घरी कंटाळा आल्यावर तुम्ही काय करू शकता. दानधर्माला शारीरिक श्रमाची जोड द्या

घरी कंटाळा आल्यावर काय करावे? हा प्रश्न कधीकधी अनेकांकडून विचारला जातो आणि फक्त काही जणच यातून मार्ग काढतात. आणि सर्व आळशीपणा, तसेच कल्पनाशक्ती आणि विचार करण्याची इच्छा नसल्यामुळे. तुम्हाला माहित आहे का की किती लोक दररोज कठोर परिश्रम करतात आणि अंतहीन प्रकरणांच्या चक्रात आहेत? मोठी रक्कम. आणि ते सर्व फक्त घरी खोटे बोलण्याचे आणि आश्चर्यचकित करण्याचे स्वप्न पाहू शकतात: "कसे व्हावे - कंटाळवाणे करण्यासारखे काही नाही?". म्हणूनच, लंगडे होऊ नका आणि जर नशिबाने तुम्हाला यश, पैसा, स्थिती आणि इतर आवश्यक गोष्टींसाठी जीवनातील शर्यतींमधून विश्रांती घेण्याची संधी दिली असेल तर आनंद घ्या आणि आपल्या आवडीनुसार काहीतरी शोधा.

तुम्हाला कंटाळा आल्यावर तुम्ही काय करू शकता या प्रश्नाचे उत्तर देण्यापूर्वी, तुम्ही खरोखर काय करू नये हे समजून घेणे आवश्यक आहे. बरं, सर्वप्रथम, उदास होऊ नका. बरेच लोक जे स्वत: ला व्यवसायातून बाहेर काढतात ते स्वतःमध्ये शोधू लागतात आणि त्यांच्या जीवनातील खूप आनंददायी गोष्टी आठवत नाहीत. हे निश्चितपणे करण्यासारखे नाही, कारण कमी आत्मसन्मानाने अद्याप कोणालाही कंटाळवाणेपणाचा सामना करण्यास मदत केलेली नाही. दुसरे म्हणजे, लक्षात ठेवा, ज्या लोकांशी तुम्ही बराच काळ संवाद साधला नाही किंवा काही कारणास्तव सर्व संपर्कात व्यत्यय आला आहे अशा लोकांबद्दल आळशीपणा लक्षात ठेवण्याची अजिबात गरज नाही. काही मुली, जेव्हा त्यांना घरी कंटाळा येतो तेव्हा काय करावे याबद्दल आश्चर्यचकित होतात, माजी प्रियकरांना कॉल करण्यास आणि त्यांच्याबरोबर मीटिंग्ज शोधू लागतात. अशा प्रकारे तुम्हाला काहीही चांगले मिळणार नाही. आणि, अर्थातच, आपण आपल्यासाठी क्रियाकलाप शोधू नये जे आपल्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. अल्कोहोल, ड्रग्ज आणि व्यक्तिमत्त्वाचा नाश करणाऱ्या इतर गोष्टींबद्दल तुम्हाला आधीच समजले आहे.

बरं, आता आनंददायी बद्दल. घरी कंटाळा आल्यावर काय करावे, तुम्ही विचारता? बरेच पर्याय आहेत. आपण साफ करू शकता, जुन्या गोष्टी काढू शकता. सहसा अशी करमणूक तणाव दूर करण्यासाठी आणि दैनंदिन समस्यांपासून लक्ष विचलित करण्यासाठी खूप चांगली असते. कपाटांमधून जाणे, खोल्या साफ करणे किंवा जमा केलेला कचरा फेकून देणे, तुम्हाला लक्षणीय आराम वाटेल आणि वेळ कसा निघून गेला हे लक्षात येणार नाही.

घरी बसूनही, प्रियजन आणि मित्रांबद्दल विसरू नका. त्यांना आमंत्रित करा किंवा फक्त फोनवर बोला. आनंददायी संभाषणासाठी वेळ घालवण्यासाठी कंटाळवाण्याविरूद्धच्या लढ्यात काहीही चांगले नाही. हे शक्य आहे, अर्थातच, तुमचे कोणतेही मित्र नाहीत. त्यामुळे कदाचित त्यांना शोधण्याचा क्षण आला असेल. सुदैवाने, आता हे इंटरनेट आणि असंख्य सोशल नेटवर्क्सद्वारे घर न सोडता करता येते. जर कोणीतरी कंटाळा आला असेल आणि तुम्हाला ओळखण्याची वाट पाहत असेल तर?

तुम्हाला घरी कंटाळा आल्यावर काय करावे हे माहित नसल्यास, स्वतःसाठी आणि तुमच्या शरीरासाठी वेळ काढण्याचा प्रयत्न करा. आरामशीर आंघोळ करा, आपले हात, केस आणि चेहऱ्याची काळजी घ्या. तुम्ही काही व्यायाम करू शकता, कारण फिटनेससाठी जिममध्ये जाणे आवश्यक नाही. आणि जर तुम्ही घरी एकटे नसून जोडीदारासोबत असाल तर कंटाळा दूर करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे सेक्स.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आपण यापूर्वी कधीही केले नसलेले काहीतरी करण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला सक्रिय जीवनशैली आणि खेळांची सवय असेल तर, फक्त पलंगावर झोपणे आणि जुना चित्रपट किंवा लहान मुलांची परीकथा पाहणे फायदेशीर असू शकते. आणि जे लोक टीव्हीसमोर बराच वेळ घालवतात त्यांना मनोरंजक पुस्तक किंवा चकचकीत मासिकाने आनंद होईल, फक्त टीव्ही पाहणे वाचण्यासाठी बदला.

पण घरी कंटाळा आला की काय करायचं या प्रश्नाचं उत्तम उत्तर म्हणजे बाहेर जाणं. आणि खरंच, चार भिंतींच्या आत बसून "जगणे किती कंटाळवाणे आहे" याबद्दल शोक करणे थांबवा. उद्यानात फिरायला जा, रोलरब्लेडिंग किंवा गो-कार्टिंगला जा. तुम्ही मित्रांसोबत सिनेमा किंवा थिएटरमध्ये जाऊ शकता, पिकनिकला जाऊ शकता किंवा नाईट क्लबमध्ये "जुने दिवस हलवू शकता". नक्कीच, तुमच्या शहरात काहीतरी करण्यासारखे आहे: गोलंदाजी, बिलियर्ड्स, सौना, घोडेस्वारी, स्विमिंग पूल आणि शेवटी, खरेदी. मुख्य गोष्ट म्हणजे खिन्नतेत पडणे आणि मोप न करणे. जीवन आश्चर्यकारकपणे कंटाळवाणे आहे.

तुला कंटाळा आला आहे का? कधी कधी सगळ्यांनाच कंटाळा येतो, आणि काही करायलाच नसताना स्वतःला काय करायचं हे अनेकांना कळत नाही. कधीकधी, कंटाळवाणेपणावर मात करून, लोक पूर्णपणे निराश होतात.

पण घाबरू नका! येथे तुम्हाला सापडेल स्वतःला व्यस्त ठेवण्याचे 30 मार्ग जे कंटाळवाणेपणा दूर करतील.आयुष्याने दिलेले अनमोल क्षण वाया घालवू नका. काहीतरी मजा करा! जेव्हा भयंकर कंटाळवाणेपणा दूर होतो, तेव्हा फक्त या पृष्ठावर स्क्रोल करा आणि लवकरच आपण मजेदार आणि फायदेशीर व्यवसायात गढून जाल!

1. नवीन भाषा शिका.

मिळवलेले ज्ञान अनेक परिस्थितींमध्ये उपयुक्त ठरू शकते. उदाहरणार्थ, तुम्ही सहलीला जात आहात किंवा तुमच्या मित्रांवर फक्त एक युक्ती खेळू इच्छित आहात. एकदा तुम्ही सुरुवात केली की थांबणे अशक्य आहे.

बरं, त्याऐवजी इकडे तिकडे फिरणे थांबवा आणि स्वत: साठी परदेशी भाषा धड्याची व्यवस्था करा. कालांतराने, आपण त्यात अस्खलित व्हाल आणि सर्व कारण आपण कंटाळवाणेपणावर मात केली आणि खरोखर मनोरंजक काहीतरी केले!

2. पटकथा किंवा पुस्तक लिहा

जरी तुम्हाला लेखनाबद्दल काहीही माहित नसले तरीही, तुमचा मोकळा वेळ अशा छंदासाठी घालवणे मनोरंजक असेल ज्यामुळे उत्पन्न देखील मिळू शकेल! एक कादंबरी, विनोदी, आकर्षक पटकथा किंवा पुस्तक लिहा आणि तुमचे काम पूर्ण झाल्यावर, तुमचे काम एखाद्याला हस्तलिखित वाचण्यासाठी द्या किंवा आवश्यक असल्यास, तुमचे लेखन संपादित करा.

3. कुटुंब आणि मित्रांसह फोटो कोलाज बनवा

हे इतके छान आहे की तुमच्याकडे भूतकाळातील खरोखरच महत्त्वाच्या घटनांच्या आठवणी आहेत! जर तुमच्या आजूबाजूला जुन्या फोटोंचा गुच्छ असेल, तर त्यांच्या आठवणींचा कोलाज का बनवू नये?

4. थोड्या प्रवासाची योजना करा

निसर्गात सहल किंवा सहलीचे आयोजन करणे मजेदार आहे, परंतु त्यांचे नियोजन करणे कठीण काम असू शकते. जेव्हा करण्यासारखे काहीच नसते तेव्हा आठवड्याच्या शेवटी मित्रांसह एक रोमांचक मनोरंजनाचा विचार करा, ते निश्चितपणे त्याबद्दल तुमचे आभार मानतील.

5. धावण्यासाठी जा

खेळ खेळणे नेहमीच उपयुक्त असते, परंतु बर्‍याच वेळा व्यस्त वेळापत्रकात त्यांच्यासाठी जागा वाटप करणे अशक्य असते. म्हणून, जर तुम्हाला कंटाळा आला असेल किंवा तुमच्या मोकळ्या वेळेचे काय करावे हे माहित नसेल तर धावायला जा.. हे तुम्हाला आकारात राहण्यास मदत करेल आणि लवकरच एक नियमित छंद होईल.

6. लिंबूपाणी विक्री सुरू करा

लक्षात ठेवा, लहानपणी, समोरच्या लॉनवर उभे राहून, तुम्ही ये-जा करणाऱ्यांना लिंबूपाणी कसे दिले? आता या साठी तुम्ही खूप म्हातारे झालोत असा विचारही करू नका! विक्रीतून मिळालेली रक्कम धर्मादाय संस्थेला दान करा आणि आपण खरोखर काहीतरी महत्त्वाचे केले आहे असे वाटू द्या.

7. जीवनातील ध्येयांची यादी तयार करा

चांगल्या जीवनाच्या शोधात, मार्गदर्शक तत्त्वे असणे नेहमीच उपयुक्त असते, हे तुम्हाला हवे ते साध्य करण्यात मदत करेल. म्हणून जेव्हा तुमच्याकडे काही करायचे नसते, तेव्हा अशी यादी बनवायला सुरुवात करा आणि बघा की आयुष्याला कशी वळण मिळते ज्याची तुम्ही कल्पनाही करू शकत नाही.

8. सर्फ करायला शिका

प्रत्येकाला समुद्र आवडतो, मग खेळासाठी का जाऊ नये, ज्यापैकी हा घटक अनिवार्य घटक आहे? सर्फिंग हा एक उपयुक्त शारीरिक व्यायाम आणि एक उत्तम छंद आहे जो तुमचे जीवन बदलू शकतो!

9. बिंगो खेळा

बिंगो तुमच्यासाठी नाही असे वाटते?आपण अद्याप जिंकले नाही म्हणून हे आहे! जर तुम्हाला कंटाळा आला असेल तर बिंगो खेळा आणि कदाचित नशीब तुमच्या बाजूने असेल.

10. तुमचे फोन बुक अपडेट करा

आपण नवीन मित्र बनवले आहेत किंवा जुने गमावले आहेत? ते काहीही असो, तुमचे फोन बुक अपडेट करायला कधीही त्रास होत नाही! दुसरे काही करायचे नसताना, तुमचे फोन नंबर व्यवस्थित ठेवा. माझ्यावर विश्वास ठेवा, यानंतर, केवळ तुमचे पुस्तकच अपडेट होणार नाही, तर तुम्ही स्वत: देखील.

11. एक दाई मिळवा

बेबीसिटिंग लोक नेहमी आवश्यक असतात, मग ते तुमच्या स्वतःच्या कुटुंबातील सदस्यासाठी असो किंवा मित्रासाठी. जर तुम्ही मुलांची काळजी घेऊ शकत असाल, अगदी थोड्या काळासाठी, तर ते करा! फायदा काही पॉकेटमनी मिळविण्याची संधी असेल. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की नानी 10 व्यवसायांच्या रेटिंगमध्ये समाविष्ट आहे जी आपल्याला प्रवास करण्यास अनुमती देईल.

12. होम व्हिडिओ बनवा

YouTube- सोन्याची खाण ज्याने अनेक लोकांचे जीवन बदलले आहे. जर तुमच्याकडे विनोदाची चांगली भावना असेल किंवा घरगुती व्हिडिओसाठी मनोरंजक कल्पना असेल, तर मग तुमच्या मित्रांसह एकत्र येऊन व्हिडिओ कसा बनवायचा? आणि ते तयार झाल्यावर त्यावर पोस्ट करा YouTubeआणि शंभर दृश्ये टाइप होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. वैभव स्वतःच तुमच्या दारावर ठोठावेल!

13. तुमची स्वतःची रेसिपी घेऊन या

14. नवीन शब्द शिका

तुमचा शब्दसंग्रह वाढवून तुम्ही कधीही वेळ वाया घालवणार नाही. त्यामुळे नवीन शब्द शिका आणि दैनंदिन जीवनात वापरा!

15. मित्रांसोबत कोणत्याही प्रसंगासाठी योग्य नृत्याचा सराव करा.

16. एक गाणे लिहा

तुम्हाला गाणे आवडते का? किंवा कदाचित तुम्हाला गाणे एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीला समर्पित करायचे आहे? मग पुढे जा, कंटाळा आणि बादल्या मारण्यासारखे काही नाही! आणि जर तुम्हाला तुमचे काम दिवसाचा प्रकाश दिसावे असे वाटत असेल तर तुम्ही ते एखाद्या व्यावसायिक निर्मात्याकडे विचारासाठी पाठवू शकता!

17. जगभरातील सहलीची योजना करा

18. तुमचे जुने कपडे पुन्हा करा

जर तुमचा वॉर्डरोब अशा गोष्टींनी भरलेला असेल ज्याचा तुम्ही यापुढे घालू इच्छित नसाल, तर त्यांचा वापर करण्याचा प्रयत्न करा! कट करा, पुन्हा करा, बटणे जोडा किंवा त्यांना पुन्हा रंग द्या. आणि जर तुम्हाला जुने कपडे अजिबात आवडत नसतील तर कदाचित ते इतर कोणासाठी तरी उपयोगी पडेल. Ebay वर विकून काही पैसे कमवण्याची संधी वापरा!

19. पेन पाल घ्या

पेन पॅल्स शोधणे खूप मजेदार आहे आणि यामुळे तुम्हाला आयुष्यभर मित्र बनवण्याची संधी देखील मिळते. जर तुमच्याकडे पेन पॅल्स शोधण्यासाठी साइटवर खाते असेल, तर तुम्ही नवीन मनोरंजक लोकांना भेटू शकता, कंटाळवाणेपणाचे क्षण मजेत रंगवू शकता.

20. मास्टर कॅलिग्राफी

अनेक लोक कॅलिग्राफीची कला शिकण्याचे स्वप्न पाहतात, कारण स्पष्ट, सुंदर हस्ताक्षरात लिहिण्याची क्षमता तुमची अक्षरे 10 पट अधिक आकर्षक बनवेल. या कलेमध्ये प्रभुत्व मिळवून कंटाळा दूर करा आणि परिणामांसह तुमचे कुटुंब आणि मित्रांना आश्चर्यचकित करा!

21. तुमच्या तोंडात जास्तीत जास्त द्राक्षे घाला.

होय, हे मूर्ख आहे, परंतु खूप मजेदार आहे. आणि कोणास ठाऊक, कदाचित तुम्ही पार्टीत तुमच्या मित्रांना चकित करण्यासाठी ही युक्ती वापराल.

22. एखाद्या व्यक्तीबद्दल तुम्हाला आवडत असलेल्या 10 गोष्टी लिहा.

10 आवडत्या वैशिष्ट्यांची यादी भरा जी तुम्हाला तुमच्या संपर्कांमध्ये सर्वात जास्त महत्त्वाची वाटतात आणि नंतर तुम्ही ज्या व्यक्तीबद्दल लिहिले आहे त्यांना ती पत्रक दाखवा. अशा प्रकारे तुम्ही स्वतःसाठी आणि इतरांसाठी काहीतरी चांगले कराल.

23. विशेष पेंट्ससह आपला चेहरा रंगवा

पेंट्सचा एक संच खरेदी करा ज्याने तुम्ही काढू शकता आणि मेकअप करू शकता आणि ते स्वतःवर आणि मित्रांवर वापरून पहा.तुम्‍ही यात चांगले असल्‍यास, तुम्‍ही नियमितपणे नमुने बनवून आणि चेहरे रंगवून काही पैसे कमवू शकता!

24. जादूच्या युक्त्या करायला शिका

जादूच्या युक्त्या कोणाला आवडत नाहीत? प्रत्येक वेळी कंटाळा आल्यावर एक युक्ती शिकून, तुम्ही लवकरच खरा जादूगार व्हाल!

25. संपूर्ण घर किंवा फक्त बेडरूम स्वच्छ करा

आपण स्वच्छ आणि नीटनेटके जगता या भावनेपेक्षा दुसरे काहीही चांगले नाही. अनेकदा साफसफाई करताना आपल्याला अशा गोष्टी आढळतात ज्यांचा आपण पूर्णपणे विसरलो होतो. तर पुढे जा! गोंधळ थांबवा, साफसफाई सुरू करा!

26. वाळूचा एक जार बनवा

समुद्रकिनार्यावर जा आणि थोडी वाळू घ्या. फूड कलरिंग किंवा रेग्युलर पेंट्सने रंग द्या, नंतर जारमध्ये वाळू घाला, रंगांचा थर लावा. परिणामी, तुम्हाला एक उत्तम भेट मिळेल!

27. सहलीला जा!

जर हवामान तुम्हाला हवे तसे चांगले नसेल तर तुम्ही निसर्गात पिकनिक आयोजित करू शकता किंवा मित्रांसाठी घरी काहीतरी शिजवू शकता. मैत्रीपूर्ण संभाषणात वेळ घालवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे आणि त्याच वेळी तुमची स्वयंपाकाची कौशल्ये प्रदर्शित करा.

28. स्वयंसेवक कामाची आवश्यकता असलेल्या प्रकल्पात भाग घ्या

आज अनेक देशांना अशा स्वयंसेवकांची गरज आहे जे चांगले बदल घडवून आणण्यासाठी मदतीचा हात देऊ शकतात.

29. सुट्टीचा अल्बम तयार करा

सुट्टीवर जाणार्‍या मित्रांना किंवा कुटुंबातील सदस्यांना ते पाठवा आणि त्यांना त्यांच्या प्रवासाचे फोटो आणि वर्णन जोडण्यास सांगा. सरतेशेवटी, तुमच्याकडे ग्रहाच्या विविध नयनरम्य कोपऱ्यांच्या आठवणी असलेला एक अप्रतिम अल्बम असेल.

30. जगण्यासाठी आवश्यक गोष्टींचा संच गोळा करा

तुम्हाला याची कधी गरज भासेल हे तुम्हाला कधीच माहीत नाही, म्हणूनच तुमच्याकडे अशी किट असणे आवश्यक आहे! बँड-एड्स, गोंद, पेपर नॅपकिन्स आणि धोकादायक परिस्थितीत टिकून राहण्यासाठी आवश्यक असलेल्या इतर गोष्टींचा समावेश करा.

प्रत्येक गोष्ट विनोदाने हाताळली जाऊ शकते. पलंग बटाटे, आम्ही कसली निवांत घरं आहोत? त्याचे काय करावे आणि उत्तर कसे शोधावे हे आपल्याला व्हिडिओमध्ये मदत करेल 10 घरी कंटाळा न येण्याचे मार्ग.

उपयुक्त सूचना

तुम्हाला अचानक कळले की तुम्हाला कंटाळा आला आहे आणि तुम्हाला करायचे आहे मनोरंजक किंवा उपयुक्त काहीही.

कंटाळा टाळण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता. त्यापैकी काही येथे आहेत:

कंटाळा आल्यावर घरी काय करावे

1. जुनी पोस्टकार्डे लक्षात ठेवा, जे इंटरनेट प्रचंड होण्यापूर्वी लोक एकमेकांना देत असत.

तुमच्यापासून दूर असलेल्या तुमच्या मित्रांना काही सुंदर पोस्टकार्ड पाठवा. तुम्हाला त्यांच्याकडून प्रतिसादाची वाट पाहण्याची गरज नाही, तुम्हाला माहीत आहे की तुम्ही काहीतरी छान केले आहे.

तुम्ही तुमचे स्वतःचे पोस्टकार्ड बनवू शकता. ते कसे करावे, .

2. कोडे एकत्र करा. कोडे म्हणजे काय हे जर तुम्ही विसरला नसेल, तर तुम्ही अजून आधुनिक तंत्रज्ञानात इतके गढलेले नाही.

कोडे का? हा गेम तुमच्या मेंदूच्या अनेक क्षेत्रांचा वापर करतो - व्यवसायाला आनंदाने एकत्र करा, याशिवाय, एक मोठे कोडे तुम्हाला खूप वेळ घेईल आणि तुम्हाला कंटाळा येणार नाही.

3. बनवा बुकशेल्फवर ऑर्डर करा. तुम्ही त्यांची कालखंडानुसार किंवा कव्हरच्या रंगानुसार क्रमवारी लावू शकता किंवा तुम्ही वाचलेली पुस्तके तुम्ही भविष्यात वाचू इच्छित असलेल्या पुस्तकांपासून वेगळी करू शकता.

4. करून पहा ओरिगामी कला. हे आपल्याला अधिक चांगले विचार करण्यास आणि विश्लेषण करण्यास मदत करेल. जेव्हा आपण मूलभूत गोष्टींवर प्रभुत्व मिळवता तेव्हा आपण आश्चर्यकारकपणे सुंदर आकृत्या बनवू शकता. इंटरनेटवर आपल्याला ओरिगामीच्या तंत्रावर मोठ्या संख्येने सूचना मिळू शकतात.

5. व्यस्त व्हा इतर प्रकारच्या सर्जनशीलता. कविता किंवा गद्य लिहिण्याचा प्रयत्न करा (कदाचित मनोरंजनासाठी चित्रपटाची स्क्रिप्ट), काहीतरी काढा (पेन्सिल, वॉटर कलर इ.), तुमचे आवडते गाणे वाजवा किंवा एखादे नवीन शिका किंवा कदाचित तुमची स्वतःची रचना करा.

6. तुम्हाला मूल असण्याची गरज नाही आपला किल्ला बनवाखुर्च्या, स्टूल, ब्लँकेट इत्यादींपासून. आत तुम्ही लॅपटॉप घेऊन बसू शकता, उदाहरणार्थ.

7. करण्याचा प्रयत्न करा आपल्या मित्रांसाठी आणि / किंवा नातेवाईकांसाठी एक लहान DIY भेट. यासाठी कारण आवश्यक नाही, परंतु मनोरंजक कल्पना.

9. बनवून तुम्ही स्वतःला किंवा मित्रांना खुश करू शकता गोड भेट. .

10. जर तुमच्या प्रिय व्यक्तींपैकी एक लवकरच असेल सुट्टी, आपण आपल्या स्वत: च्या हातांनी त्यांच्यासाठी भेटवस्तू बनवू शकता. आई, आजी आणि बहिणीसाठी भेटवस्तू, आणि वडील, आजोबा आणि भाऊ.

11. थोडे प्रयत्न करा आपले स्वयंपाकघर सुसज्ज करा. तुम्ही काही मनोरंजक कल्पना वापरू शकता ज्यामुळे तुमचे स्वयंपाकघरातील काम सोपे होईल. अशा कल्पना आहेत.

12. व्यस्त व्हा मूळ हस्तकला. साध्या हस्तकलेसह प्रारंभ करा आणि नंतर अधिक जटिल गोष्टींकडे जा. त्यांच्यासाठी अनेक हस्तकला आणि सूचना आढळू शकतात.

13. खोली सजवण्याबद्दल तुम्हाला कसे वाटते? सुंदर फुलदाणीहाताने बनवले? अशा फुलदाण्यांचे अनेक रूपे, साध्या सूचनांसह, आढळू शकतात.

कंटाळा आल्यावर तुम्ही दुसरे काय करू शकता

16. कंटाळवाणेपणाचा सामना करण्यासाठी एक पर्याय म्हणून, बनवण्याचा प्रयत्न करा हाताने तयार केलेला मुखवटा.

17. काहीतरी शिजवण्याचा प्रयत्न करा - ते केवळ मनोरंजकच नाही तर उपयुक्त देखील आहे. तुमचे ज्ञान ताजेतवाने करा, शोधा मनोरंजक पाककृतीआणि कुटुंब आणि मित्रांना संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न करा.

18. पहा चित्रपट. आपण ऑनलाइन एक योग्य चित्रपट शोधू शकता किंवा सिनेमाला जाऊ शकता.

19. पहा मालिकाकधी कधी तुम्हाला कंटाळा आला असेल तर ते खूप उपयुक्त ठरू शकते. आजपर्यंत, आपण प्रत्येक चवसाठी मालिका शोधू शकता, टिप्पण्या वाचा आणि रेटिंग पाहू शकता, जेणेकरून निवडीसह चूक होऊ नये.

20. काहीतरी सराव करा. उदाहरणार्थ, हातमिळवणी करण्याचा प्रयत्न करा, लहान गोळे रिंगमध्ये (बादली, बॉक्स) सोडा. व्यायाम करताना तुम्ही सेट केलेले रेकॉर्ड रेकॉर्ड करू शकता.

21. सुरू करा घरकामविशेषत: जर तुम्ही बर्याच काळापासून ते बंद करत असाल. संगीत चालू करा आणि शांतपणे घर व्यवस्थित करणे किंवा काहीतरी दुरुस्त करणे किंवा साफ करणे सुरू करा.

22. काहीतरी नवीन शिका. ऑनलाइन पहा आणि जादूच्या युक्त्या कशा करायच्या किंवा आग कसा घ्यायचा ते शिका. येथे काही मनोरंजक लेख आहेत ज्यात तुम्हाला स्वारस्य असेल:

24. स्वतःला शिजवा उबदार आंघोळ. शेवटच्या वेळी तुम्ही आराम कधी केला होता? आंघोळीमध्ये समुद्री मीठ, फेस (इच्छित असल्यास) घाला आणि आपले आवडते संगीत घाला.

25.एक यादी तयार कराकाहीतरी: पुढच्या आठवड्यात काय करायचे, सर्वात वेडगळ पार्टीसाठी कल्पना, तुम्हाला भेटवस्तू देऊ इच्छित असलेल्या लोकांची यादी आणि कोणत्या प्रकारच्या भेटवस्तू, तुमच्या आवडत्या चित्रपट / बँड / गाण्यांची यादी इ.

संगणकावर कंटाळा आल्यावर काय करावे

जर तुम्हाला संगणकाचा कंटाळा आला असेल, परंतु तुम्हाला ते सोडायचे नसेल, तर तुम्ही काही उपयुक्त गोष्टी करू शकता:

1. तुमचे टपाल तपासा, परंतु नवीन अक्षरांसाठी नाही, परंतु अनावश्यक अक्षरे, स्पॅम हटवण्यासाठी - फक्त तुमचा इनबॉक्स साफ करा.

3. तुम्ही तुमच्या सध्याच्या नोकरीवर नाराज असल्यास, तुम्ही विचार करू शकता तुमची स्वप्नातील नोकरी. एक दस्तऐवज तयार करा ज्यामध्ये तुम्हाला तुमच्या सध्याच्या नोकरीबद्दल काय आवडत नाही आणि तुम्हाला तुमच्या स्वप्नातील नोकरीमध्ये काय हवे आहे याची यादी असेल. तुम्हाला काय आवडते ते शोधून काढल्यानंतर, तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या नोकऱ्यांसाठी इंटरनेट शोधा.

4. ज्यांनी तुमच्यासाठी काहीतरी छान केले त्यांना लक्षात ठेवा आणि त्यांना पाठवा धन्यवाद कार्ड.

5. तुमचे फोटो व्यवस्थित करासंगणकावर आणि सोशल नेटवर्क्सवर दोन्ही.

6. संदेश पाठवा किंवा अभिनंदनजुना ओळखीचा, मित्र, सहकारी किंवा कुटुंबातील सदस्य ज्यांच्याशी तुम्ही बराच काळ संवाद साधला नाही.

7. जर तुम्हाला कंटाळा आला असेल, तर तुम्ही मजकूर दस्तऐवज उघडू शकता आणि एखाद्याला पत्रासारखे काहीतरी लिहायला सुरुवात करू शकता. पत्र एखाद्या नातेवाईक किंवा मित्राला उद्देशून असल्यास, आपण ते पाठवू शकता.

8. आपण परिचित नसल्यास Google दस्तऐवज, नंतर तुम्ही ही सेवा जाणून घेऊ शकता, जी तुम्हाला इंटरनेटवर Word, Excel आणि PowerPoint दस्तऐवज तयार आणि संग्रहित करण्यास अनुमती देते. तुम्ही हे दस्तऐवज जगात कुठेही उघडण्यास सक्षम असाल जिथे तुम्हाला इंटरनेटची सुविधा आहे.

9. तुमचा संगणक स्वच्छ करा जुने/अनावश्यक कार्यक्रम. हे केवळ तुमची हार्ड ड्राइव्ह मोकळी करणार नाही, तर तुमचा संगणक जलद चालवण्यास देखील मदत करेल. विंडोजवर, तुम्हाला कंट्रोल पॅनलवर जाण्याची आणि "प्रोग्राम्स जोडा/काढून टाका" निवडा.

10. काय आहेत ते शोधा हॉटकीजवारंवार वापरल्या जाणार्‍या प्रोग्रामसाठी.

पुन्हा नमस्कार, माझ्या ब्लॉगच्या प्रिय चाहत्यांनो! एका सुप्रसिद्ध मानसशास्त्रज्ञाने एकदा म्हटल्याप्रमाणे, कंटाळवाणेपणा स्वतःच निरुपद्रवी आहे, परंतु यामुळे चिडचिड, एकटेपणा आणि नैराश्य यासारख्या नकारात्मक भावनांचे प्रकटीकरण होऊ शकते.

अनेकांना असे दिसते की बाह्य छाप आपल्याला कंटाळवाण्यापासून वाचवतात, परंतु एखाद्या व्यक्तीला स्वतःमध्ये स्वारस्य नसल्यास हे मदत करणार नाही. म्हणून, कंटाळवाणेपणाचा सामना करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आत्म-विकास आणि स्वत: ची सुधारणा.

या दृष्टिकोनामुळे, कंटाळा आल्यावर घरी काय करावे हे नेहमीच स्पष्ट होईल. तर, या समस्येकडे अधिक तपशीलवार पाहू या.

जर करण्यासारखे काहीच नसेल, तर हा वेळ फायद्यासाठी घालवणे आणि पुढील क्रियाकलापांसाठी आपली शक्ती वाढवणे आणि काहीतरी करण्याच्या शोधात त्रास न घेणे हे अर्थपूर्ण आहे.
सर्व प्रथम, आपण करू इच्छित असलेल्या गोष्टींची यादी तयार करू शकता. कदाचित ते काही जुने मोठे किंवा छोटे प्रकल्प असतील.

कदाचित तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या प्रोजेक्टवर काम सुरू करायचे असेल किंवा एखाद्या कार्यक्रमासाठी योजना तयार करायची असेल किंवा शेवटी खेळात उतरायचे असेल. सध्या ती वेळ आहे.
तुम्ही फक्त आनंददायी गोष्टींवरच वेळ घालवलात तर काय फायदेशीर आहे यावरही तुम्ही वेळ घालवलात तर तुम्हाला उर्जेची संपूर्ण वाढ मिळू शकते. काम आणि घरगुती कर्तव्यांपासून डिस्कनेक्ट करण्याचा प्रयत्न करा आणि कदाचित काही मूळ कल्पना तुम्हाला भेट देईल.
आपल्याकडे वेळ असल्यास, आपण स्वत: साठी एक मनोरंजक छंद घेऊन यावे किंवा व्यावसायिक क्रियाकलाप विकसित करणे सुरू करावे.

कंटाळा आला की घरी करायच्या गोष्टी

तुम्ही घरी एकटे राहिल्यास तुम्ही काय करू शकता याचे पर्याय पाहू या. तसे, माझ्या आवडत्या मानसशास्त्रज्ञाने म्हटल्याप्रमाणे, हे एकांतात आहे की एखादी व्यक्ती सक्रियपणे शिकण्यात आणि आत्म-विकासात गुंतलेली असते.

आणि मला वाटते की हुशार व्यक्ती कधीही कंटाळत नाही.
संध्याकाळी बसून कंटाळा करू नका.

या कल्पना लक्षात घ्या:

1. घरगुती हस्तनिर्मित शोधा. हे ओरिगामी असू शकते, जे वेगवेगळ्या कागदाच्या आकृत्या फोल्ड करण्याची कला आहे. एक मनोरंजक तंत्र म्हणजे कैजाशी - रिबनपासून केसांच्या दागिन्यांची निर्मिती. पोस्टकार्ड किंवा फोटो अल्बम तयार करण्यासाठी स्क्रॅपबुकिंग हा हस्तकला पर्याय आहे. म्हणजेच, वेगवेगळ्या क्लिपिंग्जच्या मदतीने तुम्ही संपूर्ण पुस्तके तयार करू शकता. आपण व्हिडिओवर पाहू शकता असे बरेच मास्टर वर्ग आहेत.
2. मनोरंजक कलेमध्ये व्यस्त रहा. पेंट्स, क्रेयॉन किंवा वाळूने चित्र काढण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, मला गौचेने पेंट करायला आवडते. अलीकडे मी किनाऱ्यावर रशियन चर्चसह एक तलाव रंगविला. अशी दृश्ये सुखदायक असतात. विणकाम देखील नकारात्मक भावना संतुलित करते. जर तुम्हाला मूल असेल तर त्याच्यासाठी उपयुक्त गोष्ट किंवा तुमच्या पतीसाठी उबदार मोजे विणणे. फॅशनिस्टा फॅशन ऍक्सेसरीसाठी विणू शकतात - स्कार्फ - स्नूड, उदाहरणार्थ. शेवटी, एक कविता किंवा एक मनोरंजक कथा लिहा.
3. सामान्य स्वच्छता करा. घरात नेहमीच जागा असते. बराच वेळ कुठे पाहायचे. साफसफाईसाठी आवश्यक नाही, परंतु, उदाहरणार्थ, स्टोरेज सिस्टमचे पुनरावलोकन करण्यासाठी. सर्जनशील व्हा - स्टोरेज जारमधून एक उत्कृष्ट नमुना तयार करा किंवा नर्सरीमध्ये शेल्फ् 'चे अव रुप सजवा.
4. तुमचे जुने कपडे पहा आणि नवीन लुक शोधा. जुन्या आणि विसरलेल्या पोशाखात नवीन मेकओव्हर करा.
5. तुमचे इंटीरियर सुधारण्यासाठी काम करा. पॅचवर्क स्टाईलमध्ये बेडरूमसाठी गालिचा बनवा, मणी भरतकाम असलेल्या सजावटीच्या उशांच्या डिझाइनला पूरक बनवा, स्वयंपाकघरातील टेबल फुलांच्या सुंदर फुलदाण्याने सजवा. मूळ स्टिकर्ससह आरसा सजवा. सुंदर फुलांची व्यवस्था करा.
6. तुम्हाला खरोखर वाचायची आहे पण तुमच्याकडे वेळ नाही अशा पुस्तकांची यादी नेहमी ठेवा. सध्या अशी वेळ आली आहे. माझ्याकडे अशी यादी आहे जी विकासात्मक साहित्याच्या शीर्षकांसह, गुप्तहेर कथा आणि थ्रिलर्ससह आणि आहे. कधीकधी त्यांच्यासाठी वेळ असतो.
7. तुमच्या संगणकावर, फोनवर आणि इतर गॅझेट्सवर व्यवस्थित व्हा. शेवटी, अनावश्यक अनुप्रयोग आणि सेवा काढून टाका. उपयुक्त फायली फोल्डरमध्ये विखुरून टाका जिथे तुम्हाला त्या नक्कीच सापडतील.
8. स्वयंपाक करायला आवडते - एक नवीन पाककृती तयार करा. नातेवाईक नक्कीच आनंदित होतील.
9. नवीन चित्रपट किंवा मालिका पहा. "फ्रेंड्स" किंवा "द बिग बँग थिअरी" सारखे काहीतरी मजेदार किंवा "लिक्विडेशन" किंवा "सिल्व्हर" सारखे काहीतरी मनोरंजक आणि ऐतिहासिक.
10. दिवसभर निरोगीपणा कार्यक्रम चमकवा. उदाहरणार्थ, कठोर प्रक्रिया, त्वचेची काळजी किंवा शारीरिक प्रशिक्षण.

आपल्या विकासाची काळजी घ्या. काहीतरी नवीन शिका. हे काही प्रकारचे सुईकाम किंवा उपयुक्त कौशल्य असू शकते. वाढत्या वनस्पतींचे विज्ञान जाणून घ्या, प्रारंभ करा, ट्रेंडी मॅनिक्युअर किंवा पेडीक्योर मिळवा.

स्वतःसाठी योग्य क्रीडा कार्यक्रम इंटरनेटवर पहा, डाउनलोड करा आणि व्यायाम सुरू करा. योग किंवा श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करून पहा.

डान्स फिटनेस तुम्हाला उत्साही करेल. आरोग्य समस्यांना मदत करणारे व्यायाम शोधा.

उदाहरणार्थ, जर तुमची दृष्टी कमी झाली तर एक उपयुक्त कॉम्प्लेक्स घ्या. तुम्ही एक्यूप्रेशर किंवा इतर स्व-मालिश पर्यायांवर प्रभुत्व मिळवू शकता.

मैत्रिणीसोबत करण्याच्या गोष्टी: मनोरंजक कल्पना

एकट्या मैत्रिणीशी काही घेणे-देणे नसल्यास अनेक गोष्टी कराव्या लागतात. विविध बौद्धिक किंवा बोर्ड गेम आहेत.

व्यवस्था करू शकतो फोटोशूट.

मित्रांसह, तुम्ही मोनोपॉली, जेंगा, बॅकगॅमन, कार्ड्स, स्क्रॅबल किंवा लोट्टो यासारखे गेम निवडू शकता. कार्ड गेममधून आपण प्राधान्य, पोकर, ब्रिज, ब्लॅकजॅक किंवा अगदी मूर्ख खेळू शकता.
आपण मित्रांसह मनोरंजक चित्रपट देखील पाहू शकता. मुलीसारखे पाहण्यासाठी योग्य: ब्राइडग्रूम हायर, सेक्स अँड द सिटी, किंवा ब्रिजेट जोन्सची डायरी.

तुम्ही रोमँटिक मेलोड्रामा देखील करू शकता. पण मी आणि माझे मित्र अधिक मजेदार चित्रपटांना प्राधान्य देतात.
तसे, जर तुम्ही तुमच्या मित्रांसोबत कुठेतरी आराम करत असाल, उदाहरणार्थ, समुद्रकिनारी किंवा इतरत्र. सहली आणि इतर करमणुकीच्या विश्रांती दरम्यान, वाइनच्या बाटलीसह मोठ्याने मानसशास्त्रावरील पुस्तके वाचणे चांगले आहे कुर्पाटोव्ह.

काही कारणास्तव, जेव्हा तुम्ही स्वतः घरी वाचता तेव्हा ते आता सारखे नसते.
असे बौद्धिक खेळ देखील आहेत जे किशोरवयीन मुलांसाठी देखील मनोरंजक असतील. वयाच्या 10 किंवा 13 व्या वर्षी, आपण समुद्री युद्ध, असोसिएशन किंवा पॅन्टोमाइम खेळू शकता.
आपल्या मित्रांसह एक मनोरंजक फोटो सत्र आयोजित करा. तुम्ही कपड्यांच्या पर्यायांसह प्रयोग करू शकता आणि मूळ आणि मस्त सेल्फी घेऊ शकता.

जर तुम्हाला कंटाळा आला असेल तर तुमच्या पतीचे काय करावे

जर तुम्ही तुमच्या पत्नी किंवा पतीला कंटाळले असाल तर काहीतरी चुकीचे आहे. आपण नेहमी काहीतरी शोधू शकता, विशेषत: जर अशी मुले असतील ज्यांना त्यांच्या आजीने शनिवार व रविवारसाठी नेले असेल.
येथे काही कल्पना आहेत:

1. एकत्र मेणबत्त्याने आंघोळ करा, एकमेकांना मालिश करा किंवा रात्रीचे जेवण एकत्र शिजवा.
2. बोर्ड गेम खेळा. उदाहरणार्थ, माराकेश, स्क्रॅबल किंवा कॉलोनायझर्समध्ये.
3. एकत्र नवीन चित्रपट पहा.
4. तुमच्या घरासाठी भविष्यातील योजना किंवा नूतनीकरणावर चर्चा करा. तुम्ही संपूर्ण योजना काढू शकता आणि एक छोटा अंदाज लावू शकता.
5. मुलांचे संगोपन करण्याबद्दल बोला, विशेषत: जर ते आसपास नसतील.

एखाद्या मुलासह किंवा मुलीसह, आपण मोठ्या संख्येने क्रियाकलापांसह येऊ शकता. तसे, आपण एकत्र एक मनोरंजक मास्टर वर्ग शिकू शकता.

उन्हाळ्यात तुम्ही निसर्गातील सुंदर ठिकाणी फिरायला जाऊ शकता किंवा एकत्र खेळ खेळू शकता. एका प्रदर्शनाला जा, पार्कमध्ये बाइक्स किंवा रोलर स्केट्स चालवा.

तुम्ही संयुक्त नृत्यदिग्दर्शनाच्या धड्यांसाठी साइन अप करू शकता.

कधीकधी आपल्याला मुलासाठी एक मनोरंजक क्रियाकलाप शोधण्याची आवश्यकता असते. एकत्र तुम्ही लपाछपी खेळू शकता किंवा पकडू शकता. आपण निरोगी जिम्नॅस्टिक करू शकता किंवा मुलांसाठी व्यायाम शिकू शकता.
शांत खेळांमधून, तुम्ही कोडी निवडू शकता. ही रोमांचक क्रियाकलाप मोटर कौशल्ये, कल्पनाशक्ती आणि तर्कशास्त्र विकसित करते.
मुलीला तिच्या स्वत: च्या हातांनी खेळणी बनवण्याची ऑफर दिली जाऊ शकते. यासाठी, सुधारित साहित्य देखील योग्य आहे.

मुलांनाही क्रिएटिव्ह व्हायला आवडते. आपल्या स्वत: च्या हातांनी गोड कुकीज बेकिंग देखील सर्व मुलांना देऊ शकतात.
जर तुमचे मूल एखाद्या मित्रासोबत खेळत असेल आणि त्यांना काही करण्यासारखे काही सापडत नसेल, तर ते भांडणे किंवा वाद घालण्याची चांगली संधी आहे.

हे विशेषतः 3-6 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी खरे आहे. म्हणूनच, मुलांचे लक्ष विचलित करण्यासाठी नवीन गेमसह येणे खूप महत्वाचे आहे.
मुलासह, आपण खालील क्रियाकलाप निवडू शकता:

1. पोर्ट्रेट, कुटुंबातील सदस्य किंवा काही प्रकारचे स्वप्न काढा.
2. शैक्षणिक खेळ खेळा. संगणकावर आवश्यक नाही.
3. मनोरंजक हस्तकला बनवा. हे रंगीत अनुप्रयोग किंवा अगदी ख्रिसमस सजावट असू शकते.
4. एकत्र काहीतरी स्वादिष्ट शिजवण्याचा प्रयत्न करा.
5. तुमच्या मुलाला कथा वाचा. आपण इंटरनेटवर मुलांसाठी अनेक मनोरंजक परीकथा शोधू शकता.
6. शक्य तितक्या लवकर फिरायला जा.

प्रिय मित्रांनो, कंटाळवाणेपणा आणि उदासपणाला कधीही हार मानू नका. मनोरंजक आणि उपयुक्त क्रियाकलाप नेहमी आढळू शकतात.

कंटाळवाणेपणा खूप जबरदस्त असल्यास - कार्य करा किंवा आपल्या विकासात व्यस्त रहा. सर्व नकारात्मक भावना त्वरित अदृश्य होतील.

टिप्पण्यांमध्ये आपल्या समस्येचे निराकरण लिहा. माझ्याकडे आज सर्व काही आहे. मला आशा आहे की तुम्हाला माझ्या उपयुक्त टिपा उपयुक्त वाटतील.

जोपर्यंत आपण पुन्हा भेटू तोपर्यंत, माझ्या ब्लॉगच्या प्रिय अतिथींनो!

प्रत्येकाला कधी ना कधी कंटाळा येतो. अचानक घरी करण्यासारखे काहीच नसेल आणि ते कंटाळवाणे असेल तर तुम्ही स्वतःशी काय करू शकता? एखाद्या व्यक्तीला सर्वसाधारणपणे कंटाळा का येतो आणि त्याच्याशी लढण्याची खरोखर गरज कधी असते?

कंटाळवाणेपणाची कारणे

कोणीतरी म्हणते की एखादी व्यक्ती वाईट मूडमध्ये असेल तरच असे होते, परंतु शास्त्रज्ञांचे मत भिन्न आहे, त्यांच्या दृष्टिकोनातून, कंटाळवाणेपणाची भावना ही एक मानसिक स्थिती आहे जेव्हा किमान प्रेरणा आणि कोणतीही स्वारस्य नसते.

ही भावना एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्यावर आणि सामाजिक क्रियाकलापांवर नकारात्मक परिणाम करू शकते, कारण शेवटी कंटाळा येतो ज्यामुळे नैराश्य, मद्यपान आणि विविध विकार होतात. हे सर्व सूचित करते की कंटाळवाण्याशी खरोखरच लढा देणे आवश्यक आहे.

• नीरस शारीरिक क्रिया;
• नीरस घटना;
• समान विचार प्रक्रिया;
• नवीन छापांचा अभाव;
• जीवनाची सामान्य एकरसता किंवा त्याचे वैयक्तिक कालावधी.

कंटाळवाण्याला सामोरे जाण्याचे सोपे मार्ग

मग कंटाळा आल्यावर आपण काय करू शकतो? सर्वप्रथम, तुम्हाला आनंद देणारे काहीतरी करा. काढायला आवडते? नवीन उत्कृष्ट नमुना लिहिण्याची वेळ आली आहे. तुम्ही क्रीडा क्षेत्रात आहात का? नवीन विक्रम का नाही केला. तुम्हाला स्वयंपाक करायला आवडते का? काही क्लिष्ट रेसिपीसह प्रियजनांना आनंद द्या. कंटाळवाणेपणाला हरवण्याचा हा सर्वात सोपा मार्ग आहे आणि बहुधा, तो आधीच तुमच्या मनात आला आहे. नसल्यास, प्रयत्न करा, ते मदत करते.

पुढचा मार्ग म्हणजे तुमच्या आयुष्यात काही काळापासून हरवलेल्या छापांना परत आणणे.. लक्षात ठेवा तुम्हाला लहानपणी काय करायला आवडायचे? माझा मित्र, एक गंभीर गेम डिझायनर, अशा प्रकारे त्याला आठवले की त्याला लहानपणी जळणे आवडते आणि त्याने पुन्हा पायरोग्राफी केली.

कदाचित तुम्हाला फक्त स्वतःला ऐकण्याची गरज आहे? तुम्ही तुमच्या मुलासोबत काय करू शकता याचा विचार करा? लहान असताना तुम्हाला काय करायला आवडायचे? तुम्हाला कशामुळे आनंद झाला? आधुनिक जग आपल्याला अनेक संधी देते, आपण घरी रंगीत वाळूसह सँडबॉक्स देखील मिळवू शकता आणि किल्ले बनवू शकता. मुख्य गोष्ट म्हणजे स्वत: ला मार्ग शोधणे.

जेव्हा तुम्हाला कंटाळा आला असेल किंवा काही करायचे नसेल तेव्हा स्वतःला व्यस्त ठेवण्याचा आणि मनोरंजन करण्याचा आणखी एक सोपा मार्ग आहे नेहमीच्या क्रियाकलापांमध्ये किंचित विविधता आणा. बर्याच तरुण माता तक्रार करतात की त्यांना त्यांच्या बाळासोबत संपूर्ण दिवस घालवण्याचा कंटाळा आला आहे - असे दिसून आले की बाळाची काळजी घेण्याशिवाय तुम्हाला काही करायचे नाही. तथापि, आपण विविधता जोडल्यास, जीवन अधिक मनोरंजक होईल.

होय, होय, हे अगदी "मोपसह नाचणे" बद्दल आहे - प्रत्येक व्यक्तीने साफसफाई करताना ब्रशने नाचले, व्हॅक्यूम क्लिनर चालवत अनेक घोस्टबस्टर्स. तुमचे घर स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करा जसे की तुम्ही भारतीय चित्रपट स्टार आहात (आणि त्याच वेळी बॉलीवूड संगीत चालू करा), जेमी ऑलिव्हरसारखे रात्रीचे जेवण बनवा किंवा तुम्ही प्लेबॉय स्टार असल्यासारखे सकाळी जॉगला जा.

स्वतःशी खेळा, तुमची नेहमीची कर्तव्ये आणि क्रियाकलाप करा आणि कंटाळवाणे जीवन जगणे काय असते ते तुम्ही विसराल. जर तुम्हाला आराम करायचा असेल आणि मजा करायची असेल तेव्हा तुम्हाला काही करायचे नसेल, तर तुम्हाला तत्त्वतः आवडते, परंतु विशेषतः नवीन करण्याचा प्रयत्न करा.

उदाहरणार्थ, लाइव्ह म्युझिकचे चाहते अनोळखी शैलीत मैफिलीला जाऊ शकतात, टीव्ही शो पाहणारे चाहते नेहमीच्या कल्पनेपासून दूर जाऊ शकतात आणि जगण्यासाठी समर्पित डॉक्युमेंटरी शोकडे त्यांचे लक्ष वळवू शकतात. तुम्हाला आधीपासूनच आवडत असलेल्या गोष्टींमध्ये नवीन पैलू शोधा आणि तुम्ही तुमचे मनोरंजन करू शकता.

कंटाळवाणेपणा दूर करण्यासाठी असामान्य मार्ग

तुम्हाला काहीतरी मनोरंजक करायचे आहे आणि त्याच वेळी घर सोडू नका? तुम्हाला ज्या गोष्टींवर प्रभुत्व मिळवायचे आहे ते शिकण्यास प्रारंभ करा. हे दोन्ही उपयुक्त ज्ञान आणि कौशल्ये असू शकतात, उदाहरणार्थ, परदेशी भाषा शिकणे किंवा डिजिटल पेंटिंग शिकवणे, किंवा असे काहीतरी जे तुम्हाला फायद्यासाठी जास्त "लक्ष्य" न करता करू इच्छित आहे.

उदाहरणार्थ, आपल्या जिभेने चेरी कटिंग्जवर गाठ बांधा. तर, घरी तुम्ही जास्त फायदा न घेता स्वतःला व्यापू शकता:

• कार्डिस्ट्री एक सुंदर कार्ड हाताळणी आहे;
• युक्त्या (अगदी नेत्रदीपक गोष्टींसह - उदाहरणार्थ, पूर्णपणे सर्व्ह केलेल्या टेबलवरून टेबलक्लोथ कसा काढायचा);
• सुईकाम हे विणकाम किंवा भरतकाम नाही, ते दिवाकाम, क्विलिंग किंवा ओरिगामी देखील असू शकते.

पुढील मार्ग, जो अनेकांना गुंतागुंतीचा वाटू शकतो - आपल्या शरीराच्या नवीन शक्यता.जर तुम्ही खेळ खेळत असाल, फिटनेसला गेलात किंवा जिमला गेलात तर तुमचे शरीर काय सक्षम आहे याची तुम्ही कमी-अधिक कल्पना कराल.

खेळ खेळणे आरोग्य आणि आरोग्यासाठी चांगले आहे, परंतु आता आम्ही त्या क्रीडा क्रियाकलापांबद्दल बोलत आहोत ज्यामुळे कंटाळा दूर होण्यास मदत होईल. तुम्हाला आनंद देणारे काहीतरी करण्याचा प्रयत्न करा किंवा तुम्हाला छान वाटेल असे काहीतरी करण्याचा प्रयत्न करा.

काही प्रकारचा जळणारा सांबा किंवा उत्कट पासो डोबल ही फक्त मनोरंजनाची गोष्ट आहे. किंवा, पुन्हा, काही अपूर्ण इच्छांसाठी आपल्या भूतकाळात पहा. मार्शल आर्ट्सच्या मास्टर क्लासमध्ये किंवा टॅप डान्समधील सर्वात सोप्या संयोजनात एखाद्या व्यक्तीला नितंबावर थंडपणे कसे फेकायचे ते शिका, स्प्लिटवर बसण्याचा प्रयत्न करा (अर्थातच, लगेच नाही, परंतु तयारीसह), किंवा "सूर्य" वर स्क्रोल करा. आवारातील क्षैतिज पट्ट्या - तुम्हाला नवीन छापांची हमी दिली जाते.

तसे, जर तुम्हाला स्वतः घरी काहीतरी करायचे असेल, तर तुम्ही फक्त व्हिडिओ धडा उघडू शकता आणि तुम्हाला जे मनोरंजक वाटते ते कसे सराव करावे.

आणि दुसरा मार्ग जो प्रत्येकासाठी योग्य नाही - सर्जनशील आव्हान. काही सोपी कामे ठराविक कालावधीसाठी करणे हे सर्वात सोपे आव्हान आहे.

उदाहरणार्थ, जेक पार्करने काही वर्षांपूर्वी इंकटोबर नावाचे आव्हान सुरू केले. त्याचे सार असे होते की कलाकार दररोज एक शाई रेखाचित्र काढेल आणि योग्य हॅशटॅगसह सोशल नेटवर्क्सवर पोस्ट करेल. आणि दरवर्षी, मोठ्या संख्येने लोक या आव्हानात भाग घेतात (ऑक्टोबरच्या पहिल्या आठवड्यात या हॅशटॅगसह दोन दशलक्षाहून अधिक प्रतिमा जमा होतात).

ज्यांना चित्र काढायला आवडते त्यांच्यासाठी ही पद्धत चांगली आहे. जरी तुम्हाला काहीही सर्जनशील कसे करायचे हे माहित नसले तरी तुम्ही देखील सहभागी होऊ शकता. उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्ही घरी अंथरुणातून उठता तेव्हा दररोज स्वतःचा (किंवा तुमच्या पाळीव प्राण्याचा) फोटो घेण्याचा प्रयत्न करा. किंवा सोशल नेटवर्क्सवर दररोज नवीन ठिकाणी घेतलेला एक फोटो पोस्ट करा.

किंवा - ज्यांना घरी रहायला आवडते त्यांच्यासाठी- फोटोसाठी स्थिर जीवन बनवा. गाणी आणि कविता लिहा, काढा, सर्जनशील नाश्ता बनवा, बाहुल्यांसाठी कपडे शिवणे - जर ते तुमचे जीवन अधिक मनोरंजक बनवत असेल तर तुम्ही जे काही करू शकता.

तुम्‍हाला खूप पूर्वीपासून जे करायचे आहे ते करण्‍यास सुरुवात करू शकता किंवा तुम्‍हाला उत्‍साह देईल असे काहीतरी करू शकता - तुम्‍हाला मजा घेताना कंटाळा येत नाही. स्वतःचे मनोरंजन करा आणि पूर्ण जगा.