Persoonallisuuden emotionaalinen vakaus ja miten se saavutetaan.

pää / Pettävä vaimo

Elämä testaa jokaisen ihmisen voimaa poikkeuksetta. Erilaiset vaikeudet ja ongelmat voivat tuoda jopa kovettuneen ja stressinkestävimmän henkisen tasapainon tilasta. Huolimatta siitä, että tunteet ovat erittäin välttämätön ja tärkeä osa harmonisesti kehittyvää persoonallisuutta, ne voivat monissa tilanteissa aiheuttaa suurta vahinkoa.

Tunteelliset päätökset eivät aina ole hyödyllisiä. Laaja valikoima tunteita on hyvä, mutta entä jos ne aiheuttavat liikaa ongelmia? Kuinka kehittää henkistä sietokykyä maailmassa, jossa stressitekijöitä on yhä enemmän?

Mitä on emotionaalinen sietokyky ja miksi sitä tarvitaan?

Psykologit ymmärtävät emotionaalisen vakauden henkilön kykynä kestää haitallisia tekijöitä, voittaa emotionaalisen kiihottumisen tila ja palata nopeasti henkisen tasapainon tilaan stressin jälkeen. Henkisesti vakaan ihmisen kohdalla jokainen stressaava tilanne on kuin harjoittelu. Hänestä tulee vahvempi, viisaampi, järkevämpi ongelmien ratkaisemisessa ja kestää rauhallisesti kaikki kohtalon vaikeudet.

Miksi on tärkeää kehittää tällaista joustavuutta? Koska hän on takuu siitä, että henkilö ei "hukku" vaikeissa tilanteissa, se kestää stressiä ilman hermostohäiriöitä ja muita epämiellyttäviä seurauksia. Voimakas persoonallisuuden epävakaus emotionaalisesti (neuroottisuus) voi aiheuttaa sairauksien, hermostojen, masennuksen, kehittymisen. Puhumattakaan siitä, että tällaisen henkilön sukulaisilla on vaikeuksia. Heillä on silloin tällöin tunneelämyksiä, näyttelyitä, paniikkia liioittelematta minkä tahansa ongelman seurauksia. Kaikki tämä ei vahvista rakkautta tai ystävyyttä, koska tunteiden vaikutuksesta ihminen käyttäytyy usein sopimattomasti.

Neurotiikka jolle on ominaista epävakaus, vaikuteltavuus, herkkyys, heikko sopeutuminen uusiin olosuhteisiin, suuri ahdistuneisuus ja jännitys. Emotionaalinen vakaus ilmaistaan \u200b\u200bpäinvastoin kyvyssä "vetää itsesi yhteen", ylläpitää järjestäytynyttä käyttäytymistä ja selkeää ajattelua missä tahansa tilanteessa.

Emotionaaliseen sietokykyyn vaikuttavat tekijät

Aloitetaan siitä, että se voi olla synnynnäinen ja hankittu: joillakin lapsuudesta on sellaiset ominaisuudet, jotka antavat heille mahdollisuuden ylläpitää rauhaa ja ylläpitää järkevää ajattelua hyvässä kunnossa, kun taas toiset kehittävät stressin vastustuskykyä pitkällä ja kovalla työllä itselleen.

Mikä määrittää emotionaalisen vakauden asteen?

Tähän vaikuttavat sellaiset tekijät kuin:

Temperamentti... "Puhtaat" sanguiinit ovat luonnollisesti paljon helpommin sietävät stressiä kuin muut temperamenttityypit, koska heille on ominaista matala neuroottisuus ja korkea ekstraversio. Puhtaat temperamenttityypit ovat kuitenkin erittäin harvinaisia. Lisäksi sinun ei pidä ajatella, että jos olet kolerikko tai melankolinen, emotionaalinen vakaus ei ole sinulle käytettävissä. Sinun on vain ponnisteltava enemmän sen kehittämiseksi.
Johtava pallonpuolisko... Kuten tiedät, vasen pallonpuolisko on vastuussa logiikasta ja oikea emotionaalisesta alueesta. Jos johtaja on oikeassa, henkilön on vaikeampi pitää tunteet hallinnassa ja toimia rauhallisesti.
Tarpeiden tukahduttaminen... Psykologit tietävät, että jos luonnonhalu tukahdutetaan keinotekoisesti, se voi aiheuttaa psykologisten ongelmien kehittymisen, jotka puolestaan \u200b\u200bvaikuttavat henkiseen vakauteen. Fyysisten, sosiaalisten tai henkisten tarpeiden tukahduttaminen vääristää persoonallisuutta ja sen käyttäytymistä.
Itsetunto, psykologiset ongelmat... Alhaisen itsetuntoinen henkilö on yleensä hyvin onneton, mikä ei enää edistä sietokykyä. Psykologiset ongelmat vaikuttavat henkilön kykyyn kestää stressiä.
Stressitekijöiden lukumäärä, vahvuus ja taajuus Jokaisella on oma tunnekestävyytensä katto. Mutta jopa vahvat ihmiset voivat hyvin kovasti kestää vaikeuksia, joita he eivät ole aiemmin kokeneet, varsinkin jos ne kasaantuvat kerralla, ja näyttää siltä, \u200b\u200bettei ole mitään ulospääsyä.

Tapoja kehittää emotionaalista vakautta, niiden etuja ja haittoja

Erilaisia \u200b\u200bhengellisiä käytäntöjä, etenkin itäiset. Ne yhdistävät usein kaikki seuraavat kohdat. Niistä on todellakin hyötyä, mutta on pidettävä mielessä, että niiden hallitseminen ei ole niin helppoa, ja lisäksi se voi viedä vuosia. Menestyäkseen sinun on vaihdettava elämäntapasi, mikä ei sovi kaikille.
Meditaatio... Se ei aina tarkoita transsiin menemistä. Hänellä on varmasti etuja - hän auttaa eristäytymään sortavista ajatuksista, rauhoittumaan, pääsemään eroon negatiivisista tunteista, mutta ei ratkaise psykologisia ongelmia.
Visualisointi... Tämä on käytännössä sama kuin meditaatio, vain huomio kohdistuu mihin tahansa näkyvään esineeseen, esimerkiksi maisemaan. Kaunis näkymä rauhoittaa hermostoa huonommin kuin miellyttävä melodia tai kosketus.
Hengitystekniikat... Ne ovat myös erittäin hyödyllisiä fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Varsinkin juuri sillä hetkellä, kun tunteet ovat hukkuneet. Hengityksen hallitseminen auttaa palauttamaan henkisen tasapainon.
Urheilu... Kuten tiedätte, fyysinen terveys on erittäin tärkeää psyko-emotionaalisen tilan kannalta. Urheilu parantaa terveyttä, parantaa mielialaa, itsetuntoa ja laukaisee kehon puolustuksen. Sen on oltava läsnä jokaisen ihmisen elämässä, mutta se ei jälleen kerran ratkaise sisäisiä ongelmia.

Nämä ovat kaikki pinnallisia, epäsuoria tapoja lisätä emotionaalista vakautta. Ehkä ne sopivat hetkellisten tehtävien ratkaisemiseen: kun sinun on palautettava tasapaino nopeasti tai pidettävä ulkoista rauhaa. Kaikkien näiden tekniikoiden heikko kohta on se, että ne muistuttavat päänsärkyvalmisteita - ne toimivat vain, kun käytät niitä. Ne lievittävät oireita, mutta eivät ratkaise ongelmaa, koska ne eivät johda muutokseen emotionaalinen herkkyys. Heti kun lopetat yllä mainitut käytännöt, ongelma palaa.

Sinun täytyy nähdä juuressa: koska ongelma on psykologinen, sen syyt ovat luonteen ominaisuuksissa ja tapoissa reagoida stressiin. Siksi psykologin apu on optimaalisin - se auttaa vakauttamaan emotionaalista tilaa ratkaisemalla sisäisiä "ongelmia".

Psykologinen apu ja henkinen vakaus

Kuinka psykologi voi auttaa sinua parantamaan emotionaalista vakautta?

Hän kuuntelee sinua, analysoi saadut tiedot. Kysymysten, selvennysten ja erityistekniikoiden avulla se auttaa sinua tarkastelemaan tilanteita, jotka ovat epävakaita eri näkökulmasta.
Se auttaa sinua ymmärtämään itseäsi, yhdessä kanssasi, se paljastaa syyt tälle tai toiselle psykologiselle reaktiolle. Tulevaisuudessa tämä auttaa muuttamaan tunteiden ja kokemusten voimaa vaikeina hetkinä.
Tunnistaa mukana olevat psykologiset ongelmat, auttaa niiden ratkaisemisessa.
Kehittää yksilöllisen mallin emotionaalisen vakauden kehittämiseksi temperamenttisi, tilanteen, elämänkokemuksen ja muiden tekijöiden perusteella.

Käytännön esimerkki

Galina valitti psykologille, että hän koki vaikeuksia työssä, perheessä ja jokapäiväisessä elämässä kovasti. Hän oli erityisen tietoinen ongelmasta, kun oli tarpeen ostaa asunto. Tähän liittyvä hässäkkä kaataa naisen kirjaimellisesti. Hän ei nukkunut yöllä, jatkoi ajattelua riippumatta siitä, kuinka pettynyt hän olisi, kääntäen yksityiskohdat päähänsä huolissaan ja hermostuneina. Tämän vuoksi hän ei voinut keskittyä työhön ja näytti pudonneen elämästä. Hyvin pian hermostunut uupumus vaikutti hänen fyysiseen terveyteensä: Galina koki päänsärkyä, unettomuutta ja ruoansulatusongelmia. Skandaalit alkoivat perheessä - nainen puhui jatkuvasti vain tulevasta sopimuksesta, joka sai kaikki talon riidentä.

Kuten psykologisen työn aikana kävi ilmi, keskuksen asiakkaan alttiuden lisääntymiselle olivat syyt: korkea stressitaso elämässä ja jatkuva perhehoito jopa levon ja unen kustannuksella. Viimeisen puolentoista vuoden aikana Galina joutui kärsimään rakkaansa menetyksen, työpaikan vaihdon, muuton isänsä talosta ja poistumisen vanhemman lapsen itsenäiseen elämään. Emotionaalisesti hänellä ei ollut aikaa toipua, ja vielä yksi stressi tuli viimeiseksi pisaraksi, "hermot ravistelivat lopulta", kuten Galina itse sanoi. Lisäksi naiselle oli ominaista lisääntynyt ahdistus, taipumus epäillä jatkuvasti ja halu pitää kaikki pienimpään yksityiskohtiin saakka henkilökohtaisen valvonnan alaisena.

Asiantuntijan työn painopiste oli sekä aikaisempien stressien selvittämisessä että tunteiden kanssa työskentelyssä ja prioriteettien asettamisessa siten, että myös Galinan tarpeilla ja toiveilla oli paikka ja aika. Yhdessä psykologin kanssa asenteita ja kokemuksia, jotka muodostivat liiallisen ahdistuksen, pohdittiin toistuvasti, ja vähitellen oli mahdollista voittaa se. Tunteiden vakaudesta on tullut luotettava kumppani naiselle elämän ongelmien voittamisessa.

Psykologi auttoi Galinaa rauhoittumaan, opetti häntä arvioimaan riskejä ja käsittelemään niitä oikein, ei liioittelemaan ongelmia. Kauppa onnistui, nyt Galina asuu jo uudessa huoneistossa. Hän jatkaa psykologin luona, sillä emotionaalisen vakauden kehittäminen vie aikaa ja vaivaa. Kuten nainen itse myönsi, ilman psykologin apua hänen olisi paljon vaikeampaa selviytyä omista kapinoivista tunteistaan.

Tällöin psykoterapia on todellakin erittäin tehokasta, koska se edistää sisäisiä muutoksia ja tasapainon palautumista pitkäksi aikaa.

2. Tunteiden vakaus (keskiarvo).

Kohde on emotionaalisesti vakaa henkilö, ts. käyttäytyy erilaisissa elämäntilanteissa riittävästi, pystyy sopeutumaan uusiin olosuhteisiin. Ei taipuvainen impulsiiviseen käyttäytymiseen. Herkkyys ja ärtyneisyys ovat normaaleja.

Kohde itkee harvoin, ja jos hän itkee, tälle on ulkoisia objektiivisia syitä. Ksenia myös harvoin huutaa, ärsyttää jne.

3. Psykoottisuus on kohtalaista.

Kohde ei ole altis epäsosiaaliselle käyttäytymiselle. Sille on ominaista riittävät emotionaaliset reaktiot, keskimääräinen konfliktitaso, terve egoismi.

Tässä tapauksessa on vaikea erottaa "puhdasta" temperamenttia - kohteelle on ominaista ambivalenssi. Flegmaattisen henkilön kuvaus sopii parhaiten aiheeseen. Tämäntyyppiselle temperamentille on ominaista suhteellisen alhainen käyttäytymisen aktiivisuus, jonka uudet muodot muotoutuvat hitaasti, mutta ovat pysyviä. Kohteella on rauhaa toiminnassa, puheessa, ilmeissä, tunteiden ja mielialan pysyvyydessä. Kohtalaisen seurallinen, harvoin menettää itsensä, säästää energiaa. Seuraavat piirteet ovat tyypillisiä: "positiivinen" - kestävyys, perusteellisuus, pysyvyys; "Negatiivinen" - letargia, välinpitämättömyys ympäristöön, laiskuus ja tahdon puute, taipumus tehdä vain tavanomaisia \u200b\u200btoimia.

2.2 Luonto

Käytettiin Leonhard-Shmishek-kyselylomaketta.

Kuva: 1 - Korostusten vakavuus

Tällä aiheella todettiin olevan neljä korostusta (innostava, tunnepitoinen, korotettu, syklotyminen). Havaitut korostukset ovat suurelta osin ristiriidassa Eysenckin testin ja havaitun käyttäytymisen kanssa. Tämä voi olla sekä todiste kohteen ristiriitaisesta persoonallisuudesta että tämän instrumentin epäluotettavuudesta. On myös mahdollista, että aihe ei ollut täysin vilpitön vastauksissaan. Yleensä voimme sanoa, että kohteelle on tunnusomaista passiivisuus, laiskuus, heikentynyt hallinta tekojen suhteen, emotionaalisuus (kuva 1).

Ominaista impulsiivisuus, tylsä, synkkä. Yhteydessä on vähän kontakteja, verbaalisten ja sanattomien reaktioiden hitaus. Tämän tyyppinen työ ei ole houkutteleva, ja aihe, joka työskentelee tarvittaessa kotona, osoittaa haluttomuutta oppia. Ksenia ei ajattele tulevaisuutta, asuu nykyisyydessä, rakastaa saada paljon viihdettä.

2.3 Motivaatiopallon ominaisuudet

Käytetään Spranger-Holland-typologiaa.

Hollannin testin mukaan kohde kuuluu yrittäjätyyppiin (lähellä Sprangerin mukaan taloudellista ja poliittista tyyppiä) (katso liite 2).

Monin tavoin yrittäjätyypin ja kohteen käyttäytymisen ominaisuudet eivät täsmää. Esimerkiksi tämä tyyppi edellyttää laajoja sosiaalisia taitoja, johtajuusominaisuuksia, halua olla huomion keskipisteessä ja hallita ihmisiä. Aihe (koulussa ja kotona) on kuitenkin pikemminkin seuraajan, esiintyjän rooli. Tällainen ristiriita voidaan selittää testin epätäydellisyydellä tai potilaan persoonallisuuden puutteellisella paljastamisella tietyissä elinolosuhteissa. Risteystä havaitaan vain seuraavissa asioissa: suuntautuminen rahaan, sosiaalinen hyvinvointi. Jotkut Xenian käyttäytymisestä voidaan todellakin katsoa johtuvan yrittäjyydestä. Hän ei koskaan tee mitään sellaista. Esimerkiksi, jos häntä pyydetään kotona siivoamaan sisarensa puolesta (hänellä on paljon tekemistä, hän ei pysy opintojensa mukana), Ksenia ei koskaan tee tätä auttohalun, myötätunnon vuoksi. Hän tekee tarvittavan työn, jos hänelle luvataan maksaa siitä rahaa (10-30 ruplaa) tai antaa hänelle jotain maukasta ruoasta.

Tästä lähtien ehkä ongelmallinen asenne koulutehtäviin päättyy, koska heidän suorittamiseensa ei anneta mitään aineellista vahvistusta, ja moraalinen tyydytys hyvästä arvosanasta ei selvästikään riitä hänelle. Tietysti, jos kohde saa erinomaisen arvosanan, hän välittää sen välittömästi ja suurella innostuksella perheelleen. Mutta todennäköisesti Ksenia tekee tämän niin, että kaikki näkevät: hän opiskelee, häntä ei voida enää moittia. Hyvän arvosanan saaminen ei paranna hänen akateemisia pyrkimyksiään.

Oppimistoiminnan päämotiivit ovat:

Pelko vanhempien rangaistuksesta. Hän ei opiskele erinomaisesti, mutta hän ei myöskään liu'u alas "kaksosiin". Vanhemmat "kannustavat" häntä jatkuvasti.

Halu tulla teknilliseen oppilaitokseen, koska haluttomuus olla matalilla sosiaalisilla tikkailla (opiskelu ammattikoulussa);

Kiinnostus joihinkin opetustehtäviin. Aineille ei ole tarkkoja mieltymyksiä, mutta jotkut epätyypilliset tehtävät ovat kiehtovia.

On melko usein tapauksia, joissa Ksenia jättää epämiellyttävän tilanteen jättämällä huomiotta. Esimerkiksi kun hänen vanhempansa pyytävät häntä tuomaan päiväkirjan tai muistikirjan kotitehtävistä, hän usein vaientaa tai menee huoneeseensa ja menee nukkumaan.

Kohteella on yksipuolinen (viihde) kiinnostuksen alue (tutkimus ei selvästikään sisälly tähän):

Maalausten tekeminen oljista;

Tiettyjen TV-sarjojen katselu;

Viihdyttävien sanomalehtien lukeminen, ristisanatehtävien ja pulmien ratkaiseminen;

Viestintä ystävän kanssa;

Viestintä poikien kanssa;

Fysiologisten tarpeiden tyydyttäminen.

Teimme tämän tutkimuksen yhdessä oppitunnissa ja aina siinä (olosuhteiden pysyvyys). Järjestimme siis kokeellisen tutkimuksen ja jatkoimme sen suorittamista. 2.2 Psykodiagnostisen tutkimuksen menetelmät ja tekniikat. Älykkyyttä ja koulun suoritusta koskevassa tutkimuksessa käytimme seuraavia menetelmiä: ─ kokeilu; ─ testaus ─ sisältöanalyysi (asiayhteydessä ...

Sosiaalisten instituutioiden järjestelmän kautta, joista yksi on koulu, jossa henkilön sosiaaliset ominaisuudet korjataan ja muodostetaan sosiaalisesti merkittävien arvojen mukaisesti. Nuorempien nuorten sosiaalis-psykologinen sopeutuminen voi koostua pelon, yksinäisyyden tunteiden poistamisesta tai sosiaalisen oppimisen ehtojen lyhentämisestä, kun sosiaaliseen tai ryhmäkokemukseen vedoten ...

Täydennyskoulutuksen on perustuttava paitsi henkisen kehityksen lakien tuntemukseen myös opiskelijoiden yksilöllisten ominaisuuksien tuntemiseen ja ohjattava tämän yhteydessä järjestelmällisesti älyllisen kehityksen prosessi. 2) Opiskelijan iän sosio-psykologiset ominaisuudet. Venäjän psykologiassa aikuisuuteen liittyvä ongelma esitettiin ensimmäisen kerran vuonna 1928 N.N. ...

M., 1973. S. 12-13. Yakobson P.M. Ihmisen käyttäytymismotivaation psykologiset ongelmat. M., 1969. Yakunin V.A. Opiskelijoiden koulutustoiminnan psykologia. - M.-S.-Pet., 1994 Opiskelijoiden oppimismotivaation kehittäminen psykologisen palvelun avulla. E.V.Barchukov ANOTOINTI opinnäytetyölle “Opiskelijan koulutusmotivaation kehittäminen psykologisen palvelun avulla”. Siirto ...

Lähetä hyvää työtä tietokannassa on yksinkertaista. Käytä alla olevaa lomaketta

Opiskelijat, jatko-opiskelijat, nuoret tutkijat, jotka käyttävät tietopohjaa opinnoissaan ja työssään, ovat sinulle erittäin kiitollisia.

Lähetetty http://www.allbest.ru/

Johdanto

1. Katsaus emotionaalisiin psykologisiin teorioihin

2. Henkilön emotionaalinen vakaus ja lähestymistavat sen tutkimiseen

3. Tunteiden vakauteen vaikuttavat tekijät

Johtopäätös

Kirjallisuus

Johdanto

Henkisen vakauden ongelma on yksi modernin psykologian tärkeistä paikoista. PK Anokhin huomautti tunteiden tärkeästä mobilisoinnista, integroivasta ja suojaavasta roolista omana aikanaan. (1) Hän kirjoitti: "Integroimalla kehon kaikki toiminnot, tunteet itsestään ja Ensinnäkin se voi olla absoluuttinen signaali kehoon vaikuttavasta tai haitallisesta vaikutuksesta, usein jopa aikaisemmin kuin vaikutusten lokalisointi ja kehon vastemekanismi määritetään. " Ajan myötä syntyneen tunteen ansiosta keholla on kyky sopeutua erittäin suotuisasti ympäristöön.

Maamme teollisen elämän kehityksen dynaamisuuden kasvu, jännitteen jatkuva kasvu henkilön koulutus-, työ- ja muunlaisen toiminnan toteuttamisessa, vakiintuneiden stereotypioiden rikkominen (heikentäminen), lisääntynyt vaatimus ihmisten päätöksenteon oikea-aikaisuudesta ja tehokkuudesta, hänen tekojensa ja toimintojensa nopeudesta ja tarkkuudesta sekä (luonnollisten) hätätilanteiden lisääntymisestä johtavat stressaaviin tilanteisiin eri-ikäisissä ja -ammaisissa ihmisissä. Tällaisia \u200b\u200bliiallisen ja pitkittyneen psykologisen stressin tiloja esiintyy ihmisessä, kun hänen hermostonsa saa emotionaalisen ylikuormituksen.

Ne, jotka eivät osaa säännellä tunteitaan, eivät ole hillittyjä, altistuvat erityyppisille hermostollisille ja psykologisille sairauksille (esimerkiksi masennus). Stressillä, varsinkin jos ne ovat usein ja pitkittyneitä, on kielteinen vaikutus paitsi psykologiseen tilaan myös ihmisen fysiologiseen terveyteen. Ne edustavat tärkeimpiä "riskitekijöitä" sairauksien, kuten sydän- ja verisuonitautien ja maha-suolikanavan sairauksien, puhkeamisen ja pahenemisen kannalta.

Tunteiden vakaus vähentää voimakkaiden emotionaalisten ilmiöiden kielteisiä vaikutuksia, estää äärimmäisen stressin, edistää valmiutta toimia stressaavassa tilanteessa. Siksi emotionaalinen vakaus on yksi tärkeimmistä psykologisista tekijöistä luotettavuuden, tehokkuuden ja onnistumisen kannalta äärimmäisissä olosuhteissa.

Näin ollen menetelmän kehittäminen ihmisen henkisen vakauden diagnosointisääntöjen löytämiseksi on tarpeen, jotta sitä voidaan edelleen soveltaa ihmisten ammatilliseen valintaan niillä toiminta-alueilla, jotka edellyttävät henkilön olevan erittäin vastustuskykyinen stressitilanteissa. Tätä tekniikkaa voidaan käyttää esimerkiksi valittaessa ihmisiä sellaisiin rakenteisiin kuten tulli, liikennepoliisi, FSB ja niin edelleen; samoin kuin eri hätätilanteiden seurausten poistamiseen osallistuvien ihmisten valinnassa. Eli tällä tekniikalla on laaja valikoima sovelluksia ja se on tehokas riippumatta niiden ihmisten toiminta-alueesta, joille se on diagnosoitu.

Huolimatta monista hyödyllisistä menetelmistä hypoteesien muodostamiseksi, joita käytetään psykologian data-analyyseissä, haluaisin kiinnittää erityistä huomiota yhteen hyvin spesifiseen menetelmäluokkaan. Puhumme menetelmistä hypoteesien luomiseksi psykodiagnostisten sääntöjen olemassaolosta.

Psykologiassa on sovellettu kaikenlaisia \u200b\u200bsääntöjä muinaisista ajoista lähtien. Lomakkeen säännöt "Jos on yksi asia, on oletettava, että on jotain muuta", ovat yksi psykologisen tiedon tärkeimmistä komponenteista. Diagnostiikka ja ennuste ovat mahdottomia ilman sääntöjen käyttöä. Psykodiagnostisten sääntöjen kanssa toimimisen tekniikalla on pitkä historia. Voimakas sysäys tämän tekniikan kehittämiselle oli Aristoteleen alkuperäisten logiikkateosten palaaminen eurooppalaiseen kulttuuriin esittelemällä hänen sylogistiikkaansa (latinankielisissä käännöksissä kreikaksi ja arabiaksi, 12-13 vuosisataa). Yritykset luoda tarkkoja algoritmeja, joiden avulla voidaan järjestelmällisesti etsiä ja testata hypoteeseja psykodiagnostisten sääntöjen olemassaolosta empiirisen kokemustiedon perusteella, ovat melko viimeaikaisia. Ensimmäiset askeleet tähän suuntaan olivat työ kuvion tunnistamiseksi. Venäjällä tässä yhteydessä on mainittava M.M. Bongarda, joka hahmottaa yhden ensimmäisistä järjestelmällisistä algoritmeista sääntöjen havaitsemiseksi - ns. "Bark" -algoritmin. 60-luvun jälkipuoliskolta yli kahden vuosikymmenen ajan akateemikko I.M. Gelfanda työskenteli psykodiagnostisten sääntöjen saamiseksi psykologiassa.

Näennäisen teknisten (tai teknisten) näkökohtien takana datan kanssa tehtävän työn järjestämisessä on melko ei-triviaalinen ongelma, joka liittyy siihen, kuinka kokemuksen tiedot muuttuvat psykologin käyttämäksi tiedoksi. Matemaatikko ymmärtää psykologien vaikeita kysymyksiä. Mutta esimerkiksi kukaan matemaatikko ei voi työskennellä muuttujien sanakirjan kanssa (mikä se on - selitetään alla), jos hän ei tiedä aiheen sisältöä. Tämän työn on oltava tutkimuspsykologin tehtävä. Tekemällä sen hän muodostaa sen, mitä voidaan kutsua "avaruudeksi" tai "analyysikentäksi". Psykologeille on monia vankkoja tilastokäsikirjoja. Niistä löydät reseptejä tieteen ja käytännön tarpeiden ratkaisemiseksi. Tällaisten tehtävien järkiperäiseen, tarkoituksenmukaiseen asettamiseen on kuitenkin ensin tehtävä tärkeä työ, ratkaistava muut tehtävät. Koosta esimerkiksi sama muuttujien sanakirja. Ja juuri tästä on muutama paikka, jota voit lukea. Tilastokäsikirjoissa tiedot tästä asiasta annetaan yleensä ohimennen, ohimennen tai ei lainkaan.

Toinen osa liittyy itse analyysiin. Siinä kuvataan deterministisen analyysin tarjoamat mahdollisuudet eräiden tärkeiden ongelmien ratkaisemiseksi monimutkaisten ultraäänitutkimusten aikana. Ensinnäkin on kyse tehokkaiden diagnostisten kriteerien löytämisestä ja jo tunnettujen kriteerien tarkistamisesta tai tarkentamisesta. Nämä ovat erityisiä tehtäviä. Mainitsemme vain muut data-analyysin tehtävät, jotka on ratkaistu muilla menetelmillä, ja teemme tämän vain tieteellisen ja käytännön kontekstin ymmärtämiseksi, jossa pääaihetta käsitellään.

Määritysanalyysi (lyhennettynä DA) on yleinen tietojenkäsittelymenetelmä sekä matemaattisen mallinnuksen menetelmä. Matemaattiset perustukset kehitettiin 70-luvulla Systeemitutkimuksen instituutissa (VNIISI, Moskova) akateemikko S.S.Shatalinin osastolla. Samassa paikassa, 70-luvun lopulla, luotiin ensimmäiset DA: ta tukevat tietojenkäsittelyjärjestelmät. 80-luvulla DA: n puitteissa saatiin matemaattisia perustutkimuksia, jotka liittyivät niin kutsuttuun "deterministiseen logiikkaan". 80-90-luvuilla menetelmää käytettiin laajalti psykologiassa, sosiologiassa, kielitieteessä älykkäiden järjestelmien rakentamisen tehtävissä. Psykologiassa tehokkaimpia käyttöalueita ovat:

1. psykologisten arkistojen, tutkimustietojen, tapaustietojen käsittely;

2. diagnostisten kriteerien määrittely;

3. huumeiden tehokkuuden määrittäminen;

4. psykoterapian uusien menetelmien tehokkuuden määrittäminen.

1. Katsaus emotionaalisiin psykologisiin teorioihin

Puhtaasti psykologisia tunneteorioita, jotka eivät käsittele fysiologisia ja muita asiaan liittyviä kysymyksiä, ei oikeastaan \u200b\u200bole olemassa, ja tieteellisen tutkimuksen eri aloilta saadut ideat ovat yleensä rinnakkain tunteissa. Tämä ei ole vahingossa, koska tunteita psykologisena ilmiönä on vaikea erottaa kehossa tapahtuvista prosesseista, ja usein emotionaalisten tilojen psykologiset ja fysiologiset ominaisuudet eivät vain seuraa toisiaan, vaan toimivat myös selityksinä toisilleen.

Mihin tahansa emotionaaliseen tilaan liittyy lukuisia fysiologisia muutoksia kehossa. Tämän psykologisen tiedon alueen historian aikana on yritetty useaan otteeseen yhdistää kehon fysiologiset muutokset tiettyihin tunteisiin ja osoittaa, että erilaisiin emotionaalisiin prosesseihin liittyvät orgaanisten merkkien kompleksit ovat todella erilaisia. Ajatus siitä, että tunteita ei tulisi pitää mielentilana, vaan ensisijaisesti organismin reaktiona tilanteeseen, löytyy jo Charles Darwinista.

Charles Darwin julkaisi vuonna 1872 kirjan "Tunteiden ilmaisu ihmisissä ja eläimissä", joka oli käännekohta biologisten ja psykologisten ilmiöiden, erityisesti kehon ja tunteiden, välisen suhteen ymmärtämisessä. Osoitettiin, että evoluutioperiaatetta ei voida soveltaa vain biofysikaaliseen, vaan myös elollisten psykologiseen ja käyttäytymiskehitykseen, että eläimen ja ihmisen käyttäytymisen välillä ei ole väistämätöntä kuilua. Darwin osoitti, että antropoideilla ja sokeana syntyneillä lapsilla on paljon yhteistä emotionaalisten tilojen ulkoisessa ilmaisussa, ilmeikkäissä ruumiillisissa liikkeissä. Nämä havainnot muodostivat perustan tunneteorialle, jota kutsuttiin EVOLUTIONARY. Tämän teorian mukaan tunteet esiintyivät elävien olentojen evoluutioprosessissa elintärkeinä sopeutumismekanismeina, jotka myötävaikuttavat organismin sopeutumiseen sen elämän olosuhteisiin ja tilanteisiin.

Suurin osa emotionaalisista reaktioista johtuu joko siitä, että ne ovat hyödyllisiä (vihan ilmaisu pelottaa vihollista) ja siksi ne toistuvat; tai yksinkertaisesti sillä, että ne ovat liikkeiden jälkiä, jotka olivat tarkoituksenmukaisia \u200b\u200bedellisessä evoluutiovaiheessa. Joten jos kädet kastuvat pelosta, se tarkoittaa, että kerran apinankaltaisissa esi-isissämme tämä reaktio vaarassa helpotti puiden oksien tarttumista.

Ottaen huomioon ilmaisevan käyttäytymisen sääntelytoiminnon Darwin väitti: "Tunteiden vapaa ilmaisu ulkoisten merkkien avulla parantaa sitä. Toisaalta kaikkien ulkoisten ilmentymien tukahduttaminen pehmentää tunteitamme mahdollisimman paljon." Tämä Darwinin kanta oli askel kohti hypoteesia palautteen roolista tunteissa. Voidaan odottaa laajaa ja intensiivistä tutkimusta, joka seuraa Darwinin roolia somaattisen järjestelmän tunteissa ja etenkin ilmeissä, mutta psykologien mielet ottivat tämän sijasta Jamesin ideat haltuunsa ja ohjaivat tunteiden tutkijoiden huomion autonominen järjestelmä ja sisäelinten toiminnot.

Tunteiden nykyhistoria alkaa siitä, että vuonna 1884 ilmestyi W. Jamesin artikkeli "Mikä on tunne?" Kirjailija muotoili ensimmäisen kerran selkeän, johdonmukaisen tunneteorian, jota hän kehitti ja puolusti melkein 20 vuotta. James muotoili palautehypoteesin, mutta ei Darwinin tapaan. Hänen teoriansa mukaan "ruumiillinen kiihottuminen seuraa välittömästi käsitystä siitä, mikä sen aiheutti, ja tietoisuus tästä jännityksestä sen suorituksen aikana on tunne".

Jamesin teoriaa ei voida todistaa eikä kumota, koska mikään ehdotuksista ei ole itsestään todistettavissa. Meidän on tietysti sovittava Jamesin kanssa siitä, että kokemiemme tunteiden ja kasvojen ja ruumiillisten reaktiojemme välillä on vastaavuus. Näyttelijät ovat hyvin tietoisia siitä, kuinka vaikeaa on toistaa yhden tunteen ulkoisia merkkejä kokiessaan toisen. Ja se, joka voi pakottaa itsensä hymyilemään kyynelien kautta, saa jonkin verran helpotusta. Hypnoositekniikan avulla voit havaita samat ilmiöt. Henkilö ei voi suorittaa tunnetyypille tyypillistä liikettä ja kokea samanaikaisesti toisen tunteen. Hän joko muuttaa liikettä tai ei pysty kokemaan uutta tunnetta, jota hänelle on ehdotettu. Mutta näiden tosiseikkojen avulla voimme vain todeta, että tunteiden kahden - orgaanisen ja henkisen - näkökulman välillä on yhteys. James kuitenkin väittää enemmän: tietoisuus orgaanisista muutoksista on tunteita.

Seuraavana vuonna (1885) tanskalainen K. Lange julkaisi täysin Jamesista riippumatta teoksen, jonka J. Dumas käänsi vuonna 1894 otsikolla "Tunteet". K. Langen teoria ei pohjimmiltaan eronnut W. Jamesin teoriasta. Psykologisesti tunne on vain tietoisuus aivojen, lihasten ja orgaanisista muutoksista ja se koostuu vasomotorisista muutoksista sisä- ja rauhaselimissä ja että eritys-, motoriset, kognitiiviset ja kokenut ilmiöt ovat vain toissijaisia \u200b\u200bvaikutuksia.

James-Lange-teoria sai nopeasti suosiota. Psykologit olivat selvästi tyytyväisiä tämän teorian selitykseen, jonka mukaan kohde on "surullinen, koska hän itkee, pelkää koska hän juoksee".

Emotiogeenisten ärsykkeiden havaitseminen

Kehon neuromuskulaariset reaktiot

Elimistä tulevien impulssien käsittely keskushermostossa

Subjektiivisen kokemuksen syntyminen ärsykkeestä tunteiden muodossa

Tunteiden fysiologian suurten edistysaskelten olisi pitänyt herättää kysymys tunteiden hyvin spesifisyydestä. Siitä lähtien, kun psykologit kääntyivät kehon fysiologisten reaktioiden (hengitys, syke, verenpaine, GSR, biokemialliset ja eritysreaktiot) tutkimiseen, he tulivat siihen tulokseen, että näiden fysiologisten ilmenemismuotojen voimistuminen tapahtuu jo ennen tutkittavaa kokee tunteita. Vähitellen he tulivat ajatukseen siitä, että käyttäytymisen aktivoinnilla on erilaisia \u200b\u200btasoja ja että tunne on yksinkertaisesti reaktio, joka vastaa erittäin voimakasta aktivoitumista.

Tämän ajatuksen muotoili W. Cannon vuonna 1915. Itse asiassa hän havaitsi, että kissassa adrenaliinin eritys lisämunuaisissa lisääntyy pienimmällä liikkeellä, lisääntyy samanaikaisesti eläimen toiminnan kanssa ja kasvaa erittäin suureksi, kun kissa näkee koiran. Näiden tosiseikkojen perusteella Cannon kehitti teoriansa hätätilanteesta: fysiologiset muutokset ovat valmistautumista toimintojen suorittamiseen, pelosta, vihasta tai kivusta johtuviin energiantarpeisiin. Tietenkin adrenaliinin vapautuminen itsessään on vain sympaattisen hermoston virityksen tulos, mutta se parantaa ja ohjaa tätä prosessia.

Kennonin vahvin vastalause James-Lange-teorialle oli seuraava: keinotekoisesti aikaansaatu orgaanisten signaalien virtauksen lopettaminen aivoihin ei estä tunteiden syntymistä.

Cannonin kantoja kehitti P. Bard, joka osoitti, että itse asiassa sekä ruumiilliset muutokset että niihin liittyvät emotionaaliset kokemukset tapahtuvat melkein samanaikaisesti.

Myöhemmissä tutkimuksissa todettiin, että kaikista aivorakenteista toiminnallisimmin emotionaalisesti ei ole edes talamus itse, vaan hypotalamus ja limbisen järjestelmän keskiosat. Eläimillä tehdyissä kokeissa havaittiin, että näiden rakenteiden sähköisiä vaikutuksia voidaan käyttää tunnetilojen, kuten vihan ja pelon, hallintaan.

Psykoorganinen teoria tunteita (näin voimme ehdollisesti kutsua Jamesin - Langen ja Kennonin - Bardin käsitteitä) kehitettiin edelleen aivojen elektrofysiologisten tutkimusten vaikutuksesta. Sen perusteella syntyi aktivointiteoria Lindsay - Hebb. Tämän teorian mukaan tunnetilat määräytyvät aivorungon alaosan retikulaarisen muodostumisen vaikutuksesta. Tunteet syntyvät häiriöiden ja tasapainon palautumisen seurauksena keskushermoston vastaavissa rakenteissa. Aktivointiteoria perustuu seuraaviin perusperiaatteisiin:

1. Aivojen elektroencefalografinen kuva, joka esiintyy tunteiden aikana, on niin sanotun "aktivointikompleksin" ilmentymä, joka liittyy retikulaarisen muodostuksen aktiivisuuteen.

Retikulaarimuodostuman työ määrittää monet emotionaalisten tilojen dynaamiset parametrit: niiden voimakkuuden, keston, vaihtelevuuden ja joukon muita.

Yksi ensimmäisistä tällaisista teorioista oli teoria kognitiivinen dissonanssi L. Festinger. Hänen mukaansa positiivinen emotionaalinen kokemus syntyy ihmisestä, kun hänen odotuksensa vahvistuvat ja kognitiiviset ideat ruumiillistuvat elämässä, ts. kun toiminnan todelliset tulokset vastaavat aiottuja tuloksia, ovat niiden kanssa yhdenmukaisia \u200b\u200btai, mikä on sama, ovat sopusoinnussa. Negatiiviset tunteet syntyvät ja voimistuvat, kun toiminnan odotettujen ja todellisten tulosten välillä on ristiriita, epäjohdonmukaisuus tai dissonanssi.

Subjektiivisesti kognitiivisen dissonanssin tila koetaan yleensä epämukavuutena, ja hän pyrkii eroon siitä mahdollisimman pian. Poistuminen kognitiivisen dissonanssin tilasta voi olla kaksinkertainen: joko muuttaa kognitiivisia odotuksia ja suunnitelmia siten, että ne vastaavat tosiasiallisesti saatua tulosta, tai yrittää saada uusi tulos, joka olisi yhdenmukainen aikaisempien odotusten kanssa.

Nykyaikaisessa psykologiassa kognitiivisen dissonanssin teoriaa käytetään usein ihmisen toiminnan selittämiseen, hänen toimintaansa erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa. Tunteita pidetään vastaavien toimien ja tekojen päämotiivina. Taustalla oleville kognitiivisille tekijöille annetaan paljon suurempi rooli ihmisen käyttäytymisen määrittämisessä kuin orgaanisille muutoksille.

Nykyaikaisen psykologisen tutkimuksen hallitseva kognitiivinen suuntautuminen on johtanut siihen, että myös tietoisia arviointeja, joita henkilö antaa tilanteisiin, on pidetty emotiogeenisina tekijöinä. Uskotaan, että tällaiset arvioinnit vaikuttavat suoraan emotionaalisen kokemuksen luonteeseen.

Eräässä kokeessa, jonka tarkoituksena oli todistaa kognitiivisen tunneteorian sanotut asiat, ihmisille annettiin fysiologisesti neutraali ratkaisu "lääkkeenä", johon liittyi erilaisia \u200b\u200bohjeita. Yhdessä tapauksessa heille kerrottiin, että tämä "lääke" aiheuttaisi heille euforiatilan, toisessa - vihastuksen. Otettuaan sopivat "lääkkeet" tutkittavilta kysyttiin jonkin ajan kuluttua, kun heidän piti alkaa toimia ohjeiden mukaisesti, miltä heistä tuntui. Kävi ilmi, että emotionaaliset kokemukset, joista he puhuivat, vastasivat odotettuja heille annettujen ohjeiden mukaisesti.

Osoitettiin myös, että henkilön emotionaalisten kokemusten luonne ja voimakkuus tietyssä tilanteessa riippuvat siitä, miten muut lähellä olevat ihmiset kokevat ne. Tämä tarkoittaa, että emotionaaliset tilat voivat siirtyä ihmiseltä toiselle, ja ihmisissä, toisin kuin eläimet, kommunikoitujen emotionaalisten kokemusten laatu riippuu hänen henkilökohtaisesta asenteestaan \u200b\u200bkohtaan, johon hän tuntee.

Kotimainen fysiologi P.V. Simonov yritti lyhyessä symbolisessa muodossa esittää kokonaisuutensa tekijöistä, jotka vaikuttavat tunteiden syntymiseen ja luonteeseen. Simonov päätteli, että tunnekokemuksen tai "emotionaalisen stressin" (E) mitta on kahden tekijän funktio: a). motivaation tai tarpeen arvot (P), b). sen täyttämiseen tarvittavien tietojen (Id) ja tutkittavan käytettävissä olevien tietojen (Id) välinen ero. Tämä voidaan ilmaista kaavalla:

E \u003d f (P, / I, ...),

Ja \u003d (In-Id).

Simonovin teorian mukaan tunteiden syntyminen johtuu käytännöllisen tiedon puutteesta (kun In\u003e kuin Id), tämä aiheuttaa negatiivisia tunteita: vastenmielisyyttä, vihaa, pelkoa jne. Positiivisia tunteita, kuten iloa ja kiinnostusta, esiintyy tilanteessa, jossa saatu tieto lisää todennäköisyyttä tyydyttää tarve verrattuna jo olemassa olevaan ennusteeseen, toisin sanoen, kun Id\u003e kuin In.

Simonov väittää, että tarpeen, tunteiden ja ennusteiden (tai tavoitteen saavuttamisen todennäköisyyden) hermomekanismien suhteellinen riippumattomuus on olemassa ja että tämä mekanismien suhteellinen riippumattomuus viittaa erilaisiin suhteisiin niiden välillä. Tunteiden hermojärjestelmän aktivointi lisää tarvetta, ja tiedon puute tai ylijäämä pyrkii vaikuttamaan tarpeeseen kaavan mukaisesti:

P \u003d E / (In - Id)

Toisaalta tunteiden ja tarpeiden voimakkuuden muutokset vaikuttavat ennusteeseen tavoitteen saavuttamisen todennäköisyydestä:

Sisään - Id \u003d E / P.

Koska tunteet perustuvat yksilön elintärkeisiin suhteisiin ympäristöön, jotka ylittävät tajunnan, teorian ja tunteiden luokittelun tulisi perustua ensisijaiseen lähtökohtaan, ei emotionaalisen kokemuksen fenomenologisen analyysin tai fysiologisen tutkimuksen hienouksiin. itse tunneprosessin mekanismit, mutta niistä todellisista suhteista, jotka ovat tunteiden ytimessä.

2. Ihmisen emotionaalinen vakaus ja lähestymistavat sen tutkimiseen

Henkisen vakauden ymmärtämisessä on neljä pääasiallista lähestymistapaa, joita toteutetaan useiden Neuvostoliiton psykologien tutkimuksissa.

Ensimmäiselle on tunnusomaista emotionaalisen vakauden vähentäminen tahdon ilmentymiksi. Tiedetään, että erilaiset henkiset prosessit voivat olla vuorovaikutuksessa ja häiritä toisiaan (tukea, vahvistaa, heikentää, estää, estää jne.). Joten esimerkiksi henkilö voi muuttaa emotionaalista tilaansa vapaaehtoisella ponnistuksella autogeenisen harjoittelun avulla. Asuessaan tässä kohdassa tärkeimpänä, jotkut kirjoittajat tulkitsevat emotionaalisen vakauden kyvyksi hallita syntyviä tunteita suoritettaessa toimintaa. Esimerkiksi kirjassa " Lentäjien psykologinen valinta " kirjoitetaan, että emotionaalinen vakaus "tarkoittaa toisaalta immuniteettia emotiogeenisiin tekijöihin, joilla on negatiivinen vaikutus yksilön henkiseen tilaan, ja toisaalta kykyä hallita ja hillitä syntyviä astenisia tunteita ja varmistaa siten tarvittavien toimien onnistunut toteuttaminen. " Jotkut tutkijat uskovat, että emotionaalinen vakaus on kyky voittaa liiallinen emotionaalinen kiihottuminen monimutkaista toimintaa suoritettaessa.

Mutta emotionaalisen vakauden tutkiminen emotionaalisen prosessin riippuvuuden tahoista ominaisuuksista rajoittaa tunkeutumista sen olemukseen ja ilmenemismuotoihin.

Toinen lähestymistapa perustuu siihen, että henkisille prosesseille on ominaista integraatio, jonka tuloksena ovat monimutkaiset henkiset muodostelmat. Niihin voi tulla erilaisia \u200b\u200bhenkisiä ilmiöitä. Tämä koskee myös emotionaalista sietokykyä. Luultavasti siksi monet kirjoittajat määrittelevät sen integroivaksi persoonallisuuden piirteeksi. Joten vertaamalla hänen eri näkökulmiaan, P.I. Silberman päättelee, että emotionaalinen vakaus "tulisi ymmärtää integroivana persoonallisuusomaisuutena, jolle on ominaista yksilön henkisen toiminnan emotionaalisten, tahtoisten, älyllisten ja motivaatioelementtien sellainen vuorovaikutus, joka varmistaa toiminnan tavoitteen optimaalisen onnistuneen saavuttamisen monimutkainen tunnepitoinen ympäristö. "

Toisen lähestymistavan puitteissa ymmärretään emotionaalinen vakaus psyyken ominaisuutena, jonka ansiosta henkilö pystyy suorittamaan tarvittavat toimet vaikeissa olosuhteissa.

Kun otetaan huomioon emotionaalinen vakaus persoonallisuuden kiinteänä ominaisuutena tai psyyken ominaisuutena, on erittäin tärkeää määritellä emotionaalisen komponentin paikka ja rooli siinä. Muussa tapauksessa emotionaalinen vakaus identifioidaan tahalliseen ja henkiseen vakauteen, joita voidaan pitää myös kiinteinä persoonallisuuden piirteinä, jotka takaavat toiminnan tavoitteen onnistuneen saavuttamisen monimutkaisessa emotionaalisessa ympäristössä. Toisin sanoen, kun verrataan toiminnan tuloksia emotionaaliseen vakauteen, ei voida jättää ottamatta huomioon sitä, että tarvittavien toimien onnistumisen vaikeissa olosuhteissa takaa paitsi se, myös monet henkilön henkilökohtaiset ominaisuudet ja kokemus .

Kolmas lähestymistapa perustuu energian ykseyteen ja henkisten ominaisuuksien informaatioominaisuuksiin, kyberneettisten järjestelmien itseorganisaation teoriaan. Tunteiden vakaus on mahdollista tässä tapauksessa neuropsykologisen energian varausten perusteella, joka liittyy temperamentin ominaisuuksiin, hermoston voimakkuuteen virityksen ja eston suhteen, liikkuvuuteen, hermoprosessien liikkuvuuteen.

Tämän lähestymistavan ydin ilmaistaan \u200b\u200bseuraavassa määritelmässä: "... emotionaalinen vakaus on temperamentin ominaisuus ... jonka avulla ... voidaan suorittaa luotettavasti kohdetehtäviä ... toimintaa optimaalisesti käyttämällä neuropsykisen emotionaalisen energian varauksia. "

Kirjailijoiden lähestymistavan järkevä kohta emotionaalisen vakauden tutkimiseen on emotionaalisen kiihottumisen merkityksen korostaminen äärimmäisissä toimintaolosuhteissa. Koska emotionaaliselle kiihottumiselle on ominaista kehon eri toimintojen aktivointitila, henkisen valmiuden lisääntyminen erilaisiin odottamattomiin toimiin siltä osin kuin se on välttämätön edellytys persoonallisuusresurssien käytölle toiminnan onnistuneeseen suorittamiseen.

Puolalainen psykologi J. Reikovsky, joka käsittelee emotionaalista vakautta henkilön hypoteettisena piirteenä, puhuu kahdesta sen merkityksestä: 1) henkilö on emotionaalisesti vakaa, jos hänen emotionaalinen kiihottumisensa voimakkaista ärsykkeistä huolimatta ei ylitä kynnysarvoa; 2) henkilö on emotionaalisesti vakaa, koska voimakkaasta henkisestä jännityksestä huolimatta hänen käyttäytymissään ei ole rikkomuksia. Reikovskin mukaan emotionaalisen vakauden tutkimuksen pääsuunnat ovat: fysiologiset (tutkimus emotionaalisen vakauden riippuvuudesta hermoston ominaisuuksista), rakenteelliset (tutkimus persoonallisuuden sääntelyrakenteista) ja etsintä erityinen mekanismi itsekontrollin muodossa.

Harkitse neljäs lähestymistapa emotionaalisen sietokyvyn ymmärtämiseen ja tutkimiseen. Tiedetään, että jokainen henkinen prosessi (kognitiivinen, emotionaalinen, tahdollinen) on suhteellisen riippumaton muista ja sillä on erityispiirteitä. Emotionaalisen prosessin osalta tämä tarkoittaa, että valinnaiset tai kognitiiviset prosessit ja vielä enemmän persoonallisuuden piirteet (suuntautuminen, luonne, luonne, kyvyt) ei välttämättä sisälly yhteenliitäntöihin, vaikka ne ovat yhteydessä toisiinsa. Neljäs lähestymistapa perustuu emotionaalisen vakauden todellisten emotionaalisten ominaisuuksien tunnistamiseen.

Amerikkalainen psykologi K.E. Izard, joka vastaa hänen esittämäänsä kysymykseen siitä, ovatko tunteet vakaat vai muuttuvat, johtaa eron tunnetilojen ja ihmisen emotionaalisten piirteiden välillä, osoittaa, että vaikka kognitiiviset prosessit voivat vaikuttaa emotionaalisiin, ne eivät itse ole välttämätön osa tunteita.

Neuvostoliiton psykologi O.A. Tšernikova ymmärtää emotionaalisen vakauden perusteella: a) emotionaalisten reaktioiden optimaalisen intensiteetin suhteellisen vakauden; b) emotionaalisten tilojen kvalitatiivisten ominaisuuksien vakaus, ts. emotionaalisten kokemusten vakaa suuntaus sisällössään kohti positiivista ratkaisua tuleviin tehtäviin.

Edellä esitetyn perusteella, yhteenvetona kaikki tiedot, voimme tehdä seuraavan johtopäätöksen: jos ensimmäinen lähestymistapa vie emotionaalisen vakauden tärkeimmät psykologiset tekijät yli rajojensa ja näkee ne ensisijaisesti tahdonominaisuuksina, ja toinen lähestymistapa pitää sitä seurauksena erilaisten henkisten prosessien ja ilmiöiden integrointi, sitten kolmas lähestymistapa: Harkitessaan emotionaalista vakautta hänellä on mielessä neuropsykologisen energian varat, kun taas neljänneksi ensinnäkin itse emotionaalisen prosessin ominaisuudet ja ominaisuudet vaikeissa tilanteissa henkilölle.

3. Emotionaaliseen sietokykyyn vaikuttavat tekijät

Voidaan olettaa, että emotionaaliselle vakaudelle on ominaista tietty yhdistelmä (oireyhtymä) useista tunneparametreista, sekä kvalitatiivisista (merkki, modaalisuus) että muodollisesti dynaamisista (kynnys, kesto, syvyys, voimakkuus jne.). Tällaisia \u200b\u200byhdistelmiä voi olla monia, mutta joissakin niistä jotkut emotionaaliset ominaisuudet ovat ratkaisevat. psykoorganinen emotionaalinen kognitiivinen dissonanssi

Psykologian eri aloilla jotkut tutkijat huomauttavat emotionaalisen vakauden väitetyinä tekijöinä "hermoston ja toiminnan henkisen säätelyn erityispiirteet (toiminnan henkinen säätely ymmärretään ulkoisen ja sisäisen analyysiin liittyviksi prosesseiksi, jotka lähtevät itse subjektilta, toimintaolosuhteet, kehittämällä toimintaohjelma ja toimintojen korjaaminen, joka perustuu toiminnan tulosten ja sen olosuhteiden vertailuun.Muut suosivat todellisia emotionaalisia ominaisuuksia.Jotkut toiset psykologisten tekijöiden ohella määrittää yksilön emotionaalisen vakauden erityispiirteet, analysoida tietyn tilanteen olosuhteet, sen äärimmäisyyden tai emotiogeenisuuden aste. "

M.I. Dyachenko ja V.A. Ponomarenko antoi heille perustan päätelmälle, että emotionaalinen vakaus määräytyy suurelta osin emotionaalisen prosessin dynaamisten (voimakkuus, joustavuus, labiliteetti) ja sisällön (tunteiden ja tunteiden tyypit, niiden taso) ominaisuuksien perusteella. Siksi sen luonteen ymmärtämiseksi on todella tarpeen tunkeutua emotionaalisten ilmiöiden eri luokkien syntymisen, toiminnan ja dynamiikan lakeihin.

Tärkeä emotionaalisen vakauden tekijä on tunteiden, tunteiden, kokemusten sisältö ja taso äärimmäisissä tilanteissa. Moraalisten tunteiden paheneminen ja vahvistuminen antaa sinulle mahdollisuuden tukahduttaa pelko, hämmennys. Sankaritekojen tutkiminen sekä ihmisten käyttäytyminen luonnonkatastrofien aikana johtaa tähän johtopäätökseen.

Kysymys syntyy emotionaalisen vakauden todellisten emotionaalisten tekijöiden yhteydestä ja korrelaatiosta sellaisiin tutkimuksissa valaistaviin tekijöihin (sanan tarkassa merkityksessä emotionaaliset), kuten persoonallisuuden suunta, sen tarpeet ja motiivit, valinnaiset ominaisuudet, tieto , taidot, kyvyt, hermoston tyyppi jne. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tunnetekijöitä ovat: emotionaalinen tilanteen arviointi, emotionaalinen ennakointi toiminnan kulusta ja tuloksista; tässä tilanteessa koetut tunteet ja tunteet; henkilön emotionaalinen kokemus (emotionaaliset asenteet, kuvat, menneet kokemukset tällaisissa tilanteissa).

Seuraamalla dialektian asemaa sisäisten syiden roolista kohteen tai ilmiön kehityksessä, voidaan olettaa, että emotionaaliset determinantit vaikuttavat suoraan emotionaaliseen vakauteen, kun taas toiset (ei-emotionaaliset) taittuvat pääasiassa niiden kautta. Esimerkiksi hermostotyyppi ei vaikuta suoraan emotionaaliseen vakauteen, vaan tunteiden voimakkuuden ja labiliteetin, emotionaalisen alttiuden, tunteiden motiiveiksi muuttumisen nopeuden avulla

Tutkijat tekivät erityisen kokeilun tunnetilanteen vakauden psykofysiologisten korrelaattorien tunnistamiseksi erilaisessa ammatillisessa koulutuksessa ja eri ikäisillä lentäjillä.Kokeet tehtiin luonnollisissa olosuhteissa, jotka liittyivät todelliseen vaaraan, koska kohteelle yllättäen havaittiin ohjausjärjestelmän teknisiä vikoja. simuloitu lennon aikana. Edellytykset emotionaalisen vakauden testaamiseksi olivat erittäin ankarat, luonteeltaan arvostettuja ja vaikuttivat samanaikaisesti yksilön biologiseen, psykologiseen ja sosiaaliseen alaan. Kävi ilmi, että autonomisten reaktioiden indikaattoreiden vakavuus, joka vahvistaa emotionaalisen reaktion ehdotettuihin olosuhteisiin, ei suoraan luonnehdi emotionaalista vakautta. Tämä on perustavanlaatuinen kanta, koska se varoittaa psykofysiologisen moniarvoisuuden kuljettamisesta ja varmistaa samalla ihmisen psykologisen luotettavuuden äärimmäisissä olosuhteissa.

Suurin vaikeus on se, että emotionaalista reaktiota ei voida ilmaista, ja emotionaalinen epävakaus on ilmeistä, työkyky säilyy ja toiminnan luotettavuus on heikko, toiminnan luotettavuus on korkea ja potentiaali on heikko jne. Tunnetilojen tutkiminen todellisen elämänuhan olosuhteissa vahvisti, että "tunteiden syvyyden säätelijä ja niiden vaikutus käyttäytymiseen eivät ole autonomisia reaktioita sinänsä, vaan tarvetta motivoivia, ideologisia, tahtoisia ja muita persoonallisuuden piirteitä.: Emotionaalinen vakaus riippuu vain osittain hermoston tyypistä, joistakin temperamentin ominaisuuksista. " Ratkaiseva tekijä on signaalin subjektiivinen tulkinta, ts. havaitun tilanteen henkisen heijastuksen täydellisyys. Yksi henkisen pohdinnan puolista perustuu sen merkityksen yksilölle biologiseen parametriin. Tämä johtaa vielä merkittävämpään johtopäätökseen, että ihminen todellisen hengenuhan olosuhteissa luottaa luonnollisiin puolustusmekanismeihin (vaistot, ehdottomat refleksit, suuntaavat reaktiot, energialähteiden aktivoituminen) ja hankittuihin (taidot, kyvyt, tiedot, asenteet). On utelias, että emotiogeenisessa tilanteessa siirtyminen luonnollisista puolustusmekanismeista hankittuihin johtaa toistuvaan vaistonvaraisiin reaktioihin, jotka estävät henkisiä muutoksia taktiikan ja toimintastrategioiden kehittämisessä.

Kokeellinen kokemus ihmisten käyttäytymisen tutkimisesta hätätilanteissa antoi mahdollisuuden todeta, että henkisellä vakaudella on reaktion spesifisyyden piirteitä ja siinä yhdistyvät luonnolliset suojaavat ja hankitut mekanismit, jotka laukaisevat ärsykkeen merkityksen vaikutuksen. Näiden tekijöiden tuottavuus on siinä, että emotionaalista vakautta käytännön toiminnan yhteydessä voidaan pitää henkilön luotettavuuden psykologisena ominaisuutena, jossain määrin hänen älykkyytensä ja ratkaistavan ongelman henkisen kuvan funktiona.

Tutkimuksemme osoittaa, että emotionaalinen vakaus persoonallisuutena on komponenttien ykseys: a) motivaatio. Motiivien vahvuus määrää suurelta osin emotionaalisen vakauden. Yksi ja sama henkilö voivat löytää siitä eriasteisen riippuen mistä motiivit saavat hänet toimimaan. Motivaatiota muuttamalla voit lisätä (tai vähentää) emotionaalista vakautta; b) ihmisen emotionaalinen kokemus, joka on kertynyt ääritilanteiden kielteisten vaikutusten voittamiseksi; c) tahto, joka ilmaistaan \u200b\u200btoimien tietoisena itsesääntelynä, saattamalla ne tilanteen vaatimusten mukaisiksi; d) älyllinen - tilanteen vaatimusten arviointi ja määrittäminen, ennustaminen sen mahdolliselle muutokselle ja päätösten tekeminen toimintatavoista.

Koska henkinen vakaus on persoonallisuuden laatu äärimmäisissä olosuhteissa, psyyken siirtyminen uudelle aktiivisuustasolle varmistetaan, sen kannustin-, sääntely- ja toimeenpanotoimintojen uudelleenjärjestely, jonka avulla voit ylläpitää ja jopa lisätä toiminnan tehokkuutta .

Henkisen vakauden indikaattoreista - tilanteen oikea käsitys, sen analysointi, arviointi, päätöksenteko toiminnan johdonmukaisuus ja virheettömyys tavoitteen saavuttamiseksi, toiminnallisten tehtävien suorittamiseksi; käyttäytymisreaktiot: liikkeiden tarkkuus ja oikea-aikaisuus, äänekkyys, sävy, puheen nopeus ja ilmeikkyys, sen kieliopillinen rakenne; ulkonäön muutokset: ilme, katse, ilmeet, pantomiimi, raajojen vapina jne.

Tunteiden vakauden luonteen ja mallien tunnistamista helpottaa toiminnan dynaaminen analyysi ottaen huomioon sen tavoitteiden, motiivien, menetelmien, semanttisen sisällön mahdolliset muutokset. Tarkastellaan esimerkkinä yleistä kuvausta ihmisen toiminnasta vastuullisen tehtävän esirukouksessa ja sen kantamisessa. Katselu on monimutkainen toiminta, joka tapahtuu äärimmäisissä olosuhteissa. Tunteiden vakaus ilmenee selvästi siinä laaduna ja henkisenä tilana. Yksilöllisen toimintarakenteen ja sosiaalisesti vaaditun normatiivisen välillä on huomattava ero, jolloin syntyy sellaisia \u200b\u200btunteita ja tunteita, jotka voivat alentaa sitä (pelko virheen tekemisestä, selviytymisestä tehtävistä jne.). Tässä tapauksessa emotionaalisen vakauden varmistamiseksi ja ylläpitämiseksi ennen päivystystä on aktivoitava korkeammat tunteet ja sosiaaliset käyttäytymismotiivit, määritettävä vaadittavien tulosten subjektiivinen merkitys suorittajille, tutustuttava menestymisen kriteereihin ja tehtävän suorittamismenettely.

Tärkeä edellytys emotionaalisen vakauden ylläpitämiselle ja toteuttamiselle päivystyksessä on toiminnan operatiivisen koostumuksen täydellinen hallitseminen, joka määrää suurelta osin emotionaalisen prosessin vastaavuuden tavoitteisiin ja olosuhteisiin niiden saavuttamiseksi.

Tutkittaessa tutkittavien otosta saatiin seuraavat tiedot: Asiantuntijat, joilla on korkea tietotaito, taidot ja kyvyt, kokevat steenisiä tunnetiloja ennen päivystystä keskitasolla - ahdistuneisuus ja ahdistuneisuus, matalalla tasolla - emotionaalinen jännitys .

Asiantuntijoiden emotionaalinen vakaus tehtävän edessä riippuu myös tehtävistä tiedottamisen menetelmistä (suora korostaminen, vastuun liioittelu vaikuttaa kielteisesti heidän tilaansa ja käyttäytymiseensä). Kokemus päivystyksestä, kuten psykologisten toimintojen ja fysiologisten muutosten mittaukset osoittavat, ei välttämättä vaikuta emotionaaliseen vakauteen. Jotkut asiantuntijat ovat pahentaneet negatiivisia tunteita, heidän henkinen vakautensa on heikentynyt. Syynä tähän ovat emotionaalisen hajoamisen henkiset seuraukset epäonnistumisten, virheiden, ohjeiden rikkomusten yhteydessä. Näiden ilmiöiden estämiseksi on tärkeää muodostaa asiantuntijoissa kyky kääntää tahaton emotionaalinen reaktio vaikeissa tilanteissa tietoisesti säänneltyihin, auttaa heitä hallitsemaan itsehallinnan ja autogeenisen koulutuksen tekniikoita (ulkoisten ja sisäisten toimintojen aktivointi, itsensä heidän tilansa arviointi, itsekäsky, vaihtaminen ja huomion häiritseminen, emotionaalisten olosuhteiden erityispiirteiden ymmärtäminen, ilmaisun itsehallinta, rauhallisen hengitysrytmin luominen, intereptoivien aistimusten heijastuminen, liikunta jne.).

Tshernobylin onnettomuuden seurausten selvittämisestä saatujen kokemusten tutkimus osoittaa, että ideoiden ja tiedon täydellisyys erittäin vaikeista työoloista, sen sosiaalisen merkityksen ymmärtäminen, asenne järkiperäisiin ja luottavaisiin toimiin auttavat säilyttämään emotionaalisen vakauden ja toiminnan onnistuminen. Sosiaalisten motiivien aktivointi, käytännön tuntemus tehtävien luonteesta ja ympäristöstä niiden toteuttamiseksi, radioaktiivisen saastumisen ominaisuuksien kanssa antoivat työntekijöille mahdollisuuden todella arvioida tulevia vaikeuksia ja määrittää optimaaliset vaihtoehdot käyttäytymiselle. Emotionaalista vakautta tukevat ryhmän, tiimin yhteenkuuluvuus, keskinäinen luottamus ja onnistuneen vuorovaikutuksen taidot.

Henkisen epävakauden ilmenemistapaukset selitetään tietoisuuden puutteella, käyttäytymismotivaation tason laskulla. Kuten Tšernobylin kokemukset ovat osoittaneet, emotionaalisen vakauden hallinta sisältää positiivisten käyttäytymismotiivien ja muiden komponenttien kasvatuksen ja stimuloinnin, selkeän selityksen ja selityksen tehtävistä, liikunnan ja koulutuksen tarvittavien toimien parantamiseksi, henkilökohtaisen esimerkin johtajat, pitäen kurinalaisuutta ja tiimin organisaatiota.

Yhteenvetona voidaan todeta, että emotionaalisella vakaudella voi olla eri tasot, jotka määräytyvät sen rakenteen, yksilöllisten persoonallisuuden piirteiden, kokemuksen, tiedon, taitojen, kykyjen perusteella.

Johtopäätös

Henkisen vakauden tutkimisesta tehdyn analyysin perusteella voidaan tehdä seuraavat johtopäätökset:

1. Huolimatta emotionaalisen vakauden tutkijoiden metodologisten kantojen ja tieteellisten asenteiden läheisyydestä tai jopa sattumasta, niiden välillä on tietty eroavaisuus tutkimuksen lähestymistavoissa: jotkut tutkivat emotionaalista vakautta, ymmärtävät sen persoonallisuuden kiinteänä ominaisuutena, toiset korostavat emotionaalisen vakauden erityispiirteet, kiinnitä huomiota emotionaalisen säätökäyttäytymisen tutkimiseen tunteiden voimasta, merkistä, epävakaudesta ja sisällöstä riippuen, toiset taas uskovat, että se edustaa kykyä voittaa liiallinen emotionaalinen jännitys monimutkaisten toimintojen suorittamisessa, keskittyen siten tahattomasti tahallisen itsehallinnon tutkimus, toiset näkevät sen lähteen neuropsykologisen energian varastoissa ...

2. Lupaava lähestymistapa emotionaalisen vakauden tutkimiseen sen ymmärtämisen perusteella, että se on persoonallisuuden piirre ja henkinen tila, joka tarjoaa sopivan käyttäytymisen äärimmäisissä tilanteissa. Tämän lähestymistavan avulla voidaan paljastaa emotionaalisen vakauden edellytykset, jotka piiloutuvat psyyken dynamiikkaan, tunteiden, tunteiden, kokemusten sisältöön, ja myös dialektisesti todistaa riippuvuuden tarpeista, motiiveista, tahdosta; yksilön valmius, tietoisuus ja valmius suorittaa tiettyjä tehtäviä.

3. Henkisen vakauden muodostumisprosessin, sen ylläpitämisen ja säilyttämisen mahdollisuudet ja menetelmät tutkimus ansaitsee huomion. On tärkeää tutkia emotionaalisen epävakauden syitä ja mekanismeja, psykologisia tapoja ja edellytyksiä sen ehkäisemiseen ja voittamiseen.

4. Positiivisten tunteiden jatkuva vallitsevuus on yksi emotionaalisen vakauden tärkeimmistä emotionaalisista tekijöistä.

5. Tärkeä emotionaalisen vakauden tekijä on tunteiden, tunteiden, kokemusten sisältö ja taso äärimmäisissä tilanteissa.

6. Tunteiden vakaus riippuu vain osittain hermoston tyypistä, joistakin temperamentin ominaisuuksista.

7. Henkisellä vakaudella on reaktion spesifisyyden piirteet ja siinä yhdistyvät luonnolliset, suojaavat ja adaptiiviset mekanismit, jotka laukaisevat ärsykkeen merkityksen vaikutuksen.

8. Tunteiden vakauden luonteen ja mallien tunnistamista helpottaa toiminnan dynaaminen analyysi ottaen huomioon sen tavoitteiden, motiivien, menetelmien, semanttisen sisällön mahdolliset muutokset.

9. Henkisen vakauden ongelma on nykyään merkityksellinen erilaisten tilanteiden epävakauden ja äärimmäisyyden yhteydessä, jotka aiheuttavat henkilön pitkäaikaisen henkisen stressin. Koska henkinen vakaus on yksi tärkeimmistä psykologisista tekijöistä luotettavuudessa, tehokkuudessa ja menestyksessä äärimmäisissä olosuhteissa; siksi on välttämätöntä kehittää menetelmä, jolla diagnosoidaan henkilön emotionaalinen vakaus, jotta sitä voidaan soveltaa edelleen ammatillisessa valinnassa (useilla toiminta-aloilla) ja henkilöstön nykyisessä diagnoosissa stressitilojen ja neuropsykiatristen jännitteiden oikeaan aikaan ehkäisyyn, mikä lisää ammatillisen toiminnan tehokkuutta tavanomaisissa olosuhteissa ja äärimmäisissä olosuhteissa.

10 ... Determinististä analyysiä sovellettaessa on pidettävä mielessä, korostamme jälleen kerran, että tämä menetelmä kuuluu kuvailevien tilastojen menetelmiin. Sen avulla voit laskea testien ominaisuudet tukeutuen yksinomaan psykologin käsittelemiin tietoihin, jotka liittyvät tiettyyn otoshenkilöihin. Siksi, jotta DA: n avulla saadut tulokset voidaan tunnustaa tieteellisesti ja käytännössä päteviksi, niitä olisi täydennettävä määritysten ominaisuuksien luottamusvälien tilastollisella estimaatilla ja tarvittaessa estimaatilla eroja näiden ominaisuuksien arvojen välillä. Tällaisten ongelmien ratkaisemiseksi voit käyttää vakiomenetelmiä, jotka on kuvattu psykologian tilastollisen analyysin menetelmiä koskevissa käsikirjoissa. Edellä olevassa esimerkissä on tehty asianmukaiset tilastolliset arvioinnit tulosten pätevyyden vahvistamiseksi. Emme esitä niitä tässä vain siksi, että tällaiset laskelmat ovat yleisesti hyväksyttyjä ja niiden toteuttamistavat ovat hyvin tunnettuja.

11. Psykologisen tiedon analysoinnissa käytetään tehokkaasti erilaisia \u200b\u200btilastollisia menetelmiä, mukaan lukien regressioanalyysi, tekijäanalyysi, pääkomponenttien menetelmä ja muut. Monet niistä voivat ja antavat erinomaisia \u200b\u200btuloksia, kun olosuhteet täyttyvät, jotka tekevät näistä menetelmistä riittävän työkalun tieteellisten ja käytännön ongelmien ratkaisemiseen. Tällaiset olosuhteet sisältävät usein vaatimuksia siitä, että tieto on luonteeltaan numeerista, että ominaisuuksien väliset suhteet ovat lineaarisia tai melkein lineaarisia, että kohteiden jakaumilla ominaisuuksien arvoilla on erityinen, ns. "Normaali" muodon ja että monien piirteiden väliset suhteet voidaan supistaa analyysiksi. merkkiparien väliset yhteydet. Jos nämä ehdot täyttyvät, deterministinen analyysi voi myös auttaa saamaan hyödyllisiä tuloksia, mutta on parasta käyttää edellä mainittuja klassisia menetelmiä. Käytännössä nämä ehdot täyttyvät kuitenkin usein vain osittain tai eivät lainkaan. Lisäksi käy usein ilmi, että analyysi on välttämätöntä suorittaa ei "yleensä", vaan siinä muodossa, että tuloksena olisi päätelmiä, kuten diagnostiset säännöt, joissa esiintyy erityisiä diagnostisia merkkejä ja erityyppisiä sairauksia. Näissä tapauksissa deterministinen analyysi ilmenee parhaalla mahdollisella tavalla tehokkaana keinona käytännössä hyödyllisten ongelmien asettamiseksi ja ratkaisemiseksi.

Kirjallisuus

1.Abolin L.M. Tunteiden vakaus ja tapoja parantaa sitä // Psykologian kysymykset. 1989. nro 4. Sivut 141-149.

2.Bongard M.M. Tunnistamisongelma. Moskova, Nauka, 1967.

3. Gelfand I.M., Rosenfeld B.I., Shifrin M.A. Esseitä matemaatikkojen ja psykologien yhteisestä työstä. Moskova, Nauka, 1989.

4. Glantz S. Psykologian ja biologian tilastomenetelmät. Moskova.

5.Dyachenko M.I., Ponomarenko V.A. Lähestymistavoista emotionaalisen vakauden tutkimiseen // Psykologian kysymykset. 1990. nro 1. S.106-112.

6. Zilberman P.B. Käyttäjän emotionaalinen vakaus / Toim. E.A.Milerian. M., 1974.

7. Izard K. Ihmisen tunteet. M., 1980.

8.Marishchuk V.L. Psykologiset perusteet ammatillisesti merkittävien ominaisuuksien muodostumiselle: Tiivistelmä dos. dis. L., 1982.S. 20.

9.Nemov R.S. Psykologia. M., 1994.T.1.

10.Pisarenko V.M. Psyyken rooli ihmisen emotionaalisen vakauden varmistamisessa // Psychological journal. 1986. Vuosikerta 7. Nro 5. S.62-72.

11. Tunteiden psykologia: Tekstit. M., 1984.

12. Reikovsky J. Kokeellinen tunteiden psykologia. M., 1979.

13. Rozhdestvenskaya V.I. Hermoston voimakkuuden ilmentymisestä erityyppisissä yksitoikkoisissa töissä. - Kirjassa: Differentiaalisen psykofysiologian ongelmat. T.9. M., 1977.

14. Rubinstein S.L. Yleisen psykologian perusteet. T.2. M., 1989.

15. Urbakh V.Yu. Biometriset menetelmät. Moskova, Nauka, 1964.

16. Chesnokov S.V. "Sosioekonomisten tietojen määritysanalyysi", Moskova, Nauka, 1982., s. 3-21.

17. Fress P., Piaget J. Kokeellinen psykologia. Ongelma 5.M., 1975.

Urbakh V.Yu. Biometriset menetelmät. Moskova, Nauka, 1964.

Lähetetty Allbest.ru

...

Samankaltaiset asiakirjat

Tunteiden rooli ihmisen elämässä. Tunteet, tunteet ja vaikutukset tärkeimpinä tunnetiloina. Stressi eräänlaisena vaikutuksena. Psykoorganinen tunteiden teoria. Kuvaus aktivointiteorian päämääräyksistä. L. Festingerin kognitiivisen dissonanssin teoria.

testi, lisätty 11.11.2010

Festingerin kognitiivisen dissonanssin teorian päähypoteesit: esiintyminen, aste, lasku, dissonanssin lisääntymisen rajat. Suurin dissonanssi, muutos käyttäytymiskognitiivisissa elementeissä. Uusien kognitiivisten elementtien lisääminen.

tiivistelmä, lisätty 29.3.2011

Ihmisen tunnetilojen päätyypit. Tutustuminen evoluutio-, psykoorganisiin tunteisiin ja kognitiivisen dissonanssin käsitteeseen. Tutkimus klassisten musiikkirytmien, valssin, marssin vaikutuksesta ihmisen psykologiseen tilaan.

lukupaperi, lisätty 29.9.2010

Tunteiden merkitys ihmisen elämässä. Tunteiden psykologiset teoriat. Tunteiden teoria organismin jännityksenä. Charles Darwinin evoluutioteoria. Tunteiden tyypit ja sisäiset komponentit. Kognitiivisen dissonanssin teoria. Tietoteoria P.V. Simonov.

lehtityö, lisätty 10.10.2012

Tunnetyyppien ja tunteiden luokittelu, niiden toimintojen ominaisuudet. Tunnetilojen moninaisuus ja mekanismi niiden hallitsemiseksi. Peipetin tunteiden rakenneteorian, James-Langen somaattisen teorian, tarpeellisuustietoteorian pääkohdat.

lukupaperi, lisätty 29.9.2013

Kognitiivisen dissonanssin käsite. Ristiriitaiset suhteet ihmisen tietojärjestelmän yksittäisten elementtien välillä. Yritys saavuttaa vaatimustenmukaisuus. Kognitiivisen dissonanssin ja sen heikentymisen tärkeimmät syyt. Kognitiivinen dissonanssi mainonnassa.

esitys lisätty 20.4.2014

Kognitiivisen sovituksen teoriat: rakenteellinen tasapaino (F. Haider); kommunikoivat teot (T. Newcomb); kognitiivinen dissonanssi (L. Festinger); kongruenssi (C. Osgood,). Sisäiseen tasapainoon pyrkiminen, ihmissuhteiden yhteensopivuus.

tiivistelmä, lisätty 10.6.2008

Toimintateorian määräykset A.N. Leontiev, S.L. Rubinshtein, heidän vertailunsa. Teoriat tunteista venäläisessä psykologiassa. Vaiheet ja olosuhteet henkilön emotionaalisen alueen muodostumiselle. Tunteiden yhteys persoonallisuuteen, kognitioon, aktiivisuuteen.

tiivistelmä, lisätty 10.2.2008

Amerikkalaisen psykologin L.Festingerin luoma kognitiivisen dissonanssin sosiopsykologinen teoria. Dissonanssin ilmaantuminen on ihmisen tie konsonanssiin. Festingerin kognitio on kuin mikä tahansa mielipide tai vakaumus ympäristöstä tai käyttäytymisestä.

tiivistelmä, lisätty 21.1.2011

Henkilön emotionaalisen alueen yleiset ominaisuudet. Tunnetilan määrittäminen. Päätyypit tunteista, niiden rooli inhimillisessä kehityksessä. Tunteita aiheuttavien tekijöiden ominaisuudet. Tunteiden ja tunteiden positiivinen ja negatiivinen vaikutus henkilöön.

Mikä on emotionaalinen sietokyky? Nykyään tätä ilmiötä kutsutaan psyyken omaisuudeksi, joka ilmaistaan \u200b\u200bkyvynä voittaa voimakas emotionaalinen kiihottuma vaikeita toimintoja suoritettaessa.

Tämä tila estää stressiä ja kannustaa myös toimimaan kaikkein stressaavimmissa tilanteissa.

Testit

On olemassa erityisiä testejä, jotka auttavat määrittämään emotionaalisen vakauden tason ja antavat käytännön suosituksia.

Kutsumme sinut arvioimaan henkilökohtaista emotionaalista vakautta. Sinun on vastattava seuraaviin kysymyksiin:

1. Mielenkiintoisimmalla hetkellä televisio hajoaa. Mitä aiot tehdä?

heittää jotain hänelle - 3;
soittaa päällikölle - 1;
korjan sen itse - 2.

2. Voitteko mainita kolme kirjaa, jotka aiot lukea?

tietysti - 2;
en voi - 3;
en tiedä tarkalleen - 1.

3. Onko sinulla suosikkiaktiviteetteja?

kyllä 1;
lepää kotona, kävely - 2;
ei aikaa - 3.

4. Pidätkö ulkoilusta?

vain kuvissa - 3;
rakastan sitä kovasti - 1;
jos se ei aiheuta vaikeuksia - 2.

5. Sinulla on vapaa-aikaa. Sinä:

en tee mitään ja nauti - 2;
pääsen sinne pitkään, mistä halusin - 1;
minusta tuntuu epämukavalta, en tiedä mitä tehdä - 3.

6. Tuotos. Odotat puhelua, joka viivästyy 20 minuuttia.

odotan ja teen jotain hyödyllistä - 1;
vihainen - 3;
television katseleminen - 2.

7. Valitse sinulle sopiva vaihtoehto:

arpajaiset, kortit, koneet - 3;
backgammon, shakki, lautapelit - 2;
mikään edellä mainituista - 1.

8. Pystytkö suunnittelemaan työaikasi?

kyllä, tuntien tyyppiä on jopa vaikea valita eri kiinnostuksen kohteiden vuoksi - 1;
työskentelen - 2;
kuka välittää - 3.

9. Muukalainen oli töykeä sinulle.

vastaan \u200b\u200bhänelle samalla - 3;
pidän hiljaa - 2;
en kiinnitä huomiota - 1.

10. Sinua huijataan kassalla.

pysyn paikkani - 2;
pyydän sinua tuomaan esimiehesi - 3;
en kiinnitä huomiota - 1.

Tulosten analyysi

Tuloksesi:

10--14 pistettä. Olet hyvin rauhallinen, voit hallita tunteitasi täysin.
15-25 pistettä. Rauhallinen, mutta joskus hajoaa. Rentoudu usein ja vaihda harrastuksiasi.
26-30 pistettä. Herkkä. Opi pysymään rauhallisena, kun et ymmärrä tilanteita.

Tunne- ja henkinen vakaus on erittäin tärkeää jokaisen ihmisen normaalille elämälle. Jokaisella on tilanteita, joissa elämä palkitsee iskuja, mutta kaikkien on pystyttävä reagoimaan tähän nopeasti ja toipumaan välittömästi. Se ei ole helppoa, mutta vahvistuminen on välttämätöntä. Tätä voidaan verrata kuntosaliin, koska fyysinen kehitys vaatii paljon vaivaa, muuten tapahtuu täydellinen surkastuminen.

Tunne-tahtovakaus on taipumus itsenäiseen toimintalinjan valintaan, kaikkien toimien tarkoituksenmukaiseen toteuttamiseen ja vastuun ottamiseen tuloksista. Juuri tämän jokaisen on opittava kehittymään jatkuvasti itsessään.

Tunnekestävyyskoulutus voi auttaa monia ihmisiä. On olemassa useita erilaisia \u200b\u200bharjoituksia, jotka voivat auttaa sinua vahvistamaan henkistä vakautta. Se voi olla syvä hengitys, erilaisia \u200b\u200bautokoulutuksia. Valitse sopivin vaihtoehto ja aloita harjoittelu, niin tulos ei ole kauan odotettavissa!

Henkilön emotionaalinen vakaus määräytyy niiden ongelmien määrän perusteella, joita henkilö on kokenut. Vaikka asiantuntijat huomaavat, että ihmiset, joilla on vähän kokemusta heistä, ovat myös melko joustavia. Psykologinen ja emotionaalinen vakaus kehittyy kovettumisen aikana. Käsittele kaikkia takaiskuja jonkinlaisena kokeena, joka auttaa sinua edetä korkeammalle tasolle.

Henkisen vakauden muodostuminen johtaa harmoniaan itsesi ja sisämaailman kanssa. Käytä työkaluja, kuten meditaatio, hyvä syöminen, kävely, säännöllisen liikunnan harjoittaminen ja kosketus luontoon.

Älä unohda, että jokaisesta elämänopetuksesta, jokaisesta emotionaalisesta hajoamisesta on välttämätöntä kestää vain hyötyä, tehdä johtopäätöksiä ja siten parantaa, kypsyä emotionaalisesti.