Rəqs rəqsi qarışığı. Qarışıq rəqs

Əsas / Sevgi

Rəqs etməyi necə öyrənmək məsələsi yeni başlayanlar üçün olduqca aktualdır. Yeni başlayanlar və ya əksinə "öz" üslubundan bezənlər, musiqiyə necə sərin hərəkət etməyi öyrənmək istəyənlər, ancaq özlərini bir rəqs istiqamətinin sərt çərçivəsinə salmaq istəməyənlər üçün nə ediləcək? ? Nəyin sizin üçün uyğun olduğuna qərar verə bilmirsiniz?

Bu gün bir çox rəqs istiqaməti və üslubu olduğu zaman sevdiyinizi seçmək o qədər də asan deyil. Dance mix rəqsləri sizin üçün idealdır, əgər:

hər hansı bir rəqs istiqaməti üzərində dayanmaq istəmirsiniz və fərqli üslublarda rəqs etməyi öyrənməyə hazırsınız,
rəqs bacarıqlarınızı bir çox cəhətdən inkişaf etdirmək istəyirsiniz,
orijinal və gözlənilməz hərəkətlərdən və qarışıqlardan bir çox yeni təəssürat əldə etmək istəyirəm.

10-dan çox rəqs
bütün Moskva salonları

15 ildən çoxdur
varlıq

yüksək nəticələr
rəqs səhnəsində

Qazanc şərtləri,
xoş bonuslar və endirimlər

Dance mix rəqsləri - kanonları sevməyənlər üçün

Başınız müasir rəqs üslublarının sayından dönürmü? Seçim etmək çətindir, çünki hər biri sizə mükəmməl uyğun gəlir? Sonra Dance Mix axtardığınız şeydir! Bu, aydın bir istiqamət deyil, hər cür rəqs üslubunun inanılmaz bir kokteylidir: Club dance, Hip Hop, House, jazz-funk, və s. Üstəlik, uyğunlaşmaq, elastik və zərif olmaq üçün əla bir yoldur!

Daria Sagalova'nın rəqs məktəbində Dance Mix-i kim öyrədir?

Daria Sagalova'nın rəqs məktəbində əsl sənət ustaları ilə təhsil ala bilərsiniz. Yalnız özləri rəqs etməklə yanaşı, bu ehtirası hər kəsdə alovlandırmanın yollarını da yaşayırlar! Moskvanın ən böyük yerlərindəki tədbirlərdə (Crocus City Hall, Dövlət Kremlin Sarayı, Olimpiya) mütəmadi olaraq iştirak etdiklərindən qürur duyuruq. Rəqs məktəbimizdə böyük performans təcrübəsi olan və bir neçə rəqs üslubunu yaxşı bilən müəllimlər çalışır - sizin üçün Dance Mix dərslərinə hər istiqamətdən ən yaxşılarını daxil edirlər. İstənilən cədvəllə həm qrupda, həm də fərdi olaraq bir müəllimlə təhsil ala bilərsiniz.

Kanonları inkar edənlər üçün rəqs edin

Rəqqasələrə tam ifadə azadlığı bəxş edilmişdir. Çərçivələr və konvensiyalar yoxdur, yalnız canlandırıcı atəş ritmləri və təsəvvürünüz. Sinifdə yalnız müəyyən bir üslubla məhdudlaşmırsan, hər dəfə qeyri-adi rollar oynayanda və yeni bir əhval-ruhiyyə hiss edəndə universal ola, hər istiqamətdə inkişaf edə bilərsən. Rəqs məktəbimizdəki Dance Mix dərsləri sayəsində doğaçlama bacarığını öyrənəcəksiniz və istənilən rəqs meydançasında və bütün üslublarda özünüzə əmin və rahat olacaqsınız, rəqs savadınız və çox yönlü olmağınızla başqalarını heyran qoyacaqsınız. Əldə etdiyimiz nailiyyətləri xalqa nümayiş etdirmək və mütəmadi olaraq hesabat konsertləri keçirmək imkanı veririk. Üstəlik, hər bir tələbəmizin rəqs müsabiqələrində, festivallarda, televiziya proqramlarının çəkilişlərində iştirak etmək imkanı var.

Moskvada Dance Mix dərslərinə necə yazılmaq olar?

Dance Mix-in sizin üçün mükəmməl olduğundan əmin olmaq istəyirsiniz? Bu sahədə bir sınaq dərsi üçün qeydiyyatdan keçin. Artıq ilk dərsdə müəllimin bacarığını və enerjisini qiymətləndirə biləcəksiniz, rəqs dərslərinin nə qədər alovlu və parlaq olduğunu hiss edə biləcəksiniz! Pulsuz sınaq dərsi üçün qeydiyyatdan keçmək üçün menecerimizə telefonla zəng edin və ya veb saytdakı forma vasitəsi ilə onlayn müraciət edin.

Rəqs edinQarışdırın Dərsləri müxtəlif rəqs üslublarına əsaslanan, fərdi elementlərini və hətta bütün hərəkət qatlarını əhatə edən bir növ rəqs aerobikasıdır. Mix rəqs, fiziki sağlamlığı gücləndirməklə yanaşı, bir cütlükdə və ya özünüzdə sadə bir formada rəqs etməyi öyrənməyə imkan verir ki, bu da diskotekada, klubda, tətildə və şirkətdə əlverişli olacaqdır.

Qarışıq rəqs plastisiyanı və hərəkətlərin koordinasiyasını mükəmməl inkişaf etdirir, sağlamlığın inkişafına kömək edir, ürək-damar sisteminin işini, qan tədarükünü normallaşdırır. Rəqs qarışığı keçmişin və bu günün fərqli rəqs üslublarından elementlərin qarışığıdır. aerobikanı (fiziki fəaliyyət) tamamilə əvəz edir. Sərbəst və gözəl hərəkətləri öyrənmək istəyirsiniz?

Rəqs edinqarışdırın ritm, koordinasiya və dözüm hissi inkişaf etdirir. Dərsdən sonra əla əhval-ruhiyyə, gümrahlıq və fəaliyyət ittihamı alırsınız. Qarışıq rəqs bənzərsiz bir fenomendir. Xüsusi bir rəqs texnikasının öyrənilməsinə ehtiyac yoxdur. Burada və indi, hər hansı bir fiziki hazırlıq səviyyəsindən cüt və ya onsuz rəqs qarışığı dərslərinə başlaya bilərsiniz.

Rəqs qarışığı - gələcəyin rəqsi

Rəqs edinqarışdırın - bir çox müasir rəqs elementlərini özündə cəmləşdirən bir rəqs. Bu çoxmədəniyyətli, müxtəlif bir hərəkətdir. Özünəməxsus xüsusiyyətləri və psixologiyası ilə. Emanipasiya və rahatlama, stresdən azad olmaq və yorğunluq psixologiyası. Qarışıq rəqs xüsusi bədən tərbiyəsi və yüksək səviyyədə rəqs sənəti tələb etmir. İstədiyiniz qədər və istədiyiniz şəxslərlə rahat olduğu vaxtlarda oxuyun. Dance mix heç bir məhdudiyyət və ya qadağa qoymur!

Aşağıdakı hallarda bir rəqs qarışığına ehtiyacınız var:

Xoş və faydalı olacaq bir şeylə aparmaq istədiyiniz boş vaxtınız var
Cinsi cəhətdən cazibədar, incə və uyğun bir rəqəm əldə etmək, artıq çəkidən və selülitdən qurtulmaq istəyirsiniz
Darıxdırıcı və monoton, monoton bir məşqdən nifrət edirsiniz, bu zaman bir sıra məşqlər və hərəkətlər təkrarlanır
Çətin bir günün işindən sonra stresi azaltmaq istəyirsən: bunun üçün mix dance ən yaxşısıdır
Yeni xoş tanışlıqlar axtarırsınız - insan ruhunun tam açıldığı bir rəqsdən daha yaxşı nə ola bilər?

Rəqs dərsləri

Rəqs dünyanın bütün xalqlarının mədəniyyətlərində və ənənələrində mövcuddur. Bəzi mədəniyyətlərdə dini və ya mistik bir ayin olaraq özünü ifadə yolu, sənət forması, idman növü olaraq istifadə olunur. Uzun tarixi boyu dünyanın, ölkənin, insanların mədəni inkişafını əks etdirən hər zaman dəyişib. İndi, XXI əsrdə bir çox rəqs tərzi var. Bu yaxınlarda ortaya çıxan rəqslərə müasir deyilir. Onların çoxu var və öz həvəskarları və peşəkarları var.

Dance MIX sinfi müasir rəqs meyllərinin qarışığıdır. Bu, bir rəqs paketindəki bir qarışıq kimi, bir dərsdə, yalnız əlbəttə ki, istiqamətləri bir-biri ilə birləşdirmək və ya bəlkə də bir sinifdə bir üslub öyrənmək, sonra başqa bir zaman - başqa bir şey ola bilər. Bir fitness klubunun ev sahibliyi etdiyi bu fəaliyyət, məsələn tətildə bir diskotekada və ya klubdakı hər hansı bir məclisdə əlverişli olacaq bir çox fərqli moda rəqs texnikasına yiyələnməyinizə imkan verəcəkdir.

Plastisiyanı, hərəkətlərin koordinasiyasını inkişaf etdirəcək, bütün bədənin əzələlərini gücləndirəcəksiniz - və bunların hamısı rəqs edərkən, böyük zövq alarkən.

Moskvanın "FizKult" fitness klubunun rəqs proqramının məşqçisi Alexandra Freilakh, bizə müasir rəqs üslubları və Dance MIX sinfi haqqında daha çox məlumat verəcəkdir.

- Dərsdə hansı müasir rəqs üslubları tədris olunur?
- Strip rəqsi (plastik zolaq). Bu tendensiya, əlbəttə ki, bütün tanınmış müəssisələrdə, striptiz klublarında yarandı. Bir neçə il əvvələ qədər bu rəqs xəcalət çəkdi və geniş populyar deyildi. Bu gün müasir rəqs mədəniyyətində yerini aldı. Professional striptiz erotik elementlərə sahib gözəl bir rəqsdir. Hərəkətləri fövqəladə dərəcədə çevik və zərifdir. Sərbəst hərəkət etməyi, musiqi ilə doğaçlama, bədəni hiss etməyi və hərəkətdə daha rahat olmağı öyrədəcəkdir. Dərsdə heç kim soyunmur, hər şey layiqdir, əsas şey imicdir.
R'n'B... "Ritm & Blues" (ritm və blues) mənasını verir, daha geniş tanınan "Rich & Beautiful" nin (zəngin və gözəl) müasir versiyasıdır. Gənclər arasında çox dəbli bir yer hesab olunur. Bu plastik və dəqiq hərəkətlərin birləşməsidir. Pop üslubunda ritmik musiqi ilə sadə, lakin çox alovlandırıcı xətlər öyrənirsiniz. Britney Spears, Madonna və başqaları kimi məşhur xarici müğənnilərin videolarında bu rəqs tərzi yaxşı təmsil olunur. Dünyanın bütün klubları R'n'B tərzində rəqs edirlər.
Hip Hop, Hip Hop. Bu, Amerikada 70-ci illərdə yaranan nəhəng bir mədəni hərəkatdır, buna hip-hop mədəniyyəti deyilir. Buraya musiqi, geyim qaydaları, beatbox, jarqon və əlbətdə rəqs daxildir. Hip-hop rəqsi atlamalar və dönmələr üzərində qurulur, qolların, başın və ayaqların sürətli hərəkətləri, akrobatika elementlərindən istifadə olunur (müxtəlif "fəndlər"). Musiqi yalnız dinamikdir. Hip-hop bir saat qaçış və ya aerobika qədər gərgin ola bilər. Eynən arıqlayın!
Ev (Ev). Musiqi və rəqsdə çox məşhur bir müasir trend. Ev həmişə ev musiqisi altında rəqs olunur. Bu rəqs çox yüksək sürətlə, ritmik və böyük sürücülüklə ifa olunur. Dancing House, vücudunuzu tamamilə musiqiyə tabe edirsiniz, əllərin xarakterik "atışları" musiqi vurğuları altında ifa olunur. Rəqs 3 əsas elementə əsaslanır: yelləncək (bədəni irəli və arxaya salmaq), breyk rəqsindən akrobatik dalğa, ayaq işləri (addımlar, fırlanma, Afrika rəqslərindən olan elementlər və tap rəqsi).
Sarsıntı, Wacking. Buna "waack" sözündən belə deyilir - əl sallamaq. Maraqlı bir rəqs istiqaməti, Rusiyada hələ çox populyar deyil, ancaq tədricən sürət alır. Dünyadakı müasir rəqs mədəniyyətində bu stilin çox pərəstişkarı var. Əsas xüsusiyyəti aydın əl hərəkətləri, modellər kimi yerimə, "podium" pozalarıdır. Hərəkətlər sadədir, lakin sürət çox yüksəkdir, bu da bu rəqsi hamının koordinasiyasında ən çətin olanlardan biri edir. Çox çaşqın və "yüngül" üslub.

- Dance Mix sinifinin faydası nədir?
- Bu, rəqs hazırlığı dərsidir, yəni əvvəlcə yaxşı rəqs etməyi öyrənəcəksiniz. Bu bacarıq, hər hansı bir əyləncə gecəsində, diskotekada, tətildə və hər yerdə lazımlı olacağına əmindir. Rəqs azad edir və azadlıq hissi verir. Müasir rəqs meyllərindən, necə deyərlər, "qonaqlıqda" hiss olunacağınızdan xəbərdar olacaqsınız.
İkincisi, dərs mükəmməl elastiklik, plastiklik, ritm hissi, hərəkətlərin koordinasiyası, dözümlülüyü inkişaf etdirir. Rəqs elementləri (məşqlər) bədənin əzələlərini gücləndirməyə kömək edir və intensivliyi - kalori yandırır.
Üçüncüsü, rəqs stresi aradan qaldırır, canlılıq və yaxşı əhval-ruhiyyə yükləyir!

- Müasir klub rəqsləri ilə məşğul olmaq hansı geyim formasında daha yaxşıdır?
- Dərslər üçün paltar seçimində ciddi qaydalar yoxdur. Ən əsası rahat olmalı və hərəkətlərinizə mane olmamalıdır. Çox vaxt bunlar şalvar və T-shirtdir. Bir çox idman mağazasında müasir rəqslər üçün xüsusi gözəl parlaq köynəklər, kazaklar, şalvar var. İndi çox böyük bir rəqs geyimi seçimi var. Əsas universal ayaqqabı idman ayaqqabısıdır. Bəlkə də məşqçi növbəti dərsin hansı istiqamətdə olacağını deyəndə, bu üsluba daha uyğun olan xüsusi ayaqqabılar götürə bilərsiniz, məsələn, Hip-Hop, House idman ayaqqabısı, platforma ayaqqabıları və zolaq plastik altında hündürdaban ayaqqabılar.

-Dərs hər kəs üçün uyğundurmu? Buna heç bir əks göstəriş varmı?
- Rəqsin heç bir əks göstərişi olmadığını deyə bilərik! Ancaq bu, sıx bir fəaliyyət və ciddi bir fiziki fəaliyyətdir. Hər hansı bir məşqdə olduğu kimi, bəzi tövsiyələr var: diz problemləri olan, ayaq əməliyyatı keçirən, xroniki oynaq xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar - ziyarətlərə başlamazdan əvvəl son dərəcə diqqətli olmalı və həkimə müraciət etməlisiniz. Müasir rəqslər, olduqca gərgin, əla bir aerobik məşqdir. Ürək-damar və tənəffüs sistemləri işləyir. Dərsdən əvvəl bədəni hazırlamaq və bütün əzələləri istiləşdirmək üçün yaxşı bir istiləşmə lazımdır, bundan sonra mütləq bir qarışıq uzanır, beləliklə bütün sistemlər normala dönər, əzələlər uzanar. Və məşqçiyə bütün məhdudiyyətlər və "yaralar" barədə danışmağı unutmayın, bunun fərqində olmalıdır.

Rəqs azadlıqdır, azadlıq hərəkətdir, hərəkət həyatdır! Yalnız, dostlarınızla, evdə və ya qonaqlıqlarda, rəqs studiyalarında və fitness klublarında - hər yerdə və istənilən tərzdə rəqs edin. Rəqs əla bir fəaliyyətdir və Dance Mix seansı hərəkətlərinizdə daha etibarlı olmağınıza kömək edəcəkdir.

Şübhəsiz ki, valideynlərin hər biri ən azı bir dəfə əlavə fiziki və zehni inkişaf üçün övladını hansı siniflərə göndərəcəyini düşündü. Məktəb yaxşıdır, amma əksər hallarda uşağa əsas şey vermir: özünə inam, yaşıdları ilə davranmaq bacarığıdır, nəticədə ona özünü ifadə etmək imkanı vermir.

Beləliklə, gənc bir tələbənin boş vaxtını dolduracaq əlavə fəaliyyət kimi nə seçmək lazımdır. Bu məsələni həll etmək üçün əla bir yol barədə məsləhət verə bilərik.

Bu yeni başlayanlar üçün Dance Mix (10-14 yaş) Dance Mix (6-9 yaş) Dance Mix (8-10 yaş)

Rəqs studiyamızdakı dərslər uşağınızın gözəllik lehinə seçim etməsinə kömək edəcəkdir. Bu, sadəcə rəqs dərslərindən çoxdur. Təlimatçılarımız bütün studiya tələbələrinin maraqlı rəqs dünyasına qərq olmasına, bədən və hərəkət mədəniyyətini öyrənməsinə, özləri üçün gələcəkdə onun üçün əsas olan istiqaməti seçməsinə kömək edəcəkdir.

Ancaq gələcəkdə uşaq ciddi şəkildə rəqslə məşğul olmasa da, yeni başlayanlar üçün rəqs dərsləri ona əhəmiyyətli bir müsbət təsir göstərəcəkdir. Dance Mix (10-14 yaş) Dance Mix (6-9 yaş) Dance Mix (8-10 yaş) uşaqlar üçün ən populyar rəqs üslublarında əsas məqamlara yiyələnməyi hədəfləyən bir sıra dərslərdir. Niyə məhz Dance Mixi seçməlisiniz? Bu barədə bir az sonra danışacağıq. Bu anda yalnız Rumyantsevo metro stansiyasının yaxınlığında yerləşən rəqs studiyamızın sizi və övladlarınızı dərs üçün gözlədiyini söyləyəcəyik.

Dance Mix (10-14 yaş) Dance Mix (6-9 yaş) Dance Mix (8-10 yaş) nədir və niyə bu istiqaməti seçməlisiniz

“Dance Mix, dərsləri müxtəlif rəqs üslublarına əsaslanan, ayrı-ayrı elementlərini və hətta bütün hərəkət qatlarını əhatə edən bir növ rəqs aerobikasıdır. Mix rəqs, fiziki sağlamlığı gücləndirməklə yanaşı, bir cütlükdə və ya təkbaşına sadə bir formada rəqs etməyi öyrənməyə imkan verir ki, bu da diskotekada, klubda, tətildə və şirkətdə əlverişli olacaqdır. . "

Bu nəzəriyyədir. Və praktikada yeni başlayanlar üçün rəqs qarışığı yalnız ideal istiqamətdir. Həqiqət budur ki, bu, əzələ sistemini gücləndirməyə, bədəninizi idarə etməyi öyrənməyə, musiqi ilə ritmdə hərəkət etməyə və hansı musiqi tərzi səsləndirdiyindən asılı olmayaraq rahat hiss etməyə imkan verir.

Kiçik rəqqasələr üçün klassik xoreoqrafiya və ya bal rəqsi çox iddialı və darıxdırıcı görünə bilər. Bu, xüsusilə altı yaşından ən gənc kateqoriyaya aiddir. Dance Mix (10-14 yaş) Dance Mix (6-9 yaş) Dance Mix (8-10 yaş) rəqsin nə qədər parlaq və maraqlı ola biləcəyini öyrənməyə kömək edəcək istiqamətdir. Dəbli hərəkətlər, ən yeni musiqiyə keçmək bacarığı və özünə inam - rəqs qarışığının verdiyi şey budur.

Hələ də övladınıza rəqs qarışığı dərsləri verməyə dəyər olub-olmadığına şübhə edirsinizsə, hər zaman dərslərimizi ziyarət edib dərsin necə keçdiyini görə bilərsiniz. Eyni zamanda övladınızı özünüzlə götürsəniz daha yaxşıdır. Dərsin nə qədər birbaşa və maraqlı olduğunu özü görəcək. Bizim üçün əsas odur ki, şagirdlərin hər biri sinifdə sərbəstlik və özünüifadə imkanlarını hiss etsinlər.

Qarışıq rəqs ritm, koordinasiya və dözüm hissi inkişaf etdirir

Dərsdən sonra əla əhval-ruhiyyə, gümrahlıq və fəaliyyət ittihamı alırsınız. Qarışıq rəqs bənzərsiz bir fenomendir. Xüsusi bir rəqs texnikasının öyrənilməsinə ehtiyac yoxdur. Rəqs qarışığı dərslərinə burada və indi, istənilən fiziki hazırlıq səviyyəsindən cüt-cüt və ya onsuz başlaya bilərsiniz

Niyə Fashion Dance studiyasını seçməlisiniz

Yaxşı bilirik ki, bu gün şəhərdə çox sayda rəqs studiyası və məktəb var. Buna görə də dərslərin əsas üstünlüklərini bizimlə qeyd etmək istəyirik. Fashion Dance studiyamız bütün tələbələrinə təklif edir:

şəhər daxilində əlverişli yer, Rumyantsevo metro stansiyasının yaxınlığında yerləşdiyimiz üçün bizə olduqca tez və asanlıqla çatmaq üçün;
uşaqları sevən və hər bir tələbəyə fərdi yanaşma yolu tapmağı bilən peşəkar təlimçilər;
uşaqlara və böyüklərə dərs vermək üçün lazım olan hər bir şeylə təchiz olunmuş yeni böyük zallar;
rahat, xoş xasiyyətli bir atmosfer, uşağınız bir az qapalı olsa da, yad insanlarla ünsiyyət qurmağı sevməsə də, burada mütləq rahatlaya biləcək;
rahat bir dərs cədvəli seçmək bacarığı, nəticədə studiyamızdakı dərslər əsas işə uyğun gəlmir;
təlim üçün münasib qiymətlər, buna Moskvadakı məktəblərdəki qiymətləri müqayisə edərək əmin ola bilərsiniz.

Unutmaq olmaz ki, bir uşaq bir rəqs studiyasında həmişə çox faydalı və maraqlı tanışlıqlar tapacaqdır. Uşağın pis bir şirkətlə tanış olacağından narahat olmaq lazım deyil, çünki yalnız yaxşı ailələrdən olan yaxşı oğlan və qızlar rəqslə məşğul olurlar və bu günlərdə bu çox vacibdir.