Mchanganyiko wa ngoma ya densi. Changanya ngoma

Swali la jinsi ya kujifunza kucheza ni kali kwa Kompyuta. Nini cha kufanya kwa wale ambao wanaanza tu, au kinyume chake, ambao wamechoka na mtindo wao, wale ambao wanataka kujifunza jinsi ya kuhamia kwenye muziki, lakini hawataki kujiendesha kwenye mfumo mgumu wa densi moja mwelekeo? Je! Hauwezi kuamua ni nini kinachofaa kwako?

Leo, wakati kuna maagizo na mitindo mingi ya densi, kuchagua upendao sio rahisi sana. Ngoma za mchanganyiko wa densi ni nzuri kwako ikiwa:

• hautaki kukaa kwenye mwelekeo wowote wa densi na uko tayari kujifunza kucheza kwa mitindo tofauti,
• unataka kukuza ustadi wako wa kucheza kwa njia nyingi,
• unataka kupata maoni mengi mapya kutoka kwa harakati za asili na zisizotarajiwa na mchanganyiko.

zaidi ya densi 10
kumbi kote Moscow

zaidi ya miaka 15
kuwepo

matokeo ya juu
kwenye hatua ya kucheza

Masharti ya faida,
mafao mazuri na punguzo

Ngoma za mchanganyiko wa densi - kwa wale ambao hawapendi kanuni

Je! Kichwa chako kinazunguka kutokana na idadi ya mitindo ya densi ya kisasa? Vigumu kufanya uchaguzi, kwa sababu kila mmoja wao anakufaa kabisa? Kisha Mchanganyiko wa Ngoma ndio ulikuwa unatafuta! Huu sio mwelekeo wazi, lakini jogoo mzuri wa kila aina ya mitindo ya densi: Ngoma ya kilabu, Hip Hop, Nyumba, jazz-funk, nk. Kwa kuongeza, ni njia nzuri ya kujiweka sawa, laini na nzuri!

Ni nani anayefundisha Mchanganyiko wa Densi katika shule ya densi ya Daria Sagalova?

Kwenye shule ya densi ya Daria Sagalova unaweza kusoma na mabwana halisi wa ufundi wao. Sio tu wanaocheza kucheza wenyewe, lakini pia njia za kuwasha shauku hii kwa kila mtu! Tunajivunia kuwa wanashiriki mara kwa mara katika hafla katika kumbi kubwa zaidi huko Moscow (Jumba la Jiji la Crocus, Jumba la Jimbo la Kremlin, Olimpiki). Shule yetu ya densi inaajiri walimu ambao wana uzoefu mkubwa wa utendaji na wanajua vizuri mitindo kadhaa ya densi - zinajumuisha bora ya kila mwelekeo katika masomo ya Mchanganyiko wa Ngoma kwako. Unaweza kusoma wote katika kikundi na kibinafsi na mwalimu na ratiba yoyote.

Ngoma kwa wale ambao wanakanusha kanuni

Wacheza densi wamepewa uhuru kamili wa kujieleza. Hakuna mifumo na mikataba, inakuza tu midundo ya moto na mawazo yako. Darasani, haujazuiliwa na mtindo fulani tu, unaweza kuwa wa ulimwengu wote, kukuza kwa pande zote, kila wakati kujaribu majukumu ya kawaida na kuhisi hali mpya. Shukrani kwa madarasa ya Mchanganyiko wa Densi katika shule yetu ya densi, utajifunza kutenganisha na kujiweka na ujasiri na kupumzika kwenye uwanja wowote wa densi na kwa mitindo yote, shangaza wale wanaokuzunguka na kusoma na kusoma kwako kwa densi. Tunatoa fursa ya kuonyesha mafanikio yetu kwa umma na mara kwa mara tunashikilia matamasha ya kuripoti. Kwa kuongezea, kila mwanafunzi wetu ana nafasi ya kushiriki katika mashindano ya densi, sherehe, kupiga vipindi vya runinga.

Jinsi ya kujiandikisha kwa madarasa ya Mchanganyiko wa Densi huko Moscow?

Je! Unataka kuhakikisha kuwa Mchanganyiko wa Densi ni mzuri kwako? Jisajili kwa somo la majaribio katika eneo hili hivi sasa. Tayari katika somo la kwanza, utaweza kufahamu ustadi na nguvu ya mwalimu, utaweza kuhisi jinsi masomo ya densi mkali na mkali yanaweza kuwa! Ili kujiandikisha kwa somo la jaribio la bure, piga simu kwa meneja wetu kwa simu au weka programu mkondoni kupitia fomu kwenye wavuti.

NgomaChanganya Ni aina ya mazoezi ya kucheza densi, ambayo masomo yake yanategemea mitindo anuwai ya densi, ni pamoja na vitu vyao vya kibinafsi na hata safu zote za harakati. Changanya densi, pamoja na kuimarisha afya ya mwili, hukuruhusu kujifunza kucheza kwa fomu rahisi kwa jozi au peke yako, ambayo hakika itafaa katika disko, kwenye kilabu, likizo na katika kampuni.

Ngoma mchanganyiko inakua kikamilifu plastiki na uratibu wa harakati, inakuza uboreshaji wa afya, inarekebisha kazi ya mfumo wa moyo na mishipa, usambazaji wa damu. Mchanganyiko wa densi ni mchanganyiko wa vitu kutoka kwa mitindo tofauti ya densi ya zamani na ya sasa. inachukua kabisa darasa la aerobics (mazoezi ya mwili). Je! Unataka kujifunza harakati za bure na nzuri?

Ngomachanganya inakua na hisia ya densi, uratibu na uvumilivu. Baada ya somo, unapata malipo ya hali nzuri, nguvu na shughuli. Ngoma mchanganyiko ni jambo la kipekee. Haihitaji kujifunza mbinu maalum ya densi. Unaweza kuanza madarasa ya mchanganyiko wa densi hapa na sasa, kutoka kiwango chochote cha usawa wa mwili, kwa jozi au bila hiyo.

Mchanganyiko wa densi - densi ya siku zijazo

Ngomachanganya- ngoma ambayo imeingiza vitu vya densi nyingi za kisasa. Hii ni kitamaduni, kitendo tofauti. Na maalum yake na saikolojia. Saikolojia ya ukombozi na kupumzika, kupunguza mafadhaiko na uchovu. Ngoma iliyochanganywa haiitaji mazoezi maalum ya mwili na kiwango cha juu cha sanaa ya densi. Jizoeze wakati inafaa, kwa kadiri unavyotaka, na na wale unaotaka. Mchanganyiko wa densi hauwekei vizuizi au makatazo yoyote!

Unahitaji mchanganyiko wa densi ikiwa:

• Una wakati wa bure ambao unataka kuchukua na kitu ambacho kitaleta raha na itakuwa muhimu
• Unataka kufikia sura ya kupendeza ya kijinsia, nyembamba na inayofaa, ondoa uzito kupita kiasi na cellulite
• Unachukia mazoezi ya kuchosha na ya kuchukiza, ya kupendeza, wakati ambapo mazoezi na harakati kadhaa hurudiwa mara kwa mara
• Unataka kupunguza mafadhaiko baada ya kazi ya siku ngumu: changanya densi ni bora kwa hii
• Unatafuta marafiki wapya wa kupendeza - ni nini kinachoweza kuwa bora kuliko densi ambayo roho ya mwanadamu inafungua kabisa?

Madarasa ya kucheza

• • Kuwasha moto wa hamu machoni pa wanadamu
  • Kushinda aibu yako na tata
  • Jifunze kucheza kwa uzuri na kwa ufanisi
  • Pata plastiki ya kisasa
  • Uwezo wa kupumzika kabisa na kuvuruga
• • Kuwa nyota ya sakafu yoyote ya densi
  • Jifunze kucheza kwa uzuri na kwa uhuru
  • Kuza hali ya densi na muziki
  • Pata mkao mzuri na hata mzuri
  • Onyesha utu wako
• • Kupunguza uzito katika densi ya densi ya nguvu
  • Choma kalori kwa njia ya kufurahisha na ya kucheza
  • Workout kubwa kwa mwili wote
  • Falsafa maalum ya mafunzo
  • Uchaguzi wa watu mkali na wenye bidii
• • Njia nzuri ya takwimu kamili
  • Salama kwa viungo na nzuri kwa misuli
  • Mtindo wa kibinafsi na haiba maalum
  • Mazingira ya uchangamfu na uchangamfu
  • Uzuri na wepesi wa mwili wako

Ngoma ipo katika tamaduni na mila ya watu wote ulimwenguni. Inatumika kama njia ya kujielezea, kama fomu ya sanaa, kama mchezo, katika tamaduni zingine kama ibada ya kidini au ya fumbo. Kwa historia yake ndefu, imekuwa ikibadilika kila wakati, ikionyesha maendeleo ya kitamaduni ya ulimwengu, nchi, watu. Sasa, katika karne ya 21, kuna mitindo mingi ya densi. Ngoma ambazo zimeonekana sio zamani zinaitwa za kisasa. Kuna mengi yao na wana amateurs na wataalamu wao.

Darasa la MIX ni mchanganyiko wa mwenendo wa densi za kisasa. Inaweza kuwa, kama mchanganyiko ndani ya kifungu kimoja cha densi, katika somo moja, tu, kwa kweli, kuchanganya mwelekeo na kila mmoja, au labda kujifunza mtindo mmoja katika darasa moja, na wakati mwingine - mwingine. Shughuli hii, iliyoangaliwa na kilabu cha mazoezi ya mwili, itakuruhusu kujua mbinu nyingi za densi za mtindo ambazo hakika zitasaidia, kwa mfano, kwenye disko likizo au kwenye sherehe yoyote kwenye kilabu.

Utaendeleza plastiki, uratibu wa harakati, uimarishe misuli ya mwili wote - na hii yote wakati unacheza, wakati unapata raha kubwa.

Alexandra Freilakh, mkufunzi wa programu ya densi ya kilabu cha mazoezi ya mwili cha Moscow "FizKult", atatuambia kwa undani zaidi juu ya mitindo ya densi ya kisasa na darasa la Dance MIX.

- Je! Ni mitindo gani ya densi ya kisasa inayofundishwa darasani?
- Ngoma ya ukanda(ukanda wa plastiki). Mwelekeo huu ulianzia, kwa kweli, katika vituo vyote vinavyojulikana, vilabu vya kupigwa. Hadi miaka michache iliyopita, ngoma hii ilikuwa ya aibu na haikuwa maarufu sana. Leo imechukua nafasi yake katika utamaduni wa kisasa wa densi. Uvuaji wa kitaalam ni densi nzuri na vitu vya kupendeza. Harakati zake ni rahisi kubadilika na za neema. Atakufundisha kusonga kwa uhuru, kuburudisha muziki, kuhisi mwili wako na kupumzika zaidi katika harakati. Darasani, hakuna mtu anayevua nguo, kila kitu ni bora zaidi, jambo kuu ni picha.
R'n'B... Inasimama kwa "Rhythm & Blues" (rhythm na blues), inayojulikana zaidi ni toleo la kisasa la "Rich & Beautiful" (tajiri na mzuri). Inachukuliwa kuwa marudio ya mtindo sana kati ya vijana. Hii ni mchanganyiko wa harakati za plastiki na sahihi. Na muziki wa densi katika mtindo wa Pop, unajifunza mistari rahisi, lakini kali sana. Katika video za waimbaji maarufu wa kigeni kama Britney Spears, Madonna, na wengine, mtindo huu wa densi umeonyeshwa vizuri. Vilabu vyote ulimwenguni hucheza kwa mtindo wa R'n'B.
Hip-Hop, Hip-hop. Huu ni harakati kubwa ya kitamaduni ambayo ilianzia Amerika katika miaka ya 70, inaitwa utamaduni wa hip-hop. Hii ni pamoja na muziki, nambari ya mavazi, ndondi za kupiga, misimu, na densi ya kweli. Ngoma ya Hip-hop imejengwa juu ya kuruka na zamu, harakati za haraka za mikono, kichwa na miguu, vitu vya sarakasi hutumiwa ("ujanja" anuwai). Muziki ni nguvu tu. Hip-hop inaweza kuwa kali kama saa moja ya kukimbia au aerobics. Utapunguza uzito tu kwa njia hii!
Nyumba(Nyumba). Mwelekeo maarufu wa kisasa katika muziki na densi. Nyumba huchezwa kila wakati kwa muziki wa nyumbani. Ngoma hii inachezwa kwa kasi kubwa sana, kimapenzi na kwa gari kubwa. Nyumba ya kucheza, unaweka mwili wako chini kabisa kwa muziki, tabia ya "kutupa" mikono hufanywa chini ya lafudhi ya muziki. Ngoma hiyo inategemea vitu vitatu vya kimsingi: kuuzungusha (kuuzungusha mwili na kurudi), wimbi la sarakasi kutoka kwa densi ya mapumziko, kazi ya miguu (hatua, spins, vitu kutoka kwa densi za Kiafrika na densi ya bomba).
Kushindwa, Kuamka. Inaitwa hivyo kutoka kwa neno "waack" - kupunga mikono yako. Mwelekeo wa kupendeza wa densi, huko Urusi bado sio maarufu sana, lakini hatua kwa hatua inakua. Katika utamaduni wa kisasa wa densi ulimwenguni, mtindo huu una mashabiki wengi. Kipengele chake kuu ni harakati wazi za mikono, kama mifano, "podium" hujitokeza. Harakati ni rahisi, lakini kasi ni kubwa sana, ambayo inafanya densi hii kuwa moja ya ngumu sana kuratibu zote. Mtindo wa kupenda sana na "mwepesi".

- Je! Ni matumizi gani ya darasa la Mchanganyiko wa Ngoma?
- Hili ni somo la mafunzo ya densi, ambayo inamaanisha, kwanza, utajifunza jinsi ya kucheza vizuri. Ustadi huu hakika utafaa katika sherehe yoyote, disco, likizo, mahali popote. Ngoma inakomboa na inatoa hisia ya uhuru. Utakuwa na ufahamu wa mitindo ya densi ya kisasa, hisia, kama wanasema, "katika sherehe".
Pili, somo linaendeleza kubadilika, plastiki, hali ya densi, uratibu wa harakati, uvumilivu. Vipengele vya densi (mazoezi) husaidia kuimarisha misuli ya mwili, na nguvu yao - kuchoma kalori.
Tatu, densi hupunguza mafadhaiko, hukutoza vivacity na mhemko mzuri!

- Je! Ni mavazi gani ni bora kufanya mazoezi ya densi za kilabu za kisasa?
- Hakuna sheria kali katika kuchagua nguo kwa madarasa. Jambo muhimu zaidi, inapaswa kuwa vizuri na sio kuzuia harakati zako. Mara nyingi hizi ni suruali na T-shati. Maduka mengi ya michezo yana T-shirt maalum nzuri, sweta, suruali kwa densi za kisasa. Sasa kuna uteuzi mkubwa sana wa mavazi ya densi. Kiatu kuu cha ulimwengu ni sneakers. Labda, wakati mkufunzi anasema kwa somo lifuatalo, unaweza kuchukua viatu maalum ambavyo vinafaa zaidi kwa mtindo huu, kwa mfano, sneakers za Hip-Hop, Nyumba, viatu vya jukwaa na visigino virefu chini ya plastiki.

Je! Somo linafaa kila mtu? Je! Kuna ubishani wowote kwake?
- Tunaweza kusema kuwa kucheza hakuna ubishani! Lakini hii ni shughuli kali na shughuli kubwa ya mwili. Kama ilivyo kwa mazoezi yoyote, kuna maoni kadhaa: watu wenye shida ya goti, wamefanyiwa upasuaji kwa miguu yao, wanaougua magonjwa sugu ya viungo - unahitaji kuwa mwangalifu sana na uwasiliane na daktari kabla ya kuanza ziara. Ngoma za kisasa ni kali sana, ni mazoezi bora ya aerobic. Mifumo ya moyo na mishipa na upumuaji inafanya kazi. Kabla ya somo, joto-nzuri ni muhimu kuandaa mwili na joto misuli yote, baada ya, lazima, kunyoosha, ili mifumo yote irudi katika hali ya kawaida, misuli inyoosha. Na usisahau kumwambia kocha juu ya mapungufu yote na "vidonda", lazima ajue.

Ngoma ni uhuru, uhuru ni harakati, harakati ni maisha! Cheza peke yako, na marafiki, nyumbani au kwenye sherehe, katika studio za densi na vilabu vya mazoezi ya mwili - mahali popote na kwa mtindo wowote. Ngoma ni shughuli nzuri, na kikao cha Mchanganyiko wa Ngoma kitakusaidia kujiamini zaidi katika harakati zako.

Hakika kila mmoja wa wazazi angalau mara moja alifikiria juu ya madarasa gani ya kumpeleka mtoto wao kwa ukuaji wa ziada wa mwili na akili. Shule ni nzuri, lakini katika hali nyingi haimpi mtoto jambo kuu: ni kujiamini, uwezo wa kuishi na wenzao, mwishowe - haimpi nafasi ya kujieleza.

Kwa hivyo ni nini cha kuchagua kama shughuli za ziada ambazo zingejaza wakati wa bure wa mwanafunzi mchanga. Tunaweza kukushauri juu ya njia nzuri ya kutatua suala hili.

Huu ni Mchanganyiko wa Densi (miaka 10-14) Mchanganyiko wa Densi (miaka 6-9) Mchanganyiko wa Densi (umri wa miaka 8-10) kwa Kompyuta

Madarasa katika studio yetu ya densi itasaidia mtoto wako kufanya uchaguzi kwa niaba ya uzuri. Hii ni zaidi ya masomo ya densi tu. Wakufunzi wetu watasaidia wanafunzi wote wa studio kujizamisha katika ulimwengu wa kupendeza wa densi, jifunze utamaduni wa mwili na harakati, wachague wenyewe mwelekeo ambao utakuwa kuu kwake baadaye.

Lakini hata ikiwa mtoto hatashiriki sana kucheza katika siku zijazo, masomo ya densi kwa Kompyuta yatakuwa na athari nzuri kwake. Mchanganyiko wa Densi (miaka 10-14) Mchanganyiko wa Densi (miaka 6-9) Mchanganyiko wa Densi (umri wa miaka 8-10) ni seti ya madarasa yenye lengo la kujua alama kuu katika mitindo maarufu ya densi kwa watoto. Kwa nini uchague Mchanganyiko wa Ngoma haswa? Tutazungumza juu ya hii baadaye kidogo. Kwa sasa, tutasema tu kwamba studio yetu ya densi, iliyoko karibu na kituo cha metro cha Rumyantsevo, inakusubiri wewe na watoto wako kwa madarasa.

Mchanganyiko wa Densi ni nini (miaka 10-14) Mchanganyiko wa Densi (miaka 6-9) Mchanganyiko wa Densi (umri wa miaka 8-10) na kwanini unapaswa kuchagua mwelekeo huu

"Mchanganyiko wa Densi ni aina ya mazoezi ya kucheza densi, ambayo masomo yake yanategemea mitindo tofauti ya densi, ni pamoja na vitu vyao vya kibinafsi na hata safu zote za harakati. Changanya densi, pamoja na kuimarisha afya ya mwili, hukuruhusu kujifunza kucheza kwa fomu rahisi kwa jozi au peke yako, ambayo hakika itafaa katika disko, kwenye kilabu, likizo na kampuni.

Hii ni nadharia. Na kwa mazoezi, mchanganyiko wa densi kwa Kompyuta ni mwelekeo mzuri tu. Ukweli ni kwamba hukuruhusu kuimarisha mfumo wa misuli, jifunze kudhibiti mwili wako, songa kwa densi na muziki na ujisikie huru, bila kujali mtindo wa muziki unasikika.

Choreografia ya kawaida au densi ya mpira wa miguu kwa wacheza densi waanzilishi inaweza kuonekana kuwa ya kupendeza na ya kuchosha. Hii ni kweli haswa kwa jamii ya vijana kutoka miaka sita. Mchanganyiko wa Densi (miaka 10-14) Mchanganyiko wa Densi (miaka 6-9) Mchanganyiko wa Densi (umri wa miaka 8-10) ndio mwelekeo ambao utakusaidia kujua jinsi ngoma inaweza kuwa mkali na ya kupendeza. Harakati za mtindo, uwezo wa kuhamia kwenye muziki wa hivi karibuni na kujiamini - hii ndio mchanganyiko wa densi hutoa.

Ikiwa bado una shaka ikiwa inafaa kumpa mtoto wako darasa la mchanganyiko wa densi, unaweza kutembelea darasa zetu kila wakati na uone jinsi somo linavyokwenda. Ni bora ikiwa wakati huo huo unachukua mtoto wako. Atajionea jinsi somo lilivyo moja kwa moja na la kupendeza. Kwa sisi, jambo kuu ni kwamba kila mwanafunzi anahisi uhuru na nafasi ya kujieleza darasani.

Densi ya mchanganyiko inakuza hali ya densi, uratibu na uvumilivu

Baada ya somo, unapata malipo ya hali nzuri, nguvu na shughuli. Ngoma mchanganyiko ni jambo la kipekee. Haihitaji kujifunza mbinu maalum ya densi. Unaweza kuanza madarasa ya mchanganyiko wa densi hapa na sasa, kutoka kiwango chochote cha usawa wa mwili, kwa jozi au bila hiyo.

Kwa nini uchague studio ya Densi ya Mitindo

Tunajua vizuri kuwa leo kuna idadi kubwa ya studio za densi na shule jijini. Kwa hivyo, tunataka kuelezea faida kuu za madarasa na sisi. Studio yetu ya Densi ya Mitindo inatoa wanafunzi wake wote:

• eneo rahisi ndani ya jiji, tunapatikana karibu na kituo cha metro cha Rumyantsevo, kwa hivyo unaweza kutufikia haraka na kwa urahisi;
• waalimu wa kitaalam ambao wanapenda watoto na wanajua jinsi ya kupata njia ya kibinafsi kwa kila mwanafunzi;
• kumbi mpya mpya zilizo na kila kitu muhimu kwa kufundisha watoto na watu wazima;
• mazingira mazuri, mazuri, hata ikiwa mtoto wako amefungwa kidogo na hapendi kuwasiliana na wageni, hapa hakika ataweza kupumzika;
• uwezo wa kuchagua ratiba inayofaa ya madarasa, kwa sababu hiyo, masomo katika studio yetu hayafanani na utafiti kuu;
• bei nzuri za elimu, unaweza kusadikika kwa kulinganisha bei katika shule huko Moscow.

Haipaswi kusahauliwa kuwa mtoto atapata marafiki wengi muhimu na wa kupendeza kwenye studio ya densi. Haupaswi kuwa na wasiwasi kwamba mtoto atajua kampuni mbaya, kwa sababu wavulana na wasichana wazuri tu kutoka kwa familia nzuri wanahusika katika kucheza, na siku hizi hii ni muhimu sana.