Pelajaran tarian kelab persendirian. Cara belajar menari: pelajaran video untuk mereka yang tidak takut mencuba pelajaran menari kelab individu di Trix Family

Adakah sukar untuk belajar menari?

Malah, ia tidak lebih sukar daripada perniagaan lain di mana anda masih baru. Arah tarian sangat berbeza antara satu sama lain. Walaupun anda telah menguasai salah satu daripadanya, ia akan menjadi luar biasa bagi anda untuk melakukan yang lain.

Walau bagaimanapun, semua tarian dikaitkan dengan keupayaan untuk mengawal badan anda. Dan jika ini bukan perkara baru kepada anda (contohnya, anda terlibat dalam seni mempertahankan diri, gimnastik, berenang, dan lebih-lebih lagi menari), lebih mudah untuk anda menyesuaikan diri dengan pergerakan baru daripada seorang pemula yang tidak mesra dengannya. badan.

Walaupun anda mempunyai badan yang agak kayu, anda tidak boleh putus asa. Rahsia kejayaan adalah amalan yang berterusan.

Belajar menari dari pelajaran video adalah lebih sukar daripada dari kursus. Jika badan anda fleksibel dan patuh, anda masih boleh melakukan sesuatu yang serupa dengan pergerakan pengajar daripada video. Jika tidak, anda boleh cepat kecewa dengan tarian: perbezaan antara apa yang ditunjukkan dalam video dan apa yang anda akan lihat di cermin akan menjadi terlalu kuat.

Namun, ia patut dicuba. Sekurang-kurangnya untuk membuat keputusan yang betul.

Berapa kali seminggu anda menari?

Pada mulanya, selepas bersenam, otot mungkin sakit. Tetapi, tidak seperti latihan kekuatan atau berlari, badan tidak memerlukan tempoh pemulihan.

Oleh itu, anda boleh terlibat dalam menari dengan selamat sepanjang masa. Salah seorang guru saya berkata bahawa anda perlu menari 25 jam sehari. Walau apa pun, semakin anda menari, semakin ketara kemajuannya.

Bagaimana untuk belajar menari tarian moden

Dari arah ini, kami telah memilih tiga jenis yang selalunya boleh didapati dalam jadual kelab kecergasan dan sekolah tarian. Dan yang pertama - plastik dan kontemporari yang sangat cantik.

Unsur campuran kontemporari jazz moden, yoga dan seni mempertahankan diri, dibumbui dengan improvisasi dan perhatian kepada pernafasan. Ini adalah kebebasan dan keplastikan - keindahan semula jadi pergerakan.

Berikut adalah video dengan gabungan dalam gaya kontemporari. Cubalah, cuma pastikan anda memanaskan badan dan meregangkan badan dengan baik sebelum anda mengajar.

Dan inilah bahagian kedua:

By the way, tentang pemanasan badan. Dalam video di bawah - pelajaran penuh dengan pemanasan, regangan dan analisis gabungan. Dalam bahasa Inggeris, tetapi semuanya jelas dan tanpa terjemahan.

Jika anda tidak mempunyai masa untuk mengulangi atau mempertimbangkan bagaimana beberapa pergerakan dilakukan, tetapkan kelajuan kepada 0.25.

Jika anda menyukai gabungan itu, tetapi anda belum boleh mengulanginya lagi, berikut ialah beberapa lagi video dengan pelajaran kontemporari rutin.

Kemungkinan besar, anda perlu melakukan perkara yang sama di sekolah tarian sebelum anda boleh melakukan kombinasi yang cantik.

Ramai orang mengelirukan latihan tiang dan plastik jalur. Yang kedua hanyalah tarian berahi yang boleh dipersembahkan tanpa galah.

Terlibat dalam keplastikan jalur, anda tidak akan berdiri di hadapan mesin dan menarik jari kaki. Segala-galanya di sini adalah berdasarkan seksualiti semula jadi tubuh wanita. Sudah tentu, ramai guru mempelbagaikan plastik jalur dengan unsur-unsur kontemporari atau moden, tarian Amerika Latin dan kawasan lain, tetapi semuanya bergantung kepada guru.

Seberapa cantik tarian anda akan kelihatan bergantung sekali lagi pada sejauh mana anda tahu cara mengawal badan anda, sejauh mana pergerakan sendi dan otot serta tendon anda.

Dalam video di bawah terdapat analisis gabungan. Tidak terlalu mudah, tetapi sangat sensual dan cantik. Dan anda tidak perlu bergerak di atas lantai, supaya lutut anda tidak cedera.

Dan berikut ialah senarai main dengan pelajaran plastik jalur dari sekolah tarian yang berbeza. Terdapat kedua-dua pergerakan individu dan gabungan.

Dan satu lagi, kombinasi yang lebih mudah. Cubalah jika yang pertama tidak berkesan.

Ini adalah tarian sensual dan cantik, yang, antara lain, membantu mengembangkan keplastikan dan juga menghilangkan beberapa masalah kesihatan.

Terdapat banyak pelajaran tarian perut di YouTube. Di bawah adalah sebahagian daripada mereka.

Berikut adalah penjelasan yang sangat jelas tentang pergerakan asas:

Dan bahagian kedua:

Di bawah ialah senarai main dengan lima pelajaran untuk pemula daripada guru lain.

Bagaimana untuk belajar menari tarian jalanan

Hip-hop hanya wujud selama kira-kira 50 tahun. Tetapi pada masa ini, banyak trend dan gaya telah muncul, dengan unsur, keplastikan dan ciri khas yang berbeza.

Selain itu, hip-hop moden sering dilengkapkan dengan pergerakan daripada gaya tarian lain, yang memberikan perbendaharaan kata yang lebih kaya dan kombinasi asli.

Tetapi sebelum anda menghasilkan berkas anda sendiri, anda perlu menguasai asasnya. Dalam senarai main di bawah anda akan menemui pergerakan asas, langkah dan banyak kombinasi. Mereka menerangkan segala-galanya dengan cara yang boleh diakses. Jika anda tidak dapat melakukannya, perlahankan kelajuan video.

Video dalam senarai main besar seterusnya menerangkan konsep inersia, manipulasi dan pengasingan dalam hip-hop. Terdapat juga cerita tentang improvisasi, gelagat pertempuran jika anda bersedia, dan beberapa variasi gerakan hip-hop tanah (di atas lantai) untuk mempelbagaikan kombinasi anda.

Breakdance terdiri daripada unsur-unsur yang berbeza: muslihat dan pergerakan kuasa di atas lantai, gelombang, penetapan, serta mengubah tahap di mana tarian itu dipersembahkan.

Di sini saluran ini terdapat latihan dalam gaya yang berbeza: Melambai, King Tut, Robot, - analisis teknik elemen kuasa dan pergerakan asas pada tahap yang berbeza.

Di bawah ialah video dengan analisis terperinci tentang elemen 6 langkah daripada Footwork.

Dan di sini anda boleh melihat bagaimana "penyu" dilakukan.

Berikut ialah senarai main yang banyak, di mana terdapat banyak unsur tarian pecah dengan analisis terperinci tentang teknik tarian dan unsur kuasa.

Tarian seksi di mana anda perlu aktif melatih punggung, pinggul, perut dan lengan. Dalam senarai main ini anda akan menemui beberapa pelajaran dengan analisis pergerakan twerk.

Bagaimana untuk belajar tarian ballroom

Sekurang-kurangnya sekali dalam hidup anda, waltz pasti akan berguna. Lebih-lebih lagi, ia tidak begitu sukar untuk menari di peringkat amatur.

Berikut ialah empat pelajaran baik yang akan mengajar anda cara memegang tangan anda dan melakukan langkah asas waltz secara berpasangan atau secara berasingan.

Bagaimana untuk belajar tarian sosial

Tarian sosial tidak dicipta untuk persaingan, tetapi untuk komunikasi antara pasangan dan keseronokan. Penambahbaikan adalah dialu-alukan di sini, melalui mana penari boleh meluahkan perasaan, perasaan dan emosinya.

Tarian ini berasal dari Republik Dominican. Dia sangat sensual dan kadang-kadang erotik. Asas bachata adalah empat langkah dengan penekanan pada yang terakhir. Dalam tarian, terdapat putaran dan lemparan pasangan, lif kecil.

Walaupun fakta bahawa bachata adalah tarian berpasangan, gabungan solo juga boleh diajar. Contohnya, jika anda belum mempunyai pasangan.

Video di bawah menunjukkan langkah asas. Di mana untuk memindahkan berat badan, bagaimana untuk memegang tangan, bagaimana untuk memberi tumpuan - semuanya diterangkan secara terperinci.

Dan inilah variasi bachata daripada guru yang sama.

Di bawah adalah senarai main untuk mereka yang ingin menari bachata secara berpasangan. Ini adalah pelajaran bachata Dominican dari sekolah tarian Imagine.

Ini adalah tarian pasangan yang ghairah yang berasal dari Afrika, dan lebih tepat lagi dari Angola. Kini ia dilakukan di seluruh dunia dan sangat popular di Perancis dan Portugal.

Langkah, banyak kerja pinggul dan hubungan rapat dengan pasangan. Kadang-kadang sangat ketat. Contohnya, dalam gaya tarraxinha, versi tarian sosial yang lebih perlahan dan sensual ini.

Berikut ialah senarai main dengan pelajaran kizomba.

Dan senarai main lain dengan video dari studio tarian lain.

Itu sahaja. Jika anda mempunyai video tutorial kegemaran, kongsikannya dalam ulasan artikel.

Ramai orang bermimpi untuk belajar menari dengan cantik, tetapi tidak semua orang berpeluang menghadiri kelas tarian khas. Walau bagaimanapun, sama sekali tidak perlu pergi ke suatu tempat, kerana anda boleh mempelajari perkara asas di rumah.

Apakah faedah belajar menari di rumah?

Di manakah anda harus bermula?

Mula-mula anda perlu menyediakan ruang untuk kelas. Kosongkan ruang dalam bilik anda: alihkan kerusi tambahan dan perabot lain yang menghalang. Adalah wajar bahawa tiada permaidani di atas lantai. Ini akan membantu anda meluncur semasa melakukan beberapa gerakan tarian.

Anda juga mesti melihat diri anda, jadi anda mesti mempunyai cermin besar atau mana-mana permukaan reflektif lain di hadapan anda di mana anda akan melihat pantulan anda. Jika anda tidak mempunyai peluang untuk melihat diri anda semasa latihan, kemudian rakam pergerakan anda pada video. Jadi anda boleh menganalisisnya pada masa hadapan dan mencapai hasil yang terbaik. Dan sudah tentu, anda memerlukan skrin komputer di mana anda akan belajar.

Jangan berhemat untuk membeli pakaian khas di mana anda akan menari. Ini boleh, sebagai contoh, bingkap ketat atau seluar pendek di mana anda akan melihat dengan jelas pergerakan kaki anda, serta kemeja-T atau kemeja-T.

Sebelum permulaan kelas, pemanasan badan diperlukan yang mana anda memerlukan tikar. Juga, jangan lupa untuk memilih sendiri satu set beberapa latihan regangan mudah.

Gaya tarian mana yang hendak dipilih?

Langkah penting seterusnya ialah menentukan gaya yang anda mahu mulakan menari. Terdapat begitu banyak bidang berbeza yang anda boleh mula kuasai tanpa jurulatih.

Kami menyenaraikan beberapa daripada mereka:

Dari teori kepada amalan

Sebaik sahaja anda telah memutuskan gaya tarian, atau bahkan beberapa, bangunkan jadual untuk diikuti. Cuba berikan kelas 2-3 kali seminggu selama satu setengah jam. Semasa latihan, anda harus fokus sepenuhnya pada latihan kemahiran, melupakan semua kerja rumah anda untuk seketika. Untuk melibatkan diri sepenuhnya dalam suasana tarian, anda juga boleh mempelajari lebih lanjut tentang sejarahnya: pengasas, asal usul, pergerakan, dsb.

Seterusnya, cari pelajaran video yang paling disukai di Internet atau beli cakera dengan kursus video. Jangan terlalu malas untuk mengetahui lebih banyak maklumat tentang koreografer kursus, kerana untuk latihan di rumah adalah penting bahawa dia menjadi profesional dalam bidangnya. Penunjuk utama senaman yang baik adalah sakit otot. Jangan biarkan itu menakutkan anda. Ini bermakna anda telah bekerja keras dalam tarian dan anda tidak membuang masa anda. Dengan senaman yang kerap, kesakitan tidak akan begitu teruk.

Ingat 4 komponen utama senaman yang berkesan:

• memanaskan badan.
• Mempraktikkan gerakan lama.
• Mempelajari pergerakan baru.
• Improvisasi (bermaksud tarian percuma, yang anda bina berdasarkan pengalaman tarian yang diperoleh dalam latihan).

Anda harus bermula dengan pergerakan asas dan ligamen supaya kelas tidak kelihatan rumit kepada anda dalam pasangan pertama. Cuba ikuti arahan jurulatih sejelas mungkin, kerana hanya anda sendiri yang boleh mengawal ketepatan pergerakan anda semasa pelajaran di rumah. Jangan berkecil hati jika ia tidak berfungsi dengan baik pada mulanya. Kunci kejayaan adalah amalan yang berterusan. Latih dalam satu ikatan tidak lebih daripada 10 pergerakan sehingga anda membawa pelaksanaannya kepada ideal.

Satu lagi perkara penting ialah mendengar muzik. Cuba rasai bunyinya, tangkap rentak di mana pergerakan anda sepatutnya jatuh, dan anda akan segera berasa lebih yakin, dan pergerakan anda akan menjadi lebih bebas. Apabila kemahiran anda berkembang, anda boleh mencipta gabungan pergerakan individu anda sendiri untuk menjadikan senaman anda lebih sengit dan menarik.

Kami berharap artikel ini berguna dan menggalakkan anda untuk akhirnya mula bersenam jika anda sudah lama mahu!

Tidak setiap daripada kita dilahirkan dengan keupayaan yang dicemburui untuk dapat menangkap irama dan bergerak di lantai tarian seolah-olah dilahirkan bukan dari rahim, tetapi sekurang-kurangnya dari bola disko. TVR berpaling kepada Alina Abdulmakhyanova, wakil studio tarian Solo Dance, untuk memberitahu kami tentang yang paling menarik dari dunia tarian.

Alina Abdulmakhyanova tentang pemerolehan kemahiran tarian yang jelas

Anda telah dijemput ke disko, tetapi anda tidak tahu menari dan anda tertanya-tanya sama ada ia berbaloi untuk pergi sama sekali? Jangan risau, hari ini saya akan memberitahu anda cara cepat belajar menari dan menjadi yang paling hebat di lantai tarian.

Semua gadis dan lelaki muda suka pergi ke kelab, berseronok dan berehat, tetapi ada mereka yang tidak tahu menari langsung atau malu untuk berbuat demikian. Bagaimana dengan cepat belajar menari? Saya rasa ramai yang bertanya soalan ini. Jadi terdapat 3 peraturan yang sangat mudah.

Peraturan satu: Untuk mengetahui cara menari di kelab, anda boleh menonton video di YouTube.

Tetapi adalah lebih tepat untuk melawat beberapa studio tarian (sekali lagi, Studio Tarian Solo), sekurang-kurangnya sekali. Terdapat banyak gaya hebat di sana, contohnya: twerk, hip-hop, break-dance, tarian tarian, plastik jalur, rock and roll dan banyak lagi. Anda boleh memilih satu perkara, atau anda boleh menghadiri satu pelajaran dari setiap arah untuk menguasai dunia tarian dengan cepat - pastikan jurulatih akan membantu, menunjukkan, menerangkan, dan yang paling penting - melegakan anda daripada rasa malu.

Peraturan dua: Jangan malu! Menari seperti tiada orang yang memerhati.

Tarian sepuas-puasnya, jika seorang lelaki / perempuan mendekati anda, sertai tarian dengannya, terangkan dari hati.

Seperti yang dikatakan Vanya Dorn, tidak malu adalah aspek yang sangat penting dalam tarian. Perkara utama adalah mencuba, dan kemudian semuanya akan berjalan seperti jam.

Peraturan tiga: Senyum apabila anda menari! Jadi anda mengatur orang itu kepada anda, dan dia akan mencapai mood baik anda.

Peraturan empat: Rasa yakin! Keyakinan adalah senjata utama kedua-dua gadis dan lelaki. Orang yang yakin diri sentiasa menjadi perhatian dan tahu cara meletakkan diri mereka dengan betul. Lebih baik anda berasa di pesta itu, lebih banyak pandangan yang mengagumi yang anda akan dapat. Ingat ini!