"لي لا يأكل الطفل جيداً"هي الشكوى الأكثر شيوعاً التي يسمعها جميع أطباء الأطفال! أسباب اضطرابات الشهية عند الأطفال عمر مبكرمتنوع. الشهية في اللاتينية تعني الرغبة ، وعلى عكس الجوع ، تتميز الشهية بالشعور باللذة. لذلك ، يجب أن تفصل بين مجموعتين على الفور - يريد أن يأكل ، لكن لا يمكنه أو لا يريد ، ولكن يمكنه ذلك.

المجموعة الأولى من الأطفال الذين يأكلون بشكل سيء(أولئك الذين يريدون ، ولكن لا يستطيعون) يرتبطون في الغالب بوجود الأمراض. على سبيل المثال ، يتعب الأطفال المبتسرين بسرعة ، وبالتالي يمكنهم التقيؤ سريعًا لثديهم ، ونتيجة لذلك ، لا يكتسبون وزنًا جيدًا. يحتاج هؤلاء الأطفال إلى الرضاعة من الزجاجة أو الملعقة حتى يتمكنوا من الرضاعة الكاملة لثدي أمهاتهم بمفردهم.

تتداخل أيضًا مع الطفل من الحصول على الطعامربما أمراض التهابية في تجويف الفم (على سبيل المثال) ، التهاب اللثة أثناء التسنين ، الحلمة المسطحة ، "ضيق" الصدر. يمكن أن تؤدي مشاكل الجهاز التنفسي (إذا) عند الرضع أيضًا إلى حقيقة أن الطفل لا يأكل جيدًا.

ليس من غير المألوف أن يؤثر تناول بعض التوابل (الفلفل والأعشاب والأطعمة المرة أو المالحة) على طعم الحليب ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الرضاعة الطبيعية. قد يرفض الأطفال الأكبر سنًا تناول الطعام بسبب درجة حرارته (شديدة البرودة) ، وعدم كفاية تقطيع الطعام (لم يتعلم الطفل بعد مضغه وخنقه). أيضًا ، عند الأطفال ، يكون الإدمان على الطعام حاضرًا تمامًا ؛ في بعض الأطفال ، يمكن أن يتسبب مشهد السميد فقط في حدوث رد فعل بلعومي.

يسهل على الآباء التعرف على الأطفال من هذه المجموعة ، لأن لديهم شهية... إذا كان الطفل لا يهدأ عند الثدي ، أو ينحني ، أو يبكي ، ويبدأ في الرضاعة وإسقاط الثدي ، فمن الضروري استشارة متخصصة لمعرفة السبب. كقاعدة عامة ، فإن الأمهات في عجلة من أمرنا لإطعام الطفل بتركيبة الحليب ، مما يؤدي إلى ذبول الرضاعة. سيساعد الاتصال في الوقت المناسب مع أخصائي مناسب في حل المشكلة.

يكون الأمر أكثر صعوبة مع أطفال المجموعة الثانية (من يستطيع ، لكن لا يريد). إذا استبعد الطبيب الأسباب المذكورة أعلاه (يمكن للطفل أن يرضع ويبتلع ويمضغ) إذن يأتيحول انخفاض الشهية.

يمكن أن تكون أسباب انخفاض الشهية كما يلي:

• الأمراض الجسدية (مرض الطفل يؤدي إلى انخفاض الشهية) ؛
• أسباب خارجية (غير طبية) - التغذية غير الملائمة ، التغذية المنظمة بشكل غير صحيح ؛
• العوامل النفسية (المرتبطة ببيئة الطفل).

1. أسباب جسدية لانخفاض الشهية:

يمكن ملاحظة انخفاض طويل الأمد في الشهية مع الأمراضالأعضاء الجهاز الهضمي(التهاب المعدة ، التهاب الأمعاء والقولون ، أمراض الكبد ، متلازمة سوء الامتصاص). ويلاحظ أيضًا انخفاض مستمر في الشهية مع نقص الحديد (فقر الدم) والزنك ونقص الفيتامينات وغزوات الديدان الطفيلية والحساسية الغذائية واضطرابات الغدد الصماء وأمراض الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي. في حالة الانخفاض المستمر في الشهية مع تأخر في زيادة الوزن ، يلزم إجراء فحص متعمق مع استشارة المتخصصين (أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، أخصائي الغدد الصماء ، أخصائي أمراض الأعصاب ، إلخ).

إذا كان سبب انخفاض شهية الطفل هو المرض ، فعليك أن تبدأ في محاربة المرض ، وليس الشهية السيئة. عندما تتعافى ، ستعود شهيتك إلى مكانها!

2. أسباب غير طبية لانخفاض الشهية عند الطفل:

سوء التغذيةقد يكون سبب ضعف شهية الطفل. تشمل هذه المجموعة التغذية التكميلية للطفل في الفترات الفاصلة بين الوجبات الرئيسية ، والتغذية بدون نظام (الفترات الفاصلة بين الوجبات إما صغيرة جدًا أو طويلة جدًا) ؛ تناول كميات متزايدة من الحلويات والأطعمة الدسمة والسعرات الحرارية (التي تحتوي على الكثير من الزيت والسكر). عندما يأكل الطفل طعامًا دهنيًا أكثر من اللازم ، يتم منع إفراز المعدة (لأن مثل هذا الطعام يبقى في المعدة لفترة أطول) وينشأ الشعور بالجوع لاحقًا.

تموين غير صحيحكما يلعب دورًا مهمًا في تكوين ضعف الشهية. لا يجوز إطعام الطفل قسرًا لأنه قد يطور موقفًا سلبيًا تجاه الطعام كعقوبة. يجب عدم إطعام الطفل في الصباح بعد النوم مباشرة ، ودعي الطفل يستيقظ بالكامل ويعمل على تنشيط شهيته.

يمكن للأطفال أن يأكلوا بشكل سيء عندما لا يحبون الأكل بالملعقة. قد يكرهون أيضًا الأطعمة التي يصعب مضغها. إذا كانت أسنان الطفل تتسنين ، فيجب إعطاؤه المزيد من الطعام السائل.

بعد عام ، قد يأكل الأطفال بشكل سيء إذا لم يعجبهم طريقة تحضير الطعام (رتيب ، بارد ، مقطوع ، إلخ).

يستخدم العديد من الآباء التلفزيون والألعاب والكتب لإطعام أطفالهم. مثل هذه الإجراءات تمنع فقط إفراز المعدة وتشتت انتباه الطفل وتمنعه ​​من الاستمتاع بالطعام.

3. أسباب نفسية من قلة الشهية:

غالبًا ما يُلاحظ ضعف الشهية عند الأطفال من العائلات الميسورة. قد يكون هذا بسبب الحماية المفرطة للطفل أو تقييد استقلاليته أو أيضًا عدد كبير منغذاء. كما أن الوضع المتوتر في الأسرة لا يساهم في تحسين شهية الطفل.

في كثير من الأحيان ، يمكن الجمع بين رفض الطفل تناول الطعام والقيء.

ما الذي يجب أن يفعله آباء الأطفال الذين يعانون من ضعف الشهية؟

أول شيء لا يجب عليك فعله هو محاولة إطعام طفلك بأي ثمن.لسبب ما ، يبدو للوالدين أنه إذا أكل الطفل بشكل سيئ ، فإن الكارثة ليست بعيدة. إن رغبة الأم في إطعام الطفل هي على مستوى الغريزة ولا يمكن تفسيرها بأي حال من الأحوال بقوانين المنطق. تذكر أنه حتى أصغر شخص له حقوق تفضيلات الذوق... إذا كان الطفل يأكل قليلاً ، ولكن في نفس الوقت تكون مؤشرات نموه ووزنه طبيعية ، فلا داعي للقلق!

في هذه الحالة ، يجب على الوالدين ، جنبًا إلى جنب مع طبيب الأطفال ، تنظيم وتعديل النظام الغذائي وتزويد الطفل بالنشاط البدني الكافي (الجمباز والتمارين والتدليك). إذن فأنت بحاجة إلى القضاء على الأسباب غير الطبية لضعف الشهية.

احسب كمية الطعام التي يأكلها طفلك في اليوم(مع السائل المستهلك). يجب ألا يأكل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة أكثر من 1200 جرام من الطعام يوميًا ، في عمر 1.5 سنة ، يرتفع الحجم إلى 1300-1500 جرام. وتجدر الإشارة بشكل منفصل إلى وجود أطفال لطفل صغير. كقاعدة عامة ، هؤلاء الأطفال مصغرون بطبيعتهم (ووالداهم متماثلون).

يمكن لطبيب الأطفال أن يصف معقدات الفيتامينات والمعادن لطفل يعاني من ضعف الشهية- بيكوفيت ، جنغل بيبي ، فيتروم. سوف يساعدون جسم الطفل على تعويض نقص الفيتامينات والمعادن.

هناك حالة أخرى عندما لا يأكل الطفل جيدًا ويكون وزنه متخلفًا. مطلوب فحص من قبل طبيب أطفال. بادئ ذي بدء ، سيتم وصف اختبار الدم السريري للطفل ، التحليل العامبول ، كوبروغرام ، براز بيض الديدان. ستكون هناك حاجة إلى استشارة طبيب الجهاز الهضمي وأخصائي الأعصاب وأخصائي الغدد الصماء.

إذا ارتبطت اضطرابات الشهية بوجود أمراض جسدية، ثم في مجمع العوامل العلاجية ، يمكن استخدام الأدوية التي تعتمد على الليفوكارنيتين (Elkar). يعزز Levocarnitine امتصاص الطاقة من قبل خلايا الجسم ، التي تأتي من الطعام ، ويساعد على التغلب على نقص التغذية (نقص الوزن). أيضًا ، يزيد الليفوكارنيتين من إفراز عصارة الجهاز الهضمي ، مما يساهم في تطبيع الشهية.

التغذية الكافية ممكنة فقط مع شهية جيدة. في حالة غيابه ، يمكن أن يمرض الطفل في كثير من الأحيان ، ويتخلف في النمو البدني. الأطفال الذين يعانون من ضعف الشهية عادة ما يكونون ضعفاء ، شاحبين ، عصبيين ، متقلبين. لذلك ، يجب على الآباء في سن مبكرة الاهتمام بشهية الطفل.

سبب شائع لضعف الشهية هو عدم الالتزام بالنظام الغذائي.

تفقد الشهية أيضًا عندما يُعطى الطفل علاجات مختلفة بين رضعتين. حلوى واحدة تكفي لجعله يرفض الغداء. لذلك ، يجب تقديم الحلويات والفواكه مع بقية الأطعمة للحلوى.
يقدم العديد من الآباء الحليب أو عصائر الفاكهة السكرية أو الماء بدلاً من الماء عندما يطلب طفلهم الشراب. لكن السكر الذي هو جزء من هذه المشروبات يقلل الشهية.

في بعض الأحيان ، تطعم الأم الطفل لفترة طويلة فقط بالحليب أو عصيدة الحليب ، أو تعد نفس الطعام الذي يزعج الطفل ، ويبدأ في رفض الطعام. ومع ذلك ، جديد ، لا يزال غير معروف للطفليجب إعطاء الوجبات بحذر وبشكل تدريجي حيث يتعود الأطفال عليها بصعوبة.

يطور بعض الأطفال ما يسمى بالشهية الانتقائية: يأخذون طبقًا أو منتجًا بشهية ، ويرفضون الآخر. قد يكون هذا بسبب الذوق الخاص للطعام ومظهره. في مثل هذه الحالات ، يجب إظهار المثابرة والبراعة (وأحيانًا الماكرة) لمحاولة تعليم الطفل تناول طبق غير محبوب. ومع ذلك ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال إطعام الطفل قسرا.

كما يقع خطأ أيضًا من قبل هؤلاء الآباء الذين يطعمون الطفل بالملعقة "لأبي ، لأمي" أو يضعون ألعابًا على الطاولة ويسمحون لها باللعب أثناء تناول الطعام.

خطأ آخر هو أن البالغين ، مسترشدين بالرغبة في إطعام الطفل بشكل أفضل ، يعطونه حصة بحجم أكبر مما ينبغي ، وعندما يواجهون مقاومة ، يحاولون إجبارها على إدخالها في فمه. يشكل هذا مهارة غير مرغوب فيها لدى الطفل: فهو يحتفظ بالطعام لساعات تحت لسانه أو خلف خده.

ضار بشكل خاص بشهية الطفل حالة عصبيةالوالدين ، محادثات غير سارة أثناء الرضاعة. في أسرة يكون الأب فيها دائمًا غير راضٍ عن الطعام الجاهز ويعبر عن عدم رضاه بصوت عالٍ ، يصبح الأطفال أيضًا متقلبين في الطعام.

البيئة التي يتغذى فيها الطفل لها تأثير كبير على الشهية. لا تستعجله! يجب أن يأكل بهدوء ، ويمضغ الطعام جيدًا. مدة الاستقبال الإفطار والعشاء لمدة 15 - 20 دقيقة ، الغداء - 30 دقيقة. إذا كان الطفل يأكل بسرعة كبيرة أو ببطء ، فإن امتصاص الطعام يكون أسوأ.

كل أنواع التجارب القوية ، ليس فقط غير سارة ، ولكن أيضًا ممتعة ، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الشهية. تؤثر الأحاسيس المؤلمة والاستياء والحزن على الجهاز العصبي ، وتسبب اضطرابات مختلفة ، وفي هذا الصدد تدهور الشهية. في كثير من الأحيان ، حتى الأنشطة الممتعة والممتعة ، في حالة إساءة استخدامها ، تسبب التعب العام ، وحتى الإرهاق وفقدان الشهية لدى الطفل.

يجب تعليم الطفل أن يكون نظيفًا ومرتبًا: اغسل يديه قبل الأكل ، واجلس على الطاولة بشكل صحيح. حتى لا تلوث ملابسك ، يجب أن ترتدي مريلة ، وتضع منديلًا فوقه عند الياقة. أثناء تناول الطعام ، تحتاج إلى مسح فم الطفل ووجنتيه بعناية بمنديل. في سن الثانية ، سيكرر هو نفسه هذه الحركات عند تذكيره ، ثم بمفرده.

يجب إعطاء ملعقة للأطفال من سن عام ، وتحريك الطبق ، يساعد في جمع الطعام ؛ دعم الكوب أثناء الشرب. في سن الثانية ، تحتاج إلى تعليم الطفل أن يمسك الملعقة ليس في قبضة اليد ، ولكن بين كبير و السبابة... يجب أن يكون حجم الطاولة والكرسي بحيث يتم دعم أرجل الطفل وتكون الأيدي حرة في التعامل مع الملعقة.

لا تقدم كل الوجبات دفعة واحدة. يجب أن يتلقى الطفل كل وجبة تالية في موعد لا يتجاوز السابق.

بعد عامين ، يجب أن يشارك الطفل في ترتيب المائدة وتنظيف الأطباق وغسلها. عادة لا يتطابق نظام الطفل الغذائي مع النظام الغذائي للبالغين ، ولكن يمكن تنظيم إحدى الوجبات للجميع ، فهي ممتعة للأطفال. خدم الجدول جيدا ، وكذلك مظهر خارجيورائحة الطعام الطيبة ، تنشط شهية الطفل. يتم إنشاء الشهية الجيدة من خلال المشي المتكرر في الشارع ، والألعاب الخارجية ، نوم مريح... الأطفال الذين يمشون قليلاً ، لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ، كقاعدة عامة ، يأكلون بشكل سيء ويأكلون بدون شهية.

في الموسم الحار ، يميل معظم الأطفال الأصحاء إلى فقدان الشهية. تتسبب الحرارة في زيادة العطش مصحوبًا بقلة الشهية خاصةً للأطعمة الدهنية. تحت تأثير ارتفاع درجة الحرارة ، ينخفض ​​إفراز العصارات الهضمية. لذلك ، فإن إطعام الأطفال المستمر في الأشهر الحارة ، بغض النظر عن حالة الطفل ، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الجهاز الهضمي الحادة. في الأيام الحارة ، يجب أن يمشي الأطفال في مكان بارد ومظلل ، ومن المفيد الاستحمام أو نضح الطفل قبل الأكل.

يمكن أن يكون ضعف الشهية عند الأطفال ناتجًا عن التهاب في الأنف والبلعوم الأنفي ، بالإضافة إلى الديدان وأمراض الكلى والسل وفرط الاستثارة الجهاز العصبيإلخ.

لديك أطفال - بالنسبة للجزء الاكبرهؤلاء هم أطفال عصبيون ، ولديهم القليل من اللعاب أثناء الوجبات ، وبالكاد يأكلون أطعمة كثيفة (كسرولات ، شرحات جافة بدون مرق). يحتاج هؤلاء الأطفال إلى سكب الطعام الجاف مع المرق السائل أو إعطائه للشرب مع عصير من الكومبوت أو الهلام السائل أو حتى الماء الدافئ ، ثم يأكلون كل شيء عن طيب خاطر.

وبالتالي ، يمكن أن يكون تدهور الشهية لدى الطفل نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب ، سواء المتعلقة بحالة الطفل نفسه أو بالاعتماد على الظروف المحيطة.

10 يامس 2003 ZPDB

TEVEOPL RMPIP EUFSH (1.5 ZPDB)

nPENKH USCHOKH 1.5 ZPDB. PYUEOSH RMPIP EUF. CHUE EEE حول ZTKHDOPN CHULBTNMYCHBOYY ، OP NPMPLB HTSE NBMP. ъBUFBCHYFSH EZP EUFSH RTPUFP OECHP'NPTSOP. pFChPTBYUYCHBEFUS ، HVEZBEF. MAVIF UFP-FP UFBEYFSH JN NPEK FBTEMLI. OP RATE ، FCHPTPTsPL ، FP ، UFP DEMBA UREGIBMSHOP DMS OEZP - OE EUF. ذ H CHEUE UFBM NBMP RTYVBCHMSFSH. rPDULBTSIFE ، RPCBMKHKUFB ، EUMI LFP UFBMLYCHBMUS U RPDPVOPK RTPVMENPK ، LBL EZP YBUFBCHYFSH OPTNBMSHOP RIFBFSHUS؟

pFCHEFYFSH

ъЦТБЧУФЧХКФЕ، ТЙФБ!
NPTSEF ، CHUE ، DEKUFFCHYFESHOP ، RTPUFP Y CHBY USCHO XCE نحن UP DMS RTYOSFICE OPTNBMSHOPK "CHTPUMPK" RYEY (LPOEYUOP ، WEB YMYYOOYI "CHTEDOPOOYI"!). lBL MPZPRED ، NPZKH chBN ULBBFSH ، UFP UCHPECHTEOOOPE OBYUBMP HRPFTEVMEOYS FCHETDPK RYEY FPMSHLP URUPVUFCHHHEF TEUECHPNKH TBCHYFEYA! ب LBL NBNB U 10 - MEFOINE UVBTSEN ، IPYUH RPUPCHEFPCHBFSH! OBUYMSHOPE LPTNMEOYE OE RPNPZBEF! ال RYEB ، HRPFTEVMSENBS VEH HDPCHPMSHUFCHYS ، OE HUCHBYCHBEFUS! fBL UFP ، EUMI chSh VHDEFE VEZBFSH ЪB OYN U MPCEULPK YMY JBUFBCHMSFSH USHEUFSH UFP - FP ، FFP DBUF FPMSHLP OEZBFYCHOSCHE TEHMSHFBOOFSCHE ، FUZYUPYUPYUPYUPYUPYUP! مع OBVMADBA UEKYUBU FBL NOPZP FPMUFSHI DEFEK و UVTBDBAEYI TBMYUOSCHNY ЪBVPMECHBOYSNY (HTSE!) fBL UFP S RPDKHNBMB ، HC RHUFSH MHYUYE NPK TEVEOPL VHDEF IHDPEBCHSCHN ، YUEN RPMOPFEMSCHN!
rPRTPVHKFE HZBDBFSH ، UFP ENKH OTBCHYFUS! NEFPDPN FSHLB RPLB! ال LHYBKFE CHNEUFE! المشاة المنخفضة Y HTSYOSCH - CHEMYLPMEROBS FTBDYGYS! DHNBA ، CHBYENKH NBMSCHYKH POI RPOTBCHSFUS!
شيزب ЧБН ДПВТПЗП.
لديك HCHBTSEOYEN yTYOB vTAFUBT.

تيفب! х NEOS VSCHMB FBLBS TSE RTPVMENB - DPULB CH 7-8 NEUSGECH RETEUFBMB LKHYBFSH. ufp S FPMShLP OE DEMBMB. UPCHEFSCH FIRB "OE OBDP LPTNYFSH OBUYMSHOP" OE RPNPZBMY - NBFETYOULIK YOUFYOLF Y UVTBI ЪB FP ، UFP TEVEOPL ZPMPDOSCHK ، UBUFBYULBCHMSHM TEEPSHOP. OY L YUENKH IPTPYENKH LFP OE RTYCHPDYMP ، DPULB RMBLBMB Y CHUE TBCHOP OE EMB. oE RPNPZBMY YZTSCH (UNPFTY LBL LHLPMLB ، ABKYUIL Y FR LKHYBAF).
ح YFPZE مع RMAOKHMB حول CHUYE Y TEYIMB RPUNPFTEFSH حول RTPVMENKH RPD DTHZYN KhZMPN ، VE OBDTSCHB. OE EUF - OE OBDP. zTHDSH RPUPUBMB ، LEZHEYTYUYL RPRIMB ، Y IPTPYP. UYAEMB CHUEZP DCHE MPTSLI UHRB - BOBYUIF PTZBOYN ITS VPSHYE OE FTEVHEF. عشر RPUFEREOOOP ، LPZDB S HURPLPYMBUSH Y RETEUFBMB FTSUFYUSH Y'-B OEDPOYS - YUHDP - TEVEOPL UFBM EUFSH CHUE Y CH OPTNBMSHOSHI LPMYUEUFCHBI.
NPZH RPUPCHEFPCHBFSH:
1) DBChBFSH RPVPMSHYE UBNPUFPSFEMSHOPUFY CH RTPGEUE EDSCH ، EUMY MPTSLH-CHIMLH UBN EEE OETSIF ، FP DBCHBFSH EDH ، LPFPTHNPNPNSPHYE UBHN ؛
2) LPTNYFSH OE DEFULNY RATE ، FCHPTPTSLBNY ، B OPTNBMSHOPK EDPK (OE RETSBTEOOPK LPOEUOP ، OP LPFMEFLY NPTSOP DBCHBFSh PVSHYUOSCHE ، KHRYUCHMSCHRTUBFSh)
3) UBTSBFSH ЪB UFPM CHNEUFE UP CHUENY على CHSCHUPLPN UFKHMSHYUYLE YMY حول LPMEOLBI X NBNSH-RBRSCH و ZMSDS ABOUT FP LBL CHUE EDSF Y ENKH BIPYUEFUS ؛
4) EUMY OE RPMHYUIMPUSH OBLPTNYFSH - OE RETSYCHBFSH ، RTBCHYMSHOP ZPCHPTSF - PF ZPMPDB EEE OY PDYO TEVEOPL CH OE قراءة OE HNET.

Y RPNEOSHIE UMEDIFE AB CHEUPN - CHBY TEVEOPL OE PVSBO CHMEBFSH CH خيار RTYDKHNBOOSCHE LEN-FP!

OH TBH OYZDE OH PF LPZP OE UMSCHYBMB ، YUFPVSCH TEVEOPL ، TSYCHHEIK CHUENSHE. ЧДТХЗ ХНЕТ PF ЗПМПДБ. oE CHPMOHKFEUSH Y OE RYIBKFE CH OEZP YEDKH OBUYMSHOP! nPS NBNB CH DEFUFCHE RYYULBMB NEOS ، CHPUCHES EDKH CH LBLPK-FP LHMSHF ، Y CH TEHMYFBFE RTEIMBEYFE TEVEOPL hBY HTSE OE NMBDEOEG - DBCHBKFE ENH OPTNBMSHOKHA EDKH. rPFETRYFE OENOPZP، ZPFPCHSHFE UEVE VE PUFTSCHI RTSOPUFEK، BRREFYFOSCHI LPTPYUEL - J RHUFSH TEVEOPL NMF ديك chBNY VXP TH، TH PCHPEY، J LPFMEFLH UDEMBKFE "PF BKYUYLB" العنف المنزلي البرمجيات CE NPTLPChLY.fPF FCHPTPTSPL NPTSEF، I HDPCHPMSHUFCHYEN CHSCHLPCHSCHTSEF DV CHBFTHYLY، ZMBCHOPE، YUFPVSCH WEB OBRTSZB.xDBYUY!

ъDTBCHUFCHHKFE ، TYFB. تشوي NBNPYULI NBMEOSHLYI DEFEK RPUFPPSOOP VEURPLPSFUS ، UFP YI DEFLY NBMP (RMPIP) EDSF. RTECDE CHUEZP ، RETEUFBOSHFE VEURPLPYFSHUS. y OE ЪBUFBCHMSKFE USCHOB EUFSH - YOBYUE RTPGEUU RTYENB RYEY X OEZP VHDEF CHSCHCHBFSH FPMSHLP OEZBFYCHOHA TEBLGYA Y NPTSEF ЪBLTERYPSHUZ. pOP CHBN OBDP؟ LPOEUOP ، ENH YOFETEUOP ، UFP TCE FBLPE CHLHUOPE EUF EZP NBNB (RBRB ، DEDKHYLB ، VBVKHYLB)؟ rPRTPVHKFE RETEKFY UBNY حول DEFULP RIFBOYE ، UFPVSH TEVEOPL CHYDEM ، UFP CHCH U HDPCHPMSHUFFCHYEN EDIFE FP CE ، UFP J ENH RTEDMBZBEFE.
rPRTPVHKFE RTEDMPTSYFSH ENH FCHETDHA RYEKH (معدل عمر الفاروق). NPTSEF ، ENKH OTBCHYFUS CHYD Y CHLKHU OERTPFETFPK EDSCH؟ PRSFSH TSE ، FBLKHA EDKH NPTSOP VTBFSH CH THLJ ، B LFP EEE YOFETEUOEK!
rp RPChPDH CHEUB. rPUME ZPDB DEFY HTSE OE RTYVBCHMSAF FBL VSCHUFTP CH CHEUE ، LBL TBOSHYE. PRSFSH TSE - YHVLJ - FPCE RTYUYOB DMS WAYCEOIS BRREFIFB. FEN VPMEE OE OBDP ЪBUFBCHMSFSH EUFSH.
ذ RPNOFE ، UFP ZPMPDOSCHK TEVEOPL RPEUF CHUEZDB. OE EUF - BOOBUIF MYVP OE ZPMPDEO ، MYVP OEDPUFBFPYUOP ZPMPDEO.
хДБЮЙ ЧБН.

ъDTBCHUFCHHKFE ، TYFB. nPENH USCHOH 5 MEF. rPUME ZPDB PO PFLBBMUS PF FPPTPPZB (CH MAVPN CHYDE) Y NPMPYUOSCHI RTPDHLFPCH. iPFS ، DP ZPDB EM NOPZP Y U VPMSHYIN HDPCHPMSHUFCHYEN. OP، ChP-RETCHI، RPUME ZPDB TEVEOPL EUF YOBYUFEMSHOP NEOSHIE (YUNEOYMPUSH LBYUEUFCHP RYEY) ، NEOSH OBVEYTBEF CHEU. Chedsh ЪB RETCHSCHK ZPD QYOO CHEU KHCHEMYUYUYCHBEFUS CH 3-4 TBBB، B ЪB UMEDHAEYE 4 ZPDB على DBTS OE HDCHPYMUS! OBYUBM EUFSH FPPTPTSLY Y USCHTPULY (HTSE NBZBYOOSCHE) Y RYFSH LBLBP FPMShLP H 4 ZPDB. OBCHETOPE ، CH PTZBOY'NE IDEF RPDZPFPPCHLB L RPUFSOSHOSCHN ЪХВБН. rP CHP'NPTSOPUFY ، UBDYNUS ЪB FFPM CHUEK UENSHEK: Y CHEUEMEK ، Y X TEVEOLB EUFSH CHSCHVPT: YUEZP VSCh RPCECHBFSH. rTBCHDB ، NBNE FSTSAMP: RTYIPDYFUS TBVPFBFSH MPTSLPK Y ЪB UEVS ، J ЪB FPZP RBTOS. ب EEE TETSYN: NETSDKH LPTNMEOISNY OYLBLPZP REYUEOSH Y LPOZHEF (CHUE LFP RPUME EDSCH) ، FPMSHLP ZhTHLFSH Y PCHPEY ، POI OE RPTFSF BRHREFYSHYPYU RYP!
في HCHBTSEOYEN، CHILB.