Sådan lærer du at kommunikere med ubehagelige kolleger. Kommunikationspsykologi: hvordan man kommer sammen med ubehagelige mennesker

Som Pythagoras sagde, bo hos mennesker, så dine venner ikke bliver fjender, og fjender bliver venner, men hvis en person er ubehagelig, hvad skal man så gøre? Hvordan man opbygger kommunikation korrekt med ubehagelige mennesker? Hvorfor er folk vrede, uhøflige og taktløse boors?

Gode \u200b\u200bog dårlige kvaliteter hos en person

Du kan selv definere en persons gode og dårlige kvaliteter, men det er vigtigt at huske, at der ikke er nogen dårlige mennesker, der er dem, der føler sig dårlige, som det præcist er angivet i en af \u200b\u200bstatusene. Eller der er dem, der betragter sig dårlige eller uværdige og opfører sig i overensstemmelse hermed. Glade mennesker griber bestemt ikke målrettet ind i andres lykke, selvom de ikke gør det.

Hvad er den rigtige måde at håndtere en ubehagelig samtalepartner på? Først skal du ikke tilskrive alle hans ord og handlinger til din egen konto (lignelse "Hvordan man reagerer på en fornærmelse").

Hvordan man reagerer på en fornærmelse? .. Lignelsen om den korrekte reaktion.

”En af disciplene spurgte Buddha:“ Hvis nogen fornærmer, ydmyger eller rammer mig, hvordan skal jeg så svare? Buddha svarede: - Hvis en tør gren falder på dig fra et træ og rammer dig, hvordan vil du reagere? Disciplen sagde: - Hvad skal jeg gøre? Det er bare en tilfældighed, en simpel tilfældighed, at jeg var under et træ, da en tør gren faldt ned fra det.

Buddha sagde: ”Så gør det samme. Nogen var sur, vred eller ked af det, når de fornærmede, ramte eller forsøgte at ydmyge dig. Det er som om en gren faldt på dig fra et træ. Lad det ikke genere dig, bare gå din egen vej, som om der ikke skete noget. "

For det andet, prøv at forstå, hvordan din opførsel berørte hans "ømme sted", hvis det er muligt, behandle med sympati og forstå (lignelsen "Hvorfor er folk onde"). Hold dig til reglen: Den bedste måde at besejre din fjende er at elske ham!

Hvorfor er folk vrede? En klog lignelse om godt.

En dag kom en mand til Buddha og spyttede i hans ansigt. Buddha tørrede ansigtet og spurgte: ”Er det alt, eller vil du have noget andet? Hans discipel Ananda så alt og blev naturligvis rasende. Han sprang op og råbte af vrede udbrød:

Lærer, lad mig bare så viser jeg ham! Han skal straffes! ”Ananda, du vil blive oplyst, men du glemmer hele tiden det,” svarede Buddha.

Denne stakkels fyr led allerede for meget. Se bare på hans ansigt, på hans blodskudte øjne! Han sov bestemt ikke hele natten og blev plaget, før han besluttede sig for en sådan handling. At spytte på mig er resultatet af denne vanvid og hans liv.

Men det kan også være befrielse. Vær medfølende over for ham. Du kan dræbe ham og blive så sindssyg som han er! Personen lyttede til denne dialog. Han var forvirret og forvirret. Han ønskede at fornærme og ydmyge Buddha, men af \u200b\u200ben eller anden grund følte han sig ydmyget. Buddhas kærlighed og medfølelse kom ham som en fuldstændig overraskelse.

Gå hjem og hvile, ”sagde Buddha. - Du ser dårlig ud. Du har straffet dig selv nok. Glem denne hændelse, og vær ikke bekymret, det gjorde mig ikke ondt. Denne krop består af støv, før eller senere bliver den til støv igen, og folk vil gå på den. Manden rejste sig træt og gik og skjulte sine tårer. Om aftenen kom han tilbage og faldt for Buddhas fødder og sagde:

Tilgiv mig! ”Der er ikke tale om at tilgive dig, fordi jeg ikke var sur,” svarede Buddha. - Jeg har ikke fordømt dig. Men jeg er glad for at se, at du er kommet til dig selv, og at helvede, hvor du boede, er stoppet for dig. Gå i fred. Det var en klog lignelse om venlighed og medfølelse. "

Nogle gange er sådanne forsøg mislykkede, men antag at du er nødt til at kommunikere med denne person på grund af professionelle forpligtelser eller pårørende (for eksempel med en klient, chef, trafikbetjent, telefonisk, med en svigermor, søn - svigerfamilie osv.).

Psykologiske typer samtalepartnere

Der er flere psykologiske typer samtalepartnere, som det er ubehageligt at kommunikere med, opdele dem betinget i flere grupper, her er de:

“Nihilist” ligger ofte uden for samtalens rækkevidde. I løbet af en samtale opfører han sig utålmodig, nogle gange er han inkontinent og ophidset. Med sin position og tilgang forvirrer den samtalepartneren og skubber ham ubevidst til at være uenig med sine teser og udsagn.

”Know-it-all” - har sin egen mening om alt, kræver konstant et ord og viser initiativ, der undertrykker samtalepartneren.

"Talkative" - \u200b\u200bofte taktløst og uden nogen åbenbar grund afbryder samtalens forløb. Vær ikke opmærksom på den tid, han bruger på sine angreb.

En koldblodet utilgængelig samtalepartner - føles uden for tid og rum såvel som uden for emnet og situationen for en bestemt samtale. Alt synes for ham uværdigt for hans opmærksomhed og indsats.

"Vigtig fugl" - sådan en samtalepartner ser kritik i alt. Føler og opfører sig som en person, der står over resten af \u200b\u200bsamtalepartnerne.

"Hvorfor meget" - han ser ud til at indgå i en samtale for at komponere og stille spørgsmål, hvad enten de er ægte eller langtruede.

"Forsigtig" - han er mere villig til at tie stille, bange for at sige noget, der efter hans mening kan se dumt eller sjovt ud.
En uinteresseret samtalepartner - emnet for samtalen interesserer ham slet ikke. Han sov gerne hele samtalen.

Nogle gange kan disse typer adfærd bevidst bruges af mennesker med manipulerende mål. I mange tilfælde er sådanne opførselsformer imidlertid ikke mere end “masker”, der skjuler sår og skader hos en person, en slags defensiv adfærd.

Sådan holder du dig i ro under en samtale

Når du har mødt en samtale med en ubehagelig samtalepartner, hvordan opretholder du ro i sindet under en samtale? Du kan tage følgende modforanstaltninger for at holde din ro i sindet og holde fokus på dine mål.

I en samtale med en nihilist, der afviser hårdt dine forslag, tilrådes det at diskutere og underbygge de kontroversielle punkter, hvis de er kendt, inden starten af \u200b\u200bhoveddelen af \u200b\u200bsamtalen. Det kræves, at du forbliver kølig og stræber efter at opretholde det krævede niveau af kompetence.

Sørg for, at beslutninger, når det er muligt, er formuleret med nihilistens ord. Prøv at finde ud af de sande grunde til hans nihilisme ved at tale med ham ansigt til ansigt i en fortrolig atmosfære. I meget vanskelige tilfælde - insister på, at samtalen suspenderes, og fortsæt den senere, når "hovederne er kølige."

I en samtale med Know-it-all, der tilstopper dig med sin viden, skal det fra tid til anden mindes om, at andre også vil tale. Giv ham muligheden for at udlede og formulere mellemliggende konklusioner.

I tilfælde af kontroversielle udsagn, giv ordet til andre deltagere i samtalen for at udtrykke deres synspunkt. Nogle gange stiller de ham vanskelige specielle spørgsmål, som om nødvendigt kan besvares af dem, der deltager i samtalen.

En "snakkesalig" samtalepartner, der tager initiativet, skal stoppes med maksimal takt og spørges, hvad han ser som en forbindelse til det emne, der drøftes. Find ud af, hvilke synspunkter andre deltagere har i samtalen, hvis det er nødvendigt, begrænse tiden for hele samtalen. Sørg for, at han ikke vender problemer "på hovedet" bare for at se på dem fra en ny vinkel.

Når du taler med en "utilgængelig" samtalepartner, skal du prøve at interessere ham i emnet for diskussion, spørg for eksempel: "Det ser ud til, at du ikke er helt enig i, hvad der blev sagt? Det er interessant at vide hvorfor. " Prøv at finde ud af årsagerne til denne adfærd.

I løbet af en forretningssamtale med en person, der bærer masken af \u200b\u200ben "vigtig fugl", skal du ikke lade ham spille rollen som gæst i samtalen. Det er nødvendigt umærkeligt at tilbyde ham at tage lige stilling med resten af \u200b\u200bdeltagerne i samtalen for ikke at tillade kritik af de tilstedeværende eller fraværende mennesker. Husk dit formål med samtalen. I en samtale skal du bruge metoden "ja, men ...".

I en samtale med en “forsigtig”, der rejser mange spørgsmål, skal alle hans spørgsmål i forbindelse med emnet for samtalen straks læses om til alle deltagerne i samtalen, og hvis han er alene - for sig selv. At besvare informationsspørgsmål med det samme og straks indrømme hans rigtighed, hvis det ikke er muligt at give det ønskede svar.

I en samtale med en "uinteresseret" samtalepartner skal du stille spørgsmål og give samtaleemnet en interessant og attraktiv form. Stil stimulerende spørgsmål, og prøv at finde ud af, hvad der interesserer ham personligt.

Således ligger svaret på spørgsmålet, om en person er ubehagelig, hvad man skal gøre, og hvordan man korrekt bygger kommunikation med ubehagelige mennesker i evnen til at roe sig ned i tide og, bevæbnet med psykologisk viden, føre en samtale så venlig som muligt.

Gutter, vi sætter vores sjæl ind på siden. Tak for
at du opdager denne skønhed. Tak for inspiration og gåsehud.
Deltag i os på Facebook og I kontakt med

Ubehagelige mennesker findes overalt - det kan være en alt for krævende chef, slægtninge, der distribuerer "værdifulde" råd til højre og venstre eller skandaløse medrejsende i offentlig transport. Forskere hævder, at kommunikation med sådanne mennesker kan være sundhedsskadelig, og negative følelser spredes som den rigtige influenza. Men der er tricks, der hjælper med at beskytte dig mod en sådan persons indflydelse og gøre kommunikation nyttig.

1. Kom væk fra slaget

Afskrivningsprincippet er en teknik til at undgå konflikter, beskrevet i den russiske psykologs Mikhail Litvaks bog "Psychological Aikido". I henhold til bogens principper sker forebyggelse og afslutning af konflikten ved at omdirigere angriberens energi tilbage til den. Kort sagt, efter at have modtaget et "psykologisk slag", opfør dig som en kat, der falder ned fra højden: blødgør den. Denne algoritme kan med succes anvendes i familien, på arbejdspladsen og i det offentlige liv.

Hvis din modstander beskylder dig, skal du være enig med hans erklæring. To eller tre unddragelser - og fjenden er desorienteret, fordi han fra denne konflikt ikke modtog de forventede følelser.

2. Gentag slutningen af \u200b\u200bden vrede modstanders sætning

Spejling er en velkendt psykologisk metode. Kun det er ikke en menneskelig opfindelse, selv chimpanser tyder på spejlingstaktik hos deres medstammefolk. Husk at spejling er en subtil proces, din modstander skal ikke tro at du griner af ham.

Når du gentager samtalens ord og udfylder dem med din egen mening, opfattes de som hans egne. Det er lettere for en vred person at lytte til dine argumenter, hvis de delvist er deres.

3. Få en voldgiftsmand

At ringe til nogen om hjælp betyder ikke at gemme sig bag en andens ryg. Inddragelse af tredjeparter giver dig mulighed for at se på konflikten på en ny måde og finde veje ud af blindvejen. Fra neurobiologisk synspunkt er tvister en truende situation, og receptorer, der er ansvarlige for det parasympatiske nervesystems ophidselse, begynder at slå alarm. Så mægleren i konflikten vil påtage sig en lynstang og dømme dig uden unødvendige følelser.

At bede nogen om hjælp ikke et tegn på umodenhed, men tværtimod bevis for din forståelse af lovene i det virkelige liv.

4. Forkæl dig selv med en imaginær kage

Kagerne er meget søde, lækre, og de kan også få et sødt tand til at smile. Vred mennesker har ofte brug for denne imaginære kage. Ofte kommer deres vrede fra selvtillid, frygt for at miste autoritet, vrede. Vær ikke grådig, del med dem et par imaginære kageskiver. Efter at have givet efter i noget lille, kan du få store fordele i fremtiden.

I en konfliktsituation skal du møde samtalepartneren... Det er kun vigtigt at huske, at kravene skal være rimelige og berettigede - ikke gå over dig selv.

5. Forestil dig en ubehagelig person i en latterlig situation

Det sker, at der ikke er nogen måde at svare lovovertræderen på, han lader ikke engang munden åbne. Visualiser. Hvis du forestiller dig, at chefen, der råber på dig, er klædt i en lyserød balletutu, vil det være meget lettere at overleve strømmen af \u200b\u200bmoralisering.

6. Giv aggressor fodring

En anden måde at slukke en konflikt på er at tilbyde den onde noget spiseligt (slik, småkager) eller holde en flaske vand ud. Hele hemmeligheden er, at når du giver noget til din modstander, føler han et ubevidst ønske om at gengælde, at mødes halvvejs.

Derudover har spisning siden oldtiden en hellig betydning. Folk, der deler et måltid, bliver allierede på en eller anden måde. Det er lettere for dem at finde måder til forsoning. Og at skrige med fuld mund er også meget problematisk.

Vi lever alle i et samfund af forskellige, forskellige mennesker. Og nogle gange er nogle af dem ubehagelige for os. Disse kan omfatte ubehagelige slægtninge. I denne artikel kan du finde et notat til kommunikation med en ubehagelig person.

Der kan være mange grunde til, at denne eller den anden er ubehagelig for en anden. Fra banal uhøflighed og uhøflighed til en ejendommelig klædedragt eller adfærd, der er uacceptabelt fra andres synspunkt.

I en sådan situation forsøger folk straks at forstå, hvordan man kommunikerer med en person, der er ubehagelig for dig. Den enkleste og mest almindelige rådgivning i sådanne tilfælde er at begrænse dig fra at kommunikere med en sådan person. Men hvis der alligevel var behov for at kommunikere med sådanne mennesker, kan en bestemt påmindelse om kommunikation med en ubehagelig person komme til nytte.

Det sker også, at en person kan være så irriterende, at der er et ønske om at påføre ham fysisk smerte. Ønsker som disse kan være skræmmende, skyldige eller skamme. Sådanne ønsker er som regel forårsaget af manglende evne til at vise dine følelser for denne person eller manglende evne til at give din gerningsmand et anstændigt afslag. Det er bedst at prøve at lindre spændinger, genvinde kontrollen over dine følelser.

Hvis denne person er en fremmed, en forbipasserende på gaden eller en medrejsende i en bus eller shuttle, er det vigtigt at forsøge ikke at bukke under for følelser og ikke kopiere hans opførsel. Det er meget vanskeligt at kontrollere dig selv, når de er uhøflige, arrogante og trodsigt opfører sig, bevidst forsøger at fremprovokere en konflikt, tiltrækker negativ opmærksomhed på dig selv. I sådanne tilfælde er det værd at huske den velkendte regel, at det altid er nødvendigt at opføre sig med mennesker, som du gerne vil have, at folk opfører sig med dig. Derfor bør du under ingen omstændigheder kopiere en uhøflig persons opførsel og ikke bøje sig til hans niveau under at give efter for provokationer.

Det er vigtigt at huske, at vores mening om en person eller en andens mening om os ikke er en objektiv, men en subjektiv mening. Derfor, hvis en person er ubehagelig for nogen, betyder det ikke, at han er ubehagelig for alle. Det er muligt, at andre mennesker finder ham ret dejlig og behagelig at tale med. Måske for at ændre din mening om denne ubehagelige person skal du bare kommunikere mere med ham. Således vil tættere kommunikation hjælpe dig med at lære ham bedre at kende fra andre, mere behagelige sider. I sådanne tilfælde er det bedst at holde din mening for dig selv, indtil du lærer personen bedre at kende.

En af de mest irriterende egenskaber hos andre mennesker er ikke punktlighed. Vanen med at være sent hele tiden og overalt er en af \u200b\u200bde mest almindelige årsager til utilfredshed med en person. Derfor er den bedste løsning at advare på forhånd, så ingen kommer for sent til det planlagte møde. Og også ved personlig eksempel vise værdien af \u200b\u200bpunktlighed som en manifestation af respekt for mennesker.

Alle mennesker har forskellige ideer om anstændighed såvel som hvordan man korrekt kommunikerer med mennesker. Kort sagt, forskellige mennesker har forskellige måder at kommunikere såvel som deres sans for humor. For nogle vil en vittighed rettet mod dem virke harmløs nok, mens det for andre vil være en personlig fornærmelse. For ikke at give efter for alle mulige provokationer er det lettere at ignorere sådanne vittigheder. Bedre endnu, lær at tage vittigheder i din adresse let og med humor. Kort sagt, lær at grine af dig selv. Således kan du bevare ro i sindet og fred såvel som at undgå konflikt eller latent vrede. Det er dog en helt anden sag, hvis vittigheden virkelig er ond, hvis formål var at fornærme, mere smertefuldt at stikke samtalepartneren. I en sådan situation er det bedst at lade som om denne bemærkning blev ubemærket.

En af faktorerne i ro i sindet er fysisk ro. Når du kommunikerer med en ubehagelig person, er det bedst at opretholde en ydre ro, nemlig tale med en stille, jævn stemme, opretholde et uforstyrreligt udtryk i dit ansigt, se dine arme og ben, som du ikke behøver at krydse. Krydsede arme eller ben taler om nærhed, et ønske om at skjule sig for samtalepartneren. Sådan tilbageholden adfærd vil afkøle fjendens ild og gøre ham rolig, hvis han skulle handle i en åben konflikt.

En god taktik til at håndtere ubehagelige mennesker kan være absolut enighed med dem. Hvis du i en kommende tvist siger til en sådan person “Du har ret!”, Så vil det overraske ham, og han har ingen grund til konflikt.

Du bør ikke drage konklusioner om, hvorvidt en person er behagelig eller ikke ved det første møde med ham. Det kan vise sig, at han i øjeblikket simpelthen ikke var i humør eller for træt eller ikke havde det godt. Det er meget muligt, at udtalelsen om ham på det næste møde vil ændre sig til det diametralt modsatte. Det er bedst at give denne person en ny chance.

En anden kategori af ubehagelige mennesker kan være naboer. Hvis natten konstant mumler over hovedet eller periodiske støjende fester forhindrer hele indgangen i at sove, er det i dette tilfælde muligt og endda nødvendigt at tale meget hårdt med sådanne naboer. Du bør dog ikke gå vild i et gråd og blive personlig. I denne situation er det bedst at holde dig selv i kontrol, hvis det er nødvendigt, løfte dine muntre naboer om et opgør med politiet om krænkelse af den offentlige orden. En sådan seriøs samtale kan også hjælpe, hvis naboer efterlader bjerge af affald eller deres kunst på væggene i indgangen.

Det sker også, at der blandt sådanne mennesker var ubehagelige slægtninge, nære mennesker. I dette tilfælde kan en sådan situation ødelægge familieforhold, forårsage følelser af skam, skyld for en sådan holdning. Ofte er disse svigermødre med svigermor og svigerdøtre, svigermor med svigerfar og svigersønner. På den ene side er denne situation meget mere kompliceret, da mange af disse slægtninge er tvunget til at bo i et fælles beboelsesrum og fra dag til dag, uanset deres ønske om at kommunikere med ubehagelige slægtninge. På den anden side ville den bedste vej ud af denne situation være at roligt og ærligt finde ud af hinanden, hvad der præcist ikke passer dig. Ofte kan dette være nogle små husholdningsartikler som et uåbnet rør med tandpasta.

I tilfælde af at omstændighederne tvinger dig til at kommunikere med ubehagelige mennesker på vagt, kan der være to adfærdslinjer. Første linje fungerer, hvis denne person er en arbejdskollega. Her vil det være bedst at forsøge at etablere kommunikation med andre mennesker i et team. Som regel er folk ikke særlig villige til at gå i konflikt med dem, der støttes af flertallet. Alternativt kan du udelukkende begrænse kommunikationen med en ubehagelig kollega til forretningsområdet.

Hvis du ikke ønsker at kommunikere med ham personligt, kan du bruge moderne teknologier som e-mail og telefon. Der kan dog også være ubehagelige klienter på arbejde. I dette tilfælde er det nødvendigt at handle anderledes, nemlig ikke at reducere al kommunikation med klienten til et minimum, men tværtimod at prøve, så han ikke har grunde til utilfredshed. Det er bedst at være den første til at ringe til en sådan klient, spørg om alt er i orden, måske har han nogle ønsker. Mest sandsynligt vil dette hjælpe med at undgå konflikter.

Denne artikel undersøgte de vigtigste muligheder for kommunikationstaktik med forskellige ubehagelige mennesker, der kan mødes i livet. Korrekt og værdig adfærd er nøglen til succes!

Lad os først prøve at forstå årsagerne til din irritation. Hvorfor fremkalder denne eller den anden negative følelser og undertiden oprigtigt rasende. Og sammen med en psykolog lærer vi, hvordan vi korrekt reagerer på stimuli.

Hvorfor irriterer nogle os?

Du vil blive overrasket, men som regel irriterer vi os over mennesker, der har de kvaliteter, som vi selv har. For eksempel har du generelt svært ved at komme overens med mennesker. Over tid sluttede de sig til teamet, adskilt fra kolleger og blev en kommunikativ person. Men så dukkede en nybegynder op i holdet, der, som du en gang undgår alle, snakker lidt og ikke deler intime hemmeligheder i køkkenet. Denne person begynder at irritere dig, fordi du er meget lig ham. Men du vil ikke se det.

Alternativt irriteres vi af mennesker, der opfører sig på måder, vi ikke har råd til. For eksempel er du aldrig for sent og kommer altid et par minutter tidligere. Og du er meget irriteret over din ven, der konstant dvæler i 5-10 minutter. Ja, hun laver den forkerte ting her, men hun begynder at irritere dig ikke fordi hun er så uhøflig, men fordi du ikke har råd til at komme for sent! Desuden har du ikke engang råd til at komme til tiden, og igen kom du 3 minutter tidligere!

Sådan håndteres folk der irriterer dig

Forstå hvad der er inden for din magt og hvad der ikke er. Når du er omkring en person, der irriterer dig eller taler med ham i telefonen, skal du huske: i øjeblikket kan du ikke gøre noget for at ændre ham! I stedet for at opleve negative følelser og forgifte dig selv, accepter at du er magtesløs, vil du ikke ændre en person.

Men hvad du kan ændre, da dette er din holdning til ham! Lær at kontrollere dine følelser, træk vejret dybt og spørg dig selv: "Er denne person de oplevelser, du nu oplever, værd?" Udånd, smil internt til dig selv og fortsæt kommunikationen i fuldstændig ro og ligegyldighed.

F.eks. Under et nyt møde med irritanten siger vi: ”Vi har en forretningssamtale i dag om planerne for næste kvartal. Jeg beder dig tale om emnet og holde dig selv i kontrol! For mig er vittigheder i min retning og frække kommentarer uacceptable! " Og der er ingen grund til at forklare, hvorfor noget er uacceptabelt for dig, og hvad der vil ske, hvis en person krydser grænsen. Denne sætning skal forblive usagt. Således vil du gøre det klart for din lovovertræder, at vittigheder med dig er dårlige, at du er seriøs omkring arbejde og også at du har ansvaret her, og at du er den, der sætter spillereglerne!

Ignorer den ubehagelige person

For det første er intet så irriterende som ignorere! Vil du irritere din misbruger? Ignorer det! For det andet gør du det klart, at du ikke er ligeglad med din irriterende, alle hans forsøg på at ødelægge dit humør vil ikke blive kronet med succes! Dette er en af \u200b\u200bde mest effektive måder, takket være hvilken du ikke kun formår at forstyrre den irriterende plan for din irriterende, men også slippe af med den i lang tid!

Lær at filtrere, hvad der er sagt

Var du fornærmet ved at tale dårligt om dig? Hvad siger denne person om andre? Måske gør han dette mod alle, er han bare en dårligt opførte og uslebne hul? Hvorfor være overhovedet opmærksom på ham og tænde som reaktion på hans provokationer? Er nogen begyndt at irritere dig? Spørg hvad andre mennesker synes om ham. Hvis mange mennesker har den samme mening om ham, er du bare et af de mange ofre, som en person ønsker at spille sit syge spil med!

Arbejd med dig selv

Det vigtigste punkt. I begyndelsen af \u200b\u200bartiklen talte vi om, at vi er irriterede over folk, der enten er vores eksemplarer eller gør, hvad vi ikke har råd til! Okay så! Så er vejen ud åbenbar.

Tag dig tid, tag en pen og et papir, og skriv ned, hvad der nøjagtigt irriterer dig ved en bestemt person. Spørg dig selv, om du har de samme kvaliteter? Ærligt talt! Når du først har identificeret de generelle kvaliteter, skal du udvikle en plan for at slippe af med dem.

Hvis du er irriteret over nogen, der gør ting, som du ikke har råd til, så start med at tillade dig selv at gøre det! Jeg opfordrer ikke til at komme for sent! Men hvis du ved, at personen er for sent, skal du ikke skynde dig at møde ham! Forstå bare, at denne person kommer mindst 5 minutter senere, hvilket betyder, at du måske kommer for sent i samme periode!

Og hvis det gentager sig igen og igen, skal du advare om, at du ikke kan lide det, og bede om at holde styr på tiden.

psykolog Vlada Bereznyanskaya

Bevidsthedsøkologi. Psykologi: Har du besluttet at ændre dit liv, ordne noget og genoverveje? Se dig omkring, på dem omkring dig. Måske er der dem blandt dem, der altid trækker dig ned, gør dig ked af det, tager positiv energi. Tænk over, hvordan din verden vil ændre sig, hvis du nægter at kommunikere med disse mennesker.

10 typer mennesker med hvem det er bedre ikke at kommunikere

Har du besluttet at ændre dit liv, ordne noget og genoverveje noget? Se dig omkring, på dem omkring dig. Måske er der dem blandt dem, der altid trækker dig ned, gør dig ked af det, tager positiv energi. Tænk over, hvordan din verden vil ændre sig, hvis du nægter at kommunikere med disse mennesker.

Lad os vælge 10 typer af sådanne mennesker.

Mennesker, der gør dit liv mere stressende

Vi har brug for stress nogle gange. Dette er et incitament til handling, en oprystning for sjælen. Stress på grund af forskellige situationer sker og vil altid være - dette er normalt og endda nyttigt. Men der er specielle mennesker, der ved deres ord eller handlinger bevidst introducerer dig til en tilstand af stress og angst.

Sådanne individer "indlæser" deres problemer uendeligt. Kommunikation med dem er at lytte til endeløs klynkning og klager. Negative følelser strømmer ud over dig og fører dig ind i en tilstand af fortvivlelse. Sådanne bekendte forsøger at overbevise dig om nytteligheden af \u200b\u200bden indsats, der gøres i nogle forretninger, de demotiverer dig. Det er bedre at isolere dig fra sådanne "venner" og reducere kontakter til et minimum... De er energivampyrer, bortset fra træthed og irritation fra sådan kommunikation, vil du ikke modtage noget.

Folk bruger dig

Vennenes pligt er at komme til undsætning, støtte, hvis det er muligt, mentalt og materieltom. En sand ven er en gave, der skal værdsættes og værdsættes. At komme venner til hjælp ved det første opkald og lægge dine anliggender til side - det er det, der kræves af en elsket, en slags lakmusprøve, der viser niveauet for vores mentale udvikling.

Folk, der ikke respekterer dig

Hver person ønsker at blive respekteret. En afvisende eller uværdig holdning fornærmer, fornærmer. Hvis der blandt dine bekendte er sådanne uhøjtidelige personer, der viser deres manglende respekt for dig, er de ikke opmærksomme. Bortset fra lav selvtillid tilføjer de ikke noget til dit liv. Slip af med dem, hvis ord eller konstante vittigheder ødelægger dit humør. Spild ikke din tid med mennesker, der ikke ønsker at se dig som en person, der er respektværdig.

Folk gør ondt

Alle mennesker begår fejl og gør dumme ting. Du skal være i stand til at tilgive, især når det kommer til kære... Vred mod andre ødelægger personen selv indefra. Hvis der er mennesker i jeres omgivelser, der regelmæssigt forårsager smerte, som ikke har oprigtig anger for deres handlinger, så fjern dem fra dig selv. Du bør ikke udvikle masochisme. Dette skader dig i første omgang og påvirker de kære, der elsker dig, negativt.

Løgner

Næsten alle kan lyve, pynte på noget, komme på... De fleste af løgnene er harmløse, vi gætter ofte endda på, at samtalepartneren "oversvømmer", vi kan godt lide at lyve selv. Når denne løgn ikke er skadelig, kan du forstå, men der er mennesker, der lyver konstant. Deres løgne kan være farlige. Sådanne "forekomster" vil let mislykkes, erstatte når som helst. Der er intet venskab uden tillid. Omgiv dig kun med dem, du kan stole på... Dit liv bliver roligere, du vil altid føle tillid til dine kære, kun sådanne pålidelige mennesker kan blive en støtte.

Folk er hyklere

En person, der siger en ting i øjet og en anden bag ryggen, kan ikke være en ven. Det er kun feje, hyklere, afskum. De har ikke modet til at være ærlige. Denne adfærd er ofte drevet af ondskab.: skænderi, ked af, ondt. De er ikke bare ubehagelige personligheder, de er farlige væsner, der kan ødelægge et omdømme, hindre en karriere eller endda bryde et liv. Hold dig væk fra disse hyklere, må ikke kommunikere med dem... Kun en fuldstændig tilsidesættelse af sådanne personer beskytter dig mod skade.

Selviske mennesker

Alle lider af egoisme. Men der er egocentriske mennesker... De ved, hvordan man kommunikerer godt, de er ret sjove. De ved, hvordan man korrekt og tårevåt beder om hjælp, så det er umuligt at afslå. Du forventer dog ikke gensidig opmærksomhed eller støtte fra dem. De er ikke i stand til at give, hjælpe, donere. Disse “pseudovenner” er især skadelige, fordi de skaber en illusion om venskab. Du forventer hjælp fra dem, men de forsvinder i det mest afgørende øjeblik. Når alt kommer til alt er deres egne interesser højere end andres problemer.

Folk der trækker dig tilbage til din gamle livsstil

Vores liv ændrer sig konstant. Vi udvikler os, vi vokser mentalt, vi tilegner os nye vaner. Det er helt naturligt og naturligt for nye mennesker og bekendte at være omgivet af dem. Nogle gange er det tid til at afbryde forholdet til gamle venner, især når det kommer til mennesker, der prøver at bremse din udvikling, trække dig ned og forhindre dig i at bekæmpe dårlige tilbøjeligheder. Hvis ven ikke ønsker at vokse med dig, ikke deler interesser længere, er det bedre at adskille. Nu har alle deres egen vej. Livet er en bevægelse, du skal ikke stoppe.

Folk, der er "en barndomsven - du kan ikke komme væk fra ham"

Det er meget sjældent, når folk er venner fra skolen til alderdommen. Vi vælger vores venner efter interesser, verdensbillede. Det kan være stødende og smertefuldt at skilles med dem, der har eksisteret i mange år, det være sig en klassekammerat, klassekammerat eller kolleger. Selvfølgelig betyder det slet ikke, at du straks og permanent skal afslutte forholdet. Det er okay at holde kontakten pr. Telefon, lykønske dig med ferien og bare undre sig over, hvordan din eks-vens liv blev. Men plage bevidst dig selv med kommunikation med en person, med hvem der nu ikke er fælles temaer, og mål er ikke nødvendige.

Folk, der spilder din tid og plads

Tiden løber hurtigt. Vi har konstant ikke tid til at gøre noget. Du behøver ikke at spilde dig selv på alle, du møder. Begræns antallet af bekendte. Giv din tid og energi til folk, der inspirerer, støtter, motiverer dig. Opret kvalitet, nyttig kommunikation i dit liv. Et stort antal tomme bekendte og meningsløse samtaler stjæler kun din tid, energi og destabiliserer din sjæl.offentliggjort