Kucheza kama tiba au kwa nini kucheza dansi ni tiba bora kuliko chupa, dawa ya mfadhaiko, au mwanasaikolojia. Ikiwa mtu anacheza vizuri na kuhamia kwa mpigo, basi ni rahisi kwake kujifunza hotuba kuliko kwa mtu asiye na sauti, wataalam wa Marekani wamefichua Jinsi ya kujua ngoma inahusu nini.

nyumbani / Kudanganya mke

Ni nini kinachoweza kumsaidia mtu kupumzika, kustarehe na kuwa na wakati mzuri? Jibu la swali hili ni - ngoma. Tu kwa kushindwa na harakati za sauti kwa sauti za muziki, tunapumzika sio kiakili tu, bali pia kimwili, tukijiondoa mzigo mzito wa maisha ya kila siku, matatizo na uzoefu uliopo.

Wanasayansi wengi wanaojulikana na wacheza densi wana mwelekeo wa kusema kwamba kwa suala la faida zake kwa wanadamu, densi inalinganishwa na mazoezi ya mwili yenye faida ya muda mrefu kwenye ukumbi wa michezo, na vile vile ulaji wa wastani wa vitamini. Na ni ngumu kubishana na hii, kwani katika mchakato wa kucheza tunatumia karibu vikundi vyote vya misuli, na katika mchakato wa harakati, kutoka kwa hisia za furaha na za kupendeza, tunapata endorphin muhimu, ambayo inaruhusu sisi kupata raha ya maadili na kwa kiasi kikubwa. kuinua hisia zetu.

Historia kidogo

Pamoja na ujio wa Homo sapiens kwenye sayari, kila kitu kilibadilika, teknolojia zilionekana, ulimwengu ulikuwa ukikua haraka, njia za mawasiliano zilihitajika ili kuwasiliana na kila mmoja, kuonyesha hisia na hisia zao. Ngoma ilikuja kuwaokoa, watu wa zamani, na kisha makabila yanayoendelea zaidi, kwa msaada wa densi, yaliwasiliana sio tu na ulimwengu wa walio hai, bali pia na ulimwengu wa wafu. Kulikuwa na mawasiliano kwenye densi, kwenye densi mtu angeweza kuwasilisha kwa mtazamaji kile kinachomsumbua sasa na kile angependa kuzingatia. Wakati wa mageuzi ya mwanadamu, mengi yamebadilika, lakini jukumu la ngoma limebakia sawa na hii ni moja ya faida zake kuu, kufikisha hisia na hisia zake.

Faida kutoka kwa densi

Jambo la kwanza kuelewa ni kwamba ngoma sio tu harakati za upele, ni hadithi nzima ambayo inaelezewa na lugha ya mwili. Shukrani kwa laini ya harakati, usahihi wa utekelezaji, inawezekana kuendeleza si tu kubadilika, kuboresha usawa na uratibu, lakini pia kuongeza kujiamini. Katika programu nyingi za matibabu, kozi, kucheza ni sehemu muhimu ya mchakato wowote wa kurejesha kutoka kwa kiwewe cha akili na maadili. Faida za densi ziligunduliwa katika kazi za wanasayansi mashuhuri, waandishi wa chore, madaktari wa wakati wao. Mchezaji densi anayejulikana zaidi wa wakati wake, Isadora Duncan, alihitimisha kuwa densi ndiyo dawa bora ya magonjwa ya akili na kutojiamini. Wazo kama hilo lilishirikiwa na mtaalamu Merian Chase, Dk A. V. Shtor, pamoja na watu wengine wakuu, ambao bila shaka mchango wao mkubwa ulifanya ngoma kuwa mojawapo ya tiba bora za matibabu ya magonjwa ya kisaikolojia na ya akili.

Utafiti unaonyesha nini

Tangu mwanzo wa karne ya 19, majaribio mengi tofauti yamepewa kutathmini matarajio, umuhimu wa densi katika maisha na afya ya binadamu. Kulikuwa na matokeo mazuri na mabaya, kwa kuwa vikundi vya umri tofauti vya washiriki vilichukuliwa, ukali wa magonjwa ya kihisia. Lakini ikiwa unajumuisha, unaweza kuona muundo wazi na usio na shaka: ngoma, mtindo wowote, Bachata sawa, Hustle, Kizomba au Body Ballet, ina jukumu muhimu katika kufikia maelewano ya ndani, utulivu na hali ya usawa.

Fikiria nyuma kwa mara ya mwisho ulipocheza. Ilikuwa wapi? Kwenye klabu ya disco? Katika tango au darasa lingine la densi? Mtaani au nyumbani? Unakumbuka jinsi ulivyohisi? Shackle au Uhuru? Kazi au juu?

Kwa bahati mbaya, zaidi ya milenia, ustaarabu wetu ulisukuma kando tamaa ya asili ya mwanadamu kucheza (baada ya yote, kucheza ilikuwa tendo takatifu na muhimu la kabila lolote) na kuinua kwa hali ya tamaa ya ajabu, wanasema, ilitolewa tu. kwa watu fulani ambao wanakuwa wachezaji. Kucheza kutoka kwa ibada ya kawaida ya kila siku, kama vile kula, kuongea au kuosha, imegeuka kuwa taaluma ambayo inahitaji kujifunza, na sio kila mtu anayeweza kuisimamia.

Sawa, inapendeza sana wale ambao kama wanasema wana vipaji wanaweza kutuburudisha kwa ngoma zao nzuri, lakini ni mbaya tusicheze tena jikoni, ingawa hii inaweza kutusaidia tusiwe na ugomvi na mume wetu, tusahau. maumivu ya kichwa na matatizo "Kama mwanamke."

Jinsi ngoma inabadilisha maisha

Kucheza kumebadilisha maisha yangu tangu utoto, mimi ni mfano mbaya - ninaingia kwa usahihi kundi hilo la watu ambao wenyewe wamekuwa na hamu na kwenda na kujifunza. Lakini kwa upande mwingine, ilikuwa ni dansi ya kitaalamu tangu utotoni na kufundisha ambayo ilinipa zaidi fursa ya kutazama jinsi dansi zinavyobadilisha watu.

Kuna kiwango cha primitive zaidi- kujiamini. Kwa hivyo sikujua jinsi ya kufanya chochote na kujifunza, na ikiwa wengine waliithamini, walitoa tuzo hapo, au wasichana / wavulana walianza kupenda, basi hakika nilipanda hatua juu yangu na ujasiri uliongezeka. Nilipata baridi / baridi. Huu ni utaratibu rahisi ambao hufanya kazi kwa urahisi sana kwa usaidizi wa kucheza, kwa umri wowote, na kiwango chochote cha ujuzi wa ngoma iliyojifunza.

Kama mtoto, inaeleweka kuwa msichana ambaye hucheza kila wakati kwenye hatua shuleni atakuwa maarufu. Kama mtu mzima, mwanamume ambaye anaweza kukuzungusha ghafla kwenye tango (hata kama hii sio kiwango cha pro, lakini hatua kadhaa) atavutia umakini wako. Hiyo ni, kucheza kama ni taaluma au hobby hakika ni faida kwako.

Hivi ndivyo nilivyoona kwa miaka mingi ya mafundisho, jinsi watu ambao waliogopa kusema neno na kuchukua hatua, walinyoosha mabega yao na kwa udhibiti wa miili yao, aina fulani ya nguvu iliwajia, wanasema sasa naweza kusema. neno, tayari nina thamani ya kitu ...

Kiwango cha mwili-nafsi

Lakini wakati fulani niligundua kuwa kucheza sio tu kuhusu hilo. Dansi ni ya ndani zaidi, kucheza ni kama tiba. Mimi, ikiwa muziki unacheza, mimi husonga kila wakati, kusambaza muziki, inadhibiti mwili wangu, hii ni mchakato wa kawaida na wa asili. Ukiweka muziki katika darasa la ngoma, watu wengi watasimama na kusubiri maagizo, wafanye nini, ni harakati gani za kucheza, tunajifunza nini? Hii ni kwa sababu wamelelewa hivyo, ingawa ukiangalia watoto wadogo wanaanza tu kuhama wakisikia muziki, hii ni asili, hii ni mchakato wa afya kabisa ambao sio bure ndani yetu, ambayo ina maana kwamba mwili wetu hakika unahitaji na ni muhimu.

Lakini hii hufanyika hadi wazazi watakapoanza kumwambia mtoto kwamba "hayuko", "kaa kimya", hadi wamuonyeshe kwa kila njia kwamba kucheza ni kwa wale ambao ni densi tu, ikiwa unataka kucheza, nenda kajifunze. Kwa hivyo kila mtu ataacha kuhamia kwenye mdundo wa muziki. Na wanajiruhusu hii tu kwenye discos, wakati chini ya ushawishi wa pombe vizuizi na mitazamo yetu hupotea na mwili huanza kufanya kile unachotaka!

Katika madarasa yangu ambapo nilifundisha densi ya ballroom, mara nyingi niligeuza wanafunzi wangu mbali na kioo na kujitolea kucheza kwa nafsi yangu, kupata juu, si kufikiri juu ya ubora, lakini tu kufurahia ukweli kwamba mwili huhamia muziki. Hii haipatikani mara moja kwa kila mtu, lakini hatua kwa hatua iliingia ndani - ufahamu kwamba kucheza sio kwa ajili ya sifa, lakini kwa ajili ya ngoma wenyewe, ili kuwafanya wajisikie vizuri.

Baada ya muda, nilikwenda mbali zaidi na kuanza kuandaa madarasa ambapo watu walijifunza tu kujiachilia na kusambaza muziki, kufuata uongozi wake. Hiyo ni, hatukujifunza harakati maalum ambazo tayari zimevumbuliwa na watu wengine, lakini tulijaribu kupata kwamba mkono wangu / mguu / hip, nk. anaweza na anataka kutimiza sasa. Jambo hili ni gumu zaidi kwa uelewa wa umma, wanaipenda mara moja, kwa sababu ni ya kufurahisha sana, au wanaogopa kuondoa kizuizi hiki (ole, sipendi kunywa katika darasa langu). Lakini bado, kuna watu wengi zaidi wanaojifurahisha kuliko wale wanaoondoka kwa ukafiri.

Na kwa zaidi ya miaka 10 sasa nimekuwa nikijaribu kwa njia fulani kufikisha kwa watu karibu na watu juu ya densi, juu ya asili yao. Na sisemi jambo muhimu zaidi - kile nilichoelewa hivi majuzi!

Mara moja nilikuwa na maumivu ya kichwa, iliumiza sana, lakini nilijiahidi kufanya mazoezi, usawa wa kawaida, mbao huko, ABS, kunyoosha. Na kwa hivyo ninafanya mazoezi ya joto, kichwa bado kinaniuma, nafanya na sielewi kwanini ninafanya, na ghafla miguu yangu inaanza kukanda kitu chao kwa mdundo wa muziki, na yangu. mikono na mimi kwenda katika ngoma. Nyumbani, lakini ni nini kibaya. Na hakuna mtu anayeniona, lakini ninahisi vizuri. Na ghafla kichwa kinapita, wimbo mmoja wa dakika 4 ulitosha kwa maumivu ya kichwa, ambayo yalitesa siku nzima, kuyeyuka tu.

Na wakati huo niligundua - lazima niseme hivi, hata ikiwa inawanyima wateja wakufunzi wote wa densi na wataalam, pamoja na mimi - DANCE NYUMBANI!

Haijalishi uko wapi, cheza mahali unapotaka. LAKINI namaanisha sio lazima ulipe pesa na kwenda kwenye darasa la kucheza kucheza ili kupata buzz hii. Ili kujifunza ujuzi - ndiyo, lakini ili ujisikie vizuri - hapana, unaweza kufanya hivyo nyumbani, tu kurejea muziki na kuruhusu mwenyewe.

Nyumbani - vizuri, kulindwa, nyumbani hakuna mtu atakayehukumu au kufahamu. Ikiwa unajisikia vibaya, huzuni, hasira, upweke - ngoma.

Unaweza kuwaita marafiki zako na kulewa, unaweza kwenda kwa mwanasaikolojia, unaweza kuandika mawazo na hisia zako kwenye karatasi, au unaweza KUCHEZA tu. Na niamini, inafanya kazi kimatibabu bora zaidi kuliko njia zote zilizo hapo juu.

Usijali kuhusu utacheza nini au vipi, washa muziki unaokuja sasa na ufunge macho yako. Ruhusu muziki huu uingie kwenye mwili wako na uuelekeze popote unapotaka. Ni raha kama hiyo, kulinganishwa na ngono, kutafakari, na tiba yoyote ambayo husaidia kuiacha.

Tumezoea kutafuta msaada kila mahali na kulipia - fundisha, kutibu, toa kidonge, tunalipia massage, kwa mfano, ingawa tunaweza kukanda sehemu nyingi za mwili wetu sisi wenyewe, ili mwanasaikolojia asikilize shida zetu, ingawa. tunaweza kuandika au kuwaambia wenyewe (elewa na wacha). Kucheza, kama tiba, pia kumejulikana ulimwenguni kwa muda mrefu - hii inaitwa tiba ya densi, tiba ya harakati, harakati za kweli, mitindo 5. Tunalipa kucheza, kucheza muziki na kuambiwa kupumzika, fikiria kwamba hakuna mtu anayekuangalia na kucheza! Wakati tunaweza kuifanya sisi wenyewe! Nyumbani - na hakuna mtu atakayetutazama!

Lakini ukianza kucheza nyumbani, basi wewe:

- Ondoa hisia hasi zinazosumbua
- Chunguza mwili wako: ni uwezo gani, ni misuli gani iko katika sura nzuri, ambayo sio na itanyoosha katika mchakato, kukuza viungo.
-Kujisikia uhuru, ambayo kwa upande inaongoza kwa ukombozi na kujamiiana.
-Utatumia wakati na msisimko na kufaidika kibinafsi KWAKO!

Nina hakika hata ikiwa kungekuwa na vyumba maalum kazini ambapo unaweza kwenda kucheza kwa dakika 5, basi tija ya kazi ingekuwa kubwa zaidi! Lakini hakika nitasoma hii!

Wale kati yenu ambao wanapenda kubarizi kwenye sakafu ya densi labda watashangaa kujua kuwa hobby hii ina faida sio tu kwa usawa wako, bali pia kwa ubongo wako. Kucheza ni zaidi ya mchezo wa kufurahisha na marafiki au mpendwa. Wana uwezo wa ajabu wa kuboresha utendaji wa ubongo. Hebu tuangalie mambo matano ya ajabu ambayo dansi inaweza kufanya kwa ubongo wako.

Neuroplasticity

Chuo cha Matibabu cha New York kimefanya utafiti kwa miaka 21 ambapo watu zaidi ya umri wa miaka 75 walishiriki. Watafiti walipima kuzeeka kwa ubongo kwa kufuatilia kiwango cha shida ya akili. Madhumuni ya utafiti yalikuwa kujua kama aina yoyote ya shughuli za kimwili au kiakili zinaweza kuathiri ubongo.

Utafiti umeonyesha kwamba baadhi ya vitendo vya utambuzi huathiri akili, lakini shughuli za kimwili zilikuwa na athari kidogo au hakuna. Dansi pekee ndiyo ilikuwa ubaguzi. Haya ni baadhi ya matokeo ya utafiti:

kusoma - kupunguza hatari ya shida ya akili kwa 35%;
baiskeli na kuogelea - hakuna kupunguza hatari hutokea;
kutatua crosswords mara nne kwa wiki - hatari ya kuendeleza shida ya akili imepunguzwa na 47%;
kucheza gofu - haiathiri maendeleo ya shida ya akili kwa njia yoyote;
Kucheza mara kwa mara - 76% kupunguza hatari.

Watu wanaocheza dansi mara kwa mara wana akiba zaidi ya utambuzi na kuongezeka kwa utata wa sinepsi za neva. Kucheza hupunguza hatari ya shida ya akili kwa kuboresha sifa hizi za neva. Wanalazimisha ubongo daima "kutengeneza" njia za neva, na hivyo kusaidia neuroplasty.

Unakuwa nadhifu zaidi

Nini maana ya akili? Ikiwa jibu lako kwa hali fulani ni moja kwa moja, basi inakubaliwa kwa ujumla kuwa akili inahusika katika mchakato huu. Wakati ubongo unatathmini chaguzi mbalimbali kwa majibu na kwa uangalifu kuchagua moja, basi mchakato huo pia unachukuliwa kuwa wa busara. Jean Piaget alibainisha kuwa tunatumia akili wakati hatujui tena la kufanya.

Kwa ufupi, akili ni kufanya maamuzi. Ili kuboresha uwezo wako wa kiakili, unahitaji kujihusisha katika shughuli ambazo huchukua sehemu ndogo ya sekunde kufanya uamuzi sahihi. Kucheza ni mfano wa shughuli inayobadilika kila mara inayohitaji kufanya maamuzi ya haraka. Unahitaji kuelewa mara moja ni njia gani ya kugeuka, kasi ya kusonga, na jinsi ya kuguswa na mienendo ya mwenzi wako. Kucheza ni njia nzuri ya kudumisha na kuboresha akili yako.

Inaboresha kumbukumbu ya misuli

Wacheza densi wanaweza kujifunza mienendo tata kwa urahisi zaidi ikiwa watatumia njia ya "kuashiria" - polepole kujifunza mienendo yote na kuratibu. "Kuashiria" huku kunapunguza mgongano kati ya vipengele vya utambuzi na kimwili wakati wa kujifunza ngoma, hivyo wachezaji wanaweza kukariri na kurudia harakati zote bora zaidi. Ushahidi wa hili umechapishwa katika jarida la Chama cha Sayansi ya Saikolojia.

Watafiti walihitimisha kuwa taswira ya harakati na kuweka lebo husaidia kuboresha kumbukumbu ya misuli. Lakini pia utaratibu huu wa taswira na uwekaji lebo unaotumiwa kukariri densi unaweza kutumika katika tasnia mbalimbali ili kuboresha utendakazi.

Uzee hupungua na kumbukumbu inaboresha

Wanasayansi fulani wanaamini kwamba kadiri sinepsi zetu za neva zilivyo ngumu zaidi, ndivyo bora zaidi. Kwa hivyo, unapaswa kufanya chochote unachoweza kuunda miunganisho mipya ya neva, na kucheza ni njia nzuri ya kufanya hivi.

Kadiri unavyozeeka, seli za ubongo hufa na sinepsi kuwa dhaifu. Vitu vingi, kama vile majina ya marafiki wapya, ni vigumu kukumbuka kwa sababu kuna njia moja tu ya neva inayokuongoza kwenye taarifa hii iliyohifadhiwa.

Lakini ikiwa unafanya kazi katika kujifunza mambo mapya, kama vile kucheza, basi inasaidia kujenga njia tofauti za akili na njia nyingi. Kwa hivyo wakati njia moja ya neva inapotea kwa sababu ya umri, una njia mbadala ambayo inaweza kutumika kama ufikiaji wa taarifa na kumbukumbu zilizohifadhiwa.

Unaweza kuzuia vertigo

Je, umewahi kujiuliza kwa nini wacheza densi wa ballet hawapati kizunguzungu wanapocheza pirouettes tata. Utafiti unaonyesha kwamba miaka mingi ya mazoezi na mafunzo hufanya iwezekanavyo kukandamiza ishara kutoka kwa viungo vya usawa katika sikio la ndani, ambalo linahusishwa na cerebellum.

Ballerina hawezi kumudu kupoteza usawa wake au kujisikia kizunguzungu. Kwa muda wa miaka mingi ya mafunzo, ubongo wake hubadilika ili kukandamiza hisia hizi. Kwa hiyo, ishara inayoenda kwenye maeneo ya ubongo inayohusika na mtazamo wa vertigo imepunguzwa, na hii inafanya ballerinas kuwa sugu zaidi kwa hisia za vertigo.

Ikiwa unasumbuliwa na kizunguzungu, chukua muda nje ya ratiba yako kwa aina yoyote ya ngoma. Hili ni suluhisho nzuri kwa tatizo. Kucheza husaidia kuboresha kazi ya cerebellum yako, ambayo kwa upande inaboresha usawa na kupunguza kizunguzungu. Huhitaji kuwa mtaalamu wa densi ili kufaidika na sanaa hii. Ngoma za kiwango chochote husaidia.

Badala ya hitimisho

Kucheza ni njia nzuri ya kudumisha na kuboresha kazi nyingi za ubongo wa mwanadamu. Huongeza miunganisho ya neva kwani dansi huchanganya utendaji kazi kadhaa wa ubongo kwa wakati mmoja: busara, muziki, kinetic, na kihisia. Ongezeko hili la muunganisho wa neva linaweza kuwa la manufaa kwa ubongo wako katika umri wowote. Anza sasa na ucheze kila siku!

Chaguo la mwelekeo wa densi, ambayo anapenda, inaweza kusema mengi juu ya mtu. Kama sheria, densi za ukumbi wa michezo huchaguliwa na asili zenye usawa, nia za Amerika ya Kusini zinapenda zile za kufurahisha na za kihemko, na densi za go go zinapendekezwa na watu wenye nguvu na wanaojiamini.

Na ngoma inasema nini kuhusu mwanaume?

Ni ngumu sana kuamua mara moja kwa mtazamo wa kwanza kwa kijana ikiwa inafaa kuanza uhusiano wa karibu naye. Lakini nuances kadhaa zitasaidia msichana kuamua ikiwa ni sawa kumpa bwana huyu nambari yake ya simu.

Inabadilika kuwa unaweza kupata hitimisho fulani kulingana na jinsi mwanamume anacheza densi ya polepole. Kwa kumtazama mpenzi wako kwa karibu, unaweza kujifunza mambo machache kumhusu.

Ngoma ya kawaida ya mwanamume mzito lakini mwenye woga

Ikiwa mpenzi wako anakushikilia kiuno bila uhakika na kwa shida kubwa huanguka kwenye pigo la muziki, uwezekano mkubwa huwezi kumwita Don Juan. Anawatendea wanawake kwa uzito ulioongezeka, mara nyingi huwa na aibu mbele yao. Muungwana kama huyo anaweza kuwa mpole na hata asiye na haiba, lakini wanaume kama hao huoa kwa hiari na wanaweza kutegemewa. Kama sheria, katika jozi kama hiyo, mwanamke ndiye anayeongoza wakati wa kuwasiliana.

Lakini kumbuka kwamba mpenzi wako hawezi kuwa na sikio la muziki.

Mshirika wa Narcissistic

Ikiwa mwanamume kwenye densi anaunga mkono mwenzi wake kwa mkono mmoja tu, hii ni uwezekano mkubwa wa narcissistic narcissist. Labda bado ni mchanga sana na kwa hivyo anajiamini sana. Kwa hali yoyote, katika ngoma anaonyesha uzembe wa kukera na ngoma, badala yake, kwa lengo la kujionyesha. Kufahamiana na mhusika kama huyo, kwa bahati mbaya, kunaweza kukuletea huzuni nyingi.

Tabia ya densi isiyofaa

Ikiwa mwanamume, akicheza na mwanamke, akicheza mkono wake juu ya mwili wake, amelewa au kuletwa vibaya. Ukiwa na wahusika wa ujinga kama hao, sio lazima tu ujue kwa karibu, lakini hata endelea kucheza.

Mwanamume anawezaje kuishi wakati akicheza?

Ikiwa kijana anashikilia msichana kwa mkono mmoja karibu na kiuno, na kwa mwingine huchukua mkono wake, akimchukua kwa upande, basi yeye ni mkoa au mtu wa umri.
Ikiwa mkono wake umeinama kwa uzuri kwenye kiwiko wakati huo huo, hii ni ishara ya malezi mazuri. Mchezaji kama huyo anatofautishwa na tabia bora na, uwezekano mkubwa, ni rahisi kuwasiliana na mwenye akili.
Ikiwa mwanamume, kama wanasema katika densi ya ukumbi, anacheza na mwanamke "katika mawasiliano," labda ni mpenzi wa kisasa. Na ikiwa wakati huo huo yeye pia anaongoza kwa ujasiri, basi, uwezekano mkubwa, mtu kama huyo hutumiwa kutawala wanawake. Inaleta maana kupata usikivu wa mwenzi huyu. Itakuwa rahisi sana kufanya ikiwa umesoma densi ya kisasa kwenye studio ya Sportmix.

Jaribu kumtazama kwa uangalifu katika mawasiliano ya kwanza na mwenzi wako wa densi: unaweza kujifunza mengi juu yake na uamue mwenyewe ikiwa inafaa kuendelea na mawasiliano zaidi au ni bora kujiuzulu mara moja.

Michakato mingi huchochea mfumo wa malipo katika ubongo wetu, kati yao mienendo iliyoratibiwa. Kwa sababu ya hili, tunapenda kucheza, kwa sababu hii sisi (ikiwa sio wote, basi angalau baadhi) tunavutiwa mapambano ya sinema yaliyopangwa vizuri , watu wanaoandamana au" Sugua magari ya Goldberg". Wanasayansi hawawezi kupata sababu isiyo na utata ya jambo hili. Lakini harakati ya muziki (ambayo yenyewe) - kwa asili, densi - ni raha mara mbili kwa mtu.

Tamaa ya kuhamia rhythm imetulia katika mfumo wetu wa neva tangu nyakati za kale. Kuna uhusiano wa uhakika kati ya cortex ya kusikia, ambayo hutengeneza sauti, na eneo la ubongo, ambalo linahusika katika kupanga na uzalishaji wa harakati. Uhusiano huu umeimarishwa hasa mtu anapojifunza kuimba. Ili kumwiga mwalimu wa sauti, mwanafunzi mwenye bidii lazima ajifunze kufikiria jinsi ya kuhusisha kiwango kinachosikika na uwezo wa kukitoa tena.

Video ya muziki Sawa Nenda - Hii Pia Itapita

Sisi sio wanyama pekee ambao wanaweza kusonga kwa mpigo, lakini spishi zingine ambazo tunashiriki ujuzi huu ni za kushangaza kidogo. Kwa mfano, jamaa zetu wa karibu - sokwe - hawasogei muziki, lakini pia hawajui jinsi ya kuiga sauti. Hata hivyo, parrots na cockatoos, ambazo ni nzuri kwa kuiga sauti, pia huenda vizuri kwa rhythm. Ili kuthibitisha hili, unaweza kupata video nyingi kwenye YouTube. Hiyo ni, kwa kweli, hamu ya kucheza inahusiana moja kwa moja na uwezo wa kuiga sauti. Kutoka kwa hili tunaweza kuhitimisha kwamba tunaposikiliza muziki, tunajaribu kuiga kwa uangalifu, kwa mfano, kukanyaga kwa wakati na mpigo mkali au kuonyesha solo. Kwa hivyo hamu ya kuimba pamoja na wimbo wako unaopenda hutokea.

Utafiti wa kisayansi uliochapishwa katika jarida la Sayansi mwaka wa 2006 ulipendekeza kuwa ujuzi wa kucheza ulihusishwa na maisha katika nyakati za kale. Kucheza kwa mababu zetu wa kabla ya historia ilikuwa mojawapo ya njia za kuwasiliana, hasa wakati wa magumu. Kwa hiyo, kulingana na wanasayansi, watu wa kwanza ambao walikuwa na hisia bora ya rhythm wanaweza kuwa na faida ya mageuzi.

Watafiti wameangalia DNA ya vikundi vya wachezaji na watu ambao hawajawahi kuonyesha ladha ya kucheza, na kugundua kuwa wachezaji wana jeni zinazohusiana na mwelekeo wa mawasiliano bora katika jamii. Kwa kuongeza, wachezaji wamegunduliwa kuwa na viwango vya juu vya serotonin, ambayo inajulikana kuathiri mitazamo chanya. Sababu hizi mbili zinaonyesha kuwa wacheza densi wana (uwezekano) wa kijamii zaidi.

Sio hisia kwamba watu pia hucheza kwa ajili ya kuvutia watu wa jinsia tofauti. Archaeologist wa Uingereza Stephen J. Meeten, ambaye anasoma utamaduni wa Neanderthals, alithibitisha kwamba babu zetu walikuwa wakifanya hivyo miaka milioni 1.5 iliyopita. Hiyo ni, kwenye sakafu ya densi ya prehistoric, juu ya jambo kama hilo lilifanyika. "Katika jamii nyingi leo, kucheza dansi hutumiwa kama uwasilishaji wa mtu mwenyewe ili kuvutia mwenzi," Meeten asema. "Kucheza ni njia ya kuonyesha umbile na uratibu wako - sifa ambazo zilikuwa muhimu kwa maisha katika jamii ya wawindaji-wakusanyaji wa historia."

Mfumo wa malipo katika ubongo ambao ulitufanya kupenda kucheza unahusiana moja kwa moja na utendakazi wa gari. Wanahistoria wanaamini kwamba muziki wenyewe uliundwa kwa njia ya harakati za sauti, na "nyimbo" za kwanza zilikuwa stomp rahisi iliyosawazishwa. Kwa kuongeza, sisi ni nyeti sana kwa harakati za mwili wa watu wengine.

Imeanzishwa kuwa kwa wengine wanaotazama dansi, sehemu fulani za ubongo zinazohusika na harakati zinawashwa. Hii ni kutokana na kuwepo kwa neurons za kioo zinazohusika na kuiga. Seli hizi kwenye kamba ya ubongo hufurahi wakati wa kufanya kitendo fulani, na wakati wa kutazama utekelezaji wa kitendo hiki na kiumbe kingine. Neuroni kama hizo zilipatikana katika nyani, na uwepo wao unadaiwa kwa wanadamu na ndege wengine.

Aina nyingine ya raha ambayo ubongo wetu hupata kutokana na kutazama dansi inahusishwa na upendo wetu wa kutarajia matukio. Mtazamaji, wakati ambapo densi bado hajakamilisha hatua hadi mwisho, kwa shukrani kwa dalili za muziki, anaweza kutabiri harakati zake zaidi, na wakati anazifikiria, mfumo wa malipo katika ubongo unasababishwa. Inabadilika kuwa watu wanafurahiya kutazama dansi na kushiriki. Kutoka hapa hukua upendo wa mtu kwa ngoma za pamoja, ambazo, kati ya mambo mengine, hutoa hisia ya umoja.