Paano makaramdam ng protektado? Ang estado ng seguridad at sikolohikal na seguridad ng indibidwal. Psychologist ng Krisis: Paano Magbabalik ng isang Pangunahing Pakiramdam ng Seguridad

Hindi ako sanay sa pakiramdam na ito, dahil hindi ko alam kung paano manatiling mahinahon sa mahabang panahon, madalas na nakakaramdam ako ng walang takot na takot at pakiramdam na kakailanganin kong bayaran para sa aking kaligtasan sa kalaunan. Hindi ko sinasadya iwan ang pakiramdam na ito. Sa palagay ko, ang pakiramdam ng seguridad ay mahusay na pinadali ng kapaligiran ng mga taong malapit sa akin kapag nakatanggap ako ng suporta at tulong mula sa kanila sa mga mahirap na sitwasyon. Ngunit madalas para sa akin na ibahagi ang aking mga paghihirap sa isang tao, upang humingi ng tulong. At mas madali para sa akin na ihiwalay ang aking sarili sa iba at malulutas ang mga problema nang nag-iisa, kaysa sa pagtitiwala sa isang tao at makaranas ng isang pakiramdam ng katiwasayan. Gusto ko talagang hindi tumakas mula sa pakiramdam na ito at hindi palitan ito ng anumang bagay, ngunit upang malaman na mabuhay ito nang walang takot.

Ang isang pakiramdam ng seguridad ay darating kapag ako ay madali at komportable, kapag walang takot at pagkabalisa.

Sa palagay ko, ito ang isa sa mga pangunahing pangangailangan ng tao, tulad ng pagtulog at pagkain, at natural na nais kong makaramdam ng ligtas. Ngunit kung minsan, ang aking sakit ay hindi nagpapahintulot sa akin na maging ligtas, dahil nasanay ako sa gayong mga damdamin tulad ng pagkabalisa at takot. Bihira akong namamahala upang masubaybayan ang aking seguridad at nais kong malaman ito.
Nakaramdam ng ligtas, nakarating ako sa isang magandang kalagayan. Ngunit para sa akin na ang pakiramdam na ito ay maaaring mapupuksa ang aking pagbabantay. Nais kong malaman kung paano makontrol ito upang hindi ito ganap na iikot ang aking ulo at i-drag ito sa maling hakbang. Hindi ko itinatago o nalunod ang pakiramdam ng seguridad, ngunit sa kabaligtaran, natutuwa ako tungkol dito at ibinabahagi ito sa aking mga kamag-anak.

Ang pag-iiwan sa bahay ay maaaring hindi ligtas, kung minsan ay nakakatakot din ito. Maraming mga tao ang nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan o hindi ligtas kapag nilalabasan nila ang kanilang sarili, nasa biyahe man o sa isang partido lamang. Ang isang pakiramdam ng panganib ay maaaring mapigilan ka mula sa pagkakaroon ng isang mahusay na oras o huminto sa kabuuan bago lumabas. Kaya, kung paano lumabas sa isang lugar nag-iisa at sa parehong oras ay nakakaramdam ng tiwala at ligtas sa lahat ng oras? Basahin ang tungkol sa ibaba.

Mga Hakbang

Paano makarating sa tamang lugar

Sabihin sa isang tao kung saan ka pupunta at kung gaano katagal ang plano mong manatili doon. Hindi ito nangangahulugang napahiya kang lumabas sa mga tao. Maging mas matalinong, babalaan ang isang tao mula sa mga miyembro ng pamilya o mga kaibigan tungkol sa kung saan at kailan ka magiging kaso nag-aalala sila at mapipilit na simulan ang hinahanap mo. Hindi mo kailangang magdala ng isang bug ng GPS sa iyo, ngunit magandang ideya na iwan ang iyong kaibigan o mga magulang ng mapa o marka sa isang mapa ng Google na may nakaplanong ruta upang malaman nila kung saan hahanapin ka kung hindi ka lilitaw. Ang pagsunod sa mga simpleng pag-iingat ay lubos na mapahusay ang iyong tiwala sa sarili.

• Bago magpunta sa isang pulong sa mga kaibigan, tawagan sila o sumulat ng isang SMS, babala na ikaw ay nasa daan, upang malaman nila na may nangyari na sa iyo.
• Kapag nakarating ka doon, sabihin sa iyong kaibigan o mga magulang na ligtas kang nakakuha.

1. Tiyaking nasa maayos na kondisyon ang iyong sasakyan kung balak mong magmaneho.   Kung nagmamaneho ka sa isang lugar sa iyong sarili, bago umalis, dapat mong tiyakin na mayroon kang isang ekstrang gulong kung sakaling masira mo ang isa sa mga gulong, at na wala sa mga pindutan na babala tungkol sa pagbasag ay hindi naiilawan sa panel ng instrumento. Kailangan mo ring magdala ng card ng emergency services card at isang buong singil na mobile phone. Huwag kalimutang i-refuel ang kotse bago umalis.

   • Ang isang simpleng tseke bago umalis upang matiyak na ang lahat ay nasa pagkakasunud-sunod ay isang mahalagang hakbang na nagbibigay sa iyo ng kapayapaan ng pag-iisip.

2. Iparada ang iyong sasakyan sa isang ligtas na lugar.   Bago umalis sa kotse, siyasatin ang parking lot. Ito ay sapat na naiilaw, malinaw bang nakikita mula sa kalye? Ito ang pinakamahusay na lugar upang iparada kung nag-iisa ka. Iwasan ang paghinto sa madilim na mga lys o malayo sa pasukan patungo sa iyong lugar na pamamalagi. Tandaan, ang lugar ng paradahan ay napakahalaga. Ituro ang iyong paraan patungo sa pasukan sa lugar kung saan ka pupunta, bigyang pansin kung sino ang nasa kalye at mabilis na gumawa ng desisyon.

   • Kapag umalis sa kotse, maingat na suriin na naka-lock ito at na wala kang iniwan na anumang nakakaakit ng pansin (halimbawa, isang bag ng laptop o iPad). Pumunta nang may layunin - huwag maglibot saanman, kakila-kilabot - dumiretso sa pintuan at agad na pumasok sa loob.
   • Ang pananatili sa labas ay hindi magandang ideya, dahil maaaring makita ng mga posibleng bandido na ikaw ay nag-iisa. Alalahanin kung sino ang nakita mo sa kalye, at subukang huwag kalimutan sa kanya hangga't maaari.

3. Kung naglalakad ka, pumili ng mga ilaw na kalye. Kahit na kung ikaw ay nasa isang medyo ligtas na lugar, at kahit na kung wala ito, dapat mong mahanap ang pinaka-masikip at maayos na mga lansangan. Kung naglalakad ka sa isang madilim na eskinita o nakita mo ang iyong sarili sa gitna ng isang patay na kalye, malamang na ninakawan ka kung walang tao sa paligid. Ang isang mahusay na ilaw na kalsada ay makakatulong sa iyo na makita kung saan ka pupunta, at magiging balakid ito para sa mga kriminal sa iyong paglalakbay. Narito ang ilang iba pang mga tip sa kung ano ang gagawin kung ikaw ay naglalakad:

   • Huwag makinig sa player sa telepono at huwag palaging suriin ang mga mensahe. Maging mapagbantay.
   • Pumunta sa kabaligtaran na direksyon sa daloy ng trapiko, kaya magiging mahirap para sa magnanakaw na kunin ka sa kanyang kotse.
   • Malaman mo mismo kung saan ka pupunta mula sa bahay. Kung susuriin mo ang card sa application ng telepono tuwing ilang minuto, magiging mas madali para sa iyo na maabot ang layunin.
   • Kung nag-iisa ka sa kadiliman, kung gayon hindi ito isang magandang panahon upang huminto sa isang ATM.

4. Alamin kung paano mo maprotektahan ang iyong sarili.   Mahalagang tandaan na hindi mo kailangang mabilis na kumuha ng isang itim na sinturon sa karate o magdala ng isang kutsilyo - ngunit sa tingin mo ay tiwala kang lalabas nang nag-iisa at alam mong maaari kang manindigan para sa iyong sarili. Sanayin ang iyong mga damdamin, pagkatapos ay madarama mo na maaari mong alagaan ang iyong sarili - mas magiging masigla ka, at samakatuwid, malalaman mo kung may naganap.

   • Kung naglalakbay ka o nakatira sa mapanganib o mapanganib na mga lugar, alamin kung paano gumawa ng isang suntok o mag-isip tungkol sa kung paano maiwasan ang gulo.
   • Ang pagbuo ng mga kasanayan sa kalye ay maaaring mukhang hangal o walang kahulugan, ngunit ang pag-unawa na maaari mong maprotektahan ang iyong sarili ay lubos na madaragdagan ang iyong tiwala sa sarili.

   Gumugol ng oras sa nakaplanong lugar

   1. Huwag magbigay ng masyadong maraming personal na impormasyon sa panahon ng isang bagong kakilala.   Kahit na ang paggawa ng mga bagong kaibigan ay bahagi ng kasiyahan, siyempre, hindi mo dapat masyadong sabihin ang tungkol sa iyong sarili sa taong nakilala mo lamang hanggang sa makilala mo na siya - halimbawa, ang pinakamahusay na kaibigan ng isa sa iyong pinakamahusay na mga kaibigan. Ngunit kahit na, maging mapagbantay. Huwag mong banggitin na dumating ka mag-isa. Sabihin na malapit nang darating ang iyong mga kaibigan o may kukuha sa iyo sa lalong madaling panahon.

      • Kung nakatagpo ka ng isang gusto mo, gumawa ng isang appointment sa isang cafe, restawran o libangan ng kalingawan, sa halip na ibigay ang iyong tirahan sa bahay o lugar ng trabaho.
      • Huwag banggitin ang eksaktong address ng iyong tirahan, kahit na sa pagpasa.
      • Bigyan ang iyong mobile number, kung nais mo, masarap iyon. Ang pangunahing ideya ay kailangan mo ng isang habang upang talagang makilala ang taong ito at makilala ang isang lalaki o isang babae na mas mahusay, sa halip na umasa sa iyong unang impression.

   2. Mag-ingat - ngunit huwag maging paranoid.   Tandaan na maraming mga mabubuting tao, tulad ng maaraw na mga araw. Upang maging maingat ay hindi nangangahulugang matakot na maaaring atakehin ka ng lahat. Maging mapagbantay - ngunit hindi paranoid. Ito ay kapaki-pakinabang na tandaan na mayroon pa ring mas maaraw na araw kaysa sa mga araw kung saan kumulog ang kidlat at kidlat. Mapanganib ang kidlat, at maaaring makamatay, ngunit bihira ito.

      Hayaan ang iba na makita kang masaya.   Kung nais mong patuloy na pakiramdam ay ligtas at hindi gawin ang iyong sarili na maging target, bumaba! At hindi mahalaga sa iyong mga kaibigan, maging sa iyo o sa iyong sarili. Malamang, walang makaka-touch sa iyo kung masaya ka sa party, at hindi tahimik na umupo sa sulok. At tandaan, kung hindi mo natutong mag-relaks sa isang ligtas na kapaligiran - hindi ka magkakaroon ng magandang oras. Kapag nakarating ka na sa tamang lugar, umangkop at maging determinado na magkaroon ng isang magandang oras, kahit na ano.

   • Ang mga gangsters na gustong magnanakaw o mag-atake sa isang tao ay madalas na naghahanap ng mga madaling target - hindi balanseng mga indibidwal, mga retirado o mga taong hindi masyadong binibigyang pansin ang nangyayari sa kanilang paligid. Sa pamamagitan ng pagiging sa buong taas at pagpunta sa isang lugar na may isang layunin, nilikha mo ang hitsura ng isang taong may tiwala sa sarili - hindi tulad ng isang madaling target.
   • Maraming mga pag-atake, pag-hack ng mga kotse, at pagnanakaw ng pagpatay ay naglalayong sa mga kababaihan na nakaupo sa kanilang mga kotse at gumugulo sa pamamagitan ng pera, make-up, o pag-tune sa radyo. Kadalasan nakabukas ang mga pintuan at lumusot lang ang umaatake. Huwag gawin ang iyong sarili tulad ng isang layunin. Sa halip, mag-pack up, i-lock ang iyong sarili mula sa loob, pagbaluktot at sundin sa lugar na kailangan mo. Maaari mong tingnan ang iyong iPod, sa matinding kaso, huminto sa isang pulang ilaw.
   • Ang isang sexy, provocative outfit o maraming alahas ay maaaring magmukhang cool habang nasa loob ka, ngunit bago ka pumasok sa silid, maaaring maakit ang pansin na hindi mo kailangan. Magtapon ng isang bagay sa itaas bago ka makarating sa iyong patutunguhan at bago ka umalis.
   • Ang mga karagdagang mapanlikha na item para sa emergency kit ay maaaring isang kumot, isang kutsilyo na may mahusay na sukat ng talim, isang bagay na kumatok sa kisame, isang sinturon ng upuan, isang flashlight at isang pares ng mga light sticks.
   • Isaalang-alang ang paglikha ng isang emergency kit para sa iyong kotse. Gumawa ng isang maliit na supply ng pandikit, langis ng makina, fluid ng preno, awtomatikong paghahatid ng likido (na ginagamit din bilang isang power steering fluid sa maraming mga kotse).
   • Huwag kalimutan na magdala ng spray ng paminta. Pinahihintulutan ito ngayon sa karamihan ng mga estado, at madaling mabibili sa mga site tulad ng eBay. May mga kapasidad ang laki ng isang keychain.

   Mga Babala

   • Iwasan ang mga hagdan, elevator, parke ng kotse kung may masamang relasyon sa iyong mga kapitbahay.
   • Suriin ang likod na upuan ng iyong sasakyan kapag nilapitan mo ito - hindi malamang na ang isang tao ay maaaring nasa loob ng isang naka-lock na kotse, ngunit mas lalo kang makakaligtas kapag ikaw ay nasa sarili - ALAM na nag-iisa ka.
   • Huwag magdala ng mga bagay na takot kang mawala.
   • Kung sa palagay mo ay may nanonood sa iyo, huwag bumalik sa iyong tahanan. Sa katunayan, sa kasong ito, ang isang sumusunod ay malalaman mo kung saan ka nakatira. Pumunta sa isang istasyon ng pulisya o masikip na lugar kung saan maraming potensyal na saksi para sa pinakamasamang kaso.
   • Huwag magbilang ng pera sa kalye - tulad ng pag-anyaya sa isang tao na magnanakaw sa iyo. Maging mapagbantay at huwag magambala habang papunta sa labas.
   • Subukan na huwag lumabas nang mag-isa. Alalahanin na hindi mo na kailangang umasa sa kahit sino ngunit sa iyong sarili. Laging maging mapagbantay at maingat.

Bakit kailangan ng higit na suporta at paghihikayat ng kababaihan sa mga personal na ugnayan kaysa sa mga kalalakihan?

Bakit palaging sinusubukan ng mga kababaihan na gumawa ng mga plano para sa hinaharap kasama ang kanilang kapareha?

Bakit patuloy na nais malaman ng mga kababaihan kung ano ang nararamdaman at iniisip ng kanilang kapareha?

Bakit ang mga kababaihan ay nag-aalala at nag-aalala kapag ang isang lalaki ay hindi nagbabahagi sa kanila kung ano ang nakakaabala at nakakagambala sa kanya?

Ang sagot sa lahat ng mga tanong na ito ay napaka-simple. Dahil ang isa sa mga pangunahing pangangailangan ng bawat babae ay ang pagnanais na makaramdam ng ligtas   . Hindi ako nagsasalita tungkol sa pisikal na seguridad, para sa amin ito ay mas mahalaga emosyonal na seguridad.   Nais naming siguraduhin ang lakas ng aming relasyon, ang kabigatan ng mga hangarin ng kapareha. Nais naming magtiwala sa aming sariling pag-ibig, at pagkatapos ay maaari nating buksan ang ating sarili upang bigyan ng pagmamahal at tanggapin ito.

Emosyonal na seguridad ang susi sa puso ng sinumang babae. Kapag naramdaman nating ligtas, handa kaming kumuha ng mga panganib. Kapag nakakaramdam tayo ng ligtas, maaari tayong makapagpahinga. Kapag nakakaramdam tayo ng ligtas, nagsisimula kaming mamula ng kaligayahan.

Bakit napakahalaga ng pangangailangan sa seguridad para sa mga kababaihan? Tila sa akin na ito ay dahil sa katotohanan na, sa puso, ang bawat babae ay hindi nakakaramdam ng tiwala.   Marahil ang aking mga salita ay tila hindi tama sa iyo, at gayon pa man. Hindi mahalaga kung gaano independiyenteng, tiwala, sapat sa sarili at malaya maaari nating isaalang-alang ang ating sarili, sa puso tayo ay mananatiling pareho ng ating mga lolo-lola. Ipinaglalaban natin ang panig na ito ng ating kalikasan, sinusubukan nating sugpuin ito, nahihiya tayo dito, pinupuna natin ang ating sarili sa kahinaan na ito, ngunit hindi natin lubos na mapupuksa ito.

Saan nagmula ang pakiramdam ng panloob na kawalan ng katiyakan? Una, ito ang bunga ng katotohanan na nabubuhay tayo sa isang mundo ng lalaki. Ilang dekada na lamang ang nakalilipas, sinimulan ng aming lipunan na pahalagahan at igalang ang mga kababaihan at mag-alok sa amin ang natanggap ng mga lalaki mula pa noong simula ng panahon. Kahit ngayon, sa maraming bahagi ng ating planeta, ang buhay ng isang lalaki ay higit na mahalaga kaysa sa buhay ng isang babae. Ang mga batang babae ay pinatay upang hindi sila maging isang pasanin para sa pamilya, na nangangailangan ng mga anak na lalaki at tagapagmana. Naririnig namin ang tungkol dito at sinabi: "Buweno, nangyayari ito sa mga hindi nabubuo na mga bansa!" Gayunpaman, kahit na sa mga pinakapaunlad na bansa, halimbawa, sa USA, ang mga kababaihan ay tumatanggap ng mas kaunti kaysa sa mga lalaki para sa parehong gawain. Siyempre, ang mga bagay ay hindi napakalubha tulad ng pagpatay sa mga batang babae, ngunit ang kahulugan ng nangyayari ay eksaktong pareho - ang buhay at gawain ng isang lalaki ay pinahahalagahan na mas mataas kaysa sa gawain at buhay ng isang babae.

Natutuhan natin ang araling ito mula pa noong tayo ay ipinanganak. Kahit ngayon, sa karamihan ng mga pamilya, natatanggap ng mga bata ang apelyido ng ama, hindi ang ina. Karamihan sa atin ay hindi nag-iisip tungkol sa kahalagahan ng kaganapang ito sa ating buhay, ngunit kahit na ang pagpapabaya na ito ng isang babae ay nagpahayag mismo. At kapag nadarama namin na hindi namin pinahahalagahan, hindi namin sinasadya na nagsisimulang makaramdam ng kawalan ng kapanatagan.

Kahit na sa pisikal na antas, ang isang babae ay palaging nakakaramdam ng mahina at hindi protektado. Samakatuwid ang hindi malay na pagnanais para sa seguridad. Ang isang tao ay maaaring tumagos sa ating katawan. Maaari nila kaming panggagahasa at ipasok tayo laban sa ating kagustuhan. Karamihan sa mga kababaihan ay hindi maaaring pigilan ang mga kalalakihan. Kahit na hindi natin iniisip ito, ang mga katotohanan ng ating mundo ay patuloy na nakakaapekto sa ating pag-iisip. Ang mga kababaihan ay walang malay na nararamdaman ang kanilang pisikal at mental na kahinaan sa modernong mundo.

Ngunit upang tunay na maunawaan kung bakit hindi nakakaramdam ng ligtas ang mga kababaihan, dapat tayong bumalik sa oras ng pagsilang ng sibilisasyon at magbisita sa ating mga ninuno. Ang mga babaeng ito ay lubos na nakasalalay sa mga kalalakihan. Ang mga kalalakihan ay mangangaso, binigyan nila ang tribo ng pagkain. Sila ay mga mandirigma na may mga kasanayan upang harapin ang mga kaaway at mandaragit. Ang mga kalalakihan lamang ang maaaring protektahan ang mga bata mula sa kamatayan. Ngunit ang babae ay may isang layunin lamang: kailangan niyang maghanap ng isang lalaki na maaaring mag-alaga sa kanya at sa mga anak na ipapanganak sa sandaling makapanganak siya.

Naturally, sa isang kapaligiran na walang isang lalaki, ang isang babae ay hindi mabubuhay. Isipin na ang isang lalaki na hindi nasisiyahan sa isang babae ay maaaring itapon siya at ang kanyang mga anak sa isang kuweba o sa bahay, at pagkatapos ay mag-i-freeze sila sa lamig o mapunit ng mga mabangis na hayop. Maaari bang maging ligtas ang isang babae kahit isang minuto?

Bagaman ang sangkatauhan ay sumailalim sa mga makabuluhang pagbabago sa loob ng maraming libong taon, ang mga kababaihan ay nanatiling pisikal, pananalapi at sosyal na umaasa sa mga kalalakihan. Hindi namin mapakain ang aming sarili. Wala kaming mga pagkakataon na pag-aari ng mga malayang lalaki. Ang aming panloob na lakas ay limitado. Alalahanin, sa huling siglo lamang ang mga kababaihan ay binigyan ng pagkakataong magtrabaho, at samakatuwid, kung nais nila, makakakuha sila ng hindi bababa sa ilang kalayaan mula sa mga kalalakihan. At sa pag-imbento ng mga kontraseptibo, sila mismo ang nakapagpasya kung magkakaroon ba sila ng anak.

At ang makasaysayang pamana na ito ay nakakaapekto sa lahat ng kababaihan. Hindi mahalaga kung ikaw ay labing walong taong gulang o walumpung taong gulang, kung itinuturing mong independyente o isinumite sa isang lalaki, ang legacy ng lahat ng kababaihan ay iisa. Naniniwala ako na lahat tayo ay may memorya ng genetic ng isang malupit na nakaraan. Ang panloob na boses na bulong sa amin ay halos hindi maririnig: "Hindi ka mabubuhay nang walang tao," "Mawala ka kung umalis siya", "Hindi mo makamit ito o iyon - ang lahat ng ito ay para lamang sa mga lalaki", "Maghanap para sa isang taong mag-aalaga sa iyo, sapagkat ikaw mismo ay hinding-hindi gagawin iyon. ”   At sa likod ng lahat ng mga "mabuting" payo ay namamalagi lamang ng isang bagay: "Ang isang babae ay hindi nakakaramdam ng ligtas."

Kung ikaw ay isang tao, huwag isipin na nagrereklamo ako o sumusumpa sa mga lalaki. Nais ko lang ipaliwanag kung bakit ang kababaihan ay hindi nakakaramdam ng ligtas at nangangailangan ng iyong suporta at paghihikayat. Karamihan sa mga kalalakihan ay hindi nakakakita ng mga kababaihan mula sa puntong ito, dahil mayroon silang ganap na naiibang nakaraan sa likod nila at nakatira sila sa isang ganap na naiibang mundo. Maaari mong isipin: "Ngunit hindi ako frenzied sexist na umakyat lang sa isang puno!" Hindi ko talaga kailangan ang aking asawa sa hinaharap na magdala ng aking apelyido. Mahal ko siya at ayaw kong limitahan ang kanyang kalayaan. "   Sa isang bagay na maaari ko lamang sabihin: ang iyong hinaharap na asawa ay masuwerteng! Ngunit upang sa wakas maunawaan siya, dapat mong malaman ang kanyang sikolohiya, na nakaugat sa isang malalim na nakaraan, na minana mula sa maraming henerasyon ng mga kababaihan na hindi gaanong masuwerte.

Bakit kailangan ng kababaihan ng pag-apruba ng kalalakihan? Bakit hindi tayo nakakaligtas nang hindi nakuha ito?

Hindi mo naisip kung bakit labis kang desperado upang makuha ang pag-apruba ng isang tao, at kung minsan ang isang tao na talagang hindi mo nirerespeto? Ang sagot ay napaka-simple. Sa kasaysayan, nalaman ng mga kababaihan na ang kanilang kaligtasan ay nakasalalay sa mga kalalakihan. Samakatuwid, ang aming "gawain" ay upang maakit ang isang tao at mapanatili ang kanyang interes, upang hindi mawala siya. Kung paano tayo tumingin, kung gaano kami kagaling sa kama, kung paano namin ipinapahayag ang ating sarili, kung paano mapanatili ang kaayusan sa bahay, kung paano namin subaybayan ang aming sariling mga damdamin upang hindi siya komportable - lahat ng mga gawi, desisyon at pag-uugali ay batay sa parehong pag-iisip: "Masaya ba siya sa amin?"   Iginiit ng aming hindi malay na isip na kung masaya ang isang tao, mananatili siya sa amin, at kung mananatili siya, magiging ligtas tayo.

Iyon ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan ay madalas na tumingin sa mga kalalakihan, humihiling ng pag-apruba mula sa kanila para sa kanilang mga aksyon at damdamin. "Mabuti ba siya sa akin?   - tanungin natin ang ating sarili. - Hindi ko ba siya pinanganak sa aking emosyon? "   At kapag nadarama namin na ginagawa namin ang lahat ng tama, huminga kami ng isang hininga ng ginhawa, pinapayagan ang aming sarili na makapagpahinga, at sa wakas ay nakakaramdam ng ligtas. Ngunit, ang pagtanggap ng mga senyas na ang tao ay hindi nasisiyahan sa amin, ang aming pakiramdam ng seguridad ay nabawasan sa isang kritikal na punto.

Alam ko mula sa aking sarili at mula sa karanasan ng libu-libong kababaihan na tumalikod sa akin para sa tulong na ang paghahanap ng pag-apruba ng lalaki ay isang walang malay na proseso. Ito ay isang primitive na reaksyon na nangyayari sa pinakadulo simula ng isang personal na relasyon. At ang reaksyong ito sa tindi nito ay nakakagulat sa amin. “Bakit napakahalaga sa akin na iniisip niya?   - tanungin natin ang ating sarili. - Bakit hindi ako nakakaramdam ng ligtas kapag nag-away kami? "Ang sagot ay napaka-simple. Ang pag-apruba o pag-apruba ng lalaki ay nag-uudyok sa likas na kaligtasan ng buhay na likas na hilig sa babaeng hindi malay, na nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng panganib at kawalan ng kapanatagan.

Tingnan natin ang isang pangkaraniwang senaryo na naglalarawan ng aking mga salita. Sina Katie at Juan ay dalawang beses nang naninirahan. Kamakailan ay nagpasya silang magpakasal. Isang araw ng Linggo ng umaga, naramdaman ni Katie na nagagalit si Juan sa kanya, ngunit nang tinanong siya nito kung ano ang bagay, iniwasan niya lang ito, sinabi na ang lahat ay nasa pagkakasunud-sunod. Ilang beses na sinubukan ni Cathy na pag-usapan si Juan tungkol sa kung ano ang nakakabagabag sa kanya, na sinasabi na ang kanyang pag-uugali ay nakagalit sa kanya. Si Juan ay tahimik at malungkot at higit pa. Sa huli, tumulo ng luha si Katie at tinanong si Juan kung nagbago ba ang isip niya tungkol sa pagpapakasal sa kanya. Nagalit si Juan at sinabi:

"Hindi ko alam kung ano ang pinag-uusapan mo, ngunit wala akong kinalaman sa iyong mga problema."

At pumasok siya sa ibang silid upang manood ng TV.

Ano ang naramdaman ni Katie? Siya ay nag-aalala, nag-aalala, naramdaman na wala sa lugar. "Isang bagay na mali!" Sigaw ng kanyang pagkagusto. Ang sama ng loob ni Juan ay nagtakda ng isang mekanismo ng kaligtasan. Nakaramdam siya ng isang bagay na walang kabuluhan, at isang nakababahala na inskripsyon ang bumagsak sa kanyang utak: "NANGYARING! DANGER! "Ang lahat ng ito ay awtomatikong nangyayari, hindi niya din napagtanto ang kanyang sariling mga pagkilos.

Ano ang naramdaman ni Juan sa parehong sitwasyon? Siya ay nag-aalala, inis at galit. Hindi niya maintindihan kung bakit nag-alarma si Katie ngayon, kung bakit niya ginampanan ang sitwasyon. Sa kanyang opinyon, walang nangyari, nagkaroon lang siya ng sakit ng ulo at nais na manood ng TV na nag-iisa.

Sino ang may pananagutan sa panahunan na sitwasyon? Parehong. Kailangang kontrolin ni Cathy ang kanyang likas na kalagayan ng kaligtasan, na naganap dahil sa katotohanan na tumigil siya sa pakiramdam na ligtas. Dapat niyang malaman upang makaya ang kanyang mga reaksyon. At kailangang matutunan ni Juan na maunawaan kung ano ang kanyang mga kilos at pag-uugali na nagiging sanhi ng pag-aalala kay Katie. Sa kasong ito, hindi niya sinabi sa kanya kung ano ang nangyayari sa kanya, bilang isang resulta kung saan gumawa siya ng maling konklusyon. Nang malaman na mas maunawaan ang pangangailangan ng babae na maging ligtas, maramdaman agad ni Juan na ang kanyang personal na buhay ay naging mas payat at mas masaya.

Naaalala ko ang unang pagkakataon na nagbigay ako ng isang lektura tungkol sa paksang ito sa harap ng isang halo-halong madla, kung saan naroroon ang parehong mga kalalakihan at kababaihan. Ang mga kababaihan ay tumango sa kasunduan; marami ang may luha sa kanilang mga mata. Sa wakas ay napagtanto nila na nasaktan ito ng labis sa loob nila at kung ano ang hindi nila napagtanto. At ano ang tungkol sa mga kalalakihan? Pinakinggan nila ako na may paggalang, sinusubukan na maunawaan, ang kanilang mga kilay ay sumimangot, naningkit ang kanilang mga mata. Hindi naging madali para sa kanila na kumuha ng isang ganap na dayuhang pananaw.

Matapos ang seminar, isang lalaki ang lumapit sa akin, hinawakan ang kamay ng asawa. Ang kanyang mga salita tumpak na sumasalamin sa damdamin ng lahat ng mga kalalakihan na naroroon sa panayam. Sinabi niya: "Hindi ko pa nakikilala ang mga kababaihan mula sa pananaw na ito. Ang iyong mga salita ay medyo makatwiran, ngunit ito ay lumiliko na sa babaeng mahal ko, may isang hindi nakikita na linya na hindi ko rin alam. Palagi kong itinuturing ang aking sarili na isang taong sensitibo, ngunit hindi rin pinaghihinalaan ... "

Sa katunayan, ang taong ito ay isang taong sensitibo. Ngunit kahit na ang pinaka-sensitibong lalaki sa mundo ay hindi maiintindihan ang labis na pananabik para sa seguridad na nabubuhay sa bawat babae. Hindi pa sila nai-program para sa millennia! Hindi nakatapos ang lalaki. Niyakap siya ng asawa at hinalikan siya sa magkabilang pisngi. Sinabi sa kanya ng kanyang halik ang lahat. Sa kauna-unahang pagkakataon, natanto ng kanyang asawa na mayroong isang hindi nakikita na linya, isang di-nakikitang bahagi ng kanyang kalikasan, na kahit na siya mismo ay hindi maipaliwanag sa kanya. At ano ang naging resulta? Ang pagsasakatuparan na handa siyang maunawaan siya ay lumikha ng pakiramdam ng seguridad sa babaeng ito na napag-usapan lang natin.

Ang isang babae ay kailangang makaramdam ng ligtas upang makapagpahinga at maging mas kumpiyansa sa personal na relasyon.

Ito ay napaka-simple, ngunit napaka patas. Kapag ang mga kababaihan ay nakakaramdam ng ligtas, nasa tuktok na sila   . Sa kaligtasan, nakakarelaks tayo, nakakarelaks ang pag-igting mula sa amin, nakakakuha tayo ng tiwala sa sarili, nagiging mas independyente at hindi gaanong hinihingi - sa madaling salita, nagiging mahal tayo ng mga lalaki, at kung ano ang hindi nila gusto mawala nang walang bakas. At bukod pa, mahalagang tandaan ang isa pang bagay. Alam ng mga kababaihan na kapag ligtas na sila, nagiging sila ang gusto nilang maging at kung ano ang nais makita ng mga lalaki. At samakatuwid, sinasadya o walang malay, sinisikap nating gumawa ng isang tao na kumilos sa paraang maaari nating ligtas.

Ang nais ng mga kababaihan na maunawaan ng mga lalaki

Karamihan sa hinihiling ng kababaihan sa mga kalalakihan o lihim na nais gawin nila ay talagang isang nakatagong anyo ng isang kahilingan para sa proteksyon.

Mga kalalakihan, bakit sa palagay ninyo nais naming sabihin sa amin na mahal mo kami, pag-usapan ang iyong nararamdaman, pag-usapan kung paano mo kami pinahahalagahan, gumugol ng oras sa amin? Hindi man sa lahat dahil nais naming kontrolin ka o sumailalim sa aming kalooban. Ito ay dahil sa pakiramdam namin na ito lamang ang paraan upang tayo ay ligtas. At kapag naramdaman nating protektado, kami ay nagiging mas mahusay na kasosyo para sa iyo at mas maligayang kababaihan.

Paano ang mga kababaihan na hindi nakakaramdam ng ligtas na pag-uugali at kung ano ang magagawa ng mga lalaki sa ganitong sitwasyon

Kung ang mga kababaihan na nakakaramdam ng ligtas ay maging perpektong kasosyo, sensitibo at mapagmahal, kung gayon sa atin na hindi nakakaramdam ng seguridad ay naging eksaktong kabaligtaran.   Ang pakiramdam ng panganib at kawalan ng kapanatagan ay nagtataguyod ng takot sa amin, at kapag natatakot tayo, nagsisimula tayong gumawa ng mga bagay na hindi tulad ng ating sarili o sa ating mahal na mga kalalakihan.

Ang nais ng mga kababaihan na maunawaan ng mga lalaki

Marami sa mga pagkilos ng mga kababaihan na hindi mo gusto ay nauugnay lamang sa katotohanan na ang mga kababaihan ay hindi nakakaramdam ng ligtas.

Maaari tayong maging mas hinihingi, panghihimasok at selos

Ang mas hindi sigurado sa nararamdaman ng isang babae, mas madalas na ipinakita niya kung ano ang nagbibigay sa kanya ng isang seguridad. Gusto niya ng higit na pag-ibig, higit na pansin, higit na pag-apruba.   Ang lalaki ay nagsisimula na naniniwala na ang kanyang kasosyo ay biglang naging obsess, mahina at hinihingi. Ngunit kahit na ang gayong pag-uugali ay hindi magdadala ng anumang mabuti sa kanya, ngunit pinapahusay lamang ang pagdududa sa sarili.

Anong mga pagkilos ng mga tao ang ganap na walang silbi?

Bilang isang patakaran, negatibo ang reaksyon ng mga lalaki sa gayong pag-uugali ng mga kababaihan. Bagaman sa sandaling ito na ang babae ay nangangailangan ng pag-apruba at suporta ng kasosyo, ang isang tao sa sandaling ito ay lalong nagpapahina sa kanyang pansin sa kanya, na nagpapalala lamang sa sitwasyon.

May isang mabisyo na bilog, pamilyar sa isang malaking bilang ng mga mag-asawa. Nararamdaman ng babae ang kawalan ng katiyakan at nagsisimulang humingi ng pansin; negatibo ang reaksyon ng ex man dito at tinanggihan siya; sa mas malakas na pagtulak niya sa kanya palayo, mas walang kasiguruhan na siya ay nagiging at higit na hinihingi ang kanyang pagtaas; naiinis ang lalaki at itinulak siya nang mas masungit. Ang sitwasyon ay umuunlad sa isang spiral at nagiging mas nalilito.

Ang bawat babae ay maaaring magsabi ng isang dosenang mga kwentong ito mula sa kanyang sariling buhay. Ang mga kalalakihan ay palaging nagsasabi o gumawa ng isang bagay na nagpapahusay sa pakiramdam ng isang babae ng kawalan ng kapanatagan. Bilang isang resulta, siya ay nagiging mas hinihingi, kahit mapanghimasok, na lalo pang nagpapaganda ng negatibong kalagayan ng isang lalaki. Naaalala ko ang isang kaso mula sa aking sariling buhay na naganap ilang taon na ang nakalilipas. Ito ay perpektong naglalarawan kung ano ang nais kong sabihin sa iyo. Sa oras na iyon nakilala ko ang isang tao na sobrang mahal ko. Minsan sinabi niya sa akin na ang kanyang kasintahan ay darating sa bayan at sasalubungin niya ito sa isang restawran. Naturally, ako ay tased at nag-aalala. Nakaramdam ako ng hindi mapakali, ang aking puso ay nagsimulang matalo nang mas madalas, ang mga saloobin ay sumabog sa aking utak, ang isa ay mas masahol kaysa sa isa pa. Ang reaksyon na ito ay hindi lumabas mula sa simula: madalas sinabi sa akin ng aking kaibigan na tila sa kanya na ang kanyang kasintahan ay mayroon pa ring malambing na damdamin para sa kanya. Kaya't nang nalaman kong dapat silang magkita, natural na nakaramdam ako ng kawalan ng kapanatagan.

"Alam ba natin tungkol kay Cindy?" Tanong ko sa halip matigas.

"Oo naman, oo," sagot niya, kumuha ng isang nagtatanggol na posisyon. "Dapat sinabi sa kanya ng aking mga kaibigan."

"Kaya't kapag tumawag siya, wala ka bang sinabi sa kanya?" Nagpatuloy ako, lalo akong natuwa.

"Ilang minuto lang kaming nagsalita," snap niya. - Gusto mo ba akong magkaroon ng oras upang mailabas ang lahat para sa kanya?

"Bakit hindi?" Alam kong nais ni Cindy na bumalik ka, at ayaw kong sumama ka sa kanya sa restawran, na parang malaya ka at interesado ka sa kanya.

"Huwag magsalita ng walang kapararakan, Barbara!" Nagalit ang kaibigan ko. - Hindi ako makapaniwala na sinasabi mo ito. Tumigil sa pagkilos tulad ng aking ina. Huwag mong ididikta sa akin ang dapat kong gawin. Maaari akong pumunta sa isang restawran sa sinuman.

Kung sa simula ng aming pag-uusap ay nakaramdam ako ng kaunting kawalan ng katiyakan, ngayon ang pakiramdam ng seguridad ay sumingaw, na parang hindi pa kailanman. Sa halip na maunawaan na ang kanyang pag-uugali ay nagpapabuti lamang sa aking negatibong reaksyon, napansin lamang ng aking kaibigan na ako ay naging isang madamdamin, walang katiyakan, babaeng walang pakiramdam, pag-aalis at nakakainis sa kanya, sa harap ng kanyang mga mata.

Paano natin maiiwasan ang gayong pag-unlad ng mga kaganapan? Maaaring tumanggi siyang makipagpulong sa kanyang kasintahan, ngunit ito ang paksa ng isa pang pag-uusap. Mas mahalaga na kung babasahin niya ang kabanatang ito bago ang aming pag-uusap, mauunawaan niya na dahil sa kanyang gawa ay nakaramdam ako ng banta sa aking sariling kaligtasan, at pagkatapos ay makakagawa siya ng isang bagay na magpapakalma sa akin. Halimbawa, kung niyakap niya ako at sinabi: “Honey, huwag kang mag-alala. Mahal lang kita. Tiyak na sasabihin ko sa kanya kung gaano kami kasaya na magkasama tayo! ”- Hindi ako titigil sa pag-aalala, ngunit hindi ako pababayaan ng pakiramdam ng katiwasayan.

Binasa ng mga kalalakihan ang mga salitang ito at iniisip: "Hindi maaaring maging simple ang lahat!" Ngunit mangahas akong tiyakin sa kanila na totoo ito. Upang palayasin ang kawalan ng katiyakan ng babae ay napaka-simple. Ikaw mismo ay mamangha sa kung gaano kabilis mawala ang aming pagkabalisa, kailangan mo lamang na magsaya at suportahan kami ng kaunti.

Ang nais ng mga kababaihan na maunawaan ng mga lalaki

Karamihan sa mga kababaihan ay mabilis na gumaling mula sa mga damdamin ng kawalan ng kapanatagan, ang mga kalalakihan ay kailangan lamang magpakita ng pagmamahal, pangangalaga at suporta. Ang mga kalalakihan ay kailangang gumawa ng kaunting pagsisikap sa kanilang sarili, at sa gayon ay maililigtas nila ang kanilang sarili at ang kanilang minamahal na babae mula sa maraming problema.

Guys, hindi ko maiwasang mapansin ang iyong pansin sa ibang punto. Kung gumawa ka ng isang bagay na nagbabalik sa babaeng mahal mo na pakiramdam na ligtas, agad siyang titigil na maging panghihimasok, hinihingi, at kawalan ng kapanatagan. Alam kong ayaw mong pakiramdam na obligadong gawin ito, at hindi kung hindi, dahil gusto ito ng babae. Ngunit tiniyak ko sa iyo na sa paggawa nito ay maililigtas mo ang iyong sarili mula sa mga malubhang problema, i-save ang iyong sariling oras at lakas. Subukang sundin ang aking payo at hindi mo ito ikinalulungkot!

Kung ano ang nais ng mga kababaihan na gawin ng mga lalaki

Kung sa palagay mo ay medyo naging mapanghimasok kami at sa ilang kakatwang kadahilanan ay ipinapakita namin ang aming pagdududa sa sarili sa aming buong hitsura:

– Huwag kang sawikain sa amin dahil sa pagkahumaling, sapagkat ito ay nagdaragdag lamang ng aming kawalan ng kapanatagan at inaalis sa amin ang mga huling vestiges ng isang pakiramdam ng seguridad.

– Huwag itulak at iwasan kami, dahil nadaragdagan nito ang aming kawalan ng kapanatagan.

Nais namin iyon, sa pakiramdam na nawalan kami ng pakiramdam ng katiwasayan, kahit na tila walang kamalayan at hindi makatwiran sa iyo, suportahan mo kami, ipakita ang iyong pagmamahal, atensyon at lambing.

2. Maaari tayong maging magagalitin, malamig at walang pakialam

Ang ilang mga kababaihan ay hindi nagpapakita ng isang seguridad sa pamamagitan ng kahinaan, ngunit sa halip ay hindi gaanong masusugatan. Kung ang isang babae ay nawawala ang kanyang pakiramdam ng emosyonal na seguridad, maaari niyang itaboy ang kanyang damdamin sa likuran ng kanyang isip, hadlangan ang mga pintuan sa kanyang puso sa pag-asa na ipagtanggol ang sarili laban sa bagong sakit. Ang ganitong mga kababaihan ay biglang naging malamig sa isang kapareha, magagalit at galit, at kung minsan ay tinanggihan siya nang sekswal.

Ang reaksyong ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga kalalakihan ay hindi lubos na nauunawaan kung ano ang pinakamasakit sa amin at pinakatakot sa amin. Tila kami sa mga kakatwang tantrums. Napakahirap para sa kanila na mag-isip: “Tila nawalan ng katiwasayan ang aking minamahal. Kailangan kong suportahan siya. "   Sa halip, pinalalaki lamang nila ang sitwasyon, na pinangangalagaan ang kanilang sarili mula sa aming galit at kawalang-interes.

Ang dapat malaman ng mga kababaihan

Kung nasanay ka sa pagprotekta sa iyong sarili sa mga emosyonal na pader sa tuwing nakakaramdam ka ng kawalan ng katiyakan, tandaan na ang iyong kasosyo ay malamang na hindi maintindihan ang nangyayari sa iyo. Naturally, hindi niya maibigay ang pagmamahal at suporta na kailangan mo.

Kung nais nating maunawaan ng isang tao ang ating mga pangangailangan, hindi natin dapat pilitin siyang magsagawa ng isang buong pagsisiyasat. Huwag maglaro Huwag ipagpalagay na dapat niyang maunawaan ang lahat ng iyong mga pahiwatig. Huwag maging malamig upang parusahan siya. Hindi ka niya maintindihan.   Maging matapat at subukang ipaliwanag ang iyong nararamdaman. At pagkatapos ay makakahanap ka ng isang karaniwang wika. Umaasa ako na siya ay maging sensitibo nang sapat at bibigyan ka ng suporta at paghihikayat na kailangan mo. Siyempre, ang payo na ito ay nalalapat sa mga kalalakihan, ngunit pag-uusapan natin ito nang kaunti makalipas.

Ang dapat malaman ng mga lalaki

Kung ang iyong kasintahan ay biglang nagiging malamig o magagalitin, huwag tapusin na tinatrato ka niya ng ganoon.

Tandaan:marahil hindi siya galit, ngunit natatakot.   Tanungin ang iyong sarili kung gumawa ka ng isang bagay na naging dahilan upang mawala ang kanyang pakiramdam ng seguridad, alay sa kanya ang iyong suporta at paghihikayat. Mas mabuti pa, hilingin sa kanya na pag-usapan ang tungkol sa kanyang damdamin at makinig nang mabuti.

Hindi sa palagay ko na ang mga kababaihan na nawalan ng katinuan sa seguridad ay maaaring mawawala sa emosyonal. Ngunit kung ikaw ay isang lalaki at pakiramdam na ito mismo ang nangyari sa iyong babae, matutulungan mo siyang mapupuksa ang kanyang masamang ugali. Alalahanin mo lang ang lahat na napag-usapan mo lang, at tratuhin mo siya nang may pagmamahal, kahit na sa tingin mo ay tinanggihan niya ang iyong pagmamahal.

Kamakailan lamang ay ibinigay ko ang payo na ito sa aking kaibigan, at nagtaka siya sa kung gaano patas ang aking mga salita.Naging emosyonal ang kanyang kasintahan sa sandaling tila sa kanya ay may nagbabanta sa kanilang relasyon. Gayunpaman, hindi niya kailanman sinabi sa kanya ang tungkol sa kanyang nadarama, kaya sa kanya ay nagdududa siya sa kanya. Sinabi niya sa akin kanina na ang babaeng ito ay nagdusa ng isang malubhang emosyonal na trauma. Nadama ko na kailangan niya ang kanyang suporta at pag-ibig, na hindi niya ito itinulak palayo, ngunit, sa kabaligtaran, nais na makasama.

"Paano ako kumikilos kapag siya ay umaalis sa kanyang sarili?" Tanong sa akin ni Andrew.

- Huwag gawin ang hiniling niya sa iyo, ngunit sa kabaligtaran - yakapin siya, halikan, sabihin na paumanhin mo na sa nakaraan ay kailangan niyang tiisin ang gayong sakit na hindi mo na siya saktan, na mahal mo siya at palaging mamahalin mo siya .

"Baka magbiro ka," pag-aalinlangan ni Andrew. "Kung gagawin ko, tiyak na itutulak niya ako palayo."

"Subukan mo," pagkibit ko. - Ano ang pagkawala mo? Hindi mo gusto ang kanyang pag-uugali.

Pagkaraan ng ilang araw, tinawag ako ni Andrew ng lubos na kasiyahan.

"Hindi ka naniniwala sa nangyari!" Bulalas niya. "Kami ni Patti ay magkasama kagabi." Ang pag-uusap ay nagpunta sa mga biyahe sa negosyo na kailangan kong maglakbay upang magtrabaho. Naramdaman kong umaatras siya sa sarili, at pagkatapos ay naisip ko: "Well, muli!" Ngunit pagkatapos ay naalala ko ang iyong payo, lumapit sa kanya, kinuha ang kanyang mga palad sa akin at sinabing ayaw kong iwan siya, ngunit wala siyang dapat ikabahala - Pinahahalagahan ko ang aming relasyon at manatiling tapat sa kanya dahil mahal ko siya. Sa gulat ko, tumulo ang luha ni Patti at sinulyapan ako tulad ng isang maliit na batang babae. Nawala ang lahat ng kanyang lamig sa isang lugar, at bumalik ang pag-ibig. Sinabi niya sa akin na ang dati niyang kaibigan ay palaging niloloko siya sa mga paglalakbay sa negosyo. Ayaw niyang mawala ako. Talagang tama ka: nawala ang pakiramdam niya sa seguridad, ngunit hindi alam kung paano sasabihin ito sa akin. Mabuti na maabot ko siya.

Guys, hindi ako nangangako na ang lahat ng kababaihan ay kikilos tulad ni Patty, ngunit alam kong sigurado iyon napakadalas isang mask ng sipon at kawalang-interes ay nagtatago ng isang tunay na takot.   At pagkatapos ay ang isang maliit na pag-ibig at suporta sa iyong bahagi ay makakatulong sa isang babae na walang katiyakan muli upang maging isang matapat na kaibigan, kung kanino ka magiging mainit-init at kaaya-aya.

Paano mabigyan ng isang seguridad ang isang babae

Marahil ngayon ang taong nagbabasa ng mga linyang ito ay nag-iisip: "Well, handa na ako. Gusto kong maging ligtas ang aking kapareha. Ngunit paano ko ito makamit? "

Ano ang nakakaligtas sa isang babae? Narito ang ilang mga karaniwang tip upang matulungan kang lumikha ng isang pakiramdam ng seguridad at tiwala sa iyong kapareha.

1. Ang mga kababaihan ay nakakaramdam ng ligtas kapag gumugol sila ng mas maraming oras sa kanilang mga kasosyo

Ang pagkakaroon ng isang mahal at mapagmahal na lalaki ay nagdudulot ng isang primitive na pakiramdam ng seguridad sa isang babae. Ang kawalan nito ay lumilikha ng isang ganap na kabaligtaran na pakiramdam - kawalan ng kapanatagan. Siyempre, hindi ko nais na sabihin na kung ang isang lalaki ay nagtatrabaho sa buong araw, ang kanyang asawa ay nawawala ang pakiramdam ng katiwasayan, at pagiging nasa pisikal na kalapitan, palaging nararamdaman ng isang babae ang kanyang sarili sa kaligtasan sa emosyonal. Ngunit sa pangkalahatan, ang pagkahilig at pakikipag-usap sa isang mahal na lalaki ay nagtataglay ng isang pakiramdam ng tiwala sa isang babae. Sa pinaka-primitive na antas, ang kanyang utak ay tumatanggap ng isang senyas na hindi siya nag-iisa, na siya ay alagaan. Alalahanin ang Kabanata 3 at kung paano pinahahalagahan ng mga kababaihan ang oras. Mauunawaan mo na ang paggugol ng oras sa iyong minamahal na lalaki ay ang pinakamahusay na paraan para makaramdam ng ligtas ang isang babae.

Narito ang ilang mga puna tungkol sa paksang ito na ginawa ng mga kababaihan na lumahok sa aking pananaliksik.

"Mas tiwala ako kapag nais niyang gumugol ng libreng oras sa akin, dahil alam ko kung nasaan siya at kung ano ang nais niyang makasama."

"Kapag handa ang aking kaibigan na maglaan ng oras para sa akin sa kanyang iskedyul, naramdaman kong ayaw niya akong mawala, na pinahahalagahan niya ang aming relasyon, na ako ay napakahalaga sa kanya."

"Ang magaling na ginagawa ng asawa ko ay madalas niyang sinasabi sa akin na miss niya ako at nais niyang gumastos ng mas maraming oras sa akin. Hindi mahalaga kung ano ang ibang mga aksyon niya sa akin. Ang isa ay dapat lamang ipakita sa kanya na nais niyang makasama ako, at natunaw lang ako. "

Ang bawat babae ay may panloob na barometer na tumutukoy kung gaano karaming oras ang kailangan niyang gastusin sa tabi ng kanyang mahal na lalaki, upang hindi mawala ang pakiramdam ng emosyonal na seguridad. Ngunit ang isang bagay ay hindi makatuwiran: ang oras na ginugol sa tabi ng isang mahal na lalaki ay ang pinakamahalaga sa malapit na relasyon para sa isang babae. Kung ang oras na ito ay hindi sapat, ang antas ng pakiramdam ng babae ng seguridad ay bumababa.

2. Ang mga kababaihan ay nakakaligtas kapag pinapayagan sila ng mga lalaki na salakayin ang kanilang panloob na mundo

Ang pinakamahirap na bagay para sa mga kalalakihan ay buksan ang kanilang panloob na mundo at hayaan ang isang babae dito. Ang mga kalalakihan mula sa simula ng oras ay nasanay upang itago ang kanilang mga damdamin. Ang pagpapakita ng mga emosyon ay isang tanda ng kahinaan, mapanganib ito. Instinctively, hindi pinapayagan ng isang tao ang iba na tumagos sa kanyang panloob na mundo. Ang kakatwa ng sitwasyon ay namamalagi sa katotohanan na ang pagtagos lamang sa panloob na mundo ng isang mahal sa buhay ay nagpapahintulot sa isang babae na ganap na makaramdam ng ligtas, makaramdam ng mahal at kinakailangan. Kailangan niya upang buksan ang lalaki sa harap niya at ipasok siya sa kanyang mundo.

Alam ko, guys, na mas madaling sabihin kaysa sa tapos na, at pag-uusapan natin ito mamaya. Ngayon lang tandaan na kung talagang gusto mo ang iyong minamahal na babae na makaramdam ng ligtas sa tabi mo, buksan mo siya. Ito ang sinabi sa akin ng mga babaeng nakibahagi sa aking pananaliksik.

"Kung mahina ako at bukas, kailangan ko siyang maging bukas at mahina din. Kung hindi, naramdaman kong ibinibigay ko sa kanya ang lahat ng aking sarili, ngunit ayaw niyang itaas ang isang daliri. "

"Walang nagpapahintulot sa akin na pakiramdam na napakalapit sa aking asawa nang higit sa mga sandaling iyon kapag sinabi niya sa akin na siya ay nag-aalala, nagbabahagi ng kanyang mga ideya o takot. Naiintindihan ko kung gaano kahirap para sa kanya, ngunit ang katotohanan na nagsisikap siya sa kanyang sarili ay nagpapatunay sa akin na mahal niya talaga ako at pinagkakatiwalaan niya na ako ang kanyang pinakamatalik na kaibigan. "

"Halos tiyak na makaramdam ako ng kawalan ng katiyakan kung pinapayagan ako ng aking kasosyo na makipag-usap tungkol sa aking sarili at sa aking damdamin, ngunit hindi ko ibabahagi ang aking sarili. "Pakiramdam ko ay hubo't hubad ako at sumasalamin sa aking sarili sa harap ng isang ganap na bihis na lalaki na sa tingin ko ay hindi gaanong nagtiwala sa akin."

Paano papayagan ng lalaki ang isang babae sa kanyang panloob na mundo?

Makipag-usap sa kanya ang tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyo, tungkol sa mga kaganapan sa iyong buhay.

Sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong mga desisyon, kumonsulta sa kanya.

Sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong mga pangangailangan.

Makipag-usap sa kanya ang tungkol sa iyong mga paghihirap.

Humingi ng payo o opinyon.

3. Maligtas ang pakiramdam ng mga kababaihan kapag ipinakita sa kanila ng isang lalaki ang kanyang pagmamahal

Kamakailan lamang, isang kaibigan ang nagsabi sa akin tungkol sa aming magkakaibigan na nag-diborsiyado pa lamang. Parehong asawa ay higit sa limampung. Sinabi ng isang kaibigan, "Naaawa ako kay Gwen. Tiyak na makahanap ng kasintahan si Tom, ngunit mas mahihirapan si Gwen. Ang mga kalalakihan pagkatapos ng limampu ay mukhang maganda rin ang madadala. " Nang marinig ko ang pahayag na ito, napagtanto ko kung bakit hindi nakakaramdam ng emosyonal ang mga kababaihan sa mundo na ating tinitirhan. Naiintindihan ng mga kalalakihan na sa anumang edad ay makakahanap sila ng isang abot-kayang babae. At alam din ito ng mga kababaihan. Hindi mahalaga kung gaano natin kagamot ang ating sarili, lagi tayong nabubuhay na may pakiramdam ng panloob na kawalan ng kapanatagan na hindi maiintindihan ng mga tao. Ang kawalan ng katiyakan na ito ay nagmula sa pag-unawa na ang sinumang babae ay napakadaling huminto at palitan.

Ang aming kawalan ng katiyakan ay nakaugat sa antigong panahon, kapag ang isang lalaki ay kinakailangan para sa isang babae upang mabuhay. Ngayon, libu-libong taon mamaya, ang mga kababaihan ay nakakaalam pa rin sa pangangailangan na ito at napaka-sensitibo sa kung ano ang maaaring magbanta sa pagkakaroon ng isang malapit na relasyon sa isang lalaki. Samakatuwid, naniniwala ako na ang mga kababaihan ay nangangailangan ng mas malakas na emosyonal na suporta mula sa mga kalalakihan kaysa sa naiisip ng mga lalaki.

Ang nais ng mga kababaihan na maunawaan ng mga lalaki

Ipakita sa isang babae ang iyong pagmamahal at pagmamahal. Ito ang pinaka-epektibong paraan upang maging ligtas siya.

Narito ang ilang mga paraan na maipakita ng isang lalaki ang kanyang pagmamahal sa isang babae:

Ipahayag ang iyong pagmamahal at pagmamahal sa mga salita.

Sabihin sa kanya na kailangan mo siya, at ipaliwanag kung bakit.

Huwag itago ang iyong pisikal na pang-akit, hindi lamang bago ang sex, kundi pati na rin sa ibang oras.

Kapag ipinaalam niya sa iyo na hindi siya sigurado sa lakas ng iyong relasyon, sabihin sa kanya kung ano ang kailangan niyang pakinggan upang itigil ang pagkabahala, at hindi lamang isang beses, ngunit marami.

Makipag-ugnay sa kanya nang mas madalas upang pakiramdam niya na iniisip mo siya (tingnan ang kabanata 3).

Ang bawat babae ay may sariling listahan ng kung ano ang maaaring ibalik ang kanyang pakiramdam ng seguridad at kumpiyansa. Ito ay lamang ng isang maikling buod ng kung ano ang mga kababaihan na nakibahagi sa pananaliksik na isinagawa ko bago isulat sa akin ang librong ito.

Sa buong aklat, babalik tayo sa paksang ito nang higit sa isang beses, at tuturuan ko kayo kung paano gamitin ang kaalamang ito sa mga personal na relasyon.

Kung ikaw ay isang babae, iminumungkahi kong maglaan ka ng oras upang gumawa ng iyong sariling listahan ng kung ano ang nag-aalis sa iyo ng tiwala at kung saan ka nakakaligtas. Kung mayroon kang pagkakataon, ipakita ang iyong listahan sa isang kasosyo. Mga kalalakihan, kung nais ng isang mahal na babae na ipakita sa iyo ang naturang listahan, mangyaring isipin ito nang maayos. Binibigyan ka ng isang babae! Ang susi sa kanyang puso.

Magandang hapon ..
  Ang isa sa aking mga problema, at marahil ang pinakamahalaga, ay ang tingin ko sa mundong ito bilang napaka pagalit, at kahit na may pambihirang pesimismo (kahit na sa mga oras na maaari akong tumingin medyo nakakatawa at kahit na biro) ... At sa mundong ito marahil ako ang mahina na link , at marahil maaari akong mabanggit bilang isang halimbawa, na pinag-uusapan ang tungkol sa likas na pagpili, dahil ang mundo, literal mula sa pagkabata, sa lahat ng paraan, halos palaging iniuudyok ako sa dagat, kung hindi sa impiyerno ..
  ... At kung kukunin natin ang pagkakatulad na ito sa buhay, tulad ng isang bitag sa aking binti, mas sinusubukan kong tanggalin ang aking bitag, lalo itong yumuko, at yumuko, pinapagaan pa nito ako .. At kung minsan ay tila sa akin na Nasanay na ako dito na ang buhay nang walang bitag ay tila hindi ako komportable ..
  Ang tanong ay, maaari bang ihinto ang takot sa pamumuhay, o tulad ng kapansanan mula sa pagkabata, napakahirap bang ayusin?
Kaugnay nito, nakatanggap din ako ng mga psychosomatics, sobrang nakakabit ako sa aking ina sa buong buhay ko, ang aking ina, sa katunayan, nagbabantay sa aking makakaya, at sinubukan na lutasin ang aking mga problema kahit papaano, ngunit pinanganak ako ng huli at umalis nang maaga ... At ngayon naiwan ako na nag-iisa. nag-iisa sa kakila-kilabot na mundo at ama, isang alkohol (na, sa daan, ay namatay), at literal na inilibing ang kanyang ina, makalipas ang ilang araw ay nakakuha siya ng matinding sakit sa kanyang mga binti ... Sa loob ng mahabang panahon ay hindi niya nakakonekta ang isa sa isa pa, pagkatapos ay nabasa niya mula kay Luza Hay na mayroong sakit sa mga binti at kasukasuan ito ay takot sa buhay, takot ilipat at magpatuloy sa buhay (at marahil habang naiintindihan ko ito, gumawa ng mga pagpapasya at may pananagutan), at oo, ganoon ito ... Sa buong buhay ko natatakot ako sa mismong bagay na ito ay mamamatay ang aking ina, at hindi ako makakaligtas nang wala siya (mayroong tulad ng isang simbiyosis sa aking ina na ngayon ay minsan parang namatay na siya at kinuha ako ng bahagyang kasama ko, at ngayon halos hindi na ako nabubuhay mula pa .. umiiral ako .. Naligtas ako .. Naligtas ako .. Alam ng impiyerno kung anong salita ang pinakamahusay) ... At sa ito takot sa buhay, nagdaragdag din ang sakit .. Na kung saan ay hindi rin nagbibigay ng buong buhay ... At ngayon, kung paano matutong mamuhay nang maayos kapag ang lahat ay kumplikado, sa ulo at sa buhay at? Paano itigil ang takot sa lahat ng bagay sa paligid, umaasa lamang ang pinakamasama mula sa lahat? Paano matutong masiyahan sa buhay, o mabuhay sa kagalakan? At isang bungkos ng iba't ibang mga problema at mga problema na maaaring naka-attach sa ito, at marahil hindi ...

Madame

Kumusta) Natutuwa akong makausap)

Ang isa sa aking mga problema, at marahil ang pinakamahalaga, ay na nakikita ko ang mundong ito bilang napaka-galit, at kahit na may pambihirang pesimismo

Mag-click upang palawakin ...

Wala kang isang pangunahing kahulugan ng seguridad. Ibinibigay ito ng mga magulang sa amin sa pagkabata, o natutunan nating malampasan ang ating pagkabalisa. Ang mga organiko ay mayroon ding lugar na maaari, maaari itong maging sanhi ng alarma na literal na wala sa bughaw.
  Ano ang gusto ng mama mo? Maaari mo bang ilarawan siya?

Kumusta, at matutuwa din akong makausap ..
  Ito ay halos hindi ko alam ang gayong pakiramdam ng seguridad (maliban sa mga sandali kung, halimbawa, nakaupo ka sa aparador at tila walang makakakita sa iyo at hindi ka makakakuha ngayon, kahit na sa katunayan ay walang maghanap para sa isang bagay) ...
... Ako ay 4 na taong gulang, pinalo ng aking ama ang panganay na ina-kalahating kapatid na babae mula sa kanyang unang pag-aasawa, siya ay mga 20 taong gulang, siya ay lasing .. Halos palaging lasing siya, tinamaan siya ng husto kaya nahulog siya sa sahig .. Pagkatapos ay sinipa niya. namamalagi, gumulong siya sa sahig, sinusubukang i-bloke ang mga suntok .. Si Nanay ay wala sa bahay sa oras na ito, at nag-freeze ako, tulad ng isang natatakot na hayop na pumitik sa sahig, nagpapanggap na patay, sinusubukan na hindi gumalaw .. Siguro hindi ka napansin at hindi magiging talunin ang parehong paraan ... Ngunit ang kakatwa ay hindi niya ako kailanman binugbog .. Huwag kailanman .. Medyo ... Ngunit sapat na ako tingnan mo ...
  At pagkatapos, makalipas ang isang taon, ang aking kapatid na babae ay naiwan kasama ang lalaki sa dagat at hindi na bumalik .. Nawawala ... At ito rin ay isa pang kadahilanan na hindi magkaroon ng isang pakiramdam ng seguridad .. Ang mundo ay nakakatakot na maaari mong iwanan ang iyong bahay at hindi bumalik. samakatuwid, ako mismo ay nag-iingat .. At marahil ang pag-iingat sa akin ay nasa antas ng hayop, bagaman hindi palaging ..

Samakatuwid, ang ina na naalala ko, naalala ko ang hindi masaya .. Sa una ay umiyak siya ng maraming at nakipag-usap nang kaunti sa akin, habang ako ay maliit (ngayon naiintindihan ko kung bakit, naiintindihan ko ang tungkol sa pagkalungkot dahil sa pagkawala at lahat ng iyon, at pagkatapos ... Hindi ko lang siya naalala .. Wala akong maalala tungkol sa kanya hanggang sa edad na 12, maliban sa ilang sandali ..)
  At mula sa edad na 12 naalala ko na maraming naglalakad kami, sa paligid ng lungsod, sa mga museyo, sa sinehan, at kung saan posible.Mag-uusapan namin ang lahat tungkol sa lahat, maraming ina ang binabasa ng aking ina, at marami akong nabasa noon (palagi siyang binibili sa akin ng maraming libro at mga pintura upang iguhit) ngunit hindi pa rin siya nasisiyahan .. Dahil sa kanyang ama, umiyak siya ng lahat ng oras para sa kanya, para sa akin, o para sa kanyang mga kapitbahay, ngunit hindi siya nagbago ng kahit ano, madalas na nagtrabaho sa dalawang trabaho, dahil sa sobrang pag-inom ng kanyang ama ay nagtrabaho hindi palaging ... At kahit na sa gabi ay nakaupo ako at nakinig sa kanyang mga nalalasing na kwento at kanta upang makatulog ako .. Tumira kami sa isang studio apartment at kung tatay Naligo ako, hindi ako nakatulog hanggang umaga at nagmamadali buong gabi ... At kapag may mga pangitain, karaniwang nasa kalagitnaan ng gabi .. Pumunta kami sa labas upang maghintay .. Naupo kami sa isang bench sa pasukan, nagtatago sa harap ng pintuan, nang may nakita kaming ilang - mga kalalakihan, at sa umaga ay lumakad kami sa parke dahil sa ilang kadahilanan ..

Ito marahil ang pangunahing bagay - palagi siyang hindi nasisiyahan sa kanya, ngunit wala siyang sinabi sa kanya (ito ay dahil ang kanyang unang kasal ay kahila-hilakbot, pinalo siya ng unang asawa, at kahit isang beses na binugbog nang walang malay, naka-on ang gas at naiwan, isinara sa susi sa apartment .. Si Nanay ay na-save ng kapitbahay, naririnig ang amoy ng gas ... At pinalo lang ng kanyang ama ang kanyang kapatid na babae, kaya't inilagay niya ito .. Well, sa kamalayan, inayos niya na marahil ay hindi niya ito binugbog .. Well, hindi ko alam kung alam niya ito ito ay tungkol sa aking kapatid na babae) .. At palagi siyang mukhang malungkot at pagod ... Pagkatapos ay palagay sa akin na siya ay nabubuhay noon higit pa ang makita sa akin .. Dahil maaari kaming maglakad nang magkasama at tumawa nang sama-sama ... (sa parehong oras, kung talagang kailangan ko ng tulong sa kanya, halimbawa, kapag nasaktan ako ng ibang mga bata, o ibang kalahating kapatid na babae, isinubo niya lang ako, at kung Sinubukan kong igiit ang tulong, sumigaw pa ako ng masama sa akin, at sa huli ay tumigil ako sa paghingi ng tulong na ito)

Ito ay kakaiba, tila isang simpleng katanungan, upang ilarawan ang aking ina, ngunit sa ilang kadahilanan ay mahirap para sa akin na gawin ito .. Nagsalita ako nang higit pa tungkol sa ibang bagay kaysa sa partikular tungkol sa kanya ... Ngunit mas malakas siya kaysa sa akin ... Iniisip ko pa rin ... Siya ay hindi niya inalagaan ang kanyang sarili .. Halos lahat, nagsusuot siya ng mga lumang shabby na damit, hindi gumawa ng mga hairstyles, hindi nagpinta .. Kahit na siyempre siya ay may ilang taong gulang na sa oras na iyon, ngunit pa rin ...
  At ang aking ama ay mas bata ... Karamihan, 12 taong gulang ... At narito ako ay iginuhit sa mga bata .. Well, siyempre, may katulad na aking ama .. Ngunit iba ang kwento ...

Madame

Ang iyong pagkabata talagang may papel. Ito ay ganap na natural na ikaw ay nababahala.
  Alam mo ba kung saan nakatira ang pagkabalisa sa iyong katawan? At ano ang itsura niya?

Kapag nababalisa, pinipisil nito ang whisky .. Mahinahon, marahil kahit na nanghihina o kalahating malabo, umuurong sa sikmura, kung minsan sa banayad na pagduduwal, hanging mahirap at mahirap na huminga, nakakaramdam ako ng panginginig at kahinaan sa aking mga binti, at sa ilang kadahilanan ay pinisil ko at pinisil ang aking mga daliri sa paa. ..

Ano ang hitsura ng aking pagkabalisa? Mahirap dito, marahil tulad ng isang makapal, malapot na fog na gumuho sa labas .. Mahirap mag-navigate, mahirap na makita ang mundo na malinaw, at hindi malinaw kung mas mapanganib ito sapagkat lahat ng mga panganib ay nakatago ng fog, o kabaliktaran ito mas mabuti dahil ngayon, tulad ng dati, hindi nakikita ...

Madame

Nahihilo

Mag-click upang palawakin ...

"Hindi ko ito maintindihan, magkasya sa aking isipan. Hindi ko maisip ito. Nawawalan ako ng kontrol."

marahil kahit sa malabo o sa kalahating pagkabulok

Mag-click upang palawakin ...

"Hindi ako makakasama dito. Gusto kong iwasan ang sitwasyong ito, kung imposible ito, kung gayon ay papatayin ko ang kamalayan, upang hindi na rin ito mapunta. Dahil hindi ko ito matatag."

minsan sa banayad na pagduduwal

Mag-click upang palawakin ...

"Hindi ko matunaw ang sitwasyong ito. Hindi ko matatanggap."

hang up mahirap at mahirap huminga

Mag-click upang palawakin ...

"Ang sitwasyong ito ay bumiro sa akin, bigat ng bigat sa akin at hindi binigyan ako ng puwang para sa buhay"
  Ano ang pakiramdam mo sa pagbabasa nito?

Ngunit mas malapit - nawalan ako ng kontrol sa sitwasyon, nagiging kumplikado ito, at nagbabanta ito sa akin, hindi ko alam kung paano ito haharapin, kaya't mas mahusay kong mai-disconnect (at bilang isang karagdagang bonus, sa ilang mga kaso, ang lahat ay lumilipat mula sa isang problema sa aking estado)

Madame

(at bilang isang idinagdag na bonus, sa ilang mga kaso, ang lahat ay lilipat mula sa isang problema sa aking kondisyon)

Mag-click upang palawakin ...

Oo, at makakakuha ka ng ginhawa at atensyon na kulang sa iyong pagkabata.
  Ano ang iyong nararamdaman ngayon?

Hindi katulad ng parehong paraan, sa pagkabata pa lamang, kapag ako ay may sakit, ang aking ina ay minamadali ako sa bawat minuto, at pinangalagaan ako sa lahat ng posibleng paraan, at marahil ngayon, kapag nakakaramdam ako ng masama, talagang gusto ko ang parehong pakikilahok, ngunit nagpapakita ito ng eksaktong bagay sa akin lamang ang aking binata, at ang aking anak pa rin, ay labis na nag-aalala tungkol sa akin bilang isang bata ... Ngayon ay alinman siya ay nasanay na, o hindi ipinakita sa akin ang kanyang damdamin ..
  Buweno, o ang mga tao sa kalye ay maaaring magsimulang tumulong kung mahina ako .. Ngunit sa pangkalahatan, natutunan kong kontrolin ito, at kung nakakaramdam ako ng pag-atake, at maaari itong maging isang araw o dalawa, pagkatapos ng mga malakas na karanasan, o marahil ay agad na sumasakop. .. Nakaupo ako o nahiga, kaya hindi ako mawawalan ng malay ... At sa sobrang pagod ay talagang isang bihirang pangyayari, ngunit palaging may malapit na paglaho kapag nakakakuha ako ng sobrang nerbiyos, oo .. Maaari ko lamang makayanan ang barbovy, hindi ko makontrol ang aking estado ng kalooban .. Magkakaroon ng nerbiyos - ito ay magiging lahat ...

Ngayon tila sa akin madalas akong sumulat, at ilihis ang iyong pansin sa lahat ng oras sa aking sarili, at ilayo ito sa iba .. At hindi ako komportable .. Parang hindi ako karapat-dapat sa sobrang pansin .. Pakiramdam ko ay nalilito, nais kong makakuha sa ilalim ng kama at itago tulad ng sa pagkabata ...

Madame

Ngayon tila sa akin madalas akong sumulat, at ilihis ang iyong pansin sa lahat ng oras sa aking sarili, at ilayo ito sa iba .. At hindi ako komportable .. Parang hindi ako karapat-dapat sa sobrang pansin .. Pakiramdam ko ay nalilito, nais kong makakuha sa ilalim ng kama at itago tulad ng sa pagkabata ...

Mag-click upang palawakin ...

Ano sa palagay ko ang naramdaman ko?

Hindi ko alam .. Marahil ang interes, marahil ay nakakahiya, marahil ng pakikiramay, marahil isang pagnanais na maunawaan o maunawaan, o muling magbigay-kasiyahan ..
  Mahirap na maunawaan ang iyong mga damdamin na wala sa konteksto at hindi nakikita ang iyong reaksyon at emosyon sa aking mga salita ..

Madame

Ang iyong reaksyon ay batay sa katotohanan na mayroon kang ilang uri ng palagay tungkol sa akin.
  Kaya kung ano ang maaari kong isipin na tulad at pakiramdam ang gusto mo

umakyat sa ilalim ng kama at itago, tulad ng pagkabata ...

Mag-click upang palawakin ...

Disappointment ... Ang pagkadismaya sa akin ..
  At kapag iniisip ko ito, naghahabol na ako hindi lamang upang itago sa ilalim ng kama ... Gusto ko lang mahulog sa lupa .. Nawala ... At agad na nahihilo, nahihiya at natatakot ...

Ang aking pangalawang kapatid na babae ay kalahati, siya ay mas matanda pa rin sa akin .. Sa loob ng sampung taon .. Lumapit siya sa amin halos araw-araw, at ang kasama ko nag-iisa ay nagsabi sa akin kung gaano siya kamahal, ngunit hindi ko ..
  Sinabi niya na maganda ako, ngunit hindi ka, tumatakbo ako nang mabilis, at ikaw ay isang kuko ... Ako ay matalino at mabilis na iniisip, at ikaw ay pipi sa lahat ng oras ... At iba pa ...
  At pagkatapos, noong limang taong gulang pa lamang ako, ang aking ama at ako ay nagpunta sa isang boarding school, siyempre siya ay isang inuming .. Madilim na, lumabas siya at sinabi sa kanya, sapagkat may daliri sa akin, - "hanggang dito, hindi ako lalabas," at pinangunahan ako ng aking ama sa labas ng gate ... At ngayon nakatayo ako sa likuran ng bakod sa kalsada, pinindot ko ang manika ng buong lakas, at hindi ko maintindihan kung bakit ako napakasama na iniwan nila ako dito sa tabi ng daan .. O baka naiwan para sa kabutihan? O baka ngayon ay may pipitas sa akin at magnanakaw sa akin, mag-alis sa kanya, o baka ngayon hindi na niya ako dadalhin sa bahay ...
  Marahil ay tila sa aking ama na hindi ako malayo sa paningin at ang lahat ay nasa ilalim ng kontrol ... Ngunit sa palagay ko ay may isang agwat sa pagitan namin sa kalawakan at kawalang-hanggan sa oras ...
  At pagkatapos ay ang stigma na ito ay nanatili sa akin para sa buhay - napakahalaga ko na wala akong karapatang mag-claim ng anuman .. Ni pansin, o interes sa aking sarili ... Hindi isang mabuting pag-uugali ...

Nawala ka, maliit na batang babae, si Jim Morrison ay may tulad na isang kanta .. Nawala (nawala) maliit na batang babae ... Minsan parang nandoon pa rin ako, nakatayo sa gate sa tabi ng kalsada at kumapit sa manika sa lahat ng aking makakaya, at hindi ko alam kung paano ayusin ito upang ang lahat ay naiiba ..

Kalaunan, medyo matanda na, magsisimula ako sa harap niya, gagawa ng aking ama ang anumang bagay upang maakit ang kanyang atensyon, sasayaw ako, kumanta, tumakbo nang mas mabilis kaysa sa sinuman at tumalon nang mataas, Hindi ako hoofhorse .. Hindi, hindi .. Mag-uusap ako tungkol sa politika, tungkol sa espasyo at tungkol sa mga dami ng dami ... Magsusulat ako ng mga tula at pintura, magagawa kong pag-uusapan ang lahat, hindi ako bobo, hindi .. Hindi ... Gagamitin ko ang aking kulay-rosas na buhok, o gumawa ng ilang uri ng mohawk sa aking ulo at tahiin ang mga naka-istilong damit ng puntas ... ako ay maganda ... Ngunit ibabawas niya ang lahat ... Halos lahat ng bagay ... At pagkatapos ay makikita ko ang aking sarili ng parehong mga lalaki, at kung ano ang malamig ang kanyang tao ay makakasama ko, iniwan ako sa labas ng gate sa tabi ng kalsada, mas kanais-nais para sa akin ... At upang maakit ang atensyon ng lahat ng mga pamamaraan na ito ay magiging aking maliit na tilad ... Ngunit sila ay magpapababa pa rin, at samakatuwid ay madarama ko pa rin. walang kabuluhan ... Lalo na sa kaunting pagkabigo ...
  At para sa akin, ang pagkabigo ay pantay sa pag-insulto sa ilang kadahilanan ... Kahit na marahil alam ko kung bakit ...

Madame

At agad na nahihilo, nahihiya at natakot ...

Mag-click upang palawakin ...

Kung may kahihiyan, kung gayon nangangahulugang mayroong kasalanan. Ano sa palagay mo ang iyong kasalanan sa harap ko? Huwag isipin, pakiramdam. Isulat ang unang bagay na darating sa iyong isip.

  At nais kong bigyang-katwiran ang aking sarili, tulad ng isang pusa na Matroskin sa isang cartoon, na maaari ko ring i-embroider sa isang makinilya, at makakagawa ako ng iba pa .. Nais kong patunayan na hindi ako masama at hindi boring .. Ngunit ito ay, sa prinsipyo, at sa partikular na nais kong makatakas. .. Dahil, biglaan, kahit na ang aking sarili ay hindi ko rin alam ay makikita nang higit pa ..

Palagi kong hinihintay muna ang mga tao na tanggihan ako, (tulad ng maaga pa ay makikita nila na hindi ako tama ...) at mula sa mga sitwasyong inaasahan ko na ang pinakamasama sa una, at maaari kong maipadama ang masamang ito sa kakila-kilabot na mga limitasyon ... At marami ang nagulat pa rin kung paano ko mai-concoct ang isang problema na wala, hindi napansin ang iba pang mga panig ng sitwasyon.

At gusto kong umiyak .. Dahil kadalasan walang sinuman ang interesado sa kung ano ang nararamdaman ko, at kadalasan ay isinasagawa ko ang papel na tulad ng isang clown, sinusubukan kong aliwin ang mga tao sa pinakamataas na mangyaring lahat, ngunit kahit papaano hindi ito gumana. At sa prinsipyo, maaari kong pag-usapan ang halos anumang paksa, at hindi lamang maaari, nakakaakit sa akin ang sarili ... Ngunit gayunpaman, wala akong mga kaibigan .. Mayroon akong mga kaibigan, hindi kahit na masamang kaibigan, ngunit sayang, wala akong mga kaibigan .. .

Madame

Sa palagay ko marahil ay nais mo ang isang kawili-wiling pag-uusap tungkol sa isang bagay, tungkol sa iba pa, at pagkatapos ay sinimulan kong mabulong kung ano ang isang kapus-palad kong batang babae.

Mag-click upang palawakin ...

Sa katunayan, ito ang iyong projection ng mga relasyon sa mga magulang. Naranasan mo na hindi ka sumusunod sa kanilang inaasahan.
  At sa sitwasyong ito ay muli mo itong nararanasan. Dahil nais mong malampasan ito.

Ang pag-alala sa tag-araw ... Ang mainit na tag-araw at araw ng tagsibol ay may isang minus lamang - mga bastos na insektosino ang naghahangad na tumakbo sa ibabaw mo o kumagat ka. Mapanganib ang mga trick. Kung gustung-gusto mo ang mga aktibidad sa labas at gumugol ng maraming oras sa sariwang hangin o pumunta sa isang piknik kasama ang iyong pamilya sa mga katapusan ng linggo, pagkatapos ay may pagkakataon na bumalik sa mga reptilya na ito sa iyong katawan.

Upang ang natitira ay magdala lamang ng kagalakan at hindi mo na kailangang isipin ang potensyal tik sa mga panganib sa kagatedisyon "Napakasimple!"   magsasabi sa iyo tungkol sa isang trick. At tulad ng maaari mong hulaan, ang pagpigil sa problemang ito ay napakadali.

Epektibong repellent

Ang kailangan mo lang ay isang regular na damit na pamunas at mahahalagang langis. Magdagdag ng isang maliit na mahahalagang langis sa roller. Gawin lamang ito nang pantay-pantay at maingat upang hindi mo marumi ang iyong mga damit. Bago ka maglakad sa parke o pumunta sa kalikasan, maglakad nang ilang beses sa mga bagay na iyong isusuot.

Isaisip lamang na hindi lahat ng mahahalagang langis ay angkop. Ipinakita namin sa iyong pansin ang 5 pinaka-epektibong mga langis sa control control.

Angkop na mahahalagang langis

Sa ito paraan ng control control   May isa pang magaling na bonus - nakakatulong ito upang maitaboy ang mga lamok at iba't ibang mga midge. Dahil sa katotohanan na inilalapat mo ang mahahalagang langis sa mga damit na may isang roller, para sa iyo at sa mga nakapaligid sa iyo ay magiging isang hindi masamang aroma.

Gayundin, ang ilang mga tao ay naghahalo lamang ng tubig sa mga mahahalagang langis at inilalapat sa katawan tulad ng isang spray. Ngunit sa mainit na panahon ang pakikipag-ugnay sa steamed body na may langis ay maaaring humantong sa pangangati ng balat.