Sağlamlıq, gimnastika, akrobatika, rəqs - hər yaşda fiziki cəhətdən aktiv bir həyat sürmək üçün hər şey. Sağlamlıq, gimnastika, akrobatika, rəqs - balerinlərin çalışdığı hər yaşda fiziki cəhətdən aktiv bir həyat sürmək üçün hər şey

Əsas / Dava

Balet “həvəskarlıq” anlayışının mövcud olmadığı az sənət növlərindən biridir.
Həvəskar rəssam boş vaxtlarında gözəl şəkillər çəkə bilər. Həvəskar musiqiçi, zaman keçdikcə musiqini özünün yeni peşəsinə çevirə bilir. Bir rejissor bəzən filmdəki əsas rolu peşəkar bir aktyora deyil, "küçədən" adi bir insana həvalə edir. Ancaq balet tutu geyinib bir qızı (ən gözəl və bədii olanı da olsa) səhnəyə buraxmaq heç kimin ağlına gəlməzdi, əgər xüsusi hazırlığı yoxdursa. Bu sadəcə mümkün deyil. Gələcək balerina uşaqlıqdan səbirlə və diqqətlə hazırlanır.

Balet təhsili almaq üçün qızlar necə seçilir?
İbtidai məktəbi yenicə bitirmiş uşaqlar klassik rəqs şöbəsi üçün balet (xoreoqrafiya) məktəblərinə qəbul olunurlar. Bu yaş (9-10 yaş) peşə təhsilinə başlamaq üçün ən uyğun hesab olunur. Xüsusi bir təhsil müəssisəsində qızlar bir anda iki dövrdə təhsil alacaqlar: xüsusi və ümumi təhsil. Xüsusi bir dövr (rəqs, musiqi, teatr tarixi dərsləri) onlar üçün əsas şey olacaqdır: üstəlik bütün gündəlik rejim xoreoqrafiya maşınındakı dərslər cədvəlinə tabe olacaqdır. Dünyaca məşhur rus balet məktəbinin sənətçiləri belə tərbiyə olunur.

Məktəbə girdikdə, ciddi müəllimlər ilk növbədə kiçik rəqqasələrin xarici məlumatlarını qiymətləndirirlər. Zərif quruluşlu uzun ayaqlı qısa qızlara üstünlük verilir. Başın ölçüsü və forması belə nəzərə alınır: baş kiçik və səliqəli şəkildə yüksək, nazik bir boyna qoyulmalıdır.
Çox vaxt müəllimlər yalnız uşaqlara deyil, valideynlərinə də baxırlar: onlar çox böyük bədənli deyilmi? Axı, irsiyyətdən qurtarmaq olmaz! Üç-dörd il sonra hündürboy, dik bir ananın arıq qızı hündürboy, görkəmli, gözəl bir qıza çevrilə bilər. Bu, əlbətdə ki, pis deyil, amma bu qədər möhkəm bir rəqqasə üçün qəhrəman ortağı harada tapmaq olar?

Xarici kövrəkliyə baxmayaraq, gələcək balerinanın yaxşı fiziki hazırlığı olmalıdır. Qızın kürəyinin çevik olub-olmaması, əzələlərin elastikliyinin yetərli olması, ayağın tağının düzgün formalaşmasıdırmı - bütün bu və digər bir çox sualların cavabı yalnız müsbət olmalıdır, əks halda intensiv məşqlər uşağın sağlamlığına zərər verəcəkdir. Və sağlamlıq yalnız yaxşı deyil, həm də çox yaxşı olmalıdır - şagirdlər ciddi stresə tab gətirməli olacaqlar.

Müəllimlər abituriyentlərin yaradıcılıq potensialını da (eşitmə, ritm hissi, diqqət, yaddaş, musiqilik, sənətkarlıq) yoxlayır, lakin onun qiymətləndirilməsinə kifayət qədər sadiqdirlər: bütün uşaqlar fərqli hazırlığa malikdirlər, ona görə də doğuşdan gələn məlumatları qiymətləndirmək çətindir. Təbii ki, parlaq və bədii uşaqlar dərhal nəzərə alınır. Ancaq qəbul imtahanlarında özünü göstərə bilməyənlərdən heç kim "imtina etməyəcək". Yaxşıdır - uşaqlıqdakı musiqi və bədii məlumatlar inkişafa yaxşı meyl edir, istək və əzm olardı.

Bir balet studiyasında oxuyarkən rəqqasə ola bilərsinizmi?
Ölkədə o qədər yaxşı uşaq balet studiyası yoxdur. Ancaq ən yaxşı həvəskar studiyada belə tam hüquqlu peşəkar balet təhsili almaq mümkün deyil. Bunun səbəbi tələbə uşaqlarının adi məktəbdən asudə vaxtlarında baletlə məşğul olmasıdır və bu vaxt çox azdır.
Ən yaxşı studiyaların işi, bütün rolların uşaqların oynadığı real balet tamaşaları ilə nəticələnir. Beş yaşlı uşaqlar səhnədə necə də şirin! Pointe ayaqqabıları üzərində inamla dayanan həqiqi balerinlər gənc qızlara necə bənzəyir!

Peşəkar bir rəqqas olmağın sualı bir çox yeni başlayanları maraqlandırır. Mütəxəssislər balet rəqqasələri üçün ən vacib şeyin sübut olunmuş texnika və yüksək intizam səviyyəsində olduğuna inanırlar. Zəhmət və fədakarlıq illəri boşa getmir - sözün əsl mənasında səhnədə çırpınırlar.

Balet hobbi və iş kimi

Bəziləri peşəkar bir balet rəqqası olmaq istəyir, bəziləri sadəcə bir neçə addım sınamaqla maraqlanır. Üçüncüsündə uşaq bir balet məktəbi istədi. Balet asan bir məşğuliyyət deyil, rəqqasənin neçə yaşında olmasından və ya balet vasitəsi ilə hansı hədəflərə çatmaq istədiyindən asılı olmayaraq hər zaman həyəcanlıdır. Hər kəs evdə rəqs edə bilər, amma bir balet truppasında prima olmaq çətin, uzun və zəhmətli bir prosesdir.

Balerinalar və rəqs paltarları

Bəlkə də bir balerinanın geyiminin ən vacib hissəsi balet ayaqqabılarıdır. Bir neçə illik uyğun hazırlıqdan sonra bəzi balet rəqqasları hərəkətlərinə daha da havadarlıq və həssaslıq vermək üçün pointe ayaqqabıları geyirlər. Tipik olaraq, məşqlər zamanı balet rəqqasələri tayt və mayo geyinirlər, çünki sıx uyğun paltarlar rəqs etmək üçün ən yaxşısıdır. Tutus və ya balet ətəkləri ümumiyyətlə yalnız tamaşalar və konsertlərdə istifadə olunur.

Balet əsasları

Baletin əsasları və metodları çoxdan hazırlanmışdır. Əsrlər boyu xoreoqraflar klassik texnikaları yenidən nəzərdən keçirdilər, lakin əsas mövqelər dəyişməz qaldı. Baletin addımlarını və pozalarını öyrənməyə başlamaq istəyənlərin çoxunun fransız adları olması dərhal diqqət çəkir. Fransa Kralı XIV Louis 1661-ci ildə ilk dəfə Royal Dance Dance Academy balet məktəbini qurdu. Fransız adlarının əksəriyyəti əsrlər boyu sağ qalmışdır.

Balet xoreoqrafiyası

Xoreoqrafiya bir "rəqs proqramı" hazırlamaq sənətidir; müəyyən bir musiqiyə bir sıra hərəkət və ya texnika bağlamaq sənətidir. Balet xoreoqrafları, bir musiqiyə mükəmməl uyğunlaşana qədər hər addımını biləyərək bir rəqs üçün saatlar sərf edə bilərlər. Bir çox gənc rəqqasələr həm də bir növ həvəskar xoreoqraf olduqlarını anlamırlar, çünki məşq etdikləri və bacarıqlarını artırdıqları üçün öz rəqslərini yaradırlar.

Balet texnikası

Balet rəqsi lütfü və lütfü ilə tanınır. Balerinalar elə görünür ki, çox az səy göstərmədən səhnə boyu sürüşürlər. Klassik balet üçün xarakterik olan - rəqqasələr tez-tez corabları üstündə qalxaraq daha da zərif rəqs edirlər. Pointe ayaqqabıları balerinaların parmaklarınızın ucunda rəqs etməsinə imkan verir.

Balet: keçmiş və indiki

İlk balet 500 il əvvəl göstərilmişdir. Kişilər ənənəvi olaraq liderliyi ələ aldılar, çünki qadınlar kompleks və bəzən yenilikçi bir xoreoqrafiya edə bilməyəcək qədər zəif hesab edildi. Rəqqasələr illər sonra səhnəyə çıxdılar. Ən məşhur baletlərin çoxu əfsanələrdən və xalq nağıllarından uyğunlaşdırılmışdır. Bəzi baletlər tarixi hadisələrə və İncil hekayələrinə əsaslanır.

Bədən ehtiyaclarını yoxlayın. Baletlə məşğul olmaq istəyən hər kəs bədəni üçün müəyyən tələblər toplusunu bilməlidir.

Güclü bir ürəyiniz, kürəyiniz, ayaqlarınız və bacaklarınız, elastik bir bədəniniz, rəqsdə lütfünüz və ümumi sağlamlığınız olmalıdır. Həm də sağlam bir çəkidə olmalısınız. Baletə başlamaq üçün bütün bu keyfiyyətlərə sahib olmağınıza ehtiyac yoxdur, ancaq peşəkar bir balerina olmaq istəyirsinizsə hamısı faydalıdır. Rəqqasələr eyni zamanda güclü və çevikdirlər.

Uyğun paltar geyin. Düzgün paltar geymək böyük bir təkan ola bilər. Sizi yalnız bir mütəxəssis kimi göstərməyinizə kömək edəcək, həm də hərəkət etməyinizə kömək edəcək və məsələn, pointe ayaqqabılar texniki elementləri yerinə yetirməyinizə kömək edəcəkdir.

Bir çox məktəbdə əsas forma bir parça mayo, tayt, Georgette yubka (ətəyə bükülmüş nazik parça) və yumşaq balet mənzillərini (dəri və ya kətan) daxildir. Texnikenizi mükəmməlləşdirdikdən sonra müəlliminiz pointe ayaqqabısı geyinməyə və pointe rəqsində təcrübə qazanmaq üçün məşq etməyə icazə verə bilər. Bu bacarıq peşəkar balerinalar üçün vacibdir.
- Yox sizə deyilənə qədər onları geyin. Barmaqlarınızı, ayaqlarınızı və ya topuqlarınızı ciddi şəkildə yaralaya bilərsiniz.

Təlim alın. Bu, bəlkə də balet dünyası ilə tanış deyilsinizsə, amma bir çoxu bu yolu keçmişsə, bəlkə də ən çətin addımdır.

Bir məktəb seçərkən direktorların təcrübəli və ya əvvəllər peşəkar şəkildə rəqs etdiklərindən əmin olun. Bu məktəblərin məzunlarının peşəkar olduqlarına baxın.
Direktorların ağıllı davranmalarına əmin olun: şagirdlərinin mükəmməl rəqqasə olması üçün hər şeyi edəcək bir çox müəllim var. Bunun sadəcə mənası yoxdur. Rəqqasələrin peşəkar karyera üçün hazırlanması streslidir. Müəllimin bu stresi artırmasını istəmirsiniz.

Şəxsi məşqçi işə götürün (rəqs bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək istəyirsinizsə bunu edin). Praktik olaraq hər böyük şəhərdə bir balet məktəbi var. Qabaqcıl rəqqasələrə bunlara yazılmaları tövsiyə olunur. Bu, gələcəyiniz üçün bahalı, lakin faydalı bir təcrübə ola bilər.

Bir və ya iki müəllimin iştirakı ilə keçirilən dərslər peşəkar bir balerina olmaq üçün kifayət deyil. Yaralanma riskini qarşısını almaq üçün hər şeyi doğru etməyə çalışmalısınız. Vücudunuzun balete necə reaksiya verdiyini araşdırın (anatomiya və s.), Bədii görüntüləri və bədəninizi daha yaxşı hiss etməyə kömək edəcək digər şeyləri sınayın.

Fərqi anlamaq üçün aparıcı rəqqasların, korpus de balet üzvlərinin ("arxa plan rəqqasları") və şagirdlərin hərəkətlərini təhlil edin. Fərqli olaraq nə edirlər? Bunu necə edirlər? Niyə? Özünüzə bu və digər bir çox sualları verməlisiniz və cavablarını tapmalısınız. Hər şeyi özünüz etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Öyrənə biləcəyiniz bir çox şey var.

Sənət formanızla bağlı öz fikir və fikirlərinizi inkişaf etdirməkdən çəkinməyin. Bütün bunları bilməklə yanaşı, biliklərinizi də tətbiq etməlisiniz. Məşq etmək üçün dərsdən sonra qalın. Digər insanlar rəqs edərkən və növbənizi gözləyərkən, danışmaq və ya dedi-qodu etmək əvəzinə özünüzdən soruşun ki, daha yaxşı, daha gözəl, daha bədii ... nə olursa olsun. Bunu anlayın və sonra tətbiq edin.

Danışıqda təcrübə qazan. Bu, çox vacib bir addımdır. Əksər məktəblər şagirdləri üçün nümayişlər təşkil edirlər.

Performansınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, müxtəlif yarışlarda iştirak etməyə çalışın. Müvəqqəti olaraq başqa bir müəllimlə təcrübə keçmək faydalı ola bilər, məsələn yay seminarında. Bəzən fərqli bir müəllimdən öz müəlliminizdən daha çox bacarıq və ilham öyrənə bilərsiniz.

Əlavə məşqlər edin. Balet əzələlərinizi xüsusi bir şəkildə məşq etdirir, buna görə yükü tarazlaşdırmaq üçün digər idman növləri etmək çox vacibdir. Yoga, üzgüçülük, Pilates, hip hop, velosiped sürmə, yürüyüş və ya istədiyiniz hər hansı bir şeyə cəhd edin.

Yoga kimi fəaliyyətlər əlavə etməlisiniz, çünki sizi daha güclü edir. Ancaq bir balerina olduğunuz üçün sənət və plastik dərslərinə də ehtiyacınız var. Səhnəyə çıxıb fəndlər oynaya bilməzsən, içində sənət yoxdur. Gözəllik hissinə sahib olmalısan. Teatr oyunlarında, sənət dərnəklərində və ya bağçılıqda iştirak etməyə çalışın.
Çətin bir iş olsa da, həmişə dincəlməyə vaxt ayırmalısan. Yandırmaq istəmirsiniz.

Düzgün istiqamətdə düşünün. Növbəti səviyyəyə necə keçə biləcəyinizi düşünün.

Yaxşı bir texnikaya sahib ola bilərsən, amma heç kim səni görməz. Böyük şirkətlərin təşkil etdiyi balet məktəblərinin yay düşərgələrində iştirak edin.
Həmişə yeni və ya köhnə bir şeyi yeni bir şəkildə öyrənməyə hazır olmalısan. Müəllimlərinizi tanıyın. Onları narahat etməyin, ancaq onlara yaxınlaşın.
Unutmayın, heç kim sizdən pis deyil. Ətrafınızda daha inkişaf etmiş, sizi heç kimi hiss etməyən biri olsaydı, özünüzü necə hiss edəcəyinizi düşünün. Və bir lütf istənsə, imtina edəcəksən. O adam olmayın.
Rəqqasları böyük balet məktəblərinin direktorlarına göstərmək üçün təşkil edilən müsabiqələr var və onların qarşısında çıxış etmək sizə yaxşı bir yer təqdim edə bilər. Bununla birlikdə bonuslara risklər əlavə edilə bilər. Balet tamaşa sənətidir, rəqabət deyil.
Üfüqlərinizi genişləndirən dostlar qazanmağı unutmayın. Bu, çox vacib bir məqamdır. Karyera uğurlu olma şansınızı artırmaq üçün 15-16 yaşlarında valideynlərinizdən uzaqlaşmanız lazımdırsa, bunu edin.
Bu mərhələdə hər şey çox subyektivdir. Hər şey orta məktəbdəki kimi seçiminizdən asılıdır. Nə edəcəyinizi düşünün.
- Məsələn, bir biokimyaçı olmaq istəyirsənsə araşdıracaq və müxtəlif universitetlərə müraciət edəcək, bacardığın qədər təhsil alacaqsan və s. Diqqət yetirməyiniz və adınızın xatırlanması vacibdir.
Şübhə etdiyiniz hər bir şeydə ilham tapmağa çalışın.

Qızlar arasında uşaqlıqda böyük bir rəqqasə, məşhur bir rəqqas olmaq arzusunda olmayan kim var? Neçə xəyalını reallaşdırdı? Əlbəttə yox. Niyə? Bunların yalnız uşaqlıq xəyalları olduğunu deyəcəksən, başqa bir şey yox? Əlbəttə ki, bu şəkildə deyil. Əlbətdə bunlar xəyallar, kimsə balerina olmaq xəyalları, kimsə astronavt, kimsə həkim, müəllimdir. Ancaq müəllim və ya həkim, şoför və ya pilot və ya bəlkə də bir alim olmaq heç vaxt gec deyilsə, balerina peşəsinə və peşəkarlıqla erkən uşaqlıqdan hazırlaşmaq lazımdır.

Bir çox valideynlərin övladlarını, xüsusən də qızları rəqs dərslərinə, balet studiyalarına, sənət məktəblərinə apardıqları ilə mübahisə etmirəm. Ancaq bu gələcəkdə peşəkar bir rəqqasə, rəqqas olmaq üçün kifayətdirmi? Əlbəttə yox. Həqiqi bir rəqqasə olmaq üçün erkən uşaqlıqda, 9-10 yaşında bir professional xoreoqrafiya məktəbinə girməlisiniz, yəni. ibtidai məktəbin sonunda. Belə bir giriş üçün əvvəlcədən hazırlaşmalısınız.

8,9,10 yaşında bir balerina olmaq necədir

Xoreoqrafiya məktəbi üçün seçim olduqca çətindir, bəzən bir yer üçün ondan çox adam müraciət edir. Giriş testləri 3 turda aparılır.

Birinci tur - bədən quruluşunun fiziki xüsusiyyətləri (xarici), peşəkar məlumatlar qiymətləndirilir: bədən nisbətləri, eversiya, addım, qalxma, sıçrayış, elastiklik məcburidir. Həm qızlar, həm də oğlanlar incə olmalıdırlar, tercihen uzanan əzalar olmalıdır. Baş böyük olmamalıdır.

Qızlar hündür, kövrək və zərif olmamalıdır. Uşaqların bədən quruluşu ilə yanaşı, valideynlərin bədən quruluşu da tez-tez qiymətləndirilir (irsiyyət haqqında təsəvvürə sahib olmaq üçün). Nə də olsa, çox arıq bir qızdan tam bədənli, uzun boylu bir qız böyüməsi də baş verir. Və bu vəziyyətdə o, imkansız olacaq. Buna görə də, balet, hər şeydən əvvəl, solo rəqs deyil və belə bir gözəlliyə özünə tərəf tapmaq asan olmayacaqdır.

2-ci tur - sağlamlığın qiymətləndirilməsi - tibbi komissiya. Gələcək balet rəqqasələri tamamilə sağlam olmalıdırlar. Axı onları böyük fiziki fəaliyyət gözləyir. Uşaqlar ümumi təhsil proqramına əlavə ixtisas təhsili alır. Bütün günü ciddi bir cədvələ tabedir. Əsas yer klassik bir maşın tərəfindən tutulur. Və bu ən ağır işdir.

Və nəhayət, 3-cü tur - uşaqların musiqi, ritmik qabiliyyətlərini qiymətləndirən bədii komissiya: eşitmə, ritm, yaddaş və prof. məlumat - rəqs qabiliyyəti. Ancaq bütün testlərdən keçib girsəniz də, əziz hədəfiniz - balerin olmaq, nə qədər uzaq. Qəbul zamanı vacib məqamlardan biri də düşünməli olduğunuz şeydir, uşaq internatda yaşamağa hazırdırmı? Axı, balet rəqqasələri yetişdirən xoreoqrafiya məktəbləri o qədər də çox deyil və təbii ki, bir çox böyük şəhərlərdə belə yoxdur. Kiçik bir qız (oğlan) anasından ayrıla biləcəkmi? Bütün uşaqlar bunu valideynlərindən həqiqi ayrılmadan əvvəl dərk etmirlər. Əlbətdə ki, həqiqətən balet haqqında cəsarətli olan bir çox uşaq buna hazırdır.

Yaxşı, bacardılar, ən çətin rəqabətə tab gətirdilər, dostlar ortaya çıxdı. İndi sanki balerina olacağam, kiçik qız düşünür. Yenə də hər zaman belə deyil. Yuxarıda yazdığım kimi, əziz hədəfə gedən yolda iş çox böyükdür, bəzən bunu etməyə davam etmək üçün fiziki yorğunluq və ağrıları aşmalısan. Daim özünüz üzərində işləyin. Hər gün. Bura həftədə 2-3 dəfə ziyarət olunan bir klub deyil. Və çətin, əziyyətli bir iş. Yalnız həqiqi bir çelik xüsusiyyətə sahib olanlar, böyük bir iradəli ola bilər. Digərləri gedirlər. Qalanlar əsl balerin, balet rəqqası olur. Həmişə prima olmasa da, solistlər. Ancaq bir balet rəqibi olmaq belə böyük bir iş, istedad və səbirdir. Bəli, hər balet rəqqasəsi istedadlıdır. Solistlər parlaqdır.

Səhnə haqqında xəyal edirsiniz? Çalışın və necə rəqqasə olmağı düşünürsünüz? Bu çox iş tələb edəcək və daha da çox, meyarlar çox sərtdir. Ancaq istedadınız olduğuna və baletə erkən yaşda başlamağınıza başlayacağam, onsuz da yetkin bir şəxsiyyət olduğunuzda deyil.

Baletin bir həyat tərzi olduğunu xatırlamağa dəyər. Bunu belə hesab etməmək birbaşa axmaqlıq olardı. Axı nə qədər vaxt sərf etməlisiniz, şəxsi problemlərinizi həyatınızdan kənarlaşdırın. Bu əslində belədir. Gənc yaşınızda bir xoreoqrafiya məktəbinə qəbul olunursunuz, bundan sonra gələcəyiniz üçün bütün məsuliyyət sizin üzərinizə düşür. Bütün gün məktəbi qurban verərək sizi sinif yoldaşlarınızla gəzməkdən məhrum edərək sıx bir şəkildə oxumağa qərar verdiniz. Yoxsa heç bir şeyə gətirib çıxarmayan keçici, mənasız bir hobim. Belə ki necə balerina olmaq?

1. Ən əsası baletlə məşğul olsanız heç nə itirməyinizdir. Hər halda, duruşunuz və gəzinti tərziniz həsəd aparacaq. Müxtəlif məşqlər etdikdə, əl dalğası olmadan keçmirlər. Bunların hamısı gələcək həyatınızda parlaq və həmişəlik həkk olunur. Sağlam olacaqsınız, ancaq başqa bir peşə edə bilərsiniz.

2. Çəkinizə nəzarət edin. Çox pul olacaq - xərclə, bəlkə bir yerə apararlar. Ancaq yenə də nəticə sıfır olacaq. Artıq və piylənmə olmadan parlaq bir rəqəmə sahib olmağınız lazımdır. Balerina çox hərəkət edir və "şirniyyatlardan" imtina etməlidir, əks halda kökələcək və müvəffəqiyyəti aşağı və aşağı olacaq. Hadisələrin bu cür inkişafı mütləq heç kimə uyğun gələ bilməz. Çəkinizin normal həddə olmasını təmin etmək üçün əlinizdən gələni edin.

3. Gözəl bir yanlış düşüncəni anlayın. Zala girəndə asanlıqla və sadə bir şəkildə tullanan, hərəkətləri ilə tamaşaçıları təəccübləndirən gözəl "mələkləri" müşahidə edirsiniz. Oturub düşünürsən: "Həqiqətən edə bilərəmmi." Bəli, bizə asan görünür. Məsələn, həmişə çiyinlərinizi açıq saxlaya bilərsinizmi? Razıyam, bu olduqca çətindir, amma bunu hər dəqiqə, hər dəqiqə etmək lazım gələcək. Gecə "iştahaaçan" yeməyə ehtiyac yoxdur.

Balerinaların necə məşq etdiyini izləməli idim. Üzlərinin arxasında açıqca düşünürdüm və onlara dözülməz dərəcədə təəssüf hissi keçirirdim. Səhv üzündən göz yaşları, sıxılmış dişlər onları bir az dayandırır. Ancaq hər şeyə rəğmən "lazımdır" kimi ecazkar bir coşğu var. Sonra bacaklar zaman keçdikcə ağrıyır. Və əvvəllər necə balerinaya çevriləcəyiniz barədə məlumat axtardığınız üçün peşman olmayacaqsınız.

Hər qız özünü fəal şəkildə sınaya bilər. O zaman nə böyümənin, nə də xarici məlumatların heç bir mənası olmayacaqdır. Çalışacaqsınız, bəlkə maraqlanacaqsınız.

4. Məcburi təcrübə. Ən azı 1,5 saat. Məsələn, uşaqlar da rəqs etməyə çalışırlar. Bu gələcəkdə çox kömək edir. Və əgər idman etdikdən sonra bədəniniz yüngül hiss edirsə və ümumiyyətlə ağrımırsa, deməli vaxtınızı boşa verdiyinizi deyə bilərik. Əzələ ağrısı olmalıdır. Hələ sağ olduğunuzu və cəsarətlə olduğunuzu söyləyin, hamınızı baletə həsr edin.

Musiqilik, böyümə kimi bacarıqlarınızı sınayın. Bunun kimi bir şey etmək bacarığı sizin üçün yalnız bir artı olacaqdır. Həvəsin hər tərəfdən eşidilməsi üçün "oynamaq" lazımdır. Çətin bir vəziyyətdən çıxmaq, yaxşılaşmaq və çətinliklərə dözmək düzgündür.

5. Məlumat axtarırsınızsa, xəyallarınızdan döndərə biləcək şeylər tapacaqsınız. Sözügedən təqaüd üçün 35 yaşında, yalnız arzuolunan çox şey buraxan sağlamlıqla ayrıldıqlarını söyləyirlər. Onlar haqlıdır, çünki özünüzü verdiniz və indi başqa bir şey edə bilərsiniz. Hər yerdə tərbiyəçilər tələb olunur və bu səbəbdən sənə dərs deyən, ona göz dik və öyrən. Şərtsiz təcrübələri var, təlimat verirlər, buna görə də işlərini bilirlər.

6. Gələcəyin nə olacağını soruşun? Yaxşı bir şey görmürsənsə, ancaq konsertlərdən alınan qonorar üçün acınacaqlı bir varlıq görürsənsə, düşünürsən, buna ehtiyac varmı? Düşüncəyə alışın. Zəhmətli iş həmişə vacib rol oynamır. Keçmiş məlumatlar sizi dayandıra bilər. Və ümumiyyətlə, daha çox şübhə və heç bir şey yoxdur, dərhal tələbləri tapın. Əgər belədirsə, əla! Valideynlərinizlə danışın, seçiminizi başa düşəcəklər.

7 ... Birinin sənə işə yazılmaq üçün bir təklif verəcəyini düşünmədən dərhal məsələni həll et. Özünə güvənən insanlar başqalarının heç arzulamadığı nəticələr əldə edirlər. Sadəcə xəyal qurdular, buna görə də eyni yerdə qaldılar. Digərləri isə daha ağıllı və müdrik davranırdılar. Və hansı nəticələr əldə etdiniz? İnanılmaz nailiyyətlər və bunu düşünən hər kəs haqlı olacaq. Xüsusilə istedadlı qızlar balerina olmağı ifadəli şəkildə öyrənmək istədi. Oturmadı Başqalarına rəhbərlik edin və alovlu istəklərini göstərin.