Qərar verməkdən çəkinmirik. Tam qərar vermə prosesi

Taleyimizi müəyyən dərəcədə təsir edirik. Əlbətdə ki, ən yaxşı seçim etməkdə maraqlıdırlar. Buna görə qərar qəbul etməyin müsbət və mənfi nəticələrini proqnozlaşdırmağa kömək etmək üçün müxtəlif vasitələrdən istifadə etmək vacibdir.

İnsanlar niyə səhv qərarlar verirlər?

Düşündükdə bu asan bir sual deyil. Əlbətdə bayağıdan çıxa bilərsiniz: "İnsanlar axmaqdır." Ancaq ağıllı, bacarıqlı, təcrübəli insanlar belə səhv qərarlar verirlər. Buna görə də:

• Vaxt çatışmazlığı, kifayət qədər vaxt olmaması
• Yalnız məlumat mənbəyinə ümid edirəm
• Duygusal təcrübələr
• Problem haqqında bir çox düşüncə
• Alternativlərə və yeni fürsətlərə diqqət yetirməmək
• Bilik və aydınlıq çatışmazlığı
• Doğru qərarı vermək üçün lazım olan vaxtı qiymətləndirməmək
• Öz bacarıqlarınızı, biliklərinizi, bacarıqlarınızı və mənbələrinizi yenidən qiymətləndirin
• Yanlış qərar vermək qorxusu

Bütün bu maneələr düzgün qərar verməyi çətinləşdirir. Tandem, trio və ya dördlükdə işləsələr, vəziyyət daha da pisləşir. Onlara necə qalib gəlmək olar?

360 dərəcə düşünməyə çalışın

Düşüncələr duyğuları, duyğular qərarları, qərarlar hərəkətləri təsir edir. Və bu zəncirdəki hər bir əlaqə ən yaxşı şəkildə tənzimlənə bilər.

360 dərəcə düşüncə, metodlar olan üç kritik komponentə malikdir. Onlardan vəziyyəti effektiv şəkildə təhlil etmək üçün istifadə edilə bilər, bundan sonra düzgün qərar vermək daha asan olur.

Bunlar aşağıdakılardır:

• Keçmişə bir nəzər.
• Uzaqgörənlik.
• Bəsirət.

Bu üç düşüncə metodunu da tətbiq edərək, həyatınıza 360 dərəcə bir baxış bucağından baxırsınız. Yəni ən yaxşı şəkildə birlikdə işləyirlər.

Keçmişə bir nəzər

Keçmişə nəzər salmaq (aka retrospektiv analiz) keçmişinizi tənqidi qiymətləndirməyə kömək edəcəkdir. Bu, gələcək qərarlarınızı yaxşılaşdırmaq üçün artıq baş verən vəziyyəti hərtərəfli anlamağa imkan verir.

Bu sizə kömək edir, çünki səhvlərdən, problemlərdən, uğursuzluqlardan və keçmiş uğurlardan öyrənməyə kömək edir. Bu öyrənmə təcrübəsi nəticəsində hərəkətinizi çox daha sürətli irəliləmək üçün düzəldə bilərsiniz.

Əgər özünüzü əks etdirməyi bilmirsinizsə və ya heç tətbiq etməmisinizsə, bu çox uyğun bir vəziyyətdir. Dünən verdiyiniz qərarlar üzərində düşünməyə vaxt ayırın. Özünüzə soruşun:

• Dünən nə etdim?
• Hansı qərarlar verdim?
• Hansı problemlərlə qarşılaşdınız?
• Bu problemlərlə necə məşğul oldum?
• Problemlə qarşılaşdığımda bununla necə qarşılaşdım?
• Buna necə baxıram?
• Dünənki problemlərimə başqa hansı baxımdan baxa bilərsiniz?
• Dünənki təcrübədən nə öyrənə bilərəm?
• Mən fərqli şəkildə nə edə bilərdim?
• Növbəti dəfə bu problemlə daha yaxşı məşğul olmaq üçün nəyi inkişaf etdirməliyəm?

Diqqət yetirin ki, bu, sadəcə mənfi düşüncələrin sadə bir fırlanması (ümumiyyətlə etdiyiniz) deyil, özünüzü əks etdirməsidir. Özünüzə düzgün suallar verirsiniz, cavablar verirsiniz və növbəti dəfə daha yaxşı nələr edə biləcəyinizi düşünürsünüz. İndi hansı qərarlar verdiyinizi və hansı vəziyyətdə olduğunuzdan daha çox xəbərdarsınız.

Bundan sonra avtopilotla deyil, problemlərinizlə və qərar qəbul etməyinizlə daha şüurlu şəkildə əlaqələndirməyə başlayacaqsınız. Növbəti dəfə bunu düzəltmək üçün böyük bir şans var. Başqa sözlə, keçmiş təcrübədən düzgün nəticələr çıxardınız - bütün uğurlu insanların işi budur.

Gələcək qərarlar vermək üçün keçmişi istifadə etməməyi unutmayın. Hər vəziyyət özünəməxsus şəkildə bənzərsizdir. Bu gün işləyənlər sabah işləyə bilməz. Ancaq özünüzü əks etdirmə prosesinin özü çox faydalıdır, çünki düşüncənizə, hərəkətlərinizə və qəbul etdiyiniz qərarlar üzərində düşünməyə məcbur edir.

Uzaqgörənlik

Uzaqgörənlik gələcək hadisələri, dəyişiklikləri, meylləri və hərəkətlərinin nəticələrini proqnozlaşdırmaq qabiliyyətidir. Üstəlik, potensial olaraq ortaya çıxa biləcək alternativ ssenariləri araşdırma qabiliyyətidir.

Bu düşüncə faydalıdır, çünki qarşıda nələrin olacağını görməyə və proqnozlaşdırmağa kömək edir. Buna görə də imkanları daha yaxşı müəyyənləşdirə biləcəksiniz və qərar qəbul edərkən səhv etmək ehtimalı daha az olacaq.

Uzaqgörənlik arxaya baxaraq tandemdə əla işləyir. Bu şəkildə gələcəyi proqnozlaşdırmaq və daha yaxşı qərarlar vermək üçün keçmişi barometr kimi istifadə edə bilərsiniz.

Uzaqgörənliyi inkişaf etdirmək üçün potensial təhlükələri necə uğurla aradan qaldıracağını və ehtiyaclarınızı əvvəlcədən müəyyənləşdirməyi öyrənməlisiniz. Bu həm planlaşdırır, həm də gələcəkdə kömək etmək üçün lazımi mənbələri toplayır.

Özünüzə aşağıdakı sualları verin:

• Bu qərar gələcəyə necə təsir edəcək?
• Bu qərar gələcək qərarlarımı necə təsir edəcək?
• Bu qərarı verməyin nəticələri nədir?
• Bu qərarı verdikdən sonra məndə hansı imkanlar olacaq?
• Hansı problemlər yaranacaq?
• Hər şey səhv olursa? Mən necə reaksiya verəcəyəm?
• B və C planım nədir?
• Nə olur ...

Uzaqgörənlik dəqiq bir elm deyil. Daha doğrusu, keçmişdən öyrəndiyimiz dərslər və indiki fikirlərin birləşməsi əsasında ən yaxşı qərarı verməyə çalışdığınız bir oyundur.

Bu iki faktoru nəzərə alaraq, daha yaxşı qərarlar verməyinizə kömək edəcək gələcək ssenarilər yarada bilərsiniz.

Bəsirət

Fərqlilik vəziyyətin əsl mahiyyətini ayırd etmək qabiliyyətidir. Bu, mövqeyinizi və səbəb-nəticə münasibətlərini anlamaq qabiliyyətidir. Başqa sözlə, həyatınızdakı insanlar, hadisələr və şərtlər haqqında dəqiq bir anlayış əldə etməkdir.

Fərqlilik çox vaxt yaradıcılıq, yenilik və ilham üçün katalizator olur. Eureka'yı ortaya qoyan budur! Bütün tapmacanın birdən başa düşülən bir şeyə çevrildiyi anlar. Sanki dumandan çıxdınız və nəhayət, yeni imkanlar dünyasını açan şeyləri tamamilə yeni bir şəkildə gördünüz.

Bununla birlikdə, ağlınıza gələn fikirlərin gerçəkliyin keçmiş təcrübələrə, eləcə də gələcəyə baxış və gözləntilərə əsaslanan şərhindən başqa bir şey olmadığını söyləməyə dəyər. Bir sözlə, həqiqi fərqlilik yalnız digər iki düşüncə tərzini mənimsədiyiniz zaman gəlir.

Bu, dünyanın ən yaxşı sahibkarlarının və siyasətçilərinin bacarığıdır. Bunu mənimsəmək üçün çox oxumaq, insanları başa düşmək və maraqlanmaq lazımdır. Ancaq bu da kifayət deyil. Düşüncə tərzlərinizi anlamağı, idrak təhriflərindən qurtulmağı, şüurlu vəziyyətdə olmağı və şeylərin mahiyyətini görməyi öyrənməlisiniz. Bir mənada intuisiyadan danışırıq.

Ətrafınızda və içərinizdə baş verənləri daha çox müşahidə etməklə başlayın. Ətrafınızdakı dünyadan xəbərdar olun və özünüz, başqaları və qarşılaşdığınız şərtlər barədə dərin suallar verin. Məsələn:

• Niyə etdiyimi edirəm? Mənim üçün nə vacibdir?
• Başqalarına nə lazımdır? Niyə onlar üçün vacibdir?
• Nə baş verir? Niyə bu baş verir? Bunun mənası nədi?
• Problem nədir? Bu necə problem oldu? Niyə hələ də problemdir?
• Niyə vəziyyət tam olaraq belədir və fərqli deyil?
• Bu necə oldu və bunun nə üçün əhəmiyyəti var?
• Bunu bilməyin dəyəri nədir? Bu məlumat mənim baxışımı necə dəyişir?
• Bu vəziyyətə baxmaq üçün başqa bir yol nədir? Niyə vacibdir?
• Niyə belə oldu? Buna nə səbəb oldu? Bundan əvvəl nə baş verdi? Əlaqə var?
• Bu iki hadisə necə əlaqəlidir? Niyə bu şəkildə əlaqələndirilirlər?
• Necə edildi? Kim etdi? Başqa cür ola bilərmi?

Bu və bənzər sualları verməyə başlasanız, çox diqqətli və diqqətli olacaqsınız. İstəyirsinizsə, başqalarının nəyə ehtiyac duyduğunu özündən tez-tez soruşan və həyatındakı və ətrafındakı dünyadakı hadisələri diqqətlə təhlil edən Tyrion Lannister.

Şeylərin niyə belə olduqlarını və potensial olaraq fərqli ola biləcəklərini anlamağı öyrənəcəksiniz. Əslində passiv müşahidəçi olmağı dayandırırsınız. Nəticədə özünüz, başqaları və qarşılaşdığınız şərtlər haqqında tənqidi düşünməyə başlayırsınız. Bütün bunlar daha dərin düşüncələrin ortaya çıxmasını stimullaşdırır, əvvəllər heç düşünmədiyiniz nəticələr və vəziyyətlər çıxarmaq imkanı verir. Bu, yeni anlayış səviyyələrini açır.

Çözümün səthdə yatdığı vəziyyətlər var, sadəcə müraciət etməlisiniz. Digərləri mürəkkəbdir və bir çox amildən ibarətdir. Düzgün qərar vermək üçün problemi hər tərəfdən nəzərə alaraq 360 dərəcə düşüncədən istifadə etməlisiniz. Dərhal işləməyəcək, ancaq bu texnikanın ilk tətbiqindən sonra müəyyən nəticələr görünəcəkdir.

Qərar vermə prosesini addım-addım tətbiq edin

Birinci addım: istədikləriniz barədə dəqiq bir aydınlıq əldə edin

İlk addımınız istədiyiniz nəticəni aydın şəkildə anlamaq və bu nəticəyə çatmaq üçün lazım olan mənbələri müəyyənləşdirməkdir. Özünüzə soruşun:

• İstədiyim nəticə nədir?
• Tam olaraq nəyə nail olmaq istərdim?
• Bu nəticəni əldə etmək üçün nə tələb oluna bilər?
• Səylərimi necə üstün tutmalıyam?

Hansı nəticəni əldə etmək istədiyinizi anlamaq vacibdir, çünki (başa düşmək) bütün səyləri bir hədəfə çatmaq üçün yönəltməyə kömək edir. O zaman daha yaxşı qərarlar qəbul edə bilərsiniz.

İkinci addım: istənilən nəticəni əldə etmək üçün hərəkətə keçin

İstədiyiniz yerə necə çatacağınıza tam əmin olmadığınız zaman çaxnaşmaq asandır. Ancaq vacib olan ilk addımı atmağınızdır.

Sizi istədiyiniz nəticəyə bir az yaxınlaşdıracaq yalnız bir addım atmalısınız. Yəqin ki, hələ çox duman var, amma bu hərəkətin zəruri olduğu aydındır. Məsələn, bir avtomobil almaq istəyirsinizsə və seçimlərin çoxluğu ilə qarşılaşırsınızsa, ilk addım ixtisaslaşmış avtomobil forumlarını oxumaq ola bilər. Mövzunu anlamağı öyrəndikdən sonra daha balanslı bir qərar verə bilərsiniz.

Hər hansı bir mürəkkəb qərarda həmişə başlamaq üçün bir neçə addım var. Bir anda irəliləyəcəksiniz və sonrakı addımlar daha aydın olacaq.

Üçüncü addım: nəticələri izləyin

Nəyin işlədiyini və nəyin yaramadığını hər zaman ayıq olmalısınız. Effektiv olmayan alətlərə dəyərli vaxt sərf edəcək bir şey yoxdur.

Bununla birlikdə, irəliləməni ölçməyə başlamaq üçün tam olaraq nəyi ölçəcəyinizi anlamalısınız. Özünüzə aşağıdakı sualları verin:

• Düzgün istiqamətə getdiyimi necə bilim?
• İnkişafımı nə dərəcədə xüsusi olaraq ölçəcəm?
• Hədəfə çatdığımı necə biləcəyəm?

Harada olduğunuza dair nə qədər aydınlıq gəlsə, qərar da bir o qədər yaxşıdır.

Dördüncü addım: qərarlarınızda çevik olun

Fəaliyyət planı hər zaman yenidən işlənəcəkdir, çünki bu absurd dünyada bütün amilləri proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Buna görə qərarlarınızda və hərəkətlərinizdə hər an çevik olmalısınız. Həmişə və hər yerdə, uzunmüddətli hədəflərinizi nəzərə alın ki, yolunuzdan çıxmasın.

Özünüzə soruşun:

• Hansı nəticələri əldə etmək istəyirəm?
• İndi nə edirəm?
• Hazırkı fəaliyyət məni nəticələrə yaxınlaşdırırmı?
• Bunu etmək üçün ən yaxşı yoldurmu?
• Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün nəyi dəyişməliyəm?

İşlər planlaşdırıldığı kimi getmirsə, əsəbinizi itirməyin. Bu normaldır. Niyə yoldan çıxdığınızı öyrənin, əsəbiləşməyin, maraqlanın. Bir alimin marağı ilə özünüzə sual verin və optimal həll yolları axtarın.

Tam qərar vermə prosesi

Əvvəlki məqam kifayət qədər hazırlıqlı və nəzəri idi. Burada tam qərar vermə prosesi haqqında danışacağıq. Xeyli çox vaxt aparacaq, yəni qarşılaşdığınız problemin həqiqətən vacib olduğu halda istifadə etməlisiniz.

Birinci addım: aydınlıq əldə edin

Əvvəlcə verəcəyiniz qərarın əhəmiyyətini başa düşək. Özünüzə soruşun:

• Seçimlər hansılardır?
• İdeal olaraq hansı qərarı verməliyəm?
• Bu qərar niyə bu qədər vacibdir?
• Mənə necə kömək edəcək?
• Bu qərar yaxınlarım üçün nə qədər vacibdir?
• Həyatımı dəyişə bilərmi?
• Başqa insanlar bu qərarın əhəmiyyətini başa düşürlərmi?

Verəcəyiniz qərarın əhəmiyyətini dəqiqləşdirməyə dəyər, çünki bu, nə qədər səy və vaxt sərf edəcəyinizi müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.

İkinci addım: faktları toplayın və variantları araşdırın

Bəzən bir həll yolu çox məlumat toplanmasını tələb edir. Sizin üçün vacibdirsə, bunun üçün kifayət qədər vaxt ayırmalısınız.

Sizə lazım olan bütün məlumatları topladıqdan sonra mümkün irəliləyiş yollarını nəzərdən keçirməyə vaxt ayırın. Özünüzə soruşun:

• Nə qərar verə bilərəm?
• Hansı hərəkətləri edə bilərəm?
• Hansı seçimlər var?
• Mənə nə lazımdır?

Bir həll yolu üçün pula, başqalarının köməyinə və çox vaxta ehtiyacınız ola bilər. Başqası üçün çox iş və səbr. Sizin üçün ən yaxşı nə olacaq?

Hər bir həll yolunun müsbət və mənfi tərəflərinə nəzər salmağın vaxtı gəldi. Özünüzə soruşun:

• Bu hərəkət kursunun faydaları nədir?
• Dezavantajları nədir?
• Bir seçimin digərindən üstün cəhətləri nələrdir?

Bu sualları özünüzə verərkən birinci və ikinci halda verəcəyiniz fədakarlıqları düşünün. Açıq-aşkar görünə bilməzlər: bəzən başqaları ilə münasibətlərinizi onlara təsir etməyən bir qərar verərək poza bilərsiniz.

Hər şey əsasən fürsət maliyyətinə başa gəlir. Bir hərəkətə keçərək, başqa bir hərəkət edə bilməyəcəksiniz və fərqli seçimlər üçün üstünlüklər və mənfi cəhətlər ola bilər.

Dördüncü addım: ən pis ssenarini müəyyənləşdirin

Murphy qanununu xatırlayın: "Bir növ bəla ola bilərsə, mütləq baş verəcək." Hər dəfə qərar verəndə nəzərə alın.

Özünüzdən soruşun: “Bu qərarı verdiyim zaman baş verə biləcək ən pis nədir? Nəticələri necə həll edəcəm? "

Əlbətdə ki, ən pis ssenari həmişə ola bilməz. Ancaq buna hazır olmalısan. Ən azından psixoloji cəhətdən. Müsbət və mənfi cəhətləri ölçdükdən sonra, sizi ən pis ssenarilərin gözlədiyini müəyyənləşdirdikdən sonra, qərara gəlmək... Ancaq unutmayın ki, çevik olmalıdır: bir şey səhv olarsa, hərəkət planınızı sürətlə yenidən qura və yeniləyə bilərsiniz.

Beşinci addım: təcrübənizi öyrənin

Bir qərar verdiniz və indi ya səylərinizin bəhrəsini alırsınız ya da səhvlərinizə görə peşmansınız. Hər halda, bunların hamısı təqdir edilməli təcrübələrdir. Özünüzə soruşun:

• Bu təcrübədən nə öyrəndim?
• Qərarları necə verdiyimdən nə öyrəndim?
• Bu qərar şəxsiyyətim və dəyərlərimlə tamamilə uyğun gəldi?
• İstədiyiniz nəticəni əldə etdimmi?
• Problemlərlə qarşılaşanda hərəkətlərimi düzəltdimmi?

Özünüzə verə biləcəyiniz bir çox sual var. Buna görə xahiş edirəm özünüzü yalnız bunlarla məhdudlaşdırmayın. Xüsusən səhvlərdən, məğlubiyyətdən və ya uğursuzluqdan sonra soruşmaq üçün başqaları ilə gəlin.

Uğurlar diləyirik!

İnsanlar həyatlarında verilmiş ən pis qərarları bölüşdükdə, çox vaxt seçimin instinktiv duyğular içində edildiyinə istinad edirlər: ehtiras, qorxu, xəsislik.

Verilən qərarları ləğv edəcək Ctrl + Z həyatda hərəkət etsəydi, həyatımız tamamilə fərqli olardı.

Ancaq biz ruh halımızın köləsi deyilik. İnstinktiv duyğular tamamilə darıxdırıcı və ya azalmağa meyllidir. Buna görə də, xalq müdrikliyi vacib bir qərar verilməsi lazım olduğu təqdirdə yatmaq daha yaxşı olduğunu tövsiyə edir. Yeri gəlmişkən, yaxşı məsləhətlər. Bunu qeyd etmək zərər vermir! Bir çox həll yolu üçün bir yuxu kifayət deyil. Xüsusi bir strategiyaya ehtiyac var.

Sizə təqdim etmək istədiyimiz təsirli vasitələrdən biridir susie Welch-dən işdə və həyatda uğur qazanma strategiyası (Suzy Welch) Harvard Business Review-un keçmiş baş redaktoru, populyar müəllif, televiziya şərhçisi və jurnalistdir. Bu adlanır 10/10/10 və üç fərqli zaman çərçivəsi prizmasından qərar verməyi əhatə edir:

• 10 dəqiqədən sonra buna necə baxacaqsınız?
• 10 aydan sonra bu qərar barədə nə düşünəcəksiniz?
• 10 ildən sonra buna münasibətiniz necə olacaq?

Diqqətimizi bu şərtlərə cəmləyərək özümüz tərəfindən vacib bir qərar vermək problemindən uzaqlaşırıq.

İndi bir nümunədən istifadə edərək bu qaydanın fəaliyyətinə baxaq.

Vəziyyət: Veronikanın Siril adlı bir sevgilisi var. 9 aydır görüşürlər, amma münasibətlərinə çətin demək olar ki, idealdır. Veronika, Kirilin ecazkar bir insan olduğunu və bir çox cəhətdən həyatında axtardığı adam olduğunu iddia edir. Ancaq münasibətlərinin irəliləməməsindən çox narahatdır. 30 yaşındadır, bir ailə istəyir və. 40 yaşından kiçik Kiril ilə münasibət qurmaq üçün sonsuz bir vaxtı yoxdur. Bu 9 ay ərzində ilk evliliyindən heç vaxt Kirillin qızı ilə görüşmədi və əziz “Mən səni sevirəm” əsla cütlüklərində hər iki tərəfdən səslənmədi.

Həyat yoldaşımdan boşanma dəhşətli idi. Bundan sonra Kiril ciddi münasibətlərdən qaçmağa qərar verdi. Bundan əlavə, qızını şəxsi həyatından kənarda saxlayır. Veronika ağrılı olduğunu başa düşür, eyni zamanda sevgilisinin həyatının belə vacib bir hissəsinin onun üçün qapalı olmasından inciyir.

Veronika bilir ki, Kirill qərar vermək üçün tələsməyi sevmir. Ancaq bu vəziyyətdə özü bir addım atmalı və əvvəlcə "səni sevirəm" deməlidir?

Qıza 10/10/10 qaydasını istifadə etməsi tövsiyə olundu və bunun nəticəsi budur. Veronikadan, həftəsonu Kirilə olan sevgisini etiraf edib etməyəcəyinə qərar verəcəyini təsəvvür etməsi istəndi.

Sual 1: 10 dəqiqədən sonra bu qərara necə baxırsınız?

Cavab: "Düşünürəm ki, narahat olardım, amma eyni zamanda riski öz üzərimə götürdüyüm üçün özümlə fəxr etdim."

Sual 2: 10 ay keçsə qərarınız barədə nə düşünərdiniz?

Cavab: “10 aydan sonra peşman olmayacağımı düşünürəm. Xeyr, etmərəm. Bunun işlənməsini ürəkdən istəyirəm. Risk götürməyənlər şampan içməzlər! "

Sual 3: 10 ildən sonra verdiyiniz qərara necə baxırsınız?

Cavab: “Kirillin necə reaksiya verməsindən asılı olmayaraq, 10 ildən sonra əvvəlcə sevgisini etiraf etmək qərarının əhəmiyyəti olmayacaq. Bu zamana qədər ya birlikdə xoşbəxt olacağıq, ya da başqasıyla münasibət quracağam. "

10/10/10 qaydasının işlədiyinə diqqət yetirin! Nəticə olaraq bizdə çox şey var sadə bir həll:

Veronika liderliyi ələ almalıdır. Bunu etsə özünə görə qürur duyacaq və Kirilllə heç bir nəticə verməsə də, etdiklərindən peşman olmayacağına ürəkdən inanacaqdır. Ancaq vəziyyəti 10/10/10 qaydasına görə şüurlu şəkildə təhlil etmədən, vacib bir qərar vermək onun üçün son dərəcə çətin görünürdü. Qısamüddətli duyğular - qorxu, əsəb və imtina qorxusu - diqqəti yayındıran və maneə törədən şeylər idi.

Sonra Veronika ilə nə oldu - yəqin ki, düşünürsən. Hələ əvvəlcə “mən səni sevirəm” dedi. Bundan əlavə, vəziyyəti dəyişdirmək üçün hər şeyi etməyə çalışdı və özümü sərbəst hiss etməməyi dayandırdı. Kiril ona sevgisini etiraf etmədi. Ancaq irəliləyiş üzdə idi: Veronikaya daha da yaxınlaşdı. Qız onu sevdiyini, yalnız özününki aşmaq və hisslərin qarşılıqlı olduğunu etiraf etmək üçün bir az daha vaxta ehtiyac duyduğuna inanır. Onun fikrincə, birlikdə olma şansı 80% -ə çatır.

Nəhayət

10/10/10 qaydası, emosional oyunu qazanmağa kömək edir. İndi yaşadığınız hisslər bu anda doymuş və kəskin görünür, amma gələcək - əksinə, qeyri-müəyyəndir. Bu səbəbdən indiki dövrdə yaşanan duyğular həmişə ön plandadır.

10/10/10 strategiyası sizi baxış bucağınızı dəyişdirməyə məcbur edir: gələcəyin bir anını (məsələn, 10 ayda) indiki vaxta baxdığınız nöqtədən düşünün.

Bu texnika qısa müddətli duyğularınızı perspektivə gətirir. Bu, onları görməməzlikdən gəlmək deyil. Hətta tez-tez müəyyən bir vəziyyətdə istədiklərinizi əldə etməyə kömək edirlər. Amma duyğularınızı ələ keçirməsinə icazə verməməlisiniz.

Duyğuların təzadını xatırlamaq yalnız həyatda deyil, işdə də lazımdır. Məsələn, qəsdən müdirinizlə ciddi söhbətdən çəkinirsinizsə, duyğularınızın ən yaxşısına çıxmasına imkan verirsiniz. Bir söhbət etmək imkanı təqdim etsəniz, 10 dəqiqədən sonra siz də əsəbi olacaqsınız və 10 aydan sonra - bu söhbətə qərar verdiyinizə görə sevinəcəksinizmi? Bir rahat nəfəs alacaqsan? Yoxsa qürur duyacaqsan?

Ancaq əla bir işçinin əməyini mükafatlandırmaq istəyirsinizsə və ona yüksəliş təklif etmək istəyirsinizsə: qərarınızın düzgünlüyünə 10 dəqiqə ərzində şübhə edəcəksiniz, 10 aydan sonra etdiklərinizə peşman olacaqsınız (birdən digər işçilər kənarda qaldıqlarını hiss edirlər) ) və 10 il sonra işinizə qaldırmaq vacib olacaqmı?

Gördüyünüz kimi qısamüddətli duyğular həmişə zərərli olmur... 10/10/10 qaydası, duyğulara uzun müddət baxmağın yeganə doğru olmadığını göstərir. Yalnız əhəmiyyətli və məsuliyyətli qərarlar verdiyiniz zaman yaşadığınız qısa müddətli hisslərin masanın başında ola bilməyəcəyini sübut edir.

Nə qədər düşünürük: "Haraya düşəcəyimi bilsəydim ...". Bəzən istifadə olunmayan fürsətlərdən və ya səhv hərəkətlərdən peşman oluruq. Hər kəs istədiyi məqsədə doğru yolda gedən düzgün qərarı necə verəcəyini bilmək və başa düşmək istər. Ancaq bəzən ən vacibini unuturuq. Bu bizim

şəxsiyyət daim inkişafdadır. Qeyri-adi və qeyri-adi şərtlərlə qarşılaşan bütün yeni çağırışları həll edərək dəyişirik. Bu o deməkdir ki, hədəflər, dəyərlər, prioritetlər bir yerdə dayanmır. Bizimlə dəyişirlər. Buna görə "burada və indi" üçün doğru qərarı necə verəcəyinizi və irəliləməməyi və daha da çoxunu ortaya qoymaq daha yaxşıdır

Müəllif bəzən özünü həyatın çətin yol ayrıcında tapan bir çox insanla söhbət etmək fürsəti tapmışdır. Özünə inamlı, uğurlu bir insan təsiri bağışlayanlara xas olan budur - keçmişə görə peşman olmadılar! Həyat tərzinizi, ölkənizi və fəaliyyət sahənizi dəfələrlə dəyişdirməyiniz lazım olsa belə. Bütün əmlaklarını itirmək və hər şeyə yenidən başlamaq məcburiyyətində qaldıqları təqdirdə özlərinə yazığım gəlmədi. Buna görə də, düzgün qərarı necə verəcəyinizi başa düşmək üçün aydın şəkildə xəbərdar olmalısınız: çox şey bizə bağlıdır, amma hər şeyə deyil. Bir anda doğru görünən bir səhv ola bilər. Buna görə daha çox

hamısı yenidən qurmaq və şəraitə uyğun davranmaqda çətinlik çəkən çevik olmayan geriləmələrdən əziyyət çəkir. Yolumuz hər zaman hamar və geniş deyil. Buna görə ilk məsləhət: həddindən artıq məsuliyyət yükünü götürün. İnsan elə qurulub ki, hər vəziyyətdə həm sevinc, həm də məyusluq tapsın. "Məqsədinizə" nail olsanız da, həmişə "saray çox kiçik və bəkməz çox şirindir" kimi görünə bilər.

Bəs hansına peşman olmayacaqsan? Hər şeydən əvvəl taleyə və intuisiyaya etibar etməyə çalışın. Çox vaxt tərəddüd edirik və şübhə edirik, məsələn, ağılla hiss, istək və vəzifə arasında bir şey varsa. Ancaq bu vəziyyət həm də inkişaf üçün bir stimuldur. Və tez-tez qiymətləndirmədiyimiz və ya boğduğumuz intuisiya düzgün qərar verməyimizə kömək edir. Bunun fövqəltəbii bir şey olduğunu, "yuxarıdan gələn bir səs" olduğunu düşünməyin. Daha doğrusu, vəziyyəti özünəməxsus şəkildə işləyən şüuraltınızdır. İbtidai, fizioloji reaksiyalarımız tez-tez harada yaxşı olacağımızı və harada olmayacağımızı izah edir. Məsələn, yeni bir iş axtarırsınızsa, intuisiyanızı dinləyin. Gələcək aşbazınızla danışmaq sizi pozitiv bir şəkildə qurursa, bu yaxşı bir başlanğıcdır. Ancaq binanın özü, orada hökm sürən atmosfer, işçilərin xarici görünüşü və ünsiyyət tərzi gərginliyə və depressiyaya səbəb olursa, bu yerdə rahat hiss etmirsinizsə - bəlkə də bu bir xəbərdarlıqdır.

Şəxsi həyatınızda necə düzgün qərar vermək olar? Məsləhət eynidir. Yüksək kateqoriyalarda düşünməyə, planlaşdırmağa, düşünməyə çalışmayın. Yalnız vəziyyəti hiss edin, hisslərinizə qərq olun. Bu və ya digər şəxslə ünsiyyətin necə inkişaf edəcəyi tez-tez ilk dəqiqələrdə həll olunur. Rahat olsaq, özümüzü təhlükəsiz hiss edirik, bu münasibətlərin gələcəyi deməkdir. Əksinə, ümumi mövzular tapmaq çətindirsə, məhdudlaşırıqsa, amma, məsələn, bunun möhtəşəm bir oyun olduğu düşüncəsi ağlımıza soxulubsa, intuisiyanıza etibar etməyə çalışın. Bir şəxslə yaşayırıq, statusu, pulu və ya cəmiyyətdəki mövqeyi ilə deyil.

Başqa bir texnika sizə düzgün qərar verməyi necə öyrənəcəyinizi göstərəcəkdir. Bu metodu "gələcəyə bax" adlandırmaq olar. Məsələ hadisələrin mümkün inkişafını mümkün qədər təfərrüatı ilə təsəvvür etməyə çalışmaqdır,

seçiminizi izləyəcək. Sizə bir iş təklif olunur, amma götürüb götürməyinizi bilmirsiniz? Bir il, iki, beş ildə mümkün qədər çox detal və rəngdə özünüzü bu yerdə təsəvvür edin. Tipik iş gününüz necə görünür, necə geyinirsiniz, necə istirahət edirsiniz? Ofisə girmək sizin üçün xoşdur, yoxsa orada mümkün qədər az görünmək üçün bəhanələr gətirməyə çalışırsınız? Bunu xəyal edərək, şüuraltı olaraq qərar verməyə hazırlaşırsınız.

Və ən bəlkə də ən məşhur və təsirli metod problemlə "yatmaq" dır. Axşamlar yatmazdan əvvəl özünüzə bir sual verməklə, səhər hazır bir cavab alacaqsınız. Şüuraltı və ya intuisiya sizin üçün bütün işləri görəcəkdir. Bəzən maraqlanmayan bir qərib ilə söhbət kömək edir. Bütün səbəblərinizi və şübhələrinizi ucadan danışaraq bununla bir həll yolu tapacaqsınız. Sənə uğurlar!

Hər gün səhər yeməyi menyusunun seçimindən ünsiyyət dairəsinə qədər gündə bir neçə qərar veririk. Qərarlarımızın əksəriyyəti zərərsizdir və həyatımızı kökündən dəyişdirə bilməz, ancaq gələcək həyatımızın tamamilə asılı olduğu qərarlar var. Çətin vəziyyətlərdə tez-tez özümüzdən və qərarımızın düzgünlüyündən şübhələnməyə başlayırıq, bir neçə seçim arasında tələsirik və hərəkətə keçmək əvəzinə çox vaxt və enerji itiririk.

Həyatda necə düzgün qərar vermək olar

Qərar vermək həqiqi elmdir. Bununla birlikdə, orada fövqəladə bir şey yoxdur, hər kəs qərar verməyi tez və düzgün bir şəkildə öyrənə bilər. Cəsarət toplamaq, həyatınız üçün məsuliyyəti öz əlinizə almaq və bir neçə qayda və metodlara riayət etmək kifayətdir.

Qərar verməyin bir neçə yolu var:

• evristik (hisslər və intuisiya əsasında)
• alqoritm (məlumatlı qərarlar, informasiya araşdırması və təhlili əsasında).

İdeal olaraq rasional düşüncə ilə intuisiya arasında harmoniya olmalıdır.

Bundan əlavə, problemlərin həll üsulu əsasən şəxsiyyət və xasiyyət növündən asılıdır. Beləliklə, ekstrovertlər uzun müddət düşünməməyi, dərhal hərəkətə başlamağı və introvertləri çox şey analiz edirlər və qərar verməzdən əvvəl uzun müddət “dondura” bilərlər. Bu strategiyaların hər ikisi də uğursuz ola bilər: ekstrovert sonda meşəni qıracaq və introvert problemdə oturub öz həllini gözləyəcək.

Qərar qəbul etmək üçün əsas qaydalar

Qərar verərkən şübhə doğuran bəzi qaydalara riayət etmək lazımdır.

1. Həyatdakı prioritetlərinizi xatırlayın və onlara ciddi əməl edin. Sizin üçün həqiqətən vacib olanı və çalışdığınız, oxuduğunuz və s. Haqqında düşünün. Çox vaxt dəyərlər və prioritetlər cəmiyyət tərəfindən süni şəkildə əvəz olunur.
   Məsələn, "pul üçün pul" prinsipi moda olur. İşə girərkən həqiqətən nəyə dəyər verdiyinizi düşünün və bunu niyə edirsiniz? Ailənizə və uşaqlarınıza dəyər verirsinizsə, davamlı çox işləyən yüksək maaşlı bir iş sadəcə sizin üçün olmaya bilər. Diqqəti vacib şərtlərə yönəldərək qərarlar qəbul etmək daha asan olur.
2. Mümkünsə sınayın. Gedib bir şey etsəniz nə olacağı mövzusunda sonsuza qədər düşünə bilərsiniz və ya sadəcə cəhd edib qərar verə bilərsiniz.
   MəsələnMəşhur bir qrafik dizayneri olmağı xəyal edirsinizsə, bir reklam agentliyində təcrübə istəyin. Xəyalındakı işə daxili baxaraq qərar çox asan olacaq.
3. Seçimlərin sayını məhdudlaşdırın. Seçim etməlisən, amma unutmayın ki, seçimlərin çoxluğu kömək etmir, əksinə qərar verməyi çətinləşdirir.
4. Müəyyən bir vəziyyət yaranarsa bir hərəkət alqoritmi ilə gəlin.
   Məsələn, öz işinizə başlamısınız, amma bir ildən sonra gəlir gətirməyə başlamayıbsa, zərər verən bir şirkətə investisiya qoymağı dayandırırsınız. Bu cür "ehtiyat" alqoritmlər riskləri hesablamağa və vəziyyətin əlverişsiz gedişatından qorunmağa imkan verir.
5. Yaxın və daha təcrübəli insanlardan məsləhət alın... Bu tövsiyələri idarə edə bilmək vacibdir. Əlbəttə, kənar fikir və alınan məlumatlar çox vacibdir. Ancaq unutmayın ki, bəzən insanlar öz qorxularını və uğursuzluqlarını həyatınıza proqnozlaşdıraraq məsləhət verirlər. Diqqətli olun və başqalarının fikirləri ilə getməyin.
6. Problemi bir neçə dəfə səsləndirin... Məsləhət axtarmaq, məsləhət eşitmək üçün bir vəziyyətdə danışmaq qədər faydalıdır. Sualımızı bir neçə dəfə təkrarladığımızda, danışarkən onsuz da yeni gözlənilməz düşüncələr və fikirlər gəlir.
7. Düşünməyi və təhlil etməyi dayandırın və sadəcə hərəkət edin... Bəzən müəyyən bir vəziyyətdə heç nə itirmirik, bəs nə üçün vaxtımızı və gücümüzü düşünməyə sərf edirik? Zərər olmadığı yerdə dərhal və qətiyyətlə hərəkət edin.
8. Qərarı sabaha qədər təxirə salın... Bəzən tərəzi ilə tərəzi vermək və qərar vermək daha asandır. Bundan əlavə, bəzən bilinçaltıya güvənmək və gecə özünə həyəcan verici bir sual vermək faydalıdır. Bəlkə də oyandıqdan dərhal sonra ağlınıza gələn ilk düşüncə doğru seçim olacaq.
9. Qərar vaxtınızı məhdudlaşdırın. Məcburi səmərəlilik qanunu qüvvəyə minir.
10. Yalnız təcrübənizə deyil, vəziyyətdəki mövcud dəyişikliklərə də etibar edin.
11. Qərar vermisinizsə dərhal hərəkət edin!

Nə etməməlisən?

1. İntuisiyanızı söndürməyin. Bədəninizi və "yuxarıdan gələn işarələri" dinləməyə hələ dəyər.
2. Bir qərar verməyi və həyata keçirməyi təxirə salmayın. Əks təqdirdə, bir problemlə oturmağa davam edəcəksiniz.
3. Verdiyiniz qərarlardan heç vaxt peşman olmayın. Unutmayın, mükəmməl bir hərəkət yolu yoxdur. Başımıza gələn hər şey bir şey üçün olur və onsuz da ən doğru qərardır. Bəlkə fərqli bir həll yolu tapsaydınız, daha çox problem olardı?
4. Tövsiyəni həddən artıq istifadə etməyin və hamıdan soruşmayın.
5. Həyatınız üçün məsuliyyəti başqasına yükləməyin.
6. Duyğularınıza rəhbərlik etməyin.

Duyğuların aradan qaldırılması

Qərar verməzdən əvvəl müdaxilə edən duyğulardan qurtulmaq çox vacibdir: qorxu, əsəb, həyəcan və s. .

Qorxu

Qorxudan qurtulmaq üçün ən pis ssenarini çox dəqiq təsəvvür etməlisiniz. Əlbətdə ki, çox şişirdiləcək, ancaq təsəvvürünüzdə qorxulu bir an oynamaq qorxunuza toxunmağa və hədəfinizə gedən yolda mümkün problemlərə hazırlaşmağa imkan verəcəkdir.

Nəfəs

Dərin və yavaş qarın nəfəsi nə qədər adi olsa da, müdaxilə edən həyəcandan qurtulmağa kömək edəcəkdir. Mədə ilə dərindən nəfəs almanız lazımdır, sinə praktik olaraq hərəkət etmir. 5-7 yavaş saymaq üçün nəfəsinizi az tutaraq içərinizdən 10 yavaş nəfəs alın.

Gözləmək

Sadəcə gözlə. Həmişə bir anlıq təkan və istəklər erkən həyata keçirilməyə layiq deyildir. Bəzən başımızda göründüyü qədər tez keçərlər. Axmaq bir şey etməkdənsə, həyəcan və duyğu dalğası səngiyənə qədər gözləmək yaxşıdır.

Konsentrasiyanı qoruyun

Qərar vermək anında burada və indi mümkün qədər çox olmağa çalışın. Xarici amillərdən və müxtəlif xırda şeylərdən yayındırmağı dayandırın. Lazım gələrsə, təqaüdə çıxın və tək olun. Probleminizə başınızla qərq olun və üzərində cəmləşin.

10/10/10 qayda

Həvəsinizi sərinləmək üçün bəzən özünüzə üç sual vermək kifayətdir:

1. 10 dəqiqə ərzində qərarımı necə qəbul edirəm?
2. 10 aydan sonra?
3. 10 ildən sonra?

Bu praktikanı edərkən özünüzlə mümkün qədər dürüst olmağa çalışın.

Bir dost bizə məsləhət üçün müraciət etdikdə bu vəziyyəti xatırlayın. Vəziyyəti aydın şəkildə görürük və müxtəlif xırda şeylərə fikir vermirik. Probleminizə kənardan baxmağa çalışın və özünüzə kifayət qədər məsləhət verin.

İdeal "mən"

Təklif olunan variantlardan ideal birini seçin. İstədiyiniz şey haqqında düşünməməyə çalışın. İstəklərimiz həmişə bizim üçün yaxşı olmur.

Qərar qəbul etmə metodları

İnsanlıq mövcud olduğu bütün dövrlərdə düzgün qərar vermək üçün bir çox yol tapmışdır. Ancaq bu üsullarla tanış olmağa başlamazdan əvvəl düzgün həll yolunun nədən ibarət olduğunu başa düşməlisiniz.

1. Məlumat. Bunlar emosional boyama və məlumat təhrifləri olmayan quru faktlardır.
2. Məlumatlarda seçicilik. Bütün faktlar həyatınız üçün qəbul edilmiş və ya proqnozlaşdırılan kimi qəbul edilməməlidir.
3. Problemə və onun həllinə konsentrasiya.
4. Təcrübə. Çoğunlukla sizindir, ancaq yaxınlarınızın təcrübəsi də çox dəyərlidir.
5. Dəyişən vəziyyətlərə uyğunlaşma və uyğunlaşma qabiliyyəti.
6. Baş verənlərin adekvat qiymətləndirilməsi.
7. Qərar vermə və təqibdə ardıcıllıq.

Məhdudiyyətlərdən və sərhədlərdən çəkinin

İnsanlar iki hədd arasında seçim etməyə meyllidir: "Bəli" və ya "deyil"... Kreditlə bir avtomobil almaq ya yox? Boşanma ya yox? İşdən çıxmaq ya yox? Özümüzü çətin bir seçim çərçivəsinə salırıq, bir sualın əsl cavabı ortada gizlənə bilər və ya hətta fərqli bir müstəvidə yatır.

Məsələn, kimsə borc almaq istəmədiyi üçün kreditlə maşın almaq istəyir, amma şübhə edir. Bəlkə də sual sadəcə başqa cür qoyulmalı və daha ucuz bir avtomobil almaq, işə yaxın bir mənzil kirayəyə götürmək və ya mövcud yaşayış yerinizin yaxınlığında bir iş tapmaq lazımdır.

Daha geniş düşünməyə çalışın və bəli / xeyrdən çəkinin.

Xəyal gündəliyi

Hədəfinizi bütün rənglərində və ona çatdıqda gələcək həyatınızı təsəvvür edin. Aşağıdakı suallara cavab verin:

• Məni necə hiss edəcək?
• Niyə buna ehtiyacım var?
• Özümə daha inamlı olacağam?
• Qarşımda hansı imkanlar açılacaqdır?

Xəyallarınızı jurnalınıza ətraflı yazın, sualları cavablandırın və yazıları hər gün yenidən oxuyun. Əvvəlcə oxuduğunuza inanmayacaqsınız, ancaq zaman keçdikcə bilinçaltı düşüncəniz yeni bir şəkil qəbul edəcəkdir.

Bundan əlavə, xəyal və hədəflərinizi qabarıq şəkildə təqdim etmək qərar verməyinizə kömək edir. Ən əsası, həmişə səhər niyə oyandığınızı həmişə xatırlayın.

Seçiminizi genişləndirin

Qarşınıza çıxan ilk varianta bağlanmayın. Qalan alternativ həllərə də baxın. Daha yaxşı və daha sərfəli variantların olduğu ortaya çıxsa nə olar? Bununla birlikdə seçimi sınırsız sayda genişləndirməməlisiniz. Unutmayın ki, bu problemi həll etməyi çətinləşdirəcəkdir.

Yoxa çıxmaq

Təsəvvür edin ki, seçdiyiniz seçim birdən yox oldu. Bu vəziyyətdə nə edəcəksiniz?

Bu metod konkret bir həllə bağlılıqdan qurtulmağa və düşüncə dalanından çıxmağa imkan verir.

Məlumat axtarın

Problemlə əlaqəli hər şeyi və həll yollarını hərtərəfli araşdırın. İnternetdə araşdırmalarla tanışlıq bir məhsul və ya xidmət satın almadan əvvəl adi bir mərasim halına gəldi. Ancaq nədənsə bir universitet və ya yeni bir iş yeri seçərkən hamı eyni şeyi etmir.

İnternetdə məsələni araşdırın və mümkünsə bu qurumda işləyən və ya oxuyanlarla danışın. Bu, səhv seçiminizin yarısını xilas edəcəkdir.

Bundan əlavə, müsahibə zamanı birbaşa suallar verə bilərsiniz. Şirkətin hansı bonuslar təklif edə biləcəyini və işçilər üçün əlavə üstünlüklərin olub olmadığını bildirməyin. Daha əvvəl bu vəzifədə kimlərin olduğunu, bu vəzifədən neçə nəfərin və niyə getdiyini, indi harada olduqlarını və onlarla necə əlaqə qura biləcəyinizi soruşmaq daha yaxşıdır. Bu suallara onsuz da məlumatlı bir qərar vermək üçün kifayət qədər cavab olacaqdır.

Qərar çətindirsə, Descartes kvadrat metodu istifadə edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir kağız üzərində bir kvadrat çəkin və iki sətirlə daha dörd kvadrata bölün. Sol üst qutuya bu qərarı verərək əldə etdiyiniz hər şeyi yazın, sağ qutuya da vermədən əldə etdiyiniz hər şeyi yazın. Müvafiq olaraq alt kvadratlarda, bu qərarı verdiyiniz təqdirdə almayacağınız hər şey və qəbul etmədiyiniz zaman almayacağınız hər şey.

Bu həllin bütün müsbət və mənfi cəhətlərini yazdıqdan sonra onların nisbətini və miqdarını hesablamaq qalır:

1. Sağ üst kvadratın artı sayından mənfi sayını çıxarın.
2. Kvadratın sol sütunu ilə eyni şeyi edin.
3. Qərara gəlmək.

Üç sual üsulu

Qərar verməzdən əvvəl özünüzdən üç dəfə soruşmağınız lazım olan bir nəzəriyyə var. Birinci dəfə cavab duyğulara, ikinci dəfə - məntiqə əsaslanacaq və üçüncü cavab həqiqətə ən yaxın olacaq.

Fərqli şlyapaları sınayın

Həm də oynaqcasına bir qərar verə bilərsiniz. Bunu etmək üçün müxtəlif rəngli yeddi şapka olduğunuzu təsəvvür edin və hər biri düşüncə tərzinizi kökündən dəyişdirə bilər:

• Qırmızı - sizi həyəcanlı və emosional edir;
• Yasəmən - həmişə rasional qalmağınıza imkan verir;
• Mavi - intuisiyanı əhatə edir;
• Qara - birini mənfi görməyə və hər şeyi məğlubiyyətçi münasibət prizmasından keçirməyə məcbur edir;
• Çəhrayı - onları həddindən artıq özünə inamlı və özünütənqid edə bilməyən edir;
• Narıncı - mümkün olmayan layihələr yaradır və fantastik planlar qurur;
• Ağ - müdriklik verir.

Bütün şlyapaları ölçün və düşüncə və hisslər axınının ortalamasını çıxarmağa çalışın.

Maraqsız variantları istisna edirik

Eleminasiya metodundan istifadə edərək bir neçə alternativ arasından seçim edə bilərsiniz. Mövcud olanlardan ən cəlbedici seçimi silin. Sonra başqasını və başqasını çıxarın. Bir seçim qalana qədər istənməyən variantları aradan qaldırmağa davam edin.

Pisliklər nə qədər azdır

Seçimimiz həmişə xoş şeylərlə əlaqələndirilmir. Bəzən nə seçsək də, nəticəsi o qədər də xoş olmayacaq. Bu vəziyyətdə nə etməli? Vəziyyəti olduğu kimi qəbul edin və sizin üçün ən az xoşagəlməz olanı seçməyə çalışın.

PMI metodu

PMI qısaltması belə deşifrə edilə bilər Üstəlik, Eksi, Maraqlıdır ... Üç sütunlu bir masa düzəldin. Birincisində, verilən qərarın mümkün olan bütün üstünlüklərini, ikincisində - mənfi cəhətləri, üçüncüsündə - yalnız müsbət və ya mənfi ilə əlaqəsi olmayan bütün maraqlı fikirləri, nüansları və şərhləri yazın.

Bu lövhə, verilmiş qərarın bütün üstünlüklərini və mənfi cəhətlərini əyani şəkildə göstərməyə kömək edəcək və müsbət və mənfi cəhətləri bir daha çəkin.

Beş aparıcı sualın tətbiqi

Deyək ki, probleminiz üçün artıq bir həll yolu seçmisiniz. Düzgün istiqamətdə hərəkət etdiyinizi necə yoxlamaq olar və onu dəyişdirməyə dəyərmi? Beş sual üsulu bu işdə sizə kömək edəcəkdir:

1. Bunu istəyirəm (kimsə olmaq / bir şey etmək / bir şey etmək)? Cavab bəli olarsa, sual verməyə davam edirik.
2. Bunu etsəm (kimsə olmaq / bir şey etmək / bir şey əldə etmək) özümlə, dünya, Kainat və Tanrı ilə (inanclılar üçün) uyğunlaşacağam? Əgər belədirsə, davam edək.
3. Bunu etsəm, məni yuxuma yaxınlaşdıracaqmı? Bəli? Davam edək.
4. Bunu etsəm, kiminsə haqqını tapdalayacaqmı? Olmasa, özünüzə son bir sual verə bilərsiniz.
5. Bunu etsəm, mənim üçün, yoxsa başqası üçün daha yaxşı olar?

Son suala gəlmişsinizsə və cavabı bəli olsanız, etibarlı şəkildə doğru yolda olduğunuzu düşünə bilərsiniz.

Öz-özünə qərar qəbul etmə alqoritmi

Qərarlarınızı necə verəcəyinizi öyrənmək üçün bir kağız və qələm götürün.

1. Bir kağıza yazın, hansı probleminiz var.
2. Bunun həll olunmasının səbəblərini sadalayın.
3. Hadisələrin istənilən nəticəsini ətraflı təsvir edin.
4. Problemin həlli üçün bütün mümkün variantları və həyata keçirilməli olan tədbirləri yazın.
5. Cavablarınızı təhlil edin, mövcud imkanlarla əlaqələndirin və hərəkətə başlayın.

Bir işə necə qərar vermək olar?

İşinizi tərk etmək üzrə olanda və ya bir neçə vakansiya arasından seçim edərkən həyat prioritetlərinizi və dəyərlərinizi düşünün. Ailəniz hər şeyin başındadırsa, yaxşı əmək haqqı alsanız da, nizamsız iş saatları və işdə davamlı gecikmələr olan bir iş seçmək səhvdir.

Bu vəziyyətdə bir dostdan kömək istəmək yaxşı olardı. Həqiqətən, kənardan, real risklər və xəyali qorxular həmişə daha yaxşı görünür. Soruşacaq biriniz yoxdursa, özünüzə məsləhət verməyə çalışın. Duyğularınızı söndürməyə çalışın, çünki bir iş dəyişikliyi həyatınızı həm pis, həm də yaxşı tərəfə dəyişə bilər.

Boşanmağa necə qərar verirsən?

Ailə həyatı çatlamışsa və hər şey pisdirsə, bəzən boşanma düşüncələri parlaya bilər. Çiyindən doğramağa tələsməyin. Duyğular sakitləşənə qədər və başınızda aydınlıq görünənə qədər gözləyin. Bəlkə də həyat yoldaşınızla bir az ayrı yaşamaq faydalı olar.

Yaxınlarınızdan məsləhət istəməyə tələsməyin. Əgər sonradan fikrinizi dəyişirsinizsə və ərinizlə və ya arvadınızla barışırsınızsa, yaxınlarınız onu qınayacaq, düşmən hesab edəcək və çarxlara bir söz qoyacaqlar. Bundan əlavə, şəxsi həyat, qərarların yalnız sizin özünüzdə qalması lazım olan həyat sahələrindən biridir ki, sonradan kiminsə tövsiyəsinə kor-koranə tabe olduğunuz üçün acı peşman olmayasınız.

Dar sərhədlərdən və radikal həllərdən çəkinməyi unutmayın. Bəlkə də sual "Boşanma ya yox?" səhv qurulub və həll üçün başqa variantlar var, məsələn: münasibətləri düzəltmək, incikliklərlə işləmək, ürəkdən ürəklə danışmaq, münasibətləri yaxşılaşdırmaq və ya ailə psixoloqu ilə əlaqə qurmaq.

Ayrılıqda olduğunuzu, bir ortağınızla bir ittifaqdan daha yaxşı olduğunuzu və münasibətlərin bərpa edilə bilməyəcəyini başa düşsəniz, boşanmağa, heç kimə lazım olmayan dağıdıcı bir münasibət üçün mübarizə aparmaqdan daha dəyər ola bilər.

Qərar verməyə necə kömək edə bilərsiniz?

Hər bir insan həyatının ağasıdır. Buna görə başqalarına müstəqil olaraq həyatlarını qurmaq, qazanmaq və səhv etmək imkanı verin. Sevdiyiniz insanın özündən şübhələndiyini görürsünüzsə, ona öz qərarını vermə imkanı verin və istənilməyən tövsiyələrə qarışmayın. Əlbətdə, kimsə sizə məsləhət almaq üçün müraciət edərsə, fikrinizi bildirə və necə davranacağınızı söyləyə bilərsiniz, ancaq daha çox. Başqa bir şəxs üçün qərar vermək və ya həyatı üçün məsuliyyət daşımaq hüququnuz yoxdur.

Yetərli qərar verməyimizə nə mane olur? (Dan Gilbert)

Şübhə ilə mübarizə aparmaq uğurlu bir sahibkarın hər gün öhdəsindən gəlməsi lazım olan ən çətin şeydir: təklifi qəbul edib etməmək, sifariş almaq və ya imtina etmək, bir layihəyə investisiya qoymaq və ya etməmək. Bəzən bu cür şübhələr düzgün seçim etməyinizə və pul itirməməyinizə kömək edir, amma bu iş görməyə mane olarsa nə olar? Özünüzü anlamaq və "qərar verə bilməyəndə nə etməli?" Sualına cavab tapmaq. psixoloqların tövsiyələri kömək edəcəkdir.

Alternativlər arasında seçim edə bilməməyinizlə qarşılaşdığınızda qərar verməyinizə mane olan əsas səbəbi anlamalısınız. Vəziyyəti kənardan müşahidə edin, başqa həllər barədə düşünün və ya sadəcə ara verin: çox vaxt çətin və çətin bir iş kimi görünən şeylər təzə bir düşüncə ilə asanlıqla həll olunur. Məsələn, pul almaq məsələsi sizi narahat edirsə, yaxşı düşündükdən sonra bu problemə, o cümlədən borc pul götürmək üçün bir həll yolu tapacaqsınız - zajmy.kz.

İnsanlar "altıncı" hissin varlığını unutaraq ağıl səsinə əsaslanan qərarlar verməyə alışdıqları üçün bir çox səhv edilir. Bir insan ürəyinin əmri ilə hərəkət etdikdə, qara çubuqları yoxdur və bütün qərarları düzgündür və heç vaxt peşman olmaz.

Son seçimi etməyə hazırsınız, amma vicdanınızla güzəştə getməlisiniz? Bu qərarı rədd edin və vəziyyətdən başqa bir çıxış yolu tapmağa çalışın, çünki Planınızın həyata keçirilməsindən hələ də mənəvi məmnuniyyət almayacaqsınız. Unutmayın, insan ağlı ən asan həll yolunu axtarmağa alışmışdır. Ancaq çətin, qarışıq bir vəziyyəti həll etməli olsanız, cavab səthdə yatmır və düzgün həll yolu tapmaq üçün başınızdakı yüzlərlə birləşmə və dəyişiklik arasında hərəkət etməlisiniz.

Şübhəsiz ki, davamlı yüksək gəlir gətirə biləcək layihələrin icrası üçün bir maneə olur. Təsəvvür edin, Steve Jobs kompüter texnologiyalarının inkişaf etdirilməsinin məqsədəuyğunluğundan şübhələnsə və ya Bill Gates nədənsə Windows əməliyyat sistemini yaratmaqdan imtina etsə, nə baş verər?

Seçimin qaçılmaz olduğunu başa düşmək bacarığı müvəffəq bir iş adamını muzdlu işçilərdən fərqləndirir, çünki bir işə başlamaq istənilən vəziyyətə müstəqil bir həll yolu daxil edir: tabeçiliylər arasındakı kiçik qarşıdurmalardan şirkətin strateji inkişafını seçməyə. Bu səbəbdən “belə olmalıdır” başlığı altında bir çox qərarlar verilməlidir.

Seçim edildikdə, o qədər çox şey qalmayacaq: planı həyata keçirmək. Ancaq bu mərhələdə də şübhə sizin üçün "gözlədilə bilər". Bunun qarşısını almaq üçün nə edə bilərsiniz? Bu sualı psixoloqlara verirsinizsə, onlar 2 alternativ təklif edəcəklər:

1. Təsəvvür edin ki, seçilmiş hərəkət yolu əvəzinə, ən pis ssenarini seçdiniz. Bu vəziyyətdə nə ola bilərdi? Bu təcrübə bir daha qərarınızın düzgün olduğundan əmin olmağa kömək edəcəkdir.

2. Təsəvvürünüzdə, slayd kimi, seçilmiş həll tətbiqinin sizə verəcəyi müsbət məqamları bükün. Bu, bütün şirkətinizin çalışdığı son hədəfi aydın şəkildə başa düşməyinizə kömək edəcəkdir.