വാൾട്ട്സ് എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം. ബിരുദദാനത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നു: വാൾട്ട്സ് നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുന്നു

വീട് / മുൻ

വാൾട്ട്‌സിന്റെ ഉത്ഭവം ഇപ്പോഴും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് 18-ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഓസ്ട്രിയയിൽ പ്രചാരം നേടി, തുടർന്ന് മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചു. അതിന്റെ പേര് ജർമ്മൻ പദമായ "വാൽസെൻ" എന്നതിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, അതിനർത്ഥം "ചുഴലിക്കാറ്റ്" എന്നാണ്.

ഈ നൃത്തം സമൂഹത്തിലെ ഉയർന്ന ക്ലാസ് ഉടനടി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടില്ല, നൃത്തത്തിലെ പങ്കാളികളുടെ അടുത്ത ബന്ധം കാരണം അപമര്യാദയായി പോലും കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോൾ വാൾട്ട്സ് ലോകത്തിലെ പല രാജ്യങ്ങളിലും അറിയപ്പെടുന്നു, സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നു, നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. ഇന്ന് നമ്മൾ വാൾട്ട്സ് നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.

ഈ നൃത്തത്തിന്റെ ഒരു സവിശേഷമായ സവിശേഷത അത് മ്യൂസിക്കൽ മീറ്ററിൽ "മൂന്ന് പാദങ്ങളിൽ" നൃത്തം ചെയ്യണം, അതായത്, ഓരോ അളവിനും മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഉച്ചത്തിൽ എണ്ണാൻ ശ്രമിക്കുക: "ഒന്ന്, രണ്ട്, മൂന്ന്", "ഒന്ന്, രണ്ട്, മൂന്ന്", "ഒന്ന്" വർദ്ധനയോടെ - ഇത് ഒരു അളവാണ്.

വാൾട്ട്സ് തരങ്ങൾ

  • യൂറോപ്പിലെ ഉയർന്ന റാങ്കിംഗ് ബോളുകളിൽ നൃത്തം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടത് വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ് ആയിരുന്നു, കൂടാതെ ഇത് വാർഷിക വിയന്നീസ് പന്തും അലങ്കരിക്കുന്നു. ഈ നൃത്തത്തിന്റെ അളവുകളുടെ എണ്ണം മിനിറ്റിൽ 60 ആണ്. വാസ്തവത്തിൽ, മറ്റ് നൃത്ത ശൈലികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഇത് ഒരു ഫാസ്റ്റ് വാൾട്ട്സ് ആണ്, ഇത് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള തിരിവുകളുടെ ഒരു പരമ്പരയും ഒപ്പമുണ്ട്. വിയന്ന വാൾട്ട്സ് യൂറോപ്യൻ ബോൾറൂം ഡാൻസ് മത്സര പരിപാടിയുടെ ഭാഗമാണ്.

  • സ്ലോ വാൾട്ട്സ് അതിന്റെ പ്രകടനത്തിന്റെ ടെമ്പോയിൽ വിയന്നസിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, അത് ഇരട്ടി പതുക്കെ നൃത്തം ചെയ്യണം - മിനിറ്റിൽ 30 ബാറുകൾ. ബോസ്റ്റൺ വാൾട്ട്സ് ഒരു സ്ലോ തരം വാൾട്ട്സ് കൂടിയാണ്. വിയന്നീസ് പോലെ, സ്ലോ വാൾട്ട്സ് പ്രോഗ്രാമിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് ബോൾറൂം നൃത്തംയൂറോപ്പ്.
  • ഫിഗർഡ് വാൾട്ട്സ് ഒരു തരം വിയന്നീസ് ആണ്, പക്ഷേ ഇത് അധിക രൂപങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു: കാലിന്റെ ഒരു സ്വിംഗ്, ഒരു കാൽമുട്ടിൽ ചാടുക, മറ്റൊന്ന്.
  • ടാംഗോ വാൾട്ട്സ്, അല്ലെങ്കിൽ അർജന്റീനിയൻ വാൾട്ട്സ്, വാൾട്ട്സ്, ടാംഗോ എന്നിവയുടെ സങ്കരയിനമാണ്. ഈ നൃത്തത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി ടാംഗോയിലേതിന് സമാനമാണ്, പക്ഷേ ഇത് മ്യൂസിക്കൽ മീറ്ററിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു ¾ മൂന്നാം സ്ഥാനത്ത് നിന്ന്, ഒരു വാൾട്ട്സ് പോലെ, എന്നിരുന്നാലും, വാൾട്ട്സിന്റെ തീവ്രത ഇതിന് സാധാരണമല്ല.

സ്ലോ വാൾട്ട്സ് എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള അടിസ്ഥാന വാൾട്ട്സ് കണക്കുകൾ ഇവയാണ്. ഒരു ചതുരം ഉപയോഗിച്ച് വാൾട്ട്സ് ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് തിരിവുകളും പാതകളും ഉപയോഗിച്ച് ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും ഒന്നിടവിട്ട് തിരിയുക. ഈ കണക്കുകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷേത്രങ്ങൾ, നെയ്ത്ത്, സ്പിൻ-ടേൺ, ഇംപറ്റസ്-ടേൺ, ചേസ്, ടെലിമാർക്ക് എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും പോലുള്ള കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായവയുടെ പഠനത്തിലേക്ക് പോകാം.

അദ്ദേഹത്തെ നൃത്തത്തിന്റെ രാജാവായി കണക്കാക്കുന്നത് വെറുതെയല്ല. എല്ലാ പരിപാടികളിലും, വിവിധ റിസപ്ഷനുകളിലും, തീർച്ചയായും, പ്രോമിലും അദ്ദേഹം എപ്പോഴും സന്നിഹിതനാണ്. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വാൾട്ട്സ് നൃത്തം ചെയ്യാൻ കഴിയുക എന്നത് എല്ലാവർക്കും നിർബന്ധമായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ പല പെൺകുട്ടികൾക്കും ആൺകുട്ടികൾക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്തം അറിയില്ല. എന്നാൽ എല്ലാവരും ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു, കാരണം പ്രോം സമയം കൂടുതൽ അടുക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്ന് പാഠങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കാൻ സമയമില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ വാൾട്ട്സ് നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കാം.

ആദ്യം, നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്വാഭാവികമായും, നിങ്ങൾ വാൾട്ട്സ് നൃത്തം പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ പഠിക്കണം. തീർച്ചയായും എല്ലാ ചലനങ്ങളും അക്കൗണ്ടിൽ സംഭവിക്കുന്നു: ഒന്ന്-രണ്ട്-മൂന്ന് തവണ. ഇത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ നൃത്തം ചെയ്യുമ്പോൾ നല്ല ടെമ്പോ നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഭ്രമണത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വശത്ത് നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ, ഇത് കുറച്ച് സങ്കീർണ്ണവും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായി തോന്നാം, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ ഭ്രമണം ഒരു ചതുരത്തിൽ എതിർ ഘടികാരദിശയിലാണ്. ഘട്ടങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു ചെറിയ സൂക്ഷ്മത ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് - ഒരു ലളിതമായ ചതുരത്തിന്റെ ഓരോ കോണിലും രണ്ട് ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളും ഒരു വലുതും ഉണ്ട്. ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാതിരിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുകയും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഒരു വാൾട്ട്സിൽ കറങ്ങുന്നത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണെന്ന് ഒരിക്കൽ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഓണാക്കേണ്ടതുണ്ട് വലത് വശം, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഗണിതശാസ്ത്രപരമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ തിരിവിലും രണ്ട് അർദ്ധ-തിരിവുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് നൂറ്റി എൺപത് ഡിഗ്രിക്ക് തുല്യമാണ്.

ഇനി നമുക്ക് പടികൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. തിരിവ് ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ വലതു കാൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ട് ഒരു ചുവട് വയ്ക്കുക. വലതുവശത്തേക്ക് ഘടികാരദിശയിൽ തിരിയുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ ഇടത് കാൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചുവടുവെക്കണം, എന്നാൽ അതേ സമയം ഇതിനകം ആരംഭിച്ച ടേൺ തുടരുക, അതിനുശേഷം ഇടത് കാൽ പകുതി വിരലിൽ വയ്ക്കണം. ഒടുവിൽ, വലത് കാൽ ആയിരിക്കണം, തുടർന്ന് ഇടത്തേക്ക് ഇടുക, അതിനുശേഷം രണ്ട് കാലുകളുമായും ഒരു മുഴുവൻ കാലിൽ നിൽക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ചതുരത്തിന്റെ ആദ്യ ഭാഗമാണിത്. രണ്ടാം ഭാഗം പൂർത്തിയാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഏതാണ്ട് ഒരേ കാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, നേരെ വിപരീതമാണ്. അതായത്, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഇടത് കാൽ കൊണ്ട് ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകേണ്ടതുണ്ട്, ഈ ഘട്ടം ഡയഗണലായി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ എല്ലാ ഭാരവും ഇടതു കാലിലേക്ക് മാറ്റണം. അതിനുശേഷം, വലതു കാൽ ഇതിനകം ഇടതുവശത്തെ കുതികാൽ പിന്നിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അടുത്തതായി, പകുതി വിരലുകളിൽ ഒരു തിരിവ് നടത്തുന്നു, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ പുതിയതിൽ ഒരു ചതുരം നിർമ്മിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. അതേ സമയം, നിരന്തരം മറക്കാതിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, "ഒന്ന്-രണ്ട്-മൂന്ന് തവണ" എണ്ണുക, ഇത് കൂടാതെ, നഷ്ടപ്പെടുന്നതും ടെമ്പോ നഷ്ടപ്പെടുന്നതും വളരെ എളുപ്പമാണ്, ഇത് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. വാൾട്ട്സ്.

വാൾട്ട്സ് - പഴയ ജർമ്മൻ പദമായ "വാൽസെൻ" എന്നതിൽ നിന്ന് - ഒരു നൃത്തത്തിൽ കറങ്ങാനും സ്ലൈഡുചെയ്യാനും ചുഴറ്റാനും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും വാൾട്ട്സ് നൃത്തം ചെയ്യേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ടോ? ഉത്തരം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ അത് ഹ്രസ്വമായും ലളിതമായും പറയും - ഇത് ശരിക്കും ആവശ്യമാണ്! സ്കൂളിൽ വിട പറഞ്ഞുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ സ്കൂൾ വാൾട്ട്സും നടത്തുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിൽ വളരെക്കാലം അസാധാരണമായ ഓർമ്മയായി നിലനിൽക്കും. രണ്ട് പേർ ചേർന്ന് നടത്തിയ വിവാഹ വാൾട്ട്സ് സ്നേഹനിധിയായ സുഹൃത്ത്ഒരു വ്യക്തിയുടെ സുഹൃത്ത്, ചെറുപ്പക്കാർക്ക് മറക്കാനാവാത്ത സന്തോഷവും മികച്ച മതിപ്പും നൽകും, കൂടാതെ അതിഥികളെ വിവരണാതീതമായി ആനന്ദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. രണ്ട് കലാകാരന്മാരും അവരുടെ സംഗീതകച്ചേരികളിലും കായികതാരങ്ങളും അവരുടെ നൃത്ത ടൂർണമെന്റുകളിലും പാർട്ടികളിലും വിരുന്നുകളിലും കോസ്റ്റ്യൂം ബോളുകളിലും കോർപ്പറേറ്റ് പാർട്ടികളിലും ഇത് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. വാൾട്ട്സ് ആഘോഷത്തിന്റെ രാജാവാണ്, ഒരു പ്രതീകമാണ് പ്രണയ പ്രണയം, പന്തിന്റെ രാജാവ്. മനോഹരമായ ബോൾ ഗൗണുകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെ ടെയിൽ‌കോട്ടുകളുടെയും ഏറ്റവും മനോഹരമായ അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് അവൻ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകും, ​​ഏറ്റവും മനോഹരമായ മെലഡിയും പരിഷ്കൃതമായ വികാരങ്ങളും. ഈ മനോഹരവും മനോഹരവും റൊമാന്റിക്, സൗമ്യമായ നൃത്തം നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കാനും സ്നേഹിക്കപ്പെടാനുമുള്ള ആഗ്രഹം ഉണ്ടാക്കും. വാൾട്ട്സ് ശരിയായി നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിച്ചതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കൃപയോടും പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയോടും കൂടി മിന്നിത്തിളങ്ങിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് എന്നെന്നേക്കുമായി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിയിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ കഴിയും.

ഫാഷനോടൊപ്പം താളവും സംഗീതവും മാറുന്നു, എന്നാൽ വാൾട്ട്സ് എന്നേക്കും നിലനിൽക്കും, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട നൃത്തങ്ങളിലൊന്നാണ്. പരിചയസമ്പന്നരായ ദമ്പതികൾ വേദിയിലേക്ക് ഉയരുകയും വാൾട്ട്സിന്റെ താളത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ വട്ടമിടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നാമെല്ലാവരും, വാക്കിന്റെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ, സന്തോഷത്തോടെ സ്ഥലത്ത് മരവിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് നിരന്തരമായ ഏകാഗ്രതയുടെയും ജോലിയുടെയും കഠിനമായ ഫലമാണ്. നൃത്തത്തിനിടയിൽ, നമ്മൾ മെലഡി കേൾക്കുക മാത്രമല്ല, അത് അനുഭവിക്കുകയും വേണം, കൂടാതെ വാൾസിംഗിനായുള്ള അടിസ്ഥാന ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശേഖരിച്ച അറിവിനൊപ്പം, ഇത് ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരു മികച്ച ഫലം ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.

നൃത്ത പാഠങ്ങൾ

നമുക്ക് കുട്ടിക്കാലം ഓർക്കാം!

ഓരോ ആത്മാഭിമാനമുള്ള പൗരനും, കാലക്രമേണ, വാൾട്ട്സ് എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യണമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. വിവാഹങ്ങൾ, നാമകരണം, കുമെട്രിയ തുടങ്ങിയ മഹത്തായ അവധി ദിവസങ്ങളിൽ വാൾട്ട്സിംഗ് വളരെക്കാലമായി പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്. കിന്റർഗാർട്ടനുകളിൽ പോലും, കുട്ടികളെ അതിന്റെ ഘടകങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം മാറ്റിനിയിൽ - കൃപ, തേജസ്സ്, സുഗമത എന്നിവ അമൂല്യമാണ്. സ്കൂളുകളിലും സർവ്വകലാശാലകളിലും മറ്റുള്ളവയിലും ഇത് ജനപ്രിയമാണ് വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾ... വിവാഹ വാൾട്ട്സ് എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വീഡിയോയാണ് അടുത്തത്.

നിങ്ങളുടെ ശരാശരി വ്യക്തിത്വം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇതിലും മനോഹരമായി മറ്റെന്താണ്? തീർച്ചയായും, നൃത്തം! നമ്മൾ പലപ്പോഴും നൃത്തം ചെയ്യുന്നത് കാണാറുണ്ട്. പലരും അത് ചെയ്യുന്നു. ഗംഭീരമായും സുഗമമായും നീങ്ങുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ കാണുന്നത് - ഇതിനർത്ഥം അയാൾക്ക് ഒരു അത്ഭുതം ഉണ്ടെന്നാണ് - നൃത്തത്തിന്റെ സാങ്കേതികത. ഈ നിമിഷം സ്പർശിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വാൾട്ട്സ് എങ്ങനെ ശരിയായി നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ പഠിക്കണം, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു? പിന്നെ വളരെ സിമ്പിൾ ആണ്, ഒരിക്കലെങ്കിലും വായിച്ചു നോക്കിയാൽ മതി, പറഞ്ഞതെല്ലാം പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ.

നൃത്തം ആധുനികവും യഥാർത്ഥ വഴികുറെ നല്ല നിമിഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകട്ടെ ഫ്രീ ടൈം, കാരണം അവർ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സന്തോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥ, മികച്ച രൂപം എന്നിവ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വീട്ടിൽ യോഗ ചെയ്യുന്നതുപോലെയാണ് - എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ പരിശോധിക്കാൻ ആരുമില്ല. അതിനാൽ വീട്ടിൽ വാൾട്ട്സ് എങ്ങനെ പഠിക്കാമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാം.

തീർച്ചയായും, ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഒരു യഥാർത്ഥ നർത്തകിയെപ്പോലെ, ഒരു ബാംഗ് ഉപയോഗിച്ച് വാൾട്ട്സ് നൃത്തം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം. ഈ ഓപ്ഷൻഞങ്ങളിൽ നിന്ന് ധാരാളം പണം ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇപ്പോൾ പാഠങ്ങൾ വിലകുറഞ്ഞതല്ല, വ്യക്തിഗത പാഠങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ പൊതുവെ നിശബ്ദത പാലിക്കുന്നു. 2-3 പാഠങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ലഭിക്കൂ, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനവും ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ സ്വന്തമായി വാൾട്ട്സ് നൃത്തം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചാലും (ഒരു നേതാവിന്റെ സഹായമില്ലാതെ), നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു പങ്കാളി ആവശ്യമാണ്.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു താരമാണ്! ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല! നൃത്തം!

പെരുമാറ്റം, ചലനശേഷി, താളബോധം, നൃത്തത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ എന്നിവ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും പഠിക്കാൻ തത്സമയ പരിശീലനം മാത്രമേ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കൂ. ദമ്പതികൾ വളരെക്കാലമായി നൃത്തം ചെയ്യുന്ന ഒരു നൃത്തമാണ് വാൾട്ട്സ്. അതിൽ എന്താണ് പ്രധാനം? ഒന്നാമതായി, ഇത് താളമാണ്. ഏതെങ്കിലും വാൾട്ട്സിന്റെ താളം ഒന്ന്, രണ്ട്, മൂന്ന്: ഒന്ന്, രണ്ട്, മൂന്ന്, ഒന്ന്, രണ്ട്, മൂന്ന്, ഒന്ന്, രണ്ട്, മൂന്ന് എന്നിവയിൽ മുഴങ്ങുന്നു. നൃത്തത്തിലെ പങ്കാളികൾ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ സ്പർശിക്കണം. അതായത്, അവരുടെ കേന്ദ്രങ്ങൾ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഏറ്റവും അടുത്ത ബന്ധം വയറു പ്രദേശത്താണ്. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ ചെറുതായി വളച്ച്, വലത് ഹാൻഡിൽ തോളിൽ ബ്ലേഡിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പുറകിൽ താങ്ങുക. അതിനെ നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്തി സഞ്ചാര സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകിയാൽ മതി. നിങ്ങളുടെ ഭാവവും എണ്ണലും ശരിയായി സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. കൂടാതെ, മറ്റെന്താണ് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് കാലുകളുടെ സ്ഥാനം. പിന്നിലേക്ക് ചലിക്കുമ്പോൾ ഇടത് കാൽ പിന്നിലേക്ക് ചലിപ്പിക്കുക. ഒരു പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഗ്ലൈഡുചെയ്യുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ കാൽവിരലിലേക്ക് സുഗമമായി നീങ്ങുന്നു, വീണ്ടും അവളിലേക്ക്, കാൽ. ഞങ്ങൾ ഒരു നൃത്തത്തിൽ എതിർ ഘടികാരദിശയിൽ നീങ്ങുന്നു വലതു കാൽമുന്നോട്ട്, ഇടത് - പിന്നിൽ അവസാനിപ്പിക്കുക. വലതു കാൽ എപ്പോഴും മുന്നോട്ടും വലത്തോട്ടും മാത്രം പോകുന്നു, ഇടത് കാൽ എപ്പോഴും പിന്നോട്ടും ഇടത്തോട്ടും മാത്രം പോകുന്നു. സാരാംശത്തിൽ, ഇവ നമ്മുടെ പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളായിരിക്കും. ഒരു സ്ത്രീ വലതു കാൽ മുന്നോട്ട് വച്ചാണ് നൃത്തം ആരംഭിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പുരുഷൻ, ചട്ടം പോലെ, ഇടത് കാൽ പിന്നിലേക്ക് വച്ചുകൊണ്ട് നടക്കണം. പ്രതിബിംബം... പെൺകുട്ടി ആദ്യം വലതു കാൽ മുന്നോട്ട്, പിന്നെ ഇടത് കാൽ ഇടത്തോട്ട്, പിന്നെ ഇടത് കാൽ പിന്നിലേക്ക്, വലതു കാൽ വലത്തോട്ട്, വലതു കാൽ മുന്നോട്ട്. ആൾ കിടന്നുറങ്ങുന്നു ഇടതു കൈസ്ത്രീയുടെ അരയിൽ, അവന്റെ വലതുഭാഗം അവളുടെ കൈ പിടിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടി അവന്റെ തോളിൽ പേന ഇടുന്നു. കൈകൾ ചെറുതായി വളഞ്ഞിരിക്കണം. പല തരത്തിലുള്ള വാൾട്ട്സിംഗ് ഉണ്ട്. വിയന്ന, ബോസ്റ്റൺ, ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്, ഫ്രഞ്ച്, ചുരുളൻ, ഇംഗ്ലീഷ് എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായത്. വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ് എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കാമെന്ന് ചുവടെയുള്ള വീഡിയോ കാണുക.

http://youtu.be/KOYQNaKQ_ck

വാൾട്ട്സ് ശരിക്കും അതിശയകരമായ ഒരു നൃത്തമാണ്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്റിറ്റി വികസിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭാവം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ അതിശയകരമാംവിധം പ്രകാശവും മനോഹരവുമാക്കുകയും ചെയ്യും.

വാൾട്ട്സിന്റെ താളം നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. പിന്നെ അതൊരു തമാശയല്ല. വാൾട്‌സിന്റെ താളം നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുവെന്നും വാൾട്ട്സ് സംഗീതമോ നൃത്തമോ കേൾക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പുകളെ വിന്യസിക്കുന്നുവെന്നും അത് നമ്മിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

പാഠങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു സ്ലോ വാൾട്ട്സ്ഒരു പങ്കാളിയുമായി, നിങ്ങൾക്ക് സ്വരമാധുര്യവും അടുപ്പവും ശാന്തതയും അകൽച്ചയും ലഭിക്കും. ഈ മന്ദഗതിയിലുള്ള, ഗാനരചയിതാവ് നൃത്തം നിങ്ങളെ പ്രകാശവും കുതിച്ചുയരുന്ന ചലനങ്ങളും പഠിപ്പിക്കും. ഓരോന്നിനും ഒപ്പം പ്രായോഗിക വ്യായാമംനിങ്ങൾ വാൾട്ട്സ് കൂടുതൽ കൂടുതൽ മനോഹരമായി നൃത്തം ചെയ്യും, ഒരു വിഴുങ്ങൽ പറക്കലിന്റെയും ഭാരമില്ലായ്മയുടെയും പ്രതീതി സൃഷ്ടിക്കും. ട്രെയിനും ട്രെയിനും, ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കില്ല!

തത്സമയം പഠിക്കുന്നതിനു പുറമേ, വേൾഡ് വൈഡ് വെബ് തിരയൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നൃത്തം പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് നൃത്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി ഡസൻ പാഠങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും, പഠനത്തിന് അനുയോജ്യമായ സംഗീതം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, എന്നാൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നുള്ളൂ.

വാൾട്ട്സ് ഇല്ലാതെ ഒരു ഗംഭീര പരിപാടിയും പൂർത്തിയാകില്ല. അവർ അത് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു ബിരുദ പാർട്ടികൾ, വിവാഹങ്ങൾ, സാമൂഹിക പരിപാടികൾ. വാൾട്ട്സിനെ എല്ലാ നൃത്തങ്ങളുടെയും രാജാവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഘടനയിൽ ലളിതവും എന്നാൽ മനോഹരവും മനോഹരവുമായ നൃത്തം, എല്ലാവർക്കും നൃത്തം ചെയ്യാൻ കഴിയണം. എന്നിരുന്നാലും, സ്പെഷ്യൽ സ്കൂളുകളിലെ ക്ലാസുകൾക്കും പണത്തിനും സമയമില്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത പാഠങ്ങൾഒരു അധ്യാപകനോടൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ വാൾട്ട്സ് നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കാം. "ലേണിംഗ് ദി വാൾട്ട്സ്" എന്ന വീഡിയോയും വാൾട്ട്സ് നൃത്തം ചെയ്യുന്നതുമായ കുറച്ച് പാഠങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

വീഡിയോ പാഠം "വാൾട്ട്സ് പരിശീലനം"

വാൾട്ട്സിന്റെ താളത്തിലേക്ക്

ഈ 3/4 നൃത്തത്തിന്റെ തനതായ താളത്തിലാണ് എല്ലാ വാൾട്ട്സ് ചലനങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. അതായത്, എല്ലാ ചലനങ്ങളും കർശനമായി ഒന്ന്-രണ്ട്-മൂന്ന് നടത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ചലനങ്ങൾ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഈ താളം വേർതിരിച്ചറിയാനും സംഗീതത്തിൽ അത് കേൾക്കാനും പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മറ്റ് നൃത്തങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്ന വാൾട്ട്സിന്റെ മനോഹരമായ സ്ലൈഡിംഗ് സാങ്കേതികത പഠിക്കുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിൽക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ ശരീരഭാരം കൃത്യമായി ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത്, കാലുകൾക്കിടയിൽ വീഴുന്നു.

വാൾട്ട്സിന്റെ അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങളും ഘടകങ്ങളും:

  1. പങ്കാളികൾ ചതുരാകൃതിയിലുള്ള എതിർ ഘടികാരദിശയിൽ ഒരു വാൾട്ട്സിൽ കറങ്ങുന്നു.
  2. നൃത്തത്തിലെ എല്ലാ ചലനങ്ങളും എണ്ണിയാണ് നടത്തുന്നത്.
  3. നൃത്തത്തിൽ ചതുരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും ഒരു വലിയ ചുവടും രണ്ട് ചെറിയ ചുവടുകളും ഉണ്ട്.
  4. പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ട്, പങ്കാളികൾ ഘടികാരദിശയിൽ കറങ്ങുന്നു.
  5. നൃത്തത്തിലെ പ്രധാന ചലനങ്ങൾ വലത് തിരിവും ചുഴിയുമാണ്. ഒരു വാൾട്ട്സ് ടേണിൽ രണ്ട് പകുതി തിരിവുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തിരിവിന്റെ ആദ്യ പകുതി വലതു കാൽ കൊണ്ടാണ് നടത്തുന്നത്. ഞങ്ങൾ ഒരു പടി മുന്നോട്ട് പോകുകയും അതേ സമയം ശരീരം ഘടികാരദിശയിൽ വലത്തേക്ക് തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം, തിരിയുന്നത് തുടരുന്നു, ഞങ്ങൾ ഇടത് കാൽ കൊണ്ട് ഒരു പടി മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുകയും കാൽവിരലുകളിൽ നിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അടുത്തതായി, ഞങ്ങൾ വലത് കാൽ ഇടത്തേക്ക് ഇട്ടു രണ്ടും മുഴുവൻ പാദത്തിലേക്ക് താഴ്ത്തുക. തിരിവിന്റെ രണ്ടാം പകുതി ഇടത് കാൽ കൊണ്ടാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഡയഗണലായി പിന്നോട്ടും ഇടത്തോട്ടും ചുവടുവെക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരഭാരം മുഴുവൻ ഇടതു കാലിൽ വീഴുന്നു. അതിനുശേഷം, വലതു കാൽ രണ്ടാം കാലിന്റെ കുതികാൽ പിന്നിൽ വയ്ക്കുന്നു. അവസാനം - വിരലുകളിൽ പകുതി തിരിവ്. ഇതാണ് വാൾട്ട്സിലെ അടിസ്ഥാന ചലനം, ക്ലാസിക്കൽ വാൾട്ട്സിന് ഈ അടിസ്ഥാന അറിവ് മതി.
  1. എന്നിരുന്നാലും, നൃത്തത്തിന് ഗാംഭീര്യവും വൈവിധ്യവും ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വാൾട്ട്സിലേക്ക് മറ്റ് നിരവധി ചലനങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും. പങ്കാളി തന്റെ വലതു കൈകൊണ്ട് സ്ത്രീയെ എടുക്കുന്നു വലംകൈഅത് നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സ്ഥാനത്ത്, പങ്കാളി അവളുടെ കീഴിൽ ഒരു ഭ്രമണം നടത്തുന്നു. ഈ സമയത്ത് മാന്യന്റെ സ്വതന്ത്ര കൈ അവന്റെ പുറകിലാണ്. വീട്ടിൽ അത് സ്റ്റാൻഡേർഡ് വാൾട്ട്സ് കൗണ്ട് ഒന്ന്-രണ്ട്-മൂന്ന് ആയി മാറുന്നു.
  2. ഒരു പുതിയ നർത്തകിയുടെ ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്ന മറ്റൊരു രസകരമായ വാൾട്ട്സ് ചിത്രം: മാന്യൻ ഒരു കൈ പുറകിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നു, പങ്കാളി അവളുടെ കൈകൊണ്ട് വസ്ത്രത്തിന്റെ അറ്റം പിടിക്കുന്നു. വലതു കാലും അക്കൗണ്ടിനു കീഴിലുമായി, പങ്കാളികൾ പരസ്പരം ഒരു ചുവടുവെക്കുകയും കൈകൾ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം, അവർ ഒരേ താളത്തിലേക്ക് വ്യതിചലിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇടതുകാലിൽ നിന്ന്.
  3. മുമ്പത്തെ ചലനം മറ്റൊരു രീതിയിൽ നടത്താം: സീറ്റുകളുടെ മാറ്റം. സ്ത്രീയും അവളുടെ പങ്കാളിയും പരസ്പരം സമീപിക്കുന്നു, തിരിവിൽ അവർ സ്ഥലങ്ങൾ മാറ്റി പോകുന്നു. ഈ മനോഹരമായ ചലനത്തിന് ശേഷം, അവർ ജോടിയാക്കുകയും വാൾട്ട്സിന്റെ പ്രധാന ഘടകം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു - ഒരു സർക്കിളിൽ കറങ്ങുന്നു.
  4. പ്രേക്ഷകരെ മനോഹരമായി വണങ്ങിക്കൊണ്ടാണ് നൃത്തം അവസാനിക്കുന്നത്.

വാൾട്ട്സ് നൃത്തം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് തീർച്ചയായും ജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും, അത് ഒരു ഔദ്യോഗിക പരിപാടിയോ ബിരുദദാനമോ വിവാഹമോ ആകട്ടെ. കുറച്ച് കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾ വിജയിക്കും. നല്ലതുവരട്ടെ!

വാൾട്ട്സ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒന്നാണ് ജനപ്രിയ നൃത്തങ്ങൾലോകമെമ്പാടും.ഈ നൃത്തം നൂറു വർഷത്തിലേറെയായി നിലവിലുണ്ട്, എന്നാൽ അതേ സമയം അത് ഇപ്പോഴും ആവശ്യത്തിലും പ്രസക്തമായും നിലനിൽക്കുന്നു. വാൾട്ട്സിന്റെ സൗമ്യമായ ശബ്ദങ്ങൾ മിക്കവാറും എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഈ നൃത്തത്തിൽ പ്രണയത്തിലാകാതിരിക്കുക അസാധ്യമാണ്. "ഒരു വാൾട്ട്സ് എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം" എന്ന വീഡിയോ പാഠം കാണാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു, അത് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു സ്ലോ വാൾട്ട്സ് നൃത്തം ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കാംവളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ - വെറും അഞ്ച് പാഠങ്ങളിൽ.

വാൾട്ട്സ് പാഠങ്ങൾ

സ്ലോ വാൾട്ട്സിന്റെ പൂർവ്വികനായി ബോസ്റ്റൺ വാൾട്ട്സ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ നൃത്തം വേഗത്തിൽ മാസ്റ്റർ ചെയ്യണമെങ്കിൽ ഇത് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്കൂൾ പന്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പ്രത്യേക ഇവന്റുകൾ. കൂടാതെ, വധുവിന്റെയും വരന്റെയും ആദ്യ വിവാഹ നൃത്തമായി സ്ലോ വാൾട്ട്സ് അനുയോജ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഭാവി പങ്കാളികൾ പഠിക്കാൻ ഒരു നൃത്തസംവിധായകനെ നിയമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു വിവാഹ നൃത്തം, ഗുണമേന്മ ഉപയോഗിച്ച് അവർക്ക് സ്വന്തമായി നേരിടാൻ കഴിയും പഠനസഹായിമുകളിലുള്ള വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയൽ.

തുടക്കക്കാർക്ക് വാൾട്ട്സ്

ഈ പാഠം തുടക്കക്കാരായ നർത്തകർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ പരിശീലകർ അവരുടെ വിശദീകരണങ്ങൾ തുടക്കം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു - നൃത്തസമയത്ത് ശരിയായ ഭാവവും കാൽ സ്ഥാനവും ഉപയോഗിച്ച്. ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം എന്തായിരിക്കണം, ഒരു നേരിയ സെമി-സ്ക്വാറ്റും ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലേക്കുള്ള ശരീരവും എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കാം എന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും. രണ്ട് വിരലുകളും കുതികാൽ വിരലുകളും ഒരുമിച്ച് അമർത്തി പാദങ്ങൾ ആറാം സ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കണം. പരിശീലകർ അവരുടെ വിശദീകരണങ്ങൾക്കൊപ്പം എല്ലാ ചലനങ്ങളുടെയും വിഷ്വൽ ഡെമോൺസ്‌ട്രേഷൻ നൽകുന്നു, അതിനാൽ അവ ആവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. കോച്ചുകളുടെ ശുപാർശകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക, കാരണം വാൾട്ട്സ് സമയത്ത്, മറ്റേതൊരു നൃത്തത്തിനിടയിലും, നല്ല ഭാവവും കാലുകളുടെ ശരിയായ സ്ഥാനവും വളരെയധികം അർത്ഥമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാവം എങ്ങനെ നിലനിർത്താമെന്ന് മനസിലാക്കിയ ശേഷം, "സ്ക്വയർ" എന്ന് വിളിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന സ്ലോ വാൾട്ട്സ് സ്റ്റെപ്പ് പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പോകാം. ആദ്യം, എല്ലാ ചലനങ്ങളും ശരിയായി ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ചെറിയ പരിശീലനത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഓരോ തവണയും മെച്ചപ്പെടുകയും മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. വീഡിയോ പാഠം നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായി കാണാനും സ്ലോ വാൾട്ട്സ് പോലുള്ള മനോഹരവും റൊമാന്റിക് നൃത്തവും വിജയകരമായി പഠിക്കാനും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

© 2021 skudelnica.ru - പ്രണയം, വിശ്വാസവഞ്ചന, മനഃശാസ്ത്രം, വിവാഹമോചനം, വികാരങ്ങൾ, വഴക്കുകൾ