रिलैप्स क्या है: कैंसर दोबारा होने के लक्षण। कैंसर दोबारा हो जाए: अगर यह वापस आ जाए तो क्या होगा? दोबारा होने वाली बीमारी और दोबारा होने वाली बीमारी के बीच क्या अंतर है?

रिलैप्स I एम. 1. स्पष्ट रूप से पूरी तरह ठीक होने के बाद बीमारी का फिर से शुरू होना। 2. स्थानांतरण किसी चीज़ की पुनरावृत्ति (आमतौर पर नकारात्मक)। II एम. किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा बार-बार अपराध करना जो पहले भी इसी तरह के अपराध के लिए सजा काट चुका हो (न्यायशास्त्र में)। एफ़्रेमोवा द्वारा व्याख्यात्मक शब्दकोश

एलएएस के आवर्ती पाठ्यक्रम को इसके लक्षणों की प्रारंभिक राहत के बाद बार-बार सदमे की स्थिति की घटना की विशेषता है। अधिक बार, बाइसिलिन वाले रोगियों का इलाज करते समय सदमे का आवर्ती कोर्स देखा जाता है।

मानव शरीर में इस दवा की लंबे समय तक मौजूदगी से सदमा दोबारा आना संभव हो जाता है।

कुछ मामलों में, पुनरावृत्ति प्रारंभिक अवधि की तुलना में अधिक गंभीर और तीव्र होती है और चिकित्सा के प्रति अधिक प्रतिरोधी होती है। द्वितीयक दैहिक विकारों के कारण उपचार अक्सर जटिल हो जाता है। हमने बार-बार सदमे से पीड़ित 21 रोगियों को देखा। यहाँ एक उदाहरण है.

इस मामले में, बिसिलिन-5 के प्रशासन के बाद रोगी में उत्पन्न होने वाली गंभीर एलएएस को सक्रिय चिकित्सा और पुनर्जीवन उपायों की मदद से इसके विकास के दूसरे दिन ही रोक दिया गया था। सदमे का उपचार मूल रूप से सही ढंग से किया गया, हालांकि कुछ देरी के साथ।

हालाँकि, भविष्य में मरीज को सदमे के बाद की जटिलताओं को रोकने के लिए आवश्यक दवाएं नहीं मिलीं। बिसिलिन-5 की लंबे समय तक क्रिया के कारण दोबारा झटका लगने की संभावना पर ध्यान नहीं दिया गया। जब चिकित्सीय विभाग में एलएएस की पुनरावृत्ति हुई, तो सदमे-रोधी उपाय पर्याप्त रूप से सक्रिय नहीं थे।

"ड्रग-प्रेरित एनाफिलेक्टिक शॉक", ए.एस. लोपाटिन

एलएएस का आवर्ती कोर्स न केवल तब देखा गया जब बिसिलिन निर्धारित किया गया था, बल्कि जब अन्य दवाओं के साथ इलाज किया गया था। इन मामलों में सदमे की पुनरावृत्ति कम गंभीर थी और इसके लक्षण सदमे के प्रकारों में से एक की नैदानिक ​​​​तस्वीर के अनुरूप थे। यहाँ एक उदाहरण है. अवलोकन 25 रोगी वी., 38 वर्ष। दाहिनी ओर के ब्रोन्कोपमोनिया के लिए उसे एक बाह्य रोगी के रूप में इलाज किया गया था। उन्होंने एलर्जी संबंधी बीमारियों और दवा असहिष्णुता से इनकार किया। लाली नोट की गई...

220 रोगियों में देखा गया एलएएस का गर्भपात पाठ्यक्रम सबसे अनुकूल था। इन रोगियों में नैदानिक ​​​​लक्षण अक्सर एलएएस के विशिष्ट रूप के रूप में प्रकट होते हैं। झटका जल्दी ही बीत गया और आसानी से रुक गया, अक्सर बिना किसी दवा के उपयोग के। विशेष रूप से स्व-दवा में लगे रोगियों में आपातकालीन डॉक्टरों द्वारा एलएएस के गर्भपात के कई मामले दर्ज किए गए थे। सबसे अधिक बार, LASH का दम घुटने वाला प्रकार होता है,...

एलएएस की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ बहुत विविध हैं और कभी-कभी महत्वपूर्ण नैदानिक ​​कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। साथ ही, समय पर और सही निदान इष्टतम उपचार निर्धारित करने में निर्णायक भूमिका निभाता है। हालाँकि, एलएएस के वर्णन के लिए समर्पित साहित्य में, इसकी नैदानिक ​​किस्मों पर अपर्याप्त ध्यान दिया गया है। घरेलू साहित्य में, केवल ए. ए. पोलनर (1973), ई. एस. ब्रुसिलोव्स्की (1977) और वी. एस. डोनचेंको के साथ ...

नैदानिक ​​​​परीक्षा के दौरान, परिधीय वाहिकाओं में बार-बार धागे जैसी धड़कन, टैचीकार्डिया और कम बार ब्रैडीकार्डिया और अतालता देखी जाती है। दिल की आवाज़ें दब जाती हैं, रक्तचाप तेजी से कम हो जाता है, और गंभीर मामलों में, डायस्टोलिक दबाव निर्धारित नहीं होता है। इसी समय, विशिष्ट श्वसन संबंधी विकार उत्पन्न होते हैं, आमतौर पर सांस की तकलीफ, घरघराहट के साथ सांस लेने में कठिनाई और मुंह में झाग। सदमे की प्रारंभिक अवधि में गुदाभ्रंश पर, बड़े बुलबुले वाले नम तरंगों का पता लगाया जाता है, ...

अवलोकन 15 रोगी आई, 37 वर्ष। उन्हें दाएं तरफ के निचले लोब ब्रोन्कोपमोनिया के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया था। 2 दिनों के लिए, जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया था, उन्हें आहार के अनुसार नोरसल्फाज़ोल, 10% कैल्शियम क्लोराइड समाधान 10 मिलीलीटर अंतःशिरा, एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन बी 1, बी 12 और ऑक्सीजन थेरेपी दी गई। कुछ दवाओं के प्रति असहिष्णुता के इतिहास और रोगी को इंट्रामस्क्युलर दवा देने की आवश्यकता के कारण...

चिकित्सा में रिलैप्स किसी विशेष बीमारी या उनके बिगड़ने की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के पूरे सेट की वापसी है, जो कि छूट (सुधार) की स्थिति के बाद होती है। दोबारा होने का कारण क्या हो सकता है, यह कैसे बढ़ता है और इसका निदान कैसे किया जाता है, इस पर लेख में बाद में चर्चा की जाएगी।

रिलैप्स न केवल संक्रामक रोगों की विशेषता है

लंबे समय तक, डॉक्टरों ने पुनरावृत्ति को केवल संक्रामक रोगों का बढ़ना कहा। और इससे उनका तात्पर्य रोग की वापसी से था, जो पहले संक्रमण के बाद शरीर में रोगज़नक़ के बचे रहने के कारण होता था। वैसे, इस मानदंड के अनुसार, रिलैप्स को पुन: संक्रमण से अलग किया गया था - अपरिपक्व प्रतिरक्षा के कारण बार-बार होने वाला संक्रमण।

हाल ही में, इस शब्द का प्रयोग अधिक व्यापक रूप से किया जाने लगा है। रिलैप्स किसी भी बीमारी की बार-बार होने वाली नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ हैं, ऐसे मामलों में जहां उपचार के दौरान बीमारी के कारणों को पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जाता है। उदाहरण के लिए, अब गठिया, गठिया, पेप्टिक अल्सर, क्रोनिक निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, अग्नाशयशोथ, सिज़ोफ्रेनिया के आवर्ती रूप के साथ-साथ कैंसर की पुनरावृत्ति के बारे में बात करना प्रथागत है।

वैसे, कुछ बीमारियों के लिए ऐसा कोर्स इतना विशिष्ट होता है कि इसे उनके नाम में भी शामिल किया जाता है: बार-बार होने वाला बुखार, बार-बार होने वाला पक्षाघात, आदि।

पुनः पतन का सार

लेकिन बीमारी को एक शर्त के तहत आवर्ती माना जाता है - जैसा कि ऊपर बताया गया है, तीव्रता के बीच, छूट की अवधि होनी चाहिए। इसके अलावा, यह पूर्ण हो सकता है, लेकिन इसमें मौजूदा बीमारी के कुछ लक्षण भी बरकरार रह सकते हैं।

संक्रामक रोगों में, ऐसी "शांति" कई दिनों या महीनों तक रह सकती है, और गैर-संक्रामक रोगों में, यहां तक ​​कि कई वर्षों तक भी। यह काफी हद तक विभिन्न शरीर प्रणालियों की प्रतिपूरक क्षमताओं, प्रत्येक बीमारी के आनुवंशिक कारण, साथ ही बाहरी कारकों के प्रभाव पर निर्भर करता है।

इसके अलावा, अक्सर रिलैप्स एक ऐसी स्थिति होती है जिसमें रोग की नैदानिक ​​तस्वीर उसके पहले प्रकट होने की अवधि के दौरान मौजूद तस्वीर से काफी भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, दिल की विफलता की पुनरावृत्ति इस विकृति की जटिलताओं के प्रभुत्व को प्रदर्शित कर सकती है, जो नाटकीय रूप से इसकी नैदानिक ​​​​तस्वीर को बदल देती है।

पुनः पतन के कारण

बीमारी के दोबारा लौटने का जोखिम कई कारकों पर निर्भर करता है। पुनरावृत्ति के सबसे आम कारण हैं:

घातक नियोप्लाज्म के कारण होने वाली बीमारियों के उदाहरण का उपयोग करके रिलैप्स के कारणों और विशेषताओं की सबसे स्पष्ट रूप से जांच की जा सकती है।

कैंसर की पुनरावृत्ति के प्रकार

यह जानना महत्वपूर्ण है कि चिकित्सा में संपूर्ण कैंसर रोग के दोबारा होने और ट्यूमर के दोबारा होने के बीच अंतर होता है। उत्तरार्द्ध का अर्थ है उपचार के बाद संरक्षित कोशिकाओं से उसी स्थान पर ट्यूमर के विकास को फिर से शुरू करना। अक्सर, यह उपचार की अपूर्णता के कारण होता है, लेकिन कभी-कभी यह इस प्रकार के ट्यूमर की एक विशेषता भी होती है - तथाकथित प्राथमिक बहुलता, जिसमें यह एक अंग में स्थित कई फ़ॉसी से शुरू होती है।

प्राथमिक ट्यूमर से छुटकारा पाने के बाद अलग-अलग समय पर मेटास्टेस के विकास को संपूर्ण रोग की प्रगति के रूप में जाना जाता है। मेटास्टेस उपचार क्षेत्र के बाहर बन सकते हैं - दूर के लिम्फ नोड्स में या पैरेन्काइमा (यकृत, गुर्दे, फेफड़े, मस्तिष्क, आदि) वाले अंगों में।

विभिन्न प्रकार के कैंसर की पुनरावृत्ति हमेशा स्पर्शोन्मुख नहीं होती है - मरीज़ किसी असामान्य स्थान पर एक नए नोड्यूल की उपस्थिति या परिचित संकेतों की अभिव्यक्ति को नोटिस करते हैं। और रिश्तेदार रोगी के उभरते एनीमिया, कमजोरी और अकारण अवसाद पर ध्यान दे सकते हैं - स्वाभाविक रूप से, इन सबके लिए एक ऑन्कोलॉजिस्ट की अनिर्धारित यात्रा और उपचार के एक नए चरण की शुरुआत की आवश्यकता होती है।

किस प्रकार के कैंसर की पुनरावृत्ति बार-बार होती है?

ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी में पुनरावृत्ति की संवेदनशीलता की अलग-अलग डिग्री होती है। इस प्रकार, त्वचा कैंसर के साथ, स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा और बेसल सेल कार्सिनोमा अक्सर वापस आते हैं, और नरम ऊतकों में ट्यूमर के साथ, फाइब्रोसारकोमा और लिपोसारकोमा की पुनरावृत्ति का खतरा सबसे अधिक होता है।

हड्डी के ऊतकों (चोंड्रोसारकोमास) में घातक नवोप्लाज्म के मामलों में, अस्थि मज्जा नहर के साथ पैथोलॉजिकल कोशिकाओं के प्रसार या अपर्याप्त कट्टरपंथी सर्जरी के बाद नरम ऊतकों में उनके विकास के परिणामस्वरूप कैंसर की पुनरावृत्ति हो सकती है।

और स्तन कैंसर में, रिलैप्स पहले से संचालित क्षेत्र में एकल या एकाधिक नोड्स के रूप में प्रकट होता है।

पुनरावृत्ति की संभावना स्थापित करना कठिन है

बेशक, विकिरण, कीमोहोर्मोनल थेरेपी या सर्जरी के बाद, पुनरावृत्ति नहीं हो सकती है, लेकिन, दुर्भाग्य से, कोई भी ऑन्कोलॉजिस्ट 100% गारंटी नहीं दे सकता है कि रोगी के साथ ऐसा नहीं होगा। वैसे, इलाज के बाद पहले 2 वर्षों के दौरान ट्यूमर प्रक्रिया के फिर से शुरू होने का सही कारण स्थापित करना काफी मुश्किल है।

सच है, रोग के पाठ्यक्रम की ख़ासियतें और रोगी के शरीर की स्थिति डॉक्टर को रोग की पुनरावृत्ति की संभावना का अनुमान लगाने में मदद कर सकती है। विशेषज्ञ कुछ निर्धारण कारकों को ध्यान में रखता है।

कौन से संकेत पुनरावृत्ति की संभावना निर्धारित करते हैं?

सबसे पहले इलाज के समय ट्यूमर की स्टेज पर ध्यान दें। हालाँकि रोग के चरण 1 के उन रोगियों में कैंसर कोशिकाओं के सटीक प्रसार का निर्धारण करना बहुत मुश्किल है, जो रेडिकल थेरेपी से गुजर चुके हैं। इसलिए उन्हें 2 साल तक हर 3 महीने में अनिवार्य जांच करानी चाहिए। इसके अतिरिक्त, निम्नलिखित कारक महत्वपूर्ण हैं:

1. ट्यूमर का स्थानीयकरण. उदाहरण के लिए, त्वचा कैंसर (विशेष रूप से रोग के चरण 1 में) का परिणाम लगभग 100% सकारात्मक होता है, और स्तन के आंतरिक चतुर्थांश के कैंसर की पुनरावृत्ति की संभावना तब अधिक होती है जब ट्यूमर बाहरी चतुर्थांश में स्थित होता है, आदि।
2. नियोप्लाज्म की संरचना और ट्यूमर के विकास का रूप। इस प्रकार, त्वचा कैंसर में, ट्यूमर का सतही रूप बहुत धीरे-धीरे बढ़ता है और कई वर्षों तक मेटास्टेसिस नहीं करता है। और फेफड़ों के कैंसर के लिए, सबसे खराब पूर्वानुमान इसके खराब विभेदित रूप के लिए देखा जाता है।
3. प्रदान किए गए उपचार की प्रकृति और सीमा। सबसे अनुकूल परिणाम संयोजन चिकित्सा पद्धति से प्राप्त होते हैं।
4. रोगियों की आयु. कम उम्र में, मेटास्टेसिस तेजी से होता है और वृद्ध लोगों की तुलना में अधिक गंभीर होता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, पुनरावृत्ति कई कारकों का एक संयोजन है जो बीमारी को फिर से शुरू करने का कारण बनती है। इसका मतलब यह है कि डॉक्टर द्वारा निरीक्षण और पुनरावृत्ति के संकेतों का समय पर पता लगाने से इसके पाठ्यक्रम को आसान बनाने में मदद मिलेगी, और कुछ मामलों में, रोग प्रक्रिया की शुरुआत को रोका जा सकेगा।

उपचार का प्रारंभिक कोर्स पूरा होने के बाद कैंसर ख़त्म नहीं होता है। कई सौ मिलियन व्यवहार्य ट्यूमर कोशिकाएं शरीर में रहती हैं। ये हटाए गए भाग और विकिरण क्षेत्रों के बाहर स्थित ट्यूमर कोशिकाओं के व्यक्तिगत परिसर हैं, साथ ही संरक्षित लिम्फ नोड्स में माइक्रोमेटास्टेस, सर्जरी के दौरान ट्यूमर क्षतिग्रस्त होने पर व्यक्तिगत ट्यूमर समूह, और विकिरण चिकित्सा के लिए व्यक्तिगत ट्यूमर कोशिकाओं की असंवेदनशीलता।

एक नियम के रूप में, उनका जीनोटाइप पहले नष्ट हुए जीनोटाइप की तुलना में कम "घातक" है। ऊतकों के सामान्य और स्थानीय प्रतिरोध और प्रतिरक्षा प्रणाली की स्वयं की रक्षा करने की क्षमता के कारण, वे "सोते हुए" प्रतीत होते हैं।

हालाँकि, 75% से अधिक ट्यूमर पहले 5 वर्षों के भीतर दोबारा उभर आते हैं: सबसे खतरनाक पहले महीनों के दौरान जल्दी दोबारा होने वाले ट्यूमर होते हैं, क्योंकि इससे पहले वर्ष के भीतर रोगी की मृत्यु हो जाती है। यदि प्राथमिक उपचार की समाप्ति के बाद 5 वर्षों के भीतर ट्यूमर की पुनरावृत्ति का पता नहीं चलता है, तो कैंसर वापस नहीं आएगा।

सुनिश्चित करें कि दोबारा पुनरावृत्ति हो!

पुनरावृत्ति होने का पहला संकेत सीईए का बदला हुआ स्तर और आपके कैंसर के अन्य विशिष्ट मार्कर हैं। कैंसर विषाक्तता के क्लासिक लक्षण, जिनमें अस्पष्टीकृत वजन घटना, लगातार थकान, प्रदर्शन और जीने की इच्छा में कमी शामिल है, कैंसर दोबारा होने पर अनुपस्थित हो सकते हैं।

किसी विशेष क्लिनिक में ऑन्कोलॉजिस्ट के पास अपनी यात्रा अनिश्चित काल के लिए न टालें। यथाशीघ्र निदान पाने का प्रयास करें। एक व्यापक परीक्षा में उच्च तकनीक निदान विधियां शामिल होनी चाहिए - सीटी, एमआरआई, पीईटी-सीटी, बायोप्सी के साथ विस्तारित गैस्ट्रो-कोलोनोस्कोपी, और यदि आवश्यक हो, तो इम्यूनोहिस्टोकेमिकल या इम्यूनोजेनेटिक परीक्षण के साथ बायोप्सी दोहराएं।

पता लगाएं कि कैंसर वापस क्यों आया!

यदि आपके पास अचानक अपने स्वयं के प्राथमिक उपचार आहार का विश्लेषण करने का धैर्य नहीं है, तो आपको पेशेवर विशेषज्ञों की ओर रुख करने की आवश्यकता है जो अंतरराष्ट्रीय मानकों के साथ उपचार के अनुपालन का निर्धारण करेंगे।

मॉस्को और विदेशों में विभिन्न प्रकार के कैंसर पर प्रमुख ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ परामर्श

कैंसर को दोबारा होने से रोकने के लिए आपको वास्तव में क्या जानने और करने की आवश्यकता है?

• केवल 30% रिलैप्स प्रकृति में स्थानीय होते हैं और हटाए गए ट्यूमर के स्थान पर, आंत के हिस्से को हटाने के बाद एनास्टोमोसिस में, संचालित स्तन ग्रंथि के ऊतक आदि में पाए जाते हैं;
• 65% रिलैप्स प्रकृति में स्थानीय-क्षेत्रीय होते हैं, जिनमें प्राथमिक ट्यूमर फोकस की साइट और आसपास के ऊतक और क्षेत्रीय लिम्फ नोड्स दोनों शामिल हैं;
• मनोवैज्ञानिक रूप से, यह स्वीकार करना बेहद ज़रूरी है कि कैंसर की पुनरावृत्ति से बचना आपके बस में नहीं है, लेकिन परिणाम केवल आप पर निर्भर करता है - कौन जीतेगा - आप या कैंसर?
• बार-बार होने वाले कैंसर का उपचार प्रारंभिक उपचार से काफी भिन्न हो सकता है। उपचार की रणनीति निर्धारित करते समय, प्राथमिक मल्टीपल कैंसर की संभावना को बाहर करना आवश्यक है (अर्थात, एक नए कैंसर ट्यूमर की उपस्थिति, न कि पुनरावृत्ति)। इसके बाद, जीनोटाइप की तुलना करना या कम से कम इम्यूनोहिस्टोकेमिकली प्राथमिक ट्यूमर और रिलैप्स की तुलना करना वांछनीय है, ताकि उपचार के नियम का चयन करते समय रिलैप्स के स्थल पर ट्यूमर ऊतक की विशेषताओं को ध्यान में रखा जा सके। उपचार, एक नियम के रूप में, जटिल है: शल्य चिकित्सा पद्धतियों, विकिरण चिकित्सा, पॉलीकेमोथेरेपी, इम्यूनोथेरेपी, हार्मोनल इंजेक्शन आदि का उपयोग किया जाता है।

गुर्दे के कैंसर की पुनरावृत्ति

हमारे रोगियों को कैंसर की जैविक विशेषताओं के आधार पर दवाओं के व्यक्तिगत चयन तक पहुंच प्राप्त है। कैंसर की पुनरावृत्ति के सभी मामलों में, क्लिनिक नवीन और विशिष्ट तकनीकों के साथ रूसी और अंतर्राष्ट्रीय प्रोटोकॉल के आधार पर मानक उपचार करेगा। अच्छे परिणाम के लिए हम सब कुछ करेंगे और थोड़ा और भी।

स्रोत:

1. यांकिन ए.वी., ज़ेन ए.के. बार-बार होने वाले डिम्बग्रंथि के कैंसर के लिए लीवर का उच्छेदन // क्यूबन साइंटिफिक मेडिकल बुलेटिन। 2013. नंबर 3.
2. सेवलीव आई.एन. बार-बार होने वाले गैस्ट्रिक कैंसर का जटिल रेडियोडायग्नोसिस // ​​साइबेरियाई जर्नल ऑफ ऑन्कोलॉजी। 2008. नंबर S1.
3. कोल्याडिना आई. वी., पोद्दुब्नया आई. वी., कोमोव डी. वी., केरीमोव आर. ए., रोशिन ई. एम., मकारेंको एन. पी. विभिन्न उपचार रणनीतियों के तहत प्राथमिक रिसेक्टेबल स्तन कैंसर के रोगियों में स्थानीय पुनरावृत्ति की शुरुआत का समय // ऑन्कोलॉजी के साइबेरियाई जर्नल। 2008. नंबर 6.

साइट केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए संदर्भ जानकारी प्रदान करती है। रोगों का निदान एवं उपचार किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही किया जाना चाहिए। सभी दवाओं में मतभेद हैं। किसी विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है!

कैंसर की पुनरावृत्ति का अर्थ उस अवधि के बाद इसकी वापसी है जिसके दौरान शरीर में कोई कैंसर कोशिकाएं नहीं पाई जा सकीं। दरअसल, कुछ प्रकार के कैंसर दोबारा हो सकते हैं, इसलिए डर की भावना काफी स्वाभाविक और उचित है। यह अक्सर कैंसर से बचे लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है, खासकर उपचार के बाद पहले कुछ वर्षों के दौरान। यह महसूस करना और याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि कैंसर की पुनरावृत्ति का विरोध करना आपके बस में नहीं है, लेकिन यह आप पर निर्भर है कि कैंसर की पुनरावृत्ति का डर आपके जीवन में कितना जहर घोल देगा।

कैंसर की पुनरावृत्ति के डर से कैसे निपटें?

आपके लिए यह जानना उपयोगी होगा कि डर, एक नियम के रूप में, समय के साथ कम हो जाता है और आपको लगातार परेशान नहीं करेगा। कृपया ध्यान रखें कि चिंता की भावनाएँ कुछ निश्चित समय पर अस्थायी रूप से बदतर हो सकती हैं, जैसे कि डॉक्टर की नियुक्ति से पहले, आपके निदान की सालगिरह के करीब, या यह जानकर कि किसी मित्र को कैंसर हो गया है।

अपने अनुभव साझा करें.अपने डर के बारे में बात करना या किसी पत्रिका में अपनी भावनाओं के बारे में लिखना आपके मानसिक बोझ को कम करने में मदद कर सकता है। अपनी समस्याओं के बारे में सोचने और उन पर चर्चा करने से आपको इन डर के पीछे के कारणों का पता लगाने में मदद मिल सकती है। कैंसर की पुनरावृत्ति के डर का तात्पर्य दोबारा इलाज कराने, किसी के जीवन पर नियंत्रण खोने या मृत्यु के करीब पहुंचने के डर से है।

कई कैंसर से बचे लोगों को कैंसर सहायता समूहों में समर्थन मिलता है। शामिल होने से, आपको समूह के अन्य सदस्यों के साथ अपनी भावनाओं और डर को साझा करने, व्यावहारिक जानकारी और उपयोगी सुझावों का आदान-प्रदान करने का अवसर मिलता है। किसी दिए गए सामाजिक समूह से संबंधित होने की परिणामी भावना के लिए धन्यवाद, आप समझे हुए महसूस करेंगे और इतने अकेले नहीं होंगे।

जानकार बनो.अधिकांश कैंसर की पुनरावृत्ति का अनुमान लगाया जा सकता है। बेशक, आपका डॉक्टर आपको यह नहीं बता पाएगा कि आपके साथ क्या होगा, लेकिन एक ऑन्कोलॉजिस्ट जो आपके मेडिकल इतिहास को जानता है, वह आपको बता सकता है कि क्या आपको बीमारी की पुनरावृत्ति की उम्मीद करनी चाहिए, यह कब हो सकता है और शरीर के किस हिस्से में हो सकता है। शरीर, और उन लक्षणों का वर्णन करें जिन पर आपको नज़र रखने की आवश्यकता है। यह जानकारी आपको चिंता करना बंद करने में मदद करेगी और हर दर्द और परेशानी को कैंसर की पुनरावृत्ति समझने की गलती नहीं करेगी।

अपने डॉक्टर से नियमित रूप से मिलें।प्रत्येक कैंसर से बचे व्यक्ति को नियमित अनुवर्ती कार्रवाई से गुजरना चाहिए, अर्थात। व्यवस्थित रूप से डॉक्टर से मिलें और आवश्यक परीक्षण कराएं। अपने आप को और अपने डॉक्टर को अपने स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार भागीदारों के समुदाय के रूप में मानें। इससे आपको अधिक आत्मविश्वास मिलेगा.

स्वस्थ जीवन शैली जीना शुरू करें।संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद और तनाव कम करने से आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। डॉक्टर अभी भी नहीं जानते कि कैंसर कुछ लोगों में दोबारा क्यों आता है और दूसरों में नहीं। लेकिन फिर भी, बुरी आदतों से छुटकारा पाना, जिसमें धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन शामिल है, कैंसर की पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण योगदान दे सकता है। स्वस्थ जीवनशैली जीने का एक और लाभ अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव है।

कैंसर के बाद ठीक होने के लिए अपनी व्यक्तिगत योजना बनाएं।अपने जीवन के सभी पहलुओं में लक्ष्य निर्धारित करना कैंसर की पीड़ा के बाद अपने जीवन को वापस पाने की दिशा में पहला कदम है।

• पोषण संबंधी आवश्यकताओं पर ध्यान दें.


• भावनात्मक समर्थन ढूंढें जो आपको कैंसर के बाद जीवन में समायोजित होने में मदद करेगा। अक्सर ऐसा होता है कि कैंसर का मनोवैज्ञानिक प्रभाव उपचार पूरा होने के तुरंत बाद सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। यह इस अवधि के दौरान है कि एक व्यक्ति सबसे शक्तिशाली भावनाओं का अनुभव करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पहले, उपचार के दौरान, ऊर्जा को उपचार और उसके दुष्प्रभावों को सहन करने की ओर निर्देशित किया जाता था।
• सभी अधूरे कार्य पूर्ण करें


• जिन लोगों से आप प्यार करते हैं उनके साथ बिताए गए समय के सभी छापों को अपनी स्मृति में रखें, अपने जीवन में अर्थ लाएं।


• अधिक अवकाश गतिविधियों की योजना बनाएं।


• अधिक सावधानी दिखाओ.


• अपनी सूची में शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के बारे में एक आइटम जोड़ें जिससे आपको वापस आकार में आने में मदद मिलेगी।


• सभी स्तरों पर अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें।

तनाव को कम करें।तनाव कम करने के ऐसे तरीके खोजें जो आपकी समग्र चिंता के स्तर को कम करने में मदद करेंगे। जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है उसे ढूंढने के लिए अलग-अलग तरीके आज़माएं।
• परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं


• शौक और अन्य गतिविधियों में संलग्न रहें जो आपको खुशी देती हैं


• टहलने जाएं, ध्यान करें, स्नान करें


• नियमित रूप से व्यायाम करें


• हास्य के लिए समय निकालें: कोई हास्य पुस्तक पढ़ें या कॉमेडी देखें


• एक सहायता समूह में शामिल हों


• अनावश्यक तनाव से बचें, अर्थात्। अनावश्यक प्रतिबद्धताएँ न बनाएँ या उन चीज़ों को करने का वादा न करें जिनके लिए आपके पास समय नहीं है।


• अपने जीवन को जटिल मत बनाओ

अतिरिक्त मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता कब होती है?

अपनी भलाई में सुधार करने के आपके सभी सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, बीमारी के बारे में डर या विचार आपका पीछा नहीं छोड़ेंगे। यदि आपको संदेह है, तो अपने डॉक्टर या नर्स से बात करें और मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता पर चर्चा करें।

निम्नलिखित विशिष्ट लक्षण हैं जो चिंता विकार या अवसाद के निदान का संकेत दे सकते हैं:

• अधिकांश समय आप चिंता और चिंता करते रहते हैं


• आपको अपना भविष्य निराशाजनक लगता है


• आपको सोने या खाने में समस्या होती है


• आपको ध्यान केंद्रित करने और निर्णय लेने में कठिनाई होती है


• आपकी चिंता आपके काम और रिश्तों में हस्तक्षेप कर रही है।


• आप डॉक्टर से नहीं मिलते क्योंकि आप चिंतित हैं


• तुम भुलक्कड़ हो.