Paderi bulat besar. Kajian menunjukkan bahawa wanita dengan punggung yang lebih besar lebih sihat dan lebih pintar

Apa-apa keldai boleh dipam sehingga kelihatan menyelerakan dan seksi! Tetapi tidak semua latihan sesuai dengan anda - pilihlah bergantung pada data input!

Jenis pop wanita

"Dataran"

Bentuk ini biasanya menimbulkan banyak kebimbangan kepada pemiliknya, walaupun doktor percaya bahawa struktur pantat inilah yang menunjukkan bahawa anda mempunyai kesihatan yang luar biasa, peningkatan daya tahan tekanan dan imuniti yang kuat.

Adakah anda mahu punggung anda lebih bulat?

Latihan harian anda:

Berbaring di sisi anda, meregangkan diri dalam barisan (jangan bawa kaki ke depan melangkaui garis badan) dan angkat kaki atas ke kedudukan tegak. Lakukan 10 lif dengan setiap kaki.

Letakkan kaki anda lebih lebar dari bahu anda, ambil dumbbell dengan berat 1-2 kg di tangan anda. Bengkokkan ke kiri dan kanan dengan mengangkat tangan yang bertentangan ke atas.

"Bulatan"

Wanita bertuah! Secara semula jadi, anda mempunyai badan yang dilipat secara harmoni, inilah peralihan dari pinggang ke pinggul yang dianggap lelaki paling seksi. Dan ini bukan mengenai fesyen, tetapi hanya mengenai ciri semula jadi yang ada pada diri kita: wanita dengan struktur pelvis adalah yang paling mudah untuk menanggung kelahiran. Untuk menjaga kecantikan anda dalam jangka masa yang lama, jaga agar otot punggung sentiasa dalam keadaan baik!

Latihan pantat anda:

"Bridge": lakukan latihan ini biasa sejak kecil 5 kali pada waktu pagi dan petang, tetap di posisi atas sekurang-kurangnya satu minit.

"Bulgarian Split Squat": Angkat dumbbells, bawa satu kaki ke belakang, dan sentuh jari kaki ke bangku atau sokongan sehingga lutut hampir lurus. Pindahkan berat badan ke kaki depan dan jongkok, lurus punggung. Lakukan 15 jongkok pada setiap kaki.

"Hati"

Bentuk yang sangat seksi yang berbeza dari bulatan dengan peralihan yang lebih halus dari pinggang ke punggung yang sebenarnya. Bahayanya adalah kerana struktur otot gluteal inilah yang cenderung mereka kendur seiring bertambahnya usia.

Latihan Rampasan Anda:

Jongkok dalam: Berdiri di samping cermin sehingga anda dapat mengawal posisi anda, dan berjongkok seolah-olah anda sedang berusaha duduk di kerusi di belakang. Penting: lutut tidak boleh maju, kaki bawah selalu tegak tegak. Dan jangan melengkung punggung, terus lurus. Lakukan 20 setinggan.

Jambatan separuh: berbaring di lantai, bengkokkan kaki anda di lutut, lengan di sepanjang badan. Naikkan pelvis anda setinggi mungkin tanpa mengangkat bahu dari lantai. Ulangi 25 kali.

"Bentuk-V"

Kekurangan sedikit jisim otot menyebabkan fakta bahawa bahagian bawah punggung kekurangan isi padu. Sangat mudah untuk membinanya!

Latihan apa yang "lakukan" keldai:

Lambat Squat: Berdiri di sebelah cermin sehingga anda dapat mengawal kedudukan anda, dan berjongkok seolah-olah anda sedang berusaha untuk duduk di kerusi di belakang. TETAPI! Tidak seperti jongkok dalam biasa, letakkan kaki anda lebih lebar dari bahu anda, gerakkan selembut mungkin dan pastikan anda berlama-lama selama 10 saat di titik bawah.

Paru-paru: ambil langkah lebar, turunkan pelvis anda serendah mungkin, perlahan-lahan luruskan, ambil langkah lebar seterusnya, turunkan pelvis anda serendah mungkin ... Anda boleh melakukan senaman di tempat dan dengan berat, yang utama perkara - sekurang-kurangnya 15 minit berturut-turut.

Bintang-bintang selalu dilihat, mereka dibincangkan, jadi tidak menghairankan bahawa penilaian pop paling menarik dibuat di antara bintang lelaki dan di antara wakil popular seks yang lebih adil.

Keldai bintang yang paling seksi

Untuk menunjukkan keindahan "titik kelima" muncul dengan gaun ketat, seluar pendek, skirt pendek dan seluar jeans. Dalam pemotretan secara terang-terangan, anda dapat melihat banyak bintang, ia muncul di majalah seperti XXL, Playboy dan Maxim. Ada wanita muda yang menjadi terkenal hanya kerana memiliki keldai yang subur. Oleh itu, Kim Kardashian, peserta dalam salah satu rancangan realiti, melaporkan bahawa dia tidak pernah membesarkan pantatnya melalui pembedahan plastik. Jennifer Lopez, pemilik "soft spot" bentuk tidak standard, juga selalu bergelut dengan khabar angin mengenai pembedahan plastik pantat.

Penyanyi Beyoncé gemar menggegarkan harta rampasannya dalam tarian yang dinamis dan terang, yang telah berulang kali diakui sebagai salah satu yang paling indah di dunia. Katy Perry diakui sebagai pemilik pantat cantik. Jessica Alba berada di sebelahnya dalam penilaian ini.

Semasa persembahan Shakira, mata sering terpaku pada imamnya, yang mana penyanyi Amerika Latin itu sendiri sangat bangga. Penyanyi Rihanna sengaja tidak memakai terlalu banyak pakaian sehingga tidak dapat mempamerkan daya tarikannya, termasuk tempat yang lembut. Ini terutama berlaku untuk pakaian pentasnya. Pelakon Amerika seperti Eva Mendes dan Jessica Biel terkenal dengan imam mereka yang hampir sempurna.

Selebriti kita juga tidak ketinggalan. "Titik kelima" Anfisa Chekhova dan Victoria Boni, yang pada satu masa mengambil bahagian dalam pertunjukan seperti "Dom-2", dianggap indah. Menurut Natasha Koroleva, pantatnya yang lezat bukan hanya diberikan kepadanya secara semula jadi, tetapi juga merupakan hasil latihan di gimnasium.

Seseorang mendapat gambaran bahawa semua gadis yang tampil dalam kumpulan "VIA Gra" dipilih secara eksklusif di tempat yang indah, yang terletak di bawah belakang. Kami bercakap mengenai Nadezhda Granovskaya, mengenai Svetlana Loboda, mengenai Vera Brezhneva.

Lelaki dengan imam yang paling cantik

Sebilangan besar wanita dan gadis yang disurvei meletakkan keindahan imam lelaki, jika tidak di tempat pertama, maka di kedua, di antara kebajikan lelaki, memandangkan bahawa pantat lelaki yang cantik, secara umum, jarang terjadi. Telah diketahui bahawa lebih banyak imam lelaki yang sesuai terdapat pada lelaki di negara-negara Arab. Wanita di negara Eropah kurang bernasib baik, dengan satu-satunya pengecualian adalah Sepanyol.

Rata-rata, indikatornya lebih menyedihkan, lebih-lebih lagi, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, imam lelaki yang patut diberi perhatian lebih jarang. Kemungkinan besar, alasannya terletak pada gaya hidup yang tidak aktif. Malangnya, kebanyakan lelaki tidak peduli. Di kalangan wanita darah Asia, ada yang mengakhiri hubungan dengan lelaki sekiranya penampilan pantat lelaki memberi kesan negatif terhadap moral mereka. Punggung David Beckham berkontur indah, dan sebilangan besar wanita diam-diam menghela nafas. Rampasan terindah di dunia adalah mata kelima Saib Bombote. Gelaran ini diberikan kepadanya hampir bersamaan dengan kontrak pengiklanan seluar dalam lelaki TM Sloggi, yang disimpulkan selama satu tahun.

Sasha Baron Cohen dan Bruce Willis mempunyai harta rampasan paling tidak menarik di Hollywood.

Pantat terindah di dunia

Sekiranya bintang-bintang ini atau bintang tersebut memperoleh jumlah undi yang serupa, maka Kim Kardashian memperoleh kemenangan yang meyakinkan, meninggalkan "pesaing" yang ketinggalan. Bentuk-bentuk sosialita terkenal di seluruh dunia, dan sebaik memilih imam yang paling menarik, Kim menang berulang kali.

Tetapi bukan hanya bahagian badan bulat yang menjadikan wanita cantik. Pertandingan kecantikan mempunyai kriteria tersendiri. ...
Langgan saluran kami di Yandex.Zen

Seperti yang diketahui, pantat cantik adalah ciri khas sosok wanita. Ini disebabkan oleh fakta bahawa selepas akil baligh, hormon mula menyebarkan lemak secara berbeza ke seluruh tubuh lelaki dan wanita.

Oleh itu, pada lelaki, ia terkumpul di perut dan di punggung bawah, sementara bentuk wanita muncul terutamanya di punggung dan paha. Dipercayai secara meluas bahawa pantat yang cantik dan rimbun menjadikan wanita menarik di mata hampir mana-mana lelaki yang tidak keberatan melihat dan menyentuh bentuk wanita yang menyelerakan. Namun, pada hakikatnya, mereka hanya menutupi alasan sebenar untuk daya tarikan wanita ...

Drum roll ... membengkokkan tulang belakang.

Menurut saintis, ia adalah kelengkungan tulang belakang, dan pada sudut 45 darjah, dari zaman kuno membolehkan seks yang lebih adil berfungsi walaupun pada bulan-bulan terakhir kehamilan, sehingga mewujudkan kelebihan daya saing, kerana lebih menguntungkan bagi lelaki untuk memilihnya sebagai pekerja di dapur teman hidup . Seterusnya, ciri struktur tubuh wanita ini diperkasakan dan, kerana kegunaannya, menjadikannya menarik secara seksual kepada lawan jenis. Dalam masa yang sama, pantat cantik hanya menekankan lekuk tulang belakang di kawasan lumbar.
Andaian saintis ini telah disahkan secara eksperimen. Sebilangan besar lelaki yang ditunjukkan siluet wanita dengan tahap kelengkungan tulang belakang yang berbeza-beza memilih gambar di mana tulang belakang melengkung tepat pada 45 darjah.

Ngomong-ngomong, satu lagi kajian menarik menunjukkan bahawa semua lelaki boleh dibahagikan kepada dua kumpulan sederhana: peminat payudara wanita atau pengagum pop wanita.

Para saintis dari University of Oxford mendapati bahawa wanita dengan harta rampasan yang luar biasa mempunyai kesihatan yang sangat baik dan jauh lebih pintar daripada rakan sebaya mereka tanpa bentuk seperti itu. Para penyelidik membuat kesimpulan seperti itu setelah meneliti 16 ribu seks yang adil!

Kakitangan editorial "Sangat mudah!" mengumpulkan 7 hujah yang menarik mengapa wanita dengan pantat besar lebih sihat dan lebih bijak. Sebabnya mengagumkan!

Wanita dengan pantat besar

Penyelidik mengatakan bahawa jika sosok anda menyerupai buah pir, maka anda berada di landasan yang betul. Tokoh seperti epal adalah tanda yang jelas bahawa sudah waktunya untuk menjaga diri dan bentuk fizikal anda.

Seperti yang anda lihat, titik kelima besar petunjuk kesihatan yang baik dan juga kecerdasan. Ternyata gadis-gadis yang menggoyangkan pantatnya dan cuba menjadi seperti Kim Kardashian melakukannya demi kesihatan ...

Nastya melakukan yoga dan suka melancong. Fesyen, seni bina dan semua yang indah - inilah yang diperjuangkan oleh hati seorang gadis! Anastasia terlibat dalam reka bentuk dalaman, dan juga membuat hiasan unik dengan tema bunga. Dia bermimpi tinggal di Perancis, belajar bahasa dan sangat berminat dengan budaya negara ini. Dia percaya bahawa seseorang perlu belajar sesuatu yang baru sepanjang hidupnya. Buku kegemaran Anastasia adalah "Makan, Berdoa, Cinta" oleh Elizabeth Gilbert.

Ensiklopedia utama fesyen, majalah Vogue, pada akhir tahun lalu mengumumkan bermulanya era kecantikan baru untuk pop besar. Dan jika bentuk "titik kelima" Jennifer Lopez yang luar biasa tidak dapat membuat revolusi bergaya dalam beberapa tahun kebelakangan ini, maka "pencapaian penting" pengikutnya telah mencapai ini! Buat pertama kalinya pada abad ke-21, jumlah pembedahan plastik untuk membetulkan bentuk dan ukuran payudara telah menurun di seluruh dunia, memberi jalan kepada prosedur yang lebih popular - gluteoplasty (pembesaran pantat).

Oleh itu, trend baru tidak boleh diabaikan dengan cara apa pun, sama seperti mustahil untuk tidak peduli dengannya. Pendeta besar dan budaya twerk tarian megapopuler (twerk - gemetar pantat) hanya dapat disayangi, dikagumi, atau dianggap jelek dan dibenci.

Nah, sebelum akhirnya memutuskan sikap saya terhadap hal ini, saya mencadangkan untuk berkenalan dengan bintang-bintang utama dan penyebaran kultus "pop" dunia ini.

Jennifer Lopez

Sudah tentu, Jennifer Lopez adalah pelopor genre pop. 10 tahun yang lalu, penyanyi itu menginsuranskan pantatnya dengan harga $ 300 juta. Hari ini dia berumur 45 tahun, tetapi dia sekarang lebih baik dari usia mudanya dan mudah berkawan dengan gadis-gadis yang lebih muda. Untuk mengekalkan jenamanya, bintang itu menghabiskan dirinya di gimnasium, memantau dietnya secara fanatik dan setiap hari mengelupas tubuhnya dengan scrub debu berlian - sehingga tidak ada sedikit pun selulit!

Iggy Azalea

Penyanyi hip-hop Australia berusia 24 tahun menjadi terkenal di Rusia terima kasih kepada J. Lo yang kami sayangi. Lebih tepat lagi, single mereka bersama dengan nama Booty yang cukup jelas ("Popa").

Ngomong-ngomong, kedua-dua penyanyi itu, walaupun ada perbezaan usia, menari berkobar-kobar dan bersinar dalam video dengan kekuatan yang sama. Dan kedua-dua imam sedang dalam trend!

Nicki Minaj

Klip penyanyi hip-hop berusia 32 tahun dari Amerika Syarikat Nicki Minaj telah menjadi ikonik dan panas. Seperti yang anda lihat, dia mempunyai sesuatu yang boleh dibanggakan. Lebih-lebih lagi, lebih daripada! Tetapi "lebih" ini adalah persoalannya - bolehkah bentuk yang luar biasa itu wajar? Dilihat dari foto pertama, di mana Nicky sedang duduk di atas kerusi, pastinya tidak - implan silikon di punggungnya menyerupai bola bengkak yang tidak wajar. Tetapi seperti yang mereka katakan, rasa dan warna ... Dilihat dari tayangan rakaman video untuk lagu Anaconda, ratusan juta menyukainya!

Kim Kardashian

Tidak ada keraguan tentang asal-usul tiruan dari kebaikan Kim Kardashian yang berusia 34 tahun, walaupun dia sendiri dengan keras kepala membantah ini. Sebagai tambahan kepada para paderi, dia tidak dapat dibanggakan, kerana kejayaan kerjaya gadis itu meningkat secara langsung dengan peningkatan "titik kelima" nya. Jadi bintang TV realiti menjadi penyanyi, pelakon dan model.

Jen Salter

Orang yang pasti mengusahakan penampilan mereka yang luar biasa adalah Jen Salter Amerika berusia 21 tahun. Gadis itu menjadi terkenal kerana laman kecergasannya di Instagram, dan hari ini dia telah menjadi model foto dan instruktur sukan yang terkenal. Jadi pantatnya yang cantik pastinya bukan liter silikon, tetapi tumpukan otot yang dipam. Lihat sahaja senaman harian atlet!

Nah, bagi mereka yang tidak bersedia untuk mengganggu diri mereka di gim atau untuk memperkayakan pakar bedah plastik, ada penyelesaian ketiga - seluar pembetulan Booty Pop dengan lapisan lembut di tempat yang betul.

Ia sangat digemari oleh pembeli. Walau bagaimanapun, ada yang masih tidak senang bahawa ... overlay terlalu kecil. Seperti yang mereka katakan, tidak ada batasan untuk kesempurnaan!

Ilustrasi: eardrummusic.com, hbvl.be, sodere.com, voces.huffingtonpost.com, blogvecindad.com, toplowridersites.com, pinterest.com, celebmafia.com, aceshowbiz.com