Denne fælles bog af den anerkendte psykolog Mikhail Litvak og rekrutteringsspecialist Victoria Cherdakova er resultatet af mange års arbejde inden for menneskelige relationer.
Et kig på de samme spørgsmål fra topprofessionelle fra forskellige aktivitetsområder skaber en stereoskopisk effekt, som giver en mere komplet, omfangsrig og reel idé, ikke kun om søgningen efter personale, men også om, hvordan man forbinder denne proces med andre processer hos virksomheden.

Forfatteren af ​​bogen beviser, at genialitet ikke kun manifesteres i skabelsen af ​​høje prøver af kreativitet og videnskabelige opdagelser. Du kan være en genial låsesmed, kok, forretningsmand, lærer, forælder, ægtefælle, leder. Det vil sige en person, der er i stand til at forbedre både sit liv og hele verden omkring ham med sit arbejde, evnen til at transformere. Som bekendt er genialitet trods alt 1 procent af gaven og 99 procent af sveden.

Tænkning og hukommelse løftede mennesket til toppen af ​​evolutionen. Selv de gamle tænkere sagde: Jeg tror betyder, at jeg eksisterer; Jeg husker - så jeg lever. I sin nye bog taler Mikhail Litvak om vigtige filosofiske love, der styrer verden og hver enkelt af os skæbne.

Køb papirbog på Labirint.ru

Ideen om "familie som en produktion" havde M. Litvak allerede gentagne gange udtrykt i sine værker. Et usædvanligt blik på søgningen og valget af en ægtefælle fra synspunktet om den samme rekrutteringsteknologi, psykologiens grundlag og store filosoffers tanker vil næppe efterlade nogen ligeglade. Og belysning af problemet fra forskellige sider giver dig mulighed for at skabe en stereoskopisk effekt, der giver et mere komplet, voluminøst og ægte billede.
Bogen er designet til en bred vifte af læsere, både arbejdende og ikke. Det vil også være nyttigt for dem, der allerede er blevet brændt eller ikke ønsker dette, når de vælger en seksuel partner, eller dem, der på en eller anden måde ønsker at forbedre deres familieforhold.

Køb papirbog på Labirint.ru

En fælles bog af den anerkendte psykolog M.E. Litvak og specialist inden for personaleudvælgelse V.V. Cherdakova fortsætter personaletemaet, der er startet i bøgerne "Hvordan finder man et godt job og en god medarbejder?" og "Rekruttering er et drive!" Her lægges der vægt på vigtigheden af ​​kompatibilitet mellem lederes og nøglemedarbejderes karakterer, for for succes i forretning og karriere er det ikke så meget snævre faglige kompetencer, der er vigtige som karakter.

Køb papirbog på Labirint.ru

I den sjette fælles bog af den anerkendte psykolog M.E. Litvak og V.B. Cherdakova, en specialist i udvælgelse og ledelse af personale, udvikler forfatterne hovedideen udtrykt af M. Litvak i tidligere bøger: at behandle søgen efter et job som et spil, og det er nødvendigt at erhverve evnen til at finde et job, og ikke "komme" på det.

Køb papirbog på Labirint.ru

Den næste bog af "duetten" Mikhail Litvak - Tatiana Soldatova er en god guide for dem, der ønsker at deltage i videnskaben om at styre naturlige processer. Desuden er det lige så naturligt at klare sig uden belastning, som udviklingen foregår i naturen. En velbegrundet teori, bakket op af meget levende historier fra erfaring med dens anvendelse. Disse eksempler er allerede blevet testet ikke kun af praksis, men også af tid. Hvert tema er en færdiglavet guide til handling med en fuldstændig forståelse af, hvad du laver.
Både ledere efter erhverv og alle, der er engageret i erhvervslivet og styrer deres liv, vil finde nyttige og interessante oplysninger i denne bog.

Køb papirbog på Labirint.ru

Den første udgave af denne bog udkom i 1998 og er gentagne gange blevet genoptrykt uden ændringer indtil nu. Blandt mine bøger nyder hun størst succes hos læseren. Dens oplag har allerede oversteget 100 tusinde eksemplarer, men ikke desto mindre sælger den stadig godt. Hvorfor så den ottende udgave? Faktum er, at der er løbet meget vand under broen i denne tid. Der har været mange forandringer i denne verden og i mit liv. Nå, hvad skete der i verden, du ved.
Og det er hvad der skete for mig...

Bogen er designet til at hjælpe dig med at opbygge mellemmenneskelige relationer i familien og på arbejdet, ikke blive ked af det, komme ud af konflikter uden tab eller med minimale tab, returnere venskab og kærlighed, få et prestigefyldt job, indgå en lukrativ kontrakt osv.

Designet til psykoterapeuter, psykologer, lærere. Kan bruges som lærebog i kommunikationspsykologi.

Forfatteren mener ligesom Kozma Prutkov, at en persons lykke er i hans egne hænder. Og hvis han ved, hvordan man kommunikerer med sig selv, finder et fælles sprog med sine kære, er i stand til at styre en gruppe og hurtigt vænner sig til en ny situation, er han dømt til lykke. Forfatteren bruger sin rige kliniske erfaring og erfaring inden for psykologisk rådgivning, giver enkle anbefalinger til, hvordan man etablerer kommunikation.

Bogen er beregnet til psykoterapeuter, psykologer, lærere. Kan være interessant for en bred vifte af læsere.

Køb papirbog på Labirint.ru

Bogen opsummerer forfatterens kliniske erfaring med omprogrammering af scenarier. Den fortæller om forskellige former for utilpassede personlighedskomplekser, der bestemmer en persons skæbne. Der gives metoder til korrektion og selvkorrektion, som hjælper patienter med at slippe af med neuroser og psykosomatiske sygdomme, og raske til at gøre deres liv lykkeligere.

Designet til psykoterapeuter, der praktiserer personlighedsorienterede metoder, psykologer-trænere, lærere og en bred vifte af læsere, hvis aktiviteter er forbundet med intens kommunikation eller utilfredse med sig selv.

Køb papirbog på Labirint.ru

Mikhail Efimovich Litvak er en velkendt psykolog, psykoterapeut i det internationale register, tilsvarende medlem af det russiske naturvidenskabelige akademi, kandidat for medicinske videnskaber. Vladimir Levi kaldte engang Litvak for sin bedste kollega i Rusland.

En ny bog af Mikhail Litvak om, hvordan du i praksis kan ændre dit liv til det bedre. Hvordan man forstår kærlighed og får succes i alle dens former. Litvaks bøger er altid chokerende. Du vil pludselig indse, at du tog fejl i alt.

Alle dine dogmer og regler er helt forkerte. Mikhail Efimovich er flydende i teknikker til psykologisk aikido og underviser meget dygtigt denne kunst til andre. Hans nye bog om et emne, der er hjørnestenen i alle aspekter af vores liv. Hans nye bog om KÆRLIGHED...

Køb papirbog på Labirint.ru

Forfatteren betragter formålet med alt sit arbejde at henlede opmærksomheden på behovet for reformer, som et resultat af hvilke landets udvikling vil nå et nyt anstændigt niveau, svarende til dets naturlige og menneskelige potentiale.

Det er velkendt, at Litvak M.E. er i stand til at nå selve essensen af ​​ethvert forvirrende problem, som uden tvivl kan tilskrives emnet børneopdragelse.

Bogen beskriver emnerne om opdragelse af babyer allerede før deres fødsel og babyer, børn i børnehave og skolebørn, samt hvordan man uddanner pædagoger, bedsteforældre. Han forklarer også klart, at det ikke anbefales at blande sig i babyens personlige liv såvel som enhver anden person.
Og den vigtigste tanke i denne bog er, at man bare skal elske hinanden, selvfølgelig, oprigtigt og ømt, for ingenting og bare sådan.

Køb papirbog på Labirint.ru

Vil du blive rig? Træt af at kæmpe på arbejdet for et stykke brød? Træt af at stene dine kinder i forgæves forsøg på at mestre kunsten at tale offentligt for at imponere din chef, vil du gerne finde trappen, der fører direkte til oligarkiets Olympus? Læs - og lær! I denne bog finder du uvurderlige og paradoksale råd om, hvordan du finder din stige til præsidentembedet.

Den første udgave af denne bog blev ret hurtigt udsolgt, men der kom nogle kommentarer fra læserne, som tvang bogen til at blive revideret noget, for at give mere praktiske anbefalinger i den. Derudover har mange bestemmelser, der tidligere blev anset for hypotetiske, nu fundet pålidelig bekræftelse i praksis.

Livshistorien om Mikhail Efimovich Litvak. Biografi. (forfatter Kitaeva Galina)

Mikhail Efimovich Litvak blev født i Rostov ved Don den 20. juni 1938. Under krigen blev han og hans mor evakueret, og hans far tjente som overlæge i et infanteriregiment, og efter krigen fik hans familie en lejlighed i Rostov i stedet for et sønderbombet hus. Efter sin eksamen fra skolen gik Mikhail Efimovich ind i det medicinske institut, og umiddelbart efter at have afsluttet sin eksamen fra det medicinske institut, i en alder af 23, blev han indkaldt til hæren som læge og begyndte at arbejde som militærkirurg. I de dage blev de indkaldt til hæren i 25 år.

Men skæbnen afsagde noget andet: i en alder af 29, i 1967, på grund af hypertension, blev Mikhail Efimovich demobiliseret fra hæren. Efter demobilisering kommer han til at arbejde på en psykiatrisk klinik og begynder at arbejde som praktikant, læge på klinikken hos professor MP Nevsky, som så hans talent i den unge læge og tog ham til sin afdeling selv uden særlig psykiatrisk uddannelse , og sagde: "Videnskabeligt lager, han har allerede et sind, og vi vil lære ham psykiatri"

Siden 1980, da Mikhail Efimovich var 42 år gammel, kunne hans liv følge to helt forskellige scenarier. Den første er handicap, sygdom, mangel på penge (cerebrovaskulær ulykke). Og den anden er glæde, kreativitet, sundhed. Mikhail Efimovich valgte den anden vej - at stræbe efter et højt mål, den højeste præstation i livet. Båret væk af psykologi i en alder af 40, og begyndte at oversætte E. Berns bøger, udviklede Mikhail Efimovich Litvak på basis af transaktionsanalyse (og andre områder inden for psykoterapi) såvel som ved hjælp af filosofi og logik - et system af psykologisk læsefærdig kommunikation, beskrev metoden til "psykologisk aikido". At opnå en person sine egne mål i sit liv relateret til personlig vækst og udvikling. I en alder af 42 bliver Mikhail Efimovichs drøm til virkelighed, som han gik til i lang tid - han bliver lærer ved den kliniske afdeling på fakultetet for avanceret uddannelse for læger. Og han har arbejdet som lærer på afdelingen i 21 år, indtil september 2001.

I løbet af denne tid skrev Mikhail Efimovich mere end 30 bøger.

Den første bog blev udgivet af Videnssamfundet i 1982, Drug Addictions and Their Consequences, da M.Ye. Litvak var 44 år gammel (Litvak, Nazarov, Siletsky). Det kan anses for, at fra det øjeblik begyndte hans forfatterkarriere. Bortset fra over 200 videnskabelige artikler. De første bøger af M.E. Litvakerne var meget tynde, på størrelse og tykkelse som en skolenotesbog. Disse bøger udkom for egen regning, og de solgte med nød og næppe. Nu koster disse små bøger mange penge: "Psykologisk Aikido", "Selv-algoritme for held", "Psykologisk kost", "Neuroser", "Psykoterapeutiske undersøgelser". Og også for egen regning blev der udgivet en bog på 300 sider "Epelepsy" - en guide til læger, i samarbejde med Yu. Kutyavin, V. Kovalenko.

I 1995, i en alder af 57, udgav Mikhail Efimovich sin første "tykke" forfatterbog "Hvis du vil være glad" på forlaget Phoenix. På dette tidspunkt er oplag af M.E. Litvak er omkring 5 millioner eksemplarer, ikke medregnet dem, der er downloadet af læsere på internettet.

Mikhail Efimovichs videnskabelige karriere udviklede sig som følger: i 1989, efter to mislykkede forsøg på at forsvare sig selv, lykkedes det kun i det tredje forsøg at forsvare sin ph.d.-afhandling i medicin om emnet neuroser. Mikhail Efimovich var 51 år gammel på det tidspunkt. I en alder af 61 forsvarede Mikhail Efimovich også sin doktorafhandling.

I 2014 blev M.E. Litvak er 76 år gammel, han er aktivt involveret i pædagogiske aktiviteter, går til sport (går op på 14. etage og går ned 6 gange hver dag), rejser og flyver meget rundt i landet og i udlandet, afholder seminarer i Rusland og i udlandet. Tidsplanen for hans seminarer er planlagt 2 år i forvejen.

Hans idé om at skabe selvorganiserende uddannelsesklubber CROSS (Club of They Who Decided to Master Stressful Situations) har ført til fremkomsten af ​​mere end 40 filialer i Rusland og i udlandet.

MIG. Litvak - kandidat for medicinske videnskaber, doktor i sociologi, psykoterapeut i det internationale register.

Biografi om M.E. Litvak på hans officielle hjemmeside - læs

Kronologi:
20. juni 1938 - M.E. Litvak blev født i byen Rostov-on-Don.
23 år gammel - dimitterede fra medicinstudiet, blev indkaldt til hæren som militærkirurg
29 år - demobiliseret på grund af sygdom. Han begyndte at arbejde som læge på en psykiatrisk klinik.
40 år - en bevidst passion for psykologi er kommet
42 år gammel (op til 63 år) - blev lærer i den kliniske afdeling på fakultetet for videregående uddannelse for læger. MIG. Litvak skriver bøger, videnskabelige artikler ..
44 år - en brochure blev udgivet i samfundet "Viden" - Narkotikamisbrug og deres konsekvenser "
44 år gammel - M.E. Litvak organiserede en klub for psykologisk uddannelse og støtte "Vanka-Vstanka"
46 år gammel - M.E. Litvak omdøbte klubben til "CROSS" - en klub, der besluttede at mestre stressede situationer
51 år - forsvar for ph.d.-afhandling "Klinik og kompleks behandling af neuroser afhængig af systemet af personlige relationer"
54 år - den første bog "Psykologisk Aikido" dukkede op i 1992 på forlaget for det pædagogiske universitet. (før det udgav M.E. Litvak yderligere tre brochurer, men han medtager dem ikke på listen over bøger, ligesom der blev udgivet mere end 30 videnskabelige artikler inden for klinikken og behandlingen af ​​skizofreni). Begyndelse af udgivelsesaktivitet.
55 år - bøgerne "Psykologisk kost", "Neuroser, klinik og behandling" baseret på afhandlingsmaterialerne udkom i 1993. Men for denne M.E. Litvak måtte organisere sit eget forlag, hvor Mikhail Efimovich udgav bogen "Algorithm of Fortune".
57 år - den første "tykke" bog med 600 sider "Hvis du vil være glad. Kommunikationspsykologi" udkom på forlaget.
61 år gammel - forsvarede sin doktorgrad
Til nutiden (2015 - 77 år) - M.E. Litvak skriver bøger (mere end 30 bøger, inklusive serien "Livsbog" baseret på hans elevers dagbøger), udfører aktive uddannelsesaktiviteter, gennemfører sine seminarer og træninger i hele landet og i udlandet.

Præsident for den internationale klub CROSS og arrangøren af ​​hans træninger i Jekaterinburg leder af CROSS-afdelingen i Jekaterinburg) ved seminaret for M.E. Litvak "Behandling med kærlighed"

"Mesteren i psykoterapi, den legendariske Vladimir Levy kaldte engang Litvak for sin bedste kollega i Rusland. En sådan anerkendelse er meget værd. Videnskabelige interesser er moderne metoder til psykoanalytisk terapi.

Målrettet modellering af følelser, korrektion og forudsigelse af skæbne, intellektuel nirvana, psykologisk aikido, psykosomekoterapi, oratori, script omprogrammering - dette er ikke en komplet liste over teknikker, der er udviklet og med succes implementeret i den medicinske praksis med rådgivning af familier, ledere, administratorer og forretningsmænd.

Mikhail Efimovich er en fantastisk personlighed, tidsplanen for hans seminarer og forelæsninger er planlagt til det kommende år. Han skrev omkring 30 bøger om aktuelle spørgsmål om psykoterapi, kommunikationspsykologi, ledelse. Hans bøger er så tæt som muligt på menneskers virkelige liv og hjælper dermed til at lære mange handlinger, der redder os fra os selv og fra andre.

I 1961 dimitterede han fra Rostov State Medical Institute (nu universitetet) og blev indkaldt til personaletjenesten i den sovjetiske hærs rækker, hvor han tjente i forskellige stillinger i hærens medicinske institutioner.

Siden 1967 arbejdede han i den psykiatriske klinik for psykiatri ved Rostov Medical University som psykiater og siden 1980 som lærer ved Institut for Psykiatri ved Fakultetet for Postgraduate Medical Education, hvor han deltog i undervisning på almindelige postgraduate kurser i almindelighed psykiatri, narkologi, psykoterapi, medicinsk psykologi og sexologi.

Ved at studere problemet med neuroser på hans patienters eksempel, og da han gjorde sig bekendt med verdenslitteraturen (psykoanalytiske metoder, eksistentiel analyse, humanistisk psykologi, kognitiv terapi osv.), kom Mikhail Efimovich til den konklusion, at patienter ikke så meget skulle behandles med medicin som lært den korrekte kommunikation med sig selv , med pårørende og fremmede, generelt er det korrekt at opbygge kommunikation og med succes løse deres anliggender både på arbejde og i det personlige liv.

Ved at bruge som forgængere Freud, Adler, Skinner, Bern og andre udviklede Mikhail Efimovich Litvak en teknik, som han kaldte "Psykologisk Aikido". Denne teknik viste sig at være anvendelig i erhvervslivet og i studier og i sport, hvor den nu er meget udbredt.

Dette blev efterfulgt af udviklingen af ​​en metode til målrettet modellering af følelser. Det viste sig at være anvendeligt i uddannelse af ledere. Forestillingen om, at rødderne til neuroser går tilbage til den tidlige barndom, når et ulykkeligt scenarie udvikler sig, førte til udviklingen af ​​en metode, som Litvak kaldte "scenario-omprogrammering."

Han modificerede også nogle af de traditionelle psykoterapimetoder, såsom autogen træning. Et omfattende terapeutisk program og organisationsmodel til behandling af neuroser blev udviklet, som med succes blev introduceret i klinisk praksis.

Enkelheden af ​​modifikationen er sådan, at den også bruges af raske mennesker med henblik på profylakse og helbredsforbedring. Behandlingen i klinikken viste sig at være utilstrækkelig, og patienterne begyndte at komme til M.E. Litvak og efter udskrivning fra hospitalet og bringe deres slægtninge og venner.

Så den psykoterapeutiske klub CROSS (Club of They Who Decided to Master Stressful Situations) blev spontant dannet. Det fik sit officielle navn i 1984. Der var allerede flere raske mennesker der. Resultaterne af behandlingen viste sig at være stabile, og mange af klubbens besøgende, både syge og raske, begyndte at vokse socialt. De blev ledere, og de var ikke klar til dette job. Sådan opstod metoderne forbundet med ledelsespsykologi. Nu bliver de mestret af top- og mellemledere i passende uddannelser. Og da nogle af de mest avancerede besluttede sig for at prøve kræfter med politik, blev der tilrettelagt en træningscyklus i offentlige taler for dem.

I 1986 opsummerede Litvak al denne erfaring i sin ph.d.-afhandling med titlen "Klinik og kompleks behandling af neuroser afhængig af systemet af personlige relationer", som han med succes forsvarede i 1989 ved det akademiske råd i Tomsk ved Research Institute of Mental Sundhed.

Han begyndte at skrive bøger efter anmodning fra medlemmerne af CROSS-klubben. De huskede ikke alt, hvad der blev sagt til dem. Således begyndte Mikhail Efimovichs udgivelses- og skriveaktiviteter. De vigtigste teoretiske udviklinger i afhandlingen dannede grundlaget for alle hans bøger. Den første bog "Psykologisk Aikido" dukkede op i 1992 i forlaget på det Pædagogiske Universitet.

Så udkom bogen "Psykologisk kost", "Neuroser, klinik og behandling" baseret på afhandlingsmaterialerne i 1993.

I slutningen af ​​1995 udgav forlaget Phoenix den første 600 sider lange bog "Hvis du vil være glad. Kommunikationspsykologi", som omfattede alle 4 aspekter af kommunikation - med dig selv (jeg), med en partner (jeg og Dig), med en gruppe (jeg og DIG) og med fremmede (jeg og DE). Bogen blev straks en bestseller og blev genoptrykt flere gange. I 2000 blev den væsentligt revideret. Dens samlede oplag har allerede oversteget 200 tusinde eksemplarer.

Materiale relateret til kommunikationsproblemet akkumulerede, og i 1997 blev bogen "Hvis du vil være glad" opdelt i tre:

"Psykologisk vampyrisme. Anatomi af en konflikt" og "Befal eller adlyd. Management Psychology "med et samlet volumen på 1200 sider.

I 1998 udgav Litvak bogen "The Principle of the Sperm", som viste sig at være den mest læste bog, som allerede har gennemgået 40 udgaver.

Efter ordre fra forlaget blev bogen "Sex in the Family and at Work" udgivet i 2001, som Mikhail Efimovich selv betragter som en videnskabelig monografi. den opsummerer erfaringerne fra en stor sociologisk undersøgelse (ca. 11.000 familier).

I 2012 udkom bøgerne "Neuroser" og "Religion og anvendt filosofi" Nu har forlaget flere bøger på trykstadiet på trykkeriet. Bogen er ved at blive klargjort til udgivelse på tysk og kinesisk.

I 2001 begyndte Litvak at engagere sig primært i socialt arbejde og underviste med jævne mellemrum på forskellige universiteter i Rostov-on-Don (Institut for Teacher Development, Civil Engineering Institute, University), i nogle Moskva-universiteter samt ved Portland University og forretningen centrum af New York...
Socialt arbejde:

Siden 1984 har han været engageret i pædagogisk arbejde (CROSS-klub). Klubbens afdelinger arbejder allerede i 43 regioner i Rusland, såvel som i 23 lande i nær og fjern udland (Letland, Usbekistan, USA, Tyskland osv.) Mikhail Efimovich rejser regelmæssigt dertil for at holde foredrag.

Han er psykoterapeut i registeret for European Psychotherapeutic Association (certifikat udstedt i Wien den 29. januar 2002), samt psykoterapeut i registeret for International Psychotherapeutic Association (certifikat udstedt i Wien den 26. september 2008), som giver ME Litvak ret til at udøve psykoterapi i de lande, der anerkender disse organisationer; har et anerkendelsesbevis nr. 5 af den russiske professionelle psykoterapeutiske liga for et væsentligt bidrag til udviklingen af ​​indenlandsk psykoterapi og en række andre eksamensbeviser og certifikater.

Fra tid til anden rådgiver han sportsorganisationer, især det olympiske hold i roning og kanosejlads."

Biografi om M.E. Litvak fra hans personlige hjemmeside:

Æresmedlem af Russian Communication Association.
En lille selvbiografi, skrevet af mig til en artikel på Wikipedia efter opfordring fra læserne.
Den korteste version er kommet til Wikipedia, som du kan finde på dens officielle hjemmeside.
Her gør jeg opmærksom på en lidt mere avanceret version.

Jeg blev født den 20. juni 1938 i Rostov ved Don.

Forældre:
Litvak Efim Markovich, født i 1912, læge af profession, døde i 1964.

Mor, Litvak Berta Izrailevna, blev født i 1912, en ansat af profession, døde i 1986.

I 1961 dimitterede jeg fra Rostov State Medical Institute (nu universitetet) og blev indkaldt til personaletjeneste i den sovjetiske hærs rækker, hvor jeg tjente der i forskellige stillinger i hærens medicinske institutioner.

Siden 1967 har jeg arbejdet i den psykiatriske klinik for psykiatri ved Rostov Medical University som psykiater og siden 1980 som lærer ved Institut for Psykiatri ved Fakultetet for Avancerede Medicinske Studier, hvor jeg deltog i undervisningen ved generelle forbedringscyklusser generelt. psykiatri, narkologi, psykoterapi, medicinsk psykologi og sexologi.

Videnskabelige interesser var indtil 1980 inden for klinisk og behandling af skizofreni (ca. 30 artikler). I 1980'erne skiftede mine videnskabelige og kliniske interesser mod psykoterapi, psykosomatik, sexologi og medicinsk psykologi.

Ved at studere problemet med neuroser på mine patienters eksempel og ved at stifte bekendtskab med verdenslitteraturen (psykoanalytiske metoder, eksistentiel analyse, humanistisk psykologi, kognitiv terapi osv.), kom jeg til den konklusion, at patienter ikke så meget skulle behandles med stoffer som lært den korrekte kommunikation med sig selv, med tætte og ukendte mennesker, generelt er det korrekt at opbygge kommunikation og med succes løse deres anliggender både på arbejde og i det personlige liv.

Ved at bruge som forgængere Freud, Adler, Skinner, Bern og andre udviklede jeg en teknik, som jeg kaldte "Psykologisk Aikido". Denne teknik viste sig at være anvendelig i erhvervslivet og i uddannelse og i sport, hvor den nu er meget udbredt.

Dette blev efterfulgt af udviklingen af ​​en metode til målrettet modellering af følelser. Det viste sig at være anvendeligt i uddannelse af ledere. Forestillingen om, at rødderne til neuroser går tilbage til den tidlige barndom, hvor et ulykkeligt scenarie tager form, førte til udviklingen af, hvad jeg har kaldt "scenario-omprogrammering."

Nogle af de traditionelle psykoterapimetoder, såsom autogen træning, skulle modificeres. Der blev udviklet et omfattende terapeutisk program og en organisationsmodel til behandling af neuroser, som med succes blev introduceret i klinisk praksis.

Enkelheden af ​​modifikationen er sådan, at den også bruges af raske mennesker med henblik på profylakse og helbredsforbedring. Behandlingen i klinikken viste sig at være utilstrækkelig, og patienterne begyndte at komme til mig efter at være blevet udskrevet fra hospitalet og medbringe deres pårørende og venner.

Så den psykoterapeutiske klub CROSS (Club of They Who Decided to Master Stressful Situations) blev spontant dannet. Det fik sit officielle navn i 1984. Der var allerede flere raske (eller rettere sagt, endnu ikke syge) mennesker. Resultaterne af behandlingen viste sig at være stabile, og mange af mine patienter, både syge og raske, begyndte at vokse socialt. De blev ledere, og de var ikke klar til dette job. Sådan opstod metoderne forbundet med ledelsespsykologi. Nu bliver de mestret af top- og mellemledere i passende uddannelser. Og da nogle af de mest avancerede besluttede at prøve deres kræfter med politik, arrangerede vi en træningscyklus for dem i offentlige taler.

I løbet af dette arbejde blev der udviklet en teknik til at tale offentligt, som jeg kalder "intellektuel trance". Metoder til at tale ved ritualer (bryllup, fødselsdage og andre helligdage) ved møder og stævner blev udviklet, hvilket gjorde det muligt for mine afdelinger at vinde valgkampe, besætte højere stillinger og vinde udbud.

I 1986 opsummerede jeg alt dette i min ph.d.-afhandling med titlen "Klinik og kompleks behandling af neuroser afhængig af systemet af personlige relationer", som jeg forsvarede med succes i 1989 ved Det Akademiske Råd i Tomsk ved Forskningsinstituttet for Mental Sundhed.

Jeg begyndte at skrive bøger på opfordring fra medlemmerne af CROSS klubben. De huskede ikke alt, hvad der blev sagt til dem. Sådan begyndte min forlags- og forfatterkarriere. De vigtigste teoretiske udviklinger i afhandlingen dannede grundlaget for alle mine bøger. Den første bog "Psykologisk Aikido" dukkede op i 1992 i forlaget på det Pædagogiske Universitet. (Før det havde jeg udgivet yderligere tre brochurer, men jeg medtager dem ikke på listen over bøger).

Så udkom bogen "Psykologisk kost", "Neuroser, klinik og behandling" baseret på afhandlingsmaterialerne i 1993. Men til dette var jeg nødt til at organisere mit eget forlag, hvor jeg udgav bogen "The Algorithm of Luck".

På dette tidspunkt bragte skæbnen mig sammen med forlaget Phoenix. Forlaget foreslog, at jeg øgede mængden af ​​mine bøger og udgav dem som én side med 600, hvilket jeg gjorde. Og i slutningen af ​​1995 på dette forlag udkom min første tykke bog, som jeg kaldte "Hvis du vil være glad. Kommunikationspsykologi", hvori der var alle 4 aspekter af kommunikation - med dig selv (jeg), med en partner (jeg og dig), med en gruppe (jeg og DU) og med fremmede (jeg og DE). Bogen blev straks en bestseller og blev genoptrykt flere gange. I 2000 blev den væsentligt revideret. Dens samlede oplag har allerede oversteget 200 tusinde eksemplarer.

Forlaget trykte dog ikke alle mine bøger ubetinget. På mit forlag udgav jeg også bogen "Psykoterapeutiske studier" i 1998 og monografien Epilepsi. "Psykoterapeutiske etuder" er faktisk en samling af mine artikler, som ikke ønskede at blive publiceret i videnskabelige tidsskrifter på grund af deres "uvidenskabelige natur", og medierne for deres videnskab.

"Epilepsy" er en lærebog for læger, skrevet sammen med Yu.A. Kutyavin og V.S. Kovalenko. Derudover udgav forlaget for det russiske statsuniversitet i 1992 lærebogen "Generel psykopatologi" i medforfatterskab med AO Bukhanovsky og Yu.A. Kutyavin.

Materialet relateret til kommunikationsproblemet voksede og i 1997 blev bogen "Hvis du vil være glad" delt op i tre

"Sådan finder du ud af og ændrer din skæbne",

"Psykologisk vampyrisme. Anatomi af en konflikt"

og "Command or Obey. Psychology of Control", i alt 1.200 sider.

Nogle udgaver er rettet og suppleret. Det blev besluttet ikke at udgive bogen "Hvis du vil være glad". Efter anmodning fra læserne er udgivelsen dog blevet fornyet igen. I 1998 udgav jeg på ordre fra forretningsmænd bogen "Sædens princip", som viste sig at være den mest læste bog, som allerede har gennemgået 40 udgaver.

Efter ordre fra forlaget udkom i 2001 bogen "Sex in the Family and at Work", som jeg betragter som en videnskabelig monografi, for den opsummerer erfaringerne fra en stor sociologisk undersøgelse (ca. 11.000 familier).

I 2001 og 2011 udkom bogen "Psychological Aikido" på engelsk.

I 2011 blev der udgivet bøger på lettisk, bulgarsk og litauisk. I 2012 udkom bøgerne "Neuroser" og "Religion og anvendt filosofi" Nu har forlaget flere bøger på trykstadiet på trykkeriet. Bogen er ved at blive klargjort til udgivelse på tysk og kinesisk.

I 2001 sagde jeg op og begyndte hovedsageligt at engagere mig i offentligt arbejde og underviste med jævne mellemrum på forskellige universiteter i Rostov-on-Don (Teachers' Improvement Institute, Civil Engineering Institute, University, i nogle Moskva-universiteter, såvel som ved Portland University og New Yorks forretningscenter

Socialt arbejde

Fra 1984 til 2006 var han freelance chefpsykoterapeut i Rostov-regionen.

Siden 1984 har jeg lavet pædagogisk arbejde (CROSS-klub). Klubbens afdelinger arbejder allerede i 43 regioner i Rusland, såvel som i 23 lande i nær og fjern udland (Letland, Usbekistan, USA, Tyskland osv.) Jeg tager jævnligt dertil for at holde foredrag.

På et tidspunkt var han formand for den regionale kvalifikationskommission under Rostov-regionens sundhedsministerium for certificering af psykiatere, psykoterapeuter, narkologer og neuropatologer. Jeg er også psykoterapeut i registeret for European Psychotherapeutic Association (certifikat udstedt i Wien den 29.012002), samt psykoterapeut i registeret for International Psychotherapeutic Association (certifikat udstedt i Wien den 26. september 2008), som giver mig retten til at praktisere psykoterapi i de lande, der anerkender disse organisationer, har et certifikat for anerkendelse nr. 5 af den russiske professionelle psykoterapeutiske liga for deres betydelige bidrag til udviklingen af ​​indenlandsk psykoterapi og en række andre eksamensbeviser og certifikater.

Han deltog i arbejdet på et stort antal videnskabelige konferencer, kongresser, russiske og internationale kongresser som taler, sektionsleder, seminarer, rundborde, mesterklasser osv.

Fra tid til anden rådgiver jeg sportsorganisationer, især det olympiske hold i roning og kanosejlads.

Dette er et interessant faktum:

• Club CROSS blev i begyndelsen af ​​sin grundlæggelse i 1982 kaldt "Vanka-Vstanka".
• Da klubben blev stiftet, var jeg 44 år.

M. E Litvak

Biografi

Mikhail Efimovich Litvak - psykolog, psykoterapeut (EAP-certificeret), kandidat for medicinske videnskaber, forfatter til 30 bøger om praktisk og populær psykologi, hvis samlede oplag i 2013 udgjorde mere end 5 millioner eksemplarer, og en række videnskabelige artikler om psykoterapi og kommunikationspsykologi. Tilsvarende medlem af det russiske naturvidenskabsakademi.

Han udviklede og begyndte at anvende i praksis (for at lære patienter, der blev behandlet under hans supervision for neuroser og depression) konceptet om et system til løsning af konflikter i menneskelige relationer, kaldet "psykologisk aikido". Dette koncept, som M. E. Litvak selv påpeger, var baseret på den berømte psykoterapeut E. Berns værker om transaktionsanalyse. Grundlægger af den psykologiske offentlige forening "Club-CROSS", i 2013 med afdelinger i 40 regioner i Rusland og 23 lande i Europa og Amerika

Mikhail Litvak blev født den 20. juni 1938 i byen Rostov-on-Don. Far - Litvak Efim Markovich, født i 1912, læge, død i 1964. Mor - Litvak Berta Izrailevna, født i 1912, ansat, døde i 1986.

I 1961 dimitterede han fra Rostov State Medical Institute. Blev indkaldt til personaletjenesten i den sovjetiske hærs rækker, hvor han tjente som læge i medicinske institutioner. Siden 1967 arbejdede han som psykiater i den psykiatriske klinik for psykiatri og narkologi ved Rostov State Medical University, og siden 1980 underviste han ved Institut for Psykiatri ved Rostov State Medical University ved Fakultetet for Avancerede Medicinske Studier.

Videnskabelige interesser og forskning udført inden for klinik og behandling af skizofreni. I 1989 forsvarede han sin ph.d.-afhandling med titlen "Klinik og kompleks behandling af neuroser afhængig af systemet af personlige relationer." Senere, i 1992, i samarbejde med A.O. Bukhanovsky, Yu. A. Kutyavin, M. E. Litvak, blev der skrevet en lærebog - en manual for læger "Generel psykopatologi".

I løbet af sine videnskabelige aktiviteter ændrede han også nogle traditionelle metoder til psykoterapi, såsom autogen træning. Han udviklede et omfattende terapeutisk program og en organisationsmodel til behandling af neuroser, som med succes blev introduceret i klinisk praksis. For nogle af Litvaks patienter var behandlingen i klinikken utilstrækkelig, og patienterne begyndte at komme til ham efter udskrivelsen fra hospitalet og bringe deres slægtninge og venner.

Så i 1982 blev den psykoterapeutiske klub CROSS (klubben for dem, der besluttede at mestre stressende situationer) spontant dannet. Det fik sit officielle navn i 1984. Populariteten af ​​klasser i klubben, og vigtigst af alt, resultaterne af forfatterens metoder opnået af mennesker, såsom "psykologisk aikido" og "manuskriptomprogrammering", voksede kun over tid, hvilket blev afspejlet i den gradvise åbning af klubafdelinger, ikke kun i Rusland, men også i verden. For 2013 består klubben af ​​permanente afdelinger i 40 regioner i Rusland og 23 lande i Europa og Amerika.

Siden 2000 har han været engageret i socialt, skrivende og pædagogisk arbejde.

Den 29. januar 2002 modtog M. Ye. Litvak ved en europæisk konference i Wien et certifikat som psykoterapeut fra European Psychotherapeutic Association (English) (EAP). Den 26. september 2008 modtog M. Ye. Litvak et certifikat fra International Psychotherapeutic Association, som giver ham ret til at udøve psykoterapi i lande, der anerkender denne organisation. Han blev tildelt Certificate of Recognition nr. 5 fra den russiske professionelle psykoterapeutiske liga for sit betydelige bidrag til udviklingen af ​​russisk psykoterapi.

Litterær aktivitet

Han begyndte sin litterære karriere i 1992, den første bog skrevet var "Psykologisk Aikido". Bogen vandt popularitet og blev genoptrykt over 30 gange. Bogen er også oversat til engelsk, fransk, bulgarsk og litauisk. Beskrevet i bogen "psykologisk aikido" er hovedsageligt baseret på den transaktionelle analyse af Eric Berne, ifølge hvilken når mennesker kommunikerer med hinanden, interagerer tre tilstande af deres personlighed: "Forælder" "Voksen" og "Barn". Ved samtidige transaktioner opstår der ingen konflikter i kommunikationen. Mikhail Litvak foreslog en teknik til at genkende "jeg-tilstande" for en person i en samtale og, når transaktioner begynder at overlappe, at overføre transaktioner tilbage til parallelle, hvilket udjævner konflikten. Denne teknik er ret populær.

I 1995 hans bog "Hvis du vil være glad. Kommunikationspsykologi". Den beskriver for første gang den såkaldte scenarie-omprogrammering og (i mainstream af transaktionsanalyse) de vigtigste aspekter af menneskelig kommunikation: med sig selv (jeg), med en partner (jeg og dig), med en gruppe (jeg og dig) ), med fremmede (jeg og de) ... Efterfølgende blev materialet i denne bog udvidet og udgivet i form af tre forskellige udgaver: "Sådan finder du ud af og ændrer din skæbne", "Psykologisk vampyrisme. Anatomi af en konflikt "og" kommando eller adlyd. Ledelsespsykologi".

I 2001, bestilt af forlaget Phoenix, skrev M. Ye. Litvak bogen Sex in the Family and at Work, baseret på en sociologisk undersøgelse af mange familier, som blev udført i 1980'erne og 1990'erne, mens han arbejdede som psykoterapeut.

I 2013 havde Litvak skrevet over 30 bøger med et samlet oplag på over 5 millioner eksemplarer.

Evalueringer

En af de anerkendte psykologer og psykoterapeuter på internationalt niveau. Vladimir Lvovich Levy talte i et af sine interviews meget om M. E. Litvaks professionelle aktiviteter og kaldte ham sin foretrukne russiske forfatter, der skrev om selvforståelse og selvarbejde.

Hej, kære seere og abonnenter. I dag (20.06.2018) kl Mikhail Efimovich Litvak - jubilæum - han fylder 80! Derfor besluttede jeg at dedikere min dagens video til ham! Tidskoder vil som sædvanligt blive postet nedenfor, samt i beskrivelsen til videoen på YouTube.

Selve videoen er postet nedenfor. Nå, for dem der kan lide at læse - Tekstversionen af ​​artiklen er som sædvanlig direkte under videoen.
For at holde dig ajour med de seneste opdateringer anbefaler jeg, at du abonnerer på min primære YouTube-kanal https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , da alle nye materialer jeg gør nu i formatet af videoer... Også for ganske nylig åbnede jeg min egen anden kanal berettiget " Psykologiens verden ", som udgiver korte videoer om en række forskellige emner, dækket gennem prisme af psykologi, psykoterapi og klinisk psykiatri.
Tjek mine tjenester(priser og regler for psykologisk online rådgivning) Du kan i artiklen "".

Tidskoder:
0:00 årsdagen for Mikhail Efimovich, og hvorfor jeg besluttede at optage denne video.
05:50 Teksten til en note, som jeg skrev tilbage i juni 2011 (nu præsenterer jeg denne tekst med mine kommentarer)
21:25 Om livets love og mønstre, samt hvad psykologer desværre IKKE undervises i på universiteterne
31:12 Biografiske data om Mikhail Efimovich Litvak
35:40 Fuld liste over bøger skrevet af Mikhail Efimovich Litvak, som kan købes i onlinebutikker

Hej kære læsere. I dag (20.06.2018) har Mikhail Efimovich Litvak jubilæum - han fylder 80! Derfor besluttede jeg at hellige dagens artikel til min egen, så at sige, tidligere lærer. Ja, engang var Mikhail Efimovich virkelig for mig en urokkelig autoritet og Lærer med stort bogstav. Men da en hel række sand viden blev akkumuleret inden for områder som videnskabelig psykologi, psykoterapi og klinisk psykiatri, blev hans autoritet i mine øjne stærkt rystet - der var for meget direkte nonsens, vrangforestillinger og bevidste løgne i Lærerens taler. Men det er til HAM (og du KAN IKKE tage det fra ham!), Og så er det til HAM, jeg skylder det engang for meget, meget længe siden, så meget som for 10 år siden (i december 2008), takket være hans bog "Psykologisk vampyrisme "Jeg blev først interesseret i sådan en videnskab som psykologi. Og selvom jeg i fremtiden, efterhånden som jeg fik sand viden, divergerede mine synspunkter med Litvak ganske radikalt, og jeg filmede en række skarpt negativt kritisk materiale (hvoraf den første del kan læses i artiklen ""), hvilket afslørede en række af mangler med hensyn til synspunkter og holdninger til hans falske lære, men ikke desto mindre, for det faktum, at jeg takket være ham først kom til psykologi, er jeg ham meget, meget taknemmelig af hele mit hjerte! Derfor vil der på hans fødselsdag IKKE være nogen kritik af min tidligere Mester endda tæt på. Tværtimod vil jeg i dag læse den positive og, vil jeg sige, noget begejstrede note om Mikhail Efimovich, som jeg skrev for syv hele år siden - tilbage i juni 2011. Forresten spurgte mine læsere mig ofte om det - de siger: "Du kritiserer Litvak, så hvorfor er der sådan en rosende bemærkning til hans ære på dit websted?" Når jeg besvarer dette spørgsmål, vil jeg sige følgende: "Ja, da jeg skrev det for første gang, troede jeg virkelig på, at Litvak er en guru, og alt, der er skrevet eller sagt af ham, er den ultimative sandhed. Men alt flyder, alt ændrer sig. Senere indså jeg HVAD PRÆCIS min tidligere Mester tog fejl og viste dette i kritiske videoanmeldelser. Nå, og den gamle sidste bemærkning vil jeg citere i dag som en TAK for, hvad Litvak gjorde for mig dengang. Jeg forlod hele essensen af ​​den note UDEN ændringer, men korrigerede kun stilen nogle steder (og selv da, meget, meget ubetydeligt - som man siger, for at få det til at lyde smukkere). For omkring et år siden optog jeg allerede en lignende video med tak til Mikhail Efimovich (du kan gøre dig bekendt med den i artiklen ""). Der talte jeg detaljeret om, hvordan hans bøger og lydseminarer hjalp mig. Nå, i dagens video vil jeg dele de følelser og følelser med jer, der overvældede mig i den periode, hvor jeg for nylig forlod mit neurotiske livsscenarie. Faktisk vil dette blive diskuteret yderligere. Nå, for ikke at forsinke, går jeg fra ord til handling (som sædvanligt vil jeg skrive mine korte kommentarer i parentes og udpege dem med mine initialer (Yu.L.):

"Hej, kære læsere. Jeg dedikerer dagens artikel til Mikhail Efimovich Litvak ... Han er en mand med verdenskendthed. Men for mig er han en Lærer! (Nå, på bekostning af en person med et verdensnavn - dette er selvfølgelig lidt overkill. Men da jeg lovede uden kritik, bliver jeg IKKE mere :); Yu.L.). Det var takket være ham og hans bøger, at jeg var i stand til at ændre mit neurotiske liv til det bedre for mig selv. Så det lykkedes mig at finde en vej ud af mit tragiske scenario. (Nej, set fra scenarieteorien var resultatet af mit neurotiske livsscenarie selvfølgelig IKKE tragisk, men banalt. Jeg vil skrive flere detaljer om scenariets udfald (banalt (ubeejet), tragisk (taber eller besejret) og sejrende) separat video; Yu.L.). Jeg formåede at forstå, hvordan man lever i overensstemmelse med min skæbne, og indså alle de tilbøjeligheder og evner, som livet generøst har tildelt mig fra naturens side. (Ja, det, der er sandt, er sandt. Naturen og genetik belønnede mig virkelig generøst; Yu.L.). Jeg var i stand til at finde mig selv. Jeg besluttede mig for mine globale (strategiske) og mindre lokale (taktiske) mål, og fandt de måder, der fører til deres implementering. Jeg fandt selv ud af, hvilke principper jeg skal gå ud fra for at opføre mig korrekt og effektivt i absolut alle livssituationer. (Nå, på bekostning af Absolut enhver - dette er selvfølgelig en klar overkill. Men ja, det vil jeg IKKE benægte - selv i det øjeblik forstod jeg, hvordan man opbygger kommunikation med mange mennesker og forbedrede mine kommunikationsevner markant; Yu .L.) ...

Selvom alt dette kun krævede titanisk arbejde på mig selv, fandt jeg på 2,5 år på egen hånd (kun ved hjælp af bøger og lydseminarer af Mikhail Efimovich) rødderne til min karakters neurotiske træk, formåede at genopbygge mig selv i kommunikation med mennesker, forstå, tilgiv, bed om tilgivelse, slip og glem, og hvis du husker det, så med et smil på læben. (Ja, det er helt rigtigt. Jeg tilgav da virkelig en masse mennesker og gav slip både fra min sjæl og fra mit liv; Yu.L.). Det lykkedes mig at komme ud af manuskriptet med ære Underdanig Tyran(måske det værste scenarie) (ja nej, jeg vil IKKE sige, at dette er det mest forfærdelige scenarie - ja, det havde bestemt sine egne svære øjeblikke, men generelt - intet virkelig tragisk i mit neurotiske scenarie, efter min mening var det stadig IKKE; Yu.L.), og så Arrogant skaber(nej, her skriver jeg fejlagtigt - jeg har ALDRIG været en arrogant skaber overhovedet; Yu.L.). Nu står jeg fast på undermenneskets vej ifølge Maslow, som med alle midler stræber efter at være en fuldgyldig personlighed. (Ja, det er rigtigt, så var det virkelig SÅ; Yu.L.). Jeg har haft en masse trial and error. Dog uden sidstnævnte – egentlig ingen steder. Det var efter fejlene, som jeg omhyggeligt analyserede og analyserede, der fulgte betydelig succes med at arbejde med mig selv - i selvforbedring, personlig vækst og udvikling.
Ja, arbejdet er udført godt, bare et stort arbejde, selvom jeg ifølge Abraham Maslow og Mikhail Efimovich Litvak (det vil sige en mand) ikke engang er tæt på. Men jeg går til dette mål ved at træne mit sind, hælde ny information ind fra hans bøger og lydseminarer såvel som fra værkerne af klassikerne fra både fiktion og psykoterapeutisk litteratur.
Bøger Mikhail Efimovich Litvak - dette er det bedste, jeg nogensinde er stødt på fra psykologisk, psykoterapeutisk, filosofisk og fiktionslitteratur. (Nå, da jeg lovede UDEN kritik, så vil jeg måske også undlade her :); Yu.L.). På kortest mulig tid giver de dig virkelig mulighed for at ændre dit liv. (Det er meget, meget svært at ændre noget på kortest mulig tid. Men ikke desto mindre, i den periode af mit liv, gav denne litteratur virkelig en impuls til begyndelsen af ​​mine forandringer; Yu.L.). Jeg tænkte længe, ​​hvad er hemmeligheden bag hans succes? Hvorfor omfatter hans arbejde samtidig tre væsentlige komponenter: effektivitet, enkelhed og tilgængelighed? Hvorfor arbejder sindet fuldt ud og i den rigtige retning, helende og renser sjælen fra den ildelugtende neurotiske råddenskab, der har ophobet sig i sjælen i årevis? - Det er en interessant ting. Jeg ændrede mig selv, kun gennem hans bøger og seminarer. Ud over endnu en lærer fra Network Marketing, som jeg også er meget taknemmelig for (han lærte mig i praksis, hvordan man kommunikerer med folk på erhvervslivet og for erhvervslivet) (mere detaljeret vil jeg afsætte til emnet netværksmarkedsføring to separate store videoer, hvoraf jeg helt sikkert vil fortælle dig om min historie med at drive denne type "forretning"; Yu.L.), jeg havde ikke flere lærere, der hjalp mig med at komme ud af mit neurotiske livsscenario - jeg gik ikke til psykologer, deltog ikke i forskellige træningsgrupper (og gudskelov, ellers vides det endnu ikke, hvor jeg ville gå, og som jeg ville være drevet til; Yu.L.), løb ikke rundt på neurosernes og psykoterapeuternes klinikker. Jeg undgik sorte og hvide tryllekunstnere, arvelige shamaner, jordemødre, astrologer og spåkoner af de højeste kategorier!
Ja, jeg arbejdede meget med mig selv, studerede, skrev ned, førte dagbog, skrev en biografi og analyserede. (Ja, alle disse er selvfølgelig meget nyttige ting i arbejdet med dig selv; Yu.L.). Jeg har perfekt mestret og med succes anvendt i praksis psykologisk aikido, målrettet modellering af følelser, Horney introspektion, script omprogrammering og grundlæggende teknikker Perls gestaltterapi, (nå, heldigvis tog jeg fra gestaltterapi faktisk kun én øvelse - at leve her og nu, og på denne bandt jeg det fast med gestalt; retninger; Yu.L.). Men det var Litvak, der fik mine øjne op for disse teknikker, og beskrev dem klart og let i bogen "Fra helvede til paradis". Fra hans andre bøger og lydseminarer modtog jeg fars og mors forsvundne kærlighed. (Nej, her skrev jeg selvfølgelig rent sludder; Yu.L.). Jeg fandt ud af, på hvilket stadium i udviklingen af ​​seksualitet min forsinkelse opstod, og hvordan jeg skulle håndtere det. (Nej, både med kærlighed og sex løste jeg problemet på en helt anden måde. Litvak HAR SLET IKKE. det modsatte køn, og hvad angår kærlighed. Men da jeg lovede UDEN KRITIK, vil jeg IKKE gå i detaljer her; Yu.L.). Jeg holdt op med at kritisere folk tæt på mig: Jeg kom af med kritik, som jeg syndede hver time, hvis ikke hvert minut. (Ja, det er rigtigt. Her har Litvak selvfølgelig helt ret, idet han mener, at ros skal være gratis, og kritiseres for penge. Og nu, som henholdsvis psykolog, tager jeg penge for den kritik, jeg bruger på konsultationer når de analyserer og analyserer situationen fra en voksens perspektiv, forklarer deres klienter, hvor, i hvad og hvorfor de tog fejl, og hvordan de skulle have gjort for at opnå det ønskede resultat for dem; Yu.L.). Det lykkedes mig at finde de positive egenskaber ved hans personlighed hos næsten enhver person, som den tyske filosof fra det 19. århundrede Friedrich Nietzsche råder til at gøre: "korrigere" sin nabo og rose ham; eller tag fat i spidsen af ​​hans gode egenskaber og træk ham, indtil du trækker hans dyd ud og gemmer din næste i dens folder." (Ja, det er også en helt korrekt tilgang; Yu.L.). Jeg holdt op med at dele folk op i godt og ondt: Jeg kommunikerede med dem, der passede mig til dette, og holdt op med at kommunikere med dem, der henholdsvis ikke passede mig til dette. Og det er ikke op til mig at vurdere, om de er gode eller dårlige (100%; Yu.L.).

Selvfølgelig har jeg, som alle mennesker, mine egne uløste problemer. Men det er problemer på et helt andet niveau, end de var før, da min sjæl lignede Augian-staldene, og den niende cirkel af Dantes helvedes femte bælte herskede i min hjerne (der lider, ifølge Litvak, sig selv forrædere). (Ja, det er sandt. Mig selv (mine mål, mine drømme, mine forhåbninger, ønsker, interesser og behov) plejede jeg at forråde. Og jeg forrådte meget, meget, og som et resultat blev jeg meget plaget og led af dette - jeg lever dengang, ja, det var meget, meget svært; Yu.L.). Takket være manuskriptjusteringen flyttede alle problemerne fra det ubevidste ind i min bevidsthed (ja, bevidsthed om mine problemer er virkelig det første skridt til at opnå succes; Yu.L.), og da jeg ikke ønsker at skjule dem eller glemme alt om dem, meget snart vil de finde deres logiske løsning, fordi jeg arbejder på mig selv hele tiden. Men to et halvt år er tydeligvis ikke nok her. (Ja, alt her var skrevet helt korrekt. Nogle problemer kræver faktisk nogle gange længere arbejde med sig selv; Yu.L.). Men med hvilken glæde markerer jeg hver lille spiraldrejning, der bringer mig tættere på en fuldgyldig personlighed. Jeg går fremad - til realiseringen af ​​mine globale mål, samtidig med at jeg overvinder mål, der er mindre (lokale), men i deres betydning - ikke mindre vigtige.

Og nu, kære læsere, vil jeg afsløre for jer hovedhemmeligheden bag succes. Mikhail Efimovich Litvak ... I sine bøger giver han os lovene. (Nej, love i psykologi eksisterer SLET IKKE. Dette er IKKE fysik og matematik for dig - det er DER, ja, præcist definerede og strengt definerede LOVE i vores univers er beskrevet. Hvad angår psykologi, indeholder det kun en vis form for REGELMÆSSIGHEDER, der kan fungere med en vis procentdel i visse situationer, og et stort antal af de samme "love" - ​​mønstre, som Litvak citerer i sine bøger, og udgiver dem som sandhed i sidste instans, meget ofte er netop denne sandhed IKKE endda tæt på. Men jeg lovede UDEN kritik. Så jeg holdt kæft; Yu.L.). De kan kaldes på forskellige måder: for en ateist er det naturlovene, for en troende er det Guds love. For mig er det Livets Love, som hele verden hviler på. Der er ingen undtagelser fra disse love. Kun ved kompetent at mestre Lovene kan man slippe af med det neurotiske helvede, opnå fred og ro i sindet og endelig leve et lykkeligt liv. (Det, der er sandt, er sandt. - Efter at have mestret vores livs sande love, er det virkelig muligt at forbedre dets kvalitet markant, hvilket gør det meget bedre og gladere; Yu.L.).
I to et halvt år havde jeg mulighed for at kommunikere med flere mennesker, der dimitterede fra de psykologiske og endda psykoterapeutiske fakulteter på prestigefyldte universiteter og modtog deres eksamensbeviser og skorper der. Hele deres ulykke var netop, at de under deres træning aldrig lærte, og måske var de simpelthen ikke givet, ikke forklarede disse vigtigste livslove! De der. på universiteterne underviste de i alt undtagen det sidste. (Ja, desværre er det virkelig sådan. Desværre underviser de IKKE i livets love på universitetet. HVOR OG HVOR som helst. Og det er meget, meget ærgerligt. Psykologer har virkelig ikke nok reel viden om psykoterapi. Derfor, faktisk , det ville være meget, meget fedt at introducere et så stort og omfangsrigt kursus om visse psykologiske mønstre i vores liv på universiteterne lige under afslutningen af ​​specialet som psykolog. Det ville være meget nyttigt for mine kolleger både i forhold til at arbejde med sig selv og i forhold til det videre arbejde med klienter og patienter, der har henvendt sig for at få hjælp.Det vil sige, at der normalt i dette forløb (jeg vil kalde det et forløb om psykologisk modenhed) blandt andet fortælles om bestemte mønstre. som visse fænomener er baseret på, og om bestemte mønstre, viden og forståelse af, som ville hjælpe til med succes at løse visse livssituationer og psykologiske problemer, der opstår i en person). Hvad angår mit syn på systemet for psykologuddannelse som helhed, vil jeg præsentere det i separat video; Yu.L.). Hvad var resultatet af en sådan træning, tror jeg, I, kære læsere, allerede har gættet. I bedste fald dukkede arrogante skabere op fra universiteterne; i værste fald tjener tyranner. Jeg er bange for at tænke på, hvor mange sjæle de kan ødelægge ved at lave psykoterapi. (Nå ja, ja - en person, der er uddannet fra Det Psykologiske Fakultet, kan efter min mening ikke optages i psykoterapeutisk arbejde med en klient, præcis før han selv er en adækvat og psykologisk moden person. Mere om en psykologs personlighed(dvs. om hvordan det skal være) Jeg planlægger også at optage en separat video; Yu.L.). Når alt kommer til alt, vil en person, der først kom til en psykolog og samtidig endte med en helt ukvalificeret specialist, ikke engang henvende sig til andre psykologer længere - her for klienten vil dette fungere upåklageligt psykologisk beskyttelse som identifikation... (Ja, helt rigtigt. Ofte vil en person, der er stødt ind i en ukvalificeret psykolog af ringe kvalitet, højst sandsynligt aldrig igen henvende sig til sådan en specialist: ”Da den her er sådan et lort, så vil alle de andre højst sandsynligt være det samme. Alle er de ens. Og hvad blev de kun undervist på universitetet? Kun penge kæmpes for deres arbejde, men der er ingen mening! "; Yu.L.).

Materialer fra Mikhail Efimovichs bøger giver dig mulighed for selvstændigt at gå vejen fra helvede til paradis. Ikke underligt, at Litvak mener, at neuroser er 150% helbredelige. Og det er det faktisk! Og lad ham tage anstændige penge til sine seminarer, men han gør det kun fordi han hjælper og ikke kvaksalver! (Jamen, jeg lovede UDEN kritik. Derfor vil jeg afholde mig fra at kommentere omkostningerne ved hans seminarer og fra en detaljeret analyse af effektiviteten af ​​hans seminarer og træninger, selvom jeg bestemt har noget at sige på begge disse punkter.. Men det vil jeg IKKE. I hvert fald bestemt IKKE i denne artikel og IKKE til årsdagen for Mikhail Efimovich; Yu.L.). Kort efter behandlingen har patienter (og nu klienter) ikke længere brug for det. Han fungerer ikke som induktor, afvikler ikke, hypnotiserer ikke, men får hjernerne til at arbejde fuldt ud og igen og igen finde de rigtige løsninger for at komme ud af livets sværeste situationer. Han er en professionel i topklasse, og det ser han ikke ud til at være.

Og her er nogle biografiske oplysninger om Mikhail Efimovich Litvake som jeg fandt på hans officielle hjemmeside:
Litvak Mikhail Efimovich blev født den 20. juni 1938 i byen Rostov-on-Don. Han er grundlæggeren af ​​CROSS-klubben (en klub, der besluttede at mestre stressende situationer), hvor du kan lære psykologisk læsefærdig kommunikation og tale, samt gennemgå et behandlingsforløb for psykosomatiske sygdomme og neurotiske lidelser (nu er der seminarer om ledelsens logik og psykologi). Denne klub blev grundlagt tilbage i 1984.
Mikhail Efimovich er forfatter og medforfatter til mere end fyrre bøger, der er viet til aktuelle emner inden for klinisk psykiatri, psykoterapi og ledelses- og kommunikationspsykologi. Det samlede oplag af hans bøger har allerede oversteget 15 millioner eksemplarer. Bedst sælgende bøger: "Psykologisk Aikido", "Hvis du vil være glad", "Sædens princip", "Psykologisk vampyrisme".
Han er et korresponderende medlem af det russiske naturvidenskabsakademi samt en psykoterapeut i World Psychotherapeutic Association og et medlem af European Association of Psychotherapists (EAP) (denne titel blev tildelt Litvak umiddelbart efter at have læst hans bøger!). (Okay, jeg vil ikke sige noget om, hvad en organisation såsom RANS (Russian Academy of Natural Sciences (IKKE at forveksle med RAMS - Russian Academy of Medical Sciences)) er) og for HVAD der, i dette RANS, gives alle disse pseudovidenskabelige titler. Hvad angår European Association of Psychotherapists - så personligt i mig, personligt i mine øjne, efter Litvaks historie om, at de først tog ham derhen efter at have læst hans bøger, og så personligt i mine øjne faldt denne organisation kraftigt. desuden, de er også absolut IKKE videnskabelige, men udgivet i massecirkulation og designet til en masselæser, dvs. for almindelige og almindelige mennesker, selv tæt på psykoterapi, der har NOGET FORHOLD og derfor ikke er i stand til at vurdere hans værker ud fra sandhedens synspunkt præsenteret der information - for mig er dette bare rent vrøvl. m og sådan en absolut pseudovidenskabelig retning i psykoterapi som neurolingvistisk programmering(eller NLP). Så Litvak og hans medlemskab af EAP er stadig småting; Yu.L.).
Mikhail Litvak er skaberen af ​​sådanne unikke teknikker som "Psykologisk Aikido", "Scenario omprogrammering", "Målrettet modellering af følelser", "Intellektuel trance", "Psykosomekoterapi" og andre.
Han og hans studerende gennemfører regelmæssigt psykologiske seminarer og træninger i mere end 32 regioner i Rusland og i atten lande både nær og fjernt i udlandet (Ukraine, Letland, England, Kasakhstan, Tyskland, USA, Schweiz, Finland, Bulgarien, Litauen, og osv.).

Og endelig en liste over Mikhail Efimovichs bøger, der kan købes i onlinebutikken:
1) neuroser;
2) Sperm princippet;
3) Psykologiske gambits og kombinationer. Workshop om psykologisk aikido;
4) Sådan finder du ud af og ændrer din skæbne;
5) Psykologisk vampyrisme;
6) Generel psykopatologi (medforfatter med AO Bukhanovsky, YA Kutyavin);
7) Hvis du vil være glad;
8) Lad være med at klynke! Workshop om psykologisk aikido;
9) Sex i familien og på arbejdet;
10) Befale eller adlyde? Ledelsespsykologi;
11) Psykologisk Aikido;
12) Fra helvede til paradis;
13) Den evige fyrstes eventyr;
14) Sådan bliver du en god og efterspurgt psykolog;
15) Psykolog. Profession eller livsstil;
16) Ja kommandant eller ja se. Ledelsespsykologi (på bulgarsk);
17) Psykologisk Aikido (på engelsk);
18) Psihologiskais aikido (på lettisk);
19) Psykologisk Aikido (på bulgarsk);
20) Bandagering af mentale sår eller psykoterapi (samforfattet med M.O. Mirovich, E.V. Zolotukhina-Abolina);
21) Den tidligere sæds åbenbaringer eller livets lærebog. Tatiana Shafranovas dagbog (forfattet sammen med Tatiana Shafranova);
22) Nyheder fra fremtiden. Breve til lederen (medforfattet med Tatyana Soldatova);
23) Hvordan finder man en god medarbejder og et godt job? (samforfattet med Victoria Cherdakova);
24) The Adventures of a Crying Sanguine Man (samforfattet med Hilga Plotnik);
25) En fej løvindes eventyr eller kunsten at leve, som kan læres (medforfattet med Galina Cherna);
26) Yderligere eventyr af den feje løvinde (medforfatter med Galina Cherna);
27) Religion og anvendt filosofi. Hver for sig eller sammen;
28) Logik og liv. Studievejledning (medforfatter med Natalia Epifantseva og Tatiana Shafranova);
29) Mand og kvinde;
30) Spermprincippet i familieforhold;
31) 7 trin til succes;
32) 5 metoder til at opdrage børn;
33) 4 typer kærlighed;
34) Workshop om sædprincippet;
35) Spermprincippet i erhvervslivet;
36) Psykologisk praksis;
37) Sådan sælger du dig selv dyrt (i samarbejde med Victoria Cherdakova);
38) Sådan administrerer du dig selv, forretning og skæbne (samforfattet med Tatyana Soldatova);
39) 10 metoder til udvikling af tænkning og hukommelse;
40) Hvordan man opdrager et geni;
41) Hvordan man finder en god chef og en god underordnet (samforfattet med Victoria Cherdakova);
42) Fornuftsægteskab? (samforfattet med Victoria Cherdakova).

Kære læsere, det var alt for i dag. Jeg ønsker Mikhail Efimovich Litvak godt helbred og langt liv, men jeg ønsker dig succes og se dig igen.

Livets økologi. Mennesker: For nylig er en ny bog af ME Litvak "Man and Woman" blevet udgivet. Og i dag besluttede vi at tale om forhold.

For nylig udgivet ny bog af ME Litvak "Man and Woman". Og i dag besluttede vi at tale om forhold. Econet udgiver et interview med Mikhail Efimovich Litvak.

1. Mikhail Efimovich, du siger altid, at vi alle er født til at være de første.Med hensyn til selvrealisering er dette selvfølgelig rigtigt, men hvordan kan en mand og en kvinde komme sammen, når hver af dem stræber efter at indtage en lederposition?

Nå, hver leder er i sin egen virksomhed. Og man kan supplere hinanden. En mand kan være forfatter, og hans kvinde er oversætter, eller hun er advokat, han er bygmester. Alle har således travlt med deres egen virksomhed. Tværtimod hjælper det på forholdet.

2. Hvad er kærlighed? Hvordan forstår man, at dette ikke bare er en hobby, at blive forelsket, men den meget ægte følelse?

Jeg bruger definitionen af ​​E. Fromm - "Kærlighed er en aktiv interesse i livet og udviklingen af ​​kærlighedsobjektet." Vi bruger ofte ordet "kærlighed", og med dette mener de alt andet end denne følelse. Men hvis du tænker over denne definition, vil du forstå, at det vigtigste her ikke er, at der ikke er nogen at elske, men pludselig, ved du hvordan man elsker.

Og husk, i kærlighed er der ingen dramaer, i kærlighed er der sorger. Du accepterede min kærlighed - det er godt, jeg kan udvikle dig, hvis du ikke accepterede det, er det værre for dig. Alle træninger er i øvrigt baseret på kærlighed. Jeg elsker mine lyttere, jeg taler om, hvordan de kan blive bedre.Hvis de accepterer mit råd, vil alt være godt med dem. Hvis ikke, ja hvad skal jeg gøre, jeg tvinger ikke nogen til at gøre noget og holder ikke.

3. Du bruger ofte udtrykket "afhængighedskærlighed". Udvid betydningen af ​​dette koncept.

Vanedannende kærlighed er en sygdom. Afhængighed er en smertefuld afhængighed af noget. For eksempel alkoholisme. Personen forstår, at det er skadeligt, men han er trukket.

Sådan er det i forhold. Det er meget nemt at komme sig fra denne sygdom. Du skal udvikle dig selv og tilegne dig de egenskaber, du har brug for, for ikke at være afhængig af en anden person.

4. I din nye bog er der et kapitel "Kunsten at vælge partner", fortæl os gerne igen om kriterierne for dette valg Når vi vælger noget, skal vi regne alt ud. Hvilke behov har vi?

Der er fem vigtigste: madinstinkt, defensivitet, selvværd og seksuelt instinkt. En partner skal opfylde alle dine behov..

Lad os se bort fra kærligheden og tale om prisen på et maleri. Nå, for eksempel, der var sådan en kunstner Modigliani, han solgte sine malerier for en halv liter vodka, og nu koster de millioner. Kun prisen på maleriet var den samme dengang og nu. De forstod det bare ikke i starten.

Med hensyn til forbindelser, understreger jeg - det er ikke kammeratskab, det er det, der binder os på hænder og fødder. Nå, fremtiden. Generelt, hvor meget er en person værd? Dette bestemmes af tilstedeværelsen af ​​en lejlighed, en bil, niveauet af materiel velstand, og jo færre forbindelser, jo bedre. Forbindelser er jo alle vores fordomme, race, klasse osv. Og hvis de er med til at vælge en partner, i at bygge en familie, vil der ikke være noget fornuftigt.

5. Nå, når alt kommer til alt, skal du sandsynligvis lytte til dit hjerte, når du vælger en partner?

Lyt til dit hjerte, lav en fejl. Følelser vil aldrig rigtig sige noget. Et følelsesmenneske er et dumt menneske. Nå, for eksempel, jeg stod af ved det forkerte stop, alt er ukendt for mig rundt omkring, jeg var forvirret, men gjorde mig straks klar og gik på næste transport, og hvis jeg er følelsesladet, så tænker jeg dårligt, så vil jeg ikke være i stand til at falde til ro og forstå, hvad man så skal gøre.

6. Men vi kom ind på emnet interetniske relationer. Hvad er fordele og ulemper?

Hvis du har fordomme, kan de ødelægge alt.

7. Mikhail Efimovich, nu kan en moderne person ikke længere forestille sig selv uden internettet, her kan vi finde alt: forskellige selvuddannelseskurser og bøger og de kontakter, vi har brug for. Og endda hans soulmate. Hvordan har du det med online dating, og er det virkelig et godt sted at starte et forhold?

Jeg har en negativ holdning til sådanne bekendtskaber. For på internettet genkender man ikke en person, og han kan skrive hvad som helst. Det er nødvendigt at stifte bekendtskab under fælles arbejde. Der vil du genkende personen i aktion.

8. Er der eksempler på lykkelige forhold, der startede med online dating, blot undtagelser fra reglen?

Efter min mening, ja. Jeg kender flere negative eksempler på online dating.

9. Fortæl os, hvilke faktorer der bringer en mand og en kvinde tættere på hinanden, og hvilke flytter dem væk fra hinanden?

Først og fremmest bringer fælles interesser og verdenssyn en mand og en kvinde tættere på hinanden. På andenpladsen er generel gastronomisk smag. Sex er på tredjepladsen. På den fjerde - ønsket om at stryge. Alle disse 4 faktorer er meget vigtige. Men det vigtigste, der kommer først, er fælles interesser. Så kigger to mennesker i samme retning. Og dette er meget vigtigt.

10. Udvid betydningen af ​​et sådant udtryk som "psykologisk skilsmisse".

Dette er en psykologisk teknik, som jeg fandt på. Dens essens ligger i, at jeg internt skiller mig fra min kone. Men jeg siger ikke noget til hende. Han blev født ud af praksis. En kvinde, der bor i en lille by, var så bekymret over sin mands forræderi, at hun endte på min klinik med et nervøst sammenbrud. Hun ønskede ikke at blive skilt, tanker "hvad folk vil tænke", delt lejlighed osv. Nå, jeg tilbød hende en "psykologisk skilsmisse". Jeg sagde til hende: "Betragt din elskerinde som din kone og dig selv som din elskerinde. Kun til sin kone går han 2 gange om ugen, og til sin elskerinde 5 gange. Han bærer løn til sin kone, gaver til sin elskerinde”. Generelt tog hun mit råd, holdt op med at genere ham. Og han holdt op med at forlade huset. Så tænkte jeg, at "psykologisk skilsmisse" er normen.

Jeg må forstå, at min kone til enhver tid kan fortælle mig:

"Jeg elsker dig ikke længere, og jeg vil gerne skilles fra dig." Hvad skal man gøre? Ønsk hende lykke. Og tak for de år af hendes liv, hun gav. Sørg lidt og se efter en anden. Og lad hende være glad.Mange mennesker drømmer om evigt ægteskab. Men intet er evigt. Alt opdateres hver gang.

Som Heraklit sagde: "Det er umuligt at komme ind i den samme flod to gange." Jeg parafraserede - det er umuligt at overnatte med den samme kvinde to gange. Og leve med hende hele mit liv. De der. hver gang vi ændrer os, er vi allerede forskellige. Og faktisk bor jeg hver dag allerede sammen med en anden kvinde, hvis jeg tænker godt om og ser disse forandringer. Hvis jeg ikke tænker godt, så forekommer det mig, at jeg lever hele mit liv med den samme, og det er pine.

11. Det vil sige, ved at bruge "psykologisk skilsmisse"-teknikken mister vi vores krav til vores partner, og følgelig bliver forholdet stærkere uden gensidige bebrejdelser. Men virker dette altid?

Selvfølgelig altid. Dette er naturloven. Lev for dig selv. Grundlæggende kærlighed er selvkærlighed.

Børn vil vokse op, du kan forlade din kone eller mand, du kan sige dit job op. EN du kan ikke komme væk fra dig selv. Den, der ikke elsker sig selv, har ingen chance for gensidig kærlighed.... Er det muligt at påtvinge en elsket noget dårligt. En elsket behøver kun at give sig selv til en elsket.

12. Er venskab mellem en mand og en kvinde muligt?

Hvad kan jeg sige. Der er overhovedet intet venskab som sådan. Pushkin skrev: "Alle i verden har fjender, men Gud redde os fra venner." Der er intet venskab. Og endnu mere mellem en mand og en kvinde. Der er samarbejde. Når der er en fælles årsag.

13. Du siger altid, at for at møde en værdig partner skal du selv være en person. Nævn tre personlighedskomponenter efter din mening.

Det er tre faktorer. Din indtjening, sundhed og åndelige udvikling. Læs bøger, tænk, deltag i seminarer, undervis i logik, filosofi.

14. Hvis du kunne give et råd til en mand og en kvinde, hvad ville du så sige?

Pas på dig selv. Og din mand vil finde dig. Når du vokser op, vil du være mere synlig fra fjerne steder.

Tekst og foto: Elena Mityaeva, specielt for Econet.ru