Həsəddən necə qurtulmaq olar? Vacib tövsiyələr. İnsanların paxıllığından necə qurtulmaq olar

Paxıllıq təhlükəli bir duyğudur və həm paxıl, həm də yönləndirildiyi şəxsə zərər verir. Müqəddəs Kitabda "Həsəd sümüklər üçün çürüyür" deyir. Bu nə deməkdir? Ruhani səviyyədə bu hiss bir insanın enerjisini məhv edir və bununla da fiziki xəstəliklərə və həyatda mənfi hadisələrə səbəb olur. Ailənizi və özünüzü paxıl insanlardan necə qorumalısınız? Amuletlər və cazibələr zəruridirmi?

Pis göz, korrupsiya və paxıllıq - onların əlaqəsi nədir?

Pis göz bir insana düşünülməmiş təsiri, enerjisini ifadə edir. Məsələn, kimsə təsadüfən sizə bir şey dedi, zərər vermək istəmədi, amma şübhə etmədən bunu etdi. Korrupsiya, insana zərər vermək üçün insanın enerjisinə qəsdən təsir edir. Bu məqsədə çatmaq üçün hər cür obyekt və komplolar istifadə olunur. Həsəd harada olur? Fəsad və pis gözlə nə əlaqəsi var?

Paxıllıq edən bir insan daim başındakı ağrılı düşüncələri gəzdirir, nəinki sahib olduğu şeylərə sahib olmaq istəyir, həm də müəyyən dərəcədə həsəd aparmasının bu faydaları itirməsini istəyir. Mənfi düşüncələrini daima uğurlu bir insana yönəltməklə xoşbəxtliyinin və müvəffəqiyyətinin məhv edilməsinə kömək edə bilər. Xüsusilə güclü güclü enerjisi olan insanlarda mənfi hiss etdim. Başqalarından qaynaqlanan həsədin ziyanla pis gözə eyni zərər verəcəyi ortaya çıxır. Özünüzü paxıl insanlardan necə qorumalısınız?

Ətrafınızda niyə paxıl insanlar var?

Məşhur bir şəxs, "Gerçəkliyin Transfinqi" kitablarının müəllifi Vadim Zeland deyir ki, biz özümüzü əhatə edən şeyin bir əksik. Xarici dünya öz qüsurlarımızı göstərən güzgü kimidir. Onun sözlərinə görə, düşüncələrimizin nə ilə doldurulduğunu reallığımıza cəlb edirik.

Ətrafınızda bir çox paxıl insan varsa, deməli özünüz də müəyyən dərəcədə beləsiniz. Yalnız digər insanlara və onların uğurlarına münasibətinizi dəyişdirməklə həsəd aparan insanları gerçəkliyinizdən uzaqlaşdıra biləcəksiniz. Başqasının paxıllığından qorxmamaq, eyni zamanda ona neytral münasibət saxlamaq eyni dərəcədə vacibdir. Baş verənlərə reaksiya nə qədər güclü olarsa, həyatınızda belə hallar daha çox özünü göstərəcəkdir.

Həyatında böyük bir müvəffəqiyyət qazanan başqa bir məşhur ezoterik, paxıl insanlarla necə mübarizə apardığını və quldurların hücumundan qorxduğunu soruşduqda, belə cavab verdi: "Mənim həyatımda sadəcə belə insanlar yoxdur". Niyə belə dediyini bilirsinizmi? Çünki bilir - başımıza gələn hər şeyi, yaşadığımız və qarşılaşdığımız hər şeyi özümüz öz düşüncələrimizlə həyatımıza çəkmişik. Həyatında, reallığında həsəd və pis insanlar ola biləcəyi fikrinə icazə vermir.

Bundan hansı nəticə çıxır? Ağlınızı və şüurunuzu yaxşı düşüncələrlə doldurun, müsbət düşüncə yetişdirin, sonra gerçəkliyiniz pis paxıl insanların, dostların, həmkarların varlığından təmizlənəcək, özləri də aradan qaldırılacaq.

Özünüzü paxıl insanlardan necə qorumalısınız - psixoloqların məsləhətləri:

Bu problemi həll etmək üçün yaxşı məsləhətləri psixoloqlardan da əldə edə bilərsiniz. Aşağıdakı tövsiyələri verirlər:

Evinizdən başqa heç bir yerdə, ərinizin, uşaqlarınızın uğurları və ya öz nailiyyətlərinizlə öyünməyin.
  Əgər qısqanc baxışları hiss edirsənsə və ya sənin haqqında söylədiklərini bilirsənsə, həyatın başqalarından daha yaxşı olduğuna sevin və buna inanırsan Kainata və ya Tanrıya təşəkkür et.
  Kənardan həsəd aparmaq, özünə inamı artırmaq üçün əla səbəbdir.
  Dostsuz insanlarla ünsiyyəti mümkün qədər məhdudlaşdırmağa çalışın.
  Hər gün özünüzə quraşdırma verin ki, həmkarlarınız və sevgililəriniz arasında yalnız yaxşı və xoş insanlar var.
  Baş ağrısı, qıcıqlanma, şiddətli yorğunluqla özünü göstərə biləcək mənfi təsiri hiss edərək sabun qabları ilə birlikdə hər şeyin necə yuyulduğunu düşünərək duş qəbul edin.

Amuletlər və ya amuletlər kömək edəcəkmi?

Şübhəsiz ki, insanların çoxunun pis gözdən qoruya biləcəyinə inandıqları bir əşyanın yanında olmaları lazımdır. Burada böyük rol amulet və ya talisman tərəfindən deyil, qoruyucu gücünə inamla oynayır. Bir adam pinin onu qoruduğuna əmindirsə, işə, mağazaya, bu parametrlə ziyarətə gedir. Ancaq onu qoruyan bir sancaq deyil, müsbət olan düşüncələrdir. Xarici tərəfdən onun həyatına mənfi hallar və pis təsir imkan verməyən bir maneə kimi işləyirlər.

Hansı amuletlərdən istifadə etmək olar?

Qoruma üçün özünüzü təsirli hesab etdiyiniz hər şeyi istifadə edin (əsas odur ki, amuletin təsirli olduğundan əmin olun). Kimsə ürək bölgəsindəki paltarlara bir pin vurur. Üstəlik, cümə günü satın almaq, sancmaq və hər gecə vurub ucuna baxmaq tövsiyə olunur. Əgər qaralmışdırsa, artıq geyə bilməzsiniz. Belə bir pin açıq bir şəkildə yerə basdırılır.

Hər hansı bir amulet və qırmızı rəngli amuletlərin güclü qoruyucu gücə sahib olduğuna inanılır. Evdə bir talisman satın alın və ön qapıdan asın. Üç çimdik verbena, yonca, şüyüd və dəniz duzu qoyduğunuz qırmızı çantanı götürə bilərsiniz. Bitmiş çantanı götürüb nə qədər böyük gücə sahib olduğunu təsəvvür etməlisən. Həmişə yanınızda aparın.

Paxıl bir qız yoldaşından necə qurtulmaq olar?

Sadəcə ilk baxışdan. Aşağıdakıları edin: ona zəng etməyin, telefon nömrəsini qara siyahıya əlavə edin, yazmayın. Görüşlərdən imtina edin, ziyarətə getməyin. Heç bir vəziyyətdə özünüzə dəvət etməyin. Hər zaman onun üçün məşğul olursunuz, təcili məsələləriniz var. Təsadüfən görüşdünüzsə, zəng edərkən telefonunuz səssiz idi ... Siz məşğul olmusunuz və danışmağa vaxtınız yoxdur. Daha sonra zəng vuracaqsınız. Qız yoldaşını kontaktlardan çıxarın.

İkinci yol birbaşa dost olmadığınızı birbaşa söyləməkdir.

Özünüzü qibtə və pis rəftar edənlərdən qorumaq üçün bir çox yolu var. Əsas odur ki, onların mütləq effektivliyinə inamdır. Fikirləri mənfilikdən təmizləyin ki, həyatınız sonradan pis insanlardan və pis vəziyyətlərdən təmizlənsin.

Həsəd tamamilə normal bir duyğu sayılır, ancaq insanı aşağı çəkməyəcəyi təqdirdə yalnız bu hallarda. Bəzi hallarda bu cəhət insanları içəridən yeyən pisliklərə aid edilə bilər. Sonda vətəndaşlar pis olur, daxili çevrələrini itirir, özünü itirir. Anlamaq vacibdir ki, həsəd obyekti bütün maddi sərvətləri əldə etmək üçün “Cəhənnəmin 7 dairəsini” keçmişdir. Tam bir uğursuzluq hissindən qurtula bilərsiniz, ancaq səy göstərməyə dəyər.

Həsədin səbəbləri

1. İnsanlar fərqli düşünsələr də hər bir insana həsəd aparır. Psixoloqlar bu cür hisslərin genetikaya xas olduğunu söyləyirlər. Çox vaxt həsəd kasıblara, eləcə də yetimlərə təsirlənir.
2. Şər hisslər düzgün olmayan prioritetlərə görə yaranır. Çoxları hər şeyi birdən istəyir, amma olmur. Daha çoxuna sahib olmaq üçün bir insan bu gün mövcud olan faydaları qiymətləndirməyi dayandırır.
3. Xəsislik çox vaxt həsəd aparır. Bir qadın və ya kişi uzun müddət elementar əşyalardan məhrum olubsa, normal geyim və ya yemək olsun, bunlar sahibləri üçün pisdir.
4. Perfectionistlər, idealya çatmaq istəyən insanlar daha qısqancdırlar. Çox çalışsalar da, heç bir nəticə vermədi. Heç bir ideal yoxdur. Beləliklə, başqalarının sahib olduğu insan mallarını qeyrət hissi.
5. Dünyaya laqeyd münasibət də həsəd aparır. Bəziləri, vəzifəyə çatmaq üçün vaxt və enerji sərf edirlər. Digərləri hər şeyə hazır olmağa üstünlük verirlər, sonra özləri hər şeyə nail olmaq üçün göndərildikdə həsəd aparmağa başlayırlar.
6. Paxıllığın kök səbəblərindən biri aşağı özünə hörmət, utancaqlıq, özünə şübhə hesab olunur. Biri digərindən gəlir. İnsan həyatda baş vermədi, buna görə də hər şeyə "tər və qan" ilə nail olanlara həsəd aparır.

Əvvəlcə öz davranışınızın əsl səbəblərini müəyyənləşdirin. Diqqəti yönəltməlisiniz. Əldə edilmiş hisslərdən danışırıqsa, onları aradan qaldırmaq üçün yolları seçin.

1 nömrəli metod. Həsəd obyekti ilə ünsiyyəti minimuma endir

1. Əgər gündən-günə həsəd və təcavüz hissi doğuran bir insanla ünsiyyət qurursanız, bu cür davranış tez bir zamanda depresiyaya səbəb olacaq. Səbəbli bir bəhanə ilə sosial əlaqə qurmağı dayandırın.
2. Bu qədər sadə bir şəkildə özünüzü davamlı məzlum vəziyyətdən qurtaracaqsınız, ancaq sağlam rəqabəti itirəcəksiniz. Çox vaxt başqalarının uğurları bizi irəliləməyə məcbur edir. Paxıllıq ağdan uzaqdırsa, bu cür hisslərin obyektindən qurtulun.
3. Həmişə müvəffəq olmayan insanlar əhalinin digər təbəqələri ilə "bərabər şərtlərdə" ünsiyyət qururlar. Bəziləri gəliri gizlətməyə çalışır, bəziləri isə əksinə, onu ictimaiyyətə təqdim edir. İkinci kateqoriyalı vətəndaşlarla etibarlı şəkildə vida edə bilərsiniz; belə şəxsiyyətlər ləyaqətinizi ləğv edirlər.

2 nömrəli metod. Məqsədlər təyin edin

İnsan məqsədsiz boğulur. Sonda həsəd sizi udacaq, çünki başqaları məqsədlərinə çatırlar, siz isə etmirsiniz. Gündəlik yazın, həyatda olmaq istədiyiniz hər şeyi ona yazın.

1. Maşın almaq istəyirsən? Aylıq əmək haqqınızın ən azı 15% -ni bir kənara qoyun. Sən işləmirsən Sonra freelancerin fəaliyyətini nəzərdən keçirin, evdən çıxmadan pul qazanmağa kömək edəcəkdir.
2. Mümkün olan məqsədlər qoyun. Bir ildə bir qəsəbə üçün 10 milyona qənaət etməyə çalışmayın. Geniş miqyaslı bir korporasiyanız yoxdursa, belə yüksəkliklərə çatmaq mümkün olmadığını başa düşmək vacibdir.
3. Yalnız maddi deyil, həm də ruhən inkişaf edin. Kitab oxumaq, motivasiya üçün video izləyin. Hüquq və mühasibatlıq, şəxsiyyət psixologiyasını öyrənin. Öz işinizi açmağa çalışın və heç kimdən asılı olmayın.
4. Zəhmətkeş gün sizə həsəd aparmaq üçün vaxt buraxmayacaq. Sərinəli bir avtomobil və ya 3 ay ərzində layiqli gəlir qazanan Kolya haqqında Marinka haqqında düşünməyi dayandıracaqsınız.
5. Bütün qələbələri gündəlikinizə yazın. Öz sürücülük vəsiqəniz var? Əla! Bir ər və kredit olmadan bir maşın aldınız? Yaxşı edirsiniz! Həmişə irəliləməyə çalışın, heç vaxt dayanmayın. Qoy sənə paxıllıq etsinlər.

3 nömrəli metod. Vəziyyəti təhlil edin

1. Həsədinizin nə ilə əlaqəli olduğunu müəyyənləşdirin. Bəlkə də bir insanın müəyyən bir görünüşü var. Ancaq bu fakt onun səndən daha gözəl olduğunu ifadə etmir.
2. Özünüzü paxıllıq obyektinin yerinə qoyun. Şübhəsiz uğurlu insanlar mövcud vəziyyətlərinə çatmaq üçün bir çox sınaqlardan keçiblər. Bu vəziyyətdə, insanın nə yaşadığını bilmədən, həsəd aparmaq hüququnuz yoxdur.
3. Çox istedadlı və gözəl insanlar müəyyən bir məqsədə çatmaq üçün özlərini qurban verirlər. Bəziləri ailəni karyera üçün tərk edir, digərləri uşaqlarına görə işlərini tərk edirlər. Vəziyyəti hər tərəfdən nəzərdən keçirməyi öyrənin, qəzəblənməyə davam etməyin.
4. Özünüzü və başqalarını təhlil etdikdən sonra ehtiyat götürün. Paxıllıq obyekti yaxşı bir evə və nüfuzlu bir mövqeyə malikdir, ancaq ailədə tam bir qarışıqlıq davam edir.
5. Əksinə, xoşbəxt bir evliliyiniz var, ancaq kiçik bir yaşayış sahəsi və adi bir işiniz var. Qərar verin: hansı daha vacibdir? Sonra, bunun üzərində qurulun. Bu anda sahib olduğunuzu qiymətləndirin.

Metod nömrəsi 4. İdmanla məşğul olun

1. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, həsəd aşağı özünə hörmətlə yaranır. Müasir dünyada fiziki forma və digər xarici xüsusiyyətlər (gözəl paltar, avtomobil və s.) Böyük rol oynayır. Bütün bunlar səlisdir, amma qüsur bu kimi xüsusiyyətlərdən qaynaqlanırsa, forma alın.
2. Qızlar azad olmağa, inamlı və ünsiyyətcil bir insan olmağa kömək edəcək fəaliyyətlərə daha yaxından baxmalıdırlar. Buraya rəqs, nəfəs və su gimnastikası, yoga, uzanan bütün növlər daxildir. İdman salonuna getmək və dəmir ilə işləmək artıq olmaz.
3. Kişilər üçün qısqanclıqdan qurtulmağın bir neçə yolu var. Birincisi maddi rifah, ikincisi güc (yaxşı fiziki forma). Boks və ya idman salonuna daxil olun, pektoral əzələləri doldurun, abs. Bir sözlə həsəd mövzusu olun.

5 nömrəli metod. Görünüşünüzü izləyin

1. Paxıllıq digər insanların gözəl görünüşündən qaynaqlanırsa, özünüzə daha yaxından baxın. Saçlarınızı bir dəstə halına salmağı dayandırın və daima ağlayın. Makiyaj dərslərinə baş çəkin, makiyajdan düzgün istifadə etməyi öyrənin.
2. Köhnə əşyaları və ayaqqabıları zibil qutusuna qoyun, qarderobunuzu yeniləyin. Makiyajınızda, saç düzümünüzdə, geyiminizdə yeni bir üslub seçin. İzdihamdan kənarda dayanmağa başlayın.
3. Əllərinizin və ayaqlarınızın dırnaqlarına diqqət yetirin, ayda iki dəfə manikür otağına baş çəkin. Zərərli yeməyə söykənməyin, özünüzə əlavə funt qazanmasına imkan verməyin.
4. Kiçik detallara diqqət yetirin. Bunlara zərgərlik, çanta, cüzdan, ətir daxildir. Keyfiyyətli məhsullar seçin, qənaət etməyin.

6 nömrəli metod. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin

1. Başqalarının pullarını saymağı dayandırın, tanışlarınızın və ya dostlarınızın görünüşlərinə diqqət yetirin. İnsanlar hər şeyə çətinlik çəkmədən nail olduqlarını düşünməyin. Konkret bir insanın nədən keçdiyini bilmirsiniz.
2. Bütlərdən özünüzü şübhə altına alsalar, ondan qurtulun. Çox vaxt digər insanlar haqqında bu cür məlumatlar faydalı deyil. Öz mənfi cəhətlərinizi digər insanların istəkləri ilə müqayisə edəcəksiniz. Sonda kompleksləri götürün.
3. Müqayisə ilə məşğul ola bilmirsinizsə (onlar avtomatik olaraq başınıza çıxır), başqa cür edin. Uğurlu karyera dostuna həsəd aparırsınız? Düşünün ki, yüksək maaşla da şəxsi həyatından və dostlarından məhrumdur.
4. Texnikanı gücləndirmək üçün bir kağız parçası və qələm götürün. Müsbət keyfiyyətlərinizi yazın, mövzunu tutmağa çalışın, buna görə qəzəb hissi keçirirsiniz (pul, yaşayış sahəsi, ailə həyatı və s.). Başqa insanlardan üstün olduğunuzu dəqiqləşdirin.

Həsəddən qurtulmağın yollarını axtarmazdan əvvəl haradan gəldiyini düşünün. Bütün səbəbləri aradan qaldırın, sonra qalan hisslərlə işləyin. Görünüşünüzü və qarderobunuzu izləyin, maddi və mənəvi rifahınızı artırın, idman oynayın. Həsəd obyekti ilə əlaqəni kəsin, özünüzü başqalarının yerinə qoyun. Məqsədlərə çatın və onlar üçün səy göstərin, karyeranızdakı yüksəkliklərə çatın, şəxsi həyatınızı təşkil edin.

Video: həsəddən necə qurtarmaq olar

Paxıllıq həyatı zəhərləyə və sevincdən məhrum edə bilər, həddi yoxdur, heç qane olmur. Bu hiss hər şeydə, hətta başqasının bədbəxtliyində qidalanır. Paxıllığın inkişafına imkan verməyin, bu əksikçiçək budda aradan qaldırılmalıdır.

Qıvrılma pis bir hissdir. Və ən pisi odur ki, bu, yalnız qısqanc olana mənfi təsir göstərir və ümumiyyətlə həsəd obyektinə zərər verməz.

Bəs niyə canınızı axmaq düşüncələrlə işgəncə edirsiniz? Qoy paxıllığı necə dayandırmağı və bu xəsislikdən birdəfəlik qurtulmağı öyrənək.

1. Özünüzü anlayın

Tez-tez bir insana deyil, cəmiyyətdəki mövqeyinə həsəd aparırıq, inanırıq ki, özümüz bu şanslıdan heç də üstün deyilik. Qismən belə düşüncələrdə bir həqiqət var. Nə qədər tez-tez “mənəm, o daha çox şeyə layiq deyil” deyə düşündün, çünki düşündüyünü qəbul etməlisən.

Ancaq istədiyinizə çatmağınıza nə mane oldu? Doğrudan da, bərabər səviyyədə idiniz, amma, məsələn, Eugene sizdən daha çox işləmişdir və buna görə də tanıtım almışdır.

Yaxşı, səbəb əlaqəsini təhlil edərək istədiyinizi əldə etməyinizə mane olan o pis xarakter əlamətlərini özünüzdə dəyişə bilərsiniz. Öz tənbəlliyiniz və ya qərarsızlığınızla mübarizəyə başlayın və görərsiniz ki, müsbət bonusların əmək haqqına bir bonus olaraq gəlməsi uzun müddət olmayacaqdır.

2. Məlhəmdəki bir milçək

Adətən qibtə etdiyimiz insan bizə cismani bir şey kimi görünür. Onunla hər şey yaxşı və gözəldir. Hər yerdə təriflənir. Və qəribə deyil, amma bütün səylərdə uğur qazanır. Bunun əslində belə olub olmadığını bilmirik?

Axı, ümumiyyətlə aysberqin ucu bizə, gözəl bir qabıq görünür, amma konfetin ləzzətinin nə olacağını heç kim bilmir. Bəlkə bir barel bal bədnam qaşıq balından çoxdan xarab oldu. Razılaşın ki, uğurlu və təsirli olmasına baxmayaraq məşhur insanların dərin bədbəxt olduqları barədə hekayələri tez-tez eşidirik.

Sevgini tapmaq çətindir, sevdikləri onları başa düşmür və dəstək vermir. Vəziyyətə bu bucaqdan baxaraq, şübhəsiz ki, obyektinizin həyatında mənfi məqamları tapacaqsınız. Bəlkə də digər problemləri var, məsələn, uşaqları ilə, yoxsa həyat yoldaşından boşanmaqdadır, yoxsa sadəcə bir kompüter monitoru qarşısında bu daimi iş sayəsində bu adam görmə qabiliyyətini itirir?

Belə şeylər barədə düşünün və bu insanı düşündürən fikirlərinizin necə dəyişdiyinə təəccüblənəcəksiniz. Axı o, artıq sənə göydən deyil, problemləri və hissləri ilə tamamilə normal bir insan kimi görünür. Hər kəsin bilmədiyiniz problemləri olduğunu daha tez-tez düşünün. Əvvəlcədən olduğu kimi insanlara kömək etməyə çalışın. Qarşılıqlı kömək və şəfqət olduğu yerdə həsəd aparan yer yoxdur.

3. Özünüzü bütə çevirməyin

Belə sadə bir həqiqət Müqəddəs Kitabdan məlumdur. Ancaq neçə nəfər bunu izləməyi bacarır. Hamımız daim özümüzü kimsə ilə müqayisə edirik. Bir şeyə can atırıq. Biri ilə səviyyəli olacağıq. Willy-nilly, kollektiv bir imicimiz var, daha yaxşı bir həyat tərzi var.

Ancaq çoxdan məlumdur ki, ən yaxşısı yaxşıların düşmənidir. Sənə bax. Yaşamısınız, xəstə deyilsinizsə, bir işiniz və başınıza etibarlı bir damınız varsa, o zaman onsuz da xoşbəxtsiniz. Buna yaxınlarınız və yaxınlarınızla ünsiyyət qurma fürsəti, dənizə və ya kəndlərə səyahət zövqü əlavə edin.

4. Xoşbəxt bir insansınız

Əlinizdə olanları - ailənizi, uşaqlarınızı, işinizi qiymətləndirməyə çalışın. Həqiqətən, daha çox heyrətləndirici hədəfləri qazanmaq, xəyalları reallığa çevirmək (ya da bütün bunlara sahib olanlara həsəd aparmaq) əldə etmək üçün daimi istək sadəcə an və ümumiyyətlə həyatdan zövq almağa vaxt vermir.

Dəyərlərinizi yenidən təyin edin. Əhəmiyyətinizi prioritetləşdirin. Artıq sahib olduğunuz dəyərləri birinci abzasda qoyun. Uşaqlarınızla ailənizə vaxt ayırın. Uşaqların hər yeni günündə dərhal inciklik göz yaşlarına səbəb ola biləcək sevincdir.

Ancaq hər xırda şeydən ləzzət alırlar. Öyrən və bu yaxşısını görməyin üçün onsuz da olmağı bacardığın şeyin xoşbəxt sahibi oldun. Bildiyiniz kimi bəyənir və bəyənirsiniz və bu, həyatda böyük dəyişikliklərin olacağını bildirir. Daha da yaxşı olacaq, sadəcə sehrli hadisələr baş verəcək (uşaq cəbri 5-ə çatdıracaq) və qəzəb və həsəd üçün tamamilə yer qalmayacaq.

5. Sağlamlığınıza güzəştə getməyin

Həkimlər uzun müddət sübut etdilər ki, emosiyalar sağlamlığımıza viruslardan və infeksiyalardan pis ola bilməz. Sevinc, komik gülüş kimi müsbət duyğuların sağalması məntiqlidir.

Beləliklə, qəzəb, kin və həsəd kimi mənfi duyğular xəstəlik yarada bilər. Hər dəfə qəlbinizdə bir paxıllıq toxumu cücərdiyi zaman bu qaydanı xatırlayın. Fikrinizi dərhal yaxşı bir şeyə dəyişdirin.

Bu gün müalicənin nə qədər bahalı olduğunu düşünün. Həkimə bir səfər tez-tez səliqəli bir məbləğə başa gəlir. Və vaxtında düzgün diaqnoz qoymaq həmişə mümkün olmur. Bunun başqa bir artığı pis sağlamlıq və pis əhval-ruhiyyə. Razılaşın ki, ən xoş simptomlar deyil.

Bu pulu tətil üçün bütün ailə ilə, məsələn, Türk çimərliyindəki dəniz sahilində, həb almağa xərcləmək daha yaxşı olar, elə deyilmi? Həqiqətən! Beləliklə, qısqanclığı pis bir süpürgə ilə idarə edin, onsuz yaxşıyıq.

Bəli, yeri gəlmişkən, sağlam bir həyat tərzi keçirməyə çalışın (siqaret çəkməyin və içməyin) və idmanla məşğul olmağınızdan əmin olun (hətta yatmadan əvvəl gəzməyə belə vərdiş edin). Axı, şey odur ki, bu cür dərslər və fiziki fəaliyyət zamanı şən əhval-ruhiyyədən məsul olan bir hormon istehsal olunur. Buna xoşbəxtlik hormonu da deyilir.

  Bütün həyatımız üzərimizdə əhəmiyyətli bir infuziya olan cəmiyyətlə birbaşa təmasda olmuşuq. Bütün insanlar fərqlidir və cəmiyyətdə, işində, xarakterində və həyat prinsiplərində fərqli mövqelər var. Özümüzü digər şəxslərlə müqayisə edirik və uğurlar və uğursuzluqlar barədə nəticə çıxarırıq. Məhz beləliklə, digər insanların uğurlarına həsəd hissi yaranır.

Həsəd necə təzahür edir

Paxıllıq insanın xoşbəxtliyə, nailiyyətlərə, gözəlliyə, var-dövlətə və s. digərləri.

Əlbətdə, həsəd hər bir insanın həyatında baş verir, ancaq fərqli şəkildə əks olunur. Bəzi insanlar üçün bu, müqayisədə yeni nəticələr əldə etmək üçün bir yoldur, digərləri üçün bu, həyatda ciddi problemdir. Həmişə olduğu kimi, bir paxıl insan müvəffəqiyyətli insanlara müxtəlif çətinliklər, tez-tez təcavüzkar və onlara qarşı qəzəblənmələrini arzu edir. Ayrıca kədərlənmə hissi keçirir və qaçırdıqları zaman sevinir. Qısqanc bir insan, sanki bir mikroskop altında həssaslıq obyektini araşdırır, çünki bütün çatışmazlıqlarını və uyğunsuzluqlarını (geyimdə, davranışda) hiss edir və buna görə daim tənqid edir.

Paxıllığın nəticələri

Bəzən paxıllıq bir insanı o qədər üstələyir ki, onun öhdəsindən gəlmək üçün heç bir güc yoxdur və bu daim zehni narahatlığa səbəb olur. Bəzi hallarda, hətta ciddi psixoloji xəstəliklərə səbəb ola bilər və insan psixikasını poza bilər.

Bir insan həsəd hissi ilə öhdəsindən gəlməyə çalışmırsa və tamamilə içinə batırılırsa, o zaman onu daxildən məhv etməyə və həyatı korlamağa başlayır. Paxıl insan başına gələn bütün yaxşılıqları görməməzliyə vurur, yalnız başqalarının həyatını izləyir. Bundan əlavə, bu mənfi hissi xoşbəxt və asan bir insan kimi hiss etməyimizə imkan vermir.

Həsəd çox güclü dostluq əlaqələrini məhv edə bilər və insanı pis işlər görməyə vadar edə bilər.

Xoşbəxtlikdən, bu problemlə necə məşğul olmağı öyrənmək mümkündür. Və onun qərarı ilə çəkinməyin, əks halda kədərli nəticələrə səbəb ola bilər.

İnsanlara həsəd aparmanın öhdəsindən necə gəlmək olar

Özünə hörmət

İlk və əsas məqam özünə, uğurlarına və məğlubiyyətlərinə hörmətdir. Axı, həyatınızda fəxr edə biləcəyiniz və hətta başqalarına nümunə göstərə biləcəyiniz bir çox uğur var. Özünüzə hörmət edərək, digər insanların nailiyyətlərini dərk etmək daha asan olacaq. Özünüz üçün özünüz qərar verin ki, həyatda çox şeyə nail olmusunuz və layiqincə təşviq etmək hüququnuz var.

Ən yaxşısı üçün çalışırıq

Ətrafınızdakı insanların qazandıqları uğurlara həsəd aparmayın, ancaq mahiyyətlərini daha da inkişaf etdirmək üçün bir fürsət kimi qəbul edin və yeni hədəflərə çatmaq üçün bir stimul var. Axı, başqa bir insanın qazandığı hər şeyi özünüz əldə edə bilərsiniz, əgər çox səy göstərsəniz. Hərəkətlərinizi təhlil edin, bəlkə səhv bir şey edirsiniz və buna görə səyləriniz boşa çıxır. Daha uğurlu bir insandan məsləhət istəməkdən qorxma, çünki o da bir şeylə başladı.

Vaxt

Həyat onu həsəd, qəzəb və digər mənfi hisslərə sərf etmək üçün çox qısadır. İnsanlara bir az xeyirxah olacaqsınız və ətrafınızdakı cəmiyyəti sevəcəksiniz - özünüzü emosional olaraq daha asan hiss edəcəksiniz. Xoşbəxt insanlar həsəd aparmırlar, əksinə cəsarətlə həyat keçir və şəxsi uğurlarına çatırlar. Vaxtınızı qiymətləndirin, çünki düzəldilməz hallar hər an baş verə bilər.

Belə sadə məsləhətlər həsədin həyatınızda tamamilə lazımsız bir məqam olduğunu açıq şəkildə nümayiş etdirir. Əlbətdə bir az həsəd apara bilərsən, ancaq "ağ" olmalı və bunu ümumiyyətlə həyatın mənası etməməlisən. Unutmayın ki, hamısı sizdən, səylərinizdən və səylərinizdən asılıdır.

Paxıllıq, paxıllıq edəndə və sənə həsəd aparanda nə etməli?

Yalnız xoş hisslər yaşamaq mümkün deyil. Yaşadığınız hər hiss, həm başqaları, həm də özünüz haqqında məlumat daşıyır. Xoşagəlməz hissləri düzgün qəbul etməyi öyrənmək çox vacibdir. Bəs həsəd və qəzəbdən necə qurtulmaq olar?

1 Qayda. Bu hissdən yaxa qurtarmaq üçün əvvəlcə özünüzə etiraf edin ki, bundan xəbərdar olun. Qısqanc olduğunuzu dərk edərək vəziyyətə qarşı tərəfdən baxın. Bəlkə də bu şəxs sizin öz böyüməniz üçün bir bələdçi olaraq sizə göndərildi. Bütün bunları böyük səylər, ağır və uzun əmək sayəsində qazandığını xəyal etsəniz, ona hörmət hissi keçirəcəksiniz, çünki eyni miqdarda güc və enerji sərf etsəniz, istədiyinizi də əldə edəcəksiniz.

Dünyada tamamilə xoşbəxt və şanslı insanlar yoxdur. Qələbənin başqaları üçün asan olması hissi çox vaxt yalan olur.

2 Qayda.  Paxıllığın sizi ovsunlamasına imkan verməyin. İmkanlarınızı aşağı salmayın və başqalarını ucaltmayın. Hər biri həyatda öz məqsədlərini həyata keçirir. Başqalarının hədəflərini təqib etməyin, bəlkə də onlar sizə yaraşmayacaqdır. Həyatda öz rəhbər istiqamətlərinizi tapın və planlaşdırılan yolu izləyin, sanki yaxınlıqda heç kim yox idi.

3 Qayda.  Hər şeyə yan tərəfdən baxın, bəlkə dostunuzdan daha çox şey əldə etmisiniz. Bəli, sabit bir işi var, amma bəlkə də evlilikdə xoşbəxt deyil. Beş mənzilin arxasında uşaqlar ilə anlaşılmazlıq var və s.

Əlbətdə, daha dərin qazsaq, həsədimizin kökü uşaqlıq dövrünə gedib çıxacağını biləcəyik. Bəlkə də sizin üçün vacib bir anda, yaxın birinizdən dəstək almadınız. Əvvəlcə öz başınızdan bir şey etmək cəhdlərinizdə, sonradan özünüzdə inamsızlıq payı olan bir tənqid eşitdiniz.

Narahat olduğunuzu və ya bəyənmədiyinizi də hiss edə bilərsiniz. Ancaq ala bilmədiyiniz üçün hər şeyi başqasına verdikləri deməkdir. Kimin olduğunu bilmədiyimiz üçün, kiminsə məndən daha uğurlu olması ehtimalı daha yüksəkdir. Buradan və başqalarının uğurlarına həsəd aparıram və bunun mənə aid olduğunu hiss edirəm.

4 Qayda.  Həsəd uçurumunda boğulmamaq üçün öz məqsədlərinizi müəyyənləşdirin, zəruri hallarda onları yazın. Bu, məqaləmiz sizi yuyacaqdır. Kağıza bir şey yazıb yazdıqlarını daha yaxşı bilirsən. Aldanmayın, özünüz üçün real planlar qurun. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin, dünən özünüzü bu günlə müqayisə etmək vacibdir. Sinif yoldaşları uzun müddətdir hüquq ofislərində karyera qururlar və tanıtımla öyünürlər və işdən ayrılmaq və öz biznesinizə başlamaq qərarına gəldiniz - onlara həsəd aparmayın, siz azad və müstəqildirsiniz və onların müəyyən öhdəlikləri və kənara çıxmayacaqları hədd var.

Başqaları üçün vacib olan şey sizin üçün vacib olmaya bilər.

Faydalı olacaq!

Birdən qısqanclıqla qarşılaşarsanız, sadə bir məşq sizə kömək edə bilər. Rahat otur, gözlərini yum və rahatla. Özünüzü olduğunuz və ya yaxşı hiss edəcəyiniz bir yerdə təsəvvür edin: okeanda bir evdə, Praqanın tarixi bölgəsindəki küçə kafesinin masasında, kənddən bir nənənin xizəkində dağdan uçan və ya uçurumda dayanan və ya bəlkə bir şam təmizlənməsində yatmış meşə. Tamamilə bu xoş duyğulara qərq olun və onları düzəltməyə çalışın, bir müddət yatın. Əldə etdiyiniz və əldə edəcəyiniz yaxşı şeylər barədə düşünməyə başlayın.

Bu fonda pis bir əhval-ruhiyyə toplanmış həsəd və incikliyin nəticəsidir. Buna görə işdə səhv etməyə başlayırıq, öz məqsədlərimizi unuturuq və "ora gedəcəyimizə" şübhə yaranır. Bu həsəd dairəsindən çıxmaq üçün əlinizdə olanlara görə özünüzdə minnətdarlıq hissi aşılayın: uşaqlar, sağlamlıq, azadlıq, sevdiyiniz işlər. Əlinizdə olanı təqdir edin və daha çox həsəd aparmayın!

Və nəhayət, mövzumuzda bir video.