आकर्षक लुक कैसे विकसित करें? टकटकी शक्ति का प्रशिक्षण।

एक नज़र के साथ, एक व्यक्ति अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकता है: प्यार और नफरत, प्रशंसा या अवमानना, कृतज्ञता, खेद, आदि। टकटकी के प्रभाव के बारे में बहुत कुछ कहा और लिखा गया है, लेकिन टकटकी की शक्ति और इसकी गुप्त शक्ति का बहुत कम उल्लेख है।

लगभग पाँच साल पहले, मुझे विलियम एटकिंसन की एक किताब मिली, "द पावर ऑफ थॉट इन बिजनेस एंड एवरीडे लाइफ।" इस पुस्तक में बहुत कुछ मुझे दिलचस्प और उपयोगी लगा, जिसमें मानव टकटकी की शक्ति, चुंबकीय टकटकी को समर्पित अध्याय (व्याख्यान) भी शामिल है। निश्चित रूप से, यह ज्ञान आप में से कई लोगों के लिए उपयोगी होगा, और आप इसका उपयोग करने का निर्णय लेंगे ...

मानव टकटकी सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से एक है जो अन्य लोगों को प्रभावित और प्रभावित कर सकता है। यह चकाचौंध करता है, आकर्षित करता है और मोहित करता है, प्रवेश की संभावना को सुविधाजनक बनाता है जोड़ तोड़ प्रभाव... टकटकी की शक्ति शत्रुतापूर्ण इरादों से हमारी ओर निर्देशित आकांक्षाओं को बेअसर करने में सक्षम है, चाहे वह दुष्ट व्यक्ति हो या जंगली जानवर। इस दृश्य को सामान्यतः "चुंबकीय", "ओडिक" या "केंद्रीय दृश्य" कहा जाता है।

निश्चित रूप से आप ऐसे लोगों से मिले हैं जिनकी केंद्रित और निर्णायक निगाह शायद ही सहन की जा सकती है - ऐसा लगता है कि वह आपके माध्यम से सही देख रहा है। ऐसे लोग अपनी दृष्टि के बल से सभी को अपने वश में कर लेते हैं। वे जानते हैं कि उनकी आंखें कितना शक्तिशाली प्रभाव पैदा करती हैं, लेकिन वे नहीं जानते कि यह प्रभाव कैसे होता है, क्योंकि वे देखते हैं कि उनकी आंखें भी अन्य लोगों की आंखों की तरह व्यवस्थित होती हैं। हालांकि, उन्हें यह जानने की जरूरत नहीं है, लेकिन यह उन लोगों के लिए जरूरी है जिन्होंने टकटकी की शक्ति के विकास पर ध्यान देने का फैसला किया है।

चुंबकीय टकटकी स्थिर और अडिग विचार तरंगों को वहन करती है जो सीधे मानव मस्तिष्क पर निर्देशित होती हैं। और यह व्यर्थ नहीं है कि मैं इस तरह के टकटकी को केंद्रीय टकटकी कहता हूं - इसे किसी व्यक्ति के चेहरे के मध्य क्षेत्र में निर्देशित किया जाना चाहिए, जहां भौहें मिलती हैं, और नाक शुरू होती है। एक व्यक्ति के पास इस स्थान पर सबसे संवेदनशील और ग्रहणशील तंत्रिका केंद्रों में से एक है, जो उस पर निर्देशित ऊर्जा प्रभावों को समझने में सक्षम है। यह वह स्थान है जिसे आमतौर पर "तीसरी आँख" कहा जाता है। यदि आप अपनी टकटकी को इस बिंदु पर निर्देशित करते हैं, और एक ही समय में किसी व्यक्ति को मानसिक आदेश भेजते हैं या उन इच्छाओं और भावनाओं का अनुभव करते हैं जो आप उसमें पैदा करना चाहते हैं, तो वे उसके द्वारा माना जाएगा और निश्चित रूप से आपको आवश्यक प्रतिक्रिया का कारण होगा। लेकिन यह केवल एक विशिष्ट बिंदु पर एक टकटकी नहीं होनी चाहिए, बल्कि एक चुंबकीय केंद्रीय टकटकी होनी चाहिए जिसके निष्पादन में कुछ कौशल की आवश्यकता होती है।

टकटकी शक्ति का विकास और प्रशिक्षण

अपने चुंबकीय टकटकी को प्रशिक्षित करने के लिए, निम्नलिखित अभ्यास करें:

देखने की शक्ति विकसित करने के लिए व्यायाम # 1

श्वेत पत्र के एक टुकड़े पर, एक पचास कोपेक काला घेरा बनाएं और उसे छायांकित करें। दीवार पर चादर को ठीक करो, और खुद खड़े हो जाओ, या बेहतर बैठ जाओ ताकि बिंदु दीवार से डेढ़ से दो मीटर की दूरी पर आंखों के स्तर पर हो। इस काले बिंदु को देखें और कल्पना करें कि आपकी आंखें कैसे समानांतर में दो किरणें उत्सर्जित कर रही हैं और इस बिंदु पर जुड़ रही हैं। निवर्तमान ऊर्जा की गति की कल्पना करना सुनिश्चित करें जो आपकी आंखें उत्सर्जित कर रही हैं। इस काले घेरे को सम्मोहित करने का प्रयास करें। यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि पलक न झपकाएं या इस बिंदु से दूर न देखें और इसे एक मिनट के लिए देखें। आराम करने के बाद कुछ और उपाय करें।

आप अपने कार्यों में विविधता ला सकते हैं। कागज को दाईं ओर ले जाएं और अपनी टकटकी को सीधा करें, फिर अपना सिर घुमाए बिना, अपनी टकटकी को दाईं ओर ले जाएं और एक मिनट के लिए हठपूर्वक उस स्थान को देखें। ऐसा तीन से चार बार करें। फिर, कागज़ को मूल स्थान के बाईं ओर ले जाएँ, फिर से एक मिनट के लिए उस स्थान को ध्यान से देखें। इसे तीन से चार बार दोहराएं।

इस अभ्यास को तीन दिनों तक करें, और फिर देखने का समय बढ़ाकर दो मिनट कर दें। एक और तीन दिनों के बाद, समय को तीन मिनट तक बढ़ाएं, और इसी तरह, हर तीन दिन में एक मिनट तक समय बढ़ाएं।

ऐसे लोग हैं जो बिना पलक झपकाए 30 मिनट तक घूर सकते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि इस समय को 10-15 मिनट तक लाने के लिए पर्याप्त होगा। जो 10 मिनट तक अपनी निगाहों को थामे रह सकते हैं, वे 30 मिनट तक पहुंचने वाले की तरह ही मजबूत और टकटकी को निर्देशित करने में सक्षम होंगे।

देखो शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास # 2

एक दर्पण के सामने खड़े हों या बैठें और अपनी आँखों के प्रतिबिंब में ध्यान से देखें (जैसे पहले अभ्यास में)। पहले की तरह समय को धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए। जैसा कि आप इस अभ्यास को करते हैं, आप अपनी आंखों में चारित्रिक अभिव्यक्ति के विकास को देखेंगे। कुछ लोग पिछले वाले की तुलना में इस अभ्यास को पसंद करते हैं, लेकिन मेरी राय में, आप इन दोनों अभ्यासों को मिलाकर सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करेंगे।

देखने की शक्ति विकसित करने के लिए अभ्यास 3

आँख के स्तर पर एक काले धब्बे के साथ कागज के एक टुकड़े के साथ दीवार से एक मीटर दूर खड़े हो जाओ। अपनी आंखों को जगह से हटाए बिना, अपने सिर के साथ बाएं और दाएं गोलाकार गतियां करें। जब आपकी आंखें आपके सिर के साथ घूमती हैं, तो आप एक बिंदु पर नजर रखते हैं, आप ऑप्टिक नसों और मांसपेशियों का विकास करते हैं। व्यायाम सबसे पहले बिना थकी आँखों के, बहुत ही मध्यम रूप से करना चाहिए।

देखो शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास # 4

यह व्यायाम आंखों की नसों और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए भी बनाया गया है। दीवार पर अपनी पीठ के साथ खड़े हो जाओ, सीधे विपरीत को देखते हुए, और अपनी आंखों के साथ दीवार के एक बिंदु से दूसरे बिंदु पर तेजी से दौड़ना शुरू करें - दाएं, बाएं, ऊपर, नीचे, ज़िगज़ैग में, गोलाकार तरीके से (यह अभ्यास सामान्य के समान है आँखों के लिए जिम्नास्टिक, जो हर दिन करना चाहिए और विस्तार से जिसके बारे में आप लेख से सीख सकते हैं - " कंप्यूटर की आंखें दुखती हैं?» ).

मैग्नेटिक लुक एक्सरसाइज # 5

टेबल पर एक मोमबत्ती रखें और उसे जलाएं। विपरीत बैठो। अपने हाथों को टेबल पर रखें ताकि मोमबत्ती उनके बीच हो। लौ देखो। पहले अभ्यास के विपरीत, अब यह आपकी ऊर्जा नहीं है जो वस्तु को निर्देशित की जाती है, लेकिन मोमबत्ती की लौ आपके टकटकी को उज्ज्वल ऊर्जा से भर देती है, आपकी ताकत का पोषण करती है, आपकी आंखों को शक्ति और गर्मी, शक्ति और जुनून, गंभीरता और कोमलता देती है। उन्हीं चैनलों (किरणों) के साथ, लेकिन केवल विपरीत दिशा में, ऊर्जा की एक ठोस गति होती है। आपकी आंखें एक विशेष प्रकार की ऊर्जा - प्लाज्मा को अवशोषित करने लगती हैं, जिसका उपयोग आप भविष्य में अन्य परिस्थितियों में करेंगे। निश्चित रूप से आपने "आँखों में एक चमक चमक" अभिव्यक्ति सुनी होगी। इस अभ्यास के परिणामस्वरूप यह इस प्रकार की चमक है कि आपके बनाने वाले चुंबकीय टकटकी को प्राप्त करना चाहिए।

इन अभ्यासों के क्या लाभ हैं?

अतीत के कई शासकों और नेताओं ने इस दृष्टिकोण का पालन किया और अपनी अधिकांश सफलता का श्रेय इसी को जाता है। जब आप एक ठोस चुंबकीय रूप प्राप्त करते हैं, तो आप किसी भी धन के लिए इस उपहार का आदान-प्रदान नहीं करेंगे। आपकी दृष्टि दृढ़ और दृढ़ हो जाएगी। आप सभी की आंखों में सीधे देख पाएंगे, जिससे आप आत्मविश्वास से और बिना शर्मिंदगी के संवाद करते हैं।

आप एक टकटकी लगाने में सक्षम होंगे जो कुछ ही सहन कर सकते हैं। नियमित अभ्यास के तुरंत बाद, आप देखेंगे कि आपकी आंखों की शक्ति के तहत लोग भ्रमित और बेचैन हो जाते हैं, और जैसे ही आप कुछ क्षणों के लिए उन पर अपनी निगाहें केंद्रित करते हैं, कुछ लोगों को डर के लक्षण भी अनुभव होंगे।

चाहे आप एक सार्वजनिक वक्ता, प्रबंधक, शिक्षक या पुलिस अधिकारी हों, किसी भी गतिविधि से इस आंख की कला से बहुत लाभ होगा। एक उद्यमी, यदि उसके पास पर्याप्त रूप से यह दृष्टिकोण है, तो वह आसानी से हानिकारक प्रतिस्पर्धा को दूर कर सकता है, ग्राहकों के साथ संबंधों में वह लाभ प्राप्त करेगा और अपने प्रतिद्वंद्वी की तुलना में स्थानांतरण और घबराहट के साथ काफी अधिक लाभ प्राप्त करेगा। एक भी अपराधी अन्वेषक की निगाह की प्रशिक्षित शक्ति का विरोध नहीं कर सकता। इस तरह की दृष्टि की शक्ति कभी-कभी एक धोखेबाज को एक स्पष्ट स्वीकारोक्ति में लाने के लिए पर्याप्त होती है।

आपकी आंखें अधिक अभिव्यंजक हो जाएंगी और पलकों के बीच की दूरी बढ़ाकर आपकी आंखें बड़ी दिखाई देंगी।

सावधानियाँ और बिदाई शब्द

व्यायाम करने के लिए कुछ समय निकालें, धीरे-धीरे अपनी ताकत का निर्माण करें और अपना समय लें।

व्यायाम करते समय, आप अस्वाभाविक रूप से पलकों का विस्तार नहीं कर सकते, पलकें झपका सकते हैं और भेंगापन नहीं कर सकते। और अगर आपकी आंखें थक गई हैं, तो उन्हें ठंडे पानी से धो लें और राहत दिखाई देगी। सिर्फ तीन से चार दिन की एक्सरसाइज के बाद आप देखेंगे कि आपकी आंखों की थकान कम होगी।

यह एक बेशर्मी से ढीठ नज़र से एक शांत इरादे से अंतर करने लायक है। पहला सभ्य लोगों के बजाय खलनायक की विशेषता है, जबकि दूसरा शक्तिशाली मानसिक शक्ति वाले व्यक्ति को इंगित करता है।

सबसे पहले, आप यह सुनिश्चित करेंगे कि आपकी चुंबकीय टकटकी उन लोगों को भ्रमित करती है जिन्हें आप देख रहे हैं, उन लोगों को भ्रमित करते हैं जिनके साथ आप संपर्क में आते हैं, जिससे वे अजीब और बेचैन हो जाते हैं। लेकिन जल्द ही आप अपने स्वयं के टकटकी की शक्ति के लिए अभ्यस्त हो जाएंगे, और आप इसे सावधानी से इस्तेमाल करेंगे, दूसरों को शर्मिंदा किए बिना, लेकिन साथ ही साथ उन पर एक मजबूत प्रभाव और प्रभाव डालेंगे।

चुंबकीय टकटकी की अवधि काफी हद तक उस स्थिति पर निर्भर करती है जिसमें आप हैं, लेकिन यह इरादा और उद्दंड और बहुत लंबा नहीं होना चाहिए। याद रखें कि शायद ही कोई बहुत कठिन और इरादे से देखने का आनंद उठाएगा। केंद्र में बहुत देर तक देखना कष्टप्रद हो सकता है, या दूसरे व्यक्ति को यह एहसास हो सकता है कि आप उन्हें किसी तरह से प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं।

आप हर समय टकटकी लगाने की शक्ति का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मूल रूप से इसका उपयोग उन स्थितियों में किया जाना चाहिए जहां आपको किसी को प्रभावित करने की आवश्यकता होती है, किसी व्यक्ति में कुछ भावनाओं और संवेदनाओं को जगाना, अपनी इच्छाओं और विचारों को प्रेरित करना। ऐसा करने के लिए, अपने टकटकी को अपने वार्ताकार की नाक के पुल की ओर निर्देशित करते हुए, आपको उन भावनाओं और भावनाओं का अनुभव करना चाहिए जिन्हें आप देख रहे हैं। इसलिए, केंद्रीय दृष्टिकोण हमेशा एक जैसा नहीं हो सकता। आप इसे संशोधित कर सकते हैं, विभिन्न स्थितियों में होने के कारण, इसे प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए सबसे उपयुक्त बना सकते हैं।

अपने व्यायाम के संबंध में सभी प्रकार की बातचीत से बचेंटकटकी की शक्ति के विकास पर, क्योंकि लोगों में यह केवल संदेह पैदा करेगा और आपके ज्ञान के आवेदन में एक गंभीर बाधा पैदा करेगा। अपनी गतिविधियों को गुप्त रखें ताकि आपकी ताकत शब्दों में नहीं कर्मों में दिखाई दे।

केवल ऊपर वर्णित अभ्यासों के निष्पादन से ही संतुष्ट नहीं होना चाहिए; केवल "जीवित लोगों" के प्रयोगों के माध्यम से ही दृष्टि की शक्ति की पूर्ण पूर्णता प्राप्त करना संभव है।

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चुंबकीय टकटकी से हमारा तात्पर्य आंखों के माध्यम से एक मजबूत मानसिक आदेश की अभिव्यक्ति से है, जिसकी नसों और मांसपेशियों को इस टकटकी के लिए अनुकूलित और विकसित किया जाता है। इस तरह की नसों का जिम्नास्टिक लुक को दृढ़ता और दृढ़ता की अभिव्यक्ति देता है। इसके लिए आवश्यक मानसिक तनाव को कैसे विकसित किया जाए, यह निम्नलिखित पाठों में से एक में समझाया जाएगा, लेकिन अब मैं आपका ध्यान केवल एक नज़र की ओर आकर्षित करूंगा।

यहां सुझाए गए अभ्यास अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। उन्हें ठीक से निष्पादित किया जाना चाहिए। इन अभ्यासों के माध्यम से, आप थोड़े समय में एक ऐसी दृष्टि को आत्मसात करने में सक्षम होंगे जिसका शायद ही कोई विरोध और स्थानांतरित कर सके। यह बहुत दिलचस्प है: जब आप उन लोगों पर अपनी नजर की ताकत के प्रभाव में वृद्धि देखेंगे जिनके साथ आपको जीवन पथ पर सामना करना पड़ेगा।

आप जल्द ही देखेंगे कि लोग आपकी निगाहों के नीचे चिंतित और भ्रमित महसूस करते हैं, और जब आप उन्हें कुछ सेकंड के लिए देखते हैं तो कुछ डर के लक्षण दिखाते हैं। यदि आप चुंबकीय रूप को पूरी तरह से आत्मसात कर लेते हैं, तो आप दुनिया के किसी भी धन के लिए इस चमत्कारिक उपहार को नहीं छोड़ेंगे। यह केवल इन अभ्यासों तक सीमित होना आवश्यक नहीं है, लोगों के साथ प्रयोग करना और परिणामों का सटीक निरीक्षण करना भी आवश्यक है। हमेशा याद रखें कि जीवित विषयों के साथ प्रयोग करके ही आप टकटकी की शक्ति की पूर्णता प्राप्त कर सकते हैं और इसे सफलतापूर्वक लागू कर सकते हैं।

चुंबकीय टकटकी व्यायाम

पांच सरल व्यायाम आपकी टकटकी को मजबूत करेंगे और घर पर अभ्यास करने के बाद आपको एक मजबूत टकटकी लगाने में मदद करेंगे ...

पहला टकटकी बढ़ाने वाला व्यायाम

लगभग 15 सेंटीमीटर आकार के श्वेत पत्र के एक टुकड़े पर, एक 50-कोपेक सिक्के के आकार के बीच में एक कम्पास के साथ एक वृत्त बनाएं और इसे काली स्याही से ट्रेस करें ताकि काला धब्बा सफेद पृष्ठभूमि के खिलाफ तेजी से बाहर खड़ा हो। फिर, कागज को उस दीवार के सामने पिन करें जहाँ आप बैठे हैं - ताकि बिंदु आपकी आँखों के साथ समतल हो जाए।

अपने आप को कमरे के बीच में एक कुर्सी पर बैठें ताकि आप सीधे कागज पर देखें। अपनी टकटकी को बिना पलक झपकाए काले धब्बे पर दृढ़ता से और निर्णायक रूप से केंद्रित करें, फिर अपनी आँखों को आराम देने के लिए विषय से अपनी आँखें हटा लें। इस अभ्यास को पांच बार दोहराएं। कुर्सी को उसी स्थान पर छोड़कर, कागज़ को क्षैतिज रूप से दाईं ओर ले जाएँ, लगभग एक मीटर; फिर फिर से बैठ जाएं और अपनी निगाह उस जगह पर टिकाएं जहां कागज पहले लटका था, जल्दी से इसे दाईं ओर ले जाएं, बिना अपना सिर घुमाए, और एक मिनट के लिए काले घेरे पर ध्यान से रुकें। इस अभ्यास को 4 बार दोहराएं।

फिर कागज को उसकी मूल स्थिति से एक मीटर बायीं ओर ले जाकर दीवार से चिपकाकर एक मिनट तक यही व्यायाम करें। इसे पांच बार दोहराएं। 3 दिनों तक ऐसे ही व्यायाम करें, धीरे-धीरे दृष्टि की लंबाई को बढ़ाकर 2 मिनट करें। अगले तीन दिनों में, टकटकी की अवधि को तीन मिनट तक बढ़ाएं, आदि, हर तीन दिनों में एक मिनट की वृद्धि। इन अभ्यासों से, दूसरों ने यह हासिल किया है कि वे 20 या 30 मिनट के लिए एक बिंदु पर अपनी निगाहें केंद्रित कर सकते हैं, स्पष्ट आँखों से और बिना पलक झपकाए।

लेकिन मैं आपको सलाह देता हूं कि आप 15 मिनट से ज्यादा एक्सरसाइज न करें, क्योंकि व्यवहार में, यह पाया गया है कि जो कोई एक वस्तु पर 15 मिनट के लिए अपनी दृष्टि केंद्रित कर सकता है, उसे 30 मिनट तक पहुंचने वाले के समान ही देखने की शक्ति प्राप्त होती है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण अभ्यास है, और यदि आप इसे लगन से करते हैं, तो आप हर उस व्यक्ति को ध्यान से, गंभीरता से और प्रभावशाली ढंग से देखने की शक्ति विकसित कर सकते हैं जिसके साथ आपको बात करनी है।

इस प्रकार आप एक उल्लेखनीय रूप से मजबूत आंखों की अभिव्यक्ति और इस तरह की टकटकी को निर्देशित करने की क्षमता विकसित करेंगे कि कुछ इसे सहन कर सकें। कुत्ते और अन्य जानवर आपकी टकटकी के प्रभाव में फुदकेंगे, और इसे विभिन्न तरीकों से विभिन्न तरीकों से लागू किया जा सकता है। बेशक, ये अभ्यास पहली बार में उबाऊ हैं, लेकिन हर कोई परिणाम में खर्च किए गए समय और प्रयास के लिए पर्याप्त इनाम प्राप्त करेगा। सम्मोहन का अभ्यास करने के लिए, निश्चित रूप से, इस तरह के दृष्टिकोण का विकास आवश्यक है। साथ ही, पलकों के बीच बढ़ती दूरी के कारण इस एक्सरसाइज से आपकी आंखें बड़ी दिखाई देंगी।

अपनी आंखों को साहसपूर्वक और दूसरे की आंखों में भ्रम के बिना देखने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए, आपको पहले अभ्यास को थोड़ा बदलने की जरूरत है, इसमें एकरसता को खत्म करना।

शीशे के सामने खड़े हो जाएं और अपनी आंखों के प्रतिबिंब में उसी तरह ध्यान से देखें जैसे पहले अभ्यास में, धीरे-धीरे टकटकी की लंबाई बढ़ाते हुए।

इसके लिए धन्यवाद, आप अपनी आंखों को एक मजबूत अभिव्यक्ति देने में सक्षम होंगे, जो हर तरह से बहुत उपयोगी है।

यह आपको न केवल दूसरों की निगाहों को सहन करने के लिए प्रशिक्षित करेगा, बल्कि यह आपको अपनी आंखों की अभिव्यक्ति के क्रमिक विकास और आपकी टकटकी की शक्ति का निरीक्षण करने का अवसर भी देगा।

बेशक, इन अभ्यासों को व्यवस्थित रूप से किया जाना चाहिए।

कुछ लोग इस अभ्यास को पहले अभ्यास से अधिक पसंद करते हैं, लेकिन मेरी राय में, इन दो अभ्यासों के कुशल उपयोग के साथ सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किए जाने चाहिए।

तीसरा टकटकी बढ़ाने का व्यायाम

दीवार के खिलाफ 2 मीटर की दूरी पर खड़े हो जाएं, इससे पहले कागज का एक टुकड़ा संलग्न करें ताकि सर्कल आपकी आंखों की ऊंचाई पर हो। फिर, अपनी निगाह को काले घेरे पर केंद्रित करते हुए, अपने सिर को चारों ओर घुमाएं, अपनी निगाह लगातार एक ही बिंदु पर रखें।

इस अभ्यास के दौरान, सिर एक सर्कल में घूमता है, और टकटकी हमेशा एक बिंदु पर निर्देशित होती है, जो ऑप्टिक नसों और मांसपेशियों को मजबूत काम देती है, धीरे-धीरे उनकी ताकत विकसित करती है। इस एक्सरसाइज को पहले मॉडरेशन में किया जाता है ताकि आंखें थकें नहीं।

चौथा टकटकी बढ़ाने का व्यायाम

दीवार की ओर पीठ करके खड़े हो जाएं - ताकि विपरीत दीवार आपकी आंखों के सामने हो, फिर जल्दी से अपनी टकटकी को दीवार के एक बिंदु से दूसरे बिंदु पर चलाएं - दाएं, बाएं, ऊपर, नीचे, ज़िगज़ैग, एक सर्कल में, आदि।

हालांकि, आंखों में थकान महसूस होने पर इस एक्सरसाइज को तुरंत बंद कर देना चाहिए। लेकिन इससे पहले कि आप व्यायाम बंद करें, एक बिंदु पर अपनी टकटकी को थोड़ी देर के लिए रोक दें, क्योंकि यह ऑप्टिक नसों और मांसपेशियों को शांत और मजबूत करेगा।

पाँचवाँ टकटकी बढ़ाने का व्यायाम

एक बार जब आप चुंबकीय टकटकी की दृढ़ता में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आपको आत्मविश्वास विकसित करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, अपने मित्र को अपनी निगाहों के प्रभाव को उस पर आजमाने के लिए राजी करें। अपने मित्र को अपने सामने एक कुर्सी पर बिठाएं, अपने आप को बैठें और शांति से, ध्यान से, उसकी आँखों में एकाग्रता के साथ देखें, पहले उसे अपनी आँखों में यथासंभव लंबे समय तक देखने के लिए चेतावनी दी थी। जल्द ही आप देखेंगे कि वह थका हुआ है, और जब वह आपको चिल्लाता है, "बस," वह पहले से ही लगभग कृत्रिम निद्रावस्था में होगा। अगर आपके सामने कोई हिप्नोटिक विषय है, तो चीजें और भी बेहतर हो जाएंगी। यदि आप उन्हें लेटने या चुपचाप बैठने के लिए कह सकते हैं, तो आप कुत्ते, बिल्ली, या अन्य जानवरों पर भी अपनी टकटकी की शक्ति का प्रयास कर सकते हैं। लेकिन आप पाएंगे कि ज्यादातर जानवर आपसे दूर भाग जाएंगे या सिर्फ आपकी निगाह से बचने के लिए अपना सिर घुमाएंगे।

बेशक, किसी को एक बेशर्म और शर्मीले से इरादे और शांत टकटकी के बीच अंतर करना चाहिए। पहला व्यक्ति की शक्तिशाली मानसिक शक्ति को प्रकट करता है, जबकि दूसरा व्यक्ति के निम्न आध्यात्मिक गुणों को प्रकट करता है। आप जल्द ही पाएंगे कि आपकी जिद्दी, दृढ़, दृढ़ निश्चयी निगाह बहुतों के लिए शर्मनाक है।

इसके प्रभाव में, यह अजीब और बेचैन हो जाता है। लेकिन जल्द ही आप अपनी नई शक्ति को सावधानी से संभालने के आदी हो जाएंगे और दूसरों के लिए कुछ भी अप्रिय किए बिना, केवल एक निश्चित प्रभाव के लिए इसका इस्तेमाल करेंगे। अपने चुंबकीय टकटकी अभ्यास और व्यक्तित्व चुंबकत्व अभ्यास के बारे में किसी को बताने से सावधान रहें। अन्यथा, आप न केवल लोगों में अविश्वास और संदेह पैदा करेंगे, बल्कि उन पर अपने प्रभाव की शक्ति को भी कमजोर करेंगे। अपनी गतिविधियों को दूसरों के लिए एक रहस्य होने दें, और आपके द्वारा प्राप्त की गई चुंबकीय शक्तियों को कर्मों में प्रकट होने दें, न कि शब्दों में, क्योंकि डींग मारने के लिए कोई जगह नहीं है।

इन कारणों के अलावा, और भी गंभीर कारण हैं जिनकी वजह से आपको अपनी नई क्षमताओं के बारे में चुप रहना चाहिए। मेरी सलाह को नज़रअंदाज़ न करें, नहीं तो पछताना पड़ेगा, लेकिन तब बहुत देर हो जाएगी। इन अभ्यासों के लिए समय निकालें, यहां प्रकृति के नियमों का पालन करते हुए, अपनी ताकत को धीरे-धीरे, लेकिन दृढ़ता से विकसित करें।

सदियों तक पलकें झपकाने से बचें, उन्हें न तो झपकाएं और न ही उन्हें बड़ा करें। इच्छाशक्ति से आप इन बुरी आदतों से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

अगर आपकी आंखें व्यायाम से थक जाती हैं, तो उन्हें ठंडे पानी से धो लें और आपको तुरंत आराम मिलेगा। कुछ दिनों के निरंतर अभ्यास के बाद, सभी दोष बिना किसी निशान के गायब हो जाएंगे।

अपने टकटकी का प्रशिक्षण कैसे शुरू करें? वास्तव में, यह भौतिक का एक संपूर्ण परिसर है। व्यायाम। सभी अभ्यासों को तीन समूहों में विभाजित किया गया है, एक समूह के लिए प्रशिक्षण का समय 3 सप्ताह है।

समूह _1_ (आंख की मांसपेशियों को मजबूत करना। प्रति व्यायाम 10 मिनट / दैनिक)

1) कागज की एक सफेद शीट पर एक छोटा काला बिंदु बनाएं। शीट को दीवार से इस प्रकार जोड़ा जाता है कि बिंदु आँख के स्तर पर हो। वे दीवार से 1.5 आर्शिन की दूरी पर बैठते हैं; प्रकाश पीछे से या बाईं ओर से गिरना चाहिए। वे काले बिंदु पर ध्यान से देखते हैं और, अपनी आंखें बंद किए बिना, अपने सिर को गोलाकार तरीके से घुमाते हैं, बिंदु को हर समय ठीक करते हैं। धीरे-धीरे आपको सर्कल की त्रिज्या और रोटेशन की गति बढ़ाने की जरूरत है। दर्द आदि हो तो। इसका मतलब है कि व्यायाम सही ढंग से किया गया है: बहुत तेज या वृत्त की त्रिज्या बहुत बड़ी है।

1 मिनट से शुरू करें और कुछ दिनों के बाद एक मिनट जोड़कर 10 मिनट तक काम करें।

2) आपको एक ही स्थान पर बैठने की जरूरत है, काले बिंदु पर अपनी निगाहें टिकाएं और इसे लगभग एक मिनट के लिए ठीक करें, फिर जल्दी और आसानी से फर्श को देखें, फिर तुरंत छत पर, दाएं और बाएं। ज़िगज़ैग, सर्कल, त्रिकोण आदि का वर्णन करते हुए, विभिन्न दिशाओं में जितना संभव हो सके देखने की कोशिश करते हुए, अपनी टकटकी को निर्देशित करें। इस अभ्यास को निम्नानुसार संशोधित किया जा सकता है। जैसा कि आप जानते हैं, प्रत्येक दीवार के चार कोने होते हैं। आइए एक दीवार बनाएं, कोनों को अक्षरों से चिह्नित करें। एक दीवार चुनने के बाद जिस पर किसी चीज का कब्जा नहीं है, बीच में एक काले बिंदु के साथ कागज की एक शीट संलग्न करें।

आपको बिंदु के विपरीत बैठने और 1 मिनट के लिए उस पर टकटकी लगाने की आवश्यकता है। फिर जल्दी से अनुवाद करें ”, कोने बी को देखें और तुरंत इसे कोने में स्थानांतरित करें, फिर इसे फिर से कोने बी पर निर्देशित करें। इस अभ्यास को कई बार (1-5-10) करें, और फिर इसे कोनों d और b से करें, और फिर चारों कोनों c-d और a-b के साथ करें।

उसके बाद, अपने टकटकी को कोण a पर निर्देशित करें और, जल्दी से r पर स्थानांतरित करते हुए, इसे फिर से कोण a पर निर्देशित करें। फिर वे कोण c और b से भी व्यायाम करते हैं। आप इस अभ्यास को अनिश्चित काल के लिए संशोधित कर सकते हैं। 1 से 10 मिनट की अवधि।

3) अपनी दृष्टि को काले बिंदु पर निर्देशित करें और, अपनी आँखें बंद किए बिना, धीरे-धीरे अपने सिर (एक सिर, लेकिन शरीर नहीं) को दाईं ओर मोड़ें, फिर सुचारू रूप से और शांति से अपनी पिछली स्थिति में लाएं और धीरे-धीरे इसे चालू करें छोडा। हर समय आपको जितना संभव हो सके काले बिंदु को करीब से देखने की जरूरत है। इन सभी एक्सरसाइज के साथ कोशिश करें कि बिल्कुल भी न झपकाएं, पलकें फैलाएं और गौर से देखें। 1 से 10 मिनट की अवधि।

समूह 2_। (एक स्थिर और स्थिर टकटकी का विकास।)

एक महीने के बाद, पिछले अभ्यासों को रोक दिया जाता है और निम्नलिखित के साथ बदल दिया जाता है:

1) वे दीवार से 1.5 आर्शिन की दूरी पर बैठते हैं, जिस पर काली बिंदी के साथ कागज की एक शीट जुड़ी होती है। (प्रकाश मध्यम से कम होना चाहिए)। वे अपनी टकटकी को काले बिंदु पर निर्देशित करते हैं, बिना पलक झपकाए इसे ठीक करते हैं।

उस समय जब आंखों की झुनझुनी महसूस होती है, तो पलकों को गिरने से रोकने के लिए इच्छाशक्ति के प्रयास से जरूरी है। यह अभ्यास 1 मिनट से शुरू होता है और धीरे-धीरे पहुंचता है, 3-4 दिनों के बाद 1 मिनट जोड़कर, 10 मिनट तक। आपको कम से कम 5 मिनट तक ध्यान से, गतिहीन और बिना पलक झपकाए देखना सीखना चाहिए। इस अभ्यास पर गंभीरता से ध्यान देना चाहिए, क्योंकि यह कई अन्य तकनीकों का आधार है।

2) पिछले स्थान के दाईं ओर 1 गज की दूरी पर एक काले बिंदु के साथ कागज से अधिक वजन करें, लेकिन एक ही पंक्ति के साथ। वे बैठ जाते हैं और 2-3 सेकंड के लिए उस जगह पर ध्यान से देखते हैं जहां कागज हुआ करता था, फिर अपनी आंखें (एक आंख, लेकिन पूरा सिर नहीं) को दाईं ओर घुमाते हैं और एक काला बिंदु (टकटकी) लगाते हैं। फिर चेहरे को बाईं ओर ले जाएं और व्यायाम दोहराएं। इस एक्सरसाइज के साथ आपको उसी जगह बैठना है; केवल कागज़ की एक शीट को काली बिंदी के साथ घुमाएँ और शरीर और सिर को अकेला छोड़कर, आँखों में से एक को घुमाएँ। व्यायाम की अवधि और समय पहले जैसा ही है।

3) दीवार के सहारे बैठें। वे अपनी टकटकी को काले बिंदु पर निर्देशित करते हैं। फिर, धड़ और सिर को अकेला छोड़कर, वे अपनी आंखों को फर्श पर निर्देशित करते हैं (फर्श पर, आप स्याही, चाक के साथ एक बिंदु बना सकते हैं, या बस कुछ वस्तु संलग्न कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक सिक्का) और चुने हुए बिंदु पर घूरते हैं 1 मिनट। निर्धारण की अवधि धीरे-धीरे बढ़ाकर 5 मिनट कर दी जाती है। फिर, उन्हीं परिस्थितियों में (सिर को सीधा रखा जाता है), वे अपनी टकटकी को छत की ओर निर्देशित करते हैं, किसी छोटे बिंदु पर गौर से देखते हैं। एक मिनट से शुरू करें और इसे ऊपर लाएं, धीरे-धीरे 1 मिनट जोड़कर, 5 मिनट तक। व्यायाम में अभी भी 10 मिनट लगने चाहिए।

समूह _3_। (एक मर्मज्ञ चुंबकीय टकटकी का विकास।)
और फिर से हम अभ्यासों को बदलते हैं।

1) वे आईने के सामने बैठते हैं और अपनी छवि पर अपनी निगाहों को निर्देशित करते हैं, पहले एक पेंसिल के साथ नाक के पुल पर एक छोटा, बमुश्किल ध्यान देने योग्य बिंदु डालते हैं। वे इस बिंदु को ठीक करते हुए, नाक के पुल को ध्यान से देखते हैं। पलक झपकने से बचना चाहिए। टकटकी गतिहीन, इरादे वाली होनी चाहिए, लेकिन शांति से बिंदु पर टिकी होनी चाहिए।

एक मिनट से शुरू करें और धीरे-धीरे 15 मिनट के लिए नाक पर टकटकी लगाकर, बिना पलक झपकाए और गतिहीन होना सीखें। जल्द ही नाक के पुल पर निशान लगाना संभव नहीं होगा, लेकिन केवल इसके मानसिक प्रतिनिधित्व का उपयोग करना संभव होगा

2) वे आईने के सामने बैठ जाते हैं और अपने प्रतिबिंब की बाईं पुतली को देखते हुए, पुतली को ठीक करते हैं, ऐसा बोलने की कोशिश करते हुए, मस्तिष्क में ही देखने की कोशिश करते हैं। फिर वे अपनी टकटकी को "सही पुतली की ओर निर्देशित करते हैं और इसे ध्यान से देखते हैं। चूंकि पिछले अभ्यासों ने आंखों को कुछ हद तक तैयार किया है, आप प्रत्येक छात्र के लिए 5 मिनट के साथ तुरंत शुरू कर सकते हैं।"

3) यह व्यायाम सबसे महत्वपूर्ण है और इसके लिए बिना पलक झपकाए ध्यान से, हठपूर्वक देखने की क्षमता की आवश्यकता होती है। आपको अपनी टकटकी में कुछ भाव डालना सीखना होगा, और चेहरे की मांसपेशियां पूरी तरह से गतिहीन और शांत रहनी चाहिए। आँखों के हाव-भाव से सब कुछ साफ़ होना चाहिए। वे आईने के सामने बैठ जाते हैं और अपनी आँखों में डालने की कोशिश करते हैं, उदाहरण के लिए, प्यार और स्नेह की भावना। कल्पना कीजिए कि आप एक ऐसा चेहरा देखते हैं जिसने आपको बहुत अच्छा किया है - एक व्यक्ति जिसके लिए आप इच्छुक हैं, आदि, और अपनी आंखों में स्नेही और दयालु अभिव्यक्ति पैदा करने का प्रयास करें। उसी तरह, अपनी आँखों से अन्य भावनाओं को व्यक्त करना सीखें: नाराजगी, खुशी। चेहरा पूरी तरह से अपरिवर्तित रहना चाहिए। इस लुक की ताकत जबरदस्त है। यदि आप रोगी को स्नेह और प्यार से देखेंगे, तो वह राहत महसूस करेगा, शांत हो जाएगा; उसमें जितना क्रोध और घृणा वे करने में समर्थ हैं उसमें डाल कर कोई स्वस्थ व्यक्ति को उसके बोझ का अनुभव करा सकता है और बीमार पड़ सकता है, और यदि हमारा चुंबकीय बल महत्वपूर्ण है, तो मर भी सकता है। किसी को मना करते समय, अपनी निगाहें दृढ़ करें, और याचिकाकर्ता जाने में संकोच नहीं करेगा। किसी उत्तेजित व्यक्ति से बात करते समय, उस पर एक शांत नज़र डालें, और उसकी उत्तेजना गायब हो जाएगी। किसी व्यक्ति को वश में करना चाहते हैं, उसे अधिकार और आत्मविश्वास से देखें: वह शर्मिंदा होगा और आपकी इच्छाओं के आगे झुक जाएगा।

आंखों को मजबूत बनाने के लिए आंखों के स्नान का उपयोग करना उपयोगी होता है। एक छोटे से बेसिन में पानी डालने के बाद, आपको अपना चेहरा वहां नीचे करने की जरूरत है, फिर अपनी आँखें खोलें और पानी में देखने की कोशिश करें।

और सबसे महत्वपूर्ण, एक नज़र अभी भी कुछ भी हल नहीं करता है। स्टाइलिंग लुक और ट्रांसमिटेड एमसी से कनेक्शन होना चाहिए।
एक उदाहरण के रूप में, सभी समान प्रलोभन लें, यह कल्पना करना आवश्यक है कि आप एक लड़की को कैसे चाहते हैं, आप उसका जुनून कैसे चाहते हैं, उसके साथ सेक्स करें, वह आपको कैसे जवाब देना चाहती है, आप क्या जवाब देना चाहते हैं।

क्षेत्र में अच्छी तरह से और प्रशिक्षण रद्द नहीं किया गया।))

एक व्यक्ति की निगाह एक शक्तिशाली उपकरण है जो किसी भी वार्ताकार को प्रभावित कर सकती है। वह आकर्षण कर सकता है, आकर्षित कर सकता है या अस्वीकार कर सकता है, जोड़-तोड़ प्रभाव की संभावना को बढ़ाता है। किसी व्यक्ति पर निर्देशित नकारात्मकता को उसके द्वारा निष्प्रभावी किया जा सकता है। चुंबकीय, ओडिक, केंद्रीय - ये सभी उस सबसे मजबूत टकटकी की विशेषताएं हैं जो कुछ ही लोगों के पास होती हैं।

हर कोई ऐसे लोगों से मिला, जिन्होंने अपने दृढ़ संकल्प के साथ, मुश्किल से सहनशील टकटकी के साथ, "एक कोने में चले गए", क्योंकि ऐसा लगता था कि एक व्यक्ति हमारे माध्यम से सही देखता है। ऐसे लोग किसी को भी अपने वश में कर सकते हैं, वे उस शक्ति से परिचित हैं जो साधारण नेत्र में हो सकती है।

मनोविज्ञान, शायद, किसी व्यक्ति पर टकटकी के प्रभाव के तंत्र को नहीं समझता है, हालांकि, कई अध्ययनों से पता चलता है कि ऐसा प्रभाव मौजूद है। उदाहरण के लिए, एक प्रयोग किया गया जिसमें प्रतिभागियों को अपनी आँखें बंद करके पीछे से किसी और की निगाहों को महसूस करने के लिए कहा गया। और ज्यादातर मामलों में, यह असंदिग्ध रूप से निर्धारित किया गया था।

यह माना जाता है कि टकटकी वार्ताकार को एक विचार तरंग सीधे मस्तिष्क में भेज सकती है। इस मामले में, नाक के पुल को देखना चाहिए, जहां भौहें मिलती हैं। वहां व्यक्ति का तंत्रिका केंद्र होता है। पूर्वी दर्शन में, "तीसरी आंख" है। इस केंद्र को भेजी गई इच्छाओं, भावनाओं या आदेशों को अनिवार्य रूप से माना जाएगा यदि टकटकी में समान शक्ति हो। टकटकी को विशेष गुण देने के लिए, आपको कुछ कौशल विकसित करने की आवश्यकता है।

टकटकी शक्ति का विकास

आवश्यक कौशल विकसित करने के लिए प्रशिक्षण आवश्यक है। वे कौशल विकसित करेंगे, और कुछ समय बाद परिणाम देखा जाएगा: वार्ताकार बात करते समय कुछ अलग व्यवहार करना शुरू कर देंगे, किसी भी योजना के अनुरोधों को निर्विवाद रूप से पूरा किया जाएगा।

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कागज के एक टुकड़े के साथ व्यायाम करें

श्वेत पत्र की एक शीट लें, अधिमानतः मोटी। केंद्र में एक काले रंग के फील-टिप पेन से 3 सेंटीमीटर का घेरा बनाएं और इसे दीवार से लगाएं ताकि यह आंखों के स्तर पर हो। फिर आपको इस घेरे के सामने 1 मीटर की दूरी पर बैठना चाहिए और अपनी निगाहों को केन्द्रित करते हुए केंद्र में झांकना चाहिए। आप एक मिनट के लिए पलक नहीं झपका सकते या दूर नहीं देख सकते। एकाग्रता जरूरी: यह कल्पना करना बहुत जरूरी है कि आंखों से ऊर्जा या किरण आ रही है। थोड़ा आराम करने के बाद, आप इनमें से कुछ और उपाय कर सकते हैं।

फिर आपको शीट को एक मीटर बाईं ओर ले जाने की जरूरत है और 1 मिनट के लिए अपना सिर घुमाए बिना (परिधीय दृष्टि से) इसे देखें। कागज को दाईं ओर एक मीटर से अधिक वजन दें, उस दिशा में परिधीय दृष्टि से देखें। व्यायाम कई बार दोहराया जाता है।

इन अभ्यासों को हर दिन करने की सलाह दी जाती है, और जब वे हल्के हो जाते हैं (आमतौर पर 4-5 दिनों के बाद), तो आपको व्यायाम के समय को एक बार में 2 मिनट तक बढ़ा देना चाहिए। फिर निष्पादन को लम्बा खींचते हुए, दृष्टिकोणों को एक तक कम करें। अंत में, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि एक बार में 15 मिनट के लिए दृष्टि की एकाग्रता नहीं खोती है। व्यायाम आपको एक मजबूत नजर विकसित करने में मदद करेगा।

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दर्पण का उपयोग करना

अपने सामने एक दर्पण स्थापित करें और अपनी आँखों के प्रतिबिंब में झाँकें। फिर आपको आईने पर, भौंहों के बीच, एक छोटी सी बिंदी खींचने और उसे देखने की जरूरत है। आपको पहले अभ्यास के सिद्धांत के अनुसार कार्य करना चाहिए, एक दृष्टिकोण में सहकर्मी समय को 15 मिनट तक बढ़ाना चाहिए। यह अभ्यास आपको दूसरों की मजबूत निगाहों का सामना करने में मदद करेगा और आपकी खुद की नजर तेज करेगा।

अधिक उन्नत नेत्र व्यायाम

अधिक जटिल अभ्यास हैं जो केवल पिछले वाले में से एक को पूरा करने के बाद ही किए जा सकते हैं:

1. कागज की एक शीट, पहले अभ्यास के समान, दीवार से जुड़ी होती है। आपको दीवार के पास 1 मीटर की दूरी पर खड़े होने की जरूरत है ताकि सर्कल आंखों के स्तर पर हो। टकटकी एक बिंदु पर टिकी हुई है, और सिर को दक्षिणावर्त गोलाकार गति दी जाती है, और फिर, 1 मिनट के बाद, वामावर्त। सर्कल से अलग होना असंभव है। इससे ऑप्टिक नर्व का विकास होता है और आंखों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
2. आपको दीवार की ओर पीठ करके खड़े होना चाहिए, दूसरी दीवार को देखना चाहिए, जो सामने है। टकटकी का अनुवाद बाएँ और दाएँ, ऊपर और नीचे, ज़िगज़ैग तरीके से, हलकों में किया जाता है। प्रत्येक विकल्प में एक मिनट का समय लगता है। व्यायाम से आंखों की मांसपेशियां मजबूत होंगी।
3. अभ्यास के लिए एक मोमबत्ती की आवश्यकता होती है। इसे जलाना, इसके सामने बैठना आवश्यक है ताकि यह सीधी भुजाओं के बीच खड़ा हो। आपको अपनी आँखें बंद किए बिना, 1 मिनट के लिए 3 पुनरावृत्तियों के साथ लौ को देखने की जरूरत है। लौ से ऊर्जा तरंगें शक्ति, गंभीरता व्यक्त करेंगी, लुक को गर्मी से भर देंगी। इस अभ्यास से ऊर्जा नहीं दी जाती है, बल्कि प्राप्त की जाती है।

प्रत्येक अभ्यास लुक को मजबूत करेगा, अंततः आत्मविश्वास, कठोरता और दृढ़ता देगा। यह महत्वपूर्ण है कि भेंगापन न करें, सीधे देखें और पलकों का बहुत अधिक विस्तार न करें। अगर करते-करते आपकी आंखें थक जाती हैं, तो आप उन्हें जल्दी आराम के लिए ठंडे पानी से धो सकते हैं।

यह लुक स्थिति के आधार पर रहता है। सबसे अधिक बार, किसी को बहुत बारीकी से और लंबे समय तक वार्ताकार को नहीं देखना चाहिए। आपको एक शांत और आत्मविश्वास से भरी निगाह की जरूरत है जो आपको आज्ञापालन करे।

आपको अर्जित कौशल का उपयोग बुरे उद्देश्यों के लिए नहीं करना चाहिए, क्योंकि बुराई बुमेरांग की तरह लौटती है।

टकटकी का जादू

एक जादुई टकटकी एक उपहार है जो जन्म से प्रकट होता है। सबसे अधिक संभावना है, इसे सीखा नहीं जा सकता, आप इसे केवल अपने पास रख सकते हैं। कुछ लोगों को यह समझ में नहीं आता कि उनके पास कितना शक्तिशाली हथियार है। पूरी तरह से, जादुई रूप का उपयोग क्लैरवॉयंट्स, हीलर, जादूगर द्वारा किया जाता है।

यह भाग्यशाली है अगर एक जादुई टकटकी अच्छी सकारात्मक ऊर्जा वाले व्यक्ति पर निर्देशित होती है, मदद करने की इच्छा। लेकिन यह किसी व्यक्ति की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है यदि वे उसे स्कैन करना शुरू करते हैं, ऊर्जा पंप करते हैं, उसे नुकसान पहुंचाना चाहते हैं, खराब करना चाहते हैं या खराब करना चाहते हैं। लेकिन अगर आप नकारात्मक ऊर्जा के प्रवाह का विरोध करना सीखते हैं तो आप इससे अपनी रक्षा कर सकते हैं।

सुरक्षात्मक गुणों को विकसित करने के लिए व्यायाम:

1. कागज के एक टुकड़े पर एक काली बिंदी खींची जाती है। शीट को आंख की ऊंचाई पर लटका दिया जाता है। यह आवश्यक है कि 2 मीटर पीछे हटें और बिना पलक झपकाए बिंदु को तब तक देखें जब तक कि आंखें थक न जाएं। फिर आपको व्यायाम बंद कर देना चाहिए, कुछ मिनटों के लिए आराम करना चाहिए। ऐसा करते समय, एक बुरी नज़र की कल्पना करना महत्वपूर्ण है, किसी और की आंखें जो नुकसान पहुंचा सकती हैं। मुख्य बात यह है कि व्यायाम करते समय खुद को समझाएं कि कोई भी एक नज़र से नुकसान नहीं पहुंचा सकता है, यानी नुकसान। दीवार पर टकटकी को इस बिंदु से जोड़ने वाले पतले धागों को देखना और यह समझना महत्वपूर्ण है कि ये धागे नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, बल्कि केवल प्रतिकूल प्रभावों से बचाते हैं।

1. व्यायाम आपको उस ऊर्जा को जल्दी से दूर करने की अनुमति देगा जो किसी ने छीन ली है। एक सफेद मोमबत्ती को मेज पर रखा जाता है और जलाया जाता है। उसके सामने बैठना आवश्यक है और एक क्षण के लिए अग्नि की ऊर्जा लेने का प्रयास करें, और फिर उसे वापस दे दें। व्यायाम कई बार दोहराया जाता है और ऊर्जा लेने के चरण में समाप्त होता है।

कुछ तथ्य

• पुरुषों के बीच एक लंबी नज़र को आक्रामकता के रूप में व्याख्यायित किया जा सकता है, इसलिए सावधान रहें।
• यदि पुरुष और स्त्री एक-दूसरे को घूरते हैं और स्त्री सबसे पहले दूर देखती है, तो उसमें इस पुरुष की अधीनता की स्थिति निश्चित होती है।
• यदि कोई महिला किसी पुरुष के प्रति उदासीन नहीं है, तो यह उसके पतले विद्यार्थियों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। हालांकि, इसे प्रकाश की कमी की प्रतिक्रिया के साथ भ्रमित न करें।

सम्मोहनकर्ता की निगाह केवल एक बिंदु पर निर्देशित एक निश्चित, चमकदार टकटकी नहीं है। हिप्नोटिस्ट की निगाहें आंखों, नसों, मांसपेशियों के साथ अडिग इच्छाशक्ति को व्यक्त करती हैं। जो इस तरह की दृष्टि से मिलता है, वह तुरंत महसूस करता है कि टकटकी कितनी जबरदस्त आंतरिक शक्ति व्यक्त करती है। यह कोई संयोग नहीं है कि कई मार्शल आर्ट में लड़ाके अपने संघर्ष की शुरुआत विचारों के संघर्ष से करते हैं। और, एक नियम के रूप में, अपनी टकटकी की ताकत से, वे शक्ति संतुलन निर्धारित करते हैं। ऐसा दृश्य प्रकृति द्वारा शायद ही कभी दिया जाता है, एक नियम के रूप में, इसे विशेष अभ्यासों के साथ विकसित किया जाता है।

देखने की शक्ति के विकास के साथ-साथ सम्मोहन क्षमता भी विकसित होती है। एक व्यक्ति जो टकटकी की शक्ति विकसित करता है, वह एक छोटे से प्रशिक्षण के बाद नोटिस करेगा कि उसके लिए वार्ताकार की सजा से संबंधित सभी रोजमर्रा के मुद्दों को हल करना आसान है। प्रत्येक नई कसरत के साथ, यह प्रभाव बढ़ता जाएगा।

यह टकटकी किसी भी व्यक्ति के लिए एक अनमोल खोज है और इसे उन लोगों द्वारा भी विकसित किया जाना चाहिए जो सम्मोहित करने वाले नहीं हैं। इस लुक से जानवर भी डरते हैं। एक नज़र के माध्यम से, विचार प्रसारित होता है और इच्छा शक्ति कार्य करती है। एक नज़र, जब यह समझ और प्रभाव की पूरी शक्ति तक पहुंच जाती है, तो यह एक भयानक हथियार है अगर यह खराब प्रवृत्ति वाले व्यक्ति के पास है। आपकी आँखों को अटूट इच्छाशक्ति देने के लिए कई सरल व्यायाम हैं।

बेशक, आपको केवल यहां वर्णित अभ्यासों से संतुष्ट नहीं होना चाहिए, आपको उन "जीवित लोगों" पर प्रयोग करना चाहिए जिनसे आप मिलते हैं और परिणामों को नोटिस करते हैं। निरंतर प्रशिक्षण के दौरान ही आप पूर्ण पूर्णता प्राप्त करेंगे।

विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो अपनी दृष्टि की शक्ति विकसित करते हैं, हमने "पॉवर गेज" नामक एक कृत्रिम निद्रावस्था का सुझाव दिया है। इसका उपयोग करते समय, आप एक सप्ताह में परिणाम प्राप्त करेंगे, यह सबसे खराब स्थिति में है, परिस्थितियों के अनुकूल सेट के साथ, कृत्रिम निद्रावस्था के सुझाव के आवेदन के तीसरे दिन पहले से ही प्रभाव ध्यान देने योग्य है! ...

टकटकी शक्ति विकसित करने के लिए व्यायाम:

मैं।नियमित A4 आकार में श्वेत लेखन पत्र की एक शीट लें, जिस पर पाँच रूबल के सिक्के के आकार का एक वृत्त बनाएं। फिर स्याही के साथ सर्कल को छाया दें ताकि दाग कागज की सफेद पृष्ठभूमि के खिलाफ तेजी से खड़ा हो। इस चित्र को बैठते समय आंख की ऊंचाई पर दीवार पर चिपका दें। अपनी कुर्सी को कमरे के बीच में रखें और कागज के ठीक सामने बैठें।

अपनी टकटकी को काले धब्बे की ओर निर्देशित करें और एक मिनट के लिए बिना पलक झपकाए मजबूती से देखें। जब आपकी आंखें आराम कर रही हों, तो व्यायाम दोबारा शुरू करें, इसे पांच बार दोहराएं।

कुर्सी को उसी स्थान पर छोड़कर, कागज को उसकी मूल स्थिति से एक मीटर दाईं ओर ले जाएँ। बैठ जाओ और अपनी निगाह सीधे अपने सामने की दीवार पर लगाएं, और फिर, अपना सिर घुमाए बिना, अपनी टकटकी को दाईं ओर रखें और एक मिनट के लिए भी उस जगह को देखें। ऐसा चार बार करें।

फिर, कागज को मूल स्थान के बाईं ओर एक मीटर रखकर, फिर से एक मिनट के लिए उस स्थान पर एकाग्रता के साथ देखें। इसे पांच बार दोहराएं। इस अभ्यास को तीन दिनों तक जारी रखें, फिर देखने का समय बढ़ाकर दो मिनट कर दें।

एक और तीन दिनों के बाद, समय को तीन मिनट तक बढ़ाएं और इस तरह से जारी रखें, हर तीन दिन में एक मिनट का समय बढ़ाएं। जो पन्द्रह मिनट तक टकटकी लगाए रह सकता है, वह अब भी उसी तीव्र दृष्टि को निर्देशित कर सकता है, जो तीस मिनट तक पहुँच चुका है।

यह अभ्यास अत्यंत महत्वपूर्ण है, और यदि आप इसका ठीक-ठीक पालन करते हैं, तो आप जिस किसी से भी बात करते हैं, उसे दृढ़ संकल्प और दृढ़ता के साथ देख पाएंगे। यह आंखों को एक मजबूत, आश्वस्त करने वाली अभिव्यक्ति देता है और उन्हें एक टकटकी लगाने में सक्षम बनाता है जिसे कुछ लोग सहन कर सकते हैं। आपकी निगाहों के नीचे कुत्ते और अन्य जानवर रेंगने लगेंगे, जिसका प्रभाव कई अन्य तरीकों से सामने आएगा। यह स्पष्ट है कि ये अभ्यास उबाऊ हैं, लेकिन सभी को उनके द्वारा किए गए कार्य और समय के लिए पर्याप्त रूप से पुरस्कृत किया जाएगा। इसके अलावा, आंखें बड़ी दिखाई देंगी क्योंकि पलकों के बीच की दूरी काफी बढ़ जाती है।

द्वितीय.आप एकरसता से बचने के लिए इसमें कुछ बदलाव करके पहले व्यायाम को पूरक कर सकते हैं, और बिना किसी भ्रम के दूसरों की आँखों में देखने के लिए खुद को प्रशिक्षित भी कर सकते हैं।

एक दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और पहले अभ्यास में बताए अनुसार अपनी आंखों के प्रतिबिंब में देखें। यहां समय पहले की तरह धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए। यह अभ्यास आपको दूसरों की निगाहों को सहन करने के लिए प्रशिक्षित करेगा, साथ ही आपकी आंखों को एक बेहतर अभिव्यक्ति देने की क्षमता भी देगा, जो आपके लिए अन्य तरीकों से भी फायदेमंद होगा।

ऐसा करने पर, आप अपनी आंखों की विशिष्ट अभिव्यक्ति के विकास और इच्छा को नोटिस करने में सक्षम होंगे क्योंकि वे एक चुंबकीय टकटकी प्राप्त करते हैं। इस अभ्यास को व्यवस्थित रूप से करने की कोशिश की जानी चाहिए। कुछ अधिकारी इस अभ्यास को पिछले एक के लिए पसंद करते हैं, लेकिन मेरी राय में, दोनों अभ्यासों के संयोजन से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होते हैं।

III.दीवार के सहारे तीन मीटर की दूरी पर खड़े हो जाएं। आंखों के स्तर पर अपने सामने श्वेत पत्र का एक टुकड़ा चिपका दें। अपनी निर्देशित आँखों को उस स्थान पर ले जाए बिना, आप अपना सिर इधर-उधर घुमाने लगते हैं। चूँकि यह व्यायाम आँखों को घुमाता है, एक बिंदु पर नज़र रखते हुए, यह ऑप्टिक नसों और मांसपेशियों को एक महत्वपूर्ण विकास देता है। सिर के रोटेशन को अलग-अलग दिशाओं में बदलना चाहिए; आंखों को थकाए बिना, वही व्यायाम पहले बहुत ही मध्यम रूप से किया जाना चाहिए।

चतुर्थ।दीवार पर अपनी पीठ के साथ खड़े हो जाओ, सीधे विपरीत को देखते हुए और दीवार के एक बिंदु से दूसरे बिंदु पर अपनी आंखों को जल्दी से चलाना शुरू करें - दाएं, बाएं, ऊपर, नीचे, ज़िगज़ैग, एक सर्कल में, आदि।

आंखों के थकने पर इस व्यायाम को तुरंत बंद कर देना चाहिए।

इस अभ्यास को समाप्त करने से पहले, अपनी टकटकी को उस बिंदु पर रोकना सबसे अच्छा है जिस पर आपकी आंखें पिछले आंदोलन से शांत हो जाएंगी। यह व्यायाम आंखों की नसों और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए बनाया गया है।

वीएक दृढ़ टकटकी में महारत हासिल करने के बाद, आपको इसमें आत्मविश्वास विकसित करने की आवश्यकता है; ऐसा करने के लिए, अपने कुछ दोस्तों को उन पर अपनी नजरें आजमाने के लिए राजी करें।

क्या आपका मित्र आपके सामने एक कुर्सी पर बैठा है; आप भी बैठ जाइए, शांति से, ध्यान से और दृढ़ता से उसकी आँखों में देखना शुरू कीजिए, यह पूछते हुए कि जहाँ तक वह कर सकता है, वह भी आपकी ओर देखे। आप देखेंगे कि आपके लिए उसे थका देना मुश्किल नहीं होगा, और जब वह आपको "पर्याप्त" चिल्लाएगा, तो वह पहले से ही लगभग कृत्रिम निद्रावस्था में होगा। एक कुत्ते, बिल्ली, या अन्य जानवर पर भी अपनी टकटकी की शक्ति का प्रयास करें, यदि आप उन्हें खड़े हो सकते हैं या चुपचाप झूठ बोल सकते हैं। लेकिन आप देखेंगे कि उनमें से अधिकांश आपसे दूर भागेंगे या आपकी निगाहों से बचने के लिए अपना सिर घुमाएंगे।

स्वाभाविक रूप से, आप एक शांत निगाह को बेशर्मी से अभिमानी से अलग करेंगे। पहला शक्तिशाली मानसिक शक्ति वाले व्यक्ति को इंगित करता है, जबकि बाद वाला एक खलनायक की अधिक विशेषता है।

शुरुआत में, आप यह सुनिश्चित करेंगे कि आपकी जिद्दी, दृढ़ निगाहें उन लोगों को भ्रमित करती हैं जिनके साथ आप संपर्क में आते हैं और जिन्हें आप देख रहे हैं उन्हें शर्मिंदा करते हैं, जिससे वे बेचैन और अजीब हो जाते हैं। लेकिन जल्द ही आप अपनी नई ताकत के अभ्यस्त हो जाएंगे और दूसरों को शर्मिंदा किए बिना सावधानी से इसका इस्तेमाल करेंगे, लेकिन फिर भी उन पर एक मजबूत प्रभाव डालेंगे।

मैं आपको आपकी आंखों के व्यायाम के संबंध में सभी प्रकार की बातचीत के खिलाफ चेतावनी देना चाहता हूं, क्योंकि यह सब आपके लिए लोगों में केवल एक ही संदेह पैदा करेगा और कुछ मामलों में आपके ज्ञान के आवेदन में एक गंभीर बाधा पैदा करेगा। अपने आप को एक रहस्य रखें ताकि आपकी ताकत कर्मों में प्रकट हो, लेकिन शब्दों में नहीं। इन विचारों के अलावा, कई अन्य कारण भी हैं जिनकी वजह से अपनी नई क्षमताओं के बारे में चुप रहना बेहतर है। इस सलाह की उपेक्षा न करें ताकि बाद में पछताने का कोई कारण न हो।

व्यायाम करने के लिए कुछ समय निकालें और अपना समय अनावश्यक रूप से निकालें। प्रकृति के नियमों का पालन करें और अपनी ताकत को धीरे-धीरे लेकिन मजबूती से विकसित करें।

अपनी पलकों को अस्वाभाविक रूप से झपकने, भेंगाने या फैलाने से बचें। आप अपनी इच्छा और आत्मनिरीक्षण के द्वारा स्वयं को इन सब से मुक्त कर सकते हैं।

यदि आपकी आंखें व्यायाम से थक जाती हैं, तो उन्हें ठंडे पानी से धो लें और तुरंत राहत दिखाई देगी। अभ्यास करने के कुछ दिनों के बाद, आप स्वयं देखेंगे कि आपकी आंखें उनसे थोड़ी भी नहीं थकेंगी।

10.05.2009 46734 +89