Ngoma za usiku: pozi za wanandoa wakati wa kulala na maana yao. Mkao unasemaje wakati wa kulala Mambo yanayoathiri mkao uliochukuliwa wakati wa kulala

Mtu anayelala hawezi kudhibiti fahamu yake, ambayo inajidhihirisha kwa namna ya ndoto, pamoja na nafasi hizo ambazo kawaida hufungia katika usingizi. Ndio, wakati wa kulala kwako, msimamo wa mwili wako unabadilika, na bado unaweza kutaja "takwimu" hiyo moja ambayo unalala: ni hii ambayo inaweza kukuambia juu ya tabia yako, ni kipindi gani maishani mwako unapitia na ni nini. mawazo yako akilini mwako.

Wanasaikolojia wanaamini kuwa mkao wakati wa kulala ni muhimu sana kwa kuelewa michakato inayotokea wakati fulani katika maisha ya mtu. Kwa kuzingatia, unaweza kujaribu kubadilisha kitu kwa bora.

Unaweza kupendezwa kusoma mara moja:

Maana ya mkao katika ndoto kwa "mpweke"

Ikiwa unalala peke yako kwa sababu fulani, nafasi zako za kulala zitasema mengi kuhusu utu wako na uzoefu wako katika kipindi cha nyuma. Kumbuka: unalalaje? Uko katika nafasi gani zaidi? Ni kwa hili kwamba unahitaji kuhukumu kile subconscious yako inakuambia.

Mgongoni mwako (pozi la kifalme)

Mkao wazi wa mtu mkweli, lakini asiyelindwa. Hivi ndivyo wale wanaowaamini watu sana hulala, hawawezi kuwaona kama maadui na wasaliti, na daima husamehe kila kitu. Ikiwa unalala usingizi nyuma yako, wewe ni mtu mzuri sana, mkali, asiye na uwezo wa usaliti na usaliti. Unageuza uso wako kwa watu kila wakati, bila kujificha au kujificha. Hasara pekee ya watu wa aina hiyo ni kwamba hawajui kusema uongo hata kidogo, hivyo mara nyingi huwaumiza hata wale walio karibu nao, bila kuelewa kwamba wakati mwingine ni bora kukaa kimya kuliko kueleza ukweli wa uchungu.

Juu ya tumbo

Msimamo huu wa mwili ni mfano wa watu waliofichwa na waliojiondoa ambao huficha kwa ustadi hisia na nia zao zote. Mtu ambaye anapenda kulala juu ya tumbo lake anaweza kutabasamu kwa wengine, kufurahiya na kila mtu, wakati katika roho yake kutakuwa na giza na weusi. Haimgharimu chochote kusema uwongo, lakini anafanya kwa busara, kwa faida yake mwenyewe, na sio kwa madhara ya wengine. Ikiwa ndivyo unavyolala, unahitaji kujifunza kuamini watu na kukabiliana na maisha kwa urahisi zaidi. Kulingana na wanasaikolojia, maana ya msimamo huu ni kwamba mtu ana hatari sana, nyeti na huwa na tamaa mara nyingi zaidi kuliko wengine.

"Curl" (msimamo wa fetasi)

Pozi tamu sana na ya kimapenzi, lakini haimaanishi chochote kizuri. Watu ambao hawana usalama sana kawaida hulala kwa curl. Hawajaondolewa tu, wao ni wapweke maishani, hawapendi kampuni, wako vizuri zaidi na wazuri kwenye ganda lao. Na huwezi kamwe kukisia ni nini akilini mwao, wanafikiria nini na jinsi gani, kutoka upande gani wa kuwakaribia. Mara nyingi watu kama hao ni fikra zisizotambulika. Hata hivyo, hata shell iliyoundwa haitaweza kuwaokoa kutokana na uchungu wa tamaa katika maisha haya.

Ikiwa unalala kwenye mpira, jaribu kutoka kwenye cocoon yako angalau wakati mwingine na uwasiliane na watu, kwa sababu kujitenga na upweke kuna athari mbaya sana kwenye psyche. Mara nyingi, hawa ni watu wanaoendeshwa wanaohitaji utunzaji na ulinzi.

Kwa upande

Pozi la mtu anayejiamini, mwenye usawa ambaye anajua anachotaka kutoka kwa maisha na ni lengo gani anajitahidi. Haogopi kusema ukweli ana kwa ana, ingawa anajua vizuri wakati unaweza kunyamaza tu ili kuepusha hali mbaya na zenye shida. Watu kama hao wanaweza kupinga unyogovu kwa sababu wanajua jinsi ya kuchanganya kazi na burudani bila kuchukua wasiwasi usio wa lazima. Wale wanaolala upande wa kushoto wanapendeza sana kuzungumza nao, watu wenye kupendeza ambao milango yote iko wazi. Wale wanaochagua upande wa kulia wa kulala ni kavu, lakini wanaweza kufanya kazi bora na kupata heshima ya ulimwengu wote.

Hizi ni nafasi za kawaida ambazo mtu anayelala huchukua. Na ikiwa mmoja wao ni wako, fanya hitimisho, kushangaa, kuchambua na kuanza kubadilisha kitu maishani mwako ikiwa hitimisho halikufaa.

Nafasi wakati wa kulala pamoja

Watu wazima wengi bado wanalala pamoja, na mkao wa wapenzi wakati wa usingizi unaweza kuvutia zaidi kufunua, kwa kuwa maana yao itatuambia ni aina gani ya uhusiano wa kweli hufunga wanandoa, na ni nani anayechukua jukumu kuu ndani yake. Wakati mwingine watu wanafikiri kuwa wao ni wanandoa bora, lakini wanalala katika pembe tofauti za kitanda cha ndoa, na hii ni ishara mbaya sana. Kwa hivyo, ukijaribu kutokatishwa tamaa, chambua kwa utulivu ni nafasi gani unalala na mpendwa wako.

Uso kwa uso

Ikiwa unalala uso kwa uso, na miili yako inagusa, hii inaonyesha zabuni, uaminifu, uhusiano mzuri sana. Ama wenzi wapya ambao bado wanafurahia hisia zao mpya, au wenzi wenye uzoefu ambao katika uhusiano wao kumekuwa na mlipuko wa hisia na hisia wanaweza kulala hivi. Kama sheria, msimamo huu husababisha usumbufu mwingi kwa wenzi wote, lakini watu bado wanalala kwa njia hii, na hivyo kuonyesha kuwa wako tayari kushinda majaribu na dhiki zote pamoja.

Nyuma nyuma, miili kugusa

Wanandoa wanaolala kwa njia hii hawana uwezekano wa kupata mlipuko wa hisia na hisia mpya. Kama sheria, tayari wamezoeana, shauku imebadilishwa na upendo wa utulivu na utulivu. Maana ya msimamo huu katika ndoto kwa washirika ni wazi zaidi - unaheshimiana, upendo, na huruma na shukrani hutawala katika uhusiano wako.

Nyuma nyuma, bila kugusa miili

Inaonekana ni kupotoka kidogo kutoka kwa pose iliyopita, lakini maana yake ni kinyume kabisa. Hivi ndivyo wenzi wanavyolala ambao wamechoka kwa kila mmoja, hawataki kuishi pamoja, labda hata kuwa na uhusiano kwa upande mwingine. Hii ni ndoa ya urahisi, au tayari iko karibu na kuanguka, na siku za wanandoa kama hao zimehesabiwa.

"Kiti cha juu"

Ikiwa wapenzi wanalala kando, wakishikamana kwa kila mmoja (ama mvulana anakumbatia msichana kutoka nyuma, au anamkumbatia), nafasi hii inaonyesha urafiki wa kihisia na kimwili - wenye nguvu sana na wa kweli.

Kwa kufafanua maana ya mkao wakati wa usingizi, unaweza kujielewa mwenyewe na asili ya uhusiano unao na mpenzi wako. Hii itakusaidia kubadilisha kitu, kwa namna fulani kuboresha hali yako, kufanya uamuzi sahihi na kuangalia kutoka nje na wewe mwenyewe. Usipuuze ufahamu wako: tu ndio inaweza kukuambia kile kinachoendelea katika kina cha roho yako.

Hii inavutia: Kufafanua

Wakati wa usingizi, watu huchukua nafasi ambazo wao ni vizuri zaidi. Mkao wa kulala unasema mengi kuhusu mtazamo wetu wa ulimwengu na hisia tunazopata. Wanasaikolojia wanaamini kuwa inawezekana kuamua tabia ya mtu kwa mkao wake, kama vile tabia yake, sifa za sauti wakati wa mazungumzo, uchaguzi wa vitu vya WARDROBE na tabia zingine. Msimamo fulani unaweza kuonyesha nguvu na udhaifu wa mtu binafsi, mtazamo wake kuelekea maisha. Walakini, sio kila kitu ni rahisi sana kwa maana ya msimamo wa mwili, kwa sababu inaweza kubadilika tunapolala hadi mara 50 kwa usiku, na ikiwa kuna kipindi kigumu maishani, basi hadi mara 100.

Pozi inategemea nini?

Maana ya mkao wakati wa usingizi ni kiashiria cha hisia zetu na kanuni za maisha ya jumla. Walakini, katika kipindi fulani, mwili unaweza kuchukua nafasi zisizo za kawaida na zisizofurahi kwa hiari yake. Ikiwa mtu anayelala ana wasiwasi juu ya kitu fulani, nafasi za usingizi zitasema juu ya wasiwasi wake na hofu za msingi. Saikolojia ya kibinadamu inategemea mambo mengi ambayo yanaweza kuathiri nafasi kwenye kitanda.

Mkao wa kulala unaweza kubadilika sana chini ya ushawishi wa mambo yafuatayo:

• joto la mazingira;
• magonjwa;
• uzoefu wa ndani;
• uchafuzi wa mwanga na kelele wa mazingira;
• mabadiliko ya mahali pa kulala;
• kitanda kisicho na wasiwasi;
• mwanzo wa kulala pamoja na mpenzi, nk.

Pozi na sifa

Wakati wa kulala, tunachukua nafasi ambayo tunahisi vizuri zaidi. Pia huitwa mkao wa alpha au mkao wa twilight. Hata hivyo, sifa za kweli za kisaikolojia za mtu binafsi zinafunuliwa tu tunapoingia katika hatua ya kina ya usingizi. Fahamu imezimwa, na tu fahamu ndogo huanza kufanya kazi, tunachukua omega pose, ni hii ambayo inazingatiwa wakati wa kufafanua sifa za tabia ya binadamu.

Nafasi ya kulala ya mtu binafsi na tabia yake inahusiana kwa karibu. Hata ukigeuka mara kadhaa wakati wa mapumziko yako ya usiku, bado utarudi kwenye nafasi yako ya omega. Wacha tuangalie ni nini nafasi ambayo unalala inamaanisha.

"Kiinitete"

Ikiwa mtu hutumiwa kulala upande wake, akivuta magoti yake juu iwezekanavyo kwa kidevu chake na kukumbatia mto au blanketi, nafasi hii inaitwa "fetal". Pia, wataalam mara nyingi huiita pose ya bud isiyofunguliwa.

Kwa kuchagua nafasi hii, watu hujaribu kwa intuitively kurudi tumboni, ambako walindwa kutokana na shida na shida zote. Chaguo kwa niaba ya "kiinitete" inamaanisha kuwa mtu anayelala anahisi hatari na anahitaji msaada na ulinzi kutoka kwa utu hodari.

Watu kama hao, kama sheria, wamejifungia wenyewe na hawajui jinsi ya kutumia kikamilifu uwezo wao wa maisha.

"Sujudu" au "Sphinx"

Mtu amelala kifudifudi, miguu yake imetengana kidogo, lakini haijaenea kwenye kitanda kizima, miguu yake inakabiliwa kwa njia tofauti, mikono yake inaweza kuwa kidogo juu ya kichwa chake. Nafasi hii inazungumza juu ya utayari wa kuamka wakati wowote na kurudi kazini ambayo bado haijakamilika. Pia, kwa nafasi hii katika ndoto, hamu ya kushinda na kulinda eneo la mtu inaonyeshwa.

Wanasaikolojia wanasema kwamba watu kama hao wanashika wakati sana, wana kusudi na wanapenda kudhibiti nafasi yao ya kuishi. Mshangao na mshangao huwasumbua, kwa hivyo hupanga vitendo vyao vyote kwa usahihi.

"Kifalme"

Watu wanaopendelea nafasi hii wanalala chali. Mikono yao imewekwa kwa uhuru kando ya mwili, miguu yao iko kando kidogo, lakini haijaenea, na pose huhisi utulivu kabisa na amani. Watu ambao ni "wafalme" daima wanategemeka; wao ni mabwana wa maisha yao na wanajiamini.

Pozi hili linasema mengi juu ya mtu: yeye ni mzuri, mwenye kusudi, moja kwa moja, mchafu kidogo, lakini hii inaelezewa na uwazi wa tabia yake. "Wafalme" daima ni viongozi na wanafurahi kuchukua chini ya mrengo wao wale wanaohitaji.

"Nusu kiinitete"

Mtu hulala kwa upande wake, na miguu yake (au mguu mmoja) imeinama kidogo, lakini haijavutwa juu hadi kidevu chake. Hii ni moja wapo ya nafasi nzuri zaidi za kulala, kwani ndani yake mwili huhifadhi joto la juu, wakati huo huo hewa huzunguka kwa uhuru karibu nayo, viungo vyote muhimu vinalindwa kwa uaminifu, na kugeuka kwa upande mwingine huvuruga usanidi wa jumla. mwili.

Pozi hili linasema kwamba mtu anapenda faraja sana, daima hutumia akili ya kawaida na kukabiliana vizuri na mazingira.

Watu kama hao wanatofautishwa na usawa wa kiakili, kuegemea na kujiamini; hawajihusishi na "mapigano ya kitandani", hawajiingizi kwenye "fetus", wakitafuta ulinzi kutoka kwa wengine.

"Heroni"

Mtu analala juu ya tumbo lake, mikono yake iko chini ya kichwa chake au karibu naye kwenye mto. Mguu mmoja ni sawa, na mwingine hupigwa kwa goti kwa namna ambayo vidokezo vya vidole viko karibu na moja ya karibu, na kuunda pembetatu.

Wanasaikolojia wanasema kwamba nafasi kama hizo za sehemu za mwili zinamaanisha usawa, kutokuwa na uwezo, na tabia ya kubadilisha haraka maoni na hisia. "Mashujaa" haitabiriki - leo wanaweza kuwa na kuongezeka kwa chanya, na kesho - unyogovu.

Pozi kwa wawili

Nafasi za kulala na maana yake kwa wanandoa pia ni muhimu sana. Watu wanapolala pamoja, huchagua nafasi zinazoakisi uhusiano wao kwa kila mmoja na kiwango chao cha kuridhika na kampuni ya kila mmoja. Jua nini nafasi zako za kulala zinasema.

Funga nyuma kwa nyuma

Ikiwa watu wawili wanalala pamoja, wakisisitiza nyuma nyuma, hii ina maana kwamba kuna uhusiano wa karibu sana kati yao, lakini wanahakikisha kwamba mpenzi anaweza kupumzika vizuri.

Kwa mbali nyuma kwa nyuma

Maana ya nafasi ya kulala inaweza kutofautiana. Ikiwa hali hii ni ya kudumu, basi uhusiano wa kuaminiana tayari umeundwa kwa wanandoa, washirika wana uhusiano wa ndani, lakini wanajitegemea kutosha kulala tofauti.

Walakini, ikiwa msimamo sio tabia ya watu, inaonyesha kutokubaliana sana kati yao, na, ikiwezekana, mapumziko yanayokuja.

Kukabiliana

Wanandoa katika ndoto huchukua nafasi kama hiyo wakati hawawezi kuelezea hisia zao kwa ukweli, wanahitaji mawasiliano ya karibu na kila mmoja, lakini kila mtu anatumai kuwa mwenzi wao atachukua hatua ya kwanza badala yake.

Pia, msimamo kama huo unaweza kuonyesha mazungumzo ambayo hayajakamilika usiku kabla ya kulala, ambayo watu wanataka kuendelea wakati wa kuamka.

Nyuso zinazoelekeana na mikono na miguu iliyounganishwa

Wanandoa kama hao hawataki kutengana hata katika ndoto zao. Wao ni wa kimapenzi sana na wana hisia za hali ya juu, za shauku kwa kila mmoja. Mara nyingi, msimamo huu hufanyika mwanzoni mwa uhusiano, lakini ikiwa wenzi wenye uzoefu wanakubali, hii ni ishara ya uhakika kwamba waliweza kubeba hisia nyororo zaidi kwa miaka.

Hebu tujumuishe

Watu wengine wamezoea kutazama kitabu cha ndoto ili kufafanua maana ya ndoto zao na kujifunza zaidi juu yao wenyewe kama mtu. Wanasaikolojia wanadai kwamba tabia fulani ya mtu katika maisha inalingana na mkao wake katika usingizi. Hii ni kiashiria sahihi, kwani mwili wetu wakati wa kupumzika usiku haudhibitiwi na fahamu, lakini kwa ufahamu.

Kwa kugundua msimamo wako wa kawaida kitandani, unaweza kupata hitimisho fulani juu ya tabia yako na hata shida ambazo unapata sasa maishani.

• Hali ya afya huathiri jinsi mtu anakaa. Imebainisha kuwa watu wenye ugonjwa wa moyo mara nyingi wanasema kuwa wana ndoto ambazo wanakimbia kufukuzwa, kukamata basi au treni, ikiwa katika ndoto wanageuka upande wao wa kushoto.
• mtu anayelala hubadilisha msimamo wake wa mwili kutoka mara 25 hadi 30. Na ikiwa ni mgonjwa au chini ya dhiki, basi zaidi ya mara 100.
• Upande ambao mtu hulala na jinsi anavyolala usiku wote sio kitu sawa. Mkao wako wakati wa kuamka utasema zaidi kuhusu jinsi unavyolala.

• Pozi la fetasi. amelala upande wake. Magoti yaliyoinama ya mtu aliyelala huvutwa hadi kifuani. Kama sheria, yeye huhamia ukingo wa kitanda na kugeuza uso wake kutoka kwa ukuta. Wakati mwingine mto au makali ya blanketi hupigwa kati ya miguu. Mtu huyu anahisi kutokuwa salama na hajalindwa. Mtu ni kama chipukizi aliyejikunja sana; hajiruhusu kufungua matukio ya maisha, furaha na shida zake, na kwa hivyo hatumii uwezo wake wa maisha kwa ukamilifu. Mara nyingi mtu kama huyo hana maamuzi na wasiwasi. na anahisi hitaji la mara kwa mara la usaidizi na usaidizi kutoka kwa mwingine. Wakati huo huo, anaweza kupata kutengwa na shida katika mawasiliano; wakati mwingine ni ngumu kwake kuelezea wazi hisia na hisia zake. Si rahisi kwake kuanzisha uhusiano wa karibu na wa kuaminiana, lakini hii inapotokea, anakuwa rafiki mzuri na mwaminifu.

• Pozi la "mgongo wako" kawaida hutumiwa na watu wanaojisikia vizuri wakati wa mchana na usiku - hawa ni watu hodari, wanaojiamini. Nafasi hii wakati mwingine huitwa nafasi ya "mfalme." Nafasi hii inazungumza juu ya hali ya usalama ya mtu, sifa za uongozi na nguvu ya utu. Mtu anayependelea kulala chali ana sifa tofauti za uongozi, kwa sababu hiyo anatimiza malengo yake kila wakati. . Wakati fulani hii inakua ukaidi, wakati lengo halihitajiki kabisa, lakini anaendelea kwenda na kulielekea. Si rahisi kumshawishi - kinyume chake, hii inaweza kumfanya hata zaidi kusisitiza juu yake mwenyewe.Tamaa ya kuchukua katikati ya kitanda na uso kugeuka juu inashuhudia unadhifu na mantiki ya mtu.

• Mara nyingi, watu hulala katika nafasi ya "nusu-fetal". Faida ya nafasi hii ni faraja ya mwili ya mtu anayelala:

1. Wakati miguu imeinama kidogo kwa magoti, mwili huhifadhi joto bora, wakati hewa huzunguka kwa uhuru kuzunguka mwili.
2. Katikati ya mwili na moyo, chombo muhimu zaidi, zinalindwa vizuri.
3. Msimamo hukuruhusu kuendesha vizuri katika usingizi wako: pinduka kutoka upande mmoja hadi mwingine bila kuharibu kabisa usanidi wa mwili.

• Pozi ni "kusujudu". Mtu amelala chini, mikono yake mara nyingi hutupwa juu ya kichwa chake, wakati miguu yake ni sawa na kupanuliwa, na miguu yake imeenea kando. Mtu anayelala anaonekana kujilinda kutokana na mshangao na shida. Msimamo unaonyesha tamaa ya kutawala nafasi ya kitanda, kukumbatia kikamilifu iwezekanavyo. Ikiwa haiwezekani kupata nafasi muhimu kitandani, mtu anahisi hatari. Wakati wa kuwasiliana nao, boring fulani inafunuliwa, ambayo ni zaidi ya fidia kwa uvumilivu wao na uvumilivu katika kufikia malengo. Katika suala hili, mara nyingi hufikia hali fulani ya kijamii na hali ya kifedha.

• Maumivu ndani ya tumbo yanaweza kukulazimisha kulala amelala nyuma yako, kufunika eneo la chungu kwa mkono wako. Ikiwa una maumivu ya bega au hip, utalala upande wako wa afya. Watu wanaosumbuliwa na maumivu ya moyo na magonjwa ya kupumua mara nyingi hulala wameketi, wakijifunika kwa mito.
• Pozi la mkimbiaji Mara nyingi sana. Mikono na miguu ya mtu aliyelala hugeuzwa kwa mwelekeo tofauti, kana kwamba ameganda kwa mwendo: mkono mmoja uko juu, mwingine uko chini, mguu mmoja umenyooka kwenye kiuno, lakini umeinama kwa goti, mwingine. ni njia nyingine kote. Kwa hiyo, mtu anakuwa kama mkimbiaji aliyeganda ambaye, akiwa katika harakati hizo, anapunga mikono yake na kutupa miguu yake nje kwa tafauti.Pozi hili ni nadra kwa watu wazima; ni kawaida kwa watu wasio na mpangilio. Wao ni kuchelewa mara kwa mara, na wakati wa kwenda mahali fulani, daima hawawezi kuweka vitu muhimu katika mfuko wao na daima kusahau kitu. Haupaswi kuwategemea katika suala lolote la umuhimu mdogo. Mara nyingi huacha kazi katikati bila kuimaliza.

Sayansi ya saikolojia inachunguza jinsi ya kuamua tabia ya mtu kwa kutembea, kwa ishara, kwa njia ya kuzungumza na kwa rangi ya nguo. Lakini yote yaliyo hapo juu yanaweza kudhibitiwa kabisa. Ni katika ndoto tu hatuwezi kujidhibiti. Nafasi za kulala zinaweza kufunua mengi kuhusu utu wa mtu, hisia, hali ya sasa ya akili, na hata uhusiano na wengine.

Msimamo unaolala unasemaje?

Wakati mwingine usingizi wa mtu hugeuka kuwa wa kina sana kwamba mwili hubadilika kwa rhythm ya kazi karibu na comatose: kupumua ni karibu kusikika, mapigo ya moyo ni polepole, na ubongo unapumzika. Kwa wakati huu, sehemu hizo zake huanza kufanya kazi ambazo huamua nafasi ya mwili katika usingizi kulingana na hali ya kihisia.

Msimamo wa fetasi

Mlalaji amelala upande wake, amegeuka mbali na ukuta. Magoti yaliyopigwa hutolewa hadi kifua, mwili huhamishiwa kwenye makali ya kitanda. Wakati mwingine mto au makali ya blanketi hupigwa kati ya miguu. Mtu huyo anahisi kutokuwa salama na hajalindwa. Hawa ni watu wanaoendeshwa wanaohitaji utunzaji, mshirika mwenye nguvu zaidi.

"Sujudu" pozi

Mlalaji amenyooshwa juu ya tumbo lake. Mikono hutupwa juu ya kichwa. Miguu imepanuliwa, miguu kidogo kando. Mara nyingi hulala katikati ya kitanda. Utu unashika wakati sana na haupendi wengine wanapochelewa. Mtu ni wajibu, anadai maelezo, makini, sahihi. Yeye haogopi kujiwekea malengo na anafanya madhubuti kulingana na mpango. Ikiwa vikwazo vyovyote vitasimama, atafanya kila linalowezekana kufikia lengo lake. Tabia yake haibadiliki.

"Royal" pozi

Mlalaji amelala chali kifudifudi juu. Miguu na mikono hupanuliwa kando ya mwili, kunyoosha kidogo, kupumzika. Inaweza kulala katikati ya kitanda au diagonally. Nafasi inazungumza juu ya kujiamini, hali ya usalama, na sifa za uongozi.

Nafasi ya nusu ya fetasi

Hili ndilo pozi la kawaida zaidi. Mtu anayelala amelala upande wake, na miguu yake imeinama kidogo kuelekea tumbo lake. Mwili umepumzika. Watu kama hao ni wenye usawaziko, wa kutosha, na wenye busara. Kujiamini na kujiamini hukuruhusu kukubali kwa uthabiti mapigo ya hatima. Hawatafuti ulinzi kutoka kwa jamii; wana uwezo, ikiwa ni lazima, kusaidia wale wanaohitaji.

Pozi la nyota

Mtu amelala nyuma au tumbo. Wakati huo huo, mikono na miguu yake imeenea kwa upana ili aonekane kuwa anajaribu kuchukua kitanda kikubwa iwezekanavyo. Kitu kimoja mara nyingi hutokea katika maisha: anajitahidi kuthibitisha mwenyewe katika kila kitu. Hisia ya kujithamini ni muhimu kwake, mara nyingi ana shida ya kujithamini sana, ambayo inaweza kuficha hali tofauti. Anaweza kuonyesha tabia ya uthubutu au hata fujo.

Wakati mwingine msimamo huu ni matokeo ya shida za hali katika maisha. Kwa mfano, mtu anapoweka shinikizo nyingi sana au anapojaribu “kuingia katika eneo lake.” Katika kesi hii, anataka kuteua nafasi yake mwenyewe katika nafasi. Pozi hili pia linaweza kujidhihirisha katika hali wakati mtu anayelala anahisi kuinuliwa kwa nguvu na anahisi kufanikiwa.

Pozi la "askari".

Mtu anayelala amelala chali, kana kwamba amenyoosha mikono yake kando yake. Tabia ya watu waliofungwa na waliotengwa. Kama sheria, anafanya kimya kimya na kwa uangalifu na wengine - anapendelea vitendo kuliko maneno. Wakati huo huo, yeye hapendi fujo. Anatofautishwa na uelekevu na ugumu. Anaweka mahitaji makubwa juu yake mwenyewe, pamoja na wale walio karibu naye, na anapenda kila kitu kuwa kamilifu.

Pozi la mwanafalsafa

Mtu hulala chali, kana kwamba mikono yake imeinama kwenye viwiko nyuma ya kichwa chake, ambacho kinakaa kwenye mikono yake. Inaonekana kwamba anatatua tatizo kubwa la kifalsafa hivi sasa. Hii si mbali na ukweli: nafasi hii wakati wa usingizi ni mfano wa watu wenye uzito, wenye kufikiri ambao huwa na kufikiri juu ya mada ya kina. Wao ni polepole kwa kiasi fulani katika matendo yao. Mara nyingi huwa na matatizo fulani katika kuwasiliana na watu wa jinsia tofauti.

Pozi la msalaba

Mwili unaonekana umepotoka: mkono mmoja uko juu, mwingine chini, mguu mmoja umenyooka kwenye kiuno lakini umeinama kwa goti, mwingine ni njia nyingine kote. Mtu huwa kama mkimbiaji aliyeganda ambaye, akiwa katika harakati hizo, anapunga mikono yake na kutupa miguu yake nje. Mkao huo ni wa kawaida kwa watu wasio na mpangilio. Wao ni kuchelewa na daima kusahau kitu. Nidhamu yao ni lelemama. Huwezi kuwategemea; watu kama hao hawamalizi kile wanachoanzisha.

Pozi la shujaa

Mikono iko chini ya kichwa, mguu mmoja umeinuliwa, na wa pili umeinama, karibu na wa kwanza katika pembetatu. Watu kama hao kawaida huwa hawabadiliki na hawatabiriki. Yote inategemea hisia zao.

Logi pose

Mtu amelala upande wake, na mikono yake imepanuliwa kando ya mwili. Hii ina maana kwamba yeye ni kawaida-mzuri na wazi. Anapenda kuwasiliana na wengine - inampa raha ya kweli. Ikiwa mikono yake imepanuliwa mbele, anaamini sana. Watu kama hao hufanya maamuzi polepole, lakini ikiwa ana jambo fulani akilini, kuna uwezekano wa kukataa.

Nafasi ya mikono na miguu katika usingizi

Ikiwa katika ndoto mtu anajaribu kukumbatia kitanda na miguu yote miwili, au ana tabia ya kuweka miguu miwili (au moja) chini ya godoro, hii ina maana kwamba mtu anayelala hupinga mabadiliko katika maisha na ni kihafidhina kabisa.

Ikiwa hutegemea miguu yake juu ya mwisho au makali ya kitanda, basi hii, kinyume chake, inaonyesha kukataa kabisa kwa kanuni zinazokubaliwa kwa ujumla.

Wale ambao hawana mpango, ni dhaifu, na hawawezi kujivuta kwa kawaida hulala na vifundo vyao vya miguu.

Ikiwa miguu yote miwili iko moja juu ya nyingine: magoti, viuno na vifundo vya miguu yote ya mtu anayelala hugusana, basi mtu huyu labda ana mwelekeo wa faraja, huepuka migogoro, na anajaribu kukidhi matarajio ya wengine. kadri iwezekanavyo.

Ikiwa mtu anayelala ana tabia ya kushikilia kitu katika ndoto, basi hii inaonyesha kuwa anakasirisha, tegemezi, na sio huru. Wakati mtu analala chali na kuegemeza kichwa chake kwenye viganja vyake, huyu ni mtu mwenye akili ambaye anapata riziki yake kwa kazi ya akili. Watu wanaolala chali, wakiwa wamenyoosha mikono yao juu kabisa, hawafanyi kazi, wana nia dhaifu na hawana shughuli maishani.

Wakati wa usiku mtu hubadilisha msimamo wa mwili mara kadhaa. Hapa unahitaji kuzingatia kwamba kuna nafasi mbili au tatu tu kuu katika usingizi. Nafasi zilizobaki zinachukuliwa kwa muda ili kulala chini kwa raha zaidi. Hizi ni "pozi za kati." Na moja kuu inabaki ile ambayo mtu anayelala hutumia wakati mwingi.

Mara nyingi mtu hujiona sivyo alivyo. Kwa mfano, msichana anajaribu kukuza sifa za uongozi ndani yake, na kabla ya kulala, anachukua nafasi ya kifalme. Lakini katika ndoto anabadilisha msimamo wa mwili wake kulingana na tabia yake ya kweli na temperament.

Katika maisha, mtu hubadilisha nafasi za kuongoza za usingizi. Inategemea hali ya maisha, matukio ambayo yanaendelea karibu. Kwa hiyo, bosi mkubwa analala nyuma yake maisha yake yote, akiwa na ujasiri ndani yake mwenyewe, nguvu zake, na katika siku zijazo. Lakini kampuni imefungwa, na inabidi atafute nafasi mpya.

Mara nyingi kazi iliyopatikana inageuka kuwa ya chini ya kifahari na ya kulipwa kidogo. Matokeo yake, nafasi ya kulala ya bosi wa zamani inabadilika. Yeye hutafuta msaada kutoka kwa wengine bila kujua. Pozi la kifalme halifai tena kwake. Baada ya muda, mtu mwenyewe anaona kwamba hawezi kulala nyuma yake, ingawa hakuwahi kufikiria nafasi nyingine yoyote. Mara nyingi nafasi katika ndoto hubadilika kwenye hoteli, likizo na maeneo mengine ya likizo.

Pozi za wanandoa

Sio muhimu zaidi ni kuamua maana ya nafasi za kulala kati ya wanandoa wawili. Watu wanaweza kuzungumza kadiri wanavyotaka kuhusu uhusiano mzuri wa kifamilia, lakini kuangalia moja kwa wanandoa wanaolala mara nyingi kunatosha kupata picha ya kweli ya kile kinachotokea.

Hugs zikikabiliana

Huu ndio msimamo wa kihemko zaidi, unaoonyesha kushikamana kwa nguvu kwa washirika kwa kila mmoja. Wanandoa wamelala wakitazamana, wakikumbatiana kwa nguvu na kukandamiza miili yao kwa karibu. Katika kesi hiyo, miguu ya washirika inaweza kunyoosha au kuunganishwa (hii inaonyesha maslahi ya kijinsia kwa kila mmoja na nia ya kupigana kwa furaha yao). Mara nyingi, wapenzi na waliooa hivi karibuni ambao wamezidiwa na hisia hulala katika nafasi hii. Ikiwa wanandoa wanaendelea nafasi hii kwa muda mrefu, basi tunaweza kuzungumza juu ya uhusiano wenye nguvu na uaminifu. Wakati wa kukumbatia, wakikabiliana, vichwa vya washirika mara nyingi huwa katika viwango tofauti. Ambaye kichwa kiko juu ni mkuu wa familia na kiongozi katika wanandoa.

Hugs kutoka nyuma

Nafasi ya kulala yenye ngono zaidi kwa wenzi. Hapa walalaji wote wawili wapo upande mmoja, wakishinikizwa dhidi ya kila mmoja, huku wakinyoosha au kuinamisha kidogo miguu yao kwa magoti. Mwenzi aliye nyuma kawaida humkumbatia mwenzake kwa mikono yake.

Kiwango cha mshikamano wa kihisia kinaweza kutathminiwa na umbali kati ya wanandoa wanaolala. Kadiri inavyokuwa ndogo, ndivyo uhusiano unavyokuwa na nguvu na kuaminiana zaidi. Kiongozi katika wanandoa ndiye anayefunika mgongo wa mwenzi katika ndoto. Kama sheria, huyu ni mtu ambaye, na msimamo wake wote wa mwili, anatangaza hamu yake ya kumtunza mwenzi wake.

Ikiwa wakati wa usingizi kuna kukumbatia kwa karibu sana kwa upande wowote, hii inaonyesha hisia ya umiliki na asili ya wivu ya yule anayekumbatia. Inatokea kwamba "kiongozi" hugusa kwa urahisi mwenzi kwa mguu au mkono wake. Ishara hii inaelezewa na uaminifu kwa "mfuasi".

Ni jambo tofauti kabisa ikiwa wanandoa wanalala upande mmoja, lakini washirika wametenganishwa na umbali mrefu. Hii inaonyesha matatizo ambayo hayajatatuliwa katika mahusiano. Wale ambao waligombana siku moja kabla au kwa muda mrefu wamepoteza hali ya kawaida na kila mmoja mara nyingi hulala katika nafasi hii. Wakati huo huo, yule ambaye yuko tayari kuweka na kufanya makubaliano hulala akimkabili mwenzi wake. Chama kilichochukizwa kiligeuka nyuma.

Rudi nyuma

Msimamo huu unaweza pia kuonyesha mgogoro wa muda mrefu kati ya washirika, hasa ikiwa miili ya wanandoa haigusa katika ndoto. Msimamo wa miili "nyuma nyuma" inaonyesha ukosefu kamili wa uelewa wa pamoja. Nia ya watu hawa kwa kila mmoja inadhoofika na hakuna uaminifu katika uhusiano.

Ikiwa wenzi wanalala na migongo yao kwa kila mmoja, lakini wakati huo huo wakigusa matako yao, hii inaonyesha kuwa wanandoa wana watu mkali, wa ajabu ambao wanathamini uhusiano, lakini wanadai uhuru.

Nafasi mbalimbali

Ikiwa mwanamume analala katika "pose ya kifalme", ​​huku akimkumbatia mwanamke, na akasisitiza upande wake kwake, basi katika wanandoa hawa mwanamume ndiye anayehusika. Msimamo mzima wa mwili wa mwanamke unaonyesha kujisalimisha na kumtambua kama kiongozi. Hii ni nafasi ya usawa zaidi katika usingizi. Ikiwa mwanamume amelala chali na mwanamke amelala juu ya tumbo lake, basi yeye anashikamana sana na mwenzi wake kuliko yeye.

Majadiliano 5

Nyenzo zinazofanana

Wanasaikolojia wakuu wa ulimwengu wanadai kwamba kwa nafasi ambayo wenzi wanapendelea kulala, unaweza kujifunza mengi juu ya uhusiano wao. Na jambo zima ni kwamba wakati wa kupumzika usiku fahamu huzimwa, na subconscious huanza kufanya kazi kikamilifu. Kisha mtu hufungua iwezekanavyo kwa kutokubaliana kwa ndani, matatizo na hisia zilizofichwa.

Inabadilika kuwa lugha ya mwili wakati wa kulala inaweza kusema kwa uwazi siri ambazo hakuna mtu anayejua. Wanasayansi wamekuwa wakisoma matukio kama haya kwa miaka mingi na waliweza kufafanua nafasi maarufu za kulala pamoja. Zaidi ya hayo, eneo la miili pia litategemea umri wa wanandoa, urefu wa muda ambao wameishi pamoja na hali yao ya kijamii. Hebu tuchunguze kwa undani zaidi chaguzi za kawaida.

Wanandoa wapya wanapendelea kuchukua nafasi sawa za kulala pamoja. Watu wote wawili wamelala kwa pande zao, wakitazamana. Wanapenda kulala wakiwa wamebebwa, karibu iwezekanavyo, huku miguu yao ikiwa imeunganishwa. Mpangilio kama huo unaonyesha shauku isiyozuilika, utayari wa wanandoa kumiliki na kujisalimisha. Wana shauku, wamezidiwa na hisia. Wakati mwingine watu wenye wivu sana huchagua nafasi hizo wakati wa kulala pamoja.
Vipengele kadhaa vinaweza kutambuliwa:

• wanasayansi wanasema kwamba wanandoa huacha kulala huku wakibembelezana kwa njia hii furaha ya uhusiano inapoisha. Lakini, katika mazoezi, pia kuna matukio wakati wanandoa huchagua nafasi sawa za kulala kwa miongo miwili hata miongo baadaye;
• nafasi hiyo haifai kabisa na haifai kwa usingizi wa muda mrefu, wenzi wa ndoa, kulala usingizi, kubadilisha msimamo kuwa mzuri zaidi;
• pozi kama hilo pia hutumiwa na mwanamume na mwanamke ambao wamepata aina fulani ya mlipuko wa kihisia au kuungana tena baada ya kutengana kwa muda mrefu.

Nafasi ya kulala ya wanandoa "Vijiko"

Nafasi hizi za kulala za wanandoa zilipata jina lao kwa sababu ya kufanana kwao na vijiko vilivyowekwa vizuri kwenye droo ya jikoni. Hii ndiyo nafasi maarufu zaidi ya kulala kwa wote walioolewa hivi karibuni na wanandoa waliokomaa zaidi.

Wenzi wa ndoa wamelala kwa pande zao, wakageukia upande mmoja, wakishinikizwa sana dhidi ya kila mmoja, kwenye ndege moja ya kitanda cha familia. Miguu inaweza kunyooshwa au kuinama kwa magoti.

Mwenzi ambaye amelala nyuma hukumbatia yule aliye mbele, akionyesha umakini wake kwake na huruma. Wanasayansi wanasema kwamba wakati mmoja wa wenzi wa ndoa anapochoka na mpangilio huu, wanandoa hugeuka kwa njia nyingine, bila hata kuamka.

Vipengele vya eneo hili:

• ikiwa mwanamume mara nyingi amelala nyuma, basi kwa njia hii anaonyesha kuwa ana hisia ya umiliki kwa mwanamke wake, pamoja na wivu au utayari wa kumlinda;
• miguu iliyounganishwa ya washirika huzungumza kwa uwazi juu ya tamaa ya watu kuunganisha pamoja;
• ikiwa mwanamke yuko nyuma mara nyingi zaidi, basi hii ndio jinsi hamu yake ya kuwa karibu na mwanamume inavyoonyeshwa;
• Wakati wa kuzingatia nafasi hizo za kulala na mpendwa wako, unapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa kuwekwa kwa mikono yako. Ikiwa ziko kwenye sehemu za siri, basi hakuna ukosefu wa shauku kati ya washirika. Mikono juu ya kifua cha mpendwa wako ni udhihirisho wa huruma na upendo usio na mipaka. Mkono juu ya tumbo ni tamaa ya urafiki, bila ladha ya urafiki.

Pozi kwa wanandoa wanaolala "Kumbatia mgongoni"

Ikiwa tunazingatia nafasi za kulala vizuri zaidi kwa mbili, hii ni mojawapo yao. Mwanamume amelala chali, mwanamke juu ya mkono wake au bega. Nyuso zimeelekezwa kwa kila mmoja. Mwenzi huyo anamkumbatia mpendwa wake kwa upole, akimkandamiza kidogo kwake.

Mpangilio huu wa miili unashuhudia utawala wa maelewano kamili na uelewa wa pamoja katika mahusiano. Mke anaonyesha hamu yake ya kuwa chini ya uangalizi mkali na ulinzi wa mpendwa wake. Na yeye, kwa upande wake, yuko tayari kumpenda na kumlinda.

Vipengele vya pozi:

• jinsi mwanamume anavyomkumbatia mwanamke, ndivyo nia yake ya kumlinda kimwili na kihisia inavyoongezeka;
• ikiwa mpenzi katika nafasi hii amelala tumbo lake, akitupa miguu na mikono yake juu ya mpenzi wake, basi hii inaonyesha kwamba mwanamume ni mkuu katika wanandoa, na yeye ni chini yake kabisa;
• ikiwa mwanamke yuko karibu na mwanamume katika nafasi ya fetasi, basi anahitaji ulinzi mkali, na hathubutu kuelezea hisia zake kwa maneno.

Wanandoa Wanaolala Harakati Pozi

Nafasi hizo za wanandoa wanaolala huchaguliwa na washirika ambao hawawezi kwa njia yoyote kusambaza nafasi kubwa katika umoja wao. Wanandoa wamelala kwa pande zao, wakageuka upande mmoja. Walakini, hazijasisitizwa sana dhidi ya kila mmoja, lakini ziko kwa umbali fulani.

Mwanamke, akikumbatia kidogo torso ya mwenzi wake, anaonyesha hamu yake ya kuchukua nafasi ya kuongoza. Mshirika, kwa upande wake, anaonekana kuepuka kugusa, akijaribu kurejesha nafasi yake na kudumisha nafasi yake.

Nafasi ya kulala kwa wanandoa "Shimo"

Kuamua nafasi za kulala pamoja na maana yao, haiwezekani kutozingatia hii. Wanandoa wanapatikana kwa umbali mkubwa kutoka kwa kila mmoja na wamegeuzwa kwa mwelekeo tofauti.

Kawaida hii ina maana kwamba kuna kutokubaliana kati ya washirika, na hata wakati wa usingizi hawataki kukiuka mipaka inayoruhusiwa na maelewano.

Wanandoa ambao mara nyingi huchagua mpangilio huu wanashauriwa kufikiria upya na kuboresha uhusiano wao ili maelewano na uelewa wa pamoja kutawala katika familia tena.

Wakati mwingine wanandoa wengine, baada ya miaka mingi ya kuishi pamoja, pia wanapendelea nafasi hii. Kwa kufanya hivyo, wanaonyesha kwamba wanamwamini rafiki yao na wanaheshimu nafasi ya kibinafsi ya mpenzi wao.

Wapenzi Wanasimama "Kutafuta Maelewano"

Ikiwa mwanamke yuko kwenye ukingo wa sehemu yake ya kitanda, akigeuka kutoka kwa mwanamume, basi kuna wazi mgongano kati yao. Kwa kuongezea, bado hayuko tayari kuweka na maelewano.

Mshirika, kinyume chake, amegeuka kwa mke wake na kumgusa kwa upole bega. Anaonyesha utayari wake wa kumngojea mpendwa wake kusahau kitani chafu na kumkubali katika mikono yake ya upendo wakati wowote.

Tabia za kulala za wanandoa

Wakati mwingine, watu wanapopendana na kuzingatia mambo madogo madogo, hujitahidi hata kubadili tabia zao ili kuwafurahisha wenzi wao. Unapaswa kulala kwenye sehemu unayopenda zaidi ya kitanda, kwa upande wako usio na wasiwasi, nk.

Mara nyingi hali hutokea wakati mmoja wa waaminifu, wakati amelala, hueneza mikono na miguu yake kwa namna ambayo anachukua zaidi ya kitanda. Mshirika mwingine, kwa kila tamaa ya kutii na kujitoa, hawezi daima kutoa sadaka yake ya utulivu, kupumzika kamili.

Kuna nyakati ambapo mkao mzuri sana wakati wa mapumziko ya usiku unaweza kuudhi mtu wako wa maana.

Kumshika mwenzi kwa mkono wako hauonyeshi tu hamu ya kuwa na mwenzi wako wa roho, lakini pia udhihirisho wa uchokozi.

Washirika waoga na wenye haya hujaribu kuanzisha mguso wa kugusa kwa angalau miguso midogo ya sehemu mbalimbali za mwili.

Ikiwa wenzi wa ndoa wanapendelea kugusa matako ya kila mmoja, basi heshima ya pande zote inatawala kati yao, licha ya ukweli kwamba wanajitegemea.

Mikono chini ya armpit au kati ya mapaja ya nusu nyingine sio tamaa ya kuwepo kwa kujitegemea.

Inastahili kuwa na wasiwasi

Hata ikiwa uhusiano mzuri unatawala kati ya wenzi wa ndoa wakati wa mchana, nafasi fulani wakati wa kulala zinaweza kukuonya na kuonyesha kuonekana kwa "baridi".

Katika miaka ya kwanza ya ndoa, kwa kawaida watu huhitaji sana mawasiliano ya kimwili na ya kihisia-moyo. Ikiwa mmoja wa washirika anaanza kuhamia upande wa mbali wa kitanda wakati wa usingizi, hii inaweza kuwa ishara ya kutisha kabisa. Kwa kuwa mwenzi anakataa kwa uangalifu uwepo wa nusu nyingine karibu.

Kulikuwa na kesi hiyo katika mazoezi ya kisaikolojia - mtu aligeuka kwa mtaalamu wakati aliamka kila asubuhi akining'inia kitandani mwake. Ilibadilika kuwa katika maisha halisi alikuwa na migogoro kali na mkewe. Na katika ndoto, kama kaa, alijaribu kutoroka kutoka kwa kitanda cha ndoa.

Washirika wengine wanakabiliwa na kukosa usingizi wanapokuwa karibu na mtu wao muhimu ikiwa kulikuwa na mzozo kati yao wakati wa mchana.

Mitindo ya kubadilisha misimamo katika wanandoa

Hakuna fomula kamili ya nafasi gani ya kulala. Kila wanandoa wana uhusiano wa kibinafsi na tabia. Wanasaikolojia wana hakika kwamba wanandoa hawawezi kulala katika nafasi sawa maisha yao yote. Kwa miaka, umbali kati ya washirika unaweza kuongezeka.

Kwa kweli baada ya miezi michache, pozi ya "Hug" inabadilishwa na "Vijiko". Baada ya miaka michache zaidi, pengo linaloonekana litaonekana kati ya miili na washirika watagusana kidogo tu.

Katika miaka kumi, mume na mke watalala na migongo yao kwa kila mmoja.

Baada ya kupita alama ya miaka kumi na tano, wanandoa wanaweza kupata blanketi tofauti na godoro.

Wakati mwingine mwanamume na mwanamke hata hulala katika vyumba tofauti, ikiwa hali inaruhusu. Na hii haimaanishi kuwa hisia zimepungua kabisa. Uhusiano unahamia kwa kiwango kipya, wanandoa wanaamini na kuheshimu nafasi ya kibinafsi ya kila mmoja.

Katika miaka ya kupungua ya mtu, kulala pamoja hakuleti tena furaha sawa. Na muhimu zaidi ni kupumzika na utulivu.

Jambo kuu ni kupendana, katika ndoto na katika hali halisi, na kuzungumza na kila mmoja kuhusu hisia zako mara nyingi zaidi.