Uboreshaji wa kibinafsi wa mtu binafsi. Inatoa nini? Ubinafsishaji na uboreshaji wa utu

Uboreshaji wa kibinafsi- kazi ya ufahamu na ya kimfumo juu yako mwenyewe ili kuunda mali na sifa fulani.

Uboreshaji wa kibinafsi haiji kwa hiari. Huanza na kujielewa mwenyewe na mahali pa mtu katika ulimwengu unaomzunguka, mitazamo kuelekea ulimwengu na maadili yanayokubalika ndani yake, kupata tofauti kati ya maadili haya na mali asili na sifa za mtu huyo.

Kujiboresha (au kufanya kazi mwenyewe) ni hali ya lazima kwa maendeleo ya mwanadamu. Utaratibu wa utekelezaji wa uboreshaji wa kibinafsi ni wa ndani (mahitaji ya asili, mwelekeo, tamaa, nk) na nje (kijamii - tamaa ya furaha, ufahamu wa ukweli, uhuru, mali, nk) motisha.

Nguvu inayoongoza ya kujiboresha ni mahitaji yanayojitokeza ya mtu binafsi. Mwisho huonekana, kama sheria, sio mapema kuliko ujana, kwa sababu mchakato wa kujiboresha unahitaji maendeleo fulani kwa kuibuka kwa wazo juu ya hitaji la kujibadilisha.

Kuna aina tatu kuu za kujiboresha:
- kukabiliana ("kujileta" mwenyewe chini ya kanuni na mahitaji fulani);
- kuiga (kuiga mfano fulani au sehemu yake);
- elimu ya kibinafsi ni njia ya juu zaidi ya kujiboresha.

Sababu kuu zinazohimiza mtu kujihusisha na elimu ya kibinafsi:
- hamu ya kujitambua kama mtu;
- mifano ya wengine;
- tathmini ya wengine;
- mchakato mzuri wa elimu.

Kujijua ni utafiti unaofanywa na mtu kuhusu sifa zake za kimwili na kiakili. Inaruhusu mtu kujiangalia kutoka upande, kutathmini sifa zake, vitendo na mawazo. Ujuzi wa kibinafsi unapaswa kufanyika katika hali ya utulivu, nzuri, vinginevyo inaweza kusababisha kutojistahi kwa kutosha (overestimated au underestimated). Kujielimisha na mwelekeo wa vitendo vya vitendo hutegemea kujithamini.

Kwa vitendo vya vitendo vya kujiboresha, watu wengi walichagua motto kwao wenyewe. Kwa mfano: "Ndoto inafanikiwa kwa kazi ngumu", "Jishinde mwenyewe ikiwa unataka kuwashinda wengine", "Nenda mbele na usikate tamaa", nk.

Ili kufanya kazi mwenyewe, unahitaji kuteka mpango wa elimu ya kibinafsi. Programu ya elimu ya kibinafsi inaweza kuendelezwa kwa madhumuni ya kujielimisha kwa nyanja tofauti za utu (tata) na inaweza kutoa elimu ya kibinafsi ya ubora wowote.

Mipango ya elimu ya kibinafsi imegawanywa katika muda mrefu au mfupi, wa jumla au wa kina.

Ni bora kuanza na programu rahisi (kwa mfano, kushinda sifa au ubora wowote), hatua kwa hatua kuhamia kwenye matatizo yao.

Kufikia lengo wakati wa utekelezaji wa mpango wa elimu binafsi inawezekana kwa matumizi ya idadi ya mbinu za kujitegemea elimu.

Uboreshaji wa kibinafsi, mradi uchambuzi wa kibinafsi unafanywa kwa usahihi, ni mchakato unaoendelea. Kadiri mtu anavyoboresha zaidi, ndivyo anavyotambua kutokamilika kwake. Lakini hii sio sababu ya kukataa kufanya kazi mwenyewe. Katika suala hili, Salvador Dali aliandika: "Jitahidi kwa ukamilifu, lakini hutawahi kufikia ukamilifu wa juu zaidi."

Ukamilifu wa haiba halisi husababisha ukamilifu wa ulimwengu unaozunguka kwa ujumla.

onyo kali: Tamko la views_handler_filter::options_validate() linapaswa kuendana na views_handler::options_validate($form, &$form_state) katika /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter .inc kwenye mstari wa 0.
onyo kali: Tamko la views_handler_filter::options_submit() linapaswa kuendana na views_handler::options_submit($form, &$form_state) katika /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter .inc kwenye mstari wa 0.
onyo kali: Tamko la views_handler_filter_boolean_operator::value_validate() linapaswa kuendana na views_handler_filter::value_validate($form, &$form_state) katika /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/mondleler_views_views_views .inc kwenye mstari wa 0.
onyo kali: Tamko la views_plugin_style_default::options() linapaswa kuendana na views_object::options() katika /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc kwenye mstari 0.
onyo kali: Tamko la views_plugin_row::options_validate() linapaswa kuendana na views_plugin::options_validate(&$form, &$form_state) katika /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/plugins/ views_plugin_row.inc kwenye mstari wa 0.
onyo kali: Tamko la views_plugin_row::options_submit() linapaswa kuendana na views_plugin::options_submit(&$form, &$form_state) katika /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/plugins/ views_plugin_row.inc kwenye mstari wa 0.
onyo kali: Mtazamo wa njia isiyo tuli::load() haipaswi kuitwa kwa mpangilio katika /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module kwenye mstari wa 906.
onyo kali: Mtazamo wa njia isiyo tuli::load() haipaswi kuitwa kwa mpangilio katika /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module kwenye mstari wa 906.
onyo kali: Mtazamo wa njia isiyo tuli::load() haipaswi kuitwa kwa mpangilio katika /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module kwenye mstari wa 906.
onyo kali: Tamko la views_handler_argument::init() linapaswa kuendana na views_handler::init(&$view, $options) katika /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument .inc kwenye mstari wa 0.
onyo kali: Mtazamo wa njia isiyo tuli::load() haipaswi kuitwa kwa mpangilio katika /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module kwenye mstari wa 906.
onyo kali: Mtazamo wa njia isiyo tuli::load() haipaswi kuitwa kwa mpangilio katika /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module kwenye mstari wa 906.
onyo kali: Mtazamo wa njia isiyo tuli::load() haipaswi kuitwa kwa mpangilio katika /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module kwenye mstari wa 906.

Sambamba na nguvu ya ndani, na sio bora ya kufikiria. Inalingana na mtindo wa kibinafsi - sio kiolezo na sio muundo ...
Arina Zabavina

Kutoka kwa neno la Kigiriki la kale "Akme" linatafsiriwa kama juu. Kuzungumza juu ya mchakato wa kujiboresha, huku tukisisitiza misingi ya acmeological, tunamaanisha hitaji la sio tu uboreshaji wa kibinafsi, lakini fomu yake ya kazi zaidi. Kwa maneno mengine,

Misingi ya acmeological ya uboreshaji wa kibinafsi wa mtu ni maendeleo kwa urefu wa ustadi, ambao unajumuishwa katika mfumo wa ukamilifu.

Uboreshaji wa kibinafsi - dhana

Kwa kuboresha binafsi tutaelewa mwingiliano wa mtu na mazingira yake ya kijamii kwa namna ambayo inaambatana na maendeleo ya sifa nzuri. Hii inachangia mafanikio sio tu katika nyanja ya kitaaluma, lakini pia katika maisha kwa ujumla. Ukuaji kama huo unaonyesha kupelekwa kwa sifa katika njia nzima ya maisha ya mtu.

Kujiboresha kwa Utu - Saikolojia

Kulingana na S.L. Rubinshtein, njia ya maisha ya mtu sio tu harakati ya mbele, pia ni harakati ya juu. Lakini kwenda juu, kama kupaa hadi juu zaidi, aina kamilifu zaidi za udhihirisho wa kiini cha kweli cha mwanadamu.

Kujiboresha - Ufafanuzi

Kwa undani zaidi, maendeleo ya kibinafsi na uboreshaji sio kitu zaidi ya mchakato wa ufahamu wa kuboresha uwezo, pamoja na maendeleo ya sifa muhimu za utu katika mahitaji katika jamii kulingana na mpango wa maendeleo ya kibinafsi.

Kujiboresha kama njia ya malezi ya utu

Mchakato wa kujiboresha, kama mchakato mwingine wowote unaohusishwa na mabadiliko, unamaanisha uwepo wa utaratibu wa kushinda migongano mingi kati ya "I-real" na "I-bora". Kushinda utata (ambayo yenyewe haiwezekani bila mazingira ya kijamii), tunapanda ngazi mpya ya ubora.

Kutoka kwa yaliyotangulia, tunaweza kuhitimisha kuwa uboreshaji wa mtu kama nguvu ya kuendesha ndani ya mazingira ya kijamii inamaanisha uwepo wa lazima wa nia. Inabadilika kuwa njia ya kujiboresha imedhamiriwa na formula rahisi:

hali zinazofaa + mahitaji yanayofaa.

Ikiwa tutachukua kama msingi kwamba shughuli lazima lazima ijumuishe vipengele viwili - urekebishaji na ubunifu, tunaweza kutambua sababu kuu inayozuia watu katika maendeleo yao.

Jambo ni kwamba ni ubunifu ambao husaidia moja kwa moja kukidhi hitaji la kujiboresha. Ndiyo maana watu wanaoacha kuunda na kujiingiza katika kukabiliana na banal huacha kujiboresha.

Njia ya uboreshaji wa kibinafsi ina hatua zifuatazo:

Kujijua kama hitaji muhimu zaidi la kujiboresha;
Kujihamasisha mwenyewe;
Kujipanga kwa ukuaji wa mtu mwenyewe (wote kitaaluma na kibinafsi);
Kujitambua kwa ufanisi.

Mwelekeo wa mafanikio kupitia michakato ya elimu na elimu ya kibinafsi

Hakuna vikwazo kwa maendeleo ya kibinafsi. Hata hivyo, elimu haiwezekani bila kujitegemea. Inatokea kwamba kabla ya kuendelea na taratibu za elimu, kuna haja ya kuendeleza kiwango cha kutosha cha elimu ya kujitegemea. Je, michakato ya malezi na elimu ya kibinafsi inawezaje kuunganishwa na hamu ya kupata mafanikio?

Hebu tumchukue mtu mwenye tabia thabiti ya kujitahidi kupata mafanikio. Ukifuata njia ya maendeleo yake, unaweza kuona kwamba haikuwa hivyo kwa siku moja. Kulingana na jinsi malezi ya mtu yanavyoenda, anakuja kwa moja ya mambo mawili: ama ukosefu kamili wa mpango, au anakuwa anajitahidi kufanikiwa.

Kazi za mwanasaikolojia wa Marekani M. Selingman huzungumza juu ya ukweli kwamba ukosefu wa mpango na tamaa ya mafanikio inaweza kujifunza. Hitimisho kama hilo lilitolewa kama matokeo ya majaribio, kwanza kwa wanyama, na kisha kwa wanafunzi wa Amerika, ambao kwanza walipewa shida ambazo haziwezi kusuluhishwa kwa makusudi. Hii ilichangia kukataa kabisa kutatua shida zozote katika siku zijazo, ingawa zaidi zilikuwa rahisi.

Ikitegemea ikiwa mtu anajiona kuwa mkosaji wa kushindwa kwake au hali ya nje, anaweza, kwa kiwango kimoja au nyingine, kusitawisha ndani yake hisia ya kutokuwa na msaada. Kwa maneno mengine, mtu aliye na mafunzo ya kutokuwa na uwezo atakubali kushindwa kabla hata hajaanza kufanya biashara, hata kama anaweza kuifanya.

Kujiendeleza na uboreshaji wa utu wa ushindani kupitia ukuzaji wa ustadi unaofaa.

Ishi na ujifunze. Kifungu hiki, kama hakuna kingine, kinasisitiza moja ya sifa za mtu - kujifunza katika maisha yote. Hadi umri wa miaka 18-20, maisha ya kila mtu huchukua uwepo wa mtiririko wa mara kwa mara wa ujuzi. Kadiri mtu anavyozeeka, hatua yake ya kibinafsi hupata daraka linalozidi kuwa muhimu katika maisha ya mtu. Mtu hujifunza kutumia uzoefu aliopata.

Kwa watu ambao wamefikia kilele cha maendeleo ya acmeological, zifuatazo ni tabia:

Kutosheleza mahitaji yako bila athari mbaya kwa wengine;
Kwa kujieleza, watu kama hao wanapata mafanikio katika biashara wanayopenda;
Watu kama hao wanawajibika kila wakati katika vitendo na katika maendeleo yao wenyewe;
Wanafurahia maisha yao;
Maisha ya kila siku yana sifa ya nguvu na uchangamfu;
Uwazi kwa uzoefu mpya na mabadiliko ya maisha.

Saikolojia ya uboreshaji wa kibinafsi kwa misingi ya acmeological inapendekeza mapungufu yafuatayo:

Ushawishi mkubwa wa mila ya familia (picha ndogo ya kibinafsi);
Inertia ya kibinafsi;
Usaidizi duni wa nje (msaada wa wale walio karibu nawe una uwezo mkubwa wa nishati inayohitajika kwa mabadiliko mapya).
Athari ya uharibifu ya watu wenye uadui;
Ukosefu wa maoni au uhaba wake (huchangia kuundwa kwa mtazamo uliopotoka wa mambo, kama vioo vilivyopotoka).

Kujiendeleza na kujiboresha - mfano wa mpango wa kazi wa kibinafsi:

Fanya kazi ili kutambua mapungufu yako mwenyewe;
Maoni ya ubora kutoka kwa watu wengine - shughuli za tathmini;
Ufanisi wa kushinda matatizo katika mchakato wa kujitegemea maendeleo;
Upatikanaji wa mara kwa mara wa ujuzi mpya, ujuzi na uwezo (ZUNov);
Mzunguko wa kazi iliyofanywa (kurudi mara kwa mara kwenye hatua ya kwanza).

Kwa hivyo, licha ya ukweli kwamba mazingira ya kijamii yana ushawishi mkubwa juu ya maendeleo ya mtu, hata hivyo, kipimo cha maendeleo ya kila mmoja kinafichwa katika ufahamu wake mwenyewe. "Sisi ndio tunachokula" - na hii inatumika tu kwa chakula cha kiroho.

Mafanikio katika maisha katika maeneo yake yote yanapatikana kwa wale ambao hawaacha kufanya kazi wenyewe na kujiboresha. Inaweza kuwa kusoma vitabu au kuhudhuria semina na mafunzo, na pia kutekeleza kwa vitendo ushauri na mapendekezo ambayo umepokea. Tunakupa vidokezo 20 ambavyo vitakusaidia katika uboreshaji wako wa kila siku.

1. Kula tu chakula kizuri na chenye afya. Kuondoa matumizi ya vinywaji mbalimbali vya nishati na vyakula vya haraka. Hazileta faida yoyote kwa mwili, na mara nyingi hata hudhuru.

2. Usilale zaidi ya saa 8. Jenga tabia ya kufanya mazoezi mepesi baada ya kuamka. Weka mwili wako katika hali nzuri.

3. Pata wakati wa michezo. Piga uwanja wa mazoezi au tenisi angalau mara mbili kwa wiki.

4. Jaribu kwenda nje katika asili mara nyingi iwezekanavyo, mbali na msongamano wa jiji.

5. Jifunze "sanaa ya kutafakari". Kupitia kutafakari, mtu huwa na usawa zaidi na utulivu. Kutafakari huzuia mafadhaiko na pia kutuliza mfumo wa neva.

6. Watendee watu walio karibu nawe kwa upendo. Wape kipande cha wema na furaha.

7. Soma fasihi nyingi muhimu iwezekanavyo juu ya maendeleo ya kibinafsi na mafanikio.

8. Hudhuria hotuba na mafunzo mbalimbali ya watu maarufu. Jifunze kutoka kwao. Makini maalum kwa wale watu ambao tayari wamefikia kiwango cha maisha ambacho bado unajitahidi.

9. Ondoa utaratibu. Kila siku jaribu kuleta kitu kipya katika maisha yako. Ungana na watu tofauti, safiri na upanue upeo wako. Kwa hivyo katika maisha yako kutakuwa na wakati usioweza kusahaulika zaidi.

11. Asante Ulimwengu kwa nyakati zote nzuri na matukio yanayotokea katika maisha yako na kisha kutakuwa na zaidi yao.

12. Jipende na ujichukulie kama mtu mwenye nguvu na anayejiamini.

13. Fikiri vyema. Zingatia mawazo chanya mara nyingi iwezekanavyo. Puuza habari zote mbaya ambazo zinaweza kuharibu hisia zako.

14. Tafuta mara kwa mara vyanzo vipya vya mapato. Usipuuze mawazo mapya yanayoweza kuja akilini mwako. Ziandike kwenye daftari.

15. Hakikisha unatumia kidogo kuliko unachopata. Kabla ya kwenda kufanya manunuzi, tengeneza orodha ya vitu unavyohitaji kununua. Nunua tu vitu muhimu.

16. Jihadharini na ustawi wako wa kifedha katika siku zijazo. Tenga 10-20% ya mapato yako kwa benki kila mwezi.

17. Usijiunge na piramidi mbalimbali za kifedha na makampuni ya mtandao ambayo yanakuahidi faida ya papo hapo.

18. Usisahau kamwe kuhusu familia yako na marafiki. Watembelee mara kwa mara na ujue wanaendeleaje. Jaribu kuwakubali jinsi walivyo, pamoja na faida na hasara zote.

19. Tafuta njia yako ya kipekee. Usiinakili watu wengine. Kuwa mtu ambaye atavutia mafanikio na ustawi.

20. Ipende dunia hii. Ishi kwa furaha moyoni mwako na kisha kila kitu karibu kitabadilika kuwa bora.

Tunakutakia bahati njema!

Habari marafiki, Pavel Yamb anawasiliana. Mada ya leo ya mazungumzo itakuwa juu ya nini uboreshaji wa kibinafsi ni: mpango, njia na njia za maendeleo kwa kila mmoja wetu.

Kwa nini kujiendeleza ni muhimu sana?

Ndiyo, kwa sababu wakati wowote wa kuashiria husababisha vilio, na kisha husababisha uharibifu kamili na kupungua.

Kwa hiyo, ikiwa unataka kuelekea maisha bora, basi unahitaji kuendeleza, kuboresha ujuzi wako na kuboresha.

Mtu anayepuuza sheria za mageuzi amehukumiwa kifo cha kiadili.

Jinsi ya kujihamasisha kujitahidi kuboresha ubinafsi wako?

Tulia marafiki. Daima kuna lengo la uboreshaji wa mtu binafsi.

Inaweza kuwa:

maslahi ya nyenzo na kitaaluma;
imani;
mawazo;
upendo

Hebu tuangalie kwa karibu:

Kweli, kwa kupendezwa na nyenzo, natumai kila kitu kiko wazi. Sisi sote tunataka kuishi curly, na hii haiwezi kuwa marufuku kwetu.
Kwa ukuaji wa kitaaluma, pia, pengine, kila kitu ni wazi.
Imani ni msukumo wa roho, nia njema na mikengeuko mingine ya sauti kutoka kwa ukweli mbaya.
Mawazo. Kwa ajili ya mawazo ya juu, watu wana uwezo wa mengi. Ikiwa mtu amemfukuza kitu ndani ya kichwa chake, basi inaweza kuwa vigumu kumshawishi.
Upendo ni hisia zinazotufanya tupige mswaki meno, kutumia leso, kunawa uso na kukimbia mbio za kuvuka nchi ili kupunguza uzito. Nia hii labda ndiyo yenye nguvu zaidi.

Vigezo vya motisha

Kusimamia muda wako ni mojawapo ya ujuzi muhimu sana kufikia mafanikio na kuweka malengo. Hujui jinsi usimamizi mzuri wa wakati unavyoboresha tija! Ishi hadi upeo.

Ili kukuza vizuri, tabia yako lazima ifikie hali fulani.

Unapaswa kuwa na tabia ya kujichunguza, tathmini ya sifa zako mwenyewe, kujikosoa.
Tunahitaji kujilinganisha na wenzetu, kwa asili bora zaidi kati yetu.
Tabia ya hasira kama chuma na kuimarisha nia iliyovunjwa na tabia mbaya.
Jitahidi kuwa na programu iliyopangwa mapema ya kujiboresha na hatua muhimu zilizopangwa kwa ukuaji wa siku zijazo.

Ole, baadhi yetu hatujitahidi kwa maadili ya juu; wameridhishwa kabisa na hali ya utulivu waliyomo. Watu wengi wanafikiri: kwa nini nitafanya kazi, kufanya ishara za ziada, ikiwa ninahisi vizuri hata hivyo? Sionekani kuvimba kutokana na njaa, nina bia ya kutosha, kwa nini nifanye kazi mwenyewe?

Hiyo ni, shida ya kujiboresha kwa utu haipo kwa wandugu kama hao.

Mawazo haya yameharibu maisha ya zaidi ya mtu mmoja. Katika hali nzuri kama hiyo, unaweza kupanda mawingu kwa muda mrefu na wa kuchosha, ukisahau juu ya kazi yako milele.

Ninaamini kuwa hakuna hata mmoja wenu ambaye angetaka hatima kama hiyo.

Ikiwa una tabia ya ukuaji wa kibinafsi, na mapato ya juu sio maneno tupu kwako, basi hautakaa kimya, lakini utaunda hali zote za uboreshaji wa kibinafsi.

Kwa hiyo. Hebu tufafanue masharti ambayo tutatumia kufafanua kategoria za ukuaji wa kibinafsi:

Kujiendeleza

Kujitahidi kuboresha sifa nzuri. Tabia ya aina hii ni ya kawaida kwa watu wanaolenga kuboresha utendaji wao zaidi.

kujithibitisha

Sababu ya tabia, ambayo husababishwa na tamaa ya kuongeza kujithamini. Jaribio la kufikia hali ya juu ya kijamii na umuhimu katika tathmini za wengine.

kujijua

Chunguza nguvu na udhaifu wako. Kuchunguza upekee wako kwa kulinganisha na watu wengine. Jaribio la kuchambua maisha, kusoma wasifu wa mtu mwenyewe.

Kutafuta kusudi lako

Majaribio ya kuelewa maisha na kutambua nafasi ambayo unachukua hapa duniani. Hili ni swali gumu sana, kwani watu wengi hawapati jibu la kile walichozaliwa hadi mwisho wa maisha yao.
Unaweza kutafuta hatima yako mwenyewe katika maisha yako yote ya kufahamu. Muda mrefu na usiofaa.

Wakati mwingine, tu mwisho wa kuwepo duniani, mtu wakati mwingine anaelewa: kwa nini aliumbwa na kwa nini maisha yaliishi.

M. Norbekov - "Uzoefu wa mjinga"
N. Hill - "Fikiri na Ukue Tajiri"
D. Carnegie - "Jinsi ya Kushinda Marafiki"
R. Kiyosaki - "Baba Tajiri Maskini"
D. Allan - "Jinsi mtu anavyofikiri"
L. Tzu - "Sanaa ya Vita"
D. Chopra "Maagano Saba ya Kiroho", "Njia ya Upendo"
R. Bach "The Seagull Jonathan Livingston"
S. Johnson "Jibini langu liko wapi au ujue ndoto yako"
V. Sinelnikov "Penda ugonjwa wako", "Nguvu ya nia"
B. Tracy "Kufikia kiwango cha juu"
P. Spann "Katika miaka saba kutoka kwa mwombaji hadi mabilionea"
R. Sharma "Mtawa Aliyeuza Ferrari Yake"
P. Coelho "The Alchemist"

Ni hayo tu, marafiki. Umejifunza katika chapisho hili ni njia gani kuu za uboreshaji wa mtu binafsi, na unaweza kuanza kufanya mazoezi. Na nakuaga hadi makala inayofuata.

Tazama jinsi saa moja kwa siku ya kujiboresha inaweza kubadilisha maisha yako:

Ukifuatilia wasifu wa watu wengi maarufu kutoka Franklin hadi Jobs, unaweza kuona kwamba karibu wote walikuwa wakijishughulisha na kujiendeleza kwa njia moja au nyingine. Watafiti wa kisasa wanajaribu kujua kila kitu juu ya jukumu la bahati, asili, sifa za asili, lakini wanakubali kuwa mambo haya yote ni ya ziada, lakini sio msingi.

Kwa mfano, Benjamin Franklin alikiri katika wasifu wake kwamba aliweka maendeleo ya kibinafsi mbele, kwa sababu alielewa umuhimu wa kuendeleza ujuzi wa mtu binafsi kwa ajili ya mafanikio. Kwa hiyo, akawa mmoja wa watu mashuhuri zaidi wa wakati wake.

Kujiendeleza ni ukuaji wa mtu binafsi, ukuaji wa kiakili au kimwili kupitia kujisomea na kufanya mazoezi. Kujishughulisha nayo, mtu huendeleza talanta zake, uwezo wake, hujilimbikiza mtaji wa kibinadamu, ambayo inachangia ajira yake, kuboresha ubora wa maisha na utambuzi wa matarajio yake. Huu ni mchakato wa maisha yote.

Kwa kweli, mtu anaweza kujishughulisha na kujiendeleza mwenyewe na kwa msaada wa washauri, waalimu, wakufunzi na wakufunzi (ambayo, hata hivyo, hufanya kiambishi awali "kujitegemea" sio sahihi sana, lakini haibadilishi kiini). .

Kujiendeleza ni nini?

Kuna idadi kubwa ya vipengele vya kujiendeleza, lakini tutaangazia muhimu zaidi na muhimu zaidi:

kujitambua;
kuongezeka kwa kujiamini;
kuboresha ujuzi wa kujifunza;
kuongezeka kwa kujithamini (au kupungua ikiwa ni juu sana);
kukuza uwezo na ujuzi;
maendeleo ya ujuzi muhimu kwa kazi;
kuboresha afya;
kusoma na kutumia njia za kujitambua;
kuongezeka kwa hali ya kijamii;
utekelezaji wa matamanio;
kuunda na kutekeleza mpango wa maendeleo ya kibinafsi;
kuongezeka kwa akili ya kijamii;
kuongeza akili ya kihisia;

Tunapozungumzia kujiendeleza, tunapaswa pia kusema kwamba ni pamoja na ushauri. Ikiwa umejua mbinu za ufundishaji na unaweza kushawishi wanafunzi kwa njia ambayo wanaendelea kama mtu binafsi, basi wewe mwenyewe unakua.

Mbali na uboreshaji wa kibinafsi, maendeleo ya kibinafsi yanaonyeshwa kupitia mazoezi na utafiti:

Fanya mazoezi iliyoonyeshwa katika utaftaji wa mbinu za maendeleo ya kibinafsi, mitaala, mifumo ya tathmini, zana na mbinu.
Jinsi eneo utafiti, mada za kujiendeleza zinaonekana katika magazeti, vitabu na tovuti katika uwanja wa elimu, usimamizi, uchumi wa maendeleo ya binadamu.

Kwa nini uanze na kujijua?

Hakika umesikia neno "kujijua" zaidi ya mara moja. Huu ni utafiti wa sifa za kiakili na kimwili za mtu, kujielewa mwenyewe.

Inafaa kuanza na kujijua kwa sababu kadhaa:

Utakuwa na uwezo wa kuelewa uwezekano wako halisi na kutambua ni katika hatua gani ya maendeleo.
Fikia maelewano ya ndani kwa kujifunza kuhusu vipengele vya motisha yako ya ndani.
Jifunze kutumia sifa zako za utu.
Amua maadili yako, tabia za kitaaluma na za ubunifu.
Tambua imani zako zenye kikomo na ujifunze kuzishinda.
Jua kinachokufaa.

Ilifanyika kwamba katika ulimwengu hakuna watu wawili wanaofanana kabisa. Hata kama walikuwa sawa tangu mwanzo, kila uzoefu na mtazamo ni tofauti. Hii ina maana kwamba ni lazima kwanza ujielewe ili ujue ni wapi unataka kwenda. Bila dira hii ya ndani, kutakuwa na hisia ya ukungu - utalazimika kusonga kwa kugusa.

Unaweza kupitia wapi, kwa msaada wa vipimo vya kisaikolojia na mazoezi, utapata nini unataka kweli katika maisha, kuelewa uwezo wako na udhaifu. Au angalau anza na mazoezi yafuatayo.

Unajua Kwanini?

Ujue, nini hasa unataka kuamini na kuhisi ni kitu kimoja. Lakini kuelewa kwa nini unataka ni tofauti kabisa.

Mengi ya fasihi ya kifalsafa juu ya kujijua ni kujua nini lakini kujua kwa nini si chini ya kuvutia na muhimu.

Unachotakiwa kufanya ili kutumia zoezi hili ni kuhoji mara kwa mara nia yako. Na ni kuhitajika kujibu kwa maandishi, kwa sababu njia hii kuna fursa ya kufikiri kwa makini kwenye karatasi.

Kwa kushangaza, ni muhimu sio tu kujua nia zako za kimataifa, lakini pia ndogo zaidi:

Kwa nini niliitikia kwa njia hii kwa maneno ya Misha jana?
Kwa nini napenda chai na sio kahawa?
Kwa nini ni rangi ya kijani ninayopenda zaidi?
Kwa nini ni rahisi kwangu kusoma blogi na nakala fupi kuliko vitabu?

Sio tu kwamba utajijua vizuri zaidi, lakini muhimu zaidi, utaweza kutambua makosa katika tabia na mawazo yako. Fanya maamuzi bora na ujifunze kujihamasisha.

Jiangalie

Hii ni mojawapo ya njia bora zaidi za ujuzi wa kibinafsi, ikiwa inatumiwa kwa usahihi. Na "usahihi" inamaanisha kujiangalia tu na kuandika habari zote bila kujaribu kubandika lebo yoyote juu yake.

Njia hii kimsingi ni tofauti na ile iliyopita, kwa hivyo tunakushauri uitumie kwa zamu. Anza kujitazama mwenyewe kutoka asubuhi hadi jioni na rekodi tu mawazo yako, athari, tabia, hisia, imani.

Wiki moja ya kujiangalia inatosha. Matokeo yake, utakuwa na safu ya habari kuhusu wewe mwenyewe, baada ya kuchambua ambayo unaweza kupata hitimisho maalum. Inaweza kugeuka kuwa wewe ni katika hali nzuri asubuhi, na hasira ya jioni inakuja kwa mawazo ya kutotambua uwezo wako. Au inageuka kuwa watu fulani huathiri ubunifu wako kwa njia nzuri. Kwa neno, mwishoni mwa juma, chambua habari iliyopokelewa na ufikie hitimisho.

wiki ya ukweli

Kujijua lazima iwe chungu wakati mwingine ikiwa hutaki kuishi maisha yako yote na kichwa chako kwenye mchanga. Ina maana gani? Tumia wiki moja kuwa mwaminifu kabisa na muwazi na wewe mwenyewe.

Unaweza kujua:

Ambayo kwa kweli inagusa sana ikiwa watu hawatambui sifa zako.
Kwamba unahitaji marafiki wapya, ingawa unadai kinyume.
Kwamba wewe ni mcheshi, si mtu wa kujitambulisha kama ulivyopaswa kuwa.
Kwamba huwezi kustahimili kazi yako ya sasa. Lakini haukustahili bora, kwa sababu hufanyi chochote kwa hili.
Kwamba unajifunza Kiingereza kwa sababu tu kila mtu anafanya hivyo. Kwa kweli, haupendi kabisa.

Haya yote ni mafunuo ambayo yanaweza kukushinda ikiwa wewe ni mwaminifu kwako mwenyewe. Watu wote kwenye sayari hupata athari za dissonance ya utambuzi. Lakini tu wenye ujasiri zaidi hujaribu kujua kwa nini hii inatokea. Wengine hutoa visingizio wenyewe. Kwa mfano, badala ya kukubali uvivu wako, unaweza kutengeneza sababu ya kutofanya chochote muhimu kwa mwezi.

Kwa hivyo tenga wiki moja, jizatiti kwa kalamu na daftari, na acha kujidanganya kwa angalau siku saba.

Baada ya kuanza kujijua (hii sio mchakato wa mwisho, lakini wa maisha yote), unaweza kuendelea na kutumia njia mbalimbali za kujiendeleza.

Mbinu za kujiendeleza

Njia ambazo hutumiwa kujiendeleza, unaweza kuomba kando na kwa pamoja. Angalia jinsi unavyohisi, jaribu, gundua ni nini kinachofanya kazi na kisichofanya kazi.

Mtazamo wa kibinafsi

Maono ya kibinafsi yanaingiliana kwa sehemu na ujuzi wa kibinafsi (pamoja na njia zingine za kujiendeleza, hata hivyo). Ili kutumia njia hii, unahitaji kujiuliza maswali yafuatayo:

Je! ni mambo gani kumi ninayopenda kufanya?
Ni mambo gani matatu ninayohitaji kufanya wakati wa kazi yangu ili kujisikia furaha na kujua kwamba ninasonga katika mwelekeo sahihi?
Maadili yangu matano ya msingi ni yapi?
Andika malengo matatu katika kila moja ya maeneo yafuatayo: kimwili, kiroho, kazi, familia, kijamii, kifedha, kibinafsi, burudani.
Ninaweza kujutia nini kabla sijafa?

Baada ya kujibu maswali haya yote kwa uangalifu na kufikiria ni malengo gani unayo katika kila eneo, anza kuunda maono ya kibinafsi. Hii ni taarifa yako binafsi ya nia. Wataalamu wengine wanapendekeza karibu maneno 50 au hata chini. Hata hivyo, tunakushauri kusahau kuhusu mipaka na kuunda kikamilifu maono ya maisha yako na ya baadaye.

Kiini cha njia hii ni kupata ahadi iliyoandikwa kwamba utahusika katika kujiendeleza maisha yako yote. Mzungumzaji mashuhuri wa uhamasishaji Brian Tracy anasema utazidisha nafasi zako za kufikia malengo yako kwa kuyaandika.

Mpango wa maendeleo ya kibinafsi

Mpango wa maendeleo ya kibinafsi (PDP) ni njia nzuri ya kujiendeleza ambayo hukuruhusu kutoshea kwenye kurasa chache kila kitu unachohitaji kushikamana nacho katika mwaka ujao au miaka kadhaa. Tuliandika juu ya mbinu hii mara kadhaa:

PPR inamaanisha:

Kuonyesha kiwango cha maarifa yako, mafanikio na mafanikio.
Kupanga ukuaji wako wa kibinafsi, kielimu na kikazi.
Kuweka kumbukumbu za mafanikio katika kujiendeleza.

PPR husaidia:

Ongeza kujitambua kwako: wewe ni nani na unataka nini.
Tambua ujuzi na uzoefu ambao tayari unao na ujue unachohitaji.
Unda mpango wa kupata ujuzi (vitabu, vitabu vya sauti, kozi, kozi za mtandaoni).
Fuatilia mafanikio yako ili uendelee kuhamasishwa.

Kuna njia nyingi za kuunda mpango wa maendeleo ya kibinafsi, kwa hivyo hakuna sawa au mbaya. Hivi ndivyo inavyoweza kuwa kwako.

Unda orodha ya maeneo ambayo unataka kuendeleza: kazi, fedha, mahusiano, mahusiano, maisha ya kihisia, nyumba, kiroho, tabia.
Kuongeza motisha. Nguvu ni rasilimali isiyoaminika, kwa hivyo unahitaji kujifunza jinsi ya kujihamasisha. Na hii ni kazi ngumu sana. Jinsi ya kukabiliana nayo. Kwanza: tengeneza mpango wa wiki na uweke mbele ya macho yako. Pili: kuweka malengo ya SMART. Tatu: tengeneza hati ya maono ya kibinafsi (tulizungumza juu yake hapo juu).
Anza kuweka mpango wako katika vitendo mara moja. Hata kama mpango wako si kamilifu, usijali, unaweza kuurekebisha unapoendelea.

Njia ya Sandbox

Mbinu ya kisanduku cha mchanga ni mchakato endelevu wa kujisomea kulingana na utafiti wa hivi punde wa kisayansi. Kiini chake ni kwamba hauitaji kukariri ukweli, fomula au vitapeli vingine. Badala yake, tunahitaji kukuza ufahamu angavu wa ujuzi wetu, kujifunza habari nyingi kuhusu ujuzi huo, na kujitahidi kila mara kuboresha. Yote hii inaweza kufanyika peke yake au na mshauri.

Hatua ya Kwanza: Unda Sandbox yako

Sanduku la mchanga ni eneo ambalo unaweza kucheza kwa uhuru na ujuzi wako bila kuwa na wasiwasi kuhusu kulichukulia kwa uzito. Inakuruhusu kuchunguza, kujaribu na kushindwa bila kuweka pesa, siku zijazo au sifa kwenye mstari. Haya ndiyo mazingira bora ya kujifunza kwa haraka.

Sanduku la mchanga linapaswa:

Kuwa huru au nafuu: hii itawawezesha kuanza kujifunza mara moja.
Kuwa na kiwango cha chini cha hatari: hauogopi kupoteza au kuonyesha kazi yako.
Kuwa hadharani.

Baadhi ya mifano:

Kupanga: fungua akaunti kwenye tovuti kama GitHub.
Upigaji picha: kamera na akaunti ya Instagram.
Barua: anzisha blogi.

Kumbuka kwamba ikiwa huwezi kupata maoni haraka, utajifunza polepole zaidi.

Hatua ya Pili: Utafiti

Kuna kiasi kikubwa cha nyenzo kwenye mtandao kilichotolewa kwa karibu ujuzi wowote wa kujiendeleza. Kuanza, chaguo bora itakuwa kichocheo rahisi na wazi au formula. Kwa upande wetu, hii ni mlolongo fulani wa hatua ambazo husaidia kufikia matokeo fulani. Unaweza kuingiza maarifa haya mara moja kwenye sanduku lako la mchanga.

Tenga siku moja kutafuta rasilimali zote zinazowezekana. Hizi zinaweza kuwa vitabu, podikasti, video, makala, kozi za mtandaoni, mitandao, na zaidi. Unda msingi wa kichupo unaoitwa kujiendeleza.

Pia weka madokezo ili ujue ni kipi kinafanya kazi vizuri zaidi na kisichofaa. Kuna nyenzo nyingi, lakini wakati daima ni mfupi.

Hatua ya Tatu: Utekelezaji na Mazoezi

Kuna wakati mdogo sio tu kwa nadharia, bali pia kwa mazoezi. Kwa hiyo, unahitaji kuchagua bora na yenye ufanisi zaidi, kwa sababu njia zisizofanikiwa zinaweza kukuchukua wiki na hata miezi ya kazi kwako mwenyewe. Hii inasababisha kile kinachoitwa mazoezi ya ujinga, wakati mtu anajidanganya, akiamini kwamba anajifunza kitu, ingawa kwa kweli amesimama.

Ili kuboresha ujuzi wako kwa makusudi, unahitaji:

Tathmini kwa uaminifu mipaka yako na ujue ni nini kinahitaji kuboreshwa.
Jiwekee lengo ambalo liko nje ya eneo lako la faraja.
Pokea maoni.

Hatua ya Nne: Maoni

Kila mtu ana mapungufu katika maarifa, haijalishi ni ustadi gani anajaribu kuumiliki. Kwa hiyo, unahitaji daima na kila mahali kupata maoni. Hii ni moja ya kanuni za msingi za elimu ya kibinafsi.