ಉತ್ತೇಜಕ ಚಹಾ - ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡುವುದು. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸೈಟ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು (ರೆಡ್ ಬುಲ್, ಫ್ಲ್ಯಾಶ್, ಇತ್ಯಾದಿ). ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಣ್ಣಗಳು, ಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಚಹಾ ಆಧಾರಿತ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಅದೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ-ಉತ್ತೇಜಕ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಇಡೀ ದಿನ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ "ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ತೇಜಕ ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ "ಶಕ್ತಿ" ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ! ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ!

ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸುಮಾರು 200 ಮಿಲಿ, 3-4 ಟೀ ಚಮಚ ಚಹಾಕ್ಕೆ. ಚಹಾವನ್ನು 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು "ಮೃದುವಾದ" ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ

Revit ಅಥವಾ Undevit ನ 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಇವು ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು, "ವಿಟಮಿನ್ಗಳು". ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಣ್ಯಗಳ ವೆಚ್ಚ.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ 3 ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಸಮಯವಿತ್ತು. ಬೇಯಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು 3-4 ಟೀ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ 10 ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದೇಹಕ್ಕೆ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿತ್ತು.

ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವರ್ಧಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ನಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಸ್ವರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ತ್ವರೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್‌ಗಿಂತ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಹುದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ಮಾನ್ಯತೆಯ ಅವಧಿಯು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅಂದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು: ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆ: 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣು, ಜಾಮ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು - ರುಚಿಗೆ.

ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು?

- ಕಾಫಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಚಿಕೋರಿ. ಚಿಕೋರಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಆಂದೋಲನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

- ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಕಾಫಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ: ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಲರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಚಹಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

- ರೋಸ್ಮರಿ. ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಉತ್ತಮವಾದ ನಾದದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪರ್ಯಾಯ.

- ಮೆಲಿಸ್ಸಾ (ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು) ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾಕ್ಕೆ ವರ್ಬೆನಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಪುದೀನಾ ಜೊತೆ ಚಹಾವು ಆಯಾಸ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

- ಯಾವುದೇ ಮೂಲದ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

- ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ. - ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಶತ್ರು.

- ಎಕಿನೇಶಿಯವು ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

- ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ರೂಟ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ! ಈ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. . ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಸಂಗತಿ - ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮೃದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೆಲವು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಹಾ ಬುಷ್‌ನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಸಮಯದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರುಚಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಚಹಾ ಬೇಕಾದರೆ ಅದು ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಸಂತ ಚಹಾವನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಬೇಸಿಗೆಯ ಎಲೆಗಳು ಟಾರ್ಟ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಸಂಕೋಚಕ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಶರತ್ಕಾಲದ ಸುಗ್ಗಿಯನ್ನು ಅದರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೂವಿನ ಪರಿಮಳದ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ? ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ:

• ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ನಂತರ, ಎಲೆಯು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು - ಹುದುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹಾಳೆಯನ್ನು ಉಗಿಯಿಂದ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಮಡಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
• ಲೇಬಲಿಂಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತಯಾರಕರು ಸಂಗ್ರಹದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ದಿನಾಂಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ, ಉತ್ತಮ.
• ಬ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿದ ಚಹಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವಿದೆ. ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ನಾವು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮಿಶ್ರಣವು ಚೀಲ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ಎಲೆಯ ಚಹಾದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಚೀಲವು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಸುವಾಸನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಡಿಲವಾದ ಎಲೆಯ ಚಹಾವು ಕ್ರಮೇಣ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಡಿದಾದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಸಣ್ಣ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿಶ್ರಣ - ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

• "ಪು-ಎರ್ಹ್" ಎಂಬುದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದ ಏಕೈಕ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಮಾನ್ಯತೆ ಉದ್ದವಾದಷ್ಟೂ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಪು-ಎರ್ಹ್ ಚಹಾ, ಇದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಏಳು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗಿರಬೇಕು.ಎಲೆಯ ನಿಧಾನ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪು-ಎರ್ಹ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಬಲವಾದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.
• "ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ವೆಲ್" (ಲಾಂಗ್ ಜಿಂಗ್) - ವಸಂತ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸುಗ್ಗಿಯ ಮೇಲಿನ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಚಹಾವು ಸಿಹಿಯಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಇದು ಅತ್ಯಧಿಕ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಾಯಲ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.
• ಗನ್ಪೌಡರ್ - ಜೇನು ಬಣ್ಣ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಂತರದ ರುಚಿ, ಹೊಗೆಯ ತಿಳಿ ಪರಿಮಳ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಪಾನೀಯ. ನೀವು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಚಹಾವನ್ನು ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಿಲೋಚುನ್ ಹೂವಿನ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ನಂತರದ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ವಸಂತ ಸುಗ್ಗಿಯ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
• ಗ್ಯೋಕುರೊ - "ಪರ್ಲ್ ಡ್ರಾಪ್". ಕಡಿಮೆ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೃದುವಾದ ಜಪಾನೀಸ್ ಚಹಾ.

ಈ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ಕಪ್ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಕಪ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೂನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಪರ್ಯಾಯ - ಇವಾನ್-ಚಹಾ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೇಶವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಇದು ಇವಾನ್ ಚಹಾ. ಈ ಸರಳವಾದ, ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇವಾನ್ ಟೀ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಈ ಔಷಧದ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ನರ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇವಾನ್ ಚಹಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅದು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ:

• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಥಯಾಮಿನ್, ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಸಿನ್ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಗರ ಪರಿಸರದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು:

• ಟೀಪಾಟ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು;
• ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವು ತಾಜಾ ತಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ;
• ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಉಗಿ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇದು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 80 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಬಾರದು; ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ 75 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾವು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಡಿ.

• ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ;
• ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಪಾನೀಯದ ತಾಪಮಾನವು 50 ರಿಂದ 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ ಗಣ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಆಲೋಚನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಯಾವ ಚಹಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದಿನದ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಆರಂಭವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಚಹಾವು ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಫಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಟಾನಿಕ್ ಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಚಹಾದ ಉತ್ತೇಜಕ ಆಸ್ತಿಯು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ - ಇವುಗಳು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಸೇರಿವೆ, ಇದು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕೆಲವು ಚಹಾ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನಾದದ ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಚಹಾಗಳು ಕಾಫಿಗಿಂತ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು.

ಒಂದು ಕಪ್ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಟಾನಿಕ್ ಚಹಾಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ವಿಧವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಚೀನಿಯರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಂಪು ವಿಧವೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚೈನೀಸ್ ಉತ್ತೇಜಕ ಚಹಾ. ಕಪ್ಪು ಪು-ಎರ್ಹ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಲವಾದ ಕಷಾಯವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ನೀವು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭೇದಗಳು:

• ಡಾ ಹಾಂಗ್ ಪಾವೊ;
• ಟೈಗುವಾನ್ ಯಿಂಗ್;

ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಧದ ಚಹಾವಾಗಿದ್ದು, ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ, ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 300 ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಪು-ಎರ್ಹ್ ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಟಾನಿಕ್ ಚಹಾವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೋಮಾ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪು-ಎರ್ಹ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಯುವಕರನ್ನು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಚೀನೀ ಋಷಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹವಾಮಾನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಪು-ಎರ್ಹ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಡಾ ಹಾಂಗ್ ಪಾವೊ

ಜನರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸುಂದರವಾದ ದಂತಕಥೆಗಳು ಈ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಇದು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸುಗ್ಗಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಂಗಡಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳು ಮಾತ್ರ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಡಾ ಹಾಂಗ್ ಪಾವೊ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಚಹಾ - ಉದಾತ್ತ ಹಣ್ಣಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ

ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಅಮಲೇರಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಡಾ ಹಾಂಗ್ ಪಾವೊ ಬಲವಾದ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧವು ಊಲಾಂಗ್‌ನ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಟೈ ಗುವಾನ್ಯಿನ್ ಅನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಲಘುತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಂತರಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಲಾಂಗ್ ಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಲಾಂಗ್ ಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು.

ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ದ್ರಾವಣವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು

ನಾದದ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತೇಜಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಸಸ್ಯಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ:

• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಅಥವಾ ಮಿಂಟ್.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್.
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್.
• ವರ್ಬೆನಾ.
• ಎಕಿನೇಶಿಯ.

ಪುದೀನವು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಬೆನಾ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಕಿನೇಶಿಯ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು, ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣದ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಾನಿಕ್ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು

ಉತ್ತೇಜಕ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯ

ರುಚಿಯಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವು ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

• 1 ಟೀಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾ.
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ.
• ನಿಂಬೆ ತುಂಡು.

ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾದ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ನಿಂಬೆ ಸ್ಲೈಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ರುಚಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಅಂತಹ ನಾದದ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳು, ನಿರಂತರ ಕುಟುಂಬ ಜಗಳಗಳು, ಅಧಿವೇಶನ, ಮೋಡ ಕವಿದ ವಾತಾವರಣ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ಹೀಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ನೀವು "ತರಕಾರಿ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ!

ಮತ್ತು ನಾವು "ಡೋಪಿಂಗ್" ಗಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ - ಲೀಟರ್ಗಟ್ಟಲೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ವಿಷಪೂರಿತರಾಗುವುದು, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗುವುದು ...

ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು" ಇವೆ! ಅವು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ: ಅವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ, ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ. ಚಹಾವನ್ನು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ವಿಧವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ಕಳೆದ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

5 ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಗಳು

ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಹಾಗಳಿವೆ. ಕೆಳಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

1. ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳು

ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎರಡೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಕಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಕಾರಣ, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು...

ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಥೈನ್ ಕೆಫೀನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಥೀನ್ ಕಾಫಿಯ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಾಫಿಯಂತೆ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಕುಡಿದು, ನೀವು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ಚಹಾ ಸಾಕು.

2. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್

ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಮಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಚಟ ಇಲ್ಲ.ನೀವು ಬಹುತೇಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
2. ಅಗ್ಗದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು.ಅಂತೆಯೇ, ಹನಿಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಳ ವೆಚ್ಚವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
3. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಅಂದರೆ, ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಟಿಂಚರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಜೀವನದ ಮೂಲ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ.

3. ಎಲುಥೆರೋಕೋಕಸ್

"ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಅನನುಕೂಲತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ - ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು - ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಚಹಾವು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಅನುಕೂಲಗಳು:

1. ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
2. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
3. ದೇಹದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
4. ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
5. ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
6. ದೇಹದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ದಟ್ಟವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ "ಕೇಳುತ್ತದೆ". ಬೇಸಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ "ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ", ಇದು ತಾಜಾತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಚಹಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

4. ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ಚೈನೆನ್ಸಿಸ್

ಫಾರ್ ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಟೈಗಾದಿಂದ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು - ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ಚಿನೆನ್ಸಿಸ್ - ಔಷಧೀಯ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಗಲಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಸಮಯ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಲಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ - ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು.

ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕ್ರಮೇಣ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮ. ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಸಿದ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

5. ಯೆರ್ಬಾ ಸಂಗಾತಿ

ಮೇಟ್, ಅಥವಾ ಯೆರ್ಬಾ ಮೇಟ್, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದ ನಾದದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ, ಪರಾಗ್ವೆಯ ಹಾಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ, ಪಿ, ಗುಂಪು ಬಿ, ಜೊತೆಗೆ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸೌಮ್ಯ ಉತ್ತೇಜಕ, ಮೇಟಿನ್ ಒದಗಿಸಿದ, ಪಾನೀಯದ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಯೆರ್ಬಾ ಮೇಟ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬೋನಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

1. ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯು ನಂತರದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಅದೇ ಕೆಫೀನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಅಧಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು.ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಯೆರ್ಬಾ ಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಗೆ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಫಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಅದರಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಫಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಪಾನೀಯವು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಜ್ಞಾನ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಬಹಳವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು

ಅನೇಕ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು" ಇವೆ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

1. ಎಕಿನೇಶಿಯ.ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಂಟಿಅಲರ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
2. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ.ಅದರ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್".
3. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್. ಆಂಟಿ-ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬಲವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಖಿನ್ನತೆ.
4. ಮಾರಲ್ ರೂಟ್. ಈ ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೈರ್‌ವೀಡ್ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್, ಗಾರ್ಡನ್ ಆಸ್ಟರ್ಸ್, ಗ್ಯಾಲಂಗಲ್, ಏಂಜೆಲಿಕಾ, ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫಿಕ್ಗೆ ಸಹ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ

ತೀರ್ಮಾನವು ಸ್ವತಃ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, "ಶಕ್ತಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ" ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಕೃತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾದದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಬಹುದು: ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಮತ್ತು ಓಡಬಹುದು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.