Səs tellərinizi öyrətməyin ən yaxşı, kanıtlanmış yolları. İdmanla səsinizi inkişaf etdirin

Əsas / Aldadıcı ər

Əksər insanlar səhvən güman edirlər ki, təbiətcə heç bir müğənnilik istedadı yoxdursa, öyrənməyə çalışmağa ehtiyac yoxdur. Ancaq xoşbəxtlikdən, hər şeyə baxmayaraq, təlim və təcrübə ilə böyük nəticələr əldə edilə biləcəyini anlayan insanlar var. Bunu nəinki başa düşdülər, həm də kəşflərini bölüşürlər. Buna görə, indi yoxdan olduqca yaxşı bir səs çıxarmaq üçün bir çox təsirli metod var. Səs olmadığı təqdirdə evdə necə oxumağı öyrənmək məsələsi getdikcə daha yaxşı cavablar alır. Bəs vokal bacarıqlarınızı artırmaq üçün nə edə bilərsiniz? Qulağınıza basan bir ayını necə məğlub etmək olar?

İdman ilə səsli məşq

Yatmaq üçün hansı mövqe daha yaxşıdır

İnsanların ömrünün sonunda ən çox peşman olduqları şey

Çəkilərlə əhatə olunmussa necə davranmalısan

İlk və ən vacib şey səsli təlimdir. Çünki təbiət oxuma gözəlliyinə layiq görülməyibsə, yaradılmalı, ən azı ilkin mərhələdə biliklənməlidir. Bir çox vokalistin həm az tanınan həm də çox məşhur etdikləri xüsusi məşqlərdən danışırıq. Axı bir çoxları başa düşür ki, dünya şou-biznesinin ulduzları da bəzən heç bir istedadsızlıqla musiqi aləminə yol tapdılar. Müasir müğənnilərin və müğənnilərin bütün bir kütləsi səhnəyə tamamilə səssiz çıxdı, ancaq səyə düzgün yanaşma və davamlı səylər nəticəsində yaxşı oxumağı öyrəndilər.

Beləliklə, səsiniz yoxdursa, evdə oxumağı öyrənməyin ən asan yoludur. Bir çoxları məktəbdə, bədən tərbiyəsi dərslərində ayaqları çiyin enində və qolları bədən boyunca tutulduqda necə bir poz verdiklərini xatırlayırlar. Bu mövqedən yumşaq bir şəkildə irəli əyilirsinizsə, düz qollarınızı aşağıya yönəldirsinizsə, praktik olaraq parmaklarınızın ucları ilə yerə uzanırsınızsa, tənəffüs sisteminizi mükəmməl inkişaf etdirə bilərsiniz. Və bu səsin formalaşdırılmasında əsas meyardır. Yalnız əyildikdə, mütləq burnunuzla aktiv bir nəfəs almalı olduğunuzu və düzəldiyiniz zaman - ağzınızdan səssiz, passiv bir ekshalasyonun olduğunu unutmayın. Bu məşq yalnız səsi qaldırmağa deyil, həm də qaraciyər və ürəkdəki ağrıları, həm də astma hücumlarını məğlub etməyə kömək edir. Bir çox vokalist fitri oxuma qabiliyyətinə sahib olduqda belə bu məşqləri edir. Döngələrin və düzəlmələrin sürəti gedən addımın sürəti ilə eyni olmalıdır. 12 meylli 8 meyl dəsti etmək lazımdır.

Başqa bir sərin məşq var, mahiyyəti öz çiyinlərinizə sarılmaqdır. Yalnız əllər bir-birinə paralel olmalıdır, heç bir halda çarpaz olmamalıdır. Və hər kəskin qucaqlaşma ilə eyni kəskin nəfəs burnunuzdan almalısınız. Ekshalasyon, əlbəttə ki, qolları yanlara atmaqla birlikdə edilir. Bu məşqləri əllərinizin sırasını dəyişdirmədən düzgün şəkildə etsəniz, səslərin əmələ gəlməsində iştirak edən bütün orqanların heyrətləndirici bir tonunu əldə edə bilərsiniz. Əlbətdə ki, hər fəaliyyətin öz məhdudiyyəti var və bunu etmək sizin üçün çətindirsə və ya ağrıya səbəb olarsa, alternativ tapmaq yaxşıdır.

Saçınızı tez-tez yumağı dayandırsanız nə olar

Yatmaq üçün hansı mövqe daha yaxşıdır

Ömrünü boşa verdiyin, lakin etiraf etmək istəmədiyin 13 əlamət

Bədəninizi mahnı oxumağa hazırladıqdan sonra tərənnüm etməyə başlaya bilərsiniz. İndi bir çox fərqli tövsiyələr var, amma köhnə musiqi müəllimlərindən öyrənməyə çalışa biləcəyiniz köhnə "köhnə" üsulu tətbiq etmək daha yaxşıdır. Yaxşı, yoxsa ibtidai sinifdən xatırlamağa cəhd edə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, evdə necə oxumağı öyrənmək, səs yoxdursa, O, E, U, I səslərini fərqli saitlərlə birləşdirərək zümzümə et.

Səsinizi təmizləməyə və maksimuma çatdırmağa kömək edəcək ən yaxşı seçimlər:

ri-ru-re-ro;
gi-gu-ge-go;
kri-kru-kre-kro;
shi-shu-she-sho;
li-lu-le-lo.

Ancaq yalnız bu seçimlər üzərində dayanmağa dəyməz. Ediləcək bir neçə şey və bu tərənnüm bir vərdiş halına gələcək. Səsdə və səsin təqdimatında hər hansı bir dəyişiklik etməyə çalışın, tembrini dəyişdirin və sonra məşqlər faydalı olacaq.

Düzgün təlim metodunu seçmək uğurun açarıdır

Özünüz edə biləcəyiniz bir səsi inkişaf etdirmək və qurmaq üçün addımlarınızdan sonra fərqli üsullara müraciət etməyinizi məsləhət görürük. Əlbəttə ki, bir müəllimlə oxumaq və ya musiqi kurslarına getmək lazım deyil, çünki sizə lazım ola biləcək hər şey internetdədir. Vokal və musiqi sahəsində görkəmli mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmış texnikaların əksəriyyətində "səkkizlər" adlanan məşqlər var. Onun mahiyyəti budur ki, səkkizdən 10-15 dəfə yüksək səslə saymaq lazımdır və bundan əvvəl nəfəsinizi tutun. Bu işi bir mahnı oxuma kursunda taparsanız, çox güman ki, bu kurs adekvat və təsirli olur. Bu o deməkdir ki, ondan mahnı oxumağı öyrənə bilərsiniz.

Təbii ki, bir mütəxəssislə oxumaq daha yaxşıdır. Heç bir şeyi qaçırmayacaq, bir insandan ən azı bir səs verisi bənzəri ala biləcək. Və xüsusilə tələbə həqiqətən mahnı oxumaq istəsə. Ancaq insanların çoxu utancaq olduqları üçün yalnız oxumaq lazımdır. Və lazımi səylə demək olar ki, həmişə işləyir. Və bu mövzuda daha çox məlumat bilmək istəyirsinizsə, məqaləni oxuya bilərsiniz:. Evdə bir çox başqa şey də edə bilərsiniz, məsələn və ya

Video dərsləri

Səs bizə doğuşdan verilən təbii bir hədiyyədir. Onun köməyi ilə başqaları ilə ünsiyyət qurur, lazımi məlumatları başqalarına çatdırırıq və ehtiyaclarımızı bildiririk. Uğurlu ünsiyyət üçün bu "vasitənin" bizə sədaqətlə xidmət etməsi vacibdir. Şifahi ünsiyyətin rolu nəzərə alınmamalıdır: həmsöhbətimizdə və bütövlükdə imicimizdə yaranan təəssürat nitqin düzgünlüyünə, gözəlliyinə, inandırıcılığına bağlıdır.

Beləliklə, düzgün bir səs yalnız müğənnilər, aktyorlar və televiziya diktorları üçün lazımdır. Seçicilərə bir çıxış edən bir siyasətçi, bir iş müzakirəsi aparan bir iş adamı, uzun müddət böyük bir auditoriya qarşısında çıxış edən bir müəllim və ya mühazirəçi - hamısının güclü, inandırıcı, yaxşı səsə ehtiyacı var. İşə müraciət edərkən təsir bağışlamaq və ya sadəcə kiməsə xoş gəlmək üçün gözəl, qulaqları asan bir səsə ehtiyacımız var.

Səsimizdən nə qədər xoşbəxtik? Təəssüf ki, bunlar çox azdır. Təbiətə görə çox azının görkəmli vokal məlumatları var, əksəriyyət isə öz nitqlərinin müxtəlif çatışmazlıqları ilə üzləşməli olurlar: çılpaq, səssiz, zəif və nazik səs, kəskin xoşagəlməz tembr və s.

Səsi necə inkişaf etdirmək olar? Hər şeydən əvvəl söhbət diksiyadan gedir. Bu konsepsiya səsləri düzgün artikulyasiya ilə aydın və dəqiq bir şəkildə tələffüz etmək qabiliyyəti deməkdir. Səslər çıxardığımız mexanizm bizimdir. Onun pozğunluqları (anadangəlmə və ya əvvəlki xəstəliklər və yaralanmalar səbəbindən) diksiyanın aşağı keyfiyyətinə səbəb olur.

Zəif diksiyanın əsas səbəblərindən biri də alt çənənin hərəkətliliyinin az olması və ağzını istədiyiniz enə qədər aça bilməməyiniz, eyni zamanda sözlər “qırışmış” və sönük səslərdir. Bu çatışmazlıqla mübarizə üçün ciddi tədbirlər tələb olunur. Əsasən "Səsi necə inkişaf etdirmək olar?" Sualının həlli nitq aparatının işini yaxşılaşdırmaq üçün bir sıra məşqlərə gəlir. Bu xüsusi kurslarda və ya evdə təkbaşına edilə bilər. Bütün məşqlərin sistematik, israrlı və diqqətli icrası bu cür məşqlərdə çox vacibdir.

Səsin gücü ilk növbədə nitqin nəfəs almasının düzgünlüyündən asılıdır. Onu yetişdirmək üçün rahat bir mövqe tutun (ayaq üstə oturun və ya yalan danışın), bir əlinizi qarnınıza, bir əlinizi yan tərəfdən sinənizə qoyun və hamar ekshalasiyanın ardından burnunuzdan dərin nəfəs alın (əlləriniz qaldırmağı və sinə və qarın aşağı salınması). Başqa bir məşq burundan qısa müddətə nəfəs almaq, sonra ağciyərdəki havanı bir neçə saniyə tutmaq, ağızdan hamar bir şəkildə nəfəs almaqdır.

Və ya: qısa bir nəfəs alaraq, hamar bir ekshalasyonda (a, o, y və) və müxtəlif birləşmələrini tələffüz edin. Bir ekshalasyona etibar edə bilərsiniz (əvvəlcə 3-5-ə qədər, tədricən 10-a və ya daha çox artaraq) və həmçinin geri saya bilərsiniz. "Bir nəfəsdə" özləri nitqi yaxşılaşdırmaq üçün əla vasitə olan hər cür dil bükücülərini tələffüz edə bilərsiniz.

Səs istifadəsi və quraşdırılması necə inkişaf etdirilir? Ruh halımızın və daxili əhval-ruhiyyəmizin təsir etdiyi heç kimə sirr deyil. Hindistanlı yogislər, xüsusi tətbiqetmələrin köməyi ilə səs idarəsi sənətinə yiyələnərək, tembrini dərin və zəngin edə bilər. Bəzi sadə məşqlər:

Güzgünün qarşısında dayanıb nəfəs alın, nəfəs alın, sonra "və", "e", "a", "o", "y" saitlərini mümkün qədər uzun çəkin (bu ardıcıllıqla). Bunların alternativ tələffüzü boyun və boğaz, sinə, ürək, qarın qan dövranı sistemini aktivləşdirir.

"Tarzan" idmanı yalnız səsi inkişaf etdirmir, həm də infarktın qarşısını alır. Düz durun, nəfəs alın, dərindən nəfəs alın, sonra bütün saitləri mümkün qədər yüksək səslə qışqırarkən özünüzü yumruqlarınızla sinənizə vurun. Bronxdan mucusu təmizləyir və təmizləyir.

Artikulyasiyanın inkişafı üçün məşqlərin köməyi ilə bir səsi necə inkişaf etdirmək olar (yəni birbaşa alt çənənin hərəkətliliyi, iki barmağın enində olan dişlər arasındakı boşluğa nail olmaq üçün onu endirməyə çalışmalısınız. Səs səsləri çəkməlisiniz və açıq bir ağız ilə birləşmələri; çox sayda sait sayında atalar sözləri və sözləri tələffüz edin, şeir oxuyun.

Dodaqların hərəkətliliyini inkişaf etdirmək üçün dişlərinizi açıq qoymadan bir təbəssümlə uzatmalı, daha sonra dişlərinizi açıq qoymalı, bir boru ilə çəkib yuvarlatmalısınız. Bütün bu mövqelərdə saitləri, eləcə də dodaqlarını sıx bağlayan samitləri tələffüz etməyə çalışmalısınız. Şeir, atalar sözləri, atalar sözləri oxuyarkən güzgüdə düzgün oynaya əməl etməlisiniz.

Dilin hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaq üçün onu yapışdırın və yuxarı, aşağı tərəfə, dairə şəklində hərəkət etdirin, dişləri içdən və xaricdən dil ilə "təmizləyin", dar, geniş və "fincan" edin.

Dərslər hər gün 10-15 dəqiqə keçirilməlidir və hər məşqin düzgün yerinə yetirilməsinə nail olmaq vacibdir.

Şübhəsiz həvəsli bir baxış və açıq bir ağız ilə dinlənilmək istəyirsən? Və ya bəlkə fəaliyyət sahəniz səs təlimi və mükəmməl tələffüzün bu qədər vacib olduğu kütlə qarşısında çıxış etmədən ağlasığmazdır? Ancaq müəyyən bacarıq və biliklərin olmaması səbəbindən özünüzü inkişaf etdirməyə belə cəhd etmirsiniz? Bundan sonra sizə sadə səs təlimi təlimlərinin köməyi ilə həm peşəkar sahədə, həm də şəxsi həyatda uğur qazanmağınıza kömək edəcək nitq texnikanızı necə düzəldə biləcəyinizi izah edəcəyik.

Danışma texnikası nitq istehsalı, diksiya, diksiya, intonasiya, mimika və digər elementlər sahəsində bir elmdir. Müəyyən peşə sahibləri bu elmləri həyatları boyunca öyrənməlidirlər. Onların vəzifəsi nitq texnikasını düzgün, gözəl və başa düşülən etməkdir.

Bir insanın nitq texnikasının keyfiyyətini xarakterizə edən əhəmiyyətli bir göstərici diksiyadır (səsləri bu qədər təmiz səsləndirir). Bu nitq elementi yazı ilə müqayisə edilə bilər. Əyri, oxunmayan bir əlyazma ilə yazılmış bir mesaj adresat üçün anlaşılmaz və maraqsız olacaq, necə ki, qırışmış, anlaşılmaz bir nitqin dinləyicini maraqlandırması və ya əks əks suallara səbəb olması ehtimalı azdır. Bundan sonra, müntəzəm olaraq həyata keçirilən məşqlərin köməyi ilə səsinizi və tələffüzünüzü necə yaxşılaşdıracağınızı izah edəcəyik.

Yollardan birini "Karnaval" filminin əsas qəhrəmanı istifadə etdi, ağzını qozla dolduraraq bir guguk haqqında dil bükməsini təkrarlayaraq nitqini mükəmməlləşdirdi. Bundan əlavə, bir az sonra danışacağımız bir sıra tənəffüs məşqləri var.

Səs verin

Xoş səs düzgün nitqin əsas göstəricilərindən biridir. Səs təlimə də uyğun gəlir və çatdırıla bilər. Hər bir şəxs, vəziyyətdən asılı olaraq səsinin gücünü necə idarə edə biləcəyini, onu qaldırmaq və ya endirməyi öyrənə bilər, duyğuları cilovlamaq, sakit olmaq və ölçülü danışmaq kifayətdir. Sağlam bir boğaz vacib bir amildir və siqareti tərk etməlisiniz.

Tembr

Növbəti göstərici səsin tembridir. Bu vəziyyətdə, əsas şey onu aşmamaqdır, çünki həddindən artıq aşağı və ya yüksək səs yalan kimi qəbul edilir. Səs tembrini tətbiq etmək üçün ən vacib an nəfəs almaqdır və diafraqma ilə işləmək lazımdır.

İntonasiya

İntonasiya və düzgün tələffüzə baxın, stresi sözlərə düzgün yerləşdirmək və məntiqi fasilələr etmək vacibdir. Bu, nəfəslərinizi çəkməyi, daha da düzgün danışıq qurmağı və tamaşaçıların diqqətini çəkməyinizi mümkün edir.

Beləliklə, məşqləri etməyə başlamazdan əvvəl bir iş mühiti yaratmalısınız. Ehtiyat otaqda güzgü qarşısında rahatca oturun, lazımsız əşyaları çıxarın və lazımi akustikləri təmin edin. Bütün tapşırıqları təxminən 5-10 dəqiqə yerinə yetirin, birincisinə keçin, əvvəlki tapşırığı öyrəndikcə. Gələcəkdə səhvləri düzəltmək üçün video çəkin.

Danışığı yaxşılaşdırmaq üçün dərslər

Nəfəs

Bu tapşırığı yerinə yetirmək üçün burnunuzdan nəfəs almağı unutmamalısınız, bu vacibdir!

Nəfəs almağı tətbiq edirik:

Ayaqlarınızı çiyin enində ayırın;
Avuçlarınızı belinizə qoyun və yavaş-yavaş nəfəs alın, belə ki havanın müqavimətini dodaqlarınızla hiss edin (paralel olaraq quatrain'i təkrarlamalısınız).
Məşqi gəzinti, yüngül bir qaçış üçün sürətlənmə, ot kəsməyi, ağac kəsməyi və döşəməni süpürməyi təqlid etməklə birlikdə həyata keçirin. Dəqiq icra ilə ekshalasiya yoldan az deyil, bərabər olmalıdır.
Sırtınızı düz tutun, irəli əyilib dərin bir nəfəs alın.
Orijinal vəziyyətə düzəldərkən nəfəs alın və yavaş-yavaş "gi-mm-mm-mm" deyin. sinxron şəkildə yüngül qaçışla birləşir.
Düz dayaq vəziyyətinə qayıdın. Dərin bir nəfəs alaraq, düz aşağı əyilib qollarınızı başınızın arxasına qoşun. Eyni vəziyyətdə, nəfəs alın və düzəldin, "gnn ..." deyin, yüngül qaçışla birləşin; Sonra, burun nəfəsini yaxşılaşdırmaq üçün tapşırığı yerinə yetirməlisiniz.
Ağzımızı bağladıqda kiçik bir burun tənəffüs edirik, burun deliklərini böyüdürük, ekshalasiya edirik, barmaq uclarımızla yüngülcə vururuq. Əvvəlki nümunəyə əsaslanaraq nəfəs verərkən yavaşca "M" və "H" hərflərini tələffüz edin və növbə ilə barmaqlarınızın kənarlarını dəlik dəliklərinə yüngülcə vurun.

Damaq əzələlərinin hazırlanması

"K", "G" samitlərini dayanmadan üç dəfə oxuyun. Sonra "A", "O", "E" saitlərini də üç dəfə deyin, lakin əsnəklə.
Ağzınızdan havada nəfəs alın, sanki yaxalayın. Ağzınızı açın və deyin: "AMMMM ... AMMMM", "A" çətinliklə eşidilməlidir, "M" - səsli və sonra üç dəfə edin.

Dodaqlar və dil üçün məşq edin

Üst dodağı işləmək üçün deyin: "GL", "VL", "VN", "TN", alt üçün - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".
Dilinizi rahatlayın və kürək şəklini alt dodağa qoyaraq təkrarlayın, tələffüz edin: "I", "E", beş dəfə.
Dil əyri bir çəngələ bənzəyir və dilinizin ucunu göydən sürüşdürün, eyni zamanda "O", "U" deyin.
Ağzınızı bağlayaraq M-ni uzatın və dilinizi dodaqlarınıza, yanaqlarınıza və damağınıza doğru sürün.

Əsas nitqin səsini açmağa və gücləndirməyə kömək edəcək məşqlər

Yalnız səssiz səslərdən istifadə edərək təsadüfi bir dil qıvrımını danışın, sırasıyla kar və davamlı olacaq.
Bundan sonra, eyni mükəmməl bir səslə, yalnız mükəmməl bir səslə deyin. Özünüzü səylə dinləyərək öz nitq səsinizin episentrini hiss edəcəksiniz, artikulyasiya aparatının vəziyyətini sərbəst və orijinal səslər quracaqsınız. Təlimi baş əyərək, növbə ilə irəli / irəli, sağa / sola təkrarlayın.
Dil bükümünü göstərilən qaydada oxuyun, ancaq dilinizi dodaqlarınızın üstünə qoyun, saitlərin tələffüzünü aşağı salın və yerinə qoyun.
Hərtərəfli nəfəs alın və nəfəsinizi yavaşlatın (burnunuzu ovuclarınızla sıxa bilərsiniz) və bəzi mətnləri ucadan oxuyun. Qrammatika və semantik fasilələrin tələb etdiyi mətn hissələrində yenidən nəfəs alın və nəfəs alın.

Bütün işlərin sonunda mətni yenidən rahat bir səslə yenidən oxuyun və səslərə diqqətlə qulaq asın, tapşırıqlardan əvvəl və sonra tələffüz fərqini anlayın.

Diksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün məşqlər

Diksiyanı inkişaf etdirmək üçün bu təlimlər yalnız nitq aparatının aşağı inkişafından qaynaqlanan tələffüzdəki ümumi səhvlərin aradan qaldırılmasına yönəldilmiş yuxarıdakı tapşırıqları işlədikdən sonra yerinə yetirilir. Tapşırıqları yerinə yetirməklə bağlı hər hansı bir sualınız varsa, YouTube'da bir video tapa bilərsiniz və aydın şəkildə izləyə bilərsiniz.

Zəifləmiş alt çənə üçün məşqlər

"ÖDƏN", "BAY", "MAY" deyin ki, bu anda çənənin ovucunu davamlı vəziyyətdə saxlayın, başınızı arxaya çevirin. "Y" səsində başlanğıc vəziyyəti alır. Sonra, bu nöqtəni tanış bir vəziyyətdə, bir əzələ müstəqilliyi hissinin meydana gəldiyini müqayisə edin.
Məşqləri təkrarlayın, ancaq başı sola / sağa çevirərək çənənizlə çiyinlərə çatmağa çalışın. "Y" səsində başı əvvəlki vəziyyətinə qaytarın.

Göy verir

Başınızı arxaya çevirin və qırtlağınızı hava ilə yuyun, "M" səsini səsləndirin, ancaq alt çənəni açmayın. Ağzınız bağlı vəziyyətdə əsnəməyə çalışın.
Burnunuzdan havanı nəfəs alın və yanaqlarınıza çəkin, əlavə olaraq çənə endirilir və dodaqlar sıxılır, nəfəs aldığınız zaman "M" hərfini çəkin.

Dil və ağzı gücləndirmək üçün məşqlər

Sadalanan fəaliyyətlərin hər birini ardıcıl üç dəfə təkrarladığınızdan əmin olun.

dilinizi alt dodağınızla "BL" oxuyun;
fəal şəkildə dilinizlə irəli / geri işləyərək "AC" deyin;
bir sıra "TKR", "KTR", "DRT", "RKT" ilə tələffüz edin, üç dəfə təkrarlayın;
dodaqların fəaliyyətini düzəltmək üçün "MB", "TV", "BM" deyin;
dodaqlarınızı bir boruya çevirin və "M-M-M-M" səsini çıxarın, sonra gülümsəyin.

Danışan ağızdakı səs çatışmazlığını düzəltmək üçün məşqlər

yavaş-yavaş bir nəfəsalma ilə bədənin düz və birbaşa vəziyyəti ilə deyin: "ССССССС ...", "ШШШШШШШ ...", "ЖЖЖЖЖ ...", "RRRRRRRR", "RLRRRR ...";
gərgin davamlı ekshalasyonda eyni vəziyyətdə: “F! F! F! F! F! F! Ф! ", Dəyişməz səsə ötürülən" FFFFFFF ... ";
burnunuzu və ağzınızı ovucunuzla bağlayın, bu vəziyyətdə "M" səsini səsləndirməyə çalışın, sonra ovucunuzu çıxarın, maksimum "M", "H" sayı ilə bəzi mətnləri oxuyun.

Sinədə inkişaf etməmiş bir səs çıxarmaq üçün məşqlər

Rahat bir vəziyyətə gəlin, nəbzini hiss etmək üçün əlinizi sinənizin üstünə qoyun və öz nəfəsinizi yoxlamaq üçün ağzınızı o biri ilə bağlayın. Fərqli saitlər buraxmağa çalışın: yumşaq bir ekshalasiya - səs ("UUUUUU") - yumşaq bir tənəffüs. Hər şeyi düzgün etsəniz, boğaz nahiyəsində əsnəmək və yüngüllük istəyi olacaqdır.
Növbəti addım da bənzəyir, nalə anındakı yeganə addım onu \u200b\u200buzatmağa çalışmaq və stresi diafraqmanın içərisindən yüngül bir zərbə ilə, sonra yumşaq bir ekshalasiya ilə tələffüz etməkdir.

Növbəti hər hansı bir tapşırıq stres sayını bir-bir artırır və eyni şəkildə bir-birinin ardınca beş stres gətirməlisiniz.

Tez danışarkən ağır nəfəs alma ilə mübarizə

Eğimli bir vəziyyət almaq və qondarma bir obyekt axtarmağa başlamaq lazımdır, eyni zamanda təsadüfi bir şeiri yüksək səslə səsləndirmək, ancaq nəfəs almağı izləmək lazımdır.
Dördlüyün sinxron tələffüzü ilə ip atlama, atlamalar sözlərin hecalarına uyğun gəlsin. Vəzifə, ilk baxışdan, çətin görünsə, danışma və nəfəs alma qarışıq olarsa, sürəti aşağı salmaq və addım-addım artırmaq və onları maksimuma çatdırmaq tövsiyə olunur.

Mənzil inkişafı və səs artırılması

Səkkiz və ya daha çox sətirdən ibarət bir neçə şeir mətni seçin və sətrin əvvəlində aranızın zəif bir səviyyəsi düşəcək və hər sətir ilə tədricən artaraq final həddinə çatacaq şəkildə tələffüz etməyə başlayın. bir.
Bu işi tamamladıqdan sonra limitdən başlayın və öz səsinizin aşağı diapazonu ilə bitirin.
Uğurlu icra nəticələrinə əsasən, şeir hekayəsinin sətirlərini artırın.

Bu həm də "vokal oxuma" deyilən kifayət qədər təsirli bir texnikadır. İstədiyiniz hər hansı bir ayəni seçin və əvvəlcə yalnız sait səslərdən, sonra yalnız samitlərdən istifadə edin.

Başqa bir yol (bu barədə əvvəldən də danışmışdıq) ağızınızı qozla dolduraraq, mətn oxumaq və mahnılarınızı şərab mantarından istifadə edərək, dişlərinizin arasında tutaraq dil qıvrımlarını təkrarlamaqdır. İlk dəfə yavaş-yavaş tələffüz edilməli, yavaş-yavaş sürətlənməli, sonluqları və səsləri udmamaq üçün diqqətlə müşahidə edin.

Çıxış düzgün və səsli olmalıdır, bunun üzərində işləmək lazımdır. Bu məqsədlə pərəstiş olunan dördlükləri seçin və növbə ilə oxuyun, bir sətir - ucadan, sonrakı - səssizcə, sonra isə əksinə.

Səsinizin intonasiyasını unutma, hissləri dəyişən, kədərli, əyləncəli, pis, ehtiraslı, məzəmmətli, təəccüblü mətnləri oxuyun. Bu işi nə qədər tez-tez etsəniz və nə qədər çox duyğu hazırlasanız, nitq texnikanız o qədər zəngin olacaqdır.

Getdikcə peşə fəaliyyətində nitq texnikasına çox diqqət yetirilir, bir növ əmək alətinə çevrilir. Buna görə diksiyanı, səs istehsalını və iş və gündəlik ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirmək və inkişaf etdirmək vacibdir. Beləliklə, müsbət bir görüntü yarada bilərsiniz, çünki ətrafdakı insanlar instinktiv olaraq danışığını necə gözəl və aydın şəkildə ifadə etməyi bilən bir insanın təsiri altına düşür.

Salam əziz dostlar!

Bir çoxumuz mahnı oxumağı sevirik və ya sirenlərin bu bacarığını öyrənmək istəyirik. Düzgün çatdırılmış səs heyranedicidir, notlar sərxoşdur və sahibinin nəhəng bir şüalanmasına və temperamentinə malikdir.

Əlbətdə ki, hər kəsin vokal müəlliminə müraciət etmək üçün kifayət qədər özünə inamı yoxdur. Çoxları vaxt çatışmazlığı ilə məhdudlaşır, kişilərdə tez-tez baş verən bir düşüncə: "insanlar nə düşünəcək?" və əlbəttə ki, bu məsələnin ısırıq, maliyyə komponenti.

Buna görə bacarıqlarımızı harada olmalıyıqsa, artırırıq: banyoda, karaokedə, korporativ məclisdə, pişiklə duetdə və ya mətbəxdəki dostları ilə. Bəs səs tellərinizi evdə necə hazırlayırsınız? Sağlamlığa zərər vermədən və kiçik bir qazanc əldə etmədən?

"Vokal əzələlərini" istiləşdirmək və pompalamaq üçün məşqlər əvvəllər missiyanı təyin edərək evdə aparıla bilər və edilməlidir. Peşəkar bir ifaçı olmaq və bütün boş vaxtınızı bu sənətə həsr etmək istəyirsiniz? Bu bir yol vektorudur.

Ziyafətlərdə parlamaq, məşhur hitləri səsləndirmək, dinləyicilərin çənələrinin ləzzətlə sallandığını görməyiniz istəsəniz, bu tamamilə fərqli bir inkişaf yoludur. Ancaq bu oxşar olma yollarını birləşdirən, irəlidəki işə yanaşma, istək və sistematik bir məşqdir.

Bunun mahiyyətinə varmayan insanlar " bu necə işləyir?»Əvvəlcə boğaz nahiyəsində narahatlıq və ya qeyri-adi hisslər ola bilər. Bundan qorxmurlar, amma nəzəriyyə və birbaşa təcrübə sahəsində bir mütəxəssis kimi təcrübələrinizin başlanğıcına həssaslıqla yaxınlaşmaq lazımdır.

Anında gözəl oxumağı öyrənmək mümkün deyil. İndi fitri və qeyri-insani qabiliyyətlərdən danışmıram. Orta vokal dərsləri alan bir insana bir nümunə vermək istərdim.

Birincisi, çox güman ki, uşaqlıqda şəxsən özü və ya valideynləri cizgi filmlərindən mahnılarla birlikdə mahnı oxumaq və nota musiqi əsərlərini uğurla vurmaq meylini fərq etdilər. Bunun ardınca müəllimə gedən yol, uşağın eşitmə testi, uyğunluq üçün "giriş" testi və perspektivlə öyrənmənin başlanğıcı gəldi.

İkincisi, radioda qeyddə, İnternetdə yerləşdirilən sənəddə artıq hazır məhsulu dinləyən bir çox insan ilkin işi unutdurur. Həm də ifaçı tərəfindən göstərilən səylər və sənətkarlığın əsaslarını başa düşməyə və praktikada tətbiq etməyə imkan verən üsullar haqqında.

İdmanın faydaları

Səsi necə qoymaq olar? - Sən soruşursan. Cavabım budur: özünü beş ildə bir opera müğənnisi və ya böyük səhnədə bir superulduz kimi görməsən də, məşq nitq texnikanızı inkişaf etdirə bilər. Həm iş sahəsində, həm də gündəlik, gündəlik işlərdə, açıq şəkildə ifadə olunan qüsurlar və özünə deyinmə vərdişi olmayan üzvi təmiz nitq son dərəcə vacibdir.

Aydın və aydın danışa bilmək, eyni zamanda aydın və xoş bir səsə sahib olmaq üçün artikulyasiya təliminə müraciət etməlisiniz. Bunun mənası nədi?

Ağız boşluğunda çox sayda əzələ yerləşir ki, bunlar ligamentlərin köməyi ilə yuxarı və aşağı registrlərdən yüksək keyfiyyətli səs çıxarılması təmin edir. Bunlar əzələlər olduğundan, mütləq inkişaf etdirilməli və yüklənməlidir!

Danışıq aparatını qısa müddətdə istiləşdirmək üçün bu sübut olunmuş məşqləri tətbiq etməyinizi məsləhət görəcəm. Hər biri ilə işləmək üçün ayrılacaq vaxt 2-3 dəqiqədən az olmamalıdır. Vacib bir qaydanı xatırlayın. Bədəninizin vəziyyəti həmişə dik olmalıdır! Diyaframa girişi və keyfiyyətsiz hava qəbulunu maneə törətdiyinə görə oturmaq, yalan danışmaq, tərs olmaq pis bir seçimdir.

Və daha bir xüsusiyyət. Qarının alt hissəsində hava almağa çalışın və tədarükü zamanı - "itələmə" nümunəsini izləyərək prosesin əzələlərini gərginləşdirin.

Məşqlər

Boğazınızdan səs çıxartmağa başlamazdan əvvəl heç kimin sizin prosesə tamamilə təslim olmağınıza müdaxilə etməməsi üçün təkbaşına etməyə ehtiyac olduğumu qeyd edəcəyəm.
Beləliklə, ağzınızı yaxalamaq prosesini təsəvvür edin. Ancaq başınızı yuxarıya atmaq və ağzınızı su ilə doldurmaq əvəzinə rezonans doğuran bir səslə başınızı soldan sağa yavaşca çevirməlisiniz.
Dərin bir nəfəs alın-ara verin, nəfəsinizi saxlayın. Dodaqlarınızı bağlayaraq çənələrinizi açmalı və ağzınızı biraz yuvarlatmalısınız, sanki "o və m" hərfini deyəcəksiniz.
Nəticədə uğultu səsinə sahib olmalısınız və eyni zamanda burun dəliklərinin və çənə sinus zonasının yüngül bir palpasiyası etməlisiniz (çətinliklə hiss olunur)
İkincisinə bənzər şəkildə, yalnız burun deliklərinə vurmaq əvəzinə, nazolabial qırışlarda manipulyasiya edin (təqlid).
Nəfəs aldığınız zaman "istər-istər-istər-istər" səsini oxuyun. İkinci dəfə üst dodağın palpasiyasını əlavə edin.
"Biz-biz-biz-biz" və ya "se-se-se-se-se" səsini oxumaq. İkinci yanaşma ilə alt dodağa palpasiya əlavə edin.
Ağzınızdan dərin bir nəfəs alın. Aşağı qeyddə "aaa-ooo-ooo" səsini oxuyarkən sinənizi soldan sağa yüngülcə vurmaq üçün bir cam hazırlayın.
Səs hamar olmalı, həmişəkindən biraz daha sakit olmalıdır, çünki alt notlardan istifadə olunur. Hava istifadə etməyə tələsməyin. Məşqi rəvan edin.

Nəyi istisna etmək lazımdır?

Məşqə başlamazdan, məşq etmədən və ya kütlə qarşısında danışmadan əvvəl müəyyən qidaları tabu etmək üçün mahnı oxumaq çox faydalıdır.

Məhz, imtina etməyə dəyər:

Bunun əvəzinə soyudulmuş, şirinsiz bitki mənşəli çayları, həmçinin otaq temperaturunda təmiz suyu məsləhət görürəm. Bəzən ona bir çay qaşığı bal əlavə etmək faydalıdır.

Müasir dünyamızda evdə canlı bir alətin olması vacib deyil, sadəcə bir proqram yükləməlisiniz və ya oynamaq üçün hazır boşluqlarla bir proqram qurmalısınız.

Əhəmiyyətli olduğuna gəldikdə. Musiqi sənayesi qarşılaşacağınız qarışıq terminlər və adlarla doludur.

İnsan bədənində 3 növ rezonator var ki, onların köməyi ilə səs çıxarırıq:

sinə (ağ ciyər, bronx və trakea);
baş (ağız və nazofarenks);
mərkəzi (qırtlaq).

Səslə işə yeni başlayan insanlar üçün əsas problem yalnız baş rezonatordan istifadə etmələridir.

Sternumdan istifadə edərək oxumağa və danışmağa çalışın. Səs daha həcmli və bütöv olacaqdır.

Yenə də əvvəlcədən istiləşmə olmadan bu manipulyasiyaların həyata keçirilməsi tamamilə mümkün deyil. Bağlarda nodüllər əmələ gələ bildiyindən daha çox fəaliyyət üçün təhlükəlidir. Səsə qənaətcil yanaşma deyil, sizə foniyatristə səyahət təqdim edəcəkdir.

Dostlar, sağlam olun və yeni üfüqləri və sahələri araşdırın.

Sizə ürəkdən qələbələr arzulayıram! Blogumun yeniləməsinə abunə olun və oxumaq üçün dostlarınıza tövsiyə edin. Şərhlərdə səs tellərinizi öyrətmək üçün kanıtlanmış yollarınızdan danışın.

Blogda görüşənə qədər sağollaşın!

Gözəl, səs-küylü, dərin səs hər zaman başqalarının diqqətini şəxsiyyətinə yönəldir. Yaxşı inkişaf etmiş səs telləri olan bir insan üçün, başqalarının ona necə diqqət yetirdiyini bir neçə kəlmə demək kifayətdir. Ətrafdakı insanlar sadəcə belə bir ecazkar səsin sahibini öyrənməkdə maraqlıdırlar. Əvvəla, kişilərin səsli, alçaq səsi olmalıdır. O zaman qadınlar ona daha çox diqqət yetirəcək, onunla danışmağa çalışacaqlar (oxuyun -?). Axı bir restoranda olub ofisianta və ya bu müəssisəyə gəldiyiniz şəxsə, bütün qadınlara və kişilərə də baxıb heyran qaldığınız zaman çox xoş olduğuna razı olmalısınız. İnkişaf etmiş bir səslə doğulmurlar - onu əldə edirlər. Əzələlər böyüməsi üçün öyrədildiyi üçün (məsələn, daha yaxşı inkişaf etdirmək üçün davamlı məşq olunur), səs də öyrədilməlidir. Bəzən yaxşı səslənmiş bir səsə sahib olmaq üçün xüsusi təlim olmadan edə bilərsiniz. Ancaq o, sadəcə gəlmir. Hər halda, bir insan bir şəkildə onu inkişaf etdirir - məsələn, diksiyasını daim əlaqələndirir və izləyir və ya tez-tez gitara ilə mahnı oxuyur. Yəni səs tellərini fərqinə varmadan sistematik olaraq məşq edir.

Yalnız müğənnilər, nitqləri ilə səhnədə çıxış edən insanlar üçün deyil, həm də sadə insanlar üçün bir səs inkişaf etdirmək faydalıdır. Səsinizi daha yaxşıya dəyişdirəcək bəzi məşqlər var. Və bazarda mütləq daha böyük bir üstünlük qazanacaqsınız. İnsanlar şüursuzca əllərini uzadır və gözəl və inkişaf etmiş bir səsi olan şəxsə daha çox rəğbət göstərirlər. Bu da təsadüf deyil. Axı, davamlı olaraq digər insanlarla ünsiyyət qurmağımız bir cəmiyyətdə yaşayırıq.

İnkişaf etmiş bir səsi olan bir insan yalnız populyar bir müğənni ola bilməz, həm də özü üçün asanlıqla iş ortaqları tapa bilər, ünsiyyət və ya sözlərin tələffüzü ilə əlaqəli hər hansı bir işə işə götürülmə ehtimalı yüksəkdir. Karyera pilləkənində qalxma bu cür insanlar üçün təmin edilir.

Səsinizi özünüz evdə necə qoymaq (inkişaf etdirmək, öyrətmək)?

Səsin dərin və aşağı tonları özünə inam ruhlandırır. Diqqət belə bir səsi cəlb edir və onu eşitmək xoşdur. Buna görə, yüksək səsli bir səsiniz varsa, daha çox ifadə verməli və inkişaf etdirməlisiniz. Bir insanın səsi nə qədər aşağı olarsa, sahibi o qədər ciddi və balanslı bir insan təsiri bağışlayır.

Səsinizi inkişaf etdirmək üçün məşqlər

Aşağıda təklif olunan məşqlər, bütün gün bu məşqlərin köməyi ilə ilk saatlardan enerjini doldurmaq üçün hər gün, tercihen səhər saatlarında yerinə yetirilməlidir. Bu məşqlərlə səsinizi inkişaf etdirməklə yanaşı, ümumi sağlamlığınızı da yaxşılaşdıracaqsınız.

Güzgü qarşısında durun. Nəfəs alın və nəfəs aldığınız zaman, hər səsi kifayət qədər nəfəs aldığınız müddətdə ayrı-ayrılıqda tələffüz edin. Buna görə nəfəs alın və başlayın:

1) səs - Və -

2) səs - E -

3) səs - A-

4) səs - O -

5) səs - U -

Bu səslərin ardıcıllığı təsadüfi deyil. " Və"Səsli məşq məşqinizə başladığınız ən yüksək tezlikdir. Bu səsi tələffüz edərkən ovucunuzu başınıza qoysanız, dərinin yüngül bir titrəməsini hiss edə bilərsiniz. Bu qan dövranının yaxşılaşdığını göstərir. Səs " E»Boğaz və boyun nahiyəsini aktivləşdirir - əllərinizi boynunuza qoyaraq hiss edə bilərsiniz. Səs " Və»Sinə nahiyəsinə müsbət təsir göstərir. Səsi oxumaq " HAQQINDA"Ürəyin qan tədarükünü və səsini artırır" Var»Qarın alt hissəsində faydalı təsir göstərir. Bu səsləri bir-birinin ardınca üç dəfə bir-bir söyləyin. Səsinin daha da dərin olmasını istəyirsənsə, gün ərzində "U" səsini tez-tez tələffüz etməlisən.

Daha qarın və sinə nahiyəsini aktivləşdirin- bunun üçün “m” səsini ağzını bağlayaraq tələffüz etməlisən. Üç dəfə "M" səs məşqini edin. Birinci dəfə tamamilə səssiz, ikinci dəfə daha yüksək, üçüncüsü isə səs tellərinin dartılması üçün mümkün qədər yüksək idi. Əlinizi qarnınıza qoysanız, güclü bir titrəmə hiss edəcəksiniz.

"P" səsinə diqqət yetirin səsə güc və güc verdiyindən tələffüzü yaxşılaşdırır. Dili rahatlatmaq üçün ilkin hazırlıqları aparın: dilin ucunu qabaq üst dişlərin arxasında damağa qaldırın və traktor kimi “uğultu” edin. Nəfəs alın, nəfəs alın və hürməyə başlayın: "rrrr". Bürüdükdən sonra emosional və ifadəli şəkildə "r" hərfini vurğulayaraq aşağıdakı sözləri deyin:

- yasəmən

- və qeyriləri.

Son "Tarzan'ın məşqi"bu da miokard infarktına və soyuqdəyməyə qarşı yaxşı bir profilaktikadır (məsələn, to,). Düz durun, əvvəlcə dərin bir nəfəs alın, sonra da dərin bir nəfəs alın. Əllərinizi yumruqlara sıxın. İlk məşqdən gələn səsləri (-I-E-A-O-U-) yüksək səslə oxuyun və eyni zamanda Tarzanın məşhur filmdəki kimi əllərinizi sinəsinə vurun. Bir səslə başlayın - Və - və özünüzü sinənizə vurun, sonra bir səs - E - və s. Məşqi bitirdikdən sonra ağciyərlərin bəlğəmdən necə təmizləndiyini, nəfəs almağın sərbəstləşdiyini və enerjinizin necə olduğunu hiss edəcəksiniz. Bədəninizi bütün lazımsız şeylərdən azad edərək boğazınızı yaxşı öskürün. Tarzan məşqləri yalnız səhər saatlarında edilməlidir, çünki enerji verən və stimullaşdırıcı təsir göstərir.

Üç aylıq səs məşqləri etdikdən sonra nəticələrinizi əvvəlində başladığınız nəticə ilə müqayisə edin. Bunu etmək üçün məşqlərə başlamazdan əvvəl səsinizi bir səsyazma cihazına, digər səsyazma cihazına yazın. Bu müddət ərzində səsinizin əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdiyini görəcəksiniz. Daha güclü oldu, yəni daha inandırıcı danışa biləcəyiniz və sözləriniz sayəsində digər insanlara daha yaxşı təsir göstərə biləcəyiniz anlamına gəldi.

Səs təlimi nəticəsində yalnız səsiniz daha da dərinləşir və sakitləşir, həm də düşüncələriniz. Səs nə qədər aşağı və dərin olsa, o qədər şüura batır, bu da sözlərinizin digər insanlara daha çox təsir etdiyini göstərir. Heç vaxt səsiniz üzərində işləməyi dayandırmayın - bir mənada bu sizin danışıq kartınızdır. Bunun üzərində işləməyi dayandırsanız, bir idmançı onları pompalamağı dayandırdıqda əzələlərin solması kimi, solacaq.