फार्मेसमध्ये वजन कमी करण्यासाठी चहा - जे चांगले आहे. वजन कमी करण्यासाठी सर्वात प्रभावी हर्बल आणि ग्रीन टीचे पुनरावलोकन

शुभेच्छा, प्रिय ब्लॉग वाचक. मला वाटते की मी असे म्हटल्यास चूक होणार नाही की जवळजवळ प्रत्येक स्त्री आदर्श व्यक्तिमत्त्वाची मालक बनण्याचे स्वप्न पाहते. अलीकडेच मी वाचले की पोषणतज्ञांच्या मते, काही पेये दोन आठवड्यांत 5 किलोपर्यंत कमी करण्यास मदत करतात. प्रभावी, बरोबर? म्हणून, आज मी तुम्हाला सांगेन की वजन कमी करण्यासाठी कोणता चहा फार्मसीमध्ये खरेदी करणे चांगले आहे.

फार्मसीमध्ये विकल्या जाणार्या अनेक फी आहेत. वजन कमी करण्यासाठी हर्बल चहा खरेदी करणे चांगले आहे, वाचा.

हेलेबोर कॉकेशियन

मध्यम प्रमाणात सेवन केल्यास, हेलेबोरचा हृदयाच्या कार्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो. म्हणून, स्ट्रोक नंतर पुनर्संचयित करणारे एजंट म्हणून सोफोरासह युगलमध्ये ते लिहून दिले जाते. याव्यतिरिक्त, ही औषधी वनस्पती सांधेदुखी, फुफ्फुसाचा दाह आणि क्षयरोगाचा प्रभावीपणे सामना करते. आणि ते चयापचय देखील सामान्य करते आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे. म्हणूनच वजन कमी करण्यासाठी ते विहित केलेले आहे.

कॅमोमाइल चहा

रशियन फील्ड आणि कुरणांच्या या राणीमध्ये अनेक उपयुक्त गुणधर्म आहेत. उदाहरणार्थ, एन्टीसेप्टिक आणि जंतुनाशक क्रिया. आणि या औषधी वनस्पतीचा सौम्य शामक प्रभाव आहे.

याव्यतिरिक्त, कॅमोमाइल चहा दोन अतिरिक्त पाउंड गमावण्यास मदत करते. या पेयाच्या तीन वैशिष्ट्यांमुळे वजन कमी होते:

1. पाचक प्रणालीवर फायदेशीर प्रभाव - बद्धकोष्ठता, पोटशूळ आणि तीव्र गॅस निर्मितीचा सामना करण्यास मदत करते.
2. शांत प्रभाव - "जॅमिंग स्ट्रेस" च्या सवयीशी लढण्यास मदत करते.
3. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव - पेय शरीरातून द्रव काढून टाकते.

वजन कमी करण्यासाठी, उबदार स्वरूपात कॅमोमाइल ओतणे जेवण करण्यापूर्वी प्यावे. यामुळे, पुरेशा प्रमाणात गॅस्ट्रिक रस सोडला जाईल, जो अन्नाच्या सामान्य पचनासाठी आवश्यक आहे. हे पेय झोपण्यापूर्वी आणि तीव्र तणावाच्या वेळी देखील प्यावे लागेल. एक पोषणतज्ञ तुम्हाला औषधाचा अचूक डोस आणि कोर्सचा कालावधी निवडण्यात मदत करेल.

सेना

या औषधी वनस्पतीचा मजबूत रेचक प्रभाव आहे. यामुळे, स्केलवरील बाण मागे सरकतो. याव्यतिरिक्त, हे रेचक पेय आतड्यांमध्ये चरबी शोषू देत नाही. हे त्यांना शरीरातून काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते.

47 घासणे.

दुकानाकडे
ozon.ru

हा चहा घेतल्यानंतर 8-9 तासांनी कार्य करण्यास सुरवात होते. त्यामुळे रात्री ते पिणे चांगले. अशा वजन कमी झाल्यामुळे, पोषणतज्ञ समृध्द पदार्थांचा वापर वाढविण्याचा सल्ला देतात आणि. शिवाय, दररोज किमान 2 लिटर पाणी पिणे महत्वाचे आहे.

बर्दाकोश

अविसेनाने त्याला "थकवाची औषधी वनस्पती" म्हटले. हे मसालेदार औषधी वनस्पती खूप उपयुक्त आहे की बाहेर वळते. याचा दाहक-विरोधी प्रभाव आहे, म्हणून ते स्वादुपिंडाचा दाह, जठराची सूज आणि एन्टरिटिससाठी वापरली जाते.

बर्दाकोश चहाच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि रेचक प्रभावामुळे वजन कमी करण्याचा प्रभाव प्राप्त होतो. पुनरावलोकने काय म्हणतात याचा विचार करून, पाउंड फक्त वितळत आहेत. वजन कमी करण्याची ही पद्धत पोटासाठी कशी सुरक्षित आहे, याचा अंदाज लावता येतो. म्हणून, मार्जोरमसह जास्त वजन विरूद्ध लढा सुरू करण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तथापि, अशा पेयाचे अनियंत्रित सेवन गंभीर आरोग्य समस्यांनी भरलेले आहे.

वजन कमी करण्यासाठी सर्वात प्रभावी हर्बल तयारी

आपण फार्मसीमध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ किंवा रेचक प्रभाव, तसेच फीसह वैयक्तिक औषधी वनस्पती म्हणून खरेदी करू शकता. तुमच्या विशिष्ट प्रकरणात कोणता सर्वात प्रभावी आहे हे शोधण्यात एक पोषणतज्ञ तुम्हाला मदत करेल. तो औषध घेण्यासाठी एक सुरक्षित योजना देखील लिहील.

हे पेय आजकाल खूप लोकप्रिय आहेत. आणि मागणी, जसे तुम्हाला माहिती आहे, पुरवठा होतो, अनेक फार्मास्युटिकल कंपन्या या हर्बल चहाचे उत्पादन करतात. मी 8 सर्वात सामान्य हर्बल चहाचे वर्णन करेन.

मठ चहा

पेयाच्या रचनेत खालील घटक असतात:

• senna - रेचक प्रभाव;
• कॅमोमाइल - अन्न पचण्यास मदत करते, विष आणि विषारी पदार्थांचे शरीर स्वच्छ करते;
• पुदीना - उपासमारीची भावना दडपून टाकते आणि पाचन तंत्र वाढवते;
• एका जातीची बडीशेप - चयापचय गती वाढवते आणि मिठाई आणि पिष्टमय पदार्थांच्या लालसेपासून मुक्त होण्यास मदत करते;
• ब्लॅक एल्डरबेरी - पाचक मुलूख सामान्य करते;
• लिन्डेन - एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, हार्मोनल संतुलन सामान्य करते;
• पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड - थोडा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे आणि पोटॅशियम सह शरीर saturates.

या औषधी वनस्पतींचे संयोजन एकमेकांची क्रिया वाढवतात. पुनरावलोकनांनुसार एका महिन्यात आपण 3 ते 10 किलो जास्त वजन कमी करू शकता . आणि परिणाम दीर्घकाळ टिकतो.

याव्यतिरिक्त, अशा चहाचे मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांनी कौतुक केले. हे रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी करते आणि रक्तदाब कमी करते.

आले सह चहा

अशा वजन कमी करण्याच्या उपायाचा मुख्य घटक म्हणजे आले. हे उत्पादन आहे. चयापचय गतिमान होते या वस्तुस्थितीमुळे, अतिरिक्त पाउंड सहजपणे निघून जातात. याव्यतिरिक्त, आल्याचा सौम्य रेचक प्रभाव असतो. परिणामी वजन कमी होते.

तथापि, खूप जास्त प्रमाणात, आले श्लेष्मल त्वचा बर्न करू शकते आणि अल्सर होऊ शकते. म्हणून, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या रोगांसह रिकाम्या पोटावर, चहा पिऊ शकत नाही.

असा "आहार" पित्ताशयासाठी धोकादायक आहे. आले पित्त नलिकांद्वारे दगडांच्या अनियंत्रित हालचालींना उत्तेजन देऊ शकते. म्हणून, आल्याच्या चहाने अतिरिक्त पाउंड गमावण्यापूर्वी, आपण नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. आणि आले चहा बनवण्यासाठी येथे एक क्लासिक व्हिडिओ रेसिपी आहे.

दुधाचा चहा

पोषणतज्ञांच्या मते, दुधाचा चहा वजन कमी करण्यासाठी एक अद्भुत साधन आहे. त्यात 2 मुख्य घटक आहेत: चहा आणि दूध. अशा आहारावर एक दिवस घालवल्यानंतर, आपण 0.5 ते 1.5 किलो वजन कमी करू शकता. त्याच वेळी, हे पेय रक्त शुद्ध करण्यास, यकृत आणि चयापचय प्रक्रिया सामान्य करण्यास मदत करते.

तथापि, मिल्कवीडवर वजन कमी करण्याचे बारकावे आहेत. असे पेय पिण्याचा अर्थ असा नाही की आता आपल्याला पाणी पिण्याची गरज नाही. आपल्याला दररोज 1.5-2 लिटर पाणी पिण्याची आवश्यकता आहे. या पेयमध्ये कोलेरेटिक आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे, म्हणून पाणी शिल्लक पुन्हा भरणे अत्यावश्यक आहे. अन्यथा, अधिक गंभीर आरोग्य परिणाम अपरिहार्य आहेत.

तिबेटी फी

या हर्बल चहामध्ये समृद्ध रचना आहे. बर्चच्या कळ्या, सेंट जॉन वॉर्ट आणि स्ट्रॉबेरी व्यतिरिक्त, येथे 30 पेक्षा जास्त औषधी घटक आहेत. याबद्दल धन्यवाद, तिबेटी पेय शरीरावर एक आश्चर्यकारक प्रभाव आहे.

अशा संकलनामुळे यकृत स्वच्छ होते, त्वचेची स्थिती सुधारते आणि रक्तवाहिन्यांची लवचिकता वाढते. याव्यतिरिक्त, ही चहा आतड्यांचे कार्य सामान्य करते आणि त्यात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि डायफोरेटिक प्रभाव देखील असतो. आणि हे, यामधून, अतिरिक्त पाउंड विरुद्ध लढ्यात मदत करते. परंतु, या पेयाचा इतका फायदेशीर प्रभाव असूनही, त्याचे अनियंत्रित सेवन धोकादायक आहे.

टर्बोस्लिम

या साधनामध्ये समृद्ध रचना आहे. येथे उपस्थित आहेत:

• senna - एक रेचक प्रभाव आहे;
• कॉर्न स्टिग्मास - यकृत सामान्य करा;
• पुदीना - मज्जासंस्थेच्या कार्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो;
• चेरी stalks - लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव;
• ग्रीन टी - चयापचय गती.

319 घासणे.

दुकानाकडे
ozon.ru

औषधी वनस्पतींचा हा संग्रह खूप लोकप्रिय आहे. हे पिशव्यामध्ये विकले जाते, ज्यामुळे ते तयार करणे सोपे होते. पुनरावलोकनांनुसार, हा चहा एक प्रभावी उपाय आहे. तथापि, शरीराला गंभीर हानी पोहोचवू नये म्हणून, ते वापरताना, आपण सूचनांचे काटेकोरपणे पालन केले पाहिजे. ओव्हरडोज अस्वीकार्य आहे!

हिबिस्कस

सुदानी गुलाबमध्ये समृद्ध रासायनिक रचना आहे. येथे बी जीवनसत्त्वे, लोह, फॉस्फरस, कॅल्शियम, पेक्टिन, रुटिन, फळ आम्ल आणि इतर उपयुक्त गोष्टी आहेत. ही चहा रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, स्वादुपिंडाचे कार्य सामान्य करते आणि रक्तातील ग्लुकोज कमी करते.

★ ★ ★ ★ ★

68 घासणे.

दुकानाकडे
ozon.ru

वजन कमी करण्याचा परिणाम शरीरात जमा झालेल्या ठेवी साफ करून आणि चयापचय सामान्य करून प्राप्त केला जातो.

पोषणतज्ञ वचन देतात की दीड महिन्यात जास्त प्रयत्न न करता तुम्ही 3 किलो वजन कमी करू शकता. आपल्याला हे पेय अभ्यासक्रमांमध्ये पिणे आवश्यक आहे. 3 आठवडे प्रवेश + एक आठवडा ब्रेक आणि कोर्सची पुनरावृत्ती. आणि तरीही, आपण हे पेय कशासह प्याल यावर प्रभाव अवलंबून असतो. जर, ते घेतल्यानंतर, आपण केकमध्ये फोडले, तर तराजू किती वजन दर्शवेल याबद्दल आश्चर्यचकित होऊ नका. ते खोटे बोलत नाहीत - हे कटू सत्य आहे 🙂

तथापि, आणखी एक मुद्दा आहे ज्याकडे लक्ष दिले पाहिजे. प्रत्येक कप चहानंतर आपले तोंड स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा. अन्यथा, सेंद्रिय आम्ल दात मुलामा चढवणे नष्ट करेल.

हिरवा सडपातळ

हा संग्रह फार्मसीमध्ये स्वस्तात विकला जातो. त्यात खालील घटक असतात: वायफळ अर्क, हिरवा चहा, अलेक्झांडर पान, लिंबू मलम आणि पुदीना.

हा चहा शरीरातील द्रव काढून टाकून आणि स्वच्छ करून वजन कमी करतो. तसेच, पुनरावलोकनांनुसार, उपासमारीची भावना आणि मुख्य जेवण दरम्यान स्नॅक्सची संख्या कमी होते. त्याचा परिणाम चांगला आहे.

हर्बल टीचे फायदे आणि तोटे

या चहाचे त्यांचे फायदे आणि तोटे आहेत. प्रथम शुद्धीकरण प्रभावास श्रेय दिले जाऊ शकते. म्हणजेच, शरीरातील विषारी आणि इतर कचरा बाहेर पडतो. याव्यतिरिक्त, रेचक चहा आतड्यांमधून चरबी शोषण्यास प्रतिबंध करतात. ते चांगले होऊ देऊ नका. आणि या पेयांची किंमत अगदी परवडणारी आहे.

दुर्दैवाने, त्यांचेही तोटे आहेत. रेचकांच्या दीर्घकाळ वापरामुळे आतड्यांसंबंधी हालचाल बिघडू शकते. असे वजन कमी झाल्यानंतर बरे होण्यास बराच वेळ लागेल.

आणि जर तुम्ही अशा चहाच्या रचनेवर बारकाईने नजर टाकली तर तुम्हाला एक मनोरंजक गोष्ट सापडेल. असे दिसून आले की अशा पेयाच्या हृदयावर असे काहीही नाही जे करू शकते किंवा नाही.

मुळात हा रेचक चहा आहे. या मालमत्तेमुळे वजन कमी करण्याचा परिणाम अचूकपणे प्राप्त होतो.

तथापि, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ औषधी वनस्पती देखील तोटे आहेत. उदाहरणार्थ, त्याच्या वापराचा परिणाम तात्पुरता आहे. त्यांच्या सेवन दरम्यान, शरीर द्रव गमावते, आणि नंतर त्याच्या मूळ स्तरावर परत येऊ शकते.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या आरोग्यासाठी आवश्यक असलेले द्रव, पोटॅशियम लवण शरीरातून बाहेर पडतात. परिणामी, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य विस्कळीत होते. याव्यतिरिक्त, तीव्र द्रवपदार्थ कमी होणे त्वचेच्या स्थितीवर परिणाम करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग नाही. ते कोरडे, सुस्त आणि सुरकुत्या बनते.

मला हे लक्षात घ्यायचे आहे की रेचकच्या अनियंत्रित वापरामुळे सर्व नकारात्मक परिणाम उद्भवतात. आणि अर्थातच, अशा एका चहाने तुमचे वजन कायमचे कमी होईल असे स्वप्न पाहू नका. इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी, आपल्याला आहार समायोजित करणे आवश्यक आहे - अधिक प्रथिने आणि भाजीपाला पदार्थ. तसेच, प्रशिक्षण दुखावणार नाही - त्यामुळे आळशी होऊ नका 🙂

मित्रांनो, सांगा तुम्ही कोणता फॅट-बर्निंग चहा पितात? टिप्पण्यांमध्ये त्यांच्याबद्दल लिहा आणि आपले परिणाम सामायिक करा. आणि विसरू नका. आज माझ्याकडे एवढेच आहे: आत्तासाठी.

रेटिंग, उत्पादनांनुसार सर्वात प्रभावी पॅकेज खरेदी करण्यापूर्वी आणि त्यासह वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी, आपण विचार केला पाहिजे की आपण आपला आहार सामान्य न केल्यास महाग चहा देखील कार्य करणार नाही. या प्रकारची पेये केवळ वजन कमी करण्यासाठी अतिरिक्त उत्तेजक म्हणून वापरली जातात किंवा जेव्हा तुम्हाला किलोग्रॅमच्या संख्येनुसार काही दिवस किंवा आठवड्यात वजन कमी करण्याची आवश्यकता असते तेव्हा तात्पुरती उपाय म्हणून वापरली जाते. प्रकारावर अवलंबून, स्लिमिंग चहा हे करू शकते:

• रेचक प्रभाव द्या;
• पाणी काढून टाका;
• चरबी जाळणे सुरू करा.

लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ

असे पेय देणारा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव सर्वात सुरक्षित नाही, कारण. दीर्घकाळापर्यंत वापरामुळे निर्जलीकरण होऊ शकते. तथापि, लहान अभ्यासक्रम अतिरिक्त इंटरसेल्युलर द्रवपदार्थापासून मुक्त होण्यास मदत करतात, जे हार्मोनल पाण्याच्या स्थिरतेमुळे वजन कमी होणे थांबवते तेव्हा अर्थ प्राप्त होतो. पोषणतज्ञ अशा पेयाला निचरा म्हणतात आणि ते कोणत्याही प्रकारे चरबीच्या साठ्यावर परिणाम करणार नाही हे लक्षात घेण्याचा सल्ला देतात.

स्वच्छता

हा सर्वात लोकप्रिय प्रकार आहे, एका आठवड्यात स्त्रीला 10 किलोपासून मुक्त होण्यास मदत करण्याचे वचन दिले आहे. याचा रेचक प्रभाव आहे, म्हणजे. आतड्यांना त्रास देते आणि विष्ठा सोडण्यास प्रवृत्त करते. वारंवार मलविसर्जन केल्यानेच वजन कमी होते. हा सर्वोत्तम उपाय नाही, कारण. या प्रकारची बहुतेक पेये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर खूप स्पष्ट भार देतात, पाचन समस्या वाढवतात आणि दीर्घ कोर्समुळे पोट आणि आतड्यांच्या कार्यामध्ये व्यत्यय येतो. तथापि, जर आपल्याला शरीर स्वच्छ करण्याची आवश्यकता असेल तर आपण ते एका दिवसासाठी पिऊ शकता.

चरबी जाळणे

वजन कमी करण्यास मदत करणारे असे पेय देणारा प्रभाव थर्मोरेग्युलेटरी आहे. अन्यथा, त्याला थर्मोजेनिक म्हणतात: ते पेशींच्या आत तापमान वाढवते, म्हणजे. चरबी जाळली जाते. हा एकमेव पर्याय आहे ज्याद्वारे क्लीन्सर आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून एका दिवसासाठी वजन कमी करणे शक्य नाही, परंतु बर्याच काळासाठी. तुम्हाला फॅट जळणारे पेय देखील मिळू शकते जे तुमच्या चयापचयाला गती देईल, परंतु ते देखील योग्य आहारासाठी पर्याय नाही. तथापि, सर्वात प्रभावी - चरबी बर्न. एक महत्त्वाचा उपद्रव: ते केवळ शारीरिक हालचालींसह कार्य करतात.

ज्यांना वजन कमी करायचे आहे ते त्यांच्यासाठी योग्य असलेली पद्धत निवडा. वजन कमी करण्यासाठी रेचक चहा अधिकाधिक लोकप्रिय होत आहे. अशा औषधांचे उत्पादक कोणत्याही समस्यांशिवाय सर्वात जलद संभाव्य परिणामाचे वचन देतात. कोणता चहा मदत करतो हे निर्धारित करण्यासाठी, आपल्याला शरीरावर त्यांच्या प्रभावाचे तत्त्व आणि ते घेण्याचे संभाव्य परिणाम तपशीलवार समजून घेणे आवश्यक आहे.

अशा साधनांच्या कृतीच्या केंद्रस्थानी औषधी वनस्पतींचा संग्रह असतो, जेव्हा ते शरीरात प्रवेश करते तेव्हा त्यावर विशिष्ट प्रभाव पडतो. अनेक गुणधर्म असू शकतात, परंतु मुख्य म्हणजे शुद्धीकरण.

चहा पिताना वजन कमी करण्याचा परिणाम साचलेले विष आणि विष काढून टाकून प्राप्त होतो. जीवनसत्त्वे, शोध काढूण घटक आणि पोषक घटकांचे कॉम्प्लेक्स भरून सकारात्मक परिणाम प्राप्त होतो.

जे रेचक चहा वापरण्याचा निर्णय घेतात त्यांनी कोर्स सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. व्यावसायिक सल्ला मिळाल्यानंतर, आपण अशा उत्पादनावर निर्णय घेऊ शकता जे आपल्याला इच्छित परिणाम प्राप्त करण्यास आणि आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकत नाही. व्यक्तीची रचना आणि वैशिष्ट्ये यावर अवलंबून औषध घेण्याकरिता अनेक नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे.

ते वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी आहेत

प्रत्येक रेचक चहाची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत, परंतु सामान्य गुणधर्म देखील आहेत:

1. आतडे स्वच्छ होतात. चहा विष्ठा काढून टाकते आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो, ज्यामुळे आपल्याला अतिरिक्त द्रवपदार्थापासून मुक्तता मिळते. रेचक पेयांच्या प्रभावाबद्दलची मिथक म्हणजे चरबीचे विघटन. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की कोणतेही रेचक पेय हे करणार नाही.

1. भूक कमी होते. रेचक पेय चयापचय आणि अन्न पचन प्रक्रियेत बदल घडवून आणते. त्यामुळे स्वतःची चरबी जमा होऊ लागते, वजन कमी होऊ शकते. प्रशासनाच्या दीर्घ कोर्सनंतर या प्रकारच्या निधीच्या मदतीने दृश्यमान परिणाम प्राप्त करणे शक्य आहे. थोड्याच वेळात वजन कमी होऊ शकते, परंतु वापर संपल्यानंतर ते परत येऊ शकते.

अतिरिक्त वजन सोडविण्यासाठी प्रत्येक चहाचा भाग म्हणून, अशी औषधी वनस्पती आणि पदार्थ आहेत ज्यांचा शरीरावर सकारात्मक प्रभाव पडतो:

• समर्थन चयापचय;
• लिपिड चयापचय सामान्य करा;
• दबाव स्थिर करते.

आपण योग्य रचना असलेले औषध निवडल्यास आणि प्रवेश आणि आहाराच्या नियमांचे पालन केल्यास पेय सकारात्मक प्रभाव देते.

रेचक प्रभावासह शीर्ष लोकप्रिय चहा

"टर्बोस्लिम"

रचनामध्ये नैसर्गिक उत्पत्तीचे घटक समाविष्ट आहेत. निर्मात्याच्या म्हणण्यानुसार, औषध चयापचय सामान्य करण्यास मदत करते, चरबी जमा होण्यास प्रतिबंध करते, सुरक्षित वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते. तज्ञ सतत "टर्बोस्लिम" वापरण्याची शिफारस करत नाहीत. साप्ताहिक कोर्स पिल्यानंतर, 5-7 दिवसांचा ब्रेक घ्या.

जास्तीत जास्त परिणामकारकता प्राप्त करण्यासाठी, जेवणानंतर पेय पिणे आवश्यक आहे. ते brewed आणि 7-10 मिनिटे पेय करण्याची परवानगी आहे, ते वापरासाठी तयार आहे. साखर किंवा गोड पदार्थ जोडण्याची शिफारस केलेली नाही.

"स्लिम" आणि "ग्रीन स्लिम"

पेयाचे वैशिष्ट्य म्हणजे परवडणारी किंमत आणि विविध फ्लेवर्सची मोठी निवड: स्ट्रॉबेरी, लिंबू आणि इतर. प्रत्येक प्रजातीच्या रचनेत नैसर्गिक रसांचा समावेश असतो ज्याचा शरीरावर रेचक प्रभाव असतो. "स्लिम" आणि "ग्रीन स्लिम" च्या वापराचा परिणाम महिलांनी त्यांच्या स्वतःच्या अनुभवावर तपासला आहे. मुख्य कार्य म्हणजे चयापचय प्रक्रिया वेगवान करणे, भूक कमी करणे आणि नैसर्गिकरित्या जमा झालेले हानिकारक ठेवी आणि पदार्थ काढून टाकणे.

"उडणारा निगल"

नैसर्गिक औषधी वनस्पतींपासून बनवलेले उच्च दर्जाचे पेय जे वजन कमी करण्यास मदत करते. कमीत कमी वेळेत दृश्यमान परिणाम मिळू शकतात. त्याचा वापर पूर्णपणे सुरक्षित आहे, तयार पेयाला रचनामुळे एक आनंददायी चव आहे, ज्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• चहाची पाने;
• वाळलेल्या क्रॅनबेरी;
• नारळ
• कॅसिया बियाणे;
• ज्येष्ठमध

सर्व घटक नैसर्गिक उत्पत्तीचे आहेत आणि शरीराला जीवनसत्त्वे आणि उपयुक्त सूक्ष्म घटकांनी भरतात.

"टायफून"

वजन कमी करण्यासाठी फायटो चहा उत्तम आहे. त्याची क्रिया आतडे साफ करणे आणि फॅटी ऊतींचे संचय रोखण्यावर आधारित आहे. "टायफून" चहाचे दोन प्रकार आहेत:

1. डिस्पोजेबल पिशव्या.
2. मोठ्या प्रमाणात.

औषधांची ही यादी फार्मसीमध्ये सादर केली गेली आहे, परंतु आपण घरी रेचक प्रभावासह उपयुक्त आणि प्रभावी चहा तयार करू शकता.

घरगुती लिंबू चहा:

• प्रति 200 मिली उकळत्या पाण्यात एक चमचे उत्पादन तयार केले जाते;
• लिंबूचे तुकडे केले जातात, 1 सेंटीमीटरपेक्षा जास्त जाड नाही आणि उकळत्या पाण्यात जोडले जाते;
• पेय थंड होईपर्यंत प्रतीक्षा करा (5-7 मिनिटे);
• शिफारस केलेले सेवन दररोज 3-4 कप आहे.

लिंबाचे आरोग्यदायी फायदे माहित आहेत. हे शरीरात जीवनसत्त्वे भरते आणि भूक कमी करण्यास मदत करते. लिंबाच्या रचनेत सेंद्रिय ऍसिड असते जे चरबीच्या साठ्यांविरूद्धच्या लढ्यात मदत करते.

घरगुती आल्याचा चहा:

1. 100 ग्रॅम ताजे आले, बारीक चिरून किंवा बारीक खवणीवर चोळलेले.
2. थर्मॉसमध्ये ठेवा आणि उकळत्या पाण्यात घाला.
3. आपण मध किंवा इतर मिठाई जोडू शकता.
4. ते 24 तास तयार होऊ द्या.
5. प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी वापरण्याची शिफारस केली जाते.

अदरक टिंचर त्याच्या फायदेशीर गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. मुख्य गोष्ट म्हणजे गॅस्ट्रिक ज्यूसचे उत्पादन सक्रिय करणे आणि पचन उत्तेजित करणे, ज्याचा अतिरिक्त वजन कमी करण्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

रेचक चहा त्या अवांछित पौंडांशी लढतात आणि बद्धकोष्ठतेसाठी प्रभावी आहेत. ते रसायनांचा वापर न करता एक नाजूक समस्या सोडवतात.

वजन कमी करण्यासाठी वापरण्याचे नियम

वजन कमी करण्यासाठी पेय हे वजन कमी करण्यासाठी सुरक्षित, बजेट, प्रभावी माध्यम आहे. अशा औषधांच्या वापरासाठी नियमांचे काटेकोरपणे पालन करण्याचे सुनिश्चित करा:

मुख्य नियम म्हणजे एक महिन्यापेक्षा जास्त काळ रेचक प्रभावासह चहा न पिणे, जास्त काळ सेवन केल्याने होणारे परिणाम शरीरासाठी कठीण होऊ शकतात. औषध व्यसनाधीन आहे, आणि आतडे स्वतःला रिकामे करू शकणार नाहीत.

हर्बल चहामध्ये फक्त नैसर्गिक घटक असतात, त्यांचे फायदे सिद्ध झाले आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, त्यांचा वापर कठोरपणे प्रतिबंधित आहे:

• पोटाच्या समस्या: अल्सर, जळजळ, रक्तस्त्राव;
• आतड्यात संसर्गाची उपस्थिती;
• प्रगतीशील मूळव्याध;
• अस्वस्थ मानस, एनोरेक्सिया;
• अपुरेपणा: यकृत, हृदय, मूत्रपिंड;
• गर्भधारणा

रेचक प्रभाव असलेल्या औषधांचा गैरवापर करू नका. कोर्स सुरू करण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि संभाव्य contraindication शोधा.

विचित्रपणे पुरेसे, प्या वजन कमी करण्यासाठी रेचकबहुसंख्य लोकांच्या मते, जवळजवळ सर्वात आरोग्यदायी, लोकांसह आले. सोव्हिएत नंतरच्या पहिल्या “रॉकिंग खुर्च्या” मधून रेसिपी तयार झाली, नव्वदच्या दशकात रेचक आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गोळ्यांच्या मदतीने “कोरडे” झाल्यावर उरलेले दोन किलोग्रॅम चालवणे फॅशनेबल बनले. खरंच, काही पांढरे कॅप्सूल आणि तुमचे वजन संपूर्ण किलोग्रॅमने कमी होईल. आणि आज, अनेक सुंदरी मेजवानीच्या सुट्टीनंतर किंवा अरुंद स्कर्टमध्ये जबाबदार दिसण्यापूर्वी या सल्ल्याचे पालन करतात. हे खरे आहे की, प्रशिक्षकांच्या असंख्य सल्ल्या आणि डॉक्टरांच्या इशाऱ्यांना न जुमानता सतत रेचक पिणारे लोक आहेत.

आतड्यांमधून विष्ठा काढून टाकल्यामुळे रेचकांसह वजन कमी होते (त्यात दररोज सुमारे 3 किलो असते). म्हणजे - खाल्लेले-साफले-खाते-साफ केले. परिणाम एकदिवसीय आहे, जोपर्यंत, अर्थातच, तुम्ही ते दररोज घेणार नाही.

शरीरावर प्रभावाच्या तत्त्वानुसार रेचक अनेक गटांमध्ये विभागले गेले आहेत:

• नैसर्गिक रेचक - फायबर + केफिर. वजन कमी करण्यासाठी एकमेव चांगला आणि सुरक्षित रेचक. ग्रेन ब्रानच्या स्वरूपात फायबर आतड्यांमध्ये फुगतो आणि स्टूलला त्याच्या वजनाने "बाहेर पडण्यासाठी" ढकलतो आणि केफिर आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा सामान्य करते. हे करताना, भरपूर पाणी पिण्याची खात्री करा. केवळ पुरेसा ओलावा, फायबर फुगणे आणि द्रवपदार्थाच्या अनुपस्थितीत, आपल्याला उलट परिणाम मिळेल - बद्धकोष्ठता.

• वजन कमी करण्यासाठी रेचक म्हणून सेना चहा घेणे. "स्वच्छता" ची समान प्रक्रिया दर सहा महिन्यांनी एकदाच केली जाऊ शकते. सेन्ना किंवा तत्सम उत्पादनांपासून बनवलेल्या चहा आणि गोळ्या - सॉर्बिटॉल, माल्टिटॉल इ. - आतड्यांसंबंधी उबळ होण्यास हातभार लावतात. व्यसनाधीन.

• वजन कमी करण्यासाठी सर्वात आधुनिक रेचक फोरट्रान्स म्हणतात. खरं तर, हे सामान्य धातूचे लवण आहेत. फक्त एक टॅब्लेट आणि टॉयलेटमध्ये घालवलेला एक दिवस तुम्हाला दिला जातो. टॅब्लेटची क्रिया या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे की हेच क्षार पाण्यापेक्षा हलके आहेत, ज्यामुळे इतर सर्व गोष्टींसह, म्हणजे आतड्यांसंबंधी वनस्पती, मल पिळून काढतात. कारण: व्यसन, निर्जलीकरण, अपचन, अर्ज केल्यानंतर, प्रोबायोटिक्ससह उपचारांचा कोर्स आवश्यक आहे.

• पॅराफिन तेल - काहीजण त्याच्याबरोबर सॅलड घालण्याची शिफारस करतात, कारण ते आतड्यांद्वारे शोषले जात नाही, परंतु त्याच वेळी ते विष्ठेच्या हालचालींना उत्तेजन देते. सर्व पॅराफिन तेल आपल्यासाठी करू शकते अतिसार आहे.

रेचकांसह वजन कमी करण्याचे फायदे

"जर रेचकांनी वजन कमी करणे इतके हानिकारक असेल तर त्याचे इतके पंखे का आहेत?" - तू विचार. बरं, जरी आम्ही या पद्धतीचे स्पष्ट विरोधक असलो तरी, आम्हाला वेगवेगळ्या कोनातून परिस्थिती हायलाइट करणे आवश्यक आहे, केवळ तोटेच नाही तर अतिसारास कारणीभूत औषधे आणि पूरक आहार घेण्याचे फायदे देखील सादर करणे आवश्यक आहे.

त्यांच्या लोकप्रियतेचे मुख्य कारण पद्धतीच्या सुलभतेमध्ये आहे.लोकांना आवडते की ते पलंगावरून वजन कमी करू शकतात, त्यांना जे हवे ते खाऊ शकतात आणि निधी मिळाल्याच्या पहिल्या दिवसापासून त्यांच्या यशाचा आनंद घेऊ शकतात. हे खूप आनंददायक आहे की या सर्व गोष्टींसाठी मोठ्या भौतिक खर्चाची आवश्यकता नाही. उदाहरणार्थ, सेन्ना गवताच्या पॅकेजची किंमत कँडी बारपेक्षा जास्त नसते, परंतु ते बरेच दिवस टिकते ...

डॉक्टरांनी दिलेल्या संभाव्य परिणामांबद्दल, जे लोक अशा प्रकारे वजन कमी करतात ते स्वत: ला सांत्वन देतात की ते धोकादायक लक्षणे दिसू लागताच ते कधीही रेचक घेणे थांबवू शकतात. आणि आपल्या शरीराची भरपाई देणारी क्षमता इतकी मोठी आहे की एखाद्या व्यक्तीला दीर्घकाळ आरोग्य आणि आरोग्यामध्ये कोणतीही समस्या येत नाही ...

रेचकांसह वजन कमी करण्याचे तोटे

साहजिकच, आम्ही वजन कमी करण्यासाठी लॅक्सेटिव्ह्सबद्दल संभाषण संपवणार नाही, वाचकांना त्यांचे फायदे आणि वापरणी सुलभतेच्या वर्णनासह एकटे सोडू. जास्त वजन हाताळण्याच्या या पद्धतीच्या तोट्यांची यादी आम्ही तुमच्या लक्षात आणून देतो. हे सर्व सिद्धांत नसून व्यावहारिक निरीक्षणे आहेत याकडे तुम्ही विशेष लक्ष दिले पाहिजे.

पहिला.दीर्घकाळ पोषक आणि द्रवपदार्थांची कमतरता आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. प्रथिने शरीरात प्रवेश करत नाहीत, याचा अर्थ ऊतींची पुनर्प्राप्ती करण्याची क्षमता बिघडते, रोग प्रतिकारशक्ती कमी होते आणि महत्त्वपूर्ण एन्झाईम्सचे उत्पादन कमी होते. शरीराला कमी चरबी मिळते - पेशींच्या पडद्याला त्रास होतो, लैंगिक हार्मोन्सची निर्मिती दडपली जाते, पित्त ऍसिडची देवाणघेवाण विस्कळीत होते. तेथे कोणतेही जीवनसत्त्वे नाहीत - केस गळणे आणि स्टोमायटिसपासून सतत मुरुम आणि न्यूरोलॉजिकल लक्षणे दिसण्यापर्यंत त्यांच्या कमतरतेचे कोणतेही प्रकटीकरण शक्य आहे. इलेक्ट्रोलाइट चयापचयच्या उल्लंघनामुळे गॅस्ट्रिक ज्यूसची आंबटपणा कमी होते, हाडांची नाजूकपणा दिसून येते, हृदयाच्या लयमध्ये अडथळा येतो आणि इतर अनेक परिणाम होतात. इत्यादी…

दुसरा.रेचक सोडल्यानंतर, किलोग्रॅम भयानक दराने परत येतात. क्रॉनिक डिहायड्रेशन आणि हायपोविटामिनोसिस हे चयापचय मंदावणारे मुख्य घटक आहेत. तसेच, ऊतींच्या अपर्याप्त पोषणामुळे उद्भवलेल्या शारीरिक प्रक्रियेच्या सामान्य कोर्सचे उल्लंघन करून योगदान दिले जाते. याचा परिणाम असा होतो की एकदा एखाद्या व्यक्तीने गोळ्या किंवा डेकोक्शन वापरणे बंद केले की त्याचे वजन लगेच वाढू लागते. गैर-वैद्यकीय हेतूंसाठी रेचक अजिबात न वापरण्याचे हे एक महत्त्वपूर्ण कारण आहे. आपण त्यांना कायमचे स्वीकारण्यास सक्षम राहणार नाही, लवकरच किंवा नंतर आपल्याला आपल्या आळशीपणा आणि क्षुल्लकपणासाठी "देय" द्यावे लागेल ...

तिसऱ्या.रेचकांच्या दीर्घकालीन वापरासह, आतड्यांसंबंधी समस्या हमी दिली जातात. 2 आठवड्यांनंतर, वनस्पती सतत धुतल्यामुळे, एखाद्या व्यक्तीस डिस्बिओसिस विकसित होईल, थोड्या वेळाने - डिस्बॅक्टेरियोसिस, ज्यामुळे सतत अतिसार, गोळा येणे, फुशारकी, ओटीपोटात दुखणे आणि अपचनाची इतर चिन्हे दिसू लागतात. हे चांगल्या भावना जोडणार नाही ... याव्यतिरिक्त, अशा वेदनादायक पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध, रोगजनक सूक्ष्मजंतू अधिक सहजपणे आतड्यांमध्ये प्रवेश करू शकतात. परिणामी - वारंवार एन्टरिटिस, "विषबाधा", आतड्यांसंबंधी संक्रमण.

चौथा.रेचक घेत असताना, मानसिक अवलंबित्व त्वरीत विकसित होते. वजन कमी करण्यासाठी एक विधी तयार केला जातो: त्याने खाल्ले - एक गोळी खाल्ली - एका सुप्रसिद्ध खोलीला भेट दिली. जेव्हा अशी योजना सवय बनते तेव्हा ती सोडून देणे सोपे जाते असे तुम्हाला वाटते का? तुम्हाला विश्वास ठेवणे कठीण जाईल, परंतु वजन कमी करण्यासाठी रेचक सोडणे धूम्रपान सोडण्यापेक्षा सोपे नाही. ड्रग्स सोडण्याच्या जाणीवपूर्वक प्रयत्नांमुळे, एखाद्या व्यक्तीला अस्वस्थता आणि विचार येतो की तो खाल्लेल्या प्रत्येक चमच्याने तो लठ्ठ होत आहे, म्हणून तो ड्रग्स घेण्याकडे परत येतो, त्याशिवाय, जसे त्याला दिसते तसे, सडपातळ राहणे अशक्य आहे.

शेवटी, शेवटचा मुद्दाआम्ही रेचकांच्या व्यसनाचा उल्लेख करू. काही "त्वरित" उपायांमध्ये अशी कृतीची यंत्रणा असते की ते खूप व्यसनाधीन असतात. शिवाय, जेव्हा ते घेतले जातात, तेव्हा जलद आंत्र हालचालीसाठी प्रतिक्षिप्त क्रिया दररोज निश्चित होते. आपल्या आवडत्या उत्पादनाचा शेवटचा खर्च केलेला पॅक कचरापेटीत टाकणे वजन कमी करणे योग्य आहे आणि तो ताबडतोब दीर्घकाळापर्यंत अतिसाराच्या स्थितीपासून सतत बद्धकोष्ठतेकडे जातो. त्याच्या निर्मूलनासाठी मोठ्या प्रमाणावर प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, म्हणून त्याच्या देखाव्यासाठी आवश्यक अटी तयार न करणे चांगले आहे.

वजन कमी करण्यासाठी रेचक कसा निवडावा: पुनरावलोकने आणि तज्ञांची मते

सर्व रेचक अनेक गटांमध्ये विभागलेले आहेत. फायबर आणि सेल्युलोज डेरिव्हेटिव्ह्जवर आधारित रेचक हे सर्वात सुरक्षित आहेत. ते व्यसनाधीन नाहीत, परंतु त्यांचा सतत वापर शरीरातून उपयुक्त घटक सोडण्यास प्रवृत्त करतो.

खनिज तेलांवर आधारित जुलाब देखील व्यसनाधीन नाहीत, परंतु पिण्याच्या पथ्येचे पालन करणे आवश्यक आहे. सर्वात प्रभावी आणि त्याच वेळी सुरक्षित रेचक औषधांमध्ये लैक्टुलोजवर आधारित औषधे समाविष्ट आहेत: प्रीलॅक्स, ट्रान्झिपेक, नॉर्मोलॅक्ट, डुफलॅक, फॉरलॅक्स.

वजन कमी करण्यासाठी रेचक घेणार्‍या बहुतेक स्त्रिया शरीरावर त्यांच्या आश्चर्यकारक प्रभावावर विश्वास ठेवतात. त्यांच्या वापराच्या सुरूवातीस, हलकेपणा आणि आरामाची भावना खरोखर जाणवते, काही वजन कमी होते. जरी खरं तर, हे फक्त द्रवपदार्थाचे नुकसान आहे, जे त्वरीत लवकर पुनर्प्राप्त देखील होऊ शकते.

मानसिक व्यसन

वजन कमी करण्यासाठी तथाकथित सौम्य रेचक घेणे व्यसनाधीन आहे. म्हणजेच, अन्न खाल्ल्यानंतर, ते ताबडतोब सुटका करणे आपल्यासाठी खूप सोयीस्कर वाटेल. वेळोवेळी, तुम्ही तुमच्या मेंदूला प्रशिक्षित कराल की रेचक हे शौचालयात जाण्याचा अविभाज्य भाग आहेत.

शारीरिक व्यसन

आतड्याचे थेट कर्तव्य विष्ठा उत्सर्जन आहे. जर तो त्याच्या कामाचा सामना करू शकत नसेल तर डॉक्टरांना भेटण्याची वेळ आली आहे. रेचकांचे सेवन करून, तुम्ही आतड्यांना सतत मदत करण्याची सवय लावता. पुढे, "आळशी" तो त्याचे काम करेल. परिणामी, रेचकांपासून थोडासा नकार दिल्यास तुम्हाला नियमित बद्धकोष्ठता प्राप्त होईल.

वजन कमी करण्यासाठी रेचक मदत करते की नाही या प्रश्नाचे उत्तर - "होय, एका दिवसासाठी", एकमात्र स्वीकार्य मार्ग निवडा - केफिर आणि कोंडा "क्लीअर" विष्ठेपासून मदत करेल आणि यासाठी आपल्याला खात्री नसल्यास. दिवसातून एक खरच तुमचे वजन कमी होईल.

प्रयत्नाशिवाय वजन कसे कमी करावे? प्रत्येक मुलगी स्वतःला हा प्रश्न विचारते. द्वेषयुक्त किलोग्राम विरूद्ध लढ्यात गोरा सेक्सच्या शस्त्रागारात, शेकडो व्यायाम आहेत, कॉस्मेटिक प्रक्रिया आणि मालिशची अकल्पनीय संख्या आहे ... आणि - हलकी तोफखाना, उदाहरणार्थ, वजन कमी करण्यासाठी चहा. पण ते प्रभावी आहे, किंवा ते रिक्त आहे? हे पेय कसे कार्य करतात आणि वजन कमी करण्यासाठी सर्वात योग्य चहा कसा निवडावा - कारण त्यापैकी बरेच आहेत! नेमवुमन हेच ​​वाचकांना सांगणार आहे.

वजन कमी करण्यासाठी लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ चहा

वजन कमी करण्यासाठी चहा - लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ किंवा, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, आधुनिक मुलींमध्ये खूप मागणी आहे. नियमानुसार, त्यामध्ये विविध औषधी वनस्पती असतात - पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, तसेच फ्लेवर्स.

दुर्दैवाने, वजन कमी करण्यासाठी असा चहा शरीरातील चरबी नष्ट करण्यास मदत करणार नाही, त्याची क्रिया शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकण्याच्या उद्देशाने आहे. या चहाच्या नियमित वापरानंतर, तुमच्या लक्षात येईल की संपूर्ण शरीरातील सूज हळूहळू कमी होईल, डोळ्यांखालील पिशव्या अदृश्य होतील. वाईट नाही, परंतु आपण येथे सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण वजन कमी करण्यासाठी लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ चहाचा गैरवापर आपल्याला केवळ हानिकारक घटकांपासूनच नव्हे तर उपयुक्त घटकांपासून देखील वाचवू शकतो, उदाहरणार्थ, पोटॅशियम, जे कामासाठी आवश्यक आहे. हृदय शरीराच्या निर्जलीकरणाची शक्यता देखील हानिकारक परिणामांना कारणीभूत ठरू शकते.

वजन कमी करण्यासाठी रेचक चहा

स्लिमिंग टी ज्यामध्ये रेचक प्रभाव असतो बहुतेकदा सेन्ना पाने असतात, ज्याला सुंदरपणे अलेक्झांड्रियाचे फूल म्हणतात. त्यांचा प्रभाव, वजन कमी करण्याच्या पुनरावलोकनांनुसार आणि डॉक्टरांच्या टिप्पण्यांनुसार, शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून भिन्न आहे - एखाद्याला सुमारे एक दिवस कृतीची प्रतीक्षा करावी लागते, एखाद्याला काही तास लागतात, कोणाला त्रास होतो. आतड्यांसंबंधी पोटशूळ आणि त्यांच्या नंतर सूज येणे, आणि कोणीतरी चहाच्या सौम्य प्रभावाबद्दल इंटरनेटवर पुनरावलोकन करण्यास आनंदित आहे ...

आतड्यांच्या यांत्रिक आणि रासायनिक जळजळीमुळे रेचक प्रभाव प्राप्त होतो, याचा अंदाज लावणे सोपे आहे की ते थेट चरबी विभाजित करण्याच्या प्रक्रियेपर्यंत पोहोचत नाही. कोर्समध्ये वजन कमी करण्यासाठी रेचक चहा पिण्याची शिफारस केली जाते - दोन आठवड्यांपासून अनेक महिन्यांपर्यंत - रचना आणि निर्मात्यावर अवलंबून. त्यांचा गैरवापर केला जाऊ नये, जर कालांतराने शरीर स्वतःच काम करण्यास आळशी होऊ लागले तर - आपण स्वत: ला रेचक चहाच्या कृतीवर अवलंबून असल्याचे पहाल.

वजन कमी करण्यासाठी "वास्तविक" चहा

आणि येथे, शेवटी, वजन कमी करण्यासाठी चहाचा तिसरा गट आहे, अतिरिक्त पाउंड्सविरूद्धच्या लढ्यात सर्वात प्रभावी आणि "योग्य" आहे. परंतु त्याची कृती थोड्या वेळात शरीराचे वजन कमी करणे नाही तर चयापचय गतिमान करणे आहे.

वजन कमी करण्यासाठी ग्रीन टी - चयापचय सर्वात लोकप्रिय आणि परवडणारे "प्रवेगक" पैकी एक. एक कप ग्रीन टीमुळे शरीरात अतिरिक्त ५० किलो कॅलरी जळते! काय म्हणतात: एक क्षुल्लक, पण छान. तथापि, हृदयाच्या स्नायूवर प्रतिकूल परिणाम होण्याच्या शक्यतेमुळे दिवसातून 4 कपपेक्षा जास्त पिण्याची (आम्ही ज्यांनी निवडले आहे किंवा अतिरिक्त पाउंड लढण्यासाठी विशेष लक्ष देतो) पिण्याची शिफारस केलेली नाही.

ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी आणखी एक विश्वासू सहाय्यक - वजन कमी करण्यासाठी आले चहा . आपण नेहमीच्या चहाच्या पिशवीत मद्य बनवू शकत नाही. अनेक पाककृती आहेत. आळशी (किंवा व्यस्त - नाजूक महिलांच्या खांद्यावर किती चिंता आहेत हे नेम वुमनला कसे समजले तरीही) मुली फक्त आल्याच्या मुळावर उकळते पाणी ओतून आणि 15 मिनिटे ओतण्यासाठी सोडू शकतात. असा डेकोक्शन दिवसभर अमर्यादित प्रमाणात वापरला जाऊ शकतो.

जर तुम्हाला फक्त वजन कमी करायचे नाही तर तुमची प्रतिकारशक्ती देखील मजबूत करायची असेल तर वजन कमी करण्यासाठी अदरक चहाची दुसरी रेसिपी वापरा. आल्याच्या मुळाच्या बारीक कापलेल्या पट्ट्या स्वच्छ पाण्यात घाला, 15 मिनिटे उकळा आणि नंतर चवीनुसार मध आणि लिंबू घाला. अशा चहामध्ये अदरकचा इतका विभक्त चव नसतो, परंतु त्याचा प्रभाव कमी स्पष्ट होणार नाही. या पेयाच्या फायद्यांमध्ये साइड इफेक्ट्सची अनुपस्थिती, आरोग्यास प्रोत्साहन, रक्त परिसंचरण प्रवेग आणि परिणामी वजन कमी होणे समाविष्ट आहे.

वाचकांचे लक्ष वेधून घेण्यासारखे आहे की वजन कमी करण्यासाठी चहा टाळणे चांगले आहे, शरीरातील चरबी जलद जळण्याचे आश्वासन दिले आहे आणि शरीराच्या एकूण सुधारणेसह देखील. स्टोअरमधील पॅकेजवर जितके मोठे शब्द लिहिले जातील, तितकेच आपण हे उत्पादन खरेदी करण्याच्या सल्ल्याबद्दल विचार केला पाहिजे. खरेदी करण्यापूर्वी घटक तपासण्याची खात्री करा. स्लिमिंग चहाच्या रचनेत मोठ्या प्रमाणात प्रिझर्वेटिव्ह, स्टेबलायझर्स आणि रंगांची उपस्थिती आपल्याला अशा पॅकेजिंगला शेल्फवर ठेवण्यास आणि त्याजवळ न जाण्यास भाग पाडते.

वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही स्वतःचा चहा बनवल्यास ते अधिक चांगले होईल. तर, प्रभावी लोक पाककृती . वाळलेली ब्लॅकबेरी पाने (80 ग्रॅम पुरेसे असतील), वाळलेल्या बर्च आणि कोल्टस्फूटची पाने (समान प्रमाणात - प्रत्येकी सुमारे 10 ग्रॅम) घ्या, उकळते पाणी घाला (मिश्रणाच्या एका व्हॉल्यूमसाठी 20 व्हॉल्यूम पाणी घ्या) आणि ओतण्यासाठी सोडा. चतुर्थांश तास. नंतर जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून दोनदा एक ग्लास ताण आणि प्या.

एकटेरिना स्नेटकोवा