Uzatılmış və əyilmiş qol jesti. Əllərinizlə rəqs hərəkətləri

Diskotekada yaxşı hərəkət etmək üçün ritm hissinə sahib olmaq kifayətdir. Əllərinizlə bu rəqs hərəkətlərini əlavə edin və indi maraqlı bir şirkətdə tanımadığı bir melodiyaya alışırsınız. Bütün bunların reallığa çevrilməsi üçün yarım saat vaxt sərf etmək və güzgü qarşısında bir-iki “çip” məşq etmək kifayətdir.

Əllərinizlə dalğalar

Vaxt keçdikcə və modadan kənar, dalğalanma qalır, bu, dalğanın hərəkətini əllərinizlə təqlid etmək bacarığıdır. Sağ əllə başlayırıq. Dirsəyinizi bükün və ovucunuzu önünə tərs gətirin ki, ovucunuz yerə paralel olsun və siz ona bir az yuxarıdan aşağı baxırsınız. Dirsək və çiyin rahatdır, gərginlik yalnız ayaq barmaqlarında olur. İndi dalğanın hərəkətini təkrarlamağa çalışın, ovucunuzu hamar bir şəkildə yuxarı və qövs şəklində qaldırın, aşağı salın. Barmaqlarınızın ovucuna konsentrə olun, ön kol, dirsək və çiyin rahatlaşır və əlin arxasında hərəkətsiz hərəkət edir. Böyük bir amplituda ilə başlayın və sürətlə dalğa yaratmağı öyrənmək üçün onu tədricən azaldın. Bu hərəkətin mənimsənilməsi 10 dəqiqə çəkəcək. Hər iki əlinizlə eyni anda bir dalğa edin, ovuclarınızı bir-birinizə yönəldin və onlar keçdikdə çarpaz dalğanı yuxarıya qoyun, bu, ayaqlarınızı birləşdirmədən də yaxşı görünən tam hüquqlu bir rəqs hərəkətidir.

çarpaz - xaç

Rəqs zamanı əlləri borc vermək üçün "çarpaz - çarpaz" hərəkətini yerinə yetirə bilərsiniz. Sol əlinizi bir yumruğa sıxaraq, önünüzə uzatın, lakin bərabər deyil, bir az bucaq altında, əl bir az sağa getsin. İndi sağ əlinizi yumruq halına salın ki, X hərfi əmələ gəlsin.Bu hərəkətin işləməsi üçün bəzi dinamika əlavə etmək lazımdır. Məsələn, sağ əlinizi solunuzla çarpazlayın, onu bir neçə dəfə orijinal vəziyyətinə qaytarın (musiqi ritminə uyğun olaraq), sonra çarpaz qollarınızı başınızın üstündə qaldırın və xaçı açın, əllərinizi aşağı salın və kəmərə çəkin. karatedə olduğu kimi yumruqları sıxdı. Və ya qollarınızı açıb yanlara endirə, qövs yarada, ayaqlarınızla toxunma hərəkətləri edə bilərsiniz.

Əlləri ilə qadın rəqs hərəkətləri

Qızlar əlbəttə ki, əlləri ilə daha hamar rəqs hərəkətləri istəyəcəklər, onlar üçün də bir neçə tövsiyəmiz var.

Yula

Hərəkət ətrafında kifayət qədər yer olduqda həyata keçirilir, çünki bu, fırlanmanı nəzərdə tutur. Qollarınızı başınızın üstündə qaldırın, dirsəklərinizi "yumşaq" buraxın, yəni bir az əyilə bilər, beləliklə qol rahat və elastikdir. Xurma yuxarı baxan uzadılmış şəhadət barmaqları ilə zəif bir yumruğa yığılır. Eyni zamanda, sol və sağ biləklər kiçik bir radiusda sağdan sola dönməyə başlayır. İkinci dairədən sonra amplituda artır və bilək biləkdən sonra dönməyə başlayır, 2 növbədən sonra hər iki əl eyni istiqamətdə fırlanır, başın üstündəki bir dairəni təsvir edir. Bu hərəkət təcrübə və inam tələb edir. Ayaqların hərəkətinin yavaş bir ritmlə məhdudlaşdırıldığı oyunlar və ya yavaş mahnılar üçün idealdır.

Qızların hər hansı bir musiqi ilə etməyi sevdiyi ən sadə və ən populyar hərəkət sığal çəkməkdir. Düzəldilmiş xurma, məsələn, boyuna qoyulur və sinənin mərkəzindən və günəş pleksusundan yan tərəfə endirilir, dirsəkdə beldə əyilmiş bir qol buraxır. Bu tamaşada hərəkət "sinəmə bax" adlanacaq, əgər siz hər iki əlinizlə beldən eyni şeyi etsəniz, yanlar boyunca sinəyə, oradan boynuna qalxsanız, orada istiqaməti dəyişdirin, bir az geri qayıdın. tərəflər, arxa gedin və keşişin üzərində əllərinizlə hərəkəti bitirin, sonra "mənim rəqəmimə baxın" alın. Bu cür seçimlər olduqca açıqdır və onlardan ya sırf qadın şirkətində, ya da kişinizə şəxsi rəqs etmək üçün istifadə etmək daha yaxşıdır. Əllərinizi yalnız boyun boyunca gəzdirirsinizsə və saçla oynayırsınızsa, hər hansı bir diskotekada, istənilən ayaq hərəkətləri üçün edilə bilən "saçlarıma baxın" hərəkətini əldə edirsiniz. Yeri gəlmişkən, "saçlarıma bax" bir çox sosial rəqslərin qadın üslubunun bir hissəsidir, məsələn, salsa və baçata.

4 Bu yazıda indi belə dəbli dub jesti haqqında danışmaq istərdim. Dub jesti nə deməkdir? Ancaq əvvəlcə Pipidastra, Twerk, B-Boy, Beatmaker və s.-nin dəbli jarqonları haqqında bir neçə maraqlı məqalə oxumağı məsləhət görürəm.
Çoxları indi itki içindədir və Dub hərəkatının nə demək olduğu sualına cavabı google-da axtarmağa çalışırlar. Anlamalısınız ki, bu jest repçilər arasında tələ və çılğın partiyalar kimi icad edilmişdir Migos, Skippa Da Flippa, Rich The Kid və s. Çox güman ki, Dub rəqsi Atlantada yaranıb, lakin bu fakt deyil.
İndi rəqs o qədər məşhurlaşıb ki, həm məktəblilər, həm də böyüklər arasında onunla bağlı suallar şübhəsiz yaranıb. Əslində, Dub yazın dominant rəqsinə çevrildi. 2016 ilin. Anlamayan kimsə LeBron Jamesin necə olduğunu görə bilərdi " Dab"və deyəsən ya qolunda asqırmaq istəyir, ya da qoltuğunu iyləmək istəyir.

Dub hərəkəti -bu jest sərin bir şey etdiyiniz və özünüzdən çox məmnun olduğunuz zaman daxili vəziyyətinizi göstərir. Nəzərə alın ki, bəzi futbolçular tez-tez qoltuqlarını “iyləyirlər”

Özüm rəqs mesajı sadəcə olaraq lal kimi qollarınızı yelləmək və qoltuğunuzu iyləməkdən daha çox şey deməkdir. Bu, müəyyən bir anda hiss etdiyiniz şeydir, daxili vəziyyətiniz və musiqinin sizin üçün nə demək olduğunu.

Əllərində olan gücü çox az adam başa düşür. Öz əllərinizin xilas edə biləcəyi və ya sözün həqiqi mənasında xəyanət edə biləcəyi vaxtlar var və bütün bunlar sizin şüurlu iştirakınız olmadan baş verir. Əlbəttə ki, əl dilinin necə işlədiyini bilmirsinizsə.

Qeyri-şifahi ünsiyyət dilində danışan şəxsin həmkarına nisbətən bir çox üstünlükləri var və həmsöhbətin nə danışdığını eşitmək, həm də onun nə düşündüyünü və ya danışmadığını başa düşmək qabiliyyətinə malikdir. Amma gəlin hər şeyi qaydasında danışaq.

Əl jestlərinin baş verməsi ilə bağlı bir neçə hekayə

Bu gün əllərlə göstərilən simvolların çoxu beynəlxalq qeydiyyata malikdir və Yeni Zelandiya Maori və Afrika Masailəri üçün eyni dərəcədə başa düşüləndir. Niyə belə oldu?

Niyə hərbçilər salam vermək üçün əlimizi başına qoyurlar, yaxud insanı tərifləmək üçün baş barmağını yuxarı qaldırırıq, incimək üçün isə orta barmağını? Bu sualların cavabı bizə keçmişdən gəldi. Gəlin bu jestlərdən bəzilərinin yaranma tarixini daha ətraflı araşdıraq.

1. Baş barmaq yuxarı. Hər şeyin yaxşı olduğunu, sən isə əla olduğunu göstərir. Bu hərəkət bizə qədim zamanlardan gəlib. Roma ictimaiyyəti, qladiator döyüşləri zamanı, bu şəkildə, döyüş zamanı məğlub olan qulun göstərdiyi çalışqanlıq və çalışqanlığa görə onun xilas ola biləcəyinə işarə etdi. Baş barmağın aşağı salınması məğlub döyüşçü üçün yaxşı heç nə vəd etmirdi. O vaxtdan bu, adət halını alıb: baş barmaq göyə işarə edir - hündürlükdəsən, yerə - bir az uduzmuşsan;
2. Hərbçilərin rəisə müraciət edərkən və ya bayraq qaldırarkən başına açıq xurma təklif edərək salamlaması orta əsr cəngavərlərindən götürülmüşdür. O qədim zamanlarda düşüncələrinin saflığını göstərmək üçün döyüşçülər görüşdükdən sonra üzlüklərini qaldırdılar və bununla da planlarının dostluğunu nümayiş etdirdilər. Bu işarənin ortaya çıxmasının başqa bir versiyası bəşər tarixinin əvvəlki dövrləri ilə əlaqələndirilir. Qədim dövrlərdə subyektlər öz hökmdarlarından yalnız günəşin yüksək olduğunu göstərmək üçün avtokratla görüşərkən gözlərini əlləri ilə örtür, bununla da təvazökarlıq nümayiş etdirirdilər. Zaman keçdikcə jestin forması bir qədər dəyişdi, lakin məzmun dəyişməz qaldı. Uniformalı insanlar hakimiyyətə və ya dövlət rəmzinə hörmət və bağlılıqlarını əllərini başlarına qaldıraraq göstərirlər;
   
3. Uzadılmış əl və ya əl sıxma. Bu salamlaşmanın görünüşünü izah etmək asandır. Qədim dövrlərdə silahsız uzanan əl sizin sülh planlarınızı və hörmətinizi simvolizə edirdi;
   
4. Orta barmaq yuxarı qaldırıldı. Bu ədəbsiz jestin görünməsinin ən azı iki izahı var. Bir versiyaya görə, qədim yunanlar bu simvolu hərəkət etmək istədikləri şəxslərə göstərdilər, mənası bu gün bu jesti nümayiş etdirməklə nə demək istədiyimizi əks etdirir. Başqa bir seçim 15-ci əsrin əvvəllərinə gedib çıxır, Azincourtdakı Fransız-İngilis döyüşü zamanı fransız əsgərləri əsir götürülmüş ingilis oxatanının orta barmaqlarını kəsib, sonradan onlara atəş edə bilməsinlər. Təbii ki, alçaq fransızların ələ keçirə bilməyən ingilislər təhlükəsiz məsafədən onlara orta barmaqlarını göstərir, bununla da öz həqarət və cəsarətlərini göstərirdilər. Niyə fransızlar sadəcə məhbusları öldürmədilər? Sual açıq qalır;
5. Sözdə keçi. Əsl metal başçıları ətrafdakı insanlardan fərqləndirən simvol. Bir versiyada, işarənin qədim vikinqlər arasında yarandığı və sahibini pis gözdən qoruyan Skandinaviya runesini simvollaşdırdığı deyilir. Başqa bir versiyaya görə, bu, işə getməmək üçün sadəcə vətərlərini kəsən sovet məhkumlarının “qatlanmasıdır” və əl bu formanı kortəbii şəkildə alıb. Bu gün bu soyuqqanlılıq simvolu deyir ki, onu göstərən şəxs prinsipial “qanuni oğru”dur və kinoya səpələnmiş popkornu yığmayacaq;
   
6. Tanınmış Amerikalı OK. Bu jest dünyanın hansı hissəsindən asılı olaraq fərqli ola bilər. Bəzi xalqlarda bu, işlərinizin mükəmməl qaydada olduğunu, bəzilərində isə "tam sıfır" olduğunuzu, bəzilərində isə yoğun bağırsaqla bağlı problemləri nümayiş etdirir. Ən inandırıcı versiyalardan birinə görə, bu işarə yerli Amerika xalqının - hindlilərin qeyri-şifahi dilindən götürülmüşdür və bu yolla heç bir problem olmadığını göstərdi.
   

Bəzi əl jestləri və onların mənası

Hər bir jestin öz maraqlı və çoxşaxəli tarixi var, lakin onların mənası və bu biliklərin gündəlik həyatda praktiki istifadəsi haqqında danışmağın vaxtı gəldi.

Açıq xurma

Əksər mədəniyyətlərdə açıq əl dürüstlüklə əlaqələndirilir. Odur ki, insanları doğru dediyinizə inandırmaq istəyirsinizsə, arqumentlərinizi əlləriniz yumruğa sıxılmış halda təqdim etmək tövsiyə edilmir.

Belə anlarda heç nə gizlətmədiyinizi göstərmək üçün ovuclarınızı açmaq daha yaxşıdır.

Digər tərəfdən, kimsə əllərini cibinə soxaraq və ya arxada gizlətməklə sizə vacib şeylər danışanda diqqətli olun. Gizli ovuclar düzgün olsa belə ifadələri daha inandırıcı etmir. Yüksək ehtimalla həmsöhbətinizin yalan danışdığını və ya bəzi vacib məlumatları sizdən gizlətdiyini iddia etmək olar.

Palm yuxarı və aşağı mövqe

Başqaları ilə ünsiyyət qurarkən əllərinizdən necə istifadə etdiyiniz onların sözlərinizi və özünüzü qəbul etməsinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər. Sadə bir sual verin, ovuclarınızı yuxarı qaldırın və insanlar sizdən yaxşılıq istədiyini düşünəcəklər.

Bir tərəfdən xahişiniz onları narahat etməyəcək, digər tərəfdən isə sizin tərəfinizdən təhdid və təzyiq hiss etməyəcəklər. Bu sualı ovuclarınızı aşağı baxaraq soruşsanız, bu, daha çox məcburi tələbə bənzəyəcək.

İstənilən işgüzar və ya siyasi görüşün tonunu təyin etməklə yanaşı, onun nəticələrinə də təsir edə bilər. İki bərabər həmsöhbət əl sıxdıqda onların ovucları dik qalır.

Ancaq əl sıxarkən bir insanın ovucu yuxarıya baxırsa, bu simvolik bir təslim olmaq kimi qəbul edilə bilər və başqa bir insanın üstünlüyünü ifadə edə bilər.

Söhbət zamanı həmsöhbətiniz əllərini arxada tutur və onlarla mənasız hərəkətlər edir - o, sizinlə maraqlanmır, mənasız söhbəti dayandırmalı və ya başqa mövzuya keçməlisiniz.

Barmaq jestlərinin mənası nədir

Əllərimizdəki barmaqların vəziyyətindən daha az vəhy əldə edilə bilməz. Burada bəzi nümunələr var.

Əl jesti ilə barmaq jesti arasında incə bir xətt var, lakin barmaqların hərəkətinin müstəqil bir siqnal olduğu hallar haqqında danışacağıq.

Bəzi barmaq jestləri qəsdən deyil və onların mövqeyindən bir insanın emosional vəziyyətini və ya söhbət mövzusuna münasibətini dəqiq oxuya bilərsiniz.

• ağzınıza barmaq - onlar sizə yalan danışırlar;
• söhbət zamanı şəhadət barmağı qeyri-ixtiyari olaraq başqa bir insana işarə edir - açıq-aydın hökmranlıq əlaməti;
• şəhadət barmağı yuxarı - belə bir insandan ehtiyatlı olmalısınız, çünki jest valideynlər tərəfindən səhlənkar uşağa münasibətdə tez-tez istifadə olunur;
• barmaqlar düz və bir-birinə sıx şəkildə basılır - şəxs məqsədinə çatmaq üçün qəti qərar verdi və o, hisslərə əhəmiyyət vermir;
• barmaqlar digər əlin biləyini və ya ovucunu sıxır - həmsöhbət qəzəblənir, duyğularını cilovlamağa çalışır;
• barmaqları zaman-zaman bir yumruğa sıxılır - gizli bir təhlükənin açıq əlaməti.

Bəs karlar və lallar haqqında nə demək olar?

Ünsiyyətdə şüursuz şəkildə istifadə edilən bir çox jestlər kar və lalların əlifbasında öz əksini tapır.

Kar və lalların işarə dilləri, üz ifadələri, ağız, dodaqlar və bədənin mövqeyi ilə birlikdə əl və barmaq hərəkətlərinin birləşməsindən ibarət müstəqil dillərə aiddir.

Kar və lallar üçün işarə dillərinin eşitməyənlərə məlumat ötürmək üçün dinləyicilər tərəfindən icad edildiyinə inanmaq səhvdir. Əslində, bu dillər tamamilə müstəqil şəkildə inkişaf edir.

Üstəlik, bir ölkədə bu ölkənin şifahi dilləri ilə qrammatik cəhətdən üst-üstə düşməyən bir neçə işarə dili ola bilər.

Təcrübədən göründüyü kimi, səs dilini ünsiyyət vasitəsi kimi istifadə etmək imkanı olmadıqda, insanlar instinktiv olaraq bunun üçün jestlərdən istifadə etməyə başlayırlar. Bunun üçün əsas ünsiyyət vasitəsi əllər və barmaqlardır.

Eyni zamanda, karların çoxlu jestləri var ki, onların mənası hazırlıqsız bir insan tərəfindən başa düşülə bilər. Məsələn, kar və lalların dilindəki “sülh” sözü sinə önündə yerləşən, bir-birini sıxan əllərə bənzəyəcək, “eşq” hava öpüşü şəklində dodaqlara qaldırılmış ovuc və "Ev" üçbucaqlı bir dam şəklində qatlanmış xurmalardır.

Gənclərin əl jestləri və onların mənası

Uşaqlarımız ünsiyyət üçün işarə dilindən də istifadə edirlər və bu qeyri-verbal əlamətlərin müxtəlifliyi yenilərinin meydana çıxması ilə daim zənginləşir. Yeniyetmələrin bir-birini asanlıqla başa düşə biləcəyi, yaşlı nəslin, hətta orta yaşlı insanların da qaranlıqda qalacağı belə gənclik jestlərindən bəzi nümunələr var.

Zaman və elmi-texniki tərəqqi onların şərtlərini diktə edir və bu, jestlərimizə tamamilə aiddir.

Yaxın vaxtlara qədər ingiliscə L şəklində bükülmüş əl heç nə demək deyildi, amma bu gün o, itirəndir, uduzduğunu göstərən işarədir.

Yan tərəfə uzadılmış orta barmağa işarə etmək, göndərildiyiniz mənasını verə bilər, eyni zamanda cinsi əlaqəyə dəvət kimi də şərh edilə bilər.

Ürək şəklində qatlanmış barmaqlarla hər şey sadədir: "Mən səni sevirəm". Amma baş barmağını kənara qoyan “buynuzlu keçi” sadə simpatiya deməkdir.

Əlinin arxası sizə baxan bir yeniyetmə tərəfindən oynanan İngilis V hərfi iki kola və ya orta barmağın Böyük Britaniya ekvivalentini ifadə edə bilər. Və belə bir tanış işarə OK, lakin tərs və bel səviyyəsində və ya aşağıda göstərilən, cinsi əlaqəyə açıq bir dəvətdir.

Xüsusi universallığı sayəsində əllərin dilindən və bir neçə ümumi ingilis dilindən istifadə edərək, sıx bir küçədə təsadüfən qarşılaşdığınız bir əcnəbi ilə ünsiyyət qura bilərsiniz. Əlbəttə ki, onunla qaz avadanlığının tədarükü üçün müqavilə bağlaya bilməzsiniz, ancaq ən yaxın metro stansiyasına və ya stadiona necə çatacağınızı asanlıqla izah edə bilərsiniz.

Müxtəlif ölkələrdə adi jestlərin təfsirindəki fərqlər

Xaricdə olduğunuz zaman geniş işarə dili biliklərinizi tətbiq etmək üçün vaxt ayırın. Bəzi ümumi simvollar dünyanın müxtəlif yerlərində əks mənalara malik ola bilər. Yenidən nümunələrə baxaq.

1. Əgər siz Fransadasınızsa, onda bütün dünyada OK böyük, qalın sıfıra çevrilir. Türkiyədə isə belə bir jestlə həmsöhbətinizin homoseksual olduğuna işarə edirsiniz - əhalisinin əksəriyyəti müsəlman olan bir ölkədə o qədər də xoş açıqlama deyil;
2. Yeniyetmələrin işarət dilində baş və uzadılmış şəhadət barmağını yuxarı qaldırmaq uduzan deməkdir, Çində isə bu simvol səkkiz rəqəmini bildirir;
3. Avropa və Amerikada qaldırılmış baş barmağı deyir: "Hər şey yaxşıdır" və İranda, Əfqanıstanda və Yunanıstanda bu ədəbsiz jest oxunacaq: "Mən ..., siz ... və bütün qohumlarınız ...", fikir əldə edirsiniz;
4. Çapraz şəhadət və orta barmaqlar avropalıları pis gözdən qoruyur və Vyetnamda belə bir rəqəm qadın cinsiyyət orqanını ifadə edir;
5. Bütün dünyada beş dayanacaq irəli uzandı və sanki deyir: "Gözləyin" və Yunanıstanda sözün əsl mənasında "Bok yeyin" kimi tərcümə olunur.

Əgər atalar sözündə deyildiyi kimi, susmaq qızıldırsa, o zaman assosiativ massiv davam edirsə, bəzi ölkələrdə jestlərin olmaması almazdır.

Gördüyünüz jestlər və onların təfsirləri verilən nümunələrlə məhdudlaşmır. Məqaləmizin məqsədi populyarlaşdırmaq, maraqlandırmaq və yönləndirməkdir. Bəlkə də tezislərimiz kiçik həyat problemlərini həll etməyə kömək edəcək. Və bəlkə də kiçik deyil.

Ən populyar jestlər haqqında bir az daha ətraflı məlumat üçün növbəti videoya baxın.

O, səhnəyə çıxdı ... Ərəb müğənnisi və aktyoru Abdallah Al Shaharani konsert zamanı hərəkət etdi« deb» -. Bu jest, rəqs olsa da, Səudiyyə Ərəbistanında son dərəcə ədəbsiz və hətta qeyri-qanuni hesab olunur - deyəsən, bu, birbaşa narkotikə işarədir. Bəs niyə?

Dab (“dab”ın rusca təfsirində) ötən ilin yayında kütləvi şəkildə rəqs etməyə başladı – müğənnilər, aktyorlar, idmançılar və bütün dünya üzrə fasilələrdə məktəblilər. Sonra birdən düşündülər ki, əslində bu nədir? Çox güman ki, dab rəqsi Atlantada yaranıb, lakin bu fakt deyil. Dünya ilk dəfə bu jesti 2014-cü ildə repçi Skippa Da Flippanın videosunda gördü və götürdü ... "deb" rep, krank və hip-hopa keçdi. Ancaq başqa bir versiya da var - hərəkət həqiqətən "gülüş" tozunu iyləyən, asqıran, qeyri-ixtiyari olaraq yan tərəfə əyilən afro-amerikalılardan gəldi ...

"Dab" ı düzgün yerinə yetirmək üçün başınızı aşağı salmalı və sağ əlinizi əyməli, başınıza gətirməlisiniz, sol əl düz qalır və bir az sola uzanır. Yəni, adam bir növ başını əlinin üstünə salır və ola bilsin ki, “dab”ın əleyhdarları kokain həvəskarlarını ona bənzər şəkildə - dirsəkdən istifadə edənləri bura bağlayırlar. Ancaq sonra yenə ... bu versiyanı təsdiqləyən heç bir fakt yoxdur, lakin jest rap partiyasını çoxdan üstələyib - "dab" çox vaxt idmançılar tərəfindən edilir.

İşdə xokkeyçilərin hərəkəti utanmadan edir

... və məşhur futbolçular rəqibə vurulan qolu belə qeyd edirlər. Xüsusilə "dab" Paul Pogba sevgisi ilə tanınır - "Mançester Yunayted"in və Fransa millisinin yarımmüdafiəçisi.

Nə var! LeBron Ceymsin özü - artıq Amerika basketbolunun əfsanəsi - "dab"ın köməyi ilə komandasını qarşılayır. Hətta tennis kimi elit idman növündə də “dab” həvəskarları var – Viktoriya Azarenko “dab” hər bir qalib dəsti qeyd edir.

Ərəb sənətçisinə gəlincə, İnternetdə qızğın mübahisə yaranıb. Səudiyyəli tamaşaçıların əksəriyyəti bu cür davranışı yolverilməz hesab edir və Rusiya internetində müğənninin müdafiəsinə qalxırlar - deyirlər, indi rəqs edə bilməzsən!

Natalia Xramova

Dab hərəkəti heç bir ənənə və ya ritualla əlaqəli olmayan (ən azı postsovet ərazisində) yeni yaranmış rəqs jestidir. Bəlkə də mənası əvvəlcə təxmin edilən bu hiylə vasitəsilə:

• Reqbi oyunçuları hər uğurla atılan topdan sonra "sevinc təsvir edirlər";

• rəssamlar, məsələn, reperlər, öz çıxışlarını müxtəlifləşdirmək istəyən əlləri ilə dab hərəkətindən istifadə edirlər;

• vahid ideya ilə birləşən insanlar uğurlarının xəbərini geniş ictimaiyyətə çatdırırlar.

Debbing sadəcə bir moda ifadəsidir

Reqbi həvəskarlarının bu qədər uzun müddətdir semantik yükü ilə bağlı çaşqınlıq yaratdığı dəbli jesti yerinə yetirmək olduqca sadədir: başlarını əyilmiş qollarının üstündə dirsəkdə əyərək, reqbi oyunçuları (və reqbi oyunçuları) bir neçə qısa müddətə bu vəziyyətdə donurlar. anlar.

Yeni Zelandiya reqbiçilərinin hər matçın başlamazdan əvvəl rəqib komandaya göstərdiyi "qorxuducu rəqsində" qeyri-müəyyən şəkildə dab hərəkətini xatırladan jest görüldü. Yeni Zelandiyadan olan idmançılar "ürək zəifliyi üçün deyil" kateqoriyasından olan bu tamaşanı özlərini Maori xalqı adlandıran uzaq əcdadlarından "borc götürmüşlər".

Bəzi hazırcavab pərəstişkarlar artıq dab adlı süniliyə uyğun, onların fikrincə, ad verdilər - "axmaq yay" və əksər azarkeşlər razılaşdılar ki, yalnız bir reqbi oyunçusu axmaq jest etsə, heç kim ona əhəmiyyət verməyəcək.

Sonradan məlum oldu ki, dab hərəkəti ABŞ gənclərinin Afrika rəqqaslarından götürdüyü yeni hit dab rəqs addımından başqa bir şey deyil. O da məlum olub ki, ağdərili “rəqqaslar” afroamerikalıları həddindən artıq qıcıqlandırır. Mətbuatın yazdığına görə, qaradərili amerikalılar öz milli mədəniyyətlərinin bir hissəsi olan hərəkatın “kütlələrə getməsindən” məmnun deyillər.

Afrikalı Amerika əhalisinin narazılığı, "solğun üzlü" dabların əksəriyyətinin səhv olması ilə daha da ağırlaşır.

"Valideynləri" əzmək. Onlar kimdir?

Dab hərəkatının nə demək olduğunu soruşduqda, yaşlı nəslin nümayəndələri - 1970 və 1980-ci illərdə diskotekalarda müntəzəm olaraq iştirak edənlər - cavab verdilər ki, dab kimisə təhqir etmək və ya etnik düşmənçiliyi qızışdırmaq cəhdi ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Hərəkət həqiqətən də keçmişdəki afro-amerikalılardan gəldi, onlar "gülür" pudrasını iyləyərək asqıran, istər-istəməz yan tərəfə əyilib bu gün belə dəbli bir mövqe tutdular.

Başqa bir versiyaya görə, dab bu günə qədər çox populyar olmayan hip-hop rəqsindən bədən hərəkətidir. Bunu düzgün etmək üçün başınızı aşağı endirmək və sağ əlinizi əymək, eyni əlin ovucunu bir yumruğa sıxmaq və başınıza gətirmək lazımdır, sol əl düz qalır və bir az sola uzanır. Bütün kompozisiya dinamik rəqs hərəkətinə bənzəyir.

Rusiya mediasının bu qəribə və anlaşılmaz rəqs addımına marağının səbəbi ... rus repinin iki məşhur ifaçısı ilə onların pərəstişkarları arasında yaranan münaqişə olub. L "One" tərəfindən yayımlanan "Tiger" klipi Jak-Entoninin izləyicilərini heç də ənənəvi "kim daha yaxşıdır" mübahisəsinə görə deyil, bədnam jestinə görə, daha doğrusu, rusiyalının hansına görə dəli edir. reperlər öz işində dab hərəkatını ilk dəfə istifadə etmişlər (bu halda Jak-Antoni müəlliflik iddiasındadır).

Migos qrupunun üzvləri Amerika dabbinqinin yaradıcıları hesab olunurlar. Hər halda, onlar ilk olaraq dab göstərməyə başladılar: əvvəlcə konsertlərdə, sonra isə videokliplərdə.

Dab hərəkəti nə deməkdir?

Bu hərəkəti düzgün yerinə yetirmək istəyən hər kəsə öyrətmək üçün qaradərili reperlər çoxlu video dərslər hazırlamağa vaxt ayırdılar. Qara ifaçıların versiyasına görə, burnunuzu əyilmiş qolun dirsəyinin daxili hissəsinə basdıraraq, xarakterik bir "asqırıq" vermək lazımdır (digər əl yuxarıya doğru uzanır).

İzdihamı pərəstişkarlarını saçlarını və paltarlarını cırmağa məcbur edən bu jestin mənası nədir? Dab dirsəkdən ağ toz iyləmək vərdişinə əsaslanan ümumi rəqs jestidir.

Londonda qəribə hadisə baş verib

Bir qrup gənc britaniya muzeyinin pilləkənlərinə toplaşaraq fləşmob keçirib, bu zaman iştirak edən hər kəs dab hərəkəti etməyi planlaşdırırdı. Təsadüfən yaxınlıqda olan bir kişi də iştirak etmək qərarına gəlib. O, əlini yuxarı qaldırdı, lakin belə böyük bir toplantının məqsədini səhv şərh edərək, "debet" əvəzinə SS salamını təkrarladı.

Əl jestləri və onların mənası

Psixoloqlar iddia edirlər ki, jestlər insanın duyğuları haqqında onun sözlərindən də çox danışa bilər, çünki biz çox vaxt bədən hərəkətlərimizi şüursuz, avtomatik olaraq daxili hisslərə tabe olaraq edirik və biz onları həmişə idarə edə bilmirik. Buna görə də, həmsöhbətinizin nə qədər səmimi olduğunu, nə qədər açıq, sakit və ya narahat olduğunu və s. anlamaq üçün jestlərin, məsələn, əllərin nə demək olduğunu bilmək faydalıdır.

Əl və ovuc hərəkətləri nə deməkdir?

İnsan əlləri demək olar ki, həmişə görünür. Həmişə ünsiyyət vəziyyətində onlara çox diqqət yetirirlər. Rəqibinizi güclü emosiyalar bürüyürsə, ovucları və əlləri çətin ki, istirahət etsin, çox güman ki, o, əlində nəyisə fırladacaq, nəyisə vuracaq, əşyalara, paltarına, saçına və s. Yalnız sözlərə deyil, həmsöhbətinizin davranışını düzgün şərh etmək üçün əl jestlərinin nədən danışdığını bilmək vacibdir.

Bir insan haqqında çox şey deyə bilən ilk jest, salamlayan əl sıxmadır. Əgər o, hökmdardırsa, əvvəlcə əlini uzadacaq, ovucunu aşağı çevirəcək. Xüsusi hörmət və hətta qulluq göstərmək istəyən insanlar əllərini aşağıya doğru uzadırlar. Uyğun, qarşıdurmaz və bir qədər utancaq bir rəqib, çox güman ki, sizə üstünlük verəcəkdir. Özünə güvənən, iradəsi zəif olan insanda əl gərgin və düz, əl sıxma zəif olar.

Digər əl jestləri və onların mənaları:

• bir adam tez-tez qollarını tərəflərə yayır və ovuclarını nümayiş etdirir - o, səmimi və ünsiyyətə açıqdır;
• çarpaz qollar və ovuclar, əksinə, sayıqlıqdan və təmas üçün hazır olmamaqdan danışır;
• bir-birinin üstünə qatlanmış ovuclar rəqibin həddən artıq qiymətləndirilmiş təkəbbüründən danışır;
• əllər cibdə, xüsusən də bir adam eyni vaxtda oturursa, - təcavüz və əsəbilik əlaməti;
• əllər hərəkətdədir, insan davamlı olaraq ovucları ilə saçlarını sığallayır, üzünə toxunur və s. - yalan danışmağa çalışır;
• bir adam ağzını əli ilə bağlayır - o, sizinlə razılaşmır, lakin etiraz etməyə cəsarət etmir;
• bir-birinə basılan düz ovuclar ünsiyyətdə məqsədyönlü və sərt bir insanın əlamətidir;
• xurma masanın kənarındadır - rəqib sizdən dəstək gözləyir;
• əyilmiş əllər - həmsöhbət münaqişə istəmir, ünsiyyətdə hər hansı güzəştə hazırdır;
• bir əli digəri ilə biləyini tutur - insan öz hərəkətlərindən və sözlərindən əmin deyil, özünü bir yerə çəkməyə çalışır.

Ən çox görülən barmaq jestləri və onların mənaları

Dünyanın hər yerindən insanlar tərəfindən yaxşı başa düşülən beynəlxalq jestlər var. Və onlar tez-tez dil maneəsini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Baxmayaraq ki, buna baxmayaraq, avropalılara, məsələn, müsəlmanlara və bəzi digər ölkələrdə tanış olan bəzi barmaq jestlərindən istifadə etməkdə diqqətli olmaq lazımdır. Axı burada onları nalayiq kimi şərh etmək olar.

Beləliklə, məşhur OK işarəsi - baş barmaq və şəhadət barmağı üzükdə qatlanmışdır - adətən təsdiq ifadəsidir. Lakin Braziliya və ərəb ölkələrində bu, intim münasibətə işarə deməkdir və təhqiredici hesab olunur. Yaponiyada bu jest “bu nə qədərdir?” sualı kimi başa düşülməlidir.

Digər barmaq jestlərinin mənası:

• barmaqların bir "kiliddə" bağlanması - sözlərinizlə səssiz razılaşmanın ifadəsi, şəxs eyni anda gülümsəsə belə, təklifinizi rədd edəcəyinizə əmin olun;
• sıxılmış barmaqlar basdırılmış aqressiya əlamətidir, rəqibinizin partlaması ehtimalı var;
• daxma təşkil edən birləşən barmaqların ucları həmsöhbətin özünə inamının əlamətidir, o, özünü üstün hiss edir və sizin sözləriniz ona alçaldıcı təbəssüm yaradır.

Geniş açıq qollar nə deməkdir?

Seçimlər hansılardır?

Lanusya

İnsan yalan danışırsa, bəlkə istirahət edir. Ona görə də adətən otların arasında uzanmaq yaxşıdır. Əlləri yerə uzadılmış bir adam fasilələrlə nəfəs alma və qıcolma hiss edərsə, çox güman ki, özünü pis hiss edir və təcili yardım çağırılmalıdır. Sualınıza cavab olaraq bir adam qollarını yanlara açsa, görünür, sizə nə cavab verəcəyini bilmir. Əgər o, səninlə görüşmək üçün qaçırsa və qollarını geniş açırsa, qucağında ona tərəf qaç! Yaxşı, əgər bu bədən dili kimi qəbul edilirsə, o zaman həmsöhbət sizə xoş münasibət göstərir və sizdən gizlətmək üçün heç bir şeyi yoxdur.

Jarptica

Geniş yayılmış əllər bu günlərdə çox populyar bir jest deyil. İndi insanlar emosiyalarını cilovlamağa çalışırlar, daha soyuqdurlar. İnsanlar xatırlayır ki, bu jest:

1. Məşq (doldurma).
2. Salam (salam).
3. Qucaqlamaq.
4. Pul çatışmazlığı.
5. Ölçü (məsələn, tutulan balıq).
6. Tarazlıq (sirk gimnastı).

Bir çox variant ola bilər. Onlardan bir neçəsini təqdim edirik:

1. Əllər bir-birindən geniş, çiyinlər düz və qollar yuxarı qaldırılmış halda, üzündə təbəssüm və lütf var - insan xoşbəxtdir, bütün dünyanı qucaqlamaq istəyir, bəlkə də ilk dəfə idi ki, çox gözəl idi. yer və eyni zamanda həzz duyğusu hiss edir.
2. Geniş yayılmış silahlar, bədən boyunca gərginlik zamanı - adam oyandı və uzanır.
3. Biri ilə görüşərkən qolları yanlara geniş yaymaq salamlaşma jesti, görüş sevinci və qucaqlaşmaq istəyidir.
4. Qolları yanlara geniş şəkildə yayır, lakin eyni zamanda çiyinlər qaldırılır, baş bir tərəfdədir, əyri bir təbəssüm çaşqınlıq jestidir.

Lakin 15-ci əsrdə Leonardo da Vinçi tərəfindən çəkilmiş, dairə və kvadrat şəklində yazılmış qolları geniş yayılmış Vitruvian Adamının fiquru insan bədəninin nisbətlərinin simvoludur. Məsələn, geniş yayılmış qollar arasındakı məsafə insanın boyuna bərabərdir.

Ovçu Nik

Çox vaxt geniş yayılmış qollar, gördükləri və inanılmaz dərəcədə xoşbəxt olan bir insanı qucaqlamaq istəyini ifadə edə bilər. Bəzən bu jest sürpriz demək ola bilər. Bir insanın sizə doğru danışdığını öyrənsəniz, bu jest onun səmimiliyindən danışır.

Ancaq yenə də bu jestin müəyyən bir vəziyyətdə nə demək olduğunu daha dəqiq müəyyən etmək üçün vəziyyətə və şəxsin üz ifadələrinə baxmağa dəyər.

Strymbrym

Bir qayda olaraq, geniş yayılmış qollar belə bir acizlik jestidir, yəni bir insan sizə necə və necə kömək edə biləcəyini bilmir. Digər hallarda, bu, sizi qucaqlamaq və salamlamaq istəyidir. Xüsusi jestlər də var, məsələn, montajçılar, burada belə bir jest hərəkətin bitdiyini bildirir.

Metamorf

Jest qolları geniş yayılmışdı, demək olar xoş gəlmisiniz... Və ifadə edə bilər çaşqınlıq... Və ya bəlkə sadəcə sevinc... Çox şey bütün bunların baş verdiyi şərtlərin xüsusiyyətlərindən və yayılan qolların genişliyindən asılıdır.

Vladimir Kudryavtsev

Jest olduqca yaygındır və bir balıqçı bir dəfə hansı balıq tutduğunu göstərdikdə onunla qarşılaşa bilərsiniz.

Sonra kimisə tutmaq cəhdi və ya kimisə qucaqlamaq istədiyimizi göstərən bir jest.

Başqa bir jest bir növ çaşqınlıq və ya problem deməkdir. Yaxud da qolunu metrlə ölçmək üçün divarı ölçür. Və bu jest dayanmaq deməkdirmi?

Viktor

Geniş yayılmış qollar insanın açıqlığı və səmimiliyi deməkdir. Odur ki, sizi gördüyünə sevinir və qucaqlamaq istəyir :) Həmçinin, əgər bir adam qollarını açırsa, bu, bu vəziyyətdə sizə kömək etmək üçün heç bir şey edə bilməyəcəyi, yalnız qollarını yuxarı qaldırması anlamına gələ bilər. Və ya əksinə, əllərini başınızın üstündəki buludların üzərinə atır.

Qırmızı bulud

Bu mövzuda görüşə doğru hərəkət edən insanı qucaqlamaq istəyindən tutmuş, “balıqçılıq hiylələri” ilə bitən çoxlu variasiyalar var, yəni qolları açıq olan bir adam nə qədər böyük balıq tutduğunu göstərir.

Hələ də boşanmış əllər çaşqınlıq və ya bir şey bilməmək demək ola bilər.

Kacevalova

Seçimlərim belə olacaq:

• insan bir uşağın / heyvanın / adamın / yastığın qucağına hazırlaşır
• məşqlər / məşqlər edir
• bir şey tutur: toy buketi, açarlar, pul və s
• çarpayıda uzanaraq dincəlmək
• böyük və / və ya ağır bir şey daşıyır.

Bədən dili və ya jestlərin mənası ...

Jestlər (onların mənası)

Bədən dilini (müxtəlif jestlərin, mimikaların mənasını və s.) bilmək Qərbdə orta səviyyəli menecerlərdən başlayaraq rəhbərlər üçün məcburidir. Bu yazıda müxtəlif jestlərdən yalnız bir neçəsinin mənası verilir.

Açıqlıq jestləri. Onların arasında aşağıdakıları ayırd etmək olar: Əlləri açıq, ovucları yuxarıya / səmimiyyət və açıqlıqla toxunmuş jest /, açıq əl jesti ilə müşayiət olunan çiyin çəkmə / açıqlığı ifadə edir /, gödəkçənin düymələrini açmaq / sizə açıq və mehriban insanlar tez-tez söhbət zamanı gödəkçələrinin düymələrini açır və hətta sizin hüzurunuzda onu lentə alır /. Məsələn, uşaqlar nailiyyətləri ilə fəxr etdikdə əllərini açıq göstərirlər, özlərini günahkar hiss etdikdə və ya ehtiyatlandıqda isə əllərini ya ciblərində, ya da arxalarında gizlədirlər. Mütəxəssislər onu da qeyd ediblər ki, uğurlu danışıqlar zamanı iştirakçılar pencəklərinin düymələrini açır, ayaqlarını düzəldirlər, onları həmsöhbətdən ayıran masaya nəzər salaraq stulun kənarına doğru hərəkət edirlər.

Müdafiə jestləri / müdafiə /. Mümkün təhlükələrə, münaqişə vəziyyətlərinə reaksiya verirlər. Həmsöhbətin qollarını sinəsində çarpazlaşdırdığını görəndə, müzakirədən çəkilməyə başladığı üçün nə etdiyimizi və ya dediyimizi yenidən nəzərdən keçirməliyik. Yumruğa sıxılmış əllər də danışanın müdafiə reaksiyası deməkdir.

Qiymətləndirmə jestləri ... Düşüncə və xəyal qurmağı ifadə edirlər. Məsələn, əl-yanağa jest - yanaqlarını əllərinə söykəmiş insanlar adətən dərin düşüncələrə qərq olurlar. Tənqidi qiymətləndirmə jesti - çənə xurma üzərində dayanır. şəhadət barmağı yanaq boyunca uzanır, barmaqların qalan hissəsi - ağızın altında / mövqe "gözləyin və baxın" /. Bir adam stulun kənarında oturur, dirsəkləri ombalarında, qolları sərbəst asılır / mövqe "bu əladır!" /. Baş əyilmiş bir diqqətli dinləmə jestidir. Deməli, auditoriyadakı dinləyicilərin əksəriyyətinin başları əyilmirsə, deməli, bütövlükdə qrup müəllimin təqdim etdiyi materialla maraqlanmır. Çənə cızma / yaxşı düşünək / adam qərar verməklə məşğul olduqda istifadə olunur. Eynək haqqında jestlər / eynəkləri silir, eynək qandalını oxşayır / - bu, düşünmək üçün bir fasilədir. daha qətiyyətli müqavimət göstərmədən, aydınlaşdırma tələb etmədən və ya sual verməzdən əvvəl vəziyyətləri barədə düşünmək.

Pacing ... - çətin problemi həll etmək və ya çətin qərar qəbul etmək cəhdini göstərən jest. Burun körpüsünü çimdikləmək adətən qapalı gözlərlə birləşdirilən bir jestdir və "sıx düşüncənin dərin konsentrasiyasından" danışır.

Darıxma jestləri ... Onlar ayağın yerə vurması və ya fontan qələmin qapağının sürüşməsi ilə ifadə olunur. Başınızı avuç içinə qoyun. Kağız üzərində maşın çəkmə. Boş baxış / "Sənə baxıram, amma dinmirəm" /.

Arxadaşlıq jestləri, "götürmə" ... Qadınlarda saçlarını hamarlaşdıran, saçlarını, paltarlarını düzəldən, güzgüdə özünə baxıb onun qarşısında fırlanan kimi görünürlər; itburnu yelləmək, ayaqları kişinin qarşısında yavaş-yavaş çarpazlaşdırmaq və yaymaq, baldırlarda, dizlərdə, ombalarda özünü sığallamaq; barmaqlarınızın ucunda ayaqqabıların balanslaşdırılması / "sizin hüzurunuzda özümü rahat hiss edirəm" /, kişilər üçün - qalstuk, qol düymələri, pencək düzəltmək, bütün bədəni düzəltmək, çənəni yuxarı və aşağı başqalarına hərəkət etdirmək.

Şübhəli və gizli jestlər ... Əl ağzını bağlayır - həmsöhbət müzakirə olunan məsələ ilə bağlı mövqeyini səylə gizlədir. Yan tərəfə baxmaq məxfiliyin göstəricisidir. Ayaqları və ya bütün bədəni çıxışa baxır - insanın söhbəti və ya görüşü bitirmək istədiyinə əmin bir işarədir. Şəhadət barmağı ilə burnuna toxunmaq və ya sürtmək - şübhə əlaməti / bu jestin digər növləri - şəhadət barmağını qulağın arxasına və ya önünə sürtmək, gözləri ovuşdurmaq /

Dominantlıq-tabeçilik jestləri. Üstünlük xoş bir əl sıxma ilə ifadə edilə bilər. Adam əlinizi möhkəm sıxıb ovucunuzun üstünüzdə qalması üçün çevirdikdə fiziki üstünlük kimi bir şey ifadə etməyə çalışır. Əksinə, əlini uzatdıqda, ovucunu yuxarı qaldırır, bu o deməkdir ki, o, tabe rolunu qəbul etməyə hazırdır. Söhbət zamanı həmsöhbətin əli ehtiyatsızlıqla pencəyinin cibinə soxulduqda, baş barmağı isə çöldə olduqda, bu, insanın öz üstünlüyünə inamını ifadə edir.

Hazırlıq jestləri ... Omba üzərində əllər hazırlığın ilk əlamətidir / bunu tez-tez yarışmaq üçün növbəsini gözləyən idmançılarda görmək olar /. Oturma vəziyyətində bu pozanın dəyişməsi - bir adam stulun kənarında oturur, bir əlinin dirsəyi və digərinin ovucu dizlərə söykənir / buna görə də müqavilə bağlamazdan əvvəl otururlar və ya. əksinə, qalxıb getməzdən əvvəl /.

Təkrar sığorta jestləri ... Fərqli barmaq hərəkətləri fərqli hissləri əks etdirir: etibarsızlıq, daxili münaqişə, qorxu. Bu vəziyyətdə uşaq barmağını əmir, yeniyetmə dırnaqlarını dişləyir və böyüklər tez-tez barmağını qələm və ya karandaşla əvəz edir və çeynəyir. Bu qrupdakı digər jestlər baş barmaqlar bir-birini ovuşdurduqda bir-birinə qarışan barmaqlardır; dərinin karıncalanması; başqa insanları yığarkən oturmazdan əvvəl stulun arxasına toxunmaq.

Qadınlar üçün daxili güvən vermək üçün tipik bir jest yavaş və zərif bir şəkildə əli boynuna qaldırmaqdır.

Məyusluq jestləri. Onlar tez-tez inilti, inilti və s. kimi qeyri-müəyyən səslərlə müşayiət olunan qısa, fasiləli nəfəs alma ilə xarakterizə olunur. Rəqibinin tez nəfəs almağa başladığı və özünü sübut etməyə davam etdiyi anı fərq etməyən hər kəs çətinliklə üzləşə bilər; bir-birinə sıx bağlanmış, gərgin əllər - inamsızlıq və şübhə jesti / əllərini qucaqlayaraq, öz səmimiyyətinə başqalarını inandırmağa çalışan, adətən buna nail ola bilməyən birisi / əlləri bir-birini bərk-bərk sıxır - bu o deməkdir ki, adam "qarışıqlıq" içərisindədir. məsələn, ona qarşı ciddi ittihamı ehtiva edən suala cavab verməlidir / ovucu ilə boynunu sığallamaq / bir çox hallarda insan özünü müdafiə edərkən / - qadınlar adətən bu vəziyyətlərdə saçlarını düzəldirlər.

Təvazökarlıq jestləri ... Barmaqlar məbədin qübbəsi kimi bağlanır / jest "qübbə" /, etibar və bir qədər özündən razılıq, eqoizm və ya qürur deməkdir / patron-tabe münasibətlərində çox yaygın bir jest /.

Avtoritar jestlər. Əllər arxa arxaya birləşdirilir, çənə qaldırılır (ordu komandirləri, milislər, həmçinin yüksək səviyyəli liderlər tez-tez belə durur). Ümumiyyətlə, üstünlüyünü aydınlaşdırmaq istəyirsənsə, sadəcə olaraq rəqibindən fiziki olaraq yuxarı qalxmaq lazımdır - ondan yuxarı otur, oturarkən danışırsan və bəlkə də onun qarşısında dayan.

Əsəbi jestlər ... Öskürək, boğazını təmizləmək / bunu tez-tez edən biri özünü etibarsız, narahat hiss edir / dirsəklər stolun üstünə qoyulur, piramida əmələ gəlir, onun üstü əllərdir, birbaşa ağızın qarşısında yerləşir / belə insanlar partnyorlarla oynayırlar "Pişik və siçan" da onlara "kartlarını göstərməyə" imkan vermədikləri halda, bunun göstəricisi əllərini ağızlarından masaya çıxarmaq / ciblərində sikkələrlə cingildəməkdir. pulun olması və ya olmaması; qulağınızı bükmək həmsöhbətin söhbəti kəsmək istədiyinə, ancaq özünü saxlamasına işarədir.

Özünə nəzarət jestləri. Əllər arxa arxada və möhkəm sıxılır. Başqa bir mövqe kresloda oturur, adam topuqlarını keçdi və qoltuqları əlləri ilə tutdu (diş həkimi ilə görüş gözləmək üçün tipikdir). Bu qrupdakı jestlər güclü hisslərin və emosiyaların öhdəsindən gəlmək istəyindən xəbər verir.

Bədən dili yerişlə ifadə edilir.

Ən vacibləri sürət, addımların ölçüsü, gərginlik dərəcəsi, gəzinti ilə əlaqəli bədən hərəkətləri, corabların qurulmasıdır. Ayaqqabıların (xüsusilə qadınlarda) təsirini unutma!

Sürətli və ya yavaş yeriş temperamentdən və motivlərin gücündən asılıdır narahat-əsəbi - canlı və aktiv - sakit və rahat - ləng-tənbəl (məsələn, rahat, sallanan duruşla və s.)

Geniş addımlar(qadınlara nisbətən kişilərdə daha çox): tez-tez ekstraversiya, qətiyyət, qeyrət, təşəbbüskarlıq, səmərəlilik. Çox güman ki, uzaq hədəflərə yönəlib.

Qısa, kiçik addımlar(qadınlarda kişilərə nisbətən daha tez-tez): daha çox introversiya, ehtiyatlılıq, hesablama, uyğunlaşma, sürətli düşünmə və reaksiyalar, təmkin.

Geniş və yavaş yeriş nümayiş etdirdi- özünü göstərmək istəyi, pafoslu hərəkətlər. Güclü və ağır hərəkətlər həmişə başqalarına şəxsiyyətin gücünü və əhəmiyyətini nümayiş etdirməlidir. Sual budur: həqiqətənmi?

Tələffüz olunan rahat yeriş- maraqsızlıq, laqeydlik, məcburiyyətdən və məsuliyyətdən çəkinmə və ya bir çox gənclərdə - yetişməmişlik, özünə intizamın olmaması və ya snobluq.

Gözə çarpacaq dərəcədə kiçik və eyni zamanda sürətli addımlar, ritmik olaraq pozulur: həyəcan, müxtəlif çalarların qorxusu. (Şüursuz məqsəd: yayınmaq, istənilən təhlükəyə yol açmaq).

Ritmik olaraq güclü yeriş, bir az irəli və geri yırğalanır(kalçaların artan hərəkətləri ilə), bir az yer tələb edən: sadəlövh-instinktiv və özünə inamlı təbiətlər.

Qarışıq "sarkma" yeriş könüllü səylərdən və istəklərdən imtina, süstlük, yavaşlıq, tənbəllik.

Ağır "qürurlu" yeriş, orada teatral, tamamilə uyğun olmayan bir şey var, yavaş-yavaş gedərkən, addımlar nisbətən kiçik olduqda (ziddiyyət), yuxarı bədən vurğulayıcı və çox düz tutulduqda, bəlkə də pozulmuş ritmlə: özünü yenidən qiymətləndirmə, təkəbbür, narsisizm.

Möhkəm, bucaqlı, uzunluqlu, taxta yeriş(ayaqlarda qeyri-təbii gərginlik, bədən təbii olaraq yırğalana bilməz): sıxlıq, təmasların olmaması, qorxaqlıq - deməli, kompensasiya şəklində, həddindən artıq möhkəmlik, həddindən artıq gərginlik.

Qeyri-təbii təlatümlü yeriş, qəti şəkildə böyük və sürətli addımlar, əllərin nəzərəçarpacaq dərəcədə irəli-geri yellənməsi: mövcud və nümayiş etdirilən fəaliyyət çox vaxt boş məşğulluq və öz istəkləri ilə bağlı səylərdir.

Daimi yuxarı qaldırma(gərgin ayaq barmaqlarında): ideal, güclü ehtiyac, intellektual üstünlük hissi ilə idarə olunan yuxarıya doğru çalışmaq.

Duruş

Yaxşı, rahat duruş- ətraf mühitə yüksək həssaslıq və açıqlıq, daxili qüvvələrdən dərhal istifadə etmək bacarığı, təbii özünə inam və təhlükəsizlik hissinə əsaslanır.

Bədənin sərtliyi və ya gərginliyi: özlərini narahat hiss etdikdə və uzaqlaşmaq istədikdə özünümüdafiə reaksiyaları. Daha çox və ya daha az məhdudiyyət, təmaslardan qaçınma, yaxınlıq, özünə yönəlmiş bir ruh halı. Tez-tez həssaslıq (özünü qiymətləndirmə ehtiyacında təəssürat hissi).

Təzahürlərin məlum soyuqluğu ilə daimi gərginlik və xarici sərtlik: möhkəmlik və inamın görünüşünün arxasında gizlənməyə çalışan həssas təbiətlər (çox vaxt olduqca uğurla).

Zəif, ləng duruş: çöldə və içəridə "burnunu asmaq"

Geri əyilib: təvazökarlıq, itaətkarlıq, bəzən qulluqçuluq. Bu, hər kəsə məlum olan üz ifadəsi ilə təsdiqlənən mənəvi bir vəziyyətdir.

Ənənəvi tipli ümumi qəbul edilən duruşlar(məsələn, bir və ya iki əl cibdə, əllər arxaya bükülür və ya sinə üzərində çarpazlaşdırılır və s.) - gərginlik halları ilə əlaqəli deyilsə: müstəqilliyin olmaması, özünü hiss olunmadan ümumi sıraya daxil etmək ehtiyacı. Çox vaxt bir neçə nəfərin bir qrupa toplaşdığı zaman müşahidə olunur.

Bədən dili - Çiyin qurşağı və yuxarı bədən

Qarışıq: bir az əyilmiş arxa və çənədə az və ya çox sıxılmış yüksək çiyinlər(az və ya çox əyilmiş baş, çiyinlərə çəkildi): təhlükə hissi və bunun nəticəsində yaranan müdafiə davranışı: çarəsizlik, "kıllar", qorxu, əsəbilik, qorxu hissi. Davamlı olaraq davam edərsə, bu, qorxu vəziyyətində uzun müddət qalmaqdan, məsələn, valideynlərdən və ya həyat yoldaşından (ev tiranı) daimi qorxu ilə inkişaf etmiş bir xüsusiyyətdir.

Çiyinlər irəli əyilir- zəiflik və depressiya hissi, itaətkarlıq, hiss və ya aşağılıq kompleksi.

Çiyinləri irəli və xaricə sıxaraq- güclü qorxu, dəhşətlə.

Çiyinlərin sərbəst endirilməsi- özünə inam hissi, daxili azadlıq, vəziyyətə nəzarətin başlanğıcı.

Çiyinləri geri itələmək- güc hissi, öz imkanları, fəaliyyəti, təşəbbüskarlığı, hərəkət etmək əzmi, çox vaxt özünü həddindən artıq qiymətləndirmə.

Çiyinlərin alternativ qaldırma və endirilməsi- bir şeyi dəqiq müəyyənləşdirə bilməmək, şübhələr, düşüncələr, skeptisizm.

Qabarıq sinə(intensiv inhalyasiya və ekshalasiya, ağciyərlərdə daimi böyük miqdarda hava):

"+": Güc şüuru, şəxsiyyətin, fəaliyyətin, müəssisənin güclü hissi, sosial əlaqələrə ehtiyac.

“-”: (xüsusilə də altı çizilirsə): lovğalıq, “qeyrətli” adam, “şişirilmiş” niyyət, özünü həddindən artıq qiymətləndirmə.

Batıq sinə(inhalyasiyadan daha sıx ekshalasiya, ağciyərlərdə minimum miqdarda hava var) - tez-tez çiyinlər irəli düşür:

"+": Daxili dinclik, müəyyən laqeydlik, təcrid, lakin bütün bunlar motivlərin zəifliyindən qaynaqlandığı üçün müsbətin sərhədləri daxilindədir.

"-": pis sağlamlıq, təzyiq və canlılığın olmaması, passivlik, təvazökarlıq, depressiya (xüsusilə gücün ümumi azalması ilə).

Əllər omba üzərində dayanır: möhkəmləndirməyə, sərtləşməyə ehtiyac. Başqalarına möhkəmliyini, inamını, sabitliyini və üstünlüyünü nümayiş etdirmək: mübahisədə əllər ümumiyyətlə istifadə edilmir, böyük bir yerə iddia edir. Çağırış, cəsur. Çox vaxt gizli zəiflik və ya xəcalət hissi üçün kompensasiya. Hərəkət ayaqları bir-birindən geniş açaraq və başı geri çəkərək gücləndirilir.

Əllər bir şeyə söykənərək yuxarı gövdəni dəstəkləyir məsələn, stolun üstündə, stulun arxası, aşağı podium və s.: bu, ayaqları zəif olan biri üçün yuxarı bədən dəstəyi hərəkətidir; psixoloji mənada - daxili qeyri-müəyyənliklə mənəvi dəstək istəyi.

David Duchovny obrazında yaraşıqlı baş qəhrəman sayəsində cazibədar bir toxunuşla valehedici komediya unikaldır! Californication gözəl yumor və eyni zamanda psixoloji gərginlikdir! Dram elementləri ilə komediya - mükəmməl birləşmə!

Yeni evlənənlərin əlində və şənlik masasında toy eynəkləri heyrətamiz, zərif və zərif görünür! Mütləq bir toy atributu kristal zəng ilə gəlin və kürəkənin sevincini vurğulayacaqdır. Eynəklərin cazibəsi onların eksklüzivliyindədir!