Çağdaş rəqs üslubları siyahısı. İdman kimi rəqs etmək: düzgün istiqaməti seçmək

Əsas / Sevgi

Rəqs bədən dilidir. Rəqsdəki bütün hərəkətlərin öz mənası var, bu sadəcə bir sıra hərəkətlər deyil, ətrafdakı insanlara bir şey söyləmək üçün bir yoldur. Hal-hazırda çox sayda rəqs tərzi var.

Rəqs istiqamətləri

Balet, bal salonu, tarixi, müasir, erotik, Latın Amerikası rəqsləri, təlaş, yelləncək ... Çoxu və müxtəlifliyi heyrətamizdir.

Balet, xarakterin, duyğularının, duyğularının və düşüncələrinin sənətçilər tərəfindən rəqs hərəkətləri, plastika, jestlər və mimika ilə ifadə olunduğu teatrlaşdırılmış bir tamaşadır. Bu cür balet növləri var: klassik, romantik və müasir.
Balo salonu rəqsləri iki növ proqramı əhatə edir: standart (Vyana valsı, tango, yavaş foxtrot, yavaş vals, sürətli addım) və latina (cha-cha-cha, samba, paso doble, rumba, cive). Bir kişi və bir qadın cüt-cüt ifa edirlər. Bal rəqsləri bütün dünyada məşhurdur.
Tarixi rəqslər. Bu cərəyan bu günə qədər ifa olunan və Rönesansdan (allemand, ziddiyyət, pavana), Barokdan (minuet) və 19-cu əsrdən (mazurka, polonez, kvadrat rəqs) bizə gələn rəqsləri əhatə edir.
Məşhur istiqamət. Hər bir millətin xalqın xarakterini, ənənələrini və adətlərini əks etdirən öz rəqsləri var. Xalq arasında bunlar var: hopak, krakowiak, polka, lezginka, qaraçı, yuvarlaq rəqs, czardash, trepak və başqaları.
Yelləncək, 20-ci əsrin əvvəllərində Afro-Amerikan rəqs ənənələrinə əsaslanan bir üslubdur. Bu istiqamətdə demək olar ki, bütün rəqslər birləşdirilmiş caz ritmini əhatə edir. Yelləncək növləri: charleston, blues, cive, rock and roll, boogie-woogie və bununla bitmir.
Hustle, diskoteka musiqisi üçün səsləndirilən bir cüt rəqsdir. Hustle rəqs etməyi öyrənmək çox sadədir, hər kəs bunu edə bilər, doğaçlamaya əsaslanır. Hustle sortları: idman, sərbəst stil, şou təlaş, jack-and-jill, double-hustle, lady-hustle.
Erotik rəqslər: göbək rəqsi, striptiz. Striptiz rəqqasənin bədəninin tədricən ifşa edilməsini əhatə edən bir rəqsdir. Çox vaxt bu rəqs dirək (dirək) istifadə olunur.

Çağdaş üslublar

Kimsə yalnız ən yeni və ən müasir rəqs üslublarına üstünlük verir. Bu gün gənclər mühitində ən aktual olan üslubların siyahısı belə görünür:

elektrodansiya;
ev;
trans;
tektonist;
zolaq rəqsi;
gedin;
jumpstyle;
qarışdırmaq;
hip Hop;
əyləc
yaratma;
caz;
müasir;
postmodern;
çağdaş.

Klub rəqsləri

Rəqs istiqamətləri: elektrodans, ev, jumpstyle, R&B, trans və tektonik - bunlar diskotekalarda və klub məclislərində işıqlandırmağı sevənlər üçün istiqamətlərdir.

Elektron musiqiyə elektrodans və trans rəqsi. Hərəkətlər enerjili və ifadəli olur, yüksək sürətlə və böyük bir amplituda həyata keçirilir.

Tektonik, elektrodans, popping, techno və hip-hop elementlərinin, yəni tullanma və aktiv əl hərəkətlərinin birləşməsidir. Rəqs çox enerjili, yalnız gənclər üçün uygundur, eyni zamanda monoton və monotondur.

Elektrodans, trans, R&B, tektonika kimi rəqs istiqamətlərini mənimsəmək o qədər də çətin deyil, hər kəs onları rəqs etməyi öyrənə bilər.

küçə rəqsi

Küçə ilə əlaqəli rəqs üslubları hip-hop, break-dance, haşiyə, kilidləmədir.

Hip-hop yalnız bir rəqs deyil, yalnız musiqi və rəqsdə deyil, həm də geyinmə tərzində, həm də jarqon və öz fəlsəfəsində istifadə edilməsində öz üslubunu mənimsəyən bir gənclik alt mədəniyyətidir. Hip-hop tamamilə fərqli rəqs rutinlərini özündə birləşdirir, çox sadə görünür, amma əslində hip-hop rəqs etməyi öyrənmək çox məşq tələb edir. Yük bütün əzələ qruplarına düşdüyündən yaxşı fiziki hazırlıq və dözümlülük tələb olunur.

Break Dance, oğlanlar, gənc kişilər və gənc kişilər üçün mükəmməl bir rəqsdir. Bu, yalnız bir rəqs deyil, bir idman növüdür, rəqs hərəkətlərinə əlavə olaraq akrobatika və bədii gimnastika elementləri də var. Break rəqsi dərsləri güc, dözümlülük, özünə inam, rahatlıq inkişaf etdirir və gözəl bir əzələ bədəni yaradır.

Müasir balet

Müasir baleti adlandırmağın ənənəvi olduğu rəqs istiqamətləri müasir, caz modern, postmodern və çağdaşdır. Əslində, bu, yalnız daha az sərt standartlarla, klassik baletin müasir bir şərhidir. Müasirlik rəqqasələrdən əla fiziki formada, dözümlü və yaxşı uzanmağı tələb edir. Çağdaş, əksinə, ciddi tələblər qoymur, istənilən yaşda bu növ rəqslə məşğul olmağa başlaya bilərsiniz, incə rəqəm, fiziki hazırlıq və rahatlıq vacib deyil. Çağdaş rəqqasələr ayaqyalın rəqs edirlər. Bu rəqs Şərqin döyüş sənətlərinə əsaslanır. Çağdaş musiqi solo, duet, cüt və ya qrup şəklində ifa olunur. Özünü ifadə etmək bunun mərkəzindədir.

Latın Amerikası rəqsləri

Latın Amerikası mənşəli rəqs üslublarının növləri: bachata, argentinalı tango, merengue, mambo, salsa, lambada, flamenko, capoeira, bolero.

Bachata, kapoeyra kimi bu gün də ən populyar Latın Amerikası rəqslərindən biridir. Bachata cüt rəqsdir. Capoeira, akrobatika, tekme və musiqini birləşdirən Braziliya döyüş sənətidir. Latın Amerikası rəqsləri arasında, ayaqlarını basaraq əllərini çırpmaq, məsələn məşhur flamenko kimi rəqs üslubları var. Bu rəqs zərbdən istifadə edərək gitara ilə ifa olunur, bəzən rəqqaslar kastetlərdən istifadə edirlər.

Qızlar üçün müasir rəqslər

Bu gün qızlar üçün ən populyar rəqs üslubları: şerit plastik, go-go, göbək rəqsi, dirək rəqsi.

Qarın rəqsi hər yaşda və hər dəri ilə qızlar və qadınlar üçün uygundur. Şərq rəqsi dərsləri hər zaman gözəl, incə və arzuolunan olmağınıza kömək edəcək, rəqəminiz daha qadınlaşacaq, hərəkətlər zərif olacaq, əyilmək vərdişi yox olacaq. Qarın rəqsi qadın sağlamlığı üçün çox faydalıdır.

Şerit plastik, kompleksi olmayan qızlar və ya onlardan qurtulmaq istəyənlər üçün bir istiqamətdir. Şerit plastik dərsləri gözəl bir rəqəmin açarıdır. Bu rəqs növü özünə inam qazanmağa, özünüzü azad etməyə və sevdiyiniz kişinin gözündə qarşısıalınmaz olmağa imkan verəcəkdir.

Go-go, hər qızın rəqs meydançasında ulduz olmasına imkan verəcək bir klub rəqsidir, plastik şeridə yaxındır, lakin hərəkətlərinin daha aqressiv və sürətli olması ilə fərqlənir. Bu rəqs növü yalnız diskoteka sevənlər tərəfindən deyil, klublardakı peşəkar rəqqaslar tərəfindən də ifa olunur. Professional go-go rəqqaslarının geyimləri şort, bodice və stiletto dabanlardır. Peşəkar olaraq go-go etmək üçün mükəmməl bir rəqəmə sahib olmalısan.

Qütb rəqsi (dirək) - rəqs elementlərinin gimnastika və akrobatika ilə birləşməsinə əsaslanan. Yaxşı fiziki formada və məşqli olmağınız lazım olan rəqs sənətinin ən çətin növlərindən biridir. Qütb rəqsi yarışları keçirilir.

Uşaqlar üçün

Uşaqlar üçün rəqs istiqamətləri böyüklər üçün təklif olunanlardan çox fərqlənmir. Bunlar hip-hop, go-go, göbək rəqsi, tektonik, breyk rəqsi, bal salonu baleti, caz, modern, dünya xalqlarının rəqsləri və s. Uşaqlar üçün rəqs dərsləri çox faydalıdır, duruşun yaxşılaşdırılmasına kömək edəcək, fiziki inkişafa kömək edəcək və gözəl bir rəqəm meydana gətirəcəkdir. Uşaqlar hər şeyi böyüklərdən daha sürətli öyrənir, daha çox enerjiyə və daha çevik bir bədənə sahibdirlər.

Müasir dünyada müxtəlif növ rəqs üslubları mövcuddur. Bu məqalədə yerləşdirilən şəkillər bəzilərini göstərir. Tədricən rəqs üslubları inkişaf edir, yaxşılaşır, yeniləri meydana çıxır, çünki hər nəsil özünü, düşüncə və hisslərini öz qaydasında ifadə etməyə çalışır. Bu günlərdə uşaqlardan təqaüdçülərə qədər hər yaşda insanlar özlərinə uyğun bir rəqs tərzi tapa bilirlər.

Striptiz, Strip plastik, Pillon

Striptiz cazibə sənətidir ... Maraqlıdır, çünki rəqqasədə qadınlığı, həssaslığı və seksuallığı aça bilir. Bir kişi ilə bir səviyyədə dayanaraq, dövrümüzün bir qadını getdikcə qadın olmağı unudur. Soyunma instinktləri təravətləndirir, sərtliyin zəncirlərini qırır, hiss və duyğuları ifadə etməyi öyrədir. Pylon təhsili, öz növbəsində, böyük bir fiziki hazırlıq təmin edir.

Çətinlik: Bədii gimnastika bacarıqları, yaxşı uzanma və gözəl bir rəqəm tələb olunur.

Top Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie

Bu janrların rəqqasları pantomima sənətindən qaynaqlanan əsl "rəqs sehrbazları" dır. Etdikləri şey heyrətamizdir! Əbəs yerə deyil, bu gün müasir rəqsdə qıranlardan daha soyuducu yoxdur. Çıxışlarında bədənin üzərində ən yüksək səviyyədə idarəetməni, ən mürəkkəb elementləri görürük, elə təsəvvür olunmur ki, bəzən izləmək hətta ağrılı olur. Dəhşətlə həmsərhəd olan zövq alın!

Çətinlik: Həqiqətən, breyk rəqsində bir şey əldə etmək üçün özünüzü buna həsr etməlisiniz. Və son dərəcə diqqətli olmalısan, burada xəsarət yoxdur.

Go-Go, Waaking, Vogue

Səhnə istəyən modaçılar üçün nə lazımdır! Ən yüksək duruş və hərəkət dərəcəsi. Yarım çılpaq bir bədənin gözəlliyini avantajlı şəkildə ortaya qoyan forma və xətlərin zərifliyi ilə oynayırlar. Vogue və Waaking "ağlar üçün pafos" dur. Vogue stili, poz verən modellərlə xarakterizə olunur, podium gəzintisini təqlid edir. Vogue-dan çox şey alan oyanma tərzində əl hərəkətləri üstünlük təşkil edir (adın özü "əl yelləmək" kimi tərcümə olunur), hərəkətlərin çoxunu kilidlənmədən borc aldılar. Go-Go əvvəlki ikisini qarışdıran və zolaq kimi digər stillərin elementlərini əlavə edən daha sərbəst bir üslubdur. Bu gecə klublarının ən populyar rəqs üslubudur.

Çətinliklər: əla fiziki məlumatlar və mənəvi hazırlıq tələb olunur; praktik olaraq alt paltarında səhnədə çıxıntı.

Caz Müasir, Müasir Rəqs

Estetik ənənəni qoruyan, lakin texnikaya sərbəstlik və rahatlıq verən, klassiklərin sərt standartlarını pozan baletin müasir bir yozumu. Bu üslubların əsasını xoreoqrafiya təşkil edir. Ali təhsil müəssisələrinin əksəriyyəti çağdaş rəqs altında Müasirləri təmsil edir. Ancaq paradoks budur ki, bu janr müasir rəqs musiqisinə rəqs etmək üçün tamamilə yararsızdır. Bu, tamamilə səhnə rəqs texnikasıdır.

Çətinliklər: bu tərzdə uğur qazanmaq üçün uşaqlıqdan öyrənməlisiniz.

Klassik. Xoreoqrafiya

Xoreoqrafiya sənətinin ən yüksək "teatr" forması, ən yüksək estetik idealların təcəssümüdür. Bu tamaşaçıya yönəlmiş sırf səhnə rəqsidir. Bir çoxu insan imkanları hüdudlarında həyata keçirilən sərt standartlar və icra texnikaları üçün yüksək tələblərlə xarakterizə olunur. Mürəkkəblik baxımından balet elementləri ancaq break break rəqs elementləri ilə müqayisə edilə bilər.

Çətinliklər: peşəkar balet dərsləri təsirsiz ötüşmür. Son dərəcə yüksək tələblər bədənin formalaşmasında bir iz buraxır, xüsusən də uşaqlıqdan bale ilə məşğul olmağınız lazım olduğu üçün, bədən hələ də yumşaqdır. Bağlara, tendonlara, oynaqlara, həddindən artıq inkişaf etmiş fərdi əzələ qruplarına və daha çox şeyə mümkün zərər.

Latın Amerikası rəqsləri, salsa, təlaş

Bu yerlər bu gün son dərəcə populyardır. Bu, yalnız rəqs etmək deyil, istirahət, ünsiyyət, diskotekalardır. Bu üslublar insanları bir araya gətirir: enerjili, ehtiraslı hərəkətlər, itburnuların həyəcanlı tərpənməsi ... Bunlar əsasən cüt rəqslər olsa da, asanlıqla ortaqlarını dəyişdirə biləcəyiniz, yeni tanışlıqlar yarada biləcək şəkildə təşkil edilmişdir. Xüsusi təlim tələb etmirlər, öyrənmək olduqca sadədirlər.

Çətinliklər: ilkin mərhələdə həvəskarlar üçün az çətinliklər olur, ən başlıcası uyğun bir tərəfdaş tapmaqdır.

Bottom Break Dance

Alt fasilə, imkansızlarla həmsərhəd olan, insan imkanlarının hüdudlarından kənara çıxan müasir bir şah əsəridir. DubStep və ya Hip-Hop musiqisi əsasında səsləndirilən Hip-Hop mədəniyyətinin elementlərini və üslubunu özündə birləşdirir. Stilin texniki mahiyyəti, bütün mümkün mövqelərdə "tork" nəzarətidir, yəni. hər hansı bir dəstək nöqtəsində, hətta başındakı mövqeyini dəyişdirərkən dönməyə davam edin. Bu, musiqi ritmləri üzərində qurulmuş ən çətin akrobatikadır. Qısa, cılız rəqqasələr üçün uyğundur.

Çətinlik: Zədələrin qarşısını almaq son dərəcə çətindir

Flamenko

Zəruri ənənəvi geyimlərlə İspan xalq rəqsi. Flamenko xüsusilə dramatikdir və yetkin bir auditoriyanı cəlb edir. Ehtirasla dolu möhtəşəm və ifadəli bir janrdır. Əllərin spesifik bir xoreoqrafiyası, tap rəqs edən trilllərin fəal şəkildə döyülməsi və qara rəngli qəşəng ətək dəstlərindəki lüks addımlarla xarakterizə olunur.

Çətinliklər: yüksək bir ritm hissi lazımdır

Şərq rəqsi, qəbilə

Cazibə sənəti, şərqin erotik rəqsi (qədim striptiz). Rəqsin musiqiliyini, musiqi ilə sinxronizasiyanı artıran cingildəyən tərəzi olan xüsusi geyimlərdə ifa olunur. Şərq rəqsi hər növ plastika, ritm baxımından zəngindir və xırda detallar və bəzəklərlə doludur. Həqiqətən peşəkar rəqqaslar yarı çılpaq bir bədənin döngələrinin gözəlliyi və aydın, incə çəkilmiş hərəkətləri ilə heyran qalırlar. Digər üslublardan fərqli olaraq, "şərq rəqqasları" möhtəşəm formaların ifadə ediciliyi, qadın fiqurunun xüsusiyyətlərini avantajlı şəkildə ortaya qoymaq qabiliyyəti ilə sevinirlər.

Çətinliklər: kiçik sarsıntı, titrəmələr, hələ formalaşmamış qadın bədəninə zərərlidir.

Müasir rəqs bazası, rəqs meydançası doğaçlama

Müasir Rəqs Bazası - müxtəlif janrlarda musiqi üçün uyğun olan rəqs zalı üçün rəqs formatı. Bu, hər hansı bir üslub, tip və qaydada birləşdirilə bilən çox yönlü bir rəqs texnikasıdır. Rəqs prosedurlarını və tamaşaları əzbərləməyə ehtiyac yoxdur, rəqs bir qurucu prinsipi əsasında qurulur: bir-biri ilə necə birləşdirilməsinin əsas elementləri və qaydaları var. Bir neçə hərəkəti öyrəndikdən sonra onları bir-biri ilə necə birləşdirəcəyini öyrəndikdən sonra fərqli musiqilərdə doğaçlama edə bilərsiniz, bunun üçün bir neçə aylıq məşq kifayətdir. Bütün rəqs ritm, plastiklik və hərəkətlərin koordinasiyasına əsaslanır.

Çətinliklər: gözəlliyə və doğaçlama rahatlığına nail olmaq üçün atrofiyalı əzələ qruplarını bərpa etmək üçün vaxt lazımdır.

Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk

Etkileyici gənclik üçün aktiv üslublar: düz ritmlə musiqiyə yelləncək və tullanma texnikaları. Bunlar son dərəcə enerji istehlak edir, çox diqqət cəlb edir və çox yer tələb edir. Dolu bir rəqs meydançasında özünüzü belə bir rəqqasın yanında tapsanız şanssız olacaqsınız, çünki bu tez-tez tapılmır, amma küçə festivallarında bu üslublar hit oldu! Bu texnika sizi işə salır - sadəcə qoşulmaq və rəqs etməyə başlamaq istəyərsiniz. Ancaq uzun müddət kifayət qədər rəqqas yoxdur hərəkət dəsti çox böyük və müxtəlif deyil və hamısı olduqca enerjidir.

Çətinliklər: onları yerinə yetirmək üçün bir yer tapmaq

R'n'B, Hip-Hop

Əslində R'n'B funk, caz və ruh mədəniyyətidir. Rok-rollun ortaya çıxmasına da öz töhfəsini verdi. Daha sonra R'n'B və Hip-Hop aktiv şəkildə qarışmağa başladı, çünki hər ikisi də Afrika Amerika mədəniyyətinin bir hissəsidir. Bu gün R'n'B bir rəqs olaraq mümkün olan hər hansı bir texnikanı ehtiva edir, lakin hamısı xüsusilə iddialı bir şəkildə, məcburi ultra moda bir paltarda ifa olunur. R'n'B dərsləri "özlərini göstərmək" istəyənlər üçün əla bir həlldir. Bu üslub özünə inam, öz sərinliyi və seksuallığı hissi verir, gənclərin bu qədər çatışmadığı komplekslər və etibarsızlıq üçün bir dərmandır; bu səbəbdən sırf bir gənclik hərəkatıdır.

Bununla birlikdə, hip-hop, pafosun breyk dansını laqeyd yanaşmayan rəqqasələrin həqiqətən sərin təhsili ilə əsaslandırıldığı ciddi bir istiqamətdir.

Çətinliklər: Mübarizə və rəqabət ruhunun hökm sürdüyü komanda daxilində davamlı psixoloji təzyiq.

Balo salonu rəqsi

Sərt xoreoqrafik standartlarla cütlük rəqsi. Rəqqasələr tamamilə əvəz edilməsi çətin olan ortağına bağlıdırlar.
Dezavantajları: travma, peşə xəstəlikləri. Bunun yarışlarda iştirak etmək üçün peşəkar bir rəqs olduğunu nəzərə alsaq, ortağının ayrılması demək olar ki, həmişə peşəkar rəqqasənin karyerasının çökməsinə səbəb olur.
Üstünlükləri: bir tərəfdaşla qarşılıqlı əlaqə mövzusunu tamamilə açıqlayır. Mümkün olan ən yüksək rəqs cütlüyü sənətidir.

Zolaq

Bu, ən qədim və eyni zamanda ən müasir rəqs üslubudur. Qadınlıq və kişiliyin standartları dəyişdikcə daim dəyişir. Müxtəlif yollarla rəqs edə bilərsiniz, amma mənası dəyişmir. Bu, cinsi maraq oyadan, istehsal etdiyiniz effektdən imicinizdən ləzzət almağa imkan verən bir rəqsdir. Bu, kişi və qadın hərəkətlərinin xüsusiyyətlərinin ən çox ifadə olunduğu ən duyğulu rəqs üslubudur. Ən gözəl və ən iyrənc arasında çox incə bir xətt var. Buna görə də bir xoreoqrafın yüksək ixtisası vacibdir.

Klub rəqsi

Geniş "klub rəqsi" müxtəlif üslubda bir çox hərəkəti əhatə edir. Onlar sinxron və ya solo ifa edilə bilər. Bu gün klub rəqsi 2 istiqamətə bölünür: düz ritmlə musiqi və pozulmuş ritmlə musiqi. Doğrudan ritm Disco House, Techno, Progressive kimi klassik elektron musiqidir. Qırılmış ritm fasilə döymək, fasilə, R'n'B, Hip-Hopdur.

Caz - Müasir

Balo salonu rəqsinin aktuallığı dövründə anadan olan müasir caz klassik texnika, küçə rəqsi üslubları, caz doğaçlama sənətinin birləşməsidir.

Üst breyk rəqsi

Plastik, slaydlar, kral-tat, robot kimi “köhnə məktəb” in bütün üslublarının birləşməsi. Break Dancing həyəcan verici, canlı və rəngarəngdir. Bu səbəbdən çox populyar oldu. Break rəqsi ilk dəfə Cənubi Bronksda (Big Up to da Bronx!) 70-ci illərdə meydana çıxdı. Əvvəlcə səkini səhnəyə çevirən küçədə düzülmüş karton qutularda rəqs etdi. Küçə rəqqasları rəqs aerobatika ilə döyüş sənəti və diskoteka rəqsini qarışdırdı və hər ifaçı öz üslubunu hazırladı. Portativ stereo qeyd cihazlarından musiqi töküldü. İndi bu formaya gəlmək və əylənmək üçün şəxsi bir yoldur!

Gedin

Standart sənətkarlıq üsullarından, geniş, amplituda hərəkətlərdən, diqqət, cəsarətdən və oyundan istifadə edərək tamaşaçı kütləsini əldə etməyə imkan verən bir rəqs texnikası. Go-Go-nun əsas elementlərindən biri də seksuallığın və minimum geyim miqdarının ifadəsidir.

küçə rəqsi

70-ci illərin əvvəllərində, Birləşmiş Ştatlarda çoxlu sayda küçə rəqsi qrupu quruldu və sonradan yenidən bir mədəniyyətə çevrildi. Müxtəlif rəqs üslublarının elementləri ilə dolu məşhur bir forma daxil etdi.

Sinxronlaşdırılmış rəqsin səhnə, güc stili, keyfiyyəti, dözümlülüyü işlətməyə imkan verir. Məşhur hərəkətlərin və cəsarətin çox sayda sinxron birləşməsi təqdim olunur.

Hərəkətlərin tam qüvvə və sürətlə həyata keçirildiyi səhnə üçün güclü rəqs tərzi. Bu üslubda çox sayda "geniş" hərəkət, yelləncək, fırlanma və dönüş var.

Slide man (Moon Walk)

Hər istiqamətdə hər cür ay gəzintisi. Bu texnika plastiklərlə yaxşı işləyir. Stil yerə sürüşməyin xəyali effektini verən ay gəzintisinə əsaslanır. Stildə 20-dən çox yeriş növü daxildir. Üzgüçülük və ya o mərtəbəni sürüşdürmək ayaqlarınızla yaradılan bir illüziyadır. Bu, bir istiqamətdə getməyə çalışdığınız, ancaq başqa bir istiqamətdə hərəkət etdiyiniz hissi yaradır. Bu effektin klassik bir nümunəsi məşhur Michael Jacksonun 'Ay Gəzintisi' dir. Həqiqi illüziya köhnə bir Pantomima fəndidir.

Disko

60-cı illərin sonlarındakı "psixodelik inqilabı" nəticəsində musiqi, moda və rəqs mədəniyyəti formalaşdı. Şəxsiyyətinizin bu formada təzahürü bu günə aiddir. Disko stili onu izləyən bir çox başqa üslubu təsir etdi.

R&B

İfa olunduğu musiqi sayəsində bütün dünyada böyük populyarlıq qazandı. Bu moda rəqs istiqaməti yalnız əla atletik forma əldə etməyə kömək edir, həm də klublarda "aerobatika" nümayiş etdirmək imkanı verir. Stil "Hip-Hop" dan inkişaf etdi, daha müxtəlif və mürəkkəb oldu. "R&B" qısaltması "Ritm və Blues" mənasını verir. Bir qayda olaraq, doğaçlama səviyyəsində rəqs olunur.

Trance

Elektron trans musiqisinin spesifik xüsusiyyətlərinə əsaslanan hərəkətlərin daha yumşaq bir təbiəti ilə rəqs texnikasının stilizasiyası kimi trans, hər kəsin xüsusi bədən tərbiyəsi olmadan həyata keçirə biləcəyi hərəkətləri özündə cəmləşdirdi. Bu, başqaları üçün həmişə aydın olmayan dərin hisslərin bir rəqsidir.

Rəqs hər zaman bir insanın mənəvi tərəfi və ruhi vəziyyəti ilə əlaqəli idi. Qeyd etmək lazımdır ki, hətta festival və mərasimlər heç vaxt uyğun bir rəqs olmadan keçirilmirdi. Hal-hazırda, hər birinin özünəməxsus xüsusiyyətləri olan bu sənət növünün çoxsaylı üslubları var.

Rəqsin tarixi haqqında bir az

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, rəqs qədim dövrlərdə mövcud olan bir sənət növüdür.Həqiqi mənada hər şeyin özünəməxsus rəqs tərzi var idi: hər biri ayin, hər bayram və ya hadisə, ayrı-ayrı xalqlar və qəbilələrdən danışmaq olmaz. Hər halda, bir insan üçün həmişə vacib olub və əvvəlki rəqslər daha çox geyinilirdi müqəddəs xarakter və müəyyən hallarda yalnız bu hərəkətə dərin bir məna qoyan bilikli insanlar tərəfindən həyata keçirilə bilər. Bu gün rəqs sənəti hər kəsin ixtiyarındadır və dünya çox müxtəlif rəqs üslubları və meyllərini bilir.

Xoreoqrafiya da bəşəriyyətin inkişafı ilə inkişaf etmişdir. Erkən onun köməyi ilə şamanlar yağışa səbəb oldu və ayinlər etdi, daha sonra dövrlər getdikcə daha fərqli və rəngarəng oldu, müxtəlif xalqlar öz meyllərini və üslublarını yaratdılar, onlar üçün uyğun geyimləri seçdilər, qadın və kişiyə bölünməyə başladılar. Hər stil öz ritmini və hərəkətini qazandı.

Uzun müddətdir ən məşhur və populyar istiqamət bütün bayramlarda və digər tədbirlərdə səslənən xalq rəqsi idi, lakin indi bu üslub yalnız səhnədə qorunur, baxmayaraq ki, bir sıra ölkələrdə hələ də populyardır və toylarda ifa olunur. və digər şənliklər. Bu gün müasir ritmlər, müasir musiqiyə uyğun gələn gənclik meylləri ən böyük populyarlığı qazandı.

Müasir rəqslər necə yarandı

Müasir rəqs üslubları, balet sənətini tədricən arxa plana keçirərək 20-ci əsrin ilk yarısında görünməyə başladı. Əvvəlcə diqqət çəkmədən kütlələrə nüfuz etdilər, lakin sonra köhnə qaydalara riayət etməyən müxtəlif məktəblər açılmağa başladı. Beləliklə, uzun müddət lider mövqeyində olan balet ikinci dərəcəli rollara düşməyə başladı.

Ümumiyyətlə, o dövr yalnız xoreoqrafiyada deyil, həm də musiqidə gözlənilməz dəyişikliklərlə xarakterizə olunurdu. İlk dəfə populyarlıq qazanmağa başladı pulsuz stilkonvensiyaların olmadığı yerlərdə azadlıq və doğaçlama ilə əvəz olundu.

Bu gün məşhur üslublar

Qeyd etmək lazımdır ki, xoreoqrafiya heç vaxt dayanmır və bu gün də yeni rəqs istiqamətlərinin meydana gəlməsi və formalaşması aktiv bir sürətlə davam edir. Ancaq ümumiyyətlə, 20-ci əsrin sonunda formalaşmış və hələ də populyar olan bir neçə üslubu vurğulamağa dəyər. və burada onların təsviri:

Təqdim olunan rəqs üslublarından bəziləri əsasən yalnız qızlar üçün yaradılmışdır, lakin əksəriyyəti hər iki cinsin nümayəndələri tərəfindən ifa edilə bilər.

Bu gün xoreoqrafiya sərbəst, müasir olmalıdır, doğaçlama ilə nüfuz etmişdir və küçə rəqsi bütün bu keyfiyyətlərə malikdir. Tamamilə maraqlıdır, çünki qeyri-peşəkar şəxslər tərəfindən ifa olunur və demək olar ki, bütün rəqs istiqamətlərindən, hətta klassik olanlardan da hərəkətlər daxildir. Bir stilin bir-birinə uyğun bir-birinə uyğunlaşdırılmış, qeyri-adi gözəlliklə dolu maraqlı bir birləşməsi olduğu üçün məşhur hip-hop, haşiyə çıxma və başqaları burada fərqləndi.

Qızlar üçün rəqslər

Xoreoqrafiya hələ də kişilərdən daha çox qadın diqqətini cəlb etdiyinə görə, müxtəlif rəqs istiqamətləri arasında bir sıra qadınlar var:

Bellydance, oryantal dans və ya göbek dansı olaraq da bilinir. Bu stil rəngi və inanılmaz gözəlliyi sayəsində qızlar arasında görünməmiş dərəcədə böyük bir populyarlıq qazandı. Bu, yalnız plastik inkişaf etdirməyən, həm də qadınların sağlamlığını gücləndirən xoreoqrafiyada həqiqətən qadınlıq istiqamətidir. Bellydance yumşaq və maye və ritmik ola bilər və eyni zamanda hərəkətlə doludur;
zolaq plastik, qadın bədəninin lütfünü inkişaf etdirən başqa bir məşhur üslubdur. Şerit plastik sayəsində sərtlik və komplekslər yox olur. Bu striptiz xatırladan, ancaq çılpaqlıq elementi xaricində olan olduqca səmimi bir rəqsdir;
Go-go rəqsi ritm və zolaq plastik elementlərini özündə birləşdirən bir klub rəqsi;
və əslində hip-hop, funk, go-go və başqalarının elementlərini özündə birləşdirən yalnız bir klub rəqsi. Burada həm bir neçə üslubun birləşməsinə, həm də onlardan birinin ayrı bir seçiminə icazə verilir.

Bu üslublara əlavə olaraq müasir, dəbdə olan moda, botie rəqsi və digərləri də populyardır. Bütün üslubları sadalamaq demək olar ki, mümkün deyil, çünki onların çoxu çoxdur, lakin hamısının diqqət çəkmək hüququ var, çünki hər birinin özünəməxsusu var gözəllik və lütf, özünəməxsus ritm və vurğu. Rəqs hər zaman bir insanın həyatının ayrılmaz hissəsi olmuşdur, olacaq və olacaqdır, çünki duyğular və ruhi vəziyyət onun vasitəsilə ötürülür.

Rəqs, duyğuları, düşüncə və hissləri çatdırmağa, hadisələr haqqında plastiklər, hərəkətlər və jestlər vasitəsi ilə musiqiyə danışmağa imkan verən ecazkar bir sənətdir. Rəqs üslublarının siyahısı çox böyükdür, bir insanın xarakterindən, zövqlərindən, yaşından asılı olaraq bir fəaliyyət seçməyə imkan verir. Rəqs sevinci yaşamaq üçün peşəkar olmaq lazım deyil.

Rəqs janrları nədir

Bütün rəqs janrları böyük qruplara bölünür:

klassik rəqs (balet);
xalq və ya etnik;
bal salonu - Latın Amerikası və Avropa proqramı;
müasir.

Tarixi istiqamət ayrıca bir qrup kimi seçilir - poloniz, balon, ziddiyyət və s. Bu gün o qədər də populyar deyil, keçmiş dövrlərin ruhunu əks etdirirlər.

Hər bir janr müxtəlif növlər, digər istiqamətlərdən əvəzlənmələr, hərəkətlərin daha da inkişafı və ağırlaşmasını əhatə edir. Rəqqasələrin sayına görə fərdi, cütlü, qruplu ola bilərlər.

Populyar rəqs üslubları

Sarsılmaz və dəyişməz görünən klassiklər - balet də ayrı-ayrı üslublara bölünür:

klassik;
müasir;
romantik.

Etnik qrup rəqs üslubları:

afrika;
latın Amerikalı;
şərq;
avropa.

Balo salonu istiqaməti hər birində 5 növ olan standart Avropa və Latın Amerikası proqramlarına əsaslanır.

Müasir janrların müxtəlifliyi xüsusi maraq doğurur. İnnovasiyalarla bağlı o qədər də sərt deyillər və davamlı dəyişiklik və inkişafa imkan verirlər. Ötən əsrin əvvəllərində ortaya çıxan sərbəst üslub müasir, çağdaş, butohun yaranması və inkişafı üçün əsas oldu.

Modern, əsrin əvvəllərində ortaya çıxan ən populyar, möhtəşəm bir rəqsdir. Klassik balet kanonlarını inkar edir və ən orijinal hərəkətləri özündə cəmləşdirir. Contempo bir anda bir sıra üslublardan istifadə edir, maksimum doğaçlama, rəqs meydanındakı hiss və duyğuların bütün hissəsini çatdırır.

Butoh sehrli və anlaşılmaz bir çox yeni Yapon rəqs texnikasıdır. Şərq fəlsəfəsini, estetikasını və dini dəyərləri özündə cəmləşdirir ki, bu da rəqsi Qərb dünyası üçün çox çətinləşdirir, amma daha möhtəşəm və heyrətləndiricidir.

İdman və klub rəqs janrları

Breakdancing, Go, Tectonic, Hip-hop, Crump, klub və idman meyllərinin böyük bir siyahısının rəqs janrlarından yalnız bir neçəsidir. Bu janrlar gənclər tərəfindən seçilir, dünyanın müxtəlif ölkələrinin yoxsul bölgələrində yaranmış və bütün planetləri fəth etmişlər.

Rəqs sənəti kövrək və qısamüddətlidir. İmprovizasiyanı dəqiq şəkildə təkrarlamaq mümkün deyil, hətta klassik hərəkətlər hər rəqəmlə fərqlənəcəkdir. Bu fəaliyyət nə qədər maraqlı və dəyərlidir. Stilin müxtəlifliyi, üstünlüklərindən, sosial statusundan və digər parametrlərindən asılı olmayaraq istənilən yaşda tətbiq olunmasını mümkün edir.

Rəqs özünüzü, əhval-ruhiyyənizi və duyğularınızı ifadə etməyin ən populyar üsullarından biridir. Bundan əlavə, rəqs etmək əladır. formada saxlamaq... Qədim dövrlərdən bəri insanlar hisslərini hərəkətlər vasitəsi ilə ifadə edir və bu hərəkətlər üslublara birləşdirilir. Günümüzdə rəqs dünyasında çox sayda istiqamət və meyl var. Müasir rəqs üslubları çox müxtəlifdir və müxtəlif yaş qrupları arasında geniş populyardır. Rəqs etməyi öyrənmək üçün uşaq olmaq məcburiyyətində deyilsiniz, bu müdriklik hətta yaşlıların da gücündədir.

Rəqs üslublarının siyahısı

Rəqs etmək bacarığı müasir dünyada getdikcə daha populyarlaşır. Rəqs yalnız bir hərəkət məcmusu deyil, bəzən müəyyən bir alt mədəniyyətə aid olduğuna işarədir. Müasir rəqs üslubları bu sənət növünə laqeyd olmayan hər kəsə özünü göstərmək imkanı verir. İstiqamətlərin müxtəlifliyini anlamaq üçün özündə bir növ edə bilərsiniz ən populyar janrlar:

hip hop rəqsi (gənclər arasında çox populyardır, ritmik bir oxunuşla ifa olunur);
caz rəqsi (enerjili hərəkətlər enerjili güclü musiqi ilə birləşdirilir);
şərq rəqs üslubları (hamar və gözəl hərəkətləri sevənlər üçün);
bollivud rəqsi (məşhur rəngarəng hind filmləri ilə birlikdə ortaya çıxdı);
diskoteka rəqsi ("Bahar" və çox ritmik rəqs tərzi);
küçə rəqsi üslubları (bir qayda olaraq, aydın hərəkət dəstləri yoxdur, müasir gənclərin əhval-ruhiyyəsini ifadə etmək üçün hazırlanmışdır).

Vogue rəqs tərzi

Müasir rəqslərdə çox sayda tendensiya arasında xüsusi yer tutur. Görünüşünü videolarından biri üçün hərəkətləri icad edən müğənni Madonna borclu olduğumuza inanılır. İndi dəb rəqsdə olduğu kimi əla fiziki formanı qorumaq üçün əla bir fürsətdir qol və ayaq əzələləri... Bu istiqamətin əsas xüsusiyyətləri arasında bunlar var:

bütün hərəkətlər podiumda gəzməyə bənzəyir (bu səbəbdən ad);
üz ifadələrinə xüsusi vurğu verilir (moda nümayişlərində bir növ model parodiyası);
parlaq rəqs tez-tez rahatlamaq və ətrafında axmaq olmaq üçün istifadə olunur.

Bundan əlavə, dəb artıq piy itirməyi xəyal edənlər üçün əladır: rəqs hərəkətləri qollar, ayaqlar və qarın əzələlərini əhatə edir. Kalçada da bir yük var. Bu, çox sürətli və enerjili bir rəqsdir, buna görə dəblə məşğul olmağa qərar verirsinizsə, ciddi fiziki fəaliyyətə hazır olun. Təəssüf ki, VOG müəllimlərini tapmaq olduqca çətindir, ancaq əsasları özünüz öyrənə bilərsiniz. Səbr etmək və gündə bir neçə dəqiqə dərslərə ayırmaq kifayətdir. Bu istiqamətdə həm gənclər hərəkatı, həm də yaşlı insanlar üçün bir sıra hərəkətlərin olması diqqət çəkir.

Ev rəqs tərzi

Ev rəqsinin dinamik tərzi keçən əsrin 80-ci illərində Çikaqoda ortaya çıxdı. Başlanğıcda, rəqs kəskin, kəskin hərəkətlərlə xarakterizə olundu, daha çox plastik hərəkətlər ortaya çıxdı. Bu üslubun musiqisi kimi, ev - çox ritmik, enerjili və pozitiv rəqs... Sənəti mənimsəmək istəyənlər üçün bir sıra tələb olunan elementlərin olduğunu bilməlisiniz.

Keyfiyyət Yəni bədən müəyyən bir ritmdə yellənir.
Dalğa. Bu elementin özəlliyi bədənin musiqi ritmindən asılı olmayaraq hərəkət etməsidir.
Ayaq işi. Bacakların "yaylar", addımlar, sarsıntılar və müxtəlif fırlanma işləri yerinə yetirməsi kimi çox vacib bir element.

Professional ev rəqqasələrinin özünəməxsus fərdi tərzini yaradan bütün rəqs elementlərinin birləşməsidir. Bu sahə ilə əlaqəli hər kəs ev rəqsində ən vacib şeyin lider elementinizi tapmaq olduğunu bilir. Çox vaxt ayaq işidir. Rəqsin bütün digər detalları liderin üzərində qurulub. Evdə rəqs etməyi öyrənmək üçün peşəkar olmaq lazım deyil. Texnika və bədəninizi yaxşı mənimsəməlisiniz. Ev tərzinin yerinə yetirilməsi olduqca sadədir və hərəkətlər bütün əzələ qruplarını əhatə edir. Bu səbəbdən bu rəqs fiziki forma ilə maraqlananlar üçün idealdır.

Caz funk rəqs tərzi

Son on il dünyada populyarlıq qazanır. Bu üslub kəskin hərəkətlər və icrasının plastikliyi ilə xarakterizə olunur. Bu tendensiya hip hop və dəbdən irəli gəlir. Caz-funk rəqsi məşhur sənətçilərin, məsələn Britney Spears və Beyoncé-nin kliplərinin istehsalında fəal şəkildə istifadə olunur. Caz funkunun necə rəqs olunacağını öyrənmək istəyənlər üçün əsas qaydanı xatırlamalısınız: rəqsdə bir səhv varsa, bu şəkildə oynamaq lazımdır, müstəqil bir element əldə etmək... Caz-funk ifalarında iştirak edən xoreoqraflar hər kəsin “kliplərdə olduğu kimi” rəqs etməyi öyrənə biləcəyini iddia edirlər. Jazz funk bir qadın rəqsidir. Bir qayda olaraq, bir qrup qız tərəfindən ifa olunur, lakin son zamanlar daha çox gənc kişi caz-funk rəqs etməyi öyrənmək istəyən rəqs studiyalarına üz tutur. Caz fankını necə oynamağı öyrənmək üçün bir neçə vacib elementi xatırlamalısınız:

qolların və ayaqların hərəkətləri ritmik və sinxron olmalıdır;
rəqsdən gələn bütün duyğular rəqqasələrin üzündə ifadə olunur - mimika aparıcı rol oynayır;
hərəkətlərin birləşməsi mümkün qədər orijinal və gözlənilməz olmalıdır.

Caz funkunun mənşəyi Los-Ancelesdə baş verdi, lakin rəqs Avropada fəal şəkildə inkişaf etdirildi.

Booty shake rəqs tərzi

Müasir rəqs üslubları arasında butti-rəqs çox populyardır -. Qənimət hərəkətlərinin aparıcı rol oynadığı çox seksual bir rəqs istiqaməti. Qənimət rəqsi sənətinə yiyələnmiş qızların daim diqqəti cəlb etməsinə əlavə olaraq, bu rəqs kalça və qarın əzələlərini yetişdirmək üçün çox faydalıdır... Eyni zamanda çanaqdakı qan dövranını yaxşılaşdırır və qadınları bir sıra ginekoloji problemlərdən azad edir. Üstəlik, ganimet rəqsinin rəqsi olduqca asandır, çünki iki hərəkətə əsaslanır:

Kalça yuvarlanması - kalçanın yuvarlanması. Bu elementdə hərəkətin hamarlığı xüsusilə vacibdir. Kalçanızla hamar "səkkizlik" çəkməyi öyrənməlisiniz.
Booty shake - gluteal əzələlərin rahatlanması və gərginliyi. əsas vəzifə bunu birdən deyil, tədricən, hamarlıqla etməyi öyrənməkdir.

Bootie rəqsini rəqs etmək üçün peşəkar bir xoreoqrafın köməyinə müraciət etmək lazım deyil, öyrənmək istəyiniz kifayətdir. Əlbətdə ki, rəqs etdiyiniz geyimlər çox vacibdir. Hərəkətlərinizi maneə törətməyən və kötünüzü vurğulayan çox qısa şort olmalıdır.

Krump rəqs tərzi

Rəqsdəki müasir tendensiyalar arasında xüsusi yer tutur. Bu rəqs əvvəlcə ABŞ-ın getto zorakılığına qarşı bir etiraz idi. Bir yerli təlxək xüsusi olaraq "qara" sahələrə gəldi və müxtəlif istiqamətlərdə hərəkətləri qarışdırdığı küçədə rəqslər etdi. Ancaq bunu o qədər alovlandıran etdi ki, çox keçmədən davamçıları var - yerli yeniyetmələr. Təlxək üz boyaması krumpın tələb olunan yeganə xüsusiyyəti idi. Lakin tədricən bu element faydalılığını ötdü. İndi krump gənclər arasında çox populyardır. Krumpun əsas xüsusiyyətləri arasında bunlar var:

ritm;
enerji;
impulsivlik;
bəzi aqressivlik.

Müasir krumpın fərqli bir xüsusiyyəti, bir tərəfdaşla fiziki təmas, bir növ rəqs davasıdır. Yəni, yalnız texnika biliklərini deyil, həm də tələb edən bir təmas rəqsidir bir qrupda işləmək bacarığı... Eyni zamanda, krump küçənin bir uşağıdır, buna görə tərəfdaşlar çox vaxt bir-birini tanımırlar. Məsələn, ABŞ-dakı rəqs döyüşləri bəzən o qədər kütləvi olur ki, dava kimi görünürlər. Ancaq əslində krump rahatlamaq və mənfi duyğuları azad etmək üçün əla bir yoldur.