दुसरी गर्भधारणा 16 आठवडे. मादी शरीरात काय होते? जर तुम्ही जुळ्या मुलांसह गर्भवती असाल

16 आठवड्यांच्या गरोदर असलेली आई

गर्भवती आईच्या प्रतिकारशक्तीमध्ये दोन मुख्य शत्रू असतात: तणाव आणि संसर्गजन्य रोग. वस्तुस्थिती अशी आहे की तुम्हाला 9 महिन्यांपर्यंत मूल बाळगावे लागेल - या कालावधीत अनेक ऋतू बदलतील, संसर्गजन्य रोगांच्या विकासाच्या दृष्टीने आणि विषाणूजन्य संसर्गाच्या दृष्टीने धोकादायक. संसर्ग रोखण्याच्या पद्धती लहानपणापासूनच सर्वज्ञात आहेत: आपले हात साबणाने धुवा, भाज्या, फळे आणि बेरी चांगल्या प्रकारे धुवा, फ्लू किंवा तीव्र श्वसन संक्रमणाच्या काळात गर्दीच्या ठिकाणी कमी वेळ घालवा आणि हे शक्य नसल्यास, कपडे घाला. श्वसन पट्टी, ताजी हवेत अधिक चालणे.

तुमचे शरीर कठोर करणे सुरू करा, कारण ही प्रक्रिया तुमची ऊर्जा क्षमता वाढवेल. शास्त्रज्ञांना असे आढळले आहे की कठोर झालेल्या माता मूल जन्माला येण्याशी संबंधित तणाव (मानसिक आणि शारीरिक) अधिक जुळवून घेतात आणि प्रसूती वेदना खूप सहज अनुभवतात. कडक होणे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मजबूत करते, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट सक्रिय करते, शरीराची स्वच्छता प्रणाली, मज्जासंस्थेवर फायदेशीर प्रभाव पाडते आणि चयापचय प्रक्रिया सुधारते.

जरी हे सर्व आईच्या शरीरात घडत असले तरी, ते आपल्या बाळासाठी महत्वाचे आहे, कारण ते विकासाच्या स्थितीत लक्षणीय सुधारणा करते. चांगल्या प्रकारचे कडक होणे म्हणजे परवानगी आहे शारीरिक क्रियाकलाप, पोहणे, पाण्याने डोके मारणे आणि कॉन्ट्रास्ट शॉवर. पोहण्याच्या दरम्यान ओटीपोटाच्या क्षेत्रातील तापमानात थोडीशी घट, कॉन्ट्रास्ट शॉवर किंवा पाण्याने डोळस केल्याने बाळाला नवीन संवेदना, तसेच सक्रिय हालचाली मिळतील. वस्तुस्थिती अशी आहे की अगदी लहान व्यक्तीची त्वचा हा एक अतिशय संवेदनशील अवयव आहे आणि त्यातून येणारे सिग्नल मेंदूच्या क्रियाकलापांना त्यांच्या पद्धतीने प्रशिक्षित करतात.

आरामशीर वेगाने चालणे सुनिश्चित करा, कारण चालणे हे केवळ तुमच्यासाठी उर्जेचा स्रोत नाही तर बाळासाठी ऑक्सिजनचा स्रोत देखील आहे. ऑक्सिजन मेंदूच्या पेशींचे पोषण करतो आणि त्याद्वारे सर्वात महत्वाच्या अवयवाच्या विकासास हातभार लावतो. आणि कोणते पालक त्यांचे मूल हुशार आणि हुशार असण्याचे स्वप्न पाहत नाहीत?

वाढत्या बाळासाठी, आईच्या चालताना मोजलेल्या डोलणाऱ्या हालचाली म्हणजे वेस्टिब्युलर उपकरणाचे प्रशिक्षण आणि त्याच वेळी गोड झोपण्याचा एक मार्ग (भविष्यात, जेव्हा बाळ आईच्या शरीराजवळ झोपते तेव्हा अशी अद्भुत स्थिती , आणि तुमचे हात मोकळे राहतील, हे केवळ गोफणीच्या मदतीने साध्य केले जाऊ शकते).

गर्भधारणेचा 16 वा आठवडा: व्हिडिओ "दुसऱ्या तिमाहीचे स्क्रीनिंग"

गर्भधारणेच्या 16 व्या आठवड्यात, गर्भवती आईच्या शरीरातील सर्व शक्ती रोगप्रतिकारक शक्तीच्या सक्रिय कार्यावर केंद्रित असतात. सहसा या टप्प्यावर एक स्त्री आनंदाने तिच्या आत एक लहान माणूस घेऊन जाते.

स्तन अजूनही संवेदनशील असतात आणि वाढतात.

लघवीची प्रक्रिया सामान्य केली जाते, आणि आतडे मंदगती स्नायूंच्या भिंतीमुळे काम करतात, परिणामी बद्धकोष्ठता होते. त्यांना परवानगी दिली जाऊ नये, कारण ते अनेकदा गर्भपाताला चिथावणी देतात.

प्रोजेस्टेरॉनच्या प्रभावाखाली, काही स्त्रिया या काळात पायलोनेफ्रायटिस विकसित करतात. कधीकधी यामुळे अकाली जन्म होतो.

हे किती महिने आहे?

गर्भधारणेचा 16 वा आठवडा हा चौथा महिना आहे.

गर्भ

आता बाळ आपले डोके सरळ स्थितीत ठेवण्यास सक्षम आहे. चेहर्याचे स्नायू आधीच तयार झाले आहेत. गरोदरपणाच्या 16 आठवड्यांतील एक गर्भ प्रतिक्षेपितपणे भुसभुशीत करतो, त्याचे तोंड उघडतो आणि डोळे मिचकावतो.

शरीरात कॅल्शियम जमा झाले आहे आणि आता हाडे मजबूत करण्यासाठी पुरेसे आहे. बाळाच्या अंगात सांधे आहेत. त्याचे शरीर आणि चेहरा फ्लफने झाकलेला आहे.

त्वचा अजूनही पारदर्शक आहे आणि त्यातून लहान रक्तवाहिन्या दिसू शकतात. 16 आठवड्यात अल्ट्रासाऊंड निश्चितपणे बाळाचे लिंग दर्शवेल.

बाळ बहुतेक वेळा हालचाल करत असते, परंतु स्त्रीला अद्याप कोणतीही हालचाल जाणवत नाही. त्याचे हृदय प्रौढ व्यक्तीपेक्षा 2 पटीने वेगाने धडधडते आणि त्याची छाती श्वासोच्छवासाच्या हालचाली करते.

बाळाला आता त्याच्या बोटांवर स्वतःची वैयक्तिक रचना आहे. बाळ दर 40 मिनिटांनी लघवी करते आणि अम्नीओटिक द्रवपदार्थ नियमितपणे नूतनीकरण केले जाते. कधीकधी मुल त्याच्या पाय आणि हातांनी खेळते, ताणते, थुंकते, बोटे मुठीत चिकटवते.

अधिवृक्क ग्रंथी आधीच आवश्यक हार्मोन्स तयार करत आहेत. लिम्फोसाइट्स, मोनोसाइट्स आणि एरिथ्रोसाइट्स रक्तामध्ये असतात आणि हिमोग्लोबिनचे संश्लेषण केले जाते. 16 आठवड्यांचे बाळ प्रियजनांचे आवाज, आवाज आणि संगीत चांगले ऐकते.

बाळाच्या नाकाचा आकार आहे आणि त्याचे डोळे आणि कान त्यांच्या योग्य ठिकाणी आहेत. त्वचेखालील ऊतींमध्ये सुधारणा होत राहते आणि बाळाचे शरीर वंगणाने झाकलेले असते, ज्यामुळे बाळाला जन्म कालव्यातून जाण्यास मदत होते.

गर्भाशय

गर्भधारणेच्या 16 व्या आठवड्यात, गर्भाशयाचा विस्तार होतो आणि त्यात अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण वाढते.

वाटत

गर्भधारणेच्या 16 आठवड्यांतील स्थिती आणि संवेदना पूर्णपणे भिन्न असू शकतात. यावेळी काही लोक त्यांच्या पदावर विश्वास ठेवत नाहीत.

बर्याचदा, 16 प्रसूती आठवड्यात, विषाक्तपणा कमी होतो, परंतु कधीकधी गर्भवती आईला मळमळ होऊ शकते. जुळ्या मुलांची अपेक्षा करणाऱ्या महिलांना उलट्या अजूनही त्रास देऊ शकतात. सामान्य गर्भधारणेदरम्यान ते जात नसल्यास, आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधण्याची आणि आपल्या आहारावर शिफारसी प्राप्त करणे आवश्यक आहे.

गर्भाच्या हालचाली

जर गर्भवती आई पहिल्यांदा बाळाला घेऊन जात असेल तर 16 आठवड्यांत गर्भाच्या हालचाली जाणवत नाहीत हे सामान्य आहे. ते फक्त 20 आठवड्यांत दिसू शकतात. परंतु या टप्प्यावरही, बर्याच स्त्रियांना आधीच पूर्ण हालचाल जाणवते, जेव्हा बाळ एकतर विश्रांती घेत असते किंवा जागृत असते आणि बरेच दिवस झोपू शकते.

वेदना

या कालावधीत, गर्भाशय जघनाचे हाड आणि नाभी दरम्यान स्थित आहे: जसजसे ते वाढते तसतसे ते अस्थिबंधन घट्ट आणि ताणते. गरोदर मातेला गरोदरपणाच्या 16 व्या आठवड्यात पाठ, कूल्हे किंवा मांडीचा सांधा दुखू शकतो.

पोट

कधीकधी गर्भवती आईचे पोट अद्याप दिसत नाही: हे घडते आणि गर्भधारणेच्या त्यानंतरच्या आठवड्यात त्याच्या तीव्र वाढीसह समाप्त होते. जर एखाद्या महिलेच्या गर्भधारणेच्या 16 आठवड्यांत लहान पोट असेल तर या कालावधीसाठी हे अगदी सामान्य आहे.

गर्भधारणेच्या काळात, गर्भवती आईला प्रियजनांच्या काळजीची आवश्यकता असते. तिला तिच्या बाळाची काळजी घेणे आणि काही शिफारसींचे पालन करणे देखील आवश्यक आहे.

पोषण आणि वजन

गर्भधारणेच्या संपूर्ण प्रक्रियेदरम्यान, बाळाला आणि आईला पुरेसे पोषण आवश्यक असते. मेनूमध्ये प्रथिने, चरबी आणि कर्बोदकांमधे समाविष्ट असावे जे गर्भधारणेच्या 16 आठवड्यांत गर्भाचा योग्य विकास सुनिश्चित करतात.

16 व्या आठवड्यात आहारात पुरेसे प्रथिने नसल्यास, यामुळे पॅथॉलॉजीज, अशक्तपणा किंवा गर्भपात होऊ शकतो. चरबीच्या कमतरतेमुळे, मुलाची मज्जासंस्था अनेकदा चुकीच्या पद्धतीने विकसित होते.

कार्बोहायड्रेट्सच्या कमतरतेसह, 16 आठवड्यांत गोठवलेल्या गर्भधारणेचा धोका वाढतो आणि चयापचय प्रक्रिया कमी होते. गर्भवती आईने कमी आणि वारंवार खावे. गोड, खारट, फॅटी आणि स्मोक्ड पदार्थांचा वापर मर्यादित करणे आवश्यक आहे.

या वेळेपर्यंत एका महिलेचे सरासरी 2.5 किलो वजन वाढते.

जीवनसत्त्वे

गर्भवती आईला डॉक्टरांनी लिहून दिलेले जीवनसत्व आणि खनिज कॉम्प्लेक्स घेणे आवश्यक आहे. या कालावधीत, आयोडोमारिन घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.

स्त्रीच्या आरोग्यावर आधारित, तज्ञ तिला इतर कोणते फायदेशीर घटक हवे आहेत हे ठरवेल. निःसंशयपणे, ते नैसर्गिक फळे आणि भाज्यांमधून मिळवणे चांगले आहे.

असा कालावधी आला आहे ज्या दरम्यान गर्भवती माता आणि वडील त्यांचे अंतरंग जीवन मर्यादित करू शकत नाहीत. धोकादायक वेळ निघून गेली आहे आणि आता उत्स्फूर्त गर्भपात होण्याचा धोका कमी झाला आहे.

गर्भवती आईला हे माहित असले पाहिजे की गर्भधारणेच्या 16 आठवड्यांत लैंगिक संबंध ठेवताना, आपण आपल्या पोटाची काळजी घेतली पाहिजे. गर्भपाताचा किमान धोका असूनही, गर्भवती पालकांनी सावधगिरी बाळगली पाहिजे.

एकाधिक गर्भधारणेच्या बाबतीत किंवा गर्भपाताचा धोका असल्यास, तज्ञ गर्भवती आईने घनिष्ठ संबंध टाळण्याची शिफारस करतील.

शारीरिक क्रियाकलाप

गर्भधारणेच्या 16 व्या आठवड्यात, डॉक्टर शारीरिक क्रियाकलाप चालू ठेवण्याची शिफारस करतात. पण धर्मांधतेशिवाय. जर गर्भवती आईने गर्भधारणेपूर्वी व्यायाम केला नसेल तर हे लक्षात घेतले पाहिजे आणि भार कमीतकमी ठेवला पाहिजे. जर ती गरोदरपणापूर्वी खेळांमध्ये गंभीरपणे गुंतलेली असेल तर तिने शारीरिक क्रियाकलाप झपाट्याने कमी करू नये.

हे आवश्यक आहे की प्रशिक्षण प्रक्रियेदरम्यान स्त्रीच्या सर्व हालचाली गुळगुळीत आणि अविचारी आहेत. जर गर्भवती आईला 16 आठवडे थकल्यासारखे वाटत असेल तर तिला बरे वाटेपर्यंत तिने विश्रांती घ्यावी.

औषधे आणि वैद्यकीय प्रक्रिया

गर्भवती आई जितकी कमी औषधे घेते तितकी गर्भधारणेच्या 16 व्या आठवड्यात गर्भाच्या विकासासह आणि भविष्यात त्याच्या आरोग्यासह पुढील समस्यांचा धोका कमी होतो. म्हणून, औषधे आणि वैद्यकीय प्रक्रिया केवळ आणीबाणीच्या परिस्थितीत आणि केवळ डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच वापरल्या पाहिजेत.

एखाद्या महिलेला काही आरोग्य समस्या असल्यास, एक विशेषज्ञ सर्वात सुरक्षित उपाय निवडू शकतो ज्यामुळे गर्भवती आई आणि बाळाच्या आरोग्यावर परिणाम होणार नाही.

अशा प्रकारे, काही रोगांवर विशिष्ट औषधी वनस्पतींच्या मदतीने उपचार केले जातात. तथापि, ते घेण्यापूर्वी, आपण स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्यावा.

संभाव्य समस्या

गर्भधारणेच्या 16 व्या प्रसूती आठवड्यात, गर्भवती आईला बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो. ही स्थिती बाळाला घेऊन जाण्यासाठी धोकादायक आहे आणि परिणामी गर्भपात होऊ शकतो. म्हणून, स्त्रीने तिच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांना तिच्या समस्येबद्दल सांगावे. तो संतुलित आहार लिहून देईल आणि गर्भवती आईचे शरीर बरे होईल.

बद्धकोष्ठता ही भूतकाळातील गोष्ट बनवण्यासाठी, गर्भवती आईने जास्त फायबर असलेले पदार्थ खावेत. रात्री भरपूर द्रवपदार्थ आणि एक ग्लास केफिर पिण्याने दुखापत होणार नाही.

कधीकधी गोठलेली गर्भधारणा 16 आठवड्यांत होते. हे खालील कारणांमुळे घडते:

• क्रोमोसोमल विकृतीमुळे;
• बाळाच्या इंट्रायूटरिन संसर्गाच्या बाबतीत;
• आई आणि मुलामधील आरएच संघर्षाच्या बाबतीत;
• प्रतिकूल पर्यावरणीय घटकांच्या प्रदर्शनापासून.

गर्भाशयाच्या आकाराचे मोजमाप करून डॉक्टर 16 आठवड्यांत गोठलेली गर्भधारणा वगळतात. त्याला एखाद्या समस्येचा संशय असल्यास, गर्भवती आईसाठी अल्ट्रासाऊंडची शिफारस केली जाईल.

डिस्चार्ज

आता रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता नाकारता येत नाही. असे झाल्यास, आपण निश्चितपणे आपत्कालीन सेवांशी संपर्क साधावा. गरोदरपणाच्या 16 व्या आठवड्यात रक्तरंजित स्त्राव, ओटीपोटात तीव्र वेदना, पाठीच्या खालच्या बाजूस किंवा बाजूला त्वरित तज्ञांशी संपर्क साधण्याचे कारण असावे.

गर्भवती आईने स्त्रावच्या रंगाचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. जर त्यांच्यात हिरवट रंगाची छटा असेल किंवा मोठ्या प्रमाणात श्लेष्मा असेल तर तुम्हाला त्याबद्दल तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांना सांगण्याची गरज आहे.

विश्लेषण करतो

दर 2 आठवड्यांनी, प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ञ गर्भवती आईला रक्त आणि मूत्र चाचण्यांचे परीक्षण करण्यासाठी प्रयोगशाळेत पाठवतात. जर गर्भधारणेचा कालावधी सामान्यपणे पुढे जात असेल, तर स्त्रीला गर्भधारणेच्या 16 आठवड्यांत अतिरिक्त चाचण्या कराव्या लागणार नाहीत.

अल्ट्रासाऊंड

बहुतेकदा, गर्भवती आईला गर्भधारणेच्या 16 आठवड्यांत अल्ट्रासाऊंड लिहून दिले जाते. यावेळी, ती बाळाचे लिंग शोधेल. आता, गर्भाच्या coccygeal-parietal आकारानुसार, आपण बाळाची अंदाजे मुदत आणि वजन शोधू शकता. साधारणपणे, CTE सुमारे 41 मिमी असते आणि 16 आठवड्यांच्या गर्भाचा आकार सुमारे 16 सेमी असतो.

आयव्हीएफ गर्भधारणेची वैशिष्ट्ये

गर्भधारणा चालू राहते आणि प्रत्येक नवीन आठवड्यात गर्भपात होण्याचा धोका कमी होत जातो. गर्भवती आईने सर्वात कठीण टप्पा पार केला आहे आणि हा कार्यक्रम थोडासा साजरा केला जाऊ शकतो.

अन्यथा, 16 आठवड्यांच्या इन विट्रो फर्टिलायझेशननंतरच्या गर्भधारणेमध्ये कोणतीही विशेष वैशिष्ट्ये नाहीत.

गर्भधारणेच्या सोळाव्या आठवड्याचा व्हिडिओ

या 7 दिवसांमध्ये, गरोदर माता खूप चांगल्या मूडमध्ये असते. बाळाचा विकास आणि शक्ती प्राप्त करणे सुरूच आहे. काही गरोदर मातांसाठी, 16 वा आठवडा महत्त्वपूर्ण असू शकतो कारण आत्ता तुम्हाला तुमचे बाळ हालचाल करताना जाणवेल.

गर्भाच्या विकासाची वैशिष्ट्ये

गर्भधारणेच्या 16 व्या आठवड्यात, गर्भाचा आकार खालीलप्रमाणे आहे: वजन सुमारे 80 ग्रॅम आणि उंची (म्हणजेच, लांबी) सुमारे 11 सेंटीमीटर.

या आठवड्यात मूल सक्रियपणे वागते आणि प्रत्येक वेळी त्याच्या हालचालींचे समन्वय सुधारते. मुलाचे हात आधीच चांगले विकसित झाले आहेत, ते लांब झाले आहेत आणि आता तो त्याच्या बोटांनी त्याच्या दुसऱ्या हाताच्या कोपरापर्यंत पोहोचू शकतो. तो सतत सक्रियपणे टॉस करतो आणि वळतो, त्याच्या हातांनी पकडतो आणि त्याचे पाय हलवतो. मानेचे स्नायू आधीच तयार झाले आहेत, इच्छित असल्यास बाळ आपले डोके सरळ धरते. चेहर्याचे स्नायू देखील तयार झाले आहेत, तो आधीच हसत आहे, हसत आहे, भुसभुशीत आहे.

बाळ अम्नीओटिक द्रवपदार्थ गिळते, लघवी करते आणि आतड्यांमध्ये मूळ विष्ठा असते. म्हणजेच, तुमच्या बाळाने आधीच गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट सिस्टम तयार केली आहे. यकृत आता, हेमॅटोपोईसिसचे कार्य करण्याव्यतिरिक्त, आता पचनामध्ये देखील सामील आहे.

मुलींमध्ये, 16 आठवड्यांत, अंडाशय हिप क्षेत्रामध्ये उतरतात आणि त्यांच्यामध्ये अंडी सक्रियपणे तयार होतात.

बाळाची त्वचा अजूनही अर्धपारदर्शक आहे, परंतु या काळात तपकिरी त्वचेखालील चरबी जमा होण्यास सुरवात होते, जी नंतर त्याचे कार्य पूर्ण करण्यास आणि उष्णता निर्माण करण्यास सुरवात करेल. शरीर सध्या पूर्णपणे हलक्या केसांनी झाकलेले आहे. गर्भधारणेच्या शेवटी ते पूर्णपणे नाहीसे झाले पाहिजे; अशी प्रकरणे आहेत की मुलाचा जन्म या केसांच्या रेषेसह होतो, जन्मानंतर काही आठवड्यांनंतर ते निघून जाते.

प्लेसेंटा पूर्णपणे तयार झाला आहे, आता प्लेसेंटा आणि बाळ हे एकच संपूर्ण जीव आहेत. फुफ्फुसे तयार होत राहतात. यादरम्यान, प्लेसेंटा श्वसन प्रणालीसाठी जबाबदार आहे, म्हणजेच ते ऑक्सिजन आणि अर्थातच, तुमच्याकडून तुमच्या बाळाला इतर सर्व पोषक द्रव्ये हस्तांतरित करते.

मुलाच्या रक्तात आधीच प्रौढ व्यक्तीच्या सर्व पेशी असतात. खरे आहे, अद्याप कोणतेही हिमोग्लोबिन नाही; ते तथाकथित गर्भाच्या हिमोग्लोबिनने बदलले आहे. बाळाचा हिमोग्लोबिन त्याच्या जन्मानंतर, एका महिन्यात तयार होईल.

मादी शरीरात काय होते?

संवेदना बहुतेक आनंददायी असतात. टॉक्सिकोसिस नाही आणि मूड अद्भुत आहे. आणि, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, बाळाची हालचाल तुम्हाला जाणवते. तुम्ही विश्रांती घेत असताना बाळ सर्वात जास्त सक्रिय असते. त्यामुळे जर तुम्हाला तुमच्या बाळाची हालचाल जाणवायची असेल, तर झोपा आणि तुमचे शरीर शिथिल झाल्यावर पोटावर हात ठेवा आणि तुम्हाला ते जाणवू शकेल.

स्त्रीचे पोट

याशिवाय:

• तुमचे शरीर बदलत राहते, तुमचे गर्भाशय वाढते आणि तुमचे वजन वाढते. रक्ताचे प्रमाण वाढते. या आठवड्यात तुमचे वजन सुमारे 500 ग्रॅम वाढले पाहिजे. जर तुमचे वजन दोन किलोग्रॅमपेक्षा जास्त असेल तर हे सूचित करेल की तुम्ही हातपाय किंवा प्लेसेंटाला सूज येऊ लागली आहे आणि हे मुलासाठी धोकादायक आहे. परंतु, काळजी करण्याची गरज नाही, कारण तुम्ही प्रसूतीपूर्व क्लिनिकमध्ये नोंदणीकृत आहात आणि नियमितपणे स्त्रीरोगतज्ञाला भेट देत आहात, जो निश्चितपणे बदल लक्षात घेईल आणि काही घडल्यास, काय करावे हे सुचवेल.
• रक्ताचे प्रमाण वाढल्यामुळे, तुम्हाला नाकातून रक्त येणे किंवा अडचण जाणवू शकते. जर तुम्हाला नाकातून रक्त येत असेल तर तुमचे डोके मागे वाकवा आणि ते निघून जाईल.
• या काळात तुम्हाला श्वासोच्छवासाचा त्रास जाणवू शकतो. ही एक सामान्य भावना आहे, काळजी करू नका. शेवटी, तुमची फुफ्फुसे आता तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला ऑक्सिजन पुरवण्यासाठी सर्वोत्तम काम करत आहेत. जर तुम्हाला गुदमरल्यासारखे हल्ले वाटत असतील आणि या हल्ल्यांमुळे ओठ निळे पडत असतील तर हे सूचित करते की तुमचे शरीर भार सहन करू शकत नाही, तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• तसेच, या 7 दिवसांमध्ये, रक्तदाबात थोडीशी वाढ दिसू शकते. रक्ताचे प्रमाण वाढते आणि त्याचे परिसंचरण देखील वाढते या वस्तुस्थितीमुळे, जेव्हा एखादी स्त्री काळजीत असते तेव्हा दबाव जास्त असू शकतो. बहुतेकदा, गर्भवती स्त्री जेव्हा पांढरा कोट पाहते तेव्हा तिला काळजी वाटते, म्हणजेच तिला डॉक्टरांची भीती वाटते. जर तुम्ही शांत होऊ शकत नसाल, तर दिवसातून दोनदा घरी तुमचा रक्तदाब मोजणे सुरू करा आणि तुमच्या पुढच्या डॉक्टरांच्या भेटीत मोजमापाचे परिणाम तुमच्यासोबत आणा.
• पोट आधीच स्पष्टपणे दृश्यमान आहे. गर्भाशयाचा आकार 250 ग्रॅम पर्यंत वाढला आहे आणि नाभीच्या खाली अंदाजे 7 सेंटीमीटर स्थित आहे.

अप्रिय संवेदनांपैकी एक म्हणजे छातीत जळजळ, जे उद्भवते कारण गर्भाशय मोठे होते आणि सतत आतड्यांवर दबाव आणते, ज्यामुळे पाचन तंत्रात व्यत्यय येतो.

बाळाच्या पहिल्या लक्षात येण्याजोग्या हालचाली

गर्भधारणेच्या पाचव्या आठवड्यापासून बाळाची हालचाल सुरू होते आणि जसजसे आठवडे वाढत जातात तसतसे त्याची क्रिया विकसित होते. तो गर्भात खूप सक्रिय आहे. परंतु, अर्थातच, गर्भवती आईला ते जाणवू शकत नाही, कारण ती अद्याप खूपच लहान आहे. गरोदरपणाच्या सोळाव्या ते विसाव्या आठवड्यापर्यंत, गर्भवती आईला आधीच तिच्या बाळाला हलताना जाणवू शकते, कारण गर्भाशय उदरपोकळीत स्थित आहे आणि बाळ आधीच अशा आकाराचे आहे की ते स्वतःला जाणवू शकते. पण तुम्हाला नेमके कधी वाटते हा तुमच्या संवेदनशीलतेचा आणि चौकसपणाचा विषय आहे.

अर्थात, फळाच्या लहान आकारामुळे, आपल्याला मोठ्या लाथ जाणवणार नाहीत. हे इतकेच आहे की बाळ खूप सक्रिय आहे, तो फिरतो आणि वळतो, गर्भाशयाच्या भिंती ढकलतो. आणि हीच क्रिया तुम्हाला जाणवू शकते. ज्या महिलांनी आधीच जन्म दिला आहे त्यांनी सांगितल्याप्रमाणे, संवेदना पोटात फुलपाखरांच्या फडफडण्यासारख्या असतात आणि काही त्यांना आतड्यांसंबंधी हालचालींशी जोडतात.

चाचण्या घ्यायच्या आहेत

गर्भधारणेचा दुसरा त्रैमासिक आधीच सुरू झाला आहे, आणि मला अजूनही टॉक्सिकोसिस आहे आणि मला मळमळ होत आहे. मला वाटले की गर्भधारणेच्या 16 व्या आठवड्यात यापुढे टॉक्सिकोसिस होऊ नये. मी काय करू?
होय, टॉक्सिकोसिस सामान्यतः 16 आठवड्यांनी कमी होते, जेव्हा प्लेसेंटा आधीच पूर्णपणे तयार होते. परंतु वाढत्या प्रमाणात, प्रसूती प्रॅक्टिसमध्ये, थोडे वेगळे चित्र लक्षात येते; सरासरी, गर्भधारणेच्या 18-20 व्या आठवड्यात, गर्भवती माता नुकतीच सुरुवात करतात, जसे ते म्हणतात, चांगले खाणे आणि त्यांच्या "पोट-पोटाच्या स्थितीचा" आनंद घेणे. पॉलीसॉर्ब हे औषध, जे गर्भासाठी निरुपद्रवी आहे, गंभीर विषारी रोग असलेल्या गर्भवती महिलेची स्थिती कमी करण्यास मदत करेल. तथापि, सर्व सॉर्बेंट्सप्रमाणे, ते मानवी शरीरातून केवळ विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास सक्षम नाही, तर त्यातून उपयुक्त पदार्थ देखील बाहेर टाकते, म्हणून अशी औषधे अन्न किंवा जीवनसत्त्वे घेण्यापासून 1 तासाच्या फरकाने घेतली पाहिजेत. तसेच, बद्धकोष्ठतेसाठी सॉर्बेंट्सची शिफारस केली जात नाही, कारण ते फिक्सिंग प्रभाव निर्माण करतात.

पाण्यासारखाच डिस्चार्ज. गर्भधारणेच्या 16 आठवड्यांत अम्नीओटिक द्रवपदार्थाची गळती होऊ शकते का?
गर्भधारणेच्या 16 व्या आठवड्यात, स्त्रावचे प्रमाण वाढते, म्हणून काही गर्भवती माता चुकून असे मानतात की हे अम्नीओटिक द्रवपदार्थ गळती आहे. अम्नीओटिक द्रवपदार्थाच्या घटकांसाठी गर्भाशय ग्रीवामधून स्मीअर घेऊन, गर्भधारणेच्या या अवस्थेतील वैशिष्ट्यपूर्ण, पाणी सामान्य आहे की नाही हे स्त्रीरोगतज्ज्ञ अचूकपणे निर्धारित करण्यास सक्षम असेल, परंतु फक्त जड स्त्राव.
किंवा अम्नीओटिक द्रवपदार्थाची गळती निश्चित करण्यासाठी आपण फार्मसीमध्ये चाचणी पॅड खरेदी करू शकता. कृपया लक्षात घ्या की या प्रकारचे काही पॅड त्यांचा रंग हिरवा-निळा आणि जीवाणूजन्य संसर्गजन्य स्रावांसह बदलतात. हे जाणून घेणे देखील उपयुक्त आहे, परंतु अशी घरगुती चाचणी स्वस्त नाही. ग्रीवाच्या स्मीअरचे केवळ प्रयोगशाळेचे विश्लेषण, स्त्रीरोग तपासणी आणि अल्ट्रासाऊंड अचूकपणे निर्धारित करू शकतात.

आम्हाला जुळ्या मुलांची अपेक्षा आहे, परंतु बहुविध गर्भधारणेदरम्यान 16 आठवड्यांच्या बाळांच्या सामान्य आकाराबद्दल आम्हाला कोठेही माहिती सापडत नाही.
प्रत्येक गर्भ आदर्शपणे सिंगलटन गरोदरपणात सारखाच आकार आणि वजनाचा असावा - प्रत्येक 11-16 सेमी लांब डोक्यापासून शेपटीच्या हाडापर्यंत आणि वजन 80-120 ग्रॅम. परंतु सामान्यतः बाळांचा विकास समान दराने होत नाही, म्हणून एखाद्याची कोसीजील-पॅरिएटल लांबी आणि वजन असू शकते, उदाहरणार्थ, 12 सेमी आणि 80 ग्रॅम, तर दुसऱ्याची 15 सेमी आणि 100 ग्रॅम असू शकते.

गरोदरपणाच्या 16 आठवड्यांत, तुमच्या पाठीचा खालचा भाग दुखतो. स्थिती कशी दूर करावी?
जसजसे गर्भधारणा वाढत जाते तसतसे स्त्रीच्या मणक्यावरील भार देखील वाढतो. म्हणून, पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे वाढण्यापासून रोखण्यासाठी, लो-टॉप शूज घालण्याची शिफारस केली जाते. अर्ध-कडक गद्दा आणि कमी उशी मणक्यावरील भार सामान्य करण्यास मदत करतात. योग्य स्थितीत झोपणे देखील महत्त्वाचे आहे: आपल्या डाव्या बाजूला, आपले गुडघे थोडेसे टेकून.

गरोदरपणाच्या 16 आठवड्यांत सर्दी: घसा खवखवणे, जीभ लेपित, परंतु ताप नाही. आपण आपल्या घशाचा उपचार कसा करू शकता?
गर्भधारणेदरम्यान, सर्दीसाठी अँटीबायोटिक्स घेण्याची शिफारस केली जात नाही, म्हणून जर तुम्हाला घसा खवखवत असेल तर अँटीसेप्टिक, उदाहरणार्थ, लिसोबॅक्ट लोझेंजेस, तुम्हाला मदत करेल.

गरोदरपणाच्या 16 आठवड्यांत काउगर्ल स्थितीत सेक्स केल्याने अस्वस्थता येते. गर्भधारणेदरम्यान कोणत्या पोझिशनमध्ये बाळासाठी सुरक्षित आणि वेदनारहित सेक्स करणे शक्य आहे?
गर्भधारणेदरम्यान लैंगिक पोझिशन्स निवडताना, ज्यामध्ये प्रवेश उथळ आहे आणि ओटीपोटावर कोणताही दबाव नाही अशांना प्राधान्य द्या. गर्भधारणेदरम्यान सर्वात योग्य मुद्रा म्हणजे "बाजू", "कोन" आणि "उभे" स्थिती.

गर्भधारणेच्या 16 व्या प्रसूती आठवड्यात रक्तातील एचसीजीची किती एकाग्रता असावी?
तुमच्या शहरातील इनव्हिट्रो प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांच्या निकालांनुसार, गर्भधारणेच्या सोळाव्या प्रसूती आठवड्यात, सिंगलटन गर्भधारणेसाठी सामान्य hCG पातळी 14,000 - 80,000 mU/ml च्या श्रेणीत असते. प्रत्येक प्रयोगशाळेत वेगवेगळी मानके असतात, जी तुम्हाला "तुमच्या" प्रयोगशाळा सहाय्यकाकडून शोधून काढणे आवश्यक आहे.

गर्भधारणेचा 16 वा प्रसूती आठवडा - गर्भधारणेच्या चौथ्या महिन्याचा शेवट. बाळ आधीच लक्षणीय वाढले आहे आणि स्त्रीचे पोट अधिकाधिक गोलाकार होऊ लागले आहे. काही स्त्रियांना आधीच गर्भाच्या हालचाली जाणवू शकतात.

गर्भधारणेच्या 16 आठवड्यांत काय होते?

चौथ्या महिन्याच्या शेवटी आणि पाचव्या महिन्याच्या सुरूवातीस, गर्भाशय हळूहळू उदरपोकळीत येऊ लागते, परिणामी गर्भधारणा इतरांना लक्षात येऊ शकते. गर्भाशयाच्या वाढीमुळे मणक्यावरील ताण वाढतो, ज्यामुळे पाठीच्या खालच्या भागात वेदना होतात.

गर्भधारणेचा 16 वा आठवडा ही अशी वेळ आहे जेव्हा बाह्य जननेंद्रिया तयार झाल्यापासून अल्ट्रासाऊंड तपासणीचा वापर करून बाळाचे लिंग निश्चित करणे आधीच शक्य आहे. मागील आठवड्यापासून मुलाची लक्षणीय वाढ झाली आहे आणि पुढील महिन्यात वजन आणि उंचीमध्ये तीक्ष्ण उडी असेल.

सामान्यतः, गर्भधारणेच्या मध्यभागी, स्त्रियांना चांगले वाटते आणि त्यांचे स्वरूप लक्षणीय सुधारते. गर्भधारणेच्या 16 आठवड्यांत ओटीपोटात संवेदना कमी स्पष्ट होतात. मळमळ निघून जाते आणि गंध असहिष्णुता कमी होते. बाळंतपणापर्यंत स्त्रीला एकच समस्या उरते ती म्हणजे बद्धकोष्ठता.

स्त्रीच्या शरीरात बदल

गर्भाशय आणखी वाढले आहे, आणि त्याचे वजन सुमारे 250 ग्रॅम आहे. ते नाभीपासून 7-8 सेमी अंतरावर स्थित आहे. चौथ्या महिन्याच्या शेवटी, आईचे पोट सामान्यतः 2-2.5 किलोने वाढते, परंतु अद्याप तीक्ष्ण वाढ होऊ नये. रक्त आणि लसीका द्रवपदार्थ, तसेच पसरलेल्या गर्भाशयाच्या वस्तुमानात वाढ झाल्यामुळे वजन वाढते. तथापि, जर वजन लवकर वाढले असेल तर, आपल्याला एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे - हे प्रीक्लेम्पसियाचे लक्षण असू शकते.

या टप्प्यावर, कार्पल टनेल सिंड्रोम, ओटीपोटात खाज सुटणे, तळवे, पाय, बोटे, चेहरा आणि घोट्यावर सूज येणे देखील अनेकदा दिसून येते. स्नायूंच्या भिंतीच्या आळशीपणामुळे, आतड्यांचे कार्य कठीण होते. बद्धकोष्ठता गर्भाच्या सामान्य विकासास धोका देत असल्याने, आपल्याला नियमित मलविसर्जन आणि योग्य पोषण या समस्यांकडे काळजीपूर्वक संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे.

प्रोजेस्ट्रॉनच्या संप्रेरक प्रभावामुळे पायलोनेफ्रायटिस होऊ शकते, ज्यामुळे अकाली जन्म होण्याचा धोका वाढतो, म्हणून आपल्याला आपल्या आरोग्याचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आणि विविध संक्रमणांबद्दल सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

गर्भधारणेच्या 16 व्या आठवड्यात मनोरंजक संवेदनांचे वैशिष्ट्य आहे. गर्भधारणेदरम्यान, स्तन ग्रंथी आगामी स्तनपानासाठी सक्रियपणे तयार करतात. दुधाच्या नलिका मोठ्या होतात, ज्यामुळे स्तनांना सूज येते. इतर संभाव्य बदल हे असू शकतात:

• स्तनाग्र आणि आयरोलास गडद होणे, तसेच लहान माँटगोमेरी नोड्यूल दिसणे;
• पातळ शिरासंबंधी नेटवर्कची निर्मिती, जे या अवयवाला रक्तपुरवठा वाढविण्यामुळे होते.
• पायांमध्ये थकवा दिसून येतो. शरीराच्या गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र बदलते, वजन वाढते - पायांवर भार लक्षणीय वाढतो. यावेळी एक स्त्री तथाकथित बदक चाल विकसित करते.

पोटात काय होते - स्त्रीच्या संवेदना

गर्भाच्या हालचालीच्या पहिल्या संवेदना दिसतात. ते अद्याप तीक्ष्ण नाहीत आणि आपण त्यांना फक्त विश्रांती अनुभवू शकता. बाळ गर्भाशयाच्या मोकळ्या जागेत असल्याने आणि त्याच्या सर्व हालचाली अम्नीओटिक द्रवपदार्थाने "गुळगुळीत" झाल्यामुळे, पहिल्या हालचाली "माशाच्या हालचाली", "फुलपाखराच्या फडफडणे" किंवा "फुगे फुटणे" सारख्या असतात. "

गर्भधारणेच्या 16 व्या प्रसूती आठवड्यात थोडासा अस्वस्थता, अशक्तपणा किंवा चक्कर येते, जे गर्भाच्या सक्रिय वाढीमुळे होते. योग्य खाणे आणि जेवण दरम्यान लांब ब्रेक टाळणे महत्वाचे आहे.

चौथ्या महिन्याच्या शेवटी, स्त्रीला अजूनही सौम्य टॉक्सिकोसिस असू शकते आणि काही गर्भवती मातांना प्रसूती होईपर्यंत सकाळचा आजार जाणवू शकतो. या कालावधीत, संप्रेरक पातळी स्थिर झाली आहे; सोळाव्या आठवड्यात संवेदना यापुढे मूड स्विंग, चिंता, अश्रू आणि चिडचिड यांच्या सोबत नाहीत.

जननेंद्रियाच्या मार्गातून स्त्राव

गर्भधारणेच्या 16 व्या प्रसूती आठवड्यात, स्त्राव त्याचे स्वरूप बदलू शकते: ते दुधाळ रंग प्राप्त करते आणि त्याचे प्रमाण वाढते. परंतु त्याच वेळी, त्यांची सुसंगतता आणि वास समान राहतो. अशा स्त्रावचे स्वरूप गर्भाशयाच्या भिंती आणि अस्थिबंधन यंत्राच्या ताणण्यामुळे होते. तीव्र गंधासह लाल, तपकिरी, पिवळा, हिरवा किंवा चमकदार पिवळा स्त्राव असल्यास, वेदनासह, स्त्रीने सर्वसमावेशक तपासणीसाठी स्त्रीरोगतज्ज्ञांना भेट दिली पाहिजे.

संभाव्य समस्या टाळण्यासाठी, गर्भवती आईने तिच्या स्वच्छतेची काळजी घेणे आणि केवळ नैसर्गिक सूती अंडरवेअर घालणे आवश्यक आहे. आवश्यक असल्यास, आपण अंतरंग स्वच्छता उत्पादने वापरू शकता, पँटी लाइनर आणि टॅम्पन्स सोडले पाहिजेत.

अल्ट्रासाऊंड

16 ते 20 आठवड्यांच्या दरम्यान, महिलेची दुसरी स्क्रीनिंग तपासणी होते, ज्यामध्ये अल्ट्रासाऊंड स्कॅन आणि चाचण्या समाविष्ट असतात. हे आपल्याला गर्भाच्या व्यवहार्यता आणि योग्य विकासाचे तसेच कोणत्याही पॅथॉलॉजीजची उपस्थिती/अनुपस्थिती यांचे मूल्यांकन करण्यास अनुमती देते.

बाह्य अवयव तयार झाल्यापासून अल्ट्रासाऊंड स्कॅन गर्भाचे लिंग आधीच ठरवू शकते. कधीकधी हे करणे खूप कठीण असते, कारण मूल स्वतःला त्याच्या हातांनी झाकून ठेवू शकते किंवा दृश्यासाठी गैरसोयीच्या स्थितीत असू शकते.

सोळाव्या आठवड्यात, डॉपलर अल्ट्रासाऊंड दर्शविल्याप्रमाणे केले जाते, जे नाभीसंबधीच्या दोरखंडातील रक्त प्रवाहाचे मूल्यांकन करण्यासाठी आवश्यक आहे. ही चाचणी गर्भाला आईकडून पुरेसे पोषक आणि ऑक्सिजन मिळत आहे की नाही हे दाखवते.

गर्भधारणेच्या 16 आठवड्यांत गर्भाचे काय होते

मुलाची उंची आधीच सुमारे 109-117 मिमी आहे, आणि त्याचे वजन किमान 80 ग्रॅम आहे. ते एवोकॅडोसारखेच आहे, परंतु तरीही गर्भाशयाच्या पोकळीत मुक्तपणे फिरते. अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण सुमारे 250 मिली आहे.

गर्भामध्ये एक पातळ स्नायूचा थर तयार होतो, म्हणून त्याचे डोके सरळ कसे धरायचे आणि बाजूंना कसे वळवायचे हे आधीच माहित आहे. चेहऱ्यावरील स्नायू देखील बळकट झाले आहेत, आणि मूल चेहर्यावरील सक्रिय हालचाली करू शकते - भुसभुशीत करणे, तोंड उघडणे आणि डोळे मिचकावणे या अवस्थेत मुलींमध्ये, अंडाशय ओटीपोटाच्या भागात उतरतात, योनी, गर्भाशय आणि फॅलोपियन नलिका असतात. विकसित मुलांमध्ये, बाह्य जननेंद्रिया तयार होतात, परंतु अंडकोष अजूनही उदर पोकळीत स्थित असतात.

मूल सक्रियपणे अम्नीओटिक द्रवपदार्थ गिळते आणि त्याचा स्वाद घेऊ शकते. मूत्रपिंड आणि मूत्राशय चांगले कार्य करतात, म्हणून गर्भ दर 45 मिनिटांनी अंदाजे एकदा लघवी करतो. अम्नीओटिक द्रव स्वतःच दिवसातून 10 वेळा नूतनीकरण केले जाते. आईला गर्भाशी जोडणारी आणि पोषक द्रव्ये हस्तांतरित करणारी नाळ या काळात पूर्वीपेक्षा थोडी कमी असते.

गर्भधारणेचा 16 वा प्रसूती आठवडा ही अशी वेळ असते जेव्हा अस्थिबंधनात्मक व्होकल उपकरणे तयार होण्यास सुरवात होते, परंतु बाळ जन्मानंतरच त्याचा पहिला आवाज करेल. मज्जातंतूचा शेवट त्वचेमध्ये विकसित होतो, म्हणून ती खूप संवेदनशील बनते. कोणतीही चिडचिड झाल्यास, बाळ आपली बोटे मुठीत चिकटवते, अम्नीओटिक सॅकवर यांत्रिक प्रभावाखाली त्याचे हात आणि पाय दूर हलवते.

गर्भाचे रक्त आधीच तयार केले गेले आहे, आणि या टप्प्यावर त्याचे गट आणि आरएच घटक निश्चित करणे आधीच शक्य आहे. परंतु तरीही मूल गर्भाच्या हिमोग्लोबिनची निर्मिती करते, ज्याची रचना ऑक्सिजनसारखीच असते. सहसा, बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या वर्षाच्या शेवटी, ते पूर्णपणे सामान्य वर्षाने बदलले जाते.

संभाव्य समस्या

16-20 आठवड्यांत, गर्भवती महिलेची दुसरी तपासणी आणि तिहेरी चाचणी केली जाते, जी विशिष्ट पॅथॉलॉजीज, गंभीर विसंगती किंवा डाउन सिंड्रोमची उपस्थिती निर्धारित करू शकते. जर, चाचणीच्या परिणामांवर आधारित, डॉक्टरांना एखाद्या समस्येचा संशय आला, तर स्त्रीला एक विशेष चाचणी घ्यावी लागेल - अम्नीओसेन्टेसिस. हे विशेष पातळ सुई वापरुन चालते, जे थोड्या प्रमाणात अम्नीओटिक द्रव काढून टाकते. ही प्रक्रिया अल्ट्रासोनिक उपकरण वापरून नियंत्रित केली जाते. प्रक्रियेपूर्वी, पंचर साइटवर स्थानिक ऍनेस्थेसिया लागू केली जाते. यानंतर, 40 दोषांसाठी चाचणी केली जाते. अम्नीओसेन्टेसिसशी संबंधित गर्भपात होण्याचा धोका 3% पेक्षा जास्त नाही.

या कालावधीत इतर संभाव्य समस्यांचा समावेश आहे:

• isthmic-ग्रीवा अपुरेपणा;
• प्राथमिक प्लेसेंटल अपुरेपणा.

कशाकडे लक्ष द्यावे?

गर्भधारणेदरम्यान, मध्यम शारीरिक क्रियाकलाप उपयुक्त आहेत - पोहणे, फिटनेस, योग. ते आपल्याला आपले कल्याण सुधारण्यास, स्त्रीची मनःस्थिती वाढवण्यास आणि तिचा टोन मजबूत करण्यास अनुमती देतात. अधिक चालणे देखील उपयुक्त आहे, कारण जेव्हा आई हालचाल करते तेव्हा बाळाचे वेस्टिब्युलर उपकरण विकसित होते आणि सुधारते.

टाच आणि खूप घट्ट कपडे टाळा. गर्भवती महिलांसाठी विशेष अंडरवियर खरेदी करण्याची शिफारस केली जाते.

गरोदरपणाच्या दुसऱ्या तिमाहीत, पोट, मांड्या आणि छातीच्या त्वचेवर स्ट्रेच मार्क्स दिसण्यापासून रोखणे महत्वाचे आहे. जेव्हा त्वचा खूप तणावाखाली असते तेव्हा स्ट्राय होतो, म्हणून त्यांचे स्वरूप टाळण्यासाठी विशेष तयारी किंवा साध्या क्रीम, तेल आणि इमल्शनच्या मदतीने सक्रियपणे पोषण आणि मॉइश्चराइझ करणे आवश्यक आहे. आईच्या आहारात मोठ्या प्रमाणात पोटॅशियम असलेली उत्पादने असावीत - दूध, कॉटेज चीज, चीज. स्त्रीला दंतवैद्याला भेट देण्याची आणि आवश्यक असल्यास, तिच्या दातांवर उपचार करणे देखील आवश्यक आहे. तिसऱ्या तिमाहीत ते यापुढे सुरक्षित राहणार नाही.

पोटावर झोपणे टाळणे आवश्यक आहे, कारण यामुळे गर्भाशयाचे आणि आसपासच्या अंतर्गत अवयवांचे कॉम्प्रेशन होऊ शकते आणि गर्भाला अस्वस्थता येते. गर्भवती महिलेसाठी झोपण्याची सर्वोत्तम स्थिती म्हणजे डाव्या किंवा उजव्या बाजूला.

चूक सापडली? ते निवडा आणि Ctrl + Enter दाबा

गर्भधारणेच्या 16 व्या आठवड्यात, सर्वात तीव्र आणि व्यसनाधीन विषाक्तता थांबली पाहिजे, जसे की कोणीतरी ते बंद केले आहे. आईच्या हृदयाखालील बाळाची वाढ वेगाने होत राहते.

आत्मविश्वास आणि स्थिरता

दुसरा त्रैमासिक हा शांतता आणि आत्मविश्वासाचा काळ आहे. बाळाला गमावण्याची धमकी फक्त सर्वात तीव्र आणि कठीण परिस्थितीत उद्भवते: एक गंभीर आजार, वाहतूक अपघात. एक मोकळा आकृती चिडचिड करत नाही, परंतु प्रसन्न करते. मुख्य गोष्ट अशी आहे की वजन वाढणे सामान्य आहे, म्हणजेच दर आठवड्याला 400 ग्रॅम पर्यंत. मूड स्विंग्ज आता स्मितहास्य आणि "तो खरोखर मीच होतो का?" सारखे विचार आठवतात.

वाटत

ते अजूनही प्रत्येक स्त्रीसाठी खूप वैयक्तिक असू शकतात. भावनिक अस्थिरता व्यतिरिक्त, स्तन आणि/किंवा स्तनाग्रांची वेदनादायक संवेदनशीलता आता पूर्णपणे नाहीशी होऊ शकते.

1. भूक लक्षणीयरित्या चांगली आहे. अन्न लहरी कायम असू शकतात, परंतु ते इतके तीव्र नाहीत. उदाहरणार्थ, तुम्हाला एक वाटी आइस्क्रीम खायला आवडेल. पण ही इच्छा तुम्हाला अश्रू आणणार नाही. तुम्ही जाऊन तुम्हाला हवे ते खरेदी करेपर्यंत तुम्ही शांतपणे प्रतीक्षा करू शकता.
2. गर्भाशय डायाफ्रामवर थोडेसे दाबते. कधीकधी यामुळे श्वास घेणे कठीण होते. फक्त खात्री करा की जेव्हा तुमचा गुदमरतो तेव्हा तुमचे हात थंड होत नाहीत, तुमचे बोट निळे होत नाहीत आणि तुम्ही बेहोश होत आहात असे तुम्हाला वाटत नाही.
3. गर्भवती महिलांमध्ये शारीरिक वाहणारे नाक बाळंतपणापर्यंत जाऊ शकत नाही. vasoconstrictors वापरू नका. समुद्राच्या पाण्याचा एक छोटा एरोसोल कॅन सोबत ठेवा.
4. कार्पल टनल सिंड्रोम होऊ शकतो, म्हणजेच मनगटात वेदना आणि बधीरपणा.
5. आणखी एक विशिष्ट संवेदना म्हणजे तळवे आणि तळवे मध्ये खाज सुटणे.
6. हात, पाय आणि चेहरा किंचित फुगू शकतात. जर ते अधूनमधून घडले आणि पटकन निघून गेले तर ते सुरक्षित आहे.
7. बद्धकोष्ठता जवळजवळ नेहमीच उद्भवते; आपल्याला फक्त आपला आहार थोडा सैल करणे आवश्यक आहे.

आणि सर्वात महत्वाची गोष्ट! स्कीनी माता, विशेषत: ज्या प्रथमच गर्भवती नाहीत, त्यांना बाळाच्या पहिल्या हालचाली जाणवू शकतात!तुमच्या संवेदना तपासण्याचे सुनिश्चित करा, कारण तुमच्या बाळाला हलके, क्वचितच लक्षात येणारे हादरे फुशारकीच्या अभिव्यक्तीसह गोंधळात टाकले जाऊ शकतात. कोणत्याही परिस्थितीत, प्रसूतीपूर्व क्लिनिकचे डॉक्टर नक्कीच विचारतील की तुमची चूक झाली आहे का. तुम्हाला खात्री आहे की बाळ हलत आहे? तारीख लिहा, हे महत्वाचे आहे.

ते वेगळ्या प्रकारे घडते. माता काळजीत आहेत आणि डॉक्टरांकडे तक्रार करतात: "जवळपास चार महिने झाले, पण मला काहीच हालचाल जाणवत नाही." हे फक्त सामान्य आहे. प्रसूतीतज्ञ आणि स्त्रीरोगतज्ञांच्या सरावावरून असे दिसून येते की बहुतेकदा गर्भाची पहिली हालचाल 20 आठवड्यात प्रथमच बाळाची अपेक्षा करणाऱ्या स्त्रियांमध्ये आणि त्यानंतरच्या गर्भधारणेच्या 18 आठवड्यांत जाणवते.

काय दुखापत होऊ शकते

थोडेसे, त्रास न देता, जवळजवळ प्रत्येक गोष्ट वेळोवेळी दुखते:

• खालचा पाठ - शरीरातील बदलांमुळे;
• बरगड्या - जर तुम्ही बर्याच काळापासून अस्वस्थ स्थितीत बसला असाल;
• पाय - लांब चालल्यानंतर किंवा लांब उभे राहिल्यानंतर;
• पोट खाली किंवा बाजूने - स्थितीत अचानक बदल सह;
• डोके - जास्त कामाच्या बाबतीत, कोणताही अनुभव.

जर वेदना, अगदी किरकोळ वेदना, जवळजवळ कधीच थांबत नसेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना त्याबद्दल सांगा. जर तुम्हाला तीव्र वेदना होत असतील तर तेच करा.

तुमचे शरीर कसे दिसते

तू सुंदर आहेस! स्वत:मधील दोष शोधू नका आणि असा विचार करू नका की तुम्ही अनाकर्षक झाला आहात. होय, शरीरात लक्षणीय बदल होतात, परंतु हे सर्वसामान्य प्रमाण आहे.

स्तन

ती अधिक भरलेली दिसते. त्याचा जडपणा तुम्हाला जाणवतो. स्तनाग्रांच्या आजूबाजूची त्वचा कदाचित काळी झाली आहे आणि पिवळसर-पांढरे धब्बे दिसू लागले आहेत. प्रत्येक स्तनाच्या त्वचेखाली गडद शिरा स्पष्टपणे दिसू शकतात. स्ट्रेच मार्क्स नाहीत याची खात्री करा. त्यांना प्रतिबंध करण्यासाठी, कोणतीही विशेष मलई किंवा चांगले ऑलिव्ह ऑइल वापरा.

पोट

तुमची कंबर गोलाकार आहे आणि तुमचे पोट कोणत्याही घट्ट कपड्यांमध्ये दिसते. तुमच्याकडे आधीपासूनच आरामदायक प्रसूती पँट आणि कदाचित विशेष ब्लाउज आणि स्वेटर असावेत. तुमच्या क्षेत्रातील हंगाम आणि हवामानानुसार, विशेष चड्डी आवश्यक असू शकतात. आणि उष्णता मध्ये, सुंदर आणि आरामदायक sundresses निवडा.

जुळ्या मुलांसह गर्भवती असताना, पोट वेगाने वाढते आणि लवकर लक्षात येते.

लेदर

जघन केसांच्या वाढीची सीमा आणि नाभी यांच्यातील पातळ पट्टी अजूनही स्पष्टपणे दृश्यमान आहे. रंगद्रव्याचे डाग दिसू शकतात. परंतु बऱ्याचदा तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की तुमच्या संपूर्ण शरीराची त्वचा किती आश्चर्यकारकपणे मऊ होते. रक्ताच्या प्रमाणात वाढ झाल्यामुळे, त्यास एक विशेष गुलाबी रंगाची छटा (मूळ हलक्या रंगाऐवजी) प्राप्त होऊ शकते.

पोटाचे फोटो:

तुमच्या आत काय चालले आहे

तुमचे शरीर, जर तुम्ही निरोगी असाल तर, भार सहन करावा लागतो. हृदय रक्ताच्या वाढत्या प्रमाणात पंप करते आणि स्नायू आणि मणक्याचे वजन वाढलेल्या वजनाशी जुळवून घेतात.

गर्भाशय इतके वाढले आहे की त्याचे वजन एक चतुर्थांश किलोग्रॅम आहे. विशेष म्हणजे, अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचे वजन अंदाजे समान असते.

डिस्चार्ज

तुमच्या योनीतून स्त्राव योग्यरित्या तपासण्यासाठी, दररोज सकाळी तुमचा चेहरा धुवा आणि नंतर तुमच्या अंतर्वस्त्राची स्थिती तपासा. जर तुम्हाला ओले वाटत असेल तर स्त्राव जास्त प्रमाणात असावा. एक अप्रिय गंध, पिवळा रंग किंवा स्त्राव एक चीझी सुसंगतता असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तुमच्या योनीतून पाणी गळत आहे असे तुम्हाला वाटते का? हे अम्नीओटिक द्रवपदार्थ गळती असू शकते. तुमच्या डॉक्टरांना आणखी तपासायला सांगा. फार्मसीमध्ये विशेष पॅड असतात जे योनीतून स्त्रावचे स्वरूप आणि रचना यावर अवलंबून रंग बदलतात. ते खूप महाग असू शकतात.

सर्वात अप्रिय गोष्ट म्हणजे तपकिरी स्मीअर्स, रक्त किंवा वास्तविक रक्तस्त्राव. ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

गर्भवती माता अनेकदा प्रश्न विचारतात: त्यांना अंतरंग स्वच्छतेसाठी विशेष उत्पादनाची आवश्यकता आहे का? स्वतःसाठी निर्णय घ्या. जर तुम्हाला एखाद्या विशिष्ट गोष्टीची सवय असेल, तर तुमच्या स्वच्छतेच्या सवयी बदलण्यात काही अर्थ नाही. काहीही नवीन करण्याचा प्रयत्न करणे क्वचितच योग्य आहे - गर्भधारणेदरम्यान, असामान्य स्वच्छता उत्पादने त्वचेद्वारे खराब सहन केली जाऊ शकतात, विशेषत: संवेदनशील.

तुमच्या स्तनाग्रांमधून कोलोस्ट्रम सोडला जाऊ शकतो - एक स्पष्ट, पांढरा किंवा पिवळसर द्रव जो बाळाचे भविष्यातील पोषण आहे. थेंब व्यक्त करू नका आणि तुमच्या ब्रामध्ये विशेष इन्सर्ट वापरू नका.

मी पट्टी बांधावी का?

इंटरनेटवर तुम्हाला खालील सल्ले मिळू शकतात: पाठीच्या खालच्या वेदनांसाठी मलमपट्टी घाला, परंतु जर मूल योग्य स्थितीत असेल तरच. येथे काही सत्य आणि गैरसमज आहे.

हे खरे आहे का:पट्टी तुमच्या वाढत्या पोटाला आधार देण्यास खरोखर मदत करेल. विशेषत: एकाधिक गर्भधारणेदरम्यान. या आधारामुळे पाठीवरचा भारही कमी होतो.

गैरसमज: 16 व्या आठवड्यात गर्भाशयात गर्भाच्या योग्य किंवा चुकीच्या स्थितीबद्दल बोलणे अद्याप अशक्य आहे. तुमच्या आत असलेले बाळ अद्याप अजिबात कुचलेले नाही आणि तो दिवसभरात एकापेक्षा जास्त वेळा फिरू शकतो. गर्भधारणेच्या 32-36 आठवड्यांनंतर मुलाच्या चुकीच्या स्थितीची समस्या उद्भवते.

डॉक्टर काय लिहून देतात?

तुमचे डॉक्टर तुमच्या सामान्य स्थितीवर आधारित प्रयोगशाळा आणि इतर वैद्यकीय चाचण्या मागवतील. उदाहरणार्थ, पॅथॉलॉजीजच्या विकासाबद्दल शंका घेण्याचे कारण असल्यास, अम्नीओटिक द्रवपदार्थ तपासणे शक्य आहे. हे गर्भाशयाच्या पोकळीच्या वरच्या ओटीपोटाच्या त्वचेच्या पंचरद्वारे स्थानिक भूल अंतर्गत घेतले जाते. नमुना प्रयोगशाळेत तपासला जातो. अशा प्रकारे, चाळीस पर्यंत संभाव्य दोष आणि संक्रमण ओळखले जातात.

प्रक्रिया 100% सुरक्षित नाही. अत्यंत दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, ते गर्भपातास उत्तेजन देते.

अल्ट्रासाऊंड विशेष संकेतांसाठी विहित केलेले आहे. तुमची डॉपलर चाचणी असू शकते. ही चाचणी नाभीसंबधीतील रक्त प्रवाहाची चाचणी आहे. जर ते तुटलेले असेल तर याचा अर्थ असा होतो की मुलाला पुरेसे पोषण नाही. मग डॉक्टर खराब रक्त परिसंचरण कारणे ओळखतील आणि उपचार लिहून देतील.

गर्भाचा विकास

आता बाळ डोक्यापासून पायापर्यंत सक्रियपणे वाढत आहे. याशिवाय:

• सांगाडा सक्रियपणे ossifying आहे;
• पाय लांब;
• सर्व स्नायू सुधारले आहेत;
• काही प्रणाली "प्रौढ सारखी" कार्य करतात: उदाहरणार्थ, बाळ अम्नीओटिक द्रवपदार्थ गिळते, ते मूत्रात बदलते आणि उत्सर्जित होते;
• हृदय आईपेक्षा दुप्पट वेगाने धडधडते आणि रक्त उत्तम प्रकारे पंप करते;
• बाळाच्या रक्तात अधिकाधिक नवीन रक्त पेशी तयार होतात, विशेष गर्भाचे हिमोग्लोबिन तयार होऊ लागते;
• जननेंद्रियाचे अवयव विकसित होत आहेत आणि जर अल्ट्रासाऊंड दरम्यान बाळ यशस्वीरित्या वळले तर, एक अनुभवी डॉक्टर तुम्हाला सांगेल की तुम्हाला मुलगी आहे की मुलाची अपेक्षा आहे;
• पापण्यांनी त्यांचा विकास जवळजवळ पूर्ण केला आहे आणि उघडण्यास तयार आहेत;
• मुल त्याचे हातपाय हलवते, अंगठा चोखते आणि मुसक्या मारते.

गोठलेली गर्भधारणा

प्रतिकूल परिस्थितीत, गर्भ गर्भाशयात मरू शकतो. मुख्य कारणे:

• संक्रमण;
• गंभीर विकासात्मक विकृती;
• रीसस संघर्ष;
• इतर नकारात्मक घटक (अस्वस्थ जीवनशैली, प्रतिकूल वातावरण).

गर्भधारणा अयशस्वी झाल्यास, मृत गर्भ गर्भाशयातच राहतो आणि स्त्रीच्या जीवाला धोका निर्माण करतो. जर गर्भधारणेचा विकास थांबला, तर डॉक्टर हॉस्पिटलला रेफरल जारी करेल. तेथे, विशेष औषधे वापरून कृत्रिम जन्म दिला जाईल.

ज्या स्त्रिया गोठलेल्या गर्भधारणेचा अनुभव घेतात त्यांना पुढील वर्षाच्या आत गर्भधारणेची योजना करण्याची शिफारस केलेली नाही.

गर्भधारणेच्या 16 व्या आठवड्यात, समान आहार मार्गदर्शक तत्त्वे पाळा:

• वारंवार
• लहान भागांमध्ये;
• एक हार्दिक नाश्ता पण हलका डिनर;
• भाज्या आणि फळे पासून 30%;
• मांस - पातळ, परंतु फॅटी मासे (महत्त्वाच्या सेंद्रिय ऍसिडच्या फायद्यासाठी);
• लापशी - दररोज;
• कोंडा, संपूर्ण धान्य असलेली ब्रेड निवडा.

पोषणतज्ञ आता मऊ आणि प्रक्रिया केलेले चीज सोडण्याचा सल्ला देतात कारण त्यात अन्न मिश्रित पदार्थ आहेत. विदेशी, नवीन आणि असामान्य उत्पादनांची शिफारस केलेली नाही. सर्व अन्न पूर्णपणे तयार करणे आवश्यक आहे: कच्चा मासा, दुर्मिळ स्टीक्स किंवा कच्च्या अंडीसह जपानी पाककृती नाही.

इतर टिपा:

1. आरामदायक कपडे घाला जे कुठेही घासत नाहीत किंवा दाबत नाहीत. लिनेन केवळ नैसर्गिक कपड्यांपासून बनवले जाते.
2. आपले स्तन थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि 1-2 मिनिटे उघडे राहू द्या. ते त्वचा आणि स्नायूंसाठी चांगले आहे.
3. धूम्रपान क्षेत्र टाळण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही तुमची स्वतःची सिगारेटची सवय सोडली पाहिजे, जर तुमच्याकडे असेल तर, खूप पूर्वी.
4. पोटाखाली उशी ठेवून बाजूला झोपा. झोपण्यासाठी ही सर्वोत्तम स्थिती आहे.
5. येत्या काही महिन्यांसाठी टाचांना विसरून जा.
6. तुम्हाला कधी मूत्रपिंडाचा त्रास झाला असेल तर सावध व्हा. पुढील तपासणी करणे योग्य असू शकते. कधीकधी पायलोनेफ्रायटिस (मूत्रपिंडाचा आजार) गर्भधारणेदरम्यान होतो.
7. तुमच्या रक्तदाबाचे निरीक्षण करा. जर ते कमी असेल, तर तुमच्या बाळाला कमी ऑक्सिजन मिळू शकतो आणि जर ते जास्त असेल तर तुम्हाला अस्वस्थ वाटू शकते.
8. तुम्हाला बरे वाटत असले तरीही, सौना आणि/किंवा बाथहाऊसला भेट देऊ नका.
9. जेव्हा हवामान परवानगी देईल तेव्हा दररोज चाला.
10. गरम हंगामात, उन्हात जास्त वेळ राहू नका.
11. सेक्ससाठी, अशा पोझिशन्स निवडा ज्यामध्ये तुम्ही स्वतः प्रवेशाची खोली नियंत्रित करू शकता.
12. आपण अद्याप विसरलेले आणि विचलित असल्यास, जर्नल सुरू करा.

सोळाव्या आठवड्यात, आपण किती मजबूत, सुंदर आणि आनंदी आहात हे आपण पूर्णपणे अनुभवू शकता.

व्हिडिओ मार्गदर्शक: गर्भधारणेच्या 16 व्या आठवड्यात, पोटात संवेदना, बाळाला काय होत आहे, हालचाल, वजन वाढणे, स्ट्रेच मार्क्स