ஃபெங் சுய் உங்கள் தலையில் தூங்க வேண்டும். மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதிக்கான தவறான கணக்கீடு

வீடு / முன்னாள்

இந்த கட்டுரையில், நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்:

ஒரு நல்ல இரவு ஓய்வு யாருக்கும் முக்கியம். மனிதனுக்கும் இயற்கைக்கும் இடையே நல்லிணக்கத்தை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பண்டைய சீன போதனை, அதை ஒழுங்கமைக்க, தூக்கமின்மை மற்றும் பிற தூக்கக் கோளாறுகளிலிருந்து விடுபட உதவும். ஃபெங் சுய்யில் உங்கள் தலையை வைத்து தூங்குவது எந்த திசையில் சிறந்தது என்று தெரிந்து கொள்ள சரியான அறை, அதற்கு தேவையான தளபாடங்கள் தேர்வு செய்வது முக்கியம்.

ஃபெங் சுய்யில் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தின் அடிப்படை விதிகள்

பின்வருபவை தூக்கமின்மை, குறட்டை, தூக்கமின்மை ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபட உதவும்:

  • அறை சரியான வடிவத்தில் உள்ளது (நீளமாக இல்லை மற்றும் எல்-வடிவமாக இல்லை), சுத்தமாகவும் காற்றோட்டமாகவும்;
  • படுக்கையின் இணக்கமான ஏற்பாடு;
  • நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட படுக்கை;
  • குறைந்தபட்ச தாவரங்கள்;
  • மீன்வளம் இல்லாமை மற்றும் நீரின் படங்கள் (கடல், ஆறு);
  • மிகவும் இருட்டாக அல்லது மிகவும் இலகுவாக இருக்கும் சுவர்கள் ஒரு இரவு தூக்கத்தின் போது கவலையை ஏற்படுத்தும்;
  • படுக்கையறையில் நேர்த்தியாக மடித்து வைக்கப்பட்ட சில புத்தகங்கள் மட்டுமே இருக்கலாம்.

ஃபெங் சுய்யில் சரியாகத் தூங்குவது என்றால் உங்களுக்கான சிறந்த உடல் நிலையை கண்டுபிடிப்பது. இது பிறந்த வருடத்தால் கணக்கிடப்படுகிறது. எனவே, சிலருக்கு, உங்கள் தலையை கிழக்கு நோக்கி தூங்குவது ஆவி சுதந்திரத்தைப் பெறுவது, மற்றவர்களுக்கு இது நிகழ்வுகளின் போக்கை விரைவுபடுத்துவதற்கான விருப்பத்தை அளிக்கிறது.

வீட்டில் படுக்கையறை மற்றும் அறையில் உள்ள தளபாடங்கள் இருக்கும் இடம்

படுக்கையறை நுழைவாயில் மற்றும் சமையலறையிலிருந்து விலகி வைக்கப்பட்டுள்ளது. அதற்கு எதிரே கழிப்பறை கதவு இருக்கக்கூடாது. கார்டினல் புள்ளிகளுக்கு சிறந்த திசைகள்: தென்மேற்கு, மேற்கு மற்றும் வடக்கு (சுகாதாரம், இன்பம் மற்றும் பாகுவா உறவினர் மண்டலங்கள்), குறைந்த சாதகமான தென்கிழக்கு (பணத் துறை). விருந்தினர் படுக்கையறை நண்பர்கள் பகுதிக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது - வீட்டின் வடமேற்கு பகுதியில். கடந்து செல்லும் அறைகள் பொருத்தமானவை அல்ல, குறிப்பாக பெரியவர்களுக்கு, ஏனெனில் அறியாமலேயே தொடர்ந்து நுழைவாயில்களைக் கண்காணிக்க அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது.

படுக்கையறை வீட்டின் குறைவான சாதகமான பகுதியில் அமைந்திருந்தால், நீங்கள் குயின் ஓட்டத்தை அமைதிப்படுத்தலாம் அல்லது செயல்படுத்தலாம்:

  • வடகிழக்கில், குழந்தைகளைப் பற்றிய கவலையை சமாளிக்க அல்லது கருவுறுதலை அதிகரிக்க சுவர்களை பணக்கார நிறத்தில் வரைங்கள்;
  • ஜன்னல் தெற்கு நோக்கி இருந்தால், லேசான விதானத்துடன் குய் ஓட்டத்தை அமைதிப்படுத்தவும்.

தளபாடங்களின் முக்கிய பகுதி படுக்கை. உச்சவரம்பு விட்டங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் மூலைகளைக் கொண்ட பிற கட்டமைப்புகள் இருக்கக்கூடாது. அவை வெட்டும் பகுதிகளின் ஆற்றல் குறிப்பாக ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். படுக்கையறையின் அளவு படுக்கையை வித்தியாசமாக வைக்க அனுமதிக்கவில்லை என்றால், முக்கிய விட்டங்களின் அருகே படுக்கையை வைப்பதன் மூலம் எதிர்மறையான ஷாவிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் கால்களை ஜன்னலுக்கு அருகில் தூங்காமல், 2 மூங்கில் தொங்கவிட வேண்டும் அதற்கு மேலே புல்லாங்குழல். படுக்கையறை ஒரு குவிமாடம் கூரை இருந்தால், படுக்கை அதன் உயர்ந்த பகுதிக்கு மேல் வைக்கப்படுகிறது.

படுக்கையைத் தவிர, படுக்கையறையில் நிறைய தளபாடங்கள் இருக்கக்கூடாது. ஃபெங் சுய் அவளுக்கு பின்வரும் தேவைகளைச் செய்கிறார்:

  • அலமாரி அவர்களின் நோக்கத்திற்கு உதவும் விஷயங்களால் சிதறக்கூடாது. சுத்தமான மற்றும் நன்கு நிரம்பிய விஷயங்கள் கூட குய் ஆற்றல் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது;
  • படுக்கை அட்டவணைகள் படுக்கையுடன் அதே மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும் அல்லது சற்று கீழே இருக்க வேண்டும், மேலும் வட்டமான மேல் கொண்ட படுக்கை அட்டவணை அதிகமாக இருக்கலாம்;
  • படுக்கையறையில் உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் அல்லது கணினியுடன் கூடிய பணிநிலையம் இருந்தால், குயியை நல்ல வெளிச்சத்துடன் இந்த பகுதிக்கு ஈர்க்கவும், மேஜையில் ஒரு படிகத்தை வைக்கவும்.

ஒரு படுக்கையறை விளக்கு ஒரு நல்ல வழி படிக பதக்கங்கள் ஒரு சரவிளக்கு, மற்றும் ஒரு கூடுதல் விளக்கு அல்லது இரவு விளக்கு ஒரு உப்பு விளக்கு. ஃபெங் சுய்யில், படிகங்கள் பாரம்பரிய தாயத்துக்கள். அவை "காற்றின் மணி" உடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எனவே, படுக்கையறையின் தென்மேற்கு பகுதியில் அமைந்துள்ள இளஞ்சிவப்பு படிகங்கள் கொண்ட விளக்குகள் மற்றும் இதயங்களுடன் கூடிய தாயத்துக்கள் அவளுக்கு ஒரு காதல் சூழ்நிலையை நிரப்பி உறவுக்கு மென்மையை சேர்க்கும். சிவப்பு பாகங்கள் ஆர்வத்தைத் தரும்.

படுக்கையறையில் உள்ள கண்ணாடி, நீங்கள் அறைக்குள் நுழைந்தவுடனும், படுக்கையில் படுத்திருக்கும் போதும் உங்கள் பிரதிபலிப்பை பார்க்காதவாறு அமைந்துள்ளது. தூங்கும் நபரின் ஆற்றலை கண்ணாடிகள் எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, உறவுகளில் முரண்பாட்டைக் கொண்டுவருகின்றன, எனவே, படுக்கையின் தலையில் பிரதிபலிக்கும் உச்சவரம்பு மற்றும் கண்ணாடிகள், குறிப்பாக சிறிய பிரிவுகளைக் கொண்டவை படுக்கையறைக்கு ஏற்றவை அல்ல.

ஃபெங் சுய் கருத்துப்படி, குழந்தைகளின் பொம்மைகள் வாழ்க்கைத் துணைகளின் படுக்கையறையில் தொடர்ந்து இருந்தால் நெருக்கமான உறவுகளில் பிரச்சினைகள் எழலாம் - இது ஒரு நபரை குழந்தை பருவத்திற்குத் திருப்பித் தருகிறது, மேலும் ஒரு மனிதன் வீட்டிலும் படுக்கையிலும் எஜமானராக நடிப்பது மிகவும் கடினம் . படுக்கைக்கு மேலே ஒரு பெரிய வட்டமான கண்ணாடியை தொங்கவிடுவதன் மூலம் நீங்கள் திருமண மண்டலத்தை செயல்படுத்தலாம், இதனால் அது சரவிளக்கை பிரதிபலிக்கிறது.

ஓய்வுக்கு பங்களிக்கும் இனிமையான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் ஓவியங்கள் படுக்கையறைக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை, எடுத்துக்காட்டாக, முடக்கிய வண்ணங்களில் நிலப்பரப்புகள். உறவில் நல்லிணக்கம் ஒரு சிற்பத்தை ஒத்த ஒரு நபரின் உருவத்தை கொண்டு வரும்.

படுக்கையை எங்கு இயக்க வேண்டும்

ஒரு இரவு ஓய்வின் தரம் பெரும்பாலும் தலைப்பக்கம் எந்த திசையில் இயக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. ஃபெங் சுய்யில் தூங்குவதற்கு மிகவும் சாதகமானது, முன் கதவில் இருந்து குறுக்காக, சுவருக்கு எதிராக படுக்கையை வைக்கவும். பின்வரும் திசைகள் மிகவும் தோல்வியுற்றதாகக் கருதப்படுகின்றன:

  • நுழைவாயிலுக்கு எதிரே, ஸ்லீப்பரின் கால்கள் நேரடியாக கதவை நோக்கி இயக்கப்படும் - சீன கலாச்சாரத்தில், இந்த வேலைவாய்ப்பு "சவப்பெட்டியின் நிலை" என்று அழைக்கப்படுகிறது;
  • ஜன்னலுக்கு தலையணி, ஏனெனில் குய் தூங்கும் நபரின் மீது தாமதிக்காமல், அதன் வழியாக விரைவாக வெளியேறுகிறார்.

அறையின் உள்ளமைவு படுக்கையை வேறு வழியில் வைக்க அனுமதிக்கவில்லை என்றால், எதிர்மறை மற்றும் பதட்டம் முதல் வழக்கில் ஒரு திரை அல்லது புத்தக அலமாரியை காலில் ஏறும் செடிகளால் வைப்பதன் மூலமும், இரண்டாவதாக ஜன்னலை இருட்டடிப்புடன் மூடுவதன் மூலமும் நீக்குகிறது. இரவில் திரைச்சீலைகள்.

  • வடமேற்கு (திசை உன்னதமானதாக கருதப்படுகிறது) - ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக ஒன்றாக வாழும், நிலையான உறவுகள் மற்றும் நிதி நிலைமை உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது;
  • புதுமணத் தம்பதிகளுக்கு கிழக்கில் உள்ள தலையணி பொருத்தமானது;
  • தெற்கு திசை தொழில் வல்லுநர்களுக்கானது, இது மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டவர்களுக்கு ஏற்றது அல்ல;
  • தென்மேற்கு - தொழில் இல்லாதவர்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் தங்கள் செயல்களுக்காக வருத்தப்பட வேண்டியவர்களுக்கு;
  • உங்கள் தலையை மேற்கு நோக்கி தூங்குவது சாம்பல் அன்றாட வாழ்க்கையின் சலிப்பை சிற்றின்பம் மற்றும் காதல் மூலம் மாற்ற விரும்பும் மக்களுக்கு ஏற்றது;
  • வடக்கு திசை - பாசம், மன அமைதி, அமைதியான தூக்கம், வயதானவர்களுக்கு ஏற்றது, ஆனால் தனிமையானது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.

ஃபெங் சுய்யில் ஓய்வெடுக்க எந்த படுக்கை சிறந்தது

குய் ஆற்றல் விரைவாகப் போகாமல் இருக்க, தலைப்பலகையில் வெற்றிடங்கள் இருக்கக்கூடாது: போலி மற்றும் லட்டீஸ் முதுகு அழகாக இல்லை என்றாலும் பொருந்தாது. அத்தகைய படுக்கையால் சிறந்த ஓய்வு வழங்கப்படும்:

  • மர;
  • உயர் - தரை மற்றும் மெத்தை இடையே அதிக இலவச இடைவெளி, சிறந்தது, மேலும் இது அனைத்து திசைகளிலும் Qi இன் இலவச இயக்கத்திற்கு கட்டாயப்படுத்தப்படக்கூடாது;
  • நிலையான - மடிப்பு இல்லை;
  • வசதியான மற்றும் நிலையான, எனவே ஒரு செயற்கை நீர் மெத்தை ஒரு நல்ல தேர்வு அல்ல.

ஒரு கனவில் உடலின் சிறந்த நிலை உங்கள் தலையை வடக்கு நோக்கி உள்ளது. இந்த வழக்கில், மனித காந்தப்புலங்கள் பூமியின் இயற்கை காந்தப்புலத்தின் திசையுடன் ஒத்துப்போகின்றன, இது தலை முதல் கால் வரை கிரக அண்ட ஆற்றலுடன் உணவளிக்கிறது.

வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கு சரியான படுக்கை

ஃபெங் சுய்யில் 1 மெத்தையுடன் ஒரு பரந்த படுக்கையில் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் தூங்குவது சரியானது - தம்பதியினரின் ஆற்றலை எதுவும் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது. அத்தகைய படுக்கை வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கு ஏற்றதாக கருதப்படுகிறது:

  • செவ்வக (வட்டமான படுக்கை வாழ்க்கை வாய்ப்புகளை சிக்கலாக்குகிறது);
  • அழகு;
  • கொஞ்சம் பழமையானது.

படுக்கையின் தலையின் வடிவம் ஒரு ஜோடியின் உறவில் அத்தகைய அர்த்தத்தைக் கொண்டுள்ளது:

  • செவ்வக - திருமண விசுவாசத்தை ஊக்குவிக்கிறது, பங்குதாரர்களின் பாலியல் ஆர்வத்தை ஒருவருக்கொருவர் மேம்படுத்துகிறது;
  • ஆர்குவேட் - வேகமாக தூங்குவது மற்றும் நல்ல தூக்கம்;
  • முக்கோண - நெருக்கமான வாழ்க்கையை செயல்படுத்துகிறது;
  • சுற்று அல்லது ஓவல் - குடும்ப நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது;
  • அலை வடிவத்தில் - சமநிலை, அமைதி.

படுக்கையை இருபுறமும் அணுக வேண்டும்.

நீங்கள் தனிமையாக இருந்தால், அன்புக்குரியவருடன் பிரிந்து, தனியாக இருப்பதில் சோர்வாக இருந்தால், ஒரு புதிய உறவை ஈர்க்க உங்கள் படுக்கையை மாற்றவும்.

கிழக்கு மக்கள் ஒவ்வொரு சிறிய விவரத்திற்கும் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். சீன தத்துவம் வேலை உறவுகளை மட்டுமல்ல, வீட்டுச் சூழலையும் சிறப்பு விதிகளின்படி உருவாக்குகிறது. ஃபெங் சுய்யில் உங்கள் தலையை எப்படி சரியாக தூங்குவது என்பதற்கான பரிந்துரைகளும் அவளிடம் உள்ளன, இதனால் தூக்கம் பகலில் செலவழித்த வலிமையை நிரப்புகிறது, மேலும் ஓய்வுக்காக பெறப்பட்ட ஆற்றல் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது.

தூங்குவதற்கான அடிப்படை விதிகள்

ஃபெங் சுய் படி சரியாக தூங்க, நீங்கள் பல அடிப்படை பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

பொருத்தமான இடம்

எப்போதும் முன் கதவை விட்டு தூங்க ஒரு இடம் வைக்கவும். ஃபெங் சுய்யில் படுக்கையை எங்கு வைப்பது என்பதற்கான சிறந்த வழி மூலைவிட்டமாக இருக்கும். உங்கள் படுக்கையறையின் இடைவெளி மூலையிலிருந்து மூலையில் உள்ள திசையில் சுதந்திரமாக நிலைநிறுத்த அனுமதிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அறைக்குள் நுழைபவர்களை எளிதில் பார்க்கும் வகையில் அதை வைக்க வேண்டும். மூன்று பக்கங்களிலிருந்தும் ஆற்றல் ஓட்டத்திற்கு இலவச இடம் இருக்கும் வகையில் பெர்த்தின் இருபுறமும் அணுக வேண்டும்.

படுக்கையை உங்கள் கால்களால் கதவை நோக்கி வைக்க வேண்டாம். சீனாவில், பல நாடுகளைப் போலவே, இந்த ஏற்பாடு இறந்தவர்களுடன் சவப்பெட்டிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கதவுக்கும் ஜன்னலுக்கும் இடையிலான இடைவெளி பெர்த்திற்கு சிறந்த இடமாக இருக்காது. சாளரத்தின் அருகே வைக்கப்பட்டுள்ள ஒரு படுக்கை சியின் ஆற்றல் ஓட்டத்திற்கு தடையாக மாறும், இது முழு இடத்திலும் பரவ வேண்டும், கதவுகள் வழியாக நுழைந்து ஜன்னல் திறப்பிலிருந்து வெளியேற வேண்டும்.

படுக்கையின் திசையில் சுற்றியுள்ள தளபாடங்களிலிருந்து கூர்மையான மூலைகள் இருக்கக்கூடாது. இத்தகைய கூர்மையான வழிகாட்டிகள் தேவையற்ற எதிர்மறை ஆற்றலின் நீரோடைகளை உருவாக்குகின்றன.

தூங்கும் இடத்திற்கான தேவைகள்

படுக்கையின் தலை, சீன தத்துவத்தின் படி, போதுமான அளவு உயரமாக தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதை சுவருடன் தொடர்பு கொள்வது நல்லது. ஆனால் கால்களில் அமைந்துள்ள பின்புறம், ஆற்றல் ஓட்டத்தை தக்கவைக்காதபடி அகற்றுவதற்கு விரும்பத்தக்கது.

ஏன் ஒரு திசையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்

சீன போதனையின் படி, நீங்கள் ஃபெங் சுய்யில் தூங்க வேண்டும், கார்டினல் திசைகளில் ஒன்றில் உங்கள் தலைக்கு சரியான திசையைத் தேர்ந்தெடுங்கள். விஷயம் என்னவென்றால், ஒட்டுமொத்தமாக உங்கள் வாழ்க்கை பாதையின் தரமான பண்பு தூக்கத்தின் போது உங்கள் தலை எங்கு இயக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

ஒவ்வொரு தனி திசையும் அதன் சொந்த ஆற்றல் சக்தியைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம், இது நம் வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களைப் பாதிக்கிறது. எனவே, ஃபெங் சுய்யில் உங்கள் தலையுடன் எப்படி தூங்குவது என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவை ஒவ்வொன்றின் ஆற்றல் பண்புகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

வடக்கு திசை

நபர் ஒரு கனவில் தனது தலையை வடக்கு நோக்கி நிலைநிறுத்தும்போது, ​​ஒரு நபரின் காந்தப்புலம் பூமியின் காந்தப்புலத்துடன் ஒத்துப்போகிறது, இது ஒரே இரவில் தேவையான ஆற்றலைக் குவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தூக்கத்தின் போது வடக்கு திசையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​எதிர்காலத்தில் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஸ்திரத்தன்மை தோன்றும் மற்றும் இறுதியாக அமைதி வரும் என்று எதிர்பார்க்கலாம், மேலும் வடக்கின் ஆற்றல் உங்கள் வாழ்க்கையை சரியான திசையில் செலுத்தும்.

கூடுதலாக, வடக்கே தலை வைத்து தூங்கும் மக்கள் முன்னதாகவே எளிதாக எழுந்து நன்றாக தூங்குவது கவனிக்கப்பட்டது.

இது யாருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு தூங்குவதற்கான அத்தகைய ஏற்பாட்டையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இந்த திசையில் பெறப்பட்ட ஆற்றல் நோயாளியின் விரைவான மீட்புக்கு பங்களிக்கும் மற்றும் அவரது உடலுக்குத் தேவையான உயிர்ச்சக்தியை நிரப்பும் என்று நம்பப்படுகிறது.

தெற்கு திசை

தூக்கத்தின் போது தெற்கு நோக்கிய தலை இரவில் ஓய்வுக்குப் பிறகு சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யும். இது பெரிய திட்டங்களை செயல்படுத்துவதற்கான உதவியாளராக மாறும், இது நிதி நிலைமையில் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், தெற்கின் சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் அதிகப்படியான தாக்கத்தையும் சந்தேகத்தையும் உருவாக்கலாம்.

இது யாருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

தெற்கு இருப்பிடம் பிரம்மாண்டமாக கட்டியவர்கள், முதல் பார்வையில், தங்களுக்கான திட்டங்களை ஒரு படுக்கையில் வைக்கலாம். தனியாக வேலை செய்ய பழகிய லட்சிய மக்களுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது, ஆனால் கூட்டாண்மை உருவாக்க விரும்புவோருக்கு இது சரியானதல்ல. எனவே, ஒரு நேரத்தில் உங்கள் தலையை தெற்கு நோக்கி தூங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேற்கு திசை

ஃபெங் சுய் படுக்கையில் மேற்கு நோக்கி உறங்குவது பாலியல் ஆற்றலை அதிகரிக்க விரும்புபவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேற்கத்திய ஆற்றல் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாற்றும், மேலும் உங்கள் உறவு மிகவும் இணக்கமாக இருக்கும். மேலும், படுக்கையின் தலையை மேற்கு நோக்கி வைக்கும் போது, ​​நீங்கள் ஆக்கப்பூர்வமான தீப்பொறிகளையும் ரொமாண்டிசத்தையும் வாழ்க்கையில் சேர்க்கலாம், சலிப்பான வாழ்க்கையை சுவாரஸ்யமான நிகழ்வுகளுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.

இது யாருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

இந்த திசை புதுமணத் தம்பதிகள் மற்றும் வளர்ந்து வரும் உறவில் ஒரு புதிய ஸ்ட்ரீம் சேர்க்க விரும்பும் அனுபவம் கொண்ட விதை ஜோடிகளுக்கு ஏற்றது. இருப்பினும், இந்த திசையின் பாலியல் ஆற்றலைச் சமாளிப்பது மிகவும் கடினம் என்பதால், நீங்கள் மேற்கு நோக்கி மட்டும் தலையை வைத்து படுக்கக்கூடாது.

கிழக்கு திசை

கிழக்கு இடம் உங்களை ஆன்மீக ரீதியாக திறக்க அனுமதிக்கிறது. இது கூடுதல் ஆற்றலைக் கொடுக்கும் மற்றும் புதிய சாதனைகளுக்கு வழி திறக்கும். கிழக்கு திசையில் ஒரு இரவு ஓய்வு ஒரு ஆற்றல் வெடிப்பு மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கும். மேலும், கிழக்கு நோக்கி தலை வைத்து தூங்குவது உங்கள் லட்சியங்களின் அளவை அதிகரிக்கும்.

இது யாருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் சுய சந்தேகம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த தேர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் அதீத லட்சியமுள்ளவர்கள் கிழக்கு திசையில் தூங்குவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவர்களின் உயர்ந்த அளவு ஈகோ வரம்பை மீறும்.

ஃபெங் சுய் தலையில் தூங்க சரியான வழி எங்கே?

  • வடமேற்கு. ஒரு தலைவராக மாற முடிவு செய்பவர்களுக்கு, அணிக்காக முக்கிய முடிவுகளை எடுங்கள் மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான துணை அதிகாரிகளுக்கு பொறுப்பேற்க, வடமேற்கு திசை உதவும், இது தலைமைத்துவ குணங்களை அளிக்கிறது. நீங்கள் வடமேற்கில் உங்கள் தலையை வைத்து தூங்கினால், நீங்கள் மிகவும் உறுதியாக இருப்பீர்கள். மேலும், இந்த பக்கம் வயதான தலைமுறைக்கு சாதகமானது, அதன் தூக்கம் ஆழமாகவும் நீண்டதாகவும் மாறும்.
  • தென்மேற்கு. தென்மேற்கில் உள்ள தலை பலகை ஒரு வணிக புத்திசாலித்தனத்தைப் பெற மற்றும் நடைமுறைக்கு ஒரு வாய்ப்பாகும். தென்மேற்கு ஆற்றல் ஞானம் இல்லாதவர்களுக்கு சரியான பாதையைக் காட்டும் மற்றும் தேவையற்ற தவறுகளைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கும், இது பின்னர் வருத்தப்படக்கூடும்.
  • தென்கிழக்கு பல்வேறு வளாகங்கள் நிறைந்த, தங்களுக்குள் மிகவும் பிழியப்பட்ட மக்கள், தென்கிழக்கில் தலை வைத்து படுக்கையை வைப்பது நல்லது. தென்கிழக்கு ஆற்றல் ஒரு உளவியல் உணர்ச்சி நிலையை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது.
  • ஒரு புதிய அபார்ட்மெண்டிற்கு செல்லும்போது அல்லது தளபாடங்களை மறுசீரமைக்கும்போது, ​​தேவையான அனைத்து உள்துறை பொருட்களும் அறைக்குள் "பாய்ந்து" பயனடைய வேண்டும். படுக்கையறையில் ஒரு சிறப்பு இடம் படுக்கையால் ஆக்கிரமிக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் ஒரு நபர் தனது பெரும்பாலான நேரத்தை அதில் செலவிடுகிறார். வாரத்திற்கு ஏறக்குறைய 40 மணிநேரம் தூங்குவதற்கும், மற்றொரு பத்து மணிநேரம் ஓய்வு, புத்தகங்களைப் படிப்பதற்கும் அல்லது திரைப்படங்களைப் பார்ப்பதற்கும் செலவிடப்படுகிறது. எனவே, பலர் தங்கள் தூங்கும் இடத்தை எப்படி ஒழுங்காக ஏற்பாடு செய்வது என்று யோசிக்கிறார்கள்.

    உங்கள் தலையை எப்படி, எங்கு தூங்குவது என்ற கேள்வியை பல பக்கங்களில் இருந்து பார்க்க முடியும். ஃபெங் சுய் பிரபலமான திசையின் வல்லுநர்கள் ஒரு விஷயத்தை அறிவுறுத்துகிறார்கள், யோகிகள் மறுபக்கத்திலிருந்து பிரச்சினையை அணுகுகிறார்கள், மேலும் வாஸ்து சாஸ்திரம் மற்றும் எளிய மனித இயல்பு மற்றும் பொது அறிவுக்கான பரிந்துரைகளும் உள்ளன.
    யோகிகள் என்ன ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்
    யோகிகள் "காந்தப்புலம்" கோட்பாட்டை பின்பற்றுகிறார்கள். அதற்கேற்ப, ஒரு நபர் வடக்கு அல்லது வடகிழக்கில் தலை வைத்து படுக்கையில் இருக்க வேண்டும். பூமி கிரகத்தைப் போலவே மக்களும் தங்கள் சொந்த மின்காந்த புலத்தைக் கொண்டுள்ளனர். வடக்கு எங்கள் தலையில் உள்ளது, தெற்கு எங்கள் காலடியில் உள்ளது. தூக்கத்திற்குப் பிறகு நன்றாக உணரவும், ஆற்றலுடனும், சுறுசுறுப்புடனும் இருக்க, நபரின் துருவங்கள் மற்றும் பூமியின் "ஈர்ப்பு" அவசியம். பூமியின் மின்காந்த வடக்கு தெற்கு புவியியல் துருவத்திலும், காந்தம் தெற்கு வடக்கே அமைந்திருப்பதால், நாம் வடக்கே தலை வைத்து தூங்க வேண்டும்.

    நாங்கள் ஃபெங் சுய்யில் தூங்குகிறோம்
    இந்த பகுதியில் உள்ள வல்லுநர்கள் இந்த பிரச்சினையை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் இது ஒரு நபருக்கு உயிர், ஆரோக்கியம், வெற்றி மற்றும் அன்பை வழங்கும் "சரியான" திசை என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

    நான்கு திசைகளும் தூக்கத்திற்கு சாதகமானவை, ஆனால் ஒவ்வொரு நபருக்கும் "அவரின்" திசை இருக்கிறது. உதாரணமாக, ஒருவர் வடக்கே தலை வைத்து தூங்குவது ஆரோக்கியத்தையும் ஆற்றலையும் தருகிறது, மற்றொன்று - அன்பு. உங்கள் "சாதகமான" பக்கத்தைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் குவாவின் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிட வேண்டும்:

    1. உங்கள் பிறந்த ஆண்டை ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.
    2. கடைசி இரண்டு இலக்கங்களைச் சேர்க்கவும். எண் இரண்டு இலக்கங்களில் இருந்தால், அதை மீண்டும் சேர்க்கவும் (எடுத்துக்காட்டாக, 1982: 8 + 2 = 10; 1 + 0 = 1).
    3. இதன் விளைவாக வரும் எண்ணுடன் பின்வருவனவற்றில் ஒன்றைச் செய்யுங்கள்:
      • நீங்கள் ஒரு மனிதராக இருந்தால், உங்கள் எண்ணை 10 இலிருந்து கழிக்கவும்;
      • 2000 முதல் பிறந்த ஒரு பையனை 9 இலிருந்து கழிக்க வேண்டும்;
      • நீங்கள் சிறந்த பாலினத்தின் பிரதிநிதியாக இருந்தால், இதன் விளைவாக வரும் எண்ணை 5 உடன் சேர்க்க வேண்டும்;
      • 2000 அல்லது அதற்குப் பிறகு பிறந்த பெண் தனது எண்ணை 6 உடன் சேர்க்க வேண்டும்.
    4. முக்கியமான! 5 க்கு சமமான குவா எண் இல்லை! மொத்தம் 5 ஆக இருந்தால், ஒரு மனிதனுக்கு அது 2 ஆக இருக்கும், மற்றும் சிறந்த பாலினத்திற்கு - 8.
    5. உங்கள் முடிவைப் பாருங்கள். மேற்கு திசை - 2,6,7,8. கிழக்கு திசை - 1,3,4,9.
    தனிப்பட்ட எண்
    சாதகமான நிலை
    1
    2 வடகிழக்கு, வடமேற்கு, மேற்கு மற்றும் தென்மேற்கு
    3 வடக்கு, தெற்கு, கிழக்கு, தென்கிழக்கு
    4 வடக்கு, தெற்கு, கிழக்கு, தென்கிழக்கு
    6 வடகிழக்கு, வடமேற்கு, தென்மேற்கு, மேற்கு
    7 வடகிழக்கு, வடமேற்கு, தென்மேற்கு மற்றும் மேற்கு
    8 தென்மேற்கு, மேற்கு, வடமேற்கு, வடகிழக்கு
    9 தென்கிழக்கு, வடக்கு, தெற்கு, கிழக்கு

    ஃபெங் சுய் அமைப்பைப் பின்பற்றுபவர்களும் பின்வரும் விதிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்:
    • கதவின் திசையில் தலை மற்றும் கால்களால் தூங்க முடியாது;
    • உங்கள் தலை ஜன்னலை நோக்கி இருக்காதபடி படுக்கையை வைக்கவும்;
    • தூங்கும் இடத்தை கண்ணாடி முன் வைக்க வேண்டாம்.
    வாழ்க்கைத் துணைகளின் தனிப்பட்ட திசைகள் உடன்படவில்லை என்றால், இந்த "பிரச்சனைக்கு" ஒரு சமரச தீர்வைத் தேட வேண்டியது அவசியம்: குறுக்காக படுத்துக் கொள்ளுங்கள்!

    வாஸ்து சாஸ்திரம்
    வாஸ்து சாஸ்திரம் என்பது முழு பிரபஞ்சத்தின் நல்லிணக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு திசையாகும், இது ஒரு சூரிய, சந்திர மற்றும் மனம் மற்றும் மனித உடலியல் மீதான தற்காலிக செல்வாக்கில் வெளிப்படுகிறது. ஃபெங் சுய் போன்ற வாஸ்து, வேத ஜோதிடத்தில் உருவாகிறது, மேலும் ஆயுர்வேதத்துடன் தொடர்புடையது. ஒரு நபர் தனது பரிபூரணத்தை அடையவும், கடவுளையும் அவரது சாரத்தையும் புரிந்து கொள்ளவும் அனைத்து வாஸ்து ஆலோசனைகளும் வழங்கப்படுகின்றன.

    வாஸ்து-சாஸ்திரத்தின் படி, ஒருவர் வடக்கு மற்றும் வடகிழக்கு தவிர எந்த திசையிலும் தலையை வைத்து தூங்கலாம். இந்த நிலைக்கான விளக்கம் யோகிகளின் கோட்பாட்டைப் போன்றது.

    • உங்களது தலையை வடக்கே தூக்க முடியாது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் உங்கள் கால்கள் தெற்கே, மரண கடவுளான யமாவின் ராஜ்யத்தை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது;
    • நீங்கள் உங்கள் தலையை தெற்கு நோக்கி தூங்கினால், நீங்கள் பணக்காரராக இருப்பீர்கள்: உங்கள் கால்கள் உங்களை வடக்கின் அதிபதியும் செல்வத்தின் கடவுளுமான கூவரின் களத்திற்கு அழைத்துச் செல்லும்;
    • உங்கள் தலையை கிழக்கு நோக்கி தூங்குவது ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் தயவைக் கொண்டுவருகிறது, ஏனெனில் நீர் கடவுள், வருணன் மேற்கு திசையை சொந்தமாக வைத்திருக்கிறார்;
    • மேற்கு நோக்கி உங்கள் தலையில் ஒரு கனவு பொருள் செல்வம் மற்றும் புகழின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது: இந்திரன் கடவுளின் ராஜா கிழக்கு திசையில் ஆட்சி செய்கிறார்.
    வணக்கம் பொது அறிவு மற்றும் மனித இயல்பு
    மனிதன் ஒரு தனித்துவமான உயிரினம், அதில் எல்லாம் இயற்கையால் சிந்திக்கப்பட்டு கீழே வைக்கப்படுகிறது. உங்கள் உடலையும் உள்ளத்தையும் நம்புங்கள். நீங்கள் ஒரு பக்கத்தை உள்ளுணர்வாக தேர்வு செய்யலாம். மேலும் உள்ளுணர்வு இல்லையென்றால் அல்லது அது மோசமாக வளர்ந்திருந்தால், சிறிது நேரம் கவனியுங்கள், எப்படி, எங்கே உங்கள் தலையில் தூங்குவது, நீங்கள் சுறுசுறுப்பாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், மந்தமாகவும் இருக்கும்போது. நீங்கள் ஒரு "தூக்க நாட்குறிப்பை" கூட ஆரம்பிக்கலாம், அதன் அடிப்படையில் உங்கள் தூக்கத்தின் தனிப்பட்ட திசையை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

    குறிப்பு, சில நேரங்களில் நாம் படுக்கைக்கு குறுக்கே எழுந்திருப்போம், இருப்பினும் நாங்கள் சாதாரணமாக படுக்கைக்கு சென்றோம். இதோ பதில்: உடலே ஓய்வுக்கான திசையைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளது. மேலும், இது ஒவ்வொரு நாளும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். நீங்களே கேளுங்கள்.

    பெரும்பாலும், சங்கடமான அமைப்புகளைக் கொண்ட எங்கள் சிறிய குடியிருப்புகளில், உங்கள் தலையை வடக்கு அல்லது தெற்கு நோக்கி படுக்க வைக்க வழி இல்லை, எனவே அது நன்றாகப் பொருந்தும் இடத்தில் நாங்கள் தூங்கும் இடத்தை நிறுவுகிறோம். குறைவான பாரபட்சம், அதிக நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள், மற்றும் நீங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக, ஆற்றல் மிக்கவராக, நல்ல மனநிலையில் எழுந்திருப்பீர்கள்.

    மனிதநேயம் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அதன் ஞானத்தைக் குவித்துள்ளது, நாம் ஒவ்வொருவரும் நம் சொந்த அனுபவத்தைப் பெறவும், நம்முடைய சொந்த, தனித்துவமான காயங்களை நிரப்பவும் விரும்புகிறோம். ஒரு ரேக் மீது மிதித்து சக்கரத்தை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பதில் சோர்வாக, மகிழ்ச்சியான மற்றும் வசதியான வாழ்க்கைக்கான சமையல் குறிப்புகள் நீண்ட காலமாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டு எழுதப்பட்டிருப்பதைக் கண்டு பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், மேலும் நாங்கள் கவனமாகக் கேட்டு கீழ்ப்படிதலுடன் பரிந்துரைகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். அவர்களில் பலர் தினசரி அடிப்படையில் நம்மைச் சுற்றியுள்ள எளிய விஷயங்கள் மற்றும் செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையவர்கள். ஆனால் அவை தான் நாம் இருக்கும் யதார்த்தத்தை உருவாக்குகின்றன மற்றும் உலகத்தைப் பற்றிய நமது கருத்தை தீர்மானிக்கிறது.

    மகிழ்ச்சி, ஏமாற்றம், வெற்றி மற்றும் நல்வாழ்வு ஆகியவை சிறிய விஷயங்களால் ஆனவை, அவை புறக்கணிக்கப்பட்டால், மிகப் பெரிய அளவில் சிக்கல்களால் நிறைந்திருக்கும். எனவே, மிக நுட்பமான நுணுக்கங்களைக் கூட கவனித்து அவற்றுக்கு உரிய கவனம் செலுத்துவது மிகவும் சரியானது. ஓய்வு என்பது ஒரு நிகழ்வு, அதன் சாத்தியக்கூறுகளை நாம் குறைத்து மதிப்பிடுகிறோம். தூக்கத்தின் போதுதான் ஒரு நபர் உயிர்ப்பை மீட்டெடுக்கிறார், ஒரு புதிய நாளுக்குத் தயாராகிறார் மற்றும் மறைக்கப்பட்ட மற்றும் விவரிக்க முடியாத ஆற்றல் மூலங்களுக்கு ஆழ்மனதின் அணுகலைப் பெறுகிறார்.

    ஃபெங் சுய் பாரம்பரியத்தில் ஓய்வெடுங்கள்
    ஃபெங் சுய் பண்டைய கிழக்கு நடைமுறை மனிதர்களுக்கு நன்மை பயக்கும் நிழலிடா ஆற்றல்களைக் கண்டறிந்து நடைமுறைப் பயன்பாட்டிற்காக துல்லியமாக உருவாக்கப்பட்டது. குடியிருப்பு மற்றும் குடியிருப்பு கட்டுமானத்திற்கு பொருத்தமான இடத்தை தேர்வு செய்யவும், அதன் இடத்தை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கவும் மற்றும் ஏற்கனவே இருக்கும் கட்டமைப்புகளின் அடிப்படையில் நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சியைக் கணிக்கவும் உதவுகிறது. மிகச்சிறிய பிரதேசத்தில் கூட தேர்ச்சி பெறுதல், அதன் திறன்களை மதிப்பிடுதல் மற்றும் உயிரைக் கொடுக்கும் குய் ஆற்றலின் ஓட்டங்களைப் பிடித்தல் - இது ஃபெங் சுய் எஜமானர்கள் எதிர்கொள்ளும் பணி.

    சுறுசுறுப்பான செயல்பாட்டைக் காட்டிலும், ஆன்மீக உடலின் வளர்ச்சியில் செயலற்ற தன்மை குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக கிழக்கு கலாச்சாரம் கருதுவதால், பெரும்பாலான ஃபெங் சுய் கோட்பாடுகள் துல்லியமாக வீட்டின் சரியான ஏற்பாடு மற்றும் குறிப்பாக தனிநபர் குடியிருப்புகள் மற்றும் தூக்கத்திற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டதில் ஆச்சரியமில்லை. இடங்கள். ஒரு கனவில் நேரத்தை செலவிடுவது மட்டுமல்லாமல், உள் ஆற்றலை முழுமையாக நிரப்ப விரும்பும் எந்த நபருக்கும் தங்கள் படுக்கையை எப்படி ஏற்பாடு செய்வது, எப்படி ஏற்பாடு செய்வது மற்றும் பயன்படுத்துவது என்பதற்கான குறியீட்டு மற்றும் மிக விரிவான பரிந்துரைகளை அவர்கள் அமைத்தனர்.

    இடத்தின் சரியான தன்மை பல செயல்பாட்டு நோக்கங்களைக் கொண்ட பல மண்டலங்களில் ஒன்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது மீற மிகவும் விரும்பத்தகாதது. ஒவ்வொரு மண்டலத்திற்கும் ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை மற்றும் பொருத்தமான பொருட்களை நிரப்புதல் தேவைப்படுகிறது. ஒவ்வொரு மண்டலத்தின் வடிவமைப்பிற்கான விதிகள் கவனிக்கப்பட்டால், அது அதன் நோக்கத்தின் உற்பத்தி உணர்தலை நோக்கி ஆற்றல் ஓட்டங்களை வழிநடத்துகிறது. இடத்தின் விருப்பமில்லாமல் அல்லது வேண்டுமென்றே தொந்தரவு செய்யப்பட்ட கட்டுமானம் வாழ்க்கைத் துறையில் அழிவுகரமான செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது குடியிருப்பின் தீர்க்கப்படாத மண்டலத்திற்கு உட்பட்டது.

    மனித உடலின் உட்புற பேட்டரி விரைவாக ரீசார்ஜ் செய்யப்படுகிறது, மற்றும் வலிமை வீணாகாது, மீதமுள்ளவை சரியான இடத்தில், சரியான நேரத்தில் நடக்கும் போது மற்றும் அதனுடன் கூடிய பொருட்களால் சூழப்படும். இவை இயற்கையான கூறுகளின் கூறுகள், அவை அவற்றின் சொந்த ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் அவை தொடும் எல்லாவற்றிற்கும் கடத்துகின்றன. ஒவ்வொரு நபரும், ஒவ்வொரு வீடும், பொதுவாக, விண்வெளியில் ஒரு புள்ளி தனித்துவமானது என்பதால், ஒவ்வொருவருக்கும் ஃபெங் சுய் சட்டங்களின்படி தனிப்பட்ட சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது.

    ஃபெங் சுய் படி ஒரு படுக்கையறை ஏற்பாடு
    ஆரம்பத்தில், சில அரிய அறைகள் இடஞ்சார்ந்த ஆற்றல் இணக்கத்தின் அனைத்து விதிமுறைகளையும் பூர்த்தி செய்கின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஃபெங் சுய் பயிற்சி அதன் குணாதிசயங்களை சரிசெய்ய குறிப்பிட்ட குறிப்புகளை வழங்குகிறது. அவற்றை சரிசெய்தவுடன், ஆற்றல் சரியான திசையில் பாயும் மற்றும் உங்கள் படுக்கையறை தூங்க சரியான இடமாக மாறும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும்:

    1. தூக்க அறையின் இருப்பிடம் முடிந்தவரை முன் கதவு மற்றும் கதவிலிருந்து குளியலறை வரை, தவறான திசையில் ஆற்றல் சுழன்று வெளியே செல்வதைத் தடுக்க.
    2. ஃபெங் சுய் படி படுக்கையறை உள்துறை முக்கிய நிறங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் ஒளி இருக்க வேண்டும். வெளிர் நிழல்கள் சிறந்தவை. ஆனால் நீங்கள் நன்றாக தூங்க திட்டமிட்டுள்ள அறைகளை அலங்கரிக்க "ஆர்வத்தின் நிறம்" சிவப்பு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
    3. படுக்கையறை விளக்குகள் மிகவும் பிரகாசமாக இருக்கக்கூடாது. கூரையில் ஒரு பெரிய சரவிளக்கிற்கு பதிலாக, அறையின் மூலைகளில் அமைந்துள்ள பல சிறிய ஒளி ஆதாரங்களாகப் பிரிப்பது நல்லது.
    4. ஃபெங் சுய் படுக்கையறை தளபாடங்கள் என்பது இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேவையான பொருட்களின் குறைந்தபட்ச தொகுப்பாகும். இணக்கமான தூக்க அறையில் குறைந்த படுக்கை மற்றும் மர அலமாரி மட்டுமே உள்ளது. படுக்கையறையில் மின் சாதனங்கள் மற்றும் உலோக அலங்காரங்கள் தூக்க ஆற்றலில் தலையிடுகின்றன.
    5. படுக்கையறையில் உள்ள கண்ணாடி அமைச்சரவை கதவின் உள் மேற்பரப்பில் மட்டுமே அமைந்திருக்கும். இல்லையெனில், அது விண்வெளி இருமையின் அழிவு மாயையை உருவாக்கும்.
    6. மீன், குவளைகள், தண்ணீருடன் எந்த தொட்டிகளும் மற்றும் ஓவியங்கள் மற்றும் புகைப்படங்களில் உள்ள நீரின் படத்தை கூட படுக்கையறையிலிருந்து மற்ற அறைகளுக்கு மாற்றவும். இல்லையெனில், தூக்கமின்மை மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே தவறான புரிதல் ஆகியவற்றால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.
    ஃபெங் சுய் தூக்க விதிகள்
    நீங்கள் படுக்கையறையை சித்தப்படுத்திய பிறகு, அதன் நோக்கத்திற்காக அதைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள், கவனக்குறைவாக அல்ல, ஆனால் பின்வரும் நிபந்தனைகளுக்கு இணங்க:
    1. தூங்கும் நபரின் தலையின் நிலை மிகவும் முக்கியமானது: தலையணையை வடக்கு நோக்கியவாறு படுக்கையை வைக்கவும்.
    2. அதே நேரத்தில், தலைப்பலகை சுவருக்கு அருகில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் கதவை நோக்கி செலுத்தக்கூடாது. அறையின் நுழைவாயிலின் திசையில் உங்கள் தலையை வைத்து தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள் - பெரும்பாலும், நீங்கள் ஓய்வின்றி சுழன்று கவலைப்படுவீர்கள்.
    3. படுக்கையின் தலைக்கு மேல் ஒரு ஜன்னல் சிறந்த வழி அல்ல, தூக்கம் அமைதியற்றது மற்றும் தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.
    4. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் படித்த புத்தகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அலமாரியில் திரும்ப எடுத்துச் செல்ல சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள். நைட்ஸ்டாண்டில் அல்லது படுக்கைக்கு அருகிலுள்ள தரையில் விடப்பட்டால், அது சதித்திட்டத்தின் ஆற்றலையும், நீங்கள் தூங்கும் போது அதன் ஆசிரியரையும் கூட தொடர்ந்து வெளிப்படுத்தும்.
    5. படுக்கை துணி, சுவர்கள் மற்றும் தளபாடங்கள் போலல்லாமல், இருண்ட நிழல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது - நீலம் அல்லது அடர் சாக்லேட். பாலியல் ஆற்றலைப் பராமரிக்க, அதை கருஞ்சிவப்பு அலங்கார தலையணைகளால் நிரப்பவும்.
    6. நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​தளபாடங்கள், ஜன்னல் மற்றும் செறிவூட்டப்பட்ட எதிர்மறை ஆற்றலைக் கொண்டு செல்லும் பிற பொருட்களின் கூர்மையான மூலைகள் உங்களை நோக்கி செலுத்தப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
    7. உங்கள் படுக்கையின் மெத்தை தடிமனாக இருக்க வேண்டும், தையல்கள் அல்லது பிளவுகள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும், எனவே தாளின் கீழ் பார்க்க சிரமப்படவும், தேவைப்பட்டால், அதை மற்றொரு மாதிரியுடன் மாற்றவும்.
    8. பொதுவாக, புதிய தளபாடங்கள், மெத்தைகள் மற்றும் கைத்தறி ஆகியவற்றில் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள். உபயோகிக்கும் முன் பரம்பரை அல்லது பரிசுப் படுக்கையாக உப்பு சேர்த்து தெளிக்கவும், ஒரு நாள் கழித்து இந்த உப்பை கழிப்பறைக்குள் எறியுங்கள் அல்லது உங்கள் வீட்டிலிருந்து தரையில் புதைக்கவும்.
    இவை ஃபெங் சுய் கலை நமக்கு அளிக்கும் அடிப்படை பரிந்துரைகள் மட்டுமே. ஒரு ஆழ்ந்த ஆய்வின் மூலம், வாழ்க்கை இடம், ஆட்சி மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றை ஒழுங்கமைப்பதில் அதிக ஆலோசனை மற்றும் தடைகளை இது வெளிப்படுத்துகிறது. ஆனால் ஃபெங் சுய் சட்டங்களின் படி ஒரு சிறிய சரிசெய்தல் கூட நன்மை பயக்கும் ஆற்றலை ஈர்க்கவும் அதன் தாக்கத்தை நீங்களே உணரவும் போதுமானதாக இருக்கும்.

    முதன்முறையாக, பண்டைய சீனாவின் முனிவர்கள் ஃபெங் சுய் பற்றி அறிந்து கொண்டனர். கற்பித்தல் அனைத்து இடங்களிலும் ஊடுருவும் சக்தியின் நீரோட்டங்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் இடத்தை சரியாக தேர்ச்சி பெற அனுமதிக்கிறது. வீட்டை சரியாக திட்டமிடவில்லை என்றால் நேர்மறை ஆற்றல் தடுக்கப்படும் என்று நம்பப்படுகிறது. வீட்டின் உரிமையாளர் உடல்நலம், வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் பிரச்சனைகளை சந்திப்பார். இப்போது ஓரியண்டல் அறிவியலுக்கு பல நாடுகளில் தேவை உள்ளது. குறிப்பாக விடுமுறை இடங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது.

    ஃபெங் சுய் தலை ஜன்னல்கள், கதவுகள், தளபாடங்கள் மற்றும் பிற புள்ளிகளின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது. குவா மற்றும் நிபுணர் ஆலோசனைகளின் எண்ணிக்கை உகந்த பக்கத்தை தீர்மானிக்க உதவும்.

    ஃபெங் சுய் "காற்று மற்றும் நீர்" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. பண்டைய சீனர்கள் அறிவியலைப் பற்றி அறிந்துகொண்டனர், பேரரசர் டபிள்யூ. மஞ்சள் ஆற்றின் அருகே பணிபுரிந்தார், இறைவன் ஒரு பெரிய ஆமை தண்ணீரில் இருந்து ஊர்ந்து செல்வதைக் கவனித்தார். சில காரணங்களால், விலங்குகளின் ஓட்டில், ஒரு சதுரம் 9 பிரிவுகளைக் கொண்டது, ஒவ்வொன்றும் 1 முதல் 9 வரையிலான எண்களைக் கொண்டது, கண்டுபிடிக்கப்பட்டதைக் கண்டு பேரரசர் மிகவும் ஆச்சரியப்பட்டார் மற்றும் விஞ்ஞானிகளை இன்னும் நெருக்கமாக ஆய்வு செய்ய உத்தரவிட்டார். காலப்போக்கில், இந்த வரைபடத்திற்கு "லுவோ ஷுவின் மந்திர சதுரம்" என்று பெயரிடப்பட்டது. அற்புதமான சின்னங்கள் மற்றும் எண்களின் தொகுப்பு ஃபெங் சுய் மற்றும் பல அறிவியல்களை உருவாக்கியது.

    தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்! கிழக்கு கற்பித்தல் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் ஊடுருவும் ஆற்றல் ஓட்டங்களின் செல்வாக்கை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, நம்மைச் சுற்றியுள்ள சக்தி சுதந்திரமாக சுற்ற வேண்டும். தவறாக வைக்கப்பட்ட பொருள்கள் காரணமாக, நல்லிணக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இது ஒரு அபார்ட்மெண்ட் அல்லது வீட்டில் தங்கியிருக்கும் மக்களின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கிறது.

    ஃபெங் சுய் பொதுவான புள்ளிகள் அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

    நுணுக்கங்கள்வகைப்பாடுவிளக்கம்
    ஆற்றல் வகைகள்குய்குய் முழு இடத்திலும் பாய்கிறது, எனவே உங்கள் வீட்டை தேவையற்ற தளபாடங்கள் மற்றும் பொருட்களால் அலங்கரிக்க முடியாது. இல்லையெனில், நல்லிணக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இது நன்றாக இருக்கிறது.
    ஷென் குய்ஷென் குய் என்பது குவா எண்களால் கணக்கிடப்பட்ட வாழ்க்கையின் மூச்சு. வலிமை நரம்பு பதற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒரு நபரின் பாதையில் வரும் சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற உதவுகிறது.
    கட்டாய இயக்க விருப்பங்கள்நேரம்காலண்டர் மூலம் கணக்கிடப்படுகிறது.
    விண்வெளிகணக்கிடும் போது, ​​அவர்கள் திசைகாட்டி பார்க்கிறார்கள்.
    அடிப்படை வகைப்பாடுதண்ணீர்ஆண்:
    அழகான பெண்களுக்கு பேராசை;
    ஓ தந்திரமான;
    o அசையும்;
    ஒரு நல்ல இராஜதந்திரி;
    உள் சாரத்தை மறைக்கிறது.
    பெண்:
    கே கேப்ரிசியோஸ்;
    ஓ தந்திரமான;
    கனவு காண்பவர்;
    தகவல்தொடர்பு மாஸ்டர்.
    பூமிஆண்:
    ஓ அமைதி;
    o சிந்தனை;
    o மன அழுத்தத்தை பொறுத்துக்கொள்ளும்;
    ஓ உண்மை.
    பெண்:
    ஓ சிற்றின்ப;
    o அழகான;
    ஓ பொறாமை;
    ஓ அபாயங்களை அரிதாகவே எடுக்கிறது.
    மரம்ஆண்:
    உணர்ச்சிகளை தீவிரமாக வெளிப்படுத்துகிறது;
    ஓ நற்பண்பு கொண்டவர்;
    உறவுகளில் தலைவர்;
    பொதுவான கருத்துக்களை மதிப்பிடுகிறது.
    பெண்:
    ஓ நேர்மையான;
    கவர்ச்சிகரமான;
    ஓ தந்திரமான;
    o சுதந்திரமான;
    சுதந்திரத்தை மதிக்கும்;
    காதல் முன்னணியில் செயலில்.
    தீஆண்:
    சாகசக்காரர்;
    o தலைவர்;
    பெண்களின் மனிதன்;
    ஒரு செயல் நபர்.
    பெண்:
    o செயலில்;
    o மனக்கிளர்ச்சி;
    ஓ உண்மை;
    ஓ நியாயமான;
    ஓ வெற்றியாளர்.
    உலோகம்ஆண்:
    வற்புறுத்தலுக்கு ஒரு திறமை உள்ளது;
    ஓ லட்சிய;
    ஓ இரக்கமற்ற.
    பெண்:
    ஓ சிற்றின்ப;
    ஓ போட்டியை விரும்புகிறது;
    ஓ வெற்றியாளர்.

    ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் அதன் சொந்த பண்புகள் உள்ளன. ஒரு அடையாளத்தை முடிவு செய்த பிறகு, நீங்கள் பெரிய பணம் சம்பாதிக்க, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அல்லது அன்பைக் கண்டுபிடிக்க வாய்ப்பைப் பெறலாம். கணக்கீடு பிறந்த ஆண்டின் கடைசி நாளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

    தூக்கத்தின் போது ஃபெங் சுய் தலையின் திசை

    கிழக்கின் முனிவர்களின் கருத்துப்படி, ஃபெங் சுய் தூக்கம் தூங்கும் நபருக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். முதலில், நீங்கள் படுக்கையறையின் சரியான அமைப்பிற்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்க வேண்டும், படுக்கைக்கு பொருத்தமான பகுதியைத் தேர்ந்தெடுத்து குவா எண்ணைக் கணக்கிட வேண்டும். கடைசி நுணுக்கம் உங்களை உலகின் ஒரு நல்ல பக்கத்தை கண்டுபிடிக்க அனுமதிக்கும். வெவ்வேறு எண்களைப் பெற்ற வாழ்க்கைத் துணைகளுக்கு வரும்போது, ​​ஒரு சமரசம் செய்யப்பட வேண்டும்:

    படுக்கையறை அமைப்பு

    பண்டைய சீன அறிவியல் படுக்கையறையில் தளபாடங்கள் ஒழுங்காக ஏற்பாடு செய்ய மற்றும் படுக்கைக்கு சிறந்த இடத்தை தேர்வு செய்ய கற்றுக்கொடுக்கிறது. அறையின் அமைப்பிற்கான அளவுகோல்களை நீங்கள் பின்பற்றினால், ஆற்றல் ஓட்டங்கள் தடையின்றி சுழலும். Qi இன் நேர்மறையான விளைவுகள் கனவுகள், ஆரோக்கியம், காதல் முன், வேலை மற்றும் தூங்கும் நபரின் வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளை பாதிக்கும். ஃபெங் சுய் எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதை கீழே உள்ள அட்டவணை உங்களுக்கு உதவும்:

    படுக்கையறை ஏற்பாடுஃபெங் சுய்யில், நீங்கள் ஒரு படுக்கையில் மட்டுமே தூங்க வேண்டும். படுக்கை, கட்டில், நாற்காலி மற்றும் பிற இடங்களில், நீங்கள் மட்டுமே உறங்க முடியும்.
    கழிப்பறைக்கு அருகில் படுக்கையறை அல்லது குடியிருப்பின் நுழைவாயிலை உருவாக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வடகிழக்கு மற்றும் தென்மேற்கு தவிர உலகின் எந்தப் பக்கமும் பொருத்தமானது.
    குய் சுழற்சியை மேம்படுத்த படங்களை தூங்கும் அறையில் தொங்கவிடலாம். ஒரு படுக்கையறைக்கு, சூரியனின் பின்னணியில் ஒரு படகு படகு மிகவும் பொருத்தமானது. சூரிய உதயம் அழகான ஒன்றின் பிறப்பை உறுதியளிக்கிறது, மற்றும் சூரிய அஸ்தமனம் - ஒரு கனவைப் பின்தொடர்வது.
    அறை செவ்வக அல்லது சதுரமாக இருக்க வேண்டும்.
    டிவி, கண்ணாடி, புத்தக அலமாரிகள், சிலைகளை படுக்கையறையில் வைக்காமல் இருப்பது நல்லது.
    பிரகாசமான விளக்குகள் மங்கலாக மாற்றப்பட வேண்டும்.
    படுக்கைக்கு ஒரு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதுநீங்கள் உங்கள் கால்களால் வாசலில் தூங்க முடியாது.
    பெர்த்திற்கு மேலே எதுவும் இருக்கக்கூடாது.
    கதவுக்கும் ஜன்னலுக்கும் இடையில் படுத்துக்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
    படுக்கையின் கீழ் தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றவும்.
    கீழ் முனைகளின் பக்கத்தில் எந்தப் பக்கமும் இருக்கக்கூடாது.
    கூர்மையான மூலைகளை (ஆடை அணிபவர்கள், அலமாரிகள்) தூங்கும் நபரை நோக்கி செலுத்தக்கூடாது.
    படுக்கையின் தலையை சுவருக்கு அருகில் கொண்டு வர வேண்டும்.

    ஃபெங் சுய் பொது விதிகளின்படி குழந்தை தூங்கும் படுக்கையை வைக்க வேண்டும். ஜன்னல்கள் கிழக்கு நோக்கி இருப்பது விரும்பத்தக்கது. திசை செயலில் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

    அறிவுரை! நாம் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பற்றி பேசினால், தொட்டிலுக்கு மேலே ஒரு விதானத்தை தொங்கவிடுவது நல்லது. குழந்தை வயிற்றில் இருக்கும் உணர்வை தக்க வைத்துக் கொள்ளும், இது அவருக்கு விரைவாக தூங்க உதவும்.

    குவா எண் கணக்கீடு

    குவா எண் நீங்கள் தூங்க சரியான பக்கத்தை தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கிறது. எண்ணிக்கை பிறந்த தேதியை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கீழ்க்கண்ட வழிமுறைகள் உங்களுக்கு வழிகாட்ட உதவும்:

    • ஒற்றை இலக்கத்தை (1-9) பெறும் வரை பிறந்த ஆண்டின் கடைசி 2 நாட்களைச் சேர்க்கவும்.
    • பாலினம் மற்றும் வயது அடிப்படையில் கணக்கீடுகளைச் செய்யவும். 2000 க்குப் பிறகு பிறந்த சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகள் குழந்தைகளாக கருதப்பட வேண்டும்:
      • ஆண்கள்:
        • பெரியவர்கள் - முன்பு பெறப்பட்ட உருவத்தை 10 இலிருந்து கழிக்கவும்;
        • குழந்தைகள் - 9.
      • பெண்கள்:
        • பெரியவர்கள் - கணக்கிடப்பட்ட எண்ணிக்கை ஐந்து சேர்க்க;
        • குழந்தைகள் - 6.

    பெண் பிரதிநிதிகள் மீண்டும் இரண்டு இலக்க எண்ணைப் பெறலாம். சேர்ப்பதன் மூலம் சிக்கல் தீர்க்கப்படுகிறது. முடிவு 1 முதல் 9 வரையிலான எண்ணாக இருக்கும்:

    அறிவுரை! உகந்த திசையில் படுக்கையை நிலைநிறுத்த முடியாவிட்டால், குறுக்காக பொய் சொல்வது எளிது. சரியான பக்கத்தை நெருங்கி, தூங்குபவர் தனது குவா எண்ணின் நேர்மறையான செல்வாக்கை ஓரளவு உணர்வார்.

    உலகின் பல்வேறு திசைகளில் ஓய்வின் அம்சங்கள்

    தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த, ஃபெங் சுய் ஆதரவாளர்கள் விண்வெளி ஆய்வின் விதிகளைப் பின்பற்றவும், குவா எண்ணைக் கண்டுபிடித்து ஒவ்வொரு கார்டினல் புள்ளிகளின் தனித்தன்மையையும் அறிந்து கொள்ளவும் அறிவுறுத்துகின்றனர். கடைசி நுணுக்கம் குறிப்பாக முக்கியமானது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திசையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் மீது கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் நிதி நிலையை மேம்படுத்தலாம், உங்கள் குடும்பத்தை திருப்பித் தரலாம் அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்:

    • மனச்சோர்வு உணர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு நிலை வளர்ச்சிக்கு வடக்கு பங்களிக்கிறது. தனிமையான மக்களுக்கு திசை பொருந்தாது.
    • வடமேற்கு, தென்கிழக்கு திட்டம் செயல்படுத்த உதவுகிறது. தொழில் ஏணியில் ஏற விரும்புபவர்களுக்கு உரியது.
    • தூக்கக் கோளாறுகள் இல்லாத ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊக்கமுள்ள மக்களுக்கு வடகிழக்கு ஏற்றது.
    • காதல் மக்களுக்கு மேற்கு பொருத்தமானது.
    • தூங்கும் நபருக்கு தெற்கு சமூகத்தன்மையை உருவாக்குகிறது.
    • கிழக்கு ஒரு உலகளாவிய இலக்காக கருதப்படுகிறது. முதியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் பக்கம் மிகவும் பொருத்தமானது.
    • தென்மேற்கு ஃபெங் சுய் வக்கீல்கள் தூங்குவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கெட்ட கனவுகள் மற்றும் தன்னம்பிக்கை உணர்வு குறைவதற்கு திசை பங்களிக்கிறது.
    • நீண்ட காலமாக முக்கியமான திட்டங்களை உணர விரும்பும் மக்களுக்கு தென்கிழக்கு ஏற்றது.

    வெவ்வேறு குவா எண்களைப் பெற்ற வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் தூங்க சரியான திசையைக் கண்டுபிடிக்க கடுமையாக உழைக்க வேண்டும். கார்டினல் புள்ளிகளின் நன்மை தீமைகளைப் படிக்கும் போக்கில் மட்டுமே ஒரு சமரசம் காணப்படுகிறது.

    போதுமான தூக்கம் சார்ந்து இருக்கும் காரணிகள்

    தூக்கம் வேகமான மற்றும் மெதுவான நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. உடலை முழுமையாக மீட்டெடுக்க மற்றும் புதிய தகவலை ஒருங்கிணைக்க, நீங்கள் 5 முழு சுழற்சிகளை கடந்து செல்ல வேண்டும், ஒவ்வொன்றும் 1.5 மணி நேரத்திற்கு சமம். விரைவாக தூங்கவும், ஓய்வின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், நிபுணர் ஆலோசனை உதவும்:

    தரமான ஓய்வு காரணிகள்பரிந்துரைகள்
    சரியான ஊட்டச்சத்துஇரவில் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம்.
    ஓய்வுக்கு சில மணி நேரங்களுக்கு முன் கடைசி உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
    எரிச்சலூட்டும் பொருட்களின் பற்றாக்குறைசுற்றுப்புற சத்தத்தை அகற்ற முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது காதுகுழாய்களைப் பயன்படுத்தவும்.
    அறையில் இருண்ட சூழலை உருவாக்கவும். இருட்டடிப்பு திரைச்சீலைகள் மற்றும் / அல்லது தூக்க முகமூடி உதவும்.
    புதிய காற்றுமாலையில் அறையை காற்றோட்டம் செய்யவும்.
    படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் புதிய காற்றில் நடந்து செல்லுங்கள்.
    லேசான சோர்வுஓய்வுக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் விளையாட்டு விளையாடுங்கள். ஓவர்லோட் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
    படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், தியானம் மற்றும் மூச்சுப் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்.
    காட்சி மன அழுத்தம் இல்லாததுகணினியில் அமர்வது, டிவி பார்ப்பது மற்றும் தொலைபேசியில் விளையாடுவதை விட்டுவிட்டு புத்தகம் மற்றும் பிற நிதானமான மற்றும் சலிப்பான பொழுதுபோக்குகளைப் படிக்கவும்.
    பணி ஓய்வு அட்டவணையைப் பின்பற்றுதல்ஒரே நேரத்தில் எழுந்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.
    அதிகப்படியான செயலாக்கத்தை தவிர்க்கவும்.
    மதிய உணவு நேரத்தில் மிதமான ஓய்வு2 மணி நேரத்திற்கு மேல் தூக்கத்தை தவிர்க்கவும்.
    மதிய உணவில் 20-30 நிமிடங்களுக்கு மேல் தூங்கவும். கடைசி முயற்சியாக, நீங்கள் 1.5 மணி நேரத்தில் எழுந்திருக்க வேண்டும்.
    இரத்தத்தில் தூண்டுதல் பொருட்களின் பற்றாக்குறைஇரவு ஓய்வுக்கு 5-7 மணி நேரத்திற்கு முன் காபி, ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் பிற ஊக்க மருந்துகளை குடிக்க வேண்டாம்.
    மாலையில், நீங்கள் தேநீர் அல்லது மயக்க மூலிகைகளின் காபி தண்ணீர் குடிக்கலாம்.

    ஃபெங் சுய்யில் ஆரோக்கியமான தூக்கம் என்றால் அறையின் சரியான அமைப்பு மற்றும் படுக்கைக்கு ஏற்ற இடத்தின் சரியான தேர்வு. குவா எண் பிந்தையவர்களுக்கு உதவும். இதன் விளைவாக உருவத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், கார்டினல் புள்ளிகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளைப் பார்த்து, தலையின் சிறந்த திசையை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். ஓய்வின் தரத்தை மேம்படுத்த தூக்க மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது சமமாக முக்கியம்.

    © 2021 skudelnica.ru - காதல், துரோகம், உளவியல், விவாகரத்து, உணர்வுகள், சண்டைகள்