Dambong ni Shakira. Buttocks parang Shakira

Ang mga pagtatanghal ng aktres at mang-aawit na si Shakira ay patuloy na nagtitipon ng maraming tao na gustong tangkilikin ang kanyang talento at mapang-akit na hitsura nang live. Sa halos bawat konsiyerto, ipinakita niya ang lahat ng mga kagandahan ng kanyang pigura, ang isang espesyal na diin ay palaging inilalagay sa puwit. Sa pamamagitan ng kanyang halimbawa, ipinakita ng mang-aawit sa kanyang mga tagahanga na ang gayong mga resulta ay maaaring makamit sa pamamagitan ng tamang diskarte sa iyong sarili, regular na pagsasanay at isang malakas na pagnanais.

Ang mga pagsasanay ni Shakira ay pangunahing nakabatay sa mga ritmo ng sayaw at angkop para sa mga hindi gusto ang mga nakakainip na static na paggalaw, at medyo marami ang mga ganoong babae. Ang pagsasayaw ng tiyan, na gustung-gusto ni Shakira, ay nagpapahintulot sa iyo na epektibong magtrabaho hindi lamang sa mga kalamnan ng tiyan, kundi pati na rin sa mga balakang, dibdib at puwit.

Ang susunod na ehersisyo ay ginagawa gamit ang anumang improvised na suporta. Maaari itong maging isang mesa, doorknob, dingding, atbp. Tumayo sa isang binti at subukang mapanatili ang balanse sa pamamagitan ng suporta. Sa kabilang binti, na "lumulutang" sa hangin, magsimulang ilarawan ang "walo" sa paraang ang itaas na bilog ay ganap na nagtatapos sa harap mo, at ang ibabang bahagi sa likod ng katawan. Unti-unting dagdagan ang laki ng pigura upang mas ma-load ang mga kalamnan dahil sa ibang saklaw ng paggalaw. "Gumuhit" ng 10-20 na numero sa bawat paa.

Para sa tagumpay magandang resulta ang ehersisyo sa ibaba ay dapat gawin sa pagitan ng 2-3 beses sa isang linggo para sa parehong bilang ng mga diskarte. Ang bawat set ay dapat maglaman ng 8-15 reps. Ang ehersisyo ay ang mga sumusunod, tumayo sa isang tuwid na tindig, ang mga paa ay lapad ng balikat, mga balikat at likod na tuwid at itinuwid. Itulak ang iyong kanang binti pabalik at ibaluktot ang komposisyon ng tuhod hanggang ang eroplano ng ibabang binti at ang sahig ay maging parallel sa isa't isa. Kasabay nito, ang shin Kanang paa hawak patayo sa sahig.

Epektibong pagsasanay para sa puwit sa bahay

Mag-stretch sa posisyong ito at bumalik sa panimulang posisyon, gawin ang tamang numero beses at baguhin ang oryentasyon ng mga binti. Ulitin ang parehong mga paggalaw para sa kaliwang binti. Ang ganitong paggalaw ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga taong gumugugol ng karamihan sa kanilang oras sa mesa, sa computer. Hindi ito magbibigay ng anumang kahirapan upang bumangon minsan sa isang oras at gumawa ng ilang katulad na backbends mismo sa mesa.

Kumuha ng isang tuwid na paninindigan, magkadikit ang mga binti. Lunge gamit ang iyong kanang paa, iwanan ang iyong kaliwang paa sa parehong posisyon. Dahan-dahang ilipat ang bigat ng katawan sa kanang binti, kapag nangyari ito, ang pag-igting ay mararamdaman sa mga balakang. Hawakan ang posisyong ito ng ilang segundo at ibalik ang bigat ng iyong katawan panimulang posisyon. Pagkatapos ng ilang beses, binabago ang oryentasyon ng mga binti, at mga katulad na aksyon sa kabilang binti.

Ang mga pisikal na ehersisyo sa tubig ay makakatulong upang higpitan ang mga kinakailangang kalamnan na mas mahusay at mas mabilis at gawing mas kaaya-aya ang proseso ng pagkawala ng timbang para sa sikolohikal na pang-unawa. Upang makumpleto ang mga klase, kailangan mong bumili ng isang subscription sa pool, kung wala ito ay mahirap gumawa ng anuman. Tumayo na nakaharap sa gilid, ang antas ng tubig ay dapat magtapos sa baywang. Ibaluktot ang iyong kaliwang binti sa tuhod at iangat ito sa sukdulan na posibleng punto sa gilid, pagkatapos ay simulan itong i-unbend at sa parehong oras ibalik ito. Ang takong sa huling posisyon ay dapat tumingin sa kisame. Pagkatapos ang binti ay ibinalik pasulong. Katulad nito, gumagawa ako ng isa pang 14 na pag-uulit, at pagkatapos ay ang parehong numero, para lamang sa kanang binti. Mahalagang tandaan na ang tiyan ay dapat panatilihing iginuhit, ang pustura ay pantay, ang mga braso ay nasa maximum na extension mula sa gilid. Kung hindi, ang pagkarga ay ililipat sa ganap na magkakaibang mga kalamnan. Upang madagdagan ang pagiging epektibo ng ehersisyo, dapat kang magsanay nang mabilis.

At sa wakas, ang huling ehersisyo sa isang serye ng mga rekomendasyon mula kay Shakira, na naglalayong i-ehersisyo ang panloob na hita. Ginagawa rin ito sa tubig, dito lamang kailangan mong alagaan na ang antas ay umabot sa mga balikat. Tumayo kami nang tuwid, inilagay ang dalawang kamay sa kanan at gumawa ng apat na hakbang sa gilid sa kanan. Sa bawat hakbang, gumagalaw ang mga braso patungo sa direksyon ng mga binti. Sa dulo ng hakbang, bumalik sila sa orihinal.

Siya ay kinikilala ang pinakamahusay na mang-aawit noong nakaraang taon, ang video para sa kanyang football anthem na si Waka Waka ay tumawid ng isang bilyong view sa Internet, at salamat sa kanya na ang mga magagandang pagbabago ay nakaantig at Personal na buhay mga mang-aawit.

Panloloko sa kanya mahabang taon ang kasintahan ay nagbigay daan sa isang bago - ang manlalaro ng football ng Barcelona na si Gerard Pique, kung kanino nakilala ang batang babae sa set ng video para sa nakakaantig na hit sa mundo. Opisyal na inanunsyo ni Shakira ang kanyang breakup sa kanyang ex noong Enero - wala pang isang buwan bago ang kanyang ika-34 na kaarawan, na kamakailan ay ipinagdiwang niya kasama niya. bagong pag-ibig. Totoo, hindi nagmamadali si Shakira na pag-usapan ang tungkol sa isang atleta na eksaktong - araw-araw - sampung taon na mas bata sa kanya.

Gusto ko ng mahabang legs

- Mukhang hindi pantay ang paghinga mo para sa football. Nasa World Cup. Ano ang naisip mo dito?

- Ito ay hindi malilimutan. Nagulat ako sa init at kabaitan ng mga South African na siyang mga host ng championship. Ngunit isang bagay, siyempre, ay hindi maaaring masiyahan sa akin sa anumang paraan - ang kawalan ng Colombian Championship (ang ina ni Shakira ay isang Colombian na may mga ugat ng Espanyol at Italyano. - Ed.).

– Karamihan ng napakasexy ka ng mga lalaki. Ano ang pakiramdam ng makaramdam ng labis na pagnanasa?

"Ako, tulad ng lahat ng kababaihan, ay ginugugol ang aking oras sa pagpuna sa aking sarili. Ito ay napakasakit. Halimbawa, gusto mo bang magkaroon ng higit pa mahabang binti. At kapag hindi ko nakita ang aking sarili, umaalis ako sa sitwasyon sa pamamagitan ng pagsusuot ng sapatos na aking hinahangaan mataas na Takong- kaya pinahaba ko ang sarili ko. Ngunit hindi rin ako kuntento sa aking balakang - gusto ko silang maging mas maliit. Tungkol naman sa puwitan, hindi pa ako nakakapagdesisyon. Minsan tila sa akin na ito ay dapat na mas maliit ng kaunti, sa iba pang mga oras - sa kabaligtaran, na hindi masakit na maging mas malaki. At kaya - patuloy ...

- Iyan ba ang iyong pinakamalaking alalahanin?

- Kung! Dumaan ako sa therapy sa loob ng maraming taon, na kinailangan kong bumaling dahil sa maagang pagsisimula ng katanyagan. Nangyayari na nakikipag-usap ako sa aking psychologist nang isang oras araw-araw. Ngayon ay nagsimula na akong tanggapin ang aking katawan bilang isang babae, bago iyon ay nagkaroon ako ng malaking problema dito.

– Gumagawa ka ng napakainit na mga clip. Ano ang sinabi ng kaibigan mong si Antonio tungkol sa kanila bago ka makipaghiwalay sa kanya?

- Dapat kong aminin na siya ay madalas na nabigla sa resulta. Nasa gilid o lampas sa gilid ng paninibugho. Ayaw niya kung niyakap ko ang isang tao ayon sa script, at kung may ibang lalaki na lumitaw sa tabi ko sa utos ng direktor. Isa pa, naramdaman ko na hindi matiis ng kaibigan ko nang ipakita ko ang katawan ko. Hindi ko lang matanggap. Pero wala rin akong magawa - ganyan ko igiit ang sarili ko.

- Nagseselos ka ba?

- Ako ay labis na nagseselos sa nakaraan, ngayon ang mga bagay ay mas mahusay na ito (ngumiti). Ito ay dapat na nanggaling sa aking pagkabata. Ang aking ama ay sobrang selos na binantayan ang aking ina sa kanyang mainit na ugali. Bahagi ito ng kultura ng ating pamilya.

Nakakatamad ang kasal

- Gumugol ka ng 11 taon kasama si Antonio de la Rua, ang anak ng Pangulo ng Argentina. Bakit hindi kayo naging mag-asawa?

“Nais kong manatili tayong magkasintahan hangga't maaari. Ito ay dapat na napaka-kaaya-aya na magsuot ng maganda Puting damit. Marahil halos lahat ng batang babae ay nangangarap tungkol dito, ngunit ang katotohanan na tila nagtatapos ka sa isang kontrata sa isa't isa ay palaging nag-aalala sa akin. Alam ito ng mga mahal ko sa buhay. Kung ikakasal ako balang araw, tatanungin nila akong lahat kung umaasa ba ako sa diborsyo sa lalong madaling panahon. Sa tingin ko boring ang kasal. Wag mo na lang tanungin kung bakit tayo naghiwalay. Kaya nangyari.

- Totoo bang tatlong taon kang naka-enrol, ngunit hindi ka pumunta sa Unibersidad ng Los Angeles?

- At mayroong. Dati, nag-aral ako ng history at Western civilization. Ngunit upang makapasok sa unibersidad, kailangan mong matutunan muli ang lahat. To be honest, nakalimutan ko na ang lahat. Nag-sign up ako dahil gusto kong subukang muli ang freestyle buhay estudyante. Sa oras na iyon, nagsuot ako ng malaking cap, mas malaking backpack, sneakers at baggy pants.

“Ang hirap isipin ngayon.

- At pagkatapos, sa palagay ko ginawa ko ang lahat para magmukhang bata. Ngunit, tulad ng nangyari, ang aking mga pagsisikap ay hindi sapat - ang mga lalaki ay hindi pa rin tumigil sa pagtitig sa akin, - sinabi ni Shakira kay Entrevue. - Ito ay nakakatawa, ngunit walang sinuman sa kanila ang nagkaroon ng lakas ng loob na magsimulang dumikit sa akin.

- Sa huli, sagot: naaalala mo ba kung ano ang binili mo sa iyong sarili sa unang pera na iyong kinita?

- Syempre! Mahirap kalimutan - Bumili ako ng kotse. Hindi ko ito maitatanggi sa sarili ko, bagama't sa sandaling iyon ay 15 taong gulang pa lamang ako.

Shakira Isabel Mebarak Ripoll (Shakira)- Lebanese-Colombian na mang-aawit at mananayaw, manunulat ng kanta, kompositor at producer ng musika, ay ipinanganak noong Pebrero 2, 1977 sa Barranquilla. Noong bata pa siya, paborito na siya ng buong pamilya. Sa iba't ibang wika ang kanyang pangalan ay isinalin sa iba't ibang paraan, sa Arabic ang ibig sabihin nito "Babaeng nag-uumapaw sa biyaya" at sa Hindi "Diyosa ng Liwanag". Lumaki ang dalaga na napapaligiran ng musika at mamahaling bato at mga libro, dahil ang kanyang ama ay isang manunulat at nag-iingat din ng isang tindahan ng alahas. lumaki nang husto maunlad na bata, sa 18 buwan alam niya ang alpabeto, at sa 3 ay marunong na siyang magbasa at magsulat, sa 4 ay handa na siyang pumasok sa paaralan. Ilang eksperto ang nagsagawa ng mga text at lumabas na si Shaki ay isang child prodigy.

Si Shakira ay maaaring maging parehong artista - dahil mahusay siyang nagmamay-ari ng isang brush, at isang manunulat - pagkatapos ng lahat, mula sa edad na 4 ay gumawa siya ng mga tula. Pwede siyang maging sikat na dancer dahil nakakainggit ang flexibility ng dalaga. Ngunit sa edad na 8, nagbago ang lahat - napansin ng kanyang mga magulang ang kanyang kahanga-hangang boses, at ipinropesiya sa kanya ang hinaharap ng mang-aawit. Ngunit hindi nakaapekto ang kanyang talento sa kanyang pagkabata, naglaro din siya ng mga tulisan sa mga bata at naging kausap pa siya ng "pack". Bilang karagdagan sa talento, ang batang babae ay maganda rin, na kinumpirma ito sa pamamagitan ng pagkapanalo sa paligsahan na "Child of the Atlantic".

Nang pumasok si Shaki sa kolehiyo, nagkaroon ng kalituhan, hindi siya tinanggap sa choir. Isa pa, isa sa mga guro ang nagsabi na ang kanyang pagkanta ay parang kambing na dumudugo. Ngunit sa edad na 14, pinatunayan pa rin niya ang kanyang talento sa pamamagitan ng pagiging pinaka sikat na mang-aawit sa lungsod, nanalo ng lahat ng mga parangal. Si Ricky Martin mismo, na nasa hurado ng isa sa mga kumpetisyon, ay nagsabi na hindi pa siya nakakita ng isang napakahusay na batang babae. Sa edad na 15, mayroon na siyang 2 album sa likod niya.

Maya-maya, milyon-milyong mga disc ang naibenta sa Mundo, ngunit ang kanyang katanyagan ay natabunan ng trahedya. Kaugnay ng haka-haka ng mga tiket para sa kanyang una malaking konsiyerto sa bayan, ilang tao ang namatay. Nalaman ito ng dalaga mamaya, nasa hotel na. Kung nalaman niya ito ng mas maaga, kinansela na niya ang concert, sobrang naapektuhan siya ng trahedya na sa isang punto ay gusto niyang umalis sa kanyang karera. Noong 1996, siya ay pinangalanang "Woman of the Year" at "Person of the Year". Mayroon siyang daan-daang mga parangal sa kanyang arsenal, kabilang ang "Eres", "Billboard", "Lo Nuestro", 22 gold disc, 55 platinum disc, pati na rin ang "Diamond Prism".

Matapos ang kapanganakan ng kanyang pangalawang anak, mabilis na nahubog si Shakira, na nakatulong sa kanya, siyempre, ang kanyang tiyaga at determinasyon, pati na rin ang personal na tagapagsanay na si Anna Kaiser, na nagbahagi ng mga lihim ng kanyang star client na may katakam-takam na puwit.

Paano Shakir gumana kaya yun? Ang kanyang personal fitness trainer at may-akda ng AKT inMotion Anna Kaiser Sinabi na, una sa lahat, ang mang-aawit ay namumuno sa isang aktibong pamumuhay at hindi humiga sa sopa, dalawang beses sa isang araw ay naglalaan siya ng hindi bababa sa 60 minuto sa pagsasanay, at matagumpay ding pinagsasama ang cardio, yoga, pagsasayaw at mga pagsasanay sa lakas. Sa pamamagitan ng paraan, ang pinaka-epektibo, ayon sa Shakira, isang ehersisyo dahil sa kung saan ito ay moeno upang mag-ehersisyo ng maximum na mga kalamnan - "gunting" - sabay-sabay na pag-angat ng mga braso at binti sa isang nakadapa na posisyon.

Bilang karagdagan, ito ay sumusunod malusog na pagkain. Ang almusal ng mang-aawit ay binubuo ng isang slice ng whole grain bread na may avocado at kamatis + isang tasa ng itim na kape. Pagkatapos mag-ehersisyo Shakira umiinom ng coconut water at protein shake. Ang bituin ay kumakain ng salad ng gulay at 100 g ng manok o isda. Pagkatapos ng ilang oras, isang meryenda ang sumusunod - maalog ng baka, pipino o isang hiwa ng melon. Hindi ito magagawa nang walang hapunan - ito ay alinman sa mga steak o isda na may mga gulay + isang pares ng mga piraso ng dark chocolate.

Upang makakuha ng parehong mapang-akit asno bilang Shakira Nagpayo si Anna Kaiser:

1) Mag-ehersisyo araw-araw. Kahit na ano - kahit na hindi ka makakuha ng sapat na tulog o magdusa mula sa isang hangover. Kailangan mo lang maglaan ng hindi bababa sa 15 minuto sa isang araw sa iyong figure.

2) Huwag uminom ng alak. Well, hindi bababa sa limitahan ang iyong pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing na pinatamis ng asukal.

3) Ilipat, ilipat at ilipat muli. Pinapayuhan ng coach ni Shakira na mamuno sa isang aktibong pamumuhay - maglakad ng marami, sumayaw o mag-jogging sa isang kagubatan o parke.

4) Naka-istilong kasuotang pang-sports. Anna ay sigurado na kung mayroon kang isang naka-istilong tracksuit mula sa tatak ng fashion, gugustuhin mong isuot ito nang mas madalas, na nangangahulugan na magkakaroon ng motibasyon para sa pagsasanay.

5) Dapat maging komportable ang pag-eehersisyo. Hindi ka dapat pumili ng fitness club sa kabilang panig ng lungsod, mas mabuti na nasa tabi mismo ng iyong bahay - upang hindi ka mag-aksaya ng oras sa kalsada, na iniiwan ito para sa mas masusing pag-eehersisyo. Maaari ka ring magsanay nang mag-isa.

6) Sport bilang isang paraan ng pamumuhay. Gawing iyong pamumuhay ang fitness, huwag pilitin ang iyong sarili na magbawas ng timbang, mag-relax at mag-enjoy lang. Tingnan mo, hindi magtatagal ang epekto nito!

Dami: 267 | Format: JPEG | ~ 5740x4010 | Sukat: 279 MB

Talambuhay

Pagkabata

Ipinanganak siya noong Pebrero 2, 1977, sa pamilya nina William Mebarak at Nydia del Carmen. Ang kanyang ama ay may-ari ng isang tindahan ng alahas sa San Blas. Isang Lebanese na ama at isang Colombian na ina na may dugong Espanyol at Italyano ang nagbigay sa kanya ng isang pangalan, na sa Arabic (Arabic sakira) ay nangangahulugang "nagpasalamat", at sa Hindi - "diyosa ng liwanag." Shakira - huling anak sa pamilya.

Ginugol niya ang kanyang pagkabata sa Barranquilla, sa mga apartment ng El Lemoncito, kasama ng mga libro at ritmo ng Latin American. Pagkaraan ng ilang oras, nagsimula siyang magpakita ng interes sa musika at panitikan. Sa edad na tatlo ay natuto siyang magbasa at magsulat, at sa edad na apat ay naghahangad na siyang pumasok sa paaralan, ngunit ang kawalan ng kakayahang umangkop ng mga lokal na batas sa edukasyon ay hindi nagpapahintulot sa kanya na gawin ito.

Sa edad na apat ay nagsimula siyang magsulat ng tula. Ang mga magulang noong una ay naisip na ang kanilang talento ay magiging isang makata o artista. Sa paaralan, nakita siya ng mga guro bilang isang ballerina, dahil madalas siyang sumayaw. Belly dance ang nananatiling paborito niyang sayaw hanggang ngayon.

Sa edad na 8 isinulat niya ang kantang "Your salaming pang-araw"(" Tus gafas oscuras ") sa ilalim ng impresyon ng optika ni Don William.

Karera sa musika

Naitala ni Shakira ang kanyang unang album, Magia, sa edad na 13, pumirma ng kontrata sa Sony Discos. Palagi siyang naakit sa rock, ngunit naniniwala ang mga producer na ang pamagat ng isang pop singer ay mas angkop para sa kanya. Hindi matagumpay ang album na ito. Ang pangalawang album, Peligro (Danger), ay hindi rin nagpasikat kay Shakira, na nagbubunga sa mga tuntunin ng mga benta kahit na sa nakaraang disc. Ang kumpanya ng record na Sony Discos, na sa una ay pumirma ng isang kontrata sa mang-aawit para sa tatlong album, ay nagbigay sa kanya ng isang huling pagkakataon, kung saan itinakda ni Shakira ang kondisyon ng hindi pakikialam sa kanyang trabaho.

Ang paglabas noong Oktubre 6, 1996 ng isang bagong album sa ilalim ng tangkilik ng Colombian producer na si Luis Fernando Ochoa - "Pies descalzos, suenos blancos" ("Bare feet, high dreams") ay isang pambihirang tagumpay para kay Shakira sa bahay at sa parehong Amerikano. mga kontinente. Ang album ay pinaghalong pop rock at Latin American na mga ritmo, at nagdala sa mang-aawit ng isang pambihirang tagumpay sa Latin America, na nagbebenta ng 4 na milyong kopya. Dalawang bersyon ng video ang kinunan para sa kantang "Estoy Aqui" "Donde Estas Corazon". Pumunta si Shakira sa 1995-1997 sa kanyang unang paglilibot sa Timog at Hilagang Amerika, at nagbibigay ng 59 na konsyerto sa 43 lungsod.

Upang pagsamahin ang kanyang tagumpay, inilabas niya ang susunod na disc noong Setyembre 29, 1998 - "? Donde Estan Los Ladrones?" (“Nasaan ang mga magnanakaw?”), na itinuturing pa rin na pinakamahusay sa kanyang buong karera na nagsasalita ng Espanyol. [hindi tinukoy na mapagkukunan 178 araw] Maraming mga kanta mula sa album na ito ang naging sikat at nananatiling sikat. Noong 1999, para sa mga kantang "Ojos Asi" at "Octavo Dia" nakatanggap siya ng Grammy awards. Ang mga clip para sa mga kantang "Ciega.Sordomuda" "Tu" ay nasa tuktok ng katanyagan sa mga bansang nagsasalita ng Espanyol. Ang iyong unang kanta sa wikang Ingles Ang "Inevitable" na si Shakira ay gumanap sa sikat na palabas na "Rosie O Donnell" noong Enero 28, 1999, ang kanta ay napakapopular. Sa parehong 1999, nagpasya si Shakira na ayusin ang isang live na acoustic concert na "MTV Unplugged". Noong 2000, nang maglabas ng mga video para sa mga kantang "Ojos Asi", "No Creo", nagpunta si Shakira sa pangalawang mini-tour na tinatawag na "Tour Anfibio" mula Marso 19, 2000 - hanggang Mayo 13, 2000.

Noong 2001, naglabas si Shakira ng album na ganap na English-language na "Laundry Service" at kinulayan ang kanyang buhok sa magaan na tono. Nakamit ni Shakira ang pagkilala sa mundo noong 2001 salamat sa hit na "Kailanman, Saanman".
Shakira sa isang konsiyerto sa Rotterdam kasama ang "Tour of Mongoose" tour.

Matapos ang paglabas ng album noong 2002, nagpunta si Shakira sa isang engrandeng Mongoose tour, higit sa isang milyong tao ang dumalo sa kanyang mga konsyerto, at nang maglaon noong 2004 ang CD / DVD ng tour na ito na "Live & off the Record" ay inilabas. Noong 2004 din, isang live na video para sa "Poem to a Horse" ang inilabas.

Noong 2005, isa pa studio album sa Espanyol "Fijacion Oral Vol. isa". Mas malapit sa taglagas, naglabas si Shakira ng isang video para sa kantang "Hindi", ang video ay pinaikot ng eksklusibo sa mga bansang nagsasalita ng Espanyol.

Noong Nobyembre 2005, ang Oral Fixation Vol. 2" sa Ingles. Noong Hunyo, pupunta si Shakira sa susunod na Oral Fixation Tour, mahigit 2,300,000 katao ang dadalo sa kanyang mga konsyerto sa buong mundo, nagbigay siya ng 150 na konsiyerto sa 100 lungsod sa 37 bansa sa buong mundo. Noong 2007, ang duet nina Shakira at Beyonce na may kantang "Beautiful Liar" ay nakatanggap ng parangal sa MTV VMA 2007. Sa pagtatapos ng taon, sumulat si Shakira ng dalawang kanta na kasama sa soundtrack para sa pelikulang "Love in the Time ng Cholera". Sa isa sa kanila ay kinunan ang clip na "Hay Amores". Noong Mayo 2008, nakibahagi si Shakira charity concert"Sayang" sa Argentina, kinanta niya ang kantang "La Maza" kasama ang sikat na mang-aawit na si Mercedes Sosa, kumanta rin si Shakira sa isang duet kasama sina Gustavo Cerati at Carlos Vives.

Matapos ang mahabang katahimikan, noong Oktubre 2009, inilabas ng mang-aawit ang album na "She Wolf". Ang bersyon sa wikang Espanyol, na pinamagatang Loba (She-Wolf), ay ipinalabas sa mga istasyon ng radyo noong Hunyo 29. Ang kanta ay naiiba sa naunang gawain ng mang-aawit sa pamamagitan ng electronic dance sound nito. Sa panayam ng isa sa mga dayuhang istasyon ng radyo hinggil sa estilo ng musika Ipinaliwanag ni Shakira na sa pag-record ng bagong album, ipinagpatuloy niya ang paghahalo ng musika ng iba't ibang bansa - Indian, Colombian music, atbp. Sinabi rin ng mang-aawit na magkakaroon ng 10 kanta ang album - pito sa English at tatlo sa Spanish.

Noong Oktubre 2010, inilabas ni Shakira ang kanyang ikapitong studio album na "Sale el sol", na karamihan sa mga kanta ay nasa Espanyol. Ang paglabas ng album ay magaganap sa pagsisimula ng mundo tour ng konsiyerto mang-aawit sa ilalim ng parehong pangalan na Sale El Sol, na inilunsad niya noong Setyembre 15, 2010 sa Montreal, Canada. Ang paglilibot ay tatakbo hanggang 2011. Ang unang single ay Waka Waka (This Time For Africa & Esto Es Africa), na naitala sa pakikipagtulungan ng Freshlyground para sa FIFA World Cup Song 2010. Ang kanta ang naging pinakamatagumpay na World Cup anthem sa kasaysayan na may mahigit 2 milyong single na nabenta at 220 milyong view. sa Youtube.com. Ang pangalawang single ay Loca ("Crazy"), na mayroon magandang tagumpay at masiglang bilis.

Karera ng artista

Nag-star si Shakira sa 1994 Colombian television series na El Oasis. Inalok din siya ng role sa pelikulang Zorro, pero tinanggihan niya ito.

Personal na buhay

Noong 2000, nagsimulang makipag-date si Shakira kay Antonio de la Rua, ang anak ng presidente noon ng Argentina, si Fernando de la Rua. Noong Marso 2001, nag-propose si Antonio sa kanya. Nagplano ang mag-asawa na magpakasal noong Setyembre 2001, ngunit sa isang pakikipanayam noong Setyembre ng parehong taon, tinanggihan ni Shakira ang impormasyong ito bilang isang hindi mapagkakatiwalaang tsismis. Gayunpaman, patuloy siyang nakikipagkita kay Antonio, na binanggit ang katotohanan na gusto niya ang pagiging isang "walang hanggang nobya" sa halip na isang "walang hanggang asawa".

Shakira: - "Pumasok ako sa restaurant, nakita ko siya at sa parehong pag-iisip. This man is made for me, this man of my life, although hindi pa niya alam. Tumingin ako sa kanya ng walang tigil hanggang sa magkita kami. At pagkatapos ay nagtiwala lang ako sa aking intuwisyon at lahat ay gumana nang mag-isa. Sa totoo lang, ang makilala si Antonio noong gabing iyon ay parang panalo.”

Charity

Noong 1997, itinatag ni Shakira organisasyong pangkawanggawa Fundacion Pies Descalzos (literal na "Bare Feet Foundation"), na ang pangunahing aktibidad ay upang makalikom ng mga pondo para i-sponsor ang mga paaralan para sa mga bata mula sa mga pamilyang mababa ang kita sa Colombia at iba pang mga bansa Latin America. Naging inspirasyon din si Shakira sa likod ng ALAS (Artistas Latinos En Accion Solidaria) Foundation, na itinatag noong 2006 at pinagsama-sama ang maraming performer na nagsasalita ng Espanyol, kabilang sina Alejandro Sanza, Juanes, Miguel Bose at iba pa. Si Shakira din ang pinakabatang ambassador mabuting kalooban UNICEF.

Ginawaran ng International Labor Organization (UN employment agency) ng medalya si Shakira sa loob ng maraming taon ng pagtulong sa mga batang Latin American mula sa mahihirap na pamilya. Ang seremonya ng parangal ay naganap noong Marso 3, 2010 sa Geneva (Switzerland).

Interesanteng kaalaman

Minsan ay gumaganap si Shakira sa entablado na nakayapak, at kahit saan maliban sa mahahalagang pagpupulong, lumilitaw din siyang nakayapak.