Görünüşünüzü necə yeniləmək olar: Ivetta-dan məsləhətlər. Həyatınızı birdəfəlik yaxşılığa necə dəyişmək olar

İşlər bunlar: Bir neçə dəfə sıfırda idim, bir neçə dəfə həyata qayıtdım, bunu dəfələrlə etdim. Yeni karyeralara başladım. O vaxt məni tanıyan insanlar indi məni tanımırlar. Və s.

Karyerama bir neçə dəfə sıfırdan başlamışam. Bəzən - çünki maraqlarım dəyişdi. Bəzən - çünki bütün körpülər iz qoymadan yandırıldı və bəzən pula çox ehtiyacım olduğu üçün. Bəzən də - çünki əvvəlki iş yerimdəki hər kəsə nifrət etdim və ya onlar mənə nifrət etdilər.

Özünüzü yenidən kəşf etməyin başqa yolları var, buna görə sözlərimi bir duz dənəsi ilə götürün. Mənim işimdə işləyən budur. Bu əsəri təxminən yüz nəfər üçün gördüm. Müsahibələrdən, son 20 ildə mənə yazılan məktublardan. Deneyebilirsiniz - yoxsa yox.

1. Dəyişiklik heç vaxt bitmir

Hər gün özünüzü yenidən kəşf edirsiniz. Siz həmişə hərəkətdə olursunuz. Ancaq hər gün hara getdiyinizə tam qərar verirsiniz: irəli və ya geri.

2. Sıfırdan başlayın

Keçmiş yazılarınızın hamısı sadəcə boş şeydir. Həkim idin? Ivy League məzunu? Milyonlara sahibsiniz? Ailəniz varmı? Heç kimin vecinə deyil. Sən hər şeyi itirmisən. Sən sıfarsan. Böyük olduğunuzu söyləməyə çalışmayın.

3. Bir məsləhətçiyə ehtiyacınız var

Əks təqdirdə altına gedəcəksiniz. Biri sizə necə hərəkət edib nəfəs alacağını göstərməlidir. Ancaq bir mentor tapmaqdan narahat olmayın (aşağıya baxın).

4. Üç növ mentor

Düz. Sizdən qabaqda kimsə var, o sizə necə gəldiyini göstərəcək. "Bu" nə deməkdir? Bir dəqiqə gözlə. Yeri gəlmişkən, mentorlar Jackie Chan-ın Karate Kiddəki obrazına bənzəmirlər. Əksər mentorlar sizə nifrət edəcəklər.

Dolayı. Kitablar. Filmlər. Təlimatın 90% -ni kitablardan və digər materiallardan əldə edə bilərsiniz. 200-500 kitab yaxşı bir müəllimə bərabərdir. İnsanlar məndən "Oxumağa dəyər yaxşı bir kitab nədir?" - Onlara nə cavab verəcəyimi bilmirəm. Oxumağa dəyər 200-500 yaxşı kitab var. Mən ilham verən kitablara müraciət edərdim. İnandığınız hər şeyə baxmayaraq, gündəlik oxumaqla inanclarınızı möhkəmləndirin.

Hər şey bir məsləhətçi ola bilər. Heç kim deyilsinizsə və özünüzü yenidən yaratmaq istəyirsinizsə, nə baxsanız istək və hədəfləriniz üçün bir məcaz ola bilər. Gördüyünüz ağac, kökləri göz üçün əlçatmaz və onu bəsləyən yeraltı suları, ayrı nöqtələri bir-birinə bağladığınız zaman bir proqramlaşdırma metaforasıdır. Və baxdığınız hər şey "nöqtələri birləşdirəcəkdir".

5. Özünüzü aparmasanız narahat olmayın.

Sağlamlığınızın qayğısına qalırsınız. Bununla başlayın. Kiçik addımlar atın. Uğur qazanmaq üçün ehtirasa ehtiyacınız yoxdur. Sevginizlə müvəffəq olmağınız təbii bir əlamət olacaq.

6. Özünüzü yenidən yaratmaq üçün vaxt lazımdır: beş il

Budur bu beş ilin təsviri.

Birinci il: sən hər şeyi oxuyursan və sadəcə bir şey etməyə başlayırsan.

İkinci il: Kimlə danışmalı və iş əlaqələrini davam etdirməli olduğunu bilirsən. Hər gün bir şey edirsən. Nəhayət özünüzün "İnhisar" oyununun xəritəsinin necə olduğunu başa düşürsünüz.

Üçüncü il: Pul qazanmağa başlamaq üçün kifayət qədər yaxşısınız. Ancaq hələlik, bəlkə də dolanışıq üçün kifayət deyil.

4-cü il: Yaxşı təmin olunmusunuz.

Beşinci il: Bir sərvət qazanırsınız.

Bəzən ilk dörd ildə məyus oldum. Öz-özümə "Niyə bu hələ baş verməyib?" - yumruğu ilə divara dəydi və qolunu qırdı. Yaxşı, sadəcə gəzməyə davam et. Və ya dayandırın və fəaliyyət üçün yeni bir sahə seçin. Fərq etməz. Bir gün öləcəksən, sonra dəyişdirmək həqiqətən çətin olacaq.

7. Bunu çox sürətli və ya çox yavaş edirsinizsə, deməli, bir şey səhv gedir.

Google yaxşı bir nümunədir.

8. Söhbət puldan getmir

Ancaq pul yaxşı bir meyardır. İnsanlar "Söhbət puldan getmir" deyəndə başqa bir ölçü vahidinə sahib olduqlarına əmin olmaları lazımdır. "Bəs sadəcə sevdiyin işi görməklə necə?" Etdiyiniz işi bəyənməyəcəyiniz günlər çox olacaq. Bunu təmiz sevgi ilə etsəniz, beş ildən çox vaxt aparacaq. Xoşbəxtlik yalnız beyninizdən gələn bir müsbət cavabdır. Bəzi günlərdə bədbəxt olacaqsınız. Beyniniz yalnız bir vasitədir; kim olduğunuzu müəyyənləşdirmir.

9. Nə zaman "X edirəm" deyə bilərsən? X nə vaxt yeni peşənizə çevrilir?

10. Nə vaxt X tətbiq etməyə başlaya bilərəm?

Bu gün. Rəsm etmək istəyirsinizsə, bu gün kətan və boyalar alın, hər birinə 500 kitab almağa başlayın və şəkillər çəkin. Yazmaq istəyirsinizsə, aşağıdakı üç şeyi edin:

Oxuyun

Öz işinizi qurmaq istəyirsinizsə, bir iş fikri verməyə başlayın. Özünüzü yenidən yaratmaq bu gün başlayır. Hər gün.

11. Nə vaxt pul qazanacağam?

Bir ildə bu işə 5000-7000 saat investisiya qoymuş olacaqsınız. Hər hansı bir ixtisas üzrə dünyanın ən yaxşı 200-300-də olmağınız üçün bu yaxşıdır. İlk 200-ə düşmək demək olar ki, həmişə dolanışıq təmin edir. Üçüncü ilində necə pul qazanacağınızı başa düşmüş olacaqsınız. Dördüncüyə görə sürəti artıra və özünüzü təmin edə biləcəksiniz. Bəziləri orada dayanır.

12. Beşinci ilədək 30-50-liklər arasında olacaqsınız, beləliklə bir sərvət əldə edə bilərsiniz.

13. Mənim olduğunu necə deyə bilərəm?

500 kitab oxuya biləcəyiniz hər hansı bir sahə. Kitab mağazasına gedin və onu tapın. Üç aydan sonra darıxırsınızsa, yenidən kitab evinə gedin. Xəyallardan qurtarmaq normaldır, məğlubiyyətin mənası budur. Uğur uğursuzluqdan yaxşıdır, amma uğursuzluq ən vacib dərsdir. Çox vacibdir: tələsməyin. Maraqlı həyatınız boyunca özünüzü dəfələrlə dəyişə bilərsiniz. Və dəfələrlə uğursuz. Bu da əyləncəlidir. Bu cəhdlər həyatınızı dərslik deyil, bir hekayə kitabına çevirəcəkdir. Bəzi insanlar həyatlarının bir dərslik olmasını istəyirlər. Mənim yaxşı və ya pis hekayələr kitabıdır. Buna görə dəyişikliklər hər gün baş verir.

14. Bu gün verəcəyiniz qərarlar sabah bioqrafiyanızda olacaq.

Maraqlı qərarlar verin və maraqlı bir tərcümeyi-hala sahib olacaqsınız.

15. Bu gün verəcəyiniz qərarlar biologiyanızın bir hissəsi olacaq.

16. Ekzotik bir şeyi sevirəmsə nə etməliyəm? İncil arxeologiyası və ya XI əsr müharibələri?

Yuxarıdakı addımları təkrarlayın və beşinci ilinizə qədər zəngin olmalısınız. Necə olduğunu bilmirik. Yalnız ilk addımları atarkən yolun sonunu axtarmağa ehtiyac yoxdur.

17. Ailəm mənim mühasib olmağımı istəyirsə?

Həyatınızın neçə ilini ailənizə verəcəyinizə söz verdiniz? On? Bütün həyat? Sonra növbəti həyatı gözləyin. Seçim etmək sizin ixtiyarınızdadır.

Ailənin əvəzinə azadlığı seçin. Azadlıq, qərəz deyil. Azadlıq, hökumət deyil. Azadlıq, başqalarının ehtiyaclarını ödəmək deyil. O zaman səninkini razı salacaqsan.

18. Rəhbərim onun yolu ilə getməyimi istəyir

Bu normaldır. Onun yoluna yiyələn. O zaman öz qaydasında et. Hörmətlə.

Xoşbəxtlikdən heç kim başınıza silah tutmur. Sonra silahı endirənə qədər onun tələblərini yerinə yetirmək məcburiyyətində qalacaqsan.

19. Ərim (arvadım) narahatdır: uşaqlarımıza kim baxacaq?

Özünü dəyişən insan həmişə boş vaxt tapır. Özünüzü dəyişdirməyin bir hissəsi anları tapmaq və onlardan istifadə etmək istədiyiniz şəkildə yenidən formalaşdırmaqdır.

20. Dostlarım mənim dəli olduğumu düşünürlərsə?

Bu dostlar kimlərdir?

21. Bir astronavt olmaq istəsəm nə olar?

Özünüzü dəyişdirmirsiniz. Bu xüsusi bir peşədir. Məkanı sevirsinizsə, bir çox peşə var. Richard Branson bir astronavt olmaq istədi və Virgin Galactic'i yaratdı.

22. Bəs içki içməyi və dostlarımla görüşməyi xoşlayıram?

Bu yazını bir ildən sonra yenidən oxuyun.

23. Məşğul olsam nə olar? Həyat yoldaşımı aldatmaq, yoxsa yoldaşa xəyanət etmək?

Bu yazını iki-üç ildən sonra yenidən oxuyun, qırıldığınız zaman, işdən çıxdıqda hamı sizə arxa çevirəcək.

24. Heç bir şey edə bilməsəm nə etməliyəm?

2-ci nöqtəni yenidən oxuyun.

25. Və əgər diplomum yoxdursa, yoxsa faydası yoxdur?

2-ci nöqtəni yenidən oxuyun.

26. İpoteka və ya digər borcumu ödəməyə diqqət yetirməliyəmsə nə olar?

19-cu nöqtəni yenidən oxuyun.

27. Niyə özümü hər zaman kənar hiss edirəm?

Albert Einstein kənar idi. Səlahiyyətli heç kim onu \u200b\u200bişə götürməzdi. Hər kəs bəzən özünü saxtakar kimi hiss edir. Ən böyük yaradıcılıq şübhə ilə doğulur.

28. 500 kitab oxuya bilmirəm. İlham almaq üçün oxumaq üçün lazım olan bir kitabın adını çəkin

Sonra dərhal imtina edə bilərsiniz.

29. Özümü dəyişdirmək üçün çox xəstə olsam?

Dəyişiklik bədəninizdə qida istehsalına təkan verəcəkdir: serotonin, dopamin, oksitosin. İrəliləyin və heç özünüzü düzəldə bilməzsiniz, ancaq daha sağlam olacaqsınız. Sağlamlığı bəhanə gətirməyin.

Nəhayət, əvvəlcə sağlamlığınızı bərpa edin. Daha çox yat. Daha yaxşı yeyin. İdmanla məşğul olun. Bunlar dəyişmək üçün əsas addımlardır.

30. Yoldaşım məni qursa və yenə də onu məhkəməyə verirəmsə?

Məhkəmə prosesindən çıxın və bir daha onun haqqında düşünməyin. Problemin yarısı səndədi.

31. Həbsxanaya düşsəm nə olar?

Mükəmməl. Nöqtəni yenidən oxuyun 2. Həbsxanada daha çox kitab oxuyun.

32. Əgər mən qorxaq bir insanam?

Zəifliyi gücünüzə çevirin. İntrovertlər dinləmək və konsentrasiya etməkdə daha yaxşıdır və daha rəğbətlidirlər.

33. Beş il gözləyə bilməsəm nə olar?

Beş ildən sonra həyatda qalmağı planlaşdırırsınızsa, bu gündən başlaya bilərsiniz.

34. Əlaqə necə qurulur?

Konsentrik dairələr qurun. Ortada olmalısan. Növbəti dairə dostlar və ailədir. Sonra - onlayn icmalar. Sonra - qeyri-rəsmi görüşlərdən və çay süfrələrindən tanıdığınız insanlar. Sonra konfrans iştirakçıları və öz sahələrində fikir liderləri var. Sonra - mentorlar. Sonra müştərilər və pul qazananlar var. Bu dairələr arasından işə başlamağa başlayın.

35. Mənim işimə mane olmağa başlasa nə olar?

Altı aydan və ya bir ildən sonra 2-ci nöqtəyə qayıdacaqsınız.

36. Bir anda iki şeyə həvəsli olsam nə olar? Və mən seçə bilmirəm?

Onları birləşdirin və bu birləşmə üçün dünyanın ən yaxşısı olacaqsınız.

37. Özümə öyrəndiklərimi başqalarına öyrətmək istədiyim qədər ehtiraslı olsam nə olar?

YouTube-da mühazirələr oxuyun. Bir nəfərlik auditoriya ilə başlayın və böyüdüb-artmadığını görün.

38. Yuxuda pul qazanmaq istəsəm nə olar?

4-cü ildə nə işlə məşğul olduğunuzu autsorsinqlə təmin etməyə başlayın.

39. Mentorları və mütəxəssisləri necə tapmaq olar?

Kifayət qədər məlumat topladığınızda (100-200 kitabdan sonra), 20 fərqli potensial mentor üçün 10 fikir yazın.

Onların heç biri sizə cavab verməyəcəkdir. 20 yeni mentor üçün daha 10 fikir yazın. Bunu hər həftə təkrarlayın.

40. İdeyalarla çıxış edə bilmirəmsə?

Sonra tətbiq edin. Düşünən əzələlər atrofiyaya meyllidir. Onlar təlim keçməlidirlər.

Hər gün idman etmirəmsə, ayaq barmağına çatmaq mənim üçün çətin olacaq. Bu mövqe mənim üçün asan olmamışdan əvvəl bir müddət bu məşqləri hər gün etməliyəm. İlk gündən yaxşı fikirlər gözləməyin.

42. Dediyiniz hər şeyi edərəm, amma yenə də heç bir nəticə vermirsə?

Bu işləyəcək. Sadəcə gözlə. Hər gün özünüzü dəyişdirməyə davam edin.

Yolun sonunu tapmağa çalışmayın. Bunu dumanda görə bilməzsən. Ancaq növbəti addımı görə bilərsiniz və başa düşəcəksiniz ki, əgər götürsəniz, nəticədə yolun sonuna çatacaqsınız.

43. Depressiyaya düşməyə başlasam nə olar?

Gündə bir saat səssizcə oturun. Nüvənizə qayıtmalısınız.

Əgər bu sizə axmaq gəlirsə, bunu etməyin. Depressiyanızla yaşayın.

44. Sükutda oturmağa vaxt yoxdursa?

Sonra gündə iki saat sükutla oturun. Bu düşüncə deyil. Sadəcə oturmalısan.

45. Qorxsam nə olar?

Gündə 8-9 saat yat və heç vaxt qeybət etmə. Sağlamlıq üçün ilk sirr yuxudur. Tək deyil, birincisi. Bəzi insanlar mənə dörd saatlıq yuxunun onlara bəs etdiyini və ya ölkələrində çox yatanları tənbəl saydıqlarını yazırlar. Bu insanlar uğursuz olacaq və gənc öləcəklər.

Dedikodu dedikdə, beynimiz bioloji olaraq 150 dosta sahib olmaq üçün proqramlaşdırılmışdır. Və dostlarınızdan biri ilə söhbət edərkən digər 150 nəfərdən biri haqqında dedi-qodu edə bilərsiniz. 150 dostunuz yoxdursa, beyin 150 dostu olduğunu düşünənə qədər qeybət jurnallarını oxumaq istəyəcəkdir.

Beyniniz qədər axmaq olma.

46. \u200b\u200bƏgər hər şey mənə elə gəlirsə ki, heç vaxt uğur qazanmayacağam?

Gündə 10 dəqiqə təşəkkür edin. Qorxunuzu boğmayın. Qəzəbinə fikir ver.

Həm də sahib olduğunuza görə minnətdar olmağınıza icazə verin. Qəzəb heç vaxt ilham vermir, amma minnətdarlıq ruhlandırır. Minnətdarlıq dünyanızla bütün yaradıcı fikirlərin yaşadığı paralel kainat arasındakı körpüdür.

47. Həmişə bir növ şəxsi dava-dalaşlarla qarşılaşmalı olsam?

Birlikdə olmaq üçün digər insanları tapın.

Özünü dəyişdirən bir insan daim onu \u200b\u200byatırmağa çalışan insanlarla qarşılaşacaq. Beyin dəyişiklikdən qorxur - təhlükəli ola bilər. Biyolojik olaraq beyin təhlükəsiz olmağınızı istəyir və dəyişiklik risklidir. Beləliklə, beyin sizi dayandırmağa çalışan insanları sürüşdürəcəkdir.

Xeyr deməyi öyrənin.

48. Ofis işində xoşbəxt olsam nə olar?

49. Niyə sənə etibar etməliyəm? Sən dəfələrlə məğlub oldun

Mənə inanma.

50. Mənim rəhbərim olacaqsınız?

Bu yazını artıq oxumusunuz.

Orijinal məqaləni oxuya bilərsiniz.

Dünyada elə bir insan yoxdur ki, ömründə ən azı bir dəfə tamamilə fərqli olmaq istəməsin. Çox vaxt belə bir istək həyatınızı dəyişdirmək, ağrılı problemlərdən və başqaları ilə fikir ayrılıqlarından, komplekslərdən, çatışmazlıqlardan və yalnız tam bir həyata mane olan hər şeydən qurtarmaq istədiyiniz anda ortaya çıxır.

Bir çox insan zəngin və müstəqil olmağı, seçdiyi fəaliyyət sahəsində uğur qazanmağı xəyal edir, ancaq az adam buna nail olur və buna mane olan şəxsin özünün xarakteri və düşüncəsidir. Kəskin bir şəkildə dəyişmək lazım deyil, xarakter və ya davranışdakı ən kiçik dəyişiklik belə insanı onsuz da fərqləndirir. Özündəki dəyişikliklər özünü xoşbəxt hiss etmək üçün həqiqətən zəruridirsə, yalnız necə fərqli bir insan olmağı və necə daxili dəyişməyi öyrənməlisən.

Necə tamamən fərqli bir insan olmaq

Daxili dünyanı araşdıraraq özünüzü dəyişdirməyə başlayınnəticədə həyatda baş verən bütün hadisələr insanın şəxsi təcrübələrindən, xəyallarından və mənəvi dünyasından qaynaqlanır. Hər düşüncə, söz, hərəkət başqalarının bizimlə münasibətinə təsir göstərir. Danışılan sözlər hərəkətlərlə dəstəklənmirsə, başqalarının münasibəti son dərəcə mənfi və xoşagəlməz olur. Ancaq bu vəziyyətdə də insan başqalarını razı salmaq üçün özünü dəyişdirməməli, bu qərarı özü verməlidir və özü üçün etməlidir. Heç kim başqalarını özündən çox sevməməlidir, yalnız həqiqi özünü sevmək həyatını dəyişdirə bilər. Axı özünüzü necə sevəcəyinizi bilmirsinizsə, başqasını necə sevə bilərsiniz?

Başlamadan əvvəl əvvəlcə "Özünüzü sevirsinizmi?" Sualına cavab verin. Fırçalamağa çalışmayın, özünüzlə dürüst olun. Özünüzü həqiqətən sevmirsinizsə, onda bu vəziyyəti necə düzəldəcəyinizi öyrənin. Bunsuz fərqli bir insan olmaq heç bir nəticə verməz. Əgər belə bir suala cavab vermək çətindirsə, onda unutmayın: tez-tez özünüzü tərifləyirsinizmi, etdiyiniz işi təsdiq edirsiniz, kiməsə söylədiyiniz söz, özünüzü yöndəmsiz vəziyyətdə tapsanız başqalarının nə düşünəcəyindən narahat olmayın. Özünüzü son dəfə nə vaxt heyran etdiyinizi və hər şeyin sizin üçün düzəldiyinə sevindiyinizi xatırlaya bilmirsinizsə, əksinə, özünüzü digərləri kimi mükəmməl, gözəl və ağıllı olmadığınızı bir daha söyləmək istəyirsinizsə, xroniki simptomlar özünə nifrət bəllidir. Və özünüzü sevməyi öyrənməsəniz, dəyişə bilməzsiniz. Bütün cəhdlər mənasız olacaq, çünki nə etsəniz də özünüzü necə qiymətləndirəcəyinizi bilmirsiniz.

Ancaq özünüzü tənqid etməyi dayandırdığınız və həftədə ən azı bir dəfə tərifləməyə başladığınız anda özünüzdə tam olaraq nəyi dəyişdirmək istədiyinizi, hansı xarakter xüsusiyyətlərini və hərəkətlərini yazın. Həyatda sevmədiyiniz və bəyənmədiyiniz, narazı qaldığınız şeyləri yazmağı unutmayın. Tapşırığınız ruhunuza dərindən baxmaq və mübarizə aparacağınız şeylərin tam siyahısını hazırlamaqdır. Özünüzü sevməyi öyrəndikdən sonra həqiqətən fərqli bir insan olmağınıza ehtiyac olub olmadığını kifayət qədər qiymətləndirə biləcəksiniz, çünki artıq özünüzə aşiq olub dəyişməyi bacarmısınız. Dəyişmək istəyi qalırsa, necə bir insan olmaq istədiyinizi yazın. Gələcək dəyişikliklərin miqyasını qiymətləndirdikdən sonra nəyin kömək edə biləcəyini göstərin və prosesi daha az ağrılı vəziyyətə gətirin. Bu vəziyyətdə ən çətin şey, özüm üçün mükəmməl olmadığım üçün dürüst bir qəbul idi və qalır. Nə də olsa, dərin bir şəkildə hər kəs başqalarına nümunə olmaq, hörmət hiss etmək və başqalarından dəstək hiss etmək istəyir.

Başqa bir insan olma yolunda ortaya çıxan bütün şübhələri yazmağı bir qayda edin. İllər ərzində formalaşan xarakter, inkişaf etmiş vərdişlər və davranış tərzi - hər şey sizi dayandırmağa və planlarınızdan imtina etməyə məcbur edəcəkdir. Bir insan o qədər nizamlıdır ki, sülh və rahatlıq bölgəsi üçün çalışır. Ancaq dəyişdirmək istəyirsinizsə, yalnız başqaları ilə deyil, özünüzlə də döyüşməyə hazır olun. Narahat və narahat olan hər şeyi kağız üzərində ifadə edərək, özünüz bütün bu qorxu və təcrübələrin nə qədər uzaq olduğuna təəccüblənəcəksiniz.

Psixoloqların içindəki qorxularını kağıza tökmələrini məsləhət gördükləri boş yerə deyil, bundan sonra təbəqə yandırılmalı və ya cırılmalıdır. Problemin kimə daha əlverişli olduğunu söyləmək və ya təfərrüatlı təsvir etmək, bir insanın həqiqətən onu qorxudan şeylərə baxmasına imkan verir və bir qayda olaraq dərhal bu həyatda edə bilməyəcəyi bir şey olmadığını anlamağa başlayır. . Düşünmədiyiniz hər şey özünüzə və öz xoşbəxtliyinizin yaradıcısı olduğunuza inandığınız təqdirdə həyata keçirilə bilər. Eyni şey öz üzərində işləmək üçün də tətbiq olunur, çünki fərqli olmaq arzusu digərləri ilə eyni istəkdir və yalnız hər şeyin sizin əlinizdə olduğuna inanmalısınız.

Daxili olaraq necə dəyişdirmək olar

• Fəlsəfənizi və dünyagörüşünüzü dəyişdirin... Köhnəlmiş anlayışları atın. Xəyal etdiyiniz şəxs olmağınıza mane olanlardır. Valideynlərdən və sevdiklərimdən eşitdiyim hər söz özümə və ətrafdakı dünyaya baxışımı formalaşdırdı. Və təəssüf ki, qohumların münasibəti həmişə obyektiv olmur və insanın özünə inamlı olmasına kömək edir. Buna görə həyatda uğur qazanmaq üçün şəxsiyyətinizə və ətrafınızdakı dünyaya dair öz qiymətləndirmənizi inkişaf etdirməyə başlayın. Tətbiq olunan digər insanların prinsiplərindən imtina edin, dünyaya öz baxışlarınızı inkişaf etdirin. Bəzən bu, özünə inamsızlıqdan qurtulmaq, özünüzü sevmək və fərqli bir insan olmaq üçün kifayətdir.
• Həyatın ləzzətini hiss etmək üçün özünüzü hobbi və hobbi alma hüququnu inkar etməyin. Başqaları tənqid etsə qulaq asmayın. Əsas odur ki, onlar ləzzət gətirsinlər və sevinc bəxş etsinlər, eyni zamanda müvəffəqiyyət yolunda vaxt ayıraraq sizə müdaxilə etməsinlər. Ən yaxşı seçim, bir hobinin işinizə ara verməyinizə kömək etməsi və ya inkişaf mənbəyinizə çevrilmək üçün daha çox vaxt ayırmağınız üçün bir gəlir mənbəyi olmasıdır.

• Özünüzü dəyişdirmək istəyirsinizsə, anlayın: "Siz kimsiniz?", "Nə insan?", "Dünyaya nə fayda gətirə bilərsiniz?" Axı niyə fərqli olmaq istəyirsən və niyə. Bacarıqlarını, özləri və ətrafındakılar üçün öz dəyərlərini anlamamaq, çox vaxt müvəffəqiyyətə mane olur.
• Xoşagəlməz duyğuların əksəriyyəti digər insanlardan gəlir. Anladığımız və eşitmədiyimiz üçün əsəbi, narahat, kədərli, inciməyə başlayırıq. Ruhunuzda barışıq saxlamaq üçün insanları mühakimə etməyi və qiymətləndirməyi dayandırın, onları daha yaxşı anlamağa çalışın və həyata münasibətlərinə əsasən onlarla münasibət qurun. Həyatınıza mənfilik gətirən insanlardan çəkinin və əziz olanlarla fikir ayrılıqları və problemlərin həlli halında yalnız bir uzlaşma deyil, hər iki tərəfə uyğun üçüncü bir seçim tapın.
• Həddindən artıq görünsə də, hədəflərinizə çatmağı təxirə salmayın. Alın və indi sizin üçün vacib olanı edin. Hərəkətsizliyə bəraət qazandıran səbəblər axtarmayın, əksinə planlarınızı həyata keçirmək üçün vaxt ayırın.

• Nədən başlayacağınıza qərar verə bilmirsinizsə, həyatda daxili istəklərinizi necə yerinə yetirəcəyinizə dair bir plan qurun. Yolda istəsən də, istəməsən də dəyişməyə başlayacaqsan. İstədiyiniz şeyə aparan yolda ən kiçik nəticədən belə yeni fəaliyyətlər, uğurlar, zövq sizi özünüzə münasibətinizi dəyişdirməyə məcbur edəcəkdir. Özünə inamın necə artdığını və bununla özünüzə olan inamı hiss edəcəksiniz.
• Bir şey alınmırsa, ruhdan düşməyin. Yenidən cəhd edin. İdmanla məşğul olmaq qərarına gəlin, vaxtının olmaması üçün vaxt ayırın. Özünüzü rahatlamağa imkan verməyin. Fərqli bir insan olmaq asan deyil. Bu, bütün gücün və böyük iradənin səylərini tələb edir, ancaq bu yolda yalnız səbir və fədakarlıq uğur qazanmağınızı təmin edəcəkdir. Vərdişlərinizi dəyişdirmək və qanınıza hopmuş bir dünyagörüşü kimi çətin bir şey yoxdur. Ancaq yalnız lazım olduğu qədər yüksəlməyə hazır olanlar uğur qazanacaq. Heç bir uğursuzluq və ya çətinlik onu hədəflərindən imtina etməyə məcbur etməz. Güclü bir insan xəyal qurmur, özü üçün hədəflər qoyur və bir qayda olaraq onlara çatır. Buna görə güclü və inadlı olun və mütləq uğur qazanacaqsınız.

Az adam bilir ki, istəkləri və hədəfləri öz günahları ilə yerinə yetirilmir. Hər kəs bir şeyin onlar üçün nəticə verməməsinin yüz səbəbini göstərə bilər. Ancaq müvəffəqiyyət resepti özünüzdədir və istədiklərinizə nail olub çatmayacağınız yalnız düşüncələrinizə və səylərinizə bağlıdır. Komplekslərin olması müvəffəqiyyətin əldə edilməsinə mane olursa, onlardan qurtulmanız lazımdır.

Bir istəyin reallaşması üçün edilən hər bir səy bəhrəsini verəcək, əsas odur ki, yalnız özünüzü dinləməyi öyrənin. Fərqli bir insan olmaq istəyirsinizsə və bunun həqiqətən ehtiyac olduğunu başa düşürsənsə, hava kimi, heç kimə fikir verməyin, heç kimdən istəməyin, dəyişin, çünki bu, həyatınızı kardinal bir şəkildə dəyişdirməyin yeganə yoludur.

Yeddi gündə həyatınızı kökündən dəyişdirə bilərsiniz. Sadə rifah qanunları ilə silahlanmış olaraq dünyanı şəxsi istək və tələblərinizə uyğunlaşdıracaqsınız.

Sadə təcrübələr, kainatdan nə istəsən əldə etmənizə kömək edəcəkdir. Hər şeydən əvvəl, müsbət bir nəticəyə inanmalısınız. Müsbət düşüncələr xoşbəxt bir həyat yolunda ağır bir lövbər olan çətinlik qorxusunu çıxara bilər. Unutmayın ki, taleyiniz sizin əlinizdədir və bunu yalnız siz dəyişə bilərsiniz.

Bazar ertəsi dəyişiklik günüdür

Bütün həyatımız bir-birini əvəz edən mexanizmlər üzərində qurulub. Başlanğıcda bir söz var idi (bizim vəziyyətimizdə - düşüncə), sonra - hərəkətə təkan verən istəklər və xəyallar. Həyatınızı dəyişdirmək üçün əvvəlcə düşüncələrinizi dəyişdirməlisiniz.

Həftənin ilk günündə taleyinizlə əlaqəli mənfi fikirləri pozitiv fikirlərlə əvəz etməklə məşq etməlisiniz. Özünüzü qiymətləndirməyi dayandırın, uğursuzluqlarınıza sadiq olun. Sizin üçün yeni və daha yaxşı bir həyatın qapısını açan təcrübə üçün təşəkkür edin. Hər şeyə müsbət yanaşın. Hər vəziyyət eyni sikkənin iki tərəfidir. Mənfi cəhətləri buraxaraq özünüz üçün yalnız ən yaxşısını vurğulayın.

Çıxışınızdan həvəsinizi və daxili güvəninizi məhv edən ifadələri çıxarın. Müsbət yüklənmə ilə güclü ifadələrdən istifadə edin - təsdiq və müsbət münasibət. Vaxt keçdikcə bu uğurlu insanın vərdişinin sizin üçün əla bir əlavə olduğunu öyrənəcəksiniz.

Çərşənbə axşamı - Şükranlıq Günü

Əlinizdə olanları qiymətləndirməyi öyrənin. Həyatınızın bu mərhələsində sahib olduğunuz hər şey üçün Yüksək Qüvvələrə təşəkkür edirəm. Ətrafınızda onsuz da sizin üçün mövcud olanı ürəkləri ilə istəyən neçə insanın olduğunu təsəvvür edə bilməzsiniz.

Çərşənbə axşamı minnətdarlıq sözləri ilə başa vurmalı və yaşadığınız hər günün bu şəkildə bitməsini bir qayda etməlisiniz. Zəruri komponenti minnətdarlıq sözləri olacaq gələn yuxu və ya düşüncə üçün dua edin. Təqdim olunan fürsətlər, seçim hüququ, tanış olduğunuz insanlar üçün və əlbəttə ki, çətinliklər üçün Kainata təşəkkür edirəm. Hər hansı bir məğlubiyyət yalnız sizi öz taleyinizə yaxınlaşdıran bir dərsdir.

Çərşənbə əminlik günüdür

Əgər taleyinizi dəyişdirməyə ciddisinizsə, dərhal ondan nə istədiyinə dərhal qərar verməlisiniz. Həyatınızda hər şey üçün bir yer var, sadəcə xoşbəxtlik üçün nəyə ehtiyacınız olduğunu göstərin. Bütün xəyallarınızı kağıza yazın. Müşayiət edən istəkləri yazın - mümkün və qeyri-mümkün, uzun müddət və bu gün üçün. Tərəddüd etməyin və özünüzü idarə etməyin: xəyalların özbaşına gəlməsinə icazə verin. Əsas odur ki, bütün düşüncələri gəldikləri kimi yaz. Bu təcrübə istəklərinizi həyata keçirmək və ümumiyyətlə həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün doğru yoldur.

Cümə axşamı ən yaxşı gündür

Rifah qanunlarından birində deyilir: bu gün edə biləcəyinizi əsla sabaha qoymayın. Cümə axşamı hər hansı bir tire qoymağı rədd etmə praktikanız olacaq. Səhər yuxudan oyanıb pozitiv ittiham olunaraq, bu gün üçün planlaşdırılan hər şeyin mütləq gerçəkləşəcəyini özünüzə verin. Hər yeni gün böyük nailiyyətlər və uğurlar üçün bir zamandır. Həyat sizə gülümsəyəcək və planlaşdırılan hər şeyi anlamağınıza kömək edəcəkdir. Axşam əvvəllər öyrənilən təcrübələri birləşdirin: Yaradana və Kainata verilən yardım və həyat dərsləri üçün təşəkkür edin.

Cümə qurtuluş günüdür

İnsanlar qoyulmuş fikir, şübhə və qorxu ilə öz həyatlarını məhv edə bilirlər. Hər bir insanın imkanları sonsuzdur, yəni yalnız biri bacarsa, digərləri də bacara bilər. Sadəcə, bəziləri gizli istedadlarını tez bir zamanda tapır və inkişaf etdirir, bəziləri isə öz qabiliyyətlərini başqalarının fikirləri və daxili kompleksləri altında basdırırlar.

Yenidən qorxma, hər gün təzə fikirlər kəşf et. Hələ də şübhə etdiyiniz halda möhtəşəm bir sitat var: "Bir balığın ağaclara qalxma qabiliyyətinə görə qiymətləndirsəniz, bütün ömrü boyu axmaq olduğunu düşünərsiniz." Özünüzə inanın, çünki hər insanın gizli bir dahisi var. Yeni şeylər sınayın və insanların sizin barədə nə düşünə biləcəyindən narahat olmayın.

Şənbə bir yer tapmaq günüdür

Həftənin altıncı gününə qədər ən qeyri-real və görünən reallaşmayan xəyalları da ehtiva edə bilən istək və istəklərinizin siyahısını onsuz da toplamalısınız. Yazdığınız hər şeyə diqqətlə baxın və mahiyyətinizi ən yaxşı şəkildə əks etdirən xəyalı seçməyə çalışın. Şəxsən özünüzə verməli olduğunuz suallar seçiminizi asanlaşdırmağa kömək edəcəkdir:

• Mən nə etməyi sevirəm?
• Mənim istedadlarım nədir, ən yaxşısını nəyi edirəm?
• Necə pul qazana bilərəm?
• Sərəncamımda böyük bir sərvət olsaydı, əvvəlcə nə edərdim?
• Xoşbəxtlik dünyanın pulu olsaydı, mən nə edərdim / qazanmaq üçün?

Bu suallar, özünüzlə dürüst olsanız, həqiqi məqsədinizi və öz zənginizi tapmağa kömək edəcəkdir. Həyatda ən vacib şey ruhun içində olanı etməkdir. Və fəaliyyətiniz sizə və ətrafınızdakı insanlara xoşbəxtlik gətirirsə, sevinc və maliyyə sabitliyi uzun müddət gözləməyəcəkdir.

Bazar, cəmi gündür

Öz həyatınızı demək olar ki dəyişdirmisiniz, etməyiniz üçün az şey var. Anlamaq üçün son şey müsbət dəyişikliklərin bir gecədə gəlməməsidir. Rəvan şəkildə sizə, bəzən o qədər yavaş-yavaş yaxınlaşırlar ki, əvvəlcə hiss edə bilməzsiniz. Səbirli və sakit qalın. Axı hər dəqiqədə bir qazandakı bir çiçəyə baxırsınızsa, çətin baxışlarınızdan böyümək ehtimalı yoxdur. Gözləməyi və ən yaxşısına inanmağı öyrənin. Yaxşı fürsətlər sizi gözləməməsi üçün yuxarıdakı təcrübələri gündəlik tətbiq etməyi unutmayın.

Yeddi gün, yeddi əsas qayda, yeddi firavanlıq qanunları həyatınızı daha yaxşıya doğru dəyişdirməyə kömək edəcəkdir. Ən yaxşısına nə qədər inanırsınızsa, bu mümkündür. Bu tətbiqlər sizin yaxşı vərdişləriniz halına gəldikdə, əsl xoşbəxtliyi və. Bu gün xoşbəxt ol, xəyalına gedən yolda uğurlar, və düymələrini basmağı unutmayın

Yaxşılığa doğru necə dəyişə bilərsiniz? İnkişaf etmək arzusu təbiətə görə insanlığa xasdır və müsbət dəyişikliklərə can atmaq sözün əsl mənasında təkamülçülərə xasdır. Fərq, bir insanın hansı mərhələdə "yaxşılığa doğru necə dəyişə bilərsiniz?" Sualını verməyə başlayır. Başqalarının uğursuzluğu və tənqidi kimisə bu cür dəyişikliklərə sövq edir və bundan sonra yaxşılaşma arzusu müdafiə reaksiyası, cəzadan, zorakılıqdan və ictimai cəhalətdən qaçınmaq üçün bir yoldur.

Kimsə müəyyən bir şəxs üçün (xahiş etmək, hörmət qazanmaq, əlaqələr qurmaq) və ya münasibətlər (əhəmiyyətli bir insanın tənqidini qəbul etmək və mənalı münasibətləri qorumaq üçün özlərində müəyyən dəyişikliklər etməyi seçmək üçün) dəyişir. Kimsə başqalarının nümunələrindən ilham alır, kimsə darıxdırıcı boz boş şeylərdən bezir. Yeni səyahətlər, tanışlıqlar, filmlər, xəstəliklər, fəlakətlər, ayrılıqlar hamısı dəyişməyə başlamaq üçün güclü təşviqdir. Qorxu, insanları dəyişməyə məcbur edən səbəblər siyahısında liderlik edir, əksər hallarda itmək və ya istədiklərini əldə etmək fürsətindən məhrum olmaq qorxusu.

Dəyişikliklərin konsentrasiyası və istiqaməti onları tələb edən sahələrdən və həll qloballığından asılıdır. Bir nəfər xəyalını reallaşdırmaq üçün yaşayış yerini və peşəsini dəyişdirməlidirsə (və bu, görünən inkişaf nəticələrini gətirən düşünülmüş bir yoldur), onda insanı necə yaxşılığa doğru dəyişdirmək olar (öz xarakterinə görə, kurs həyat tərzi və insanlarla qarşılıqlı əlaqə), sadəcə saç modelinizi və ya qarderobunuzu yeniləmək sirr olaraq qalır.

Hər tapşırığın öz metodları var. Buna görə də, özünüzü dəyişdirmək barədə on addımlıq tövsiyələri düşünmədən izləmədən əvvəl hansı keyfiyyətləri dəyişdirmək istədiyinizi, hansını inkişaf etdirəcəyinizi, nə dərəcədə və hansı istiqamətdə istədiyinizi və hərəkət etməyə hazır olduğunuzu, bunun üçün nəyə ehtiyacınız olduğunu dəqiq anlamağa çalışın. və onsuz da hansı mənbələrə sahibsiniz. Həyatınız sizə uyğun gələndə özünüzü inkişaf etdirmək üçün moda meyllərinə boyun əymək ən azından aptal bir işdir, çünki dəyişmə prosesində sizə tamamilə uyğun gələn köhnə həyatınızı itirə bilərsiniz.

Xaraktercə yaxşılığa doğru necə dəyişmək olar?

Bir çox vərdişdən, inkişaf etmiş reaksiyalardan və reaksiya yollarından ibarətdir, buna görə onu tamamilə dəyişdirmək mümkün deyil. Mənfi hesab etdiyiniz bütün keyfiyyətlərdən və həyatınıza bir növ müdaxilə edən bütün vərdişlərdən eyni vaxtda xilas olmaq cəhdləri sadəcə qeyri-mümkün bir işdir. Belə bir yük götürdükdən sonra, bir həftə davam edə bilərsiniz və sonra ağırlaşdırılmış bir şəkildə olmasa əvvəlki vəziyyətə girə bilərsiniz. Qlobal bir tapşırığı tərkib hissələrinə ayırın və eyni zamanda bir və ya daha çox keyfiyyət üzərində çalışın, qalanını tədricən birincinin öhdəsindən gəldikdə birləşdirin.

Bir şəxsin hərəkət üçün başlanğıc nöqtəsi yoxdursa, necə yaxşılığa doğru dəyişə bilər, yəni. kim olduğunu və daxili mənəvi dünyasını anlamaq. Hər hansı bir problemin həlli öyrənilmədən başlayır, xarakter dəyişikliyi halında, öz təcrübələri dünyasına qərq olmaq zəruridir. Bu araşdırmanın gedişində ilk sual dəyişiklik səbəbləri ilə bağlı olacaqdır. Hansı hadisələrin sizi buna sövq etdiyini təhlil edin. Sevgi və özünə qulluq hissindən edilən dəyişikliklər faydalı nəticələrə gətirib çıxaracaq (qıcıqlanma meylinin azaldılması sizi ürək problemlərindən xilas edəcək, imtina etmə qabiliyyətini inkişaf etdirmək özünüz üçün daha çox vaxt verəcək və əzizlərinizlə ünsiyyət quracaq, əzmkarlıq təhsili kömək edəcəkdir layihəni tamamlayırsınız). Eyni zamanda, başqalarının rahatlığı üçün xarakterinizi yenidən formalaşdırmağa başlamısınızsa, bu vəziyyət sizin üçün daha asan olmayacaq və öz psixikanız üzərindəki şiddət hissi qalacaq və sizə psixosomatika şəklində qayıda bilər (başqalarının istəyi ilə uyğunlaşaraq, onların istəkləri altında qalacaqsınız, kiməsə bir şey sübut etmək üçün sərtliyin artması, dostlarınızı səndən uzaqlaşdırması və zahirən sənə xəyanət edənlərlə xoşxasiyyətli əlaqə inkişafla doludur hipertoniya və mədə xorası xəstəliyi).

Dəyişdirdiyiniz şeyləri diqqətlə dinləyin və nəticələrinə baxın, kimin üçün daha asan və daha şən olacaq.

Xarakteri yaxşıya doğru dəyişmək üçün xoşbəxtlik və öz həyatı ilə maraq səviyyəsini daim yüksək səviyyədə saxlamaq lazımdır. Qadağan etdiyiniz inanclara yenidən baxın və yarısını atın (yeməyinizi bişirməli olduğunuz üçün qalın, son şirniyyatınızı götürməyin, evi təmizləmək üçün filmlərə getməkdən imtina edin - bunlar hamısı gətirə biləcək şeylərə nümunədir) xoşbəxtlik və rifah hissləri və bunun yalnız icazə verilmədiyinə dair yalan inancları itirəcəksən). Hər gün sizə sevinc gətirəcək bir şey axtarın, həyatınızın zövq aldığınız, populyar və ya dostlarınız tərəfindən bəyənilməyən fəaliyyətlərlə, hobbilərlə, əyləncələrlə dolu olduğundan əmin olun. Yaxşı bir xarakter, ətrafdakı dünyaya tam bir düzəliş demək deyil, ancaq mütləq insanın ehtiyaclarının başa düşülməsini əhatə edir, çünki bu, başqalarının fərqlərini anlamaq və qəbul etmək üçün yeganə yoldur.

Özünüzü yaxşılığa doğru dəyişməyə necə məcbur etmək olar? Sizin üçün vacib olanı indi başqaları üçün prioritet kimi əsaslandıraraq nail olmağı təxirə salmayın və ya əzmkarlığınız üzərində çalışın. Özünüzü dəyişdirmək üzərində çalışmayın, həyatı istiqamətinizdə dəyişdirin. Verilən standartlara uyğun bir uyğun nüsxə ola bilməyəcəksiniz. Sizi sevməyənlər həmişə olacaq və siz onlarla rəqabət etmək, mübarizə aparmaq, ünsiyyət qurmamaq və ortaq dil axtarmaqda sərbəstsiniz. Mövzusunda olmadığınız yerlər həmişə olacaq və siz qışqırmaqda və orada qalmaqda, başqalarını axtarmaq və ya özünüzü yaratmaq üçün sərbəstsiniz. Dünya plastikdir və özünü qəbul etmək, şəxsiyyətinizi yenidən formalaşdırmaq xaricində ehtiyacları ödəmək üçün üzvi yollar tapmağa kömək edir.

Bir qız üçün yaxşılığa necə dəyişmək olar?

Bir münasibətdə bir böhran baş verəndə və ya bir həftə səssiz və narazı bir üzlə gəzən bir qız və münasibət daha soyuqlaşdıqda, uşaqlar yaxşıya doğru dəyişməyin yollarını axtarmağa başlayırlar. Anlamaq üçün ilk şey hərəkətə üstünlük vermək və nə qədər tez olarsa, bu problemlə bağlı ciddi elmi araşdırmalar aparmaq deyil.

Dəyişikliklər edərkən uşaqların etdikləri ümumi bir səhv, tamamilə qızın maraqlarına yönəlmələri, istəklərini razı salmağa və ya əvvəlcədən gözləmələridir. Bu taktika çox kömək edə bilər. Bundan əvvəl qətiliklə buna əhəmiyyət verməmisinizsə, əksər hallarda nəticə vermir. Qızın sizinlə daha rahat və maraqlı olması üçün öz həyatını və bacarıqlarını pompalamaq lazımdır. Buna görə yoldaşınızı davamlı narahat etmək əvəzinə məşğul olun - sizin üçün yeni bir yerdən bir kitab oxuyun, kurslara yazılın, idmanla məşğul olun, yeni bir hobbiniz açın. Bir yerdə durmayan, inkişaf edən, nə istədiyini bilən, diqqət çəkən bir insan. Öz maraqlarınızın dairəsini genişləndirmək, qızı anlamaq üçün daha asan olacaq, söhbət üçün daha çox mövzu və birlikdə vaxt keçirməyin səbəbləri. Özünü inkişaf etdirmək zəhmətkeşdir və bir qızın gözündə özünü inkişaf etdirməyin ikinci bir yolu deyil, təqdim olunan buketdən daha etibarlıdır.

Yalnız daxili dünyanın inkişafını deyil, həm də xarici görünüşünüzü izləyin. Paltarınızın təmizliyinə və səliqəsinə, gigiyena prosedurlarının qanunauyğunluğuna diqqət yetirin, sağlamlığınıza xüsusi diqqət yetirin (rejimi, qidalanma, əyləncəni tənzimləyin), müxtəlif növlər edin (əlbəttə ki, gözəl əzələlər ləzzət, amma çeviklik, bacarıq müxtəlif nəqliyyat növlərini idarə etmək üçün dəqiqlik qıza heyranedici baxışlarla baxmağa məcbur edəcəkdir).

Bir qız üçün yaxşılığa necə dəyişmək olar? Hər şeydə müsbətə baxın və bu dalğaya köklənin. Yaxşı bir əhval-ruhiyyə, şadlanmaq, xoşagəlməz bir vəziyyətdən yumorla çıxmaq qabiliyyəti - qadınların kişilərdə yüksək qiymətləndirdiyi keyfiyyətlər. Əlbətdə ki, yoldaşınızın istəklərini nəzərə almağı unutmayın, çünki o, daha az gecikmə tələbini səsləndirdisə, çalışmalı olduğunuz ilk şey özünüzdür. Qızlar ümumiyyətlə oğlanlardan nə istədiklərini aydınlaşdırırlar, sözlərini laqeyd yanaşmayın, çünki tənqidləri ucadan səsləndirmədən əvvəl onsuz da biraz susdu, haqlı oldu, dözdü və sizə qarşı iddialar irəli sürməmək üçün öz-özünə mümkün olan hər şeyi etdi.

Bir oğlan üçün yaxşılığa necə dəyişə bilərsiniz?

Daimi olmağa çalışan qızlar, fəaliyyətlərində iki amil rəhbər tutulur: öz istəkləri və oğlanların istəkləri. Adətən, xarici dəyişikliklər bir oğlan üçün daha yaxşı olmaq üçün birinci yerə gəlir. Daha qadına xas olmaq, köhnəlmiş paltarları havadar bir paltar üçün dəyişdirmək, hündürdaban nasoslarda həyəcan verici bir yeriş öyrənmək - bunların hamısı qadınların kişilərin gözündə öz cəlbediciliyini artırmaq üçün aktiv istifadə etdiyi arsenaldır. Həqiqətən, görünüş maraqların formalaşmasında və yaranmasında mühüm rol oynayır, lakin sonradan görünüşə alışırlar və kişi istənilən gözəl kukla ilə rahat və rahat olduğu bir qadınla mübadilə edəcəkdir.

Daxili dəyişiklik xarici dəyişikliklərlə müqayisədə daha ciddi və zəhmətkeş bir prosesdir. Bir paltar geyinmək və qadına xas görünmək bir neçə saatlıq bir vəzifədir, ancaq qarderobunuzdan asılı olmayaraq hərəkətlərinizdə qadınlıq etmək, bir çox təlimin həsr olunduğu bütün bir sənətdir. Ancaq ümumiyyətlə oğlanlara o qədər ehtiyac yoxdur. Özlərini, bacarıqlarını, güclü və zəif tərəflərini bilən, nə istədiklərini bilən canlı və əsl qızlarla maraqlanırlar. Daxili yerinə yetirmə, etibarlılıq, çətin vəziyyətdə dəstəkləmə bacarığı və anlamaq bacarığı oğlanları cəlb edir və onları yaxın saxlayır.

Özünüzü tanıyın, öz inkişafınızla məşğul olun, özünüzü, bu dünyanı və yanında olan oğlanı olduğu kimi qəbul edin və yalnız onun üçün deyil, sizin üçün necə daha rahat və sevincli olduğunu hiss edəcəksiniz. özünüzlə yaşamaq, ətrafınızdakı dünya sizə necə baxmağa başladı. Dünyaya daha açıq ol, kortəbii inkişaf et və tənqid və təəssübkeşliyi digər insanların fikirlərinin və həyatının araşdırıcı marağı ilə əvəz etməyə çalış - bu cür dəyişikliklər başqalarını laqeyd qoymayacaq və daxili məkanının reallaşması üçün yer verəcəkdir.

Milyonlarla insan yeni bir həyat qurub özlərini necə dəyişdirəcəyini düşünür, lakin eyni zamanda heç bir şey etmirlər.

Hər kəsin tamamilə fərqli ola biləcəyini öyrənək.

Bir münasibətdəki gestaltını özünüz necə bitirmək olar? Bu barədə bizimkilərdən məlumat əldə edin.

Bu mümkündür?

Bir insan kəskin şəkildə dəyişə bilərmi?

Xasiyyətinizi dəyişə bilərsinizmi? Həyat senarinizi, taleyi dəyişdirmək mümkündürmü?

Başlamaq üçün suala cavab vermək vacibdir: belə bir şəkildə dəyişə bilən bir insandır praktik olaraq fərqli bir insan olmaq?

Müəyyən şəraitdə yaşadığımız zaman, o zaman ətrafımızda yeni bir şey olmur inkişaf üçün bir stimul yoxdur... Bu vəziyyətdə, xüsusilə motivasiya olmadığı təqdirdə, dəyişdirmək demək olar ki, mümkün deyil.

Bir insan rahatlıq zonasında yaşayır. Bəli, cüzi bir maaşı, uğursuz bir şəxsi həyatı var, amma yenə də hər şeyi dəyişdirmək istədiyini düşünür, eyni zamanda heç bir şey etmir. həmişə qorxunc.

Hərəkətlərimizə, hədəflərimizə, motivasiyamıza təsir olunur - bunlar ictimai inkişaf prosesində formalaşır psixikanın və şəxsiyyətin xüsusiyyətləri. Xarakterin əsası, doğuşda bizə verilən şeydir.

Sinir sisteminin tipini dəyişdirmək demək olar ki, mümkün deyil, baxmayaraq ki, fərqli davranmağı, özündə spesifik xüsusiyyətləri inkişaf etdirməyi öyrənmək olduqca mümkündür.

Məsələn, daha aktiv, ünsiyyətcil olmaq istəyirsə, öz üzərində çalışmalı və çalışmalı olacaq. özünü idarə etməyi öyrənməyə qadirdir, baxmayaraq ki, bu ona çətinliklə verilir.

Xarakter xüsusiyyətləri üzərində işləyə bilər.

Xüsusi şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən razı deyilsinizsə, onlardan necə qurtulacağınıza dair bir plan hazırlayın.

Müəyyən bir taleyə sahib olduğumuz bir nəzəriyyə var və biz onu dəyişə bilmərik... Ancaq bir çox insanın nümunələri bu nəzəriyyəni təkzib edir. Məsələn, əlillər anadan olanlar.

Əlillik pensiyası ilə yaşaya bilər və bununla kifayətlənə bilərlər. Ancaq çətinliklərə baxmayaraq çalışanlar, uğurlar qazananlar, məşhur və hörmətli insanlar olanlar var.

Ssenarinin bir hissəsi uşaqlıqdan bizə yazılmışdır. Valideynlər, ən yaxın mühit bizə tutum aşılayır, xarakter formalaşdırır. Uşaqlıq zədələri xüsusilə təsirlənir.

Ancaq bu o demək deyil bununla barışmalıyıq... Valideynlərimizin təyin etdiyi ssenarini dəyişdirmək bizim səlahiyyətimizdədir, sadəcə uğurlu olmağımıza və istədiyimizə çatmağımıza mane olanı müəyyənləşdirməliyik.

Özünüzdə nəyi dəyişə bilərsiniz?

Özünüzdə nəyi dəyişdirmək istərdiniz? Bəli demək olar ki, hər şey... Daha rahat olmaq, natiqlik bacarıqlarını öyrənmək istəyirsinizsə - kurslara, təlimlərə gedin.

Xasiyyətinizi bəyənmirsiniz - yoqa dərsləri sizə kömək edəcəkdir. Əzələlərin zəif olduğunu başa düşürsən, dözümlülük baxımından digər insanlardan aşağısan - niyə idmanla məşğul olmasın.

Müasir dünyada çox sayda imkan.

Məsələ, edə bilməməyimizdə deyil, istəməməyimizdə, qorxmağımızda, tənbəlliyimizdə və adi rahatlıq zonamızı tərk etmək istəməməyimizdədir.

Ancaq yalnız bu şəkildə dəyişikliklər baş verir.

Nəyi dəyişdirmək istədiyinizi necə bilmək olar:

• öz və şəxsiyyət xüsusiyyətlərinizi yazın, nəyi tərk etmək istədiyinizi və nədən qurtulacağınızı qiymətləndirin;
• nailiyyətlərinizi sadalayın;
• nəyə nail olmaq istədiyinizi, lakin əldə etmədiyinizi yazın;
• istədiyiniz şeyi əldə etməyinizə mane olan şey barədə düşünün;
• uğursuzluqlarınızda kimləri günahlandırırsınız - xarici dünya, valideynləriniz, özünüz;

Təkbaşına qərar verə bilmirsənsə bir psixoloqla məsləhətləşməyə gedin... Müvafiq testləri aparacaq və səyahət istiqamətini seçməyinizə kömək edəcəkdir.

Xüsusi olaraq özünü inkişaf problemi ilə məşğul olan peşəkar bir məşqçi seçin.

Haradan başlamaq lazımdır?

Həyatınızı yaxşılığa necə dəyişmək olar? Hər hansı bir dəyişiklik bir yerdə başlayır. Bunlar özbaşına olmur. İstisna olduqda travmatik vəziyyətlərdir dəyərlərin kəskin yenidən qiymətləndirilməsi.

Haradan başlamaq lazımdır? Nəyi dəyişdirmək istədiyinizi tam olaraq anlayın. Şəxsiyyətiniz, nailiyyətləriniz və səhvləriniz haqqında realist olun. Özünüzü tanımaqdan qorxmayın... Bəzən bəzi çatışmazlıqlarımızın olduğunu bilirik, ancaq şüur \u200b\u200bonları lazımi dərəcədə qiymətləndirməyə imkan vermir.

Özünüz edə bilmirsinizsə, etibar etdiyiniz insanlardan soruşun.

Tənqidlərə hazır olun və nə istədiyini eşitməsən, inciməyin.

Dəyişikliklər motivasiya ilə əlaqədardır. Qarşınıza məqsəd qoyun: niyə dəyişirsiniz, sonunda nəyə, hansı müddətdə nail olmaq istəyirsiniz.

Necə dəyişmək olar?

İndi ən çətin mərhələyə keçirik: şəxsiyyətinizi və həyatınızı dəyişdirmə prosesi.

Şəxsiyyətiniz tanınmaz dərəcədə

Xaricdə şəxsiyyətin təzahürü - bu bizim xüsusiyyətimizdir. Qüsurlarınızı bilirsinizsə, onda çalışın.

1. Cədvəlinizi kəskin şəkildə dəyişdirin. Gün üçün bir cədvəl yazın, hədəfinizə çatmağınıza mane olan bütün lazımsız şeyləri çıxarın.
2. Uğurlu insanların həyatına diqqət yetirin: tərcümeyi-hallarını oxuyun, hədəflərinə necə getdiklərini, hansı maneələri aşdıqlarını öyrənin. Təcrübələrindən ilham alın.
3. Hər gün yeni bir şey öyrənin.
4. Sosial dairənizi dəyişdirin. Sosial mühit bizə güclü təsir göstərir, ilham verə və ya dibinə bata bilər.

   Məğlub olanları, uğultuçıları, bədbinləri ətrafınızdan silin.

5. Xarakter xüsusiyyətləri üzərində işləyin - pozitivliyi yaxşılaşdırın və mənfi cəhətdən qurtulmağa çalışın.

Daxili dünya

Daxili olaraq necə dəyişmək olar? Siz kimsiniz - pessimist və ya optimist, yoxsa bəlkə özünüzü realist hesab edirsiniz?

Dünyanı qara rənglərdə görürük, neqativlərə diqqət yetiririk, nəticədə həyat getdikcə pisləşir və müsbət hadisələr həyatımızdan yox olur.

Dünyanı fərqli gözlərlə görməyə çalışın. Xüsusilə başlanğıcda asan deyil.

Yuxudan duranda gülümsəyin. Yalnız yeni günə gülümsəyin, sizin üçün çətin bir iş, ümumi təmizlik, bir dövlət qurumuna səyahət gözləyirsə belə.

Unutmayın - dünyanı özünüz yaradırsınız.

Kiçik bir məşq edin: təsəvvür edin ki, ətrafınızda işıq var, dünyaya bir parıltı saçırsınız və bütün insanlar bunu hiss edirlər. Xeyirxahlıq, enerji, istilik yayan ağ, zərif işıq

Günün necə fərqli keçəcəyini görəcəksən, səni görməyə başlayacaqlar, təriflər söyləyəcəklər və səninki çox yaxşı olacaq.

Müsbət düşünmək

Düşüncələrinizi müsbət düşüncələrə necə dəyişdirmək olar? hər gün ətrafınızda müsbət bir şey tapın... Əvvəlcə kiçik şeylər olsun. Yağış başladı, rahatlama və əks olunma üçün əlverişli bir hava.

Nəqliyyatda yaramazlıq etmək - bəlkə də dünya bir şeyə diqqət yetirməyinizi istəyir və ya bu sizin emosional cəsarətinizin sınağıdır. Şəhərə fərqli gözlərlə baxın - memarlıq, işə tələsən minlərlə insan.

Mənfi insanlarla mümkün qədər az ünsiyyət qurun. Onları dost hesab etsəniz də, mənfilik yoluxucudur.

buna görə ünsiyyət qurmaq xoş olanları axtarınözünüzü rahat hiss etdiyiniz, enerjinizi artıran və götürməyəcəyiniz kimsə.

Düşünmək müsbət təcrübə tələb edir. Əvvəlcə müsbətləri tapmaq çətin olacaq, sizə elə gəlir ki, hər şey pisdir. Ancaq üç həftədən sonra dünyanın necə dəyişməyə başladığını görəndə təəccüblənəcəksiniz və yanındasınız.

İnanclar

Əvvəlcə onları həqiqətən dəyişdirməli olduğunuza qərar verin. Başqa insanlar bunu tələb edirsə, unutmayın, inanclar şəxsiyyətinizin xüsusiyyətləri. Yalnız başqaları tələb etdiyi üçün dəyişməyin.

İnanclarınızı həqiqətən dəyişdirmək istəyirsinizsə, daha çox oxuyun, fikirləri, faktları qiymətləndirin, düzgün olanları axtarın.

Həyat tərzi

Bu sadədir - indi bir şey etməyə başlayın.Sabah, bazar ertəsi və ya yeni il deyil, bundan sonra. Pis vərdişdən qurtulmaq istəyirsinizsə - dərhal edin, uyğun anı gözləməyin, çünki gəlməyəcək.

Daha əvvəl qalxmaq istəyirsinizsə - həyəcan siqnalı qoyun, biri kifayət deyil - üçü qurun. Bir neçə gün ərzində yeni rejimə alışmağa başlayacaqsınız.

Yararsız fəaliyyətə çox vaxt sərf edin - sadəcə indi onları dayandırın - sosial şəbəkələri bağlayın, televizoru evdən çıxarın, vaxtınızı alan və sizə fayda verməyən insanlarla görüşməyi dayandırın.

Vərdişləri

Vərdişlərinizi dəyişdirməyə necə məcbur etmək olar? Motivasiya vacibdir.

Sualı özünüz cavablandırın - niyə vərdişlərinizi dəyişdirmək istəyirsiniz? Gələcəyə baxın.

Siqaret çəkirsinizsə, bir neçə ildən sonra sizi gözləyəcək sağlamlıq, qırışlar, sallanan dəri, ağciyər problemləri barədə unutmayın. Pis vərdişlər erkən yaşlanmaqdır.

Mümkün qədər təzə və çiçək açan bir görünüşə sahib olmaq istəyirsiniz, əks cins kimi aktiv olun - o zaman indi vərdişdən imtina et... Bir insan təxminən 21 gündə yeni şərtlərə alışır, yalnız üç həftə dayanmalısınız.

Həyata münasibət

Özünüzdə nikbinlik yaradın. Bəli, deyəsən hər şey pisdir. Əslində dünyada çox gözəl şeylər var. Hər an yaşamaq çətin idi, amma indi o qədər fürsətimiz var ki, onlardan istifadə etməliyik.

Bədbinliyiniz sizə nə verir? Hər şeyi qara və boz rəngdə görürsən. Pis maaşların, pis insanların sağlamlığından narahatdır. Buna görə özünüz üçün yaşamağa başlayın. Özünüz üçün həyatdan zövq alın. Özünüz üçün işləyin və nail olun.

Şikayət etməyi dayandırın. Unutmayın, şikayətçi və xırıltıları sevmirlər. Sizə yazığım gəlmək istəyirsinizsə, özünüzü dayandırın. Problemlərimiz heç kimin vecinə deyil, ancaq şikayətləriniz həqiqətən duran və pozitiv insanları sizdən uzaqlaşdıracaq.

Yaxşılığa doğru necə dəyişə bilərsiniz?

Qız üçün

Qızlar hərəkətə qadir güclü uşaqları sevirəm.

Sözlərinə əməl edənləri, etibar edilə bilənləri, həyatı keçməkdən qorxmadıqlarını seçirlər.

Necə dəyişmək olar:

• inkişaf;
• məqsədsiz əyləncəni unut;
• iş;
• birlikdə istirahət etmək üçün vaxt ayırın;
• qıza hörmət edin;
• ona vaxt verin, ancaq çox müdaxilə etməyin - çox diqqət olmamalı, əks halda tez cansıxıcı olacaq.

Ən vacib şey - məqsədyönlü olun, orada dayanmayın.

Bir oğlan üçün

Sevgilinizlə sonsuza qədər xoşbəxt yaşamağı planlaşdırırsınızsa, bunun üçün bir az vaxt lazımdır şəxsiyyətiniz üzərində işləyin.

Xeyr, heç kimə uyğunlaşmağınıza ehtiyac yoxdur, özünüz qalın, ancaq ən yaxşı keyfiyyətlərinizi inkişaf etdirin.

Nə etməli:

Düşünə biləcəyiniz ən pis şey budur saxtakarlıq və bəhanə... Özünüzü saxlayın, müsbət düşüncə tərzi inkişaf etdirin və həyatda aktiv olmağa çalışın.

İnsanların gerçək hekayələri

Həyatlarını kökündən dəyişdirməyə qərar verən insanların bir çox nümunəsi var və yaş buna mane olmur.

Daphne Selfie'nin 86 yaşı var. Şöhrət ona bir model olmağa qərar verdikdən sonra 70-dən sonra gəldi. Əri öldü, uşaqlar yetkin oldular və o, bir seçim qarşısında qaldı - yaşlılığını televizorda keçirtmək və ya özü üçün yaşamaq kimi.

Ashatz verin. Xərçəngi məğlub etdi və xəyalını reallaşdırdı - məşhur bir aşpaz oldu.

Susan Caddesi 59 yaşında. 50 ildən sonra arıqladı və o vaxtdan bəri həyatında dramatik dəyişikliklər başladı. İşini itirmək, xərçəng, vegetarian olmaq, blog açmaq və başqalarının dəyişməsinə kömək etməklə bacardı.

Bu cür nümunələr minlərlədir.

Sadəcə təkan vermək, həyatınızın mənasız və səhv olduğunu başa düşməkdir. Uyğun anı gözləməyin, bu andan etibarən dəyişməyə başlayın.

Yeni bir həyata necə başlamaq olar? Sizi və həyatınızı dəyişdirəcək 10 addım: