किसी व्यक्ति को क्या प्रेरित कर सकता है। रचनात्मक लोगों के लिए प्रेरणा के स्रोत

रचनात्मक व्यक्तित्व - संगीतकारों, कलाकारों, अभिनेताओं, लेखकों, ब्लॉगर्स को लगातार प्रेरणा के स्रोत, कल्पना की उड़ान की आवश्यकता होती है, जो उनके लिए अपने काम में एक शक्तिशाली उत्तेजना है। प्रेरणा के बिना रचनात्मक, बनाना, बनाना, आश्चर्य करना मुश्किल है। विचार कहां से आते हैं, और यह प्रेरणा कहां से आती है? यह अच्छा है अगर किसी व्यक्ति के पास बहुत सारे विचार हैं जो वह महसूस करना चाहता है। लेकिन कोई भी रचनात्मक प्रकृति जल्दी या बाद में आंतरिक तबाही की स्थिति का सामना करती है, एक ऐसी स्थिति जहां दुनिया के लिए कुछ भी पेश नहीं किया जा सकता है। अगर म्यूज ने आपको छोड़ दिया है तो क्या करें और क्या न करें? गायिका, लेखिका, कवि अलीना डेलिस वार्ता

"वैचारिक" सूची

शुरुआत के लिए, एक रचनात्मक संकट के मामले में, विचारों की एक सूची होना अच्छा है, इससे पहले जो आपकी प्रेरणा बन गई, उसकी एक सूची है - यह मस्तिष्क को उत्तेजित करने और मूड में सुधार करने में बहुत अच्छा है। कभी-कभी, ऐसी सूची को देखते हुए, आप सफल विचारों को देख सकते हैं जिन्हें "बाद के लिए" छोड़ दिया गया था। शायद उनका समय अभी आया है। आप आगे बढ़ पाएंगे और नई उपलब्धियों के करीब पहुंच पाएंगे।

कोई विचार अचानक आ सकता है

प्रेरणा के स्रोत की तलाश में, आप इंटरनेट पर जा सकते हैं। हाँ, यह एक बहुत प्रभावी उपकरण है! वेब पर कई साइटें, ब्लॉग, प्लेटफ़ॉर्म और पोर्टल्स हैं, जिनमें उपयोगी जानकारी के टेराबाइट्स हैं। विशेष रूप से, फिल्म विश्वकोश IMDB.COM का पृष्ठ खोलने से, आपको विषय और श्रेणी के अनुसार फिल्मों के संग्रह मिलेंगे। क्या, अगर सिनेमा नहीं, तो नए विचारों के लिए एक शक्तिशाली स्रोत बन सकता है? अपने लिए अप्रत्याशित रूप से, आप बहुत ही गायब "सुराग" पा सकते हैं जो आपके भविष्य के प्रोजेक्ट का आधार बनेगा।

अपने भीतर की आवाज सुनें

एक ऐसी अवस्था में जब कुछ भी काम नहीं करता है और कुछ भी करने की इच्छा नहीं है, तो कारण को समझना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, आप ही जानते हैं कि आप पर क्या जुल्म होता है। अपने विचारों के पाठ्यक्रम को बदलें और उन्हें एक सकारात्मक दिशा में निर्देशित करें, यह सबसे अच्छा तरीका है। हाल की घटनाओं का विश्लेषण करें, सफलताओं और उपलब्धियों को याद रखें, भविष्य की परियोजना के विषय पर प्रतिबिंबित करें। यह अनुभवहीन लग सकता है, लेकिन अपने अंतर्ज्ञान को सुनें। अनुभव पर भरोसा रखें और खुद पर विश्वास रखें।

लोगों को बाहर मत करो

क्या आप स्टम्प्ड हैं? यह दुनिया का अंत नहीं है। चेतना को स्विच करने के लिए, अपने आस-पास के लोग कैसे रहते हैं, इसे देखें। आप किसी भी प्रारूप में संवाद कर सकते हैं: दोस्तों, समान विचार वाले लोगों, ग्राहकों से सवाल पूछें (यदि आपके पास कोई है), तो चर्चा में शामिल हों। सैर पर जाएँ, खरीदारी के लिए, लेकिन हमेशा दूसरे लोगों की संगति में। सबसे अप्रत्याशित क्षण में, प्रेरणा की एक चिंगारी पैदा हो सकती है, जो तब एक नई परियोजना के लिए एक शक्तिशाली प्रभारी में बदल जाती है।

अधिक सकारात्मक!

यह महसूस करने के लिए एक प्रतिभा नहीं है कि सकारात्मक होना प्रेरणा का एक अविश्वसनीय स्रोत है। यह काम किस प्रकार करता है? बहुत आसान। बाहरी कारकों से दूर हो जाओ, वह करो जो आपको खुशी और सकारात्मक भावनाओं को लाता है। यह आपको अपने आलस्य और आगे की कार्रवाई के लिए एक शक्तिशाली प्रेरणा को दूर करने का एक अच्छा कारण देगा।

हम में से किसी की भी ऐसी स्थिति रही है जब हमें ताकत की पूरी कमी महसूस हुई। उदासीनता, उदासीनता, काम की कमी या प्रियजनों के साथ संचार, यहां तक \u200b\u200bकि अवसाद जो हम एक टूटना कहते हैं, उनमें से कुछ अभिव्यक्तियां हैं। और इसका कारण प्रेरणा की कमी है। और यह हर व्यक्ति के लिए होता है: कोई एक नई तस्वीर पेंट नहीं कर सकता है, दूसरा नहीं जानता कि व्यवसाय कैसे स्थापित किया जाए, और तीसरा बस फिर से दोस्तों के साथ मिलने से इनकार करने का कारण ढूंढ रहा है। इस स्थिति को कैसे बदलें और फिर से अपनी आंखों के सामने सुस्त और उबाऊ नहीं, बल्कि एक उज्ज्वल और दिलचस्प दुनिया देखें? अपने लिए प्रेरणा के नए स्रोत खोजें। प्रत्येक व्यक्ति का अपना है। लेकिन अगर आपको अपना स्वयं का पता नहीं चला है, तो मनोवैज्ञानिकों द्वारा सबसे अधिक बार कॉल करने का प्रयास करें।

प्रेरणा क्या है?

यह एक बहुत ही सुखद स्थिति है जब साँस लेना आसान है, विचार स्पष्ट हैं, आप पहाड़ों को स्थानांतरित करना चाहते हैं और इसके लिए ताकत है। मनोवैज्ञानिक ऐसे राज्य को सभी महत्वपूर्ण बलों में एक शक्तिशाली वृद्धि कहते हैं, जब किसी व्यक्ति की उत्पादकता एक साथ कई बार बढ़ जाती है। किस तरीक़े से? नई भावनाओं, भावनाओं, अनुभवों के कारण। यहाँ कुंजी शब्द नया है। यह एक किताब, एक तस्वीर, एक फिल्म, एक नया परिचित या काम करने के लिए एक नई यात्रा भी हो सकती है।

प्रत्येक व्यक्ति में कुछ अलग होता है। किसी प्रकार का आवेग जो पिछले अनुभव पर आरोपित है और नई भावनाओं और संवेदनाओं को उत्पन्न करता है। यह वह है जो हमें कुछ करने के लिए प्रोत्साहित करता है - अपना खुद का व्यवसाय खोलने, एक कविता लिखने, एक यात्रा पर जाने के लिए। या शायद एक नृत्य के लिए साइन अप करें या गोताखोरी शुरू करें। तो क्या इस सब को प्रेरित कर सकता है? आइए इसका पता लगाने की कोशिश करें, लेकिन एक शर्त के साथ: हम शराब जैसे "स्रोत" को तुरंत खारिज कर देंगे। हालांकि कई लोगों के लिए यह एक प्रेरणा है, लेकिन एक स्रोत "अधिक शांत" खोजने की कोशिश करना बेहतर है।

प्रेरणा के शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ स्रोत

• पसंदीदा शौक

जब कोई व्यक्ति काम पसंद करता है, तो उसे कमाई और खुशी दोनों की गारंटी दी जाती है: यही बात प्राचीन ग्रीस में विचारकों ने कही। एक शौक को आय के मुख्य स्रोत में बदलना तुरंत संभव नहीं है और सभी के लिए नहीं है, लेकिन आपको इसके लिए प्रयास करने की आवश्यकता है। अपने पसंदीदा काम के लिए सुबह जल्दी में, आपको प्रेरणा के अतिरिक्त स्रोतों की तलाश करने की आवश्यकता नहीं होगी। नए लक्ष्य और उन्हें पूरा करने की इच्छा खुद से प्रकट होगी, आप नई ऊंचाइयों तक विकास और पहुंचना चाहेंगे। इसी समय, यह संभव है कि कुछ बिंदु पर आप थक जाएंगे, और आप हर चीज से थक जाएंगे। ऐसी स्थिति के "उपचार" का नुस्खा सरल है: कुछ दिनों के लिए आपको अपने बहुत ही पसंदीदा व्यवसाय से खुद को विचलित करने की आवश्यकता है और बस एक अच्छा आराम करना है।

• जिन लोगों से हम संवाद करते हैं

बहुत कुछ उन पर निर्भर करता है। कभी-कभी किसी समस्या या समस्या को नए सिरे से देखे बिना हल करना मुश्किल होता है। आप एक दिन से अधिक समय तक इस पर लड़ सकते हैं, और फिर एक अजनबी बस दिखेगा और तुरंत आपको बताएगा कि इसका सार क्या है। इसलिए, आपको कभी भी हमारे आस-पास के लोगों की सलाह को अस्वीकार नहीं करना चाहिए। अनावश्यक मतों को सुनने के लिए यह बहुत उपयोगी है। और परिवार, दोस्तों या सहयोगियों से सलाह लेने और मदद करने में संकोच न करें।

• निरंतर आत्म-विकास

एक व्यक्ति को आगे बढ़ने के लिए हर समय विकसित होना चाहिए।

यह एक स्वयंसिद्ध है जो सफल लोगों के उदाहरणों द्वारा समर्थित है। आपको हमेशा अपने लिए नए कार्य निर्धारित करने होंगे ताकि आपके पास प्रयास करने के लिए कुछ हो। यह एक बहुत ही प्रिय व्यवसाय में भी निरंतर रुचि बनाए रखेगा। स्व-विकास में किताबें पढ़ना, एक नई भाषा सीखना, एक कंप्यूटर प्रोग्राम, पेशेवर पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण लेना शामिल हो सकते हैं। कभी-कभी नई शिक्षा की भी जरूरत पड़ सकती है। प्रेरणा के स्रोतों को न खोने के क्रम में - हमेशा विकसित होते हैं।

अपना दिमाग साफ करें - यह आपको दुनिया को व्यापक रूप से देखने, गहराई से महसूस करने और करने की अनुमति देगा सबसे अप्रत्याशित स्थानों में प्रेरणा पाते हैं... मन को शुद्ध करने के लिए -।

• किताबें, संगीत, फिल्में

प्रेरणा के स्रोतों की प्रकृति भी उनमें निहित है। यदि आप थकान महसूस करते हैं, तो काम नहीं करना बेहतर है, लेकिन खुद को विचलित करने की कोशिश करें - अपनी पसंदीदा फिल्म देखें, उस पुस्तक को फिर से पढ़ें जो आपके लिए सबसे अच्छा है, या अपने पसंदीदा संगीत को सुनें। और यह निश्चित रूप से आपको अच्छी भावनाओं के साथ चार्ज करेगा और ऊर्जा के फटने का कारण होगा। संगीत बुरे विचारों और काम करने की धुन से दूर होने का सबसे किफायती तरीका है, क्योंकि आप इसे कहीं भी सुन सकते हैं (गैजेट्स के लिए धन्यवाद)। मनोवैज्ञानिक भी सलाह देते हैं कि जब बहस न हो तो काम शुरू करने की कोशिश करें। एक घंटे के लिए विचलित होने के लिए बेहतर है, और फिर काम खत्म करना बहुत तेजी से शुरू हुआ।

• संपूर्ण चुप्पी

हमारी दुनिया इतनी व्यवस्थित है कि चारों ओर हमेशा शोर रहता है। रात में भी, शहर के निवासी अक्सर पड़ोसी अपार्टमेंट से या पास से गुजरने वाली कारों की आवाज सुनते हैं। पूर्ण मौन में दिन में कम से कम 10-15 मिनट रहने की कोशिश करें - आप कसकर खिड़कियां बंद कर सकते हैं और हेडफ़ोन पर रख सकते हैं। अपने आप के साथ अकेले होने के नाते, कभी-कभी अपने विचारों को इकट्ठा करना और अपनी आंतरिक आवाज सुनना आसान होता है। और तब जीवन बहुत अधिक दिलचस्प लगेगा और आप कुछ नया करना चाहेंगे।

• ध्यान

हर कोई प्रेरणा के इस स्रोत से प्यार नहीं करता है, हर कोई इसे आज़माने के लिए सहमत नहीं है। लेकिन कभी-कभी आपको अपनी आँखें बंद कर लेनी चाहिए और अपने भीतर की दुनिया में डूब जाना चाहिए। शायद वह आपको नए विचार या समाधान देगा। यदि यह अभ्यास बहुत स्पष्ट नहीं है, तो मनोवैज्ञानिकों से अभ्यास करने के लिए मदद मांगने से न डरें।

• प्रेम

एक प्यार करने वाला और प्यारा व्यक्ति लगभग हमेशा प्रेरणा से भरा होता है। यह भावनात्मक भावना उसे ताकत देती है, उसे कार्रवाई के लिए प्रेरित करती है, उसे नए लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति देती है। आखिरकार, कई नायक प्यार की खातिर करतब दिखाते हैं। ऐसे व्यक्ति के लिए जो प्रेम की शक्ति को जानता है, शक्तिशाली ऊर्जा की अवधारणा भी परिचित है। और अगर आप अभी तक अपने प्यार से नहीं मिले हैं, तो इसे देखना सुनिश्चित करें।

• लगातार प्रयोग

प्रेरणा के स्रोतों की प्रकृति नवीनता में निहित है, और कोई भी प्रयोग हमेशा कुछ नया होता है।

कुछ बदलने और शुरू करने से डरो मत।

कभी-कभी, यहां तक \u200b\u200bकि कपड़े या केश के बदलाव से भी व्यक्ति का जीवन बदल सकता है। अपने घर के माहौल को बदलने या नए शौक लेने से डरो मत। डांस या कुकिंग क्लास के लिए साइन अप क्यों नहीं? आप यहां तक \u200b\u200bकि काम पर जाने के लिए एक अलग मार्ग चुन सकते हैं - अलग-अलग सड़कों के साथ, और फिर दुनिया ग्रे नहीं लगेगी, लेकिन आपके लिए अपने नए रंग और रंगों को खोल देगी। मन को साफ करने से आप भय को दूर कर सकते हैं और आंतरिक रूप से अधिक स्वतंत्र हो सकते हैं।

• प्रकृति

प्रेरणा का स्रोत शहरवासियों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। कभी-कभी एक दिन के लिए प्रकृति में जाना, पार्क में टहलना या जंगल जाना बहुत उपयोगी होता है। प्रकृति इतनी समृद्ध है कि यह किसी भी व्यक्ति को प्रेरित कर सकती है। आखिरकार, उसके पास सभी के लिए एक "कुंजी" है: वह किसी को पहाड़ों की ऊर्जा के साथ चार्ज करेगी, किसी को - एक हरे भरे जंगल। दूसरे लोग स्टेपी या विंटर फ्रोजन लेक को पसंद करेंगे। महीने में कम से कम एक बार प्रकृति में रहने की कोशिश करें, और फिर एक ब्रेकडाउन आपके लिए एक स्थायी घटना नहीं होगी।

• ट्रेवल्स

नए देश हमेशा हमारे लिए दुनिया को नए सिरे से खोलते हैं। लेकिन अगर अभी तक आप लंबी यात्रा पर नहीं जा सकते हैं, तो कम से कम अपनी जन्मभूमि के आस-पास की सैर पर निकलें। निश्चित रूप से, अपने गृहनगर से 20-30 किमी दूर, ऐसी बेरोज़गार जगहें होंगी, जहाँ आप नहीं गए होंगे। ऐसी यात्रा से नई भावनाओं की गारंटी होती है, जिसका अर्थ है कि प्रेरणा दिखाई देगी।

• खेल

यह प्यार की तुलना में प्रेरणा का कम शक्तिशाली स्रोत नहीं है। यह लंबे समय तक सकारात्मक विचारों के साथ दु: खद विचारों के साथ भाग लेने और स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। आप फिटनेस सेंटर की सदस्यता खरीद सकते हैं, तैरने के लिए साइन अप कर सकते हैं या घर पर ही व्यायाम शुरू कर सकते हैं या सुबह दौड़ लगा सकते हैं। आज, खेल इतने सुलभ हैं कि आपको उन्हें दिन में कम से कम आधा घंटा देने का अवसर नहीं छोड़ना चाहिए।

प्रेरणा के रास्ते में क्या मिल सकता है?

इसकी अनुपस्थिति के कारण सीधे ऊपर दिए गए स्रोतों के समानुपाती हैं। खराब स्वास्थ्य, प्रयोग का डर, खराब पढ़ना, विकसित होने की अनिच्छा, असफल लोगों के साथ खुद को घेरना और बिना काम के। इनमें से कोई भी बिंदु किसी व्यक्ति को महत्वपूर्ण ऊर्जा और कुछ नया करने की इच्छा से वंचित कर सकता है। और अगर उनमें से कई एक ही बार में हैं?

आंतरिक रूप से बदलने के लिए, आपको खुद को तोड़ने या इसे ज़्यादा करने की ज़रूरत नहीं है, एक वर्कअराउंड है - विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए सिस्टम का उपयोग करें -। 80,000 से अधिक उपयोगकर्ताओं ने पहले ही आंतरिक दुनिया में सामंजस्यपूर्ण बदलाव किए हैं।

और यह मत भूलो कि प्रकृति हमारे "रिचार्ज" में भी मदद करती है। प्रेरणा हमेशा अपने आप नहीं आती है। अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें: जब आप उनके पास हों, तो आगे बढ़ना आसान होता है। आखिरकार, एक म्यूज केवल उन लोगों के लिए आता है जो इसे चाहते हैं और सक्षम रूप से इसका उपयोग करने में सक्षम होंगे।

रचनात्मक प्रेरणा

सभी कलाकार के रचनात्मक बलों का उदय, रचनात्मकता की वस्तु पर उच्चतम एकाग्रता और एकाग्रता का क्षण।

"प्रेरणा एक ऐसा अतिथि है जो आलसी की यात्रा करना पसंद नहीं करता है" (पीआई त्चिकोवस्की)।

"प्रेरणा" को गलती से काम का एजेंट माना जाता है; शायद, यह पहले से ही सफल कार्य की प्रक्रिया में दिखाई देता है, जिसके परिणामस्वरूप इसमें खुशी की भावना है "(एम। गोर्की)।

साहित्यिक आलोचना के लिए शब्दावली शब्दकोश-थिसॉरस। रूपक से लेकर आयंबिक तक। - एम ।: फ्लिंटा, विज्ञान... N.Yu. Rusova। 2004।

देखें कि "रचनात्मक प्रेरणा" अन्य शब्दकोशों में क्या है:

रचनात्मक प्रेरणा - संज्ञा, समानार्थी शब्द की संख्या: 2 प्रकाश (28) अग्नि (56) एएसआईएस पर्यायवाची शब्दकोश। वी.एन. Trishin। 2013 ... पर्यायवाची शब्दकोष

संचार और कला: रचनात्मक प्रेरणा - प्रेरणा एक राज्य है जो रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति के लिए एक कलाकार, निर्माता, लेखक के व्यक्तित्व की बढ़ती आवश्यकता से जुड़ा है, जो रचनात्मक प्रक्रिया को सक्रिय करता है। इस स्थिति में, गतिविधि की ऊर्जा बढ़ जाती है, पाठ्यक्रम की गतिशीलता ... ... संचार का मनोविज्ञान। विश्वकोश शब्दकोश

देखें रचनात्मक प्रेरणा ... साहित्यिक अध्ययन पर शब्दावली शब्दकोश-थिसॉरस

प्रेरणा स्त्रोत - प्रेरणा, प्रेरणा, cf. (पुस्तक)। रचनात्मक एनीमेशन, रचनात्मकता की स्थिति। "प्रेरणा अक्सर हमारे लिए नहीं उड़ती है।" Delvig। "कविता के रूप में ज्यामिति में प्रेरणा की आवश्यकता है।" पुश्किन। उशाकोव का व्याख्यात्मक शब्दकोश। डी.एन. उशाकोव। 1935 ... ... उशाकोव का व्याख्यात्मक शब्दकोश

प्रेरणा स्त्रोत - उच्च (पुश्किन); गर्व (एरटेल); जंगली (कोलोन); ब्रूडिंग (नडसन); सोना (मेवकोव); पंखों वाला (पुश्किन); स्वर्गीय (बर्फ); पवित्र (नादसन, फ्रॉग); प्रकाश (ज़ुकोवस्की); मीठा (पोलज़ेव); संवेदनशील (K.R.); शुद्ध (फ्रुग) साहित्यकारों के युग ... एपिथिट्स का शब्दकोश

प्रेरणा स्त्रोत - संज्ञा, पी।, अपट्र। सीएफ अक्सर आकृति विज्ञान: (नहीं) क्या? प्रेरणा, क्यों? प्रेरणा, (देखें) क्या? प्रेरणा से? प्रेरणा, किस बारे में? प्रेरणा के बारे में 1. प्रेरणा आपकी आत्मा की एक अवस्था है जब आप कविता लिखना चाहते हैं, संगीत रचना करते हैं ... दिमित्री की व्याख्यात्मक शब्दकोश

प्रेरणा स्त्रोत - मैं, एस।, पुस्तक। 1) रचनात्मक वृद्धि, रचनात्मक शक्तियों की आमद। मुझे पता था कि इस तरह की प्रेरणा क्या थी, मैं जानता था कि शांत रातों की आकर्षण और कविता, जब सुबह से सुबह तक आप अपने डेस्क पर बैठते हैं या सपनों (चेखव) के साथ अपने मन का मनोरंजन करते हैं। समानार्थी: दु: ख / मतली, उदासीनता (पुस्तक) ... रूसी भाषा का लोकप्रिय शब्दकोश

प्रेरणा स्त्रोत - (शब्द-फार्मिंग ट्रेसिंग-पेपर ग्रीक एम्पोनोइया - साँस लेने के लिए) 1. इंट्रापर्सनल स्पेस में प्रवेश करने वाले एक उच्च आध्यात्मिक सिद्धांत की भावना, अक्सर एक तरह से या किसी अन्य ("आत्मा", "देवता", "भगवान") में व्यक्त की जाती है। बुध जुनून; 2. शर्त ... ... मनोविज्ञान और शिक्षाशास्त्र के विश्वकोश शब्दकोश

प्रेरणा स्त्रोत - मैं; बुध मानसिक शक्ति के उच्चतम उत्थान की स्थिति। रचनात्मक, काव्य वि। सं। प्रेरणा से गाओ। वी। किसी को पाया एल। (बोलचाल) ... विश्वकोश शब्दकोश

प्रेरणा स्त्रोत - मैं; बुध मानसिक शक्ति के उच्चतम उत्थान की स्थिति। रचनात्मक, काव्य प्रेरणा। प्रेरणा से गाओ। प्रेरणा / किसी को पाया एल। (बोलचाल) ... कई भावों का शब्दकोश

पुस्तकें

• रचनात्मकता + जीवन रचनात्मकता के रूप में + जीवन के इरादों का एहसास (3 पुस्तकों का सेट), नेमेथ एम।, लोपतिन वी।, विलानोवा एम। रचनात्मकता: बिजली की गति से शानदार विचारों को उत्पन्न करने के लिए, आपको जन्म के साथ प्रतिभाशाली होने की आवश्यकता नहीं है। आपके पास पहले से ही सभी आवश्यक कौशल हैं! हां, यह सच है - आप प्रभावी ढंग से सोच सकते हैं ... 897 रूबल के लिए खरीदें
• माई चाइल्ड के 100 प्रश्न पुस्तक-प्रेरणा ..., चोपड़ा एम .. इस मार्मिक पुस्तक में, मल्लिक चोपड़ा अपने बच्चों के 100 प्रश्नों की पड़ताल करते हैं और इस पर अपने निष्कर्षों को साझा करते हैं कि कैसे बच्चे की कल्पना को जागृत करने के लिए इस तरह से उत्तर दिया जाए, उसकी ...

प्रेरणा किसी भी कार्रवाई के लिए प्रेरणा, तत्परता की उपस्थिति है, जो किसी व्यक्ति की रचनात्मक क्षमता का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है, जो आंतरिक बलों की उच्च वृद्धि और एकाग्रता द्वारा चिह्नित है। प्रेरणा के क्षण में, सभी मानसिक प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं, नई आंतरिक संभावनाएं प्रकट होती हैं। प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्रेरणा की आवश्यकता होती है, भले ही उनके पेशे और गतिविधि के प्रकार की परवाह किए बिना। यह किसी भी व्यवसाय को एक आत्मा के साथ लेने के लायक है, चाहे वह एक महत्वपूर्ण वैज्ञानिक कार्य या एक आत्म-विकास सबक, हर रोज खाना पकाने या घर की रोजमर्रा की सफाई का प्रदर्शन कर रहा हो, परिणामस्वरूप, परिणाम अक्सर आपकी खुद की अपेक्षाओं से अधिक होते हैं।

प्रेरणा क्या है?

प्रेरणा मानव आत्मा की एक विशेष स्थिति है, आंतरिक संभावनाओं का एक सहज आवेग है, जो रचनात्मक प्रक्रियाओं के प्रवाह के लिए एक शर्त है। मानव, नई जानकारी (छवियों, ध्वनियों, संवेदनाओं के माध्यम से) को सुनकर नए विचारों और योजनाओं को जन्म देता है, जो निश्चित रूप से, किसी को महसूस करना और निश्चित रूप से जीवन में लाना चाहते हैं। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, बकाया मूल, उद्देश्य और आत्मनिर्भर अभिनव उत्पाद दिखाई देते हैं (तकनीकी आविष्कार, वैज्ञानिक खोजें, कलात्मक चित्र आदि)।

अक्सर, भविष्य की खोजों के लिए बाधाएं हैं: ध्यान की कमी, काम में रुचि की कमी, नकारात्मक सोच, भावनात्मक बाधाएं, अत्यधिक, बीमारी, बुरी आदतें, जीवन के साथ सामान्य असंतोष, आदि। इसके अलावा, बाहरी उत्तेजनाएं, जैसे कि काम करने की असहज स्थिति, विभिन्न बाहरी प्रभाव, रचनात्मक प्रेरणा में बाधा बन जाती हैं।

रचनात्मक प्रेरणा विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को करने के लिए परिस्थितियों के सही संगठन को उत्तेजित करती है, अपने स्वयं के क्षितिज, ट्रेन, सोच, क्षमताओं का विस्तार करती है, कार्यों में रुचि बनाती है। कार्यों की एकरसता, किए जा रहे कार्यों में रुचि को काफी कम कर देती है, यह नीरस, नियमित बनाती है।

रचनात्मक लोग साधारण, रूढ़ीवादी सोच को त्यागने में सक्षम हैं और कुछ नया, गैर-मानक और विशेष बनाने के लिए तैयार हैं। उनकी आसपास की वास्तविकता बहुमुखी और बहुमुखी है, वे रोजमर्रा की चीजों में कुछ अनोखी, दूसरों के लिए अदृश्य देखने में सक्षम हैं। एक विषय के रूप में व्यक्ति की अंतिम जरूरत उसकी और उसकी रचनात्मक गतिविधि का सबसे उत्पादक तरीका है।

एक रचनात्मक, रचनात्मक रूप से प्रेरित व्यक्ति संचार, करिश्माई, मुक्त, आसान में आकर्षक है, वह लगातार लोगों से घिरा हुआ है, वह दिलचस्प है और उसके प्रति आकर्षित है। ऐसा व्यक्ति नए अनुभव के लिए खुला है, वह अज्ञात में सांस लेने और एक नए शिखर को जीतने के लिए तैयार है।

यह रचनात्मक प्रेरणा है जिसने नायाब कृतियों, कृतियों को बनाने के लिए मानव जाति के सबसे उत्कृष्ट व्यक्तित्वों को बार-बार प्रेरित किया है। महान लोगों ने प्रेरणा के बारे में लिखा:

"प्रेरणा एक अतिथि है जो आलसी का दौरा करना पसंद नहीं करता है" - पीआई त्चिकोवस्की;

"प्रेरणा अपने आप को काम करने की स्थिति में लाने की क्षमता है" - ए.एस. पुश्किन।

ए। मास्लो के अवलोकन इस बात की पुष्टि करते हैं कि प्रेरणा सहित शिखर के अनुभव किसी व्यक्ति की सफलता के साथ निकटता से जुड़े होते हैं, अर्थात कुछ प्रकार की गतिविधियों में सफलता प्राप्त करना व्यक्ति को जीवन के अन्य क्षेत्रों में जीत हासिल करने के लिए प्रेरित करता है।

प्रेरणा के शीर्ष पर होने के नाते, एक व्यक्ति तीव्रता से आंतरिक और बाहरी दुनिया की एकता महसूस करता है, अपने स्वयं के व्यक्तित्व की अखंडता। अपनेपन की भावना, मौलिकता, हल्कापन, आंतरिक तृप्ति जैसी भावनाएँ स्वयं के द्वारा प्रकट होती हैं। ऐसे समय में, व्यक्तित्व के भीतर संदेह के लिए कोई जगह नहीं है, लेकिन आत्मविश्वास, ईमानदारी, अपने विचारों और कार्यों में सच्चाई है। प्रेरणा के क्षण व्यक्तित्व के एकीकरण, इसके विकास में योगदान करते हैं।

हालांकि, मानव संसाधन स्टोर हिंसा और जबरदस्ती को बर्दाश्त नहीं करता है। एक ठंडा, गुलाम, पूरी तरह से आत्म-नियंत्रण करने वाला व्यक्ति जो प्यार में कठिनाइयों का अनुभव करता है, लोगों और दुनिया पर भरोसा करने के लिए प्रेरणा और अपने स्वयं के रचनात्मक वादों को महसूस करने में असमर्थ है।

प्रत्येक व्यक्ति को प्रेरणा और सौभाग्य उन लोगों के साथ होता है जो उद्देश्यपूर्ण होते हैं, जो जीवन के पथ पर आने वाली समस्याओं के रचनात्मक समाधान के लिए हठ करते हैं। एक आधुनिक व्यक्ति के लिए, आंतरिक और बाहरी नियंत्रण को संतुलित करने, अखंडता हासिल करने और सद्भाव प्राप्त करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। एक व्यक्ति जो अपने स्वयं के भय और नकारात्मक भावनाओं को दूर करने में कामयाब रहा है, वह फलप्रद गतिविधि, रचनात्मक कार्य करने में सक्षम हो जाता है।

प्रेरणा पा रहे हैं

कई लोगों के लिए, प्रेरणा के स्रोत व्यक्तिगत हैं। कुछ व्यक्तियों के लिए कुछ प्रेरणादायक ढूंढना अविश्वसनीय रूप से कठिन होता है, जबकि अन्य सचमुच उन सभी चीजों से प्रेरणा लेते हैं जो उन्हें घेर लेती हैं। लेकिन कुछ चीजें हैं जिनसे हममें से ज्यादातर लोग प्रेरणा लेते हैं। ये चीजें हमें सृजन करने की ताकत खोजने की अनुमति देती हैं।

प्रेरणा का स्रोत क्या हो सकता है? कभी-कभी यह समझना मुश्किल है कि क्या यह या उस व्यवसाय को दूर किया जा सकता है और जटिलता तब तक उत्पन्न होती है जब तक आप इसे आज़माते नहीं हैं, आप इसे अपने अनुभव पर महसूस नहीं करते हैं। "प्रेरक स्प्रिंग्स" खोजने के लिए क्षेत्र पर्याप्त चौड़ा है। कुछ के लिए, यह एक पसंदीदा फिल्म या कार्यक्रम देख सकता है, उच्च-गुणवत्ता वाला संगीत सुन सकता है, दूसरों के लिए - प्रकृति में टहलना, या शायद एक संग्रहालय या जिम की यात्रा, एक मनोरंजक शौक, आदि। नए अनुभव भी प्रेरणा के एक शक्तिशाली जनरेटर हो सकते हैं। मस्तिष्क की प्रक्रियाओं को सक्रिय करने के सर्वोत्तम तरीके से पहले से अनुभव किए गए व्यक्ति, पर्यावरण, व्यक्तिगत गहराई को अधिक स्पष्ट रूप से समझने और अनुभव करने लगते हैं, और अधिक सटीकता से अपने आंतरिक जीवन का एहसास करते हैं। रचनात्मक प्रेरणा की स्थिति में होने के कारण, लंबे समय तक पीड़ा देने वाले रोमांचक सवालों के जवाब मिल जाते हैं।

विकल्प केवल व्यक्ति के लिए है, किसी को केवल चारों ओर देखना है और देखना है कि प्रेरणा का स्रोत कहां है, जो कि प्रेरणा देगा और प्रेरित करेगा। यदि "म्यूज़" छोड़ दिया है, तो आपको निष्क्रिय रूप से उसकी वापसी की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए, यह कार्य करने का समय है:

- प्रकृति में आराम का समय बिताने के लिए। प्रकृति का एक बहुत ही लाभकारी प्रभाव है, खोए हुए आंतरिक संतुलन को पुनर्स्थापित करता है, व्यक्ति की नींद की क्षमता को जगाने में सक्षम है। जानवरों के साथ संचार पूरी तरह से आराम करता है, उनकी खुलेपन और भक्ति सबसे अधिक कॉलस और उदास व्यक्ति को भी जीत सकती है;

- व्यायाम। शारीरिक गतिविधि शरीर की जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है, चयापचय और हार्मोनल स्तर को बदलती है, यही वजह है कि प्रशिक्षण के बाद हम सुखद थकान, एक साथ सहजता, भावनात्मक तनाव की रिहाई, फिर मनोदशा का उत्थान और आंतरिक शक्ति में वृद्धि करते हैं;

- रचनात्मक होना शुरू करें। रचनात्मक गतिविधि कुछ गुणात्मक रूप से नए, सुंदर, अद्वितीय के जन्म के उद्देश्य से है, लेकिन यह प्रेरित नहीं कर सकता, क्योंकि यह स्वयं प्रेरणा का अवतार है;

- यात्रा शुरू करें, नए क्षितिज के रूप में और कुछ भी प्रभावशाली नहीं है;

- और संचार से बचें। सफल लोगों के साथ अधिक बार संवाद और बातचीत करें, उनका उदाहरण हमेशा संक्रामक होता है;

- किसी व्यक्ति के साथ, काम के साथ, शौक के साथ, कला के साथ प्यार में पड़ना उपयोगी है। प्रेम को पुनर्जीवित करने और प्रेरित करने में सक्षम है;

- हास्य को समझना सीखें, जो जीवन की कठिनाइयों और परीक्षणों के लिए गंभीर रूप से गंभीर दृष्टिकोण को कम करता है;

- एक दोस्ताना टीम में काम करने के लिए, जहां आपको समर्थन और अनुभव प्राप्त हो सकता है। एकजुट काम एकजुट करता है, प्रवेश करता है, प्रतिस्पर्धा बढ़ाता है;

-, यह आंतरिक भंडार को सक्रिय करने में मदद करेगा। , ध्यान प्रथाओं, कला वर्ग, नृत्य और शरीर चिकित्सा पूरी तरह से अप्रत्याशित पक्षों से मानव व्यक्तित्व को प्रकट कर सकते हैं। रचनात्मक प्रशिक्षण में ऐसी तकनीकें होती हैं जिनका उद्देश्य व्यक्ति की रचनात्मक ऊर्जा को जगाना होता है। इस तरह के आयोजन में भाग लेने से प्रेरणा की गारंटी मिलती है।

लेकिन ऐसा होता है कि प्रेरणा का स्रोत, ऐसा लगता है, खुद ही समाप्त हो गया है और जो पहले से प्रसन्न और प्रज्वलित है वह अपनी पूर्व शक्ति और आकर्षण खो चुका है। एक तरफ, यह नुकसान के बारे में उदासी और अफसोस का कारण बनता है, लेकिन दूसरी तरफ, यह हमें नए तरीके देखने और खोजने के लिए बनाता है, नए दृष्टिकोण देखता है। इसलिए, नए अनुभव के लिए खुल जाना चाहिए, पुरानी चीजों और विचारों से छुटकारा पाना चाहिए जो किसी व्यक्ति पर हावी हैं। पहले की अज्ञात भावनाओं और संवेदनाओं की ओर भविष्य में कदम रखने से डरने की जरूरत नहीं है। आपको इस दुनिया में जो कुछ भी व्यक्ति कर रहा है, उसकी खुशी और समझ के साथ, एक खुली आत्मा के साथ जीने के लिए, जीवन की पेशकश करने वाली हर चीज का स्वाद लेने की कोशिश करनी चाहिए।

किसी भी स्थिति में, हर दिन सकारात्मक देखने के लिए महत्वपूर्ण है। सकारात्मक भावनाएं नकारात्मक लोगों की तुलना में बहुत अधिक प्रेरित करती हैं, जो केवल उत्पीड़ित राज्य को मजबूत करती हैं। प्रेरणा की स्थिति में होने के नाते, व्यक्तित्व की सभी ताकतें प्रभावी रूप से एक साथ मिल जाती हैं, फिर एक व्यक्ति अखंडता हासिल करता है, वह अभिव्यक्ति और सहजता से भर जाता है, अपने सर्वोत्तम पक्षों को प्रकट करता है, उसके कार्य पूर्ण और सबसे अधिक उत्पादक होते हैं।

प्रेरणा, प्रेरणा के स्रोत

कभी-कभी हम अपने आस-पास के जीवन के प्रति उदासीनता महसूस करते हैं, हमारे पास कोई ताकत और नए विचार नहीं हैं, हम बस फिजूल हैं। क्या आप इस स्थिति से परिचित हैं? और जब ताकत और नए विचारों की जरूरत होती है, तो क्या करें, लेकिन वे कभी नहीं आते हैं। इस लेख में, आप सीखेंगे कि क्या है ” प्रेरणा के स्रोत“और यह कहाँ से आता है। और लेख के अंत में आपको प्रेरक वीडियो बोनस मिलेगा।

प्रेरणा है ...

एक शब्द को अलग करना और एक नए कोण से उनके अर्थ की खोज करना बहुत दिलचस्प है। नवाचार की प्रेरणा: का अर्थ है शाब्दिक रूप से कुछ नया साँस लेना, अनुभव करना या महसूस करना, नए विचार और नए अनुभव।

प्रेरणा की प्रक्रिया में क्या होता है?

नई जानकारी (चित्र, भावनाएं, ध्वनि, आदि) प्राप्त करना एक व्यक्ति अपनी चेतना के माध्यम से देता है, इसकी तुलना उस जानकारी से करता है जो उसके पास पहले से है। प्रेरणा इस तथ्य की ओर ले जाती है कि पुरानी और नई जानकारी की तुलना के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति में नई भावनाओं, विचारों और छवियों का जन्म होता है। संवेदनाओं की नवीनता को प्राप्त अनुभव को महसूस करने की इच्छा का कारण बनता है (कविता, गीत लिखना, नृत्य बनाना, मंचन, एक नई व्यावसायिक परियोजना, आदि)।

और जब आप साँस नहीं ले सकते तो आपको प्रेरणा कहाँ से मिलेगी? नीचे प्रेरणा के स्रोतों की एक सूची है जो मैं अपने जीवन में उपयोग करता हूं। अगर वह आपकी मदद करता है, तो मुझे बहुत खुशी होगी।

प्रेरणा के स्रोत

1. समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संचार। अपने जीवन में, मैंने कई लोगों से मुलाकात की, जिन्होंने मुझे नए मोर्चे पर काबू पाने के लिए प्रेरित किया है। जिसके लिए मैं उनका बहुत आभारी हूं।
2. खेल। लगातार खेल खेलने के बाद, मेरी स्थिति बदल जाती है और मेरी ताकत अधिक हो जाती है। और सबसे महत्वपूर्ण, नए विचार आते हैं।
3. यात्रा करता है। मुझे यह आइटम पसंद है। रास्ते में मेरे पास सबसे अच्छे विचार आते हैं।
4. शायरी। मैं बचपन से ही कविता लिख \u200b\u200bरहा हूं। मुझे विचार की उड़ान का अहसास पसंद है।
5. नृत्य। यह आंदोलन और अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता है।
6. चलचित्र। मुझे वास्तविक भावनाओं और मजबूत लोगों के बारे में अच्छी फिल्में पसंद हैं।
7. संगीत। उच्च-गुणवत्ता वाला संगीत हमारी आंतरिक स्थिति को बहुत जल्दी बदल सकता है।
8. पुस्तकें। महान लोगों, सफलता और दर्शन के बारे में किताबें हमेशा मेरी मेज पर होती हैं। यह ज्ञान और प्रेरणा का भंडार है।
9. बच्चे। बचपन की सहजता अद्भुत है। वे लगातार सब कुछ नया करने के लिए खुले हैं। बस उन्हें देखकर आप नई चीजें सीख सकते हैं।
10. पहाड़। पहाड़ आपको शाश्वत और उदात्त के बारे में सोचते हैं।
11. समुद्र। यह शांत करता है और नई सामग्री से भरता है।
12. प्रेम। हमारी दुनिया में सबसे शक्तिशाली। ईश्वर, समाज या मनुष्य के प्रेम के लिए शुभकामनाएँ दी गईं।
13. उद्देश्य। मूल्यवान लक्ष्य प्रेरित और प्रेरित करते हैं।
14. कामयाब लोग। उनका उदाहरण संक्रामक है।
15. शिक्षकों की। मेरे शिक्षक सिर्फ ताकत, ज्ञान और प्रेरणा का एक बड़ा स्रोत हैं। मैं उनका बहुत आभारी हूं।
16. ध्यान। ये नए विचार, संवेदनाएं, समाधान हैं। मुझे हर किसी को यही सलाह देनी है।
17. टेस्ट। नए लोगों को जीतने के लिए शीर्ष पर चढ़ने के लिए प्रेरित किया।
18. नई परियोजनाएं। स्थायी परियोजनाएं, जिनके लिए आप ताकत के लिए खुद को परखते हैं, प्रेरणा क्या हो सकती है।
19. उद्धरण। उद्धरण ज्ञान और प्रेरणा का एक केंद्र हैं।
20. चित्र। खूबसूरती से लिखा गया काम रंगों में एक संपूर्ण उपन्यास है।
21. रंगमंच। अभिनेताओं का परिवर्तन आश्चर्यजनक और प्रेरणादायक है।
22. केवीएन, हास्य। अच्छा हास्य जीवन को उज्जवल बनाता है।
23. प्रकृति। जब कोई व्यक्ति प्रकृति के साथ अकेला होता है, तो वह ताकत और छापों से भर जाता है।
24. जानवरों। वे खुलेपन और सहजता का कारण बनते हैं।
25. टीम। टीम वर्क की शक्ति प्रेरित करती है कि 1 + 1 \u003d 3 और शायद 100।

संक्षेप में, आज हमने आपके साथ चर्चा की कि प्रेरणा क्या है, यह कैसे होता है और एक सूची बनाई प्रेरणा के स्रोत। यह महत्वपूर्ण है कि यह सूची अकेले मदद नहीं करेगी, लेकिन परिणाम प्राप्त करने के लिए सक्रिय क्रियाओं के संयोजन में, बड़े बदलावों का इंतजार है।

प्रेरित और प्रेरित हो !!!

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