ด้วยอัมพาตของเส้นประสาทสมองคู่ที่สาม การเคลื่อนไหวของลูกตามีจำกัด และ/หรือปฏิกิริยารูม่านตาอาจบกพร่อง ในบรรดาอาการต่างๆ ได้แก่ ภาพซ้อน, หนังตาตก, อัมพฤกษ์ของการดึงดูดของตาและจ้องมองขึ้นและลง, mydriasis เป็นไปได้ ด้วยการเปลี่ยนแปลงของรูม่านตาหรือการกดขี่ของสติของผู้ป่วยเพิ่มขึ้น CT เร่งด่วนจะถูกระบุ

สาเหตุ

อัมพาตของเส้นประสาทสมองคู่ III ที่เกี่ยวข้องกับรูม่านตามักเกิดขึ้นกับโป่งพองและไส้เลื่อน transtentorial น้อยกว่าปกติกับเยื่อหุ้มสมองอักเสบที่เกี่ยวข้องกับก้านสมอง (เช่นวัณโรค) สาเหตุทั่วไปของอัมพาตกับการรักษาการทำงานของรูม่านตาคือการขาดเลือดของเส้นประสาทสมองคู่ที่สามหรือสมองส่วนกลาง

อาการและอาการแสดง

อาการทางคลินิกรวมถึงภาพซ้อนและหนังตาตก ดวงตาที่ได้รับผลกระทบอาจเบี่ยงเบนออกไปด้านนอกและด้านล่างเมื่อมองโดยตรง การเหนี่ยวนำอ่อนแอลง: ตาไม่ข้ามเส้นแบ่ง จ้องมองขึ้นไปหัก รูม่านตาอาจปกติหรือขยายออก การตอบสนองต่อแสงโดยตรงหรือโดยยินยอมอาจลดลงหรือหายไป (ความบกพร่องจากภายนอก) การขยายรูม่านตา (mydriasis) อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้น

การวินิจฉัย

• การตรวจทางคลินิก
• CT หรือ MRI

การวินิจฉัยแยกโรครวมถึงรอยโรคในโครงสร้างภายในออร์บิทัลที่จำกัดการเคลื่อนไหวของดวงตา เกี่ยวข้องกับทางเดินของเส้นประสาทตา (สัญญาณของโคลด, สัญญาณของเบเนดิกต์), เนื้องอกหรือการติดเชื้อเลปโตมินนิงอีล, โรคไซนัสในโพรง (เช่น โป่งพองขนาดใหญ่ ทวาร หรือลิ่มเลือดอุดตัน), รอยโรคในช่องปาก (เช่น orbital mucormycosis) ซึ่งจำกัดการเคลื่อนไหวของลูกตา myopathies ตา (เช่น hypothyroidism, mitochondrial หรือ polymyositis) การวินิจฉัยแยกโรคสามารถทำได้โดยอาศัยอาการทางคลินิกเพียงอย่างเดียว การปรากฏตัวของ exophthalmos หรือ anophthalmos ประวัติของการบาดเจ็บสาหัสที่วงโคจรหรือการอักเสบที่เห็นได้ชัดในบริเวณวงโคจรบ่งบอกถึงรอยโรคในโครงสร้างภายในออร์บิทัล Orbitopathy in Graves' disease (ophthalmopathy) ควรพิจารณาในผู้ป่วยที่มีอาการกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงในระดับทวิภาคี, upgaze หรือ abduction paresis, exophthalmos, การหดกลับของเปลือกตา, เปลือกตาล้าเมื่อมองลงมา และรูม่านตาปกติ

CT หรือ MRI ถูกระบุ หากพร้อมกับการขยายตัวของรูม่านตาอาการปวดศีรษะรุนแรงเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน (อาจเกิดการแตกของโป่งพอง) หรืออาการแย่ลง (อาจเป็นไปได้ของสมอง) CT เร่งด่วนจะแสดง หากสงสัยว่าหลอดเลือดโป่งพองแตก ถ้าไม่มี CT หรือไม่มีเลือด ให้ระบุการเจาะเอว การตรวจ MR หรือ CT angiography หรือการตรวจหลอดเลือดในสมอง ด้วยความพ่ายแพ้ของไซนัสโพรงหรือ mucormycosis สำหรับการรักษาอย่างทันท่วงทีควรทำ MRI ทันที

การรักษา

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค

ความเสียหายต่อเส้นประสาทสมองคู่ที่สี่

ด้วยอัมพาตของเส้นประสาทสมองคู่ที่สี่ทำให้กล้ามเนื้อตาเฉียงเหนือทนทุกข์ทรมานซึ่งแสดงออกโดยอัมพฤกษ์การจ้องมองในระนาบแนวตั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถูกเสริม

ในบรรดาสาเหตุของอัมพฤกษ์ของเส้นประสาทสมองของคู่ IV (เส้นประสาทโทรเคลีย) เป็นรอยโรคที่ไม่ทราบสาเหตุและการบาดเจ็บที่สมองที่นำไปสู่ความผิดปกติทางเดียวหรือทวิภาคีและหัวใจวายเนื่องจากพยาธิสภาพของหลอดเลือดแดงขนาดเล็ก - โป่งพอง, เนื้องอก (สำหรับ เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเยื่อหุ้มสมอง (tectorial meningioma, pinealoma) และโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (multiple sclerosis)

อัมพาตของกล้ามเนื้อเฉียงที่เหนือกว่าของดวงตาป้องกันการเหนี่ยวนำปกติ รูปภาพถูกแยกออกเป็นสองส่วนในแนวตั้งและแนวทแยงเล็กน้อย จึงทำให้ผู้ป่วยมองลงและมองด้านในได้ยาก เช่น เวลาขึ้นบันได

การตรวจอาจเผยให้เห็นข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวของดวงตาเล็กน้อย

การออกกำลังกายกล้ามเนื้อตาช่วยฟื้นฟูการมองเห็นด้วยสองตา

ความเสียหายต่อเส้นประสาทสมองคู่ VI

ด้วยอัมพาตของเส้นประสาทสมองคู่ VI ทำให้กล้ามเนื้อ rectus ด้านข้างของดวงตาได้รับความทุกข์ทรมานซึ่งขัดขวางการลักพาตัวของตา เมื่อมองตรงไปข้างหน้าอาจจะเอียงตาเล็กน้อย อัมพาตมักไม่ทราบสาเหตุหรือเกิดจากหัวใจวาย สมองอักเสบจากสมอง Wernicke บาดเจ็บ ติดเชื้อ หรือความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น MRI และบ่อยครั้งที่การเจาะเอวและการตรวจหา vasculitis เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อระบุสาเหตุของรอยโรค

สาเหตุ

อัมพาตของเส้นประสาท Abducens มักเกิดขึ้นในเส้นเลือดอุดตันขนาดเล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยเบาหวานที่เป็นส่วนประกอบของโรค mononeuropathy อาจเป็นผลมาจากการกดทับเส้นประสาทจากรอยโรคของโพรงไซนัส (เช่น เนื้องอกโพรงจมูก) วงโคจรหรือฐานของกะโหลกศีรษะ อัมพาตยังสามารถพัฒนาได้เนื่องจาก ICP ที่เพิ่มขึ้นและ/หรือการบาดเจ็บที่สมองที่กระทบกระเทือนจิตใจ สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ มะเร็งเยื่อหุ้มสมอง เนื้องอกในเยื่อหุ้มสมอง เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากสมอง Wernicke's encephalopathy โป่งพอง หลอดเลือดอักเสบ หลายเส้นโลหิตตีบ pontine stroke และไม่ค่อยมีอาการปวดศีรษะที่เกี่ยวข้องกับ ICP ที่ลดลง ในเด็ก การติดเชื้อทางเดินหายใจอาจทำให้เป็นอัมพาตได้ บางครั้งสาเหตุของอัมพาตของคู่ VI ยังไม่ทราบ

อาการและอาการแสดง

อาการต่างๆ ได้แก่ กล้องสองตาซ้อนในระนาบแนวนอน เมื่อมองตรง ๆ ตาจะถูกดักจับซึ่งเกิดจากการขาดการชดเชยการทำงานของกล้ามเนื้อ rectus อยู่ตรงกลาง ตาจะหดเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และถึงแม้จะเป็นการลักพาตัวสูงสุด แต่ส่วนด้านข้างของลูกตาก็มองเห็นได้ เมื่อเป็นอัมพาตอย่างสมบูรณ์ ตาจะไม่หดเกินเส้นกึ่งกลาง

อัมพฤกษ์พัฒนาเป็นผลมาจากการกดทับของเส้นประสาทเนื่องจากห้อ, เนื้องอกหรือโป่งพองของไซนัสโพรงซึ่งมาพร้อมกับอาการปวดหัวอย่างรุนแรง, เคมี (อาการบวมน้ำของเยื่อบุลูกตา), การระงับความรู้สึกในเขตปกคลุมด้วยเส้นของสาขาแรกของคู่ V, การบีบอัด ของเส้นประสาทตาสูญเสียการมองเห็นและเป็นอัมพาตของเส้นประสาทสมองคู่ III, IV และ IV แผลมักจะพัฒนา 2 ด้าน แต่ไม่สมมาตร

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยโรคอัมพาตเส้นประสาทสมองที่ VI มักจะชัดเจน และสาเหตุมักจะถูกกำหนดในระหว่างการตรวจ หากมองเห็นการเต้นของเส้นเลือดบนเรตินาในระหว่างการส่องกล้องตรวจตา การเพิ่มขึ้นของ ICP ก็ไม่น่าเป็นไปได้ การทำ CT มักจะเป็นวิธีที่เข้าถึงได้ง่ายกว่า แม้ว่า MRI จะให้ข้อมูลมากกว่าในแง่ของการประเมินสภาพของวงโคจร, ไซนัสโพรง, โพรงกะโหลกหลังและเส้นประสาทสมอง หากการสร้างภาพทางระบบประสาทไม่เปิดเผยความผิดปกติใดๆ แต่มีข้อสงสัยว่าเยื่อหุ้มสมองอักเสบหรือ ICP เพิ่มขึ้น ควรทำการเจาะเอว

หากสงสัยว่าเป็น vasculitis จำเป็นต้องกำหนด ESR ระดับของแอนติบอดีต่อต้านนิวเคลียร์และปัจจัยรูมาตอยด์ ในเด็ก หากไม่มี ICP เพิ่มขึ้น แสดงว่าติดเชื้อทางเดินหายใจ

การรักษา

บ่อยครั้งที่อัมพาตของเส้นประสาทสมองคู่ VI ลดลงระหว่างการรักษาโรคต้นแบบ

บทที่ 3 เวลาอาหารและเวลาสำหรับมื้ออาหาร

เวลา สถานที่ สถานการณ์ - สูตรอายุยืน

คำว่า "โภชนาการ" ควรเข้าใจให้กว้างกว่าการกินเพียงอย่างเดียว (เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ ชา ฯลฯ) บุคคลกินทุกสิ่งที่เข้าสู่ตัวเขา: ข้อมูล ความประทับใจทางจิตใจ อาหารทางกายภาพ บทเรียนชีวิต พลังงานจักรวาล ความทรงจำ แผนงาน และความฝันในอนาคต สิ่งสำคัญคือทุกอย่างมีเวลาของมัน คุณต้องรู้วิธีจัดการกับเวลา

เรามาจากไหน? จากอดีต. อดีตเป็นเพื่อนนิรันดร์ของเรา อดีตยึดเราไว้แน่น เรามองย้อนกลับไปเสมอเมื่อเราเดินไปตามเส้นทางแห่งชีวิต ประสบการณ์ของเรากำหนดปัจจุบันและอนาคตของเรา ส่งผลโดยตรงต่อสภาวะสุขภาพ อดีตสอนว่า. คนโง่เท่านั้นที่ไม่เรียนรู้จากอดีตจึงถูกลงโทษอย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งไม่สนใจประสบการณ์ในอดีตของผู้หญิงคนอื่น ตัดสินใจที่จะให้กำเนิดลูกในภายหลัง และจัดการชีวิตและอาชีพของเธอก่อน กระดูกเชิงกรานของผู้หญิงสร้างร่างกายให้สมบูรณ์เมื่ออายุ 21 - ถึงเวลาคลอดบุตร แพทย์เรียกผู้หญิงอายุ 29 ปีที่ทำงานในวัยชรา แต่เมื่ออายุ 40 ปี การคลอดบุตรครั้งแรกยากยิ่งกว่า แม้ว่าสิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับสภาพสุขภาพของผู้หญิงเป็นอย่างมาก

จากการละเมิดกฎเหล่านี้และกฎแห่งกาลเวลาอีกจำนวนมาก ผู้คนจึงแก่ก่อนวัยกว่าที่ควรจะเป็น เมื่ออายุ 70 ​​ปี คนเหล่านี้เป็นคนแก่ และอายุ 120-150 ปี ดูเหมือนเป็นความฟุ่มเฟือยที่ไม่อาจบรรลุได้ วิธีการและเทคโนโลยีต่างๆ ของการฟื้นฟู ซึ่งไม่คำนึงถึงคุณสมบัติและกฎของเวลา ทำให้ค่าพารามิเตอร์ของร่างกายกลับมาเป็นปกติได้เพียงช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น ... อะไรกัน?

สูตรโบราณอายุยืน

สถานการณ์.

กฎหมาย เวลาในสูตรนี้จัดเป็นอันดับแรกที่สำคัญที่สุด ในเรื่องโภชนาการนั้นมีพลังมากกว่ากฎเกณฑ์อื่น ๆ และหมายความว่าทุกอย่างต้องทำตรงเวลาในเวลาที่เหมาะสม หรืออีกนัยหนึ่งคือ อาหารแต่ละประเภทมีเวลาของมันเอง สิ่งนี้ใช้กับเวลาของการรับประทานอาหารทางกายภาพและพลังงานประเภทอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับบุคคล: จากบทเรียนเกี่ยวกับชะตากรรมและอิทธิพลของจักรวาลต่อความสัมพันธ์ของมนุษย์

สถานที่ในสูตรนี้หมายถึงสถานที่แห่งชีวิตมนุษย์ กล่าวคือ ลักษณะของมนุษย์ในการรับรู้ของโลกผ่านจิตใจและประสาทสัมผัส บุคคลพร้อมที่จะทำทุกอย่างให้เป็นไปตามธรรมชาติของมนุษย์หรือไม่? ท้ายที่สุด นักวิทยาศาสตร์ยังคงบอกว่าคุณต้องกินเนื้อสัตว์ เพราะมีโปรตีนที่จำเป็นต่อชีวิต การพัฒนาความคิดนี้คุณสามารถมากินเนื้อคนได้เพราะวิธีที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์ตามกฎของ "วิทยาศาสตร์" ทั้งหมดจะดูดซับโปรตีนของมนุษย์เอง ... สิ่งที่เกิดขึ้นจริงเมื่อกินเนื้อสัตว์คุณรู้อยู่แล้วและ ตอนนี้คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมันจากวิทยาศาสตร์โบราณที่มีความเกี่ยวข้องแม้หลังจากผ่านไปหลายพันปี

สถานการณ์– อาหาร สิ่งแวดล้อม และปัจจัยภายนอกที่คล้ายคลึงกัน ไม่คำนึงถึงโปรแกรมสุขภาพของคุณ สถานที่และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เวลา, ปฏิบัติการเท่านั้น สถานการณ์คุณสามารถทำลายสุขภาพของคุณด้วยการใช้อาหารต่าง ๆ โดยใช้คำแนะนำของแพทย์

คำสอนของพระเวทกล่าวว่า: เนื้อของสัตว์ไม่เหมาะสำหรับมนุษย์ เพราะมันประกอบด้วยเนื้อหาที่ละเอียดอ่อนของจิตใจของสัตว์ ซึ่งจิตใจและลักษณะของบุคคลเสื่อมลง คนที่กินเนื้อสัตว์จะเข้าสู่สภาวะซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง โดยไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงมีชีวิตอยู่ได้ลำบากนัก บ่อยครั้งที่คำอธิบายของพวกเขาเองสำหรับสถานะดังกล่าวเป็นเรื่องง่าย - "ไม่มีใครเข้าใจฉัน" และ "สถานการณ์เพิ่งเกิดขึ้น" หากเกี่ยวกับโภชนาการ หากคุณอยู่ในธรรมชาติของมนุษย์และหยุดกินเนื้อสัตว์ ชีวิตจะเปลี่ยนไปในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าและจะง่ายขึ้นมาก แต่ ... การสะกดจิตของ "วิทยาศาสตร์" ได้ผล

นี่คือสิ่งที่พระเวทกล่าวว่า: "ถ้าบุคคลปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันความสุขจะเกิดขึ้นเอง" "พลังทั้งหมดของจักรวาลทำให้เราดี แต่ในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น" เมื่อบุคคลรู้ความลับนี้ - กฎหมาย เขาจะได้รับผลสูงสุดจากการกระทำของเขา สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกสิ่งที่บุคคลทำ: เมื่อเข้านอน เมื่อใดควรตื่น เมื่อใดควรมีเพศสัมพันธ์ เมื่อต้องทำงานและพักผ่อน เมื่อควรพูด และเมื่อใดควรเงียบ การบริโภคอาหารทางกายภาพเกือบจะเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่นี่

พระเวทเป็นกฎและกฎเกณฑ์ที่เก่าแก่ที่สุดสำหรับชีวิตที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี พระเวทระบุว่าสุขภาพเกิดขึ้นเมื่อเราทานอาหารแบบเดียวกันเป็นประจำ ว่าสาเหตุของโรคทั้งหมดคือความไม่พอใจกับสิ่งที่เราทำและสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อเรา

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับความสม่ำเสมอของโภชนาการมากกว่าหนึ่งครั้งแล้ว แต่เกี่ยวกับอาหารที่ซ้ำซากจำเจ มีบางอย่างที่น่าเบื่อ มันยากที่จะจินตนาการได้ คำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับอาหารอร่อยและหลากหลายอยู่ในใจทันที และฉันจะขอให้คุณสังเกตคุณภาพและอายุขัยของทั้งแพทย์และผู้ติดตาม เคล็ดลับเหล่านี้ใช้ไม่ได้ผลด้วยเหตุผลบางประการ ทั้งเหล่านั้นและการทะเลาะวิวาทเหล่านี้ป่วยและตายเร็ว ตามที่นักวิชาการ Pavlov เราจะมีชีวิตอยู่ได้ถึง 150 ปี แต่เราจะไปที่ไหน ฉันจะพยายามลบล้างสาเหตุทางสังคมที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจและสุขภาพ 85-90% หรือไม่? เช่นเดียวกัน ในเมืองใหญ่ของรัสเซีย ที่ซึ่งประชากรยังคงเข้าถึงผลิตภัณฑ์อาหารได้หลากหลาย ระดับของความกังวลใจเกินมาตรฐานทางจิตเวชที่อนุญาต และอายุขัยยังต่ำกว่าชาวบ้านที่ไม่เคยเห็นกีวีและ หอยนางรมสดในร้านค้าของพวกเขา

ข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์ที่โดดเด่นของเลนินกราดที่ถูกปิดล้อมพูดถึงกฎหมายเวท อาหารประจำวันที่มีน้ำหนักเพียง 125 กรัมถูกเก็บไว้ใต้กระจกของพิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์ของเมือง และทำหน้าที่เป็นเสียงประณามใบ้สำหรับนักชิมสมัยใหม่ บรรดาผู้ที่รอดชีวิตจากเปลือกขนมปังและน้ำได้ขจัดโรคของระบบทางเดินอาหารและความผิดปกติของร่างกายอื่นๆ ปรากฎว่าอาหารที่ซ้ำซากจำเจรักษาได้

คุณไม่สามารถไปสุดขั้วได้ในขณะนี้ นี่ควรเป็นขั้นตอนที่รอบคอบ มีสติ และรู้สึกได้ มิฉะนั้นความผิดปกติทางจิตจะรับประกัน "การปิดล้อม" ใหม่ของรัสเซีย

พระเวทบอกว่าดวงอาทิตย์ส่งพลังงานหลายประเภทมายังโลก และหนึ่งในนั้นคือไฟลึกลับที่ "เปิด" การย่อยอาหาร กระบวนการนี้เริ่มต้นตั้งแต่วินาทีที่ดวงอาทิตย์ขึ้นเหนือขอบฟ้า และเพื่อความเรียบง่ายถือว่าเวลา 6 โมงเช้า ก่อนหน้านี้เล็กน้อย ดวงอาทิตย์เริ่มส่งพลังงานแห่งความสุขมายังโลก ธรรมชาติชื่นชมยินดีในพลังงานนี้: นกร้องเพลง ไก่ขัน กบบ่น แน่นอนว่าในเวลานี้ โยคีทั่วโลกกำลังกระชับ "อ้อม" ที่ดึงออกมา

อาหารเช้าตั้งแต่ 6 ถึง 7 โมงเช้าในประเพณีเวทควรประกอบด้วยอาหารแห่งความสุขที่มีต้นกำเนิดและเกิดขึ้นเนื่องจากพลังงานแสงอาทิตย์บริสุทธิ์นี้ ทุกสิ่งที่สุกในแสงแดดยามเช้า: แอปเปิ้ล, กล้วย, อินทผลัม, ผลไม้ใด ๆ มีประโยชน์สำหรับผู้ที่อยู่ในสภาวะมีสติยอมรับกฎเวทด้วยการกระทำของเขาเอง

ไฟของการย่อยอาหารพร้อมกับดวงอาทิตย์เริ่มจางลงตั้งแต่เที่ยงวัน นี่ไม่ใช่ความร้อนทางกายภาพซึ่งทำให้โลกและอากาศร้อนสูงสุดภายในสามหรือสี่ชั่วโมง แต่เป็นองค์ประกอบที่ละเอียดอ่อนของพลังงานแสงอาทิตย์ คุณสามารถสัมผัสได้ - ในความร้อนความอยากอาหารไม่ดี ดังนั้นตอนเที่ยงจึงทำอาหารมื้อสุดท้ายและอาจมีบางอย่างที่หนักกว่าแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์อยู่แล้ว

หลักการอะไรที่จะปฏิบัติตาม? เฉพาะศาสตร์แห่งสรีรวิทยาของการย่อยอาหารเท่านั้นที่ขาดไม่ได้ เมื่อนำมาพิจารณาแล้ว เราต้องมองปัญหาให้กว้างขึ้นและเรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับกรรม

อาหารที่เรากินสร้างมลพิษให้กับชีวิตเรามากที่สุด การกระทำที่สำคัญและแข็งแกร่งมีผลกระทบอย่างมากต่อชะตากรรมที่ถูกต้อง แต่เราทานอาหารวันละหลายครั้งและผลของมันก็แข็งแกร่งขึ้น เราทุกคนรู้เกี่ยวกับการปนเปื้อนทางสรีรวิทยาของร่างกายด้วยอาหารคุณภาพต่ำ แต่เราไม่รู้เกี่ยวกับองค์ประกอบที่ละเอียดอ่อนของกลไกนี้

พระเวทกล่าวว่าด้วยโภชนาการที่ไม่เหมาะสม AMA ก่อตัวขึ้นซึ่งเป็นสารที่ปิดกั้นท่อเลือดและการซึมผ่านของเซลล์ เป็นผลให้ร่างกายกลายเป็นตะคริวเริ่มเจ็บทรมานจิตใจจะหงุดหงิดและก้าวร้าว คุณสมบัติการป้องกันของภูมิคุ้มกันลดลงหลังจากนั้นครู่หนึ่งแม้แต่อาหารก็ไม่ทำให้เกิดความสุขความตายก็ใกล้เข้ามา สารพิษนี้ส่วนใหญ่ก่อตัวขึ้นจากการกินอาหารที่ได้รับจากการจัดสรรชีวิตของสิ่งมีชีวิตอื่น จากมุมมองนี้ แอปเปิ้ลกินทั้งผลพร้อมกับกระดูก - ต้นกล้าแห่งชีวิตในอนาคต ก่อตัวเป็น AMA ในร่างกาย แต่ปริมาณ AMA ในกรณีนี้น้อยกว่าการกินหมูสับจากลูกหมูซึ่งชีวิตตามกฎแห่งกรรมเป็นของเขาเท่านั้นและไม่มีใครอื่น

ด้วยการสะสมของพิษ AMA ในร่างกายอันละเอียดอ่อนของจิตใจ การสั่นสะเทือนพิเศษจึงเกิดขึ้นที่หล่อเลี้ยงปรัชญาของทัศนคติต่อชีวิตของบุคคล บุคคลดังกล่าวจะกินพลังการฆ่ามากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้จิตใจของเขามั่นคง เมื่อเขาซื้อ เขาให้ทุนแก่อุตสาหกรรมอาหาร ซึ่งฆ่าไก่ วัว ลูกวัว สุกร ปลา และอื่นๆ หลายล้านตัว ความก้าวร้าวของจิตใจที่มีวิถีชีวิตและโภชนาการเช่นนี้ไม่สามารถกำจัดได้ด้วยยา การสนทนากับนักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิทยา การปฏิบัติที่ลึกลับและจิตวิญญาณ คุณเพียงแค่ต้องเลิกใช้ความรุนแรง ขั้นแรกให้อยู่ในส่วนลึกของจิตวิญญาณ (สติ) จากนั้นให้เลิกใช้ความรุนแรงในทีวี และในหนังสือที่คุณอ่าน

พระเวทระบุว่าเหตุผลเดียวของการรับประทานอาหารคือความอ่อนแอและการสูญเสียความมีชีวิตชีวา ในกรณีอื่นๆ อาหารเป็นพิษต่อร่างกายและเป็นพิษต่อจิตใจ แต่มันเป็นการเปลี่ยนแปลงของสภาพจิตใจที่เป็นสาเหตุของการใช้อาหารใน 90?% ของกรณี ธุรกิจบ้าๆบอๆดึงคนบ้าๆ มันคุ้มค่าที่จะประหลาดใจกับชีวิตที่บ้าคลั่งรอบตัวหรือไม่?

ตามหาความโล่งใจ

ทุกวันนี้ผู้คนมาฟิตเนสคลับไม่เพียงแต่สำหรับคนกล้ามโตเท่านั้น หลายคนอยากเป็นนักมวย นักมวยปล้ำ มาสเตอร์โยคะ และดาบซามูไร เรียนเต้นฮิปฮอป คนเหล่านี้รวมกันเป็นหนึ่งเดียว - เพื่อให้ได้เปรียบในการแข่งขันทางเพศในรูปแบบของร่างกายที่สวยงาม คุณสามารถถามตัวเองว่า: “ถ้าฉันมีรูปร่างที่สวยงามอยู่แล้ว ฉันจะไปยิมเพื่อประโยชน์ของกระบวนการนี้หรือไม่” คำตอบนั้นชัดเจน และฉันหันไปที่แนวคิดทั่วไปของความงามทางกายภาพ

"ได้เวลาเริ่มเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนังแล้ว!"

"อาหารเผาผลาญไขมัน!"

“เน้นเอวบาง!”

"วาดลูกบาศก์!"

เหล่านี้เป็นหัวข้อข่าวของรายการกีฬาสมัยใหม่ที่รับประกันรูปร่างที่สวยงามให้กับทุกคนที่ติดตาม ร่างกายโล่งอก กล้ามเนื้อ เป็นตัวหารร่วมของความงามภายนอกสำหรับทั้งชายและหญิง โดยปรับให้มีรูปร่างที่โค้งมนมากขึ้น

สาระสำคัญของโปรแกรมเหล่านี้คืออะไร? ในการฝึกกายภาพประกอบด้วยการออกกำลังกายจำนวนมากคูณด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ ทุกวันนี้ อุตสาหกรรมโภชนาการการกีฬาผลิตผลิตภัณฑ์หลายพันรายการโดยมีระดับประสิทธิภาพและราคาแตกต่างกันออกไป การใช้งานของพวกเขาได้กลายเป็นบรรทัดฐานในชุมชนฟิตเนส แต่เป็นเรื่องปกติหรือไม่? และมีทางเลือกอื่นหรือไม่?

ฉันจะพยายามประหยัดเงินและรักษาสุขภาพของคุณด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ระบบการฝึกทางกายภาพใด ๆ ที่เสริมสร้างร่างกายและสัดส่วนที่คลาสสิกนั้นดี คุณไม่ควรยอมแพ้กับสิ่งนี้ แต่วาฬตัวที่สองซึ่งมีสุขภาพ (และศักยภาพทางเพศ) อยู่ก็ควรค่าแก่การพิจารณา การใช้กฎอาหารสีเงินหรือสีทองจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่เหมาะสม

กฎทอง ห้ามกินอะไรหลังเวลา 15:00 น.

กฎซิลเวอร์ ห้ามกินหลังเวลา 18.00 น.

คุณสามารถดื่มของเหลวได้มากเท่าที่คุณต้องการหากเป็นน้ำบริสุทธิ์

การปฏิบัติตามกฎข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้ เสมอให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม กำหนดเส้นตายสำหรับการเติมเต็มความปรารถนาที่จะสวยงามมีตั้งแต่ 3 ถึง 6 เดือนขึ้นอยู่กับสถานะเริ่มต้นของร่างกายความเข้มข้นของการฝึกทางกายภาพและเนื้อหาของผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่ยังคงบริโภคถึง 18:00 น. ผลลัพธ์ของโปรแกรมนี้คือคนที่ไม่เพียงแต่มีร่างกายที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังมีกล้ามเนื้อหน้าท้องเป็นลูกบาศก์อยู่ แต่ยังมีความมุ่งมั่น สามารถควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมได้ สิ่งนี้ทำให้ผู้สนับสนุนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแตกต่างอย่างมากจากผู้ที่ปฏิบัติตามกฎแห่งกาลเวลาและดวงอาทิตย์

ในความคิดของฉัน ชื่อเสียงด้านฟิตเนสของดาวเคราะห์นั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับไม่จำเป็น ตัวกลาง - สารเติมแต่ง แต่ด้วยความช่วยเหลือของการโฆษณา ผู้คนกลุ่มใหม่ถูกสูบเข้าไปในห้องโถง - ผู้บริโภคสารเคมีที่น่าสงสัยต่อสุขภาพ อย่าถามตัวเองว่าสิ่งนี้ดีหรือไม่ดี แน่นอนดี! การปฏิเสธคนกลางอย่างมีสติหลังจากการทดลองแก้ไขการควบคุมอาหารด้วยตัวเขาเองจะสร้างกองทัพของมิชชันนารีพลศึกษาที่มีความจริงง่ายๆ ด้านสุขภาพ พวกเขาจะแสดงให้เห็นโดยตัวอย่างและหน้าท้องของพวกเขาที่เผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดคือเจตจำนงและปฏิบัติตามกฎของธรรมชาติ

"เครื่องเผาผลาญไขมัน" แบบดั้งเดิมเป็นเวลาหลายพันปีคือกิจวัตรประจำวันหรือการปฏิบัติตามกฎแห่งเวลา การหยุดรับประทานอาหารใด ๆ ยกเว้นของเหลวหลังเวลา 18:00 น. ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในการคืนร่างที่สวยงาม หยุดแตะอาหาร เปิดเวลา 15:00 น. ทำให้คนมีเหตุผล มื้อสุดท้ายเวลา 12:00 น. กลายเป็นปราชญ์ ถัดไป - การเปลี่ยนแปลงคุณภาพของผลิตภัณฑ์ในทิศทางของพลังงานที่ให้ชีวิตในตัวพวกเขา อะไรต่อไป? ติดตามความประทับใจในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าฉันจะบอก

ทำไมถึงอยากกินตอนเย็น

คำตอบ: ไม่ใช่เพราะความหิว เพื่อให้เข้าใจคำถามทุกคืนนี้ ฉันจะกลับไปที่คำอธิบายเกี่ยวกับคุณสมบัติของอาหาร ร่างกายมนุษย์ และจิตใจของเขา

อาหารของเราส่วนใหญ่เป็นสลัด เห็ด เนื้อ ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม แป้ง ธัญพืช ผัก ผลไม้ ฯลฯ? ประกอบด้วยโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และธาตุ หากเผาทั้งหมดนี้จะให้พลังงานความร้อนจำนวนหนึ่งซึ่งวัดเป็นกิโลแคลอรี เราทุกคนรู้เรื่องนี้จากโรงเรียน

จำนวนกิโลแคลอรีที่บรรจุอยู่ในน้ำหนักผลิตภัณฑ์ 100 กรัมจะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ ผู้คนคำนึงถึงตัวบ่งชี้นี้เมื่อรวบรวมอาหารโดยไม่คำนึงถึงความจริงที่ว่าในคนต่าง ๆ ผลิตภัณฑ์เดียวกัน 100 กรัมให้ความร้อนในปริมาณที่แตกต่างกันเนื่องจากเรามีลักษณะทางสรีรวิทยาที่แตกต่างกันของการดูดซึมและการเผาผลาญ สิ่งนี้กำลังศึกษาอยู่บนม้านั่งของมหาวิทยาลัยแพทย์ ลักษณะทางสรีรวิทยาที่เหมือนกันของเราแต่ละคนนั้นแสดงให้เห็นในการดูดซึมโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามินและธาตุขนาดเล็กจากไส้กรอกหรือใบผักกาดหอมมาตรฐาน 100 กรัม บางคนดูดซับโปรตีนจากผลิตภัณฑ์นมได้ดีกว่าและบางคนจากอาหารมังสวิรัติ เรื่องราวที่คล้ายคลึงกันคือเรื่องวิตามินและธาตุขนาดเล็ก ซึ่งเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับกระบวนการทางชีวเคมีหลายอย่าง คนหนึ่งต้องการอาหารที่หลากหลายเพื่อหล่อเลี้ยงร่างกายด้วยสารอันทรงคุณค่า ในขณะที่อีกคนหนึ่งมีไมโครบริกเพื่อสุขภาพที่ผลิตขึ้นในสมอง - ในต่อมใต้สมองและไฮโปทาลามัส

นอกจากคุณสมบัติทางชีวเคมีที่เป็นที่รู้จักแล้ว อาหารยังมีคุณสมบัติของตัวเองอีกด้วย ออร่า พลังงานและ โครงสร้างกรรม.

ฉันเสนอในรีวิวนี้ ออร่าบ่งบอกถึงอารมณ์ที่ทำอาหารนี้หรือว่า หากเป็นแอปเปิ้ล เราก็จะได้อารมณ์ของดวงอาทิตย์ กฎแห่งธรรมชาติ

ชิ้นเนื้อทอดจากเมกะมาร์เก็ตประกอบด้วยอารมณ์ของสัตว์ในขณะที่ถูกฆาตกรรม และไม่แยแสต่อการทำงานของคนงานในอุตสาหกรรมอาหารที่เกี่ยวข้องกับการผลิตและบรรจุภัณฑ์ของชิ้นเนื้อน่ารักเหล่านี้

พลังงานสินค้าก็มีความแตกต่างกัน ผลไม้ ผัก ซีเรียล - นำพลังงานแห่งชีวิต - การให้กำเนิด (ในรูปของเมล็ดพืช) น้ำตาลมีกิโลแคลอรีเท่านั้นซึ่งฉันเรียกว่าพลังงานที่ตายแล้วภายใต้ความประทับใจของอาหารที่กินก่อนหน้านี้ที่มีน้ำตาล น้ำตาลไม่สามารถผลิตน้ำตาลใหม่ได้ และเชอร์รี่หรือเมล็ดข้าวสาลีสามารถขยายพันธุ์ได้เอง

กรรมสินค้าคือผลรวมของการกระทำและการใช้ชีวิตอย่างมีสติของสิ่งที่เรากิน กรรมของแอปเปิ้ลนั้นย่อยง่ายถือเป็นอาหารเบาและกรรมของเนื้อสัตว์นั้นหนักอย่างที่พวกเขาพูด: ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ย่อยยาก ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา กรรมของอาหารที่เรากินเข้าไปสะสม (ผลรวม) ในตัวเรา ผลักดันเราไปสู่การกระทำต่างๆ และดึงดูดสถานการณ์กรรมที่เกี่ยวข้องกับชีวิต

วิธีที่ร่างกายของเราดูดซับองค์ประกอบทางชีวภาพของอาหารนั้นมีอธิบายไว้ในหนังสือเรียนเกี่ยวกับสรีรวิทยาทุกเล่ม สิ่งที่น่าสนใจกว่านั้นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับออร่า พลังงาน และกรรมของผลิตภัณฑ์ในตัวเรา ออร่าสอดคล้องกับรสชาติของอาหารและสร้างอารมณ์ ภูมิหลังทางอารมณ์ ตัวอย่างเช่น พลังงานที่ตายไปของน้ำตาลทำให้เกิดแรงกระตุ้นในระยะสั้น และจากนั้นก็พังทลายของความเป็นไปได้ทั้งหมดยืดเยื้อ ผู้ที่บริโภคอาหารที่มีน้ำตาลเป็นประจำ (คุกกี้ เค้ก ชาและกาแฟที่มีน้ำตาล ช็อคโกแลต) สังเกตว่าพวกเขากลายเป็นเพื่อนร่วมชีวิตที่คงอยู่และต้องบริโภคมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อรักษาสมดุลของความกระฉับกระเฉง ผลไม้, น้ำผึ้ง - มีพลังงานในการดำรงชีวิต, การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ตลอดชีวิตไม่เพิ่มขึ้นแม้ว่าสภาพของความร่าเริงจะยังปกติ

ร่างกายของเราทำงานและปฏิบัติตามกฎทางกายภาพ กรรมที่ละเอียดอ่อนของอาหารที่รับประทานเข้าไปนั้น จะถูกถ่ายทอดไปสู่การซึมซาบเข้าสู่ร่างกายอันบอบบางของจิตใจ นั่นคือ เข้าสู่ลักษณะนิสัย การแสดงผลทางจิตใจที่ละเอียดอ่อนของอาหารเหล่านี้อาจจะหรืออาจจะไม่ถูกใจจิตวิญญาณของเราก็ได้ ซึ่งคุณลักษณะของเราก็เป็นส่วนหนึ่ง (วิธีคิดและปรัชญาของพฤติกรรม) หากอาหารที่บริโภคในระหว่างวันมีอารมณ์ด้านลบ พลังงานที่ตายแล้ว และกรรมหนัก แล้วในตอนเย็นวิญญาณที่ยังไม่ได้ลิ้มรสแม้แต่น้ำค้างดอกป๊อปปี้ ของเขาสนุกสนาน ให้ชีวิต และด้วยอาหารแห่งกรรมดี เรียกร้องความสนใจ หากไม่เข้าใจกลไกที่ละเอียดอ่อนของการปฏิสัมพันธ์กับโลกภายนอก บุคคลที่ "กินโฆษณา" นั่นคือสิ่งที่มักจะกะพริบบนหน้าจอโทรทัศน์ และนี่ไม่ใช่สิ่งที่จิตวิญญาณต้องการอีกครั้ง และตั้งแต่เช้าวันรุ่งขึ้น การแข่งขันเพื่อความสุขก็เริ่มต้นขึ้นอีกครั้งด้วยการย้ายออกจากมันด้วยอาหารมื้อใหม่แต่ละมื้อ

พลังของดวงอาทิตย์และดวงจันทร์

พลังของดวงอาทิตย์หรือเวลาของดวงอาทิตย์มีอิทธิพลอย่างมากต่อมนุษย์ ในเวลารุ่งสาง นั่นคือเมื่อดวงอาทิตย์เคลื่อนผ่านเส้นขอบฟ้าที่เส้นศูนย์สูตรของโลก ความลึกของการนอนหลับของเราลดลงอย่างมาก และกลายเป็นเพียงผิวเผิน มีสิ่งที่เรียกว่า REM - ระยะของการนอนหลับด้วยความฝัน ความฝันเกือบทั้งหมดตกอยู่ในช่วงเวลานี้และอันที่จริงแล้วเป็นข้อความ (อาหารพลังจิต) ของดวงอาทิตย์ ความฝันต่างกันขึ้นอยู่กับพฤติกรรมในอดีตของเรา มันไม่คุ้มค่าที่จะอธิบายอิทธิพลของความฝันที่มีต่อสุขภาพและพฤติกรรมของมนุษย์ เนื่องจากทุกคนรู้จากตัวเขาเองและจากเรื่องราวของคนอื่น ๆ ว่าความฝันเดียวส่งผลต่อชีวิตหลายปีอย่างไร

เหนือเส้นขอบฟ้าของเส้นศูนย์สูตร ดวงอาทิตย์กระตุ้นพลังงานที่สำคัญในร่างกายมนุษย์ ปลุกเขาให้ตื่นจากการนอนหลับและบังคับให้เขาลงมือทำ หากคุณนอนบนเตียงหลังเวลาหกโมงเช้า ให้ความมั่นใจกับตัวเองด้วยทัศนคติว่า “ยังเช้าอยู่ คุณยังนอนได้” แล้วคุณจะสังเกตเห็นอาการปวดเมื่อยตามร่างกายในเวลาต่อมา พลังของดวงอาทิตย์ปลุกการเคลื่อนไหวของพลังงานในร่างกาย และไม่พบว่ามีประโยชน์สำหรับตัวเอง พวกเขาเริ่มแสดงตัวเองเป็นความเจ็บปวด บังคับให้ร่างกายหันไปทางนี้และนั่น อย่างน้อยก็เคลื่อนไหวบ้าง ดังนั้นคนที่อยู่บนเตียงหลัง 6 โมงเช้าต่อต้านการเคลื่อนไหวของพลังงานภายในและพลังของดวงอาทิตย์สร้างปัญหาให้กับตัวเองในกระดูกสันหลัง - ช่องพลังงานหลัก ยิ่งดวงอาทิตย์ขึ้นสูงเหนือขอบฟ้า และบุคคลนั้นยังคงหลับอยู่ โอกาสที่เขาจะต้องมีความสุขในวันนี้ก็จะน้อยลงเท่านั้น

ระบบการปกครองประจำวันใดที่พระเวทแนะนำ

กิจวัตรประจำวันตามพระเวทส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพและโชคชะตาของเรา สุขภาพจะเกิดขึ้นเมื่อเรากินอาหารเดิมๆ เป็นประจำ และกิจวัตรประจำวันเป็นตัวกำหนดอนาคตของเรา การใช้เวลาช่วงเช้าอย่างเหมาะสมจะทำให้วัยเด็กและวัยเด็กของเราในอนาคตเกิดมีความสุข วันที่ไม่มีข้อผิดพลาดจะส่งผลต่อเยาวชน วัยกลางคน สิ่งนี้และชีวิตหน้า การใช้เวลาช่วงเย็นจะส่งผลต่อวัยชรา ควรเป็นวันใดจึงจะดำเนินชีวิตอย่างถูกต้องโดยไม่ละเมิดกฎแห่งเวลา?

ประมาณ 21.00 น.อำนาจของดวงจันทร์เริ่มมีชัยเหนืออำนาจของดวงอาทิตย์ บุคคลนั้นต้องพักผ่อน การเข้านอนเวลา 21:00 น. คุณจะเติมเต็มร่างกายด้วยพลังงานจิตที่จำเป็นเนื่องจากพลังของดวงจันทร์ ดวงจันทร์ทำให้จิตใจเย็นลง และดวงอาทิตย์ก็ทำให้ร้อนขึ้น จิตใจที่เยือกเย็นเริ่มดูดซับพลังงานจิตซึ่งจากนั้นก็สูญเปล่าไปในระหว่างวัน

ตั้งแต่ 21:00 ถึง 24:00 น.สมองซึ่งควบคุมและประสานการทำงานของอวัยวะทั้งหมดในร่างกาย พักและเพิ่มความแข็งแรง หากสมองไม่ได้พักผ่อน กล่าวคือ ไม่ได้รับพลังงานจักรวาลตามที่ต้องการตามเวลา มันก็จะหมดลงและเสื่อมสภาพ ซึ่งนำไปสู่โรคที่เกี่ยวข้องกับจังหวะเป็นหลัก เช่น โรคหัวใจและความตึงเครียดทางประสาท

พวกเขาพยายามบรรเทาความเครียดด้วยการสูบบุหรี่ การดื่มกาแฟ และสิ่งนี้นำไปสู่ความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น ภูมิคุ้มกันลดลงพร้อมกับผลกระทบเพิ่มเติมที่ตามมาทั้งหมดในรูปแบบของโรคภูมิแพ้ โรคสะเก็ดเงิน ฯลฯ

ตั้งแต่ 1:00 ถึง 3:00 น.พลังชีวิตลดลงเกือบเป็นศูนย์ ฉันอยากนอนจริงๆ วิธีเดียวที่จะเอาชนะสิ่งนี้ได้คือการใช้ยาเสพติด ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในไนท์คลับ ส่วนใหญ่มัก "นกฮูก" หลับเวลา 01:00 น. ผลก็คือคนพวกนี้ไม่ต้องการจิต ไม่ใช้ความสุข ออกจากชีวิต ชีวิตกลายเป็นบ้า ไม่มีความสุข ในช่วงเวลานี้หากบุคคลได้พักผ่อนและนอนหลับก็จะเต็มไปด้วยอารมณ์และความรัก หากคนไม่นอนในเวลานี้ปัญหาถาวรในความสัมพันธ์กับผู้คนปรากฏขึ้นในชีวิตของเขาความรักก็ทิ้งชะตากรรมของเขา

คนที่ตื่นแล้วลุกขึ้น ตั้งแต่ 3:00 ถึง 4:00 น., เข้าใจความลับที่ลึกที่สุดในโลกนี้ ทำการฝึกจิตวิญญาณหลังจากตื่นนอน หากคนธรรมดาตื่นแต่เช้าไปทำงานที่ไม่มีใครรัก เขาจะบ่อนทำลายสุขภาพของเขาเท่านั้น

ลุกขึ้น ตั้งแต่ 04:00 ถึง 5:00 น.ทำให้บุคคลเป็นผู้นำ สามารถนำ ประสบความสำเร็จ.

ตั้งแต่ 3:00 น. ถึง 6:00 น.ตอนเช้ารับรู้ความสุขมองโลกในแง่ดีจิตวิญญาณ

ตื่นมาในชั่วโมงกระจ้อยร่อย ถึง 6:00 น.ช่วยในการค้นหาความปรารถนาสำหรับชีวิต แต่แล้วบุคคลดังกล่าวจะไม่บรรลุสิ่งที่ลึกซึ้ง ความทุกข์จะหลีกเลี่ยงชะตากรรมของเขา แต่ก็ยังไม่ได้ให้ความสุขทางวิญญาณ คนที่ตื่นนอนหลัง 6 โมงเย็นมักคิดถึงบางสิ่งในชีวิต

ดวงอาทิตย์ของเราเป็นผู้จัดหาพลังงานหลายประเภท นักฟิสิกส์ทราบด้วยอุปกรณ์ของพวกเขาเท่านั้น ความร้อน แสง อัลตราไวโอเลต ลมสุริยะ แต่มนุษย์ในฐานะเครื่องมือและเสาอากาศที่ละเอียดกว่า ก็สามารถจับการแผ่รังสีดวงอาทิตย์อื่นๆ ของสเปกตรัมที่ละเอียดกว่าได้

ตั้งแต่ 6:00 น. ถึง 12:00 น.- ดวงอาทิตย์ที่กระทำการบนเปลือกบางของเรา ทำให้เกิด "ไฟ" ในตัวเรา รวมถึงการย่อยอาหารด้วย

ตั้งแต่ 6:00 ถึง 15:00 น.แสงอาทิตย์ส่งพลังงานเข้ามาหาเรา การนอนหลังอาหารเย็น (นั่นคือในช่วงเวลาที่ใช้งานนี้) มีส่วนทำให้เกิดความเหนื่อยล้าซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวาย กลางวันมีไว้ทำกิจกรรม ส่วนกลางคืนมีไว้สำหรับนอน ความคิดเห็นที่แพร่หลายมากในขณะนี้ว่าควรทำเซ็กส์ตอนกลางคืนนำไปสู่วัยชราก่อนวัยอันควรและสูญเสียโอกาสทางเพศแม้ในวัยหนุ่มสาว

สิ่งนี้ใช้กับเด็กหรือไม่?

คนๆ นั้นยังไม่มีกรรมเป็นของตัวเอง จนกระทั่งอายุ 14 เขามีกรรมของพ่อแม่เท่านั้น จนกระทั่งวัยรุ่น นั่นคือ อายุไม่เกิน 14 ปี เด็ก ๆ จะไม่ถูกลงโทษด้วยกฎแห่งเวลา จึงสามารถนอนหลับพักผ่อนได้มากขึ้นและกินเวลาใดก็ได้ตามต้องการ แต่หลังจากวัยแรกรุ่น จำเป็นต้องสร้างกิจวัตรประจำวันที่เข้มงวด

คนที่ตื่นสายไม่สามารถรับรู้ความจริงได้ เขาเป็นเหมือนคนเมาซึ่งถูกคลื่นพัดพาไปและมีความคิดอยู่ในหัวเหมือนฝูงม้า หากต้องการเปลี่ยนกรรม คุณต้องเรียนรู้วิธีตื่นก่อน 6:00 น. เพราะก่อนรุ่งสาง กรรมชั่วจะถูกเผาด้วยการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ หลังจากตื่นนอนแล้ว เป็นการดีที่จะอาบน้ำเพื่อให้น้ำตกลงมาบนศีรษะ (ผู้หญิงสามารถทำได้สัปดาห์ละสองครั้ง) ในยามหลับใหล จิตอยู่ในอวิชชา (สภาวะไม่รู้) และสิ่งนี้ต้องชำระล้างด้วยน้ำ

ในการฝึกภาคสนามหลายครั้ง ฉันสังเกตว่าภาวะซึมเศร้าจะหายไปได้เร็วแค่ไหนถ้าคน ๆ หนึ่งตื่นก่อน 6 โมงเช้า บางครั้งในฤดูร้อน ในประเทศที่อบอุ่น ฉันจะจัดการฝึกอบรมครั้งแรกตอน 5:00 น. และสุขภาพจะไหลเข้าสู่ผู้เข้าร่วมในสตรีมอันทรงพลัง น่าเสียดายที่ผู้คนออกจากระบบการฝึกอบรมดังกล่าวโดยตระหนักว่าเจตจำนงของตนเองยังไม่เพียงพอที่จะทำที่บ้านต่อไป ...

ตอนเช้ามีความสุขจนไม่อยากกิน โดยการหมกมุ่นอยู่กับอาหารที่ตายแล้ว บุคคลจะเคลื่อนห่างจากความสุขมากขึ้นเรื่อยๆ โดยรับแต่รสชาติในปากของเขาเท่านั้น เพื่อเพิ่มเสียงสะท้อนด้วยพลังงานแห่งความสุขที่ดวงอาทิตย์ส่งถึงเรา พระเวทจึงให้คำแนะนำดังกล่าว ในตอนเช้าก่อนเที่ยงคุณต้องกินผลไม้และผลเบอร์รี่ที่สุกในแสงแดดและในตอนบ่าย - ผักซึ่งการเจริญเติบโตขึ้นอยู่กับความแรงของดวงจันทร์แล้ว ดังนั้นในช่วงครึ่งแรกของวันอาจมีแอปเปิ้ล ลูกแพร์ กล้วย ส้ม สตรอเบอร์รี่ ลูกพีช และในช่วงที่สอง - แตงกวา มะเขือเทศ บวบ มันฝรั่ง ธัญพืชเกี่ยวข้องกับอิทธิพลของแสงอาทิตย์

ความประทับใจหลังอาหารเช้า

การเดินทางลึกลับในความฝันสิ้นสุดลง บทเรียนที่เรียนรู้จากดนตรีอันล้ำค่ายังคงอยู่ในจิตวิญญาณ ก่อให้เกิดอารมณ์ของวันที่จะมาถึง ไฟแห่งความหมายของจักรวาลปรารถนาการจุติมาเกิดบนโลก ความฝันกลายเป็นความจริง สัมผัสได้ถึงพลังงานลึกลับของดวงอาทิตย์ที่ลอยขึ้นจากทิศตะวันออกสู่เส้นขอบฟ้า ฉันเปิดตาของฉัน พลบค่ำอันอ่อนโยนของรุ่งอรุณสีแดงเข้มแผ่กระจายไปทั่วหลังคาบ้านเรือนใหญ่บนเพดาน เช้า. 3:00. ได้เวลา...

ประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อมา หลังจากล้าง ทำความสะอาด และอุ่นเครื่องสำหรับทุกอย่างที่จะได้ผลในระหว่างวัน - อาหารเช้า หลังจากเขา การออกกำลังกายหลักก็ขึ้นอยู่กับเหงื่อ เมื่อฉันพูดถึงระบอบการปกครองของฉัน บางคนประหลาดใจ: เป็นอย่างไร? ทันทีหลังอาหารเช้า อิ่มท้อง และออกกำลังกาย? ใช่ ฉันตอบ แต่มีความลับเล็กน้อย มื้อเช้านี้ ปกติจะเรียกว่าอาหารเช้า ไม่ได้หมายความถึงอาหารตามความหมายปกติในความคิดของฉัน ช่วงอาหารเช้าเติมความสุขให้ตัวเอง ไม่ใช่อาหาร เมื่อได้รับความสุขในตัวเองฉันออกกำลังกายอย่างหนักและเข้มข้นโดยไม่มีปัญหาและความรู้สึกไม่สบายโดยงอไปทางนี้และทางนั้นปั๊มกด

ผู้คนมีแรงจูงใจอะไรอีกบ้างในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า? สนองความหิว - เติมพลัง วิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดี แต่อะไรที่ธรรมดากว่ากัน? อาหารเช้าแก้เครียดกับกาแฟสักแก้วกับ...แซนวิชอร่อยๆ-ขนม-บุหรี่ ซึ่งหมายความว่าไม่มีความสงบสุขในจิตวิญญาณมนุษย์ และจะเกิดอะไรขึ้นกับเขาผู้เป็นที่รักของความสุขชั่วขณะนี้? ความวิตกกังวล, หงุดหงิด, อารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน, นอนไม่หลับ - อาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้ทวีคูณเนื่องจากเนื้อหาของคาเฟอีน, นิโคติน, ไกลโคเจนในเลือดสูงกว่าปกติ

การปฏิเสธนิสัยของคุณอย่างรุนแรงจะจบลงด้วยการย้อนกลับไปยังตำแหน่งเดิม ห่างไกลจากความต้องการฝึกโยคะเพราะเป็นเรื่องยากที่จะเข้าถึงหัวเข่าตรงด้วยหัวของคุณ ในรัฐนี้ ในความคิดของฉัน มีสองวิธี ถ้าพวกเขาสนใจเลย ในอีกด้านหนึ่งจำเป็นต้องทำยิมนาสติกในตอนกลางวัน (เช้าและเย็น) และในทางกลับกันทำยิมนาสติกเพื่อสมอง ถึงเวลาที่จะเริ่มทำลายทัศนคติแบบเหมารวมของพฤติกรรมซึ่งเป็นสาเหตุหลักของความประหม่า นอนไม่หลับ และความเครียดในตอนเช้าที่เกี่ยวข้องกับความคิดที่คุณจะต้องหวนคิดถึง "วันนี้" อีกครั้ง

แบบแผนทางจิตวิทยาที่เป็นอันตรายในเบื้องต้น ได้แก่ การไม่สามารถได้ยินคู่สนทนาและการไม่สามารถพูดได้ ในกรณีนี้ ฉันไม่ได้หมายถึงการรับรู้ทางวาจาเท่านั้น สิ่งสำคัญที่สุดในการสื่อสารคือการสัมผัสถึงอารมณ์ของคู่สนทนาและของคุณเอง จากนั้นปรับปรุงสถานะทั้งสองนี้ให้ดีขึ้น งานไม่ใช่เรื่องง่าย แต่นวนิยายเรื่อง "It's Hard to Be God" ได้เขียนขึ้นแล้ว หากหัวข้อนี้สนใจคุณ สักวันหนึ่งระหว่างอาหารเช้า การสูบบุหรี่และจิบกาแฟหอมกรุ่น ละสายตาจากความประทับใจนี้และพิจารณาแนวทางปฏิบัติที่เสนอให้ละเอียดยิ่งขึ้น

ป.ล. หิวข้าว!

ผู้เขียน Boris Dmitrievich Tsygankov จากหนังสือ 200 สูตรต่อต้านเนื้องอก ผู้เขียน A.A. Sinelnikova

จากหนังสือ The Formula of Absolute Health. การหายใจตาม Buteyko + "Baby" โดย Porfiry Ivanov: สองวิธีในการต่อต้านโรคทั้งหมด ผู้เขียน Fedor Grigorievich Kolobov

จากหนังสือ The World of the Modern Woman ผู้เขียน Irina Nikolaevna Krasotkina

ผู้เขียน มิคาอิล มีโรวิช กูร์วิช

จากหนังสือโภชนาการเพื่อสุขภาพเล่มใหญ่ ผู้เขียน มิคาอิล มีโรวิช กูร์วิช

จากหนังสือ 7 นาที ปาฏิหาริย์ โดย Sheldon Levin

จากหนังสือโภชนาการสำหรับสมอง เทคนิคทีละขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสมองและเสริมสร้างความจำ โดย Neil Barnard

"ควบทั่วยุโรป" หรือภาพร่างยุโรป ตอนที่ 3 ได้เวลากลับบ้านแล้ว

สถานที่ท่องเที่ยว รายงานการเดินทางในรัสเซีย ปีเตอร์ฮอฟ; เยอรมนี, เดรสเดน; ฝรั่งเศส; ฝรั่งเศส, มาร์น (แชมเปญ - อาร์เดน), แร็งส์; โปแลนด์, วรอชสลาฟ

ดังนั้นบนถนนที่มีเมฆเรากลับมา ... )

แน่นอนว่าเราไม่สามารถไปปารีสและไม่ได้ไปเยือนแวร์ซาย เช้าเริ่มมีการโต้เถียงกันว่าจำเป็นต้องจองตั๋วเข้าวังหรือไปเดินเล่นในสวนสาธารณะก็พอ .... ให้ฉันอธิบายว่าทำไมความขัดแย้งจึงเกิดขึ้น จากจุดเริ่มต้น มันชัดเจนสำหรับเราว่าเรากำลังต่อสู้กลับจากตารางที่วางแผนไว้เนื่องจากการเริ่มการเดินทางไม่ประสบความสำเร็จอย่างสิ้นเชิง และเราต่อสู้กลับอย่างแข็งแกร่ง ในการเดินทางครั้งสำคัญ การสูญเสียวันเดียวมีมาก! และแน่นอนว่าคนไม่อยากเสียสละบางอย่าง .... ในสถานการณ์ปัจจุบัน ให้เวลาเพียงชั่วโมงเดียวในการเข้าเยี่ยมชมวัง แล้วชั่วโมงล่ะ? มันไม่มีเหตุผลที่จะเข้าและออก และคราวนี้การเดินในสวนสาธารณะก็เพียงพอแล้ว ในที่สุดเราก็ตัดสินใจแยกทางกันอีกครั้ง...)))

ฉันเดินเข้าไปในสวนสาธารณะและเปรียบเทียบสวนสาธารณะของเราในปีเตอร์ฮอฟและสวนสาธารณะแวร์ซายโดยไม่ได้ตั้งใจ ฉันคิดว่าไม่ใช่ความลับสำหรับทุกคนที่พระราชวัง Peterofsky พร้อมสวนสาธารณะที่อยู่ติดกันถูกวางบนแบบจำลองของที่พำนักในชนบทของกษัตริย์ฝรั่งเศส Louis XIV ในแวร์ซาย ก็เลยไปเปรียบเทียบ)
และฉันต้องบอกว่าการเปรียบเทียบนี้กลายเป็นความโปรดปรานของฉัน สวยขึ้นกับเรารู้สึกถึงขอบเขตของรัสเซียและรู้สึกถึงความมั่งคั่งของจักรวรรดิรัสเซียอย่างมาก)

เราไปถึงรถบัสตามเวลาที่กำหนด แต่อีกครั้งไม่มีคน ปรากฎว่าพวกเขายืนเข้าแถวเพื่อเข้าไปในวังเกือบตลอดทั้งชั่วโมง และตอนนี้เมื่อไม่ชัดเจนที่จะกลับ .... ถ้าฉันรู้ว่าความยุ่งยากและปัญหาแบบใดที่ความล่าช้าทั้งหมดนี้จะจบลง ฉันจะวิ่งไปจับทุกคนด้วยขยะแขยง....
อีกหนึ่งชั่วโมงเราก็มาถึงแล้ว

สถานีต่อไปคือ Reims

แน่นอนว่าเราไม่มีเวลาไปดูเมือง แต่เห็น "ไข่มุก" หลัก
อาสนวิหารแร็งส์หรืออาสนวิหารพระแม่แห่งแร็งส์ (Notre Dame de Reims)

ตั้งแต่ยุคกลางตอนปลายจนถึงศตวรรษที่ 19 โบสถ์แห่งนี้เป็นสถานที่พิธีบรมราชาภิเษกของพระมหากษัตริย์ฝรั่งเศสเกือบทั้งหมด
ในอาสนวิหารแห่งนี้เองที่โคลวิส กษัตริย์องค์แรกของพวกแฟรงค์จากราชวงศ์เมอโรแว็งยิอันรับบัพติสมาในปี 498 คนแรกที่สวมมงกุฎในอาสนวิหารแร็งส์ในปี 816 คือบุตรชายของชาร์ลมาญ หลุยส์ผู้เคร่งศาสนา และคนสุดท้ายที่ได้รับการสวมมงกุฎคือชาร์ลส์ที่ 10 ในปี พ.ศ. 2368 อย่างไรก็ตาม อาสนวิหารแร็งส์ได้รับสถานะเป็นสถานที่อย่างเป็นทางการสำหรับพิธีราชาภิเษกของพระมหากษัตริย์ใน 1027. ตามประเพณีกล่าวว่าเมื่อกษัตริย์เฮนรีที่ 1 แห่งฝรั่งเศสได้รับตำแหน่งกษัตริย์ นกพิราบที่ส่งมาจากสวรรค์ได้นำภาชนะที่บรรจุน้ำมันมดยอบกลิ่นหอมมาไว้ในปากของมัน ซึ่งจำเป็นสำหรับการเจิมพระราชา ปาฏิหาริย์ที่เกิดขึ้นเป็นจุดเริ่มต้นของประเพณีการครองตำแหน่งผู้ปกครองชาวฝรั่งเศสในเมืองแร็งส์
วิหารแร็งส์มักถูกเรียกว่า "มหาวิหารแห่งเทวดา" เนื่องจากมีประติมากรรมมากมายที่พรรณนาถึงพวกเขา ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือร่างของเทวดายิ้มเหนือประตูทางเหนือ

ระหว่างการปฏิวัติฝรั่งเศส มหาวิหารได้รับความเสียหายอย่างหนัก มันถูกทำลายมากยิ่งขึ้นในช่วงสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง การกระทำของการทำลายล้างที่ไร้เหตุผลของการทำลายอนุสรณ์สถานทางวัฒนธรรมนั้นมองเห็นได้ชัดเจนในรูปถ่ายหัวถูกกระแทกออกจากรูปปั้นโดยเจตนา สำหรับสิ่งที่พระเจ้าทำเท่านั้นที่รู้ (หรือในกรณีนี้คือมาร?)….

ใน Reims เราทำตามคำแนะนำในไฟล์เดียว ดังนั้นเราจึงโหลดกลับขึ้นรถบัสโดยไม่เกิดอุบัติเหตุ และกล่าวคำอำลาฝรั่งเศส เราพักค้างคืนในเยอรมนี

ตอนเช้าพบกับสภาพอากาศที่มีเมฆมาก และเรามาถึงเดรสเดน
ฉันอยู่ที่เดรสเดนสองครั้ง หลังจากทริปนี้ ฉันกลับมาอีกครั้งในฤดูใบไม้ผลิ และฉันสามารถพูดได้ว่ารู้สึกเหมือนมีสองเมืองที่แตกต่างกัน ถึงกระนั้นสภาพอากาศและอารมณ์ก็ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์)
คราวนี้เมืองดูหนักและเป็นสีเทาหรือค่อนข้างดำ ....

และอีกครั้งการขาดแคลนเวลาอย่างหายนะ สองชั่วโมงในเมืองน้อยอย่างสิ้นหวัง! และฉันอยากไปที่ Dresden Gallery ดูปราสาท

กระจัดกระจายไปทุกทิศทุกทางอีกครั้ง และเราเหนื่อยมากแม้ความหมองคล้ำนี้จะกดดันที่เราตัดสินใจ - เราไม่ต้องการสถานที่ท่องเที่ยวเพิ่มเติมเราต้องการความสงบสุขและอาหารตามปกติ))) ฉันไม่ได้เขียนเกี่ยวกับอาหารทุกที่ที่เรากินคุณสามารถพูดบน ไป. นอกจากอาหารเช้าที่โรงแรมแล้ว อาหารมื้ออื่นๆ ก็มีให้กินตามความจำเป็น เราผ่อนคลายในปารีสเมื่อเรามีวันว่างเท่านั้น
แล้วพวกเขาก็อดไม่ได้ ถ่มน้ำลายใส่ทุกอย่าง แล้วนั่งลงในร้านอาหาร จริงอยู่ เรายังสามารถถ่ายรูปได้ตลอดทาง

และมีสถานที่ที่สวยงามแน่นอนในเมือง และเขื่อนที่สวยงามโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ผลิและแม่น้ำเอลเบก็เพิ่มเสน่ห์

และกำแพงนี้ถูกแสดงให้เราเห็นโดยมัคคุเทศก์ อีกเสียงสะท้อนของสงคราม….

เช้าวันรุ่งขึ้นเราพบกันแล้วในโปแลนด์ จุดสุดท้ายของการเดินทางของเราคือรอกลอว์ หนึ่งในเมืองที่เก่าแก่ที่สุดในโปแลนด์
เมืองนี้ส่งต่อจากมือหนึ่งไปยังอีกมือหนึ่งเสมอ โดยถูกครอบครองโดยราชอาณาจักรเช็ก ปรัสเซีย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของจักรวรรดิเยอรมัน หลังจากสิ้นสุดสงครามโลกครั้งที่สอง เมืองนี้อยู่ภายใต้การบริหารของโปแลนด์อย่างเป็นทางการ

ฉันชอบเมือง บ้านสีสันสดใส แม้แต่ในสภาพอากาศที่มีเมฆมากก็ทำให้เมืองดูสง่างาม

หนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่สนุกสนานของเมือง Wroclaw คนแคระ "คนแคระ" พวกเขาได้รับการติดตั้งในรอกลอว์ตั้งแต่ปี 2544 และมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ฉันอ่านว่าในปี 2014 จำนวนของพวกเขามีมากกว่า 300 ชิ้นแล้ว

สำหรับนักท่องเที่ยว พวกเขายังเริ่มทำแผนที่ระบุตำแหน่งของพวกโนมส์ ชนิดของการสืบเสาะรอบเมือง "ค้นหาพวกโนมส์ทั้งหมด" ระหว่างทางเรายังได้พบเจอกัน

ค้างคืนที่โรงแรมและในตอนเช้าเราออกเดินทางไปยังชายแดน

เราตระหนักว่ามีบางอย่างผิดพลาดเมื่อไม่กี่กิโลเมตรจากชายแดนโปแลนด์ ไกด์ของเราเริ่มพูดคุยกับใครบางคนทางโทรศัพท์และกรอกบางอย่างในสมุดบันทึกอย่างประหม่า ตามมาด้วยคำถามว่าขึ้นรถไฟตอน 19.30 ไปกี่คน เรากลายเป็น 5 คน ที่เหลือออกเดินทางแต่เช้า พวกเขายังมีเวลาสำรองหนึ่งคืนและจ่ายค่าห้องทั้งหมดในโรงแรมเดียวกันในเบรสต์ ซึ่งเราได้พบกันในวันแรกของการเดินทาง

ในตอนแรกเราไม่ได้ทรยศต่อประเด็นนี้ แต่ก็ยังมีการคำนวณอยู่ แต่แล้วรถบัสก็หยุดลงและข้างหน้าเรามีรถเมล์คันเดิมอีก 52 คัน ไม่ได้พูดเกินจริง เราอยู่สาย 53 !!! วันหยุดปีใหม่ทุกคนกลับบ้าน
เกือบ 10 ชั่วโมงก่อนรถไฟรอ .... จากนั้นฉันก็ได้ยินไกด์คุยโทรศัพท์ ประมาณว่า “ทำไมพวกเขาถึงซื้อตั๋วรถไฟขบวนนี้ เมื่อคืนเราน่าจะถึงชายแดนกันแล้ว ตลอดด...!!! พวกมันไม่รอด!!!"
แล้วฉากเงียบเพราะไกด์รู้ว่าเราเข้าใจทุกอย่างเรานั่งเราดูกัน ไกด์ขัดจังหวะฉากเงียบ: “อย่าตกใจ เราจะนึกถึงอะไรบางอย่าง”….
ใช่ว่าจะตื่นตระหนกแค่ไหนถ้าเพียงลงจากรถบัสแล้วเดินเท้า .... แต่นี่เป็นไปไม่ได้ ยามรักษาการณ์ชายแดนที่เข้มงวดจะไม่ให้คุณเข้าไป พวกเขามีกฎเกี่ยวกับยุโรป
ออกไปข้างนอกเพื่อแจ้งข่าว นำทางไปกับเรา เขาถามว่าใครสั่งตั๋วให้เรา? เราว่าทุกอย่างทำผ่านบริษัททัวร์ เขาให้ความมั่นใจกับเราอีกครั้งว่าเราจะมีเวลาส่งทหารรักษาการณ์ชายแดนของโปแลนด์แล้วเราจะเห็นด้วยกับชาวเบลารุสพวกเขาเป็นของเราพวกเขามีกฎด้วย แต่พวกเขาจำไม่ได้เสมอ ...)))

สองชั่วโมงก่อนรถไฟ .... เรามีความคืบหน้ามากในช่วง 8 ชั่วโมงนี้ แต่ก็ยังไม่มีทางเลือก ... เราไม่มีเวลา .... เมื่อถึงเวลานั้น เราก็ได้เข้าสู่เวทีแล้ว “อะไรจะเกิด อะไรไม่เกิดก็ไม่สำคัญ” ฉัน พี่สาว เพื่อน และสหายของเราในยามเคราะห์ร้าย คู่รักจากมอสโกวด้วย กำลังเริ่มคิดว่าเราจะเปลี่ยนตั๋วอย่างไร และโดยทั่วไปแล้ว เรามีโอกาสมากน้อยเพียงใดที่พวกเขาจะได้ขึ้นรถไฟขบวนถัดไป เราคิดว่าเราจะบินจากมินสค์ถ้าไม่มีอะไรออกตั๋วในเบรสต์ โชคดีที่ไม่มีปัญหาเรื่องเงิน แน่นอนว่าน่าเสียดายที่ต้องจ่ายค่าถนนอีกครั้ง แต่อย่างน้อยก็มีบางอย่าง! ฉันคิดว่าถ้าไม่มีเงินสำหรับตั๋ว อารักขา….
สำหรับการไตร่ตรองพวกเขาไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำว่าคนขับรถพร้อมมัคคุเทศก์หายตัวไปที่ไหนสักแห่ง หลังจากผ่านไป 15 นาที พวกเขาก็วิ่งมา รอยยิ้มวาบๆ: “เราคิดออกแล้วว่าจะทำอะไรกับคุณ! ยังคงต้องรอการเรียกของคนขับรถเมล์ข้างหน้าพวกเขาจะอยู่ที่ชายแดนในอีก 20 นาที สะสมไปก่อน” เราไม่เข้าใจอะไรเลย สบตา แต่ปีนขึ้นไปเพื่อสิ่งต่างๆ ปรากฎว่าคนขับรถของเราเห็นด้วยกับคนขับรถบางคนที่พวกเขารู้จักและมัคคุเทศก์ที่มาพร้อมกับอีกกลุ่มหนึ่งในรถบัสข้างหน้าว่าพวกเขาจะพาเราเข้าไปในกลุ่มของพวกเขาเขียนถึงเราบนใบตราส่งสินค้า (หรือฉันไม่รู้ว่าเรียกว่าถูกต้องอย่างไร) และ เราจะผ่านชายแดนแล้วโดยเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มของพวกเขา
เรารู้สึกซาบซึ้งกับคนเหล่านี้มาก มันยากสำหรับฉันที่จะพูดออกมาเป็นคำพูด ฉันพูดเสมอและจะบอกว่ามีคนดีๆหลงเหลืออยู่ในโลกของเราและมันไม่สำคัญว่ารัสเซีย, โปแลนด์, เยอรมัน .... ท้ายที่สุด พวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้เลย อันที่จริง นี่ไม่ใช่ปัญหาของพวกเขา

แต่ความสุขนั้นมีอายุสั้นชาวโปแลนด์สังเกตเห็นหนังสือเดินทางของเรา "โบกมือ" สวัสดีชายแดนเบลารุส! 40 นาทีก่อนรถไฟออก…. เราอยู่ที่หางข้างหน้าเราเป็นรถเมล์สายเดียวกันตอนนี้อยู่หน้าชายแดนเบลารุสเท่านั้น แล้วมันสมเหตุสมผลไหม...?

และแน่นอนว่าเขาเป็น
คนขับรถเมล์คันนี้วิ่งอยู่ที่ไหนสักแห่งแล้ว .... ดังนั้น เราและกระเป๋าเดินทางของเราจึงยืนอยู่หน้ารถบัสคันที่สาม เจ้าหน้าที่ศุลกากรเบลารุสอยู่ใกล้ ๆ และพวกเขาพาเราออกไปข้างนอกแล้วพูดว่า: "ส่งหนังสือเดินทางให้เรา ใส่ 5 ยูโรที่นั่นแล้วรอที่นี่" พวกเรารอ….
คนขับกลับมา ยื่นหนังสือเดินทางให้เรา แล้วเขาก็ให้เราขึ้นรถ

ก่อนเครื่องออก 10 นาที เราวิ่งไปตามชานชาลา ไชโย!!! เราทำได้!!! บ้าน!!!

ป.ล. แน่นอนว่ามันไม่สมเหตุสมผลอีกต่อไป แต่ฉันจะบอก .... ผู้ให้บริการทัวร์ที่จัดการทริปที่ยากจะลืมเลือนสำหรับเราคือเนวาที่ตายไปนานแล้ว และเมื่อมันปรากฏออกมาในภายหลังพวกเขาไม่ได้จัดทัวร์ แต่เพียงแค่ "ขอ" เราไปที่ทัวร์ซึ่งจัดโดยผู้ดำเนินการทัวร์เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก "Staryi Gorod" ตัวทัวร์เองนั้นจัดขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ฉันไม่คำนึงถึงปัจจัยมนุษย์ของ "การมาสาย" แต่ "เนวา" ซึ่งสั่งตั๋วให้เราและโดยทั่วไปคำนวณตรงเวลา .... ใช่ฉันจะพูดอะไรตอนนี้….

ดังนั้นบนถนนที่มีเมฆมาก เราจึงเดินทางกลับ ...) จุดเริ่มต้นของการเดินทางที่ยากจะลืมเลือนอยู่ที่นี่: http://www..site/note/3982 แน่นอน เราไม่สามารถอยู่ในปารีสและไม่หยุดที่ แวร์ซาย. เช้าเริ่มต้นด้วย...

บุคคลนั้นมี เส้นประสาทสมอง 12 คู่(ดูแผนภาพด้านล่าง) แผนผังการแปลนิวเคลียสของเส้นประสาทสมอง: anteroposterior (a) และ lateral (b) ประมาณการ
สีแดง หมายถึง นิวเคลียสของเส้นประสาทสั่งการ สีฟ้า - ประสาทสัมผัส สีเขียว - นิวเคลียสของเส้นประสาท

การดมกลิ่น, ภาพ, vestibulocochlear - เส้นประสาทที่มีความไวเฉพาะที่มีการจัดระเบียบสูงซึ่งในลักษณะทางสัณฐานวิทยาเป็นตัวแทนของส่วนต่อพ่วงของระบบประสาทส่วนกลาง

บทความด้านล่างจะแสดงรายการทั้งหมด เส้นประสาทสมอง 12 คู่ข้อมูลที่จะมาพร้อมกับตารางไดอะแกรมและตัวเลข

เพื่อการนำทางที่สะดวกยิ่งขึ้นในบทความ มีรูปภาพพร้อมลิงก์ที่คลิกได้ด้านบน: เพียงคลิกที่ชื่อคู่ของ CN ที่คุณสนใจ และคุณจะถูกนำไปที่ข้อมูลเกี่ยวกับมันทันที

เส้นประสาทสมอง 12 คู่

นิวเคลียสของมอเตอร์และเส้นประสาทถูกทำเครื่องหมายด้วยสีแดง, ประสาทสัมผัสเป็นสีน้ำเงิน, กระซิกในสีเหลือง, เส้นประสาทก่อนวัยอันควรเป็นสีเขียว

เส้นประสาทสมอง 1 คู่ - การดมกลิ่น (nn. olfactorii)

เอ็น. olfactorii (โครงการ)

เส้นประสาทสมอง 2 คู่ - ภาพ (n. opticus)

N. opticus (แผนภาพ)

ด้วยความเสียหายต่อเส้นประสาทสมองคู่ที่ 2 สามารถสังเกตความบกพร่องทางสายตาประเภทต่างๆได้ดังแสดงในรูปด้านล่าง

อามาโรซิส (1);
อัมพาตครึ่งซีก — bitemporal (2); ทวินาล (3); ชื่อเดียวกัน (4); สี่เหลี่ยม (5); เยื่อหุ้มสมอง (6).

พยาธิสภาพของเส้นประสาทตาต้องมีการตรวจสอบอวัยวะซึ่งผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ดังแสดงในรูปด้านล่าง

การตรวจฟันผุ

การฝ่อเบื้องต้นของเส้นประสาทตา สีของดิสก์เป็นสีเทาเส้นขอบมีความชัดเจน

ฝ่อรองของเส้นประสาทตา สีของดิสก์เป็นสีขาว เส้นขอบจะคลุมเครือ

เส้นประสาทสมอง 3 คู่ - oculomotor (n. oculomotorius)

N. oculomotorius (แผนภาพ)

บำรุงกล้ามเนื้อตา

แผนผังการปกคลุมด้วยเส้นของกล้ามเนื้อลูกตาโดยเส้นประสาทตา

เส้นประสาทสมองคู่ที่ 3 มีส่วนเกี่ยวข้องกับการปกคลุมด้วยเส้นของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของดวงตา

การแสดงแผนผังของเส้นทาง

- นี่เป็นการกระทำสะท้อนกลับที่ซับซ้อนซึ่งไม่เพียง แต่ 3 คู่ แต่ยังรวมถึงเส้นประสาทสมอง 2 คู่ด้วย แผนภาพของการสะท้อนนี้แสดงในรูปด้านบน

เส้นประสาทสมอง 4 คู่ - บล็อก (n. trochlearis)

เส้นประสาทสมอง 5 คู่ - trigeminal (n. trigeminus)

เมล็ดและทางเดินกลาง น. trigeminus

เดนไดรต์ของเซลล์ที่บอบบางจะสร้างเส้นประสาทสามเส้นตลอดเส้นทาง (ดูโซนปกคลุมด้วยเส้นในรูปด้านล่าง):

• orbital- (โซน 1 ในรูป)
• ขากรรไกร- (โซน 2 ในรูป)
• ขากรรไกรล่าง- (โซน 3 ในรูป)

พื้นที่ปกคลุมด้วยเส้นของกิ่งก้านผิวหนัง n. trigeminus

จากกะโหลกศีรษะน. ophthalmicus ออกจาก fissura orbitalis superior, n. maxillaris - ผ่าน foramen rotundum, n. mandibularis - ผ่าน foramen ovale เป็นส่วนหนึ่งของสาขาใดสาขาหนึ่ง mandibularis ซึ่งเรียกว่า n. lingualis และ chorda tympani taste fibres เหมาะสำหรับต่อมใต้ลิ้นและล่าง

เมื่อมีส่วนร่วมในกระบวนการของโหนด trigeminal ความไวทุกประเภทจะประสบ นี้มักจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดระทมทุกข์และการปรากฏตัวของงูสวัดบนใบหน้า

เมื่อมีส่วนร่วมในกระบวนการทางพยาธิวิทยาของนิวเคลียส n. trigeminus ซึ่งอยู่ในทางเดินกระดูกสันหลังคลินิกจะมาพร้อมกับการระงับความรู้สึกแบบแยกส่วนหรือการสะกดจิต ด้วยรอยโรคบางส่วนจะมีการสังเกตโซนวงแหวนปล้องของการดมยาสลบซึ่งเป็นที่รู้จักในทางการแพทย์ภายใต้ชื่อนักวิทยาศาสตร์ที่ค้นพบพวกเขา " โซนเซลเดอร์" (ดูแผนภาพ) เมื่อส่วนบนของนิวเคลียสได้รับผลกระทบความไวรอบปากและจมูกจะถูกรบกวน ส่วนล่าง - ด้านนอกของใบหน้า กระบวนการในนิวเคลียสมักจะไม่มาพร้อมกับความเจ็บปวด

เส้นประสาทสมอง 6 คู่ - แอบดูเซน (n. abducens)

เส้นประสาท Abducens (n. abducens) - มอเตอร์ นิวเคลียสของเส้นประสาทตั้งอยู่ในส่วนล่างของพอนส์ ใต้พื้นของช่องที่สี่ ด้านข้างและด้านหลังจนถึงมัดตามยาวด้านหลัง

สาเหตุของความเสียหายต่อเส้นประสาทสมองคู่ที่ 3, 4 และ 6 รวม ophthalmoplegia. ด้วยความเป็นอัมพาตของกล้ามเนื้อตาทั้งหมดจึงมี จักษุแพทย์ภายนอก.

ตามกฎแล้วความพ่ายแพ้ของคู่ข้างบนนั้นเป็นสิ่งที่ต่อพ่วง

บำรุงสายตา

หากปราศจากการทำงานที่เป็นมิตรของส่วนประกอบหลายอย่างของอุปกรณ์กล้ามเนื้อของดวงตา ก็คงเป็นไปไม่ได้ที่จะทำการเคลื่อนไหวของลูกตา การก่อตัวหลักที่ตาสามารถเคลื่อนไหวได้คือมัดตามยาวด้านหลังของ fasciculus longitudinalis ซึ่งเป็นระบบที่เชื่อมต่อเส้นประสาทสมองที่ 3, 4 และ 6 เข้าด้วยกันและกับเครื่องวิเคราะห์อื่น ๆ เซลล์ของนิวเคลียสของกลุ่มหลังตามยาว (Darkshevich) ตั้งอยู่ในก้านสมองด้านข้างจากท่อระบายน้ำในสมองบนพื้นผิวด้านหลังในบริเวณด้านหลังของสมองและ frenulum เส้นใยลงไปตามท่อระบายน้ำของสมองขนาดใหญ่ไปยังโพรงในร่างกายรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูนและเข้าใกล้เซลล์ของนิวเคลียส 3, 4 และ 6 คู่ซึ่งทำการเชื่อมต่อระหว่างพวกเขากับการทำงานที่ประสานกันของกล้ามเนื้อตา องค์ประกอบของมัดหลังประกอบด้วยเส้นใยจากเซลล์ของนิวเคลียสขนถ่าย (Deiters) ซึ่งก่อให้เกิดเส้นทางขึ้นและลง คนแรกติดต่อกับเซลล์ของนิวเคลียสของคู่ที่ 3, 4 และ 6 กิ่งก้านจากมากไปน้อยจะยืดออกผ่านองค์ประกอบซึ่งสิ้นสุดที่เซลล์ของเขาด้านหน้าสร้าง tractus vestibulospinalis ศูนย์คอร์เทกซ์ซึ่งควบคุมการเคลื่อนไหวของการจ้องมองโดยสมัครใจตั้งอยู่ในพื้นที่ของรอยนูนตรงกลางหน้าผาก ไม่ทราบเส้นทางที่แน่นอนของตัวนำจากเยื่อหุ้มสมองเห็นได้ชัดว่าพวกมันไปทางด้านตรงข้ามกับนิวเคลียสของมัดตามยาวหลังจากนั้นไปตามมัดหลังไปยังนิวเคลียสของเส้นประสาทเหล่านี้

ผ่านนิวเคลียสขนถ่าย มัดหลังตามยาวเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ขนถ่ายและสมองน้อยเช่นเดียวกับส่วนนอกของระบบประสาทผ่านทางเดิน vestibulospinalis - ด้วยไขสันหลัง

เส้นประสาทสมอง 7 คู่ - ใบหน้า (n. facialis)

N. facialis

โครงร่างภูมิประเทศของเส้นประสาทใบหน้าถูกนำเสนอข้างต้น

เส้นประสาทระดับกลาง (n. intermedius)

อัมพาตของกล้ามเนื้อเลียนแบบ:
เอ - กลาง;
ข - อุปกรณ์ต่อพ่วง

เส้นประสาทระดับกลางเป็นส่วนสำคัญของใบหน้า

ด้วยความเสียหายต่อเส้นประสาทใบหน้าหรือค่อนข้างเป็นรากของมอเตอร์ทำให้เกิดอัมพาตของกล้ามเนื้อเลียนแบบตามประเภทของอุปกรณ์ต่อพ่วง อัมพาตประเภทกลางเป็นปรากฏการณ์ที่หายากและสังเกตได้เมื่อมีการระบุจุดโฟกัสทางพยาธิวิทยาโดยเฉพาะในบริเวณพรีเซนทรัล ความแตกต่างระหว่างอัมพาตของกล้ามเนื้อเลียนแบบทั้งสองประเภทแสดงไว้ในรูปด้านบน

เส้นประสาทสมอง 8 คู่ - vestibulocochlear (n. vestibulocochlearis)

เส้นประสาท vestibulocochlear ทางกายวิภาคมีสองรากที่มีความสามารถการทำงานที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง (สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในชื่อของคู่ที่ 8):

1. pars cochlearis, การปฏิบัติหน้าที่การได้ยิน;
2. pars vestibularisซึ่งทำหน้าที่ของความรู้สึกคงที่

Pars cochlearis

ชื่ออื่นๆ สำหรับรูท: "lower cochlear" หรือ "cochlear part"

3. ได้เวลาเป็นอิสระแล้ว

บันนี่ทันที รวดเร็ว และมีชีวิตชีวา รีบทำตามคำแนะนำ
ในขณะเดียวกัน แขกที่คาดหวังก็มาถึง ขณะที่เขาก้าวออกจากความมืดอย่างมองไม่เห็น Evseech ก็ปรากฏตัวขึ้น - ผมหงอกสูง สูง ด้วยดวงตาที่ฉลาดและแหลมคมและการเคลื่อนไหวที่วัดได้ไม่เร่งรีบ

วิตามินลุกขึ้น ภราดรภาพ และนั่งให้แขกนั่งบนเก้าอี้นวม
- ทำได้ดีมาก! Yevseech ก้องกังวานด้วยเสียงเบสที่หนักแน่นอย่างคาดไม่ถึง ลูบแขนที่แกะสลักของเก้าอี้ด้วยมือของเขา – ฉันจะบอกว่าผลงานชิ้นเอกของศิลปะประยุกต์
- เอาไปเองถ้าคุณต้องการ

Evseech หัวเราะออกมา
- ฉันจะเอามันถ้าอย่างนั้น และฉันมีสิ่งที่น่าสนใจ ในการปลดของฉัน ศิลปินคนหนึ่งทำสำเนาเครมลินอย่างถูกต้อง บนหอคอย Spasskaya นาฬิกากำลังเดิน! ต้องการมอบให้ท่านประธาน
- ดินแดนรัสเซียไม่ได้ขาดความสามารถและหลายคนก็เหมือนกับคนพิเศษที่กินข้าวต้มในโซน
- ฟังนะ มีอะไรอีกในไม้เครมลิน ... ที่หน้าต่างบานหนึ่ง คุณยังสามารถเห็นประธานาธิบดี สีขาวราวกับกระต่ายป่า ตัวใหญ่และอ้วนเหมือนเกี๊ยว และผ่านประตูลับพวงของ บุคคลที่มีลักษณะเฉพาะของอับราฮัมจะถูกนับ บรรจุ และส่งโดยระดับและเรือดำน้ำไปยังเหรียญกษาปณ์สีเขียวตะวันตก ทองคำแท่ง หอคอยแห่งหนึ่งได้หรี่ตาลงแล้ว เพราะมันพังทลายลงในช่องว่างเหล่านั้นแล้ว จากที่ซึ่งเศรษฐีนูโวเหล่านี้สูบน้ำมัน โลหะ และความร่ำรวยอื่น ๆ ของแผ่นดินแม่ของรัสเซียออกไป ชนชั้นกรรมาชีพขอทานและคนขี้เมาถูกดึงดูดเข้าไปในความว่างเปล่าเหล่านี้ พร้อมกับครัวเรือนที่ทรุดโทรมและถูกทำลายล้าง
- สำหรับประติมากรรมดังกล่าว เขาจะถูกบัดกรีเพิ่มเติมอีกวาระหนึ่ง โดยวิธีการที่เราไม่ได้อยู่ที่นั่นในผลงานชิ้นเอกนี้? เราใส่ปืนใหญ่และครีบไปที่วัดและลำคอของใบหน้าเมือกที่มีโปรไฟล์ลักษณะเฉพาะ ... ฉันจะบอกคุณ: ไม่เพียง แต่ลูกหลานของอับราฮัมลากเงินผ่านรูหนู - ยังมีอีกมาก โหงวเฮ้งสลาฟของเราได้กลิ่นและเข้าใจว่าสร้างความมั่งคั่งได้อย่างไร ... อานี่คือรอบหนึ่ง

ลิ้นที่ไหล่กว้างและเตี้ยที่มีหัวแบนเหมือนฟักทองร่วงหล่นเข้าไปในห้องเสบียง แม้ว่าการเคลื่อนย้ายอย่างอิสระระหว่างการปลดจะถูกห้ามในอาณานิคม (ค่ายทหารที่มีพื้นที่ล้อมรั้ว) สำหรับนักโทษบางประเภทไม่มีข้อจำกัดในการเคลื่อนย้ายอย่างอิสระภายในส่วนที่อยู่อาศัยของโซน

Krugly หายใจหอบเสียงดัง ภราดรภาพกับวิตามินและ Evseech โยนเสื้อควิลท์ของเขาทิ้งแล้วนั่งลงที่โต๊ะ กระต่ายปรากฏตัวพร้อมกับคอนยัคและขนมบนถาดอย่างเงียบๆ
- ไม่เลว! - Krugly พูดพลางพลิกขวดคอนยัคแล้วเลียริมฝีปากบนแซนวิช

วิตามินเทเครื่องดื่มอันสูงส่งลงในแก้วที่ร้องเจี๊ยก ๆ และให้เวลาเพลิดเพลินไปกับรสชาติอันประณีตซึ่งน่ารื่นรมย์และหวานยิ่งขึ้นที่นี่ในโซนหลังปราสาททั้งเจ็ดภายใต้เสียงเห่าของสุนัขเลี้ยงแกะที่บ้าคลั่งภายใต้การดูแลของเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย มึนงงในน้ำค้างแข็งอูราลที่แข็งแรง

ขณะที่คุณ Krugly กำลังเดินเข้ามาหาเรา Yevseech และฉันพูดคุยกันเกี่ยวกับเรื่องนี้และเรื่องนั้น เข้าหาสิ่งที่เรารวบรวมไว้ นี่เป็นเงินจำนวนมหาศาลที่เสียไปจากผม และด้วยเหตุนี้จึงตกไปจากมือของเรา กล่าวโดยสรุป สิ่งที่ฉันจัดการได้ในแผนห้าปีแรกของเวลาเปเรสทรอยก้าที่มีปัญหา ฉันได้มอบเป็นส่วนๆ เพื่อการฟอก เงินจำนวนนี้ถูกรับรองได้สำเร็จ และหัวหน้าของเด็กเหล่านั้นที่ลงทุนเงินของฉันจะต้องเวียนหัวและเวียนหัวจากแผนการของนโปเลียน ซึ่งอนิจจา ฉันไม่เป็นเช่นนั้น ในแผนห้าปีที่สอง เงินเริ่มลอยออกไปอย่างไม่อาจเพิกถอนได้ ผู้ถือทุนใหม่ของฉันจะทำทุกอย่างเพื่อให้ฉันเน่าเปื่อยที่นี่ ตำรวจทำงานให้กับพวกเขา และเช่นเคย หัวหน้าตำรวจหลัก บริษัทนี้ได้เปิดตัวหนวดทุกที่ และตอนนี้มันกำลังเข้าสู่อำนาจอย่างทรงพลัง แต่พี่น้องทั้งหลาย เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันใช้เงินไปห้าสิบเหรียญแล้ว และปัญหาสุขภาพก็เริ่มขึ้น ฉันต้องรีบไปรักษาที่คลินิกตะวันตกที่ดี มิฉะนั้น การปลดนี้จะถูกเติมเต็มด้วยความทุพพลภาพที่น่าสังเวชอีก หลังการรักษาต้องใช้เวลาพักฟื้นเป็นเวลาหนึ่งปี และฉันหวังว่าฉันจะสามารถใช้ยานยากของเราได้อีกครั้ง สำหรับปีเหล่านั้นที่ฉันจะไม่อยู่ ฉันบริจาคเงินประมาณหนึ่งล้านเหรียญให้กับกองทุนส่วนกลาง (Evseech และ Krugly มองหน้ากัน)

คุณต้องการความช่วยเหลือไหม? Evseech ถาม
- ฉันต้องการความช่วยเหลือ ฉันต้องออกจากโซนด้วยตัวเอง และจัดการกับพวกไข่เจียวที่พวกเขาวางฉันไว้ที่นี่ จำเป็นต้องมีการสนับสนุนเพื่อให้ทุกอย่างแน่นอน: ที่นี่เพื่อออกไปโดยไม่ชักช้าตามที่เขียนไว้ในป่า - เด็กชายสองสามคนที่น่าเชื่อถือเพื่อไม่ให้ส่องแสงด้วยตัวคุณเอง ฉันไม่ต้องการใช้ของฉัน เหลือไม่มากแล้ว และพวกเขาทิ้งพวกมันไว้เป็นเหยื่อล่อให้ฉัน นั่นแน่นอน นักดูสองคนที่ฉันตั้งเป็นคณะกรรมการของบริษัท ซื้อและขาย เห็นได้ชัดว่ากินคาเวียร์สีดำมากเกินไป พวกเขายังช่วยตำรวจฆ่าพวกของฉันด้วย บางคนถูกยิง บางคนถูกส่งไปยังค่าย
- ฉันเข้าใจคุณ. พึ่งพาความช่วยเหลือของฉัน - Krugly กล่าวและมองไปที่ Evseech ซึ่งพยักหน้าเห็นด้วย ; สำหรับความช่วยเหลือของเรา
- ก่อนอื่น ฉันจะบอกคุณว่าฉันอยากออกไปจากที่นี่อย่างไร ฉันต้องการในขณะที่อยู่ในโซนเพื่อไปฟรี เพราะหากมีการประกาศการหลบหนีของฉันอย่างเป็นทางการหรือฉันถูกปล่อยตัวภายใต้การนิรโทษกรรมโดยเสรี โซบราครึ่งหนึ่งจะได้รับการแจ้งเตือนในเมืองของเราอย่างแน่นอน และอีกครึ่งหนึ่งจะปกป้องผู้ที่ฉันกำลังจะไป ฉันได้พูดไปแล้วว่าต้องขอบคุณเงินของฉัน ไข่เหาเหล่านี้มีน้ำหนักและอิทธิพลมากมาย ฉันเป็นหัวขโมย ไม่ใช่หัวขโมยที่ขี้ขลาดและชั่วร้าย และไม่ใช่แม้แต่หมาป่าเดียวดายที่ขมขื่น ฉันต้องไปก่อนในทุกสถานการณ์ และฉันก็รู้วิธีที่จะมีเพศสัมพันธ์กับพวกเขาทั้งหมด ... (เพื่อหลอกลวงและสอนบทเรียน)

ในทีมผู้พิการของฉัน ไม่มีใครสร้างคนเลย สำหรับธงธง นี่คือมวลที่เน่าเปื่อยไร้ขาจำนวนหนึ่งเป็นครึ่งศพ ครึ่งตอไม้ กึ่งตาย กึ่งตาย คุณรู้ว่าที่นี่แม้แต่การค้นหาไม่เคยเสร็จสิ้น: ธงตัวเองดูถูกที่จะค้นหาผ่านผ้าขี้ริ้วของที่ไม่ถูกต้องเป็นหนอง เชื่ออย่างถูกต้องว่าพวกเขาน่าจะพบบาซิลลัสตุ่มมากกว่าสิ่งของต้องห้าม โดยปกติพวกเขาจะส่งทหารเข้ากลุ่ม และพวกเขาประจบประแจงด้วยความรังเกียจ! สำหรับพวกเขา ลิ้นที่แข็งแรงก็ดูเหมือนกัน: ในชุดคลุมสีดำที่ไม่มีลวดลาย หมวกที่เหมือนกัน หัวล้านและสีซีดเท่ากัน นั่นคือคุณรู้สึกว่าฉันกำลังขับรถอยู่ - เป็นการทดแทนที่แท้จริง ในการปลดประจำการของฉัน ครั้งหนึ่งฉันพบพี่ชายคนหนึ่งอายุราวๆ สามในสี่เหมือนฉัน เขากับฉันสูงเท่ากัน ตาเท่ากัน โหนกแก้มสูง ปากบาง ฉันแค่ดีกว่าเขา แก่กว่า มีประสบการณ์มากกว่า ตามวาจาพวกเขาจะผูกเขาแทนฉันอย่างง่ายดาย
คุณค้นพบสิ่งนี้ได้อย่างไร คุณมีคนพิการที่น่าสังเวชทั้งหมด: ง่อย, เฉียง, สิ้นเปลือง” Krugly บ่น
- เห็นและโต - วิตามินตอบอย่างจริงจัง ; แม่เลี้ยงลูกอย่างไร. ตอนนี้คุณจะเห็นด้วยตัวคุณเอง กระต่ายเรียกแอนตัน ... ประธานาธิบดีทุกคนมีลูกแฝด และเราแย่ลง? เรามีพลังเพียงพอ และมีศัตรูมากกว่าตัวอย่าง

แอนตันที่เข้ามาในห้อง ขัดจังหวะวิตามินด้วยรูปลักษณ์ของเขา Krugly และ Evseech เหลือบมองดูคู่ที่เพิ่งปรากฏใหม่อย่างตะกละตะกลาม มองหาข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ วิตามินเดินเข้ามาหาผู้อุปถัมภ์ด้วยรอยยิ้ม ยืนข้างเขาและพูดอย่างมีชัย:
ทำไมเราถึงไม่ใช่พี่น้องฝาแฝดกัน?
- ค่อนข้างคล้ายกัน - สรุป Evseech
- คุณมีขาแบบไหนครับคุณแอนตัน? - หลอมกลม
- แสดงให้ฉันเห็น - วิตามินกล่าว

แอนตันยกขากางเกงของขาขวาขึ้น จนถึงข้อเข่า ขาถูกตัดออกและมีขาเทียมที่ประดิษฐ์ขึ้นอย่างชำนาญมาแทนที่
- ว้าว!? Krugly รู้สึกประหลาดใจอย่างจริงใจ และเขาไม่แม้แต่จะเดินกะโผลกกะเผลก
- ขาเทียมอเมริกัน ฉันเลือกสิ่งที่ดีที่สุดจากที่นั่น ก่อนหน้านี้ แอนตันมีกระสอบไม้ซึ่งดัดแปลงอย่างไม่โอ้อวดในโรงพยาบาลในเรือนจำซึ่งพวกเขาตัดขาของเขาออก ด้วยอวัยวะเทียมและไม้ค้ำยันเช่นนี้ ทำให้ยากต่อการเดิน และนำเข้านี้เหมือนขาที่มีชีวิต!
- ใช่ พวกนายทุนรู้วิธีทำความดี - ครูกลียกย่อง
- แต่ในขณะเดียวกัน แอนตันก็ต้องทำงานหนักเพื่อให้ขาเทียมพอดีกับขาของเขาอย่างสมบูรณ์ เพื่อไม่ให้มีร่องรอยของความอ่อนแอ แม้ว่าเขาจะตัดหญ้าได้สำเร็จเหมือนคนง่อย แต่เขาไม่แยกด้วยไม้ค้ำ ทำไมคุณถึงต้องการไม้ค้ำ แอนตัน?
- ถึงพนักงานอัยการกับผู้พิพากษาที่ประณามให้ติดอยู่ด้านหลัง อย่างแรก พวกเขาคิดกฎหมายโง่ๆ ขึ้นมาซึ่งไม่ได้ปกป้องเรา คนธรรมดา แล้วพวกเขาก็ลิดรอนเสรีภาพจากเรา เพราะพวกเขาต้องการที่จะดำเนินชีวิตตามแนวคิดของตนเอง และที่นี่ ในโซนนี้ พวกเขาต้องการกีดกันสุขภาพของเรา
- แอนตันในการวิ่งครั้งแรกเอาชนะตำรวจจราจรสองคนที่ต้องการหย่าเขาเพื่อปรับจำนวนมากหรือวางเขาไว้ในอุ้งเท้า; วิตามินอธิบาย - ในตอนเย็น ที่เสาหนึ่ง ปล่อยรถดั๊มพ์ที่บรรทุกเศษเหล็กขึ้นเหนือข้างทางตามส่วนของถนนที่มีป้ายห้ามแซง น้อยคนนักที่จะลากตัวเองไปอยู่หลังรถดั๊มพ์ ซึ่งจะทำให้ท่อหนักๆ หลุดออกมา พวกเขาแซง - และที่นั่นตำรวจจราจรชะลอตัวและนำไปสู่เงินที่ดี แอนตันจัดการตั้งค่าในสถานการณ์นี้แทนที่จะถูกปรับ เขาต่อยปากกระบอกปืนของตำรวจที่เย้ยหยันเพื่อให้โหนกแก้มของเขาหัน
- คนยืน! Yevseyech บูมอย่างเห็นด้วย “เขาไม่เดินกะเผลกเลยเหรอ?” ก็เต้นสิ!
Anton เต้นแท็ปแดนซ์ด้วยเท้าของเขา จิ๊กไอริชไม่เคยสะดุด
- ทำได้ดี! เช่นเดียวกับอเล็กซานเดอร์ มาโตรอฟ! Krugly ยกย่อง
- Maresyev - Evseech แก้ไขแล้ว - เขานอนลงบนอ้อมอก
ยังคงเป็นฮีโร่!
- โอเค ไปเถอะ แอนตัน - วิตามินพูดแล้วพูดต่อ:

ฉันมองไปที่เขาทันทีเมื่อเขามาถึงกองทหาร ฉันตรวจสอบส่วนปฏิบัติการอ่านคำตัดสินขึ้นและลง มาเยี่ยมเราครั้งที่สอง บทความนี้เป็นเรื่องปกติ - การฆาตกรรมโดยประมาทเลินเล่อ เขาทะเลาะกันในที่ทำงานกับเจ้านายของเขา คนนั้นเป็นคนโง่ แอนตันรีบขมวดคิ้ว เจ้านายเน่าเสียทุกอย่าง: เขาล้มลงและเดินกะเผลกเสียชีวิตด้วยอาการตกเลือดในสมอง
- ฉันเข้าใจแล้ว เขาเป็นคนผิวสี เขาติดต่อคุณไม่ได้ วิตามิน อย่างน้อยเขาจะสามารถเป็นเหมือนตลาดสดในธรรมชาติได้หรือไม่ - Krugly สงสัย
- ฟังเพิ่มเติม ฉันไม่เพียงแต่ผูกเทียมกับเขาด้วยเงินเจ๋งๆ ที่นี่ฉันเปลี่ยนห้องหนึ่งเป็นโรงยิม ฉันติดตั้งอุปกรณ์ที่ทันสมัยที่สุดจากบริษัทที่ดีที่สุด เจ้าของกล่าวชมเชยฉันว่าฉันดูแลคนพิการที่โชคร้ายซึ่งถูกกล่าวหาว่าสร้างเงื่อนไขในโรงยิมชั้นหนึ่งเพื่อทำยิมนาสติกเพื่อการฟื้นฟูด้วยลิ้นของฉัน พวกเขายังพิมพ์มันในหนังสือพิมพ์ โจรมานุษยวิทยา โจรมานุษยวิทยา! ฮ่าฮ่าฮ่า! ... ฉันต้องการให้แอนตันกำจัดความอ่อนแอของเขา ... เขาดื้อรั้น เราทำตารางเพื่อไม่ให้เสียเวลาแม้แต่นาทีเดียว ฉันบอกเขาทันทีว่าทำไมเขาถึงเหนื่อยกับการฝึกฝน เป็นที่ชัดเจนว่าก่อนที่ฉันจะรู้สึกอิ่มอีกครั้ง แต่สิ่งสำคัญคือการแทนที่ฉันในขณะที่ฉันแก้ไขบางสิ่งในป่า เพื่อให้เขาดูดี ข้าพเจ้าขุนเขา เพราะเขาไม่ยอมกิน ดูว่าเขาเป็นอย่างไรตอนนี้: เปล่งประกายด้วยความยินดี

จากนั้นฉันก็ฝึกเขาด้วยไดร์เป่าผม และฉันเชื่อว่าเขาเกือบจะพร้อมที่จะทำหน้าที่เป็นคู่หูของฉันแล้ว เรามีอีกสองสามจังหวะในคลังแสงของเรา ซึ่งเขาจะแสดงให้เห็นในช่วงสุดท้ายของการเปลี่ยนแปลง ในทางกลับกัน เพื่อแทนที่แอนตันในหมู่บ้านในท้องถิ่น ฉันได้ร่างชายจรจัดขาเดียวที่มีไม้ค้ำยัน สกปรก รก เดินไปรอบกองขยะ เราจะพาเขาไปที่โซน ที่นี่เขาจะดีขึ้น: การให้อาหารมีประโยชน์อบอุ่น ท่ามกลางคนทุพพลภาพที่ยากจนคนเดียวกันก็จะเป็นเหมือนเขาเอง ฉันไปตลาดกับเขา ถ้าคุณต้องการที่จะไปที่ที่อบอุ่นพวกเขาจะให้น้ำและอาหารแก่คุณฟรีและนอกจากนี้คุณยังได้รับการปกป้องไม่ให้ใครเอาขนมปังไปคุณจะเป็นพี่ชายด้วย เรา. "ต้องการ!" - กำลังพูด. ฮ่าฮ่าฮ่า! ต่อไปคุณ Krugly มีธงที่ซื้อมาอย่างปลอดภัยซึ่งเกือบจะเป็นของคุณเองบนกระดาน ในตอนเช้าเมื่อยามครึ่งหนึ่งหลับและอีกครึ่งหนึ่งกำลังหรี่ตาเหมือนลูกแมวตาบอด เขาจะพาฉันผ่านด่านตรวจ ฉันจะแต่งตัวเป็นทหารควบคุม กระต่ายจะแต่งหน้าฉัน - ฉันจะผ่าน เราจะไปรับคนจรจัดในวันก่อน มาทำกัน ฉันจะบอกเจ้าของว่าฉันต้องการติดตั้งเครื่องปรับอากาศที่ทรงพลังในการปลด ฉันมีคนล้มป่วยอยู่ในกองและมีกลิ่นเหม็นเกิดขึ้น: ไม่มีอะไรจะหายใจ สำหรับยามพร้อมๆ กัน เป็นของขวัญจากเรา คนรวย ตู้เย็นใหญ่ เจ้าของตกลง ด้านหลังจะมีสามกล่อง อันแรกจะมีเครื่องปรับอากาศ อันที่สองจะมีตู้เย็น อันที่สามจะมีคนจรจัด ข้างกล่องมีป้ายว่า maid in not ours,checked by customs. เราจะเปิดกล่องพร้อมตู้เย็นล่วงหน้าและเติมอาหารให้เต็มความจุ: ไส้กรอกรมควัน, เบคอนรมควัน, ไก่ย่าง, แฮมในกระป๋องสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่, กล้วย, สับปะรด, มะพร้าว, คอนยัค, วอดก้า, ช็อคโกแลต, ลูกอม . ระหว่างการตรวจสอบ จะเปิดประตูตู้เย็น จากนั้นจะตกลงมาเหมือนมานาจากสวรรค์ ทหารที่หิวโหยจะกระโจนเข้าใส่ฮาวาลก้า บางทีพวกเขาจะเมาและเมาทันทีในขณะที่คนอื่นไม่วิ่ง ธงของเราจะอยู่ที่การตรวจสอบรถที่เข้ามา เขาจะหันเหความสนใจของสุนัขและปล่อยให้คนจรจัดเข้าไปในโซน อีกฝั่งของประตู เรา (พูดให้ถูกคือ คุณ) จะรอเขาและรถ
- คิดดีแล้ว. ราวกับว่าในธรรมชาติเติบโตไปพร้อมกันในลักษณะเดียวกัน
- ฉันเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้ตั้งแต่ฤดูใบไม้ผลิที่แล้ว รับมัน! จากนั้น เมื่อฉันเป็นอิสระ และวิตามิน-2 ยังคงอยู่ที่นี่แทนที่จะเป็นฉัน คุณก็มาที่นี่เพื่อพูดคุยกับวิตามิน-2 สอนเขาในบางสิ่ง ช่วยเขาในบางสิ่ง
- สนิชของคุณอยู่ในธุรกิจหรือไม่?
- พระองค์ทรงทราบ เขาเป็นนักสอดแนมที่เก่งกาจ… ตอนแรกเขาขอให้เปิดรูตูดอย่างระมัดระวัง และค่อยๆ สอนให้เขาทำ แล้วลองนึกภาพพี่น้อง เขาไม่ทิ้งฉันเหมือนแมว เขาลูบไล้ ได้กระโปรงขอเครื่องสำอาง คันตูด คัน; บางครั้งฉันก็ไม่มีความปรารถนา: ฉันใช้มันเพื่อไม่ให้เปรี้ยวในโคลน และเขาก็ม้วนตัวอยู่รอบตัวฉัน บางทีเขาอาจจะเป็นผู้หญิง เขามีสุขภาพแข็งแรง ประเด็นกำลังขยายตัว และสะอาด นุ่มนวล เหมือนกับว่าเขาเปลี่ยนผู้หญิงให้เป็นมะเร็ง นอกจากนี้เขาจะแต่งตัวเหมือนเสื้อคลุมมอสโก, แต่งหน้า, ล้างตูดของเขา; คุณมีผู้หญิงแน่นอน ฉันค่อยๆ ดึงดูดแอนตันให้สนใจสิ่งนี้ ตอนแรกเขาเบือนหน้าหนี: สกปรกเป็นผู้ชายกับผู้ชาย ฉันอธิบายให้เขาฟังว่าในโซนนี้ ขโมยไม่ได้มีไว้เพื่อไก่ตัวผู้และไม่ได้ทำให้เนื้อปลาสงบลงด้วยมือของพวกเขา และถ้าเขากลายเป็นโคลน - คุณจะกลายเป็นผู้หญิงกึ่งหนึ่ง! ... แต่บันนี่ไม่ใช่ไก่ - เขาเป็นผู้หญิง! สองสามครั้งที่ฉันให้เครดิตกระต่ายกับเขา จากนั้นเขาก็ลองมันจากฉันอย่างลับๆ - เห็นได้ชัดว่ามันใช้ได้ผลเหมือนเครื่องจักรสำหรับพวกเขา ตอนนี้กระต่ายบินวนอยู่รอบตัวเขา ฉันดูดเมื่อฉันต้องการ แอนตันยังเด็กมาก ... ฉันอยากให้คุณ ราวด์ บันนี่ เพราะเขาเป็นเหมือนเด็กผู้หญิงจริงๆ ขี้อาย ขี้อาย และไร้ที่พึ่ง มันต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างไม่มีคุณค่าอะไรจากเรา และจากนั้นมันก็จะตอบแทน ไม่ใช่แค่กับที่แห่งนี้เท่านั้น เขาเป็นรองเลขาของฉัน เป็นลูกสนิช ยิ่งกว่านั้น คล่องแคล่วและมีไหวพริบเมื่อรู้สึกว่าได้รับการปกป้องจากฉัน ในระยะสั้น Round หากบางสิ่งไม่เติบโตร่วมกันให้ทำในลำดับย้อนกลับ: โยนคนจรจัดกลับคืน Anton ไปที่ของเขา เอากระต่าย.
- หากไม่มีการป้องกันเราจะไม่ทิ้งในทุกกรณี ฉันไม่เข้าใจรายละเอียดปลีกย่อย สำหรับฉันมันเป็นเช่นนี้: ถ้าผู้ชาย - ไปทำงานถ้าไก่ - ถอดกางเกงของคุณ ... แต่จงเป็นในแบบของคุณ
- ตกลง! เอาบรั่นดีมาให้เราแทนคนจริงๆ เพื่อเสริมสร้างความเป็นพี่น้องของเรา! ว่ากฎหมายของเราควรจะถูกต้องและสูงกว่ากฎหมายอื่นเสมอ...

ความคิดเห็น

เริ่มการไล่ออกจากเมือง และอะไรที่ค่อนข้าง และกรณีดังกล่าวได้เกิดขึ้น การดำเนินการพัฒนาในรูปแบบการผจญภัย
เกี่ยวกับการเดินไปรอบ ๆ โซน
ฉันไปครั้งเดียว (เป็นทนาย) พร้อมเจ้าหน้าที่ไปโรงพยาบาล ด้านซ้ายเป็นหนามที่ค่ายทหาร ("มีทหารรักษาการณ์อยู่ใกล้แต่ละค่ายทหาร ... " (V. Tokarev.))) - ด้านขวาเป็นกำแพง และสองร้อยเมตรถึงโรงพยาบาล ประณาม Seryoga จากเมืองในวัยเด็กของฉันเดินมาหาเราด้วยมือของเขาในกระเป๋าของเขาโดยไม่มองเจ้าหน้าที่ ฉันอุทาน: "Seryoga!" - และจับมือกับเขา เราตกลงทันทีว่าฉันจะมาหาเขาและช่วยเขียน "วาฬเพชฌฆาต" (ก็เพราะว่าเรากำลังพูดถึงโซนนี้อยู่))) แม้ว่าแน่นอนว่าฉันเขียนเรื่องร้องเรียนการกำกับดูแล Cassation มาก่อน
Sergey เป็นนักโทษอายุ อายุประมาณ 40 ปี เขาถูกเด็กห้าคนทุบตี เขาสวมมีดหนึ่งเล่ม พวกเขาเพิ่งฆ่า ประณาม...
เขาเล่นหีบเพลงได้ดีมาก ที่นี่เขาเป็นหัวหน้ากิจกรรมศิลปะสมัครเล่น เขาได้รับรางวัล - ได้รับแต่งตั้งให้เป็นกัปตัน นี่คือสิ่งที่อยู่ในกองทัพ สิ่งที่อยู่ในคุกคือ nishtyak มาถึงตู้แล้ว ทำอะไรสักอย่างแล้วนอนทั้งวัน เขาไปที่ค่ายทหารเมื่อสิ้นสุดวัน เขาไปทำอะไรที่นั่น?
และเจ้าหน้าที่ให้ฉันสรรเสริญเขา
แน่นอน ฉันช่วย Sergei ฟรี เดินทางเขาขับบุหรี่ด้วยตัวกรอง เป็นการยากที่จะชินกับ mahr และ Prima เต็มกระเป๋า. เขาไม่ได้ถูกหลอกลวง
และด้วยความกตัญญูต่อฉัน เขาสั่งปืนพกที่เบากว่าจากคนของเขา เขาพูดจากอลูมิเนียมเท่านั้นมิฉะนั้นสำหรับผู้ผลิตเทลเลาจ์ (รุ่น PM) ของผู้ผลิตในห้องขังหากเจอ แล้วสำหรับฉันล่ะ? อลูมิเนียมน้ำหนักเบา และรังสำหรับไฟแช็คแก๊สเก้ารูเบิล ฮัมดิงเกอร์!
และ Seryoga เสียชีวิตหลังจากได้รับการปล่อยตัวเมื่อสิบปีต่อมา ไม่ถึง 60 ครับ เลิกงานกลับบ้านเสียชีวิต ก้อน.(((

ขอแสดงความนับถือ,
อิกอร์