Pagsayaw ng sayaw na sayawan. Paghaluin ang sayaw

pangunahing / Pag-ibig

Ang tanong kung paano matutong sumayaw ay medyo talamak para sa mga nagsisimula. Ano ang gagawin para sa mga nagsisimula pa lamang, o kabaligtaran, na pagod na sa "kanilang" istilo, sa mga nais malaman kung paano lumipat nang cool sa musika, ngunit hindi nais na himukin ang kanilang sarili sa matibay na balangkas ng isang direksyon sa sayaw ? Hindi makapagpasya kung ano ang tama para sa iyo?

Ngayon, kapag maraming mga direksyon at istilo ng sayaw, ang pagpili ng iyong paborito ay hindi ganoon kadali. Ang mga sayaw ng mix mix ay perpekto para sa iyo kung:

hindi mo nais na tumuon sa anumang direksyon ng sayaw at handa kang matutong sumayaw sa iba't ibang mga istilo,
nais mong paunlarin ang iyong mga kasanayan sa pagsayaw sa maraming paraan,
nais na makakuha ng maraming mga bagong impression mula sa orihinal at hindi inaasahang paggalaw at paghahalo.

higit sa 10 sayaw
bulwagan sa buong Moscow

higit sa 15 taon
pagkakaroon

mataas na resulta
sa yugto ng sayaw

Mga term na kumikita,
kaaya-ayang bonus at diskwento

Dance mix dances - para sa mga hindi gusto ng mga canon

Umiikot ba ang iyong ulo mula sa bilang ng mga modernong istilo ng sayaw? Mahirap na pumili ng isang pagpipilian, dahil ang bawat isa sa kanila ay ganap na nababagay sa iyo? Kung gayon ang Dance Mix ang hinahanap mo! Hindi ito isang malinaw na direksyon, ngunit isang hindi kapani-paniwala na cocktail ng lahat ng uri ng mga istilo ng sayaw: Club dance, Hip Hop, House, jazz-funk, atbp. Dagdag pa, ito ay isang mahusay na paraan upang maging fit, masunurin at kaaya-aya!

Sino ang nagtuturo sa Dance Mix sa dance school ni Daria Sagalova?

Sa paaralan ng sayaw ng Daria Sagalova, maaari kang mag-aral sa mga tunay na master ng kanilang bapor. Hindi lamang sila live na sumasayaw sa kanilang sarili, kundi pati na rin ang mga paraan upang maapaso ang pag-iibigan na ito sa lahat! Ipinagmamalaki na regular silang nakikibahagi sa mga kaganapan sa pinakamalaking lugar sa Moscow (Crocus City Hall, State Kremlin Palace, Olimpiko). Ang aming paaralan sa sayaw ay gumagamit ng mga guro na may napakalaking karanasan sa pagganap at matatas sa maraming mga istilo ng sayaw - isinasama nila ang pinakamahusay sa bawat direksyon sa mga aralin sa Dance Mix para sa iyo. Maaari kang mag-aral kapwa sa isang pangkat at paisa-isa sa isang guro na may anumang iskedyul.

Sumayaw para sa mga tumanggi sa mga kanon

Ang mga mananayaw ay binigyan ng kumpletong kalayaan sa pagpapahayag. Walang mga balangkas at kombensyon, nakapagpapalakas lamang ng maalab na mga ritmo at iyong imahinasyon. Sa silid-aralan, hindi ka limitado sa isang tiyak na istilo, maaari kang maging unibersal, bumuo sa lahat ng direksyon, sa bawat pagsubok sa hindi pangkaraniwang mga tungkulin at pakiramdam ng isang bagong kalagayan. Salamat sa mga klase sa Dance Mix sa aming paaralan sa pagsayaw, matututunan mong mag-ayo at magiging tiwala ka at lundo sa anumang dance floor at sa lahat ng mga istilo, humanga ang iba sa iyong literacy sa sayaw at kagalingan sa maraming kaalaman. Nagbibigay kami ng isang pagkakataon upang maipakita ang aming mga nakamit sa publiko at regular na nagsasagawa ng mga pag-uulat ng konsyerto. Bukod dito, bawat isa sa aming mga mag-aaral ay may pagkakataon na makilahok sa mga kumpetisyon sa sayaw, pagdiriwang, pagkuha ng mga programa sa telebisyon.

Paano mag-sign up para sa mga klase ng Dance Mix sa Moscow?

Nais tiyakin na ang Dance Mix ay perpekto para sa iyo? Mag-sign up para sa isang aralin sa pagsubok sa lugar na ito ngayon. Nasa unang aralin magagawa mong pahalagahan ang kasanayan at lakas ng guro, madarama mo kung gaano maalab at maliwanag na mga aralin sa sayaw! Upang mag-sign up para sa isang libreng aralin sa pagsubok, tawagan ang aming manager sa pamamagitan ng telepono o maglagay ng isang application online sa pamamagitan ng form sa website.

SayawIhalo Ay isang uri ng sayaw na aerobics, ang mga aralin kung saan ay batay sa iba't ibang mga estilo ng sayaw, kasama ang kanilang mga indibidwal na elemento at kahit na buong layer ng mga paggalaw. Paghaluin ang sayaw, bilang karagdagan sa pagpapalakas ng pisikal na kalusugan, pinapayagan kang matutong sumayaw sa isang simpleng form sa isang pares o sa iyong sarili, na tiyak na madaling magamit sa isang disco, sa isang club, sa bakasyon at sa isang kumpanya.

Halo na sayaw perpektong bubuo ng plasticity at koordinasyon ng mga paggalaw, nagtataguyod ng pagpapabuti ng kalusugan, gawing normal ang gawain ng cardiovascular system, supply ng dugo. Ang mix ng sayaw ay isang halo ng mga elemento mula sa iba't ibang mga estilo ng sayaw ng nakaraan at kasalukuyan. ganap na pinapalitan ang aerobics (pisikal na aktibidad). Nais mo bang malaman ang malaya at magagandang paggalaw?

Sayawihalo bubuo ng isang pakiramdam ng ritmo, koordinasyon at pagtitiis. Matapos ang aralin, nakakakuha ka ng singil ng mahusay na kondisyon, kasiyahan at aktibidad. Ang halo-halong sayaw ay isang kakaibang kababalaghan. Hindi ito nangangailangan ng pag-aaral ng isang espesyal na diskarte sa sayaw. Maaari kang magsimula sa mga klase ng pagsasayaw ng sayaw dito at ngayon, mula sa anumang antas ng pisikal na fitness, sa mga pares o wala ito.

Dance mix - sayaw ng hinaharap

Sayawihalo - isang sayaw na nagsama ng mga elemento ng maraming mga modernong sayaw. Ito ay isang maraming kultura, magkakaibang pagkilos. Na may sariling pagtutukoy at sikolohiya. Ang sikolohiya ng paglaya at pagpapahinga, paginhawa ng stress at pagkapagod. Ang halo-halong sayaw ay hindi nangangailangan ng espesyal na pisikal na pagsasanay at isang mataas na antas ng dance art. Pag-aralan kung kailan ito maginhawa, hangga't gusto mo at kasama ang mga nais mo. Ang Dance mix ay hindi naglalagay ng anumang mga paghihigpit o pagbabawal!

Kailangan mo ng isang mix ng sayaw kung:

Mayroon kang libreng oras na nais mong kunin sa isang bagay na magiging kasiya-siya at kapaki-pakinabang
Nais mong makamit ang isang kaakit-akit na sekswal, payat at akma na pigura, mapupuksa ang labis na timbang at cellulite
Galit ka sa nakakainip at walang pagbabago ang tono, walang pagbabago ang lakas na pag-eehersisyo, kung saan ang isang hanay ng mga ehersisyo at paggalaw ay paulit-ulit
Nais mong mapawi ang pagkapagod pagkatapos ng pagtatrabaho nang buong araw: paghalo ng sayaw ang pinakamahusay para dito
Naghahanap ka ng mga bagong kaaya-ayang kakilala - ano ang maaaring mas mahusay kaysa sa isang sayaw kung saan ganap na magbubukas ang kaluluwa ng tao?

Mga klase sa sayaw

Ang sayaw ay umiiral sa mga kultura at tradisyon ng lahat ng mga tao sa buong mundo. Ginagamit ito bilang isang paraan ng pagpapahayag ng sarili, bilang isang form ng sining, bilang isport, sa ilang mga kultura bilang isang relihiyoso o mistiko na ritwal. Sa mahabang kasaysayan nito, palagi itong nagbabago, na sumasalamin sa pag-unlad ng kultura ng mundo, bansa, mga tao. Ngayon, sa siglo XXI, maraming mga estilo ng sayaw. Ang mga sayaw na lumitaw hindi pa matagal na ang nakakaraan ay tinatawag na moderno. Marami sa kanila at mayroon silang sariling mga amateur at propesyonal.

Ang klase ng Dance MIX ay pinaghalong mga modernong uso sa sayaw. Maaari itong maging, tulad ng isang halo sa loob ng isang bundle ng sayaw, sa isang aralin, lamang, syempre, pagsasama-sama ng mga direksyon sa bawat isa, o marahil ay natututo ng isang istilo sa isang klase, pagkatapos ng isa pang oras - isa pa. Ang aktibidad na batay sa fitness club ay magbibigay-daan sa iyo upang makabisado ang maraming iba't ibang mga naka-istilong diskarte sa sayaw na tiyak na darating, halimbawa, sa isang disco sa bakasyon o sa anumang partido sa club.

Bubuo ka ng plasticity, koordinasyon ng mga paggalaw, palakasin ang mga kalamnan ng buong katawan - at lahat ng ito habang sumasayaw, habang nakakakuha ng labis na kasiyahan.

Si Alexandra Freilakh, isang coach ng programa sa sayaw ng fitness club na "FizKult" sa Moscow, ay magsasabi sa amin nang mas detalyado tungkol sa mga modernong istilo ng sayaw at klase ng Dance MIX.

- Anong mga modernong istilo ng sayaw ang itinuro sa klase?
- Strip sayaw (strip ng plastik). Ang trend na ito ay nagmula, syempre, sa lahat ng mga kilalang mga establisyemento, strip club. Hanggang sa ilang taon na ang nakakalipas, ang sayaw na ito ay nagdulot ng kahihiyan at hindi sikat. Ngayon ay pumalit ito sa modernong kultura ng sayaw. Ang propesyonal na striptease ay isang magandang sayaw na may mga erotikong elemento. Ang kanyang paggalaw ay labis na nababaluktot at kaaya-aya. Tuturuan ka niyang lumipat ng malaya, mag-improba gamit ang musika, maramdaman ang iyong katawan at maging mas lundo sa paggalaw. Sa klase, walang naghuhubad, lahat ay higit pa sa disente, ang pangunahing bagay ay ang imahe.
R'n'B... Ito ay kumakatawan sa "Rhythm & Blues" (ritmo at blues), mas kilala ang modernong bersyon ng "Mayaman at Maganda" (mayaman at maganda). Ito ay itinuturing na isang naka-istilong patutunguhan sa mga kabataan. Ito ay isang kumbinasyon ng plastik at tumpak na paggalaw. Sa maindayog na musika sa istilong Pop, natututo ka ng simple, ngunit napaka maalab na mga linya. Sa mga video ng mga sikat na dayuhang mang-aawit tulad nina Britney Spears, Madonna, at iba pa, ang istilong ito ng sayaw ay mahusay na kinakatawan. Ang lahat ng mga club sa mundo ay sumayaw sa istilong R'n'B.
Hip Hop, Hip Hop. Ito ay isang malaking kilusang pangkulturang nagmula sa Amerika noong dekada 70, tinatawag itong kulturang hip-hop. Kasama rito ang musika, dress code, beatboxing, slang, at syempre sayaw. Ang sayaw sa estilo ng hip-hop ay itinayo sa mga paglukso at pagliko, mabilis na paggalaw ng mga braso, ulo at binti, ginagamit ang mga elemento ng acrobatics (iba't ibang mga "trick"). Dynamic lamang ang musika. Ang Hip-hop ay maaaring maging matindi tulad ng isang oras na pagtakbo o aerobics. Mawalan ng timbang tulad nito!
Bahay (Bahay). Isang tanyag na modernong kalakaran sa musika at sayaw. Ang bahay ay palaging sinasayaw sa bahay ng musika. Ginaganap ang sayaw na ito sa napakataas na bilis, ayon sa ritmo at may mahusay na paghimok. Dancing House, ganap mong napailalim ang iyong katawan sa musika, ang katangian na "pagkahagis" ng mga kamay ay ginaganap sa ilalim ng mga accent ng musikal. Ang sayaw ay batay sa 3 pangunahing mga elemento: swing (swinging ng katawan pabalik-balik), acrobatic wave mula sa break dance, footwork (mga hakbang, pag-ikot, mga elemento mula sa mga sayaw ng Africa at tap dance).
Naghihintay, Wacking. Ito ay tinatawag na mula sa salitang "waack" - upang iwagayway ang mga kamay. Isang kagiliw-giliw na direksyon sa sayaw, hindi pa ito sikat sa Russia, ngunit unti-unting nagkakaroon ng momentum. Sa modernong kultura ng sayaw sa mundo, ang istilong ito ay may maraming mga tagahanga. Ang pangunahing tampok nito ay malinaw na paggalaw ng kamay, lakad tulad ng mga modelo, "podium" na pose. Ang mga paggalaw ay simple, ngunit ang bilis ay napakataas, na ginagawang sayaw na ito ang isa sa pinakamahirap na iugnay sa lahat. Napaka malandi at magaan na istilo.

- Ano ang silbi ng klase ng Dance Mix?
- Ito ay isang aralin sa pagsasanay sa sayaw, na nangangahulugang, una, matututunan mong sumayaw nang maayos. Ang kasanayang ito ay sigurado na magagamit sa anumang pagdiriwang, disco, bakasyon, kahit saan. Ang sayaw ay nagpapalaya at nagbibigay ng isang pakiramdam ng kalayaan. Malalaman mo ang mga modernong uso sa sayaw, pakiramdam, tulad ng sinasabi nila, "sa isang partido".
Pangalawa, ang aralin ay perpektong bubuo ng kakayahang umangkop, kaplastikan, isang pakiramdam ng ritmo, koordinasyon ng mga paggalaw, pagtitiis. Ang mga elemento ng sayaw (ehersisyo) ay makakatulong upang palakasin ang mga kalamnan ng katawan, at ang kanilang kasidhian - magsunog ng calories.
Pangatlo, ang sayawan ay nakakapagpahinga ng stress, sinisingil ka ng pagiging masigla at magandang kalagayan!

- Sa anong uri ng pananamit mas mahusay na magsanay ng mga modernong sayaw sa club?
- Walang mahigpit na mga patakaran sa pagpili ng mga damit para sa mga klase. Pinakamahalaga, dapat itong maging komportable at hindi hadlangan ang iyong mga paggalaw. Kadalasan ito ay pantalon at isang T-shirt. Maraming mga tindahan ng palakasan ang may espesyal na magagarang maliwanag na mga T-shirt, panglamig, pantalon para sa mga modernong sayaw. Ngayon ay mayroong isang napakalaking pagpipilian ng mga damit pang-sayaw. Ang pangunahing unibersal na sapatos ay mga sneaker. Marahil, kapag sinabi ng coach kung aling direksyon ang susunod na aralin, maaari kang kumuha ng mga espesyal na sapatos na mas angkop para sa istilong ito, halimbawa, mga sneaker para sa Hip-Hop, House, sapatos na pang-platform at mataas na takong sa ilalim ng strip plastic.

-Ang aralin ba ay angkop para sa lahat? Mayroon bang mga kontraindiksyon dito?
- Maaari nating sabihin na ang pagsayaw ay walang mga kontraindiksyon! Ngunit ito ay isang matinding aktibidad at isang seryosong pisikal na aktibidad. Tulad ng anumang pag-eehersisyo, mayroong ilang mga rekomendasyon: ang mga taong may problema sa tuhod, na sumailalim sa operasyon ng paa, dumaranas ng talamak na magkasamang sakit - kailangan mong maging maingat at kumunsulta sa doktor bago simulan ang mga pagbisita. Ang mga modernong sayaw, napakatindi, ay isang mahusay na ehersisyo sa aerobic. Gumagana ang mga cardiovascular at respiratory system. Bago ang aralin, kinakailangan ng isang mahusay na pag-init upang maihanda ang katawan at mapainit ang lahat ng mga kalamnan, pagkatapos nito, syempre, isang hitch-kahabaan, upang ang lahat ng mga sistema ay bumalik sa normal, ang mga kalamnan ay umaabot. At huwag kalimutan na sabihin sa coach ang tungkol sa lahat ng mga paghihigpit at "sugat", dapat niyang magkaroon ng kamalayan.

Ang sayaw ay kalayaan, ang kalayaan ay paggalaw, ang paggalaw ay buhay! Mag-isang sumayaw, kasama ang mga kaibigan, sa bahay o sa mga pagdiriwang, sa mga studio sa pagsayaw at mga fitness club - saanman at sa anumang istilo. Ang sayaw ay isang mahusay na aktibidad, at ang isang sesyon ng Dance Mix ay makakatulong sa iyo na maging mas tiwala sa iyong mga paggalaw.

Tiyak, ang bawat isa sa mga magulang kahit minsan ay naisip ang tungkol sa kung anong mga klase ang ipapadala sa kanilang anak para sa karagdagang pag-unlad na pisikal at mental. Ang paaralan ay mabuti, ngunit sa karamihan ng mga kaso hindi nito binibigyan ang bata ng pangunahing bagay: ito ang tiwala sa sarili, ang kakayahang kumilos sa mga kapantay, sa huli - hindi ito binibigyan ng pagkakataon na ipahayag ang kanyang sarili.

Kaya kung ano ang pipiliin bilang karagdagang mga aktibidad na pupunan ang libreng oras ng isang batang mag-aaral. Maaari ka naming payuhan sa isang mahusay na paraan upang malutas ang isyung ito.

Ito ang Dance Mix (10-14 taong gulang) Dance Mix (6-9 taong gulang) Dance Mix (8-10 taong gulang) para sa mga nagsisimula

Ang mga klase sa aming dance studio ay makakatulong sa iyong anak na pumili ng pabor sa kagandahan. Ito ay higit pa sa mga aralin sa sayaw. Tutulungan ng aming mga nagtuturo ang lahat ng mga mag-aaral sa studio na isawsaw ang kanilang sarili sa kagiliw-giliw na mundo ng sayaw, alamin ang kultura ng katawan at paggalaw, piliin para sa kanilang sarili ang eksaktong direksyon na magiging pangunahing para sa kanya sa hinaharap.

Ngunit kahit na ang bata ay hindi seryosong makisayaw sa hinaharap, ang mga aralin sa sayaw para sa mga nagsisimula ay magkakaroon ng mahalagang positibong epekto sa kanya. Dance Mix (10-14 taong gulang) Dance Mix (6-9 taong gulang) Dance Mix (8-10 taong gulang) ay isang hanay ng mga klase na naglalayong mastering ang pangunahing mga puntos sa pinakatanyag na mga istilo ng sayaw para sa mga bata. Bakit pumili ng eksaktong Dance Mix? Pag-uusapan natin ito nang kaunti mamaya. Sa ngayon, sasabihin lamang namin na ang aming studio sa pagsayaw, na matatagpuan malapit sa istasyon ng metro ng Rumyantsevo, ay naghihintay para sa iyo at sa iyong mga anak para sa mga klase.

Ano ang Dance Mix (10-14 taong gulang) Dance Mix (6-9 taong gulang) Dance Mix (8-10 taong gulang) at kung bakit mo dapat piliin ang partikular na direksyon na ito

"Ang Dance Mix ay isang uri ng dance aerobics, na ang mga aralin ay batay sa iba't ibang mga istilo ng sayaw, kasama ang kanilang mga indibidwal na elemento at kahit na buong layer ng mga paggalaw. Ang mix dance, bilang karagdagan sa pagpapalakas ng pisikal na kalusugan, ay nagbibigay-daan sa iyo upang malaman kung paano sumayaw sa isang pares o sa iyong sarili sa isang simpleng paraan, na tiyak na magagamit sa isang disco, sa isang club, sa bakasyon at sa isang kumpanya "

Ito ay teorya. Sa pagsasagawa, ang mix ng sayaw para sa mga nagsisimula ay ang perpektong direksyon lamang. Ang katotohanan ay pinapayagan kang palakasin ang muscular system, alamin na kontrolin ang iyong katawan, lumipat sa ritmo gamit ang musika at pakiramdam ay malaya, anuman ang tunog ng istilo ng musikal.

Ang klasikal na koreograpia o sayaw ng ballroom para sa mga nagsisimula na maliit na mananayaw ay maaaring mukhang masyadong masigla at mainip. Totoo ito lalo na para sa pinakabatang kategorya mula anim na taong gulang. Dance Mix (10-14 taong gulang) Dance Mix (6-9 taong gulang) Dance Mix (8-10 taong gulang) ay eksaktong direksyon na tutulong sa iyo na malaman kung gaano kalinaw at kawili-wili ang isang sayaw. Mga naka-istilong paggalaw, ang kakayahang lumipat sa pinakabagong musika at kumpiyansa sa sarili - iyon ang ibinibigay ng mix ng sayaw.

Kung nag-aalinlangan ka pa rin kung ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay sa iyong anak sa mga klase ng pagsayaw ng sayaw, maaari mong laging bisitahin ang aming mga klase at makita kung paano ang leksyon. Mas mabuti kung isasama mo ang iyong anak. Makikita niya sa kanyang sarili kung gaano direkta at nakakainteres ang aralin. Para sa amin, ang pangunahing bagay ay nararamdaman ng bawat isa sa mga mag-aaral ang kalayaan at ang posibilidad ng pagpapahayag ng sarili sa silid aralan.

Ang mix dance ay bubuo ng isang pakiramdam ng ritmo, koordinasyon at pagtitiis

Matapos ang aralin, nakakakuha ka ng singil ng mahusay na kondisyon, kasiyahan at aktibidad. Ang halo-halong sayaw ay isang kakaibang kababalaghan. Hindi ito nangangailangan ng pag-aaral ng isang espesyal na diskarte sa sayaw. Maaari kang magsimula sa mga klase ng pagsasayaw ng sayaw dito at ngayon, mula sa anumang antas ng pisikal na fitness, sa mga pares o wala ito

Bakit pumili ng studio ng Fashion Dance

Alam na alam natin na ngayon mayroong maraming bilang ng mga studio sa pagsayaw at mga paaralan sa lungsod. Samakatuwid, nais naming ituro ang pangunahing mga bentahe ng mga klase sa amin. Inaalok ng aming Fashion Dance studio ang lahat ng mga mag-aaral nito:

maginhawang lokasyon sa loob ng lungsod, matatagpuan kami malapit sa istasyon ng metro ng Rumyantsevo, upang mabilis at madali kang makapunta sa amin;
mga propesyonal na magtuturo na mahal ang mga bata at alam kung paano makahanap ng isang indibidwal na diskarte sa bawat mag-aaral;
bagong malalaking bulwagan na nilagyan ng lahat ng kinakailangan para sa pagtuturo sa mga bata at matatanda;
isang komportable, mabait na kapaligiran, kahit na ang iyong anak ay medyo sarado at hindi nais na makipag-usap sa mga hindi kilalang tao, dito ay tiyak na makakapagpahinga siya;
ang kakayahang pumili ng isang maginhawang iskedyul ng mga klase, bilang isang resulta, ang mga aralin sa aming studio ay hindi umaangkop sa pangunahing pag-aaral;
makatuwirang mga presyo para sa pagsasanay, makumbinsi mo ito sa pamamagitan ng paghahambing ng mga presyo sa mga paaralan sa Moscow.

Hindi dapat kalimutan na sa dance studio ang isang bata ay palaging makakahanap ng maraming kapaki-pakinabang at kagiliw-giliw na mga kakilala. Hindi mo kailangang mag-alala na ang bata ay makikilala ang isang masamang kumpanya, dahil ang mga mabubuting lalaki at babae mula sa disenteng pamilya ay nakikibahagi sa pagsayaw, at sa ating panahon ay napakahalaga nito.