ความรู้สึกผิดของเด็ก: ดีหรือไม่ดี? ความรู้สึกผิด - จิตวิญญาณหรือยังไม่บรรลุนิติภาวะ

หลายคนมีชีวิตอยู่เป็นเวลาหลายปีด้วยความรู้สึกผิดที่กัดกินพวกเขาจากภายใน เหตุการณ์บางอย่างกลายเป็นสาเหตุของความสำนึกผิดอย่างต่อเนื่อง ไม่มีเสรีภาพหรือความสุขในการกดขี่ที่พวกเขาประสบ บทความเรื่อง Guilt Complex จะช่วยให้คุณค้นหาและจัดการกับปัญหาภายใน

บ่อยครั้งที่ผู้คนได้รับความชอบธรรมหรือถูกตำหนิสำหรับแรงจูงใจของพวกเขา ความรู้สึกผิดเกิดขึ้นที่ไหนและด้วยเหตุนี้ความซับซ้อน? จากความปรารถนาที่จะเป็นหรือดูเหมือนจะเป็นคนที่ดีมีเมตตาน่านับถือมีความรับผิดชอบเชื่อถือได้ ฯลฯ

จะดีถ้าทั้งหมดนี้อยู่ในหัวใจ และถ้าไม่เช่นนั้นการกระทำที่ไม่ถูกต้องสมบูรณ์แบบหรือไม่ก็ตามหลอกหลอน คน ๆ หนึ่งเหมือนเดิมพยายามพิสูจน์ว่าเขาไม่ได้เป็นแบบนั้นจริงๆเขาดีกว่าเขาจึงเกิดความสงสารตัวเองโทษคนอื่น หรือในทางกลับกันมีความรู้สึกของการปฏิเสธตนเองอยู่กับการตระหนักรู้ในตัวเองเกี่ยวกับลักษณะที่ไม่ดีของเขา

ความรู้สึกที่หนักหน่วงบางครั้งไม่เพียงพอซึ่งเป็นความรู้สึกผิดที่ซับซ้อนในทางจิตวิทยามักเรียกว่าความเจ็บปวดทางจิตใจ

มันคืออะไร

ความรู้สึกเชิงลบซึ่งเป็นสาเหตุของการกระทำที่ก่อให้เกิดผลเสียต่อผู้อื่นเช่นเดียวกับคน ๆ หนึ่งจะแสดงออกมาในตัวเขาด้วยความรู้สึกผิดหรือสำนึกผิด

โดยพื้นฐานแล้วความผิดมีแนวคิดเรื่องการทำร้าย แต่มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างเมื่อบุคคลรู้สึกผิดและมีความผิดจริง

อันเป็นผลมาจากการประสบกับความรู้สึกอยู่ตลอดเวลาความรู้สึกผิดจึงพัฒนาขึ้นซึ่งเป็นความก้าวร้าวของบุคคลซึ่งเขามุ่งตรงไปที่ตัวเอง

คอมเพล็กซ์ของเด็กที่ยังไม่เกิดจะผ่านเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ การเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสมผ่านการตำหนิการลงโทษการประณามอย่างต่อเนื่องทำให้เด็กรู้สึกผิด เด็กจะชินกับความรู้สึก“ แย่” ทางอารมณ์

คำพูดของพ่อแม่มีบทบาทสำคัญเช่น“ คุณน่าจะเกิดมาแบบนั้น”“ เราทำเพื่อคุณมากขนาดนี้และคุณก็เนรคุณ” เป็นต้นซึ่งทำให้เด็กมีการรับรู้ที่มั่นคงเกี่ยวกับบุคลิกภาพของเขาเช่น“ ฉันไม่เคยมีอะไรเลย มันไม่ได้ผล "," ฉันต้องโทษทุกอย่าง "," เพราะฉันทุกคนต้องทนทุกข์ "

ผลที่ตามมาในวัยผู้ใหญ่คือ:

• ความนับถือตนเองต่ำ
• ตนเองสงสัย;
• ความไม่พอใจ;
• การกล่าวหาตนเองอย่างต่อเนื่อง
• ไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้คน

ภาพลักษณ์ภายนอกของบุคคล:

• ใบหน้าไม่มีความสุข
• ดูไม่มีความผิด;
• ไหล่โค้งงอเมื่อเดิน

ภาวะนี้สามารถแสดงออกได้ในโรคทางจิตและปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

ป้าย

ในคนความรู้สึกผิดที่ซับซ้อนทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายความกลัวและความสับสนต่อหน้าชีวิตทำให้เขาขาดความรับผิดชอบความแข็งแกร่งพลังงานและทางเลือกที่เหมาะสม

อะไรคือคุณสมบัติหลักของบุคคลที่มีความรู้สึกเจ็บปวด:

• สถานะภายในของ "ความเลวร้าย" ในสถานการณ์ชีวิตใด ๆ
• “ ผู้มีความผิด” มักถูกกดดันจากผู้ชักใยที่ใช้จุดอ่อนของตนเพื่อควบคุมและได้รับผลลัพธ์ที่มีตนเองเป็นศูนย์กลาง
• ให้ข้อกล่าวหาที่ไร้เหตุผลจากผู้คน: ความโกรธความไม่พอใจการวิพากษ์วิจารณ์การระคายเคืองการกรีดร้องน้ำตา ฯลฯ จากนั้นรู้สึกผิดมากขึ้น
• พวกเขาพยายามทำตัว“ ดี” ตลอดเวลาไม่ปฏิเสธสิ่งใดไม่แยกแยะพวกเขากลัวที่จะตัดสินใจถูกต้องกลัวว่าจะทำให้ใครขุ่นเคืองไม่สามารถซื่อสัตย์กับผู้คนได้
• กังวลอยู่ตลอดเวลาว่าผู้คนคิดอย่างไรเกี่ยวกับพวกเขา
• พิจารณาตัวเองเสมอและทุกที่ที่รับผิดชอบและอย่าให้สิทธิ์ตัวเองในการทำผิด
• ละทิ้งความรับผิดชอบเนื่องจากกลัวการกระทำที่ไม่ถูกต้องและการสำนึกผิดในภายหลัง
• พยายามบันทึกสถานการณ์ใด ๆ และไม่อนุญาตให้คนอื่นเลือกแม้แต่สิ่งที่ผิด
• พยายามตอบสนองความต้องการของผู้คน
• แก้ไขเพิ่มเติมในกรณีที่กระทำผิด
• มักจะถอนตัวไม่สามารถบอกความจริงได้
• มีความสัมพันธ์กับผู้คนตลอดเวลาที่ทำให้พวกเขารู้สึกผิด
• มักอาศัยอยู่กับคนที่ใช้และจัดการพวกเขา แต่ไม่สามารถทำลายความสัมพันธ์ได้เนื่องจากความรู้สึกผิดต่อเขา
• อยู่ภายใต้แอกแห่งความหดหู่และความไม่พอใจในชีวิตตัวเองและคนอื่น ๆ

ความผิดที่ซับซ้อน

ความเชื่อของพวกเขาหรือคนแปลกหน้ากำหนดให้บุคคลมีเหตุผลในการหาข้อสรุปเกี่ยวกับความไม่สอดคล้องกับภาพลักษณ์ที่ยอมรับโดยทั่วไป ความรู้สึกผิดยังคงมาพร้อมกับความกลัว คน ๆ หนึ่งมักจะดู "ดี" ในสายตาของตนเองและคนอื่น

อีกด้านหนึ่งคือการพูดรายงานตัวเองอันเป็นผลมาจากการกระทำที่ไม่ถูกต้องผิดพลาดอ่อนแอเอาแต่ใจไร้ความคิดและสุ่มเสี่ยงซึ่งบุคคลนั้นมีความรับผิดชอบในจินตนาการมานานหลายปี

ดังที่คุณทราบทุกคนมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาดและไม่ใช่ทุกสถานการณ์ขึ้นอยู่กับเรา ความรู้สึกที่พบบ่อยที่สุดและแข็งแกร่งที่สุดคือความรู้สึกที่ทำให้เกิดอารมณ์มากมายและยังคงอยู่ในความทรงจำเป็นเวลานาน

บ่อยครั้งที่ผู้คนจมดิ่งสู่ความรู้สึกผิดด่าว่าตัวเองกระทำผิดอยู่ตลอดเวลาไม่สามารถอยู่กับปัจจุบันและเปลี่ยนแปลงสถานการณ์เอาแต่เสียใจกับอดีต

ก่อนที่เด็ก

พ่อแม่เกือบทุกคนรู้สึกผิดต่อหน้าทั้งเด็กเล็กโตหรือผู้ใหญ่ สิ่งนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยความเห็นของผู้อื่นซึ่งมักเป็นคนใกล้ชิดในสายตาที่พ่อแม่เลี้ยงดูลูก ๆ

ตามกฎแล้วพ่อแม่ที่อายุน้อยจะทำผิดพลาดมากมายซึ่งพวกเขาจะเสียใจไปตลอดชีวิต หากในชีวิตของเด็กบางสิ่งบางอย่างไม่เป็นไปตามที่พวกเขาต้องการหรือวางแผนไว้พวกเขาจะโทษตัวเองในทุกสิ่งอย่างแท้จริงโดยไม่คิดว่าแต่ละคนตัดสินใจเลือกของตนเอง

วลีทั่วไปของพ่อแม่:“ เราเลี้ยงดูเขาไม่ถูกต้อง” ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงเสมอไป บ่อยครั้งเด็ก ๆ ที่มาจากครอบครัวที่เจริญรุ่งเรืองมักใช้เส้นทางที่ผิดและพ่อแม่ต้องแบกรับความผิดที่ซับซ้อนสำหรับการกระทำผิดในใจของพวกเขา

สาเหตุทั่วไปของการตั้งค่าสถานะตนเอง:

• แม่ที่อายุน้อยหลายคนหมดภาระหน้าที่ที่เพิ่มขึ้นอย่างแท้จริงที่มีต่อลูกไม่สามารถทิ้งเขาไว้กับญาติ ๆ ได้ดังนั้นจึงละทิ้งชีวิตและไม่สนใจตัวเอง
• พ่อสามารถทำงานหนักเกินไปให้เหตุผลว่าตัวเองมีภาระหน้าที่ที่เพิ่มขึ้นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางการเงินของครอบครัว
• พ่อแม่หลายคนไม่เข้าใจว่าเด็กไม่ได้เรียนรู้จากคำพูดของพวกเขา แต่มาจากการกระทำของพวกเขา บางครั้งพวกเขาแนะนำการลงโทษและข้อ จำกัด มากมายในกระบวนการเลี้ยงดูและบ่อยครั้งถึงขั้นทำร้ายซึ่งพวกเขากลับใจอย่างมาก

สิ่งที่ต้องทำ:

• หยุดวิจารณ์ตนเองและดำเนินชีวิตตามปกติ
• ให้เวลาที่จำเป็นแก่เด็กโดยไม่ลืมตัวเอง
• ควบคุมอารมณ์ของคุณแสดงความรักและห่วงใยมากขึ้น
• ในกรณีของการกระทำที่ไม่ถูกต้องพร้อมที่จะขอให้เด็กให้อภัยและอธิบายพฤติกรรมที่ผิดของคุณให้เขาฟัง
• คุณไม่ควรชดใช้ความผิดของผู้ปกครองด้วยของขวัญจะเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มใช้เวลาสื่อสารกับบุตรหลานของคุณมากขึ้น

ก่อนพ่อแม่

เด็กที่โตแล้วมักจะรู้สึกผิดต่อหน้าพ่อแม่ เมื่อกลายเป็นพ่อแม่ตัวเองแล้วพวกเขาเข้าใจดีว่าพ่อและแม่เสียใจบ่อยแค่ไหนพูดคำหยาบพาแม่“ หัวใจวาย” ด้วยพฤติกรรมไม่พอใจไม่โทรไม่มาเยี่ยมไม่ไปเยี่ยมคนชราที่ป่วยและอื่น ๆ อีกมากมาย

ความจริงอีกประการหนึ่งของการพัฒนาความผิดที่ซับซ้อนสามารถถูกจัดการโดยผู้ปกครองซึ่งเป็นผลมาจากการที่เด็กผู้ใหญ่มีความรู้สึกเชิงลบ:

1. ความรักแบบพ่อแม่ที่เห็นแก่ตัวมักจะไม่ปล่อยให้เด็กไปจากตัวเองการดูแลที่มากเกินไปแม้แต่กับเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ก็ไม่ได้ทำให้พวกเขามีสิทธิ์เลือกเอง
2. พ่อแม่ไม่สามารถปลดเปลื้องความรับผิดชอบต่อลูกที่โตแล้วได้ทันเวลาทนและตำหนิพวกเขาที่ไม่เชื่อฟัง และเด็ก ๆ ยังคงมีประสบการณ์เช่นเดียวกับในวัยเด็กความรู้สึกผิดทางอารมณ์เพราะพวกเขาไม่ทำให้พ่อแม่พอใจ

สิ่งที่ต้องทำ:

• พูดคุยกับผู้ปกครองอย่างตรงไปตรงมา
• หากจำเป็นให้ขอการอภัยสำหรับบาดแผลที่ถูกทำร้าย
• ถ้าเป็นไปได้ให้อุทิศเวลาให้กับพ่อแม่โทรไปเยี่ยมดูแลช่วยเหลือทางการเงิน
• ให้อภัยตัวเอง

ก่อนที่ผู้ตาย

ความเศร้าโศกจากการสูญเสียคนที่คุณรักเป็นความรู้สึกที่หนักแน่นและบั่นทอนจิตใจ บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่สามารถรับมือกับมันได้พวกเขาต้องการความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสม แท้จริงแล้วทุกคนมีเหตุผลที่จะตำหนิตัวเองต่อหน้าคนที่จากไปแล้ว

ทุกคนทำผิดพลาด มีคนเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่คิดว่าจะประหยัดเวลาในการสื่อสารกับคนที่คุณรักได้อย่างไรซึ่งจะหายไปได้ทุกเมื่อ และยิ่งถ้ามีเหตุผลจริงๆที่จะรู้สึกผิด

ความสำนึกผิดและความรู้สึกผิดลึก ๆ ซึ่งอาจซับซ้อนเป็นเวลาหลายปีมักส่งผลกระทบต่อผู้ที่พ่อแม่เสียชีวิตก่อนกำหนด เด็กที่เป็นผู้ใหญ่เข้าใจว่าพวกเขาสูญเสียมากเพียงใดสูญเสียคนใกล้ชิดและอุทิศตนมากที่สุด

สำหรับคนส่วนใหญ่การสูญเสียเป็นความรู้สึกผิดที่ไม่อาจแก้ไขได้สำหรับการไม่ทำความดีการทะเลาะวิวาทขาดความรักความเอาใจใส่และอื่น ๆ อีกมากมายที่ไม่สามารถทำเพื่อผู้เสียชีวิตได้อีกต่อไป

สิ่งที่ต้องทำ:

• ตระหนักว่าไม่สามารถส่งคืนบุคคลได้อีกต่อไป
• ให้อภัยตัวเองสำหรับการกระทำที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับบุคคลในช่วงชีวิตของเขา
• ปล่อยความทรงจำเหล่านี้ไปจากใจเลิกสำนึกผิด
• ยอมรับความจริงที่ว่าความชั่วร้ายบนโลกเกิดขึ้นบนพื้นฐานที่เท่าเทียมกับความดีและทุกคนมีส่วนร่วมในทั้งสองอย่าง
• เข้าใจว่าผู้เสียชีวิตได้รับการปลดปล่อยจากทุกสิ่งและจากการกระทำที่ไม่ถูกต้องของคุณที่เกี่ยวข้องกับเขา

ที่ผ่านมา

มีการแสดงออกว่าอดีตตามเราพร้อมที่จะโจมตีเราเสมอ และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อเราหันกลับไปอย่าลืมสิ่งที่ดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่ไม่ดีด้วย

อดีตนั้นตายไปแล้วและบ่อยครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่สามารถคาดหวังได้ในปัจจุบัน ความผิดที่ซับซ้อนของการทรยศการกระทำการทรยศสิ่งที่ทำให้คนอื่นเจ็บปวดมักจะหลอกหลอนและเตือนตัวเอง

บ่อยครั้งกว่านั้นไม่ใช่ความผิดในการกระทำ แต่เป็นการตระหนักถึงการตกอยู่ในสายตาของคนที่ตระหนักถึงบางสิ่ง บาปลับเป็นที่รู้กันเฉพาะสำหรับมนุษย์และพระเจ้าเท่านั้นและคนอื่น ๆ ก็รู้จักบาปที่ชัดเจนเช่นกัน

ชีวิตในอดีตความคิดเกี่ยวกับมันความเสียใจความรู้สึกไม่ยอมให้ก้าวไปข้างหน้า ในการเริ่มต้นใช้ชีวิตตามปกติจะดีกว่าที่จะจัดการกับอดีตครั้งแล้วครั้งเล่า

สิ่งที่ต้องทำ:

• ให้อภัยตัวเองสำหรับความผิดที่คุณได้กระทำโดยตระหนักว่าทุกคนในชีวิตนี้ไม่ได้ปราศจากบาป
• พยายามลบข้อบกพร่องในอดีตของคุณออกจากความทรงจำ
• ครอบครองตัวเองกับสิ่งอื่น ๆ ที่จะแตกต่างจากสิ่งก่อนหน้าโดยพื้นฐาน
• ถ้าเป็นไปได้ขอการให้อภัยจากผู้ที่ถูกทำให้ขุ่นเคืองถูกขโมยไป ฯลฯ ;
• เริ่มต้นชีวิตจากใบไม้ใหม่ด้วยการมองโลกในแง่ดีมองไปในอนาคตและเชื่อว่าจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นอีก

สำหรับความตาย

ผู้คนมักจะโทษตัวเองที่ทำให้ใครบางคนตายแม้ว่าพวกเขาจะเข้าใจว่าพวกเขาไม่สามารถควบคุมมันได้ ทุกคนมาที่โลกนี้โดยพระประสงค์ของพระเจ้าและออกจากทางเดียวกัน

หากมีสถานการณ์ที่บุคคลต้องทนทุกข์เสียชีวิตก่อนวัยอันควรและมีใครบางคนไม่สามารถช่วยเหลือได้ให้ความช่วยเหลือและผลักดันสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจควรจำไว้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเนื่องจากสิ่งเลวร้ายมากมายเกิดขึ้นบนโลก

เป็นเรื่องยากที่จะทราบว่ามีเด็กเสียชีวิตจากอุบัติเหตุซึ่งพ่อแม่ของเขาอาจทิ้งไว้ที่บ้าน แต่พวกเขารอดชีวิตมาได้ มันเป็นแค่อุบัติเหตุทำไมมันถึงเกิดขึ้นในความเป็นจริงไม่มีใครรู้ แต่ความจริงก็คือพ่อแม่เหล่านี้จะอยู่กับความรู้สึกผิดและการสูญเสียที่แก้ไขไม่ได้ไปตลอดชีวิตหากพวกเขาไม่สามารถออกจากสถานการณ์นี้ได้

สำหรับการตายของคนที่คุณรักคนที่ไม่พยายามทุกวิถีทางเพื่อช่วยเขาให้รอดมักจะตำหนิตัวเอง ที่นี่คอมเพล็กซ์ความผิดถูกรวมเข้ากับความรู้สึกถึงหน้าที่ที่ไม่ได้รับการปฏิบัติ สิ่งเหล่านี้น่าจะเป็นการสำนึกผิดที่รุนแรงที่สุด

สิ่งที่ต้องทำ:

• วิเคราะห์สถานการณ์ของเหตุการณ์
• ตระหนักถึงความจริงที่ว่าบุคคลไม่ได้มีอำนาจทุกอย่างและไม่ใช่ทุกสถานการณ์ที่สามารถมองเห็นได้เพื่อแก้ไข
• ให้อภัยตัวเองหากมีความผิดทางอ้อมในการตายของบุคคลอื่น
• ยอมรับความจริงที่ว่าบุคคลนั้นไม่สามารถถูกส่งกลับได้อีกต่อไปและถ้าเป็นไปได้ให้ตกลงกับสถานการณ์ปัจจุบัน
• เพื่อทำความเข้าใจว่าความตายทางกายภาพแยกผู้คนเพียงชั่วขณะวันหนึ่งพวกเขาจะสามารถพบกันได้ในอาณาจักรของพระเจ้าผู้ทรงพระชนม์หากพวกเขาเชื่อในพระองค์
• ค้นหาบุคคลที่จะแบ่งปันความเศร้าโศกของการสูญเสีย

วิธีการกำจัด

มักจะเป็นเรื่องยากที่จะหลุดพ้นจากความรู้สึกผิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการกดขี่นี้มีรากฐานมาจากวัยเด็ก แต่จำเป็นต้องต่อสู้นี่เป็นวิธีเดียวที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองและชีวิตของคุณ

นักจิตวิทยาแนะนำ:

1. การค้นหาความผิดที่ซับซ้อนและยอมรับผลการทำลายล้างของมันอย่างจริงใจ
2. เขียนประสบการณ์ที่ไม่สบายใจลงบนกระดาษ
3. ให้อภัยตัวเองและคนอื่นจากก้นบึ้งของหัวใจ
4. ลืมอดีตโดยการเปลี่ยนแนวความคิดของคุณด้วยความตั้งใจ
5. เชื่อในความจริงอีกอย่างเกี่ยวกับตัวเอง: ฉันเป็นคนดีทุกอย่างเหมาะกับฉันฉันรู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ถูกต้องกับผู้คนฉันรับผิดชอบต่อการกระทำของฉัน ฯลฯ
6. หยุดการตีค่าตัวเองและเผชิญหน้ากับอนาคตด้วยความมั่นใจ
7. อย่าทำให้ตัวเองเป็นคนในอุดมคติที่สามารถแก้ปัญหาใด ๆ ได้ แต่ให้สิทธิ์ตัวเองที่จะทำผิดพลาด
8. รักตัวเองในแบบที่คุณเป็น
9. หยุดตอบสนองต่อคำวิจารณ์พยายามอย่าให้คนอื่นชักใย
10. เรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกเชิงลบและเชิงบวกด้วยวิธีที่ถูกต้อง
11. เขียนความสำเร็จของคุณลงบนกระดาษและยกย่องตัวเอง
12. เริ่มต้นขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆในชีวิต
13. ตั้งเป้าหมายและประสบความสำเร็จในธุรกิจใด ๆ
14. ใช้บทเรียนชีวิตจากสถานการณ์ต่างๆ

เป็นไปได้และจำเป็นที่จะต้องกำจัดความรู้สึกที่มีผลต่อจิตวิญญาณเปลี่ยนแปลงลักษณะนิสัยและส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้นใหม่ คนที่สามารถกำจัดความรู้สึกผิดที่ซับซ้อนทางพยาธิวิทยาได้ปลดปล่อยตัวเองและคนอื่น ๆ ที่เขาไปด้วยกันจากปัญหามากมายและเปิดทางไปสู่ชีวิตใหม่

วิดีโอ: การทำความเข้าใจแนวคิด

ลูกของฉัน ... ฉันต้องการเขามาก! ฉันคิดว่าฉันจะย้ายภูเขาเพื่อเขาทำทุกวิถีทางและเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้เขามีความสุข แต่เห็นได้ชัดว่าเธอไม่ได้ติดตามที่ไหนเลยมองข้ามไป ฉันกลัวด้วยซ้ำที่คิดว่าจะถูกตำหนิ ความรู้สึกเจ็บปวดในหัวใจแทะจากภายในเผาในความคิด - ความรู้สึกผิดต่อหน้าเด็ก ฉันทำทุกอย่างเพื่อเขา และฉันยังคงรู้สึกผิด

(เว็บบอร์ดสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน)

จิตวิทยาแห่งความผิด - เปิดเผยเหตุผล

ความรู้สึกผิด - เจ็บปวดและเจ็บปวดอย่างยิ่ง - ไม่ได้รับการยอมรับจากบุคคลเสมอไป ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในตัวคนและราวกับว่าสัตว์ร้ายบางตัวกำลังขีดข่วนวิญญาณและทรมานจากภายใน บุคคลรู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อของสภาวะภายในและอารมณ์เชิงลบ

ดังนั้นฉันจึงต้องการลิ้มรสชีวิตโดยไม่รู้สึกผิด คุณไม่สามารถจัดการได้หรือไม่? วิธีจัดการกับความรู้สึกผิดวิธีกำจัดความเสียใจความขุ่นมัวและความเสียใจ?

จิตวิทยาระบบเวกเตอร์ของ Yuri Burlan ช่วยกำจัดความรู้สึกผิด นี่เป็นเทคนิคที่เผยให้เราเห็นความลับของความปรารถนาที่ไม่รู้สึกตัวของเราและเผยให้เห็นรากเหง้าของความรู้สึกเช่นความรู้สึกผิดและความไม่พอใจซึ่งช่วยกำจัดพวกเขาไปตลอดกาล แต่สิ่งแรกก่อน

ทำไมแม่ "ทองคำ" ต้องทนทุกข์กับความผิด

ในความเป็นจริงคุณแม่ที่ดีที่สุดในโลกต้องรู้สึกผิด ทำไม? ทุกอย่างง่ายมาก เฉพาะคนที่มีความคิดบางอย่างเท่านั้นที่จะรู้สึกขุ่นเคืองและรู้สึกผิด ตามที่อธิบายไว้ในการฝึกจิตวิทยาระบบ - เวกเตอร์ของ Yuri Burlan คุณค่าในชีวิตของคนเช่นบ้านครอบครัวเด็กความซื่อสัตย์ความเหมาะสมความสะอาด นี่คือเจ้าของเวกเตอร์ทวารหนัก

พวกเขาเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบโดยธรรมชาติที่มุ่งมั่นที่จะพัฒนาสายเลือดของพวกเขาให้สมบูรณ์แบบต้องการเห็นเขาเป็นคนที่ดีที่สุดซื่อสัตย์เรียบร้อยใจดีและมีมารยาทดี ดังนั้น - เพื่อให้ผู้คนไม่ละอายใจ การกระทำด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุดโดยอาศัยความเชื่อมั่นและค่านิยมภายในของเธอแม่เช่นนี้เริ่มที่จะ "ปรับ" เด็กให้เข้ากับแนวคุณค่าของเธอ คุณแม่เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลและวิตกกังวลโดยไม่จำเป็นเกี่ยวกับความจริงที่ว่าพวกเขาไม่ได้ให้ลูกหรือมองข้ามไม่มีเวลาไม่ได้ติดตาม แม้ว่าโดยคุณสมบัติที่แท้จริงของพวกเขาพวกเขาเองก็ค่อนข้างช้าและมักจะคิดอีกครั้งก่อนที่จะตัดสินใจ แล้วพวกเขาก็โทษตัวเองที่ไม่เข้าเวลา

และพวกเขาพยายามที่จะแก้ไขความไม่สมบูรณ์ทั้งหมดในเลือดของพวกเขาและเมื่อมันไม่ได้ผลพวกเขาก็อารมณ์เสียและโทษตัวเอง

นี่คือเหตุผล: ความปรารถนาภายในที่จะทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบและโดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงดูบุตรอันเป็นที่รักทำให้พวกเขาตกอยู่ในกับดักและความรู้สึกผิดตลอดเวลากลายเป็นเพื่อนร่วมชีวิตของพวกเขา และอย่างที่คุณทราบอารมณ์เช่นความโกรธความไม่พอใจความรู้สึกผิดเป็นตัวทำลาย บางครั้งการตำหนิตัวเองอาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยได้ มีแม้กระทั่งส่วนทั้งหมดในการแพทย์ - จิตวิทยา ยิ่งไปกว่านั้นเงื่อนไขเหล่านี้ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อแม่เท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อเด็กด้วย

แต่เพื่อที่จะช่วยตัวเองจากความเจ็บป่วยจิตใจของเราจะหาวิธีออกจากสถานการณ์ เรามักจะหาวิธีคลายความตึงเครียดภายใน และจะเป็นการดีหากจะเป็นการทำความสะอาดบ้านและจัดวางของให้เป็นระเบียบเรียบร้อยบนชั้นวางทั้งหมด มันแย่กว่านั้นมากเมื่อจากความตึงเครียดที่เกิดขึ้นเธอเริ่ม "ขัด" หรือมากกว่านั้นคือทุบตีตะโกนหรือทำให้ลูกของตัวเองอับอาย ที่นี่คุณสามารถพิจารณาขั้นตอนทั้งหมดของการก่อตัวของความรู้สึกผิดและการเดินต่อไปในวงจรอุบาทว์ (แต่นั่นเป็นหัวข้อสำหรับบทความอื่น)

จิตวิทยาระบบเวกเตอร์แสดงให้เห็นทุกสิ่งที่ตรงกันข้ามนั่นคือความแตกต่างระหว่างความปรารถนาภายในของบุคคลเหล่านั้น มันอยู่ที่ความแตกต่างระหว่างความรู้สึกและความรู้สึกที่ซ่อนอยู่เหล่านี้ซึ่งปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นและความรู้สึกผิดและความไม่พอใจเป็นบางส่วน

อาชีพหรือความผิด

อยากถามคุณแม่ที่ยังมีลูกว่ามีความรู้สึกผิดต่อหน้าลูกหรือไม่? ฉันทำงานฉันอายุ 30 ปีและฉันเห็นลูกสาวอายุ 1.5 ปีของฉันในตอนเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้นจนถึงตอนนี้ฉันไปเที่ยวพักผ่อนกับสามีเท่านั้นโดยไม่มีเธอและฉันก็กัดฟันตลอดเวลาด้วยความรู้สึกผิดที่ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดี ... ข้างๆเธอเพราะคุณต้องวิ่งไปทำงาน และฉันกลับบ้านจากการทำงานเหนื่อย ๆ และฉันก็ไม่มีแรงที่จะทำ
(เว็บบอร์ดสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน)

มีแม่คนอื่น ๆ ที่เริ่มทุกข์ทรมานจากการที่พวกเขาทุ่มเทเวลาให้กับลูกน้อยเนื่องจากพวกเขาทุ่มเทแรงกายแรงใจในการสร้างอาชีพ การปรากฏตัวของเวกเตอร์ทางผิวหนังทวารหนักและการมองเห็นทำให้ผู้หญิงมีความสามารถในการเป็นแม่ที่ยอดเยี่ยมและประสบความสำเร็จในสังคม แต่ก็ไม่ได้ช่วยบรรเทาความรู้สึกผิดต่อหน้าเด็กของเธอ

ดังนั้นสำหรับคำถามเกี่ยวกับความศักดิ์สิทธิ์ของนิตยสารผู้หญิงทุกฉบับ: อาชีพหรือครอบครัว - ผู้หญิงที่มีผิวสีซึ่งมักจะตอบว่าเธอเลือกอาชีพ และไม่ใช่ความผิดของเธอ นี่คือความปรารถนาโดยไม่รู้ตัวที่ซ่อนอยู่จากเธอเพื่อหาเงินสร้างอาชีพหรือแม้กระทั่งดำเนินธุรกิจ ภายในตัวเธอเองเธอเชื่อมั่นว่าเธอทำทุกอย่างเพื่อลูก และนี่ไม่ได้หมายความว่าเธอเป็นแม่ที่ไม่ดี เธอมีลำดับความสำคัญของความปรารถนาที่แตกต่างกัน

แม่ที่กำลังสร้างอาชีพและหารายได้ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามดูเหมือนว่าด้วยวิธีนี้เธอจะมั่นใจได้ดีขึ้นในปัจจุบันและอนาคตของเด็กเพราะเธอจะมีเงินทุนสำหรับ "พัฒนาการ" ของเด็กของเล่นและเสื้อผ้าที่ทันสมัยโรงเรียนที่มีชื่อเสียงครูสอนพิเศษ ฯลฯ .P

นี่เป็นความจริงบางส่วน แต่เด็กต้องการความสนใจสูงสุดของแม่เพราะแม่คือโลกของเขา แม่ของเขาได้รับความรู้สึกปลอดภัยและความปลอดภัยขั้นพื้นฐานซึ่งเป็นรากฐานสำหรับการก่อตัวของจิตใจของเขา นี่คือเหตุผลว่าทำไมแม่ที่กระตือรือร้นและทำงานจำเป็นต้องหาสมดุลระหว่างงานกับลูก

หากแม่ที่มีเส้นเอ็นที่มองเห็นทางทวารหนักของเวกเตอร์ต้องเลือกระหว่างเด็กกับอาชีพอะไรก็ตามที่เธอเลือกเธอจะรู้สึกผิดเสมอ ในขณะเดียวกันถ้าแม่รู้ว่ามีการติดต่อทางอารมณ์ที่รุนแรงระหว่างเธอกับลูกแสดงว่าเธอทำทุกอย่างเพื่อประโยชน์ของลูกความรู้สึกผิดก็จะลดน้อยลง

จัดการกับความรู้สึกผิดและความไม่พอใจ

เด็กเล็ก ๆ ที่อยู่ในระดับหมดสติ "อ่าน" สถานะภายในของแม่และค่อยๆเริ่มจัดการกับความรู้สึกผิดและความขุ่นเคืองต่างๆ และเมื่อแม่พูดคนเดียวด้วยน้ำเสียงที่ขุ่นเคืองหรือรู้สึกผิดเด็กที่มีเวกเตอร์ผิวหนังจะได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้ เด็กที่มีทวารหนักจะควบคุมความรู้สึกไม่พอใจและทำหน้ามุ่ยเงียบ ๆ ที่มุมห้อง เด็กมักจะพยายามบงการพ่อแม่โดยไม่รู้ตัวเสมอเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่ต้องการ สำหรับผู้ใหญ่ดูเหมือนว่าพวกเขาเป็นผู้ควบคุมกระบวนการเหล่านี้ซึ่งในความเป็นจริงแล้วเป็นภาพลวงตา นี่คือสถานการณ์ที่กำหนดไว้ล่วงหน้าซึ่งเติมเต็มชีวิตของเราด้วยอารมณ์เชิงลบ แม้แต่หุ่นยนต์ตัวเล็ก ๆ ก็สามารถปลูกฝังความรู้สึกผิดให้กับแม่ได้

มักเป็นไปได้ที่จะสังเกตว่าเด็กที่เป็นผู้ใหญ่จัดการกับความรู้สึกผิดของแม่และเรียกร้องเงินจากเธอสำหรับวัยเด็กที่เขาไม่ได้มีความสุขอย่างสิ้นเชิง และแม่ถูกนำโดยการเรียกร้องทางอารมณ์ที่รุนแรงเหล่านี้และจากนั้นก็ประสบกับความรู้สึกผิดความไม่พอใจความโกรธและความรำคาญต่อลูกที่ไม่มีเหตุผลของเธออีกครั้ง จะจัดการกับปัญหาที่ยุ่งเหยิงนี้อย่างไร?

ชีวิตที่ปราศจากความผิดเป็นไปได้

ในความเป็นจริงคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในความทุกข์ คุณแม่จำนวนมากรู้สึกผิดต่อลูก และแม้แต่พิธีกรยอดนิยม "Visiting a Fairy Tale" Valentina Leontyeva ก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกผิดต่อหน้าเด็กเช่นกัน เธอเป็นที่รักของเด็ก ๆ หลายล้านคนและเธอไม่สามารถทุ่มเทความสนใจเวลาและพลังงานให้กับเธอได้มากนัก

จะทำอย่างไร? เริ่มต้นด้วยการจัดการกับตัวเองและประสบการณ์ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กยังไม่ผ่านวัยแรกรุ่น แม้ว่าคุณจะสามารถปรับจูนส้อมของความสัมพันธ์ภายในของคุณได้ทุกวัย ท้ายที่สุดความขัดแย้งทั้งหมดที่นำไปสู่อารมณ์เชิงลบและความรู้สึกผิดอย่างหนักมาจากความขัดแย้งในจิตวิทยาของแม่และเด็กซึ่งเป็นโครงสร้างที่แตกต่างกันของจิตใจของพวกเขา

กำจัดความรู้สึกผิดและหายใจลึก ๆ

การกำจัดความรุนแรงของความรู้สึกผิดเป็นผลลัพธ์ที่ยั่งยืนอย่างหนึ่งซึ่งได้รับการทดสอบซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยผู้ฟังหลายพันคน นี่เป็นเพียงบางส่วนของพวกเขา:

“ ... ฉันจะยิงเธอ ชื่นชมลูกสาวของฉันฉันไม่สามารถช่วยตัวเองได้ สมองของฉันถูกปกคลุม หลังจากนั้นฉันร้องไห้กอดเธอขอการให้อภัยรู้สึกผิดอย่างสุดซึ้ง แต่ทุกอย่างซ้ำแล้วซ้ำเล่า ฉันไม่สามารถพูดได้ว่ามันมักจะเป็นเช่นนั้น แต่ตอนนี้ฉันมีความคิดเชิงระบบฉันเข้าใจดีว่าทั้งหมดนี้นำไปสู่อะไร ... ทั้งฉันและสามีไม่สามารถรับมือกับเธอได้เธอไม่ฟังใครไม่มีคำพูดและข้อโต้แย้ง ไม่ได้รับรู้และดูเหมือนกับฉัน (และตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าเป็นเช่นนั้น) เธอจงใจยั่วยุให้เราทำเรื่องอื้อฉาวและจากนั้นให้ลงโทษทางร่างกาย ... "
อนาสตาเซียบี. เพนซ่า

“ …ฉันกลัวอย่างบ้าคลั่งที่จะทำลายชีวิตที่เปราะบางนี้ด้วยมือของฉันเอง คำพูดแรกของฉันหลังจาก - ถึงหมอตำแย:“ ช่วยด้วย! ฉันจะวางมันเดี๋ยวนี้! " ฉันถูกหลอกหลอนด้วยความรู้สึกที่ว่าฉันได้รับบางสิ่งที่ฉันไม่มีค่าควรที่ฉันไม่สามารถรักษาไว้ได้ว่าบทบาทของแม่ไม่ใช่สำหรับฉัน ...
ฉันรู้สึกอย่างไรกับลูก ไม่มี“ ซาลาเปาหวาน”“ มือน้อย” และ“ รอยยิ้มไร้ฟัน” สัมผัสฉัน ฉันแค่รู้สึกสงสารเธอที่ฉันไม่สามารถให้ความรักที่เกิดจากเธอโดยกำเนิดของเธอได้ เธอไม่ได้รับสิ่งที่ทารกทุกคนควรมี
ฉันเลิกโทษตัวเองเข้าใจว่าทำไมฉันถึงทำแบบนี้ติดตามช่วงเวลาที่ทำให้ฉันโกรธความขุ่นเคืองความสิ้นหวัง มีสองประเด็นหลักคือต้องฟุ้งซ่านอยู่ตลอดเวลาและร้องไห้ดังเป็นเวลานาน และฉันก็เริ่มปฏิบัติกับมันอย่างแตกต่าง ฉันเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความสนใจไปที่เด็กทันทีโดยไม่ยึดติดกับความคิดที่ยังไม่เสร็จ ... "
Irina M. ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

“ …หายไปแล้วคือความรู้สึกผิดที่หลอกหลอนฉันความเข้าใจอย่างเต็มที่ว่าเด็กที่ไม่มีพ่อจะเติบโตมาเป็นคนที่ตระหนักรู้อย่างถ่องแท้และขึ้นอยู่กับแม่ ... ”
Ekaterina A. นักเศรษฐศาสตร์ผู้จัดการมอสโก

คุณสามารถหยุดความรู้สึกผิดในแง่ลบต่อหน้าลูกและหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์ ในการทำเช่นนี้คุณต้องเข้าใจรายละเอียดเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของจิตใจและความปรารถนาตามธรรมชาติของคุณตลอดจนโครงสร้างของกลไกโดยไม่รู้ตัวที่ลากเราไปสู่สถานะที่ทำลายล้างของความรู้สึกผิดและความแค้น สามารถทำได้ที่การฝึกอบรม System Vector Psychology ออนไลน์ฟรีที่ใกล้ที่สุดโดย Yuri Burlan

บทความนี้เขียนโดยใช้สื่อจากการฝึกอบรมออนไลน์ของ Yuri Burlan เรื่อง "System Vector Psychology"

อ่านบ่อยๆ

คนส่วนใหญ่ไม่ตระหนักว่าความรู้สึกผิดไม่ใช่อารมณ์ที่ช่วยคนในการแก้ปัญหาชีวิตของเขา เมื่อประสบกับสิ่งนี้อยู่ตลอดเวลาผู้คน "ขับรถเข้ามุม" ซึ่งเป็นการยากมากที่จะออกไปในภายหลัง บางคนเชื่อว่าความผิดนั้นเป็นตัวควบคุมพฤติกรรมมนุษย์ในสังคม บางคนอ้างว่าความรู้สึกผิดอย่างต่อเนื่องเป็นโรคคล้ายกับ

ในพจนานุกรมของ V. Dahl ความรู้สึกผิดถูกตีความในเงื่อนไขต่อไปนี้:

• ประพฤติตัวไม่เหมาะสม;
• บาป;
• บาป;
• การกระทำที่น่ารังเกียจ

ในความหมายเริ่มต้นวลีนี้หมายถึงการรับรู้ของบุคคลว่าเขาละเมิดทั้งทางตรงหรือทางอ้อมทำให้เกิดความเสียหายทางศีลธรรมหรือทางวัตถุแก่ใครบางคน เป็นที่เข้าใจกันว่าบุคคลนั้นต้องการแก้ไขข้อผิดพลาดและกำลังพิจารณาวิธีการชดเชยความเสียหายที่เกิดขึ้น

อย่างไรก็ตามในช่วงเวลาของเราความรู้สึกผิดได้กลายเป็นเรื่องเศร้าและหดหู่มากขึ้น

จะเป็นหรือรู้สึก - สิ่งที่แตกต่าง

หากบุคคลรู้ล่วงหน้าว่าผลของการกระทำจะเป็นเช่นไร แต่จงใจกระทำอย่างจงใจนั่นหมายความว่าเขาจะโทษอย่างแท้จริง ตัวอย่างรวมถึงการกระทำโดยเจตนาหรือความประมาททางอาญา

คนที่ทำร้ายคนโดยไม่ตั้งใจทำให้รู้สึกผิด พวกเขาไม่ต้องการที่จะทำ แต่มันก็เกิดขึ้น ผู้ที่มักจะ "เล่นซ้ำ" สถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับเขาวาดรายละเอียดมากขึ้นในใจของพวกเขาอยู่ภายใต้ความทุกข์ทรมานนี้

ความรู้สึกผิดนั้นขึ้นอยู่กับความเชื่อและหลักการที่ผิด ๆ ซึ่งบุคคลเรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อย

ดังนั้นความผิดและความผิดจึงแตกต่างกัน จิตวิทยาตีความความรู้สึกผิดว่าเป็นปฏิกิริยาทำลายล้างต่อการกล่าวโทษตนเอง มันก็คล้ายกับการวิจารณ์ตนเองลักษณะของคนที่ไม่สมดุลทางจิตใจซึ่งมีผลต่อการทำลายสภาพอารมณ์ของบุคคล ความรู้สึกนี้จะเท่ากับการทำลายตัวเองและทำลายตนเอง - ฆ่าตัวตายทางอารมณ์

มีความรู้สึกผิดสองประเภทที่ผู้คนมักประสบ:

• ความผิดสำหรับสิ่งที่เขาสามารถทำได้ แต่ไม่ได้;
• รู้สึกผิดในสิ่งที่เขาทำ แต่เขาไม่สามารถทำได้

แต่ถึงแม้ว่าคุณจะถูกตำหนิคุณก็ไม่สามารถทนทุกข์และกังวลได้

ความอัปยศและความผิดเป็นเงื่อนไข

ไวน์คืออะไร หมอจิตวิทยา D. อังเกอร์เชื่อว่านี่คือการกลับใจและการยอมรับการกระทำผิดของเขาเอง บุคคลที่ถูกชี้นำโดยบรรทัดฐานของพฤติกรรมที่เป็นที่ยอมรับทั่วไปประเมินการกระทำของเขาและทำให้ข้อกำหนดที่เข้มงวดที่สุดสำหรับตัวเอง อนุพันธ์ของความรู้สึกนี้คือความทุกข์ทรมานทางจิตใจความอับอายสยองขวัญในสิ่งที่พวกเขาทำและประสบการณ์ที่เศร้าโศก

ความรู้สึกผิด - มันคืออะไร?

ตอนนี้เราต้องคิดออก หากความรู้สึกผิดมีผลทำลายต่อจิตใจมนุษย์ทำไมเราต้องการมัน? ตามทฤษฎีที่เสนอโดยดร. ไวส์แพทย์ด้านจิตวิทยาความรู้สึกผิดช่วยฟื้นฟูความสัมพันธ์ทางสังคมที่แตกแยก ตามมาจากสมมุติฐานของเขาว่าความรู้สึกผิดเป็นผลมาจากพื้นฐานทางศีลธรรมและความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นในสังคม

หากคุณหันไปหาดร. ฟรอยด์คุณจะได้ยินคำนิยามของคำว่า "ไวน์" อีกคำหนึ่ง ร่วมกับดร. แมนเดอร์เพื่อนร่วมงานของเขาเขาเชื่อว่าความรู้สึกผิดนั้นเป็นความรู้สึกที่ใกล้เคียงกับสัญชาตญาณในการดูแลรักษาตัวเอง

ความรู้สึกผิดและความวิตกกังวลเป็นฝาแฝดในจิตวิญญาณ ด้วยความช่วยเหลือของความรู้สึกเหล่านี้บุคคลกำลังมองหาทางออกจากสถานการณ์นี้ สมองกำลังมองหาทางเลือกในการแก้ไขอย่างเมามัน ความกลัวต่อการลงโทษบังคับให้ผู้คนกลับใจจากการกระทำของพวกเขา

ไวน์คืออะไร ความรู้สึกนี้เป็นธรรมชาติของมนุษย์เพียงใด นักวิทยาศาสตร์ทำการวิจัยซึ่งปรากฏว่าแม้แต่เด็กเล็กและสัตว์ก็สามารถพิจารณาตนเองว่ามีความผิด ดังนั้นนี่ไม่ใช่เพียงการตระหนักถึงความรับผิดชอบส่วนบุคคลสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น?

ความรู้สึกผิดมาจากไหน?

จำคนที่มีอิทธิพลทางศีลธรรมกับคุณตั้งแต่ยังเป็นเด็ก? มันไม่ใช่แค่เรื่องพ่อกับแม่ เราเติบโตขึ้นมาท่ามกลางผู้ใหญ่ที่ "กดดัน" เราด้วยสิทธิอำนาจและกำหนดรูปแบบพฤติกรรมบางอย่าง มันมีประโยชน์สำหรับพวกเขาที่เราประพฤติเช่นนี้ไม่ใช่อย่างอื่น ในกรณีส่วนใหญ่มันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะใช้ชีวิตแบบนี้ พวกเขากระตุ้นและหล่อเลี้ยงความรู้สึกผิดในตัวเรา เพื่ออะไร? แบบแผนทางการศึกษาที่ผิดพลาดที่แพร่หลายแสดงให้เห็นว่าเด็กจำเป็นต้องปลูกฝังความรู้สึกผิดเพื่อที่ในอนาคตเขาจะกลายเป็นคนที่มีความรับผิดชอบและซื่อสัตย์ เมื่อปรากฎว่านี่เป็นข้อผิดพลาดร้ายแรง

ความรู้สึกผิดแบบเรื้อรังเกิดขึ้นในเด็กอายุสามขวบ - ช่วงเวลาที่เขาเริ่มตระหนักถึงความรับผิดชอบต่อการกระทำของเขา แทนที่จะช่วยเด็กแก้ไขข้อผิดพลาดพ่อแม่กลับสร้างความรู้สึกผิดในตัวเขาด้วยการตำหนิและข่มขู่ ตัวอย่างเช่นคุณแม่ที่หมกมุ่นอยู่กับความสะอาดกล่าวหาว่าเด็กกำพร้าที่เปื้อนเสื้อเชิ้ตตัวใหม่ ข้อความนี้มีพื้นฐานมาจากอะไร? เด็กในวัยนี้จะรู้แนวคิดของคำว่า "ทั้ง ๆ ที่" ได้อย่างไร? สิ่งสำคัญคือทำไมเขาต้องการมัน? เด็กโดยตระหนักว่าเขาถูกกล่าวหาว่ามีอะไรบางอย่างที่เขาไม่สามารถเข้าใจได้ค่อย ๆ รู้สึกสำนึกผิดว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขาในชีวิตนี้ ตอนนี้เขารู้สึกผิดทั้งที่เขาไม่ได้กระทำความผิด เขาเห็นว่าเพื่อนเปื้อนเสื้อของเขาและกลัวที่จะถูกลงโทษกับเขา เขามีความคิดเห็นที่ผิดพลาดว่าเขาควรรับผิดชอบต่อสิ่งที่เขาไม่ได้มีส่วนร่วม เป็นผลให้เด็กเชื่อว่าความผิดของเขาคือแม่และพ่อเบื่องานเพราะต้องให้เขา (ลูก) มีชีวิตที่ดี ยอมรับว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นจริงๆ

ความรู้สึกผิดปะทุขึ้นอย่างรุนแรงในคนที่คนที่คุณรักป่วยหรือเสียชีวิต มันล้นหลามไปด้วยพลังพิเศษเมื่อบุคคลไม่สามารถเปลี่ยนแปลงบางสิ่งและทนทุกข์ทรมานจากมันได้

แต่ละคนได้ยิน "เสียงภายใน" อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งสั่งให้เขามีพฤติกรรมบางอย่างในสังคม คนทุกประเภทได้รับความสามารถนี้ พวกเขามักจะ "ได้ยิน" เสียงที่ทุกคนประณามนั่นคือ "เสียงแห่งมโนธรรม" อย่างไรก็ตามคุณมีความผิดจริง ๆ ที่ซ่อนตัวจากพ่อแม่เก่าของคุณว่าคุณเป็นไข้หวัดหรือไม่? คุณถูกชี้นำโดยเป้าหมายอันสูงส่ง - ไม่ทำร้ายคนที่คุณรัก ความห่วงใยและความเอาใจใส่นี้ไม่ทำให้เกิดความรู้สึกผิด แล้วทำไม? ท้ายที่สุดคุณโกงและนี่เป็นเรื่องไม่ดีและคุณควรรู้สึกผิด คุณไม่ได้ทำตามความหวังของพ่อแม่ว่าพวกเขาจะได้ยินความจริงจากคุณเสมอ

ดังนั้นความรู้สึกผิดนั้นเกิดจากความจริงที่ว่าคุณไม่ได้ทำตามความคาดหวังของใครบางคน ดังนั้นคุณจะโทษ

ผู้ปกครองต้องการจากการเชื่อฟังโดยไม่ต้องสงสัยเด็กครู - ความรู้ที่สถาบัน - ความสูงของท้องฟ้าในความรู้ด้านวิทยาศาสตร์ในการแต่งงาน - มิฉะนั้นการลงโทษกำลังรอ ใครเป็นผู้กำหนดมาตรฐานเหล่านี้ที่เราต้องปฏิบัติตาม ทำไมเด็กถึงถูกมองว่าทนไม่ได้เพียงเพราะเขาได้รับ C ในโรงเรียน? หลังจากทั้งหมดที่สนามกีฬาเขาเป็นคนที่ดีที่สุดในหมู่เท่ากับ ซึ่งหมายความว่าพรสวรรค์ของเขาแสดงออกมาอย่างอื่น ผู้ปกครองใส่กุญแจมือเด็กและเท้าพยายามปรับการรับรู้ของโลกให้เป็นขอบเขตที่ยอมรับกันโดยทั่วไป

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าในโลกปัจจุบันมีคนน้อยเกินไปที่มีความรับผิดชอบ ทำไม? คำตอบก็คือนักการศึกษาจะไม่เห็นความแตกต่างระหว่างความรู้สึกผิดที่คงที่กับเด็กและแนวคิดของความรับผิดชอบ

ความผิดเป็นประสบการณ์ของการไม่ตอบสนองความคาดหวังของผู้อื่น

ความรับผิดชอบคือการรับรู้ว่าคุณไม่สามารถกระทำสิ่งเลวร้ายที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่นได้

ความขัดแย้งคือคนที่แบ่งปันความรู้สึกทั้งสองในตัวเองสามารถอวดว่าแม้การกระทำที่เป็นกลางที่สุดก็ทำได้อย่างไม่เกรงกลัว พวกเขาจะไม่ถูกข่มเหงด้วยความสำนึกผิดหรือแสดงความเสียใจหากพวกเขารู้ดีว่าจะไม่มีการลงโทษสำหรับความผิด แต่สิ่งนี้เป็นของคนที่ผิดศีลธรรมอย่างมาก

บุคคลที่สมบูรณ์แบบทางวิญญาณสามารถควบคุมการกระทำของเขาได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกลงโทษ คนเหล่านี้ได้รับคำแนะนำจากความรู้สึกภายในของความถูกต้องของการกระทำของพวกเขา

เหตุใดความรู้สึกผิดจึงเป็นอันตราย?

รู้สึกผิดผู้อื่นจะหันเหความสนใจจากปัญหาอื่นโดยมุ่งความสนใจไปที่ประสบการณ์ทำลายล้างเท่านั้น ในขณะนี้เขาประสบกับความรู้สึกที่สร้างสรรค์:

• หมดหวัง
• ความอัปยศ;
• ความปรารถนา

ประสบการณ์ทั้งหมดเหล่านี้เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นโดยตรงสำหรับภาวะซึมเศร้า

คนที่“ ยอมแพ้” เขาไม่คิดในแง่ของปัจจุบันเขาต้องอ้างถึงอดีตอยู่ตลอดเวลา มองในแง่ร้ายเติบโตในคนเหมือนก้อนหิมะ - ทุกวันมันใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ คุณเคยได้ยินคำว่า "ใจที่หนักหน่วงเหมือนก้อนหิน" หรือไม่? ได้มีการกล่าวเกี่ยวกับรัฐดังกล่าว บุคคลไม่ได้พยายามหาทางออกให้พ้นจากสถานการณ์นี้ยิ่งไปกว่านั้น "ขับรถ" ตัวเองเข้าไปในเว็บแห่งความรู้สึกผิด

เขาจำได้ว่าช่วงเวลาในชีวิตเมื่อดูเหมือนว่าเขาเขาเข้าใจผิด บางทีเขาอาจจะทำธุระบางอย่างไม่เสร็จหรือบางอย่างไม่เป็นไปตามแผนที่ระบุไว้ล่วงหน้า แต่คน ๆ นั้นคิดว่าตัวเองมีความผิดในทุกสิ่ง ช่วงเวลาแห่งความสุขของชีวิตถูกบดบังด้วยประสบการณ์ที่ยากลำบากซึ่งในช่วงเวลานี้เขาจะต้องจ่ายไปพร้อมกับปัญหาที่รอเขาอยู่ในชีวิต

ประสบกับความรู้สึกผิดที่คงที่ (ซับซ้อน) บุคคลหนึ่งส่งตัวเองไปที่ท่าเรือโดยไม่รู้ตัว

เขาตกลงที่จะรับโทษแม้ว่าจะไม่สมควร ดังนั้นคุณเปิดใช้งานผู้อื่นไม่เพียง แต่จะรู้สึกเหมือนคุณ - ความรู้สึกผิดของคุณ แต่ยัง "แขวน" กับคุณบางอย่างของบาปของคุณเองที่ป้องกันไม่ให้พวกเขามีชีวิตอยู่

วิธีกำจัดความผิดด้วยตัวเอง? มีเคล็ดลับ:

• หยุดแก้ตัว! สิ่งที่คุณพูดหรือทำถูกต้อง!
• ลืม "บาป" ในอดีต กางเขนใส่พวกเขาราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น
• จำสุภาษิตที่ว่าความเย่อหยิ่งเป็นความสุขที่สอง ดังนั้นไม่ใช่ความเย่อหยิ่ง แต่การไม่มีความผิดที่ซับซ้อนคือความสุขที่สอง ทำสิ่งที่คุณจะต้องทำด้วยตัวเองก่อน -

มีตัวเลือกมากมายสำหรับการพัฒนากิจกรรม สิ่งสำคัญคือการขับรถออกไปสำนึกผิดทั้งหมด! ไม่ใช่ความผิดของคุณที่พ่อของคุณล้มป่วยและนั่นก็มีเด็กกำพร้าจำนวนมากในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าในประเทศของเรา

ในด้านจิตวิทยามีการพัฒนาวิธีการหลายอย่างเพื่อแก้ไขพฤติกรรมการทำลายล้าง อย่างไรก็ตามเชื่อว่าเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปลดภาระความผิดออกจากไหล่ของคน ๆ หนึ่งโดยสิ้นเชิง รัฐนี้สะสมมาหลายปีตั้งแต่เด็ก และสิ่งที่พวกเขาสอนเราในช่วงเริ่มต้นของชีวิต "แน่น" กินเข้าไปในสมอง นี่คือพื้นฐานของบุคลิกภาพมนุษย์ซึ่งไม่สมจริงในการสร้างใหม่ คุณสามารถนำอิฐออกจากฐานของปิรามิดเพื่อไม่ให้โครงสร้างเสียหายได้หรือไม่? แทบจะไม่ได้! สิ่งเดียวกันเกิดขึ้นกับผู้คน พวกเขาเข้าใจว่าการวิจารณ์ตนเองและทัศนคติเชิงลบต่อบุคคลของตนเองจะไม่ประสบความสำเร็จ แต่พวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้ นักจิตวิทยาไม่เพียงพยายามกำจัด "เนื้องอกมะเร็ง" ที่กำลังทำให้สุกในจิตใต้สำนึกของคน ๆ หนึ่งและทำให้เขาต้องทนทุกข์ทรมานอย่างสาหัส หน้าที่ของแพทย์คือการค้นหา "สิ่งทดแทน" ที่จะเติมเต็มช่องว่างในการเลี้ยงดูและการสร้างบุคคลในฐานะบุคคล

ควรสังเกตความแตกต่างระหว่างความรู้สึกผิดว่าเป็นอารมณ์ที่สามารถทรมานเราอย่างไร้เหตุผลและมโนธรรมที่แท้จริงซึ่งทำให้เราเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมของเรา เราจะดูปัญหาความรู้สึกผิดอารมณ์ในวัยรุ่น

เหตุผล

ประสบการณ์วัยเด็กเชิงลบ ในกรณีที่ไม่มีการยกย่องจากผู้ปกครองการลงโทษอย่างต่อเนื่องการวิจารณ์เด็กเริ่มมองว่าตัวเองเป็นผู้แพ้ เป็นผลให้ความรู้สึกของการตำหนิตนเองวิจารณ์ตนเองและความผิดอย่างต่อเนื่องพัฒนา

บางครั้งพ่อแม่มักจะปลูกฝังความรู้สึกผิดให้กับเด็กโดยการตำหนิอย่างต่อเนื่องแม้กระทั่งความผิดเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้เด็กอยู่ห่างไกลกันเป็นเวลานานแทนที่จะสั่งเขาและปลอบโยนเขาหลังจากนั้น บางครั้งผู้คนก็จัดการกับความรู้สึกผิดเพื่อหลีกทาง

ความรู้สึกด้อยค่า การเปรียบเทียบตัวเองอย่างต่อเนื่องของเรากับเกณฑ์ของสังคม (ลักษณะทางกายภาพความสามารถทางจิตพฤติกรรม) สร้างความรู้สึกผิดเมื่อเราไม่ถึงมาตรฐานที่ต้องการ

ลองถามตัวเองว่าการเลี้ยงดูในวัยเด็กของเรามีส่วนช่วยในการพัฒนาความผิดหรือไม่:

กฎในครอบครัวเข้มงวดมากจนเป็นไปไม่ได้ที่จะทำตาม?
- ผู้ปกครองตอบสนองอย่างไรเมื่อความล้มเหลวเกิดขึ้น?
- มีการกล่าวหาวิพากษ์วิจารณ์และลงโทษบ่อยครั้งหรือไม่?
- พ่อแม่ทำให้พวกเขารู้สึกผิดด้วยวลีเช่น "คุณทำได้อย่างไร" "เราสมควรมีทัศนคติแบบนี้ต่อเราจริงหรือ"
- พ่อแม่ของคุณรู้สึกผิดเมื่อคุณทำอะไรของตัวเองหรือไม่?
- คุณ "เห็น" และอ่านเรื่องคุณธรรมนานแค่ไหน?
- ในวัยเด็กมีอะไรอีกบ้าง - การยกย่องและให้กำลังใจหรือคำวิจารณ์และคำวิจารณ์?
- พ่อแม่ของคุณอดทนต่อข้อบกพร่องและความผิดพลาดเพียงเล็กน้อยหรือไม่?

ผลกระทบ

การลงโทษตัวเอง เมื่อคนอื่นประณามคุณปฏิเสธคุณโดยทั่วไปแล้วพวกเขาคิดว่าคุณไม่ดี เป็นผลให้คุณรู้สึกผิดและตัดสินตนเอง คุณมองไม่เห็นคุณไม่สามารถมองเข้าไปในดวงตาและคุณไม่สามารถพูดว่า“ ไม่” ได้แม้ในกรณีเหล่านั้นจะคุ้มค่าที่จะทำ

ประท้วง. สามารถเปิดได้เมื่อวัยรุ่นพลุ่งพล่านและทำให้ "ทั้งๆที่" มันเป็นเรื่องที่เฉยเมยเมื่อวัยรุ่นกำลังจะใช้เวลานาน“ ลืม” เพื่อทำความสะอาดตัวเองไม่ได้ทำหน้าที่ของเขาให้สำเร็จ พฤติกรรมนี้ทำให้พ่อแม่โกรธแค้นยิ่งทำให้โกรธมากขึ้นและรู้สึกผิดมากขึ้นในวัยรุ่น

การปฏิเสธและเหตุผลในตนเองบางครั้งเราซ่อนความผิดไว้และเราก็โทษคนอื่นด้วย การมุ่งเน้นไปที่ใครบางคนทำให้เราเสียสมาธิจากความล้มเหลวของเรา นอกจากนี้วัยรุ่นสามารถปฏิเสธการกระทำผิดของพวกเขาแม้ว่าจะเป็นที่ชัดเจนสำหรับทุกคนที่ทำ

การยอมรับความผิด การรับสารภาพเป็นอีกปฏิกิริยาตอบโต้ที่ผิดปกติ หากรู้สึกโล่งใจที่เราทำผิดเราสามารถขอการอภัยได้

ดังนั้นหากญาติของคุณมักจะแสดงความรู้สึกผิดคุณก็จะต้องต่อต้านสิ่งนี้ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับบัญญัติประการที่สี่ - เคารพพ่อแม่ของคุณด้วย

หากคุณต้องการซื้อ

มีหนังสือหลายเล่มที่เขียนเกี่ยวกับความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นการเปลี่ยนแปลงชีวิตและวิธีการกำจัดมัน อย่างไรก็ตามในส่วนของประสบการณ์ส่วนตัวอย่างลึกซึ้งคำแนะนำ“ ทำอย่างนี้” ไม่ได้ผล เรื่องราวในชีวิตกลายเป็นเรื่องที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น - เอาใจใส่พวกเขาเราพบว่าตัวเองใกล้จะให้อภัยตัวเองมากขึ้น นักจิตวิทยาสองคนเล่าเรื่องนี้ ได้แก่ Elisabeth Kubler-Ross และ David Kessler ผู้แต่งหนังสือเล่มใหม่

เดวิด: ความผิดมาจากไหน

บางครั้งเหตุการณ์ที่น่าเศร้าเกิดขึ้นโดยไม่มีใครผิดพลาด ไม่มีใครรู้ว่าทำไมคน ๆ หนึ่งถึงตายและอีกคนมีชีวิตอยู่ต่อไป

มีสิ่งที่เรียกว่า“ ความผิดของผู้รอดชีวิต” แต่ไม่มีเหตุผลพื้นฐานสำหรับปฏิกิริยาดังกล่าว แนวความคิดแรกเริ่มให้ความสนใจกับตัวเองหลังสงครามโลกครั้งที่สองเมื่อนักโทษค่ายกักกันที่ยังมีชีวิตรอดถาม: "ทำไมพวกเขาถึงไม่ใช่ฉัน?" ปรากฏการณ์ความผิดของผู้ช่วยเหลือเกิดขึ้นเมื่อมีคนรอดชีวิตหลังภัยพิบัติร้ายแรง มันสามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าคนที่คุณรักจะตาย - แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติก็ตาม

ไม่ใช่สำหรับเราที่จะถามว่าทำไมใครบางคนถึงตายหรือยังมีชีวิตอยู่ - นี่คือความสามารถของพระเจ้าและจักรวาล แต่ถึงแม้จะไม่มีคำตอบก็ยังมีคำตอบ: คนเหล่านี้ถูกปล่อยให้มีชีวิตอยู่

จิตวิทยาของความผิดมีรากฐานมาจากการตัดสินใจของตนเอง มันเป็นความโกรธภายใน - และเพิ่มขึ้นเมื่อระบบความเชื่อแตกสลาย ในกรณีส่วนใหญ่รังนกโทษตนเองในวัยเด็ก

ในฐานะเด็กเราขายสัญลักษณ์ของเราเพื่อผู้อื่น เราถูกสอนให้เป็นเด็กชายและเด็กหญิงที่ดีนำเราไปสู่ความคาดหวังของผู้อื่นแทนที่จะกำหนดตัวตนของเราเอง เราไม่ได้รับการสนับสนุนให้เป็นบุคคลอิสระ ในทางตรงข้ามพวกเขาสอนให้เราพึ่งพาประกาศความต้องการและชีวิตของผู้อื่นซึ่งสำคัญกว่าของเรา และบ่อยครั้งที่เราไม่รู้วิธีตอบสนองต่อการร้องขอความสุขของเราเอง

หนึ่งในอาการหลักของการติดยาเสพติดนี้คือการไม่สามารถบอกว่าไม่มี เราถูกสอนให้สุภาพต่อผู้อื่นเพื่อทำตามคำขอของพวกเขา อย่างไรก็ตามชีวิตสอนให้เราพูดว่า "ไม่" - เสียงดังและชัดเจน

Elizabeth: ความผิดเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์มนุษย์

สก็อตต์อายุเก้าขวบโกรธแม่เพราะเขาจะไม่ยอมให้เขาเข้าไปในค่าย มาร์จผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเมื่ออายุสี่สิบปีมีเงื่อนไขที่มั่นคงว่าเขาจะไม่ไปจนกว่าเขาจะเรียนจบ สกอตต์ทะเลาะวิวาทกันและตะโกนด้วยความโกรธ: "ถ้าเพียงคุณตาย!"

นี่เป็นคำพูดที่ค่อนข้างยาก บางคนอาจตอบโต้“ ไม่ต้องกังวลความปรารถนาของคุณจะเป็นจริงในไม่ช้า” แต่มาร์จมองดูลูกชายของเธอและตอบเบา ๆ “ ฉันรู้ว่าคุณไม่ต้องการสิ่งนี้ คุณแค่โกรธมาก”

สิบเดือนต่อมาเธอล้มหมอนนอนเสื่อว่า“ ฉันอยากให้สก็อตมีความทรงจำดีๆ ฉันรู้ว่าความตายของฉันจะชอกช้ำในวัยเด็กของเขาถ้ามันยังไม่จบ มันแย่มากและฉันไม่ต้องการให้เขารู้สึกผิด ดังนั้นฉันจึงคุยกับเขาเรื่องไวน์ พูดว่า“ กอตตี้จำได้ไหมว่าคุณโกรธฉันมากแค่ไหนและพูดว่าคุณอยากให้ฉันตาย? หลังจากที่ฉันหายไปนานจะผ่านไป แต่คุณจะจำได้ไม่ดี - และมันจะยากที่จะกังวล แต่ฉันต้องการให้คุณรู้ว่าเด็กทุกคนทำสิ่งที่โง่และคิดว่าพวกเขาเกลียดแม่ของพวกเขา คุณรักฉันจริงฉันรู้ มันเป็นเพียงบาดแผลลึก ๆ ในตัวคุณ ฉันไม่อยากให้คุณรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องไร้สาระ ฉันควรจะมีชีวิตอยู่เพื่ออยู่กับคุณ "

พวกเราส่วนใหญ่ไม่ฉลาดเท่ามาร์จเมื่อพูดถึงความผิดและที่มาของมัน หลายคนไม่ทราบว่าพวกเขารู้สึกผิดต่อลูก ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของเราดำเนินต่อไปเต็มไปด้วยความรู้สึกผิด - และมันกรีดร้องลงโทษทำลายล้าง

ในบางระดับจำเป็นต้องมีความผิด - เช่นแสงสีแดงที่จะหยุด หากไม่มีมันเราจะขับรถต่อไปเหมือนคนเดียวบนท้องถนน ความรู้สึกผิดเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ของมนุษย์ บางครั้งเธอก็ชี้ให้เห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติ

เดวิด: จะให้อภัยตัวเองได้อย่างไร

ความรู้สึกผิดผูกติดกับความมืดมนที่สุดในตัวเอง นี่คือการเชื่อมโยงกับความอ่อนแอความอับอายการไม่ให้อภัย รู้สึกผิดเราไม่สำคัญ: ความคิดเสื่อมเสียอยู่ภายใต้การควบคุม วิธีการกำจัดความรู้สึกผิดคือการกระตือรือร้นและยอมรับตัวเองของคุณเอง

ความละอายและความผิดจะถูกผูกไว้อย่างแน่นหนา ความอัปยศเกิดจากความผิดในอดีต ความผิดมาจากสิ่งที่คุณทำในขณะที่ความละอายเป็นสิ่งที่คุณคิดว่าตัวเอง ความผิดที่โจมตีจิตใจจะกลายเป็นความรำคาญที่เจาะวิญญาณ เช่นเดียวกับความผิดที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ความอัปยศมักเกิดขึ้นในวัยเด็ก มันเริ่มเติบโตมานานก่อนที่เราจะเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อความผิดพลาดของเราแม้ว่าหลายเรื่องจะไม่ใช่ของเราเลยก็ตาม เราเก็บความโกรธและความแค้นในใจของเรา - และตอนนี้เมื่อเรากลายเป็นผู้ใหญ่เราคิดว่าตัวเองแย่

เฮเลนอายุสิบห้าปียังเด็กเกินกว่าจะเป็นแม่ แต่ไม่เด็กเกินไปที่จะตั้งครรภ์ ครอบครัวของเธอไม่เคยคาดหวังสิ่งนี้ เมื่อเป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อนหญิงสาวจึงเล่าเรื่องทุกอย่างให้พ่อแม่ฟัง จมอยู่กับความรู้สึกผิดและอับอายครอบครัวจึงบังคับให้ส่งลูกไปสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า เฮลีนปฏิเสธการวางยาสลบระหว่างการคลอดบุตรเพราะเธอต้องการ "อย่างน้อยก็มีตาข้างหนึ่งมองดูทารกของเธอ" เธอได้พบลูกสาวตัวน้อยก่อนแยกทางกับเธอ

ตอนนี้ 55 ปีต่อมาเฮเลนมีจิตใจอ่อนแอและสุขภาพไม่ดี “ ตอนนี้เป็นเวลาที่จะสิ้นสุดชีวิต” เธอกล่าว - ฉันยอมรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันยกเว้นการเกิดของลูกสาวคนแรกของฉัน ฉันเข้าใจว่าฉันควรจะให้อภัยตัวเองเพื่อเธอ ฉันเป็นเด็กและไม่สามารถตระหนักถึงการกระทำของฉัน แต่ฉันเห็นความรู้สึกอับอายที่วิ่งผ่านทั้งชีวิตของฉัน ฉันคิดถึงเด็กที่ถูกทอดทิ้งมากกังวลและทรมาน แม้ว่าฉันจะยังเด็กและไม่รู้วิธีที่ดีกว่านี้ แต่ฉันก็อยากจะจากโลกนี้ไปด้วยความรู้สึกว่าฉันได้ดำเนินการบางอย่างเพื่อลดความอับอายของตัวเอง "

เฮเลนจึงเขียนจดหมายถึงลูกสาวของเธอ:

“ ตามเวลาที่คุณอ่านจดหมายนี้ฉันอาจไม่อยู่ในโลกนี้อีกต่อไป ฉันใช้ชีวิตที่ดี แต่ฉันคิดถึงคุณตลอดเวลา ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตของฉันรู้สึกผิด ฉันไม่รู้ว่าจะหาคุณเจอหรือเปล่า แต่ฉันสามารถทำให้คุณพบฉันได้ง่ายขึ้นถ้าคุณต้องการ

ตอนนี้ชีวิตของฉันกำลังใกล้จะสิ้นสุด; มีธุรกิจที่ยังไม่เสร็จเพียงธุรกิจเดียวคือการเขียนจดหมายถึงคุณ: หากคุณจัดการเพื่อเติมเต็มชีวิตของคุณแม้จะมีความล้มเหลวที่เป็นไปได้คุณจะสามารถทำให้สำเร็จได้อย่างเต็มที่ ฉันรู้ว่ามันยาก ฉันก้าวไปบนทางลาดชันแห่งความล้มเหลวเร็วเกินไป - ของคุณเริ่มต้นที่นั่นตั้งแต่แรก และตอนนี้ฉันต้องบอกคุณว่าคุณต้องการและฉันไม่เคยอยากจากคุณไป

ฉันหวังว่าชีวิตของคุณจะพัฒนา - และมันเต็มไปด้วยความหมายและความหมาย หากสวรรค์มีอยู่ฉันจะจ้องมองจากด้านบนและปกป้องคุณอย่างที่ฉันไม่เคยทำในชีวิต ความปรารถนาที่ลึกที่สุดของฉันคือการได้พบคุณเมื่อเวลาของคุณมาถึง "

ญาติของเฮเลนถูกค้นพบจดหมายหลังจากที่เธอเสียชีวิต เรื่องนี้เกิดขึ้นในรายการวิทยุท้องถิ่นดังนั้นจดหมายจึงพบผู้รับ ไม่กี่เดือนต่อมาผู้หญิงคนหนึ่งมาโดยอ้างว่าเป็นลูกสาวของเอลีน หลังจากการวิเคราะห์ความสัมพันธ์ได้รับการยืนยัน

เช่นเดียวกับเฮเลนความอับอายในวัยเด็กทำให้เรารู้สึกรับผิดชอบต่อสถานการณ์ที่เราพบเจอ หากเราได้รับความรุนแรงจากนั้นเราก็รู้สึกผิด หากเรารู้สึกละอายใจกับบางสิ่งเราเชื่อว่าเราสมควรได้รับมัน หากเราไม่ได้รักเรารู้สึกว่าเราไม่คู่ควรกับความรัก เรารู้สึกผิดต่อความรู้สึกแย่ ๆ ทั้งหมด ความจริงก็คือเรา - อย่างที่เราเป็น - มีค่าและมีค่า ใช่บางครั้งเราอาจรู้สึกไม่สบายใจเมื่อต้องทำอะไรบางอย่าง แต่ความรู้สึกเหล่านี้เพียง แต่ยืนยันว่าเราเป็นคนดีเพราะคนไม่ดีไม่ได้อารมณ์เสียจากการทำร้ายใครสักคน ดูด้านที่ดีที่สุดของคุณ จดจำเฉพาะสิ่งที่ดีที่สุดของคุณ

ความสงบและความรู้สึกผิดเป็นตรงกันข้าม ความรู้สึกเหล่านี้ไม่สามารถสัมผัสได้ในเวลาเดียวกัน เมื่อคุณยอมรับความรักและสันติคุณจะปฏิเสธความผิด เมื่อคุณได้รับความรู้สึกผิดคุณจะต้องหนีจากความรักและความสงบสุขในจิตใจ ด้วยความไว้วางใจในความรักเราจะพบความสงบสุข

ไวน์และเวลามีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด เนื่องจากความรู้สึกผิดมักมาจากอดีตจึงทำให้อดีตมีชีวิต ความรู้สึกผิดเป็นถนนที่ทอดยาวไปจากความเป็นจริงในปัจจุบัน เธอดึงอดีตกับเธอเข้าสู่อนาคต: อดีตที่มีความผิดสร้างอนาคตที่มีความผิด เมื่อคุณเข้าใจในสิ่งที่ทำผิดคุณสามารถปลดปล่อยอดีตของคุณเพื่อสร้างอนาคตของคุณ

ต้องปล่อยความผิดอย่างไม่ต้องสงสัย - และต้องได้รับการปล่อยตัว หากสิ่งนี้ทำด้วยความจริงใจด้วยความตั้งใจดีทุกอย่างจะหายไปถูกล้างด้วยน้ำตา ทุกสิ่งที่คุณโทษตัวเองสามารถลบล้างได้ด้วยการให้อภัย มันยากที่จะให้อภัยผู้อื่น แต่ก็ยากที่จะให้อภัยตัวเอง ถึงเวลาที่จะกำจัดการลงโทษตัวเอง ในฐานะบุตรของพระเจ้าคุณไม่สมควรได้รับการลงโทษ แต่คุณสมควรได้รับการอภัย หลังจากเสร็จสิ้นบทเรียนนี้คุณจะกลายเป็นอิสระอย่างแท้จริง

ซื้อหนังสือเล่มนี้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ "ความรู้สึกผิด: วิธีที่เรานำมาจากวัยเด็ก 2 ชั้น"

จิตวิทยา. ในเวลาเดียวกันฉันไม่ต้องทรมานตัวเองด้วยความรู้สึกผิดต่อพวกเขา: ฉันผิดฉันขอโทษและพวกเขาลืม และความรู้สึกผิดที่เกี่ยวข้องกับเธอมีอยู่ตลอดเวลาเช่นเดียวกับความปรารถนาที่จะพิสูจน์ตัวเองและดู "ดี"

อภิปรายผล

ฉันชอบแม่บุญธรรมของฉันฉันจะเหมาะ 100% กับสิ่งนี้))) แต่ดูเหมือนว่าฉันเข้าใจผิดว่าเธอไม่รักเธอ เมื่อพวกเขารักพวกเขาจะรับมันอย่างไม่มีเงื่อนไขและไม่ใช่เพื่ออะไรบางอย่าง เกี่ยวกับกลยุทธ์: มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการทำให้เกิดความรู้สึกผิดซึ่งกันและกันในแม่ - กฎหมาย พวกเขาพูดว่า Marvanna ทุกคนต่างกัน ฉันอยู่ที่นี่แล้ว แต่ตอนนี้ใครที่ต้องปรับตัวให้เข้ากับใคร?! ต่อหน้าฉันตอนนี้ไม่ควรไม่พอใจฉันไม่เช่นนั้นนมจะหายไป! ปล่อยให้เธอเพื่อความรักที่มีต่อลูกหลานของเธอพยายามสร้างตัวเองเพื่อคุณ

มันยากที่จะเปลี่ยนตัวเอง คุณต้องการที่จะดีกับทุกคน ความขัดแย้งไม่เลว แต่สุขภาพทางศีลธรรมของคุณควรมาก่อนและมันจะถูกทำลายโดยแม่สามีแวมไพร์ คุณต้องการมันไหม
คุณคุยกับเธอ .. และผลที่ได้? ทำข้อแก้ตัวที่คุณต้องอยู่คนเดียวคุณมีลูกเล็ก ... นั่นคือทั้งหมด! เธอจะไปเยี่ยมอีกครั้งในวันรุ่งขึ้น ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอยู่ในสวนกับเด็กเดินออกไปจากเธอ .. และแก้ตัวอีกครั้งมันยากสำหรับคุณแค่ไหนและคุณอยากอยู่คนเดียว
ทำไมคุณรู้สึกประหม่า? ใช่อย่างน้อยทุกวันก็แก้ตัวในละครเรื่องเดียวกันถ้าคุณไม่สามารถคุยกับเธอในแบบที่แตกต่างออกไปได้ สามารถใช้มันได้หรือไม่)
ป.ล. ฉันมีแม่บุญธรรมที่คล้ายคลึงกันมาก และฉันก็เช่นกันเลื่อนไปแก้ตัวกับเธอในการสื่อสาร แล้วยังไงต่อ? แก้ตัว แต่ทำตามที่คุณต้องการ

สามีของฉันยังคงถูกทรมานด้วยความรู้สึกผิดเขายังคงพยายามไถ่ตัวเธอและเขารู้สึกรำคาญกับความเข้าใจที่ไม่สมบูรณ์ของฉัน ฉันพยายามทำให้ดีที่สุด แต่ฉันก็เข้าใจและเห็นอกเห็นใจคุณมาก แต่คุณมีลูกสามคน 07/03/2009 12:53:59, Habuba ไม่รู้สึกผิดที่ทรมานคุณ?

อภิปรายผล

โปรดช่วยฉันด้วยฉันไม่รู้จะทำอะไรอีกแล้ว สามีในอนาคตของฉัน (งานแต่งงานใน 3 เดือน) มีลูกสาว 2 คนอายุ 3 และ 4 ปีอายุน้อยกว่าฉัน ฉันไม่ได้พรากพ่อไปจากครอบครัว (แม่ของพวกเขาเสียชีวิตไปเมื่อ 10 ปีก่อน) และดูเหมือนว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดีในตอนเริ่มต้น แต่แล้วฉันก็เริ่มสังเกตว่าพวกเขาอิจฉาพ่อที่มีต่อฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งแก่กว่าเธอรีดอารมณ์เกรี้ยวกราด จากนั้นก็มาถึงจุดที่แม้จะมีการปฏิเสธน้อยที่สุดของฉันที่จะทำบางสิ่งบางอย่างสำหรับพวกเขา (เพื่อที่พวกเขาจะไม่นั่งบนคอของพวกเขา) พวกเขาตอบโต้ด้วยการดูหมิ่นและบางครั้งเรื่องอื้อฉาว ตอนนี้พวกเขาเปิดเผยอย่างชัดเจนว่าฉันไม่ได้รับการต้อนรับอย่างอ่อนโยน ตลอดเวลาที่ผ่านมาฉันพยายามรักษาความเป็นกลางไม่ชี้ให้เห็นข้อบกพร่องในการเลี้ยงดู แต่อย่างไรก็ตามฉันก็ทำให้พวกเขาไม่พอใจกับบางสิ่ง ที่บ้านมีบรรยากาศด้านลบมันเป็นเรื่องยากสำหรับฉันฉันร้องไห้มาเกือบสัปดาห์หลังจากทะเลาะกันครั้งสุดท้าย ช่วยฉันด้วย

สามีของฉันมีลูกสองคนจากการแต่งงานครั้งแรกของเขาเด็กชาย (21) และผู้หญิง (20) ฉันและสามีอยู่ด้วยกันมา 9 ปีเขาหย่าขาดจาก BZ 2 ปีก่อนที่จะพบฉัน ความสัมพันธ์กับลูก ๆ ของเขาไม่ได้ผลซึ่งฉันตำหนิสามีของฉัน ด้วยเหตุผลบางอย่างเขาตัดสินใจทันทีว่าหากเรามีแครอทรักกับเขาฉันจะอุทิศชีวิตทั้งชีวิตให้กับลูก ๆ ของเขาได้อย่างง่ายดาย (แม้ว่าพวกเขาจะอยู่กับ BZ) นั่นคือฉันจะคายความสนใจของฉันและฉันจะอยู่ด้วยความสนใจของพวกเขา ในตอนแรกฉันไม่มีอะไรต่อต้านพวกเขายิ่งกว่านั้นฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องดีที่สามีของฉันรักลูก ๆ ของเขามากในความคิดของฉันสิ่งนี้บ่งบอกถึงผู้ชายจากด้านที่ดีที่สุด วันนี้หลังจาก "มีสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นมากมาย" ในส่วนที่เหลือเรามีคนเห็นแก่ตัวสองคนที่ไม่สนใจพ่อของพวกเขาซึ่งฉันไม่สามารถ แต่สนใจ ความสัมพันธ์ของฉันกับพวกเขาไม่ใช่สิ่งที่ "ไม่ได้ผล" แต่เพียงอยู่ในภาวะสงครามเย็น ดังนั้นฉันเข้าใจและเห็นใจคุณมาก แต่คุณมีลูกสามคนดังนั้นเดี๋ยวก่อน!

ไม่ว่าจะเป็นภาพ, ความรู้สึกผิด, การเสียสละ, มันคือ "การล่วงละเมิด", บุคคลนั้น, หรือยังไม่พร้อมสำหรับการกระทำใด ๆ , แต่พวกเขายังได้กระทำโดยความรู้สึกผิด - นี่เป็นความรู้สึกที่ถูกปฏิเสธมากเกินไป, คำตรงข้ามของ obyuraz นี้ควรเป็นความไม่รับผิดชอบไม่แยแส

ผู้หญิงฉันเป็นสัตว์ประหลาด! ฉันต้องการคำปรึกษาจากนักจิตวิทยา จิตวิทยาเด็ก ความผิดสามารถและควรได้รับการจัดการ เมื่อคุณรู้สึกเหมือนเป็นมนุษย์ทุกอย่างจะค่อยๆเริ่มดีขึ้น และในฐานะเด็กความสัมพันธ์ก็จะลดระดับลงเช่นกัน โชคดี.

อภิปรายผล

เพียงแค่คมชัดไม่เหมาะสมค้อนในสมองของคุณว่าทันทีที่มือลุกขึ้นหยุดหายใจลึก ๆ และแก้ไขปัญหาฉันมีวิธีการดังกล่าวก่อนที่ภรรยาของเจ้าพ่อของฉันต้องทนทุกข์ทรมานและไม่ตีกับแม่ลืมเรื่องนี้ไป

ประเด็นคือคุณยังไม่เป็นผู้ใหญ่พอในฐานะพ่อแม่ ลึกลงไปคุณยังไม่พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเด็กอาจไม่เชื่อฟังดึงแมวเข้าปาก ฯลฯ - นั่นคือเพียงแค่เป็นเด็ก ฉันขอแนะนำให้คุณไปหานักจิตวิทยา _child_ พร้อมกับข้อร้องเรียนทาปา: บางครั้งลูกของฉันก็ทำให้ฉันประหลาดใจ! ประเด็นก็คือจากประสบการณ์ของฉันนักจิตวิทยาเด็กที่ดีนั้นมุ่งมั่นที่จะให้ความรู้แก่ผู้ปกครองเป็นหลัก และพวกเขามีคลังแสงของเครื่องมือที่สามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเด็ก หากในสถานการณ์ที่ยากลำบากคุณมี "ปฏิกิริยาตอบโต้" ที่พร้อมแน่นอนคุณจะไม่เอาชนะเขา และอีกสิ่งหนึ่ง: หากคุณพูดคุยสถานการณ์ดังกล่าวกับบุคคลที่มีความสามารถคุณจะได้เรียนรู้ที่จะมองเด็กในกรณีดังกล่าวว่าเป็น "เป้าหมายของการศึกษา" คุณรับรู้เป็นหลักว่าเป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณเองในสถานการณ์เช่นนี้มันทำให้คุณเจ็บจริงๆ

การฟื้นฟูหลังจากความเครียด ฉันต้องการคำปรึกษาจากนักจิตวิทยา จิตวิทยาเด็ก จากนั้นคุณสามารถหนีจากการแก้ไขประสบการณ์ที่ไม่ดีอย่างหนึ่งและป้องกันการแก้ไขความรู้สึกผิดหรือความปรารถนาที่จะเปลี่ยนความผิดไปสู่อีกเรื่องหนึ่ง

อภิปรายผล

ฉันคิดว่านี่เป็นสัญญาณที่ดี จะเล่นได้มากพอและสลับตัวเองเป็นอย่างอื่น
IMHO ถ้าคุณไม่เครียด (ฉันเข้าใจว่ามันยาก) เมื่อพูดถึงนกแก้วมันจะง่ายขึ้นสำหรับเด็ก

Sveta ฉันได้พูดคุยกับเพื่อนที่มีคดีคล้ายกันเป็นเด็ก - เธอบังเอิญฆ่านกแก้วอันเป็นที่รักด้วยประตู จริงเธออายุ 11 ปีแล้ว เธอบอกว่าเป็นเรื่องดีที่ลูกสาวของคุณแสดงความรู้สึกพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อนี้ ฯลฯ จากนั้นเธอเองก็เก็บทุกอย่างไว้กับตัวเองแม้ว่าเธอจะกังวลมากก็ตาม เพื่อนเชื่อว่าด้วยเหตุนี้เธอจึงยังไม่ได้รับมือกับผลของความเครียดนั้น - เธอมีความรู้สึกผิดมากเกินไป ดังนั้นคำแนะนำของเธอคือให้เด็กแสดงความรู้สึกในแบบที่เธอต้องการแก้ไขสถานการณ์ในเกมและมีสัตว์ใหม่ ขอให้โชคดีกับคุณ!

จิตวิทยาพัฒนาการเด็ก: พฤติกรรมเด็ก, ความกลัว, การแปรเปลี่ยน, ความโกรธเกรี้ยว สาว ๆ ขอบคุณ! ทุกอย่างถูกตัดสิน! มันยากที่จะเอาชนะความรู้สึกผิดเมื่อเด็กในตอนเช้าเอื้อมมือโอบกอดราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นและฉันยังคงมีภาพของเมื่อวานนี้ในหัวของฉัน

อภิปรายผล

ฉันคิดว่าคุณแค่ต้องพักผ่อนและพยายามเปลี่ยนภาระงานบ้านให้กับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ สักหน่อยแล้วพักผ่อนเดินเล่นและทำอะไรนอกบ้าน นี่ไม่ใช่สิ่งที่ต้องการ แต่เป็นสิ่งที่จริงจังมากมันคุ้มค่าที่จะใช้ความพยายามในการพักผ่อนให้ตัวเองมากขึ้น แม่ของฉันเคยทำตัวเหมือนเธอมันแย่มาก - ตอนนี้เมื่อฉันเป็นผู้ใหญ่แล้วฉันรู้สึกเสียใจกับเธอมากฉันเข้าใจว่าเธอเหนื่อยมากและสิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ สงสารตัวเองมากขึ้นพักตัวเอง - และทุกอย่างจะเข้าที่ :)))

เขาต้องการที่จะเป็นคนที่แข็งแกร่งกว่าคุณ
และนี่คือเส้นทางที่ยากลำบากในการแยกจากแม่ที่แข็งแกร่งในตอนแรก
อาจจะมาพร้อมกับความก้าวร้าว และหลังจากนั้นความรู้สึกผิดต่อแม่ของเขาซึ่งทำเพื่อเขามาก
เด็กประสบความรู้สึกขัดแย้ง: เพื่อให้บรรลุสิ่งที่แม่คาดหวังจากฉันฉันต้องทำให้เธอขายหน้า
ดังนั้น - ความซึมเศร้าแทนที่จะทำกิจกรรม
คุณมีเด็กผู้ชายที่แข็งแกร่งและกล้าหาญ
มีเพียงเขาที่ต้องการเวลา - เพื่อสูดลมหายใจในการเอาชนะครั้งนี้ ผู้ชายต้องการเวลามากกว่าผู้หญิงเพื่อรวมพลังใหม่เพื่อก้าวกระโดดครั้งใหม่ แต่การกระตุกมีพลังมากกว่า

บอกฉันนอกเหนือจากการเดินทางและโรงละครคุณเล่นเกมกับลูกชายของคุณหรือไม่?

ความรู้สึกผิด: วิธีที่เราพกพาพวกเขาตั้งแต่วัยเด็ก 2 เรื่อง. จะกำจัดความรู้สึกผิดต่อหน้าเด็กได้อย่างไร? จิตวิทยาพัฒนาการของเด็ก: พฤติกรรมของเด็กความกลัวความปรารถนาอารมณ์ฉุนเฉียว ดังนั้นเด็กที่ขาดแม่และความสัมพันธ์ที่มั่นคง ...

อภิปรายผล

อย่างแรกความเห็นของฉันคือความรู้สึกผิดเป็นความรู้สึกเต็มเปี่ยมแบบเดียวกันกับที่ทุกคนสามารถสัมผัสได้และไม่มีอะไรผิดปกติ นั่นคือจะต้องมีประสบการณ์และรู้สึกเป็นเวลาพอสมควร

และเพื่อที่จะยังคงรับมือกับมันและไม่เป็นภาระกับเด็กฉันก็คิดด้วยตัวเอง แต่ละคนเป็นอย่างที่เขาเป็นและไม่ใช่ในแบบอย่างที่เหมาะสม ... :) คุณเป็นตัวคุณเองเมื่อคุณไปทำงานและนี่คือตัวเลือกของคุณคุณจะเข้าใจว่าตั้งแต่ คุณทำสิ่งนี้แล้วถ้าคุณไม่ทำเช่นนั้นมันจะไม่เป็นคุณ แต่เป็นคนอื่น ... บางทีฉันอาจจะแสดงความคิดไม่ดี แต่ฉันหวังว่าตัวหลักจะชัดเจนมากขึ้นหรือน้อยลง คิด. :) ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวที่ทารกไม่ได้รับอาหารเป็นเวลา 11 เดือน แต่ 6. ฉันไม่คิดว่าการที่เขา "เหนียว" กับคุณเป็นผลโดยตรงจากสิ่งนี้ ช่วงเวลาที่หลากหลายเช่นพฤติกรรมของเด็กนั้นไม่สามารถขึ้นอยู่กับว่าคุณแม่กินอาหารมากแค่ไหนและเมื่อเธอไปทำงาน และมันทำให้ฉันประหลาดใจมากเมื่อพวกเขาพูดแบบนั้นพวกเขาบอกว่าถ้าคุณทำอะไรพลาดคุณก็จะตามไม่ทัน ... ในความคิดของฉันมันเป็นเรื่องไร้สาระทั้งหมด :) เราทุกคนอยู่ได้นานกว่า 5 ปีเล็กน้อย) เราพัฒนาอย่างต่อเนื่องและทุกคนมีโอกาสพัฒนาตนเอง ดังนั้นคุณและลูกชายของคุณยังคงอยู่ข้างหน้าคุณอย่างมากจนคุณต้องคิดถึงสิ่งที่อยู่ข้างหน้าไม่ใช่สิ่งที่อยู่ข้างหลัง โดยทั่วไปฉันขอให้คุณโชคดี สำหรับฉันดูเหมือนว่าไม่ใช่แม่ทุกคนที่มองย้อนกลับไปสามารถพูดได้ว่าพวกเขาประพฤติตนสมบูรณ์แบบ แต่คุณสามารถคิดเกี่ยวกับมันแล้วลืมและมีชีวิตอยู่ทำดีเพื่อลูกของคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ

ในความคิดของฉันนี่เป็นสถานการณ์แบบคลาสสิกกับ "เด็กวัยกลางคน" :) กี่ครั้งที่บรรยายในหนังสือและถ่ายทำในภาพยนตร์! ฉันมีความกังวลคล้ายกันเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อ (ถ้า) ฉันมีลูกสามคน :) มีหนังสือจิตวิทยามากมายในหัวข้อนี้ ขออภัยตอนนี้ยังแนะนำอะไรไม่ได้
แต่ ... พยายามที่จะให้ความสำคัญกับเขามากขึ้นในแบบส่วนตัวและไม่แสดงความรู้สึกผิดของคุณเพื่อที่จะไม่ทำให้เขาเป็นคนที่อ่อนแอและได้รับการให้อภัยในอนาคต โชคดี! ฉันสงสัยว่าเอลล่าพูดอะไร :)

เกี่ยวกับความผิด. ฉันมีความทุพพลภาพมาตั้งแต่เด็ก (บางคนถึงกับไม่สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นหมอหรือโรคทางสมอง) ความผิดเป็นความรู้สึกที่ไม่ดีสำหรับเราและเป็นการทำลายตัวเราเองและต่อคนที่เรารัก

อภิปรายผล

ขอบคุณมากทุกคน ทุกคนสบายดีแค่ไหน ฉันจะแสดงตัวเองอ่านคำตอบและมันจะง่ายขึ้น
ฉันยังคงพยายามที่จะไม่เปิดเผยว่าใครควรตำหนิ ไม่มีพันธุกรรม ในส่วนของฉันญาติในหมู่บ้านคนสุดท้ายจบลงด้วยการเป็นย่าและแม้กระทั่งปู่ของฉันจากโกเมลก็ไม่ได้มาจากหมู่บ้าน และแม่ของฉันเกิดในระหว่างการปิดล้อม และหลานสาวของฉันมีไตตั้งแต่แรกเกิด สามีอยู่ห่างจากหมู่บ้านอย่างน้อยหนึ่งในสี่ มีความจำเป็นต้องจัดระเบียบการส่งออกของผู้ชายจากไซบีเรียไทกา
คุณยังต้องไปหานักพันธุศาสตร์

มีใครอ่าน Lazarev บ้างไหม ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณเห็นด้วยกับเขาและโดยทั่วไปคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?