Paxıllıq. Paxıllıq nədir? Bu hissə nə səbəb olur? Qısqanclıq hissləri ilə necə mübarizə aparmaq olar? Paxıl paxıl paxıl

ev / Sevgi

Paxıllıq- bu, qıcıqlanma nəticəsində yaranan xoşagəlməz bir hissdir, digər insanların rifahından və uğurlarından narazıdır. Paxıllıq daimi bir müqayisə və qeyri -maddi və ya maddi bir şeyə sahib olmaq istəyidir. Paxıllıq hissi, xarakterindən, milliyyətindən, xasiyyətindən və cinsindən asılı olmayaraq bütün insanlar üçün xarakterikdir. Sosioloji tədqiqatlar bu hissin yaşla zəiflədiyini göstərdi. 18 yaşdan 25 yaşa qədər qısqanclıq hiss olunur və 60 yaşına yaxın bu hiss zəifləyir.

Paxıllıq səbəbi

Bu vəziyyətin səbəbləri: bir şeydən narazılıq və ya ehtiyac, pul olmaması, ehtiyac, öz görünüşündən narazılıq, şəxsi nailiyyətlərin olmaması.

Qısqanclıq və səbəbləri çətin bir uşaqlıqda valideynlərin günahı ilə əlaqədardır, əgər uşağa özünü olduğu kimi qəbul etməyi öyrətməyiblərsə, uşağa qeyd -şərtsiz sevgi gəlməyibsə, ancaq müəyyən tələbləri yerinə yetirdiyinə görə tərif alıblarsa (qabları yumaq, skripka çalmaq). Valideynlər uşağı qaydalardan hər hansı bir sapma üçün təhqir etsələr, təhqiramiz ifadələr işlətməklə yanaşı fiziki güc tətbiq edərlər. Valideynlər uşağına yoxsulluğun, məhdudiyyətlərin, qurban vermənin normal olduğunu və zəngin olmağın pis olduğunu öyrətmiş olsalar. Valideynlər paylaşmağa məcbur olsalar və uşağın əşyalarını sərbəst şəkildə atmasına icazə verməsələr, əldə etdikləri xoşbəxtlik üçün günahkarlıq hissi ilə əzilmiş olsalar, sevincdən qaçmaq üçün şəxsi xoşbəxtlik təzahürlərindən açıq şəkildə qorxmağı öyrətmiş olsalar. pis göz. Valideynlər həyatdan yaxşı şeylər gözləmək üçün göstəriş verməsələr də, onlara şəxsi həyat münasibətləri aşılasalar, "yaşamağın nə qədər çətin" və ya "həyatın böyük bir problem olduğunu" söyləyirlər.

Nəticədə, həyatdan zövq almağı bilməyən, çoxlu komplekslərə, inanclara, özünü məhdudlaşdırmağa, valideynlərindən qəbul edilmiş normalara sahib olan bir insan böyüyür. Qısqanc bir duyğu, daxili tənqidi olmayan, özünü tənqid etməyə, qurban verməyə, sərtlikdə saxlanılmış və həyatdan parlaq və müsbət gözləməyi öyrətməyən bir insana aşılayır. Belə bir insan məhdudiyyətlərdə böyüyür və özünü daha da məhdudlaşdırır, özünə azadlıq vermir, sevinc göstərməsinə icazə vermir.

Paxıllıq nə deməkdir? Paxıllıq, müqayisə və eyniləşdirmə sistemində daim yaşamaq deməkdir. "Daha yaxşı - daha pis" müqayisə üçün əsas meyardır. Özünü müqayisə edən paxıl insan, başqa bir şeydə daha pis olduğunu anlamağa başlayır. Əslində bu iki anlayış öz -özünə mövcud deyildir, başımızda yaşayır.

Paxıllığın səbəbi də özümüzlə gecə -gündüz ünsiyyət qurmağımız və kimə həsəd apardığımızla izah olunur - yalnız bir an müşahidə edirik. Beləliklə, ziddiyyətlər toqquşur: öz həyatının xətti və başqasının həyatının parlaqlığı.

Paxıllıq əlamətləri

Çox vaxt kiməsə şəxsi sevincimizdən danışaraq, bunu göstərməyə çalışsalar da, səmimi olaraq bizimlə xoşbəxt olmadıqlarını hiss edirik.

Paxıllıq əlamətlərini tanımağı necə öyrənə bilərsiniz? İşarə dili digər insanda qısqanclıq əlamətlərini tanımağa və görməyə kömək edə bilər. Danışdığınız şəxsə çox diqqət yetirin. Sıx bir təbəssüm insanın qeyri -müəyyən vəziyyətini əks etdirir. Gülüşü saxtalaşdırmaq hər zamankindən daha asandır. Ağızın əyri gülüşü və gözlərdə parıltı olmaması səmimi olmayan bir təbəssümdən xəbər verir. Həmsöhbətinizin bir ağızla gülümsəməsini görürsünüzsə - bu qeyri -səmimi bir üz ifadəsidir, ancaq bir maskadır. Qısqanc bir təbəssüm dişləri açır və ya bağlayır və həmişəkindən daha az geniş ola bilər. Dodaqlar gərilir, ağızın küncləri çox vaxt qeyri -təbii şəkildə uzanır. Bir insan öz müqavimətini dəf edərkən sevinc göstərməyə çalışır. Gülümsəmə vizual olaraq üzdən ayrı yaşayan yapışqan bir gül kimi görünür, dodaqların küncləri aşağı salınır, gözlər iti və diqqətlə müşahidə edir. İnsan şüursuz şəkildə gülüşünü özü söndürür. Bəzən insan yalnız bir tərəfi ilə gülümsəyir, gülümsəmənin özündən çox gülümsəyir. Baş yan tərəfə əyilmişdir. Bu davranışın skeptiklər tərəfindən göstərilməsi daha çox ehtimal olunur. Bəzən bir adam gözlərini qıyır və əllərini ağzına yaxın tutaraq bağlayır. Qapalı pozalar (əllər arxada, ciblərdə gizlənmiş) bir insanın hasarlamaq istəyindən xəbər verir.

Bədənin əyilməsi də söhbət əsnasında çox şey danışır. Bir şəxs söhbət əsnasında geri çəkilirsə, bu onu dayandırmaq istədiyini göstərir, bəlkə də bu onun üçün xoşagəlməzdir. Səmimiyyət dərəcəsi, sərbəstlik dərəcəsinin dəyişməsi ilə yanaşı, hərəkət diapazonu ilə də müəyyən edilir. Həmsöhbət son dərəcə məhdud və təmkinli olarsa, fikirlərini geri çəkmək və mümkünsə həmsöhbətinə göstərməmək ehtimalı var.

Paxıllıq haqqında araşdırma

Bir çox insan qısqanclıq hissinin onlara tanış olmadığını iddia edir. Bu mübahisəli bir bəyanatdır. Filosoflar qısqanclığı dağıdıcı funksiyalarda qeyd olunan, başqasının mülkiyyətinə sahib olmaq və ya başqasının nailiyyətlərini mənimsəmək arzusunda olan universal bir insan fenomeni olaraq görürdülər. Spinoza paxıllıq hissini başqasının xoşbəxtliyinin narazılığına bağladı. Demokrit, həsəd hissinin insanlar arasında fikir ayrılığına səbəb olduğunu qeyd etdi. Helmut Scheck, insan davranışının bütün sosial-psixoloji və sosial aspektləri daxil olmaqla, həsədin hərtərəfli təhlilini təqdim etdi. Paxıllıq "eqo tükənməsinə" səbəb olur, zehni yorğunluq verir. G. Shek bunu bir xəstəliklə əlaqələndirir. Kökləndikdə bu vəziyyət sağalmaz hala gəlir.

Yaponiya Milli Radiologiya İnstitutu (NIRS) tərəfindən edilən araşdırma, beynin həsəd dövründə reaksiyasının ön singulat girusda qeyd edildiyini və eyni bölgənin ağrıya reaksiya verdiyini ortaya çıxardı.

Melanie Klein, həsədin sevginin əksinə olduğunu və paxıl bir insanın insanların zövqündən narahat olduğunu qeyd edir. Belə bir insan yalnız başqalarının əzabından yaxşıdır.

Xristianlıq, paxıllıq hissini yeddi ölümcül günahla əlaqələndirir və onu öz doğma ümidsizlikləri ilə müqayisə edir, lakin obyektivliyi ilə seçilir və qonşusunun rifahı üçün kədərlə təyin olunur. Xristianlıqda paxıllığın əsas səbəbi qürurdur. Qürurlu adam həmyaşıdlarına, həm də daha hündür və daha firavan olanlara dözə bilməz.

Paxıllıq başqasının rifahı yarandıqda doğulur və rifahın kəsilməsi ilə birlikdə dayanır. Qısqanc hisslərin inkişafında aşağıdakı mərhələlər fərqlənir: yersiz rəqabət, əsəbiləşmə ilə qeyrət, paxıl bir şəxsə qarşı qeybət. İslam Quranda qısqanclığı pisləyir. İslam dininə görə, Allah insanları dünya sınağının bir hissəsi olaraq qısqanclıq hiss etmələri üçün yaratdı, ancaq bu hissdən çəkinmələri üçün xəbərdar etdi. Qısqanclığın baş verəcəyini əvvəlcədən bilmək üçün bəzi məsləhətlər var.

Paxıllıq, zarafat oxlarını ataraq, müharibələrin və inqilabların mənşəyində dayanan qeyri -müəyyən bir hissdir. Bu duyğu boşluğu saxlayır və eyni zamanda qürur paltarının alt hissəsi kimi çıxış edən ictimai hərəkatların qara volanını işə salır.

Qısqanclığın öyrənilməsi başqa bir funksiyanı da kəşf etdi - bir insanın yaradıcı fəaliyyətini stimullaşdıran bir funksiya. Paxıllıq hissləri keçirən insanlar mükəmməlliyə can atırlar və kəşflər edirlər. Hər kəsi qısqanmaq üçün bir şey yaratmaq fikri çox vaxt yaxşı nəticələrə gətirib çıxarır. Ancaq stimullaşdırıcı funksiya insanın dağıdıcı fəaliyyəti ilə sıx bağlıdır.

Özünüzü paxıllıqdan necə qorumalısınız? İnsanlar özlərinə paxıllıq etməmək üçün öz rifahları haqqında məlumatları gizlətməyə çalışırlar.

Maraqlı məlumatlar var: respondentlərin 18% -i heç vaxt öz uğurları və uğurları haqqında heç kimə danışmır, respondentlərin 55,8% -ə qədəri həmsöhbətlərinə güvəndikləri təqdirdə uğurları haqqında başqalarına danışır.

Bəzi filosoflar və sosioloqlar qısqanclığın cəmiyyət üçün çox faydalı olduğuna inanırlar. Paxıllıq təvazökarlıq yaradır. Tipik paxıllar heç vaxt həsəd apardığı adam olmur və çox vaxt həsəd apardığını əldə etmir, amma paxıllıq duyğuları qorxusundan qaynaqlanan təvazökarlığın böyük ictimai əhəmiyyəti var. Çox vaxt belə təvazökarlıq qeyri -səmimi və yanlışdır və aşağı sosial statuslu insanlara bu vəzifəyə gəlməyə məcbur olmadıqları bir xəyal hissi verir.

Qabil və Habilin günlərində qısqanclıq hücum altında idi. Xristianlar bunu ruhun ölümünə səbəb olan ölümcül günahlara bağladılar. John Chrysostom paxıl insanları heyvan, cin kimi sıraladı. Təbliğçilər, mütəfəkkirlər, ictimai xadimlər izdihamı sağlamlıq problemlərini, ozon deliklərini, vətəndaş müharibələrini yerlilərin qanındakı paxıllığın konsentrasiyasına bağladılar. Yalnız tənbəllər paxıllıq hissləri haqqında mənfi danışmadılar.

Paxıllıq insana necə təsir edir? Fərqli yollarla, bəzi hallarda bu da faydalı bir şeydir. Paxıllığın fəzilətlərinin siyahısı: rəqabət, rəqabət, sağ qalma mexanizmi, rekord qırmaq. Paxıllığın olmaması, bir insanın uğursuz qalmasına, özü üçün ədalət tələb etməməsinə səbəb olur.

Shek, fərdlərin paxıllıq hisslərindən müalicə edə bilmədiklərini və bu hissin cəmiyyətin dağılmasının qarşısını aldığını iddia edir. Onun fikrincə, həsəd, fərdin təbii reaksiyasıdır. Paxıllıq obyektinə (qəzəb, əsəbilik, nifrət) qarşı yaranan mənfi duyğular, qüsur obyektində qüsurları aşkar edərkən, özünün aşağılıq hissini gizlədən qoruyucu mexanizmlər rolunu oynayır. qısqanclıq obyektidir və gərginliyi azaldır. Bir insan qarşısındakı paxıllıq obyektinin günahkar olmadığını başa düşsə, günahkarlıq hissinə çevrilərkən təcavüz paxıl şəxsin özündə baş verir.

G. H. Seidler, həsəd hissinin dözülməz emosional duyğulara (ümidsizlik) səbəb olduğuna inanır. Paxıl insan utancın olması ilə xarakterizə olunur - bu ideal I ilə uyğunsuzluqdur və özünü əks etdirmənin nəticəsidir. Paxıllıq duyğusunun fizioloji təzahürləri var: insan solğunlaşır və ya saralır, qan təzyiqi yüksəlir.

Paxıllıq növləri

Paxıllıq aşağıdakı epitetlərlə xarakterizə edilə bilər: kostik, düşmən, yanan, şiddətli, qəddar, gizli, pis, pis, xoş xasiyyətli, yaxşı, hörmətli, gücsüz, şiddətli, vəhşi, ifadə olunmaz, inanılmaz, güclü, ağrılı, sərhədsiz, işıq , məhdudiyyətsiz, sərhədsiz, dərin, qeyri -iradi, kəskin, doymamış, sadə, qısqanc, kölə, qorxaq, qorxunc, ölümcül, gizli, sakit, açıq, alçaldıcı, hiyləgər, qara, soyuq, ağ, hər şeyə qadir, nagging, salieric, şeytani.

M. Scheler iktidarsız paxıllığı araşdırdı. Bu qorxunc bir paxıllıqdır. Tanımadığı fərdin əsas varlığına qarşı olduğu kimi fərdlərə qarşı yönəldilmişdir; bu, varlıq həsədidir.

Qısqanclıq növləri: qısamüddətli (situasiya və ya həsəd-emosiya)-rəqabətdəki qələbə, uzun müddətli (həsəd hissi)-subay qadın uğurlu evli qadını qısqanır, paxıl həmkarı isə uğurlu işçidir.

Bekon iki növ paxıllığı ayırdı: özəl və ictimai. İctimai forma sirrdən (özəl) fərqli olaraq utanmamalı və ya gizlənməməlidir.

Paxıllıq hissləri

Paxıllıq müqayisə prosesində yaranan kompleks bir hissdir. Qıcıqlanma, inciklik, təcavüz, inciklik qarışığıdır. Sağlamlığınızı, özünüzü, görünüşünüzü, cəmiyyətdəki mövqeyinizi, qabiliyyətlərinizi, uğurlarınızı layiqincə və layiqincə daha çox olan insanlarla müqayisə edərkən həsəd hissi yaranır. Tez -tez qısqanclıq stres yaradır və sinir sistemini yıpradır. Psixi qoruyucu bir alqoritmi bağlayır və həsəd obyektinə hörmətsizlik yaradır.

Birinin fərd üçün arzu olunan bir şeyi varsa, həsəd gəmirir və narazılıq artır. Başqa bir fərdin şansından narazılıq ona qarşı düşmənçiliklə ifadə olunur. Bəzi hallarda, ehtimal olunan aşağılıq səbəbiylə əsəbilik, depressiya, itkin mala sahib olmaq üçün susuzluq özünü göstərir. İstədiyiniz obyektin tez -tez əldə edilə bilməməsi səbəbindən, həsəd hissi, arzuların rədd edilməsi, həm də reallığın qəbul edilməsi ilə həll olunur.

Qısqanclıq şərti olaraq qara və ağa bölünür. Birinci halda, həsəd apardığımız şəxsə bilavasitə və ya birbaşa zərər vermək şüurlu bir istəyi ilə qeyd olunur. Dinlər, ölümcül günahlara istinad edərək, həsəd hissini bölüşmürlər. Tərəqqi üçün bir təşviq olaraq, şəxsi nailiyyətlərə sövq edən bu hissin başqa bir tərəfi də var.

Paxıllıq psixologiyası

İnsan paxıllığı, başqa bir insanın uğuru, rifahı və üstünlüyündən qaynaqlanan əsəbilik və qıcıqlanma, düşmənçilik və düşmənçilik hissi ilə özünü göstərir. Paxıl insan qibtə etdiyi obyekti qalibə, özünü məğlub sayır. Heç bir ağlabatan mübahisə mənfi duyğuları dayandıra bilməz. İnsan paxıllığı başqasının uğurunu öz aşağılığına çevirir, başqasının sevinci öz əsəbiliyini və narazılığını doğurur.

İnsan paxıllığı bir insanı mənfi duyğular buketini yaşamağa məcbur edir: pis niyyət, inciklik, qəzəb, təcavüz. Ağ paxıllığın təzahürü digər insanların uğurlarına sevinməyə imkan verir.

Paxıllıq psixologiyası və onun yaranması bir neçə nəzəriyyə ilə əlaqələndirilmişdir. Birincisi, bu hissi doğuşdan, genetik olaraq və atalarımızdan təkamül nəticəsində miras olaraq təsnif edir. İnsanın ibtidai cəmiyyətə paxıllığının özünü inkişaf etdirmək üçün təkan olduğuna inanılır. Kişi paxıllığı, balıq ovu vasitələrini, silahlarını və qadın paxıllıqlarını daimi bəzəkləri ilə kişiləri cəlb etmək üçün təkmilləşdirdi.

Yeniyetmə paxıllıq

Yeniyetmə paxıllığı müxtəlif xüsusiyyətlərə yönəldilə bilər: istedad, fiziki güc, boy, saç rəngi, bədən quruluşu, gadjetlərə sahib olmaq. Yetkinlər, bu dövrdə daha da şiddətlənən yeniyetmə paxıllığına simpatiya bəsləməlidir. Yeniyetmənin bütün istəklərinə dərhal cavab verməməli və istəklərini təmin etməməlisən. Valideynlərin səhvi odur ki, dərhal istədiklərini əldə edər, problemi aradan qaldırar və növbəti dəfə vəziyyət təkrarlanar və paxıllıq hissi kök atar və bir vərdişə çevrilər.

Heç birimiz həsədlə doğulmuruq; həyat prosesində bu hiss inkişaf edir. Yetkinlər daha müvəffəqiyyətli bir həmyaşıdına nümunə verdikdə, sağlam rəqabət yaratmaq əvəzinə öz qəzəblənmiş paxıl adamlarını yetişdirirlər. Heç bir halda belə müqayisələrə əl atmayın. Hər belə vəziyyətdə, uşağın qıcıqlanmağa çevrilən həsəd hissi olacaq. Yeniyetmə öz aşağılığını yaşayacaq və nifrət olunan bir uğursuzluq etiketini də özünə asacaq. Uşağın dünyası təhrif olunmuş bir reallıqda algılanacaq və digər yeniyetmələrlə müqayisə üstünlük təşkil edəcək.

Qısqanclığı necə aradan qaldırmaq olar? Valideynlərin vəzifəsi, yeniyetmənin özünü təsdiqləməsinə kömək etmək, həm də şəxsi həyat mövqeyini təyin etməkdir. Uşağınıza qısqanclıq hisslərinin ilk növbədə zərər verdiyini izah edin. Bu təcrübələr təkcə yeniyetmənin psixikasına deyil, həm də fiziki vəziyyətinə də əks olunur. Paxıllığa şəxsi düşmən kimi yanaşmaq və özünüzə qalib gəlmək imkanı verməmək lazımdır.

Qısqanc bir hissə səbəb olan səbəbləri və səbəbləri bilmək və başqasının sərvəti, başqa bir insanın gözəlliyi, sağlamlıq, rifah, istedad, ağıl, özünüzü buna qarşı hazırlaya bilərsiniz. Şəxsi nailiyyətlərinizi, istedadlarınızı müəyyən etmək, özünüzü heç bir halda başqaları ilə müqayisə etmək özünüz üçün lazımdır. İnsan qüsurludur, buna görə ağıllılar əllərində olanlarla və əldə edə biləcəkləri ilə kifayətlənməyə çalışırlar və biz həmişə bir az paxıl olacağıq. Erkən yaşda bütün bu sadə həqiqətlər uşağa gətirilərsə, o zaman yeniyetmə xoşbəxt və azad böyüyəcək. Bu səbəbdən uşaqların doğru seçim edərək vaxtında qərar vermələrinə kömək etmək vacibdir. Valideynlər bunu şəxsi nümunəsi ilə sübut etməlidirlər və heç bir halda qohumlarının və qonşularının uğurlarını qısqanclıqla müzakirə etməməlidirlər.

Paxıllıq insana necə təsir edir? Paxıllıq bir manipulyasiya vasitəsidir və ürəyi zəif olanlar üçün təhlükədir. Bu cür insanlar istədiklərinə nail olmaq üçün hər cür səy göstərəcəklər. Paxıllıq qəzəb kimidir, amma qəzəb aktivləşəndə tökülür və paxıllıq hissi gizlənir və insanı daxildən məhv edir. Cəmiyyətin qınadığı paxıllıq hissi də insanın özü tərəfindən qınanmalıdır. Ondan qurtulmağın yeganə yolu budur. Bir yeniyetmə müstəqil olaraq öz tərəfinə çəkilməyə çalışdığı həsəd hissini tanımağı öyrənməlidir və bununla da dostları ilə münasibətləri pozaraq onu sevincsiz, tutqun edir.

Sosial həyat prosesində bir insanda paxıllığın yaranmasını qeyd edən nəzəriyyə geniş yayılmışdır. Bu nəzəriyyə, qısqanclığın digər uşaqlarla müqayisədə uşağın düzgün tərbiyə edilməməsinin nəticəsi olduğu qənaətindədir.

Paxıllıqdan necə qurtulmaq olar

Həyatınız nəzarət və daxili baxışdan ibarət olmalıdır. Duyğularınızı, düşüncələrinizi, mənfi istəklərinizi idarə edin. İlk paxıllıq əlamətləri görünən kimi - özünüzü anlamağa çalışın, bu hissin köklərini axtarın. Özünüz üçün həqiqətən nə istədiyinizi anlamağa çalışın. Bunun heç bir eybi yoxdur. Bunun üçün nəyin çatışmadığını düşünün və məsələn, məhsuldarlığınızı artırın, vaxtında olun, özünü inkişaf etdirin və paxıllıq obyektinizlə eyni müvəffəqiyyəti əldə edəcəksiniz. Paxıllıq hissiniz dağıdıcıdırsa və bir insanın bir şey itirməsini istəyirsinizsə, özünüzə soruşun ki, mənə nə verəcək? Paxıl insanlar çox vaxt həsəd apardıqları insanların mövcud problemləri haqqında bilmirlər. Bir insanın rifahını xarici əlamətlərlə qiymətləndirməyin, çünki bu, başqasının həyatının görünən tərəfidir, çox vaxt xəyali olur.

Paxıllıqdan necə qurtulmaq olar? İşinizə və həyatınıza diqqət yetirmək qısqanc hisslərdən uzaqlaşmağa imkan verəcək. Başqalarının xidmətləri və uğurları haqqında düşünməyi dayandırın, özünüzü müqayisə etməyin, öz unikallığınızı düşünün. Sevdiyiniz işdə necə birinci olmağı düşünün. Özünü inkişaf etdirməklə məşğul ol və. Meditasiya ilə məşğul olsanız, qəfil həsəd hücumları sizi tərk edəcək. Təqdirdən və paxıllıqdan inciyərək pis əhval -ruhiyyə yığırıq. Həyatda səhvlər edirik, həyatımızı çətinləşdiririk. Əlimizdə olanlara görə minnətdarlıq hissini aşılamaq, pis dairədən çıxmağa kömək edəcək. Sahib olduqlarınızı qiymətləndirin.

Aşağıdakı məsləhətlər başqasının həsədindən qurtulmağa kömək edəcək: uğurlarınızı paxıl insanlarla bölüşməyin, həsəd aparanlardan kömək istəyin, bu onları tərksilah edəcək, onlarla güvənəcək, açıq bir paxıllıq hissinə qapılmayın. . Paxıl adamdan uzaqlaşın və onunla təmas qurmayın.

Paxıllıq çox qeyri -müəyyən bir hissdir, məhv edə bilər və yaradılış üçün əsas ola bilər. Hamısı kimin və necə qısqanc olmasından asılıdır. Bir tərəfdən, paxıllıq insanı içəridən gəmirərək pozitivə cəmlənməsinə mane ola bilər, onu daxildən məhv edə və həyatını məhv edə bilər. Paxıllıq hər şeydən yalnızlığa və xroniki yorğunluğa səbəb ola bilər.

Digər tərəfdən, həsəd iş üçün, həyatını yaxşılaşdırmaq, yeni bir şey yaratmaq üçün bir təkan ola bilər. Belə bir vəziyyətdə həsəd, yaradan bir qüvvəyə çevrilir, faydalı olur. Bəs qısqanclıqla necə mübarizə aparırsınız və bu nədir?

Paxıllıq hansı duyğuları oyadır?

Paxıllığın nəticələrini təhlil etməzdən əvvəl, hansı duyğuları doğurduğunu və bu anda həyatımıza necə təsir etdiyini anlamaq lazımdır. Paxıllığın pis olması bizə uşaqlıqdan öyrədilir, buna görə də paxıl olduğumuzu özümüzə belə etiraf etməkdən utanırıq. Adətən kimisə bəyənmədiyimizin milyonlarla səbəbini tapmağa çalışırıq, sadəcə paxıllıqdan qaynaqlandığımızı qəbul etmirik. Həm də kimisə qısqandığınızı etiraf etmək, çox vaxt birinin sizdən daha yaxşı olduğunu qəbul etməklə bərabərdir. Paxıllığınızı bəyan etmək, varlığını qəbul etmək üçün böyük cəsarətə sahib olmalısınız.

Paxıllığın hər halda yalnız mənfi duyğulara səbəb olduğunu başa düşmək lazımdır. Müsbət nəticələrə və yeni nailiyyətlərə səbəb olsalar belə, bu qəzəbdən edilir. Nifrət və qəzəbə bənzər hisslər həsədin daimi yoldaşlarıdır. Bu xarakterə və rifaha mənfi təsir göstərə bilməz, buna görə də bu hissdən qaçınmaq lazımdır.

Demək olar ki, həmişə həsəd qəzəb və nifrət kimi mənfi duyğularla əlaqələndirilir və tamahkarlığa, xırdaçılığa və mənfi münasibətə səbəb olur.

Əksər hallarda, həsədlə istehlak edilən insanlar acgöz, xırda, qəzəbli olurlar, lakin nadir hallarda bunu özlərində görür və problemlərini etiraf edirlər. Paxıllıq, həyatınızdan razı qalmağınızı maneə törədir, nə əldə etsəniz də, sevinc və məmnunluq gətirməyəcək, bu daimi narazılığa səbəb olur və ciddi hala çevrilməklə təhdid edir.

Qara və ağ həsəd

Çox tez-tez eşidirsən ki, yalnız qara həsəd deyilən şey zərər gətirir və ağ paxıllıq faydalıdır. Ancaq əslində əksər psixoloqlar ağ həsədin sadəcə mövcud olmadığı ilə razılaşırlar. Çox vaxt ağ həsəd kimi kiminsə müvəffəqiyyətinə, kiməsə sevincinə adi heyranlıq kimi baxırıq. Digər tərəfdən, özünü müqayisə etməkdən əsəbiləşmə səmimi sevincə qovuşarsa, xoşagəlməz hisslər artıq həsəd aparır.

Qısqanclıq tez -tez faydalı hesab olunur, çünki rəqabətə və buna görə də peşəkar və ya şəxsi inkişafa səbəb olur. Ancaq sağlam rəqabət və qısqanclıq bir az fərqli şeylərdir. Paxıllıqdan qaynaqlanan bir adam uğurundan məmnun ola bilməz, problemləri və uğursuzluqları ilə məşğul olacaq. Bu, tez -tez bir insanın aşınma halında daimi vəziyyətdə işləməsinə, nəticələr əldə etməsinə, amma qiymətləndirməməsinə və ya fərq etməməsinə, döyüşdə iştirakından belə xəbəri olmayan bir düşmənlə davam etməsinə səbəb olur.

Yaxşı bir paxıllıq yoxdur, hətta "ağ" paxıllıq da insanın həyatını məhv edə bilər, onu lazımsız nailiyyətlər yarışına çevirər.

Bu "ağ" paxıllıq "qara" həsəddən nə ilə fərqlənir? Qara paxıllığın insanı qısqandığının ziyanına bir şey etməyə məcbur etməsi. Ağ qısqanclıqla, insan yalnız özünə zərər verir və özünü heç bir məmnuniyyət gətirməyəcək ideallar və dəyərlər uğrunda mübarizə aparmağa məcbur edir.

Paxıllığı necə tanımaq olar

Paxıllıq çox məkrli bir hissdir, çünki özünü digər oxşar hisslər kimi mükəmməl şəkildə gizlədir və hisslərinizi tam təhlil etmək imkanı vermir. Hisslərinizi təhlil edə və mənfiliklərin səbəbini tapa bilmirsinizsə, bunun səbəbinin həsəd olmasıdır.

Qısqanclığı tanımaq çox vaxt çətindir, amma bunu birmənalı şəkildə etməyə imkan verən əlamətlər var.

Bunun belə olub olmadığını müəyyən etmək üçün paxıllığın əsas əlamətlərini nəzərdən keçirin:

digər insanların uğurları və həyatda yaxşı işlər görən insanlar haqqında danışmaq istəyi yoxdur;
başqalarının uğuru ilə əlaqəli olmaq istəyi yoxdur;
digər insanların uğurları ən azından qıcıqlanmağa səbəb olur;
başqalarının yaxşı keyfiyyətlərini tənqid etmək, onları gizli məqsədlərdən, hiyləgərlikdən, alçaqlıqdan və s.
digər insanların uğurları əsəbiləşir və onları tənqid etmək istəyinə səbəb olur, istedadlarını və ləyaqətlərini aşağı salır;
başqalarının uğurlarına sevinmək, onları qeyd etmək arzusu yoxdur;
insanların çoxunun uğurlarına layiq olmadıqlarına, vicdansızcasına nail olduqlarına inam var;
başqalarının uğursuzluqları və əzabları haqqında müzakirələr böyük maraq oyadır və hətta bir qədər zövq və rahatlıq gətirir;
başqalarının uğursuzluqlarında sevinc və rahatlıq hissi;
söhbətdə digər insanların uğursuzluqlarını, çatışmazlıqlarını və problemlərini vurğulamaq istəyi var;
insanların bütün problemlərinə və uğursuzluqlarına layiq olduqlarına və ədalətli şəkildə əziyyət çəkdiklərinə inam.

Özünüzdə və ya yaxın birinizdə bu simptomlardan bəzilərini görsəniz, həsədlə mübarizəyə başlamalısınız, çünki əksər hallarda yaxşı bir şeyə səbəb olmur. Əlbəttə, qısqanclığın kökünü kəsmək asan deyil, amma mümkündür.

Qısqanclıqla necə mübarizə aparmaq olar

Paxıllıq nədir? Özünüzü başqaları ilə müqayisə edərək müqayisə etməyin sizin xeyrinizə olmadığını çoxdan hiss etdiyiniz zaman başlayır. Tədricən kiminsə daha yaxşı, daha müvəffəqiyyətli olduğunu və s. getdikcə daha çox əzab gətirir, daxili aləmi və bütün həyatı məhv edir. Bu problemi təkbaşına həll etməyin yolları varmı və ya peşəkar bir psixoloqa müraciət etmək lazımdırmı?

Problemi artıq başa düşmüsünüzsə və bununla məşğul olmağa hazırsınızsa, onda hər şeyi təkbaşına həll etmək şansınız var. Paxıllıq bir pislik deyil, insanın özünə hörmətində və ətrafdakı reallığı qavramasında səhv bir şey olduğuna işarədir, buna görə də paxıllıqla mübarizədə ilk mərhələ insanın düşüncələrini idarə etməkdir. Hər şeydən əvvəl, bu hissin niyə yarandığını anlamaq lazımdır.

Qıvrımı aradan qaldırmaq üçün görünüşünün səbəbini öyrənmək, sabunlarınızı və hisslərinizi təhlil etmək lazımdır.

Başqasının sahib olduğu bir şeyə sahib olmaq istəyirsənsə, bu paxıllıq heç də qorxulu deyil, sadəcə bu "bir şeyin" necə əldə olunacağını düşünməlisən. Bəlkə də özünüz də daxil olmaqla daha çox işləməlisiniz və sonra paxıllıq səbəbi yox olacaq. Məsələn, bir dostun gözəl bir fiquru var - öz üzərində işləməlidir, yəqin ki, ideal bir forma qorumaqda da çətinlik çəkir, amma tənbəl deyil və buna görə də həsəd aparır.

Qısqanclıqla mübarizədə ikinci addım, xarici rifahın həmişə həsəd üçün bir səbəb olmadığını, bir çox müvəffəqiyyətli insanın sizdən daha çox problem yaşadığını başa düşməkdir. Gözəl və incə bir tanışınız sizə məlum olmayan səbəblərdən əziyyət çəkə bilər və onun və fəaliyyəti tamamilə fərqli düşüncələri gizlədə bilər. Buna görə heç vaxt yalnız xarici təəssüratlara əsaslanan bir insana həsəd aparmamalısınız.

Üçüncü addım, sevdiyiniz işi tapmaqdır. Maraqlı və vacib bir şeyə diqqət yetirmək boş düşüncələrdən və paxıllıqdan uzaq durmağa kömək edir. Bundan əlavə, sevdiyiniz işdə yeni zirvələr əldə edə və kiminsə qibtə obyektinə çevrilə bilərsiniz.

Yalnız özünüzə deyil, başqalarına da tənqidi münasibət, çox vaxt həsədlə effektiv mübarizə aparmağa kömək edir.

Paxıllıqla mübarizə aparmağın başqa bir yolu var - bu istirahət, meditasiya və psixoloji özünü tənzimləmədir. İrəli getməyinizə və bir şeyə nail olmağınıza səbəb olsalar da, mənfi düşüncələrə konsentrasiya ola bilməzsiniz. Bu yolla əldə edilən uğurlar bizi qane etmir. Buna görə də, neqativ duyğular ortaya çıxanda rahatlaşmalı və hisslərinizi qaydasına salmağa çalışmalısınız.

Paxıllıq obyekti olanda nə etməli (Video)

Paxıllıq hiss edirsənsə nə etməli, amma sənə həsəd apararsa nə etməli? Paxıllıq etdiyinizi görürsünüzsə, bu, əlbəttə ki, qürur üçün bir səbəb ola bilər, ancaq unutmayın ki, bu da sizin istiqamətinizdə mənfidir. Buna görə də qibtə olunmamaq üçün çalışmaq daha yaxşıdır.

Başqalarından daha çox şey edə biləcəyinizi görürsünüzsə, daha çox uğur qazanırsınız və daha çox şey əldə edirsiniz, heç bir halda bununla öyünməməlisiniz, ləyaqətlərinizi və nailiyyətlərinizi nümayiş etdirməməlisiniz. Uğurunuza sadəcə təbii bir şey kimi yanaşmalısınız, o zaman başqalarından daha az mənfilik doğuracaq. Uğurlarınızı uğur qazanmaq yolunda atdığınız növbəti addım kimi qəbul etmək lazımdır, ətrafdakı itirənlər üzərində qələbə deyil.

Özünüzü paxıllıqdan qorumaq üçün uğurlarınızı adekvat qiymətləndirmək və xüsusilə başqalarının gözündə dəyərini çox qiymətləndirməmək çox vacibdir.

Özünüzü güclü bir şəxsiyyət kimi hiss etsəniz və başqalarının bir işdə sizdən çox aşağı olduğunu görsəniz də unutmayın - onların da güclü tərəfləri var. Və onların paxıllığı sənə heç bir xeyir gətirməz.

Paxıllıq- Bu, maddi və ya qeyri -maddi bir şeyə sahib olan başqa bir insana qarşı əsəbiləşmə, qıcıqlanma, qəzəb, düşmənçilik yaradan güclü bir hissdir.

Dahl lüğətinə görə həsəd- bu "başqasının xeyrinə və ya xeyrinə əsəbilik" dir, həsəd aparmaq- "Özünün digərinin sahibinə sahib olmadığına peşman olmaq."

Uşakovun lüğətinə görə, "başqasının sahib olduğu şeyi əldə etmək istəyindən" qaynaqlanır.

Spinoza paxıllığı "başqasının xoşbəxtliyini görməkdən narazılıq" və "öz bədbəxtliyindən zövq almaq" olaraq təyin etdi.

Paxıllıq hissləri- bu, bizə erkən uşaqlıqdan bəri tətbiq olunan konvensiyalardan biridir. Uşağın səhv tərbiyəsinin nəticəsidir.

Uşağın həsəd hissinə səbəb olan valideynlik səhvləri:

- Uşağını böyüdən valideynlər, başqaları ilə müqayisə edin başqalarının nailiyyətlərinə işarə edərək, bununla da övladlarının çatışmazlıqlarını vurğulayır. Uşaq bunu belə eşidir: "Yetərincə yaxşı deyilsən", "Sən pissən".

– Söylə və cəzalandır uşağın özünü ifadə etməsinə və təşəbbüs göstərməsinə imkan verməyən hər hansı bir nəzarət və qaydalardan sapma halında.

– Əşyalarınızı və oyuncaqlarınızı paylaşmağa məcbur edin, uşağın öz əşyalarını özbaşına atmasına icazə verməmək. Bir uşaq "mənim" deyəndə, bununla şəxsi məkanını və onun içinə nəyin daxil olduğunu təyin edir. Uşağın mülkiyyət hissi, "özünün" sərhədləri inkişaf edir, bunun nəticəsində gələcəkdə "yad" anlayışına sahib olacaq.

– Sevgi olmaması, valideynlərdən gələn isti hisslər. Həmd və ya təşviq - yalnız uşağın tapşırığı yerinə yetirməsi və ya qaydalara uyğun olaraq hər şeyi etməsi. Valideynlər tərəfindən övladlarını qürurlandıran sözlər və qürur duyğusu.

– Daim günahkarlıq hissləri formalaşdırmaq və uşağın şəxsiyyətinə təzyiq.

– Uğurunuz üçün Xoşbəxtlik və Sevincin Açıq İfadələrini qadağan edin, başqaları tərəfindən pis göz qorxusu səbəbiylə əldə edilən nailiyyətlər.

– Şəxsi valideynlik tətbiq etmək- "həyat çətindir", "bir şeyə nail olmaq çətindir", "həyat çətindir", "həyatda çox problem və çətinliklər var" və s.

– Bir ailədə bir uşağın seçilməsi böyük və ya kiçik uşaqlarla müqayisə ...

Nəticədə, həyatdan zövq almağı bilməyən, çoxlu komplekslərə malik olan, özünə hörməti aşağı olan, xoşbəxt bir həyatın qadağan və məhdudiyyətləri olan bir uşaq böyüyür.

Məhdudiyyətlərdə böyüyən, böyüyən, özünü hər şeydə məhdudlaşdırmağa başlayır, özünə azadlıq vermir və sevinc göstərməsinə icazə vermir.

Nə vaxt qısqanırıq?

Paxıllıq hissi müqayisə nəticəsində yaranır. Sağlamlığınızı, görünüşünüzü, qabiliyyətlərinizi, sosial vəziyyətinizi, şəxsi alışlarınızı müqayisə etmək və sadəcə başqalarının sevincli duyğularını müşahidə etmək.

Paxıllıq– Bu yaxşı və ya pisdir?

Qısqanclıq hisslərini təxminən "Ağ" və "Qara" bölmək olar. Eyni zamanda bir tərəfdən motivasiya, stimul və digər tərəfdən məhdudiyyət kimi çıxış edə bilər.

"Ağ həsəd"- başqalarının nailiyyətlərinə diqqət yetirərkən şəxsi inkişaf və şəxsi nailiyyət motivasiyası üçün bir stimul kimi xidmət edir.

"Qara həsəd"- ən güclü emosional stressə və rəqibə nifrətə səbəb olan bir insanı məhv edir. Bu paxıllıq əsl şəxsi uğursuzluq və uğursuzluq hissi yaradır, "mən məğlubam", "həyatım boşdur, heç bir mənası yoxdur" nəinki paxıl adam üçün, həm də rəqibi üçün təhlükəli ola bilər.

Yunus- qısqanclıq hissi güclü olan insan. Bu hissdən ötəri ona elə gəlir ki, başqaları ilə hər şey daha yaxşıdır, hər şeydən əvvəl o, yalnız digərinin nə istədiyini istəyir və özü də sahib olduğunu lazımsız, əhəmiyyətsiz, əvəzolunmaz hesab edir. İstədiyinin həmişə faydalı, lazımlı və hətta zərərli olmadığını anlamır.

Əslində uğursuzluq və bəxt hissi içimizdədir... Daxili qavrayışınızı tənzimləyə bilmək vacibdir və bu ən çətin şeydir.

Sahib olduqlarınızı qiymətləndirməyi öyrənmək, başqalarının sahib olduqlarını sakitləşdirir. Hər birimizin öz həyat şərtlərimiz, dəyərlərimiz, öz üstünlüklərimiz var. Bəzən insanlar yalnız itirəndə özlərini başa düşür və dəyər verməyə başlayırlar.

Qısqanclıq hissləri ilə necə mübarizə aparmaq olar?

- Özünə hörmətin artırılması.

- Şəxsi inkişaf.

- Yeni şəxsi məqsədlər və onların həyata keçirilmə imkanlarını axtarın.

Qısqanclıqdan qurtulmağın bir yolu:

Məlumat və qəbul. Hər kəs, hətta etiraf etməkdən utananlar da həsəd aparır. Ən əsası qısqanc olduğunuzu özünüzə etiraf etməkdir. Bu hissi utanmadan və peşman olmadan yaşamağa icazə verin.
Paxıllığın mənbəyini anlamaq vacibdir... Bir şeydir, yoxsa kimsə. Bu bir insandırsa, bu şəxsi niyə qısqandığınızı anlamalısınız. Bir qayda olaraq, paxıl adamın çatışmadığı şəxsi keyfiyyətlərə həsəd apardıqları ortaya çıxır. Bunu başa düşmək olduqca çətindir, çünki bu keyfiyyətlər ilk növbədə qıcıqlandırıcıdır.
Özünüzə suallar verin və cavab axtarın... Bir kağız parçası götürün, üç sütuna bölün. Birincisində, gələn bütün düşüncələri, həsəd obyekti ilə əlaqədar bütün hissləri və duyğuları yazın. (Məsələn: O adamın nə olduğuna həsəd aparıram ... və ya ona görə qısqanıram ki ...), ikinci sütunda bu əldə etmənin / xarakter xüsusiyyətinin / keyfiyyətinin / qabiliyyətinin sizi nə qədər xoşbəxt edəcək və həqiqətən nə qədər ehtiyacınız var. Üçüncü sütunda, həsəd aparan şeyləri əldə etməyə və ya əldə etməyə kömək etmək üçün nə edə biləcəyinizi yazırsınız. Düşünün, bəlkə də, həsəd mövzusunu əlinizdə olanlarla mümkün qədər dəqiq bir şəkildə əvəz edə bilərsiniz və ya asanlıqla əldə edə bilərsiniz.
Adımlarınızı izləmək və qərar verdiyinizi etmək və bacardığınıza və etdiyinizə görə özünüzə təşəkkür etməyinizə əmin olmalısınız. Paxıllıq hisslərinizə və qısqandığınız insana təşəkkür edirəm, o sizə kömək etdi! Onun sayəsində bir şey əldə etdiniz / əldə etdiniz / aldınız.

Paxıllıq nədir? İnsanlar nəyi qısqanır? Paxıl insanlar: özünüzü mənfi enerjilərindən necə qoruyursunuz

Paxıllıq nədir?

Qısqanclıq, bir qayda olaraq bir insan üçün dağıdıcı olan hisslərə, hərəkətlərə və əməllərə səbəb olan psixikanın mənfi bir vəziyyətidir. Z. vəziyyətində bir insan, hər hansı bir sahədə şansını və ya uğurunu özünə qarşı haqsızlıq, statusu, rifahı üçün təhlükə, dəyərinin azalması və ya hətta "mənliyimin" dəyərsizləşməsi kimi qəbul edir.

Bir insanı, öz nöqteyi -nəzərindən daha yaxşı, daha uğurlu olmaq üçün başqasına bənzəməyə məcbur edən Envy üzərində bir aşağılıq kompleksi qurulmuşdur.

İnsanlar nəyə həsəd aparır:

Maddi rifah, sosial vəziyyət.
Şöhrət, uğur, şöhrət.
Başqasının sevgisi.
Bacarıqlar, istedadlar, fiziki məlumatlar.

Sərvətə həsəd aparmağın səbəbi, nəinki sahib olduğunuzda, ən əsası, istədiyiniz kimi heç vaxt buna sahib ola bilməyəcəyinizə inandığınız zaman yoxsulluğa və yoxsulluğa daxili bir münasibətdir.
Şöhrətə, müvəffəqiyyətə, şöhrətə həsəd aparmağın səbəbi aşağılıq kompleksidir.
Başqasının sevgisinə həsəd aparmağın səbəbi istehlakçılıq və özünü sevə bilməməkdir, yəni. alqı -satqı qarşılığında heç nə gözləmədən başqasına xidmət etmək.
Qabiliyyətlərə və istedadlara həsəd aparmağın səbəbi, taleyinizi inkar etməkdir.

Xəyallar

Paxıllıq ("ağ" adlandırılanlar da daxil olmaqla) inkişaf üçün güclü bir stimuldur, yaradıcılığı və ixtiraçılığı aktivləşdirir, əldə ediləcək məqsədləri təyin edir.
Doğrudur, eyni zamanda heç kim Envyin nəyə başa gələcəyini, başqasının iradəsini və istəklərini reallaşdırmaq üçün nədən imtina edilməli olduğunu soruşmur.

Paxıllıq özünü necə göstərir

Enerjili olaraq

İlk növbədə yaradıcı olan enerji itkisi ilə xarakterizə olunur, bunun nəticəsində yaradıcı bir şəxs təşəbbüskarlığa, asılı bir ifaçıya, əlavə halına çevrilir. Və yaradıcı enerji Envy obyektinə axır.
LANA çakrasının enerji mərkəzi bloklanır. Lana çakrası Formaların səviyyəsindən məsul olduğu üçün, həsədin təsiri altında insan bədəninin forması dəyişir (yaraları ilə Paxıllıq obyektinin proyeksiyası), insanlarla münasibətlər dəyişir (bütün kompleksin proyeksiyası). həsəd obyektinin keyfiyyətləri və vəziyyətləri) və s.
Bir insanın şəxsi İSTƏYİCİN tam bir zombi halına gətirən və nəticədə onu İlahi Məqsədindən bağlayan öz Algı və Vizyonunu əhatə edir. İnsan yolunu və iradəsini itirir. Başqasının proqramını icra etməyə başlayır. Məsələn, insan vəziyyətlərinin inkişafı, qabiliyyətlər, mənəviyyatlarının artması, iqtidarda olmaq imkanı və ya maddi rifah üçün mübadilə.
Paxıllıq fərdiliyi məhv edir, yəni. öz Ruhunuzu, Ruhunuzu əvəz edir, genetik səviyyədə asılılığı düzəldir.
Tanrı ilə əlaqəni kəsir, taleyinizi izləməkdən məhrum edir. Tanrının həyatda nə verdiyini, Eqonun istədiyini əvəz etmək olar.

Emosional olaraq

Paxıl istəyi xarakterizə edən açar söz İSTƏYİR, Mən isə HƏR ÇABAQI UZATMADAN. Və bu ÖYRƏNMƏK əvəzinə.

Belə bir İSTƏYƏN və ən əsası bunu başa düşməyin mümkün olmaması, hərəkətlərin istiqamətinə görə paxıllıq obyektinə yönəldilmiş və özünə qarşı yönəldilmiş iki kateqoriyaya birləşdirilə bilən müxtəlif vəziyyətlərin təzahürünə səbəb olur:
Mənfi bir mesajın, paxıllıq obyektinə qarşı enerji - mənfi bir istək və ya təcavüzkar bir hərəkətlə xarakterizə olunan riyakarlıq, İddialar, Tənqidlər, Küfr, Özünü təsdiqləmə, Hiyləgərlik, Qıcıqlanma, Küskünlük, Qəzəb və Təcavüz;

Əziyyət çəkmək, Özünə yazığı gəlmək, nəticədə - Apatiya, mazoxizm (mənim üçün daha pis olsun), Ümidsizlik və s.
Bunların hər ikisi güc itkisinə və nəticədə istədiyinə çatmaq üçün daha da böyük bir imkansızlığa səbəb olur.

Zehni olaraq

Yaradıcılıq səviyyəsinin aşağı düşməsi;
Rəqabətlə əvəzlənən Sevincin olmaması;
Aşağılıq kompleksi;
Başqa bir insandan asılılıq, onun uğurları;
Yanlış hədəf təyin etmə;
Öyrənmək istəyini əvəz edir. Yaratmadan, gücünüzü qoymadan nəticə əldə etmək arzusu.

Fiziki

Günəş pleksusu səviyyəsində sıxılmış bir kəmər hissi;
"Qaşıq" ın altında "sorur";
Dondurucu nəfəs;
Boğulma hissi;
Görmə (görmə) və eşitmə (qavrayış) pisləşir. Dünyaya baxış dəyişir, dünyagörüşü daralır və məhdudlaşır, baxışlar yalnız başqasına yönəldilir;
Qaraciyər, pankreas və bel onurğası təsirlənir.

Paxıllığın səbəbləri

Özündən, öz taleyindən, İlahi niyyəti inkar etmək;
İstehlakçılıq;
Tənbəllik;
Aşağılıq kompleksi;
Öyrənmək istəməməsi və istəməməsi.

Necə fərqləndirmək olar

Əsl arzunuzu eqoist İSTƏYİRDƏN necə ayırd etmək olar?

Paxıllığı sevincdən və başqalarının uğurlarına heyranlıqdan necə ayırmaq olar?

Eynisinə sahib olmaq istəyirsinizsə ... Eynisini ETMƏK ..., DAHA YOXSUZ görünməyin ..., DAHA AZ OLMAYIN ... və bütün bunların olmaması sizə mənfi reaksiya verir (bax "Necə özünü göstərir" bölməsi), sonra Paxıllığın nəzarətindəsiniz. Buna nail olmağı öyrənməyə hazır olsanız belə, bütün bunların sizin niyyətinizə uyğun olub olmadığını düşünün, yoxsa kiminsə nailiyyətlərinin təəssüratı altındasınız.

Başqalarının uğurlarına və uğurlarına sevinə bilsəniz, bu, öyrənmək arzusunu qazandığınız üçün qəlbinizi minnətdarlıqla açar. Fərdi planlarınızı yerinə yetirmək üçün aydın şəkildə qurulmuş bir Niyyət ilə Niyyətinizin Gücü bu Arzunun enerjisini hazırda ehtiyac duyduğunuz istiqamətdə istifadə edəcək. Buna görə də, Varlığın məqsəd və vəzifələrinə uyğun olaraq aydın şəkildə formalaşdırılmış bir hərəkət planına sahib olmaq hər an çox vacibdir.

Nə etməli

Paxıllıq, digər eqoist dövlətlər kimi, fiziki bədənin hərəkətləri ilə insan Gerçəkliyində yer tapmağa çalışır. Eyni zamanda, həm bədənin enerji quruluşlarında, davranış vərdişləri və stereotipləri, bədən reaksiyaları, həm də ətrafdakı məkanda insanlar arasındakı münasibətlərə girərək onlara uyğunsuzluq gətirir.
Bədəndə həsəd özünü "qaynama" reaksiyası kimi göstərir.

Buna görə də, belə bir qaynama zamanı zəruridir:

1. Paxıllığın enerjilərinin bədəndə təzahür etdiyini anlayın. Bu, onları tanımamağa imkan verəcək, yəni. həsəd enerjilərindən diqqəti ürək mərkəzinə və daha sıx insan quruluşlarına yönəltmək. Diqqətin müvəffəqiyyətli bir dəyişmə meyarı olaraq, bədəninizdə, sanki kənardan baş verən prosesləri müşahidə etməyiniz olacaq. Bunlar. Sizi həsədin təsirindən çıxaracaq kənar bir müşahidəçi mövqeyini qazanacaqsınız. Bu enerjilərin təzahürünü izləməyiniz, diqqətinizin həsəddən 50% -dən çox azad olduğunu göstərir.

2. Paxıllığın "qaynama dərəcəsi" bədənin adi reaksiyalarında reallaşmağa hazır olduqda və "boşalmağa" hazır olanda (mənfi fikrini bildir, əziyyət çək, bir şey al, pul yığmağa qərar ver, öyrən rəqs et və mahnı oxu, ..) - dayan, hərəkət etmə. Hal-hazırda olduğunuz Müşahidəçi baxımından, bədəninizdə ümumiyyətlə nələr olduğunu görə bilərsiniz, yəni qeyri-insani vəziyyətlərin enerjilərinə, o cümlədən. və həsəd, stress. Sadəcə əvvəllər heç buna fikir verməmisən.

Bunun üçün nə etməli?

Stressin enerjisini canlılığı bərpa etməyə yönəldirik.

Öz -özümüzə deyirik: "İndi həsəd enerjilərinin çevrilmə prosesi var" (təsəvvürünüz möcüzələr yarada bilər; dedikləriniz, düşündükləriniz, təsəvvür etdikləriniz - gec -tez gerçəkləşəcək, amma daha çox bu barədə digər səhifələrdə). Və heç bir obyekt üzərində konkretləşdirmədən hisslərinizi diqqətlə izləyin. Envyin qaynadılmasını gözləyin. Bu prosesə ayrılma nöqtəsindən keçmək deyilir. Nəticədə boşluq hissi yaranacaq. Enerji itkisi yox idi. Özünüzü dinləyin, bir müddət sonra duygusal Yumşaqlıq və Saflıq görünəcək.
Bədən üçün qeyri-insani enerjilərin çevrilməsi və canlılığın artması ilə nəticələnən eqoizm təzahürlərinə belə reaksiya verməyiniz təbiidir. Və sonrakı vəziyyətlərdə enerjinizin bərpası prosesi davam edəcək.
Canlılıq axını, Paxıllığın səbəblərini dərk etməyə və Paxıllıq əvəzinə inkişaf etdirilməsi lazım olan keyfiyyətləri və vəziyyətləri tapmağa imkan verəcəkdir.

Paxıllıq əvəzinə nə olmalıdır

Dürüstlük. Allaha faydalı olmaq üçün nə olmaq lazım olduğunu bilmək.
Özünüzü qəbul edin.
Öyrənmək arzusu.
Anlamaq.
Minnətdarlıq.
Yumor.
Mütənasiblik.
Səmimiyyət.
Şüur.

Bədxahlardan gələn mənfiliklə nə etməli?

Birincisi, uğurlarınız və uğurlarınızla öyünməməlisiniz. Qələbə əlbəttə ki, çox gözəldir, amma inanın ki, yaxınlarınızdan yalnız bir neçə nəfər sizin üçün səmimi xoşbəxt olacaq, qalanları isə yalnız xoşbəxt olduqlarını iddia edəcəklər. Uğurlarınızla öyünməzdən əvvəl diqqətlə düşünün: sevincinizi kimlə bölüşə biləcəyinizi, kimlərlə paylaşa bilməyəcəyinizi. Buna baxmayaraq, paxıl insanların mənfi təsirini hiss edirsinizsə, o zaman özünüzü bəzi sadə rituallar, amuletlər və texnikalarla qorumalısınız. Bəzi nümunələrə nəzər salaq.

Əvvəlcə həsəd aparan bir insanın mənfi təsirinin qarşısını ala biləcək amuletlərdən danışaq. Bu gün xəyanətkarınızla görüşə biləcəyinizi bilirsinizsə, alt paltarınızı içəridən geyin. Geyim üst-üstə əyilmiş halda pisliyə qarşı güclü bir talisman ola bilər.

Doqquz düyünə bağlanmış qırmızı lent gəzdirə bilərsiniz. Qırmızı rəng güclü bir müsbət yükə malikdir və kənardan gələn mənfi təsirləri neytrallaşdıra bilir. Və düyünlər, slavyanların bütpərəst tülküdür, uğurlar gətirir.

Aspen ağacından hazırlanmış hər hansı bir əşya və ya bəzək paxıl insanların mənfi enerjisindən qorunma təmin edə bilər. Qədim dövrlərdən etibarən aspen qaranlıq qüvvələrə qarşı ən yaxşı silah sayılırdı. Həmişə aspendən bir asma, bilərzik və ya broş götürə bilərsiniz və həsəddən qorxmayın.

Tülkülərə əlavə olaraq, vizualizasiyaya və enerjisini idarə etməyə əsaslanan bəzi üsullar onları paxıl insanların mənfi təsirindən xilas edə bilər. İlk hiylə enerji sahənizi bloklamaqdır. Bir xəyalpərəstlə söhbət edərkən əllərinizi və ayaqlarınızı keçməlisiniz, bununla da enerjinizi azad etməyəcəksiniz, həm də paxıl enerjinin içinizə girməsinə icazə verməyəcəksiniz.

Aşağıdakı texnika ilə biofildinizi qorumaq daha asan və görünməzdir: baş barmağınızı və barmağınızı hər iki əlinizə bağlayın, qalan barmaqlarınızı bir yerə qoyun və beləliklə bir üzük yaradın. Bu mövqedə düşmənin heç bir psixoloji və enerjili hücumundan qorxmursunuz.

Paxıl bir insanla söhbətdə onu tərk edə və ya utandıra bilərsiniz. Bunu etmək üçün burun körpüsünə yaxından baxmaq və oraya alovlu xaçlar göndərmək lazımdır. Bu texnikanın həqiqətən işləməsi və bir insanın özünü narahat hiss etməsi üçün zəngin bir təsəvvürə sahib olmalı və ya düzgün təsəvvür etməyi öyrənməlisiniz. Çarmıxı o qədər fədakarlıqla təsəvvür etməlisiniz ki, sizə gerçək görünsün.

k.-l sahibi olan başqa bir şəxslə əlaqədar yaranan əsəbilik və ya acılıq hissi. yaxşı və ya üstünlük, və onlardan məhrum olması istəyi ilə müşayiət olunur. Bu istək, bir qayda olaraq, "ictimai faydalı yollarla" verilən yaxşılığı əldə etmək cəhdlərinə (sözdə "rəqabətli" və ya "təqlidçi" Z.) deyil, xəyali və ya real məhrumiyyət arzusuna səbəb olur. digəri, köməkçi olaraq H -nin əlavə əlaməti olaraq xidmət edir. Sözdə. müəyyən bir əmtəənin yüksək statusunun tanınma formalarından yalnız biri olan ağ Z. Z. ilə əlaqəli emosional reaksiyalar arasında schadenfreude (Z. -ə səbəb olan şəxsin yaşadığı çətinliklərə sevinc) daxildir.

Əla tərif

Yarımçıq tərif ↓

Paxıllıq

xoşbəxtliyi, rifahı, uğuru, əxlaqı, mədəni səviyyəsi və ya maddi üstünlüyü ilə əlaqədar olaraq başqa bir şəxsə (cəmiyyətə, təşkilata) düşmənçilik hissi. 3. qısqanclıqla əlaqədardır və eyni zamanda eqoizm, eqoizm və s.ə əsaslanır, lakin bunun əksinə olaraq, həmişə başqa bir insanın real üstünlüklərinə yönəlib. Bir qayda olaraq, paxıl insan obyektinə 3. hər cür uğursuzluq arzulayır (ləyaqətinin alçaldılması, ictimaiyyətin gözündə nüfuzdan düşmə, bədbəxtlik və s.). 3. vəhşiliklərə (böhtan, böhtan, cinayət) səbəb ola bilər. Mn. keçmişin mütəfəkkirləri 3. cəmiyyətin yoxsul təbəqələrinə xas olan bir duyğu kimi baxırdılar. Şərq. təcrübə sübut edir ki, 3. hər şeyi əhatə edir və hər şeyi əhatə edir və hər bir insanda baş verə bilər. 3. Təbiət ziddiyyətlidir: əxlaqsız hərəkətlərə səbəb olaraq, müəyyən şərtlərdə müsbət praqmatizmə səbəb olur. nəticələr (lakin mənəvi deyil), məsələn. rəqabətin inkişafına töhfə verir. insanların imkanları. Başqa bir insanın əldə etdiyi eyni şeyi əldə etmək arzusu, yalnız bu şəxsin və əldə etdiyi nailiyyətlərin 3 -ə səbəb olmadığı halda mənəvi razılığa layiqdir. Hissi aşmaq 3., insan özünü əxlaqi cəhətdən inkişaf etdirir.

Uşaqlar. 3. eyni əsasa malik olsa da 3. böyüklərdən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Kifayət qədər sosial təcrübə, inkişaf etmiş əxlaqi hisslər və iradəyə malik olmayan uşaq, arzularını və gördükləri hər şeyi iddia edir. Yazışmalar alınmır. tərbiyəsi, daha da sərtləşir və 3. inkara çevrilə bilər. xarakter xüsusiyyəti. 3. Doğuşun qarşısını almaq mümkün deyil, digər uşaqla eyni şeyə sahib olmaq istəyindən qaynaqlanan uşağın bütün iddialarını təmin etmək cəhdləri səbəbindən mümkün deyil. Gücləndirilmiş 3.-şıltaqlıq ("Və mən istəyirəm!") Zaman keçdikcə qaçılmaz olaraq valideynlərin maddi imkanlarının həddinə çatacaq. Ancaq sonra böyüyən oğluna və ya qızına valideynlərinin onu, məsələn, bir avtomobili niyə ala bilməyəcəyini izah etmək çox çətin olacaq, əgər bundan əvvəl daha az dəyərli hədiyyələr olsaydı. Mümkün olan bütün uğurlara nail olmaq və arzu olunan hər şeyə sahib olmaq şöbənin vəzifəsidir. insan qeyri -real. Hər bir insan digərindən bir qədər aşağıdır, amma bəzilərində üstündür. Başqasının üstünlüyünün fərqində olması, uşağı eyni məqsədlərə çatmaqla və ya əldə edilə bilmədiyi təqdirdə, müəyyən bir səylə əslində mövcud olan digər məqsəd və dəyərlərə keçməklə geriliyini aradan qaldırmağa sövq etməlidir. Uşağın konkret məqsədlər qoymağı bacarması və nailiyyətlərinin nəticələrini qiymətləndirməsi vacibdir. Uşağın müvəffəqiyyət qazanma motivasiyası gücləndirilməlidir, psixologiyadakı çatışmazlıqlar uğursuzluğun qarşısını almaq üçün motivasiyaya ziddir. Int. tənbəllik və uğursuz nəticənin qorxusu "qaçan" uşağı iflic edir, sahibinə yüksəlmək ümidindən məhrum edir və həsəd aparmağa başlayır. Valideynlər və tərbiyəçilər uşaqlara digər insanlara qarşı xeyirxah və maraqsız münasibət nümunələrini nümayiş etdirməli, 3 əsasda yaranan düşmənçiliyi və qarşıdurmaları yatırmalıdırlar.