.

Beyninizin imkanlarını genişləndirmək üçün SİMULYATOR-MƏŞQ.

İKİ TƏRƏFLİ DÜZƏLİK. Psixoloq Vladimir Puqaç tərəfindən test

Təlim beynin sağ və sol yarımkürələrinin işini aktivləşdirir və tarazlaşdırır. Bir anda qız müxtəlif istiqamətlərdə fırlanmağa başlayır. Bu, beyninizin məlumat mübadiləsinin səviyyəsidir.

Təxminən 2 dəqiqə diqqətlə baxın və sonra başınızı əyin (və ya başqa bir şəkildə) fərqli pəncərələrdə fırlanmaları yeni bir şəkildə idarə etməyə çalışın.

Nəzərə alın ki, bir neçə gündən sonra hər təkrar məşq YENİ hisslər və nəticələr verəcəkdir. Məsələn, şəkil göz səviyyəsindən yuxarıdırsa. Göz səviyyəsindən aşağıda. Fərq nədir.

BU BEYNİNİZİ İNKİŞAF ETMƏK VƏ “AÇILIŞ” ÜÇÜN GÜÇLÜ TƏLİMÇİDİR

Beyninizin ən güclü tərəflərini müəyyənləşdirirsiniz.

Bu xüsusilə ikitərəfli insanlara aiddir. (Latın ambi - ikiqat; dextrum - sağ). Yəni, eyni vaxtda sağ yarımkürə və sol yarımkürə asimmetriyasına malik olan insanlar beynin fəaliyyətində üstünlük təşkil edir.

Hərtərəfli - Bu, normadan xeyli yüksək qabiliyyətə malik olan xüsusi qrup insanlardır. Beyin funksiyasının xüsusi təşkili olan belə insanların ən görkəmli insanlar arasında olduğunu söyləmək kifayətdir. Məsələn, Benjamin Franklin (100 dollarlıq əskinasın üzərində təsvir olunub), ABŞ prezidenti Barak Obama, Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinin şeyxləri - hamısı ikitərəflidir. Yəni həyata keçirilə bilən və ya mümkün olmayan potensial unikal qabiliyyətlərə malik insanlar.

Zəhmət olmasa bu testi mümkün qədər ciddi qəbul edin. Zaman zaman təkrarlana bilər. Sol yarımkürənin üstünlüyü ilə "məntiqçilər" arasında qız sağa fırlanır. Sağ yarımkürənin üstünlüyü ilə "bədii eidetikada" qız birdən sola dönməyə başlayır. İkitərəfli insanlar üçün, baş uyğun istiqamətə, sonra sağa, sonra sola əyildikdə!

Ən sadə test bir neçə saniyə ərzində beyninizin işini yoxlamağa kömək edəcək.

Gördüyünüz fırlanan bir qızın şəkli bütün İnternetdə yayıldı və beyninizin hansı yarımkürəsinin daha yaxşı işləməsi üçün bir sınaq olaraq lider mövqelərdən birini qətiyyətlə qazandı.

Bir balerinanın fırlanan siluetinə baxdığınız zaman fırlanma istiqaməti beynimiz tərəfindən “düşünülür”. Onun aydın işarələri və ya istinad nöqtələri yoxdur, buna görə də bəzi insanlar onun saat əqrəbi istiqamətində fırlandığını, digərləri isə saat yönünün əksinə fırlandığını görürlər.

Üstəlik, fırlanmanı bir müddət izləsəniz, bir anda balerinanın əks istiqamətdə fırlanmağa başladığı görünə bilər. Bunların hamısı beynimizin hiylələridir.

Sol yarımkürə şifahi məlumatları emal edir. Sol yarımkürə dil qabiliyyətlərinə cavabdehdir, nitq, yazı və oxu bacarıqlarına nəzarət edir. Beynin sol yarımkürəsindən istifadə edərək insan faktları, tarixləri, adları xatırlayır və onların yazılarına nəzarət edir. Beynin sol yarımkürəsi bütün faktları təhlil edir və təhlil və məntiqdən məsuldur. Riyazi simvollar və rəqəmlər də sol yarımkürə tərəfindən tanınır. Məlumat ardıcıllıqla işlənir.

Sağ yarımkürə şifahi olmayan məlumatları emal edir. İnsan beyninin sağ yarımkürəsi sözlərlə deyil, şəkillər və simvollarla ifadə olunan məlumatları emal edir. Sağ yarımkürədən istifadə edərək, insan xəyal qurmağı və xəyal qurmağı və hekayələr qurmağı bacarır. Beynin sağ yarımkürəsi vizual incəsənət və musiqidən məsuldur. Sağ yarımkürə eyni vaxtda çoxlu müxtəlif məlumatları emal edir. Bu, təhlilə müraciət etmədən hər şeyi bütövlükdə nəzərdən keçirməyə imkan verir.

Rəqqasənin fırlanma istiqamətini gözləri ilə dəyişə bilməyənlər üçün aşağıda 3 şəkil var.

Sol və ya sağ şəkilə qısaca baxaraq, mərkəzi şəkildəki hərəkət istiqamətini asanlıqla dəyişə bilərsiniz.

Bu sadə test beyninizin hansı hissəsinin daha aktiv olduğunu yoxlamağa kömək edəcək. Bunu başa düşməyin ən asan yolu, balerinanın sol ayağını və qolunu qırmızı xəttlə, sağ qolunu və ayağını isə mavi xətt ilə qeyd etməkdir:

"Beyin 78% su, 15% yağ, qalanı isə zülal, kalium hidrat və duzdan ibarətdir. Kainatda ümumi beyinlə müqayisə edilə bilən daha mürəkkəb bir şey yoxdur."

Tatyana Çerniqovskaya.

salam əzizlərim.

Biz son onilliklərin beyin haqqında ən məşhur miflərdən birini amansızcasına ifşa etməyə başlayırıq.

"Beynin sol yarımkürəsi məntiqin işinə, sağ yarımkürəsi isə yaradıcılığa cavabdehdir."- bu tanış ifadədir?

Belə ki...

Serebral yarımkürələrin funksional asimmetriyası ilə bağlı bu yarımkürə nəzəriyyəsi insan beyni haqqında ən məşhur miflərdən biridir.

Baxmayaraq ki, beyin haqqında ən maraqlı mif bir insanın beynin yalnız 10%-dən istifadə etməsidir.

Ancaq bu Mif haqqında başqa vaxt.

"Yarımkürəlik" mifi ilə yanaşı, beyin yarımkürələrinin "sinxronizasiya ehtiyacı" və ya "tarazlaşması" mifi də doğuldu. Sahibinin istəyi ilə sinxronizasiya da bir mifdir. Solaxayların sağçılardan daha yaradıcı, sağaxayların isə solaxaylardan daha məntiqli olması nəzəriyyəsi də mifdir. İndi yalnız tənbəllər və kimsəsiz adada yaşayanlar bu "yarımkürəlik" və "yarımkürələrin sinxronizasiyası" nəzəriyyəsi haqqında eşitməyiblər.

İnternet və televiziya sadəcə olaraq bu mövzuda video və məqalələrlə doludur. Artıq bu mövzuda nə qədər təlimlər və kitablar yazılıb və özünü inkişaf, şəxsi inkişaf və hətta psixologiya ilə bağlı işlərə daxil edilib.

Nəhəng miqdar. Bu mifin bəşəriyyəti necə ələ keçirdiyi heyrətamizdir, bəzən elmi dərəcələri olan peşəkar psixoloqlar bundan öz işlərində istifadə edirlər. İndi ad çəkməyəcəm.

Niyə beyin yarımkürələrinin funksional asimmetriyası haqqında mif kök saldı və populyarlıq qazandı?

İzahının sadəliyinə görə beyin əməliyyatının bu prinsipi populyarlıq qazanmışdır. Məntiqi nöqteyi-nəzərdən çox aydındır - iki yarım olduğundan, bu, funksionallıq baxımından fərqlənməlidir.

Gəlin yarımkürəlik haqqında MİF-i təkzib edək.

Əslində, beynin hər iki yarımkürəsi bir-biri ilə əlaqə saxlayaraq fəaliyyətimizin bütün proseslərində eyni vaxtda iştirak edir. Mif, Rocer Sperrinin epilepsiyadan əziyyət çəkən insanların korpus kallosumunu kəsərək müalicə etməsinə dair araşdırmasının yanlış şərhindən sonra yaranıb. Tədqiqat yarımkürələrdən hansının bu və ya digər fəaliyyət formasına ayrıldıqdan sonra daha yaxşı uyğunlaşdığını ortaya qoydu. Ancaq bu, sağlam insanın beyninin oxşar şəkildə işlədiyi demək deyil. İnsan orqanizminin və psixikasının sağlam işləməsi üçün beynin müxtəlif hissələrini işə salıb istifadə etmək lazımdır.

Yarımkürələrin qarşılıqlı əlaqəsi artıq təbiət tərəfindən ahəngdar şəkildə sinxronlaşdırılır. Bu təbii sinxronizasiya pozulursa, problemlər başlayır. Təbiət bizdən daha ağıllıdır, hər şeyi bizdən əvvəl təkamül və təbiətin özü - yaradan icad edib.

İndi Balerina Testi (yazı üçün videoya baxın).

Onun fırlanması sağ və ya sol yarımkürənin işini deyil, təfəkkürün çevikliyini və dəyişkənliyini, müxtəlif istiqamətlərdə düşünmə qabiliyyətini və stereotiplərə asılmamağı müəyyən edir.

Balerina sizin, beyninizin və şüurunuzun fırlana biləcəyini etiraf etdiyi istiqamətdə fırlanır, yəni sizin adi dünya şəklinizə, inanclarınıza və inanclarınıza əsasən, balerina saat əqrəbi istiqamətində və ya saat yönünün əksinə fırlanır. İnsanlar daha tez-tez saat yönünün əksinə, daha az tez-tez saat yönünün əksinə fırlanma görürlər. Bu, stereotipik düşüncə ilə izah olunur. Bir insan saat əqrəbinin əksinə fırlanan bir balerinanın təcrübəsini yaşayırsa, o zaman şüurlu şəkildə öz fırlanma istiqamətini öz istəyi ilə dəyişə biləcək.

Qazanılan təcrübə sayəsində düşüncə stereotipi (ssenarisi) dəyişdi. (Psixoloq məsləhətləşmə zamanı bunu edir.)

İstirahət vəziyyətində beyin, Balerinanın da saat əqrəbinin əksinə dönə biləcəyinə dair fərziyyələr irəli sürə bilər. Təcrübədən sonra Balerinanın dönmək şansı var. (Buna görə də istirahət edə bilmək vacibdir.)

Yuxarıda göstərilənlərin hamısı yalnız saat yönünün əksinə fırlanma görən insanlara da aiddir. Bütün mövqeləri və imkanları görə bilmək vacibdir.

Videonun son kadrına baxdıqdan sonra, bunun mümkün olduğuna əmin olduğunuz və təcrübə qazandığınız üçün Balerinanı istənilən dövlətdən istədiyiniz kimi müxtəlif istiqamətlərə çevirə biləcəksiniz.

Maraqlıdır, xoşunuza gəldi, daha çox açıqlama istəyirsiniz?

Həftəniz uğurlu keçsin.

Sizə elə gəlir ki, o, saat əqrəbi istiqamətində fırlanırsa, sol yarımkürəniz daha çox inkişaf edir (məntiq, təhlil), saat yönünün əksinə - sağ yarımkürəniz (duyğular, intuisiya).

Əslində, balerina müxtəlif istiqamətlərdə fırlana bilir.

Balerinanı istədiyiniz istiqamətdə fırlatın. Və uğur qazandığınız zaman çox təəccüblənəcəksiniz.

Beynin sol və sağ yarımkürələri - onların insan həyatındakı rolu.

Beynin SOL Yarımkürəsi rəqəmlər, sözlər, qeydlərlə işləyən rasional, analitik, şifahi (şifahi) məntiqi təfəkkürə cavabdehdir. Qeyd edək ki, musiqinin ritmi sol yarımkürə tərəfindən dəqiq qəbul edilir. Beynin bu hissəsi hər hansı bir çərçivə ilə məhdudlaşan mücərrəd düşüncə üçün cavabdehdir - bu, mövcud xüsusiyyətləri və daxili nümunələri vurğulamaq üçün obyektlərin və hadisələrin müəyyən aspektləri, xüsusiyyətləri və ya əlaqələri ilə bağlı məhdudiyyətdir. Dünyanın bu qavrayışı hər hansı hadisənin səbəb və nəticələrinin ardıcıllığının rasional müəyyən edilməsi ilə ağıl və məntiqə əsaslanır. Hisslərə deyil, quru hesablamalara üstünlük verilir. Bu cür təfəkkürün parlaq nümunəsi sevgi deyil, rahatlıq evliliyidir.

Beynin sol yarımkürəsi kişi komponentidir, çünki dünyaya belə bir baxış insanın Şüuruna xasdır. Bu, sol yarımkürə kişi (Yang) Şüurudur. O, dünyanın məkan-zaman qavrayışına cavabdehdir və Keçmiş və İndiki çərçivə ilə ciddi şəkildə məhdudlaşdırılır və Gələcək kəsilir. Buna görə də, əgər nədənsə beynin sağ yarımkürəsi təsirlənirsə və yalnız sol yarımkürə fəaliyyət göstərirsə, o zaman insanda klaustrofobiya xəstəliyi – qapalı məkan qorxusu yaranır.

Sol yarımkürəsi dominant olan və beyin şişi səbəbindən sağ yarımkürəsi tamamilə çıxarılan xəstə ilə maraqlı müşahidələr aparılıb. Qalan sol yarımkürə ona bədəninin sağ yarısını (sağ qol, sağ ayaq və s.) asanlıqla idarə etməyə imkan verir; sağ əlində bir fincan qəhvə tutur və sağ ayağını silkələyir. Siz ondan soruşursunuz: "Qəhvənizə bir az krem ​​əlavə etmək istərdinizmi?" O cavab verir: “Xeyr, təşəkkür edirəm”. Onun səsi hamardır, praktiki olaraq heç bir intonasiya və emosiya olmadan. Qarşısındakı çarpayıya qəzet qoysan, oxuyar. Əgər ondan riyazi məsələni həll etməyi xahiş etsəniz, o, bunu asanlıqla və sərbəst şəkildə yerinə yetirəcək. Ancaq onunla söhbət zamanı əməliyyatın dağıdıcı təsirini hiss etməyə başlayırsan. Sağ yarımkürəsinin olmaması səbəbindən bədəninin sol yarısı iflic olur. Söhbəti məntiqlə davam etdirsə də, cavabları bəzən qəribə olur. O, robot maşın kimi hər şeyi düz və sözün əsl mənasında başa düşür. Ondan soruşursan: "Özünü necə hiss edirsən?" Cavab: "Əllər". O, yalnız toxunma hissləri keçirməyə başladı və yaradıcı düşünmək qabiliyyətini tamamilə itirdi, həm də intuisiyasını itirdi. Vəziyyəti dəyişdirsəniz və onu əlil arabasında dəhlizə aparsanız, o, məkan oriyentasiyası qabiliyyətini itirdiyi üçün otağının harada olduğunu və özünün harada olduğunu başa düşmür. O, həmçinin köməyi olmadan ən sadə şəkil tapmacasını yığa və ya geyinə bilmir. Başa düşmür ki, köynəyinin qollarının əlləri ilə əlaqəsi varmı?

Əgər kimsə onunla mübahisə etməyə, söyüş söyməyə başlayırsa, o, bütün sözləri başa düşür, lakin bu sözlərin arxasında yatan emosiyaları dərk etmir. Həyat yoldaşının və yaxınlarının göz yaşlarına əhəmiyyət vermir, təsəlliverici sözlərə cavab vermir. O, hətta başına gələnlərdən üzülmür, çünki kədər və bədbəxtliyə normal reaksiya, əməliyyatdan sonra tərk etdiyi sol yarımkürə üçün sadəcə əlçatmazdır. Onu musiqi dinləməyə dəvət etsəniz, sizə cavab verməz. Musiqini açanda görürsən ki, o, melodiyalara tamamilə biganə olduğundan ona qulaq asmır. Əgər qohum xəstəyə yaxınlaşarsa, onu tanımayacaq, çünki sol yarımkürədə üzlərin foto yaddaşı yoxdur. Oh, yuxular da yoxdur və onlar varsa belə, onları xatırlaya bilməz.

Beynin sağ yarımkürəsi nəyinsə rasional dərk edilməsindən daha çox təcrübələrlə (hisslərlə) bağlıdır. Bu komponent qeyri-şifahi (sözsüz) təhlilə (məsələn, başqa bir insanın ilk ani qavranılması, onun xarakterinin xüsusiyyətləri və sonrakı davranışı), məkanda intuitiv oriyentasiya və ümumiyyətlə, intuisiya üçün cavabdehdir. İntuisiya (əvvəlcədən xəbərdarlıq) dedikdə, sonradan baş verən hər hansı, hətta kiçik hadisələrin proqnozlaşdırılması nəzərdə tutulur. Dərin bir anlayışda intuisiyanın əsasını insanın keçmiş reenkarnasyonlarında (mücəssəmələrində) qazandığı həyat təcrübəsi təşkil edir.

Beləliklə, sağ yarımkürə dünyanın sensor qavrayışından məsuldur. Məsələn, biz musiqinin melodiyasını və gözəlliyini sağ yarımkürə ilə dərk edirik. O, hər hansı bir görüntü və ya həqiqəti birbaşa müşahidə etməklə onu dərhal dərk etməkdən məsuldur. Bu, heç bir sübutun köməyi ilə əsaslandırılmadan bir şeyin mahiyyətinə nüfuz etməkdir - zehni qavrayış, "işıqlandırma" və ya fərdin daha da təsdiq etdiyi naməlum əlaqələr və nümunələrin obrazlı şəkildə ümumiləşdirilməsi yolu ilə obyektiv təcrübənin hüdudlarından kənara çıxmaq. öz təcrübəsi. Bir insanın keçmiş həyat təcrübəsini əks etdirən kortəbii şüursuz və bilinçaltı proseslər, əsasən sağ yarımkürənin işinin təzahürüdür.

Neyroenerji-informasiya əlaqəsi təkcə İndiki Zamanla deyil, həm də Gələcəkdən məlumat alan ani “maariflənmə” vəziyyətinə çatdıqda Gələcəklə də mövcuddur.
Sağ yarımkürə qadın komponentidir, sağ yarımkürənin qadın (Yin) Şüurundan məsuldur. “Sol beyin” təfəkkürlü kişi qadının qavrayış tərzinə baxanda deyir: “Burada məntiq yoxdur”. Qadın isə ona baxaraq soruşur: "Hiss haradadır?" Qadın komponenti prinsipləri rəhbər tutur: "Mən bunu bəyənirəm", "Mən bunu istəyirəm", "Heç bir sübuta əhəmiyyət vermirəm". Bu cür təfəkkürün nümunəsi hesablama üçün deyil, sevgi üçün evlənməkdir: "Mən onu sevirəm və bu kifayətdir." Bu, “Zamandan kənarda və Kosmosdan kənarda”, yəni Zaman və Məkanla bağlı heç bir məhdudiyyət və ya əlavə olmadan dünyanın məcazi hissiyyatlı qavrayışıdır. Belə qavrayış obyektiv reallıqdan ayrılmış xəyallar və fantaziyalarla xarakterizə olunur. Bunlar, prinsipcə, dünyamızda mövcud olmayan şeylərin xəyallarıdır - "bu ola bilməz, çünki olmamalıdır." Sağ yarımkürənin fəaliyyətinin təzahürünün canlı nümunələri fantastik xəyallardır. Onlarda insan uçur, su üzərində gəzir və tanış cisimlər qeyri-adi kiçik və ya nəhəng ölçülər əldə edir (həşərat boyda insan və ya əksinə, nəhəng; fil boyda milçək və s.). Sol yarımkürə bağlandıqda, bütün yük sağ yarımkürəyə düşəndə, insan real dünyadan düşür. Nəinki “fərdi məkan və zaman” adlanan funksiyalar pozulur, həm də Kosmos və Zaman hətta tamamilə mövcudluğunu dayandırır. 1957-ci ildə Amerika Psixoloji Assosiasiyasının iclasında məşhur ekspertlər Yan V. Bruel və Corc V. Albi insanın beyninin yalnız bir yarısı ilə yaşaya və inkişaf edə biləcəyinə dair sübutlar təqdim etdilər. Əməliyyatdan əvvəl zehni qabiliyyətlərinin artdığını göstərən 39 yaşlı kişi beyninin yarısını itirərək beyninin sağ yarısı çıxarılanda, o, qabiliyyətini itirməyib. Sol yarımkürəsi dominant olan və beyin şişi səbəbindən sol yarımkürəsi tamamilə çıxarılan sağ əlli xəstə ilə maraqlı müşahidələr aparılıb. Unutmamalıyıq ki, sağ yarımkürə bədənin sol yarısının hərəkətlərini, sol yarımkürə isə sağın hərəkətlərini idarə edir.

Onunla otaqda olduğunuz müddətdə xəstə stulda oturur və sizi izləyir. Dərhal hiss edirsən ki, onun yalnız sol qolu və sol ayağı işləyir, çünki bədəninin digər yarısı iflic olub. Sonra çox kədərləndiyini görürsən. Onunla ünsiyyət qurmağa çalışaraq, gülümsəyirsiniz və daha yaxşı göründüyünü tərifləyirsiniz. Danışa bilməsə də, nitqinizi başa düşür. Arvadı otağa girir və onu dərhal tanıyır. Sadə təsəlli sözləri və sevgi ifadələri ona bir qədər rahatlıq gətirir. Arvadı özü ilə balaca maqnitofon gətirdi, onu yandırır, musiqidən həzz alır. Mahnı bitəndə adını deyə bilməyən, hisslərini sözlə ifadə edə bilməyən xəstə uşaqlıqdan öyrəndiyi himni şoka salaraq oxumağa başlayır. Siz ona təşəkkür edirsiniz ki, himni elə oxuya bilirsiniz ki, siz onun sözlərini başa düşürsünüz. Ondan başqa bir şey oxumasını xahiş etsəniz, sağ yarımkürə yalnız erkən uşaqlıqda öyrəndiyi qısa bir uşaq mahnısını və ya çox qısa bir duanı xatırlayacaqdır.

Ondan tapmaca şəkli yaratmağı xahiş etsəniz, o, bunu çətinlik çəkmədən edəcək. Onu əlil arabasında dəhlizə çıxardığınız zaman o, mükəmməl yönümlüdür və otağının harada olduğunu və özünün harada olduğunu başa düşür. Xəstə müstəqil olaraq riyazi məsələləri oxuya və ya həll edə bilməz, ancaq şeir və hekayələri dinləməkdən zövq alır. Yuxu tədqiqatçısı isə xəstənin gecə saatlarında REM (sürətli göz hərəkətləri) qeydə alındığını bildirir ki, bu da onun yuxu gördüyünü göstərir. Yuxarıda göstərilənlərə əsasən belə bir nəticəyə gələ bilərik ki, beynin hər iki yarımkürəsi aydın şəkildə ayrılmış ixtisas sahələrinə malikdir və onlardan birinin itirilməsi bu yarımkürənin cavabdeh olduğu bütün qabiliyyətlərin tamamilə itirilməsinə səbəb olur.

Beynin sağ yarımkürəsi qavrayış (qavrayış, duyğu), sol yarımkürəsi isə konseptualdır (bir şeyə dair müxtəlif baxışları və qavrayışları vahid sistemdə cəmləşdirir). Sol yarımkürə ilə insan sağ yarımkürə ilə qəbul etdiyi (oxuduğu) məlumatı məntiqi olaraq dərk edir. Sağ yarımkürədə cisimlərin adları öz mahiyyəti ilə birləşir, sol yarımkürədə isə yalnız simvollar şəklində onların şərti təyinatları olur.

Sol yarımkürə iki ölçülü planar anlayış verir. Bu, dünyanın məhdud (təcrid olunmuş) qavrayışıdır. Dünyanın bu baxışının nəticəsi ikiölçülü məkanda obyektin düz görüntüsüdür.
Sağ yarımkürə üçölçülü dünyanın üçölçülü obyektlərinin zamansız (müəyyən zamana bağlı olmayan) səthi qavrayışını təmin edir. Həm sol, həm də sağ yarımkürələrin birgə işi dünyanın dərin üçölçülü qavrayışını təmin edir. Bununla belə, bu cür təfəkkürün daha adekvat nümunələri üçölçülü cismin bir kəsik və ya başqa üçölçülü obyektlə heykəl şəklində təsviri ola bilər ki, bu da nəinki hər tərəfdən baxıla bilər, həm də içərisində olanı da görə bilər. onun içində.