சுய வளர்ச்சியின் பாதை எங்கு தொடங்குவது. சுய வளர்ச்சியின் பாதையில் தவறுகள்

நீங்கள் கேள்விக்கான பதிலைப் பெறுவீர்கள் சுய வளர்ச்சியை எங்கே தொடங்குவதுஇந்த கட்டுரையைப் படிப்பதன் மூலம். இங்கே நான் உங்களுடன் ஒரு முறையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன், அதன் படிப்பினைகள் உங்களை அழைத்துச் செல்லும் ஒரு நாளைக்கு வெறும் 40 நிமிடங்கள்.இப்போதே சுய வளர்ச்சியை எவ்வாறு தொடங்குவது என்ற கேள்விக்கு இந்த வகுப்புகள் உங்கள் பதிலாக இருக்கும்! இந்த நேரத்தில் உங்களிடமிருந்து வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவையில்லை, தினமும் 40 நிமிட பயிற்சி! கிட்டத்தட்ட உடனடியாக, நீங்கள் தளர்வு, நல்வாழ்வில் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றை உணருவீர்கள், இதற்கு உங்களிடமிருந்து நீண்ட தயாரிப்பு தேவையில்லை. ஆனால் அது பற்றி பின்னர், முதலில் ஒரு முன்னுரையுடன் ஆரம்பிக்கிறேன்.

இந்த கட்டுரையை நான் அச்சிடும்போது, ​​நான் மிகப்பெரிய பொறுப்பை உணர்கிறேன். ஏனென்றால் ஒரு நபர் சுய வளர்ச்சி தொடங்கும் ஒரு தொடக்க புள்ளியைத் தேடும் தருணத்தில் ஒரு நுட்பமான, மரியாதைக்குரிய அணுகுமுறை தேவை என்பதை நான் நன்கு அறிவேன்.

எப்படி, எப்போது சுய வளர்ச்சியைத் தொடங்குவது? அதை எப்படி ஆரம்பிக்கக்கூடாது.

அதனால்தான் இந்த கட்டுரையின் முக்கிய கேள்விக்கு மிகவும் புத்திசாலித்தனமான மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான பதிலை கொடுக்க முயற்சிப்பேன். ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொரு பதிலும் வெற்றிகரமாக இருக்காது, அது சுய வளர்ச்சியின் முக்கிய நிலைகளை எவ்வளவு துல்லியமாக பிரதிபலிக்கவில்லை என்றாலும், இந்த பதில் உங்களை பயமுறுத்தும் ஆபத்து எப்போதும் உள்ளது நீங்கள் சுய முன்னேற்றத்தின் பாதையை பின்பற்றுவீர்களா அல்லது அதே வாழ்க்கையை தொடர்ந்து வாழ்வீர்களா என்பதை தீர்மானிக்கும் தருணம் உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் பொறுப்பான, முக்கியமான தருணமாக மாறும். இதை நான் கொஞ்சம் கீழே விளக்குகிறேன்.

பல தகவல் ஆதாரங்கள், கேள்விக்கு பதிலளிக்க முயற்சிக்கிறது " சுய வளர்ச்சியை எவ்வாறு தொடங்குவது?", வாசகரிடம் நிறைய ஆலோசனைகளைக் குவிக்கவும். இந்த குறிப்புகள் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை அல்லது தவறானது அல்ல. அவர்கள் வெறுமனே நேரம் கடந்துவிட்டார்கள். வாழ்க்கை முறை, பழக்கவழக்கங்கள், தினசரி வழக்கங்கள், சமூக உறவுகள் போன்றவற்றில் அடிப்படை மாற்றங்களைச் செய்ய அவர்கள் முன்மொழிகிறார்கள் என்பதால், பொதுவாக, தற்போதுள்ள, வழக்கமான விவகாரங்களை தீவிரமாக மாற்றியமைக்க.

இது போன்ற ஆலோசனை, கடுமையான, விரைவான மாற்றத்திற்கு அழைப்பு விடுக்க, அது உரையாற்றப்பட்ட நபரிடமிருந்து மிகப்பெரிய மன உறுதியும் ஆற்றலும் தேவைப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்குப் பிடித்தமான பழக்கவழக்கங்களை உடனடியாகப் பிரிந்து, தங்கள் இலவச மற்றும் வேலை நேரத்தை ஒழுங்கமைக்கத் தொடங்குவார்கள், இணையத்தில் இலக்கு இல்லாத, பயனற்ற அலைந்து திரிவதை நிறுத்தி, தனிப்பட்ட சுய வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் புத்தகங்கள் அல்லது பிற ஆதாரங்களைப் படித்து குழப்பமடையலாம். பொது பாடம்.

மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு பழகி விடுகிறார்கள், இந்த காரணத்தால் அவர்களால் அதை மீண்டும் உருவாக்க முடியவில்லை மற்றும் மந்திரக்கோலின் அலை மூலம் சிறப்பாக மாறத் தொடங்குகிறது. மேலும், புதிய பழக்கங்களுக்கான ஒரு தீவிரமான மாற்றம், அதே போல் ஒரு வழக்கமான, மன உறுதி, தன்மை, உறுதிப்பாடு, குறிக்கோள்களில் கவனம், முடிவெடுக்கும் திறன், அவற்றுக்கு பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் இந்த விஷயங்கள் ஆளுமை வளர்ச்சியின் கூறுகள், சுய-வளர்ச்சியின் நிலைகள் செல்லும்போது உருவாகின்றன.

மேலும் யாராவது கேட்டால் " சுய வளர்ச்சியை எங்கே தொடங்குவது", பின்னர் இந்த" யாரோ "இன்னும் இந்த பாதையின் தோற்றத்தில் மட்டுமே இருப்பதாகவும், எனவே, மேற்கூறிய சில குணங்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம் என்றும் முடிவு செய்யப்பட்டது.

தவறான அணுகுமுறை ஒரு நல்ல காரணத்தின் சேவையில் இருந்தது என்று மாறிவிடும். எனது பணி இணக்கமான சுய முன்னேற்றமாகும், இது அறிவார்ந்த, உடல், அழகியல், சமூக மற்றும் ஆன்மீக குணங்களின் சீரான வளர்ச்சியாக நான் புரிந்துகொள்கிறேன். நாங்கள் இன்னும் எங்கும் அவசரப்படப் போவதில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் எந்த விரைவான தீர்வுகளையும் வழங்கவில்லை, ஆனால் ஒரு நபராக உங்களை படிப்படியாக உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளேன்.

இன்று சுய வளர்ச்சியை எவ்வாறு தொடங்குவது

எனவே, நான் உங்களிடமிருந்து விரைவான மாற்றங்களை எதிர்பார்க்கப் போவதில்லை, ஆனால் நான் சிறியதாகத் தொடங்க முன்மொழிகிறேன். உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறைக்கு சவாலாக இருக்காது இது போன்ற ஒரு "சிறிய" ஒன்று, உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் அதிகம் எடுத்துக் கொள்ளாது (உங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 40 நிமிடங்கள் மட்டுமே தேவை). ஆனால் பின்னர், வழக்கமான பயிற்சியுடன், அது நிறைய வாழ்க்கை நன்மைகளைத் தரும். அப்போதுதான், படிப்படியாக, நேரம் வரும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையில், உங்கள் குணத்தில், உங்கள் சூழலில் மாற்றங்களைச் செய்யத் தொடங்குவீர்கள்.

நீங்கள் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள், என்ன குணங்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்ய உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும், ஆனால் இதற்கு இன்னும் சில ஆதரவு தேவை, ஒரு நிலை. இந்த "பீச்ஹெட்" உருவாவதை நீங்கள் இன்று தொடங்கலாம், எதிர்காலத்திற்காக ஒத்திவைக்காமல், ஏனென்றால் இதற்கு சிறப்பு பயிற்சி அல்லது சிறப்பு திறன்கள் தேவையில்லை.

இந்த கிழக்கு நடைமுறையின் பயன்பாடு மேற்கத்திய கலாச்சாரத்தில் வெற்றிகரமாக பிரதிபலிக்கிறது என்பதை மீண்டும் வலியுறுத்துகிறேன். தளர்வு, மனக் கட்டுப்பாடு மற்றும் மன அச .கரிய நிலைகளை நடுநிலையாக்குதல்ஒழுக்கத்தை பராமரித்தல், ஆழ்ந்த அறிவுத் துறையில் இருந்து அறிவியல் அறிவுத் துறைக்கு மாறுதல். தியானம் சுய வளர்ச்சிக்கு ஒரு சிறந்த கருவியாகும்!

ஆனால் இந்த நடைமுறை ஒரு முடிவல்ல என்பதை தெளிவான புரிதல் இருக்க வேண்டும், அதே போல் கால் தசைகளின் வளர்ச்சி ஒரு ரன்னருக்கு இறுதி இலக்கு அல்ல, அது விரும்பிய முடிவை அடைய ஒரு கருவி மட்டுமே: ஒரு ரன்னருக்கு, அது ஓடும் போட்டியில் வெற்றி, உங்களுக்கு, இது இணக்கமான மற்றும் சமச்சீர். சுய வளர்ச்சி. நீங்கள் தியானம் செய்வதில் தியானம் செய்வதற்கு அல்ல (அதை தேர்ச்சி பெறுவது நன்றாக இருந்தாலும், அது அவசியம்), ஆனால் ஒரு நபராக வளரவும் வளரவும் எளிதாக்குவதற்காக.

அநேகமாக, தியானம் இல்லாமல் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி சாத்தியம், ஆனால் நான் எனது சொந்த அனுபவத்தை நம்பியிருப்பதால், எனக்கு உதவியதை பற்றி பேசுகிறேன். எனக்கு வேறு வழிகள் தெரியாது. என்னைப் பொறுத்தவரை, தியானம் முன்னேறுவதற்கும் சுய வளர்ச்சியின் தொடக்கத்திற்கும் தூண்டுதலாக இருந்தது. இறுதியாக, ஒரு நீண்ட முன்னுரையைத் தொடர்ந்து சுய-வளர்ச்சியை எவ்வாறு தொடங்குவது என்ற கேள்விக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய பதில் வந்தது: "தியானத்தைத் தொடங்குங்கள்!"

முதலில், நான் ஏற்கனவே எழுதியது போல, ஒரு நாளுக்கு 40 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது, அதற்கு எந்த சிறப்பு நிபந்தனைகளும் தேவையில்லை (பணம் சேகரிக்கும் அனைத்தையும் விட்டுவிட்டு திபெத்துக்குப் புறப்படுவது அவசியமில்லை :-)). நீங்கள் வேலை / பள்ளிக்கு செல்லும் வழியில் பொது போக்குவரத்தில் கூட செய்யலாம். இதை இன்னும் செய்வது நல்லது என்றாலும் அமைதியான சூழல்... ஆனால் சாத்தியம் இல்லை என்றால், மெட்ரோ கூட செய்யும்).

தியானம் கடினமா?

தியானம் செய்ய நீங்கள் அதிக பயிற்சி பெற தேவையில்லை! நீங்கள் பயிற்சி செய்யும்போது நுட்பத்தை நீங்கள் தேர்ச்சி பெறுவீர்கள், அது காலப்போக்கில் வரும். மேலும், நீங்கள் இப்போதே உங்கள் பழக்கங்களை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டியதில்லை, காலையிலும் மாலையிலும் தியானத்தை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்க்கவும். முக்கிய நிபந்தனை தவறாமல் செய்வது, மறக்காதீர்கள் மற்றும் மதிப்பெண் பெறாதீர்கள்அப்போதுதான் நீங்கள் நன்மை பயக்கும்.

விளைவு ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபட்டது. ஆறு மாதங்களில் என்னிடம் உள்ளது. இந்த வார்த்தையால் பயப்பட வேண்டாம்: உடனடி முடிவு இருக்காது!... இதை நீங்களே உறுதியாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இந்த எண்ணத்திற்கு ஏற்ப வாருங்கள். என் கருத்துப்படி, உடனடி முடிவு ஒரு கட்டுக்கதை, ஒரு கற்பனை. அனைத்து முக்கியமான, அடிப்படை ஆளுமை மாற்றங்கள் நீண்ட மற்றும் படிப்படியாகதன்மை) எனவே எங்கு தொடங்குவது?

தியானம் என்பது உங்கள் பயிற்சி, இது சுய-வளர்ச்சிக்குத் தேவையான திறன்களை உங்களுக்கு வழங்கும், இது நீங்கள் முதலில் செய்யத் தொடங்க வேண்டிய ஒருவித அடிப்படைப் பயிற்சியாகும். ஒரு தொடக்க ஜிம்னாஸ்ட் மற்றவர்களுக்குச் செல்வதற்கு முன் முதலில் நீட்ட வேண்டும் என்பதால் இதுவும் அவசியம்.

முதலில், கோட்பாட்டை நன்கு அறிந்து கொள்ளுங்கள், பின்னர் நீங்கள் உண்மையான நடைமுறைக்கு செல்லலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், யாரும் உங்களை அவசரப்படுத்தவில்லை, இவை அனைத்தையும் மிகக் குறுகிய காலத்தில் படிக்க உங்களுக்கு நேரம் தேவையில்லை. இந்த கோட்பாட்டுப் பொருட்கள் அனைத்தையும் படிக்க நீங்கள் சோம்பேறியாக இருந்தால், உடனடியாக பயிற்சிக்குச் செல்லுங்கள், ஆனால் முதல் படியில் கூறப்பட்ட முடிவுகளையாவது படிக்கவும்.

முடிவில், தியானத்தின் முக்கிய நீண்ட கால விளைவு உடனடியாகத் தோன்றவில்லை என்றாலும், நடைமுறையைத் தொடங்கிய உடனேயே சில நேர்மறையான மாற்றங்களை நீங்கள் உணர்வீர்கள். ஏனென்றால் நீங்கள் வழக்கமாக இருப்பீர்கள் ஓய்வெடுத்து உங்கள் எண்ணங்களை வரிசைப்படுத்துங்கள்(இது உடனடி விளைவுகளைக் குறிக்கிறது) இது நல்லது. கூடுதலாக, நீங்கள் தினமும் செய்ய வேண்டிய கட்டாயப் பயிற்சியை உங்கள் நடைமுறையில் அறிமுகப்படுத்துகிறீர்கள், ஒரு அமர்வுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு கண்டிப்பாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, இது ஏற்கனவே உங்கள் வாழ்க்கையில் சில குறைந்தபட்ச கூடுதல் ஒழுங்கைக் கொண்டுவருகிறது (நீங்கள் தினமும் என்ன செய்தாலும், தியானம் இது முக்கியமல்ல, உடற்பயிற்சி அல்லது தினசரி ஜாகிங்). உங்கள் வாக்குறுதிகளை நீங்களே வைத்துக்கொள்ளவும், ஒழுக்கத்தை பராமரிக்கவும் இது உங்களுக்கு கற்பிக்கிறது, இது சுய வளர்ச்சியின் மிக முக்கியமான கட்டங்களில் ஒன்றாகும்.

நீங்கள் தொடங்குவதற்கு தயாராக உள்ளீர்கள் என்று நம்புகிறேன். உங்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்கள்!

இந்த கட்டுரைக்கு நீங்கள் வந்தால், சுய வளர்ச்சியில் எவ்வாறு ஈடுபடுவது, எங்கு தொடங்குவது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். தனிப்பட்ட முன்னேற்றத்திற்கான இலக்குகள் மற்றும் குறிக்கோள்களை அமைப்பதில் இது தொடங்குகிறது. படிப்படியாக வளரும், ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் வெற்றிக்கு ஒரு படி நெருக்கமாகிறார்.

சுய வளர்ச்சியை எப்படி செய்வது
உளவியலில் சுய வளர்ச்சி என்பது ஒரு நபரின் ஆளுமையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு நனவான, சுயாதீனமான வேலை. அவர் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட இலக்குகளை நம்பியிருக்கிறார், படிப்படியாக கற்றல், செயலாக்கம் மற்றும் தேவையான தகவல்களை ஒருங்கிணைத்தல். உங்களையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் சிறப்பாக மாற்றுவதே முக்கிய குறிக்கோள்.

சுய முன்னேற்றம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• ஒழுக்கம், விருப்பம் மற்றும் முயற்சி தேவைப்படும் நீண்ட மற்றும் கடினமான பயணம்.
• தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, இது ஒரு நபரை ஆக்கப்பூர்வமான, பல்துறை ஆக்க வேண்டும்.
• சுயபரிசோதனை, உங்களை மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை ஒரு புதிய வழியில் பார்க்க, இணக்கத்தை அடைய அனுமதிக்கிறது.
• ஒரு நபர் ஒரு மாணவர் மற்றும் ஒரு ஆசிரியராக இருக்கும் ஒரு கற்றல் செயல்முறை.

நீங்கள் ஏன் சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபட வேண்டும்

ஒரு நபர் தனது வளர்ச்சியில் நின்றுவிட்டால், காலப்போக்கில் அவர் சீரழிக்கத் தொடங்குகிறார். இது வாழும் இயற்கையின் விதிகளில் ஒன்றாகும் - பொருள் மேம்படுத்தப்பட வேண்டும், அல்லது அது இறந்துவிடும்.

குழந்தை பருவத்தில், புதிய தகவல்களை உருவாக்குவது மற்றும் உணருவது எங்களுக்கு மிகவும் எளிதானது, ஆனால் படிப்படியாக ஆற்றல் குறையத் தொடங்குகிறது. சோம்பல், ஆசை இல்லாமை மற்றும் வலிமை, ஓய்வு தேவை, வயது மற்றும் பல போன்ற காரணிகள் மேலும் மேலும் அழுத்தத் தொடங்கியுள்ளன. அதன் வளர்ச்சியைத் தொடங்கிய பிறகு, சீரழிவு தொடங்குகிறது.

A. மாஸ்லோ படிப்படியாக ஆளுமையின் சீரழிவை பின்வருமாறு விவரித்தார்:

1. முதலில், ஒரு நபர் "சிப்பாய்" போல உணரத் தொடங்குகிறார் - அதன் சொந்த விருப்பம் இல்லாத ஒரு துண்டு, மற்றவர்களை அல்லது சூழ்நிலைகளின் தொகுப்பை முழுமையாக சார்ந்துள்ளது.
2. பின்னர் அவர் தனது முதன்மைத் தேவைகளின் திருப்தியை முன்னணியில் வைக்கிறார். அனைத்து அனுபவங்களும் உணவு, செக்ஸ் மற்றும் தூக்கத்தில் கொதிக்கின்றன. ஆர்வங்களின் எண்ணிக்கை குறைந்து வருகிறது.
3. மேலும், ஒரு நபரின் பார்வையில் உலகம் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை ஆகிறது, மீதமுள்ள வண்ணங்கள் மறைந்துவிடும். எந்தவொரு நிகழ்வும் அல்லது நிகழ்வும் பெயரிடப்பட்டுள்ளது - நல்லது அல்லது கெட்டது, என்னுடையது அல்லது வேறொருவரின், போன்றவை. அதே மாறுபட்ட மனப்பான்மை தன்னைப் பற்றியே உருவாகிறது. மனநிலை மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன, இது படிப்படியாக ஆளுமையின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
4. எதையாவது பகுப்பாய்வு செய்ய மற்றும் பிரதிபலிக்க விரும்பாதது ஒரு நபர் இனி இதற்குத் தகுதியற்றவராக இருக்கும்போது ஒரு கட்டமாக மாறும். சாத்தியமான விளைவுகள், மறைக்கப்பட்ட அர்த்தங்கள் பற்றி அவர் சிந்திக்கவில்லை, ஏமாற்றத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவில்லை. எந்தவொரு கோஷமும் கொடுக்கப்பட்ட, புறநிலை உண்மையாக அவரால் உணரப்படுகிறது. இயற்கையாகவே, அதை நிர்வகிப்பது மிகவும் எளிதாகிறது.

இது ஒரு இழிவான நபருக்கு மட்டும் தீங்கு விளைவிக்கும் எளிதான உடல் சிதைவு அல்ல. அவரைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் (குறிப்பாக இந்த நடத்தையை மற்றவர்களை விட எளிதாக நினைவில் வைத்திருக்கும் குழந்தைகள்) எதிர்மறை தாக்கங்களுக்கு உள்ளாகிறார்கள்.

நீங்கள் நனவுடன் வாழ்ந்தால் மட்டுமே நீங்கள் அத்தகைய விதியைத் தவிர்க்க முடியும், அதாவது, நீங்கள் தொடர்ந்து முயற்சிகள் செய்து உங்கள் சொந்த வளர்ச்சிக்கு நேரம் ஒதுக்கி, செயலற்ற தன்மையைக் கடக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், மன உறுதியை அதிகரிக்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் வளரும், ஒரு நபர் தன்னையும் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தையும் சிறப்பாக ஆக்குகிறார்.

சுய வளர்ச்சியை எங்கே தொடங்குவது

பின்வருவனவற்றைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் வளர்ச்சியைத் தொடங்கலாம்:

1. முன்பு உங்களை வழிநடத்தியதை நினைத்துப் பாருங்கள் . குழந்தை பருவ கனவு, பிடித்த பொழுதுபோக்கு அல்லது பொழுதுபோக்கு. பின்னர் நீங்கள் அதை எங்கே தொடங்கலாம், எந்தப் பணிகள் உங்களை இலக்கை அடைய நெருங்கச் செய்யும் என்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் கனவுகள் மற்றும் இலக்குகளை அடைவதன் அடிப்படையில் உங்கள் சுய வளர்ச்சி மாதிரியை உருவாக்குங்கள். இதிலிருந்து உங்களை நீக்கும் எதுவும் தேவையற்றது என்று நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்.
2. ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைக் கண்டறியவும் , உங்கள் நலன்களை பகிர்ந்து கொள்ளும் மக்கள் . அவர்கள் மகிழ்ச்சியைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் கஷ்டங்களை அனுபவிக்கவும், உங்களுக்கு தேவையான ஆலோசனைகளை வழங்கவும் உதவுவார்கள்.அத்தகைய நிறுவனத்தில், ஒரு நபர் தான் தனியாக இல்லை, அவர் ஒரு முக்கியமான பணியில் பிஸியாக இருப்பதாக உணருவார். ஆரம்பத்தில் ஸ்டீவ் வோஸ்னியாக் மற்றும் ரொனால்ட் வெய்னுடன் பணிபுரிந்த ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் இப்படித்தான் தொடங்கினார், அந்த நேரத்தில் கேரேஜில் ஒரு பிசியை உருவாக்கினார்.
3. உத்வேகத்தைத் தேடுங்கள் - அது இல்லாமல், ஒரு நபர் தீவிரமான எதையும் அடைய முடியாது. அனைத்து மாற்றங்களையும் பின்பற்றுங்கள், உங்கள் சாதனைகளில் மகிழ்ச்சியுங்கள். வெற்றிகரமான நபர்களின் புத்தகங்களைப் படியுங்கள், அது உங்களால் முடிந்ததை விட இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாகச் செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்கும்.
4. முதல் மற்றும் தீர்க்கமான படியிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் அனைத்தையும் அகற்றவும். உங்கள் திட்டங்களைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் அடுத்து என்ன செய்ய திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதை அனைவருக்கும் தெரியப்படுத்துங்கள். தொடர்ச்சியான கவனத்தின் கீழ் இருப்பதால், திட்டமிட்ட உயரங்களை அடைவதைத் தவிர வேறு வழியில்லை. இது கூடுதல் உந்துதலை வழங்கும் பொறுப்பு. சன் சூ இதைப் பற்றி பேசினார் - "வீரர்கள் பின்வாங்க வழியில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளும்போது சிறப்பாக போராடுகிறார்கள்."

சுய வளர்ச்சி நிலைகள்

நடவடிக்கை எடுக்காமல் எதையும் சாதிக்க முடியாது. எந்தவொரு தொழிலிலும் ஒரு நபர் செலுத்தும் ஆற்றல் கூடுதல் ஊக்கத்தை அளிக்கிறது. இவை சிறிய படிகளாக இருந்தாலும், அது இன்னும் ஒரு இயக்கமாக இருக்கிறது, தேக்கம் அல்லது இன்னும் மோசமான சீரழிவு அல்ல. ஆற்றல் மற்றும் உந்துதலின் சப்ளைதான் நீங்கள் அடைந்ததை நிறுத்தாமல் மேலும் சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபட அனுமதிக்கிறது.

இருப்பினும், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி என்பது ஒரு முறை நிகழும் நிகழ்வு அல்ல, ஆனால் பல கட்டங்களை கடந்து செல்லும் ஒரு நீண்ட செயல்முறை. எனவே, சுய வளர்ச்சிக்காக, ஒரு நபர் குறுகிய காலத்தில் சூப்பர் பணிகளைச் செய்வதை விட, எளிய, ஆனால் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். ஒரு தொடக்கக்காரருக்கு இப்போதே 100 பக்கங்களைப் படிப்பது அல்லது 10 கிமீ ஓடுவது கடினமாக இருக்கும்.

முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட திட்டத்தைப் பின்பற்றி, நிலைகளில் பயிற்சி செய்யுங்கள். இது அனைத்தும் பின்வரும் படிகளுடன் தொடங்குகிறது:

1. ஆரம்பத்தில், ஒரு நபர் "தன்னை அறிய வேண்டும்."வாழ்க்கையில் தனது முன்னுரிமைகள் என்ன, நேர்மறை குணங்கள் அவரை நகர்த்தவும் வளரவும், எதிர்மறையானவை அவரைத் தடுக்கவும் நேர்மையாக பதிலளிக்க வேண்டும். முக்கிய கேள்விகள்: "இந்த உலகில் நான் யார்?", "எனக்கு என்ன வேண்டும்?" அவர்களுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம், நீங்கள் அடையாளங்கள் மற்றும் வளர்ச்சியின் திசைகளை அடையாளம் காணலாம்.
2. இலக்குகளை அமைத்தல் மற்றும் உருவாக்குதல்... கால அளவு (குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால), முன்னுரிமை மற்றும் வார்த்தைகள் (நெகிழ்வான / நிலையான) அடிப்படையில் அவை வேறுபடலாம். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் உடன்படுவது முக்கியம், ஒரு ஒற்றை அமைப்பை (படிநிலை) உருவாக்கி, ஒருவருக்கொருவர் முரண்படாமல். இலக்கு அமைத்தல் மேலும் செயல்களைத் தீர்மானிக்க உதவ வேண்டும், இதற்கு நன்றி விரும்பிய முடிவுகளை அடைய முடியும்.
3. பணிகளை வரையறுத்தல் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு நிறைவேற்றுவது... இது முற்றிலும் தனிப்பட்ட செயல்முறையாகும், இது ஒவ்வொருவரும் தமக்காக உருவாக்கிக் கொள்கிறார்கள். இலக்குகளை அடைய வழிவகுக்கும் ஒரு வகையான பணிகளை (சிறியதாக இருந்து சிக்கலானது வரை) நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும்.
4. செயல்களின் வழிமுறை... நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக செயல்பட வேண்டும் - ஒவ்வொரு வணிகத்திற்கும் ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்தையும் பொருத்தமான இடத்தையும் வைத்து, உங்கள் அட்டவணையை தீர்மானிக்கவும்.

முக்கியமான.இந்த வழக்கில், ஸ்மார்ட் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது. இலக்குகள் மற்றும் குறிக்கோள்களை அமைப்பதற்கான உலகளாவிய அளவுகோல்களை இது விவரிக்கிறது. இது வெற்றிகரமாக இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும் முன்னுரிமை அளிக்கவும் உதவும்.

ஒரு சுய-மேம்பாட்டுத் திட்டத்தில் முன்னேற பல்வேறு திசைகள் இருக்க வேண்டும். பொதுவாக, இது உள்ளடக்கியது:

• அறிவார்ந்த மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சி.
• உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்.
• தேவையான விருப்ப குணங்களின் வளர்ச்சி, தன்மை.
• சுய பகுப்பாய்வு, திரட்டப்பட்ட அறிவை மறுபரிசீலனை செய்தல்.

பெரும்பாலான மக்கள் வெவ்வேறு நலன்களைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் வெவ்வேறு துறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளனர் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஒவ்வொரு பாடமும் உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட வேண்டும், நீங்கள் நேரத்தை செலவிட விரும்பும் செயல்களுக்கு ஆதரவாக ஒரு தேர்வு செய்யுங்கள். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான விளையாட்டை விளையாடுங்கள். நீங்கள் ஓடுவதை விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஓடும் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்கத் தேவையில்லை. நல்ல மாற்று வழிகள் உள்ளன - நீச்சல், ஜம்பிங் கயிறு, சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது நிலையான பைக்.

சுய வளர்ச்சி முறைகள்:

தொடங்க, நீங்கள் இதைச் செய்யலாம்:

• ஸ்டீபன் கோவி பாதையை கண்டுபிடித்து தொடங்க அறிவுறுத்துகிறார். முன்னணியில், நீங்கள் ஒரு செயல் திட்டம், உங்கள் அட்டவணை மற்றும் தேவைகள் அல்ல, முதலில் வாழ்க்கை முன்னுரிமைகளை வைக்க வேண்டும்.
• "இங்கேயும் இப்போதும் இருக்க வேண்டும்" என்ற மனப்பான்மையால் வழிநடத்தப்படுங்கள். ஒரு நபர் அடிக்கடி குழப்பத்தில் இருப்பார், எந்தவொரு வியாபாரத்தையும் ஒத்திவைக்க முயற்சிக்கிறார், அல்லது நேர்மாறாக, எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் செய்ய. ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் தருணத்தை உணரவும், எதையாவது உணரவும், தேவையான முடிவுகளை எடுக்கவும் நிறுத்த வேண்டும். தற்போது என்ன நடக்கிறது என்பதில் அனைத்து கவனமும் செலுத்தப்பட வேண்டும்.
• நீங்கள் செறிவுடன் வேலை செய்ய வேண்டும். மனம் ஒரு எண்ணத்திலிருந்து இன்னொரு சிந்தனைக்குத் தாவக்கூடாது - முக்கிய விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட பணியில் கவனம் செலுத்தும் திறன் முக்கியம். இது எந்தப் பகுதியிலும் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவும். இந்த திறனை வளர்க்க உதவும் சிறப்பு பயிற்சிகள் உள்ளன - சிலவற்றை வேலையில் செய்யலாம், மற்றவை உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் செய்யலாம்.
• முக்கியமான அனைத்தையும் எழுதுங்கள். உணர்வு நீண்ட காலத்திற்கு நோக்கங்களையும் யோசனைகளையும் சரிசெய்ய முடியாது. இத்தகைய எண்ணங்கள் பின்னர் காகிதத்தில் பதிவு செய்யப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, உங்கள் குறிப்புகளை நீங்கள் பார்க்கும்போது, ​​பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் பணிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு நபர் மூன்று முறைக்கு மேல் எதையாவது தள்ளிவிட்டால், இந்த விஷயம் மதிப்புக்குரியது அல்ல, அவர் அதற்கு திரும்ப மாட்டார் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
• உங்கள் நேரத்தை சரியாக ஒதுக்க வேண்டும். இது ஒரு மாற்ற முடியாத வளம், நேர மேலாண்மையில் உள்ள மேலாண்மை நுட்பங்கள். ஒரு முக்கியமான விஷயம் "நேரத்தை உண்பவர்களுக்கு" எதிரான போராட்டம் - ஒரு நபர் சமூக வலைப்பின்னல்கள், பயனற்ற உரையாடல்களால் திசைதிருப்பும்போது, ​​அவரது கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் போன்றவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.
• சில பணிகளுக்கு அதிக முயற்சி தேவையில்லை, நீங்கள் அவற்றை ஒருங்கிணைத்து ஒரு செயலில் செய்யலாம். உதாரணமாக, ஒரு பயணத்தின் போது, ​​நீங்கள் இசையைக் கேட்கக்கூடாது, ஆனால் ஒரு ஆடியோபுக்கை இயக்கவும், வெளிநாட்டு சொற்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும், பயனுள்ள பொருட்களை படிக்கவும். எவ்வாறாயினும், கவனக் குவிப்பு தேவைப்படுபவை பொருத்தமான காரணிகளில் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்.
• திமோதி பெர்ரிஸ் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு பயப்படாமல், அவற்றை நன்மைக்காக பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார். "நல்ல" மன அழுத்தம் ஒரு நபரை உற்சாகப்படுத்தும் என்று அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார். இத்தகைய உணர்ச்சி வெடிப்புகள் ஒரு நபரைச் செயல்படுத்துகின்றன, அவரது வழக்கமான நிலைமைகளிலிருந்து விடுபட்டு புதிய ஒன்றைச் செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன. எனவே கடினமான சூழ்நிலைகள் சுய வளர்ச்சியைத் தொடங்க ஒரு நல்ல காரணம்.

ஆண்களுக்கு மட்டும்

ஒரு மனிதன் பின்வரும் பகுதிகளை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

1. உடல் நிலை மற்றும் ஆரோக்கியம். நீங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டுக்கு கூடுதலாக, சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு மாறலாம், சுகாதாரத்தை பராமரிக்கலாம், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடலாம் மற்றும் கடினப்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம். இவை அனைத்தும் உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மாற்ற அனுமதிக்கும், இது கூடுதல் ஆற்றலைக் கொடுக்கும்.
2. உறவுகளை உருவாக்குதல். நண்பர்கள், சகாக்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுடனான உங்கள் உறவுகளை மறு மதிப்பீடு செய்வது மதிப்பு. இதைச் செய்ய, மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு சரியாகப் பழகுவது என்று கற்பிக்கும் இலக்கியத்தை நீங்கள் படிக்கலாம். நீங்கள் உளவியலை புறக்கணிக்க முடியாது - இந்த அறிவியலின் அறிவு ஒரு நபர் பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் எப்படி நடந்துகொள்கிறார் என்பதைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லும்.
3. அறிவுசார் வளர்ச்சி. இங்கே, முதலில், உங்களுக்கு பிடித்த வியாபாரத்தில் உங்கள் அறிவையும் திறமையையும் மேம்படுத்துவது பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். உண்மையான தொழில் வல்லுநர்கள் தங்கள் வேலையின் அடிப்படைகளை மட்டும் அறிந்திருக்கவில்லை - அவர்கள் தொடர்புடைய அறிவில் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள், அவர்கள் ஏற்கனவே இருக்கும் அனைத்து யோசனைகளையும் பயன்படுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள்.

பெண்களுக்காக

ஒரு பெண்ணைப் பொறுத்தவரை, முதலில், அன்புக்குரியவர்களுடனான அவளுடைய உறவுகள் எவ்வாறு கட்டமைக்கப்படுகின்றன என்பது முக்கியம். அவர் ஒரு நல்ல மனைவி, நண்பர், தாயாக மாற முயற்சிக்கிறார். அடிப்படையில், பெண்களுக்கு உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக திருப்தி முக்கியம். எனவே, பின்வரும் பகுதிகள் அவளுக்கு முக்கியம், அதைச் சுற்றி அவள் தன்னை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்:

1. உங்களை கவனித்துக்கொள்வது . இங்கே முக்கிய விஷயம் எதிர்மறை பண்புகளுக்கு எதிரான போராட்டம் மற்றும் உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும் ஆசை. உங்கள் உடல்நலம், தோற்றம், குணாதிசயத்துடன் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும். இந்த அம்சத்தில் தன்னை மேம்படுத்திக்கொண்டதால், அந்த பெண் தன் சுயமரியாதையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல் நேர்மறை ஆற்றலுடன் குற்றம் சாட்டப்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், தன்னை மேலும் பாராட்டவும் நேசிக்கவும் தொடங்குவாள்.
2. அறிவுசார் மேம்பாடு . நீங்கள் மனதிற்கு உணவு கொடுக்க வேண்டும், உங்கள் மூளைக்கு பயிற்சி அளிக்க வேண்டும், சிந்தனை செயல்முறைகளின் வேகத்தை பராமரிக்க வேண்டும். நாங்கள் முக்கிய தொழிலுடன் தொடர்புடைய பகுதிகளைப் பற்றி மட்டுமல்ல, மற்ற பகுதிகளையும் பற்றி பேசுகிறோம். கிளாசிக்கல் இலக்கியங்களைப் படிப்பது, அறிவார்ந்த மக்களுடன் தொடர்புகொள்வது, ஒரு குறிப்பிட்ட அர்த்தத்தைக் கொண்ட நல்ல படங்களைப் பார்ப்பது பயனுள்ளது. சோப் ஓபராக்கள் மற்றும் பயனற்ற புத்தகங்கள் முற்றிலும் அகற்றப்படுகின்றன.
3. வழக்கமான உடல் செயல்பாடு... உங்கள் இலக்குகளை மிக அதிகமாக அமைக்காதீர்கள். ஒரு தொடக்கக்காரருக்கு, பல பயிற்சிகளுடன் 20-30 நிமிட உடற்பயிற்சிகள் போதுமானதாக இருக்கும். நீட்சி பயிற்சிகளுடன் இதைச் சேர்க்கலாம். இதை தொடர்ந்து செய்வது முக்கியம், படிப்படியாக சுமை அதிகரிக்கும்.
4. குடும்பத்துடன் உறவுகளை உருவாக்குதல். ஒரு பெண்ணுக்கு அன்பும் ஆதரவும் தேவை. நீங்கள் மக்களை மூட முதல் படிகளை எடுக்க வேண்டும், அவர்களுடன் முக்கியமான தலைப்புகளை விவாதிக்க முயற்சிக்கவும், பழைய குறைகளுக்காக மன்னிப்பு கேட்கவும், அக்கறை காட்டவும். குடும்ப உறுப்பினர்கள் இதுபோன்ற செயல்களையும் கவனிப்பையும் பார்த்தவுடன், அவர்கள் அத்தகைய நபரிடம் ஈர்க்கப்படுவார்கள், அவர்கள் அதிகமாக நம்பத் தொடங்குவார்கள்.

ஆணை காலத்தில்

ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, வாழ்க்கை "கிரவுண்ட்ஹாக் தினமாக" மாறும் என்று பல தாய்மார்கள் குறிப்பிடுகிறார்கள். சலிப்பான கவலைகள் வாழ்க்கையின் அனைத்து மகிழ்ச்சியையும் கொல்லும். சில வருடங்களில் இழந்த வருடங்களுக்கு வருத்தப்பட நீங்கள் தியாகத்தில் ஈடுபடத் தேவையில்லை. மாறாக, சுய-வளர்ச்சியில் ஈடுபடவும், உங்கள் பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்களை நினைவில் கொள்ளவும், உங்கள் குடும்பத்திற்கு அதிக நேரம் ஒதுக்கவும் ஒரு ஆணை ஒரு நல்ல நேரம்.

அம்மா தனது பெரும்பாலான நேரத்தை வீட்டிலேயே செலவிடுவதால், அவள் வகுப்புகளை வீட்டிலேயே கட்ட வேண்டும். கிளாசிக்கல் மற்றும் வணிக இலக்கியங்களைப் படிப்பது மட்டுமல்லாமல், தொழில் ரீதியாக முன்னேறவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். பின்வருவனவற்றில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு:

1. உங்களை அதிகம் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.முன்பு குறிப்பிட்டபடி, ஒரு பெண் அழகாகவும் மற்றவர்களால் விரும்பப்படவும் விரும்புகிறாள். எனவே, உங்கள் தோற்றத்தை நீங்கள் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், குழந்தையை சிறிது நேரம் பின்தொடரக்கூடிய அன்பானவர்களின் ஆதரவை பட்டியலிடுங்கள்.
2. இரண்டாவது உயர் கல்வியைப் பெறுங்கள்.பொருத்தமான படிப்பு அட்டவணையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் ஒரு புதிய செயல்பாட்டுத் துறையைக் கற்றுக்கொள்ள உங்களுக்கு போதுமான இலவச நேரம் கிடைக்கும்.
3. மகப்பேறு விடுப்பில் தொடர்ந்து வேலை செய்யுங்கள்... இது திறன்களை இழந்து பணம் சம்பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், அன்றாட கவலைகளிலிருந்து திசை திருப்பவும் உதவும். உங்கள் திறமைகள் மற்றும் திறன்கள் எங்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை தீர்மானிப்பதே முக்கிய பணி. தொலைதூர வேலைகளில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு, ஒரு நிபுணரைத் தேடும் மற்றும் அலுவலகத்திற்கு வெளியே அவரை வேலை செய்யத் தயாராக இருக்கும் நிறுவனங்களைத் தொடர்புகொள்வது.

சுய வளர்ச்சி என்பது இருப்புக்கான கட்டாய உண்மை. இது இல்லாமல், ஒரு நபர் முழுமையாக வாழவில்லை, ஆனால் வாழ்க்கையின் அனைத்து மகிழ்ச்சிகளையும் கவனிக்காமல், நாளுக்கு நாள் வாழ்கிறார். எது மிகவும் பயமுறுத்துகிறது.

சுய வளர்ச்சிசுய-முன்னேற்றத்தின் ஒரு சுயாதீனமான செயல்முறை, நிர்ணயிக்கப்பட்ட குறிக்கோளால் நிபந்தனை செய்யப்படுகிறது, இது முக்கியமாக புதிய மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள திறன்களைப் பெறுவதன் மூலமும், கெட்ட பழக்கங்களை வெல்வதன் மூலமும் உணரப்படுகிறது.

எனவே, சுய வளர்ச்சி (சுய முன்னேற்றம்) உங்களை மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு வழிநடத்தும் பாதை.

சுய முன்னேற்றம் உங்கள் ஆளுமையை வளர்க்க உதவுகிறது, இதனால் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் கூட மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்.

இருப்பினும், உங்கள் "நான்" ஐ சிறப்பாக மாற்ற முடிவு செய்தால், நீங்கள் பலவிதமான உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்திற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் வழியைக் கடந்து, உங்கள் கனவுகளின் வாழ்க்கையை, நீங்கள் பெருமைப்பட்டு அனுபவிக்கும் வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்க, நீங்கள் உங்கள் சிறந்த பதிப்பாக மாற வேண்டும், நீங்கள் இருக்க வேண்டிய நபர்.

சுய வளர்ச்சிக்கான ஆரம்பப் புள்ளி தேர்வு.

பின்னர் நீங்கள் உங்களை மேம்படுத்திக்கொள்ள கீழே உள்ள படிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

நீங்கள் முன்னேறும்போது, ​​உங்கள் முன்னுரிமைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் வழிகள் மாறலாம்.

உதாரணமாக, முதலில் நீங்கள் ஒரு வகை செயல்பாட்டைப் படிக்க முடிவு செய்தீர்கள், ஆனால் நீங்கள் ஆழ்ந்து தொழில்முறை பெறும்போது, ​​உங்களுக்கு உண்மையில் வேறு ஏதாவது ஆர்வம் இருப்பதை நீங்கள் உணர முடியும்.

நீங்கள் சுய வளர்ச்சியின் பாதையில் இறங்கும்போது, ​​தங்களை அதிருப்தி அடைந்தவர்கள் உங்களை எதிர்ப்பார்கள், உங்கள் திட்டங்களிலிருந்து உங்களைத் தள்ளிவிடுவார்கள் அல்லது உங்களை குழப்ப முயற்சிப்பார்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். அவர்கள் அதை செய்ய விடாதீர்கள்.

1. வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்

வாழ்க்கையிலிருந்து உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்? ஒவ்வொரு நபரும் தனக்குத்தானே கேட்க வேண்டிய மிக முக்கியமான கேள்விகளில் இதுவும் ஒன்று.

எல்லா மக்களும் எதையாவது விரும்புகிறார்கள், ஆனால் சிலர் மட்டுமே நனவான குறிக்கோள்களைக் கொண்டு அர்த்தமுள்ள திட்டங்களை உருவாக்குகிறார்கள்.

இருப்பினும், வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யாவிட்டால், வேறு யாராவது உங்களுக்காக அதைச் செய்வார்கள் என்பதே உண்மை.

இந்த பிரச்சினையில் தங்கள் சொந்த பார்வையை திணிக்க முயற்சிக்கும் நபர்கள் உங்களுக்கு அடுத்தபடியாக எப்போதும் இருக்கிறார்கள்.

ஆனால் எந்த திசையில் செல்ல வேண்டும், மற்றவர்களின் ஆலோசனையை செயல்படுத்துவது மதிப்புள்ளதா என்பதை நீங்கள் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் இந்த மக்களுடன் தொடர்பு கொள்வார்கள், இருப்பினும், உங்கள் மீது மிகப்பெரிய செல்வாக்கு இருக்கும், முதலில், உங்கள் பெற்றோர், அவர்களின் ஆலோசனை, பெரும்பாலும், அவர்களின் சொந்த அனுபவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

இரண்டாவதாக, உங்கள் நண்பர்கள், அவர்களில் பலர் தங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று கூட தெரியாது, பெரும்பாலும் உங்களை வழிதவறச் செய்வார்கள்.

பொதுவாக, நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் சூழலின் வார்த்தைகளைக் கேட்க வேண்டும். ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையை நடத்த உங்களுக்கு உரிமை உள்ளவர் நீங்கள் மட்டுமே என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், இது தொடர்பாக உங்கள் விதியை வேறு ஒருவரின் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்க யாரையும் அனுமதிக்கக்கூடாது. இது உங்கள் விருப்பம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை.

உங்கள் பெற்றோர்களால் முன்மொழியப்பட்ட சிறப்புக்காக நீங்கள் உண்மையில் பல்கலைக்கழகத்தில் நுழைய விரும்பவில்லை என்றால், நன்கு நிறுவப்பட்ட காரணங்கள் மற்றும் இந்த வகையான நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட நேர்மையான விருப்பமின்மை இருந்தால், நீங்கள் இதை செய்யக்கூடாது.

உங்களுக்கு என்ன விருப்பங்கள் உள்ளன என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், குறைந்தபட்சம் பொதுவாக அவற்றை நீங்கள் எப்படி உணர முடியும் என்று கற்பனை செய்து பார்க்க முடிந்தால், உங்கள் இதயத்திற்கு நெருக்கமான திசையில் நகர வேண்டும்.

நீங்கள் அதை கற்பனை செய்ய முடிந்தால், நீங்கள் அதை செய்ய முடியும்.
வால்ட் டிஸ்னி

"நாம் நினைப்பது போல் ஆகிறோம்" என்பதை புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம், இந்த வெளிப்பாடு மிகவும் உண்மையானது, கற்பனை செய்வது கூட கடினம்.

இது பிரபஞ்சத்தின் அடிப்படை இரகசியமாகும், இது வேறு வார்த்தைகளில் வகைப்படுத்தப்படலாம்: "எதையாவது பெற, நீங்கள் முதலில் கொடுக்க வேண்டும்."

இந்த விஷயத்தில் கவனம் உங்கள் கவனத்தின் மையமாகும். எதிர்மறை எண்ணங்களில் கவனம் செலுத்தினால், எதிர்மறையான முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள். நேர்மறையான சிந்தனையில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், குறைந்தபட்சம் விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் நேர்மறையான முடிவுகளை அடைவீர்கள்.

எனவே மிகவும் பொறுப்பான அணுகுமுறையை எடுத்து, நீ வாழ்க்கையில் என்ன சாதிக்க விரும்புகிறாய், நீ என்ன செய்ய விரும்புகிறாய், நீ யாராக ஆக விரும்புகிறாய் என்று நீயே கண்டுபிடி.

2. நீக்கக்கூடிய உங்கள் பிரச்சனைகள் மற்றும் குறைபாடுகளை அடையாளம் காணவும்

உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் சரிசெய்ய விரும்பும் எதிர்மறை அல்லது காணாமல் போன புள்ளிகளை அடையாளம் காணவும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் தினமும் தாமதமாகப் படுக்கைக்குச் செல்வது, புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், கொஞ்சம் பணம் சம்பாதித்தல், அதிக எடை, மோசமாக உணர்தல் போன்றவற்றை நீங்கள் முடிவு செய்யலாம்.

உண்மையை எதிர்கொண்ட பிறகு, உங்கள் பிரச்சனைகள் மற்றும் குறைபாடுகளை பட்டியலிடுங்கள். இந்த பட்டியல் நீங்கள் விரும்பும் எதையும் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் மற்றவர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளவை மட்டுமல்ல, உண்மையில் அழுத்தமான பிரச்சினைகளை மட்டுமே கருத்தில் கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

சுய வளர்ச்சியைத் தொடங்க, நீங்கள் உண்மையில் என்ன உருவாக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் பட்டியலில் உள்ள ஒவ்வொரு பொருளுக்கும், ஒரு சிறிய அவுட்லைன் மற்றும் அதை சரிசெய்வதற்கான காரணத்தை வரையவும்.

ஒரு வழியாக, உடற்பயிற்சி கூடம் அல்லது குளத்திற்கு பதிவு செய்ய வேண்டும், வீட்டில் உடல் செயல்பாடு செய்யலாம் அல்லது ஜாகிங்கிற்கு வெளியே செல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் குறிக்கலாம்.

உங்கள் மனம் எதையும் பகுத்தறிவு செய்யும் திறன் கொண்டது. உண்மையான விவகாரங்கள் மற்றும் எழுந்த பணிகளின் செல்லுபடியை அவருக்கு விளக்கிய பின்னர், அவர் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் பாதையில் உங்கள் உண்மையுள்ள ஊழியராக மாறுவார்.

பின்வரும் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:

1. நான் மாற்ற விரும்பும் ஏதாவது இருக்கிறதா?
   எனக்கு என் சொந்த அபார்ட்மெண்ட் இல்லை, எனக்கு என் வேலை பிடிக்கவில்லை, என் காதலியுடனான எனது உறவு விளிம்பில் உள்ளது, நான் மன அழுத்தம் அல்லது கவலை, முதலியன.
2. நான் பெற விரும்பும் ஏதாவது இருக்கிறதா?
   எனக்கும் உறவினர்கள் இல்லை, நான் நீண்ட நேரம் பயணம் செய்யவில்லை, தொழில் ஏணியில் முன்னேற்றம் இல்லை, நான் அதிகம் சம்பாதிக்கவில்லை, நான் மகிழ்ச்சியற்றவனாக உணர்கிறேன், முதலியன.
3. நான் விட்டுக்கொடுக்க ஏதாவது இருக்கிறதா?
   நான் அதிகமாக மது அருந்துகிறேன், குப்பை உணவை சாப்பிடுகிறேன், என் பெற்றோர்களை மோசமாக நடத்துகிறேன், சமூக ஊடகங்களில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறேன், நான் மிகவும் சூடாக இருக்கிறேன், முதலியன
   
4. எனக்குப் பிடித்ததை நான் செய்கிறேனா?
   உங்கள் வாழ்க்கையைத் திட்டமிடத் தொடங்குங்கள், முன்னுரிமை கொடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஒரு பொழுதுபோக்கை உருவாக்கவும், புத்தகங்களைப் படிக்கவும், சிறந்த வேலையைத் தேடவும்.
   
5. நான் மாற வேண்டுமா?
   உங்கள் மோசமான மனநிலை, குறைந்த சுயமரியாதை, மற்றவர்களைச் சார்ந்திருத்தல், உங்கள் சொந்த சோம்பல், கவலை, இருக்கும் எதிர்மறை, உங்கள் அச்சங்கள் போன்றவற்றை மாற்றவும்.
   
6. நான் உணரவில்லையா?
   நான் போதுமான அளவு வெற்றிபெறவில்லை, நான் போதுமான புத்திசாலி இல்லை, நான் அதிக எடை கொண்டவன், நான் ஒரு தோல்வி அடைந்தவன் போன்றவை.
   

இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்கள், உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கும்.

3. சுய வளர்ச்சிக்கு ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்

இந்த கட்டத்தில், உங்கள் இலக்கை நோக்கி நீங்கள் எவ்வாறு செல்லலாம் என்பதை விரிவாகத் தொடங்குகிறீர்கள்.

சுய வளர்ச்சிக்கான ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவது ஒரு கடினமான பணியாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அதில் சிக்கலான எதுவும் இல்லை.

மிக முக்கியமான விஷயம் முடிந்துவிட்டது, ஏனென்றால் உங்கள் வாழ்க்கை வழிகாட்டுதல்களை நீங்கள் ஏற்கனவே உணர்ந்திருக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், உங்கள் இலக்குகளை நீங்கள் அடையக்கூடிய வழிகளை உங்கள் மனம் தீர்மானிக்கட்டும்.

துறைமுகத்திலிருந்து ஒரு சுய-மேம்பாட்டு கப்பல் ஒரு குழுவினருடன் வெளியேறி அதன் பயணத்தின் போக்கைத் தேர்ந்தெடுத்தால், 100 இல் 99 சதவிகிதம் அதன் இலக்கை அடைய முடியும்.

வழியில், வாழ்க்கைப் பிரச்சினைகளின் கடலில் நீங்கள் வெற்றி பெறுபவர் எரிபொருள் வழங்கல் குறைதல் மற்றும் அவற்றை நிரப்ப வேண்டிய அவசியம் போன்ற எதிர்பாராத தடைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

அவர் சிறிது நேரம் நங்கூரமிட வேண்டும் மற்றும் குழுவினருக்கு சரியான ஓய்வு அளிக்க வேண்டும்.

இவை அனைத்தும் இருந்தபோதிலும், கப்பலின் கேப்டன் அமைக்கப்பட்ட பாதையைப் பற்றி மறக்க மாட்டார், இதன் விளைவாக, இலக்கு அடையப்படும்.

ஒரு செயலைத் திட்டமிட, உங்கள் இலக்கை அடைய சாத்தியமான வழிகளைப் பற்றிய தகவல்களைப் படிக்கவும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதல் விஷயம் இணையத்தில் தேடுபொறிகளைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்குத் தேவையான தகவலைக் கண்டுபிடிப்பது.

நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த இடத்தில் ஒரு தொழிலைத் தொடங்க விரும்பினாலும், வீட்டில் ஒரு உடல் பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்கினாலும், அல்லது பாணியின் உணர்வை வளர்த்துக் கொண்டாலும், உங்களுக்கு விருப்பமான பகுதியில் சில ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும், ஒவ்வொரு வாரமும் அல்லது ஒவ்வொரு மாதமும் காரியங்களைச் செய்ய நீங்கள் செய்ய வேண்டிய செயல்பாடுகளைத் திட்டத்தில் சேர்க்கவும்.

4. உங்கள் இலக்கை நோக்கி நகரத் தொடங்குங்கள்

உங்கள் இலக்கை நீங்கள் ஏற்கனவே வரையறுத்துவிட்டீர்கள், இப்போது அதை எப்படி உணர்ந்து கொள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், எனவே உங்களை நெருங்கச் செய்யும் செயல்களைச் செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் தொடங்குங்கள்.

உங்கள் சுய வளர்ச்சியின் பாதையில், நீங்கள் மற்ற குணங்களை மாற்ற விரும்புகிறீர்கள், இது அற்புதமானது.

உதாரணமாக, உங்கள் ஆடைத் திறனை மேம்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் சிகை அலங்காரத்திற்கும் மாற்றம் தேவை என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

சுய-வளர்ச்சியின் செயல்முறை கடினமான வேலையாக இருக்கலாம், இருப்பினும், உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்தவொரு கண்டுபிடிப்பும் முதலில் உங்கள் வாழ்க்கையின் வழக்கமான அடித்தளங்களுடன் சில குழப்பங்கள் மற்றும் மோதல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இன்னும், உங்கள் கனவில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தும் வரை, வேறு எதுவும் முக்கியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

5. நகர்வில் இருங்கள்

ஒரு சுய உதவி திட்டம் உங்கள் அறிவை விரிவுபடுத்தவும், புதிய திறன்களை வளர்க்கவும் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் முக்கியமான பகுதிகளை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

ஒரு சுய-வளர்ச்சித் திட்டத்தில் என்ன கூறுகள் உள்ளன?

1. உங்கள் இலக்குகளை வரையறுக்கவும்

உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான இலக்குகளை அடையாளம் காண்பதே முதல் படி.

அவர்கள் தொழில், தனிப்பட்ட வாழ்க்கை, உடல்நலம் அல்லது ஒரு புதிய திறனைப் பெறுவதற்கான விருப்பம் (உதாரணமாக, ஒரு வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்க) தொடர்புடையவர்களாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு எது முக்கியம்? நீங்கள் என்ன புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்? என்ன சாதனைகள் உங்களை மகிழ்விக்கும்? உங்களுக்கு நிறைவேறாத கனவுகள் உள்ளதா? உங்களுக்கு சிறந்த வேலை வேண்டுமா?

உங்களுக்கு முக்கியமான 5 முதல் 10 இலக்குகளை எழுதுங்கள்.

2. முன்னுரிமை

நீங்கள் எழுதிய அனைத்து இலக்குகளிலும், எது மிக முக்கியமானது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்? உங்கள் கவனத்தை மையப்படுத்த வேண்டிய முக்கிய மூலோபாய பணியாக இது மாறும்.

ஒருவேளை நீங்கள் தொழில் வளர்ச்சியைத் தொடர விரும்புகிறீர்கள், சிறந்த வடிவத்தைப் பெறலாம் அல்லது புதிய திறன்களைப் பெறலாம்.

திறன்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், அவற்றின் உடனடி நன்மைகளுக்கு மேலதிகமாக, வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

19. "கடினமான" மக்களை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

தகவல்தொடர்புகளில் விரும்பத்தகாத நபர்களைத் தவிர்க்க முடியாத நேரங்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, கடமை காரணமாக.

இந்த "கடினமான" பொருள்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறியுங்கள், ஏனெனில் இதுபோன்ற மக்கள் மேலாண்மை திறன்கள் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள கருவியாக இருக்கும்.

20. கடந்த காலத்தை விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உங்களை விட்டு போக விரும்பாத கடந்த காலத்திலிருந்து ஏதாவது மனக்கசப்பு அல்லது விரும்பத்தகாத நினைவகம் இருக்கிறதா? அப்படியானால், அவரை நாலாபுறமும் செல்ல அனுமதிக்கும் நேரம் இது.

இந்த எதிர்மறை மற்றும் அதே நேரத்தில் தெளிவான உணர்ச்சியை உங்கள் மூளை வைத்திருக்கும் மரண பிடியில் உங்களை முன்னோக்கி நகர்த்துவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் உங்களுடைய சிறந்த பதிப்பாக மாறும்.

உங்களை மன்னியுங்கள், கடந்த கால நிகழ்வுகளை மறந்துவிட்டு உங்கள் வழியில் தொடரவும்.

21. ஓய்வு

நீங்கள் சமீபத்தில் மிகவும் கடினமாக உழைத்தீர்களா? இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு இடைவெளி எடுக்க வேண்டும், நீங்கள் ஒரு நிரந்தர இயக்க இயந்திரம் கொண்ட ரோபோ அல்ல.

ஒவ்வொரு வாரமும் உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். ஓய்வெடுங்கள், திசை திருப்பவும், இதன் விளைவாக, நீங்கள் முன்னேற ஆற்றல் அதிகரிக்கும்.

சுய முன்னேற்றம் என்பது தொடர்ந்து தன்னை மேம்படுத்திக்கொள்ள மற்றும் பலவீனங்களையும் பலவீனங்களையும் சமாளிக்க முயற்சிகளை மேற்கொள்வதாகும். எல்லாவற்றையும் ஒரே நாளில் செய்ய முடியாது. நல்ல நிலைக்கு வர நிறைய பொறுமை, விடாமுயற்சி மற்றும் ஒரு நிலையான உந்துதல் தேவை. மேலும் இது ஒரு நபரின் முன்னோக்கி நகர்வை துரிதப்படுத்துகிறது. எனவே நீங்கள் உங்களை எங்கே வளர்க்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள்?

1. ஏற்பாடு செய்யுங்கள்

நமது சூழல் நம் எண்ணங்களையும் நனவையும் வலுவாக பாதிக்கிறது. எனவே, உங்கள் வீடு இரைச்சலாகவும் அழுக்காகவும் இருந்தால், என்ன எண்ணங்கள் இருக்கும்? வருடத்திற்கு ஒரு முறை ஏற்பாடு செய்ய தேவையில்லை. தொடர்ந்து சுத்தம் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். அப்போது எண்ணங்களில் எப்போதும் தெளிவு இருக்கும். எனவே சுய முன்னேற்றத்தை எங்கு தொடங்குவது என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், உங்களைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்களை ஒழுங்கமைக்கவும். ஆனால் அது மட்டுமல்ல. உங்கள் தலையில் விஷயங்களை ஒழுங்காக வைப்பது மிக முக்கியமான விஷயம். இது உங்கள் குறிக்கோள்களையும் கனவுகளையும் வரையறுப்பதாகும். மேலும், இறுதி முடிவு வகுக்கப்பட வேண்டும், அதற்கு ஒவ்வொரு நாளும் செல்ல வேண்டும். 5-7 லட்சிய இலக்குகளை அமைத்து அவற்றை அடைய தேவையான படிகளை அடையாளம் காணவும்.

2. நடவடிக்கை எடு!

தனிப்பட்ட சுய முன்னேற்றம் பலருக்கு பிடித்தமான தலைப்பு. அவர்கள் அதைப் பற்றி பல புத்தகங்களைப் படித்திருக்கிறார்கள் மற்றும் யூகிக்கவும் தங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்தவும் விரும்புகிறார்கள். வாழ்க்கையில் உண்மையான மாற்றங்கள் நிகழ, படிக்க மட்டும் போதாது. புத்தகங்களில், நாம் உத்வேகம் மற்றும் ஆலோசனையை மட்டுமே காண முடியும். மாற்றுவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி அது மிகவும் சொற்பொழிவாக இருக்கலாம். கடினமான பகுதி அதை நடைமுறைப்படுத்துவது. எனவே, எந்தவொரு பயனுள்ள புத்தகத்தையும் படித்த பிறகு, நிஜ வாழ்க்கையில் பெறப்பட்ட ஆலோசனையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உடனடியாக செயல்படுங்கள்.

3. ஒழுங்குமுறையையும் ஒழுக்கத்தையும் கவனிக்கவும்

ஒழுக்கமும் ஒழுக்கமும் நமது செயல்களில் சுய முன்னேற்றம் தேவைப்படும் இரண்டு விஷயங்கள். இந்த குணங்களை செயல்படுத்துவதில் எப்படி வேலை செய்யத் தொடங்குவது? அவர்கள் மீதான நமது அணுகுமுறையை மாற்ற வேண்டும். பலருக்கு, ஒழுக்கம் என்பது உங்கள் சொந்த விருப்பத்திற்கு எதிராக செயல்பட உங்களை கட்டாயப்படுத்தும் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. உதாரணமாக, நம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நாம் ஏதாவது செய்தால், முதலில் உடல் சோம்பலின் உதவியுடன் எதிர்க்கும். உங்கள் வழக்கமான நடவடிக்கைகளை ஒரு குறுகிய கால முதலீடாக நினைத்துப் பாருங்கள். நீங்கள் தினமும் செய்யும் விஷயங்கள் ஒரு பழக்கமாக மாற ஒரு மாதம் மட்டுமே ஆகும், உங்கள் இயல்புக்கு முரணாக இருக்காது.

4. ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைக் கண்டறியவும்

ஒரு நபர் சுய முன்னேற்றத்தை எங்கு தொடங்குவது என்பது தெரியும், ஆனால் தேவையான நடவடிக்கைகளை மட்டும் எடுக்க முடியாது. இந்த விஷயத்தில், ஒத்த பணிகளைக் கொண்ட ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களின் குழுவை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம். ஒருங்கிணைப்பு மிகப்பெரிய சக்திகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் மற்றவர்களுடன் ஒத்துழைக்கும்போது, ​​உத்வேகத்தையும் ஆதரவையும் பெறுவீர்கள். முக்கிய பிரமுகர்களின் வாழ்க்கை வரலாற்றைப் படிப்பதன் மூலமும் இதை அடைய முடியும். அவர்கள் கற்றுக்கொள்ள நிறைய இருக்கிறது.

சுய முன்னேற்றத்தின் முரண்பாடு என்னவென்றால், நாம் நம்முடைய ஈகோவுக்கு அல்ல, நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தினால், தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் நாம் அதிக முன்னேற்றம் அடைகிறோம். எனவே மற்றவர்களைப் பற்றி அடிக்கடி சிந்தியுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபர் ஒரு சமூக உயிரினம், மற்றும் ஒவ்வொருவரின் நல்வாழ்வும் அவரையும் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் முறையையும் சார்ந்துள்ளது.

சுய முன்னேற்றத்தை எங்கு தொடங்குவது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் செயலில் மற்றும் நேர்மறையான படைப்பாளிகளாக இருங்கள்! இதை ஒரு விளையாட்டாக நினைத்துப் பாருங்கள், பிறகு நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்!

அறிவுறுத்தல்கள்

உங்கள் இரவை முந்தைய இரவில் திட்டமிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வரவிருக்கும் நாளை நிமிடம் வரை திட்டமிட வேண்டிய அவசியமில்லை. செய்ய வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள் மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பட்டியலிடுங்கள். மாலையில் தயார் செய்ய காலையில் உங்களுக்குத் தேவையான ஆடைகள் மற்றும் பிற பொருட்களைத் தயாரிக்கவும். இது உங்களை கவனம் செலுத்துவதோடு மேலும் சாதிக்க முடியும்.

சுய வளர்ச்சியில் தொடர்ந்து ஈடுபட, பயனுள்ள கருத்துக்களை எழுதுங்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் ஒரு முக்கியமான சிந்தனையை இழக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் மனதில் தோன்றும் அல்லது கேட்கப்படும் கருத்துக்களை பதிவு செய்யுங்கள். மதிப்புமிக்க தகவல்களின் நோட்புக்கை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். சுய வளர்ச்சிக்கு ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது பயனுள்ளது. அதில் உங்கள் வெற்றிகள் மற்றும் சாதனைகள் அனைத்தையும் எழுதுங்கள். எனவே நீங்கள் உங்கள் சொந்த வளர்ச்சியைப் பின்பற்றுவீர்கள்.

நேர்மறை ஆளுமை பண்புகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, நேரத்தை கடைப்பிடிக்க உங்களை பயிற்றுவிக்கவும். எல்லாவற்றையும் சரியான நேரத்தில் செய்யுங்கள், மேலும் ஒழுங்கமைக்கவும். வணிகத்திலும் மற்றவர்களுடனான உறவிலும் வெற்றிக்கான திறவுகோல் சரியானது. உங்கள் பேச்சை பாருங்கள், உங்களை சரியாகவும் துல்லியமாகவும் வெளிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். சத்திய வார்த்தைகளைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் சொந்த நேரத்தை மதிக்கவும். நீங்கள் சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபட முடிவு செய்தால், இணையத்தில் உலாவ ஒரு கால வரம்பை அமைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். தினமும் சில வெளிநாட்டு வார்த்தைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இந்த எளிய வழிமுறைகள், தவறாமல் செய்தால், உங்கள் வளர்ச்சிக்கு ஒரு சிறந்த அடிப்படையாக இருக்கும்.