தென்கிழக்கில் தூங்குங்கள். பிற நாட்டுப்புற அறிகுறிகள்

நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக, மனிதகுலம் கேள்வியைக் கேட்கிறது: "நல்லதாக உணரவும், வீட்டிற்கு நல்வாழ்வை ஈர்க்கவும் உங்கள் தலையில் தூங்குவதற்கு எந்த வழி?" சோம்னாலஜிஸ்டுகள் இந்த சிக்கலைப் பற்றி சந்தேகம் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் ஒரு திசையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் சொந்த உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் மனிதன் அற்புதங்களை விரும்புகிறான், அதனால் அவன் அமானுஷ்ய அறிவியலில் பதிலைத் தேடுகிறான்.

பண்டைய சீன தத்துவவாதிகளின் கூற்றுப்படி, தூக்கத்தின் போது தலையின் சரியான நிலை நிச்சயமாக ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்தும். மனிதன் பிரபஞ்சத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியாகும், அது சுற்றியுள்ள இடத்தை ஒத்திசைக்க மற்றும் பிரச்சனைகளிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அதன் சட்டங்களுக்குக் கீழ்ப்படிய வேண்டும்.

உலகின் ஒவ்வொரு பக்கமும் அதன் சொந்த ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இது தூங்கும் நபரை வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது, இருப்பினும் அவர் அதை உணரவில்லை. ஆற்றல் ஒரு நபரின் வழியாக செல்கிறது மற்றும் அவருக்கு ஆரோக்கியம், வெற்றி, நல்வாழ்வை அளிக்கிறது அல்லது நோய் மற்றும் தோல்வியைக் கொண்டுவருகிறது. உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கருப்பு கோடு வந்திருந்தால், ஃபெங் ஷுயியில் தூங்கி, ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வையும் மீட்டெடுக்க ஆற்றல் ஓட்டத்தை இயக்க முயற்சிக்கவும். கிழக்கு போதனைகளைப் பின்பற்றுபவர்கள், உங்கள் தலையுடன் எந்த திசையில் தூங்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன், தூங்கும் அறையை சரியாக சித்தப்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். படுக்கையறையில் அமைதியான மற்றும் அமைதியான சூழ்நிலையை நிறுவ, நீங்கள் மங்கலான விளக்குகளை உருவாக்க வேண்டும், இருட்டடிப்பு திரைச்சீலைகளை தொங்கவிட வேண்டும் மற்றும் கணினி மற்றும் டிவியை அகற்ற வேண்டும். சோம்னாலஜிஸ்டுகள் இந்த தேவைகளுடன் உடன்படுகிறார்கள்.

• வடக்கு;
  விரைவில் குணமடைய நோய்வாய்ப்பட்டவர்களைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வடக்கின் ஆற்றல் வாழ்க்கைக்கு நல்லிணக்கம், ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் ஒழுங்குமுறை ஆகியவற்றைக் கொண்டுவரும்.
• வடகிழக்கு;
  நிலைமையை ஆராய்ந்து முடிவெடுப்பதில் மெதுவாக இருக்கும் சந்தேகத்திற்குரிய நபர்களுக்கு திசை பொருத்தமானது.
• கிழக்கு;
  சூரியனின் ஆற்றலுடன் ரீசார்ஜ் செய்து புதிய வலிமையைப் பெற ஒரு நல்ல வாய்ப்பு.
• தென்கிழக்கு;
  இந்த திசையில் ஒரு தலையணையாக ஒரு படுக்கையை வைப்பது, வளாகங்கள் மற்றும் உளவியல் சிக்கல்களிலிருந்து விடுபட பாதுகாப்பற்ற நபர்களால் செய்யப்பட வேண்டும்.
• தெற்கு.
  இது நிதி நிலைமையை மேம்படுத்தவும், ஒரு தலைவராகவும், தொழில் ஏணியில் ஏறவும் உதவுகிறது. தெற்கே உங்கள் தலையை வைத்து தூங்குவது ஈர்க்கக்கூடிய நபர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• தென்மேற்கு.
  மிகவும் நியாயமான, புத்திசாலித்தனமான, நடைமுறைக்கு மாற விரும்புவோருக்கு ஒரு சாதகமான திசை.
• மேற்கு.
  காதல், புதிய யோசனைகள், சாகசம் இல்லாததா? உங்கள் வாழ்க்கையை சுவாரஸ்யமான நிகழ்வுகளால் நிரப்ப மேற்கு நோக்கி உங்கள் தலையை வைத்து தூங்க முயற்சிக்கவும். கிழக்கு நோக்கி உங்கள் கால்களால் தூங்குவது சாத்தியமில்லை என்ற கருத்தை ஸ்லாவ்கள் உருவாக்கினர், ஏனென்றால் இறந்தவர்கள் புதைக்கப்படுவது இதுதான். இதற்கும் தூக்கத்திற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை, உலக மக்களின் அடக்கம் செய்யும் சடங்குகள் வேறு.
• வடமேற்கு.
  வடமேற்கு திசையில் உங்கள் தலையை வைத்து தூங்குவது உங்கள் நிதி நிலையை மேம்படுத்தவும், தலைமைத்துவ திறன்களை வளர்க்கவும் உதவுகிறது.

இவை கிழக்குப் போதனையின் பொதுவான விதிகள். உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற நீங்கள் முயற்சி செய்தால், உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்காக வைக்கவும், உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், ஃபெங் சுய் வல்லுநர்கள் பிறந்த ஆண்டின் அடிப்படையில் கார்டினல் புள்ளியின் திசையைத் தேர்வு செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

தூங்குவதற்கான சிறந்த இடத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

உங்கள் தலையுடன் எங்கு தூங்குவது என்பதைக் கண்டறிய, நீங்கள் குவாவின் தனிப்பட்ட எண்ணைக் கணக்கிட வேண்டும்.அது உங்களுக்கு சாதகமான திசையில் செல்லும். உங்கள் எண்ணைக் கண்டறிய, நீங்கள் பிறந்த ஆண்டின் கடைசி இரண்டு இலக்கங்களைச் சேர்க்கவும். ஆனால் ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். ஜனவரி அல்லது பிப்ரவரி தொடக்கத்தில் பிறந்தவர்கள் சந்திர மாதங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட சீன நாட்காட்டியைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கிழக்கு புத்தாண்டு ஜனவரி 20 முதல் பிப்ரவரி 20 வரை தொடங்குகிறது. பிறந்த நாள் முந்தைய ஆண்டுக்குள் வரலாம். குவாவின் எண்ணிக்கையை நிர்ணயிக்கும் போது இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஜனவரி 21, 1990 இல் பிறந்தீர்கள். சீன நாட்காட்டியின்படி, ஆண்டு ஜனவரி 27 அன்று தொடங்கியது, அதாவது 1989 இன் கடைசி இலக்கங்களைக் கணக்கிடும்போது. பிறந்த ஆண்டின் கடைசி இரண்டு இலக்கங்களைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் இரண்டு இலக்க எண்ணுடன் முடிவடைந்தால், எண்கள் மீண்டும் சேர்க்கப்படும்: 8 + 9 = 17 மற்றும் 1 + 7 = 8. விளைந்த எண்ணுடன் பெண்கள் 5ஐக் கூட்ட வேண்டும், மேலும் ஆண்கள் 10ல் இருந்து வரும் எண்ணைக் கழிக்க வேண்டும். எண்ணும்போது இரண்டு இலக்க எண்ணாக இருந்தால், கடைசி இரண்டு இலக்கங்கள் சேர்க்கப்படும்.

இன்னும் ஒரு நுணுக்கம். கணக்கீடுகளில் எண் 5 வெளிவந்தால், ஆண்கள் அதை 2 ஆகவும், பெண்கள் 8 ஆகவும் மாற்றுகிறார்கள். தனிப்பட்ட எண்ணை அறிந்து, உங்கள் தலையுடன் எந்த திசையில் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம். மேற்கத்திய குழுவில் தனிநபர் எண் குவா - 2, 6, 7, 8. இந்த குழுவிற்கு, சாதகமான திசை: மேற்கு, தென்மேற்கு, வடமேற்கு, வடகிழக்கு. கிழக்கு வகையைச் சேர்ந்தவர்கள், ஆற்றல் சக்தியை செயல்படுத்த, தங்கள் தலைகளை கிழக்கு, தென்கிழக்கு, தெற்கு, வடக்கு என பொருத்த வேண்டும்.

நவீன கருத்து

பூமியின் காந்தப்புலம் நல்வாழ்வு, தூக்கம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.எனவே, தூங்கும் நபரின் காந்தப்புலங்கள் மற்றும் பூமியின் காந்தப்புலங்கள் ஒத்துப்போகும் வகையில் படுக்கையை நிலைநிறுத்த வேண்டும். தூக்கத்தின் போது, ​​​​தலையை வடக்கு நோக்கி செலுத்த வேண்டும். இந்த நிலைமை விரைவான தூக்கம் மற்றும் நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, சுற்றோட்ட அமைப்பு, வளர்சிதை மாற்றத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஜேர்மன் இயற்பியலாளர் வெர்னர் ஹைசன்பெர்க், மனித உடல் மில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகள் பரிணாம வளர்ச்சியில் பூமியின் காந்தப்புலத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்ற முடிவுக்கு வந்தார். ஆற்றல் உடல் வழியாக செல்கிறது மற்றும் பகலில் செலவழித்த வளங்களை மீட்டெடுக்கிறது. உணர்திறன் உள்ளவர்கள் தங்கள் தலையுடன் எங்கே தூங்குவது நல்லது என்பதை விரைவாகக் கண்டுபிடிப்பார்கள். தூக்கத்தின் போது மிகப்பெரிய ஆற்றல் எரிபொருள் நிரப்புதல் நிகழ்கிறது, தலை வடக்கில் இருக்கும் போது. சில மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகள் நன்றாக தூங்குவதற்கும் தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் இந்த திசையில் படுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நிபுணர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள்

சோம்னாலஜிஸ்டுகள் ஒரு நல்ல தூக்கம் ஒரு வசதியான படுக்கை மற்றும் படுக்கை, புதிய காற்று மூலம் வழங்கப்படும் என்று நம்புகிறார்கள். உங்கள் தலையை எங்கு தூங்க வேண்டும் என்று உடல் உங்களுக்குச் சொல்லும். தூக்கத்தின் தரத்தில் நீங்கள் அதிருப்தி அடைந்தால், தூக்கமின்மையால் துன்புறுத்தப்பட்டால், உங்கள் உணர்வுகளைக் கேளுங்கள், படுக்கையை நகர்த்தவும். இருப்பினும், பெரும்பாலும் மோசமான தூக்கத்திற்கான காரணம் தலையின் திசையில் இல்லை, ஆனால் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளில். ஜன்னலுக்கு தலை வைத்து தூங்குவது ஏன் சாத்தியமில்லை என்று விவேகமுள்ள ஒருவரிடம் கேட்டால், அவர் பதிலளிப்பார்: "அதனால் வெடிக்கக்கூடாது." பலர் இந்த தடையை ஒரு பகுத்தறிவு தானியமாக பார்க்கிறார்கள், ஏனென்றால் பிரகாசமான நிலவொளி மற்றும் தெருவில் இருந்து வரும் சத்தம் தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது, மேலும் திறந்தவெளி பாதுகாப்பு உணர்வைத் தராது. சொல்லப்படாத சட்டங்களுக்கு இணங்கலாமா வேண்டாமா - நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள்.

பயன்படுத்தப்பட்ட இலக்கியங்களின் பட்டியல்:

• Zepelin H. தூக்கத்தில் இயல்பான வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் // தூக்கக் கோளாறுகள்: அடிப்படை மற்றும் மருத்துவ ஆராய்ச்சி / எட். M. சேஸ், E. D. Weitzman மூலம். - நியூயார்க்: SP மருத்துவம், 1983.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. தூக்கம் மற்றும் கால்-கை வலிப்பு: நமக்குத் தெரிந்தவை, தெரியாதவை மற்றும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை. // ஜே கிளின் நியூரோபிசியோல். - 2006
• பொலுக்டோவ் எம்.ஜி. (ed.) சோம்னாலஜி மற்றும் தூக்க மருத்துவம். ஏ.என் நினைவாக தேசிய தலைமை வெய்ன் மற்றும் யா.ஐ. லெவினா எம் .: "மெட்ஃபோரம்", 2016.

Qi சுழற்சி இரவும் பகலும் நிற்காது. உறங்கும் போது கூட அது நம்மை பாதிக்கிறது. Qi பாதிக்கும் அம்சம் உங்கள் தலை எந்த திசையில் திரும்பியது என்பதைப் பொறுத்தது.

செல்வாக்கின் திசைகள் மற்றும் அம்சங்கள்

தூக்கத்தின் போது, ​​Qi நபரின் ஆற்றல் புலத்துடன் தொடர்பு கொள்கிறது. நேர்மறை ஆற்றல் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு அம்சத்தை அல்லது மற்றொன்றை பாதிக்கலாம், இருப்பினும், இது நடக்க, தலையை ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் திருப்புவது அவசியம். தூங்குபவரின் தலை வடக்கு திசையில் இருந்தால், குய் நிலைத்தன்மை, ஆரோக்கியம் மற்றும் அமைதியை ஈர்க்க உதவும். நோயின் போது, ​​​​உங்கள் தலையுடன் வடக்கு நோக்கி தூங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - இது நோயிலிருந்து விரைவாக மீட்க உதவும்.

நீங்கள் ஆற்றல் பற்றாக்குறையை உணர்கிறீர்களா, உங்கள் உயிர்ச்சக்தி முடிந்தவரை குறைவாக இருப்பதாக உங்களுக்குத் தோன்றுகிறதா? பிறகு கிழக்கு நோக்கி தலை வைத்து உறங்கச் செல்லுங்கள். சூரியன் உதிக்கும் பக்கம் உங்களுக்கு புதிய பலம் தரும். கூடுதலாக, சூரியனின் வலுவான ஆற்றல் உடலை வலுப்படுத்த உதவும். அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட வேண்டாமா? பின்னர் கிழக்கு நோக்கி உங்கள் தலையுடன் தூங்கச் செல்லுங்கள், குய் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வார்.

மேற்கு மண்டலம் படைப்பாற்றல், காதல் மற்றும் சிற்றின்பத்தின் திசையாகும். உங்கள் வாழ்க்கை உங்களுக்கு ஒரே மாதிரியாகத் தோன்றுகிறதா? பின்னர் மேற்கு நோக்கி உங்கள் தலையுடன் தூங்கச் செல்லுங்கள், குய் உங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்கும். எப்போதும் அறிவார்ந்த தொனியில் இருப்பது முக்கியமான படைப்புத் தொழில்களில் உள்ளவர்களுக்கு இந்த திசை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் மேற்கு நோக்கி உங்கள் தலையுடன் தூங்கச் சென்றால், உங்கள் நெருங்கிய வாழ்க்கை மிக விரைவில் எதிர்காலத்தில் வியத்தகு முறையில் மாறும். மேற்கு சிற்றின்பத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குய் உங்கள் உறவை வலுப்படுத்த உதவும்.

உங்கள் பொருள் செல்வத்தை அதிகரிக்க வேண்டுமா? தெற்கே தலை வைத்து படுக்கச் செல்லுங்கள். தெற்கு திசையின் ஆற்றல் உங்கள் தொழில் மேல்நோக்கி செல்லும் வகையில் சியை குவிக்கிறது. குறிப்பு! ஒரு நபர் தனியாக தூங்கும்போது மட்டுமே தெற்கு திசை ஒரு தொழிலை பாதிக்கிறது. இல்லையெனில், Qi வீட்டிற்கு பணத்தை ஈர்க்க மட்டுமே முடியும், ஆனால் எந்த வகையிலும் தொழிலை பாதிக்காது.

நீங்கள் சில முக்கியமான முடிவை எடுக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் தீர்க்கமான நடவடிக்கை எடுக்க முடியாது? வடகிழக்கு திசையில் உங்கள் தலையை வைத்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், Qi உங்கள் சந்தேகங்களை நீக்கும். உங்கள் மனதில் சரியான முடிவு எவ்வாறு தோன்றும் என்பதை நீங்களே கவனிக்க மாட்டீர்கள். பொறுப்பின் சுமையால் நீங்கள் சுமையாக இருக்கிறீர்களா? வடமேற்கு நோக்கி உங்கள் தலையுடன் படுக்கச் செல்லுங்கள் - பின்னர் Qi உங்கள் தலைமைப் பண்புகளை வலுப்படுத்த உதவும். விரைவில், பொறுப்பு உங்களை பயமுறுத்துவதில்லை மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பழக்கமான பகுதியாக மாறும் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

நீங்கள் வளாகங்கள் அல்லது சுய சந்தேகத்திலிருந்து விடுபட விரும்பினால், தென்கிழக்கு நோக்கி உங்கள் தலையுடன் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். சி ஆற்றல் உங்கள் மீது உங்களுக்கு நம்பிக்கையைத் தரும், மேலும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் கருத்துக்களை மறுபரிசீலனை செய்ய வைக்கும் - முழு வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்கும் வளாகங்களிலிருந்து நீங்கள் விடுபடுவது இதுதான். உங்கள் உணர்வு உலக ஞானத்தின் களஞ்சியமாக மாற வேண்டுமா? தென்மேற்கு திசையில் தலை வைத்து படுக்கச் செல்லவும்.

தூக்கத்தின் போது குய்யின் விளைவை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

படுக்கையறை நுழைவாயிலில் நேரடியாக உங்கள் கால்களையோ அல்லது தலையையோ வைத்து படுக்காதீர்கள். படுக்கை உச்சவரம்பு விட்டங்களின் கீழ் இருக்கக்கூடாது. படுக்கைக்கு அருகில் அலமாரிகளோ மற்ற குவியல்களோ இருக்கக்கூடாது. உங்கள் படுக்கையறையை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் தேவையற்ற விஷயங்களை சரியான நேரத்தில் அகற்றவும். வாசல் உள்ள சுவருக்கு எதிராக உங்கள் படுக்கையை வைக்க வேண்டாம்.

தூங்கும் வாழ்க்கைத் துணைவர்களின் தலைகள் ஒரு திசையில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இல்லையெனில், ஒரு குறிப்பிட்ட அம்சத்தில் Qi இன் செல்வாக்கின் செயல்திறன் வெகுவாகக் குறைக்கப்படும். வெறுமனே, கூர்மையான மூலைகளிலிருந்து எதிர்மறை அம்புகள் அதனுடன் மோதாமல் இருக்க படுக்கையை நிலைநிறுத்த வேண்டும்.

ஃபெங் சுய் போதனைகளின்படி தங்கள் வாழ்க்கையை ஒத்திசைக்க விரும்பும் மக்கள் வடக்கே தலை வைத்து தூங்க வேண்டும் என்பதை அறிவார்கள். இது ஏன், பலர் யூகிக்க கூட இல்லை. ஃபெங் சுய் என்பது பல்வேறு இயற்கை நிகழ்வுகளின் அவதானிப்புகளின் அடிப்படையில் பழமையான தாவோயிஸ்ட் நடைமுறையாகும். இந்தக் கோட்பாட்டைப் பின்பற்றுபவர்கள், உறங்கும் நபரின் தலையை வடக்கேயும், கால்களை தெற்கேயும் வைத்துக்கொண்டு பூமியின் இயற்கையான ஆற்றல்மிக்க நீரோட்டங்களுக்கு ஒத்திருக்கும் என்று நம்புகிறார்கள்.

ஃபெங் சுய் நோக்குநிலை

இந்த ஆற்றல் நீரோட்டங்கள் - அல்லது மின்காந்த அலைகள் - உண்மையில் வடக்கு-தெற்கே இயக்கப்படுகின்றன. ஒரு நபர் தனது தலையை வடக்கே வைத்து, கிரகத்தின் இயற்கையான காந்தப்புலத்துடன் எதிரொலிக்கிறார். ஃபெங் சுய் ஆற்றல் தலையில் நுழைந்து கால்களிலிருந்து வெளியேறுகிறது. எனவே, ஒரு நபர், அது போலவே, கிரக அண்ட ஆற்றலால் உணவளிக்கப்படுகிறார்.

வாஸ்து சாஸ்திரத்தின்படி தூக்கத்தின் திசை

பழமையான இந்து பாரம்பரியம் வாஸ்து சாஸ்திரம் உங்கள் தலையை வடக்கே அல்ல, தெற்கு அல்லது கிழக்கில் தூங்க பரிந்துரைக்கிறது. இந்த கட்டிடக்கலை மற்றும் இடஞ்சார்ந்த போதனை இந்தியாவில் கோயில் கட்டமைப்புகளை திட்டமிடும் போது பயன்படுத்தப்பட்டது. வாஸ்துவில் ஏன் வடக்கே தலை வைத்து உறங்க முடியாது என்பது மிக எளிமையாக விளக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த நிலையில் உள்ள ஒரு நபர் உண்மையில் கிரகத்தின் காந்த அலைகளுடன் எதிரொலிக்கிறார், ஆனால் பிந்தையது பூமியில் வாழும் எந்தவொரு உயிரினத்தின் இயற்கையான காந்தப்புலத்தை விட மிகவும் வலுவானது. நீங்கள் வடக்கு நோக்கி உங்கள் தலையால் மற்றும் தெற்கே உங்கள் கால்களால் தூங்கினால், கிரகத்தின் வலிமையான புலம் பலவீனமான மனித புலத்திலிருந்து ஆற்றலை "உறிஞ்சும்". இதன் விளைவாக, இது பலவீனமடையும் மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பு ஷெல் உள்ள இடைவெளிகளுக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

கால்களில் இருந்து ஆற்றல் வெளிப்படுகிறது

கிழக்கில், ஒரு நபரின் கால்களிலிருந்து வலுவான ஆற்றல் வருகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. குறிப்பாக மரியாதைக்குரிய நபரின் காலை ஒரு கையால் தொட்டு, பின்னர் இந்த கையை உங்கள் தலைக்கு கொண்டு வரும் ஒரு பாரம்பரியம் உள்ளது. மகான்கள், முனிவர்கள், பெற்றோர்கள் மற்றும் சமுதாயத்தின் மூத்த உறுப்பினர்கள் இப்படித்தான் வரவேற்கப்படுகிறார்கள். அத்தகைய சைகை சுயமரியாதை அல்ல. வயது மற்றும் அறிவில் இளையவர், அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் புத்திசாலிகளின் ஆற்றலைப் பெற முயல்கிறார் என்று அவர் காட்டுகிறார்.

கிறிஸ்தவம், இஸ்லாம் மற்றும் வேறு சில மதங்களில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட கால்களைக் கழுவும் பழமையான பாரம்பரியம் இதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தியாவில், குருகுலக் கோயில் பள்ளிகளின் சீடர்கள் தங்கள் ஆசிரியரின் கால்களைக் கழுவி, அடையாளமாக அவரது ஞானத்தை உறிஞ்சுகிறார்கள். ஒரு பட்டதாரி படிப்பை முடித்தவுடன், அவரது முன்னாள் ஆசிரியர், வார்டின் நீண்டகால விடாமுயற்சிக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, அவரது கால்களைக் கழுவுகிறார். இந்த குறியீட்டு சைகை மூலம், மாணவர் கடவுளால் தனக்கு அனுப்பப்பட்டவர் என்பதை வழிகாட்டி அங்கீகரிக்கிறார், மேலும் ஏதாவது கற்பிக்கும் திறன் கொண்டவர். இதேபோன்ற படம் புதிய ஏற்பாட்டில் சித்தரிக்கப்பட்டுள்ளது: கிறிஸ்து தனது சீடர்களின் கால்களைக் கழுவுகிறார்.

அறிவியல் என்ன சொல்கிறது

பள்ளி இயற்பியல் பாடத்திலிருந்து, சமமாக சார்ஜ் செய்யப்பட்ட காந்த துருவங்கள் விரட்டுகின்றன, எதிர் துருவங்கள் ஈர்க்கின்றன என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். பண்டைய இந்திய போதனைகளின்படி, பூமியின் மிகவும் சக்திவாய்ந்த காந்த துருவமானது "முறுக்கு" மற்றும் மிகவும் குறைவான சக்திவாய்ந்த மனித துருவத்தை அழிக்கும். இதனால்தான் துருவங்களை பொருத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கிழக்கு அல்லது தெற்கு திசையில் தூங்குவது நல்லது.

தூக்கத்தின் போது உடலின் நிலை ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் அவரது உடல்நலம், உள் நல்லிணக்கம் மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனான உறவுகளை கூட பாதிக்கிறது. நீங்கள் தவறாக தூங்கினால், எரிச்சல், தூக்கம், ஆக்கிரமிப்பு தோன்றும். கூடுதலாக, தலையின் நிலையை மாற்றுவதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையின் சில அம்சங்களை மாற்றி அதை மேம்படுத்தலாம். இந்த விஷயத்தில் உலகின் ஒவ்வொரு பக்கத்திற்கும் அதன் சொந்த அர்த்தம் உள்ளது.

உங்கள் தலையில் தூங்குவதற்கு சரியான வழி எங்கே?

வெவ்வேறு போதனைகள் தூக்கத்தின் போது தலையின் நிலைக்கு வெவ்வேறு பரிந்துரைகளை வழங்குகின்றன. உதாரணமாக, யோகிகள், மனித உடல், ஒரு திசைகாட்டி போன்ற, ஒரு தெற்கு மற்றும் வட துருவம் உள்ளது என்று நம்புகிறார்கள்.... இந்த வழக்கில், தலை தெற்காகவும், கால்கள் வடக்காகவும் கருதப்படுகிறது. இலட்சியமானது, அவர்களின் கருத்துப்படி, உடலின் நிலை வடமேற்கு அல்லது வடக்கு திசையாகும். உலகத்தின் பக்கம் தலையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

கார்டினல் புள்ளிகளின் பொருள் மற்றும் தூக்கத்தின் போது தலையின் நிலை:

• கிழக்கு- தூக்கமின்மை மற்றும் கனவுகளில் இருந்து விடுபடுதல்.
• வடக்கு- உள்ளுணர்வு மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்.
• மேற்கு- குடும்ப வாழ்க்கையை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் குடும்பத்தில் நிரப்புதலை அணுகுதல்.
• தெற்கு- நல்ல அதிர்ஷ்டத்தையும் நற்பெயரையும் ஈர்ப்பது.

உலகின் எந்தப் பக்கம் செல்ல வேண்டும்?

• வடக்கே தலை வைத்து தூங்கினால், பின்னர் நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம், நல்வாழ்வையும் அதிர்ஷ்டத்தையும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஈர்க்கலாம், குடும்ப உறவுகளை வலுப்படுத்தலாம் மற்றும் உள் நல்லிணக்கத்தைக் காணலாம் (சுறுசுறுப்பான இளைஞர்களுக்கு இதுபோன்ற சூழ்நிலையை சிறந்தது என்று அழைப்பது கடினம், திருமணமான தம்பதிகளுக்கு வடக்கு திசை மிகவும் பொருத்தமானது மற்றும் பெரியவர்கள்).
• மேற்கு திசையில் தலை வைத்து தூங்கினால், பின்னர் நீங்கள் உங்கள் படைப்பாற்றலை வெளிப்படுத்தலாம், வாழ்க்கையில் திருப்தி உணர்வைப் பெறலாம் மற்றும் நேர்மறை ஆற்றலைப் பெறலாம் (குறிப்பாக தூக்கத்தின் போது உடலின் இந்த நிலை படைப்பாற்றல் நபர்களுக்கு ஏற்றது - கலைஞர்கள், இசைக்கலைஞர்கள் மற்றும் மந்திரம் தொடர்பான தொழில்களின் பிரதிநிதிகள். )
• கிழக்கு நோக்கி தலை வைத்து தூங்கினால், பின்னர் நீங்கள் மாயாஜாலத்தைப் பெறலாம், அதிக நோக்கமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் ஆகலாம், ஒரு புதிய தொழிலைத் தொடங்கும் பயத்தைப் போக்கலாம் மற்றும் உயர் சக்திகளின் ஆதரவைப் பெறலாம் (குறிப்பாக, கடினமாக உழைக்க வேண்டியவர்களுக்கும், தொடர்புகொள்வதற்கும், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதற்கும் இந்த நிலை பொருத்தமானது. )
• தெற்கே தலை நிலைதொழில் ஏணியை வெல்ல முயல்பவர்களுக்கு ஏற்றது (இந்த நிலை தன்னம்பிக்கை அளிக்கிறது, நேர்மறை ஆற்றலுடன் கட்டணம் வசூலிக்கிறது மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை ஈர்க்கிறது).
• தலை நிலை வடகிழக்குதூக்கத்தின் போது, ​​இது வயதானவர்களுக்கு ஏற்றது (இந்த நிலைக்கு நன்றி நீங்கள் தூக்கத்தின் போது ஆற்றலைப் பெறலாம், வலிமையை மீட்டெடுக்கலாம், மனச்சோர்வின் போது, ​​தலையின் வடகிழக்கு திசையானது கடினமான சூழ்நிலைகளில் இருந்து விரைவாக ஒரு வழியைக் கண்டறிய உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது).
• தென்கிழக்கு தலை நிலைவளாகங்கள் மற்றும் அச்சங்களை சமாளிக்க உதவுகிறது (சோதனைக்குப் பிறகு இந்த நிலையில் தூங்குவது வசதியாக இல்லை என்று மாறியது என்றால், மற்றொரு விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, இந்த பரிந்துரை அனைவருக்கும் பொருந்தாது).

ஃபெங் சுய் மூலம் கணக்கிடுதல்

ஃபெங் சுய் போதனைகள் தூக்கத்தின் போது ஒரு நபரின் நிலைக்கு மட்டுமல்ல, படுக்கையறையில் உள்ள தளபாடங்களின் சரியான ஏற்பாட்டிற்கும் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கின்றன. இந்த காரணிகள் குடும்ப வாழ்க்கையில் உணர்ச்சி நிலை, உள் இணக்கம் மற்றும் வளிமண்டலத்தை பாதிக்கின்றன. ஒவ்வொரு நபருக்கும் பரிந்துரைகள் வேறுபட்டவை.

இந்த வழக்கில் முக்கிய காரணி குவா எண், படுக்கையறையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் படுக்கையை நிறுவுவது மற்றும் தூக்கத்தின் போது ஒரு குறிப்பிட்ட ஒளியின் திசையில் உடலை நிலைநிறுத்துவது அவசியம் என்பதைப் பொறுத்து.

குவா எண்ணைக் கணக்கிடுதல்:

1. கணக்கிட உங்களுக்கு தேவை பிறந்த தேதி.
2. மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது இலக்கங்களைச் சேர்க்கவும்.
3. இதன் விளைவாக வரும் எண் நீங்கள் எண்களாகப் பிரித்து அவற்றை மீண்டும் சேர்க்க வேண்டும்.
4. செயல்முறை கணம் வரை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் நீங்கள் ஒற்றை இலக்கத்தைப் பெறும் வரை(கணக்கீடு உதாரணம்: 1965, 6 + 5 = 11, 1 + 1 = 2, தேவையான எண் 2).
5. ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, இதன் விளைவாக வரும் எண்ணை 10 இலிருந்து கழிக்க வேண்டும்(பிறந்த ஆண்டு 2000க்குப் பிறகு இருந்தால், 9 இலிருந்து கழிக்கவும்).
6. இதன் விளைவாக வரும் எண்ணுடன் பெண்கள் 5 ஐ சேர்க்க வேண்டும்(பிறந்த ஆண்டு 2000க்குப் பிறகு இருந்தால், 6 உடன் சேர்க்கவும்).

ஒரு நபர் (மேற்கு அல்லது கிழக்கு) எந்த வகையைச் சேர்ந்தவர் என்பதைக் கண்டறிய இந்த வழக்கில் குவா எண் அவசியம். ஒவ்வொரு குழுவிற்கும், படுக்கையின் இருப்பிடத்திற்கான தனிப்பட்ட பரிந்துரைகள் உள்ளன. கிழக்கு பிரிவில் 1,3,4 மற்றும் 9 எண்கள் அடங்கும். மேற்கத்திய பிரிவுகள் - 2,6,7 மற்றும் 8.

குவாவின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்து, தூக்கத்தின் போது தலையின் சாதகமான நிலை:

• 1 - வடக்கு, கிழக்கு, தெற்கு, தென்கிழக்கு
• 2 - மேற்கு, வடகிழக்கு, தென்மேற்கு மற்றும் வடமேற்கு
• 3 - கிழக்கு, வடக்கு, தெற்கு மற்றும் தென்கிழக்கு
• 4 - வடக்கு, தெற்கு, கிழக்கு மற்றும் தென்கிழக்கு
• 6 - தென்மேற்கு, வடகிழக்கு, மேற்கு, வடமேற்கு
• 7 - மேற்கு, தென்மேற்கு, வடகிழக்கு மற்றும் வடமேற்கு
• 8 - மேற்கு, வடகிழக்கு, தென்மேற்கு மற்றும் வடமேற்கு
• 9 - தெற்கு, கிழக்கு, வடக்கு மற்றும் தென்கிழக்கு

5 க்கு சமமான குவா எண் இல்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கணக்கீடுகளின் போது அத்தகைய எண்ணிக்கை பெறப்பட்டால், அது பெண்களுக்கு 8 மற்றும் ஆண்களுக்கு 2 மாற்றப்படும். வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் வெவ்வேறு குவா உருவங்களைக் கொண்டிருக்கும்போது ஒரு சூழ்நிலை ஏற்படலாம் மற்றும் ஒரு சமரசத்தைக் கண்டறிவது கடினம்.

இந்த விஷயத்தில், குடும்ப வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய பங்களிப்பை செய்பவருக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. உதாரணமாக, அதிகமாக சம்பாதிக்கிறார் அல்லது தலைவராக கருதப்படுகிறார்.

நாட்டுப்புற சகுனங்கள் மற்றும் மரபுவழி

ஆர்த்தடாக்ஸி கார்டினல் புள்ளிகள் தொடர்பாக எப்படி தூங்குவது என்பது குறித்த குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளை வழங்கவில்லை, ஆனால் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் சில ஆலோசனைகளை தீர்மானிக்க முடியும். மேற்கு நோக்கி தலை வைத்து தூங்கும் போது உடலை வைக்க கூடாது என்பது நம்பிக்கை.... இத்தகைய காரணி மோசமான தன்மையில் மாற்றத்திற்கு பங்களிக்கும். ஒரு நபரில் அகங்காரம் உருவாகிறது மற்றும் கடவுளுடனான தொடர்பு இழக்கப்படுகிறது.

• தெற்கே தலை வைத்து தூங்கினால்பின்னர் நீங்கள் நீண்ட ஆயுளை ஈர்க்க முடியும்.
• தூக்கத்தின் போது உடலின் சிறந்த நிலைப்பாடு கருதப்படுகிறது கிழக்கு நோக்கி (தலை கிழக்கு).
• வடக்கே தலை வைத்து தூங்கினால், பிறகு கடவுளுடனான தொடர்பு துண்டிக்கப்படுகிறது.

காலத்தின் போது தலையின் நிலை பற்றிய நாட்டுப்புற சகுனங்கள் சில மூடநம்பிக்கைகள் காரணமாகும். அவர்களை நம்புவதும் நம்பாததும் தனிப்பட்ட விருப்பம். உதாரணமாக, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் கதவின் திசையில் உங்கள் கால்களால் தூங்கக்கூடாது என்று நம்பப்படுகிறது.... இந்த எச்சரிக்கை முதன்மையாக அவர்களின் கால்களை முன்னோக்கி கொண்டு தான் இறந்தவர்கள் கொண்டு செல்லப்படுகிறார்கள் என்பதன் காரணமாகும்.

பிற நாட்டுப்புற அறிகுறிகள்:

• எந்த விஷயத்திலும் தூக்கத்தின் போது தலை கண்ணாடியை நோக்கி செலுத்தக்கூடாது(தூங்கும் நபரின் பிரதிபலிப்பு அவரது வாழ்க்கையில் தோல்வியையும் நோயையும் ஈர்க்கும்).
• வடக்கே தலை வைத்து உறங்கவும்- ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கு.
• தெற்கு நோக்கி தூங்குங்கள்- ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் எரிச்சல்.
• மேற்கு திசையில் தலை வைத்து தூங்கினால்பின்னர் நபர் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவார்.
• கதவை நோக்கி உங்கள் தலையை வைத்து தூங்குங்கள்- ஒரு சிறந்த நிலை, தூக்கம் உயிர்ச்சக்தியை எடுத்துக் கொள்ளாது.

பொது அறிவு

தூக்கத்தின் போது எந்த நிலை மிகவும் சாதகமானது என்பதை உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வு பரிந்துரைக்கலாம். சில காரணங்களால் நீங்கள் தூக்கத்திற்குப் பிறகு அசௌகரியத்தை உணர்ந்தால், பல சோதனைகளை நடத்துவது மதிப்பு. உங்கள் தலையின் நிலையை மாற்றி, எழுந்த பிறகு உங்கள் உணர்வுகளை மதிப்பிடுவதன் மூலம், உடலுக்கு மிகவும் வசதியான நிலைமைகளை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

தூங்கிய பிறகு, ஒரு நபர் கண்டிப்பாக:

• தூக்கம் வராது(தூக்கம் முழுமையாக இருக்க வேண்டும்).
• ஆற்றலின் வெடிப்பை உணருங்கள்மற்றும் முக்கிய ஆற்றல்.
• உடம்பு சரியில்லை(தலைவலி, மூட்டு அசௌகரியம் போன்றவை).

தூக்கத்தின் போது தலைக்கு உகந்த நிலையைக் கண்டறிவதற்கான சிறந்த வழி ஒரு சுற்று ஆகும், அதில் நீங்கள் எந்த தோரணையையும் எடுக்கலாம். இந்த வழக்கில் முக்கிய சிரமம் அறையின் பரிமாணங்கள் மற்றும் நிதி சாத்தியக்கூறுகளில் உள்ளது.

ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையும் ஆரோக்கியத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது. உடலின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் சீரான நிலை, அதன் அனைத்து அமைப்புகளும் தோல்விகள் இல்லாமல் வேலை செய்யும் போது அது எவ்வளவு முக்கியம். இருப்பினும், நோய்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, பெரும்பாலும் தலைவலி அல்லது சோம்பல், கவலை உணர்வு, இதற்கு வெளிப்படையான காரணம் இல்லை.

உங்களுக்கு தெரியும், ஒரு நபரின் இயல்பான வாழ்க்கையில் ஓய்வு மற்றும் நல்ல தூக்கம் மிகவும் முக்கியம். ஆனால் எல்லோரும் இந்த முக்கியமான காரணிக்கு போதுமான கவனம் செலுத்துவதில்லை மற்றும் அவர்களின் தூக்கத்தின் தரத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை.

மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஆரோக்கியமான தூக்கத்தின் விதிகளை கடைபிடிப்பதைத் தவிர, தூக்கத்தின் போது உடலின் நிலை முக்கியமானது - உலகின் எந்தப் பக்கத்தில் உங்கள் தலையுடன் தூங்க வேண்டும்.போதுமான தூக்கம் பெறவும், ஆரோக்கியமாகவும், எப்போதும் நல்ல மனநிலையுடன் இருக்கவும், உலகின் எந்தப் பக்கத்தில் உங்கள் தலையுடன் தூங்க வேண்டும் என்பதை நீங்களே முடிவு செய்தால் போதும்!

இந்த பிரச்சினை கிழக்கு முனிவர்களால் தீர்க்கப்பட்டது, பிரபஞ்சம் மற்றும் மனிதனின் சிக்கலான தொடர்பு பற்றிய போதனைகளின் நிறுவனர்கள்: ஃபெங் சுய், வாஸ்து, யோகா. இயற்கையின் ராஜா அல்ல, ஆனால் அவளுடைய கீழ்ப்படிதலுள்ள வேலைக்காரன் - இது உலகில் மனிதனுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட பாத்திரம். பிரபஞ்ச ஆற்றலின் நீரோட்டங்களைப் பின்பற்றுபவர் நீண்ட ஆயுளை வாழ்வார் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

பண்டைய போதனைகளின் அமைப்பில், தூக்கத்தின் காலம் மிக முக்கியமான பகுதியாகும்.வாழ்க்கைத் தரம் உலகின் எந்தப் பக்கத்தில் தலை நிற்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது, எந்த நிலையில் நீங்கள் தூங்க வேண்டும், இதனால் ஒரு நபர் மற்றும் பிரபஞ்சத்தின் ஆற்றலின் நீரோடைகள் மேலும் சக்திவாய்ந்த ஒன்றாக ஒன்றிணைகின்றன, மேலும் நசுக்கும் அலைகளுடன் மோதுவதில்லை.

உங்கள் உடலை சமநிலையில் வைத்திருக்கவும், நீண்ட காலம் வாழவும், மெதுவாக வயதாகவும், உங்கள் உடல் ரேகைகளின் அழகைப் பராமரிக்கவும், புதிய சுவாசத்தை பராமரிக்கவும், ஒரு இரவு ஓய்வுக்கு சரியான இடத்தைக் கண்டறியவும்! வீடு அல்லது குடியிருப்பில் உள்ள நிலைமையை உன்னிப்பாகக் கவனிப்பது மதிப்பு: படுக்கையறைகள் அமைந்துள்ள இடம், வாழ்க்கை அறை, அறைகளின் ஜன்னல்கள் திறக்கும் இடம், டெஸ்க்டாப் எந்த திசையில் திரும்பியது.

குடியிருப்பில் வசிப்பவர்களின் நீண்டகால பொழுது போக்கு இடங்கள் உலகின் எந்தப் பகுதிகளை நோக்கமாகக் கொண்டவை என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். தூங்குவதற்கான இடங்கள் குறிப்பாக முக்கியம், ஏனென்றால் இரவில் ஒரு நபர் பகலில் செலவழித்த ஆற்றல் இருப்புக்களை மீட்டெடுக்கிறார். உலகின் எந்தப் பக்கம், எங்கே பொய் சொல்வது? கிழக்கு அல்லது வடக்கு, மேற்கு அல்லது தெற்கு உங்கள் தலையை வைத்து தூங்க வேண்டும், சரியான அறிவுரை என்ன?
கிக்கி பெண் உருவங்கள் ஆண்கள் மற்றும் ஏன் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன.

உலகின் எந்தப் பக்கத்தில் தலை வைத்து உறங்க வேண்டும்?

ஒரு நபர் மற்றும் ஒரு கிரகத்தின் காந்தப்புலங்கள் வெவ்வேறு கட்டணங்கள் இருக்க வேண்டும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது., இல்லையெனில் ஆற்றல் புலங்களின் பரஸ்பர விரட்டல் இருக்கும், அதாவது ஒரு உயிரினத்தின் புலத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, இயற்பியல் மற்றும் காந்தங்களின் விதிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, அவை ஒற்றை-சார்ஜ் செய்யப்பட்ட துருவங்களால் அணுகும்போது விரட்டப்படுகின்றன.

சுவாரஸ்யமான உண்மை!இது பூமி மற்றும் மனிதனின் காந்தப்புலங்களைப் பற்றியது. அண்டார்டிகாவின் தெற்குக் கண்டம் காந்த வட துருவமாகவும், தெற்கு வடக்கு ஆர்க்டிக்கிலும் உள்ளது. மனிதனுக்கு, வடக்கு தலை, கால்கள் தெற்கு. உலகின் எந்தப் பக்கத்தை நீங்கள் தலையில் வைத்து தூங்க வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

ஃபெங் சுய் போதனைகளின்படி படுக்கைக்குச் செல்வது எப்படி

சீன தத்துவவாதிகள் எப்படி தூங்க வேண்டும், உங்கள் தலையில் எங்கு படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், உலகின் எந்தப் பக்கத்தில் படுக்கையை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும், இதனால் உடல் அதிகபட்ச ஆற்றல் ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகிறது. ஃபெங் சுய் நியதிகளின்படி, வடக்கு ஒரு சாதகமான திசையாகும்ஆனால் ஒன்று மட்டும் இல்லை.

கற்பித்தல் தனிநபருக்கான பரிந்துரைகளின் இணக்கமான அமைப்பை உருவாக்கியுள்ளது. தூங்கும் தலையணிக்கு உலகின் பக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​ஒவ்வொரு குடியிருப்பாளரும் அவர் எந்தக் குழுவைச் சேர்ந்தவர் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் - மேற்கு அல்லது கிழக்கு - மிகவும் சாதகமான நிலை இதைப் பொறுத்தது.

ஒரு வெற்றிகரமான வாழ்க்கை அல்லது, மாறாக, அதன் முழுமையான சரிவு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; காதல் அல்லது வியத்தகு பிரிவின் வெற்றி; ஒரு வலுவான குடும்பம் அல்லது இடைவிடாத சண்டை - இது அனைத்தும் படுக்கையின் தலை எந்த திசையில் செலுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது, அது உரிமையாளரின் "மேற்கு" அல்லது "கிழக்கு" இயல்புடன் ஒத்துப்போகிறது.

உங்கள் குழுவைத் தீர்மானிப்பது கடினம் அல்ல: ஒரு எளிய எண்கணித கணக்கீடு செய்து குவா எண்ணைப் பெறுவது போதுமானது.

கவனம்!"உலகின் எந்தப் பக்கம் தலை வைத்து உறங்க வேண்டும்" என்ற கேள்வியைப் புரிந்துகொள்வது, வடக்கு அல்லது தெற்கு, மேற்கு அல்லது கிழக்கு மட்டுமல்ல, இடைநிலை திசைகளும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வாழ்க்கையின் சில பகுதிகளை பாதிக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சுகாதார விதிமுறைகள் , ஆனால் அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் சமூகத்துடனான உறவுகள்.

உங்கள் குவா எண்ணைத் தீர்மானித்தல்

ஒரு மர்மமான உருவம் ஒரு நபர் கிரகத்தில் வசிப்பவர்களின் மேற்கு அல்லது கிழக்குக் குழுவைச் சேர்ந்தவரா என்பதைக் காண்பிக்கும். ஆரம்ப மதிப்பு பிறந்த ஆண்டு... உங்கள் தேதியின் முடிவில் இருந்து ஒரு இலக்கம் இருக்கும் வரை 2 இலக்கங்களைச் சேர்க்க வேண்டும்.

கணக்கீடு பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது: பிறந்த ஆண்டு 1985, 8 + 5 = 13, 1 + 3 = 4.

மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதிக்கான தவறான கணக்கீடு

கடந்த நூற்றாண்டில் பிறந்தவர்கள் (இந்த எடுத்துக்காட்டில் உள்ளதைப் போல) 10 இலிருந்து 4 ஐக் கழித்து, அவர்களின் குவா எண்ணைப் பெறுவார்கள் (எங்கள் விஷயத்தில் 6). புதிய மில்லினியத்தில் பிறந்தவர்கள் (2000 முதல்) இந்த எண்ணிக்கையை 9 இலிருந்து கழிப்பார்கள்.

2000 க்கு முன் பிறந்த பெண்கள் தங்கள் முடிவுடன் 5 ஐ கூட்டுவார்கள்(எங்கள் எடுத்துக்காட்டில், அது 9 ஆக மாறும்), பின்னர் பிறந்தவர்கள் - எண் 6.

நினைவில் கொள்வது முக்கியம்:

1. பிறந்த வருடம்பிப்ரவரி 4 ஆம் தேதி தொடங்கும் சீன நாட்காட்டியின் படி பதிவு செய்யப்பட வேண்டும். இதன் பொருள் பிறந்த தேதி ஜனவரி 1 முதல் பிப்ரவரி 4 வரை இருந்தால், குவாவின் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிட, பாஸ்போர்ட்டில் பதிவு செய்யப்பட்ட ஆண்டை அல்ல, ஆனால் முந்தையதை எடுக்க வேண்டும். எனவே, ஜனவரி மற்றும் பிப்ரவரி 1985 முதல் நாட்களில் பிறந்தவர்கள், கணக்கீட்டிற்கு 1984 ஆம் ஆண்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (8 + 4 = 12, 1 + 2 = 3, பின்னர் கொடுக்கப்பட்ட வழிமுறையின் படி);
2. குவா எண் 5 ஐ ஏற்கவில்லை! கணக்கீடுகளின் விளைவாக, 5 வெளியே வந்தால், பெண்கள் அதை 8 ஆகவும், ஆண்கள் 2 ஆகவும் மாற்றுகிறார்கள்.

அவரது குவா எண்ணை அறிந்தால், ஒரு நபர் எங்கு தூங்க வேண்டும் என்பதை சரியாக தீர்மானிக்க முடியும். மற்றும் உலகின் எந்தப் பக்கம் தலை வைக்க வேண்டும்... "மேற்கு" எண்கள் (2, 6, 7 மற்றும் 8) மற்றும் "கிழக்கு" (1, 3, 4, 9) சாதகமான திசைகளின் திசையனைக் காட்டுகின்றன, அதைத் தொடர்ந்து தூங்குவதற்கு ஒரு படுக்கை மற்றும் தலையணைக்கு ஒரு இடத்தை சித்தப்படுத்துவது மதிப்பு.

கவனமாக!குவாவின் தனிப்பட்ட எண்ணைப் பொறுத்து, ஃபெங் சுய் உடலின் நிலையை கண்டிப்பாக ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

உங்கள் தலையின் மேற்பகுதி இதைப் பார்க்கட்டும்:

• வடக்கு அல்லது தெற்கு, கிழக்கு அல்லது தென்கிழக்கு (எண் 1 என்றால்);
• வடகிழக்கு அல்லது வடமேற்கு, மேற்கு அல்லது தென்மேற்கு (2);
• தெற்கு அல்லது வடக்கு, கிழக்கு அல்லது தென்கிழக்கு (3);
• வடக்கு அல்லது தெற்கு, தென்கிழக்கு அல்லது கிழக்கு (4);
• வடகிழக்கு, வடமேற்கு, மேற்கு அல்லது தென்மேற்கு (6);
• வடகிழக்கு, வடமேற்கு, தென்மேற்கு அல்லது மேற்கு (7);
• தென்மேற்கு, மேற்கு, வடமேற்கு, வடகிழக்கு (8);
• தென்கிழக்கு, வடக்கு, கிழக்கு, தெற்கு (9).

ஒரு கனவில் உடலின் நிலை பற்றி "வாஸ்து" பண்டைய கோட்பாடு

இந்தியத் தத்துவம் வடக்கே தலை வைத்துத் தங்குவதைத் தடை செய்கிறது.இந்த வழக்கில், ஒற்றை சார்ஜ் துருவங்களின் மோதல் ஏற்படுகிறது. வாஸ்துவின் போதனைகள் வடக்கே தலையுடன் ஒரு கனவில், ஒரு நபரின் மிகவும் நுட்பமான புலம் அழிக்கப்படுகிறது, உடல்நலம் பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் உலகத்துடனான ஆன்மீக உறவுகள் மெல்லியதாக மாறும் என்று வலியுறுத்துகிறது.

வாஸ்து கிரக சுழற்சியையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது, இதன் விளைவாக முறுக்கு புலங்கள் உருவாகின்றன.ஒரு நபர் தனது தலையை கிழக்கு நோக்கி, சுழற்சியின் திசையில் படுத்துக் கொண்டால், இந்த நிலை ஆற்றலை மீட்டெடுக்கவும், ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும், நுட்பமான ஆன்மீகத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

குறிப்பு!வாஸ்துவின் முனிவர்கள் தெற்கே தலையின் சரியான நிலையைக் கருதுகின்றனர், அதாவது மைனஸ் முதல் பிளஸ் வரை, இது பலவீனமான மனித புலத்தை பூமியின் வலுவான புலத்துடன் ரீசார்ஜ் செய்வதை வழங்குகிறது.

ஒரு நபர் தனது தலையில் தூங்கும்போது இந்திய தத்துவவாதிகள் உறுதியாக இருக்கிறார்கள்:

• கிழக்கு நோக்கி- கடவுளுடன் ஆன்மீக தொடர்பு வளரும்;
• தெற்கு- அவர் நீண்ட காலம் வாழ்வார்;
• மேற்கு நோக்கி- அகங்காரக் கொள்கை தீவிரமடைகிறது;
• வடக்கு நோக்கி- சுதந்திரம் இழந்து கீழ்ப்படிதல் பலப்படுத்தப்படுகிறது, அலட்சியம் உருவாகிறது.

இந்தப் பிரச்சினையைப் பற்றி யோகிகள் என்ன நினைக்கிறார்கள்?

உலகின் எந்தப் பக்கத்தில் நீங்கள் உங்கள் தலையுடன் தூங்க வேண்டும், யோகிகளுக்கு அவர்களின் சொந்த நியாயமான தடைகள் மற்றும் அனுமதிகள் உள்ளன. அவர்கள் மனிதன் மற்றும் பூமியின் காந்தப்புலங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, இந்த புலங்கள் கிரகத்தின் வடக்குப் புள்ளியில் துல்லியமாக சீரமைக்கப்பட வேண்டும் என்று வாதிடுகின்றனர்.

கிழக்கு நோக்கிய திசையும் சாதகமானது, ஏனெனில் இது இயற்கையான சுழற்சிக் கோடுகளுடன் ஒத்துப்போகிறது.வடக்கு அல்லது வடகிழக்கு நோக்கி படுக்கையை வைக்கவும், பின்னர் உங்கள் தூக்கம் அமைதியாகவும், முழுமையானதாகவும், உங்கள் விழிப்பு மகிழ்ச்சியாகவும் ஆற்றல் நிறைந்ததாகவும் இருக்கும் - இது போதனைகளைப் பின்பற்றுபவர்கள் பரிந்துரைக்கிறது.
மிகவும் பிரபலமான தலைப்புக் கட்டுரை: பாம்புகள் ஒரு பெண், ஒரு ஆணை ஏன் கனவு காண்கின்றன. அவர்கள் எதைக் காட்டுகிறார்கள். கனவு விளக்கம் - ஒரு கனவில் பாம்புகளின் விளக்கம்.

கிறிஸ்தவ மத நியதிகள் என்ன சொல்கின்றன

உலகின் எந்தப் பக்கம் தலைகுனிய வேண்டும் என்பதில் கிறிஸ்தவர்களுக்கு திட்டவட்டமான அறிவுரை இல்லை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நபர் மாலை மற்றும் காலை பிரார்த்தனைகளைச் சொல்கிறார், அமைதியான தூக்கத்திற்கு கடவுளுக்கு நன்றி கூறுகிறார்மற்றும் விழிப்பு மகிழ்ச்சி.

தலையின் நிலைக்கு எந்த பக்கங்கள் சாதகமற்றவை

ஒரு படுக்கையை ஏற்பாடு செய்யும் போது, ​​தலையணியின் இருப்பிடத்திற்கு உலகின் எந்தப் பக்கத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று பலர் யோசித்து வருகின்றனர். பதில், நபர் எந்த போதனையில் உறுதியாக இருக்கிறார் என்பதைப் பொறுத்தது.

ஃபெங் சுய் நிலைப்பாட்டில் இருந்து, குவாவின் தனிப்பட்ட எண்ணுடன் பொருந்தாத சாதகமற்ற திருப்பங்கள் இருக்கும்.வாஸ்துவைப் பின்பற்றுபவர்கள் ஒருபோதும் வடக்கு அல்லது மேற்கிலும், இந்த திசையன்களுக்கு இடையில் உள்ள திசைகளிலும் பொய் சொல்ல மாட்டார்கள்.

பொது அறிவு என்ன பரிந்துரைக்கிறது

பொது அறிவு மற்றும் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட உண்மைகளால் மட்டுமே வழிநடத்தப்படும் சந்தேகம் கொண்டவர்கள், தங்கள் சொந்த உணர்வுகளை நம்பி, அவர்கள் விரும்பியபடி தூங்குகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளைக் கேட்கிறார்கள்.

காலையில் எழுந்திருக்கும் போது முக்கிய சமிக்ஞை ஒலிக்கும்: உடல் தூங்கிவிட்டதா என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும், வரவிருக்கும் நாளை மகிழ்ச்சியுடன் ஏற்றுக்கொள்ள நீங்கள் தயாரா என்பதை. பதில் இல்லை என்றால், இரவு படுக்கையை மட்டுமல்ல, முழு படுக்கையறையையும் மீண்டும் சித்தப்படுத்துவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.

அறையின் எந்தப் பகுதியில் படுக்கையை வைப்பது நல்லது

படுக்கை எங்கு நிற்கிறது என்பது முக்கியமல்ல: பக்கவாட்டாக அல்லது சுவருக்கு எதிராக, தலை அல்லது கால்களை ஜன்னலுக்கு, அது குறுகியதாகவோ அல்லது அகலமாகவோ, சதுரமாகவோ அல்லது வட்டமாகவோ இருக்கலாம். சிக்கலைத் தீர்ப்பதில், ஒவ்வொருவரும் அவரவர் வழியில் செல்கிறார்கள்: ஒன்று ஃபெங் சுய், வாஸ்து, யோகா ஆகியவற்றின் படி உலகின் பக்கத்தைத் தேர்வுசெய்கிறது அல்லது வசதி மற்றும் செலவினங்களைக் கருத்தில் கொண்டு முன்னேறுகிறது.

சுவருக்கு எதிராக பக்கவாட்டில் தூங்குவது மிகவும் வசதியானது என்பதை பொதுவான நடைமுறை காட்டுகிறது, ஆனால் வாசலின் பார்வையில் அல்ல.; ஜன்னலுக்குச் செல்லுங்கள், ஆனால் அதிலிருந்து விலகி; படுக்கையறை ஜன்னல் கிழக்கு அல்லது வடக்கு நோக்கி இருந்தால் அமைதியாக இருக்கும். சரி, படுக்கை வட்டமாக இருந்தால், நீங்கள் திசைகாட்டி ஊசி போன்ற வெவ்வேறு திசைகளில் திரும்பி, சிறந்த நிலையைக் கண்டறியலாம்.

படுக்கையின் இடம் வீட்டின் அமைப்பைப் பொறுத்து, ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது.மற்ற கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்கள் வழியாக வெட்டுவது சாத்தியமில்லை, எனவே ஒரு சமரசம் கண்டுபிடிக்கப்பட வேண்டும். உலகின் எந்தப் பக்கத்தில் தலையுடன் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஒவ்வொருவரும் பிரபஞ்சத்தின் விதிகள் அல்லது அவரது சொந்த விவேகத்தை நம்பி, தனக்குத்தானே தீர்மானிக்கிறார்கள்.

தூக்கம் பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகள். சரியாக தூங்கவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மூன்றில் ஒரு பங்கு தூக்கத்தில் கழிகிறது. ஒரு நபர் காலையில் சுறுசுறுப்பாகவும் தூக்கமாகவும் இருக்க, அவரது தூக்கம் சுமார் 7-8 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும்."ஆரோக்கியமான தூக்கம்" என்ற கருத்து எப்போதும் மக்களில் சரியான தொடர்புகளைத் தூண்டுவதில்லை.

அவற்றை மறுக்கும் சில கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும் உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் கட்டுக்கதைகளை மட்டுமே பின்பற்றுகிறார்கள், அதனால் அவர்களுக்கு போதுமான தூக்கம் இல்லை. எனவே தூக்கம் பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகள் என்ன? அதை கண்டுபிடிக்கலாம்.

முதல் கட்டுக்கதை மற்றும் முதல் உண்மை:

• 1 கட்டுக்கதை- ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்க மட்டுமே தூங்க வேண்டும். நிச்சயமாக, தூங்குவது, ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்க வாய்ப்பைப் பெறுகிறார். ஆனால் ஓய்வு என்பது தூக்கத்தை மட்டுமே குறிக்கோளாகக் கொண்டிருக்கவில்லை.
• 1 உண்மை- தூக்கம் ஒரு நபரின் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது. பகலில் பெறப்பட்ட அனைத்து தகவல்களும் அதன் "துறைகளில்" விநியோகிக்கப்படுகின்றன மற்றும் நீண்ட கால நினைவகத்தில் செல்கின்றன. ஒரு நபரின் உணர்வு அல்லது நினைவகம் ஒரு கனவில் தங்காது. அவர்கள் பகலைப் போலவே இரவிலும் முழுமையாக வேலை செய்கிறார்கள்.

இரண்டாவது கட்டுக்கதை மற்றும் இரண்டாவது உண்மை:

• 2 கட்டுக்கதை- நீங்கள் இரவு 12 மணிக்கு முன் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும் - இந்த வழியில் தூக்கம் மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும்.
• உண்மை 2- மக்களில் தினசரி வழக்கம் மற்றும் உயிரியல் கடிகாரம் இரண்டும் முற்றிலும் தனிப்பட்டவை. உங்கள் உடல் இன்னும் விழித்திருக்கும் போது வலுக்கட்டாயமாக படுக்கைக்குச் செல்வது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

மூன்றாவது கட்டுக்கதை மற்றும்மூன்றாவதுஉண்மை:

• 3 கட்டுக்கதை- நீங்கள் ஒரு தூக்க மாத்திரையை குடித்தால், தூக்கம் வலுவாகவும் சிறப்பாகவும் இருக்கும்.
• உண்மை 3- ஆம், தூக்கமின்மைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் தூக்க மாத்திரைகள் உதவுகின்றன, ஆனால் எல்லா நேரத்திலும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவை பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பது இரகசியமல்ல, மேலும் அவை உட்கொள்வதற்கு உடலின் பழக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

கவனம்!இது போன்ற பிரச்சனைகளை உடலே எதிர்த்து போராடினால் நன்றாக இருக்கும். ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் மட்டுமே தூக்க மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஒரு விதியாக, மருத்துவர்கள் லேசான ஹோமியோபதி வைத்தியம் அல்லது கடுமையான பக்க விளைவுகள் இல்லாத மூலிகை மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நான்காவது கட்டுக்கதை மற்றும் நான்காவது உண்மை:

• 4 கட்டுக்கதை- பகலில் நீங்கள் தூங்க கூட முடியாது.
• 4 உண்மை- ஒரு நபர் அறிவார்ந்த செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டிருந்தால், வேலை நாளில் ஒரு குறுகிய தூக்கம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், இரவில் தூக்கமின்மை உள்ளவர்கள், பகலில் தூங்குவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஐந்தாவது கட்டுக்கதை மற்றும் ஐந்தாவது உண்மை:

• 5 கட்டுக்கதை- அலாரம் கடிகாரம் ஒரு குறிப்பிட்ட தூக்க முறையை கடைபிடிக்க உதவுகிறது.
• 5 உண்மை- அலாரம் செயல்பாடு - சரியான நேரத்தில் ஒரு நபரை எழுப்புங்கள். ஆனால் ஆரோக்கியமான தூக்கத்திற்கான நேரத்தை உடலால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும். ஒரு குறிப்பிட்ட தூக்க முறையை உருவாக்க, நீங்கள் விரும்பும் போது படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும், மேலும் அலாரம் கடிகாரம் போன்ற வெளிப்புற பொருட்களின் தாக்கம் இல்லாமல் நீங்களே எழுந்திருக்க வேண்டும்.

ஆறாவது கட்டுக்கதை மற்றும் ஆறாவது உண்மை:

• 6 கட்டுக்கதை- அமைதி மற்றும் இருளில் தூங்குவது சிறந்தது.
• 6 உண்மை- இந்த 2 காரணிகள் தூங்குவதற்கு மட்டுமே உதவுகின்றன. ஆனால் அவை தூக்கத்தின் செயல்பாட்டில் ஒரு சிறப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. நல்ல தூக்கம் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியம் மற்றும் முன்னர் விவாதிக்கப்பட்ட இயற்கையான விதிமுறைகளால் ஊக்குவிக்கப்படும். ஒருவர் தனது ஆட்சி முறைப்படி படுக்கைக்குச் சென்றால், சூரியன் பிரகாசித்தாலும் அவர் பிரச்சனையின்றி தூங்குவார். அத்தகையவர்கள் வெளிப்புற ஒலிகளுக்கு கவனம் செலுத்தாமல் தூங்கலாம்.

ஏழாவது புராணம் மற்றும் ஏழாவது உண்மை:

• 7 கட்டுக்கதை- இரவு ஷிப்டுகளில் வேலை செய்வது தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனென்றால் உடல் ஓய்வெடுக்கவில்லை.
• 7 உண்மை- இது இரவு மாற்றத்தின் விஷயம் அல்ல, ஆனால் ஒரு நபர் தனது ஆட்சியை எவ்வளவு அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும். உடல் இரவில் தூங்காததால், அடுத்த நாள், விழிப்பு மற்றும் தூக்க நேரத்திற்கு இடையில் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதற்காக தூங்குவது கட்டாயமாகும். பெரும்பாலும், இரவில் வேலை செய்பவர்கள் தேவையான தூக்கத்திற்கு பதிலாக பகலில் ஏதாவது வியாபாரம் செய்கிறார்கள். பின்னர், இது அவர்களின் நல்வாழ்வில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

எட்டாவது கட்டுக்கதை மற்றும் எட்டாவது உண்மை:

• 8 கட்டுக்கதை- நீங்கள் சூரிய உதயத்தில் எழுந்திருக்க வேண்டும்.
• உண்மை 8- எப்போது எழுந்திருக்க வேண்டும் என்பதை உடல் தீர்மானிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், எல்லாம் மீண்டும் ஒரு நபரின் இயல்பான தினசரி வழக்கத்தைப் பொறுத்தது: அவர் காலை 6 மணிக்கு எழுந்திருக்கப் பழகினால், உடல் இந்த நேரத்தில் எழுந்திருக்கப் பழகி, விழிப்புணர்வின் உயிரியல் தாளத்தை சரிசெய்கிறது. அவர் 11 மணிக்கு எழுந்தால், அந்த நபரை எழுப்பும் அலாரம் கடிகாரம் அவரை விழித்தெழுந்து எரிச்சலடையச் செய்யும்.

பிரபலமான தலைப்புக் கட்டுரை: 35 வயது திருமணம் - இது என்ன வகையான திருமணம், தற்போது என்ன, வாழ்த்துக்கள். ஆண்டு நிறைவு 35 ஆண்டுகள்.
தூக்கம் பற்றிய உண்மைகள், பிற பயனுள்ள தகவல்களைப் படித்த பிறகு, ஒரு நபர் தனது தூக்கம் எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்ய முடியும், மேலும் விழித்திருக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும்.

உலகின் எந்தப் பக்கம் உங்கள் தலையில் தூங்க வேண்டும் என்று யோசிப்பவர்கள், கீழே உள்ள வீடியோக்களைப் பார்ப்பது நல்லது, அதில் இருந்து கட்டுரையின் தலைப்பைப் பற்றிய பயனுள்ள மற்றும் தகவலறிந்த தகவல்களைப் பெறுவீர்கள்:

நீங்கள் எழுந்திருக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் தூக்கம் மற்றும் ஒரு நல்ல நாள்!