Jinsi ya kuchagua ukubwa sahihi kwa viatu vya mifupa ya mtoto wako. Ninachagua viatu vya mifupa kwa mwanangu na kutafiti wazalishaji wote wa Kirusi

Katika zaidi ya 90% ya kesi, ulemavu wa mguu sio kuzaliwa, lakini ugonjwa wa tuli ambao hupata kwa umri.

Kwa nini hii inatokea?

Wazazi wanunua viatu vyema na vya gharama kubwa, ambavyo katika hali nyingi hazifanani na mtoto. Jinsi ya kuchagua viatu vya mifupa na jinsi vinatofautiana na "vya kawaida":

Leo, robo tatu ya watoto wanahitaji viatu vya mifupa. Moja ya magonjwa ya kawaida ya mfumo wa musculoskeletal kwa watoto, ambayo inahitaji uchunguzi wa wakati ili kuzuia maendeleo ya ulemavu mkubwa, ni miguu ya gorofa. Ikumbukwe kwamba neno "miguu ya gorofa" ni kwa ufafanuzi wake si sahihi kabisa. Kutoka kwa mtazamo wa mtaalamu, kuna aina mbili za ulemavu wa mguu uliokithiri: mguu wa gorofa - mguu usio na mashimo na idadi ya aina maalum za ulemavu ambazo zinajulikana na mchanganyiko mbalimbali wa uharibifu wa matao ya longitudinal na transverse. Kasoro zinazojulikana zaidi ni kutekwa nyara kwa kidole kikubwa cha mguu, valgus-varus na pronation-supination, inayojulikana zaidi kama flatfoot - deformation ya mguu na gorofa ya matao yake. Lakini hii yote ni ncha tu ya barafu. Mbali na usumbufu mwingi, mguu unaoendelea vibaya unaweza kusababisha magonjwa kadhaa ya mfumo wa musculoskeletal. Na ikiwa marekebisho ya wakati wa mguu hayafanyiki katika umri mdogo, matatizo husababisha magonjwa ya pamoja, neuralgia, na dystonia ya moyo na mishipa.

Kuchagua viatu "sahihi".

Viatu vilivyochaguliwa kwa usahihi kwa mtoto ni ufunguo wa afya ya mtoto. Taarifa hii sio kuzidisha, kwa kuwa nafasi ya mguu, kisigino laini, kisigino cha juu, pekee ngumu - yote haya yanaonyeshwa katika mfumo mzima wa musculoskeletal. Kwa kuongeza, viatu vilivyochaguliwa vibaya vina athari mbaya sana kwa hali ya kisaikolojia ya mtoto. Wazazi hawashuku kwamba viatu visivyo na wasiwasi ni lawama!

Ili mguu uchukue sura ya kisaikolojia wakati wa kutembea na usiwe na ulemavu, ni muhimu kuchagua viatu sahihi. Chaguo lao ni suala la kuwajibika. Kwa kuongeza, kila kitu ni ngumu na ukweli kwamba hadi umri fulani mtoto hawezi kutambua mara moja na kusema ikiwa viatu hivi ni vizuri kwake au la. Kwa hivyo wazazi wanapaswa kuongozwa tu na nadhani zao wenyewe.

Uchaguzi wa viatu vya mifupa huanza si kwenye duka la duka, lakini nyumbani. Weka mtoto kwenye karatasi nene, fuata muhtasari wa mguu na penseli na ukate kwa uangalifu silhouette inayosababisha. Pamoja nayo, au hata bora, kuchukua mtoto pamoja nawe, unahitaji kwenda kwenye duka. Kabla ya kujaribu kwenye jozi unayopenda, ambatisha nyenzo za nyumbani kwa pekee. Ikiwa template ya karatasi inageuka kuwa pana, ndefu na fupi zaidi kuliko pekee, mfano huu haufaa kwa mtoto. Na tu ikiwa template inalingana na mtaro wa pekee au ni ndogo kidogo kuliko hiyo, unaweza kuendelea hadi hatua inayofuata - inayofaa.

Viatu vipya vya mifupa haipaswi kubana sana au kubana sana; wakati huo huo, ni mbaya ikiwa ni huru sana. Haupaswi kununua viatu kukua. Ukubwa wa miguu ya watoto hubadilika mara kwa mara na kuna uwezekano mkubwa wa "kushuka" kwa ukubwa. Kwa njia nzuri, unahitaji kuwa na jozi mbili za viatu kwa kila msimu. Ikiwa tu kwa sababu huwezi kuvaa viatu tu kila siku. Hata ikiwa ni vizuri sana na kuchaguliwa kwa usahihi, mguu bado unatoka jasho. Ili kukausha viatu vyako vizuri, unahitaji kuwapa "mapumziko." Kwa kuongeza, mara kwa mara kubadilisha buti kwa kiasi kikubwa huongeza maisha yao ya huduma. Ikiwa ulipewa viatu vipya vinavyofaa mtoto wako, vinaweza tu kufanya kama jozi ya pili, "badala". Ukweli ni kwamba viatu "huvaliwa", hata ikiwa ukubwa na ukamilifu ni sawa kabisa, kwa kiasi fulani hupoteza mali zao "sahihi".

Wakati huo huo na kuchagua viatu sahihi vya mifupa, ni muhimu kuunda tabia za afya kwa mtoto wako: gait sahihi, namna ya kusimama na kukaa, mazoezi ya mara kwa mara lakini yasiyo ya kuchoka kwa ajili ya maendeleo ya viungo na misuli.

Sio viatu vyote ni vya mifupa

Viatu vya watoto vya mifupa ni hasa kuzuia. Kazi yake kuu ni kuzuia patholojia na malezi sahihi ya arch ya mguu.

Hadi umri wa miaka 3-4, buti zinapaswa kufunika kifundo cha mguu vizuri, kwani kuvaa viatu vifupi husababisha deformation ya vidole na uchovu haraka wa mguu. Inashauriwa kutoa upendeleo kwa toe pana ambayo haizuii vidole na inalinda kutokana na athari. Pekee inapaswa kuwa nyepesi, rahisi, ngumu ya kutosha na sio kuteleza. Mtoto chini ya miaka 6-8 anahitaji kisigino cha chini, imara, pana. Katika kesi hiyo, urefu wa kisigino haipaswi kuwa zaidi ya 1/14 ya urefu wa mguu. Kwa njia, kwa kuvaa viatu na visigino pana, imara, mtoto hufundisha misuli ya miguu na nyuma, na pia hunyoosha mkao wake. Faida muhimu zaidi ya viatu hivi ni kuwepo kwa insole ya mifupa yenye usaidizi wa arch, iliyoingizwa kwenye kiwanda, madhumuni ya ambayo ni kuzuia tukio la miguu ya gorofa. Msaada wa instep ni tubercle ndogo kwenye makali ya ndani ya pekee, ambayo huinua arch ya longitudinal ya mguu na kuhakikisha fixation sahihi ya physiologically ya mguu.

Katika uzalishaji wa viatu "sahihi", vifaa vya asili tu vya ubora hutumiwa: ngozi na nubuck. Wanaweza kunyoosha, plastiki, hutoa microcirculation ya hewa na uvukizi wa unyevu, kwa ujumla, wana sifa bora za usafi. Lakini wala wataalam wa mifupa wala dermatologists wanapendekeza kuvaa viatu vilivyotengenezwa kwa vifaa vya synthetic - mpira, plastiki, leatherette.

Mbinu ya mtu binafsi

Mara nyingi, matatizo ya mguu yanaweza kutatuliwa kwa kutumia insoles maalum na arch inasaidia. Insole ya msaada wa arch inarudisha mguu wa mtoto kwa nafasi sahihi na wakati wa mchana hufanya kazi kama aina ya simulator ya misuli ya mguu - misuli hiyo ambayo hapo awali ilikuwa mapumziko ya hypertonic, na ile ambayo haikufanya kazi huanza kupata sura. Kwa uteuzi sahihi wa moduli za kurekebisha, hii inasababisha usawa wa matao ya mguu na kurekebisha msimamo wa kisigino. Kuna insoles nyingi kama hizi kwenye soko la viatu leo.

Lakini, chini ya hali yoyote unapaswa kununua insoles za dawa peke yako. Matumizi yao yasiyo sahihi yanaweza kusababisha ukiukwaji mkubwa zaidi. Ukweli ni kwamba deformations ya miguu ya kushoto na kulia inaweza kutofautiana kwa kiasi kikubwa, kwa hiyo, insole ya matibabu inaweza tu kuwa mtu binafsi. Inapaswa kufanywa kulingana na muundo "wako" kwa usahihi mkubwa.

Utambuzi na uzalishaji wa insoles za desturi daima imekuwa mchakato wa gharama kubwa: alama ya plasta ya mguu inachukuliwa, kisha mfano unafanywa kwa mkono. Insoles vile huagizwa tu katika vituo maalum vya mifupa.

Kwa sababu zisizojulikana, miguu ya gorofa haizingatiwi ugonjwa mbaya. Zaidi ya hayo, mama wa wavulana wana matumaini kwamba mtoto wao atafanikiwa kuepuka utumishi wa kijeshi katika siku zijazo, na mama wa wasichana wanaugua juu ya ukweli kwamba watoto wao wakubwa hawatalazimika kuvaa viatu vya juu.

Lakini kuna furaha katika visigino vya juu, wanafikiri? Na kwa kweli, katika utoto, miguu gorofa, haswa iliyoonyeshwa kwa upole, haifanyi giza maisha ya watoto wetu kwa njia yoyote au karibu chochote.

Lakini wakati unapita na maumivu nyuma na miguu yanaendelea, na maumivu ya kichwa huwa ya kawaida zaidi. Wakati mguu unapoharibika, kinachojulikana kama mguu hukua. "mfupa" kwenye kidole gumba. Kutokana na mzunguko mbaya wa damu kwenye viungo vya chini, uvimbe na kisha maumivu huonekana kwenye eneo la mguu. Kutembea inakuwa ngumu zaidi na zaidi.

Kipekee kwa ubinadamu

Hakuna mnyama anayeweza kujivunia muundo wa mguu kama wa mwanadamu.

Mguu wa mwanadamu ni wa kipekee kwa kuwa una chemchemi. Kutembea kwa haki kuliokoa mtu kutokana na shida nyingi, lakini kuletwa mpya kabisa - mzigo mkubwa kwenye mgongo na miguu ya chini. Mguu wenye afya utamsaidia mtu kuhimili hili kwa heshima, bila kupata mzigo mkubwa wakati wa kutembea au kukimbia. Na shukrani zote kwa muundo wa kipekee, unaojumuisha mishipa na misuli. Wakati utaratibu huu unapungua, miguu ya gorofa inakua.

Inavyofanya kazi?

Mifupa ya mifupa ya mguu imeunganishwa katika muundo wa upinde. Ina maeneo mawili ya kuunga mkono: nyuma ni tubercle ya calcaneal, na mbele ni vichwa vya mifupa ya metatarsal. Sehemu ya convex ya arch huunda arch longitudinal, ambayo, wakati wa kutembea, kukimbia, kuruka, hupunguza mshtuko wa mwili mzima, inatoa elasticity kwa gait, na kwa kuongeza, hufanya springy. Anatomists pia hutofautisha upinde wa mguu wa kupita, ambao katika eneo la vichwa vya mifupa ya metatarsal hubadilisha sura yake kwa urahisi wakati wa kutembea - hutoka na hupunguza mawimbi ya mshtuko.

Zaidi ya hayo, matao ya miguu yanaimarishwa na mfumo wa misuli. Shukrani kwa muundo huu wa kipekee, matao ya miguu yanaweza kuhimili mizigo mikubwa zaidi - sio tu kukimbia na mizigo ya mshtuko iliyopokelewa wakati wa shughuli za kimwili za kazi, lakini pia mizigo ya tuli - uzito wa mwili, viatu visivyo na wasiwasi juu-heeled, nk. Zaidi ya hayo, mizigo hii inasambazwa sawasawa katika mguu katika maelekezo ya transverse na longitudinal.

Ikiwa kitu kitaenda vibaya ...

Mguu hufanya kazi kwa kawaida tu wakati mzigo unaofanya juu yake ni usawa kabisa na mishipa na misuli. Ikiwa wanadhoofisha kwa sababu fulani, mguu hupunguka na huwa gorofa. Mguu wa mbele hupanuka na kisigino kinapotoka nje. Mguu hauwezi kuchipuka.

Kwa miguu ya gorofa, mzigo kuu kutoka kwa kutembea unachukuliwa na mgongo - inachukua wimbi la mshtuko. Viungo pia vinahusika katika mchakato.

Uundaji wa miguu kwa watoto

Hadi umri wa miaka miwili, watoto wana safu ya gorofa ya longitudinal ya mguu. Hii ni hali ya kawaida, kwa sababu ... Tissue ya mfupa ya mtoto haina madini ya kutosha ambayo hupa mifupa nguvu, na mfumo wa misuli ni tu katika hatua ya maendeleo. Kwenye mguu wa mtoto kuna safu nene ya tishu za mafuta zilizotengenezwa kwa wingi, ambayo inachukua kazi ya mshtuko wa mshtuko. Juu ya ukaguzi wa kuona, mguu unaonekana gorofa. Wakati mtoto anaanza kutembea - na hii hutokea katika mwaka wa pili wa maisha - chini ya ushawishi wa shughuli za kimwili, arch longitudinal ya mguu huanza kuunda. Kuanzia umri wa miaka mitatu, misuli na mishipa hukua sana na urefu wa matao huongezeka polepole. Wale. mtaro wa nje wa mguu unaanza kufanana zaidi na zaidi fomu tunazozijua. Na mguu wa gorofa katika kipindi hiki ni awamu ya maendeleo ya kawaida. Mchakato wa malezi ya mifupa ya mguu unaendelea hadi umri wa miaka 5-6. Tu baada ya kufikia umri huu unaweza kugundua uwepo wa miguu ya gorofa katika mtoto.

Sababu za miguu gorofa

Madaktari hutofautisha kati ya miguu ya gorofa ya kuzaliwa na iliyopatikana.

Congenital tayari iko katika utero, sababu ni mara nyingi genetics. Kutokana na maendeleo duni ya mifupa fulani, mahusiano kati ya mifupa yote ya mguu yanavunjika, na kwa hiyo kati ya wale wanaounda matao. Pia kuna patholojia za kuzaliwa za mishipa na misuli.

Mguu wa gorofa unaopatikana hutokea kwa sababu ya:

Maendeleo duni ya misuli ya mguu;
Majeraha ya mguu na kifundo cha mguu
Shughuli kubwa ya kimwili;
Uzito kupita kiasi;
Kuvaa viatu vibaya.
Kulazimishwa kwa muda mrefu (kwa mfano, kama matokeo ya ugonjwa) kukaa kitandani
Clubfoot
Misuli dhaifu ya mguu (kwa mfano, kwa sababu ya rickets)
miguu ya umbo la X;

Sheria za viatu vya watoto

Katika nyakati za Soviet, viatu vya watoto vilifanywa kuwa mbaya kabisa. Lakini ilikuwa ya ubora wa juu na ilizingatia kikamilifu viwango vya matibabu.Sasa viatu vinatengenezwa bila kuzingatia viwango, mbadala pekee ni mifano maalum ya mifupa.

Ili mguu wa mtoto ufanyike kwa usahihi, viatu lazima iwe na kisigino kigumu ambacho kinaweka kisigino na kisigino kidogo, urefu wa 0.5 cm. Pekee ni ngumu sana, jaribu - inainama, lakini kwa bidii. Viatu vinapaswa kutengenezwa kutoka kwa vifaa vya asili, na uso wao unapaswa kutobolewa ili ngozi iweze "kupumua."

Hii ni insole iliyo na msaada wa instep (unene mdogo wa elastic) upande wa juu wa insole. Insole ya mifupa hutumika kama msaada kwa mguu na kukuza nafasi yake sahihi. Kwa msaada wake, misuli hiyo ambayo haijafanya kazi hapo awali hutumiwa, ambayo inatoa mzigo zaidi kwenye misuli yote ya mguu. Insoles za mifupa zina sura ngumu ambayo inaweka mguu katika nafasi sahihi.

Ni bora sio kununua viatu vya rag na sneakers, kwa sababu ... kiungo cha kifundo cha mguu hakijawekwa ndani yao. Chagua sneakers na msaada wa instep, hata kama mtoto hana miguu gorofa - msaada wa instep utasaidia mguu katika nafasi sahihi.

Lakini madaktari hawashauri kuvaa viatu kwa watoto wengine, kwa sababu watakuwa tayari wameharibika. Kisigino kimechoka, kisigino kinapigwa. Mzigo kwenye mguu unasambazwa vibaya.

Nini cha kufanya?

Ni rahisi kuponya ugonjwa ambao umeanza. Kama sheria, mama na bibi wanaona dalili za kwanza.

Kwa hivyo, unapaswa kuwa na wasiwasi na unahitaji kuona daktari ikiwa:

mtoto analalamika kwamba "miguu yake huumiza" baada ya shughuli za kimwili;
jioni, miguu imechoka na hata kuvimba (na katika hali mbaya, maumivu hufikia magoti);
Mguu wa mtoto umekua haraka sana; mguu mpana unaonekana, i.e. alikuwa bapa;

Boti za kwanza kwa miguu midogo (jinsi ya kuchagua viatu sahihi kwa mtoto wako)

Kununua viatu kwa mtoto, na hata zaidi ikiwa tunazungumzia viatu vya kwanza au viatu vya mtoto, ni jambo kubwa sana, na unahitaji kukabiliana nayo kwa uwajibikaji. Baada ya yote, si tu faraja ya mtoto, lakini pia afya yake (kwa vile mguu bado unaendelea), na hata usalama inategemea jinsi viatu vilivyochaguliwa kwa usahihi: katika tight sana, au, kinyume chake, viatu vilivyo huru sana, mtoto. watajikwaa kila mara na kuanguka, hii inaweza kusababisha jeraha kubwa.

Muhimu!: Daima makini na viatu vya zamani vya mtoto - visigino vilivyo na miguu gorofa huvaliwa ndani.

Mtihani rahisi sana kwa miguu ya gorofa

Kueneza nyayo za mtoto na cream tajiri na kumwalika kukanyaga karatasi ya mazingira. Onya kwamba unahitaji kusimama kwa miguu miwili mara moja, ili usihamishe uzito wa mwili wako wote kwa mguu mmoja. Kwa kawaida, hakuna alama kwenye makali ya ndani ya mguu. Ikiwa kuna alama, mtoto tayari amejenga miguu ya gorofa. Ikiwa hakuna alama, lakini eneo la bure lililobaki kwenye karatasi ni nyembamba kuliko nusu ya pekee, mtoto ana hatua ya awali ya miguu ya gorofa.

Inatoa kwenye soko

Kampuni ya Ujerumani ORTENBERG inazalisha viatu maalum vya watoto kwa mujibu wa viwango vya kimataifa. Teknolojia za kisasa zaidi huruhusu wafanyakazi wake kufanya bidhaa ambazo sio tu kutibu, bali pia kuzuia matatizo ya mifupa. Kwa kuongeza, viatu vinaonekana vyema na vyema.

Kivutio cha kampuni hiyo ni insoles za mifupa za ORTENBERG. Shukrani kwa hilo, vidole vinawekwa katika nafasi nzuri. Inatumika kama msaada kwa safu ya mbele na ya longitudinal ya mguu, na vile vile makali yake ya nje.

Uingizaji maalum huweka kisigino, na hivyo kupunguza mzigo kwenye kifundo cha mguu.

"PAPAYA" (Israeli) inazalisha aina mbalimbali za mifano, nzuri na ya starehe, ambayo itashinda moyo wa fashionista mdogo asiye na thamani. Madaktari wakuu wa mifupa hufanya kazi kwenye mifano. Wanafanya viatu kutoka kwa vifaa vya ubora wa juu. Wafanyakazi wa kampuni hiyo wanajivunia kwa usahihi mfululizo mpya "Kwa hatua ya kwanza" "Ortho-Baby", ambayo hufanywa kutoka kwa vifaa ambavyo "hukumbuka" sura ya mguu kwa utulivu mkubwa zaidi. Kampuni ya Marekani ya AETREX inazalisha viatu mbalimbali vya mifupa kwa watoto na watu wazima. Wafanyikazi wa kampuni hiyo hutofautisha maeneo matatu: viatu vya kuzuia (kwa msaada wa upinde wa anatomiki), viatu vya matibabu na prophylactic na insole inayoondolewa na usaidizi wa upinde, na viatu vya matibabu - viatu na viatu vilivyo na vichwa vya juu vya ngumu, iliyoundwa kuvikwa na insoles zilizochaguliwa kibinafsi. Aetrex, kipaumbele ni maendeleo ya hivi karibuni ya kisayansi na teknolojia. Viatu vya kampuni hii vinajulikana sio tu kwa kuonekana kwao kwa kuvutia, lakini pia kwa kupumua kwao, ambayo inafanya ununuzi kuwa wa kuhitajika zaidi.

Wakati huo huo, kuzingatia tu jina na umaarufu wa brand sio sahihi kabisa - kila mtoto ni wa pekee, na unahitaji kuchagua viatu kwa kuzingatia vipengele vya kimuundo vya mguu wa mtoto huyo. Kwa mfano, katika kila duka kuna daktari ambaye atatambua miguu yako katika ofisi yake na kutoa mapendekezo juu ya kuchagua viatu, na ikiwa ni lazima, insoles. Aina mbalimbali za viatu vya ubora wa juu zitakuwezesha kuchagua hasa mfano na brand ambayo ni bora kwa miguu ya mtoto wako. Unaweza pia kutembelea duka la mtandaoni, kutazama masafa na kupata mashauriano ya mtandaoni na daktari.

Mbinu za watoto au jinsi ya kuchagua viatu sahihi vya mifupa

Kama sheria, mtoto aliye na viatu vya mifupa vilivyochaguliwa kwa usahihi mara moja anahisi vizuri na vizuri, na mtoto anataka kuondoka kwenye duka amevaa nguo mpya. Ili kufanya chaguo sahihi, tumia msaada wa daktari na washauri wa kitaaluma, na pia uzingatia mapendekezo yafuatayo:

Ukubwa wa pekee na insole inaweza kutofautiana, hivyo usitumie pekee ya kiatu kwa mguu wa mtoto.
Watoto wanaweza kugeuza vidole vyao wakati mama, ili kuamua ikiwa kitu kipya ni kikubwa sana, anaingiza kidole kati ya kisigino cha mtoto na kisigino cha kiatu.
Unapojaribu, kumbuka kwamba viatu ni 1.5 cm kubwa kuliko mguu wa mtoto.
Mara baada ya kutembea, chunguza kwa uangalifu miguu ya mtoto wako - ikiwa texture ya tights au seams ya ndani ya kiatu ni kuchapishwa kwenye ngozi, kubadilisha viatu.

Kama tangazo

Unapokuwa na maumivu na uchovu katika miguu yako, swali mara nyingi hutokea: jinsi ya kuchagua viatu vya mifupa na viatu vya mifupa ni bora zaidi?

Viatu vya mifupa hurahisisha kutembea, husaidia kukuza misuli ya ndama na misuli ya miguu, na hivyo kuondoa maumivu kwenye miguu na vifundoni.

Je, viatu vya mifupa vina manufaa gani?

Wakati wa kuchagua viatu vya mifupa, unahitaji kufikiria jinsi viatu vya mifupa vinavyofaa? Jibu ni kwamba faida yake kuu ni msaada wa kuinua mguu, ambayo hupunguza shinikizo juu yake na kuhakikisha nafasi yake ya anatomically sahihi.

Miguu ya wanawake, wamevaa viatu vyema vya juu-heeled, huvutia macho ya wengine. Lakini kutembea mara kwa mara kwa visigino kuna athari mbaya kwa afya ya miguu: usumbufu hutokea katika eneo la kifundo cha mguu, na mguu wa mguu unawezekana. Katika kesi hiyo, viatu vya mifupa huja kuwaokoa.

Viatu vya mifupa ya wanawake vimeundwa kutibu mabadiliko mbalimbali ya pathological katika miguu na kuzuia maendeleo ya magonjwa.

Inahitajika sio tu na watu wazee, bali pia na wanawake wadogo ambao kazi yao inahusisha harakati za kazi na kutembea mara kwa mara kwa visigino.

Kuvaa viatu vile kunaagizwa na daktari wa mifupa kwa miguu ya gorofa, miguu ya klabu, kasoro mbalimbali za vidole na kasoro za kukatwa kwa mguu.

Viatu hivi mara nyingi hutengenezwa kwa utaratibu na kuendana kabisa na sura na ukubwa wa miguu ya mteja. Kwanza, unapaswa kushauriana na daktari wa mifupa, baada ya hapo kutupwa kwa miguu yako kutafanywa katika duka maalumu au warsha maalumu.

Ni aina gani ya viatu vya mifupa vinapaswa kuwa?

Je, ni upekee gani wa kuchagua viatu kwa magonjwa ya mguu na ni aina gani ya viatu vya mifupa inapaswa kuwa? Viatu vinapaswa kuwa thabiti, nyepesi, vya kudumu, vya elastic, visivyoharibika wakati wa kuvaa na kuwa na kisigino kidogo. Kagua uso wa ndani wa bidhaa; inapaswa kuwa laini, bila seams mbaya.

Itakuwa nzuri ikiwa mapumziko maalum yatatolewa kwa maeneo yenye uchungu zaidi. Makini na insoles; ili kuhifadhi mali zao za uponyaji, zinatengenezwa kwa plastiki, duralumin na cork.

Muulize muuzaji aonyeshe cheti; hati hii itaonyesha usalama na ubora wa bidhaa. Kulingana na hisia zilizopatikana, insoles za mifupa au kuingiza (orthoses) zitafanywa hasa kwa ajili yako.

Insoles hukuruhusu kusambaza mzigo sawasawa kwa mguu mzima. Orthoses inaweza kuwa kabisa kwa mguu mzima, au inaweza kuwa katika hali ya usafi wa kisigino, vidole vya vidole au nusu-insoles.

Insoles vile zinaweza kuwekwa kwenye viatu vya kawaida au jozi kadhaa za viatu vya mifupa zinaweza kuagizwa, yote inategemea tatizo maalum la mgonjwa.

Wapi kununua viatu vizuri vya mifupa?

Jinsi ya kuchagua na wapi mahali pazuri pa kununua viatu vizuri vya mifupa? Sasa kuna maduka maalumu ya kuuza viatu vya mifupa kwa watu wazima na watoto. Viatu vya kustarehesha ni muhimu sana kwa miguu yenye afya, kwa hivyo unahitaji kushughulikia ununuzi huu kwa uwajibikaji. Mahitaji yake kuu ni kufuata kamili na ukubwa na sura ya mguu.

Hakikisha kujaribu viatu, unapaswa kujisikia vizuri iwezekanavyo ndani yao. Viatu vya Orthopedic huruhusu mmiliki wao kuishi maisha ya kazi na, ingawa fashionistas za kisasa hazipendi kila wakati kuonekana kwao, sifa za utendaji za viatu vile hazizidi sifa. Jihadharini na afya ya miguu yako kwa wakati na kisha utaweza kuvaa buti za kifahari na stilettos bila matatizo yoyote.

Miguu ndio sehemu iliyojaa zaidi ya mwili wetu. Siku nzima wanapokea mzigo mkubwa, ambao unaathiri vibaya hali yao. Hata kwa rhythm ya kawaida ya maisha, miguu hubeba tani zaidi ya kumi kwa siku, na ikiwa unaongeza kukimbia, michezo ya michezo au kazi ngumu kwa hili, basi takwimu hii huongezeka mara kadhaa.

Ndiyo maana miguu inahitaji msaada wa ziada ambayo inaweza kupunguza athari mbaya ya mizigo mingi. Suluhisho bora katika kesi hii ni viatu vya mifupa, ambavyo sasa vinaweza kununuliwa katika jiji lolote kwa bei ya bei nafuu. Ni, kama kawaida, huja katika aina zifuatazo: watoto, watu wazima, wanaume, wanawake.

Magonjwa ya mguu: ni viatu gani vinavyosaidia?

Ni viatu gani vinavyosaidia vizuri na magonjwa ya mguu? Magonjwa mengi ya mguu yanaendelea kutokana na viatu visivyo na wasiwasi. Kawaida watu hawajali hii na wanaendelea kuvaa. Hii inaongoza kwa ukweli kwamba maradhi mengi huwa hayabadiliki na husababisha hisia nyingi zisizofurahi.

Viatu vya matibabu, buti au viatu ni vizuri zaidi kuliko viatu vya kawaida, husaidia kupunguza usumbufu unaoletwa na ugonjwa huo, au, wakati mwingine, huondoa kabisa ugonjwa huo. Viatu vya mifupa nchini Ukraine vinawakilishwa na idadi kubwa ya mifano kwa kila ladha.

Inakusaidia kujisikia urahisi wa kutembea tena, hata katika hali ambapo hata viatu vyema zaidi vilisababisha maumivu. Matatizo mengi ya mguu na musculoskeletal hukua katika utoto na kujifanya kuwa watu wazima.

Kwa hiyo, watoto wanahitaji viatu vya kuzuia mara nyingi zaidi kuliko watu wazima. Ikiwa ugonjwa huo umeendelea na sasa una wasiwasi juu ya usumbufu wakati wa kutembea, basi unahitaji kuchagua na kununua viatu vya mifupa kwa usahihi.

Jambo la kwanza unahitaji kulipa kipaumbele ni dalili. Mara nyingi ni maumivu, calluses na kuongezeka kwa uchovu. Ili kuamua kwa usahihi utambuzi, unahitaji kushauriana na daktari, tu ndiye anayeweza kusema kwa uhakika ni nini kinachosababisha usumbufu.

Itasaidia kutambua ugonjwa huo na kuchagua mfano unaofaa. Ikiwa huna fursa au muda wa kwenda hospitali, unaweza kutembelea duka la viatu vya mifupa huko Kyiv, ambako kuna traumatologist ambaye atakushauri kwa bure (kwa kuteuliwa).

Je, kiatu kizuri cha mifupa kinapaswa kuonekanaje? Jambo muhimu zaidi ni kuwa vizuri. Ikiwa huna wasiwasi kutembea kwa mfano fulani, basi, licha ya mali yake ya uponyaji, haitaleta faida yoyote. Pia, katika utengenezaji wake, vifaa vya asili tu vinapaswa kutumika vinavyowezesha miguu "kupumua".

Kwa uingizaji hewa bora zaidi, viatu vinaweza kuwa na mashimo maalum ambayo huruhusu joto kupita kiasi kutoroka. Sifa ya lazima ya viatu vya mifupa ni kisigino cha Thompson, ambacho husaidia kusambaza kwa ufanisi mzigo juu ya mguu mzima.

Aina za viatu vya mifupa

Je, kuna aina gani za viatu vya mifupa? Neno "mifupa" linaweza kueleweka kwa njia mbili. Katika Urusi sisi ni kawaida kuzungumza juu ya viatu maalum ambayo hutumiwa kutibu pathologies, wakati nje ya nchi tunazungumzia mifano ya kuzuia ambayo ni kuuzwa kwa wingi.

Kwa kuzuia, unaweza kununua viatu vya mifupa katika duka la mtandaoni au maduka makubwa ya rejareja. Kwa matibabu, utalazimika kuagiza mfano haswa kutoka kwa saluni ya mifupa.

Viatu vya kuzuia mifupa kwa watoto

Viatu vya kuzuia mifupa kwa watoto daima ni muhimu. Wazalishaji wanaozalisha viatu vya mifupa vinavyozalishwa kwa wingi hutoa mifano kwa ajili ya kuzuia ulemavu wowote. Miongoni mwa viwanda maarufu nchini Urusi ni "Antelope", "Kotofey", "Totto", "Shalunishka".

Katika viatu vya aina hii, instep inaweza kuvaa kwa muda, na kisigino wakati mwingine huwa wrinkled, hata hivyo, mguu wa mtoto hukua haraka sana kwamba kwa kawaida jozi ni ya kutosha.

Viatu vya kuzuia ni rahisi kutambua kuibua. Ina nyuma ya juu, msaada rahisi wa instep, na pekee ya umbo maalum (nyembamba kwenye kidole na juu zaidi kwenye kisigino).

Viatu vya watoto wa Orthopedic kwa marekebisho ya sehemu

Viatu vya watoto wa mifupa kwa ajili ya marekebisho ya sehemu pia huitwa kuimarishwa. Ina kisigino kigumu sana, msaada wa juu na wa kudumu wa mifupa na pekee ya mifupa ambayo haina bend katika eneo la kisigino.

Viatu hutumiwa kutibu idadi ya magonjwa katika hatua za mwanzo, pamoja na wakati kuna tishio la maendeleo yao.

Miongoni mwa wazalishaji wa Kirusi tunaweza kuonyesha - "Miniman", "Orsetto", "Tashi-orto"; kutoka nje - "Chicco" (Italia), "Garvalin" (Hispania), "Superfit" (Austria).

Tafadhali kumbuka kuwa katika jaribio la kufanya bidhaa zipatikane zaidi na watumiaji, viwanda vinaweza kuchukua nafasi ya vifaa vya kuunga mkono na nyayo na analogi rahisi na athari ya chini ya mifupa.

Je, viatu vya mifupa husaidia?

Kulingana na watu ambao wamejaribu kuvaa viatu vya mifupa, swali la msaada wa viatu vya mifupa huwa na jibu chanya.

Mguu wa mwanadamu una mifupa 26, ambayo imeunganishwa na tendons na viungo. Uundaji wao umekamilika na umri wa miaka 4, kwa hiyo ni muhimu kununua viatu sahihi kwa mtoto wako.

Hasa wakati mtoto anaanza kuchukua hatua zake za kwanza, kwa sababu kwa wakati huu mzigo kwenye miguu, ambayo bado huhifadhi muundo wao wa cartilaginous, itaongezeka kwa kiasi kikubwa.

Viatu vya mifupa kwa watoto ni hatua madhubuti ya kuzuia kuzuia magonjwa ya kawaida kama miguu gorofa na hallux valgus.

Kazi zilizopotea za mguu husababisha uchovu haraka, udhaifu na maumivu katika miguu wakati wa kutembea kwa muda mrefu, ambayo pia huathiri vibaya mfumo mzima wa musculoskeletal: viungo vya magoti na hip, mgongo. Mbali na kazi ya kuzuia, baadhi ya mifano ina athari ya matibabu.

Kuwavaa pamoja na njia nyingine za ushawishi (massage, tiba ya kimwili, kuogelea, nk) husaidia kwa muda kuondokana na magonjwa yaliyopo au kuboresha hali ya mgonjwa katika hali ambapo ugonjwa huo hauwezi.

Hivyo, jinsi ya kuchagua viatu vya mifupa? Ambayo viatu vya mifupa ni bora zaidi vitatambuliwa na hali maalum ya miguu yako na chaguo lako la mtengenezaji.

Inakuja wakati ambapo mtoto huchukua hatua zake za kwanza na idadi ya maswali muhimu hutokea mbele ya wazazi: Ni viatu gani vyema kuchagua? Je, nimnunulie mtoto wangu viatu vya mifupa mara moja? Mtoto anapaswa kuvaa viatu hivyo kwa muda gani na wanapaswa kuvaa nyumbani?

Tembelea daktari wa mifupa

Picha kutoka kwa tovuti www.giznyata.ru

Ni vyema kuanza kuchagua viatu vya mtoto wako kwa kutembelea daktari wa mifupa. Haupaswi kuogopa mara moja hata ikiwa mtoto wako amegunduliwa na (mabadiliko katika sura ya mguu). Inategemea sana kiwango cha ugonjwa huo na umri wa mtoto. Inaaminika kuwa miguu ya gorofa inaweza kusahihishwa kabla ya umri wa miaka 7-8, tangu malezi ya kazi ya miguu hutokea kabla ya wakati huu.

Wazazi wanapaswa kujua kwamba hadi umri wa miaka 2-3, karibu watoto wote wana kupotoka kwa fomu gorofa-valgus kuwekwa kwa miguu : wakati miguu ya mtoto inainama ndani na kisigino nje, au nafasi ya varus ya miguu wakati mguu umeelekezwa nje na visigino ndani. Katika kipindi hiki, watoto hustadi kutembea kwa bidii; miguu yao ni gorofa na ina "pedi" yenye mafuta ambayo inachukua nafasi ya upinde wa mguu wa mtu mzima. Mtoto anapokua, pedi hii hupotea. Kwa hivyo, usikimbilie "kumfunga" mtoto wako kwenye viatu vya matibabu kabla ya wakati (hadi miaka 2-3): sio ukweli kwamba miguu yake iliyobadilishwa ni kupotoka. Wacha tufafanue: mifupa, katika muktadha wa kifungu hiki, ni viatu ambavyo vimeagizwa na mtaalamu kwa ajili ya matibabu ya matatizo ya mguu kwa mtoto na huchaguliwa (vilivyotengenezwa) madhubuti mmoja mmoja (chini ya millimeter) kwa kila mgonjwa mdogo katika maalum. taasisi. Kwa kibinafsi - kwa sababu hakuna kiatu cha ulimwengu wote ambacho kinaweza kutibu tatizo lolote la mguu. Viatu vingine vyote vinaweza kuitwa "anatomical" au "kuzuia".

Nini cha kutafuta wakati wa kununua viatu vya kuzuia mtoto:

Picha kutoka www.elmasmejor.org

1. Nunua viatu tu na mtoto wako. Hakuna kiasi cha kuelezea miguu kwenye kadibodi, kupima na mkanda wa sentimita na udanganyifu mwingine utatoa athari inayotaka. Ni muhimu kuona jinsi mtoto anasimama katika viatu na jinsi "anavyopiga" ndani yao, ikiwa ni vizuri, ikiwa mguu wake umepigwa, nk. Epuka viatu nyembamba na pana. Mifano na pua iliyopunguzwa pia haifai: vidole vya mtoto vinatengeneza na vinapaswa kuwa huru. Kidole kinaweza kufunguliwa au kufungwa, lakini kwa chaguo la kwanza, vidole vinaweza kujeruhiwa kwa urahisi. Ikiwa, baada ya kuondoa viatu kutoka kwa miguu ya mtoto, kuna nyekundu katika maeneo tofauti, viatu havifaa.

Picha kutoka kwa tovuti www.marko_for_kids.tilda.ws

2.Usinunue viatu vikubwa sana. Miguu ya watoto inakua haraka, na wazazi wanataka viatu vyao kudumu kwa muda mrefu. Lakini fikiria mwenyewe kuvaa viatu ukubwa au mbili kubwa. Je, unastarehe? Karibu viatu vyote vyema vya watoto vina pedi maalum ya convex (msaada wa instep au arch), ambayo inachangia malezi sahihi ya mguu wa mtoto. Katika viatu vya ukubwa, sio mahali ambapo inapaswa kuwa na badala ya malezi sahihi ya miguu, inatoa athari kinyume kwa namna ya deformation ya mguu. Thamani ya juu inayoruhusiwa kwa ununuzi wa nje ya mfukoni ni pamoja na 1 cm kwa urefu wa mguu wa mtoto kando ya insole.

3. Viatu bora vya watoto hufanywa kutoka kwa ngozi halisi. Ni muda mrefu na ubora wa juu. Mpira na synthetics nzuri huvaa vizuri, lakini miguu yako haipumui ndani yao kabisa. Ikiwa fedha hazikuruhusu kununua viatu vya ngozi kabisa kwa mtoto wako, jaribu kuwafanya angalau asili ndani.

4. Usalama wa masuala ya msaada wa mguu. Watoto hawaketi bado: wanasonga kila wakati. Haijalishi jinsi mguu umewekwa: laces, Velcro au rivets. Jambo kuu ni kwamba mguu wa mtoto umewekwa salama (lakini sio pinched) na haina "dangle" katika viatu.

5. Pekee. Inapaswa kuwa na nguvu, lakini kubadilika kabisa (sio mwaloni), hasa katika sehemu ya upinde. Chaguo bora ni wakati nyuma ya pekee ni rigid na mbele ni rahisi zaidi.

6. Kisigino imara ni sehemu muhimu ya viatu vya watoto. Haipaswi kuwa na bends yoyote, creases au seams zilizoinuliwa.

7. Soksi. Ni vizuri wakati "anapoonekana kidogo", amefufuliwa. "Roll" hii inachangia malezi ya kutembea sahihi kwa watoto.

8. Kisigino. Urefu wake haupaswi kuwa zaidi ya cm 1.5. Kwa watoto wadogo sana (hadi umri wa miaka 2) - si zaidi ya 7 mm. Kisigino huzuia miguu yako kuanguka nyuma.

Usimnunulie mtoto wako viatu vilivyotumika. Mguu unafanana na kiatu, na si kinyume chake. Ipasavyo, shida za mguu wa mtoto ambaye hapo awali alikuwa amevaa viatu "zitahamia" kwako kwa urahisi.

Je! watoto wanapaswa kuvaa viatu au bila viatu nyumbani?

Picha kutoka www.thesoleclinic.com

Hakuna maelewano. Madaktari wengine wanaamini kwamba viatu vinapaswa kuvikwa nyumbani. Wengine wanasema kwamba watoto wanaotembea bila viatu au soksi nyumbani, kukimbia, kuruka, kuchuchumaa, na kusimama kwa vidole, hupata mazoezi mazuri ya kujitegemea na mazoezi ya miguu yao.

Kinga ni muhimu. Ili kuzuia malezi yasiyofaa ya miguu, fanya mazoezi ya mguu na mtoto wako kila siku: tembea vidole vyako, kisha juu ya visigino vyako, kisha kwenye mbavu za miguu yako. Ikiwa una carpet nyumbani, hakikisha ina rundo la juu, gumu. Ili kuhakikisha malezi sahihi ya mguu wa mtoto, kuna maalum ambayo yanaweza kununuliwa kwenye duka au kufanywa kwa kujitegemea, kwa kutumia mawazo yako. Katika majira ya joto, kuruhusu mtoto wako kukimbia bila viatu mashambani au kijijini, na baharini - kutembea kwenye kokoto. Hakuna chaguo vile - kununua massagers ya miguu, kwa kuwa uchaguzi wao leo ni kubwa sana. Zoezi nzuri kwa miguu yako ni baiskeli.

tovuti

Utawala wa tovuti unaruhusu kuzaliana kwa wale waliochapishwa kwenye tovuti ya www.

Wakati wa kuchagua viatu vya watoto kwa ushauri wa daktari wa mifupa, wazazi wanapaswa kuelewa kwamba viatu vya mifupa vilivyotengenezwa kwa wingi havikuundwa kwa ajili ya matibabu, lakini ili kuepuka.

Chanzo cha picha: fbcdn-photos-c-a.akamaihd.net

Mifupa au ya kawaida?

Viatu vya kulia huruhusu mguu kufanya kazi zake: mizigo yenye nguvu ambayo mtu hupata wakati wa kutembea, kuruka, kukimbia husambazwa sawasawa ndani yake.

Uchaguzi mbaya wa viatu husababisha matatizo na viungo, mfumo wa musculoskeletal na magonjwa ya moyo na mishipa.

Chanzo cha picha: richmondamerican.com

Kwa hiyo, katika umri wa miaka 6-7, wakati mifupa ya mtoto bado ni laini na ya plastiki, ni bora kutoa upendeleo kwa viatu vya mifupa (pia huitwa kuzuia) ili kuunda upinde sahihi wa mguu. Na baadaye, wakati pointi zote za ossification zimefungwa, viatu vya kawaida vinafaa kabisa kwa kuvaa kila siku.

Chanzo cha picha: justlady.info

Haiponya - inazuia

Wakati wa kuchagua viatu kwa mtoto, wazazi wanapaswa kukumbuka kuwa viatu vya mifupa vinavyozalishwa kwa wingi vimeundwa ili kuzuia maendeleo ya aina mbalimbali za matatizo, lakini hawawezi kutibu.

Chanzo cha picha: s-media-cache-ak0.pinimg.com

Ili kufanya hivyo, kwa kawaida hupitia kozi ya mazoezi ya matibabu, massage, na kutumia misaada maalum ya insoles-instep, ambayo imeundwa kwa ajili ya vipengele vya kimuundo vya mguu wa mtoto fulani.

Chanzo cha picha: polezniesoveti.net

Jinsi ya kufanya chaguo sahihi?

Wakati wa kuchagua viatu vya kuzuia mifupa kwa mtembezi au mtoto wa shule ya mapema, pamoja na kusudi lake kuu, inafaa kuzingatia nuances kadhaa zaidi.

Chanzo cha picha: valleo.com

Msaada wa Arch - msaada na msaada

Msaada wa instep ni unene wa elastic kando ya makali ya ndani ya insole, ambayo imeundwa kusaidia upinde unaoendelea wa mguu wa mtoto, kulainisha mzigo wakati wa kutembea na kuruka.

Wakati wa kununua viatu, unapaswa kuhakikisha kuwa iko chini ya upinde wa mguu wa mtoto, bila kusonga mbele kwa kidole au kurudi kisigino. Hii itahakikisha uundaji sahihi wa mguu na faraja wakati wa kuvaa bidhaa.

Chanzo cha picha: doverienne.ru

Ukubwa ni muhimu

Viatu vya watoto lazima vijaribiwe. Viatu vilivyochaguliwa vizuri havipunguki, na kidole kinaweza kuingia kati ya kisigino cha kiatu na kisigino cha mtoto.

Mbinu hii inachunguza uwepo wa nafasi ya bure, kwa sababu Wakati wa kutembea, kiasi cha mguu huongezeka kidogo.

Chanzo cha picha: babycaredaily.com

Unapaswa kujaribu tu viatu vinavyofanana au kwenda zaidi ya template ya mtu binafsi. Ili kufanya template, unahitaji kuweka mtoto kwa miguu miwili kwenye karatasi ya kadi au karatasi nene na kufuatilia contour ya miguu. Chapa kubwa inafaa kuchukua nawe dukani.

Chanzo cha picha: cs629414.vk.me

Ni bora ikiwa kidole cha kiatu kina wasaa na mviringo. Hii itaepuka kufinya vidole vyako. Na kidole kilichofungwa (pamoja na kisigino kirefu) kitazuia mguu wako kusonga mbele wakati unatembea na kuharibika.

Chanzo cha picha: bgmy.ru

Pekee ya mifupa huacha alama ya afya

Wakati wa kuchagua viatu vya watoto, unapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa pekee ya bidhaa. Inapaswa kuwa nyepesi kiasi ili isisababishe usumbufu, na sio kuteleza.

Lakini, labda, mahitaji makuu ya viatu vya kuzuia ni rigid, lakini wakati huo huo pekee ya kubadilika: sehemu ya toe inapaswa kuinama, lakini si kwa urahisi, lakini kwa nguvu.

Chanzo cha picha: cs2.livemaster.ru

Katika mifano ya mifupa, pekee kawaida huisha na kisigino cha chini, pana. Kubuni hii inaruhusu mtoto kusimama moja kwa moja bila kuanguka nyuma wakati wa kutembea na kufundisha misuli ya miguu na nyuma.

Chanzo cha picha: kirovchanka.ru

Nyuma: juu na imara

Wakati wa kuchagua viatu vya watoto, tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa kisigino cha bidhaa. Kwa nje, nyuma inapaswa kuwa ngumu (usiache alama wakati wa kushinikizwa kwa kidole), lakini ndani, kinyume chake, matumizi ya vifaa vya laini bila seams au folds inahimizwa ili kuhakikisha kuvaa vizuri.

Chanzo cha picha: mir-zhenschin.ru

Nyenzo za asili tu

Wakati wa kufanya viatu vya watoto wa mifupa, mahitaji maalum yanawekwa juu ya ubora wa nyenzo, kwani mtoto lazima awe vizuri na kavu katika viatu.

Katika kesi hiyo, viatu vilivyotengenezwa kwa vifaa vya synthetic sio chaguo bora, wakati pamba na ngozi ni elastic sana na kupumua (kuruhusu hewa na unyevu kupita).

Kwa uingizaji hewa bora ndani ya bidhaa, mifano iliyo na juu ya perforated inafaa zaidi: katika viatu vile, miguu ya watoto inabaki kavu na haitoi jasho.

Chanzo cha picha: pp.vk.me

Memo kwa wazazi wahifadhi

Nuance nyingine ambayo inafaa kukumbuka kwa wazazi ambao wanaamua kuacha viatu vilivyovaliwa na mtoto wao mkubwa kwa mdogo. Urithi mkubwa wa kiatu (na tu kwa uingizwaji) unapaswa kushoto tu ikiwa watoto wakubwa hawakuwa na matatizo ya mifupa na miguu yao iliundwa kwa usahihi.

Vinginevyo, watoto wadogo, ambao bado hawajakamilisha ossification ya mifupa, watapata upekee wa kuweka miguu ya mtoto mkubwa.

Chanzo cha picha: vseodetyah.com

Baada ya kufanya chaguo kwa ajili ya kuzuia miguu ya gorofa, wazazi wanapaswa kukumbuka kuwa viatu vya mifupa sio tu msaada wa insole na maneno "mifupa" kwenye sanduku, lakini seti nzima ya mahitaji ambayo yanahakikisha faraja na kuzuia matatizo.

Kwa maoni yako, ni nini bora kwa miguu ya watoto - viatu vya mifupa (kuzuia) au vya kawaida?