Böyük dəyirmi kahinlər. Araşdırmalar, daha böyük arxası olan qadınların daha sağlam və ağıllı olduqlarını göstərdi

Hər hansı bir eşşək iştahaaçan və seksual görünməsi üçün vurula bilər! Ancaq bütün məşqlər sizə uyğun olmayacaq - giriş məlumatlarına görə seçin!

Qadın pop növləri

"Meydan"

Bu forma ümumiyyətlə sahibinə çox narahatlıq verir, baxmayaraq ki həkimlər inanılmaz sağlamlığınızın, stres müqavimətinizin və güclü toxunulmazlığınızın olduğunu göstərən budun bu quruluşu olduğuna inanırlar.

Qumağının daha yuvarlaq olmasını istəyirsən?

Gündəlik məşqləriniz:

Yanınızda uzanaraq, növbə ilə uzanın (ayaqlarınızı bədənin xəttindən irəli aparmayın) və yuxarı ayağınızı dik vəziyyətdə qaldırın. Hər ayağınızla 10 lift həyata keçirin.

Bacaklarınızı çiyinlərinizdən daha geniş qoyun, əllərinizə 1-2 kq ağırlığında dumbbelllər götürün. Qarşı tərəfi yuxarı qaldıraraq sola və sağa bükün.

"Bir dairə"

Bəxtəvər xanım! Təbiətə görə ahəngdar bir şəkildə bükülmüş bir cəsəd əldə etdiniz, kişilərin ən seksual hesab etdiyi beldən itburnuya bu keçiddir. Həm də dəbdən deyil, yalnız bizə xas olan təbii xüsusiyyətlərdən bəhs edir: belə bir çanaq quruluşlu qadınlar doğuşa ən asanlıqla dözə bilərlər. Gözəlliyinizi uzun müddət saxlamaq üçün bud əzələlərini yaxşı vəziyyətdə saxlayın!

Butt məşqləriniz:

"Körpü": uşaqlıqdan tanış olan bu məşqi səhər və axşam 5 dəfə, ən azı bir dəqiqə üst mövqedə qalın.

"Bulgarian Split Squat": Dumbbellləri götürün, bir ayağını geri gətirin və barmağınızı bir skamyaya toxunun və ya diz demək olar ki, düz olsun. Ağırlığınızı ön ayağınıza köçürün və belinizi düz tutun. Hər ayağınızda 15 çömelmə edin.

"Ürək"

Dairədən beldən həqiqi popoya daha hamar bir keçid ilə fərqlənən çox seksual bir forma. Təhlükə budur ki, gluteal əzələlərin bu quruluşu ilə yaşla birlikdə sallanma ehtimalı böyükdür.

Qənimət məşqləriniz:

Dərin çömbəlmələr: Güzgüdə yan tərəfdə durun ki, mövqeyinizi idarə edə biləsiniz və arxadakı bir kresloda oturmağa çalışmış kimi əyləşin. Vacibdir: dizlər irəli getməməlidir, alt ayaq həmişə ciddi şəkildə dikdir. Və belinizi tağlamayın, düz tutun. 20 çömelmə edin.

Yarım körpü: yerə uzanın, ayaqlarınızı dizlərinizə bükün, bədəniniz boyunca qollar. Çiyinlərinizi yerdən qaldırmadan çanağınızı mümkün qədər yüksək qaldırın. 25 dəfə təkrarlayın.

"V şəkli"

Yüngül bir əzələ kütləsi çatışmazlığı, budun aşağı hissəsinin həcminin olmamasına gətirib çıxarır. Bunu qurmaq asandır!

Eşşəyi hansı məşqlər "edir":

Yavaş çömbəlmək: güzgüyə tərəf tərəf durun ki, mövqeyinizi idarə edə biləsiniz və arxadakı bir kresloda oturmağa çalışırsınız kimi çömbəlin. AMMA! Standart dərin çömbəlmədən fərqli olaraq, ayaqlarınızı çiyinlərinizdən daha geniş qoyun, mümkün qədər yavaş hərəkət edin və alt nöqtədə 10 saniyə qaldığınızdan əmin olun.

Ağ ciyərlər: geniş bir addım atın, çanağınızı mümkün qədər aşağı salın, yavaşca düzəldin, növbəti enli addımı atın, çanağınızı mümkün qədər aşağı salın ... Məşqi həm yerində, həm də ağırlıqlarla edə bilərsiniz. şey üst-üstə ən azı 15 dəqiqədir.

Ulduzlar həmişə göz qabağındadır, müzakirə olunur, buna görə ən cəlbedici popların reytinqlərinin həm kişi ulduzlar arasında, həm də zərif cinsin populyar nümayəndələri arasında aparılması təəccüblü deyil.

Ulduzların ən seksual eşşəyi

"Beşinci nöqtələri" nümayiş etdirmək üçün dar paltarlarda, şortlarda, qısa ətəklərdə və kotlarda gözəllər görünür. Səmimi fotosessiyalarda bir çox ulduz görə bilərsiniz, XXL, Playboy və Maxim kimi jurnallarda görünürlər. Yalnız gur bir eşşəyə sahib olduğu üçün məşhur olan gənc xanımlar var. Belə ki, realiti şoulardan birinin iştirakçısı Kim Kardashian, plastik əməliyyatla heç vaxt arxasını böyütmədiyini bildirir. Qeyri-standart bir formanın "yumşaq ləkəsi" nin sahibi Jennifer Lopez, eyni zamanda arka plastik əməliyyatlarla bağlı şayiələrlə daim mübarizə aparır.

Müğənni Beyoncé, dəfələrlə dünyanın ən gözəllərindən biri kimi tanınan dinamik və parlaq rəqslərdə qənimətini silkələməyi sevir. Katy Perry, gözəl bir eşşəyin sahibi kimi tanınır. Bu reytinqdə Jessica Alba onun yanında.

Şakiranın çıxışları zamanı Latın Amerikalı müğənninin özü çox qürur duyduğu rahibə gözlər tez-tez pərçimlənir. Müğənni Rihanna bilərəkdən yumşaq ləkə də daxil olmaqla cazibəsini nümayiş etdirmək üçün çox paltar geyinmir. Bu, xüsusilə onun səhnə geyimlərinə aiddir. Eva Mendes və Jessica Biel kimi Amerikalı aktrisalar demək olar ki, mükəmməl keşişləri ilə məşhurdurlar.

Məşhurlarımız da geri qalmır. Bir vaxtlar "Dom-2" kimi bir şouda iştirak edən Anfisa Çexova və Victoria Boni'nin "beşinci nöqtəsi" gözəl sayılır. Natasha Korolevanın dediyinə görə, ağzını sulayan eşşəyi yalnız təbiətindən ona verilmir, həm də idman salonundakı məşqlərin nəticəsidir.

"VIA Gra" qrupunda çıxış edən bütün qızların sırf aşağıda yerləşən gözəl yerlərdə seçildiyi təəssüratı yaranır. Söhbət Nadejda Granovskaya, Svetlana Loboda, Vera Brejneva haqqında gedir.

Ən gözəl kahinlər olan kişilər

Anketə qatılan qadın və qızların çoxu, kişi kahinlərin gözəlliyini ilk növbədə olmasa da, ikincidə, kişi fəzilətləri arasında, ümumiyyətlə gözəl kişi arxalarının çox nadir olduğunu düşünür. Ərəb ölkələrində kişilərdə daha çox kişi formalı kahinlərə rast gəlindiyi məlumdur. Avropa ölkələrindəki qadınlar daha az şanslıdır, yalnız istisna İspaniyadır.

Orta hesabla göstəricilər kədərlidir, üstəlik, son illərdə diqqətə layiq kişi kahinlər getdikcə daha az yayılmışdır. Çox güman ki, səbəb oturaq həyat tərzindədir. Təəssüf ki, kişilərin çoxu narahat etmir. Asiya qanı olan qadınlar arasında kişinin belinin görünüşü onların mənəviyyatına mənfi təsir edərsə, kişilərlə münasibətlərinə son qoyanlar var. David Beckhamın kalçaları gözəl bir şəkildə konturlanmışdır və xeyli sayda qadınlar gizli şəkildə onlardan nəfəs alır. Dünyanın ən gözəl qəniməti Saib Bombotenin beşinci nöqtəsidir. Bu ad ona bir il müddətinə bağlanmış TM Sloggi kişi alt paltarının reklam müqaviləsi ilə demək olar ki, eyni vaxtda verildi.

Sasha Baron Cohen və Bruce Willis, Hollywoodda ən cəlbedici qənimətə sahibdirlər.

Dünyanın ən gözəl eşşəyi

Bu və ya digər ulduzlar oxşar sayda səs toplamışsa, Kim Kardaşyan "rəqibləri" çox geridə qoyaraq inamlı qələbə qazandı. Sosialitin formaları bütün dünyada bilinir və ən cazibədar kahinləri seçməyə gəldikdə Kim təkrar-təkrar qazanır.

Ancaq qadınları gözəlləşdirən yalnız yuvarlaq bədən hissələri deyil. Gözəllik yarışmalarının öz meyarları var. ...
Yandex.Zen-də kanalımıza abunə olun

Məlum olduğu kimi, gözəl eşşək qadın fiqurunun fərqli bir xüsusiyyətidir. Bunun səbəbi yetkinlik yaşından sonra hormonların kişilərin və qadınların bədənində yağları fərqli şəkildə yaymağa başlamalarıdır.

Beləliklə, kişilərdə qarın və bel nahiyəsində toplanır, qadın formaları isə əsasən bud və budda özünü göstərir. Gözəl və sulu budların iştahaaçan qadın formalarına baxmağa və toxunmağa zəhmət çəkməyən demək olar ki, hər kişinin gözündə bir qadını cəlbedici etdiyinə inanılır. Ancaq əslində qadın cəlbediciliyinin əsl səbəbini gizlədirlər ...

Tambur rulosu ... belin bükülməsi.

Alimlərin fikrincə, belədir onurğa əyriliyivə 45 dərəcə bir açı ilə, qədim dövrlərdən etibarən zərif cinsiyyət nümayəndələrinin hamiləliyin son aylarında da işləməsinə icazə verərək rəqabət üstünlüyü yaratdı, çünki kişilərin onları yoldaşlarının mətbəxində işçi seçmələri daha sərfəli idi . Sonradan qadın bədəninin bu xüsusiyyəti yerləşmiş və faydasına görə onları qarşı cins üçün cinsi cəhətdən cəlbedici etmişdir. Eyni vaxtda, gözəl eşşək yalnız bel bölgəsindəki bel əyrilərini vurğulayır.
Alimlərin bu fərziyyəsi təcrübə yolu ilə təsdiqlənmişdir. Onurğa əyrilik dərəcələri müxtəlif olan qadın siluetləri göstərilən kişilərin əksəriyyəti onurğanın tam 45 dərəcədə əyri olduğu şəkilləri seçdi.

Yeri gəlmişkən, başqa bir maraqlı araşdırma göstərdi ki, bütün kişilər iki sadə qrupa bölünə bilər: qadın döşünün pərəstişkarları və ya pərəstişkarları. qadın pop.

Oxford Universitetinin alimləri, üstün qənimətə sahib qadınların əla sağlamlıq sahibi olduqlarını və bu cür formalar olmayan yaşıdlarından daha ağıllı olduqlarını tapdılar. Tədqiqatçılar 16 min ədalətli cinsi araşdırdıqdan sonra belə nəticələrə gəldilər!

Redaksiya heyəti "Çox sadə!" 7 məcburi dəlil topladı böyük arxası olan qadınlar daha sağlam və ağıllı Səbəbləri təsir edicidir!

Böyük kötüklü qadınlar

Tədqiqatçılar, rəqəminiz bir armud meyvəsinə bənzəyirsə, deməli doğru yoldasınız. Alma bənzər bir rəqəm özünüzə və fiziki formanıza qulluq etməyin vaxtının gəldiyinin açıq bir əlamətidir.

Gördüyünüz kimi, kütləvi beşinci nöqtə yaxşı sağlamlığın və hətta ağılın yaxşı bir göstəricisi. Belə çıxır ki, eşşəyini silkələyən və Kim Kardashian kimi olmağa çalışan qızlar bunu sağlamlıq naminə edirlər ...

Nastya yoga edir və səyahət etməyi sevir. Moda, memarlıq və hər şey gözəldir - bu, qızın ürəyi üçün çalışır! Anastasiya daxili dizaynla məşğuldur və eyni zamanda çiçəkli bir tema ilə bənzərsiz bəzəklər hazırlayır. Fransada yaşamaq xəyalları qurur, dili öyrənir və bu ölkənin mədəniyyəti ilə maraqlanır. İnsanın ömrü boyu yeni bir şey öyrənməsi lazım olduğuna inanır. Anastasiya'nın ən sevdiyi kitabı Elizabeth Gilbert-in "Yeyin, Dua et, Sev" adlı kitabıdır.

Modanın əsas ensiklopediyası Vogue jurnalı, keçən ilin sonunda böyük poplar üçün yeni bir gözəllik dövrünün başladığını elan etdi. Və əgər Jennifer Lopezin "beşinci nöqtəsi" nin görkəmli formaları son illərdə dəbdə olan bir inqilab edə bilməyibsə, davamçılarının "əhəmiyyətli nailiyyətləri" buna nail olub! 21-ci əsrdə ilk dəfə olaraq döşün formasını və ölçüsünü düzəltmək üçün plastik əməliyyatın həcmi dünya səviyyəsində azaldı və daha populyar bir prosedura - gluteoplastikaya (qalça böyütmə) yol verdi.

Buna görə də yeni tendensiyaya heç bir şəkildə laqeyd qalmaq olmaz, necə ki, ona biganə qalmaq mümkün deyil. Nəhəng kahinlər və meqapopulyar rəqs twerk mədəniyyəti (twerk - bellərini silkələmək) yalnız sevilə bilər, heyran ola bilər və ya çirkin və nifrətli hesab edilə bilər.

Nəhayət buna münasibətim barədə qərar vermədən əvvəl, bu dünya "pop" kultunun əsas ulduzları və təbliğatçıları ilə tanış olmağı təklif edirəm.

Cenifer Lopez

Əlbətdə ki, Jennifer Lopez pop janrının öncüsüdür. 10 il əvvəl müğənni 300 milyon dollara bacaklarını sığortaladı. Bu gün 45 yaşındadır, amma indi gəncliyindən daha yaxşı formadadır və gənc qızlarla asanlıqla görüşür. Brendini qoruyub saxlamaq üçün ulduz özünü idman salonunda yorur, fanatik şəkildə qidalanma prosesini izləyir və bədəni gündəlik almaz toz skrabla aşındırır - belə ki, selülitdən belə bir işarə qalmasın!

Iggy Azalea

24 yaşlı avstraliyalı hip-hop müğənnisi sevgilimiz J. Lo sayəsində Rusiyada geniş tanınmağa başladı. Daha doğrusu, özlərini izah edən Booty ("Popa") adı ilə ortaq sinqlı.

Yeri gəlmişkən, hər iki müğənni, yaş fərqinə baxmayaraq twerk rəqs edir və videoda eyni güclə işıqlanır. Hər iki kahin də trenddədir!

Nicki Minaj

Amerikalı 32 yaşlı hip-hop müğənnisi Nicki Minajın klipi daha az ikonik və isti oldu. Gördüyünüz kimi fəxr edəcəyi bir şey var. Üstəlik, daha çox! Ancaq bu "daha çox" dəqiq bir sualdır - bu qədər üstün görkəmli formalar təbii ola bilərmi? Nicky'nin bir kresloda oturduğu ilk fotoşəkilə görə, qətiliklə deyil - buddakı silikon implantları qeyri-təbii şəkildə şişmiş toplara bənzəyir. Ancaq necə deyərlər, ləzzət və rəng ... Anaconda mahnısına çəkilən videonun rekord baxışlarına görə yüz milyonlarla bəyənildi!

kim Kardashian

34 yaşlı Kim Kardashianın ləyaqətlərinin süni mənşəyi barədə heç bir şübhə yoxdur, baxmayaraq ki, özü inadla inkar edir. Kahinlərə əlavə olaraq, onun qürur duyacağı bir şey yoxdur, çünki qızın karyera uğuru "beşinci nöqtəsində" artımla birbaşa nisbətdə böyüdü. Beləliklə, reallıq televiziya ulduzu bir müğənni, aktrisa və model oldu.

Jen Salter

Möhtəşəm formaları üzərində mütləq işləyən 21 yaşlı Amerikalı Jen Salterdir. Qız İnstaqramdakı fitness səhifəsi sayəsində məşhur oldu və bu gün məşhur bir fotomodel və idman təlimatçısı oldu. Yəni onun gözəl eşşəyi qətiliklə litr silikon deyil, pompalanmış əzələlərin yığınıdır. Sadəcə idmançının gündəlik məşqinə bax!

İdman salonunda özlərini narahat etməyə və ya plastik cərrahları zənginləşdirməyə hazır olmayanlar üçün üçüncü bir həll yolu var - lazımi yerlərdə tüklü örtüklü Booty Pop düzəldici alt paltar.

Alıcılar arasında çox populyardır. Ancaq bəziləri hələ də bindirmələrin çox kiçik olduğundan narazıdır. Necə deyərlər, mükəmməlliyin həddi-hüdudu yoxdur!

Şəkillər: eardrummusic.com, hbvl.be, sodere.com, voces.huffingtonpost.com, blogvecindad.com, toplowridersites.com, pinterest.com, celebmafia.com, aceshowbiz.com