Foråret er en tid med genfødsel og nye begyndelser. Foråret er en tid med genfødsel og nye begyndelser
Om foråret blomstrer alt, alt ser ud til at komme til liv fra dvale. Og du føler sandsynligvis noget spænding og humør. Sjælen længes efter glæde og sjov. Og det er kun godt på et sådant tidspunkt. Men så snart du ser på din refleksion i spejlet, bliver du modløs. Udseende svarer absolut ikke til en munter stemning. Og det er alt, for efter vinteren blev vores krop lidt svækket. En utilstrækkelig mængde vitaminer, svær frost er stress for kroppen. Og det vil kræve en stor indsats for at gendanne det. Men fortvivl ikke. Det er tid til forårets genfødsel!
I spejlet ser du et kedeligt og bleg udtryk i dit ansigt og tror, \u200b\u200bat der næsten ikke er noget, du kan gøre ved det? Du skal ikke bekymre dig om det. Din hud vil snart vende tilbage til sin oprindelige tilstand. Prøv at medtage shakes og smoothies i din kost. De hjælper din krop med at skylle ud toksiner, som er hovedårsagen til en kedelig hudfarve. Forbered en blanding af appelsinjuice, en skefuld honning og dampede tørrede abrikoser. At forbruge det hele tiden vil overbevise dig om, at nogle af godbidderne er gode for din hud, men husk at fordelene ved vitamin smoothies og shakes ikke varer længe. Derfor er det bedst at forbruge dem straks efter tilberedning.
Et fremragende middel mod huden er en te lavet af salvie, citron og ingefær. Hæld alle ingredienserne i en termokande, hæld kogende vand over og lad den infundere natten over. Denne drink toner perfekt til huden. Men du kan også bruge det som en forebyggende foranstaltning til forkølelse. Dette er sandt om foråret!
Om foråret er det værd at tænke på at skifte kosmetik. Om vinteren skal kosmetikens struktur være tykkere og mere fedtet for at beskytte din hud mod frost. Og til foråret er cremer med en lys, delikat tekstur velegnet, hvilket hjælper dig med at give aktiv hydrering og ernæring. Se i avon-kataloget, og vælg det produkt, der passer dig.
Hvis du planlægger at genoprette hudens balance i en skønhedssalon, er mesoterapi og biorevitaliseringsprocedurer velegnede til dig. Og også massage teknikker. Nærende masker vil også gavne svækket hud. Derfor gør du dem om foråret regelmæssigt en gang om ugen. Du får en stor effekt af masker baseret på tang.
Forsøg at undgå mørke nuancer i dagtimerne. Ligesom i forårssolen vil alle hudens ufuldkommenheder være synlige.
Arganolie hjælper også din hud. Brug det i salater i stedet for solsikkeolie, og din hud får den nødvendige mængde vitamin E. Dette vitamin hjælper din hud med at bevare sin ungdom. Det er ikke for ingenting, at denne olie kaldes flydende guld.
Forårstemningen kan ligesom forårssolen pludselig forsvinde bag de kommende skyer. Derfor kan mildt ubehag med det samme bringe dig ud af balance. Der er dage, hvor din krop især har brug for forsigtig pleje og opmærksomhed. Pads med kamille eller calendula ekstrakt hjælper dig med dette. Sådanne puder har et blødt absorberende lag af naturlig oprindelse imprægneret med phyto creme med urteekstrakt. De forhindrer irritation på de mest sarte steder og giver ømhed og komfort. Og på almindelige dage, glem ikke pads til hver dag. Lys og tynd og som et blomsterblad giver de dig en følelse af friskhed og lethed fra morgen til aften.
Hvis du konstant plages af søvnløshed om foråret, vil mørke rande under øjnene og oppustede øjenlåg være en bekræftelse på dette. For at undgå sådanne konsekvenser skal du passe på kvaliteten af \u200b\u200bdin søvn. Sørg for at ventilere rummet for at føle dig udhvilet og udhvilet før sengetid. Du kan sove mere behageligt ved at placere poser med duft af lavendel under din pude. En beroligende te med mynte eller verbena hjælper også. Alle disse handlinger hjælper dig med at slappe af og vågne op frisk og opdateret om morgenen. Avon mascara hjælper med at understrege skønheden i dine øjne. Desuden er det bedre til forår og sommer at vælge den mest naturlige mascara med nyttige ingredienser, der ikke kun vil dekorere øjenvipper, men også tage sig af dem.
Med forårets tilgang og fremkomsten af \u200b\u200bden længe ventede varme sol vil du også ligesom naturen ændre, kaste alt det gamle og skinne med nye farver. Lige nu! Det vigtigste er ikke at glemme, at naturlighed altid er på mode.
Foråret er en tid med genfødsel og fornyelse. Og da der er meget lidt tid tilbage, er det tid til aktivt at tage sig af dig selv - begynd at rydde op i dit udseende og gøre noget godt for dit helbred. Start den nye sæson med en ændring! Indstil et positivt humør, for alt skal ændre sig til det bedre. Og der er mindst 6 grunde til dette.
1. Ændring i hormonniveauet
Kvinder, der nærmer sig foråret, bliver mere aktive - dette er fysiologisk iboende. De begynder uforvarende at søge opmærksomhed fra mænd, hvilket naturen selv godkender.
”Jeg er sikker på, at du har bemærket, at vores velbefindende til en vis grad afhænger af sæsonen. I den kolde årstid sænkes nogle processer i kroppen. Især stofskifte. Dette forklarer det næsten obligatoriske sæt på et til tre kg pr. Vinter. Men når foråret kommer, aktiveres kroppens aktivitet. På denne tid af året sker der som regel det, der i daglig tale kaldes, "sigergynækolog-endokrinolog Julia Zakatina.
2. Livet bliver mere dynamisk
Hvis du om vinteren undertiden nægtede at "gå ud" på grund af de kolde, korte dagslys timer eller bare fordi din bil var dækket af sne, så vil du om foråret hele tiden gå et sted, løbe, mødes og kommunikere.
3. Det er tid til at lave planer!
Feriesæsonen er foran. Og selv inden kalenderforårets begyndelse begynder vi at finde ud af: hvornår, hvor, med hvem skal hvile. Og selvfølgelig "hvad skal jeg have på"! Vi begynder at revidere vores garderobe: er der moderigtige kjoler, er sidste års shorts for lille, skal vi købe en ny badedragt osv.
4. Det er tid til at åbne op for nye ting
Traditionelt kan du om foråret finde interessante ledige stillinger på arbejdsmarkedet. Du har muligheder for at finde et job efter eksamen eller ændre dit nuværende job til et bedre. Hvem, alt andet lige, er mere tilbøjelige til at få en god position? De, der er i!
5. Vær moderigtig og slank
Begynd at arbejde på din figur, før alle er ude af dvale. Og så vil du bestemt ikke blive forstyrret af tanken om, at dine venner vil vise sig i korte nederdele og shorts om sommeren, og du vil skjult dække dine fyldige ben med lange nederdele eller ikke komme ud af dine jeans.
6. Ændring af smag
Dagtiden stiger om foråret, det bliver varmere og varmere. ”Lige nu føler vi, at hvis vi om vinteren virkelig ville have varme drikke og mad (supper, bouillon, varm te og kaffe), en overflod af proteiner i kosten (kød, bælgfrugter), så når foråret nærmer sig, begynder piger at“ nå ud ”mere for greener og grøntsager. Det er meget lettere at give op kaffe, foretrækker”, - sigerernæringsekspert-ernæringsekspert Sabina Krubanova.
Dette kan være et godt incitament til at justere din diæt og måske afslutte dårlige vaner. ”Kostændringer er lette på tærsklen til foråret, især hvis du sikkerhedskopierer denne givende indsats med motion. Forresten er det meget lettere at holde op med at ryge i slutningen af \u200b\u200bfebruar! En positiv omstrukturering af følelser hjælper dig, ”bemærker hun.
Der er ikke noget bedre tidspunkt at starte opdateringen end slutningen af \u200b\u200bvinteren. Tilbring resten af \u200b\u200bfebruar på en sådan måde, at du siger farvel til ekstra pund, dårlige vaner og dårligt humør sammen med det kolde vejr. Mød opvågnen af \u200b\u200bnaturen fuldt bevæbnet - kraftig, slank, smuk og munter!
ARV AF FOLKMESTERE I SIBERIA. I går havde jeg en tvist med en ven, der kommer fra disse steder, der hævdede, at Sibirien ikke har sin egen folkekultur, folkekunst, folkedukker som folket der er i eksil, fange, fremmede. Jeg kaldte birkebark, pels og en folkedukke, som blev lavet overalt og ikke kun af slaverne. Dukken har været kendt siden oldtiden. Vores fjerne forfædre lavede deres første dukker af aske, så dukkede de enkleste dukker op af unødvendige klud af klud, hvoraf, som de plejede at sige, der ikke var nogen måde at lave en "tack" (grydelapper). Dukken var til enhver tid både en assistent og en kæreste og en beskytter af sin elskerinde. Folkedukken er rig på symboler, den indeholder al vores tradition og kultur. Som jeg blev svaret på - "Du boede ikke der, ved du ikke!" Så jeg var ikke for doven og fandt bekræftelse på mine ord. Traditionel kunst og håndværk er længe blevet etableret blandt folket i Sibirien. Den sibiriske folks dekorative kunst bærer præg af deres historiske og økonomiske skæbne og er rodfæstet i oldtiden. Vi betragter stadig pionererne som helte, og Sibirien har været beboet siden oldtiden af \u200b\u200bet hårdtarbejdende, stædig og klogt folk. Vanskeligt og rigeligt var det kun tilgængeligt for de stærke. I tusinder af miles, på jagt efter lykke og held og lykke, gik de "vandrende mennesker" til handlerne bag stenbæltet: nogle ved hvad - nogle på jagt, nogle på en spole og andre på varnachil. Oldtimere hævder, at en af \u200b\u200bderes forfædre blev forvist til Sibirien for hårdt arbejde eller en løsning. I deres erindringer siger de, hvordan de i Rusland plejede at skræmme Sibirien, Sibirien virkede som et land med kontinuerlig sne, forfærdelige frost, uigennemtrængelige skove, voldsomme bjørne, utallige ulve. Og mange er stolte af, at deres forfædre var selvkørende. Træudskæring var udbredt blandt næsten alle folket i Sibirien. Bordservice og husholdningsartikler af træ blev dekoreret med udskæringer. Den nomadiske og jagtende livsstil i fortiden bestemte ønsket om at dekorere jagtbeklædning og genstande til jagtudstyr. Den gamle kunst af sibirerne er udskåret på mammutben. For den gamle befolkning i regionen på grund af dens fjernhed og fattige udvikling af forholdet mellem råvare og penge, økonomiens naturlige karakter var karakteristisk: bønderne selv lavede de landbrugsredskaber - plove, harver, plove osv., lavede vogne og slæder, lavede hestesele, kørte tjære og tjære, forarbejdet læder, var engageret i VVS, sadelmagerarbejde og coopers forretning. Bonde kvinder lavede tøj derhjemme. Både mænds og kvinders dragter var dekoreret med broderi, applikationer på tøj og sko, og filt tæpper blev også dekoreret med applikationer. Kvinder fra gamle gårde lavede selv keramik til deres familier. Alt dette blev brugt i deres egen økonomi og gik kun delvist til salg. Manifestationen af \u200b\u200bfolkekunst i bondevævning er mangfoldig. Canvases af forskellige kvaliteter og kvalitetsfaktorer blev lavet overalt. Samtidige noterer sig den høje kvalitet af shirting-lærredet: tyndt, ekstremt tæt, jævnt, ikke ru, snehvid i farve, blødt at røre ved, som silke. Der var mønstret vævning på krosna. Kvartermesterkontorets embedsmænd understregede altid i deres rapporter til krigsministeriet den fremragende kvalitet af sibiriske lærred. Med hensyn til kvalitet og styrke overgik de lærredene fra andre lande. Folkekunst for kunsthåndværkere-nålekvinder manifesterede sig i skabelsen af \u200b\u200bden såkaldte brogede og mønstrede sværd med et varieret farvemønster. Vævet af linned, hamp eller bomuldsgarn farvet i forskellige farver, blev den brogede brugt på skjorter, nederdele, forklæder. Bondekvinder værdsatte især broget, vævet ikke i striber, men i et flerfarvet bur. Et patchwork af tykke farvede snoede tråde blev også brugt til tæpper. Folk håndværkere vævede håndklæder. Disse håndklæder er lavet af linned og uld ved hjælp af væveteknikken. På en murstensrød baggrund placerede mesterens dygtige hånd et mønster af striber i forskellige bredder fyldt med geometriske mønstre.Bondebroderi manifesterede levende og subtilt folkets kunstneriske talent. Efter at have trådt ind i det russiske folks hverdag bragte broderi skønhed til den generelle dekorationsstil for bondehuse og tøj. Pelshandel. Keramik var et af de mest nødvendige håndværk i økonomien og hverdagen for den russiske befolkning i Baikal-regionen. Der er altid lagt stor vægt på dette traditionelle håndværk i det sibiriske liv. Det vides, at de gamle troende var meget jaloux på retterne og delte dem i rene og urene, i magre og hurtige ("mælk"). Religiøse forbud var udbredt, hvilket ikke tillod gamle troende at have kommunikation med det verdslige, dvs. ikke af de gamle troende, "ved at spise, sy og elske." For lægfolkene (tabakurer, landflygtige og andre trosretninger og nationaliteter) var der specielle retter. Gryder og gryder af en bestemt form blev brugt af healere inden for folkemedicinen. Der var et sæt gryder til "løft af maven", til at rette den "revne navle", til behandling af forkølelse (i gamle dage blev opvarmede gryder placeret på bagsiden - forgængerne til moderne dåser). Legetøj, fløjtefugle, ocariner blev lavet til børn. Den udbredte anvendelse af keramiske produkter i bøndernes husholdning og hverdag blev forklaret med deres tilgængelighed og næsten universelle produktion i russiske landsbyer. Men frem for alt var keramikproduktionen før revolutionen stort set betinget af selve landbruget, hvor kvægavl spillede en væsentlig rolle. Dette var især karakteristisk for det østlige Transbaikalia, hvor rige bønder havde hele flokke af kvæg, mange får og heste. Forarbejdning af mælk krævede mange redskaber. Det er ikke tilfældigt, at Semeyskys i hytten havde hele hylder viet til opbevaring af lergods, som var meget forskelligartet: gryder til madlavning af kålsuppe, grød, mange krøller til afregning af creme fraiche, mokitras (makotras) til hældning og kogende mælk, bare mælkekander, mælkepander, ætsede kopper og skåle, pletter, der var endda keramiske plader og glas. Vævning er en af \u200b\u200bmenneskehedens ældste erhverv, der dukkede op på jorden for tusinder af år siden. Vævet forskellige husholdningsprodukter fra alt, hvad der kom til hånden: fra træbark, fra fleksible grene, fra dyrehud, fra en fyrrød -rod - ligesom det før de kaldte produkter vævet fra træernes rødder, i frisk tilstand er nåletræernes rødder meget fleksible, og de kan endda bindes i en knude, men når de tørrer, bliver de hårde og holdbare. Vævede produkter fra et tyndt afbarket vin og dækkede det derefter med forskellige farvestoffer og endda sølv og forgyldning. På det tidspunkt var fletværk på en fantastisk måde, og alle brugte dem - fra almindelige til det kongelige hof. Det kom til det punkt, at de enkelte elementer i væveteknikken blev efterlignet i porcelæn til fremstilling af vaser, og billeder af kurve eller separat vævede strimler blev brugt til design af arkitektoniske strukturer. En stor fordel ved kurvprodukter til husholdninger er deres alsidighed. De blev meget udbredt ikke kun i husholdningsbrug, men også i landbrug, industri og handel. Hver nation, der bor i Rusland, har en mangeårig karakteristisk tradition for at fremstille husholdningsartikler af lokale naturlige materialer. Birkebark har altid været et af de originale sibiriske kunsthåndværk.Mennesker har længe bemærket birkebarkens levetid, dets evne til at modstå forfald. Birkebark blev placeret under den nedre krone af en hakket hytte, så fugt ikke trængte ind i den. De vævede fugtbestandige sko fra birkebark, beklædte birkebarkbåde, lavede de nu berømte tir, hvor mælk og kvass forblev kold selv i varmen. I det gamle Rusland blev birkebark brugt som papir. Takket være birkebark er de sjældneste eksempler på gammel russisk skrivning kommet ned til os, som gjorde det muligt for forskere at se ind i den fjerne fortid. Genstande af birkebark kom let ind i det moderne interiør; Og nu, takket være sin skønhed, hensigtsmæssighed og høje kunstneriske kvaliteter, er birkebarkprodukter ikke kun elementer i hverdagen, men også værker af traditionel folkekunst. Birkebark er det øverste lag af birkebark, der høstes i maj-juni under saft flyde. Barkens indvendige overflade slibes og er fremstillet på forsiden af \u200b\u200bbirkebarkprodukter. På grund af dets egenskaber - styrke, fleksibilitet, modstandsdygtighed over for forfald - har dette materiale længe været brugt til fremstilling af tallerkener. Birkebark tillader ikke vand at passere igennem, mælk syrer ikke i spande og dåser af birkebark og forbliver kold i den varme årstid. Dette er hvor forskellig folkekunsten i Sibirien er! Og du siger- "Jeg boede der, jeg ved bedre!"
Citater om foråret er som et frisk pust efter en lang og snedækket vinter, klar til at fylde alle med lys og varme. Kun indbyggerne i den tempererede klimazone kan fuldt ud sætte pris på ankomsten af \u200b\u200bforåret. Og vi er ikke mindre sådan - en fjerdedel af verden. Foråret er den smukkeste og længe ventede tid på året, for kun på dette tidspunkt begynder alt at komme til liv og genoplive efter en lang søvn.
Et udvalg af citater om foråret fra ægte romantikere for et vidunderligt humør. Og må der altid være forår i min sjæl!
