Tästä tilanteesta on olemassa tie. Kuinka löytää tie toivottomasta ja umpikujasta

Päivämäärä: 2015-05-13

Hei sivuston lukijat.

Tässä artikkelissa analysoimme vakavaa aihetta: ... Henkilökohtaisesti uskon, että jokainen ihminen elämässään ei ole niin vaikeassa tilanteessa. Useimmat ihmiset ovat kuitenkin olleet loukussa näin ainakin kerran elämässään. Ja mitä tehdä, kun et tiedä mitä tehdä, mistä ja miten etsiä ulospääsyä. Löydät tästä täältä, tässä artikkelissa.

Ensinnäkin haluan kertoa sinulle, mitä sinun ei pitäisi tehdä, kun olet kokenut. Valitettavasti monet ihmiset alkavat käyttää alkoholia tai huumeita ajatellessaan kirjoittavansa: "Kadonnut"... En tiedä miksi he tekevät sen, mutta henkilö ei todellakaan löydä tietä ulos pullosta tai ruiskusta. Päinvastoin, tilanne pahenee, kun huumausaineet varjostavat kykyä järkevästi ajatella ja arvioida tilannetta. Ja jos löydät itsesi umpikujaan, pahinta mitä voit tehdä, on alkaa juoda alkoholia tai käyttää huumeita. Älä yritä käyttäytyä näin.

Jotkut ihmiset alkavat huutaa. Tästä aiheesta on jopa vertaus:

”Kaksi ystävää käveli metsän läpi ja löysi luolan. He päättivät mennä sinne uteliaisuudesta. Kävely pimeässä luolassa vei heidät niin niin, etteivät huomanneet, kuinka he eksyivät siihen. Ymmärtäneet tämän, yksi ystävistä alkoi huutaa:

- Kuolemme, kukaan ei löydä meitä.

Päivä kului, ja hän huusi jatkuvasti tulevasta kuolemasta. Ja myöhemmin hänen ystävänsä kertoi hänelle:

"Ehkä meidän pitäisi etsiä ulospääsyä?"

Ja samanlaisia \u200b\u200basioita tapahtuu muiden ihmisten elämässä. Kun jotain tapahtuu, he alkavat vinkua sen sijaan, että etsivät ulospääsyä. Jopa toivottomassa tilanteessa on ulospääsy, sinun tarvitsee vain etsiä sitä. Siksi tärkeä sääntö on pysyä rauhallisena. Vastaus voi tulla sinulle muutamassa päivässä, viikossa tai jopa kuukaudessa. Tätä on tapahtunut monta kertaa elämässäni, ja olen vakuuttunut siitä, että rauhallisuus on voimaa.

Nyt pieni käytäntö. Sinun on vielä otettava paperi ja alettava laatia erilainen kartta umpikujan poistamiseksi. Erilainen kartta tarkoittaa useita tapoja ratkaista ongelma. Esimerkiksi minut erotettiin työstäni. Joillekin ihmisille tämä on jo umpikuja. Mutta tie ulottuu edelleen pinnalle. Loppujen lopuksi voit lähettää ansioluettelosi Internetiin, ostaa sanomalehtiä ja alkaa etsiä avoimia työpaikkoja itse, osallistua haastatteluihin, kysyä ystäviltä ja tuttavilta työmahdollisuuksista, hallita uutta ammattia tai jopa luoda oman yrityksen.

Toisin sanoen, sinun tehtäväsi ei ole olla kuin henkilö, joka istui ja huusi, että he olivat valmiit, vaan tulla ihmiseksi, joka etsii tietä ulos luolasta. Poistumista ei löydy aina heti. Silti sinun on oltava kärsivällinen. Ja tämän toivon teidän hankkivan. Itse olen monta kertaa etsinyt tapoja vaikeista tilanteista ja huomannut, että kärsivällisyys on voimakas voima. Juuri tämä voima auttaa sinua olemaan sulautumatta yrityksiisi.

Joskus ongelman ratkaisemiseksi on tarpeen päästää irti tilanteesta. Tämä tarkoittaa, ettei pidä pysyä tapahtumassa. Jos et esimerkiksi etsi uutta työpaikkaa, voit väliaikaisesti luopua hauista ja huolehtia itsestäsi. Tämä ei tarkoita lainkaan, että nyt sinun on odotettava mannaa taivaasta. Etsit edelleen uutta työpaikkaa, mutta ilman fanatismia ja odotuksia. Ja olen varma, että kun ihminen menee johonkin ilman stressiä, hän onnistuu kaikessa.

Vaikeassa tilanteessa ystävä voi auttaa sinua löytämään tien. Useimmat ihmiset (joskus minä) luottavat itseensä liikaa. He etääntyvät ulkopuolisesta avusta sen sijaan, että hyväksyisivät sen. Tämä on heidän suuri harhansa. Ego ja ylpeys vaikeuttavat henkilön edes ajatella vähän apua hakemisesta. Haluan mieluummin päättää kaiken itse ja olla sankari kuin joku auttaa minua, minkä jälkeen tunnen itseni kurjaksi ja merkityksettömäksi. Siksi tehtävä sinulle, ajattele niitä ihmisiä, jotka auttavat sinua. Älä pelkää pyytää heiltä apua.

Kaikki umpikujat ovat vain pääsi. Opi katsomaan tilannetta ulkopuolelta ja siirtymään siten pois. Tiedätkö kuinka antaa neuvoja muille ihmisille? Anna nyt neuvoja itsellesi. Aloita vuoropuhelu itsesi kanssa. Eli, kysy itseltäsi kysymys ja yritä sitten vastata siihen. Saat varmasti vastauksen, mutta hyväksytkö sen vai et, tämä on sinun tehtäväsi.

Suosittelen ehdottomasti, että kannatat itseäsi moraalisesti. Mielesi tulisi olla rauhallinen. Seuraava lausunto auttaa sinua tässä: "Kaikki tulee olemaan hienoa!"... Aina kun olet hermostunut tarttumisesta, toista tämä lause. Hän. Toinen ajatus, jonka pitäisi pyöriä päässäsi, kuulostaa tältä: "Kaikki mitä ei tehdä, kaikki tehdään parhaaksi"... Olet kuullut tämän lauseen satoja ja satoja kertoja. Ja nyt sinun on toistettava se satoja ja satoja kertoja.

Toisinaan kohtaamme tilanteita ja olosuhteita, jotka näyttävät meille olevan joko käsittelemättömiä tai liukenemattomia lainkaan.

Tällaisissa tapauksissa, epätoivoisesti löytääksemme tien tästä tilanteesta, tarvitsemme erityisen kiireellisesti objektiivisen ja raittiin ulkoasun. Mutta mistä se löytyy, onko tämä kiinnostunut ja harkittu mielipide? Mistä voimme löytää todella viisaan henkilön, joka vaikeina aikoina auttaa meitä tällä ainoalla polulla, Ariadnen säie, kertomaan meille, kuinka päästä eroon noidankehästä?

Uskomme tämän tärkeän päätöksen hyvin usein sukulaisillemme tai ystävillemme. Tällä on etunsa. Ensinnäkin, me varmasti luotamme heihin. Toiseksi voidaan toivoa, että heidän "ulkopuolinen näkemyksensä" on tarkempi tilanteen arvioinnissa. Kolmanneksi emme yksinkertaisesti tiedä kenen muun puoleen kääntyä apua varten. Tällaisen ratkaisun haitat ovat myös ilmeisiä: on epätodennäköistä, että rakkaidesi ratkaisu on paras, jo pelkästään siksi, että he eivät tiedä ongelman koko syvyyttä, kaikkia sen sävyjä ja vivahteita. Tämän tiedät vain sinä. Mutta mitä sitten tehdä tällaisissa tapauksissa?

On uloskäynti. Ja upeinta on, että tunnet hänet. Tiedät kuinka ratkaista vaikein ongelma, miten löytää tie vaikeimmista ja hämmentävistä tilanteista. On ratkaisu. Ja jos sinulla on vaikea uskoa, mieti, kuinka etsit avaimia, jotka eivät olleet tavallisessa paikassa. Tiedät, että he ovat kotona. Tiedät varmasti, että he makaavat jossain. Sinulle on myös selvää, että ennemmin tai myöhemmin löydät ne. Mutta missä he ovat?

Etsitään ratkaisu ongelmaan, joka uhmaa epätoivoisinta logiikkaa on välttämätöntä mennä paradoksaalista tietä: näyttää siltä, \u200b\u200bettä ongelmalla on ratkaisu, kuten koulun fysiikan ja algebran oppikirjoissa kaikki vastaukset ongelmiin annetaan. Sinun tarvitsee vain löytää asiaankuuluvat sivut, jotka sisältävät kaikki nämä ratkaisut, ja valita todellinen vastaus. Ja jotta löydämme nämä sivut, joissa on vastauksia kaikkiin kysymyksiimme, tarvitsemme niin sanotun viisaan miehen tekniikan: psykologisen harjoituksen, jonka avulla voimme vähentää ongelmien ratkaisujen etsimisen minimiin.

Viisaan miehen tekniikka suoritetaan vain kerran, ja sen jälkeen saat vastauksia kaikkiin elämän järjestämisen vaikeimpiin kysymyksiin. Kuitenkin, jotta tämä todella tapahtuisi, tekniikka on suoritettava hyvin perusteellisesti ja vakavasti. Se on siinä, että luot mielikuvituksessasi kuvan viisaasta ihmisestä, joka auttaa sinua ratkaisemaan kaikki ongelmasi. Tämä kuva seuraa sinua edelleen talismanina. Se näyttää geniltä, \u200b\u200bjolle voit soittaa pullosta vaikeina aikoina. Ja hän tulee aina auttamaan sinua heti, kun sinulta kysyt siitä.

Kuinka viisas ihminen luodaan? Ihmisen mielikuvitus on niin vahva, että hän pystyy keksimään melkein kaiken mitä voi kuvitella. Jos haluat kuvitella hetkeksi miltä vaaleanpunainen joulukuusi näyttää, voit tehdä sen. Voit helposti luoda haluamasi kuvat ja kuvat. Voit myös muistaa ja toistaa suosikkikappaleidesi äänet, hemmotella niiden motiivia itsellesi. Voit kuulla äänen: mies tai nainen, kova tai hiljainen, korkea tai matala. Halutessasi voit nähdä kuvan ja kuulla, miltä se kuulostaa: esimerkiksi lattiaan pomppivalla pallolla ei ole vain tietty väri ja muoto, vaan se antaa myös ääntä, kun se pomppii lattiasta. Teemme kaiken tämän tuhansia kertoja päivittäin: kuvittele kuvia, kuulemme ääniä ja jopa näemme värillisiä elokuvia omalla osallistumisellamme.

Viisaan ihmisen luomiseksi tarvitset täsmälleen kyvyn nähdä sisäisellä silmälläsi ja kuulla sisäkorvallasi. Et tarvitse mitään yliluonnollista ja hämmästyttävää. Viisaus on pääsääntöisesti mitattu, sileys ja rauhallisuus kaikessa. Jos viisaalla miehelläsi on kuitenkin oranssit farkut ja hänen hiuksensa on värjätty viskoosiksi siniseksi, niin en ole yllättynyt ollenkaan. Koska viisas henkilö voi olla mikä tahansa. Hän voi olla parta tai parta, se voi olla nainen tai mies. Tämä henkilö voi olla ikäinen tai päinvastoin hyvin nuori. Jos vain hän täyttää yhden tärkeän säännön: tämän henkilön ulkonäkö vastaa täysin ajatustasi viisaudesta ja valaistumisesta.

Viisas ihmisen luominen voi viedä jonkin aikaa. Älä säästä sitä, se tuo sinulle suuria etuja, jotka voidaan sitten laskea kuukausia ja vuosia, jos tulee aika, jonka vietämme etsimään tätä tai muuta ratkaisua. On parasta, jos kukaan ei häiritse sinua tällä hetkellä, ja voit olla yksin itsesi kanssa, yksin viisaan ihmisen kanssa. Jos löydät tällaisen mahdollisuuden, voit aloittaa tekniikan suorittamisen.

Vaihe numero yksi. Tarvitset kynän ja paperinpalan. Valmista kaikki tämä ja yritä sitten rentoutua. Sinun ei tarvitse tehdä mitään, voit istua hiljaa tuolissa tai jopa makaamaan. Sinun täytyy muistaa jotain aikaisemmasta kokemuksestasi, ja se on helppoa, koska sinun on muistettava miellyttävät asiat. Muista muutama kerta elämässäsi, kun löysit tien tästä vaikeesta tilanteesta. Ne voivat olla mitä tahansa, ota selvimmät, jotka tulevat mieleesi. Miltä sinusta tuntui noina hetkinä, kun rikkoitit noidankehän, kun tilanne ratkaistiin turvallisesti? Keskustele myös itsellesi roolistasi ja ansioistasi: mitä tarkalleen keksit, jotta kaikki asettuisi paikoilleen? Heti kun muistat tämän ja sanot sen, merkitse henkisesti tai ylitä ruutu, kuten ihmiset tekevät, käämimällä lankaa kädessään tai piirtämällä merkkejä kämmenelleen muistaa - ja jatka toiseen tapaukseen, jolla on samanlainen tulos. Sinun tehtäväsi on muistaa viisi (mahdollisimman monta) tällaista tapausta ja laittaa henkisesti ristit: he sanovat, me muistimme, me muistamme. Kun olet valmis, kirjoita kaikki paperille. Muotoile jotain tältä: "Tein tämän ja sen, ja ongelmani sellaisella ja sellaisella ratkaistiin onnistuneesti." Tai: "keksin tämän ja sen, ja sen jälkeen kaikki laski paikoilleen."

Vaihe kaksi. Viisaita ihmisiä on erilaisia \u200b\u200bja ne voivat olla hyvin erilaisia \u200b\u200bjokaiselle henkilölle. Jotkut ovat vakuuttuneita parta, toiset sarvivanteiset lasit. Mieli voi korostaa tiettyjä vaatteita, ikää tai joidenkin yksityiskohtien läsnäoloa. Tietäen tämän, kuvitella mitä hän on - viisas mies? Miltä hän näyttäisi, jos tapaisit hänet? Kuinka hän olisi pukeutunut? Ehkä hän jopa muistuttaa sinua jostakin? Kuinka hänen äänensä kuulostaisi? Kuvittele rohkeasti, vapaasti, kuuntele tunteitasi. Voit tehdä muistiinpanoja paperille ja tallentaa sen tärkeimmät ominaisuudet tai ominaisuudet. Voit piirtää sen, jos pystyt piirtämään ainakin vähän. Sinun tulisi myös päättää, missä tavata viisas henkilö. Ehkä se on hiljainen pimeä toimisto, kuuma aavikko tai syksyinen metsä. Jos et voi kuvitella jotain, ajattele vain, miltä se näyttää, jos tietäisit miten se tehdään. Kiitos Jumalalle, on helppo ajatella, miltä ihmiset tai asiat näyttävät. On helppo ajatella, miltä viisas ihmisi näyttäisi.

Toisen vaiheen lopussa sinulla on täydellinen kuva viisasta ihmistäsi. Tiedät myös tapaamispaikkasi hänen kanssaan: paikan, jonka voit aina kuvitella tai ajatella hänestä niin, että se täyttää huomiosi. Voit kuvata viisasta ihmistä myös paperilla. Älä sääli sanoja, kuvaile niitä mahdollisimman yksityiskohtaisesti.

Vaihe kolme. Kun voit edustaa viisasta miestäsi aina kun sitä tarvitset (sulje silmäsi ja mene hänen luokseen, tai anna hänen tulla luoksesi, tai hän vain ilmestyy edessäsi heti kun ajattelet sitä), palaa takaisin luettelo niistä asioista ja tilanteista, joista löysit hyvän ratkaisun ja päädyit turvallisesti, ja lisää toinen tällainen tilanne tähän luetteloon. Se on helppoa, koska löydämme paljon sellaisia \u200b\u200bratkaisuja elämässämme. Toista kaikki täsmälleen samalla tavalla: muista, minkä hyvän ratkaisun keksit, miltä sinusta tuntui heti tilanteen purkamisen jälkeen, laita henkinen risti, kuten edellisissä tapauksissa, ja lisää sitten tapaus luetteloon.

Vaihe neljä. Kun olet suorittanut vaiheen numero 3, yritä rentoutua uudelleen: istua alas tai makaamaan. Sulje silmäsi ja ajattele nykypäivän vaikeaa tilannetta. Keskity hetkeksi siihen, se riittää. Sen jälkeen tapaa viisas miehesi ja heti kun hän ilmestyy edessäsi, kysy häneltä yksi kysymys: mitä sinun pitäisi tehdä tässä tilanteessa?

Heti kun kysyt viisaalta ihmiseltä kysymyksen, saat heti vastauksen. Se voi olla mikä tahansa ominaisuus: muisti, kuva, kuva, ääni, lause ja mikä tahansa muu. Ajattele mitä sait. Voit kirjoittaa sen muistiin, piirtää sen tai sanoa sen ääneen. Olet saanut tärkeitä tietoja, jotka sisältävät vastauksen kysymykseesi. Sinun tarvitsee vain ymmärtää, mitä viisas henkilö halusi sanoa kertomalla sinulle nämä tiedot.

Tulevaisuudessa, kun tapaat jälleen viisaan henkilön, voit sopia hänen kanssaan tiedonvaihtotavoista. Voit selvittää hänen nimensä, ja tätä varten sinun tarvitsee vain kysyä häneltä siitä. Voit myös kuulla hänen äänensä, ja sitten, kysyttäessäsi kysymyksiä, sinun on vain kuunneltava, mitä hän sanoo. Voi olla, että kun tapaat, et kuule ääntä, mutta sitten sinulla on ajatuksia, jotka vastaavat kysymyksiisi. Nämä ovat viisaan miehen vastaukset. Muista kiittää häntä tapaamisesta ja yrittämisestä auttaa sinua.

Viisaiden ihmisten tapaamiselle ei ole rajoituksia. Voit kääntyä hänen puoleensa milloin tahansa. Jokaisen tapaamisen jälkeen kiinnitä huomiota myös unelmaasi. Unessa voit saada erittäin tärkeitä tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikean päätöksen. Onnea sinulle! Ja kiitos viisaille miehellesi, jonka kanssa tapaat lähitulevaisuudessa. Kiitos, että hän kuunteli tarkkaan tätä kaikkea.

Vit Tsenev

< Техника «Разговор с ребенком»
Neljä tekniikkaa - miten päästä eroon negatiivisista ajatuksista\u003e

Kuka tahansa oletkin ja riippumatta siitä, mitä olet saavuttanut, aina voi olla ongelmia, ja sinulle tuntuu, että elämä ei koskaan parane. Muista kuitenkin, että pääasia on asenne, ja näin voit muuttaa sitä.

Zen-buddhalainen ja Harvardin professori Robert Waldinger, joka johtaa aikuisten kehitystä koskevaa tutkimusta, on seurannut 724 miestä 75 vuoden ajan ymmärtääkseen, mikä tekee elämästämme onnelliseksi.

Osoittautuu, että onnellisuuden perusta on yhteisöllisyys ja terveet suhteet. Jos haluat tuntea itsesi onnelliseksi, sinun on elettävä sellaisten ihmisten ympäröimänä, jotka ovat valmiita auttamaan.

Tässä on kuusi tapaa käsitellä kovia tunteita, jotka usein aiheuttavat elämän vaikeuksia. Joskus ne eivät auta suoraan ongelman ratkaisemisessa, mutta ne antavat näkemykselle selkeyden, ja tämä on jo paljon. Tuloksesta riippumatta päätöksesi eivät tule pelon seurauksena - ne ovat kohtuullisia.

1. Lopeta negatiivinen itsekeskustelu

Väärinkäsitysten rajoittaminen on ensin hylättävä, mutta yhtä tärkeää on lopettaa negatiivinen itsekeskustelu kysymällä itseltäsi:

Mitä tosiasioita minua vastaan \u200b\u200bja vastaan?
Perustanko tosiasiat vai omat tulkintani?
Ehkä teen kiireisiä negatiivisia johtopäätöksiä?
Mistä tiedän, ovatko ajatukseni oikein?
Onko olemassa muuta tapaa tarkastella tätä tilannetta?
Onko tilanne todella niin ankara kuin minusta näyttää?
Auttaako tämä ajattelutapa minua saavuttamaan tavoitteeni?

Joskus riittää, että myönnät itsesi alentamisen, jotta voit tarkastella ongelmaa eri näkökulmasta.

2. Älä menetä näkökulmaa

Nykyinen ongelmasi koko elämäsi yhteydessä on vain vähäpätöisyys, se ei määritä sinua ihmiseksi, se ei heijasta koko historiaasi, vahvuuksiasi ja saavutuksiasi.

Näemme usein vain sen, mikä on edessämme, unohtamalla kaikki aikaisemmat positiiviset kokemukset. Pidä kokonaisvaltainen elämäntapa päähäsi ja kysy itseltäsi:

Mikä on pahin, mitä voi tapahtua? Onko tämä todennäköistä?
Ja parhaimmillaan?
Mitä todennäköisimmin tapahtuu?
Mikä merkitys tällä on viiden vuoden kuluttua?
Ehkä pidän tätä asiaa liian tärkeänä?

3. Opi reaktiostasi

"Ärsykkeen ja reaktion välillä on aukko, tässä aukossa meillä on vapaus valita reaktiomme. Kehityksemme ja onnellisuutemme riippuu tästä valinnasta ”- Viktor Frankl.

Kuinka reagoit ongelmaan? Mitä neuvoja annat parhaalle ystävällesi tässä tilanteessa? Milloin tahansa voimme täysin hallita reaktioitamme mihin tahansa ärsykkeeseen, ja nykyään psykologia tietää viisi tapaa parantaa reaktion hallintaa vaikeassa tilanteessa:

Ajattele sellaista ihmistä, josta haluat tulla
Ajattele reaktiojesi merkitystä ja alkuperää
Tarkkaile tekojesi tuloksia
Kuvittele paras vastaus
Opi kohtelemaan itseäsi myötätunnolla

4. Opi vastakkaisen puolen reaktioista

Harvardin tutkijat ovat osoittaneet, että empatian käyttö erimielisyydessä on välttämätöntä konfliktin ratkaisemiseksi ja on kriittinen edellytys onnistuneille neuvotteluille.

5. Arvioi tilanne ulkopuolisen tarkkailijan näkökulmasta

Jos olet tarkkailija, voit ylittää tilanteen, pudottaa tunteita ja seurata reaktioitasi.

Tällä itsetietoisuuden tasolla, vaikka olisitkin konfliktin keskellä, olet tietoinen itsestäsi ja voit erottaa persoonallisuutesi tilanteesta.

6. Etsi ulkopuolista apua

Kysy viisaita neuvoja tilanteissa, joissa oma kokemuksesi ei riitä. Tukahduta egosi ja pyydä kriittistä silmää ja rakentavaa palautetta, ja kun olet tehnyt sen, auta muita oppimaan kokemuksestasi.

Muista, että sinä ja ongelmasi eivät ole yksi. Ongelma on vain yksi osa matkaa, ja se on myös kasvun lähde. Älä pakene haasteilta, koska ne parantavat meitä. Ja kun näyttää siltä, \u200b\u200bettä kaikki on mennyt, muista: tämäkin menee ohi.

Valmistanut Taya Aryanova

Toisinaan kohtaamme tilanteita ja olosuhteita, jotka näyttävät meille olevan joko käsittelemättömiä tai liukenemattomia lainkaan. Tällaisissa tapauksissa, epätoivoisesti löytääksemme tien tästä tilanteesta, tarvitsemme erityisen kiireellisesti objektiivisen ja raittiin ulkoasun. Mutta mistä se löytyy, onko tämä kiinnostunut ja harkittu mielipide? Mistä voimme löytää todella viisaan henkilön, joka vaikeina aikoina auttaa meitä tällä ainoalla polulla, Ariadnen säie, kertomaan meille, kuinka päästä eroon noidankehästä?

Jotta löydettäisiin ratkaisu epätoivoisinta logiikkaa uhkaavaan ongelmaan, meidän on mentävä paradoksaaliseen tapaan: jotta se näyttää siltä, \u200b\u200bettä ongelmalla on ratkaisu, kuten koulun fysiikan ja algebran oppikirjoissa kaikki vastaukset ongelmiin poseeratut. Sinun tarvitsee vain löytää asiaankuuluvat sivut, jotka sisältävät kaikki nämä ratkaisut, ja valita todellinen vastaus. Ja jotta löydämme nämä sivut, joissa on vastauksia kaikkiin kysymyksiimme, tarvitsemme niin sanotun viisaan miehen tekniikan: psykologisen harjoituksen, jonka avulla voimme vähentää ongelmien ratkaisujen etsimisen minimiin.

Viisas ihmisen tekniikka suoritetaan vain kerran, ja sen jälkeen saat vastauksia kaikkiin elämän järjestämisen vaikeimpiin kysymyksiin. Kuitenkin, jotta tämä todella tapahtuisi, tekniikka on suoritettava hyvin perusteellisesti ja vakavasti. Se on siinä, että luot mielikuvituksessasi kuvan viisaasta ihmisestä, joka auttaa sinua ratkaisemaan kaikki ongelmasi. Tämä kuva seuraa sinua edelleen talismanina. Se näyttää geniltä, \u200b\u200bjolle voit soittaa pullosta vaikeina aikoina. Ja hän tulee aina auttamaan sinua heti, kun sinulta kysyt siitä.

Kuinka viisas ihminen luodaan? Ihmisen mielikuvitus on niin vahva, että hän pystyy keksimään melkein kaiken mitä voi kuvitella. Jos haluat kuvitella hetkeksi miltä vaaleanpunainen joulukuusi näyttää, voit tehdä sen. Voit helposti luoda haluamasi kuvat ja kuvat. Voit myös muistaa ja toistaa suosikkikappaleidesi äänet, hemmotella niiden motiivia itsellesi. Voit kuulla äänen: mies tai nainen, kova tai hiljainen, korkea tai matala. Halutessasi voit nähdä kuvan ja kuulla, miltä se kuulostaa: esimerkiksi lattiaan pomppivalla pallolla ei ole vain tietty väri ja muoto, vaan se antaa myös ääntä, kun se pomppii lattiasta. Teemme kaiken tämän tuhansia kertoja päivittäin: kuvittele kuvia, kuulemme ääniä ja jopa näemme värillisiä elokuvia omalla osallistumisellamme.

Viisaan ihmisen luomiseksi tarvitset täsmälleen kyvyn nähdä sisäisellä silmälläsi ja kuulla sisäkorvallasi. Et tarvitse mitään yliluonnollista ja hämmästyttävää mielikuvitusta. Viisaus on pääsääntöisesti mitattu, sileys ja rauhallisuus kaikessa. Kuitenkin, jos viisas mies on pukeutunut oranssinvärisiin farkuihin ja hänen hiuksensa on värjätty viskoosiksi siniseksi, en ole ollenkaan yllättynyt. Koska viisas henkilö voi olla mikä tahansa. Hän voi olla parta tai parta, se voi olla nainen tai mies. Tämä henkilö voi olla ikäinen tai päinvastoin hyvin nuori. Jos vain hän täyttää yhden tärkeän säännön: tämän henkilön ulkonäkö vastaa täysin ajatustasi viisaudesta ja valaistumisesta.

Viisas ihmisen luominen voi viedä useita tunteja. Älä säästä sitä, se tuo sinulle suuria etuja, jotka voidaan sitten laskea kuukausia ja vuosia, jos tulee aika, jonka vietämme etsimään tätä tai muuta ratkaisua. On parasta, jos tänä aikana kukaan ei häiritse sinua, ja voit olla yksin itsesi kanssa, yksin viisaan miehen kanssa. Jos löydät tällaisen mahdollisuuden, voit siirtyä suoraan tekniikan käyttöönottoon.

Vaihe numero yksi. Tarvitset kynän ja paperinpalan. Valmista kaikki tämä ja yritä sitten rentoutua. Sinun ei tarvitse tehdä mitään, voit istua hiljaa tuolissa tai jopa makaamaan. Sinun täytyy muistaa jotain aikaisemmasta kokemuksestasi, ja se on helppoa, koska sinun on muistettava miellyttävät asiat. Muista muutama kerta elämässäsi, kun löysit tien tästä vaikeesta tilanteesta. Ne voivat olla mitä tahansa, ota selvimmät, jotka tulevat mieleesi. Miltä sinusta tuntui noina hetkinä, kun rikkoitit noidankehän, kun tilanne ratkaistiin turvallisesti? Keskustele myös itsellesi roolistasi ja ansioistasi: mitä tarkalleen keksit, jotta kaikki asettuisi paikoilleen? Heti kun muistat tämän ja sanot sen, laita henkisesti rasti tai risti, kuten ihmiset tekevät, kiertämällä lankaa kädelleen tai piirtämällä merkkejä kämmenelleen muistaa - ja jatka, toiseen tapaukseen, jolla on samanlainen tulos. Sinun tehtäväsi on muistaa viisi (mahdollisimman monta) tällaista tapausta ja laittaa henkisesti ristit: he sanovat, me muistimme, me muistamme. Kun olet valmis, kirjoita kaikki paperille. Laadi jotain tältä: "Tein tämän ja sen, ja ongelmani sellaisella ja sellaisella ratkaistiin onnistuneesti." Tai: "keksin tämän ja sen, ja sen jälkeen kaikki laski paikoilleen."

Vaihe kaksi. Viisaita ihmisiä on erilaisia, ja ne voivat olla hyvin erilaisia \u200b\u200bjokaiselle. Jotkut ovat vakuuttuneita parta, toiset sarvivanteiset lasit. Mieli voi korostaa tiettyjä vaatteita, ikää tai joidenkin yksityiskohtien läsnäoloa. Tietäen tämän, kuvitella mitä hän on - viisas mies? Miltä hän näyttäisi, jos tapaisit hänet? Kuinka hän olisi pukeutunut? Ehkä hän jopa muistuttaa sinua jostakin? Kuinka hänen äänensä kuulostaisi? Kuvittele rohkeasti, vapaasti, kuuntele tunteitasi. Voit tehdä muistiinpanoja paperille kiinnittämällä sen tärkeimmät ominaisuudet tai ominaisuudet. Voit piirtää sen, jos pystyt piirtämään ainakin vähän. Sinun tulisi myös päättää, missä tavata viisas henkilö. Ehkä se on hiljainen pimeä toimisto, kuuma autiomaa tai syksyinen metsä. Jos et voi kuvitella jotain, ajattele vain, miltä se näyttää, jos tietäisit miten se tehdään. Kiitos Jumalalle, on helppo ajatella, miltä ihmiset tai asiat näyttävät. On helppo ajatella, miltä viisas ihmisi näyttäisi.

Vaihe kolme. Kun voit edustaa viisasta miestäsi aina, kun sitä tarvitset (sulje silmäsi ja mene hänen luokseen, tai anna hänen tulla luoksesi, tai hän ilmestyy vain edessäsi heti, kun ajattelet sitä), palaa takaisin luettelo niistä asioista ja tilanteista, joista löysit hyvän ratkaisun ja päädyit turvallisesti, ja lisää toinen tällainen tilanne tähän luetteloon. Se on helppoa, koska löydämme paljon sellaisia \u200b\u200bratkaisuja elämäämme. Toista kaikki täsmälleen samalla tavalla: muista, minkä hyvän ratkaisun keksit, miltä sinusta tuntui heti tilanteen purkautumisen jälkeen, laita henkinen risti, kuten edellisissä tapauksissa, ja lisää sitten tapaus luetteloon.

Vaihe neljä. Kun olet suorittanut vaiheen numero 3, yritä rentoutua uudelleen: istua alas tai makaamaan. Sulje silmäsi ja ajattele nykytilassa vallitsevaa vaikeaa tilannetta. Keskity hetkeksi siihen, se riittää. Sen jälkeen tapaa viisas miehesi ja heti kun hän ilmestyy edessäsi, kysy häneltä yksi kysymys: mitä sinun pitäisi tehdä tässä tilanteessa?

Heti kun kysyt viisaalta ihmiseltä kysymyksen, saat heti vastauksen. Se voi olla mikä tahansa ominaisuus: muisti, kuva, kuva, ääni, lause ja mikä tahansa muu. Ajattele mitä sait. Voit kirjoittaa sen muistiin, piirtää sen tai sanoa sen ääneen. Olet saanut tärkeitä tietoja, jotka sisältävät vastauksen kysymykseesi. Sinun tarvitsee vain ymmärtää, mitä viisas mies halusi sanoa kertomalla sinulle nämä tiedot.

Tulevaisuudessa, kun tapaat jälleen viisaan henkilön, voit sopia hänen kanssaan tiedonvaihtotavoista. Voit selvittää hänen nimensä, ja tätä varten sinun tarvitsee vain kysyä häneltä siitä. Voit myös kuulla hänen äänensä, ja sitten, kun kysyt kysymyksiä, sinun on vain kuunneltava, mitä hän sanoo. Voi olla, että kun tapaat, et kuule ääntä, mutta sitten sinulla on ajatuksia, jotka vastaavat kysymyksiisi. Nämä ovat viisaan miehen vastaukset. Muista kiittää häntä tapaamisesta ja yrittämisestä auttaa sinua.

Viisaiden ihmisten tapaamiselle ei ole rajoituksia. Voit ottaa yhteyttä häneen milloin tahansa. Jokaisen tapaamisen jälkeen kiinnitä huomiota myös unelmaasi. Unessa voit saada erittäin tärkeitä tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikean päätöksen. Onnea sinulle! Ja kiitos viisaille miehellesi, jonka kanssa tapaat lähitulevaisuudessa. Kiitos hänelle, että hän kuunteli tätä kaikkea huolellisesti.

Kuinka usein, kun joutumme vaikeaan tilanteeseen, joka vaatii vapaaehtoista päätöstä tai ongelmien poistamista, alamme ajatella, että se on se - epätoivoinen tilanne. Uskoessasi kerran, että tilanteestasi ei ole ulospääsyä, annat pessimismin ja itsesääliä vallata, ja löydät itsesi omasta noidankehästäsi. Ehdotan vaihtoehtoista lähestymistapaa - uskoaksemme, että on aina ulospääsy, eikä vain yksi, sinun on vain ponnisteltava nähdäksesi sen. Suurin osa ponnisteluista on suunnattu positiivisen asenteen ylläpitämiseen ja uskon säilyttämiseen tilanteen onnistuneessa ratkaisemisessa.

Joten ei ole toivottomia tilanteita - tämä on tosiasia. Ja mitä sitten tapahtuu - mitä otamme "toivottomiin olosuhteisiin"?

Tarve tehdä päätös. Se on monimutkaista, pelottava ja vaatii ottamaan vastuun tehdystä valinnasta ja sen seurauksista. Jos valinta on väärä, ei ole ketään muuta kuin itseämme, joten tietoisuutemme sulkeutuu ja teeskentelee, ettei ole ulospääsyä, ja me puolestaan \u200b\u200bpelaamme sen mukana. Vakaa itsesi siitä, että mikään ei riipu sinusta, on heikon ihmisen lähestymistapa. Ota rohkeutta ja muistuta itsellesi, että hallinta on aina sinun käsissäsi - kyllä, voit tehdä virheen, mutta tämä on sinun päätöksesi, riippumaton ja tasapainoinen, mikä tarkoittaa, että olet aikuinen ja vastuullinen henkilö.
Mitä tehdä:
- - virheet ovat henkilökohtainen, korvaamaton kokemuksesi, jota voit aina käyttää kehityksesi hyödyksi.
- Hyödynnä neuvojamme - hallitse elämääsi omissa käsissäsi, älä ole uhri.
Muutoksen pelko voi lamauttaa jopa älykkään ja kaikilta osin kehittyvän ihmisen. Tällainen on ihmisen luonne - oleminen varmuuden olosuhteissa on mukavampaa hänelle ja kaikille tuntematon on pelottavaa ja sen mukavuus on paljon alhaisempi. Kieltäytyminen tekemästä mitään pelosta, että elämäsi muuttuu, ei ole tyhmää, mutta hirvittävän tehotonta. Muutos on aina parempaan suuntaan - toista tämä itsellesi päivä ja yö, kunnes uskot sen, ja sitten huomaat, että uskot virheellisesti tilanteesi toivottomaksi.
Mitä tehdä:
- Vaihda rakentavaan, ja elämäsi vauhdittaa uutta kehitystä, aivan kuten sinäkin.
- Lue - nämä rohkeat ovat muuttaneet paitsi itseään ja elämäänsä myös maailmaa, jossa elämme, eikö tämä ole kannustin syöksyä iloisesti tuleviin muutoksiin?
"Tunnetun paikan" mukavuus. Henkilö voi sopeutua mihin tahansa olosuhteisiin, jopa tuhoisimpiin ja itselleen epämukavimpiin. Toimimattomassa avioliitossa oleminen tai työskentely työpaikassa, jossa sinua nöyryytetään eikä arvosteta, ja perustella tämä sillä, että ei ole muuta ulospääsyä, tarkoittaa hemmottele kompleksejasi ja heikko itsetunto. Jos itsetunto on hyvin matala, henkilö voi jopa pysyä suhteessa, jossa häntä vastaan \u200b\u200bkäytetään väkivaltaa - koska se on kätevää, kätevää hänen näkökulmastaan. Yritä muuttaa tilannetta ja päästä eroon tottuneesta roolista on vaikeaa, mutta välttämätöntä.
Mitä tehdä:
- Työskentely - ilman tätä työtä kaikki yritykset päästä pois maasta ovat lyhytaikaisia \u200b\u200bja edellyttävät paluuta aiempiin olosuhteisiin.
- Tätä varten on ymmärrettävä ja hyväksyttävä, että ansaitset enemmän ja parempia.
Jotkut ihmiset yrittävät siirtää banaalisen laiskuuden toivottomaksi tilanteeksi. Jos henkilö ei halua ponnistella ratkaisun löytämiseksi, hän ohjaa heidät siihen etsivät tekosyitä... Muille keksittyjä tekosyitä käytetään vähitellen uskoon ja tietoisuuteen, ja nyt henkilö on vilpittömästi vakuuttunut siitä, ettei hänen olosuhteissaan ole mitään ulospääsyä. Ja sinun tarvitsee vain haluta muuttaa elämääsi ja ohjata ponnistelut oikeaan suuntaan.
Mitä tehdä:
- Opi - kukaan ei tee sitä puolestasi.
- Työskentele kampanjan parissa - työskentele vain, älä yritä tai yritä.
Valituksen ilo. On yleistä, että monet ihmiset valittavat jonkun sijaan katkerasta kohtalostaan, vihaisista ihmisistä ympärillään ja valitettavista olosuhteista tehdä... Tavoitteena on saada muilta vahvistus siitä, että olet oikeassa - "ei ole ulospääsyä, olen onneton, minulla ei ollut mitään mahdollisuuksia, kun otetaan huomioon millainen lapsuus minulla oli ...".
Mitä tehdä:
- Lopeta vinkuminen!
- Selvitä miksi ja miten kanavoida energia valituksista todellisiin toimiin.
Ihailu standardeihin. "Se on hyväksytty" on pahin tekosyy toimettomuuteen. Kuka hyväksytään, miksi ja miksi tämän pitäisi näkyä elämässäsi, sillä ei ole väliä, jos päätät perustella "toivoton" tilanteen jonkun mielipiteellä, perinteillä ja vakiintuneella järjestyksellä. Tässä maailmassa ei ympäröivät, valtioiden hallitsijat eikä kukaan muu älä määritä sinua, vain sinä! Määrität itse, missä mahdollisuuksienne raja on, joten kutsu niitä rajattomiksi, rajattomiksi sen sijaan, että piiloutuisit tunnetun "niin hyväksytään" taakse.
Mitä tehdä:
- , vaikka tämä on uutta ja pelottavaa - tarvitset sitä.
- Käytä tekniikkaa vapauttamaan energiaa ja ohjaamaan sitä kohti luomista.

Tietysti ensinnäkin kirjoitan nämä vinkit muistuttaakseni itselleni, että ei ole toivottomia tilanteita, mutta haluan välittää tämän myös sinulle. Niitä ei todellakaan ole, on vaikeita, jotka ovat kasvumme pisteitä, jos valitsemme kehityksen polun, ei pysähtymisen.