அடிப்படை வாழ்க்கை நிலை. ஆளுமை நிலை

குழந்தை அன்பு, ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் பாதுகாப்பின் சூழலால் சூழப்பட்டிருந்தால், ஒரு நபரின் நேர்மறையான அடிப்படை இருத்தலியல் நிலை உருவாகிறது - நான் + நீங்கள் +, குழந்தை நேர்மறையான சுயமரியாதைக்கு உறுதியான அடித்தளத்தைப் பெறுகிறது மற்றும் நேர்மறை, நட்பு அணுகுமுறை மற்றவைகள்.

பல்வேறு சூழ்நிலைகள் காரணமாக: நிராகரிப்பு, விரட்டுதல், புறக்கணிப்பு, பெற்றோரின் அலட்சியம் போன்றவை. (அத்தியாயம் II, "நிராகரிப்பு மற்றும் சுய-நிராகரிப்பு" ஐப் பார்க்கவும்) குழந்தை தன்னைப் பற்றியும் புற உலகத்தைப் பற்றியும் தவறான எண்ணத்தை உருவாக்கலாம், இது மற்ற இயற்கைக்கு மாறான, ஆரோக்கியமற்ற உள் அணுகுமுறைகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆக்கபூர்வமான நிலை நான் + நீ +

சிறுவயதிலிருந்தே நான் எல்லையற்ற அன்பு கொண்டதாக உணர்ந்தேன். பெற்றோர் எங்களையும் ஒருவரையொருவர் மிகவும் நேசித்தார்கள். நான் கவனிப்பு மற்றும் பரஸ்பர புரிதலின் சூழலில் வளர்ந்தேன், இன்னும் என் குடும்பத்தின் ஆதரவை உணர்கிறேன், எனக்கு என்ன நடந்தாலும், அவர்கள் இருப்பார்கள், எப்போதும் உதவுவார்கள் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். குழந்தை பருவத்திலிருந்தே எனக்கு கடவுளைப் பற்றி சொல்லப்பட்டது, என் பெற்றோர் பிரார்த்தனை செய்து, குடும்பத்தில் நடந்த முக்கியமான எல்லாவற்றையும் பற்றி அவரிடம் சொன்னார்கள். கடவுளுடனான உறவு வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்பதை நான் பின்னர் உணர்ந்தேன், ஒவ்வொரு நாளும் அவரிடம் திரும்பாமல், அவரை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளாமல் எப்படி வாழ முடியும் என்பதை இப்போது என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியவில்லை. அவர் எல்லா மக்களையும் மிகவும் நேசிக்கிறார், நம்மீது அக்கறை காட்டுகிறார்.

லிடியா

நம்பிக்கை அமைப்பின் மையமானது ஒரு ஆக்கபூர்வமான வாழ்க்கை நிலையாக இருந்தால், ஒரு நபர் தனது ஆளுமையின் மதிப்பை நம்புகிறார், அவர் நேசிக்கப்படுவதற்கும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதற்கும் தகுதியானவர் என்ற நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார். அவர் தனது பெற்றோரை நேசிக்கிறார், அவர்கள் நல்லவர்கள், அன்பானவர்கள், நம்பக்கூடிய நேர்மையானவர்கள் என்பதை அறிவார். இந்த அணுகுமுறை மற்றவர்களுக்கும் பரவுகிறது.

ஒரு நபர் வெளி உலகத்துடன் இணக்கமாக வாழ்கிறார், அவர் உற்பத்தி ஒத்துழைப்பு, மக்களுடன் நேர்மறையான உறவுகள், ஏற்றுக்கொள்ளுதல், நண்பர்களை உருவாக்கும் திறன், உளவியல் தழுவல் மற்றும் வெற்றி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார். அவர் அன்பைக் கொடுக்கவும் பெறவும் முடியும், மக்களுடன் நெருங்குவதற்கு பயப்படவில்லை, மற்றவர்களின் கருத்துக்கள் மற்றும் மதிப்பீடுகளில் அதிகப்படியான சார்பு இல்லாதவர், அமைதியாக விமர்சனத்தை ஏற்றுக்கொள்வது, சுயவிமர்சனம், எந்த மாற்றங்களுக்கும் திறந்தவர்.

அவர் தன்னைப் புரிந்துகொள்கிறார், அவரது உணர்வுகளை, சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்தலாம், விழிப்புடன் இருக்க முடியும் மற்றும் அவரது உணர்வுகள், அனுபவங்களைப் பற்றி பேசலாம். அவர் மற்றவர்களின் வெற்றிகள் மற்றும் சாதனைகளில் மகிழ்ச்சியடைகிறார், மற்றவர்களுக்கு ஆதரவளிக்க முடியும், நேர்மறையான பண்புகளை மக்களுக்கு நேர்மையாக பேசுகிறார், எதிர்காலத்தை சாதகமாக மதிப்பீடு செய்கிறார்.

நான் + நீ + என்ற இருத்தலியல் நிலைப்பாட்டைக் கொண்ட ஒரு நபர் நியாயமான விமர்சனங்களையும் செய்யலாம், தேவைப்பட்டால் "இல்லை" என்று சொல்லத் தயாராக இருக்கிறார்; மற்றவர்கள் அவருடன் உடன்படவில்லை என்றாலும், அவரது கருத்தை பாதுகாக்க பயப்படவில்லை; சுதந்திரம் மற்றும் நிலைப்பாட்டின் உறுதியால் வேறுபடுகிறார், அவர் சரி என்று உறுதியாக இருந்தால். இருப்பினும், அவர் தனது கருத்து தவறானது என்று கண்டறிந்தால், அவர் தவறு என்று சுதந்திரமாக ஒப்புக்கொண்டு தனது சொந்தக் கண்ணோட்டத்தை மாற்றிக் கொள்கிறார். நிகழ்வுகளின் யதார்த்தத்தைப் பற்றிய நிதானமான மதிப்பீடு மற்றும் வளர்ந்து வரும் வாழ்க்கைப் பிரச்சினைகளுக்கான தீர்வுகளுக்கான நேர்மறையான தேடலுக்கான தயார்நிலை, சுயாதீனமான முடிவுகளை எடுக்கும் திறன் மற்றும் மற்றவர்களின் ஆலோசனைகளையும் விருப்பங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அவர் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்.

அத்தகைய நபர் தனது தார்மீக கொள்கைகள் மற்றும் மதிப்புகளுக்கு விசுவாசமாக இருக்கிறார். அவர் தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறார், சுய அறிவில் ஈடுபட்டுள்ளார், அவருக்கு பொருத்தமான உள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் முறைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து தானே செயல்படுகிறார்.

மனச்சோர்வு நிலை நான்- நீங்கள் +

அன்புக்குரியவர்கள், பெற்றோர்களால் நிராகரிக்கப்பட்ட அனுபவத்திற்குப் பிறகு ஒரு மனச்சோர்வு வாழ்க்கை நிலை அவரது நம்பிக்கை அமைப்பில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. அவரிடம் ஏதோ தவறு இருப்பதாக அவர் முடிவு செய்கிறார், "நான் கெட்டவன்" (நான்), தன்னை ஒன்றும் செய்ய இயலாது என்று கருதுகிறார், அவர் மற்றவர்களை விட மோசமானவர் என்று கருதுகிறார், தாழ்வு மனப்பான்மை, திறமையின்மை, சுய நிராகரிப்பு.

சுய சந்தேகம் தோல்வி பயத்தை உருவாக்குகிறது, இது உண்மையில் தோல்வியைத் தூண்டுகிறது. ஒரு நபர் சிறிய விஷயங்களில் கூட தோல்வியின் சூழ்நிலைகளின் வழக்கமான அனுபவத்திற்காக உள்நாட்டில் பாடுபடுகிறார். தன்னைப் பற்றிய பெற்றோரின் நிலைப்பாட்டின் நியாயத்தை மீண்டும் ஒருமுறை சரிசெய்வதற்காக அவர் தொடர்ந்து தோல்வியை எதிர்பார்க்கிறார்: அவரிடம் ஏதோ தவறு உள்ளது, அவர்கள் விரும்பியது அவர் இல்லை, அவர் எதற்கும் திறமையற்றவர், அவர்களைப் பிரியப்படுத்த முடியாது, முதலியன. அவர் தனது பெற்றோரின் கருத்துக்கள் மற்றும் அவரது வாழ்க்கையில் அதிகார நபர்களை மிகவும் சார்ந்து இருக்கிறார். இது பெரும்பாலும் குழந்தைப்பருவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, பொறுப்பை ஏற்கும் மற்றும் சுயாதீனமான முடிவுகளை எடுக்கும் பயத்தில், முன்முயற்சியைக் காட்டுகிறது.

அத்தகைய வாழ்க்கை நிலை கொண்ட ஒரு நபர் தொடர்ந்து மனச்சோர்வு, அவநம்பிக்கை, மற்றவர்களிடமிருந்து ஓய்வு பெற முற்படுகிறார், தூரத்தை வைத்திருக்க விரும்புகிறார். அவர் புதிய, எதிர்பாராத அனைத்தையும் தவிர்க்கிறார்; ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பான நிலையில் தன்னை உணரும் ஏற்கனவே பழக்கமான வட்டத்தில் இருக்க முயற்சிக்கிறார்.

நான் என் குழந்தைப் பருவத்தை நினைத்துப் பார்க்கும்போது, ​​கெட்டதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறேன், ஆனால் அது எளிதானது அல்ல. என் பெற்றோர் என்னை நேசித்தார்கள், ஆனால் நான் "விசித்திரமான காதல்" என்று கூறுவேன். சிறுவயதில் அவர்கள் எனக்கு என்ன செய்தார்கள், அது என்னை எவ்வாறு பாதித்தது என்பதை இப்போதும் அவர்கள் உணரவில்லை. ஆரம்பத்தில், அவர்கள் ஒரு பெண்ணை எதிர்பார்க்கிறார்கள், நான் பிறந்தபோது அவர்கள் மிகவும் வருத்தப்பட்டார்கள். நான் சிறியவனாக இருந்தபோது, ​​எனக்கு எப்போதும் நீண்ட கூந்தல் இருந்தது, தெருவில் பலர் என்னை ஒரு பெண்ணாக தவறாக எண்ணினர், இது எனக்கு மிகவும் கோபத்தை ஏற்படுத்தியது. சில நேரங்களில் என் அம்மா என்னை ஆடை அணிந்து ரசிப்பார். அவள் வீட்டின் பொறுப்பில் இருந்தாள், ஒரு உயர்ந்த சமூக நிலையை ஆக்கிரமித்தாள், தொடர்ந்து நீண்ட கால வணிக பயணங்களுடன் தொடர்புடைய வேலையைத் தேர்ந்தெடுத்த என் தந்தையை தொடர்ந்து அவமானப்படுத்தினாள், தொடர்ந்து வீட்டில் இல்லாதிருந்தாள். அவர் திரும்பி வந்தபோது, ​​அவரது தந்தை மிகவும் பொறாமை கொண்டதால் அவரது பெற்றோர் அடிக்கடி சபித்தனர். அவர்களின் பிரச்சினைகளுக்கு நான்தான் காரணம் என்று நான் உணர்ந்தேன், நான் அவர்களை சமரசம் செய்ய முயற்சித்தேன். அடிக்கடி, என் அம்மா தளர்ந்து உடைந்து என்னை ஒரு கோபத்தில் அடித்து, பின்னர் அழுவார், மேலும் நான் அவளை மிகவும் "கொண்டு வந்தேன்" என்பதற்காக அவளிடம் மன்னிப்பு கேட்கும்படி செய்தார். நானே ஏதாவது செய்ய ஆரம்பித்தபோது (அடிக்கடி நடக்கவில்லை, அவர்கள் என்னை நம்பவில்லை, எதையும் அனுமதிக்கவில்லை), நான் எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும் எதுவும் வராது என்று என் பெற்றோர்கள் பிரபலமாக என்னிடம் விளக்கினர். மாறாக எல்லாவற்றையும் தாங்களே செய்யுங்கள்.

எவ்ஜெனி

ரஷ்ய இலக்கியத்தில் இதேபோன்ற வாழ்க்கை நிலை கொண்ட எத்தனை இலக்கிய ஹீரோக்கள் விவரிக்கப்படுகிறார்கள் என்று சிந்தியுங்கள்! இது மிகவும் பொதுவான ஆளுமை வகை.

தற்காப்பு நிலை நான் + நீ-

நான் குடும்பத்தில் மூத்த குழந்தை. எங்கள் பெற்றோர் எங்களை நேசித்தார்கள், ஆனால் அவர்கள் எப்போதும் எங்கள் வேலையில் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்டவர்கள். எனக்கு 2 வயதாக இருந்தபோது என் சகோதரர் பிறந்தார், அந்த நேரத்தில் இருந்து என் பெற்றோரின் அனைத்து கவனமும் அவர் மீது செலுத்தப்பட்டது. அவர் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தார், ஒரு குண்டராக இருந்தார், பள்ளியில் நன்றாக படிக்கவில்லை. ஒரு இளைஞனாக, அவர் ஒரு மோசமான நிறுவனத்தைத் தொடர்பு கொண்டார், குடிக்கத் தொடங்கினார். அவரைப் போலல்லாமல், நான் எப்போதும் ஒரு நல்ல, கீழ்ப்படிதலுள்ள பெண்ணாக இருந்தேன், நான் நன்றாகவும் சிறப்பாகவும் படித்தேன், எல்லாவற்றிலும் வெற்றிபெற முயற்சித்தேன். ஆனால் என் பெற்றோருக்கு என் மீது ஆர்வம் குறைவாக இருந்தது. முதல் முயற்சியிலேயே நான் ஒரு மதிப்புமிக்க நிறுவனத்தில் நுழைந்தேன், அங்கு நான் என் வருங்கால கணவர் போரிஸை சந்தித்தேன், அவர் என்னை அன்பாக சந்தித்து என் கவனத்தை நாடினார். அவருக்கு எப்பொழுதும் ஏதோ தவறு நடந்து கொண்டேயிருக்கும், அவர் தொடர்ந்து சில வகையான கதைகளில் ஈடுபட்டார், அவர் என்ன செய்ய ஆரம்பித்தாலும், எல்லாம் தவறாகிவிட்டது, நன்றாக சிந்திக்கவில்லை, மோசமாக இல்லை என்றால் ... குடும்பத்தில் எல்லாவற்றையும் நான் முடிவு செய்து பொறுப்பேற்க வேண்டியிருந்தது. சுருக்கமாக, அவர் "ஒரு கல் சுவர் போல என் பின்னால் வாழ்ந்தார்." போரிஸ் என்னை மிகவும் நேசித்தார், நான் அதை உணர்ந்தேன், ஆனால் காலப்போக்கில் அவர் குளிர்ச்சியாகி வருவதை நான் உணர ஆரம்பித்தேன், மேலும் அவர் என்னை ஏமாற்றுகிறார் என்று கூட சந்தேகிக்க ஆரம்பித்தேன். எனது பெற்றோர் அல்லது சகோதரருடன் எனக்கு நெருங்கிய உறவு இல்லை, ஏனென்றால் என் பெற்றோர் என் சகோதரர் மீது பக்கச்சார்பானவர்கள். அவர்கள் எல்லாவற்றிலும் அவருக்கு உதவுகிறார்கள், அவர்கள் எதையும் மறுக்கவில்லை, அவர்கள் அவரைக் கெடுத்துவிட்டார்கள், அவர், ஒரு அடிமையானவர், அவர்களின் இரக்கத்தைப் பயன்படுத்தி, அவர் விரும்பியதைச் செய்கிறார். என்னால் அவரைத் தாங்க முடியவில்லை, அவர் மிகவும் மோசமானவர்.

நாஸ்தியா

நம்பிக்கை அமைப்பின் இருத்தலியல் மட்டத்தில் ஒரு தற்காப்பு வாழ்க்கை நிலை ஆதிக்கம் செலுத்தினால், ஒரு நபர், ஒரு வழியில் அல்லது இன்னொரு வழியில், பெற்றோர்கள், குறிப்பிடத்தக்க நபர்கள் நிராகரிக்கும் சூழ்நிலையை அனுபவித்து, இந்த மக்கள், உலகம், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் விரோதமானவர்கள் என்று முடிவு செய்கிறார், எதிர்மறையான மனநிலை மற்றும் ஒருவர் எப்போதும் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ளவும் பாதுகாக்கவும் தயாராக இருக்க வேண்டும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தாக்குவதற்கு.

ஒரு நபர் தனது ஆளுமையின் மதிப்பை மற்றவர்களை விட தனது மேன்மையை நிரூபிப்பதன் மூலம், சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்த ஒரு தவிர்க்கமுடியாத ஆசை மூலம் உணர்கிறார். பொதுவாக, அவர் மக்களை அவமானப்படுத்துகிறார், கண்டனம் செய்கிறார், குற்றம் சாட்டுகிறார் என்பதை அவரே கவனிப்பதில்லை. இது மிகவும் இயல்பாக நடப்பதால், மற்றவர்கள் எல்லாவற்றையும் தவறு செய்கிறார்கள் என்று அவர் உண்மையாக நம்புகிறார், எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் (தனது சொந்த பிரச்சனைகள் உட்பட) அவர்கள்தான் காரணம். நன்றாக வேலை செய்வதற்காக அதை எப்படி செய்வது என்று மற்றவர்களை விட அவருக்கு நன்றாக தெரியும்.

அவர் முதல்வராகவும், சிறந்தவராகவும் இருக்க வேண்டும், இது ஒரு நரம்பியல் போட்டியில் (மேன்மையான வளாகம்) மற்றவர்களைக் கண்டிப்பதன் மூலம் அல்லது குறைத்து மதிப்பிடுவதன் மூலம் பெரும்பாலும் அடையப்படுகிறது. மேலும் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் கட்டுப்படுத்தும் முயற்சிகள் மற்றும் சாத்தியமான வரம்பிற்குள் எந்தவொரு வியாபாரத்தையும் செய்ய முயற்சிப்பது, சரியான வெற்றியை அடைவது மற்றும் மற்றவர்களுக்கு அதை நிரூபிக்க அவர்கள் அதை செய்ய இயலாது என்பதைக் காண்பிப்பதற்காக.

அத்தகைய நபர் அயராத போராட்டம், மக்கள் மற்றும் உலகம் மீதான ஆக்கிரமிப்பு மூலம் மட்டுமே தனது இலக்குகளை அடைய முடியும் என்று உள்நாட்டில் உறுதியாக நம்புகிறார். ஆக்கிரமிப்பு சில சமயங்களில் மறைக்கப்பட்டு பதங்கமடைகிறது, சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வடிவங்களைப் பெறுகிறது, ஆனால் சுற்றியுள்ளவர்கள், குறிப்பாக இந்த நபர் எந்த வகையிலும் சார்ந்திருக்காதவர்கள், அவர் முன்னிலையில் சங்கடமாக உணரலாம், பெரும்பாலும் அவரை ஒரு பெரும், உணர்ச்சியற்ற நபராக உணர்கிறார்கள்.

எவ்வாறாயினும், மேன்மை சிக்கலானது ஒரு ஆழமான தாழ்வு உணர்வின் பாதுகாப்பு வடிவம், சுய நிராகரிப்பின் சிக்கலானது (தன்னை நிராகரித்தல், தன்னை நிராகரித்தல்) என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த இரண்டு வளாகங்களும் இயற்கையாகவே தொடர்புடையவை. நாம் சுய-கண்டுபிடிப்பு மற்றும் சுய-நிராகரிப்பு வளாகத்தை கண்டறியும் போது, ​​நாம் உடனடியாக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ மறைந்திருக்கும் மேன்மை சிக்கலை கண்டுபிடிப்பது நம்மை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடாது. மறுபுறம், இயக்கவியலில் ஒரு மேன்மை சிக்கலை நாம் ஆராய்ந்தால், ஒவ்வொரு முறையும் நாம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சுய-நிராகரிப்பின் மறைக்கப்பட்ட சிக்கலைக் காண்கிறோம். இது ஒரு தனிநபருக்கு இருக்கும் இரண்டு எதிர் போக்குகளின் முரண்பாட்டை நீக்குகிறது, ஏனெனில் பொதுவாக, மேன்மைக்கான முயற்சி மற்றும் தாழ்வு மனப்பான்மை ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி செய்கின்றன என்பது தெளிவாகிறது. நாம் பயன்படுத்தும் "சிக்கலான" என்ற வார்த்தை சுய-நிராகரிப்பு, தாழ்வு அல்லது மேன்மைக்காக பாடுபடுதல் ஆகியவற்றின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட உணர்வுகளுக்கு அடித்தளமாக இருக்கும் உளவியல் பண்புகளின் மொத்தத்தை பிரதிபலிக்கிறது.

நான்-நீ என்ற தரிசு நிலை

ஒரு நம்பிக்கை அமைப்பின் மையம் ஒரு மலட்டு வாழ்க்கை நிலையால் குறிக்கப்படும் ஒரு நபர் அன்பற்றவராக, நிராகரிக்கப்பட்டவராக, அவமானப்படுத்தப்பட்டவராக உணர்கிறார்; வாழ்க்கை பயனற்றது, ஏமாற்றங்கள் நிறைந்தது, அவருக்கு யாரும் உதவ முடியாது என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்.

அவர் மக்களையும் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தையும் நிராகரிக்கிறார் மற்றும் நிராகரிக்கப்பட்டார், பேரழிவிற்கு ஆளாகிறார், மனச்சோர்வடைகிறார்; முக்கிய நடவடிக்கை காத்திருக்கிறது.

ஒரு நபர் தனது சொந்த ஆளுமையின் மதிப்பையோ அல்லது தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் ஆளுமையின் மதிப்பையோ அறியாதவர் சமூக ரீதியாக ஆபத்தானவராக இருக்கலாம்.

உள் பிரச்சனைகள் பெரும்பாலும் மற்றொரு யதார்த்தத்தில் (கணினி, ஆல்கஹால், போதைப்பொருள், மந்திரம் போன்றவை) மூழ்குவதற்கான முயற்சிகள் மூலம் வெளிப்படுகின்றன, உள் பிரச்சினைகளிலிருந்து மறைக்க, முடிந்தால் சிந்திக்காமல், அவற்றை அடையாளம் கண்டு புறக்கணிக்கக்கூடாது.

நான் தவறான நேரத்தில் ஒரு குடும்பத்தில் பிறந்தேன். என் பெற்றோருக்கு இப்போதுதான் திருமணம் நடந்தது. தந்தை ஒரு மாணவர், தாய் (அவள் 5 வயது மூத்தவர்) அந்த நேரத்தில் ஏற்கனவே நிறுவனத்தில் பட்டம் பெற்றார். அவர்கள் தந்தையின் பெற்றோருடன் வசித்து வந்தனர். பாட்டி திருமணத்திற்கு எதிரானவர் என்பதால் அம்மாவுக்கும் பாட்டிக்கும் உள்ள உறவு சரியாகப் போகவில்லை. இன்ஸ்டிட்யூட்டில் வெவ்வேறு பெண்கள் தனது தந்தையை மயக்கிவிடுவார்கள் என்று தாய் கவலைப்பட்டார், எனவே அவளுடைய நேரம் எளிதானது அல்ல என்று தெரிகிறது. பிறப்பு திட்டமிடலுக்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே தொடங்கியது மற்றும் முக்கியமானதாக இருந்தது. என்ன நடந்தது என்று எனக்கு சரியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் நான் உயிர் பிழைத்திருக்க முடியாது என்று தெரிகிறது. பின்னர், மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையின் காரணமாக, தாய்க்கு சிக்கல்கள் உருவாகத் தொடங்கின, அவள் மருத்துவமனைக்குக் கொண்டு செல்லப்பட்டாள். நான் என் அப்பா மற்றும் பாட்டியுடன் தங்கினேன். நான் அடிக்கடி உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தேன், இரவில் மோசமாக தூங்கினேன், கத்தினேன். பெற்றோர்கள் தங்களுக்குள்ளும் தங்கள் பாட்டியுடன் தொடர்ந்து சண்டையிட்டு சண்டையிட்டனர். தாய் பெயர்களை அழைத்தார் மற்றும் அவரது தந்தையை அவமானப்படுத்தினார், பாட்டியும் அவர்களை கண்டனம் செய்தார். ஓரிரு வருடங்களுக்குப் பிறகு, பெற்றோர் ஒரு தனி குடியிருப்பில் குடியேறினர். ஆனால் அவர்களின் உறவு பலனளிக்கவில்லை. அவர்கள் திருமணத்தில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்று நான் எப்போதும் உணர்ந்தேன், அவர்கள் என் நலனுக்காக மட்டுமே ஒன்றாக வாழ்ந்தார்கள் என்று என் அம்மா என்னிடம் கூறினார், ஆனால் நான் அதைப் பொருட்படுத்தவில்லை. உண்மையில், நான் என் அப்பா அல்லது அம்மாவிடம் எதையும் சொல்லவில்லை. நான் வளர்ந்ததும், என் தந்தை ஒரு மகளைப் பெற்ற மற்றொரு பெண்ணை மணந்து கொண்டார்.

விக்டர்.

ஒவ்வொரு வயது வந்தவரும் எப்போதும் தனது அடிப்படை இருத்தலியல் நிலையில் இருப்பதில்லை. பெரும்பாலும் (அவரது உண்மையான முகமாக) அவர் அவளை பல்வேறு முகமூடிகளின் கீழ் மறைக்கிறார். ஆனால் இருத்தலியல் நிலை எப்போதும் கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில், உளவியல் சிக்கல்களைத் தீர்க்கும்போது, ​​புதிய, எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளில், உள் மோதல், பதற்றம், விரக்தி (தேவைகள் மற்றும் ஆசைகளை பூர்த்தி செய்யத் தவறியதால் ஏற்படும் மன நிலை, பல்வேறு, எதிர்மறை அனுபவங்கள்: ஏமாற்றம், எரிச்சல், கவலை, விரக்தி ...).

ஒரு நபரின் வாழ்க்கை நிலையை தேர்வு செய்தல்

ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர். அவரது பிறப்பு மில்லியன் கணக்கான சட்டங்கள், விபத்துக்கள் மற்றும் தற்செயல் நிகழ்வுகளின் விளைவாகும். அதன் சாரம் சிக்கலானது மற்றும் முரண்பாடானது. இருப்பினும், அதன் அடித்தளத்தில் தங்கியிருக்கும் ஒரு வீட்டைப் போல, ஒரு மனித ஆளுமை தன்னை, மற்ற மக்கள் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள உலகம் பற்றிய அடிப்படை நம்பிக்கைகள் மற்றும் கருத்துக்களின் அமைப்பை நம்பியுள்ளது. இந்த நம்பிக்கைகள் மற்றும் கருத்துக்கள் ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தேர்வு மற்றும் நடத்தையை தீர்மானிக்கின்றன, இது அவரது ஆளுமையின் இருத்தலியல் அணுகுமுறையைக் குறிக்கிறது (இது ஒரு நிலையான (அடிப்படை) உணர்ச்சி மனப்பான்மை அல்லது வாழ்க்கை நிலை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது).

ஒரு நிலையான வாழ்க்கை நிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பது அந்த நபரால் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் அவர் பிறந்து வளர்ந்த குடும்பம் மற்றும் உடனடி சூழலால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த நிலைப்பாட்டின் உருவாக்கம் வாழ்க்கையின் முதல் தருணங்களிலிருந்து தொடங்கி, அடிப்படையில், ஏழு வயதில் முடிவடைகிறது. அதாவது, ஒரு சிறிய நபருக்கு தன்னாட்சி இருப்புக்குத் தேவையான உலகத்தைப் பற்றிய நம்பகமான அறிவின் இருப்பு இன்னும் இல்லாத காலகட்டத்தில் அது விழுகிறது, எனவே அவர் எடுக்கும் முடிவுகளின் தீவிரத்தின் அளவை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள முடியாது விதி

அடிப்படை வாழ்க்கை நிலை தீர்மானிக்கப்பட்டவுடன், அனைத்து செயல்களும், அனைத்து மனித நடத்தைகளும் அதை உறுதிப்படுத்துவதையும் ஒருங்கிணைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

மேற்கூறியவற்றை தெளிவுபடுத்தி, பிறப்பதற்கு முன்பே ஒரு நபரின் அடிப்படை வாழ்க்கை நிலை உருவாகிறது என்பதைத் தெரிவிப்பது முக்கியம். மேலும் ஒவ்வொரு குழந்தையும் பிறப்பதற்கு முன்பு தான் நன்றாக இருப்பதாகவும், மற்றவர்கள் நன்றாக இருப்பதாகவும் நினைக்கிறார்கள். நான் நல்லவன், நீ நல்லவன். நீங்கள் ஒரு தாய் மற்றும் அவளைச் சுற்றி இருப்பவர்களும் கூட.

கருப்பையக வாழ்க்கையில் நிலையான உணர்ச்சி மனோபாவங்களைக் கண்டறிய நாங்கள் ஒரு பெரிய நீண்ட கால கணக்கெடுப்பை நடத்தினோம். கருப்பையக வாழ்க்கையின் உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களுக்கான வயது பின்னடைவு இருபதாயிரம் பேருக்கு உளவியல் சிகிச்சையில் பத்து நாட்களில் பயிற்சி பெற்றது, மோட்டார் கப்பலில் பயணங்கள், தொழில்முறை மேம்பாட்டு சுழற்சிகள்.

பாலர் காலம் மற்றும் குழந்தைப் பருவத்திற்கான பல நினைவகம் பெற்றோர் தடுப்புகளால் தடுக்கப்பட்டிருப்பதால், நாங்கள் டிரான்ஸ் நிலையில் பின்னடைவை மேற்கொண்டோம். அவர்களில் பெரும்பாலோர் நேர்மறையான முடிவைப் பெற்றனர், அதாவது அவர்கள் கருப்பையக வாழ்க்கையின் அனுபவங்களை மீட்டெடுக்க முடிந்தது.

பெற்றோர் ரீதியான வாழ்க்கையில் இரண்டு பேர் மட்டுமே "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை" என்ற அணுகுமுறையைக் காட்டினார்கள். கிரிமினல் கருக்கலைப்புகளின் உதவியுடன் அம்மா அவர்களில் ஒருவரை அகற்ற பலமுறை முயன்றார். மற்றொருவரின் தாய் கடுமையான முதுகெலும்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்டார், மேலும் வளரும் கரு அவளுக்கு கூடுதல் வலியைக் கொடுத்தது, அது தாங்க முடியாதது.

கருப்பையக வளர்ச்சியின் போது, ​​மீதமுள்ள கணக்கெடுப்பு பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு நிலையான உணர்ச்சி மனப்பான்மையை வளர்த்துக் கொண்டனர்: "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன் - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள்." மேலும் இது மிகவும் முக்கியம்! ஒரு தாய் தன் குழந்தை, பிறந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் நம்பிக்கையை ஊக்குவிக்கிறாள். நிபந்தனையற்ற அன்பு, குழந்தையின் தேவைகளுக்கான உணர்ச்சிபூர்வமான அக்கறை மற்றும் அவரிடம் அசைக்க முடியாத விசுவாசம் ஆகியவற்றை இணைக்கும் தாய்வழி பொறுப்புகளை அவள் நிறைவேற்றுகிறாள். குழந்தையில் எழும் நம்பகத்தன்மை மற்றும் நம்பிக்கையின் உணர்வு அவரது சொந்த அடையாளத்தின் அடிப்படை யோசனையை உருவாக்குகிறது, நல்வாழ்வின் நிலைக்கு அடித்தளத்தை அமைக்கிறது: "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன்!", "நான் நானே!", "நான் ஆகிறேன் மற்றவர்கள் என்னை என்ன பார்க்க விரும்புகிறார்கள் (என் அன்புக்குரியவர்கள்)! "

துரதிர்ஷ்டவசமாக, எதிர்காலத்தில், பெரும்பாலான மக்கள் தங்களைப் பற்றிய அணுகுமுறை மாறுகிறது, வித்தியாசமான வாழ்க்கை நிலையை உருவாக்குகிறது, குறைவான நம்பிக்கையுடன்: "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்." இது எப்படி நடக்கிறது?

அடிப்படை வாழ்க்கை நிலைகளின் பண்புகள்

"நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்"

நம் நாட்டில் ஒரு நபர் பொதுவாக மிகவும் நட்பற்ற நிலையில் பிறக்கிறார், இல்லையென்றால் ஒரு நிலையான அரசு நிறுவனத்தின் விரோதமான சூழல், நிச்சயமாக, அதன் மேலும் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது பொதுவில் நடக்கிறது, பெரும்பாலும் அந்நியர்களால் சூழப்பட்ட, ஆர்வமில்லாத மக்கள். பொதுவாக இரவில் பிரசவம் நடப்பதால் அவர்கள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை. சில நேரங்களில் உழைப்பு தேவையில்லாமல் தூண்டப்படுகிறது. மேலும் இது தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு காயங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மருத்துவப் பெண்களும் பிற மக்களும் நவீனப் பெண்கள் எப்படிப் பிரசவிப்பது என்பதை மறந்துவிட்டார்கள் என்று அடிக்கடி கேட்கிறார்கள். இதில் சில உண்மை இருக்கலாம். ஆனால் மகப்பேறு மருத்துவமனைகளில் அவர்கள் எப்படி மறந்துவிட்டார்கள், ஆம், பொதுவாக, பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்களை எப்படி அக்கறையுடனும் மரியாதையுடனும் நடத்துவது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது - இது மிகவும் அடிக்கடி!

தாய், வேதனையில், ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முடிந்தது. மேலும் அலட்சியமான மக்கள் அவரை உடனடியாக அவளிடமிருந்து அழைத்துச் செல்கிறார்கள். பெரும்பாலும் நீண்ட நேரம். இப்போது அவர் எப்போது தனது தாயிடம் திரும்புவார், அவருக்கு எப்படி உணவளிப்பார், துடைப்பார், அவர் எந்த வெப்பநிலைச் சூழலில் இருப்பார், அவருக்கு என்ன நடைமுறைகள், மருந்துகள் மற்றும் ஊசிகள் பரிந்துரைக்கப்படும் என்பதைப் பொறுத்தது.

அத்தகைய குழந்தை கைவிடுதல், உதவியற்ற தன்மை மற்றும் தனது சொந்த பயனற்ற உணர்வை உருவாக்குகிறது. அவர் தன்னை மதிப்பிடுகிறார்: "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை." அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்கள், அவர் முழுவதுமாகச் சார்ந்து இருப்பவர்களும், அவருக்குப் பெரிய சர்வ வல்லமையுள்ள நபர்களாகத் தோன்றுபவர்களும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள்.

எனவே வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களில், நம் நாட்டில் பிறந்த குழந்தைகள் "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்" என்ற மனப்பான்மையை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.

ஒரு நிலையான உணர்ச்சி நிலை, ஒருமுறை உருவானவுடன், உறுதி செய்யப்பட வேண்டும். மேலும் இதற்கு நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் குழந்தை பருவத்தில் காதல் இல்லாமைக்கான சொந்த அனுபவம் உள்ளது. இந்த வயதில், குழந்தை நேரடியாக உடல் தொடர்புகளால் அனுப்பப்படும் தகவலை நன்கு உணர்கிறது. மற்றும் ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் அவரது தோலின் அதிக உணர்திறன் சார்ந்துள்ளது. பல சங்கடமான உணர்வுகளை அனுபவிக்கும் மற்றும் உதவிக்காக அழுகிற ஒரு குழந்தை அதை உடனடியாகப் பெறவில்லை, ஆனால் அவரது நிலையில் வெளிப்படையான உடல்நலக்குறைவு அறிகுறிகள் தோன்றினால் மட்டுமே, அவர் மிக விரைவில் புரிந்து கொள்ள முடியும்: கவனத்தை ஈர்க்க, ஒருவர் பெற வேண்டும். உடம்பு சரியில்லை.

குழந்தை பருவ மனக்கசப்புகள் மற்றும் அவமானங்கள் நமது சுதந்திரத்தை கட்டுப்படுத்துகின்றன மற்றும் நமது தேர்வுகளை வெகுவாகக் குறைக்கின்றன.

குழந்தை நடக்கத் தொடங்குகிறது. அவர் மிகவும் அருவருப்பானவர், விழுகிறார், உணவுகளை உடைக்கிறார், பொருட்களை அழிக்கிறார். அவர் விகாரமான மற்றும் அபத்தமானவர். அவர் அடிக்கடி தண்டிக்கப்படுகிறார்.

பின்னர் நர்சரி பள்ளி, மழலையர் பள்ளி, பள்ளி. எல்லா இடங்களிலும் "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்" என்ற நிலை கொண்டுவரப்பட்டு, திணிக்கப்பட்டு, அந்த இடத்திற்கு சுத்தி வைக்கப்பட்டது. இருப்பினும், இது ஒரு சோவியத் நபருக்கு மிகவும் பொருந்தக்கூடிய நிலை - ஒரு சாதாரண தொழிலாளி பணிவுடன் வெகுமதிக்காக காத்திருக்கிறார்.

தனது சொந்த "நான்" பற்றிய எதிர்மறையான உருவம் கொண்ட ஒரு நபர் நடக்கும் நிகழ்வுகளால் சுமையாகி, அவர்களுக்கான பழியை எடுத்துக்கொள்கிறார். அவர் தன் மீது போதுமான நம்பிக்கை இல்லை, வெற்றி மற்றும் முடிவுகளை கோரவில்லை. அவரது வேலையை குறைவாக மதிப்பிடுகிறார். முன்முயற்சி மற்றும் பொறுப்பை எடுக்க மறுக்கிறது, மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறது மற்றும் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறது. மேலும், நோய்கள் மெதுவாக உருவாகின்றன, மந்தமாக தொடர்கின்றன, மீட்பு காலம் நீண்ட காலத்திற்கு தாமதமாகிறது.

அவர் அடிக்கடி மனச்சோர்வை அனுபவிக்கிறார், நரம்பியல், குணநலன் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகிறார், சுய அழிவு நடத்தைக்கு ஆளாகிறார்: புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், போதைப்பொருள். அவரைப் பொறுத்தவரை, தாவர-வாஸ்குலர் மற்றும் சைக்கோசோமாடிக் கோளாறுகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல் ஆகியவை பொதுவானவை. இரைப்பை அழற்சி, புண்கள், சிறு மற்றும் பெரிய குடல் நோய்கள், பிலியரி டிஸ்கினீசியா மற்றும் சிறுநீரக பெருங்குடல் ஆகியவை பொதுவானவை. பெண்களுக்கு, கருப்பை -மாதவிடாய் சுழற்சியின் கோளாறுகள் சிறப்பியல்பு, ஆண்களுக்கு - புரோஸ்டேடிடிஸ். அவர்கள் செக்ஸ் டிரைவ் மற்றும் ஆற்றலைக் குறைத்துள்ளனர். ஹைப்போ தைராய்டிசம், ஹைபோடென்ஷன், பெருமூளை சுழற்சியின் டைனமிக் கோளாறுகள் பொதுவானவை, இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்குகள் சாத்தியமாகும்.

இத்தகைய மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் ஆடைகளிலும், வாழ்க்கை முறையிலும் சோம்பேறித்தனமாக இருப்பார்கள். தோற்கடிக்கப்படாத அல்லது தோற்கடிக்கப்பட்டவர்களின் காட்சிகளை அவர்கள் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

சோமாடிக், மனநல அல்லது நர்கோலாஜிக்கல் மருத்துவமனைகளின் நோயாளிகளிடையே, ஒரு மருத்துவரின் சந்திப்பில் அடிக்கடி அவர்களைக் காணலாம்.

நம் சமுதாயத்தின் பெரும்பான்மையான உறுப்பினர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள்" என்ற நிலையான உணர்ச்சி மனப்பான்மையைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நாங்கள் அவர்களை எல்லா நேரங்களிலும் எல்லா இடங்களிலும் சந்திக்கிறோம். அவர்கள் கடினமாகவும் சோகமாகவும் வாழ்கிறார்கள். அவர்கள் மற்றவர்களை பாதிக்கிறார்கள், அவர்களுடன் நமக்கு இது எளிதானது அல்ல. "உங்களுக்கு தெரியும் (முடியும், செய்யலாம்) என்று நான் கருதுகிறேன், ஆனால் எனக்கு தெரியாது" - அவர்களின் ஆய்வறிக்கை. வெளியேறுதல், மனச்சோர்வு அவர்களின் உத்தி. செயலற்ற தன்மை அவர்களின் சமூக நிலை. இன்னும் இது மிகச் சிறிய அமைப்பு அல்ல. இன்னும் ஒன்று உள்ளது: "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை."

"நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை"

அத்தகைய நபர் போதுமான ஆற்றல் இல்லை; மாறாக, அவர் அக்கறையற்றவர், மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகக்கூடியவர், தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் செயலற்ற விரோதம். விடாப்பிடியாக இருக்க முடியாது. அவர் தொடர்ந்து தோல்வியால் துன்புறுத்தப்படுகிறார், அவர் பழகிவிட்டார். பொதுவாக வேலை மற்றும் வாழ்க்கைக்கான ஆக்கபூர்வமான அணுகுமுறையால் அவர் வகைப்படுத்தப்படவில்லை.

அவரது பார்வையில், அவர் ஒரு நேர்மறையான மதிப்பீடு மற்றும் பாராட்டுக்கு தகுதியானவர் அல்ல. மேலும், அவர் அவற்றை உணரவோ அல்லது கேட்கவோ கூட இல்லை. அவர் இருண்டவர், முரண்பாடானவர், தொடர்புகொள்வது கடினம். அவரது செயலற்ற தன்மை இறுதியில் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் எதிர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்குகிறது. அவரது ஒழுங்கற்ற, அவதூறான உடைகள், தோற்றம், ஆடைகள் மற்றும் உடலிலிருந்து வெளிப்படும் வாசனையுடன், அவர் தொடர்ந்து அறிவிக்கிறார்: "எனக்கு எல்லாம் சரியாக இல்லை - உங்களுக்கு எல்லாம் சரியாக இல்லை."

வாழ்க்கை பயனற்றதாகவும், ஏமாற்றங்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கும்போது நம்பிக்கையற்ற விரக்தியின் நிலை. நபர் சக்தியற்றவர், மற்றவர்கள் அவருக்கு உதவ முடியாது. அது கீழே மூழ்கி மரணத்திற்காக காத்திருக்கிறது.

மற்றவர்கள் அலட்சியமாக இருக்கும்போது, ​​அவரிடம் ஆர்வம் காட்டாத போது, ​​கவனமின்றி, கைவிடப்பட்ட குழந்தையில் மகிழ்ச்சியற்ற மனப்பான்மை உருவாகிறது. அல்லது ஒரு நபர் பெரும் இழப்பைச் சந்தித்தபோது, ​​​​அவரது சொந்த மீட்புக்கான ஆதாரங்கள் இல்லாதபோது, ​​அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் அந்த நபரை விட்டு விலகி, அவருக்கு ஆதரவை இழக்க நேரிடும்.

இத்தகைய மக்கள் பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இவை மனச்சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மை. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால் ஏற்படும் பல்வேறு சளி, தொற்று மற்றும் சோமாடிக் நோய்கள். அவர்களின் பாலியல் ஆசை கடுமையாக அடக்கப்படுகிறது, ஆற்றல் குறைகிறது. பெண்களுக்கு கர்ப்பம் தரிப்பதற்கும் பிறப்பதற்கும் வரையறுக்கப்பட்ட வாய்ப்புகள் உள்ளன.

சுய அழிவு நடத்தையால் ஏற்படும் அனைத்து உடல்நலக் கோளாறுகளும் அவர்களுக்கு பொதுவானவை: அதிகப்படியான புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் மற்றும் அதன் மாற்றீடுகள், போதை மற்றும் நச்சு பொருட்கள். மேலும், அவர்கள் குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் குறிப்பாக நச்சுப் பொருட்களை விரும்புகின்றனர். உடலில் காயங்கள், அத்துடன் மண்டை ஓடு மற்றும் மூளை, மற்றும் அவற்றின் விளைவுகள் சிறப்பியல்பு.

அவற்றில் நோய்கள் மற்றும் உடல்நலக் கோளாறுகள் நீண்டகாலம். பெரும்பாலும், இந்த மக்கள் மெதுவாக "சோர்வாக" இருக்கிறார்கள். நோய்கள் தங்களை மந்தமாக ஓட்டம், சிக்கல்களுடன் சேர்ந்து. மீட்பு காலம் தாமதமானது. இணைந்த நோய்கள் அடிக்கடி இணைகின்றன. அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் பல பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளன. அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் பல நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மேலும் ஒன்று முடிவடைந்தது மற்றொன்று தொடங்கியது என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியாது.

"நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை" என்ற மனப்பான்மை கொண்ட ஒரு பகுதியினர் மட்டுமே சமூகத்தில் வாழ்கின்றனர். அவர்களில் பலர் போதை, மனநல மற்றும் சோமாடிக் மருத்துவமனைகள், நாள்பட்ட நோயாளிகளுக்கான வீடுகள் மற்றும் சிறைகளில் முடிவிற்காக தங்கள் வாழ்க்கையை செலவிடுகிறார்கள். இன்று பலர் வெறுமனே வாழ்க்கையிலிருந்து தூக்கி எறியப்பட்டு, தங்கள் சோகமான வாழ்க்கையை தெருவில் முடித்துக் கொள்கிறார்கள், வீடற்றவர்களின் எண்ணிக்கையை நிரப்புகிறார்கள். போராடுவதற்கான வலிமையோ வளமோ அவர்களிடம் இல்லை. மேலும் அவர்கள் உதவிக்காக காத்திருக்க மாட்டார்கள். "இந்த உலகில் அனைத்தும் பயனற்றவை மற்றும் அர்த்தமற்றவை, எதுவும் என்னைச் சார்ந்து இல்லை" என்பது அவர்களின் குறிக்கோள். மூலோபாயம் முடிவுக்கு நீண்ட காத்திருப்பு அல்லது தற்கொலை.

அடுத்த அணுகுமுறை அவ்வளவு நம்பிக்கையற்றது அல்ல. இன்னும், அதன் கேரியர்கள் மற்றவர்களுக்கு பல கவலைகளையும் சிரமங்களையும் தருகின்றன. இது பின்வருமாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது: "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன் - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை."

"நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன் - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை"

இது திமிர்பிடித்த மேன்மையின் அணுகுமுறை. அத்தகைய நபர் தனக்கும் உலகத்துக்கும் கூறுகிறார்: "என்னுடன் எல்லாம் சரியாக இருக்கிறது - உன்னுடன் எல்லாம் சரியாக இல்லை." அவர் தந்திரமானவராகவும் சுய நீதியுள்ளவராகவும் காணப்படுகிறார். அவர் எந்தச் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறாரோ, அவர் எப்பொழுதும் தனது பங்கை, ஒட்டுமொத்த முடிவுக்கு அவரது பங்களிப்பை மிகைப்படுத்துகிறார்.

அவருடன் தொடர்புகொள்வது கடினம். அவர் மற்றவர்களை ஒடுக்கவும் சிறுமைப்படுத்தவும் முயல்கிறார். அவர் தனது இலக்குகளை அடைய மக்களை கருவிகளாக பயன்படுத்துகிறார். மற்றவர்களின் பொறுமை அதிகமாகும் போது, ​​அவர்கள் அவரை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள். அவர் தற்காலிகமாக தனியாக இருக்கிறார், ஒரு தோல்வி போல் உணர்கிறார்.

படிப்படியாக, சிலர் அதற்குத் திரும்புகிறார்கள். அவரது சூழலில் கீழ்ப்படிந்து அவமானங்களைத் தாங்கத் தயாராக இருக்கும் புதிய மனிதர்களும் இருக்கிறார்கள். முதலில் திரும்பி வருபவர்கள் "தொழில்முறை" சைகோபான்ட்கள் மற்றும் "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்" என்ற அணுகுமுறை கொண்டவர்கள்: அவருக்கு அருகில் இருப்பதால், அவர்கள் தங்கள் செயலற்ற வாழ்க்கை நிலையை நியாயப்படுத்த போதுமான அளவு வலியையும் அவமானத்தையும் அனுபவிக்க முடியும். கூடுதலாக, "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை" என்ற அணுகுமுறை உள்ளவர்களும் இந்த வட்டத்தில் ஈடுபடலாம்.

எனவே, எங்கள் "ஹீரோ" மீண்டும் போராட்டத்தில் உள்வாங்கப்பட்டார். அவர் அன்புக்குரியவர்களை பயமுறுத்துகிறார், எதிரிகளைக் கண்டுபிடித்து, நடவடிக்கைகளைத் தொடங்குகிறார். அவர் குழுக்களையும் கூட்டணிகளையும் ஒன்றிணைக்கிறார். அவர் எப்போதும் அழைக்கப்படாத ஆலோசகர், அவர் மற்றவர்களை விட எல்லாவற்றையும் நன்கு அறிந்தவர் என்று கூறப்படுகிறது.

அத்தகைய நபர் தனது சொந்த ஆடைகள் மற்றும் காரின் பிராண்ட் இரண்டிலும் தனித்து நிற்க முயல்கிறார். அவர் சீருடைகள், சிறப்பு பாணிகள், கவர்ச்சியான, அசாதாரணமான, பிரத்தியேகமான அனைத்தையும் விரும்புகிறார்.

இந்த நிலையான உணர்ச்சி மனப்பான்மை குழந்தை பருவத்தில் அல்லது பிற்கால வாழ்க்கையில் உருவாகலாம்.

குழந்தை பருவத்தில், இது மனோதத்துவத்தின் இரண்டு வழிமுறைகளின்படி உருவாகலாம். ஒரு சந்தர்ப்பத்தில், குடும்பம் ஒவ்வொரு வகையிலும் குழந்தையின் மற்ற உறுப்பினர்கள் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ளவர்களை விட மேன்மையை வலியுறுத்துகிறது. அத்தகைய குழந்தை மரியாதை, மன்னிப்பு மற்றும் மற்றவர்களை அவமானப்படுத்தும் சூழ்நிலையில் வளர்கிறது. அவரைப் பொறுத்தவரை இது இயற்கையான சூழல், அவருக்கு மற்றது தெரியாது.

அணுகுமுறை தீர்மானிக்கப்பட்டவுடன், நபர் அதை தொடர்ந்து உறுதிப்படுத்த எல்லாவற்றையும் செய்கிறார். அவர் அதை அயராது செய்கிறார். மேலும் அவரது முழு வாழ்க்கையும் ஒரு போராட்டம்.

குழந்தை தனது உடல்நலத்திற்கும் உயிருக்கும் கூட அச்சுறுத்தும் நிலையில் தொடர்ந்து இருந்தால் இரண்டாவது வளர்ச்சி பொறிமுறை தூண்டப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை தவறாக நடத்தப்படும் போது. அவர் மற்றொரு அவமானத்திலிருந்து மீளும்போது, ​​அவரது உதவியற்ற தன்மை, அவமானம் அல்லது வெறுமனே பிழைப்பதற்காக, அவர் முடிவடைகிறார்: "நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்", நம்பிக்கையின்மை, குற்றவாளிகள் மற்றும் அவரைப் பாதுகாக்காதவர்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து தன்னை விடுவித்துக் கொள்ள: " நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை. " அத்தகைய மக்கள் தலைவர்கள் மற்றும் தலைவர்கள் ஆக தீவிரமாக முயற்சி செய்கிறார்கள். அவர்களில் சிலர் பாதாள உலகின் தலைவர்கள் ஆகிறார்கள்.

இந்த உணர்ச்சிகரமான அமைப்பிற்கான நோயியலின் பொதுவான வடிவங்கள்: உயர் இரத்த அழுத்தம், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, மாரடைப்பு, ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம், ஹிஸ்டீரியா அதன் அனைத்து வகையான மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்.

அவருடைய பொன்மொழிகள் "எனக்கு கவலையில்லை, இவை உங்கள் பிரச்சனைகள்!" அல்லது "உங்களுக்கு என்ன தேவை என்று எனக்கு நன்றாகத் தெரியும்." மூலோபாயம் - அழிவு, அழிவு, விடுதலை. சமூக நிலைகள், பாத்திரங்கள் - புரட்சிகர, பொது பிரச்சாரங்களில் பங்கேற்பவர், சத்தியத்திற்கான போராளி.

எனவே, நாங்கள் ஏற்கனவே மூன்று நிலையான உணர்ச்சி மனோபாவங்களைக் கருத்தில் கொண்டுள்ளோம்.

பெரும்பாலும் அவர்கள் ஒரு நபரால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்பதையும், அதன்படி, அவரால் சுயாதீனமாக வடிவமைக்க முடியாது என்பதையும், மற்றவர்களின் வாழ்க்கை நிலைகளை அவர் எளிதாக தீர்மானிக்கும்போது கூட கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஒரு இருத்தலியல் நிலை மட்டுமே பொதுவாக உணரப்படுகிறது மற்றும் அதை தாங்குபவரால் வடிவமைக்க முடியும். இந்த நிலைப்பாடு இன்னும் எங்களால் முழுமையாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படவில்லை. நாங்கள் அதைத் தொடங்கினோம், பின்னர் மற்ற வகை நிறுவல்களுக்கு மாறுவதற்கான வழிமுறைகளைக் கருத்தில் கொள்ள இடைநிறுத்தினோம். இப்போது நாம் அதன் விளக்கத்திற்கு திரும்புவோம்.

"நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன் - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள்"

இது ஒரு நபரின் நம்பிக்கையான அணுகுமுறை: "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன் - உலகம் பாதுகாப்பாக உள்ளது", "நான் நன்றாக இருக்கிறேன் - உலகில் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது."

அத்தகைய நபர் மற்றவர்களுடன் நல்ல உறவைப் பேணுகிறார். அவர் மற்றவர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறார், பதிலளிக்கக்கூடியவர், நம்பகமானவர், மற்றவர்களை நம்புபவர் மற்றும் தன்னம்பிக்கை கொண்டவர். மாறிவரும் உலகில் வாழத் தயார். அவர் உள்நாட்டில் சுதந்திரமானவர், முடிந்தவரை, மோதல்களைத் தவிர்க்கிறார். பெரும்பாலும் அவர் தன்னுடனோ அல்லது தன்னைச் சுற்றியுள்ள ஒருவரிடமோ சண்டையிட்டு நேரத்தை வீணாக்காமல் இருக்க முயற்சிப்பார்.

இது ஒரு வெற்றிகரமான, ஆரோக்கியமான நபரின் நிலையான உணர்ச்சி மனப்பான்மை. அத்தகைய நபர், அவரது நடத்தை, மற்றவர்களுடனான உறவுகள் மற்றும் அவரது முழு வாழ்க்கை முறையால் கூறுகிறார்: "என்னுடன் எல்லாம் சரியாக இருக்கிறது - எல்லாம் உன்னுடன் சரியாக இருக்கிறது."

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த நிலையான உணர்ச்சி மனப்பான்மை பெரும்பாலும் பிறப்புக்கு முன்பே, கருப்பையக வாழ்க்கையில் உருவாகிறது. சிலருக்கு இது பிரசவத்தின்போது மாறாது. பிரசவம் கடுமையான மன அதிர்ச்சியுடன் இல்லாதபோது மட்டுமே இது நிகழ்கிறது. இது நம் நாட்டில் அடிக்கடி நடப்பதில்லை.

மிகவும் நல்ல நிலையில் வாழ்ந்து வளரும், குழந்தை ஒரு நம்பிக்கையான அணுகுமுறையை வலுப்படுத்துகிறது. குழந்தை பருவத்தில் இந்த அணுகுமுறை குறிப்பாக குழந்தை தாயின் மார்பகத்தை உறிஞ்சும்போது உச்சரிக்கப்படுகிறது. குழந்தை உலகத்துடன் இணக்கமாக இருக்கும்போது, ​​உலகம் அதனுடன் இணக்கமாக இருக்கும்போது, ​​இது சிறப்பு முழுமையான தொடர்பு மற்றும் முழுமையான பரஸ்பர புரிதலின் நிலை.

குழந்தை படிப்படியாக ஒரு வெற்றிகரமான, ஆரோக்கியமான ஆளுமை நிலையை உருவாக்குகிறது. அவர் தனது பெற்றோர் நம்பகமானவர்கள், அன்பானவர்கள் மற்றும் நம்பகமானவர்கள் என்று நம்புகிறார். மற்றும் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை நம்புகிறார்கள்.

அத்தகைய குழந்தை தனது சொந்த வாழ்க்கை சூழ்நிலையை ஒரு வெற்றியாளராக உருவாக்க தயாராக உள்ளது. அவர் தானாக முன்வந்து கடமைகளை ஏற்றுக்கொள்கிறார், அதே நேரத்தில் "நான் வேண்டும்", "இது அவசியம்", "இது செய்யப்பட வேண்டும்" என்ற நிலையான சுமையின் கீழ் வளைவதில்லை.

நல்வாழ்வு மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் பொதுவாக உடல் ரீதியாக ஆரோக்கியமாக இருப்பார்கள் அல்லது உளவியல் தோற்றம் இல்லாத மருத்துவ நிலைமைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

அவர்களின் குறிக்கோள் "ஆரோக்கியம், நல்வாழ்வு, செழிப்பு!" அவர்களின் மூலோபாயம் ஒத்துழைப்பு, மேம்பாடு. அவர்களின் சமூகப் பாத்திரங்கள் வெற்றிகரமானவை, வெற்றிகரமானவை.

பரிவர்த்தனை பகுப்பாய்வின் கிழக்கு பதிப்பில் இருத்தலியல் வாழ்க்கை நிலைகள் பற்றிய சமீபத்திய யோசனைகள்

எனவே வாழ்க்கைக்கு ஒரு நிலையான உணர்ச்சி மனப்பான்மை இருக்கிறதா? இது சிலருக்கு உண்மை. அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அணுகுமுறையைப் பெற்றவுடன், அவர்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அதை உறுதிப்படுத்துகிறார்கள். அவர்களுடைய மற்ற உணர்ச்சி நிலைகள் பலவீனமாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்களின் நிலையான உணர்ச்சி மனப்பான்மை கடினமானது என்று நாம் கூறலாம். கடுமையான அணுகுமுறைகளைக் கொண்ட மக்கள் தொடர்ந்து தங்கள் நிலையை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் மற்ற மூன்று இருத்தலியல் அணுகுமுறைகளில் ஏதேனும் ஒன்றிற்கு செல்லும்போது சங்கடமாக உணர்கிறார்கள். எங்கள் பயிற்சி மற்றும் சிகிச்சை அனுபவம் நல்வாழ்வு அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற நிலையான அணுகுமுறைகளைக் கொண்ட நபர்களைக் கண்டறிய வழிவகுத்தது. மேலும், ஒரு நிலை மட்டுமே கடுமையாக சரி செய்யப்பட்டது. "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை" என்று சொல்லலாம். அத்தகைய நபர் "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள்" என்பதிலிருந்து "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை" என்று எளிதாக கடந்து செல்கிறார். மற்ற இரண்டு அணுகுமுறைகள் அவரிடம் காணப்படவில்லை, அல்லது மிகவும் அரிதாகவே வெளிப்படுகின்றன. "நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்" என்ற நிலை உறுதியாக இருந்தால், அத்தகைய வாடிக்கையாளர் "நான் பாதுகாப்பாக இல்லை - நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்" என்ற நிலையிலிருந்து "நான் பாதுகாப்பாக இருக்கிறேன் - நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்" என்ற நிலைக்கு நகர்கிறார்.

மற்றவர்களில், உணர்ச்சி மனப்பான்மை மாறக்கூடும். அத்தகைய நபர்கள், எங்கள் தரவுகளின்படி, வெற்றிகரமான மக்களிடையே குறிப்பிடத்தக்க பெரும்பான்மையினர்.

ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் தன்னைக் கண்டுபிடிக்கும் பல்வேறு சூழ்நிலைகள் அவரில் நான்கு வகையான உணர்ச்சி மனப்பான்மைகளை உருவாக்குவதற்கான முன்நிபந்தனைகளை உருவாக்குகின்றன. அதே நேரத்தில், ஒவ்வொரு மனப்பான்மையும் குழந்தையை, உணர்வுபூர்வமாக அல்லது அறியாமலேயே, ஒரு குறிப்பிட்ட வகை தொடர்புகளுக்கு "பொருத்து" மற்றும் அதனால் அவருக்குத் தேவையானதை மற்றவர்களிடமிருந்து பெற அனுமதிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு விஷயத்தில் வெறுமனே கேட்கவும், திட்டவட்டமாக, வேதனையுடன் கோரிக்கை - மற்றொரு, தகுதி - மூன்றாவது மற்றும் தாழ்மையுடன் அவர் கவனிக்கப்பட்டு கேட்கப்படும் வரை காத்திருக்கவும், அல்லது முற்றிலும் மறுக்க - நான்காவது. எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் அவர்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதற்காக, ஒரு சிறிய நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் சிந்திக்க வேண்டும், உணர வேண்டும் மற்றும் நடந்து கொள்ள வேண்டும். குடும்பத்தில் நிலவும் தொடர்புகளின் வகை குழந்தையின் தொடர்புடைய உணர்ச்சி மனப்பான்மையை வலுப்படுத்தி அதை சரிசெய்கிறது. குழந்தை அதைப் பழகிவிடும், மேலும் இந்த அணுகுமுறைக்கு ஏற்ப குழந்தை உணரும்போதுதான் உலகம் பாதுகாப்பாகவும் கணிக்கக்கூடியதாகவும் தோன்றுகிறது. மேலும் அவர் தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் எல்லா நேரத்திலும் அதை உறுதிப்படுத்தும் வகையில் வாழ முயற்சிக்கிறார். வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் மாறும்போது, ​​உங்கள் நிலையை மாற்றுவதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற முடியும், நீங்கள் உணர்ச்சி அசcomfortகரியம், பதட்டம் அல்லது இன்னும் உறுதியான எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள், அவை அவற்றின் காரணங்கள் அவருக்கு முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை என்ற உண்மையால் மோசமடைகின்றன, ஏனென்றால் சிறப்பு இல்லாமல் ஆயத்தம் நீங்கள் சாத்தியமான நான்கு உணர்ச்சி மனப்பான்மையை மட்டுமே உணர முடியும்.

துயர மனப்பான்மையின் அழுத்தத்தை அனுபவித்து, ஒரு நபர் உதவியற்றவராக, சக்தியற்றவராக உணர்கிறார். அவர் வாழ்க்கையில் ஆதரவை இழந்து, இழந்த சொர்க்கத்திற்கு திரும்புவதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறார். "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், உலகம் பாதுகாப்பாக உள்ளது" என்பது இந்த உலகில் நுழையும் ஒரு நபரின் முதல் அணுகுமுறை என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்கிறீர்கள். அதற்குத் திரும்புவதற்கு, சிலர் மனநல செயல்பாட்டுப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், நல்வாழ்வின் உண்மையான அனுபவங்களை மகிழ்ச்சியின் பின்தொடர்பவர்களுடன் மாற்றுகின்றனர். மற்றவர்கள் மதம் மூலம் உலகில் தங்கள் அடிப்படை நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்கிறார்கள். கடவுள் தனது குழந்தைகளிடம் இரக்கமுள்ள ஒரு அன்பான பெற்றோராகிறார். மேலும், அவர்கள், தங்கள் வாழ்க்கையையும் விதியையும் இறைவனின் கைகளில் ஒப்படைத்து, பதிலுக்கு அமைதியையும் அமைதியையும் பெறுகிறார்கள்.

தங்கள் மேலாதிக்க உணர்ச்சி நிலையை உணரும் போது, ​​பலர் எப்படி வெற்றி பெறுவது அல்லது தங்கள் நிலையை ஒரு நிலையான உணர்ச்சி மனப்பான்மைக்கு மாற்றுவது பற்றி யோசிக்கிறார்கள்: "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன் - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள்." ஒரு நிலையைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு ஏற்கனவே அதை மாற்றுவதற்கான குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றமாகும்.

ஒரு நிலைப்பாட்டின் உள்ளடக்கத்தை டிகோடிங் செய்து அதன் சில துண்டுகளை மகிழ்ச்சியாக மாற்றுவது இருத்தலியல் அணுகுமுறையில் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த செயல்முறை பல இடைநிலை நிலைகள் மூலம் நிலைகளில் நடைபெறுகிறது. நிலவும் நிலையான உணர்ச்சி மனோபாவத்தில் மனோதத்துவ மாற்றத்திற்கான ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

கல்வி என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை நிலையை உருவாக்கும் செயல்முறையாகும். உளவியல் சிகிச்சை என்பது ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்டதை உணர்ந்துகொள்வதற்கும், உங்கள் திறன்களை அறிந்துகொள்வதற்கும், புதிய, வளமான வாழ்க்கை நிலையைப் பெறுவதற்கும் ஒரு நீண்ட வழி. அல்லது, அவர்கள் சொல்வது போல், மறுகல்வி.

இன்னும் ஒரு வழி இருக்கிறது. இது மிகக் குறைவு, ஆனால் நேசிக்கக்கூடிய ஒருவர் மட்டுமே அதை கடக்க முடியும். காதலில் விழுந்து, ஒரு நபர் உருமாறுகிறார், ஒரு பகிரப்பட்ட உணர்வை அனுபவித்து, தனது உலகத்தை மாற்றுகிறார், புதிய உறவுகளை உருவாக்குகிறார், அவர் முன்பு கற்பனை செய்யாத அவரது ஆன்மாவின் வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்தினார்.

இவ்வாறு, நாங்கள் நான்கு அடிப்படை வாழ்க்கை நிலைகளைக் கருத்தில் கொண்டுள்ளோம். "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்" என்ற மேலாதிக்க மனப்பான்மை கொண்ட ஒரு நபர், மற்றவர்களின் வாழ்க்கைக்கு மாறாக - தகுதியான மற்றும் வெற்றிகரமான நபர்களின் வாழ்க்கைக்கு மாறாக, அவரது வாழ்க்கை சிறியது என்று நம்புகிறார்.

"நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை" என்ற மனப்பான்மை கொண்ட ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கை மற்றும் மற்றவர்களின் வாழ்க்கை இரண்டிற்கும் மதிப்பு இல்லை என்று நம்புகிறார்.

"நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன் - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை" என்ற அணுகுமுறை கொண்ட ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக கருதுகிறார், ஆனால் மற்றொரு நபரின் வாழ்க்கையை மதிப்பதில்லை.

"நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன் - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள்" என்ற மனப்பான்மை கொண்ட ஒரு நபர் ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையும் வாழவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்.

இந்த இருமை நிலைகளில், நல்வாழ்வின் ஒவ்வொரு நிலையும் உள் சுதந்திரம், செயல்பாடு, செயல்திறன் மற்றும் நம்பிக்கையைக் குறிக்கிறது; ஒவ்வொரு பாதகமான நிலையும் உள் சுதந்திரம், செயலற்ற தன்மை மற்றும் அவநம்பிக்கை ஆகியவற்றின் தடையாகும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் அணுகுமுறைகள்

முகபாவங்கள், தோரணைகள் மற்றும் அசைவுகள், தோலின் நிலைகள், மன அழுத்த எதிர்வினையின் சோமாடிக் மற்றும் வாய்மொழி கூறுகள் ஆகியவற்றின் இயக்கவியல் பற்றிய தரவை பகுப்பாய்வு செய்த டி. நீண்ட ஆண்டுகளில் உருவான பல உணர்ச்சி மனப்பான்மைகளை சுழற்சி முறையில் மீண்டும் உருவாக்குகிறது. அவர் இந்த காட்சியை ஒரு சிறு காட்சி என்று அழைத்தார் (படம் 1 ஐப் பார்க்கவும்).

ஒரு மினி-ஸ்கிரிப்ட், எங்கள் அனுபவத்தில், உளவியல் சிகிச்சைக்கான சிறந்த கருவியாகும், இது அவரது வாழ்க்கையின் பொறுப்பான வாடிக்கையாளருக்கு திருப்பி விடப்படுகிறது.

நிபந்தனை நல்வாழ்வின் முதல் நிலையில் எதிர்வினை தொடங்குகிறது "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன் - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள்." நிபந்தனைக்குட்பட்டது, ஏனென்றால் மன அழுத்தத்திற்கு முன், ஒரு நபர் தனது அனுபவத்தை விட வசதியாக உணர்ந்தார்.

அரிசி. 1. மினி-ஸ்கிரிப்ட்

சிறிய சூழ்நிலையில் இரண்டாவது நிலை "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்" என்ற வாழ்க்கை அணுகுமுறையை பிரதிபலிக்கிறது. மிகவும் தெளிவான உணர்வுகள் மனக்கசப்பு, குற்ற உணர்வு, சங்கடம். எண்ணங்கள் தோன்றும் - "இது எனக்கு ஏன் நடந்தது?", "எதற்காக?", "நான் அதற்கு தகுதியானவன்."

உதாரணமாக, நான் மேலே இருக்க முடியாது அல்லது எதிர்மறையான முடிவுக்கு வழிவகுத்த தவறை செய்ய முடியாது. நான் ஏமாற்றமடைந்துள்ளேன். பின்னர் நான் முடிக்கிறேன்: "என்னால் பிரச்சனையை சமாளிக்க முடியவில்லை, அதனால் நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை" மற்றும் மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை என்னால் நிறைவேற்ற முடியவில்லை என்று வெட்கமாகவும் குற்ற உணர்ச்சியாகவும் உணர்ந்தேன். குழந்தை பருவத்தில் தோல்வி ஏற்பட்டால் நான் எப்போதும் என் மீது பழி சுமத்துவேன் என்று முடிவு செய்திருந்தால், இப்போது நான் மீண்டும் இந்த ஆரம்பகால குழந்தை பருவ முடிவுகளை விளையாடுகிறேன் மற்றும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறேன்: குற்றம், மனக்கசப்பு, சங்கடம், உதவியற்ற தன்மை. மேலும் எனது அணுகுமுறை "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை - நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்"

மூன்றாவது நிலை வழக்கறிஞரின் நிலை. எல்லாவற்றிற்கும் மற்றவர்களைக் குறை கூறுவது நல்லது என்று குழந்தை பருவத்தில் நான் முடிவு செய்திருந்தால், நான் உடனடியாக முதல் நிலையில் இருந்து மூன்றாவது இடத்திற்கு செல்ல முடியும். அதே நேரத்தில், நான் வெற்றியுடன் கண்டிக்கிறேன், எனது சொந்த பாவம் இல்லாத நிலைப்பாட்டில் இருந்து காஸ்டிக் கருத்துக்களை வெளியிடுகிறேன், சில நேரங்களில் "உன்னதமான" வெறித்தனத்தில் விழுகிறேன். "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன் - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை." கலகம் செய்வதன் மூலம் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள இது ஒரு வழி. நாங்கள் எங்கள் உதாரணத்தைத் தொடர்ந்தால், வாதங்கள் பின்வருமாறு - "யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல!"

நிலை நான்கு - ஏமாற்றம். "நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை" என்று நான் முடிவு செய்தால், இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது நிலையில் இருந்து நான் நான்காவது இடத்திற்கு வர முடியும். நான் உதவியற்ற தன்மை, விரக்தி மற்றும் நம்பிக்கையற்ற உணர்வுகளை அனுபவிப்பேன்.

நான் என் பெற்றோருடன் அதிர்ஷ்டசாலி அல்லது நான் உளவியல் சிகிச்சைக்கு சென்றிருந்தால், நான் முதல் நிலைக்கு கீழே வராது. இருப்பினும், வாழ்க்கையில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் நிலையைப் பொறுத்து, ஒரு நபர் சிறு காட்சியின் நான்கு நிலைகளில் ஏதேனும் "சிக்கிக்கொள்ளலாம்". சில நேரங்களில் இந்த நிறுத்தங்கள் பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும். உதாரணமாக, 2 வருடங்களுக்கும் மேலாக நீடித்த பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறுடன் உளவியல் சிகிச்சைக்கு வரும் வாடிக்கையாளர்கள் பொதுவாக சிறு-காட்சி முக்கோணத்தை விட்டு வெளியேற விரும்பவில்லை. அவர்கள் 2-3-4 நிலைகளில் சிறிய முக்கோணத்தில் நகர்கிறார்கள், உண்மையில் அதில் தங்கியிருந்து இரண்டாம் நிலை நன்மைகளைப் பெறுகிறார்கள். அடுத்து, மினி-சினேரியோ முக்கோணத்தை உற்று நோக்கலாம் மற்றும் PTSD அனுபவிக்கும் வாடிக்கையாளர்களுடன் வேலை செய்வோம்.

அடிப்படை வாழ்க்கை நிலைகளுக்கு மூன்று அணுகுமுறைகள்

முன்னதாக, அடிப்படை வாழ்க்கை நிலைகளுக்கான மூன்று பிரபலமான அணுகுமுறைகளில் ஒன்றைப் பார்த்தோம். இது நல்வாழ்வின் பைனரி அணுகுமுறைகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இரண்டாவது, சற்றே சிக்கலான பதிப்பில், நல்வாழ்வின் ஒன்பது மூன்றாம் நிலை மனப்பான்மையை கருத்தில் கொள்ளலாம். இவை மூன்று நிலைகளின் மாறுபாடுகள்: நான் - நீங்கள் - அவர்கள்.

மூன்றாவது அணுகுமுறை நல்வாழ்வின் மூன்று நிலைகளையும் வேறுபடுத்துகிறது. மேலும் அவை ஒவ்வொன்றும் மூன்றாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. இவ்வாறு, ஒவ்வொரு நபரும் கற்பனை ஏணியின் ஒன்பது படிகளில் ஒன்றில் தன்னைத்தானே வைக்க முடியும். முதல் அணுகுமுறை உங்கள் சொந்த நிலையான உணர்ச்சிகரமான அமைப்பைப் புரிந்துகொள்ள அதிக வாய்ப்புகளைக் கொடுத்தால், மூன்றாவது அணுகுமுறையில் அதில் குறிப்பிட்ட மாற்றங்களைச் செய்ய அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன.

இந்த மூன்றாவது அணுகுமுறையை இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

மூன்று நிலை இருத்தலியல் அணுகுமுறைகள் இதில் வேறுபடுகின்றன: இழப்பாளர்கள், நடுத்தர விவசாயிகள் மற்றும் வெற்றிகரமானவை. இதையொட்டி, ஒவ்வொரு நிலைகளிலும் மூன்று துணை நிலைகளைக் காணலாம் (படம் 2, பக்கம் 52 ஐப் பார்க்கவும்).

படம் 2. நல்வாழ்வின் நிலைகள்

தோல்வியுற்றவர்களின் குழுவில், நாம் வேறுபடுகிறோம்: மூன்றாம் நிலை தோல்வி - ஒரு முழுமையான ஒன்று, அல்லது ஒரு தவளை; 2 வது பட்டம் இழந்தவர் - ஒரு முழுமையான தோல்வி மற்றும் 1 வது பட்டம் இழந்தவர் - ஒரு பலவீனமான தோற்றவர்.

நடுத்தர விவசாயிகளில்: III பட்டத்தின் நடுத்தர விவசாயிகள் - பலவீனமான நடுத்தர விவசாயிகள், கோகேக்கர்; II பட்டத்தின் நடுத்தர விவசாயி - முழு நடுத்தர விவசாயி, அளவீடு மூலம்; 1 வது பட்டத்தின் நடுத்தர விவசாயி - ஒரு வலுவான நடுத்தர விவசாயி, மோசமாக வெற்றி பெற்றவர்.

அதிர்ஷ்டசாலிகளில்: III பட்டத்தின் வெற்றிகரமான ஒன்று - பலவீனமான, உடையக்கூடிய அதிர்ஷ்டசாலி; ஒரு வெற்றிகரமான II பட்டம் - ஒரு முழுமையான வெற்றி; வெற்றிகரமான முதல் பட்டம் - ஒரு முழுமையான அதிர்ஷ்டம், ஒரு இளவரசன்.

இந்த அணுகுமுறையில், வெற்றிகரமான நபர்களின் குழு குறிப்பாக ஈர்க்கப்படுகிறது. நாம் உருவாக்கும் உளவியல் அணுகுமுறையானது வெற்றிகரமானவர்களின் எண்ணிக்கைக்கு ஒரு நபரின் மாற்றம் அல்லது இந்த குழுவிற்குள் உயர் நிலைக்கு மாறுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

இப்போது எல்லாவற்றையும் பற்றி வரிசையில் பேசலாம்.

தோல்வியுற்றவர்கள் தங்களுக்குத் தேவையான இலக்குகளை அடையாதவர்கள். சாதனைகளுக்காக, சிறியவை கூட, அவர்கள் அதிக விலை கொடுக்கிறார்கள். அவர்கள் முடிவுகளை, வெற்றியைக் கோர மறுக்கிறார்கள்; பெரும்பாலும் அவர்களின் வாழ்க்கை பாதையில் ஆறுதல் இழக்கப்படுகிறது. அவர்களில் பலர் தங்கள் தோல்விகளுக்கான "பொது" கணக்கீட்டின் போது எப்படி நடந்துகொள்வார்கள் என்று தொடர்ந்து சிந்திக்கிறார்கள். அவர்கள் பொருள் மதிப்புகளைக் குவிக்கும்போது, ​​அந்த "கறுப்பு நாளுக்காக" அவர்கள் அதைச் செய்கிறார்கள், இது அவர்களின் கருத்துப்படி, நிச்சயமாக ஒருநாள் வரும். அவர்கள் ஏதேனும் ஒரு தொழிலைத் தொடங்கும்போது, ​​அவர்கள் முன்கூட்டியே தோல்விக்குத் தங்களைத் திட்டமிடுகிறார்கள் மற்றும் நெருங்கி வரும் பேரழிவின் போது அவர்கள் நிச்சயமாக விழும் இடங்களில் "வைக்கோலை இடுவதில்" பிஸியாக இருக்கிறார்கள். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, அத்தகைய நபர்கள் தோல்வியை முன்கூட்டியே கணித்து, அவர்களின் செயல்களால், அறியாமலேயே அதை நெருக்கமாக கொண்டு வருகிறார்கள்.

நடுத்தர விவசாயிகள், பொறுமையாக தங்கள் சுமையை சுமந்துகொண்டு, நாளுக்கு நாள் சாதிக்க முடிகிற கொஞ்சத்தில் திருப்தி அடைபவர்கள். அவர்கள் ஆபத்து மற்றும் சாத்தியமான இழப்புகளைத் தவிர்க்கிறார்கள். தங்களை, அவர்களின் சாதனைகள், வாழ்க்கையில் அவர்களின் ஆறுதலை மட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் எப்போதுமே நேரத்தை பூர்த்தி செய்கிறார்கள். ஆபத்தைத் தவிர்க்கவும். அவர்கள் தோல்வியடைந்தால் என்ன நடக்கும் என்று அடிக்கடி நினைப்பார்கள். இருப்பினும், முந்தைய குழுவை விட அவர்கள் தோல்வியில் குறைவாகவே உள்ளனர்.

வெற்றிகரமான நபர்கள் தங்கள் இலக்குகளை அடைகிறார்கள், அபாயங்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஒப்பந்தங்களை நிறைவேற்றுகிறார்கள், அவர்களுடன் முடிக்கப்பட்ட ஒப்பந்தங்கள். வெற்றிகரமான மக்கள் தங்களுக்கும் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் தேவையான அளவு ஆறுதலை வழங்குகிறார்கள்.

தோற்றவர்கள்

தோல்வியுற்றவர்கள் தங்களையும் மற்றவர்களையும் கையாளுகிறார்கள், தங்கள் பிரச்சினைகளுக்கான பொறுப்பை மற்றவர்கள் மீது மாற்றுகிறார்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில், அவர்கள் பாத்திரங்களை வகிக்கிறார்கள், பாசாங்கு செய்கிறார்கள், குழந்தை பருவத்தில் கற்றுக்கொண்ட நடத்தை முறைகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறார்கள் மற்றும் முகமூடிகளைப் பராமரிப்பதற்கும் அவர்களின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் ஆற்றல் செலவிடுகிறார்கள். அவர்கள் தொடர்ந்து சிக்கிக்கொள்ள பயப்படுகிறார்கள். அவர்கள் தங்களுடனும் மற்றவர்களுடனும் விளையாட்டுகளில் மூழ்கியுள்ளனர், மேலும் இந்த விளையாட்டுகள் அவர்களுக்கான யதார்த்தத்தை மாற்றியமைக்கின்றன, இதனால் அவர்களால் மற்றவர்களுடன் நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் தொடர்பு கொள்ள முடியாது, குறிப்பாக, தங்களுடன். மனித துணை ஆளுமைகளுக்கு இடையிலான உரையாடல்களை மறுகட்டமைப்பதன் மூலமும் கேட்பதன் மூலமும் இதை நிறுவ முடியும். அதே நேரத்தில், அவர்கள் மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழ தங்கள் ஆற்றல் மற்றும் எண்ணங்கள் அனைத்தையும் அர்ப்பணிக்கிறார்கள். மேலும், இறுதியில், வாழ்நாள் முழுவதும் இழப்பவர் வேறு யாரோ, அவர் அல்ல.

அவர்களில் பலர் தங்களுக்கு எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஒரு அதிசயத்தை பலனளிக்காமல் கனவு காண்கிறார்கள். இதற்கிடையில், அவர்கள் காத்திருந்து செயலற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள்.

கடந்த காலத்தை அல்லது எதிர்காலத்தை மையமாக வைத்து நிகழ்காலத்தை அழிக்கிறார்கள், நிகழ்காலத்தில் அடிக்கடி கவலையை உணர்கிறார்கள் மற்றும் அதிலிருந்து தப்பி ஓடுகிறார்கள்.

கவலையும் கவலையும் அவர்களின் யதார்த்த உணர்வை சிதைக்கிறது. அவர்கள் பார்க்க, கேட்க, உணர, புரிந்துகொள்ள தங்களுக்குள் தலையிடுகிறார்கள். அவர்கள் தங்களையும் மற்றவர்களையும் வளைந்த கண்ணாடியில் பார்க்கிறார்கள். மேலும் அவர்கள் வளைந்த கண்ணாடிகளால் சூழப்பட்டுள்ளனர்.

அவர்கள் அடிக்கடி பொய் சொல்கிறார்கள். மேலும், சுற்றியுள்ள மக்களுக்கும் உங்களுக்கும். பொய் சொல்வது அவர்களுக்கு ஒரு வாழ்க்கை முறை. மேலும் அவர்களின் வாழ்வில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மேலும் மேலும் அதிகரித்து வருகிறது.

இருப்பினும், வழக்கமாக அவர்கள் தங்கள் செயல்களை பகுத்தறிவு செய்து, தோல்வியை விளக்குகிறார்கள். மற்றொரு தோல்விக்குப் பிறகு இது எப்போதும் வேலை செய்யாது. சில நேரங்களில் நேரம் எடுக்கும். ஆனால் அது எப்போதும் ஆறுதலைத் தருகிறது.

அப்படிப்பட்டவர்கள் புதிய எல்லாவற்றிற்கும் பயப்படுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் வழக்கமான அந்தஸ்தை தங்கள் முழு பலத்துடன் பிடித்துக் கொள்கிறார்கள். பெரும்பாலும் அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கைப் பாதையை அதிக உற்பத்தி நிறைவேற்றுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைப் பற்றி கூட சந்தேகிக்க மாட்டார்கள். அவர்கள் மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள் என்று நாம் கூறலாம்: பிரபலமான ஆளுமைகள் - நட்சத்திரங்கள், திரைப்பட கதாபாத்திரங்கள், புத்தகங்கள். சில நேரங்களில் உறவினர்கள் அல்லது அயலவர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் தங்கள் அசல் தன்மை, தனித்துவத்தை உணர கூட விரும்பவில்லை.

தோல்வியுற்றவர்களின் செயல்கள், செயல்கள் மற்றும் வாதங்கள் கணிக்கக்கூடியவை. அவர்கள் தங்களை நேசிப்பதில்லை, எனவே தங்கள் அண்டை வீட்டாரிடம் அன்பு அவர்களுக்கு அணுக முடியாது.

நடுத்தர விவசாயிகள்

நடுத்தர விவசாயிகளின் குழு மூன்று துணைக்குழுக்களால் உருவாக்கப்பட்டது, அதன் பிரதிநிதிகளை மோசமான அதிர்ஷ்டசாலி, உயர் மட்ட அளவீடுகள் மற்றும் இணை தயாரிப்பாளர்கள் என்று அழைக்கலாம். இந்த மக்கள் சமூகத்தின் "தங்க சராசரி". அவர்கள் தங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதில் தொடர்ந்து ஈடுபட்டுள்ளனர். அவர்கள் இதில் வெற்றி பெறுகிறார்கள், உண்மையில் இலக்குகளை மட்டுமே சந்திக்கிறார்கள், வேறு எதுவும் இல்லை.

நாளுக்கு நாள், அவர்கள் தங்கள் சுமையை சுமக்கிறார்கள், கொஞ்சம் பெறுகிறார்கள், ஆனால் அதிகம் இழக்க மாட்டார்கள். அவர்கள் உயரத்திற்கு உயரவில்லை மற்றும் பள்ளத்தில் விழவில்லை. அவர்களுக்கு ரிஸ்க் எடுக்கத் தெரியாது, ஆபத்தைத் தவிர்த்து, அதை நியாயமற்றதாகக் கருதுகிறார்கள். அவர்களின் வாழ்க்கை அமைதியானது மற்றும் ஆச்சரியங்கள் இல்லாதது.

D. Ron (1998) எழுதுகிறார், உலகம் முழுக்க முழுக்க மக்கள் தங்கள் சொந்த வெற்றி வாய்ப்புகளை அழித்துக் கொள்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட முடிவுகள்.

ஒவ்வொரு நாளும் நாம் ஒரு குறுக்கு வழியில் இருக்கும்போது டஜன் கணக்கான தருணங்களைக் கொண்டிருக்கிறோம், மேலும் சிறிய மற்றும் பெரிய பிரச்சினைகளில் முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும். ஒரு தீர்வைத் தேர்ந்தெடுப்பது நமது எதிர்காலத்தின் தரத்தை அமைப்பதற்கான வாய்ப்பை அளிக்கிறது. முடிவுகளை எடுக்க நாம் முன்கூட்டியே தயாராக இருக்க வேண்டும். தேர்வு செய்யும் தருணத்தில் எங்களிடமிருந்து அறிவு மற்றும் தத்துவம் தேவை, இந்த அறிவின் அடிப்படையில் எங்களால் உருவாக்கப்பட்டது, இது எங்களுக்கு சேவை செய்யும் அல்லது எங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் ரத்து செய்யும், டி. ரான் நம்புகிறார்.

அதிர்ஷ்டசாலிகள்

சர்வாதிகார, ஒருங்கிணைந்த வளர்ப்பு முறை தோல்வியுற்றவர்களையும் நடுத்தர விவசாயிகளையும் திறமையாக இனப்பெருக்கம் செய்தது, அதே நேரத்தில் வெற்றிகரமானவர்கள் "துணை தயாரிப்பு". எனவே, பலருக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இழந்தவர்கள் மற்றும் நடுத்தர விவசாயிகளின் துண்டுகள் உண்மையில் அவர்களின் ஆளுமையின் கட்டமைப்பில் கரைக்கப்படுகின்றன.

வெற்றிகரமான மக்கள் தங்கள் இலக்குகளை அடைகிறார்கள், அவர்கள் தங்களோடு செய்த ஒப்பந்தங்களை நிறைவேற்றுகிறார்கள். வெற்றிகரமான மக்கள் தங்களுக்கு வசதியான வாழ்க்கை நிலைமைகளை வழங்குகிறார்கள். அவர்கள் நனவாகவும், உற்பத்தி ரீதியாகவும், முன்னோக்கு உணர்வுடனும் செயல்படுகிறார்கள். அவர்கள் நடத்தையின் பல்வேறு உத்திகளை உருவாக்க முடியும், பல்வேறு சாதகமான கண்ணோட்டங்களில் இருந்து பிரச்சினைகளை அணுகலாம்.

ஒரு வெற்றிகரமான நபர் பல சாத்தியங்களை கருத்தில் கொண்டு அவற்றில் பலவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார். அவர் வெற்றியை அடையும் வரை, உண்மையான சூழ்நிலைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார், முடிவை நோக்கி நகர பல்வேறு வழிகளில் முயற்சி செய்கிறார். நீண்ட கால இலக்குகளை அமைத்து செயல்படுத்த முடியும். ஒரே இலக்கை அடைவதில் அனைத்து வளங்களையும் குவிப்பதைத் தவிர்க்கிறது. இது வாழ்க்கையின் முனைகள் தவிர்க்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது.

இந்த குழுவின் பிரதிநிதிகள் கடுமையான நடத்தை முறைகளுடன் தங்களை பிணைக்கவில்லை. மாற்றப்பட்ட சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப அவர்கள் செயல்படுகிறார்கள். சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப செயல்படுங்கள். மேலும் அவர்கள் மாற்றப்பட்ட நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப தங்கள் திட்டங்களை மாற்றிக் கொள்ளலாம்.

அவர்கள் கருத்துகளிலிருந்து உண்மைகளையும், வாழ்க்கையின் யதார்த்தங்களிலிருந்து திட்டங்களையும் பிரிக்க முடிகிறது. அவர்கள் மக்களின் நடத்தை மற்றும் அவர்களின் நலன்களின் பார்வையில் இருந்து பிரச்சினைகளை கருத்தில் கொள்ள முடிகிறது. அவர்கள் தங்கள் நேரத்தை மதிக்கிறார்கள். மேலும் அவர்கள் வாழ்க்கையின் உண்மைகள் மற்றும் யதார்த்தங்களின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறார்கள்.

மற்றவர்களை மகிழ்விக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மற்றொரு நபருக்கு இனிமையான ஒன்றைச் செய்வது உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கும் கூட நல்லது. ஆறுதல் மற்றும் பாதுகாப்பை அடைவதற்கான வழிமுறையாக மக்களை கையாளுவதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். குறிப்பாக, அவர்கள் தங்களுக்கு முற்றிலும் தேவைப்படும்போது மட்டுமே பொய் சொல்ல அனுமதிக்கிறார்கள்.

தங்கள் சொந்த சாதனைகளை எப்படி அனுபவிக்க வேண்டும், நேரடியாக இருக்க வேண்டும் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும். வேலை, தொடர்பு, இயல்பு, செக்ஸ், உணவு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கவும். இன்பத்தை எவ்வாறு தள்ளி வைப்பது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும். சரியான நேரத்தில் இன்பத்தைத் தாங்கும் திறன் தான் வெற்றிகரமான மனிதர்களின் முக்கியமான பண்பாகத் தெரிகிறது.

வெற்றிகரமான மக்கள் வெற்றிக்காக, முடிவுகளுக்காக தங்களை அமைத்துக் கொள்கிறார்கள். மற்றவர்களைக் குறை கூறாமல் அல்லது அவமானப்படுத்தாமல் அவர்களின் கொள்கை ரீதியான நம்பிக்கைகளை வெளிப்படுத்தும் திறன் வேண்டும். சோர்வுற்ற அறிவுரை இல்லாமல் மற்றவர்கள் தங்கள் சொந்த வழியைக் கண்டறிய உதவ முடியும்.

வெற்றிகரமான மக்களுக்கு, வாழ்க்கையில் முக்கிய விஷயம் உண்மையானதாக இருக்க வேண்டும், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், தன்னை உணர வேண்டும். வெளிப்படையான மற்றும் நேர்மை, திறந்த தன்மை மற்றும் பதிலளித்தல் ஆகியவற்றின் ஆடம்பரத்தை நீங்கள் மேலும் மேலும் அனுமதிக்கவும். அவர்கள் பொறுப்பேற்று தங்களை உரிமை கோர அனுமதிக்கிறார்கள்.

வெற்றிகரமான நபர்கள் மற்றவர்களைக் கையாள்வதையும், யாரையும் முழுமையாகச் சார்ந்திருப்பதையும் வெற்றிகரமாக மறுக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் சொந்த தலைவர்கள். யாருக்கும் மரியாதை உணர்வுகள் மற்றும் தவறான அதிகாரிகளுக்கான குறிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

வெற்றிகரமான மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் மனித ஆற்றலை முழுமையாக உணரவும், உலகை ஒரு சிறந்த இடமாக மாற்றவும் வாழ்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள், நெருக்கமான மற்றும் தொலைவில் உள்ளவர்கள் சிறப்பாக இருக்க முடியும், மேலும் அவர்கள் மகிழ்ச்சியை அடைய முடியும்.

அதிர்ஷ்டத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு அதன் அளவை அதிகரிக்கலாம்.

டி. ரான் (1998) படி, எங்கள் முடிவுகள் பாதிக்கப்படுவதால், எங்கள் நிலை பலவீனமடையத் தொடங்குகிறது. வாழ்க்கையைப் பற்றிய நமது அணுகுமுறை உடனடியாக நேர்மறையிலிருந்து எதிர்மறைக்கு மாறத் தொடங்கும் போது, ​​நம் தன்னம்பிக்கை மேலும் குறைகிறது ... மற்றும் பல.

நாம் வெற்றிபெற விரும்பினால், வெற்றி மற்றும் தோல்விக்கு இடையேயான நேர்த்தியான கோட்டை நாங்கள் தொடர்ந்து கவனிப்போம், சில சமயங்களில் நமக்கு அதிக செலவாகும் பலனற்ற செயல்களை மீண்டும் செய்வதற்கான உள் உந்துதல்களை அடையாளம் கண்டு, எங்கள் இலக்குகளை அடைய புதிய வழிகளைக் கண்டுபிடித்து பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்வோம்.

வெற்றிகரமான குழுவிற்குள் வேறுபாட்டிற்கான அளவுகோல்களை அழைப்போம்.

ஒரு வெற்றிகரமான III பட்டம் ஒரு திறமையான நபர், அவர் தனது திறன்களின் நீண்டகால வளர்ச்சியின் மூலம் முடிவுகளை அடைகிறார். ஒரு வெற்றிகரமான II பட்டம் இயற்கையான முன்நிபந்தனைகளின் அடிப்படையில் வேலை மூலம் முடிவுகளை அடையும் ஒரு திறமையான நபர். வெற்றிகரமான 1 வது பட்டம் ஒரு திறமை அல்லது மேதை, அவர் எளிதாக மற்றும் சுதந்திரமாக சிறந்த முடிவுகளை அடைகிறார். மேதைகள் பிறக்கிறார்கள், ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு மேதையாக பிறக்கிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு சிலருக்கு மட்டுமே அவர்கள் எந்தத் துறையில் புத்திசாலிகள் என்று தெரியும்.

ஒரு வெற்றிகரமான III பட்டம் சொந்தமாக, குவித்து, கொண்டிருப்பதை நோக்கியதாக உள்ளது. ஒரு வெற்றிகரமான II பட்டம், யாரோ ஒருவர் ஆக, விரும்பிய முடிவை அடைய அல்லது அவரது சாதனைகளின் படி, அவரது பங்களிப்பைப் பெறுவதற்கான அவரது முயற்சிகளை வழிநடத்துகிறது. ஒரு வெற்றிகரமான முதல் பட்டம் வெற்றிபெற முயற்சிக்கிறது, அவருடைய திறனை முழுமையாக உணர, மற்றும் "இருக்க வேண்டும்" மற்றும் "இருக்க வேண்டும்" என்ற பிரிவுகள் தங்களால் உருவாக்கப்பட்டது, இதில் எந்த சிறப்பு நிர்ணயமும் இல்லாமல்.

ஒரு வெற்றிகரமான III பட்டம் உலகில் "கட்டாயம்" மற்றும் "கண்டிப்பாக" ஆட்சி செய்கிறது மற்றும் "முடியும்" மற்றும் "வேண்டும்" என்பதற்கு சிறிய இடம் உள்ளது. வெற்றிகரமான II பட்டத்தின் உலகில், "என்னால் முடியும்" மற்றும் "எனக்கு வேண்டும்", "கட்டாயம்" மற்றும் "கட்டாயம்" ஆகியவை முரண்பாடுகள் இல்லாமல் ஒருவருக்கொருவர் பழக வேண்டும். வெற்றிகரமான 1 வது பட்டம் "என்னால் முடியும்", "எனக்கு வேண்டும்", "கண்டிப்பாக" மற்றும் "கண்டிப்பாக" வெறுமனே ஒத்துப்போகிறது.

ஒரு வெற்றிகரமான III பட்டம் பல முயற்சிகளுக்குப் பிறகு அடிக்கடி முடிவை அடைகிறது, சில சமயங்களில் அவர் அதிர்ஷ்டசாலி. அவர் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடனும் அற்ப விஷயங்களுடனும் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறார். ஒரு வெற்றிகரமான II பட்டம் ஒன்று அல்லது இரண்டு முயற்சிகள் மூலம் முடிவை அடைகிறது, கவனமாகவும் நியாயமாகவும் இடர் மற்றும் நிலைமையை கட்டுப்படுத்துகிறது. அவர் பெரும்பாலும் அதிர்ஷ்டசாலி. ஒரு வெற்றிகரமான 1 வது பட்டம் மிக நேரடியான வழியில் செல்கிறது, முதல் முயற்சியிலேயே முடிவை அடைகிறது, எளிதாகவும் சுதந்திரமாகவும், விருப்பத்துடன் அபாயங்களை எடுத்து வேடிக்கை. அவர் எப்போதும் அதிர்ஷ்டசாலி.

வெற்றிகரமான III பட்டம் பெற, அவருடைய பெரும்பாலான அன்றாட வேலைகள் அவருக்கு மகிழ்ச்சியற்ற கடமையாகத் தெரிகிறது, முக்கியமாக முடிவுகள் மட்டுமே தயவுசெய்து. ஒரு வெற்றிகரமான II பட்டம் வழக்கமாக தனது வேலையைச் செய்கிறது, அதன் ஒரு பகுதி மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. வெற்றிகரமான முதல் பட்டம் அவருக்கு மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் தருவதில் ஈடுபட்டுள்ளது.

ஒரு வெற்றிகரமான III பட்டம் நடுத்தர விவசாயி மற்றும் தோல்வியடைந்தவரின் நிலைக்கு எளிதில் திரும்பும். அவர்களின் முந்தைய நிலைகளுக்குத் திரும்ப, அவருக்கு குறிப்பிடத்தக்க முயற்சிகள் தேவை. மிகுந்த சிரமத்துடன், III பட்டத்தின் வெற்றிகரமான நபர் மிகவும் வெற்றிகரமான ஆளுமையின் நிலைக்கு நகர்ந்து அதிலிருந்து எளிதாக இறங்குகிறார். ஒரு வெற்றிகரமான II பட்டம் அவரது அதிர்ஷ்டத்தில் மிகவும் நிலையானது, அவர் மிகவும் சிரமத்துடன் தான் கீழ் நிலைகளுக்கு இறங்குகிறார். ஒரு வெற்றிகரமான முதல் பட்டம் சிரமம் மற்றும் மிக குறுகிய காலத்திற்கு கீழ் நிலைகளுக்கு செல்கிறது.

ஒரு வெற்றிகரமான III பட்டம் எப்போதும் தொடங்கிய வேலையை முடிக்காது. இது ஒத்திவைப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, விளைவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் செயல்பாட்டில் சிக்கிக் கொள்கிறது. ஒரு வெற்றிகரமான II பட்டம் அவர் தொடங்கியதை நிறைவு செய்கிறது, இருப்பினும் சில நேரங்களில் குறிப்பிடத்தக்க தாமதத்துடன். ஒரு வெற்றிகரமான I பட்டம் எப்போதுமே அவர் தொடங்கியதை நிறைவுசெய்து, தனது செயல்பாட்டின் பலனை குறுகிய பாதையில் பெறுவதற்கு செல்கிறது.

அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகிறார்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு அவர்களின் பதில். ஒரு வெற்றிகரமான III பட்டம் சில நேரங்களில் தோல்வியைச் சந்திக்கிறது, விரக்தியில் விழுகிறது. ஒரு வெற்றிகரமான II பட்டம் வென்று நிற்கிறது, இது சில நேரங்களில் அவருக்கு சிரமத்துடன் கொடுக்கப்படுகிறது. ஒரு வெற்றிகரமான 1 வது பட்டம் எளிதில் வெல்லும், தனது வளங்களின் ஒரு பகுதியை மட்டும் சண்டைக்கு திசை திருப்புகிறது, சில நேரங்களில் மன அழுத்தத்தை கூட கவனிக்கவில்லை.

நிலையான உணர்ச்சி மனோபாவத்தின் அளவை அடையாளம் காண சிகிச்சை கேள்வித்தாள்கள்

அதிர்ஷ்டத்தின் அளவை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கும் குணங்களை வெளிப்படுத்த, ஒரு நபரின் நிலையான உணர்ச்சி மனப்பான்மையின் அளவை அளவிட அனுமதிக்கும் சிகிச்சை கேள்வித்தாள்களை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம் மற்றும் பயன்படுத்துகிறோம். அதிர்ஷ்டத்தை குறைக்க வழிவகுக்கும் ஒவ்வொரு குணாதிசயம், பண்பு அல்லது பிரச்சனையுடன் வேலை செய்வதன் மூலம், அந்த குணத்திற்கு அதிர்ஷ்டத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறோம். இந்த மனோதத்துவ சிகிச்சை தனித்தனியாக அல்லது குழுவாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கேள்வித்தாள் தனிப்பட்ட, குழு மற்றும் சுயாதீனமான வேலைக்கு ஏற்றது. கேள்வித்தாள்களுக்கான முக்கிய விருப்பங்களுக்குச் செல்வதற்கு முன், ஸ்கிரீனிங் பதிப்பில் வாழ்வோம். இந்த பதிப்பு துல்லியமானது என்று கூறாத விரைவான முடிவை எடுத்துக்கொள்கிறது. கேள்விக்குரிய விஷயங்கள் எவ்வாறு ஆர்வமாக உள்ளன மற்றும் கேள்வித்தாள்களுடன் வேலை செய்யத் தயாராக உள்ளன, அத்தகைய வேலை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை இங்கே காணலாம். தற்காலிக பற்றாக்குறையின் சூழ்நிலையில் நாங்கள் செயல்படும்போது திரையிடலையும் பயன்படுத்துகிறோம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஆலோசனை அல்லது விளக்கக்காட்சி கல்விப் படிப்பு. நிரப்புவதற்கான வழிமுறைகள் மற்றும் கேள்வித்தாளின் உரை இங்கே.

திரையிடல்

ஒவ்வொரு கேள்வி அல்லது அறிக்கையிலும், நீங்கள் மூன்று சாத்தியமான பதில்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். தயக்கமின்றி, விரைவாக தேர்வு செய்யுமாறு நாங்கள் உங்களிடம் கேட்கிறோம். உங்கள் பதிலின் தேர்வை குறிக்கும் எண்ணை அடிக்கோடிட்டு அல்லது வட்டமிடுங்கள்:

எப்போதும், மிகவும் உண்மை - 3 புள்ளிகள்;

சில நேரங்களில், நிச்சயமாக இல்லை - 2 புள்ளிகள்;

ஒருபோதும் சரியாக இல்லை - 1 புள்ளி.

என் வாழ்க்கையில் நான்:

நான் என்னை உணர வாய்ப்பை பயன்படுத்துகிறேன்.

எனது சாதனைகளால் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

நான் என்னைப் பற்றி மதிப்பிடுகிறேன்: "மக்கள் என்ன சொல்வார்கள்?"

என் விவகாரங்களில், அவர்கள் வரும்போது ஏமாற்றமடையக்கூடாது என்பதற்காக, நான் தோல்வியை எதிர்பார்க்கிறேன்.

நியாயமான அபாயத்தின் சாத்தியங்களை நான் பயன்படுத்துகிறேன்.

மாறிவரும் சூழலுக்கு ஏற்ப நடித்து வருகிறேன்.

நான் பொறுப்பை ஏற்கிறேன்.

பயனற்ற கவலை மற்றும் பதட்டத்தைத் தவிர்க்க நான் முயற்சி செய்கிறேன்.

நான் ஆரம்பித்த வேலையை நிறைவு செய்கிறேன்.

நான் தகுதியான பாராட்டுக்களை கேட்க விரும்புகிறேன்.

முடிவுகளைக் கணக்கிடும்போது, ​​எல்லா பதில்களையும் சேர்க்கிறோம். மேலும், 3 மற்றும் 4 கேள்விகளில், 1 புள்ளியின் பதில் 3 புள்ளிகளாகவும், 3 புள்ளிகளின் பதில் 1 புள்ளியாகவும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. 10 முதல் 15 மதிப்பெண்கள் தோல்வியடைந்தவருக்கு ஒத்திருக்கலாம். 15 முதல் 25 புள்ளிகள் வரையிலான தொகை சராசரி. மேலும் 25 முதல் 30 புள்ளிகள் வரை அதிர்ஷ்டசாலிக்கு.

கேள்வித்தாளின் முக்கிய பதிப்பு

கேள்வித்தாளின் அடிப்படை பதிப்பைப் பயன்படுத்தி மிகவும் துல்லியமான தகவலைப் பெறலாம். இது உள்ளடக்கியது: கேள்வித்தாள் A, கேள்வித்தாள் A இன் மதிப்பீட்டு அளவுகோல், கேள்வித்தாள் A இன் பதில் படிவம் எண் 1, கேள்வித்தாள் A இன் பதில் படிவம் எண் 2, இறுதி மதிப்பைப் பெறுவதற்கான சூத்திரம் கேள்வித்தாள் ஏ, கேள்வித்தாள் பி.

மொத்த மதிப்பெண் 7 முதல் பட்டம் வென்றவருக்கு ஒத்துள்ளது.

மொத்த மதிப்பெண் 6 வெற்றிகரமான 2 டிகிரிக்கு ஒத்திருக்கிறது.

மொத்த மதிப்பெண் 5 என்பது 3 வது பட்டத்தின் வெற்றிகரமான நபருக்கும் 1 வது பட்டத்தின் சராசரி விவசாயிக்கும் ஒத்திருக்கிறது.

4 இன் மொத்த மதிப்பெண் 2 வது பட்டத்தின் நடுத்தர விவசாயியுடன் ஒத்துள்ளது.

மொத்த மதிப்பெண் 3 என்பது சராசரி கிரேடு 3க்கு ஒத்திருக்கிறது.

மற்றும் 1வது பட்டம் இழந்தவர்.

மொத்த மதிப்பெண் 2 கிரேடு 2 தோல்விக்கு ஒத்துள்ளது.

மொத்த மதிப்பெண் 1 தரம் 3 தோல்வியுற்றவருக்கு ஒத்துள்ளது.

நடுத்தர விவசாயிகளின் குழு, குறிப்பாக 3 மற்றும் 1 டிகிரி, ஒருபுறம், 3 வது பட்டத்தின் வெற்றிகரமானவர்களிடமிருந்தும், மறுபுறம், 1 வது பட்டத்தை இழந்தவர்களிடமிருந்தும் வேறுபடுத்துவது கடினம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. . அத்தகைய வேறுபாட்டிற்காக, பி கேள்வித்தாள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, பிந்தையது மாற்று பதில்களுடன் 10 கேள்விகளைக் கொண்டுள்ளது. "ஆம்" என்ற பதில் நடுத்தர விவசாயிகளின் தேர்வுக்கு ஒத்திருக்கிறது.

தீவிர பதில்கள் வெற்றிகரமான 1 வது பட்டத்தின் சிறப்பியல்பு மற்றும் 3 வது பட்டத்தை இழந்தவர்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. முதல் பட்டம் வென்றவர்கள் "எப்போதும்" (திட்டவட்டமாக ஆம், மிகவும் உண்மை) என்ற பதிலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​3 வது பட்டம் தோல்வியடைந்தவர்கள் "ஒருபோதும்" (முற்றிலும் இல்லை, மிகவும் தவறு) தேர்வு செய்கிறார்கள். தரம் 2 வெற்றியாளர்களும் தரம் 2 தோல்வியுற்றவர்களும் பெரும்பாலும் "கிட்டத்தட்ட எப்போதும்" (ஆம், உண்மை) அல்லது "கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும்" (இல்லை, தவறு) என்பதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். மேலும், அவர்களின் தேர்வுகளும் எதிர்மாறானவை. தோல்வியுற்றவர் "எப்பொழுதும் எப்பொழுதும்" தேர்வு செய்கிறார், அங்கு தோல்வியடைந்தவர் "கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும்" தேர்வு செய்கிறார்.

வெற்றிகரமான 3, சராசரி 1, 2, 3, மற்றும் 1 டிகிரி தோல்வியடைந்தவர்கள் "பெரும்பாலும்" (பெரும்பாலும் ஆம், பெரும்பாலும் உண்மை) அல்லது "அரிதாக" (பெரும்பாலும் இல்லை, பெரும்பாலும் தவறாக இருக்கலாம்) அல்லது "நிச்சயமற்ற" பதில்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

தனிப்பட்ட மற்றும் குழு சிகிச்சையில் இந்த சிகிச்சை வினாத்தாளைப் பயன்படுத்துகிறோம். இது சுயபரிசோதனைக்கும் ஏற்றது. எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், இது பல வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். அதன் எளிமையான வடிவத்தில், நேர்காணல் செய்பவர் தனக்குத்தானே கேள்வியைக் கேட்டுக்கொள்கிறார்: எனது தற்போதைய நிலையான உணர்ச்சி மனப்பான்மை என்ன? மேலும் வினாத்தாளின் ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் ஒரு பதிலை அளிக்கிறார். இரண்டாவது விருப்பம் மூன்று மதிப்பீடுகளை உள்ளடக்கியது. பொருள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கிறது: நான் என்ன, நான் என்ன, நான் என்ன ஆக விரும்புகிறேன்? மேலும், அவர் கடந்த காலத்தில் தனக்கு அர்த்தமுள்ள நேரத்தைக் கண்டுபிடித்து, அவர் அப்போது இருந்ததை மதிப்பிடுகிறார். பின்னர் அவர் தற்போது தன்னை மதிப்பிடுகிறார். மூன்றாவது முறையாக அவர் எதிர்காலத்தில் தன்னை மதிப்பிடுகிறார். அவர் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் என்ன ஆக விரும்புகிறார்.

வினாத்தாளின் உரை, மதிப்பீட்டு அளவு தாள் மற்றும் பதில்களை உள்ளிடுவதற்கான படிவம் இங்கே.

கேள்வித்தாள் உரை ஏ

என் வாழ்க்கையில் நான்:

1. அதிர்ஷ்டத்திற்காக என்னை அமைத்துக் கொள்வது.

2. நான் என்னை உணர்ந்து கொள்ள வாய்ப்பைப் பயன்படுத்துகிறேன்.

3. எனது சாதனைகளால் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

4. புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள நான் வாய்ப்பைப் பயன்படுத்துகிறேன்.

5. மற்றவர்களுக்கு திறந்திருக்க வாய்ப்பைப் பயன்படுத்துகிறேன்.

6. மக்கள் என்ன சொல்வார்கள் என்ற அடிப்படையில் நான் என்னை மதிப்பீடு செய்கிறேன்.

7. என் விவகாரங்களில் நான் தோல்வியை எதிர்பார்க்கிறேன், அதனால் அவர்கள் வரும்போது ஏமாற்றம் அடையக்கூடாது.

8. நான் தொடர்புகளை ரசிக்கிறேன்.

9. நான் அதிர்ஷ்டசாலி.

10. நான் என் வேலையை ரசிக்கிறேன்.

11. கடந்த காலத்தை சார்ந்திருப்பதை நான் தவிர்க்கிறேன்.

12. என் நம்பிக்கைகளை என்னால் வெளிப்படுத்த முடியும்.

13. நான் இயற்கையை ரசிக்கிறேன்.

14. நியாயமான ஆபத்தின் சாத்தியங்களை நான் பயன்படுத்துகிறேன்.

15. ஒவ்வொரு முக்கியமான இலக்கையும் அடைய பல வழிகளைத் திட்டமிடுகிறேன்.

16. நான் செக்ஸ் அனுபவிக்கிறேன்.

17. நான் மக்களை நம்புகிறேன்.

18. நான் தகுதியான புகழைக் கேட்க விரும்புகிறேன்.

19. மாறும் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப நான் செயல்படுகிறேன்.

20. நான் நேரத்தை மதிக்கிறேன்.

21. நான் உணவை அனுபவிக்கிறேன்.

22. நான் ஒரே நேரத்தில் பல இலக்குகளை அடைய முயற்சிக்கிறேன்.

23. நான் என்னை நம்புகிறேன்.

24. நான் மற்றவர்களுடன் நட்புறவைப் பேணுகிறேன்.

25. எனக்கு முக்கியமான விஷயங்களில் நான் விடாமுயற்சியைக் காட்டுகிறேன்.

26. நான் மோதல்களைத் தவிர்க்கிறேன்.

27. தன்னம்பிக்கை.

28. எனக்கு பிடித்த கலையை நான் ரசிக்கிறேன்.

29. நான் பொறுப்பை ஏற்கிறேன்.

30. நான் தூங்குவதை ரசிக்கிறேன்.

31. சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப எனது திட்டங்களை மாற்றிக்கொள்கிறேன்.

32. நான் எதிர்காலத்தில் இருந்து சுதந்திரமாக இருக்க முயற்சி செய்கிறேன்.

33. வெற்றிகரமான வழிகளைத் தேடுவது.

34. நான் உணர்வுடன் செயல்படுகிறேன்.

35. எனக்கு எதிர்காலத்தைப் பற்றிய ஒரு பார்வை இருக்கிறது.

36. ஒவ்வொரு சூழ்நிலையையும் எனக்கு சாதகமாக இருக்கும் வெவ்வேறு கண்ணோட்டத்தில் நான் கருதுகிறேன்.

37. நான் நீண்ட கால இலக்குகளை அமைத்துக் கொண்டேன்.

38. என் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னால் முடிந்தவரை முழுமையாக உணர வேண்டும் என்பதில் நான் உறுதியாக உள்ளேன்.

39. மக்களின் அகநிலை கருத்துக்களிலிருந்து உண்மையான, புறநிலை உண்மைகளை நான் பிரிக்கிறேன்.

40. நான் பல சாத்தியங்களைக் கருத்தில் கொண்டு அவற்றில் சிலவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கிறேன்.

41. நான் நிகழ்காலத்தில் வாழ்கிறேன்.

42. எனது செயல்களுக்கான பொறுப்பை மற்றவர்களுக்கு மாற்றுவதை நான் தவிர்க்கிறேன்.

43. பயனற்ற கவலை மற்றும் பதட்டத்தைத் தவிர்க்க நான் முயற்சி செய்கிறேன்.

44. நான் என் விதியின் தலைவராக கருதுகிறேன்.

45. நான் சுய கட்டுப்பாட்டை கடக்க முயற்சி செய்கிறேன்.

46. ​​நான் உள் சுதந்திரத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறேன்.

47. நான் தொடங்கிய வேலையை முடிக்கிறேன்.

48. நான் என்ன செய்ய விரும்புகிறேனோ, அதை நான் செய்ய வேண்டும்.

49. குறுகிய வழியில் நான் எனது இலக்கை அடைகிறேன்.

50. நான் எனது மிக உயர்ந்த சிகரத்தை ஏற முயற்சிக்கிறேன்.

51. என் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றும் ஒரு அதிசயத்தை நான் கனவு காண்கிறேன்.

52. நான் கடமை உணர்வால் செயல்களையும் செயல்களையும் செய்கிறேன்.

53. நான் தாமதமாகிவிட்டேன் என்ன செய்ய வேண்டும், எதை தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பதை நான் முடிவு செய்கிறேன்.

54. தெரியாத, அறிமுகமில்லாத, புதியதை நான் தவிர்க்கிறேன்.

55. நான் மிகுந்த கவனத்துடனும் கவனத்துடன் பரிசீலித்த பிறருக்கும் அறிவுரை கூறுகிறேன்.

56. நான் என்னைப் பற்றியும் மற்றவர்களைப் பற்றியும் நன்றாக சிந்திக்க முயற்சிக்கிறேன்.

57. எனக்கும் சுற்றிலும் நடக்கும் எல்லாவற்றின் நேர்மறையான அம்சங்களையும் முன்னிலைப்படுத்தவும் பயன்படுத்தவும் நான் முயற்சி செய்கிறேன்.

வினாத்தாள் மதிப்பீட்டு அளவுகோல் ஏ

மதிப்பீட்டு அளவுகோல் தாள் விடைத்தாளை நிறைவு செய்வதற்கான அறிவுறுத்தல்களையும் விடை மதிப்புகளின் அட்டவணையையும் கொண்டுள்ளது. அதை கொடுப்போம்.

மதிப்பீட்டு அளவுகோல்

கேள்விகள் மற்றும் அறிக்கைகள் உங்கள் கவனத்திற்கு அழைக்கப்படுகின்றன. உங்களைப் பொறுத்தவரை மிகவும் சரியான ஏழு பதில்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து அவர்களுக்குப் பதிலளிக்கவும். மாறும் வகையில் வேலை செய்யும்படி கேட்கிறோம், குறிப்பாக பதில்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம். ஒவ்வொரு கேள்வியின் எண்ணிக்கைக்கும் எதிராக ஏழு மதிப்புகளில் ஒன்றை வைத்து விடைத்தாளில் உங்கள் பதில்களை உள்ளிடவும். உங்களால் உடனடியாக பதிலை வைக்க முடியவில்லை என்றால், கேள்வி எண்ணை வட்டமிட்டு வினாத்தாளின் பதில்களை முடித்த பிறகு அதற்கு திரும்பவும். அனைத்து கேள்விகளுக்கும் பதிலளித்தவர்கள் மட்டுமே தங்களைப் பற்றிய முழுமையான தகவல்களைப் பெறுவார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க.

உங்கள் தரம் // புள்ளிகளில் தரத்தின் மதிப்பு

கிட்டத்தட்ட எப்போதும், ஆம், சரி // 6

பெரும்பாலும், ஆம், மாறாக உண்மை // 5

நிச்சயமற்றது // 4

அரிதாக, மாறாக இல்லை, உண்மை இல்லை // 3

கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும், இல்லை, உண்மை இல்லை // 2

விடை படிவம் எண் 1 கேள்வித்தாள் ஏ

கேள்வித்தாள் A இன் உரையில் கேள்வி அல்லது அறிக்கையைப் படித்த பிறகு, ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் மதிப்பீட்டு அளவுகோல் தாளில் உள்ள மதிப்புகளில் ஒன்றை நிரப்பவும்.

வெளியீடு # :: தர மதிப்பு :: வெளியீடு # :: தர மதிப்பு

பதில் படிவம் எண் 2 கேள்வித்தாள் ஏ

கேள்வித்தாள் A இன் உரையில் உள்ள கேள்வி அல்லது அறிக்கையைப் படித்த பிறகு, ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் மூன்று பதில்களைக் கீழே வைக்கவும்: நான் இருந்தேன், இப்போது இருக்கிறேன், எதிர்காலத்தில் நான் ஆக விரும்புகிறேன்.

Question # :: Was, is, I want to become (மதிப்பீட்டு மதிப்பு, 3 பதில்கள்) :: Question # :: Was, is, I want to become (மதிப்பீட்டு மதிப்பு, 3 பதில்கள்)

1. ___ ___ ___ 29. ___ ___ ___

2. ___ ___ ___ 30. ___ ___ ___

3. ___ ___ ___ 31. ___ ___ ___

4. ___ ___ ___ 32. ___ ___ ___

5. ___ ___ ___ 33. ___ ___ ___

6. ___ ___ ___ 34. ___ ___ ___

7. ___ ___ ___ 35. ___ ___ ___

8. ___ ___ ___ 36. ___ ___ ___

9. ___ ___ ___ 37. ___ ___ ___

10. ___ ___ ___ 38. ___ ___ ___

11. ___ ___ ___ 39. ___ ___ ___

12. ___ ___ ___ 40. ___ ___ ___

13. ___ ___ ___ 41. ___ ___ ___

14. ___ ___ ___ 42. ___ ___ ___

15. ___ ___ ___ 43. ___ ___ ___

16. ___ ___ ___ 44. ___ ___ ___

17. ___ ___ ___ 45. ___ ___ ___

18. ___ ___ ___ 46. ___ ___ ___

19. ___ ___ ___ 47. ___ ___ ___

20. ___ ___ ___ 48. ___ ___ ___

21. ___ ___ ___ 49. ___ ___ ___

22. ___ ___ ___ 50. ___ ___ ___

23. ___ ___ ___ 51. ___ ___ ___

24. ___ ___ ___ 52. ___ ___ ___

25. ___ ___ ___ 53. ___ ___ ___

26. ___ ___ ___ 54. ___ ___ ___

27. ___ ___ ___ 55. ___ ___ ___

28. ___ ___ ___ 56. ___ ___ ___

கேள்வித்தாளின் திறவுகோல் புத்தகத்தின் முடிவில் உள்ள பின்னிணைப்பில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

ஏற்கனவே மேலே அறிவித்தபடி, நடுத்தர விவசாயிகளின் குழு, குறிப்பாக 1 வது மற்றும் 3 வது டிகிரி, ஒருபுறம், 3 வது பட்டத்தின் வெற்றிகரமானவர்களிடமிருந்தும், மறுபுறம், 1 வது தோல்வியடைந்தவர்களிடமிருந்தும் வேறுபடுத்துவது கடினம். பட்டம். இத்தகைய வேறுபாட்டிற்காக, B கேள்வித்தாள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. பிந்தையது மாற்று பதில்களுடன் 10 கேள்விகளைக் கொண்டுள்ளது. "ஆம்" என்ற பதில் நடுத்தர விவசாயிகளின் தேர்வுக்கு ஒத்திருக்கிறது.

இங்கே கேள்வித்தாளின் உரை B. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நடுத்தர விவசாயிகளை 1 வது பட்டம் இழந்தவர்களிடமிருந்தும் 3 வது பட்டத்தின் வெற்றிகரமானவர்களிடமிருந்தும் வேறுபடுத்தும் நோக்கம் கொண்டது. அத்தகைய வேறுபாட்டைச் செய்யத் தேவைப்படும் போது இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. பத்து கேள்விகள் அல்லது அறிக்கைகளில் ஒவ்வொன்றிற்கும், கொடுக்கப்பட்ட பதில்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்: "ஆம்" அல்லது "இல்லை" மற்றும் அதை வட்டமிடுங்கள்.

கேள்வித்தாள் ஆ

1. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் இல்லாத அமைதியான, அளவிடப்பட்ட வாழ்க்கையை நான் விரும்புகிறேன். உண்மையில் இல்லை

2. நான் அபாயத்தைத் தவிர்க்கிறேன், ஏனென்றால் ஆபத்தில் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் இழக்கலாம். உண்மையில் இல்லை

3. ஒரு நபர் வணிகம், வெற்றி மற்றும் வாழ்க்கையில் "தங்க சராசரி" - இது என்னைப் பற்றியது. உண்மையில் இல்லை

4. என் வாழ்க்கையில் எல்லாமே மற்றவர்களை விட மோசமாக இல்லை. உண்மையில் இல்லை

5. வாழ்க்கையில், நான் உயரங்களை அடைய மறுக்கிறேன், ஆனால் நான் படுகுழியில் விழவில்லை. உண்மையில் இல்லை

6. நான் எப்போதுமே முடிவுக்கு வருவேன். உண்மையில் இல்லை

7. என்னைச் சுற்றியுள்ள பலரைப் போலவே நானும் இருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறேன். உண்மையில் இல்லை

8. இறுதியில் எது நடந்தாலும் அது நன்மைக்கே. உண்மையில் இல்லை

9. நான் மற்றவர்களை விட மோசமானவனும் இல்லை, சிறந்தவனும் இல்லை. உண்மையில் இல்லை

10. சாத்தியமான விளைவுகளை நான் பல முறை சரிபார்த்தேன், பிறகுதான் செயலைச் செய்கிறேன். உண்மையில் இல்லை

ஒரு நிலையான உணர்ச்சி மனப்பான்மையை மாற்ற, அது டிகோட் செய்யப்படுகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட முக்கியமான தரத்திற்கான துரதிர்ஷ்டம் அல்லது குறைந்த அளவிலான அதிர்ஷ்டம் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, கேள்வித்தாள் A தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பதில்களை வெளிப்படுத்துகிறது. எண் மதிப்புகள் தேவையான அளவை விட குறைவாக இருக்கும் பண்புகளுடன், சிறப்பு சிகிச்சை பணிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. இந்த அற்புதமான மற்றும் உற்சாகமான வேலையில் இன்னும் நிறைய செய்ய வேண்டியிருக்கிறது.

இந்த கேள்வித்தாள்கள் சிகிச்சை மற்றும் வெறுமனே கண்டறியும் வேலைக்காக அல்ல என்பதை மீண்டும் வலியுறுத்த வேண்டியது அவசியம்! உண்மையில், அவை உளவியல் சிகிச்சை அல்லது சுயபரிசோதனைக்கான தூண்டுதல் பொருள்.

குறைந்த அளவிலான அதிர்ஷ்டத்தைக் காட்டும் நோயாளிகள் எப்போதும் தவளைகளின் வகையிலிருந்து இளவரசர்களுக்கு மாற முயற்சிப்பதில்லை என்று சொல்ல வேண்டும். அவர்களில் பலர் தவளைகளாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், மிகவும் வசதியான சதுப்பு நிலத்தில் மட்டுமே வாழ விரும்புகிறார்கள்.

ஒரு நபரின் பிரச்சனைகள் மற்றும் நோய்கள் எவ்வளவு உச்சரிக்கப்படுகிறதோ, அவருடைய இருக்கும் இருத்தலியல் நிலையை வலுப்படுத்துவதற்கான அவரது தேவை வலுவானது.

சிலருக்கு கலவையான வாழ்க்கை நிலைகள் இருக்கும். அத்தகையவர்கள், குழந்தை பருவத்தில் கூட, வேலையில் 1 வது பட்டம் (இளவரசர்கள்), பொருள் நல்வாழ்வின் அடிப்படையில் 2 வது பட்டத்தின் நடுத்தர விவசாயிகள் (தீவிர அளவீடுகள்) மற்றும் அவர்களின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் 3 வது பட்டம் இழப்பவர்கள் (தவளைகள்) என்று முடிவு செய்யலாம். பலருக்கு முக்கியமான வாழ்க்கை முடிவுகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு சிகிச்சை நோயறிதலை நாங்கள் வழங்கியுள்ளோம். கணிசமான எண்ணிக்கையிலான மக்கள் சோவியத் காலத்தில் ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள், கல்வி நகரங்களில் காணப்பட்டனர்.

இருப்பினும், கலப்பு வாழ்க்கை நிலைகளுடன், இருத்தலியல் தீர்வுகளின் பல தொகுப்புகளும் சாத்தியமாகும். உளவியல் சிகிச்சையின் போது அவை பெரும்பாலும் வெளிச்சத்திற்கு வருகின்றன. அத்தகைய வாழ்க்கை நிலைகளை மாற்றுவது பெரும்பாலும் ஒற்றைக்கல்லை விட எளிதானது என்று நான் சொல்ல வேண்டும். உண்மை, மாற்றங்கள் மிகவும் நிலையானதாக இருக்காது.

நிலையான இருத்தலியல் நிலைகள் பற்றிய பிரிவை முடித்து, பரிவர்த்தனை பகுப்பாய்வின் நிறுவனர் E. பெர்னின் இரண்டு வெளிப்பாடுகளை நாங்கள் முன்வைக்கிறோம்.

அதிர்ஷ்டசாலிகள் தங்களுக்குள் நடக்கும் போர்களில் பார்வையாளர்களைத் தொட்டு, மறைமுகமாக மட்டுமே மற்றவர்களுக்கு பிரச்சனையை கொண்டு வர முடியும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் மில்லியன் கணக்கானவர்களைத் தொடுகிறது. தோல்வியுற்றவர்கள் தங்களுக்கும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சினைகளைக் கொண்டு வருகிறார்கள். அவர்கள் உச்சத்தை அடைந்தாலும், அவர்கள் தோல்வியுற்றவர்களாகவே இருக்கிறார்கள், கணக்கீடு வரும்போது, ​​அவர்கள் மற்றவர்களை அதில் இழுக்கிறார்கள். மேலிருந்து விழும் ஒரு தோற்றுப்போனவன் தன்னுடன் அடையக்கூடிய அனைவரையும் சுமந்து செல்கிறான். எனவே, தோல்வியுற்றவர்களிடமிருந்து போதுமான தூரத்தை பராமரிப்பது சில நேரங்களில் முக்கியம். மேலும் ஒரு மேற்கோள்.

அணியின் கேப்டனாகி, மே ராணியுடன் டேட்டிங் செய்து போக்கரை வெல்பவரே அதிர்ஷ்டசாலி. நடுத்தர விவசாயிகளும் அணியில் உள்ளனர். போட்டிகளின் போது மட்டும் அவர் பந்திற்கு அருகில் ஓடுவதில்லை, புள்ளி விவரங்களுடன் ஒரு தேதியை உருவாக்குகிறார், மேலும் போக்கர் விளையாட்டில் அவர் "தனது நண்பர்களுடன்", அதாவது வெற்றி அல்லது தோல்வி இல்லாமல் இருப்பார். தோல்வியுற்றவர் அணியில் சேரவில்லை, தேதியை உருவாக்கவில்லை, போக்கர் விளையாட்டில் அவர் புகைபிடிப்பார்.

ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் அதிர்ஷ்டத்தை கணிசமாக அதிகரிக்க முடியும். இதை தாமதமின்றி இப்போதே தொடங்கலாம். உணர்ச்சி தொடர்புகள் - பக்கவாதம் மற்றும் உதைகள் பற்றிய அறிவு இங்கே முக்கியமானது.

அடித்தல்

பக்கவாதம், உதைகள், உணர்வுகள் இல்லாத தொடர்புகள்

சோவியத் மற்றும் சோவியத்திற்கு பிந்தைய மக்களின் நிலையான உணர்ச்சி மனப்பான்மையின் பகுப்பாய்வு தோல்வி மற்றும் உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை. இன்னும் துல்லியமாக, நியாயமற்ற குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் நியாயமற்ற குறைந்த சுயமரியாதை.

பெரும்பாலான மக்கள் தங்களைப் பற்றிய நல்ல அணுகுமுறையின் உள் இருப்புக்களை உருவாக்கவில்லை என்பதை இந்த பகுதியில் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. தன்னை நேசிக்காதவர் மற்றவர்களை நேசிக்க முடியாது.

சுயமரியாதை, சுய-அன்பு ஆகியவை அவற்றின் தகுதிகள், முடிவுகள், தகுதிகளை அங்கீகரிக்கும் உண்மைகளைக் குவிப்பதன் மூலம் உருவாகின்றன.

பரிவர்த்தனை பகுப்பாய்வின் மொழியில், அங்கீகாரம் அல்லது வெறுமனே அங்கீகாரம் அலகு ஸ்ட்ரோக்கிங் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்னும் துல்லியமாக, இந்த அலகு நேர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும்போது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் போது, ​​​​அதை ஒரு கிக் என்று அழைக்கிறோம். தொடர்புகளில் எந்த அங்கீகாரமும் உணர்ச்சியும் இல்லாதபோது, ​​அதை உணர்ச்சியற்ற தொடர்பு அல்லது அலட்சியமாக அழைக்கிறோம். மக்களின் ஒவ்வொரு தொடர்புகளிலும் பக்கவாதம், உதைகள் அல்லது அலட்சியம் (உணர்வுகள் இல்லாத தொடர்புகள்) உள்ளன.

தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​கூட்டாளருக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறோம் “நான் இங்கே இருக்கிறேன்! எனக்கு பதில் சொல்லு!". இந்த ஊக்கத்திற்கு பதில் தேவை. கூட்டாளியின் எதிர்வினை நமக்கு நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் தூண்டும். அவற்றை அடித்தல் அல்லது உதைத்தல் என்று விளக்குகிறோம். பங்குதாரர் எங்களுக்கு எந்த வகையிலும் பதிலளிக்கவில்லை என்றால், கவனிக்கவில்லை, முன்னிலைப்படுத்தவில்லை என்றால், நாங்கள் குழப்பம், சங்கடம், குழப்பம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறோம். அவரது நடத்தை நம்மை அலட்சியமாக மதிப்பிடுகிறோம்.

உதைகள் மற்றும் பக்கவாதங்களில் நம் வாழ்க்கை செல்கிறது என்று நம்பிக்கையுடன் சொல்லலாம். அவர்கள்தான் நமக்குச் சாதிக்கும் ஆற்றலைத் தருகிறார்கள். அவை எங்கள் பக்கவாதம் மற்றும் உதைகளின் வங்கியை உருவாக்குகின்றன. இந்த வங்கி பெரும்பாலும் நமது சுயமரியாதையையும் சுயமரியாதையையும் தீர்மானிக்கிறது. மேலும், நமது உள் திறமை. எனவே, இந்த வங்கியில் நாம் முதலீடு செய்த நிதியின் தரம் மற்றும் அளவைப் பொறுத்தது மற்றும் செயல்படும் திறன் பெரும்பாலும் சார்ந்துள்ளது. மேலும் எங்களுக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் மோசமாக பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடிய தொடர்பு உணர்வுகள், அலட்சியம் இல்லாத தொடர்பு. உணர்வுகளின் போதுமான ஓட்டம் இல்லாதபோது, ​​ஒரு நபரின் ஆளுமை வெறுமனே வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது.

சிலர் பக்கவாதம், மற்றவர்கள் - உதைகளால் அதிக ஆற்றலைப் பெறுகிறார்கள். ஆயினும்கூட, ஸ்ட்ரோக்கிங்கின் மதிப்பு அதிகம் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் பல முறை ஸ்ட்ரோக்கிங்கிற்கு திரும்பலாம், அதன் ஆற்றலை எடுத்து ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் அதன் ஆற்றல் உள்ளடக்கத்தை வலுப்படுத்தலாம். உதைக்கு திரும்பி, அதன் ஆற்றலை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​மேல்நோக்கி உயருவதை விட நாம் அடிக்கடி தரையில் விழுகிறோம். எங்கள் வெற்றிகரமான செயல்பாடுகளால், கிக்கின் எதிர்மறை ஆற்றலிலிருந்து விடுபடுகிறோம், கணிசமான அளவு ஆற்றலைச் செலவழித்து ஆற்றலை வீசுகிறோம். எதிர்மறை ஆற்றல் மற்றும் உதைக்கும் அடக்குமுறை உணர்ச்சிகளிலிருந்து உங்களை விடுவித்துக் கொள்வது, அவற்றை உங்களில் குவிக்காமல் இருப்பது, ஒரு சிறப்புத் திறமையும் கலையும் ஆகும். இது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் இருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், குறிப்பாக வெற்றிகரமான நபர்களின் வாழ்க்கையை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​​​சில உதைகள் அவர்களுக்கு வாழ்க்கையில் ஒரு முடுக்கம் அளித்தது மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் வெற்றியை ஒரு புதிய, உயர்ந்த நிலைக்கு மாற்றியது. இந்த உதையை கோல்டன் கிக் என்று நியமித்தோம். ஒரு சாதாரண கிக்கை தங்கமாக மாற்றும் திறன் II மற்றும் I டிகிரிகளில் வெற்றி பெற்றவர்களிடம் உள்ளது. ஒருவரின் சொந்த நல்வாழ்வு மற்றும் மற்றவர்களின் நல்வாழ்வு மீதான நம்பிக்கை, சாத்தியக்கூறுகள் நிறைந்த உலகில், உள் சுதந்திரக் குழந்தைக்கு உதையை ஆக்கப்பூர்வமாக பயன்படுத்த உத்வேகம் அளிக்கிறது. ஆற்றலின் ஆதாரம் துல்லியமாக இயற்கையான, தன்னிச்சையான குழந்தை, படைப்பாற்றலின் வரம்பற்ற சாத்தியக்கூறுகள், நன்மை மீதான நம்பிக்கை (உலகின் நல்வாழ்வில்) மற்றும் அவரது சொந்த சர்வ வல்லமை ஆகியவற்றில் உள்ளது (என்னால் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும், நான் அனுமதிக்கப்படுகிறேன். அனைத்தயும் செய்). அடாப்டிவ் சைல்ட் கிக் சமர்ப்பிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது, மேலும் அதன் சட்டபூர்வமான தன்மையை "நிரூபிக்கும்".

அலட்சியம் - தொடர்புகொள்வதற்கான சலுகைக்கு பதில் இல்லாதது - உணர்வுகள், ஆசைகள், அச்சங்கள் மற்றும் ஒரு கூட்டாளியின் இருப்பை புறக்கணித்தல். ஒருவேளை உதாசீனம் ஒரு கிக் விட அதிகமாக காயப்படுத்துகிறது. ஊக்கத்தொகையின் பற்றாக்குறை மரணம், அழிவு, முக்கிய ஆற்றல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் அலட்சியத்திற்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள். பலர், “நான் நேசிக்கப்பட விரும்புகிறேன். என்னைப் பற்றிய எதிர்மறையான அணுகுமுறையை ஏற்க நான் தயாராக இருக்கிறேன். ஆனால் என்னைப் பொறுத்தவரை மற்றவர்களின் அலட்சியம் சகிக்க முடியாதது. "

எனவே, உதைப்பது மற்றும் அலட்சியம் செய்வதை விட நமக்காக ஸ்ட்ரோக்கிங் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளது மற்றும் முக்கியமானது. மேலும் குறிப்பாக ஸ்ட்ரோக்கிங்கில் ஈடுபடுவது முக்கியம், ஏனென்றால் நம் நாட்டில் வாழ்க்கை நமக்கு அதிக எண்ணிக்கையிலான உதைகளையும் அலட்சியத்தையும் அளிக்கிறது.

பக்கவாதம் பெற, ஒரு நபர் அனைத்து ஐந்து புலன்களையும் பயன்படுத்துகிறார். இதன் விளைவாக, பக்கவாதம், உதைகள் போன்றவை, செவிவழி, காட்சி, இயக்கவியல், நறுமணம் மற்றும் சுவையாக இருக்கலாம். வழக்கமாக நாங்கள் செவிவழி சேனலைப் பயன்படுத்துகிறோம், உரையாடல்களைப் பேசுகிறோம், கேட்கிறோம், தகவல்களைப் பெறுவதற்கும் அனுபவிப்பதற்கும் பிற சாத்தியங்களை மறந்து விடுகிறோம்.

அடி போன்ற பக்கவாதம், வாய்மொழி மற்றும் சொற்களற்றதாக இருக்கலாம். நாங்கள் வாய்மொழி பக்கவாதத்தை பேச்சின் உதவியுடன், வாய்மொழி அல்லாத பக்கவாதம், முகபாவங்கள், சைகைகள், உடல் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் அனுப்புகிறோம். தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​வாய்மொழி மற்றும் சொற்கள் அல்லாத ஸ்ட்ரோக்கிங் ஒரே மாதிரியாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம்.

வாய்மொழி பக்கவாதம் மற்றும் உதைப்பின் அம்சங்களில் வாழ்வோம். ஒரு நபர் என்ன செய்கிறார் என்பதை அவர்கள் தொடர்புபடுத்தும்போது அவை நிபந்தனைக்குட்பட்டதாக இருக்கலாம். அவர்கள் உங்களிடம் சொல்கிறார்கள்: "நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள்." இந்த ஸ்ட்ரோக்கிங் நபரின் முடிவை வலியுறுத்துகிறது.

ஸ்ட்ரோக்கிங் நிபந்தனையற்றதாக இருக்கலாம். இது ஒரு நபருக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இதுபோன்ற பக்கவாதம் அந்த நபர் யார் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. அவர்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறார்கள்: "நீங்கள் ஒரு உயர்தர நிபுணர்."

போலி, போலி பக்கவாதம் உள்ளன. வெளிப்புறமாக, அவர்கள் நேர்மறையானவர்களாகத் தோன்றுகிறார்கள், ஆனால் உண்மையில் அவர்கள் உதைக்கிறார்கள். இங்கே ஒரு உதாரணம்: "நிச்சயமாக, நான் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறேன் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், இருப்பினும் நீங்கள் ஒரு குறுகிய எண்ணம் கொண்ட நபரின் தோற்றத்தை கொடுக்கிறீர்கள்." இவை போலி ஸ்ட்ரோக்குகளால் இனிப்பு செய்யப்பட்டவை.

அடிப்பதற்கான ஐந்து விதிகள்

பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவருக்கும் ஸ்ட்ரோக்கிங் தேவை. ஒரு நபர் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் மேம்படுத்தவும் ஸ்ட்ரோக்கிங் அவசியம். ஒரு நபர் அடிக்கடி ஸ்ட்ரோக்கிங்கில் செயல்பாடு மற்றும் செயல்பாட்டிற்கு ஆற்றலை ஈர்க்கிறார். குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு பக்கவாதம் அவசியம். ஸ்ட்ரோக்கிங்கிற்கான மிகத் தீவிரமான தேவை குழந்தை பருவத்திலும் இளமைப் பருவத்திலும் உள்ளது. இது முதல் விதி.

ஒரு நபர் வயதானவராக, அவர் குறைவான உடல்ரீதியான பக்கவாதம் பெறுகிறார் மற்றும் உளவியல் பக்கவாதத்துடன் மிகவும் இணக்கமாக இருக்கிறார். குழந்தைகள் சிறியவர்களாக இருக்கும்போது நாங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் கட்டிப்பிடிப்போம். நாங்கள் அவற்றை எங்களிடம் அழுத்துகிறோம், முத்தமிடுகிறோம், கிள்ளுகிறோம், தட்டுகிறோம், தொப்புள் மற்றும் கழுதையில் ஊதுகிறோம், கடிக்கிறோம், கூசுகிறோம், தேய்க்கிறோம். ஆனால் மற்ற பக்கவாதம் என்ன செய்ய முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. மேலும் அவை அனைத்தும் குழந்தையால் மகிழ்ச்சியுடன், அங்கீகாரத்தின் அறிகுறிகளாக உணரப்படுகின்றன. குழந்தை வளர்ந்து வருகிறது. அவர் எங்களிடமிருந்து மேலும் மேலும் விலகிச் செல்கிறார். நாம் அவரை குறைவாகவும் குறைவாகவும் தொடுகிறோம், மேலும் நமது பக்கவாதம் உளவியல் இயல்புடையது. மேலே உள்ள பக்கவாதம், சிறிய குழந்தைகள், பெரியவர்கள் அல்லது முதியவர்களுடன் உரையாடுவது யாருக்கும் ஒருபோதும் ஏற்படாது. ஆனால் நமது உளவியல் பக்கவாதம் மேலும் மேலும் வேறுபட்டதாகவும் அதிநவீனமாகவும் மாறலாம். இது இரண்டாவது விதி.

மூன்றாவது விதி, ஸ்ட்ரோக்கிங் ஸ்ட்ரோக்கிங் நடத்தையை வலுப்படுத்துகிறது. பக்கவாதத்தை அறியாமலும், உணர்வுப்பூர்வமாகவும் பெறும் ஒருவர், அவற்றை மீண்டும் பெற முயல்கிறார். நம்மைச் சுற்றியுள்ள மக்களிடமிருந்து, நம்மிடமிருந்து, வசதியான வாழ்க்கை நிலைமைகளிலிருந்து நாம் பக்கவாதத்தைப் பெறுகிறோம். மேலும் சிலர் ஸ்ட்ரோக்கிங் செய்ய மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளனர், அவர்கள் மிகவும் வலுவாக சார்ந்துள்ளனர், அவர்கள் பக்கவாத வலையில் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது மற்றும் வாழ்க்கையின் மூலம் வழிநடத்தப்படுகிறது.

ஒரு நபர் தனக்குள்ளேயே பக்கவாதத்தை குவிக்க முடியும். இந்த திறன் அனைவருக்கும் வித்தியாசமானது மற்றும் உளவியல் பயிற்சியின் மூலம் உருவாக்க முடியும். ஒவ்வொரு நபரின் பக்கவாதம் சேகரிப்பு அவரது ஸ்ட்ரோக்கிங் பேங்க் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒன்று, இந்த வங்கி மிகப்பெரியது மற்றும் நிபந்தனையற்ற பக்கவாதம் நிறைந்தது. அத்தகைய நபர் தன்னைச் சார்ந்து இருக்கிறார், அவரது சொந்த கருத்து, அதிக அளவு தன்னாட்சி உள்ளது. மற்றொன்று, இந்த வங்கி சிறியது அல்லது செயல்படாதது. அத்தகைய நபர் வெளியில் இருந்து ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் ஸ்ட்ரோக்கிங் வலை மூலம் ஈர்க்கப்படுகிறார். இது நான்காவது விதி.

ஐந்தாவது விதி என்னவென்றால், அடிப்பது மற்றும் உதைப்பது நேர்மாறாக தொடர்புடையது. ஒரு நபர் நேர்மறையான பக்கவாதங்களை எவ்வளவு அதிகமாக ஏற்றுக்கொள்கிறாரோ, அவ்வளவு குறைவான உதைகளை அவர் கொடுக்கிறார். ஒரு நபர் எவ்வளவு அதிகமாக உதை எடுக்கிறாரோ, அவ்வளவு குறைவான பக்கவாதம் கொடுக்கிறார்.

சோவியத் மற்றும் பிந்தைய சோவியத் மக்கள் பக்கவாதம் கொடுக்க தயங்குகிறார்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் மற்றவர்களிடமிருந்து பக்கவாதத்தை ஏற்றுக்கொள்ள பயிற்சி பெறவில்லை. அத்தகைய நபரிடம் நீங்கள் மற்றொரு நபரை கவனமாகப் பார்க்கவும், நேர்மையாகவும், இதயத்திலிருந்து ஸ்ட்ரோக்கிங் கொடுக்கச் சொன்னால், அது சில நேரங்களில் வெற்றி பெறுகிறது. உங்கள் தோள்களை நேராக்க, பார்க்க, கேட்க மற்றும் உங்களுக்கு ஸ்ட்ரோக்கிங் அனுப்பும் நபரை உணர நீங்கள் கேட்கும்போது அது மிகவும் கடினம். அதனால், தன்னைத் தானே துன்புறுத்துவதை உணர, அதை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், இதமான அனுபவங்களை உணர்ந்து கொள்வதன் மூலம் உங்கள் முதுகெலும்பில் நெல்லிக்கனிகள் ஓடும், அதனால் இந்த ஸ்ட்ரோக்கிங் உங்களுடன் நீண்ட காலம், பல ஆண்டுகளாக இருக்கும்.

கிளாட் ஸ்டெய்னர், பக்கவாதத்தை ஏற்றுக்கொள்வது உணவு உண்பது போன்ற ஒரு உயிரியல் செயல்முறையாகும், அதற்கு நேரம் எடுக்கும் என்று வலியுறுத்துகிறார். வறண்ட மண்ணுக்கு நீர்ப்பாசனம் தேவைப்படுகிறது மற்றும் மெதுவாக தண்ணீரில் நிறைவுற்றது, வீங்கி அதன் நிலைத்தன்மையை மாற்றுகிறது, எனவே ஒரு நபர் பக்கவாதம் நிரப்பப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் செறிவு காலம் உள்ளது. எப்படியிருந்தாலும், ஸ்ட்ரோக்கிங் கொடுக்கப்பட்ட பிறகு, அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு ஐந்து முதல் பதினைந்து வினாடிகள் (அல்லது அதற்கு மேல்) ஆகலாம். K. ஸ்டெய்னரின் அவதானிப்புகளின்படி, மிக முக்கியமான அறிகுறி ஸ்ட்ரோக்கிங் முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது - இது ஒரு நபர் அதை உணரும் போது, ​​பரந்த மற்றும் மாறாக புன்னகைக்கிறார், மற்றும் பதில் எதுவும் சொல்லவில்லை.

விரைவான பரஸ்பர ஸ்ட்ரோக்கிங் அல்லது அவசரமாக "நன்றி" என்பது முழுமையடையாத ஸ்ட்ரோக்கிங்கின் அறிகுறிகள். மனிதன் அடிப்பதை ஏற்கவில்லை, மறுக்கவில்லை. (ஸ்டெய்னர் கிளாட், 1974, 327–328).

பக்கவாதத்தை புறக்கணிப்பது மற்றும் மதிப்பிழப்பது பக்கவாதம் நிராகரிக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது. உதாரணமாக, "நீங்கள் மிகவும் அழகாக இருக்கிறீர்கள்!" ஸ்ட்ரோக்கிங் பதிலைப் புறக்கணித்தல்: "இது என்ன நேரம்?" பக்கவாதம் மதிப்பிழப்புடன் பதில்: "இங்கே மோசமான விளக்குகள் உள்ளன."

பக்கவாதத்தை எப்படிப் பெறுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதை விடக் கற்றுக் கொள்வது மிகவும் கடினம்.

ஸ்ட்ரோக்கிங் நம் வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியமானது, அவர்களைப் பற்றிய கருத்துகளின் அடிப்படையில், E. பெர்னைத் தொடர்ந்து அனைத்து மக்களையும் உண்மையான மற்றும் நெகிழ்வானதாகப் பிரிக்க முடியும். உண்மையான நபர்கள் போதுமான பக்கவாதம் கொண்ட வங்கி மற்றும் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள். இணக்கமான மக்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து பக்கவாதம் மற்றும் உதைப்பைச் சார்ந்துள்ளனர் மற்றும் பெரும்பாலும் "அதிர்ஷ்டத்தின் துண்டுகள்", தோல்வி, தோல்வியுற்றவர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் வருவார்கள்.

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கான எங்கள் பயிற்சிகளில் நாங்கள் சொல்லும் ரஷ்ய வழியில் கிளாட் ஸ்டெய்னரின் விசித்திரக் கதையுடன் விளக்க விரும்புகிறோம்.

ஸ்ட்ரோக்கிங் மீதான தடைகள்

சூடான ஸ்ட்ரோக்கின் கதை

முப்பத்தி ஒன்பதாவது மாநிலத்தில் தொலைதூர ராஜ்யத்தில், இரண்டு மகிழ்ச்சியான மக்கள் இருந்தனர் - இவான் டா மரியா தனது குழந்தைகளான நாஸ்டெங்கா மற்றும் மிஷுட்காவுடன். அந்த நாட்களில் அவர்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருந்தார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, கதையைக் கேளுங்கள்.

அந்த மகிழ்ச்சியான நாட்களைப் பற்றியும் உங்களுக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் பிறக்கும்போதே மென்மையான மற்றும் சூடான மகிழ்ச்சியான பையைப் பெற்றீர்கள்.

எந்த நேரத்திலும், அந்த ராஜ்யத்தில் உள்ள ஒரு குழந்தை பையை நோக்கி திரும்பி அரவணைப்பையும் பாசத்தையும் பெறலாம், மேலும் நீண்ட நேரம் அன்பாகவும் அன்பாகவும் இருக்க முடியும்.

அந்தக் காலத்தில் எல்லோரும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது சுலபமாகவும் அணுகக்கூடியதாகவும் இருந்தது. அது சோகமாக இருந்தால், நீங்கள் பையைத் திறக்கலாம், அங்கே உங்கள் கையை வைத்து சூடான, பஞ்சுபோன்ற பந்துகள் அதிலிருந்து பறக்கலாம் - ஸ்ட்ரோக்கிங். ஸ்ட்ரோக்ஸ் ஒளியைக் கண்டவுடன், அவர்கள் சிரித்தனர், நான் மீண்டும் புன்னகைக்க விரும்பினேன். அவர்கள் தலை, தோள்கள், கைகளில் அமர்ந்தனர். மேலும் வெப்பம் தோலில் பரவி அமைதியானது. அனைவருக்கும் எப்போதும் பக்கவாதம் இருந்ததால், எந்த சிரமங்களும் சோகமும் இல்லை. எல்லா மக்களும் ஆரோக்கியமாகவும், அன்பாகவும், வரவேற்புடனும் இருந்தனர். அவர்கள் கவனத்துடனும் கவனத்துடனும் சூடேற்றப்பட்டனர். அவர்கள் சந்தோசமாக இருந்தார்கள்.

ஒருமுறை, நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு லீச் மற்றும் பாம்பு விஷத்தால் தைலம் மற்றும் பானங்கள் தயாரித்துக்கொண்டிருந்த பாபா யாகா, மிகவும் கோபமடைந்தார். மக்கள் நோய்வாய்ப்படுவதை நிறுத்தியதால் யாரும் அவளுக்கு மருந்து வாங்கவில்லை. பாபா யாகா மிகவும் புத்திசாலி மற்றும் ஒரு நயவஞ்சக திட்டத்தை கொண்டு வந்தார்.

ஒருமுறை, ஒரு அழகான வெயில் நாளில், மரியா நாஸ்தியா மற்றும் மிஷுட்காவுடன் விளையாடினார். மேலும் பாபா யாக ஒரு ஈயாக மாறி இவானிடம் சத்தமிட்டார்: “பார், இவான்! பார்த்து கேளுங்கள்! மரியா இப்போது நாஸ்தென்கா மற்றும் மிஷுட்காவுக்கு ஸ்ட்ரோக்கிங் கொடுக்கிறார். மேலும் அவர்கள் குழந்தைகளுடன் தங்கியிருக்கிறார்கள், மீண்டும் பைக்கு வராது. எல்லா பக்கவாதங்களும் இப்படித்தான் முடியும். மேலும் ஒருவருக்கு உண்மையில் தேவைப்படும்போது, ​​உதாரணமாக, நீங்கள், மரியாவுக்கு இனிமேல் இருக்காது.

இவான் ஆச்சரியப்பட்டார்: "சரி, ஒவ்வொரு முறையும் நாம் ஸ்ட்ரோக்கிங் பையில் இருந்து எடுக்கும் போது, ​​அவற்றின் எண்ணிக்கை குறைகிறது?"

பாபா யாக பதிலளித்தார்: “ஆம், அவர்கள் திரும்பி வரவில்லை! ஒருமுறை அவர்கள் தீர்ந்துவிட்டால், நீங்கள் இனி அவற்றை பெற முடியாது! " பாபா யாக மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தார். அவள் தன் துடைப்பத்தில் உட்கார்ந்து சிரித்தபடி பறந்தாள்.

இவன் இதை இதயத்தில் எடுத்துக்கொண்டான். இப்போது அவர் மரியாவைப் பின்தொடரத் தொடங்கினார், மரியா குழந்தைகளையும் மற்ற மக்களையும் எண்ணாமல் பக்கவாதம் கொடுத்தபோது எப்போதும் எரிச்சலடைந்தார். மரியா பக்கவாதத்தைக் கொடுத்ததைக் கண்டதும் இவன் தனது மோசமான மனநிலையைப் பற்றி புகார் செய்யத் தொடங்கினான். மேரி தன் கணவனை நேசித்தாள், மற்றவர்களுக்கு பக்கவாதம் கொடுப்பதை நிறுத்தி, அவனுக்காக வைத்திருந்தாள்.

குழந்தைகளும் மிகவும் கவனமாக இருந்தனர். ஸ்ட்ரோக்கிங் எந்த நேரத்திலும், எந்த அளவிலும் கொடுக்கப்படக்கூடாது என்று முடிவு செய்தனர். ஒருவரையொருவர் பார்க்க ஆரம்பித்தார்கள். பெற்றோர்கள் யாரையாவது தனிமைப்படுத்தி மேலும் பக்கவாதம் கொடுத்தால், அவர்கள் பொறாமை மற்றும் பொறாமையை உணர்ந்தார்கள், புகார் செய்தனர், சில சமயங்களில் கோபத்தை ஏற்படுத்தினர். மேலும் அவர்கள் பையில் இருந்து ஸ்ட்ரோக்ஸை எடுத்தபோது கூட, அவர்கள் குற்ற உணர்ச்சியடைந்தனர்.

ஒவ்வொரு முறையும் அவர்கள் பக்கவாதத்தால் மேலும் மேலும் கஞ்சத்தனமாக மாறினர்.

பாபா யாகாவின் தலையீட்டிற்கு முன், மக்கள் மூன்று அல்லது நான்கு பேர் கொண்ட குழுக்களாக அல்லது நிறுவனங்களில் ஒன்றுசேர விரும்பினர். யாருக்கு அதிக பக்கவாதம் ஏற்பட்டது என்பதைப் பற்றி அவர்கள் கவலைப்படவில்லை. எப்போதும் நிறைய பக்கவாதம் மற்றும் அனைவருக்கும் போதுமானதாக இருந்தது. பாபா யாகத்தின் வருகைக்குப் பிறகு, மக்கள் தங்கள் தொடர்புகளைக் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்கினர். மக்கள் மறந்து மீண்டும் பக்கவாதம் கொடுத்தால், அல்லது யாராவது அதிக பக்கவாதம் வந்தால், எல்லோரும் கவலைப்பட்டார்கள். அந்த நிமிடங்களில் எல்லோரும் அவருடைய பக்கவாதம் சரியாகப் பயன்படுத்தியதாக உணர்ந்தனர், அவற்றின் எண்ணிக்கை குறைந்துவிட்டது. மேலும் இது தகுதியற்றது. பொறாமை மற்றும் பொறாமை என்பது மக்களுக்கு இருக்கும் புதிய உணர்வுகள்.

மக்கள் தங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் குறைவான பக்கவாதம் கொடுக்கத் தொடங்கினர். அவர்கள் வலி மற்றும் சோர்வு அடைய ஆரம்பித்தனர், அவர்கள் பக்கவாதம் இல்லாததால் இறந்தனர். மேலும் மேலும் மக்கள் பாபா யாகத்திற்கு பானம் மற்றும் தைலங்களுக்கு செல்லத் தொடங்கினர், இதனால் அவர்கள் கடினமாக உழைக்க முடியும் மற்றும் கஷ்டப்படக்கூடாது.

நிலைமை மேலும் மேலும் மோசமடைந்தது. பாபா யாக ஏற்கனவே இதையெல்லாம் விரும்பவில்லை. மக்கள் இறந்து கொண்டிருந்தனர். மேலும் இறந்தவர்களுக்கு மருந்துகள், மருந்து மற்றும் தைலம் தேவையில்லை. மேலும் அவள் ஒரு புதிய திட்டத்தை கொண்டு வந்தாள்.

அனைவருக்கும் இலவச பிக் ஆஃப் கிக்ஸ் வழங்கப்பட்டது. உதைகள் ஸ்ட்ரோக்ஸைப் போல அரவணைப்பைக் கொடுக்கவில்லை, ஆனால் அது எதையும் விட சிறப்பாக இருந்தது. உதை குளிர்ச்சியாக இருந்தது, அவை உறைபனியைப் பரப்பின, ஆனால் மக்கள் உதைப்பால் இறக்கவில்லை.

போதிய பக்கவாதம் இல்லை என்று இப்போது மக்கள் கவலைப்படவில்லை. "நான் உனக்கு ஒரு நல்ல உதை கொடுக்க முடியும், நீ?" - ஸ்ட்ரோக்கிங்கிற்கான கோரிக்கைக்கு பதிலளிக்கலாம். மற்றும் மக்கள் தேர்ந்தெடுத்தனர்.

அவர்கள் குறைவாக இறக்கின்றனர். அவர்களில் பலர் குளிர்ந்தாலும். அவர்களுக்கு ஸ்ட்ரோக்கிங் குறைவாகவும் குறைவாகவும் தேவைப்பட்டது.

முந்தைய பக்கவாதம் காற்று போல எல்லா இடங்களிலும் இருந்தால், எல்லோரும் அவற்றை மூச்சு மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் அனுபவித்திருந்தால், இப்போது அவை பற்றாக்குறையாகிவிட்டன.

சிலர் அதிர்ஷ்டசாலிகள் - அவர்கள் அன்பான மற்றும் அன்பான மனைவிகள், கணவர்கள், உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்களைக் கொண்டிருந்தனர் மற்றும் பக்கவாதம் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படவில்லை. பெரும்பாலானவர்கள் பணம் சம்பாதித்து ஸ்ட்ரோக்ஸ் வாங்க கடுமையாக உழைக்க வேண்டியிருந்தது.

சிலர் பிரபலமடைந்து, பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டு, திருப்பித் தராமல் இருந்தனர். அவர்கள் பக்கவாதத்தை பிரபலமில்லாத ஆனால் மகிழ்ச்சியாக உணர விரும்பும் மக்களுக்கு விற்றனர்.

பிங்க்ஸில் இருந்து போலி ஸ்ட்ரோக் செய்தவர்களும் மக்களிடையே இருந்தனர், அவை எல்லா இடங்களிலும் இலவசம். பின்னர் அவர்கள் இந்த செயற்கை, ஏமாற்று, பிளாஸ்டிக் பக்கவாதிகளை விற்றனர். மேலும் இரண்டு பேருக்கு உண்மையான பக்கவாதம் ஏற்படும் என்று எதிர்பார்ப்புகள் ஏற்பட்டால், பிளாஸ்டிக்கை மாற்றினால், அவர்கள் வலியையும் ஏமாற்றத்தையும் அனுபவித்தார்கள்.

அல்லது மக்கள் ஒன்றிணைந்து பிளாஸ்டிக் ஸ்ட்ரோக்குகளை பரிமாறிக்கொள்வார்கள், பின்னர் கலைந்து, குளிர்ச்சியாகவும், பிங்க்ஸால் சங்கடமாகவும் உணர்கிறார்கள். மேலும் இது பிரச்சனைகளை அதிகப்படுத்தியது.

ஒருமுறை வாசிலிசா தி வைஸ் இந்த மகிழ்ச்சியற்ற நாட்டிற்கு வந்தார். அவளுக்கு தடைகள் பற்றி எதுவும் தெரியாது மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் அனைவருக்கும் பக்கவாதம் விநியோகிக்கப்பட்டது. குழந்தைகள் அவளை மிகவும் நேசித்தார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அவளுக்கு அருகில் நன்றாக இருந்தார்கள். அவள் யாரையும் தனிமைப்படுத்தவில்லை, ஆனால் அனைவரையும் நேசித்தாள், எல்லோரிடமும் தாராளமாக இருந்தாள். படிப்படியாக, குழந்தைகள் அவளைப் பின்பற்றத் தொடங்கினர், மீண்டும் தங்கள் ஸ்ட்ரோக்கிங் பேக்குகளைப் பயன்படுத்தினர், அங்கே ஒரு பேனாவை வைத்தனர், மேலும் ஸ்ட்ரோக்கிங்கின் மென்மையான பஞ்சுபோன்ற பந்து நேராக்கப்பட்டு குழந்தையைப் பார்த்து சிரித்தது.

பெற்றோர் மிகவும் உற்சாகமாக இருந்தனர். உரிமம் இல்லாமல் பக்கவாதம் கொடுப்பதற்கு எதிராக சட்டம் இயற்றினர். இருப்பினும், குழந்தைகள் சட்டத்தை பின்பற்றவில்லை. அவர்கள் தொடர்ந்து பக்கவாதங்களை பரிமாறிக் கொண்டனர். அவர்கள் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வளர்ந்தார்கள், அவர்களின் பாதை பெற்றோரிடமிருந்து வேறுபட்டது.

பில்லியன் கணக்கான பக்கவாதத்தால் சூழப்பட்டிருக்கிறோம். இது மிகவும் அணுகக்கூடியது: நிறம், வாசனை, சுவை, ஒலி; இயற்கை, காதல், நெருக்கம், நட்பு, புத்தகங்கள், இசை, திரைப்படங்கள், நண்பர்கள், விளையாட்டு, செக்ஸ், வேலை, படைப்பாற்றல், கலை. அவர்கள் தொடர்ந்து, அருகில் இருக்கிறார்கள். இருப்பினும், நாம் பெரும்பாலும் குருட்டு-காது கேளாத-ஊமை போன்றவர்கள், அவர்களும் முடங்கிக் கிடக்கிறார்கள். நாம் உணரவில்லை, கேட்கவில்லை, பார்க்கவில்லை, நகராது, வேண்டாம், வேண்டாம், வேண்டாம். மேலும் எல்லாவற்றிற்கும் சாக்குகள் உள்ளன. உயர்ந்த புத்தி, நமது சிறைவாசத்திற்கான நியாயப்படுத்தல் மிகவும் நுட்பமானது. அதில் ஒன்று கல்வி. அவரது முக்கிய கோட்பாடுகள் இங்கே: பக்கவாதம் குறைவாகவே உள்ளது. ஸ்ட்ரோக்கிங் சம்பாதிக்க வேண்டும். ஸ்ட்ரோக்கிங் கொடுக்கும் நபர் எவ்வளவு முக்கியம், அது மிகவும் மதிப்புமிக்கது. அடிப்பதற்கு ஐந்து தடைகள் உள்ளன: அதை விடாதீர்கள்; ஏற்க வேண்டாம்; கேட்க வேண்டாம்; அவர்கள் கொடுத்தால் மறுக்காதீர்கள், ஆனால் நீங்கள் விரும்பவில்லை; நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள்.

குழுக்களில், நாங்கள் வழக்கமாக பங்கேற்பாளர்களிடம் ஸ்ட்ரோக்கிங்கிற்கு எதிரான தடைகளை நியாயப்படுத்துமாறு கேட்டுக்கொள்கிறோம். அட்டவணை 1 அவற்றுக்கான தடைகள் மற்றும் விளக்கங்களின் பட்டியலை வழங்குகிறது. (சிடோரென்கோ ஈ. ஆல்ஃபிரட் அட்லரின் படி சிகிச்சை மற்றும் பயிற்சி. - SPb.: Rech, 2000).

ஸ்ட்ரோக்கிங் மீதான தடைகள்

அட்டவணை 1

தடை செய்ய வேண்டிய காரணங்கள்

எனக்கு பக்கவாதம் கொடுக்காதே

1. ஏனென்றால், உங்கள் நேர்மையை மக்கள் எப்படியும் நம்ப மாட்டார்கள்.

2. உங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்காக நீங்கள் அவர்களைப் புகழ்ந்து பேசுகிறீர்கள் என்று மக்கள் நினைப்பார்கள்.

3. ஏனென்றால் மற்றவர்களுக்கு இனிமையானதைச் சொல்வது அநாகரீகமானது.

4. ஏனென்றால் மற்றவர்களைப் புகழ்வதன் மூலம், நீங்கள் அவர்களை வளர்க்கத் தூண்டவில்லை.

5. நீங்கள் அரிதாகவே பாராட்டப்படுவதால் - நீங்கள் ஏன் மற்றவர்களை மகிழ்விக்க வேண்டும்?

6. ஆம். உங்கள் புகழ்ச்சியைப் பற்றி யார் கவலைப்படுகிறார்கள்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒன்றும் இல்லை.

பக்கவாதம் எடுக்க வேண்டாம்

7. கடன் வாங்காத பொருட்டு.

8. ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களுக்கு நேர்மையாக சொல்ல மாட்டார்கள்.

9. அதனால் உங்களுக்கு அவர்களின் ஆதரவு தேவை என்று மக்கள் நினைக்க வேண்டாம்.

10. ஏனென்றால் மற்றவர்களின் புகழைக் கேட்பது அநாகரீகமானது, மேலும் அதை அனுபவிப்பது.

11. புகழ் உங்களை வளர்க்கத் தூண்டாது என்பதால் - உங்களுக்கு விமர்சனம் தேவை.

12. நான் ஏன் உன்னைப் புகழ வேண்டும்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒன்றும் இல்லை.

பக்கவாதம் கேட்க வேண்டாம்

13. ஏனெனில் இது சுயமரியாதை கொண்ட வயது வந்தவருக்கு அடக்கமற்றது மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

14. ஏனென்றால், பிறரின் ஆதரவு இல்லாமல் உங்களால் செய்ய முடியாது என்று மக்கள் நினைக்கலாம்.

15. ஏனெனில் உங்கள் வளர்ச்சிக்கு விமர்சனம் தேவை, அடிப்பது அல்ல.

16. ஏனெனில் அதன் பிறகு உங்களுக்கு ஸ்ட்ரோக்கிங் கொடுத்தவர்களுக்கு நீங்கள் கடன்பட்டிருப்பீர்கள்.

17. ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களுக்கு மறுப்புடன் பதிலளிக்க முடியும் - மேலும் அவர்கள் சரியானதைச் செய்வார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒன்றுமில்லை.

உங்களுக்கு பிடிக்காவிட்டாலும் அடிப்பதை கைவிடாதீர்கள்

18. ஏனெனில் ஒருமுறை கொடுத்தால் - எடுத்துக் கொண்டால் நமது பொருளாதார யுகத்தில் அனைத்தும் கைக்கு வரும்.

19. மற்றவர்களின் புகழை மறுப்பது அநாகரீகமானது.

20. ஏனென்றால் நீங்கள் இப்போது மறுத்தால் அடுத்த முறை அவர்கள் எதையும் கொடுக்க மாட்டார்கள்.

21. ஏனென்றால் அவர்கள் கொடுத்தது அவர்களுக்குத் தகுதியானது. நீங்கள் வேறு என்ன கோர முடியும்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒன்றும் இல்லை.

உங்களை அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள்.

22. ஏனெனில் அது மிகவும் அடக்கமற்றது மற்றும் ஒரு வயது வந்தவருக்கு தகுதியற்றது.

23. ஏனெனில் வளர்ச்சிக்கு விமர்சனம் தேவை, தற்பெருமை அல்ல.

24. ஏனெனில் இது ஒரு வகையான உளவியல் சுயஇன்பம் - நீங்கள் இதைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள் என்று சொல்ல விரும்பவில்லையா?

25. ஏன் உங்களை நீங்களே புகழ்ந்து கொள்ள வேண்டும்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ... சரி, யார் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.

சோவியத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் ஒரு நபர் பின்வரும் தடைகளின் படிநிலையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்: கேட்காதீர்கள் (35%); அதை கொடுக்க வேண்டாம் (23%); எடுக்க வேண்டாம் (15%); உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள் (14%); நீங்கள் விரும்பாவிட்டாலும் மறுக்காதீர்கள் (12%). "கேட்காதே" என்பது வலுவான தடை. நீங்கள் கேட்டால் - இதன் பொருள் பலவீனமான, சார்ந்து! உங்களையும் மற்றவர்களையும் நம்பாதீர்கள்! - அத்தகைய மக்களின் கோஷம். அவர்கள் பொதுவாக சந்தேகத்திற்குரியவர்கள், முடிவுகளை எடுப்பதில் சிரமப்படுகிறார்கள், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் எளிதில் வடிகட்டப்படுகிறார்கள், தொடர்ந்து எரிச்சலடைகிறார்கள்.

எங்கள் பயிற்சிகளில், முழு குழுவும் கேட்கும்போது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் பக்கவாதம் கொடுக்கும்போது நாங்கள் சிறப்பு பயிற்சிகளை வழங்குகிறோம். முதல் கட்டம், பொருள்களின் மூலம் மத்தியஸ்தம் செய்வது போன்ற விஷயங்களின் பரிமாற்றம் ஆகும். இங்கே விளையாட்டு வேடிக்கையாக உள்ளது. பின்னர் பணம் பரிமாற்றம், தங்கள் சொந்த மதிப்பு கொண்ட பொருள் மதிப்புகள் மூலம் stroking மத்தியஸ்தம் என - இங்கே பரிமாற்ற விகிதம் கணிசமாக குறைக்கப்பட்டது. மெதுவாக மற்றும் முழு உறிஞ்சுதலுடன் கொடுக்கவும் பெறவும் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், நிபந்தனையற்ற வாய்மொழி பக்கவாதம், சொற்கள் அல்லாத பக்கவாதம், இரண்டும் ஒத்துப்போகும் நிலையில், குழு பெரும் சிரமத்தை அனுபவிக்கிறது.

ஸ்ட்ரோக்ஸ் வங்கி

பகுப்பாய்வின் மிக முக்கியமான சிகிச்சை முயற்சிகளில் ஒன்று, போதுமான பக்கவாதத்தை உருவாக்குவதாகும்.

ஒரு நபர் தனக்காக உயர்ந்த இலக்குகளை நிர்ணயிக்கிறார், அவர் தனது வாழ்க்கை பாதையில் மற்றவர்களின் எதிர்ப்பை அனுபவிக்கிறார் - அவர் தனது இலக்குகளை அடைய வேண்டும்.

பக்கவாதம் ஒரு சிறிய வங்கி ஒரு நபர் ஒரு சுயாதீனமான, படைப்பு நபர் இருக்க முடியாது. அத்தகைய நபர்கள் நடிகர்களாக மட்டுமே இருக்க முடியும், இதன் செயல்பாடு மற்றும் செயல்திறன் தொடர்ந்து உதைத்தல் மற்றும் பக்கவாதம் மூலம் வழிநடத்தப்பட்டு வலுப்படுத்தப்படுகிறது.

குழந்தை பருவத்தில் போதுமான எண்ணிக்கையிலான பக்கவாதம் வெற்றிகரமான சூழ்நிலையை உருவாக்க பங்களிக்கிறது. "அகங்காரம்" என்ற கோபமான கண்டனத்துடன் சோவியத் வளர்ப்பால் இது எளிதாக்கப்படவில்லை. பிந்தையது வெற்றிக்கான ஒவ்வொரு கூற்றிலும் காணப்பட்டது, சராசரிக்கு மேலான முடிவுக்காக.

ஈ.ஸ்வார்ட்ஸ் "டூ மேப்பிள்ஸ்" எழுதிய விசித்திரக் கதையிலிருந்து பாபா யாகாவின் ஸ்ட்ரோக்ஸ் வங்கியின் ஆர்ப்பாட்டத்தின் உதாரணத்தைக் கொடுக்கலாம். அங்கே அவள் தன்னைப் பற்றி சொல்கிறாள்: “நான், பாபா யாகா, புத்திசாலி, விழுங்குகிறேன், ஒரு கிழவி! நான் என்னுள் இருக்கிறேன், புறா, எனக்கு தேநீர் இல்லை. நான், காதலி, என்னை மட்டுமே நேசிக்கிறேன். நான் என்னைப் பற்றி மட்டுமே கவலைப்படுகிறேன், அன்பே. என் தங்கம்! வயதான பெண் குதிப்பவர், ஈ ஒரு மகிழ்ச்சியானவர். எல்லோருக்கும் நான் தேவை, வில்லன்! நான் செல்லம். பச்சை தேரை. வைப்பர். நான் ஒரு நரி. பறவை நான் புத்திசாலி. பாவப்பட்ட பொருள். நான் ஒரு பாம்பு. நான் ஒரு குழந்தை யாக, அன்பே. Minx மட்டுமே உள்ளது. நான் அழகாக இருக்கிறேன். ஒரு ராபின் பறவை. "

பாபா யாகா தன்னை இப்படித்தான் முன்வைக்கிறார் - விசித்திரக் கதைகளில் மிகவும் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத மற்றும் அனுதாபமற்ற பாத்திரங்களில் ஒன்று. இப்படிப்பட்ட பக்கவாதம் கொண்ட அவர், பல சாதனைகளையும், பல தோல்விகளையும் சந்திக்கும் திறன் கொண்டவர் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

சோவியத் காலங்களில் அதிகாரப்பூர்வ கேள்வித்தாளை எவ்வாறு நிரப்பினோம் என்பதை இப்போது நினைவில் கொள்வோம். "நான் பங்கேற்கவில்லை, பங்கேற்கவில்லை" என்று அவர்கள் அடிக்கோடிட்டு, குறுக்காக எழுதினர். மேலும், நிரப்புதலை முடித்த பிறகு, அவர்கள் தங்களை ஒரு நபராகக் காணவில்லை. அத்தகைய ஒரு நபருக்குத்தான் கடந்த கால நாட்டில் அதிக தேவை இருந்தது. பலர் இன்னும் பக்கவாதத்தை விட மிக எளிதாக கிக் பெறுகிறார்கள். எனவே எங்கள் பயிற்சியில் ஒரு இளம் மற்றும் கவர்ச்சியான பெண் வெறுமனே உடற்பயிற்சியை மறுத்துவிட்டார், அங்கு ஸ்ட்ரோக்கிங்கை ஏற்றுக்கொள்வது அவசியம். அவள் சொன்னாள்: "என்னால் பக்கவாதம் எடுக்க முடியாது, ஆனால் இப்போதே எனக்கு முழு பக்கவாதம் கொடுக்க நான் தயாராக இருக்கிறேன்." மேலும் ஒரு வாரப் பயிற்சியின் முடிவில்தான் அவள் பக்கவாதம் எடுக்க அனுமதித்தாள். அது அவளுடைய வாழ்க்கையை மாற்றியது!

ஒரு பயிற்சி அல்லது சிகிச்சை குழுவில் பணிபுரியும் போது, ​​அனைவரையும் அவர்களின் ஜாடி பக்கவாதம் பற்றி பேசும்படி கேட்கிறோம். எங்களிடம் சிறப்பு பயிற்சிகள் உள்ளன, ஜோடிகளாக நிகழ்த்தப்படும், குழுவின் ஒவ்வொரு உறுப்பினருக்கும் கொடுக்க மற்றும், மிக முக்கியமாக, பக்கவாதம் பெறும் திறனை நாங்கள் உருவாக்கி, பயிற்சி செய்து, ஒருங்கிணைக்கிறோம். பயிற்சியிலோ அல்லது பிற அமைப்புகளிலோ, குழு உறுப்பினர்கள் தங்கள் பக்கவாதங்களை எழுதி, வாய்மொழியாக எழுதுவார்கள். பின்னர் ஒவ்வொருவரும் அவருக்கு வசதியான ஒரு வகைப்பாட்டிற்குள் நுழைந்து, அவரது ஸ்ட்ரோக்ஸ் வங்கியை தலைப்புகள் மூலம் மீண்டும் எழுதுகிறார்கள். இந்த குறிப்புகளுக்கு அடிக்கடி திரும்புவது முக்கியம், உங்களை நினைவுபடுத்தி அவற்றைச் சேர்க்கவும்.

எங்கள் மாணவர்கள், வருங்கால மனோதத்துவ நிபுணர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் (உளவியலாளர்கள்), பயிற்சி வகுப்பின் இந்தப் பிரிவிற்கான தேர்வில் தேர்ச்சி பெற்று, முழு நீரோட்டத்தையும் எதிர்கொண்டு, 15 நிமிடங்களுக்கு சமமான குரலில், சராசரி வேகத்தில், தங்கள் ஸ்ட்ரோக்ஸை வழங்க வேண்டும். இந்த தேர்வில் தேர்ச்சி பெறுபவர்களுக்கு நவீன சமுதாயத்தில் தழுவலுக்கு போதுமான பக்கவாதம் இருப்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்.

1. நான் ஒரு துடுக்கான மற்றும் குறும்புக்கார உயிரினம், பிரபஞ்சத்தின் அன்பான குழந்தை. நான் இந்த உலகத்திற்கு வந்திருப்பது வேடிக்கையாகவும் கற்றுக்கொள்ளவும், உருவாக்கவும், நேசிக்கவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும். நான் மில்லியன் கணக்கானவர்களில் ஒருவன், அதே நேரத்தில் தனித்துவமானவன்.

2. நான் வாழ்கிறேன். சூரியனும் மனித அரவணைப்பும் என்னை சூடாக வைத்திருக்கின்றன. நான் பூமியால் ஆதரிக்கப்படுகிறேன் மற்றும் வானத்தால் எடுத்துச் செல்லப்படுகிறேன். நான் உலகின் காலத்திலும் இடத்திலும் இருக்கிறேன், என் சொந்த இடத்தையும் நேரத்தையும் சுமக்கிறேன்.

3. பூமியின் புவியீர்ப்பு என் உடலின் வடிவத்தை மேம்படுத்துகிறது, என் தசைகளை மீள் சக்தியால் நிரப்புகிறது, பலவிதமான அசைவுகள் மற்றும் தோரணைகளில் மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது மற்றும் உலகை வழிநடத்த அனுமதிக்கிறது.

4. நான் என் விதியையும் என் பணியையும் ஏற்றுக்கொள்கிறேன், என் பாதையைத் தேர்ந்தெடுத்து என் எதிர்காலத்தை உருவாக்குகிறேன்.

5. என் பெயர் இரினா. பள்ளத்தாக்கின் லில்லியின் கசப்பான வசீகரமும், பனிக்கட்டியின் மெல்லிய விளிம்பில் சூரிய ஒளியின் புன்னகையும் அடங்கிய என் பெயர் ஸ்படிக மணியைப் போல ஒலிக்கிறது. இது ஒரு ஸ்ட்ராபெரி புல்வெளியின் மென்மையான அரவணைப்பு மற்றும் ஒரு மலை நதியின் புத்துணர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது. இது "i" என்ற இரண்டு எழுத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது - ஒற்றுமை மற்றும் நல்லிணக்கத்தின் அடையாளங்கள். என் பெயரில் அடங்காத விருப்பமும் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியும் உள்ளது.

6. நான் இயற்கையுடன் ஒன்று மற்றும் அதன் அழகில் ஊறிப்போனேன். குளிர்காலத்தின் மிருதுவான புத்துணர்வை வசந்தத்தின் தலைசிறந்த மகிழ்ச்சி, கோடையின் சூடான சோர்வு மற்றும் இலையுதிர்காலத்தின் புளிப்பு தெளிவால் எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை நான் ரசிப்பதை மற்றும் ஆச்சரியப்படுவதை ஒருபோதும் நிறுத்த மாட்டேன். நான் விரும்பும் போதெல்லாம் என் கற்பனையில் கொண்டு செல்லப்படும் மகிழ்ச்சியான இடங்களின் பல படங்கள் என் நினைவகத்தில் உள்ளன.

7. மனிதர் மற்றும் அவரது படைப்புகளில் அழகு மற்றும் நோக்கத்துடன் நான் பிரமித்துள்ளேன் - வார்த்தைகள் மற்றும் எண்ணங்கள், கவிதை மற்றும் உரைநடை, இசை மற்றும் ஓவியம், கட்டிடக்கலை மற்றும் உற்பத்தி வேலை. எனக்கு மிக உயர்ந்த கலை காதல் மற்றும் வாழ்க்கை கலையாகும்.

8. நான் ஒரு அழகான புத்திசாலி பெண்.

9. உணர்ச்சி மற்றும் மென்மையான, பயமுறுத்தும் மற்றும் பெருமை, சிந்தனை மற்றும் மகிழ்ச்சியான, ஆதிக்கம் மற்றும் கீழ்ப்படிதல், அதிநவீன மற்றும் அப்பாவி, உற்சாகமான மற்றும் விமர்சன, காற்று மற்றும் விசுவாசமான, சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் பொறுப்பற்ற, வலுவான மற்றும் பாதுகாப்பற்ற - வேறுபட்ட, தீவிர மற்றும் முரண்பாடுகள் இருந்து பின்னப்பட்ட, இன்னும் குறைவாக இல்லை , எல்லாம் நான்தான்.

10. என் முழு உயிரும் அன்பால் நிரம்பியுள்ளது. இது என் குரலில் அரவணைப்புடன் ஒலிக்கிறது, என் கண்களின் மூலைகளில் ஒளிரும், ஒவ்வொரு வார்த்தை மற்றும் சைகையின் உள்ளார்ந்த அர்த்தத்தை நிழலாடுகிறது, மேலும் இயக்கத்தின் உணர்திறன் கருணையை நிரப்புகிறது. அன்பு எனக்கு வழியைக் காட்டுகிறது, என் கனவுகளையும் ஆசைகளையும் ஆன்மீகமாக்குகிறது, பரஸ்பர அருளால் என் வாழ்க்கையை முடிசூட்டுகிறது.

11. நான் என் முன்னோர்களின் சதையின் சதை, நான் அவர்களை நன்றியுடன் நினைவுகூருகிறேன், அவர்களின் பாரம்பரியத்தை மதிக்கிறேன். அவர்களின் கதாபாத்திரங்கள் மற்றும் தலைவிதியின் பண்புகள் என் விதியில் வெளிப்பட்டு, என்னை ஊக்கப்படுத்தி பாதுகாக்கிறது. நான் என் பெற்றோரின் தகுதியான மகள், நான் அவர்களை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்கிறேன், நான் அவர்களை மிகவும் நேசிக்கிறேன், அவர்களை நினைத்து பெருமைப்படுகிறேன்.

12. எனக்கு ஒரு வசதியான வீட்டு உலகம் உள்ளது: நான் ஒரு மனைவி மற்றும் தாய், என் குடும்பத்தின் ஆன்மா மற்றும் காப்பாளர். நாங்கள் மூன்று பேர் - கணவர், மகன் மற்றும் நான். அனைவருக்கும் இறையாண்மை நலன்கள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் நாம் ஒன்றாக இருக்கிறோம். நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மகிழ்ச்சி, அரவணைப்பு மற்றும் கவனிப்பை வழங்குகிறோம், ஒன்றாக நாங்கள் சிரமங்களை சமாளிக்கிறோம், எங்கள் வீட்டை கட்டுகிறோம், இது அன்பாகவும் பிரகாசமாகவும் மாறும், நம் அனைவருக்கும் மற்றும் ஒவ்வொருவருக்கும் நிறைய இடம் உள்ளது.

13. நண்பர்களாக இருப்பது மற்றும் நட்பை எவ்வாறு மதிப்பது என்பது எனக்குத் தெரியும். என் முழு இருதயத்தோடும் எனக்கு சுவாரஸ்யமான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க நபர்களுடன் திறந்த, நம்பகமான உறவுகளுக்காக பாடுபடுகிறேன். அவர்களுடனான நெருக்கம் எனக்கு புதிய யோசனைகள், பரஸ்பர ஆதரவு மற்றும் பின்னூட்டங்களின் முக்கிய ஆதாரமாகும்.

14. நான் அன்பானவனாகவும் அமைதியானவனாகவும் இருக்கிறேன், என் பெயர் உலகம் என்று அர்த்தம், நான் அமைதியுடனும் நல்லிணக்கத்துடனும் உலகத்துடனும் வாழ பிறந்தேன். நான் சிறப்பாக நிறைய மாற்ற முடியும் என்று நம்புகிறேன். நான் விரும்பும் பெரிய உலகத்திலிருந்து நானே கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கிறேன்.

15. நான் மக்களுடன் ஒன்றாக இருக்கிறேன், அவர்களின் பிரகாசமான, கனிவான மற்றும் உயர்ந்த உணர்வுகளுக்கு இசைவாக இருக்கிறேன். நான் மற்றவர்களுடன் சேர்ந்து மகிழ்ச்சியடைகிறேன், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரத்தத்திலும் ஆவியிலும் என்னுடன் நெருக்கமாக இருப்பவர்களின் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் அதிகரிப்பதைக் காணும்போது அல்லது வெறுமனே அருகில் அல்லது வழியில் சந்திப்பதைக் காணும்போது. மக்கள் மகிழ்ச்சியை விரும்புகிறேன், நாம் அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும் என்று நம்புகிறேன்.

16. நான் ரஷ்யன். நான் என் தாய்நாட்டையும், எனது சிறிய தாயகத்தையும் நேசிக்கிறேன் - மாஸ்கோவின் ஒரு மூலையில், நான் முதன்முதலில் வானத்தைப் பார்த்தேன், என் முதல் வார்த்தைகளைச் சொன்னேன், என் முதல் அடியை எடுத்து, என் அம்மா மற்றும் தந்தையின் கைகளைப் பிடித்து - முழு பரந்த ரஷ்யாவும். நான் எனது மக்களின் பிரதிநிதி, ரஷ்ய கலாச்சாரத்தின் வாரிசு மற்றும் தாங்கி. எனது வாழ்க்கை எனது நாட்டின் வரலாறு மற்றும் அதில் எனது பங்களிப்பு ஆகிய இரண்டின் விளைவாகும்.

17. வெவ்வேறு தேசங்களைச் சேர்ந்தவர்கள், அவர்களின் கலாச்சாரம் மற்றும் மரபுகளில் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன்.

18. நான் மிகவும் ஆர்வமுள்ளவன், எனக்கு கலகலப்பான மனமும் வளர்ந்த கற்பனையும் இருக்கிறது. கற்றல் மற்றும் படைப்பாற்றல் திறன், இது என் மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சி. இயற்கை எனக்கு வழங்கியதை உணர முயல்கிறேன். எனது பணியானது மனம் மற்றும் ஆன்மாவின் வளர்ச்சி, முதிர்ச்சி, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வணிகத்தில் செயல்திறன் மற்றும் தொழில்முறை சாதனை. நான் நெகிழ்வுத்தன்மை, உணர்திறன் மற்றும் விழிப்புணர்வைக் கற்றுக்கொள்கிறேன், நிகழ்வுகளை அவற்றின் போக்கில் எடுக்க கற்றுக்கொள்கிறேன், கேட்பது மற்றும் கவனிப்பது. நான் என்னை நானே உணர விரும்புகிறேன், என்னை நம்ப வேண்டும், என் உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களின் படைப்பு சக்தியை நானே வெளிப்படுத்த விரும்புகிறேன். எனது உணர்ச்சிகள் மற்றும் சுயமரியாதை உண்மையான செயல்களுக்கு ஆற்றல் மற்றும் தூண்டுதலின் ஆதாரமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய நான் பாடுபடுகிறேன், நான் எனக்கும், என் ஆன்மா வழியாக, மேலும் உலகத்திற்கும், மக்களுக்கும் வழி வகுக்கிறேன்.

19. மனித ஆன்மாவின் இடஞ்சார்ந்த-தற்காலிக அமைப்பின் பிரச்சினை மற்றும் மனித தொடர்புகள் குறித்து நான் ஆர்வமாகவும் அக்கறையுடனும் இருக்கிறேன், நான் அதைப் பற்றி நிறைய படித்து சிந்திக்கிறேன்.

20. திறமையான மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், அவர்களின் திறமைகளை நான் பாராட்டுகிறேன், அவர்களைப் பற்றியும் அவர்களின் வணிகத்தைப் பற்றியும் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறேன், அவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்கிறேன், எனக்குத் தேவையான திறன்கள் மற்றும் திறன்களை ஏற்றுக்கொண்டு அவற்றை என் வாழ்க்கையில் உருவாக்குகிறேன்.

21. நான் பலனளிக்கும் மற்றும் பொறுப்பற்ற முறையில் வேலை செய்கிறேன், அதை எளிதாக்கும், வேகப்படுத்தி, சிறப்பானதாக்கும் சாதனங்களையும் சாதனங்களையும் பாராட்டி தொடர்ந்து தேர்ச்சி பெறுகிறேன். இது உற்பத்தி நடவடிக்கைகளுக்கும், குறிப்பாக, வீட்டிற்கும் பொருந்தும். அத்தகைய விஷயங்களைப் பெறுவதற்கும் பயன்படுத்துவதற்கும் நான் மிகவும் விரும்புகிறேன்.

22. ஒரு குழுவிலும், ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களின் குழுவிலும் பணியாற்ற விரும்புகிறேன். ஒரு படைப்பாளி, ஒருங்கிணைப்பாளர் மற்றும் அமைப்பாளர், அணியின் சித்தாந்தம் மற்றும் வழிமுறைகளைத் தாங்கியவராக நான் தலைவரை தீவிரமாக ஆதரிக்கிறேன்.

23. எனது பார்வையை உயிர்ப்பிக்க எனது தலைமைத்துவ குணங்களை நான் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறேன்.

24. நான் ஒரு "மூளைச்சலவை" வெற்றிகரமாக இருக்கிறேன், நியாயமாகவும் திறமையாகவும் என் கருத்துக்களையும் நம்பிக்கைகளையும் பாதுகாக்கிறேன், நான் தவறு செய்ததற்கான ஆதாரம் கிடைத்தால் அவற்றை மாற்ற முடியும். பிழைகளுக்கான உரிமையை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன்.

25. எனக்கு நிறுவன திறன்கள் உள்ளன.

26. எனது செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான வழிமுறையாக "மனதின் ஆற்றல், ஆன்மா மற்றும் திறமை" ஆகியவற்றை நான் அனுபவிக்கிறேன், அத்தகைய சக்தியை நான் மகிழ்ச்சியுடன் சமர்ப்பிக்கிறேன்.

27. நான் ஒரு நேர்மையான மற்றும் திறந்த நபர்.

28. உண்மையே சிறந்த கொள்கை என்று நான் நினைக்கிறேன்.

29. நான் சுதந்திரத்தை நேசிக்கிறேன், என் ஆளுமைக்கு எதிரான வன்முறையை எதிர்க்க முடியும்.

30. நான் நம்பகமான மற்றும் பொறுப்பான நபர். என்னால் முடிவெடுக்கவும் அவற்றை செயல்படுத்தவும் முடிகிறது.

31. எனக்கு நகைச்சுவை உணர்வு இருக்கிறது.

32. நானும் என் மகனும் லெகோ விளையாடுவதை ரசிக்கிறோம், நீண்ட பைக் சவாரி செய்கிறோம், கீழ்நோக்கி சவாரி செய்து மரங்களில் ஏறுகிறோம், ஒருவருக்கொருவர் புத்தகங்களைப் படிக்கிறோம், இசையமைத்து விசித்திரக் கதைகளைச் சொல்கிறோம். நாங்கள் முழு குடும்பத்துடன் பழைய ரஷ்ய நகரங்களுக்குச் சென்று அவர்களை நன்கு தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறோம்.

33. நான் மகிழ்ச்சியுடன் ஒரு குடும்பத்தை நடத்துகிறேன், என் வீட்டை சித்தப்படுத்துகிறேன், அலங்கரிக்கிறேன், அதற்காக அனைத்து வகையான அசல் "ஆர்வத்தையும்" கொண்டு வருகிறேன். என் வீட்டில் வாழ்வது அமைதியாகவும் வசதியாகவும் இருக்கிறது.

34. பொருட்களின் உலகில் மிகவும் இனிமையான விஷயம் என்னவென்றால், குளிர்ந்த சீன பட்டு தோலில் பாய்கிறது, சூடான மென்மையான காஷ்மீர் மற்றும் மென்மையான மெல்லிய தோல். நான் நேர்த்தியான காலணிகளில் நடக்கவும், அழகான நகைகளை அணியவும், லேசான பஞ்சுபோன்ற ரோமங்களில் என்னை மடிக்கவும் விரும்புகிறேன். மேலும் வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் பூக்களின் நறுமணங்களை எனக்காகத் தேர்ந்தெடுத்து, எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது மற்றும் என் மனநிலையுடன் பொருந்துகிறது.

35. என் உறுப்பு நெருப்பு, நான் பார்க்கிறேன் மற்றும் அதை போதுமான அளவு பார்க்க முடியவில்லை. அவர் என்னை சூனியமாக்கி, என்னை சூடேற்றுகிறார், நித்திய மந்திரத்தை எனக்கு அறிமுகப்படுத்தினார். நெருப்பைக் கட்டி பராமரித்து, திறந்த நெருப்பில் உணவு சமைப்பதைப் பெருமையாகக் கருதுகிறேன்.

36. நான் அடிக்கடி சமையலறையில் கொண்டாடுகிறேன், என்னையும் என் குடும்பத்தினரையும் மகிழ்விக்க எல்லா வகையான நல்ல பொருட்களையும் கண்டுபிடித்தேன். பின்னர் வீடு புதிய சூடான நறுமணங்களால் நிரப்பப்படுகிறது, மேலும் அது இன்னும் வசதியாக இருக்கும். விருந்துகளை ஏற்பாடு செய்வதற்கும் விருந்தினர்களைப் பெறுவதற்கும், சமையல் குறித்த புத்தகங்களை வாங்கிப் படிப்பதற்கும் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

37. என் பொழுதுபோக்கு எம்பிராய்டரி. தெளிவான வெயில் நாளில், சிறந்த வண்ண நிழல்கள் தெரியும் போது, ​​எனது சேகரிப்பில் இருந்து வரைவதற்குத் தேவையான நூல்களை எடுத்து, பின்னர் படங்களை எம்ப்ராய்டரி செய்து, அவற்றைக் கொண்டு வீட்டை அலங்கரிக்கவும் அல்லது அவற்றை வழங்கவும் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் அற்புதம். அன்புக்குரியவர்கள்.

39. நான் மகிழ்ச்சியுடன் குதிரை சவாரி செய்கிறேன், பேட்மிண்டன் விளையாடுகிறேன், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நான் அதை விரும்புகிறேன் - மெதுவான கீழ்நோக்கி பனிச்சறுக்கு, துல்லியமாக அளவீடு செய்யப்பட்ட இயக்கங்களிலிருந்து ஒவ்வொரு தசையிலும் மகிழ்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, வேகத்தின் மீது சக்தியின் பேரானந்தம்.

40. நான் விலங்குகளை நேசிக்கிறேன் - குதிரைகள், மாடுகள், நாய்கள், ஆனால் குறிப்பாக - பூனைகள், மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - என் பாசமுள்ள பூர் - சியாமீஸ் பார்சிக். விலங்குகள் என்னை நம்புகின்றன, அவற்றை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது என்று எனக்குத் தெரியும்.

41. தாவரங்கள் என்னைப் புரிந்துகொள்கின்றன. அவர்கள் என் கவனிப்புக்கு பதிலளிக்கிறார்கள், நன்றாக வளர்ந்து நன்றாக பூக்கிறார்கள், என் வீட்டையும் பணியிடத்தையும் அலங்கரிக்கிறார்கள்.

42. நான் உண்மையில் காடுகள், வயல்வெளிகள் மற்றும் ஆறுகளை விரும்புகிறேன் - ரஷ்ய இயற்கையின் சாரத்தை உருவாக்கும் அனைத்தும். பூக்கள், மூலிகைகள் மற்றும் மரங்களின் பெயர்களில் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன், நான் அவர்களை பழைய நண்பர்களாக அங்கீகரிக்கிறேன். நான் அவர்களை கவனமாக ஆராயவும், கலகலப்பான வாசனையை சுவாசிக்கவும், அவர்களின் வாழ்க்கையை கவனிக்கவும் விரும்புகிறேன்.

43. மலர்கள் கொடுக்கும் வழக்கத்தால் நான் ஈர்க்கப்பட்டேன். மகிழ்ச்சியான மற்றும் காரமான பிரகாசமான மஞ்சள் ரோஜாக்கள், உறைபனி ஊசி போன்ற கிரிஸான்தமம்கள், அற்புதமான கருவிழிகள் மற்றும் ஆர்க்கிட்கள் இயற்கை மற்றும் மனிதனின் ஒத்துழைப்பால் உருவாக்கப்பட்ட ஆடம்பரத்தின் உருவகமாகும்.

44. எனக்கு எனது தாய்மொழி உணர்வு உள்ளது. எளிமையான சொற்களின் ஆழமான அர்த்தத்தையும் தோற்றத்தையும் யூகிக்க விரும்புகிறேன், மொழியின் ஒலிப்பு அமைப்பு மற்றும் ரஷ்ய பேச்சின் இசையால் நான் ஈர்க்கப்பட்டேன். எழுத்தாளர் மொழியில் சரளமாகவும், தனக்கென ஒரு தனித்துவமான பாணியிலும் இருக்கும்போது நான் வாசிப்பதில் மிகுந்த மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். நான் மீண்டும் படிக்க விரும்பும் பல புத்தகங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொரு முறையும் அவை எனக்கு ஒரு புதிய வழியில் திறக்கும்.

45. கற்பனை மற்றும் அறிவியல் உரைநடை, பிரார்த்தனைகள், கவிதைகள் மற்றும் பாடல்களில், அன்றாடப் பேச்சில், குறிப்பாக நான் உணரும் மற்றும் நினைப்பதை வெளிப்படுத்தும் வார்த்தைகளை ஆர்வத்துடன் தேடுகிறேன். பெரும்பாலும் உரையாசிரியரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சரியான வார்த்தை எனக்கு உண்மையிலேயே விலைமதிப்பற்ற பரிசாக மாறும். எனது எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் காகிதத்தில் வெளிப்படுத்த விரும்புகிறேன். நான் கவிதை எழுதுகிறேன், அவை எனக்கும் அவற்றைக் கேட்பவர்களுக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன.

46. ​​புத்தகங்கள் படிப்பது, திரைப்படம் பார்ப்பது மற்றும் ஆங்கிலத்தில் பாடல்கள் பாடுவது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். நான் படிப்படியாக பழகிவிட்டேன். சிந்தனை மற்றும் நனவின் தனித்தன்மையில் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன், ஆங்கிலம் மற்றும் பிரெஞ்சு மொழியில் பிரதிபலிக்கிறது, குறிப்பாக அவற்றின் தற்காலிக முன்னுதாரணம், மாதிரி மற்றும் துணை வினைச்சொற்கள், இணைப்புகள் மற்றும் முன்மொழிவுகள், ஒத்த கருத்துகளின் அர்த்தத்தின் நிழல்கள், சொற்கள்.

47. எனக்கு நிறைய அழகான பழைய மற்றும் நவீன கவிதைகள் தெரியும், கவிதை என்னுடன் வாழ்க்கையில் வருகிறது, நிச்சயமற்ற சூழ்நிலைகளை உணரவும் புரிந்துகொள்ளவும், தோல்விகள் மற்றும் ஏமாற்றங்களின் வலியை அனுபவிக்கவும், எதிர்பார்ப்பு மற்றும் சோகத்தின் தருணங்களை அர்த்தத்துடன் நிரப்பவும் உதவுகிறது.

48. நான் கைரேகையை விரும்புகிறேன், சிரிலிக் எழுத்துக்களின் கலைப் படத்தை நான் ரசிக்கிறேன்.

49. படங்கள் மற்றும் ஒலிகளை புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மொழியில் மொழிபெயர்க்கும் கலைஞர்கள் மற்றும் இசையமைப்பாளர்களின் திறமையை நான் பாராட்டுகிறேன் மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக அவர்களின் அவதானிப்புகள் அல்லது உள்நோக்கங்களின் விரைவான படங்களை கைப்பற்றுகிறேன்.

50. எனக்கான புதிய இடங்களைக் கண்டுபிடித்து, பின்னர் அவர்களிடம் திரும்பி, ஆன்மாவைத் தொடும் விவரங்களைக் கண்டுபிடித்து மனப்பாடம் செய்து, நித்தியத்தின் அளவிடப்பட்ட வேகத்தில் நடுங்கும் தருணத்தை நெசவு செய்கிறேன். கிரானைட் மன்னரின் தோளில் பட்டாம்பூச்சி பறக்கிறது; ஒரு ஆடம்பரமான பொது இடத்தின் படிக்கட்டுகளில் இரண்டு சிங்கங்களுக்கு இடையில் ஒரு மை பாட்டில் நிற்கிறது; ஒரு ஜோடி திகைப்பூட்டும் வெள்ளை புறாக்கள் கீவ் சோபியா மீது வானத்தில் உல்லாசமாக உள்ளன; ஸ்டோன்ஹெஞ்சின் பழங்கால கற்பாறைகளுக்குப் பின்னால் வானிலையிலிருந்து மறைந்திருக்கும் ஒரு இளம் கான்ஸ்டபிள்; விளாடிமிரில் உள்ள டிமிட்ரிவ்ஸ்காயா தேவாலயத்தின் சுவர்களில் நெருப்பின் கண்ணை கூசும், வெள்ளை கல் சுவரில் செதுக்கப்பட்ட அயல்நாட்டு உயிரினங்களை உயிர்ப்பிக்கிறது; என் மகனே, பெரெஸ்லாவலில் உள்ள பெட்ரோவ்ஸ்கி படகின் ஸ்டீயரிங் சக்கரத்தை அடைந்து, ஒரு சியாமி பூனை, ஒரு துருவ நாளில் கோலா விரிகுடாவில் ஒரு பெரிய கப்பல் கடந்து சென்ற பெருமையை ஜன்னலிலிருந்து நினைத்துப் பார்க்கிறது. இந்த படங்கள், பலவற்றைப் போலவே, கற்பனையைத் தூண்டி வாழ உதவுகின்றன.

51. நான் சுரங்கப்பாதையில் சவாரி செய்ய விரும்புகிறேன். நான் அதில் புத்தகங்களைப் படிப்பதால், அது எனக்கு சுய கல்விக்கான இடமாக மட்டுமல்லாமல், என்னை மனித வாழ்க்கை மற்றும் தலைவிதி நீரோட்டத்திலும் ஆழ்த்துகிறது. நம்மில் எத்தனை பேர் இருக்கிறோம், எவ்வளவு வித்தியாசமாக இருக்கிறோம், நாம் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் நமக்கு எவ்வளவு வித்தியாசமாக தொடர்பு கொள்கிறோம் என்று பார்க்கிறேன். இளம் காதலர்கள், ஒருவரையொருவர் ஒட்டிக்கொண்டு உலகில் உள்ள அனைத்தையும் மறந்து எவ்வளவு அற்புதமாக இருக்கிறார்கள், வயதான தம்பதிகள் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறார்கள், கைகோர்த்து, வாழ்க்கையை கடந்து சென்றவர்கள். மலர்கள் வழங்கப்பட்ட பெண்கள், அன்பான பெற்றோர்கள் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகள், ஒரு நல்ல புத்தகத்தால் எடுத்துச் செல்லப்பட்டவர்கள், ஒரு சுவாரஸ்யமான உரையாடலில் மூழ்கியவர்கள், புன்னகை, கலகலப்பான ஆர்வம், பாராட்டு, இரக்கம் மற்றும் அன்பு ஆகியவற்றால் முகங்கள் ஒளிரும் அனைவரும் ...

52. எனது ஆசிரியர்களுக்கும், என் வாழ்க்கையில் நான் சந்திக்கும் அனைத்து மக்களுக்கும், இடங்கள் மற்றும் நேரத்தின் மூலம் எண்ணங்களும் உணர்வுகளும் என்னை அடைந்தவர்களுக்கு நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.

பயிற்சி, சிகிச்சை பயிற்சி, நிலையான உணர்ச்சி மனப்பான்மை, பக்கவாதம், உதை மற்றும் உணர்வு இல்லாத தொடர்புகளுடன் வேலை செய்வதன் மூலம், மனிதனின் "I" இன் சிக்கலான கட்டமைப்பை நாம் அடிக்கடி அறிவோம். ஒரு மாநிலத்தில் நாம் முற்றிலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​மற்றொரு மாநிலத்தில் நாம் குறைவாகவே வெற்றி பெறுகிறோம், மூன்றாவதாக நாம் மகிழ்ச்சியாக இல்லை. ஒரு மாநிலத்தில், நாம் விருப்பத்துடனும் திறமையுடனும் பக்கவாதம் கொடுக்கிறோம், மற்றொரு நிலையில் அவற்றைப் பெற முடிகிறது. மேலும் மூன்றாவது மாநிலமும் உள்ளது, அதில் நாம் அனைவரும் விமர்சிக்கிறோம், அவநம்பிக்கை மற்றும் கோபமாக மாறும்.

ஒவ்வொரு நபரும் சிக்கலானவர். இது முரண்பட்ட பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது. இதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், அதை வேலையில் அடையாளம் கண்டு விண்ணப்பிக்க முடியும், மற்றும் வாழ்க்கையில். பகுப்பாய்வு அணுகுமுறைகள் இங்கே நிறைய உதவுகின்றன. உலகெங்கிலும் உள்ள சிகிச்சையாளர்கள், சமூகப் பணியாளர்கள், கல்வியாளர்கள் மற்றும் நோயாளிகளிடையே இந்த எளிய மற்றும் தகவலறிந்த அமைப்பு அதிகரித்து வரும் புகழ் பெறுகிறது என்பது ஒன்றும் இல்லை.

"இரண்டு பேர் சிறைச்சாலைகளுக்குப் பின்னால் இருந்து பார்த்தார்கள்: ஒருவர் அழுக்கை பார்த்தார், மற்றவர் நட்சத்திரங்களை."

நல்ல மதியம், அன்புள்ள வாசகரே!

இன்று தளத்தில் நாம் அத்தகைய கருத்தை கருத்தில் கொள்வோம் "வாழ்க்கையில் ஒரு நபரின் நிலை",இதில் வழங்கப்படுகிறது நூல் ஜான் மேக்ஸ்வெல் "நான் வெற்றியாளர்!"மேக்ஸ்வெல்லின் புத்தகத்திற்கு நன்றி, நாங்கள் கேள்விகளைப் புரிந்துகொண்டு பதிலளிக்க முயற்சிப்போம்: "ஒரு நிலை என்றால் என்ன, அது ஏன் ஒரு நபருக்கு முக்கியமானது?", "வாழ்க்கை நிலைகள் என்ன, அவை எவ்வாறு உருவாகின்றன?",மற்றும் "வாழ்க்கையில் உங்கள் நிலையை எப்படி மாற்றுவது?"

மனித வாழ்க்கை நிலை

எனது புத்தகத்தில் "நான் வெற்றியாளர்!" ஜே. மேக்ஸ்வெல் இந்த நிலைக்கு பின்வரும் வரையறையை அளிக்கிறார். மனித வாழ்க்கை நிலை- இது அவரது உள் நிலை, இது நடத்தை மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இவ்வாறு, ஒரு நபர், அதிருப்தி அல்லது தீர்க்கமான தன்மையை உணர்ந்தால், இது அவரது சைகைகள், முகபாவங்கள், குரல், உள்ளுணர்வு ஆகியவற்றில் வெளிப்படும். நம் முகபாவனைகள் பொதுவாக நம் மனநிலையை பிரதிபலிக்கின்றன. இருப்பினும், சில நேரங்களில் வாழ்க்கையில் ஒரு நபரின் நிலை சில காரணங்களால் வெளிப்புறமாக மறைக்கப்படலாம், பின்னர் மற்றவர்கள் அதன் சாராம்சத்தைப் பற்றி தவறாக வழிநடத்தப்படுவார்கள். ஆனால் விரைவில் அல்லது பின்னர், உண்மையான உணர்வுகள் தோன்றும், ஏனென்றால் ஒரு நபர் நீண்ட நேரம் பதற்றத்தில் இருக்க முடியாது மற்றும் ஒரு உள் போராட்டத்தை நடத்த முடியாது.

ஒரு நபருக்கு வாழ்க்கையில் ஒரு நிலை ஏன் முக்கியம்?

1. இது வாழ்க்கைக்கான நமது அணுகுமுறையை தீர்மானிக்கிறது, அதிலிருந்து நாம் என்ன எதிர்பார்க்கிறோம். நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றி நேர்மறையான அணுகுமுறை இருந்தால், நமது அணுகுமுறையை உறுதிப்படுத்துகிறோம், வெற்றியையும் புரிதலையும் உணர்கிறோம். உலகம் நமக்கு நட்பாக இல்லை என்று தோன்றினால், நாம் கவலை மற்றும் பிரச்சனையை அனுபவிப்போம்.
2. வாழ்க்கை நிலை மற்றவர்களுடனான உறவைப் பொறுத்தது. ஸ்டான்போர்ட் இன்ஸ்டிடியூட்டின் ஆராய்ச்சி அவர்களின் அறிவின் காரணமாக, ஒரு நபர் 12.5% ​​வழக்குகளில் வெற்றியை அடைகிறார் என்பதைக் காட்டுகிறது. மீதமுள்ள 87.5% வெற்றி மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறனில் இருந்து வருகிறது.
3. பெரும்பாலும் வாழ்க்கையில் ஒரு நபரின் நிலை வெற்றி மற்றும் தோல்விக்கு இடையேயான இணைப்பாக மாறும். தங்கள் நம்பிக்கைகளில் உள்ளவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லை, ஆனால் சில கடினமான சூழ்நிலைகள் பயனடையக்கூடும், மற்றவர்கள் குறைபாடுகளை மட்டுமே பார்க்கிறார்கள்.

நீங்கள் எதைப் பெற விரும்புகிறீர்களோ, எதை விரும்புகிறீர்களோ அதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் விரும்புவதை அடைய வாழ்க்கையில் எந்த நிலை உதவும் என்பதை இப்போது முடிவு செய்யுங்கள்?

ஒரு நபரின் செயலில் வாழ்க்கை நிலை

நமது எண்ணங்கள், திறன்கள், செயல்கள் பெரும்பாலும் சுற்றுச்சூழலால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. நாம் தொடர்பு கொள்ளும் நபர்களின் குணநலன்கள், நடத்தை மற்றும் குணங்களைப் பெறுகிறோம். குழந்தை பருவத்தில், நம் நிலைகள் நம்மைச் சுற்றியுள்ள நிலைமைகளால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. பிறக்கும்போதே, ஒரு நபர் அவர் வளரும் சூழலையோ அல்லது சூழ்நிலைகளையோ தேர்ந்தெடுக்கவில்லை. இருப்பினும், அவர்கள் வயதாகும்போது, ​​ஒவ்வொரு நபருக்கும் உள்ளது தேர்வு செய்யும் உரிமை.அது நம் ஒவ்வொருவரையும் மட்டுமே சார்ந்தது ஒரு நபரின் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலை,ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நம்பிக்கைகள் மற்றும் அணுகுமுறைகளின் தயவில் அவர் எந்த அளவிற்கு செயலில் இருப்பார், மாற்றும் திறன் கொண்டவர் அல்லது சுற்றுச்சூழலின் செல்வாக்கின் கீழ் இருப்பார்.

ஒவ்வொரு நபரும் தனது வாழ்க்கை நிலையை உருவாக்குவதில் சாதகமான அல்லது எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்திய சூழ்நிலைகள், சூழ்நிலைகளை நினைவில் கொள்ள முடியும். ஆனால் இந்த சூழ்நிலைகளில் கண்டுபிடிப்பது நம் அணுகுமுறையைப் பொறுத்தது நேர்மறைஅல்லது எதிர்மறைஒரு அனுபவம். இவ்வாறு, ஒரு நபரின் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலை அவரது விருப்பத்தின் வலிமை, அவரது திறன்களின் மீதான நம்பிக்கை மற்றும் கிடைக்கும் அறிவு அல்லது அனுபவத்தைப் பொறுத்தது.

வாழ்க்கை நிலையின் வளர்ச்சி உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நடைபெறுகிறது.

ஒரு நபர் வாழ்நாள் முழுவதும் தனது நிலையை வளர்த்துக் கொள்கிறார். முதலில், அவர் அதை உருவாக்குகிறார், பின்னர் பலப்படுத்துகிறார் அல்லது மாற்றுகிறார். ஒரு வாழ்க்கை நிலை வாழ்நாள் முழுவதும் மாறாமல் இருக்க முடியாது. ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் முந்தைய நம்பிக்கைகளை தீவிரமாக மாற்ற முடியாது மற்றும் ஒரு புதிய சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலையை உருவாக்க முடியாது, ஆனால் அவர்கள் நிச்சயமாக ஏற்கனவே இருக்கும் நேர்மறை அல்லது எதிர்மறையை ஆதரிப்பார்கள் அல்லது வலுப்படுத்துவார்கள்.

"இலட்சிய" அல்லது "சரியான" வாழ்க்கை நிலை என்று எதுவும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நம் வாழ்வில் ஏற்படும் ஒவ்வொரு மாற்றத்திற்கும் ஏற்ப நிலையை மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும். உண்மையில், நாம் ஒவ்வொருவரும் "பாதையிலிருந்து வெளியேறும்" பல்வேறு சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்கிறோம், மேலும் நமது சொந்த முயற்சிகள், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான அணுகுமுறையில் நெகிழ்வுத்தன்மை ஆகியவற்றால் மட்டுமே வெற்றிகரமான தீர்வை அடைய முடியும், ஒரு வழியைக் கண்டறிய முடியும். மற்றும் நிலைமையை சமாளிக்க.

பலர் இப்போது எது என்பதை அறிய விரும்புகிறார்கள் வாழ்க்கையில் சிறந்த நிலைமகிழ்ச்சியாகவும் வெற்றிகரமாகவும் இருக்க வேண்டும், அதனால் வாழ்க்கையில் முடிந்தவரை சில பிரச்சனைகள் மற்றும் தோல்விகள் இருக்கும், அதனால் அவர்களின் வாழ்க்கையில் எல்லாம் மிகவும் எளிதாகவும் சிறப்பாகவும் இருக்கும்.

நிச்சயமாக, இதற்கு என்ன சிறந்த வாழ்க்கை நிலை தேவை என்பதைக் கற்றுக்கொண்டால், ஒரு வகையில், இந்த இலக்கை நீங்கள் அடைய முடியும், ஆனால் நீங்களே போதுமான முயற்சி மற்றும் உழைப்பை மேற்கொண்டால், வெற்றியை அடைய நீங்கள் நம்பிக்கை இல்லாமல் செயல்பட வேண்டும். உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை நிலை உங்களுக்காக எல்லாவற்றையும் செய்யும். இந்த சிக்கலைப் புரிந்துகொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம், இதனால் கட்டுரையைப் படிக்க விரும்பும் ஒவ்வொரு நபரும் நடைமுறையில் உள்ள அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்துங்கள், அவருக்கு உண்மையில் சிறந்த வாழ்க்கை நிலை என்ன என்பதைக் கண்டறிய முடியும்.

முதலில் உங்களுக்கான சிறந்த வாழ்க்கை நிலை எது என்பதைக் கண்டறிய என்ன தேவை, உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்யத் தொடங்க வேண்டும். உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் சிந்தனை முறையைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குங்கள், எல்லாவற்றையும் சிறப்பாகச் செய்யுங்கள், பின்னர் உங்கள் இலக்குகளையும் கனவுகளையும் அடைய உதவும் உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறந்த நிலை எது என்பதை நீங்களே புரிந்துகொள்வீர்கள். மேலும், உங்கள் திட்டங்களில் உங்களுக்குத் தேவையான வாழ்க்கையில் சிறந்த நிலை எது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும்போது உங்களுக்கு எது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். முடிந்தவரை பல்வேறு வாழ்க்கை நிலைகளை பகுப்பாய்வு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் அவற்றில் சிறந்ததை நடைமுறைக்குக் கொண்டு, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

வாழ்க்கை நிலை

உதவுகின்ற மக்கள்

வாழ்க்கையில் சிறந்த நிலை மக்களுக்கு உதவுவதே என்பதை அறிந்த புத்திசாலிகள் மற்றும் புத்திசாலிகள் உள்ளனர். மக்களுக்கு உதவுவதால், ஒரு நபர் மக்களுக்கு மட்டுமல்ல, தனக்கும் நன்மை பயக்கிறார், ஏனென்றால் நீங்கள் செய்த வேலைக்கு நீங்கள் நிச்சயமாக நன்றி கூறுவீர்கள், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, மக்களுக்கு பயனளிக்கும் வேலை உங்களுக்கு இன்னும் அதிக நன்மைகளைத் தரும். இப்படிப்பட்டவர்கள் இருக்கிறார்கள், இதையெல்லாம் ஏன், எதற்காகச் செய்கிறார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும், இவர்கள் நன்மைகளை மட்டுமே தேடும் மோசமான மற்றும் தந்திரமான மனிதர்கள் என்று அவசியமில்லை, அவர்களுக்குத் தெரியும், அதைத் தங்கள் மகிழ்ச்சிக்கும் வெற்றிக்கும் பயன்படுத்தி, மக்களுக்கு உதவுங்கள். அவர்களுக்கு தேவையான அனைத்தும். உங்கள் வழியில் நீங்கள் சந்திக்கும் அத்தகைய நபர்களைப் பாராட்டுங்கள், நீங்கள் வெற்றிகரமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மாற விரும்பினால், நீங்களே அப்படி மாற முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் இது வாழ்க்கையில் சிறந்த நிலை என்பதால் மக்களுக்கு நன்றி சொல்லவும்.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாடு

அது சுய வளர்ச்சி மற்றும் சுய முன்னேற்றம் என்பதை மறந்துவிடுவது அவசியமற்றது சிறந்த வாழ்க்கை நிலை அது மிகப்பெரிய வெற்றியைக் கொண்டுவரும், இது மற்றவர்களால் கவனிக்கப்பட்டு பாராட்டப்படும். ஆனால் இங்கே மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் விரைவில் செயல்படத் தொடங்குவீர்கள் மற்றும் அனைத்து முறைகளையும் நடைமுறையில் வைப்பீர்கள். சுய வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கு உங்களிடமிருந்து உண்மையான நடவடிக்கை தேவை என்பதால், இது இல்லாமல் நீங்கள் வெற்றி பெற மாட்டீர்கள். ஒரு முறை தவறாமல் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்வது எப்படி என்று நீண்ட நேரம் யோசிப்பதை விட, ஒரு முறை தவறாகச் செய்வது நல்லது. நீங்கள் எவ்வளவு துணிச்சலானவராகவும், உங்கள் குணாதிசயத்தை அதிகமாகக் கொண்டவராகவும் இருந்தால், வாழ்க்கையில் வெற்றி மற்றும் மகிழ்ச்சிக்காக சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபடுவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். வாழ்க்கையின் சிறந்த நிலை சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ள மக்களுடன் உள்ளது. புத்தகங்களைப் படிக்கத் தொடங்குங்கள், விளையாட்டு விளையாடுங்கள், உங்கள் வேலை மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் நோக்கத்தைத் தேடி செயல்படுங்கள்.

எல்லா மக்களும் ஏதோ ஒரு குறிப்பிட்ட நோக்கத்துடன் இந்த கிரகத்திற்கு வந்ததால், விரைவில் நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடித்தால், தேவையற்ற விஷயங்களில் உங்கள் நேரத்தை வீணாக்காமல், நீங்கள் வெற்றியையும் மகிழ்ச்சியையும் அடையத் தொடங்குவீர்கள். இதைச் செய்ய, வாழ்க்கையின் எல்லாத் துறைகளிலும் உங்களை முயற்சிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், பல்வேறு வேலைகளை முயற்சிக்கவும், பின்னர் பல தோல்விகள் மற்றும் தோல்விகளுக்குப் பிறகு வாழ்க்கையில் உங்கள் அர்த்தம் என்ன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். உங்களையும் உங்கள் புத்தியையும் தவிர வேறு யாரும் உங்கள் தேடலில் உங்களுக்கு உதவ மாட்டார்கள். வாசிப்பு உங்கள் அறிவை மேம்படுத்தும், அதை நடைமுறைப்படுத்த வேண்டும், விளையாட்டு உங்களை உடல் ரீதியாகவும் ஆன்மீக ரீதியாகவும் வளர்க்கும். வாழ்க்கையின் சிறந்த நிலை இது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் அதைக் கடைப்பிடிப்பீர்கள், இது உங்களுக்கு மிகவும் வெற்றிகரமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும், இதற்கு உங்களுக்குத் தேவை.

குடும்பம் மற்றும் குழந்தைகள்

புத்திசாலித்தனமான மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கை நிலை, இது ஒரு சிறந்த மற்றும் மகிழ்ச்சியான குடும்பத்தின் உருவாக்கம், அதே போல் நம் குழந்தைகளும், நாம் அவர்களை நேசிக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் சரியான வளர்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சிக்காக தேவையான அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும், அவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உணர்வார்கள். வாழ்க்கையில் இந்த குறிப்பிட்ட நிலையை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்திருந்தால், நீங்கள் மிகவும் புத்திசாலி மற்றும் புத்திசாலித்தனமான நபர், ஏனெனில் குடும்பம் மற்றும் குழந்தைகள் சரியான சிந்தனை கொண்ட ஆரோக்கியமான மக்கள் அனைவருக்கும் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான அர்த்தம்.

இங்குள்ள அனைத்தும் உங்களையும் உங்கள் குடும்பம் மற்றும் குழந்தைகளின் மீதான உங்கள் அன்பையும் மட்டுமே சார்ந்தது, விரைவில் நீங்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான நபராக மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குடும்பத்தையும் குழந்தைகளையும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்வீர்கள். இது உங்களை மிகவும் வெற்றிகரமாக மாற்றும், மேலும் குடும்பத்தின் நன்மைக்காக தேவையான அனைத்தையும் செய்ய உங்கள் எல்லா இலக்குகளையும் அடைவீர்கள். இது வாழ்க்கையின் சிறந்த நிலை என்பதை அறிந்து உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அதைக் கடைப்பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்.

அவ்வளவுதான் உங்களுக்கான சிறந்த வாழ்க்கை நிலை என்ன என்பதைப் பற்றி உங்களுடன் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள். மேலே கொடுக்கப்பட்ட அனைத்து முறைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் வாழ்க்கையில் நம்பமுடியாத வெற்றியையும் மகிழ்ச்சியையும் அடைய உங்களுக்குத் தேவையான வாழ்க்கையில் சிறந்த நிலை எது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலை என்பது ஒரு நபரின் வெற்றிகரமான சமூகமயமாக்கலுக்கு அவசியமான உறுப்பு ஆகும். இந்த வரையறையின் பொருளைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்போம். ஒவ்வொரு நபரும் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தை பாதிக்க முடியும். அதாவது, உலகம் நிலையானது அல்ல, அது மக்களின் செல்வாக்கின் கீழ் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலையைக் கொண்ட ஒரு நபர் இருப்பதை மேம்படுத்துவதில் ஆர்வம் காட்டுகிறார். அத்தகைய நபர் தனது கவனத்தை தனிப்பட்ட அனுபவங்களில் மட்டுமல்ல, மேலும் கவனம் செலுத்துகிறார்

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலை ஒவ்வொரு நபருக்கும் பொதுவானதல்ல. இந்த உலகத்தை மாற்றியமைக்க ஆசை பல தேவை, குறிப்பாக, இவை அவர்களின் சொந்த கொள்கைகள், உலகக் கண்ணோட்டம், நம்பிக்கைகள்,

அதாவது, இருக்கும் யதார்த்தத்தில் திருப்தி அடையாத ஒரு நபரை சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலை கொண்டவர் என்று அழைக்க முடியாது. எதையும் விமர்சிப்பதற்கும் உடைப்பதற்கும் முன், ஒரு புதிய, மேம்பட்ட உயிரினம் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றிய யோசனை உங்களுக்கு இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலை, முதலில், செயல்பாட்டை முன்னறிவிக்கிறது. கோட்பாட்டளவில் யதார்த்தத்தை புனரமைப்பது மட்டும் போதாது; ஒருவர் இந்த திசையில் நகர வேண்டும். ஒவ்வொரு நபரும் இந்த பணியை வெவ்வேறு வழிகளில் சமாளிக்கிறார்கள். ஒருவர் உலகளாவிய பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கான அனைத்து முயற்சிகளையும் வழிநடத்துகிறார், மற்றவர் தனது சொந்த நாட்டின் நல்வாழ்வைப் பற்றி அக்கறை காட்டுகிறார், மூன்றாவது அவரைச் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கு உதவ முற்படுகிறார்.

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலை பகுத்தறிவு, மற்றவர்களுக்கு உதவ விருப்பம் மற்றும் விகிதாச்சார உணர்வு ஆகியவற்றுடன் இணக்கமாக இணைக்கப்படுவது அவசியம். இல்லையெனில், மாற்றத்திற்கான ஆசை மிகவும் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தொடரலாம். உதாரணமாக, ஒரு நபர் நடைமுறைப்படுத்த விரும்பும் சில இலட்சியங்களைக் கொண்டிருக்கிறார், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் முற்றிலும் மாறுபட்ட உலகக் கண்ணோட்டத்தை கடைபிடிக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் அவரது ஈகோசென்ட்ரிசம் தலையிடுகிறது. இதிலிருந்து ஒரு எளிய முடிவை எடுக்க முடியும். ஒரு நபர் தனது செயல்பாடுகளை சமூக நலனுக்காக வழிநடத்த வேண்டும், ஆனால் அவரது சொந்த நலன்களின் திருப்தியில் அல்ல.

தனிநபரின் சமூக நிலை பல அம்சங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது தலைவரின் அறிவுறுத்தல்களுக்குக் கீழ்ப்படிவதாக இருக்கலாம், ஆனால் குழுவின் மற்ற உறுப்பினர்கள் தொடர்பாக சுயாதீனமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான நடத்தை.

சமுதாயத்தின் அனைத்து விதிமுறைகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு இணங்க ஒரு வாழ்க்கை நிலையை வெளிப்படுத்த முடியும், ஆனால் ஒரு அணியில் தலைமைப் பதவிக்கு பாடுபடுவதில்.

உலகை மாற்றும் ஆசை எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலை சமூக விதிமுறைகளைப் புறக்கணிப்பதில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, சமூகத்திற்கு வெளியே ஒருவரின் சொந்த "நான்" தேடுதல், எடுத்துக்காட்டாக, கிரிமினல் கும்பல்களில், ஹிப்பிகள் மத்தியில்.

இது உங்கள் சொந்த யதார்த்தத்தை உருவாக்கும் விருப்பமாகவும் இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு நபர் சமூகத்தின் விதிமுறைகளை ஏற்கவில்லை, உலகம் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய தனது சொந்த யோசனை உள்ளது, மேலும் அவரது வாழ்க்கையை மேம்படுத்த மற்றவர்களை தீவிரமாக ஈர்க்கிறது. உதாரணமாக, புரட்சியாளர்களை அத்தகையவர்களுக்குக் கூறலாம்.

பெரும்பாலும், இளைஞர்கள் தான் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலையை கொண்டிருக்கிறார்கள். இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனென்றால் உலகின் மாற்றத்தில் எப்போதும் ஒரு வகையான இயந்திரமாக இருப்பது இளைஞர்கள்தான். இளைஞர்களுக்கு குறைவான பழமைவாத பார்வைகள் உள்ளன, அவர்களுக்கு புதிய யோசனைகள் மற்றும் அசல் உலகக் கண்ணோட்டம் உள்ளது. உங்களுக்குத் தெரியும், இளம் பருவத்தினருக்கு நிறைய ஆற்றல் உள்ளது, அதை உருவாக்கத்தை நோக்கி செலுத்துவது அவசியம், இல்லையெனில் அதிகப்படியான வலிமை எதிர்மறையான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சுருக்கமாகக் கூறுவோம். சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நிலை என்பது அலட்சியம் மற்றும் பற்றின்மைக்கு எதிரானது. கேள்விக்குரிய தரத்தைக் கொண்ட ஒரு நபர் நாட்டிலும் உலகிலும் நடக்கும் எல்லாவற்றிலும் ஆர்வம் காட்டுகிறார், எந்த முயற்சிகளிலும் சுறுசுறுப்பாக பங்கேற்கிறார், தன்னைச் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட பங்களிப்பைச் செய்ய விரும்புகிறார்.