බාලාංශයේ ළමා නැටුම්. ළමුන් සඳහා නර්තන විද්‍යාව, ළමා නැටුම්
බොහෝ වැඩිහිටියන් එය විශ්වාස කරයි නැටුම් පාඩම්හිස් විනෝදයකි. විශේෂයෙන්ම ඔවුන්ගේ දරුවා බාලාංශයේ නටන්නේ නම් සහ අතිරේක ගණිතය නොකරන්නේ නම්. ඔවුන් හරිද? පිළිතුර නිසැක ය - නැත.
නැටුම් යනු සිත්ගන්නාසුළු හා විනෝදජනක ක්‍රියාකාරකමකි. තුලින් බාලාංශයේදීසිහින් සහ දළ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය, සංගීත කණ, නම්‍යශීලී බව සහ චලනයන්හි සුමටතාවය, යුගල වශයෙන් වැඩ කිරීමේ හැකියාව, කණ්ඩායම් වැඩ, විනය, නිර්මාණශීලිත්වය, බුද්ධිය සහ මතකය සම්බන්ධ කාර්යයන් විශාල ප්‍රමාණයක් විසඳනු ලැබේ. වැදගත්ම දෙය නම්, නැටුම් මඟින් දරුවාට හොඳ කාලයක් ගත කිරීමට අවස්ථාව ලබා දීමයි.
බාලාංශයේදීහදවතට නිවැරදි බරක් ලබා දෙන්න, සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම්, සන්ධි, වෙස්ටිබුලර් උපකරණ හොඳින් පුහුණු කරන්න, නිවැරදි ඉරියව්ව සාදන්න.
නමුත් වයස අවුරුදු තුනේ සිට නැටුම් පුහුණුවීම නිර්දේශ කරන බව මතක තබා ගැනීම වටී. පෙර පාසල් යුගයේදී පෞද්ගලික, මානසික හා ශාරීරික සංවර්ධනයේ අත්තිවාරම ආරම්භ වී ගිහි වීමට පටන් ගන්නා බව වටහා ගත යුතුය. මෙම ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකම් වලදී, ළමයින් නර්තන රචනා කටපාඩම් කරති, එකිනෙකා සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට ඉගෙන ගනී, වැඩි දියුණු කිරීම සහ නිවැරදිව අභ්‍යවකාශයේ සැරිසැරීම.
උගතුන් මෙහෙයවීම බාලාංශයේ නැටුම්,ජන නැටුම් තුළින් තම රටේ සංස්කෘතික උරුමයට ළමයින් හඳුන්වා දෙයි. ඊට අමතරව, ළමයින් රිද්මයානුකූල චලනයන් හා නවීන සංගීතයට ප්‍රිය කරයි, එක් දිශාවකි. දරුවා නිවැරදිව ගමන් කළත් නැතත් කමක් නැත, වැදගත්ම දෙය නම් සංගීතයට චලනයන් සිදු කිරීම තුළින් ඔබම ප්‍රකාශ කිරීමයි.
පංති සංවිධානය කිරීමේදී, ඔහු දරුවා යම් සීමාවන් තුළ තබා නොගත යුතුය, ඔහුගේ ක්‍රියාවන් පිළිබඳ ධනාත්මක තක්සේරුවක් පමණක් දීමට ඔහු බැඳී සිටී.
වයස අවුරුදු 4-5 වන විට ළමයින් සරල චලනයන් සහ සරල නර්තන රචනා ඉගෙන ගනී. වයස අවුරුදු 6-7 වන විට ඔවුන් මුක්කු සම්බන්ධ කර ගනිමින් වඩාත් සංකීර්ණ චලනයන් ප්‍රගුණ කරති. සාද හා විනෝදාස්වාද අවස්ථාවන්හිදී ළමයින් ඔවුන්ගේ දක්ෂතා ප්‍රදර්ශනය කරයි. කුඩා නර්තන ශිල්පීන්ගේ රංගනය ගැන දෙමාපියන් සතුටු වෙති. විශාල ප්‍රේක්ෂක පිරිසක් ඉදිරියේ ඔබේ කුසලතා හා දක්ෂතා පෙන්වීම මඟින් ඔබට තදබදය, භීතියෙන් මිදීමට ඉඩ සලසයි, එය අනාගතයේ දී නිසැකවම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
කුමන්ත්‍රණයේ වඩාත් විවෘත හා විචිත්‍රවත් සංවර්ධනයක් සඳහා නාට්‍ය නිෂ්පාදනයේ නර්තන විද්‍යාවේ අංග භාවිතා වේ.
මනෝවිද්‍යා long යින් දිගු කලක් තිස්සේ ඔප්පු කර ඇත්තේ මෙම ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙන දරුවන් ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා ඉදිරියෙන් සිටින බවත්, ඔවුන්ගේ අධ්‍යයන කටයුතුවලදී සාර්ථක බවත්, ගණිතමය හා තාර්කික නිරූපණයන්, කථනය සහ අභ්‍යවකාශයේ සැරිසැරීමේ හැකියාව වඩා හොඳින් වර්ධනය වන බවත්ය.
එවැනි පෞරුෂත්ව ගති ලක්ෂණ වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ: වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම, කැපවීම, සංවිධානය කිරීම. තමන් තුළම වසා ඇති දරුවන් සමාජශීලී හා විමුක්තිදායක බවට පත්වේ. මෙම ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකම් සමහර මානසික ගැටලු විසඳීමට පවා උපකාරී වේ, එබැවින් බොහෝ විට මානසික ආබාධිත දරුවන් විශේෂ නර්තන කවවලට ඇතුළත් කරනු ලැබේ.
පෙර පාසලක විවිධාංගීකරණය වූ සංවර්ධනයේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ බාලාංශයේ නැටීමයි. ළමයින් මේ ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකම් වලට බෙහෙවින් කැමතියි. සියල්ලට පසු, ඔවුන් සංගීතයට බෙහෙවින් ආදරය කරන විශාල ප්‍රබන්ධයන් ය.
මෙම ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකම් මඟින් ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් පෙන්වීමට සහ සංගීතයට චලනය තුළින් ප්‍රකාශ කිරීමට ඉඩ ලබා දේ.
බාලාංශයේ නර්තන සමාජය
මෙය දරුවෙකුට අපූරු විවේක කාලයක් වන අතර එමඟින් බොහෝ වාසි ලැබෙනු ඇත. පළමුවෙන්ම, නැටුම් පන්ති නම්යශීලීභාවය, ප්ලාස්ටික් බව වර්ධනය කිරීමට සහ අලංකාර ඉරියව්වක් ඇති කිරීමට දායක වේ. එසේම, දරුවා රිද්මයේ හැඟීමක් ඉගෙන ගන්නා අතර මූලික සංගීත සංකල්ප උකහා ගනී.
ඒ අතරම, ළමුන්ගේ වයස සහ ඔවුන්ගේ හැකියාවන් අනුව වැඩසටහන වෙනස් වේ.
පහසුම නර්තනය බාලාංශයේ තරුණ කණ්ඩායම සඳහා ය. ඔහු ළමයින්ට උගන්වන්නේ සංගීතයේ සහ රිද්මයානුකූල චලනයන් වෙත යොමු වන අතර එය ශබ්දයේ ශක්තිය සහ සංගීත කොටසක වේගය අනුව ය.
බාලාංශයේ මැද කණ්ඩායමේ ළමුන් සඳහා නැටුම් සඳහා දැනටමත් විවිධ අංග සහ චලනයන් ඇතුළත් වේ. වඩාත් සංකීර්ණ සංගීත රටාවන් සහ ඇතැම් වාක්‍ය ඛණ්ඩ සඳහා දරුවන්ට ඔවුන්ගේ චලනයන් වෙනස් කළ හැකිය.
පැරණි බාලාංශ කණ්ඩායම සඳහා නර්තනය තරමක් ගතික වන අතර එය පහසු නැත. ළමයින් එක්තරා සංගීත අදහසකට අනුව ගමන් කරයි. ක්‍රමයෙන් ඔවුන්ගේ ස්වාධීනත්වය වැඩි වන අතර ඔවුන් දැනටමත් දියුණු වීමට ඉගෙන ගනිමින් සිටී.
බාලාංශයේ නර්තන උණුසුම් කිරීමේ තාක්ෂණය දරුවන්ට සංගීතයට සවන් දීමටත් එහි වේගය හා ශක්තිය කරා ගමන් කිරීමටත් උගන්වයි. සියල්ලට පසු, අධ්‍යාපන ator යාගේ කර්තව්‍යය වන්නේ ක්‍රියාවන්ගේ අනුපිළිවෙල සහ සංගීතයට ඔවුන් දක්වන ලිපි හුවමාරුව මතක තබා ගැනීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීමයි. ගුරුවරයා චලනය වන ආකාරය පෙන්වන අතර පාඩම අතරතුර ළමයින්ගේ චලනයන් නිවැරදි කරයි. දරුවන්ගේ ජයග්‍රහණ අගය කිරීම හා ඇගයීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔවුන් නැටුම් රස විඳීම වැදගත් ය.
බාලාංශයේ නර්තන නිර්මාණශීලිත්වයළදරු පාසලේ නර්තන අංක ළමයින්ගේ ජයග්‍රහණ දැක ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. සංඛ්‍යා වලට සංගීත ක්‍රීඩාවක අංග, රවුම් නැටුම් සහ ප්‍රියතම සුරංගනා කතා සහ ජනප්‍රිය චරිතවල කුමන්ත්‍රණයක් ඇතුළත් විය හැකිය. 
එසේම, ළමයින් විවිධ සුරංගනා කතා වල දීප්තිමත් හා අසාමාන්ය ඇඳුම් පැළඳුම් අගය කරති. ප්‍රේක්ෂකයෙකු ඉදිරියේ රඟ දැක්වීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ඔවුන්ගේ ලැජ්ජාව සහ ලැජ්ජාව මඟහරවා ගැනීමට ඔවුන් ඉගෙන ගනු ඇත. මෙය ඔබගේ අනාගත පාසල් ජීවිතයට හොඳ අත්දැකීමක් වනු ඇත.
බාලාංශයේ නැටීම ඔබේ දරුවාගේ එවැනි හැකියාවන් මෙන්ම චලනය වීමේ නිදහස, අවකාශය පිළිබඳ හැඟීමක් සහ කණ්ඩායමක වැඩ කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. ටිකක් පුහුණුවීම් සහ ඉවසීම - සහ ඔබේ පවුල තුළ කුඩා තාරකාවක් දිස්වනු ඇත, අලංකාර සංගීතයට ආකර්ශනීය ලෙස ගමන් කළ හැකිය.
මුල් නැටුම් නොමැතිව කළ නොහැකි ය. ඒවා සැකසීමට නායකයාට පරිකල්පනය අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, බාලාංශයේ නැටුම් සකස් කිරීම අවශ්ය වේ - මේවා කුඩා කාර්ය සාධනයකි. එමනිසා, ඔබ ඔවුන්ගේ කුමන්ත්රණය ගැන හොඳින් සිතා බැලිය යුතුය, චලනයන් පමණක් නොව, නර්තන ශිල්පීන්ගේ මුහුණේ ඉරියව් ද සකස් කරන්න. ළදරු පාසලේ ළමුන්ගේ නැටුම් වේදිකා ගත කරන්නේ කෙසේදැයි මෙම ලිපිය ඔබට කියනු ඇත.
නර්තනය "මැට්රියෝෂ්කා"
ඇඳුම් පැළඳුම් වලට අමතරව, මෙම ගීතය වේදිකා ගත කිරීම සඳහා ඔබට මුක්කු අවශ්ය වනු ඇත - කාඩ්බෝඩ් මත දරුවාගේ උසින් සාදන ලද මැට්රියෝෂ්කා ආකෘතියකි. රුසියානු ගැමි අව් කණ්ණාඩි වල, කර්චීෆ්වල සහ තීන්ත කම්මුල්වල සිටින සියලුම ගැහැනු ළමයින් ඔහු පිටුපස සැඟවී සිටින අතර, එකිනෙකාගේ හිස පිටුපස තරාතිරමක සිටගෙන සිටිති. ෆොනොග්‍රෑම් ශබ්දය ඇසීමට පටන් ගන්නා අතර, "අපි හුරුබුහුටි, ටම්බලර් බෝනික්කන්" ගීතයේ සංගීතයට ගැහැනු ළමයින් එකින් එක "මැට්රියොෂ්කා" පිටුපසින් "පිටතට පැමිණ", කෙචීෆ් වල කොන් අල්ලාගෙන පැත්තෙන් පැත්තට තරමක් වේගයෙන් ගමන් කරති . ළදරු පාසලේ ළමුන්ගේ නැටුම් ළමුන් සන්තකයේ තබා ගැනීමේ කුසලතා වර්ධනය කිරීම අරමුණු කර නොගෙන, ළමයින් උනන්දු වන පරිදි, ඔවුන්ගේ ලැජ්ජාව සහ තද බව ජය ගත හැකිය. එමනිසා, චලනයන් හැකි තරම් සරල විය යුතුය: "විලුඹ-ඇඟිල්ල", "බෝට්ටුවක්" මෙන් පපුව මතට අත තැබීම, අංශක 360 ක් හැරී ලේන්සුවකින් අත ඔසවා.
ළදරු පාසලේ ළමුන්
ඔබට එය "ක්වඩ්රිල්" බාලාංශයේ ඉතා සියුම් ලෙස තැබිය හැකිය. ළදරු පාසලේ ළමුන් සඳහා රුසියානු ජන නැටුම් සැබෑ සංදර්ශනයක් බවට පත්වේ! වී. ටෙම්නොව්ගේ වචන හා සංගීතයට ගීතය කවුරුත් දනිති. "ක්වඩ්රිල්", එය විහිලු නාට්යයක් බවට පත්වේ. පළමු පදය ආරම්භක පදයයි. ගැහැනු ළමයින් "බීජ ගහනවා" සහ වරින් වර පිරිමි ළමයින් දෙසට හැරී, බෝවන ලෙස සිනාසෙති. වීසර්ට ඉහළින් විශාල මල් සහිත ලණු සහ තොප්පි වලින් බැඳ ඇති කමිසවල පිරිමි ළමයින් බංකුවක වාඩි වී සිටින්නේ ඔවුන්ගේ අත් පපුව මත තබාගෙන ය. දෙවන පදයේ ආරම්භයත් සමඟම යමෙක් නැඟිට අත දිගු කර මෙසේ කියයි. “ආ! එය එසේ වන්න අරින්න!" - සහ ගැහැණු ළමයින් වෙත යයි. ඉතිරි පිරිමි ළමයින් එකිනෙකා දෙස බලා, ඔහුට සිනාසෙමින්, ඇඟිල්ලෙන් ඇඟිල්ල දිගු කරති. නමුත් නිර්භීත මිනිසා ගැහැණු ළමයින් වෙත ළඟා වී චාරිත්‍රානුකූලව ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකුට ආරාධනා කරයි. ඇය, මූලික වශයෙන්, ආරාධනය පිළිගන්නා අතර, ඔවුන් අත්වැල් බැඳගෙන, ඔවුන්ගේ "කරපටි" වලින් ඔසවා සංගීතයට සෙමෙන් රවුමක ගමන් කරයි. ගැහැණු ළමයා ඇඳුමේ මායිම අනෙක් අතින් අල්ලාගෙන සිටින අතර පිරිමි ළමයා ඔහුගේ පිටුපසට පිටුපසට නැමෙයි. අනෙක් පිරිමි ළමයින් බැල්ම හුවමාරු කර, නැගිට, ඔවුන්ගේ කමිස ගලවා, තොප්පි කෙළින් කර, එකින් එක ගැහැණු ළමයින් වෙත යන්න. චතුරස්රාකාර නැටුමට ඔවුන්ගේ ආරාධනය පිළිගත් පසු, නර්තනයම ආරම්භ වේ. හතරැස් නැටුමේ චලනයන් සරල ය. ජෝඩු සුළි සුළඟ, වැලමිට අගුළු දමා, පිරිමි ළමයින් එක් දණහිසකට නැඟී, ගැහැනු ළමයින් ඔවුන්ගේ පෙම්වතාගේ අත අල්ලාගෙන ඔවුන් වටා කැරකෙනවා. ඔබට "උපක්‍රම" චලනය සක්‍රිය කළ හැකිය - එකම නමින් ක්‍රීඩාවේ එය සිදු වන ආකාරය හා සමාන වේ. අත් "බෝට්ටුව" ගසාගෙන, එකට ඇඳීම සහ යුගල වශයෙන් අපසරනය වීම, අත් දෙකම අල්ලා ගැනීම, "ක්ලැපර්බෝඩ්" වාදනය කිරීම - මේ සියලු චලනයන් පහසු වන අතර පිරිමි ළමයින් සැබවින්ම කැමතියි.
බාලාංශ උපාධිය
මෙම නිවාඩුව සඳහා නර්තනය පාසල හා සම්බන්ධ විය යුතුය. එමනිසා, ඔබට පාසල පිළිබඳ සංගීත සහායක ගීත ලෙස තෝරා ගත හැකිය: ඇනා අගෆොනෝවා සහ කමිලා ඉස්මයිලෝවාගේ සංගීතයට "පළමු ශ්‍රේණියේ පළමු වරට" හෝ සුප්‍රසිද්ධ "පාසල් වසර අපූරුයි". දරුවන්ට පාසල් නිල ඇඳුම් හෝ ඇඳුම් ඇඳිය හැකිය. ඔබට දැනටමත් විස්තර කර ඇති "Quadrille" භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් පරිවර්තනය කළ අනුවාදයක. “වරක් රුසියානුවන්, වාලුෂා, ඇල, ටැන්යා, අර්කාෂා, සාෂා, වන්යා බාලාංශයට ඇතුළු වූ ආකාරය ගැන ගීතයේ වචන වලින් කියමු ... ඔවුන් තම මවගෙන් සහ තාත්තාගෙන් ඇසුවේය, සමහර විට, සෙල්ලම් කිරීමෙන් පසු ඔවුන් ගියේ නැත ආපසු! ” එවැනි "වර්ග නැටුමක" ළමයින් සෙල්ලම් බඩු බෙදාගත් ආකාරය, රණ්ඩු සරුවල් කිරීම, සංගීත පාඩම් වල "විවේකය" සහ "හිප-හොප්" සමඟ කුඩා ඩිස්කෝ සකස් කළ ආකාරය පිළිබඳ පද ඇතුළත් කළ හැකිය. නමුත් දැන් ඔවුන් හැදී වැඩී, බැරෑරුම් වී ඇති අතර ඉතා ඉක්මනින් ඔවුන් දෑත් අල්ලාගෙන පාසලට යනු ඇත.
බාලාංශ සිසුන් උද්යෝගයෙන් නටන ආකාරය නැරඹීමෙන් සෑම කෙනෙකුම සතුටට පත් වනු ඇත. එමනිසා, එවැනි වීඩියෝවක් මිනිත්තුවකට පෙර "ශුන්‍යයට" පත් වූ සමහර වැඩිහිටියන්ගේ ආත්මයන් ඔසවා තබනු ඇත! එහෙත් එවැනි අලංකාරය දෙස බැලීමේ ආශාව වෙනත් හේතු නිසා ඇතිවිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, දෙමව්පියන්ට නොසන්සුන් කුඩා දරුවෙකු සිටී. ක්‍රියාකාරීත්වය දාරයට ඉහලින් විහිදෙන බව පෙනේ, සහ කුඩා කැබලිවලට සහජ රිද්මයක් ඇති අතර, අතිරික්ත බර බාධාවකින් හා අප්‍රසන්න ශාරීරික සංවේදීතාවයකින් තොරව ගමන් කිරීමට බාධා නොකරයි.
නමුත් ... ඔහු නිතරම සිතන්නේ විහිළු, ක්‍රීඩා සහ නොසැලකිලිමත් විනෝදය ගැන පමණි. ගුරුවරයා නිරන්තරයෙන් මැසිවිලි නගන්නේ ඔහු බාලාංශයේ සිටියදී නැවත යමක් කළ බවය! එහි ඇති නැටුම් මොනවාද? ඔහු හිතාමතාම හෝ විහිළුවෙන් තම කණ්ඩායමේ ගැහැනු ළමයින්ගේ කකුල් මතට පය තබයි. මෙය හුදෙක් නර්තනයට ඇති නොහැකියාවෙන් ඉඟි නොකරයි. මළුව "රජ" මෙන් හැසිරේ!
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔහු තවමත් නිවැරදි කළ නොහැකි ටොම්බයෙකි. එවිට, ඔහු සිය මව නිතරම යම් වීඩියෝවක් නරඹමින් හයියෙන් සිනාසෙන බව දැකීමට පටන් ගනී, දහවන වරටත් එකට එය නැරඹීමට ඔහුට ආරාධනා නොකරයි. ඔහුගේ “තිස් රාජධානියේ” හරියටම මෙය බව “රජ” එකඟ වන්නේ කුමක් ද? ඕනෑම වයසක පුද්ගලයෙකුට වඩාත්ම වැදගත් වන සැහැල්ලුවෙන්, දරුවා බාලාංශ නැටුම්වල තම සම වයසේ මිතුරන්ගේ වීඩියෝ නැරඹීමට ඇබ්බැහි වනු ඇත. වාසනාවකට මෙන්, මෙය ඔහුගේ වත්ත නොවේ! ඔහු ඔවුන්ගේ කුඩා පාද මතට නැගුණු ගැහැණු ළමයින් නොවේ. එය අවශ්ය නොවී, මෙම වීඩියෝව බහුවිධ නැරඹීමෙන් ලබාගත් සියලු දැනුම පුතා විසින් උකහා ගනු ඇත. විනෝදකාමී නර්තන පුහුණුවක් සඳහා හිඳීමේ අදහසින් ඔහුම ගිනි තබා ඇති බව ඔහු සිතනු ඇත.
ඩිස්කෝ විලාසිතාවෙන් බාලාංශයේ නැටුම්!
වීඩියෝ: බාලාංශයේ නැටුම් (2013)!
බාලාංශයේ නැටුම් සහිත වීඩියෝ තෝරා ගැනීමක්:
පහත දැක්වෙන්නේ ඔබ නිසැකවම භුක්ති විඳිය හැකි බාලාංශ නැටුම් වීඩියෝ කිහිපයකි. වීඩියෝ චතුරස්රයන් කුඩා වන අතර, "සම්පූර්ණ තිරය" ක්ලික් කරන්න හෝ පහසුවෙන් බැලීමට වීඩියෝව මත දෙවරක් ක්ලික් කරන්න.
දැමිය යුතු ආකාරය බාලාංශයේ නටන්න.
මෙම ලිපිය දෙමව්පියන්ට වඩා සංගීත අධ්‍යක්ෂවරුන් සඳහා වැඩි වශයෙන් අදහස් කරන අතර එය නැටුම් හෝ වේදිකා ගත කිරීම සඳහා කැපවී ඇත බාලාංශයේ නටන්න, හෝ කුඩා කාලයේ ළමා කණ්ඩායමක. එබැවින්, උනන්දුවක් දක්වන අය සඳහා නැටුම්නැත, මෙම ලිපිය කියවිය නොහැක, නමුත් තම දරුවන් සමඟ එවැනි සුන්දර කලාවක් තේරුම් ගැනීමට නිර්භීත වූවන්ට, මම වේදිකාගත කිරීමේ මූලධර්මය විස්තර කරමි නර්තනය, එය මත වැඩ කිරීමේ ප්රධාන අදියරයන් සහ ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකම්වල වාසි.
මම සංගීත අධ්‍යක්ෂවරයකු ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගත් විට, මට වාචික හා ගායන කුසලතා, සවන්දීමේ අංශය පිළිබඳ හොඳ අණක් තිබූ අතර, සංගීතයට උණුසුම් (ජිම්නාස්ටික්) පවා කිරීමට මට හැකි විය. නමුත් කාරණය සම්බන්ධ වූ වහාම නර්තනය, දරුවන්ගේ අවධානය වහාම අතුරුදහන් විය, ඔවුන් සියල්ලෝම විවිධ දිශාවලට බඩගා ගොස් සාමාන්‍යයෙන් යමක් කිරීම නැවැත්වූහ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම කනස්සල්ලට පත්ව සිටියෙමි, නමුත් සංගීත අවහිරය මෙතරම් සුමටව සිදුවන්නේ ඇයිද යන ප්‍රශ්නය සහ ළමයින් මැජික් දණ්ඩක රැල්ලකින් මෙන් සෑම දෙයක්ම ඉටු කරයි, සහ මෝටර් බ්ලොක් එකේ සම්පූර්ණ මෝඩකමක් තිබීම නිසා මා ක්‍රියාශීලීව අධ්‍යයනය කිරීමට හේතු විය. මෙම ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකම්, සහ වඩාත්ම සාර්ථක ශිල්පීය ක්‍රම සොයා බලන්න.
කතා කරන විට මට සටහන් කිරීමට අවශ්ය පළමු දෙය නැටුම්, මෙය තරුණ වයසේදී මෙන්ම වැඩිහිටි වියේදී සහ ඉතා ජ්‍යෙෂ් senior (වැඩිහිටි) වයසේදී පවා එහි වාසියයි. කාරණය නම්, අපි නටන විට අප ගමන් කරන අතර එය හොඳ ය. නමුත් අපි එලෙසම නොව සංගීතයට යොමු වෙමු, එයින් අදහස් කරන්නේ සංගීතයේ රිද්මය සමඟ අපගේ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම, එමඟින් දළ මෝටර් කුසලතා, සම්බන්ධීකරණය, මාංශ පේශි මතකය, රිද්මයේ හැඟීමක් සහ අභ්‍යවකාශයේ දිශානතිය වර්ධනය කිරීමයි. චලනය, මතකය, කථනය, ඉගෙනීම, චිත්තවේගයන් සමඟ සමීපව කටයුතු කරන බවත් මොළය උත්තේජනය කරන බවත් කායික විද්‍යා ologists යින් දිගු කලක් තිස්සේ ඔප්පු කර ඇත.
1 එය පැමිණි විට බාලාංශයේ නටන්න, පළමුවෙන්ම, නර්තනය කුමක් කළ යුතුද යන ප්‍රශ්නය පැන නගී, ඔබට තවමත් නිෂ්පාදනයේ ප්‍රමාණවත් අත්දැකීම් නොමැති නම්, වඩාත් නිවැරදි විකල්පය වනුයේ විස්තරය ගැනීමයි නර්තනයපළපුරුදු ගුරුවරයෙකුගෙන් ඔහුට අනුව වැඩ කරන්න. කෙසේ වෙතත්, සුප්‍රසිද්ධ නීතිය මෙහි හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ: "ඔබ ඉගෙන ගන්නා තෙක් ස්වාමියා පිටපත් කරන්න."
2 දරුවන්ට වඩාත් වාසිදායක බව පෙනේ නැටුම්හොඳ, වේගවත් හා ගිනි අවුලුවන සංගීතයෙන්. ළමයින් වඩාත් පහසුවෙන් සතුටු සිතින් සංගීතය වටහා ගන්නා අතර, වඩාත් ක්‍රියාශීලීව ඒ වෙත සහ නිවාඩු දිනවල ( නැටුම්ප්‍රධාන වශයෙන් matinees සඳහා සූදානම් වීම) සජීවී හා දර්ශනීය සංඛ්‍යාවක් දීප්තිමත් ස්ථානයක් ලෙස වටහා ගනු ඇත. සංගීතය හොඳින් හඳුනාගත හැකි නම්, ප්‍රේක්ෂකයාට ස්වයංක්‍රීයව කුඩා ප්‍රීතියක් දැනෙනු ඇත. මම ඒ සුමට හා මන්දගාමී ගැන කතා නොකරමි නැටුම්එය එසේ නොවිය යුතුය, ඔබ සුමට සංගීතයට නැටීමට ඉගෙන ගත යුතුය, නමුත්, මූලික වශයෙන්, මෙය පැරණි පෙර පාසල් යුගයක් වන අතර, ප්‍රසිද්ධ සංගීතය තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.
3. ඉගැන්වීමට පෙර නර්තනය, ළමයින්ට මෙම සංගීතයට තනිවම යාමට ඉඩ දෙන ලෙස මම තරයේ නිර්දේශ කරමි. පළමුවෙන්ම, එය නිර්මාණශීලිත්වය වර්ධනය කරන අතර, දෙවනුව, මේ මොහොතේදී ඔබට දරුවන් තුළ සාර්ථක චලනයන් කිහිපයක් පිළිබඳව ඔත්තු බැලීමට හැකි වන අතර ඒවා ඔබේ අංකයට ඇතුළත් කළ හැකිය.
4. සාම්ප්‍රදායිකව, නර්තනයකොටස් 3 කට බෙදිය හැකිය: චලනයන්, ඇඳීම, බන්ධන. ළමයින් සමඟ වැඩ කරන පළමු දෙය චලනයන් වන නමුත් මෙම අවස්ථාවෙහිදී ඔබව දැඩි ලෙස වළලන්න එපා. ඔබේ කර්තව්‍යය වන්නේ ඉගෙනීම සඳහා ළමයින් චලනයන් සඳහා හඳුන්වා දීමයි නර්තනයසම්පූර්ණයෙන්ම.
5. මූලික චලනයන් දැන ගැනීමෙන් පසු නර්තනය, චිත්‍රය ඉගෙනීමට ඉදිරියට යන්න. සලකුණු කිරීම ගැන මම වහාම ඔබට කියමි. ඔබට තිත්, හිම පියලි, කොළ, ඕනෑම දෙයක් සමඟ බිම සලකුණු කළ හැකිය. ප්‍රතිවිරුද්ධ මත දෙකක් තිබේ, නමුත් මම සලකුණු කිරීම සඳහා දැඩි ලෙස සිටිමි, ඒ මන්දැයි මම පැහැදිලි කරමි. ළමයින් (මට කුමක් කිව හැකිද, සමහර විට වැඩිහිටියන් ද) අභ්‍යවකාශයට නැඹුරු වී සිටිති. කුමන දිශාවට යා යුතුද, කොතැනක සිටිය යුතුද, කොතැනට හැරවිය යුතුද යන්න මතක තබා ගැනීම පමණක් නොව, මීට අමතරව, ඔවුන් යම් චලනයන් සිදු කළ යුතුය. එමනිසා, මම එකවරම අසල්වැසියාට ඇති දුර ප්‍රමාණයෙන් ඔවුන්ට වධ දෙන්නෙමි, නමුත් ඔබට පැනීමට, ධාවනය කිරීමට, ටිප්ටෝ මත ඇවිදීමට අවශ්ය ස්ථානය පැහැදිලිව පෙන්වන්න. පසුව, චිත්‍රය ඉගෙන ගත් විට, ඔවුන් දුරස්ථ අභ්‍යන්තර සංවේදනයන් මගින් මඟ පෙන්වනු ලැබේ. ඔවුන් ඉගෙන ගත යුතු එකම දෙය මෙය වන අතර මෙහි සලකුණු කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම දරුවන්ට සහ ගුරුවරයාට උපකාර කරනු ඇත. මගේ පුහුණුවීම් වලදී, මගේ දෙමව්පියන් සහ මම තරඟයට සහභාගී වූ අවුරුදු 4 ක දරුවන් සමඟ අත්හදා බැලීම් කළ අතර ඔවුන් කිසිදු මාර්ගෝපදේශයකින් තොරව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේදිකාවක නැටූහ.
6. පින්තූරයට නර්තනයඅපි චලනයන් සහ බන්ධන එකතු කරන අතර, ළමයින් කුමක් සඳහා යමක් දන්නා බව ඔබ දකින තුරු මෙම කෙටුම්පත නැවත නැවතත් ක්‍රියාත්මක කරන්න. ඉන්පසු ඔබ එකම දේ කරන අතරම ඒ සමඟම වෙනම කෑලි මත වැඩ කරන්න, එක් එක් පාඩම අවසානයේ ඔබ නැටුම සම්පූර්ණයෙන්ම ක්‍රියාත්මක කරයි.
7. මගේ මතයේ තවත් වැදගත් කරුණක්. සෑම චලනයකටම වචනවලින් සහ අත්වලින් තමන්ගේම නමක් තිබිය යුතුය. ඉගෙනීමේ ආරම්භක අවධියේදී යෝජනා කිරීමට වචන සහිත නම ඔබට උපකාරී වනු ඇති අතර, ඔබේ දෑතින් ඇති නම ඊළඟ අදියරවලදී සහ නිවාඩු දිනයේදී පවා යෝජනා කිරීමට උපකාරී වේ. ළමයින් අසනීප වූ, නොගිය, සහ නර්තනයඅත්‍යවශ්‍යයෙන්ම අමු, නමුත් matinee පැවැත්විය යුතු අතර දරුවන් සමඟ නටන්නට නොපැමිණීම සඳහා, ඉඟිය ඔබේ දෑතින් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය (හුදෙක් අතුගා දැමීමෙන් නොව, පිළිවෙලට, එවිට දරුවන්ට පමණක් එය දැකගත හැකිය).
ඔබ ඉගෙනීමට යන්නේ නම් අවධානය යොමු කළ යුතු ප්රධාන කරුණු මේවාය බාලාංශයේ නටන්න, නමුත් චලනයන්හි සරල බව පෙනෙන්නට තිබෙන විට, මොළය තවමත් වර්ධනය වෙමින් පවතින අතර තොරතුරු රැස් කිරීමට පටන් ගෙන ඇති බැවින් ඒවා දුෂ්කර දරුවන්ට ලබා දෙන බව මතක තබා ගත යුතුය.
ඔබට මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් ඔබේ මතය තිබේ නම් හෝ ලිපියට කැමති නම්, ඔබේ අදහස පහතින් තැබීමට වග බලා ගන්න
