Sådan indpodes dine tanker i en person. Teknikker og teknikker til forslag om tanker på afstand

For mine klienter, for at gøre det tydeligere for dem, kalder jeg det en kærlighedsformulering. Men tilgangen til hver er individuel. Der er ingen måde, der passer til enhver person (med undtagelse af zombie, men dette er meget farligt og kan føre til katastrofale konsekvenser). Der er mange forskellige ritualer, som du selv ikke burde gøre under alle omstændigheder. Kun en specialist kan udføre et sådant ritual kompetent.

Denne metode har en dårlig effekt på en persons karma, dette er ingen hemmelighed for nogen, og de skriver om det overalt. Lad mange mennesker være uenige med mig, men jeg tror ikke, at en kærlighedsformulering er hundrede procent ond, som en person betaler for hele sit liv. Jeg kender mange familier, der har levet lykkeligt i mange år, skønt denne lykke oprindeligt var bygget på en kærlighedsformulering, som jeg gjorde til en af \u200b\u200bdem. Men pointen er anderledes. Faktisk er vi selv i stand til at bestemme vores egen skæbne uden nogen magi. Du vil være sammen med en person, der synes os utilgængelig, uopnåelig, næsten en gud. Hvad gjorde du for at sikre, at han var med dig? I de fleste tilfælde forsøger de mennesker, der beder mig om at fortælle en kærlighed, ikke engang at opnå denne person på verdslige måder på grund af deres generthed, berygtethed og oftest banale dovenskab. Selvom du arbejder på dig selv, forstår hele situationen, finder den rigtige tilgang til den, kan du tiltrække kærligheden hos næsten enhver person, som du er bekendt med. Og det er det virkelig, tro mig.

Lad os overveje, hvad du oplever under forelskelse / kærlighed. Jeg taler ikke om forholdet, når et par bor sammen i flere år, dette er allerede familie kærlighed, og nogle gange bare kærlighed, men jeg taler om den lidenskab, der blusser op hos mennesker i de første dage, måneder hvor personen indser, at han er forelsket. Husk denne tilstand, hvordan ser den ud? Bevidstheden er begrænset, der er kun et mål foran ham, og dette mål er hans elskede. Denne person er ideel og fejlfri for ham, han er klar til at opfylde alle hendes / hans ønsker osv. Det er rigtigt! Denne tilstand ligner stærkt en persons tilstand under indflydelse af hypnose, kun i de fleste tilfælde hypnotiserer denne person sig selv, indpoder i sig selv sin kærligheds idealitet. Over tid forsvinder denne tilstand og udvikler sig til noget andet, mindre sindssygt og destruktivt, og det er godt.

Og hvis kærlighed ikke besvares, hvorfor kan vi ikke formidle vores impuls, vores følelser til den person, vi elsker. Vi kan! Men for dette skal du arbejde! Arbejd med dig selv.

Først skal du have din elskede til at være opmærksom på dig. Ubevidst leder vi efter en partner med noget der ligner os, i domme, synspunkter, hobbyer, nogle gange endda i udseende. Ligheden får os til at føle, at de værdier, vi overholder i livet, er korrekte, da de understøttes af din anden halvdel. Så først og fremmest skal du finde en lighed med din potentielle partner, og hvis der ikke er nogen, skal du få den til at vises. Relativt set for eksempel, hvis en person indsamler frimærker, så skal du også gøre det seriøst. Dette vil være ankeret eller starten på dit forhold. Ud over det faktum, at din elskede har det godt ved siden af \u200b\u200bdig, vil du også have fælles emner til samtale. Men lighed er ikke nøglen til sejr, men kun det første skridt. Stærke ligheder bør ikke være til stede i et forhold, ud over dette skal en tilføjelse være til stede. Genopfyldning af partnerens mangler. Men selvfølgelig ikke alle manglerne, men kun dem, der skal udfyldes i hans liv. For eksempel, hvis du arbejder sammen med ham, glemmer han vedvarende at slukke for computeren ved skrivebordet :) Du skal hjælpe ham med dette

Næste fase. Når du allerede har et slags forhold, omend ikke romantisk, men venligt, skal du nu tvinge ham til at handle. En person er iboende egoistisk, selv når han giver noget.

Du er nødt til at få ham til at gøre noget godt for dig, lad det være en bagatel, men jo flere sådanne bagateller, jo sværere bliver det for ham at lade dig gå. Det kan virke underligt, men det er en kendsgerning. Jo mere en person gør for sin partner, jo mere bliver han overbevist om, at han elsker dig, fordi han vil gøre visse ting for dig. Alt, hvad der kræves, er et skub, og så vil det vokse til en slags selvhypnose og fortsætte med at stige. Da en person normalt er konsekvent i sine handlinger, vil han ikke længere være i stand til at stoppe, og hans hjerte vil være i dine hænder. Du skal få ham dyrt, ikke nødvendigvis i penge, men også mentalt. Og som du ved, elsker en person alt, hvad der er kært og :) forlader modvilligt ham.

Dette er naturligvis en meget kort opsummering af dette emne, men jeg tror dem, der har brug for at forstå essensen. Kærlighed er ikke altid den sidste vej ud af situationen, i de fleste tilfælde kan alt ændres alene og uden magisk indblanding. Alt er i dine hænder, gå efter det.

Med venlig hilsen, Dmitry Yavre.

Forslaget om ens egne tanker til en anden person på afstand har længe bekymret menneskeheden.

Alle vil gerne være i stand til at inspirere en elsket korrekte livsholdninger.

Er det muligt?

Hvordan kan jeg overraske din elskede mand på afstand? finder du på vores hjemmeside.

Hvad er det?

Overførsel af tanker på afstand har et velkendt navn inden for psykologi - telepati.

Ved hjælp af denne teknik kan du udveksle med en anden person ikke kun tanker, men også følelser, følelser, ønsker, du kan endda foretage nogle indstillinger.

Udvekslingen af \u200b\u200boplysninger kan være gensidig, det vil sige, telepaten er i stand til at modtage andres tanker på afstand. Dette sker ofte uden deltagelse af modtagerens bevidsthed.

Telepati er genstand for nøje undersøgelse af specialister rundt omkring i verden. Der er allerede noget bevis for, hvordan du kan lære at overføre tanker og opdage telepatiske evner i dig selv.

Er telepatisk kommunikation mulig?

Den tætte fascination med telepati begyndte endnu i midten af \u200b\u200bdet nittende århundrede... Derefter begyndte magiske saloner at åbnes massevis, og tryllekunstnere, der dukkede ud af ingenting, begyndte deres march over hele landet.

I første halvdel af det tyvende århundrede blev forskere interesseret i telepati for første gang. Rhinparret fra Amerika gennemførte et eksperiment, der ikke i sidste ende beviste eksistensen af \u200b\u200btelepati, men indledte seriøs forskning om dette fænomen.

I løbet af det sidste årti af det tyvende århundrede konkluderede Edinburgh-forskere, at transmittere eller modtage tanker på afstand er kun mulige under en ændret mental tilstand. En person er i sådanne grænsetilstande, for eksempel før sengetid eller under et lyst vredeudbrud.

Hidtil har verdensforskere allerede udført et stort antal eksperimenter, der har ført til nogle konklusioner.

Det viste sig, at folk ofte har mulighed for at udveksle tanker, i tæt følelsesmæssig kontakt.

Russisk akademiker Kobzarev Yu.B. forklarede fænomenet telepati på sin egen måde. Han hævder, at ladede partikler i løbet af tanken opstår i rummet, der fik navnet "psykoner". Psykoner akkumuleres i klumper, der fanges af mennesker med en familie eller følelsesmæssig forbindelse.

Teknikken til at overføre tanker på afstand i denne video:

Kan du føle en person, der er langt væk?

En række eksperimenter viste, at en person er en anden person. Mange af os har oplevet lignende følelser.når vi tænker på en person, og han vises i rummet eller gør noget, som vi lige har tænkt på.

En lignende forbindelse på det telepatiske niveau forekommer mellem kære, der er stærkt forbundet med hinanden på det følelsesmæssige niveau.

Dette sker normalt mellem forældre og børn, mellem ægtefæller og elskere. Disse mennesker bruger meget tid sammen, kommunikerer ofte og ved næsten alt om hinanden.

Mentalt kan de tale med hinanden og konsultere og forestille sig, hvordan en elsket ville handle i en bestemt situation.

Hvorfor føler jeg mig i det fjerne?

Hvis du føler en person på afstand, betyder det, at han er af stor betydning for dig.

Du tænker ofte på ham, oplever positive følelser og har samme bølgelængde.

Hvis personen er din slægtning, er alt indlysende. Og hvis den, du føler på afstand, ikke er en nær person, så har du det speciel holdning: fornyet kærlighed eller kærlighed.

Du taler ofte mentalt med ham, føler hans humør ved hjælp af intuition. Du vil helt sikkert være tæt på en person, men indtil videre er det ikke lykkedes, så det underbevidste sind finder en ny vej ud, og du begynder at føle personen selv i en stor afstand og forsøger at udfylde din tomhed forbundet med hans fravær .

Denne situation indikerer også, at du har et stærkt potentiale, som du kan bruge udvikle telepatiske evnerfordi du har en subtil fornemmelse af verden.

Ofte ser en person tegn og fornemmer en anden på afstand før en vigtig begivenhed i livet, der kræver en vanskelig beslutning.

Hvordan gør man det?

For at føle en anden person har du brug for det still ind på hans bølge og kalde et fantom... Der er forskellige måder at gøre dette på:

Før du begynder at gengive billedet, skal du indstille dig på at arbejde, fordi under normale daglige forhold vil telepatisk kommunikation være minimal... Fordyb dig i en tilstand af fuldstændig afslapning, berolige alle tanker og bevidsthed, tænk ikke på noget andet.

Findes kærlighed ved første øjekast? Find ud af om det fra vores.

Tanke kontrol

Ved hjælp af telepati kan du styre en persons bevidsthed på afstand. Han kan indpodes med de nødvendige tanker vil føre til de ønskede konsekvenserog endda give nogle ordrer.

Ved hjælp af metoden med forslag til tanker kan du få en person til at sympatisere med dig, hvis du konstant sender ham kærlighedssignaler og tanker, tilstår din kærlighed.

Tanker kan endda helbrede en person. Mødre har en enorm kapacitet til dette. De er forbundet med børn med et tykt følelsesmæssigt "reb".

Hvis de føler sig bekymrede over barnet, hvis de gør det kæmper for at se barnet blive frisk, og prøv at inspirere ham med tanker om hurtig bedring, et mirakel kan ske.

Hvis du vil prøve at helbrede en person på afstand, skal du mentalt sende en varm energikugle til ham, der har helbredende kraft.

Forestil dig, hvordan bolden når målet og begynder at give terapeutisk effekt på patienten.

Forestil dig at han bliver bedre, at han begynder at glæde sig og opleve positive følelser.

Ved hjælp af tankekraften kan en person tilskyndes til at foretage sig noget. For eksempel havde du en kamp med en elsket og vil have ham til at ringe til dig.

Gør dig selv komfortabel, ryd dit sind, tydeligt visualiser en person, animer hans image og tilskynd ham mentalt til handling. Forestil dig, at han tager telefonen, ringer et nummer og ringer til dig.

Forslagsteknikker

1. Før arbejdet påbegyndes slappe af, rydde dit sind for unødvendige tanker og information... Gør dig selv komfortabel, prøv at fremkalde billedet af den person, som du vil formidle tanker til i dit hoved. Anbring et fotografi af ham foran dig og undersøg omhyggeligt billedet i fem minutter. Al denne tid, genoplive billedet, forestil dig hvordan han snakker, hvordan han smiler eller griner.
2. Fokuser helt på den anden person. Hvis du på et eller andet tidspunkt føler tilstedeværelsen af \u200b\u200ben anden i rummet, betyder det, at dine handlinger er korrekte, og du har oprettet en telepatisk forbindelse med det ønskede objekt. Begynd nu med at gengive mentalt de tanker, du vil formidle til ham. Forestil dig tydeligt, hvordan tanken flyder gennem energikanalen og trænger ind i hans hjerne.
3. Forestil dig, at han hører denne tanke og er nedsænket i den. Den person, som du transmitterer tanker til, vil høre en bestemt stemme i hans hoved, og det ser ud til, at nye tanker blev født i hans hjerne alene. Gentag øvelsen hver dag i tredive minutter.

Det er bedst at gentage processen cirka fem gange om dagen, så vil den forventede effekt være meget stærkere.

Hold teknik - øv dig:

På tankens kraft

Tanker har en enorm magt, menes det, at de repræsenterer bølger indstillet til en bestemt frekvens.

Disse bølger kan overføres over meget lange afstande. Den person, som de foreslåede tanker går til, er en slags ”modtager”.

Tankers store kraft er ikke en hemmelighed for nogen: hvor mange gange har du det der skete fantastiske situationerhvornår ringede du til den person, der ringede til dit nummer på samme tid?

Der er sådanne eksempler i alles liv. Forskere hævder, at der er skabt et informationsfelt omkring vores planet, hvor alle vores tanker "flyder".

De er på forskellige bølger, så hver person fanger kun de tanker, der svarer til hans personlige bølge, fra omverdenen.

Hvordan indpodes en tanke?

Ud over ovenstående praksis med tankesugning er der en mere interessant teknik... Frigør dit sind, tænk ikke på noget, luk øjnene og visualiser solskiven tydeligt. Når billedet af solen støt har vist sig i din fantasi, skal du skifte til den person, som du vil sende beskeden til.

Genskab hans billede i dit hoved, forestil dig hans karakteristiske træk, genopliv fantomet. Efter at have indstillet på den samme bølgelængde med den modtagende person, forestil dig tydeligt på solskiven den sætning, du vil inspirere.

Sørg for at bruge den første person til at overvinde dit underbevidste forsvar.

Forslagsudøveren burde gentag sætningen seksten gange, og forestil dig derefter på solskiven en person, der begynder at udføre en slags ordre.

I dette eksperiment sender du en besked til din ven. Ikke-lokalitetskoncept:

Hvordan tiltrækker man en mand på afstand?

Få en mand til at blive forelsket det er umuligt at bruge tankekraften.

Ved hjælp af denne teknik kan du kun få ham til at tænke på en kvinde, inspirere ham med interesse for en mand og fremkalde positive følelser forbundet med billedet af en dame.

Ritualet skal udføres at være fuld af styrke og sundhed... Hvis du er syg, er det bedre ikke at ty til forslag, da der ikke bliver noget resultat.

Gå i seng på omtrent samme tid som din kæreste skal sove. Slap af, ryd dit sind. Du kan tænde for behagelig musik eller lette etherpinde. Forestil dig billedet af en mand i dit sind, forbind dig med ham, træng ind i hans bevidsthed.

Efter den start udtale korte sætningerfor eksempel "miss", "think", "remember", tilføj dit eget navn hver gang. Hvis processen gengives godt, vil manden snart begynde at tænke på dig.

Venskab mellem en mand og en kvinde: og er det muligt? find ud af det lige nu.

Hvordan man tiltrækker en person på afstand. Arbejde med submodaliteter:

Hvordan returnerer jeg en elsket?

Kvinder lider ofte meget, hvis deres elskede forlader dem. De kan ikke komme overens med det, der skete, og ønsker det. Ved hjælp af tankeforslag kan denne proces hurtigt accelereres. Til at begynde med en kvinde skal arbejde på mig selv.

Hun skulle ikke længere synes synd på sig selv og vente på medlidenhed fra andre. Hun skal udstråle kærlighed og positive følelser, så en mand med al sin sjæl ønsker at vende tilbage til en kvinde fyldt med harmoni.

Hvis du er træt, udmattet og elendig, prøver du måske ikke engang at forny forholdet, fordi manden ikke forbinder sit liv med en sådan dame.

Efter omhyggeligt arbejde med dig selv, gå videre til forslag ved hjælp af ovenstående metoder. Forestil dig en mand i tanken dagligtog inspirer ham til, at han tænker på dig, at han vil ringe, komme og til sidst vende tilbage for evigt.

Hvordan man kalder på sig selv?

Hvordan tiltrækker man en person? Hvis du vil ringe til en person, der er på afstand, men ikke kan gå i en åben dialog med ham, skal du bruge tankens kraft.

Tænk konstant på personen prøv at få ham til at tænke, at han skulle komme.

Udfør specielle ritualer mindst fem gange om dagen, som består i fuldstændig afslapning, en grundig præsentation af billedet af en person og indpodning i ham de nødvendige tanker.

Oprigtig beskedskal komme fra et rent hjerte, er det så den person, der accepterer dine tanker, helt sikkert vil reagere og komme.

Hvordan kan du lære en pige eller kæreste at kende, hvis du er genert? vil hjælpe dig!

Hvordan påvirker man billedet?

Fremkomsten af \u200b\u200bfotografier gjort livet meget lettere for forskellige tryllekunstnereder læser tanker på afstand, inspirerer tanker og påvirker en person. Fotografering er en stor hjælp til tankerne på afstand, hvis det er vanskeligt for en person at gengive et billede i bevidstheden.

Det skal sættes foran dig og undersøges i lang tid og forsøger at "genoplive" det billede, der vises på billedet.

Her der er en vis fare for menneskerder ikke tænker på fotograferingens kraft og distribuerer den til alle. Del aldrig dine billeder med fremmede, der måske vil skade dig.

Er hypnose mulig?

Alle ved, hvornår motivet er lige foran hypnotisøren.

Er det muligt at udføre hypnose på afstand uden en persons viden? En lignende effekt på en person kaldes telekinesis.

Dette koncept har ingen begrænsninger, hverken rumlig eller tidsmæssig. Værktøjet til telekinesis er en tanke, der kan indpodes i en person, der endda er på et andet kontinent.

Næsten hver eneste af os besidder telepatiske evner, kun de manifesterer sig i varierende grad. Det er muligt at udvikle dine evner, hvis du bruger meget tid på træning og nærmer dig dem med al alvor.

Husk det tankeforslag kan kun bruges med gode intentioner, hvis du på denne måde forsøger at genoplive det onde, snart vil det helt sikkert vende tilbage til dig.

Hvordan fungerer hemmelige forslagsteknikker? Lær af videoen:

Sådan inspirerer du dig selv med alt. Selvhypnoseteknikker.

Forslag er levering af information, opfattes uden kritisk vurdering og påvirker forløbet af neuropsykiske processer. Selvhypnose er forslagsprocessen, der er rettet til sig selv. Gennem selvhypnose kan fornemmelser, repræsentationer, følelsesmæssige tilstande og viljeimpulser fremkaldes såvel som at påvirke kroppens autonome funktioner.

Essensen af \u200b\u200bselvhypnosemetoder er at danne positive impulser ved konstant at gentage specielt udvalgte sætninger, indtil de bliver til et arbejdsredskab i din underbevidsthed, og det begynder at handle efter denne tankegang og omdanne det til en fysisk ækvivalent. Gentagelse af holdninger til det underbevidste er grundlaget for selvhypnose.

Ord og sætninger af selvhypnose skal udtages mentalt i den første person i en tvingende tone og altid i en bekræftende form. Den negative partikel "ikke" er udelukket i verbale formler. Du kan ikke sige "Jeg ryger ikke." Du skal sige "Jeg holder op med at ryge" eller "Jeg stoppede med at ryge." Lange monologer bør også undgås. Sætninger skal være korte, udtages langsomt med fuld fokus på emnet for forslag. Mens man udtaler hver sætning af selvhypnose, er det ønskeligt at repræsentere det, der foreslås levende.

De mest effektive metoder til selvhypnose fungerer, når aktive tanker i form af målformler (tanker, der bærer en klar meningsfuld holdning til det underbevidste) fortsætter på baggrund af en tilstand af afslapning af kroppen. Jo mere afslappet kroppen er, jo mere bøjelig bliver det underbevidste sind for målindstillinger. Kraften ved selvhypnose er i direkte forhold til graden af \u200b\u200bønske om at nå et specifikt mål, graden af \u200b\u200bkoncentration af opmærksomhed på holdninger til det underbevidste.

Der er et ret stort antal metoder til selvhypnose - disse er bekræftelser, psykologiske holdninger, forskellige meditative teknikker, visualisering, mantraer, bønner og mange andre psykoteknikker.

Bekræftelser er en selvhypnoseteknik, hvor du gentager formler højt eller lydløst. Pointen med denne psykoteknik er, at du bygger en sætning, hvor du kommunikerer, at du har nået et bestemt mål. For eksempel "Jeg har godt helbred", "Jeg er sikker på mig selv", "Jeg har et godt job", "Jeg er gift med en elsket." Hvad der nøjagtigt skal gentages afhænger af dit mål. Takket være bekræftelser begynder positive tanker at erstatte negative og gradvis fortrænge dem. Og så bliver alt, hvad du gentager, gå i opfyldelse i dit liv.

Taknemmelighed er en slags bekræftelse, men en meget mere magtfuld psykoteknik. Taknemmelighed er den næstmagtigste følelse efter kærlighed. For når vi takker, opstår der stærke følelser på samme tid, og dette er en stærk effekt på psyken og bevidstheden. Du skal være taknemmelig for alt, hvad du har, og sige: "Tak, Herre, for godt helbred," "Tak for mit nye hjem," selvom du ikke har et. Tusind tak fra hjertet, som om du allerede har dette hjem. Og med tiden vil selvhypnose gøre sit job, og du vil have en gentagelig.

Til denne psykoteknik er den mest almindelige tilstand for en person velegnet, hvor han normalt lever hver dag. Effektiviteten af \u200b\u200bbekræftelser vil afhænge af, hvor meget den praktiserende læge kan gøre de talte ord til essensen, indholdet af hele dagen. Det vil sige, du kan gøre hvad du vil: arbejde, hvile, spille sport, solbade, så længe den nødvendige bekræftelse fortsætter med at leve på overfladen af \u200b\u200bhukommelsen.

Bekræftelser er den enkleste metode til selvhypnose, og det er følgelig den enkleste måde at påvirke det underbevidste på, de er mindre magtfulde end visualisering, og de skal gentages oftere. Men de er også effektive og nemme at bruge.

Visualisering er den mentale repræsentation og oplevelse af imaginære begivenheder. Essensen af \u200b\u200bdenne psykoteknik er simpelthen at forestille sig den ønskede situation og leve i den. Visualisering er så effektiv, fordi vores sind ikke kan skelne mellem virkelige og forestillede begivenheder. Når du forestiller dig noget, tænker sindet, at det faktisk sker. Det er meget vigtigt at opfatte alt med egne øjne. Ikke ovenfra, ikke fra siden, men med dine egne øjne. Hvis du forestiller dig en bil, skal du forestille dig, at du kører denne bil, og du kigger på vejen. Dit mål er at købe et hus. Forestil dig første gang du indsætter nøglerne i nøglehullet og åbner døren, hvordan du kommer ind i huset, hvordan du undersøger det. Din visualisering skal kun være positiv og have en ekstremt positiv ladning.

Du er nødt til at visualisere i et behageligt, roligt miljø, så vælg et tidspunkt og sted, hvor ingen vil forstyrre dig, og indtage en behagelig position. Slap af. Forestil dig at dine muskler skiftevis slapper af, startende med tæerne og slutter med hovedet. Spændingen efterlader dig. Det mentale billede, der er indlejret i underbevidstheden, skal være meget klart og levende - så vil underbevidstheden være i stand til at give en kommando til de tilsvarende organer og væv.

Varigheden af \u200b\u200bdenne psykoteknik betyder ikke rigtig noget. Hovedkriteriet er din fornøjelse. Visualiser dig selv, så længe du kan lide det. Dette kan tage så lang tid som en time eller fem minutter. Det vigtigste er, at processen skal være fornøjelig. Jo oftere du præsenterer det ønskede billede, jo hurtigere begynder opdateringsprocessen. Og det resultat, du får, kan bare forbløffe dig!

Når man udfører denne psykoteknik, tager en person en behagelig stilling, når man sidder eller ligger ned, lukker øjnene, slapper af og hvisker uden spænding flere gange (mindst 20) udtaler monotont den samme selvhypnoseformel. Formlen skal være enkel, bestående af et par ord, maksimalt 3-4 sætninger og altid indeholde positivt indhold. For eksempel "Jeg er sund." Under ingen omstændigheder skal den indeholde "ikke" partiklen, da benægtelse af enhver handling eller fænomen ikke genkendes af det underbevidste og kan tages for den modsatte udsagn. En session med denne metode til selvhypnose varer 3-4 minutter, gentages 2-3 gange om dagen i 6-8 uger. E. Coue anbefalede anvendelse af subsoniske tilstande om morgenen ved opvågnen eller om aftenen ved at falde i søvn til at gennemføre psykotekniske sessioner.

Autogen træning er en metode til selvhypnose i en tilstand af afslapning (lavere niveau) eller hypnotisk transe (højere niveau). Skaberen af \u200b\u200bden autogene træningsmetode er Johans Heinrich Schulz, som også ejer udtrykket "autogen træning". Denne psykoteknik er baseret på resultaterne af det gamle indiske yogisystem, oplevelsen af \u200b\u200bat studere fornemmelserne hos mennesker nedsænket i hypnose, praksis med at bruge metoden til selvhypnose af E. Kue og andre.

Ved at øve denne metode til selvhypnose er det nødvendigt at opnå afslapning, der kommer på randen af \u200b\u200bvirkelighed og søvn. Det anbefales at ligge eller sidde i "coachman" -positionen. Efter at have opnået afslapning skal du:
- at aktivere minder forbundet med behagelige fornemmelser oplevet i fortiden
- om nødvendigt forårsage ikke kun beroligende, men også en stigning i psyko-følelsesmæssig tone,
- ledsage formlerne for selvhypnose med figurative repræsentationer.

Effektiviteten af \u200b\u200banvendelsen af \u200b\u200bdenne psykoteknik vil afhænge af graden af \u200b\u200bkoncentration, derfor er andre tilfælde ekskluderet. Selvhypnosemetoden kræver daglig praksis mindst to gange om dagen. At springe over mindst en er ekstremt dårlig for effekten.

En type autogen træning er imago - træning. Forfatteren af \u200b\u200bdenne metode til selvhypnose er Valery Avdeev. Han hævder, at ved hjælp af imago-træning er enhver person uden nogen træning i stand til at træde langt (under direkte tilsyn af en imago-træningspecialist) ud over grænserne for deres sædvanlige evner og afsløre deres kreative evner.

Meditation er en intens, dybt gennemtrængende kontemplation, nedsænkning af bevidsthed i et objekts essens, en idé, der opnås ved at fokusere på en ting og eliminere alle forstyrrende faktorer, både ydre og indre, fra bevidsthed.

En forudsætning for meditation er afslutningen på den interne dialog, en samtale, som vi konstant har med os selv. Det er slet ikke svært at afslutte det. Dette er normalt nok til at fokusere på noget i dig selv. For eksempel på begge hænder på én gang.

Meditation er en psykoteknik, der giver dig mulighed for at formere dine fysiske, intellektuelle og mentale evner, reaktionshastighed og meget, meget mere, i princippet er det meget simpelt. Det kan groft opdeles i fire dele, fire komponenter:
- installationsdefinition
- at komme ind i en tilstand af tomhed og en reel følelse af en given indstilling i sig selv;
- udgang fra tomhedens tilstand til den sædvanlige tilstand med en holdning, der allerede er indlejret i underbevidstheden;
- hvis det er nødvendigt at udføre installationen, spontan indtræden i en tilstand af tankeløshed og dens implementering.

Installationer skal være ekstremt lakoniske, rummelige og på samme tid lyse.

Selvhypnose er en af \u200b\u200bde mest magtfulde psykoteknikker. Det første skridt er at slappe af. Så skal du roe dig ned og gå ind i en fredstilstand. Sig derefter sætningen "Jeg sover dybt ...". Derefter skal du mentalt beregne fra fem til nul og forestille dig, hvordan du er længere og længere løsrevet fra den velkendte verden, dybere dybere og dybere ned i mørket af hypnotisk glemsel. Efter at have talt "nul" skal du igen sige nøgleudtrykket "Jeg sover dybt ..." og se dig mentalt rundt. Du er inde i din underbevidsthed. Nu er det tid til at sige den formel, der hjælper dig med at nå denne tilstand hurtigere i fremtiden. Det lyder således: "Hver gang jeg siger ordene" Jeg sover dybt ... ", går jeg hurtigere og hurtigere ind i tilstanden med selvprogrammering."

Denne formel skal gentages ved hver af de første lektioner flere gange, og først derefter skal selvhypnoseformlerne udtages.

Recaping er en effektiv psykoteknik, der gør det muligt at genopleve - i et virtuelt rum - en koncentreret oplevelse af en tidligere situation, men at opleve det på en ny måde. Genoplevelse er opfattelsen i den gamle situation af nye muligheder - og ikke for dengang, men nye muligheder nu. Dette er situationer, der stadig er betydningsfulde. Kun på grund af dette giver det mening at opleve dem, kun på grund af dette kan de opleves. Virkelig at genopleve en situation igen betyder at se nye muligheder i den.

De vigtigste bestemmelser i denne psykoteknik er som følger:
1. Situationen skal genopleves (reel oplevelse) og ikke kun gendannes i hukommelsen.
2. Situationen skal opleves i dens væsentlige komponenter, som alene gør den til en given eksistentiel situation. Virkeligheden af \u200b\u200bde væsentlige komponenter i en situation bestemmes af det faktum, at de kan indsættes, der er noget i dem, der kan genopfattes, genovervejes osv.
3. Det er nødvendigt at gendanne, gengive i situationen, hvad der skete for dig personligt. Situationen er altid din personlige, individuelle, eksistentielle situation. Og hvad der var omkring var en gradvist opløsende, forsvindende baggrund.

For denne metode til selvhypnose er en aktiv tilstand vigtig, når en persons bevidsthed når den maksimale grad af koncentration. Derfor er det nødvendigt under opførelsen af \u200b\u200bstemningen at opføre sig så aktivt som muligt: \u200b\u200bdet er bedst at gå eller bevæge sig kraftigt, men ikke ligge ned. Det anbefales dog ikke at blive distraheret af andre aktiviteter.

Indstil disse ord, adresseret af en person til sig selv, et forsøg på at vække de kræfter, der er sovende i dybden af \u200b\u200bhver af os. Det faktum, at ordene udtages af personen selv, vil ikke mindske deres indflydelse. Tværtimod vil et bevidst og tydeligt udtrykt ord indefra, hvori taleren selv tror, \u200b\u200bhave en langt mere udtalt effekt end hvad han hørte fra en anden.

Visualiser en deflateret ballon over dit hoved. Tag en dyb indånding, og forestil dig, hvordan alle dine problemer og bekymringer, frygt, bekymringer og forskellige problemer fylder denne kugle, mens du ånder ud. Du er helt fri for disse bekymringer ved at fylde ballonen med dem. Tag derefter endnu en dyb indånding, mens du trækker vejret ud, og visualiser, hvordan ballonen flyder op og forsvinder, idet du tager alle dine bekymringer og problemer med dig i den. Dette er en fantastisk psykoteknik og gøres bedst inden sengetid, især hvis problemer holder dig vågen.

Denne psykoteknik blev udviklet af Gennady Andreevich Shichko. Han fastslog eksperimentelt, at det ord, som en person skriver med hånden inden sengetid, med hensyn til indflydelseskraften på det underbevidste, er hundrede gange større end det ord, man har set, sagt eller hørt.

Psykoteknik udføres som følger. Før du går i seng, skal du skrive forslagets formel på et stykke papir med en pen (du kan skrive det flere gange). Læs det flere gange. Gå derefter i seng, og, når du reciterer formlen for forslag, falder du i søvn.

Forslag - dette er processen med indflydelse fra en person på en anden underbevidsthed, hvor en ukritisk opfattelse af sidstnævnte af de holdninger, der er implanteret, forekommer. Forslag er en specielt dannet følelsesmæssig eller verbal konstruktion. Psykologisk forslag blokerer en persons tænkning og ændrer hans adfærd. Mange mennesker er overbeviste om, at kun de styrer deres adfærd og deres egne tanker. Men mange eksperter hævder og beviser, at der er sådanne fænomener: forslag, telepati, hypnose. Det er ved hjælp af disse teknikker, at nogle mennesker påvirker andre og indpoder dem deres tanker og ønsker. Ikke en enkelt sfære af menneskelig aktivitet kan undvære forslag; mange samfundsprocesser forekommer kun takket være det.

Forslag til en person opstår under kommunikation, uddannelse, arbejde, relationer. Nogle gange bruges denne proces med at påvirke en person til et egoistisk formål, profit, psykologisk forslag bruges til hjælpeterapi, for eksempel med holdninger til velvære.

Sammen med begrebet forslag bruges udtrykket, og den person, der bruger forslaget, kaldes forslagsstilleren.

Forslagskunsten inkluderer besiddelse af verbale og ikke-verbale indflydelsesmetoder. Ofte forstår en person ikke, at når han kommunikerer, påvirkes han af at påtvinge sin egen stemning og mening.

Forslagets styrke øges med gentagen gentagelse af virkningen. Det er nødvendigt at gentage de oplysninger, der er foreslået til personen flere gange, da den første gang vil han ikke være i stand til at huske det og tage det for givet.

Styrken af \u200b\u200bindflydelsesprocessen afhænger af flere faktorer: den foreslåede stemning, dens følelsesmæssige udholdenhed, virkningens art, adfærdsvilkårene, den foreslåede autoritet, overholdelse, naturkatastrofer og andre faktorer.

Forslag, metodens teknik er baseret på individets beredskab på et ubevidst niveau til at acceptere den transmitterede information, derfor er den ofte mere effektiv end metoden til overtalelse, der er baseret på logiske beviser.

Psykologisk forslag indgyder i en person andres ideer og tanker, følelser og endda fornemmelser uden brug af beviser eller logiske forklaringer. Denne indflydelsesproces er meget godt modtagelig for enkeltpersoner, der manifesterer sig som åndeligt svage, frygtsomme, bange og genert, dem, der ukritisk opfatter andre, for tillidsfulde og enkle, tilbøjelige til afhængighed af andre.

Stærke personligheder, der besidder forretningsaktiviteter, proaktive, energiske, er vanskelige at antyde; arrogant og stolt; ukommunikativ og dyster; excentrisk; for ærlig; ikke afhængig af andre eller have nogen i deres egen afhængighed.

Følgende faktorer vil bidrage til forslaget:

- intern afhængighed

- overarbejde og psykofysisk udmattelse af objektet

- psykologisk spænding

- uventet informationsmeddelelse

- gentagen gentagelse af meddelelsen

- specifik suggestion og absolut konsistens af suggestoren;

Et forslag til en person kan muligvis ikke realiseres, hvis interne barrierer forstyrrer dens implementering, blandt dem:

- kritisk-logisk - en person afviser det, han anser for urimelig logisk;

- intuitiv-affektiv - individet opfatter ikke information, der ikke forårsager ubevidst tillid;

- etisk - en person accepterer ikke materiale, der modsiger hans moralske og etiske love.

At overvinde de beskrevne barrierer forudsætter ikke et fokus på eliminering af dem, men justering. For eksempel er det nødvendigt at kombinere virkningen med stærke negative følelser for at påvirke et individ med en lille mængde, hvis denne person er intellektuelt udviklet, så brug positive følelser.

Hvis motivet er usikkert eller deprimeret, er det bedst at henvende sig til ham med en tvingende tone ved hjælp af bevægelser og ansigtsudtryk.

Tankeforslag

Ofte kan det nærmeste miljø ud fra de mest velvillige motiver bruge forslaget på en person og få ham til at tro, at denne opfattelse er hans egen.

Når du påvirker, er det absolut ikke nødvendigt kun at bruge verbal eller taktil kontakt for at pålægge en person information, du kan gøre dette på afstand.

Forslag til mennesket, i modsætning til de overvældende fænomener, som moderne mystikere hævder at være reelle, er en objektiv virkelighed. Forskere kalder det hypnose. Hypnose kan ændre bevidsthedstilstanden. Et individ, der er i en kraftig tilstand eller omvendt i en sovende tilstand, egner sig ikke godt til hypnotisering. For at det hypnotiske forslag kan være i stand til at arbejde, skal individet være i en døsighed eller trance. Bevidsthed i sådan en mellemliggende tilstand erhverver specifikke egenskaber. En persons grad af bevidsthedskritik falder skarpt, mekanismen til at danne en kritisk vurdering af materiale, der kommer udefra, og processen med at filtrere data, der ikke stemmer overens med hans oplevelse, tro, logiske love, vaner, fordomme svækkes, derfor svækker han vil opfatte alt, hvad der vil blive fortalt ham ...

Også i denne tilstand øges indflydelse af fantasi og fantasi på bevidste processer. Ting, der tidligere kunne reguleres af logiske mekanismer, begynder nu kun at adlyde følelsesmæssig opfattelse, så hvis tidligere alle beslutninger blev taget, udelukkende styret af kriterier korrekt eller ej, rentable - urentable, ændrer de sig nu: kan lide og ikke lide. Derfor vil hovedrollen her blive spillet af den inspirerende hypnotisørs personlighed og tillidsniveauet.

Først blev den hypnotiske indflydelsesproces betragtet som et redskab, takket være det er tilladt at inspirere en person med hvad som helst, eventuelle tanker. Gradvist er psykoterapeuter, der har praktiseret, kommet til den konklusion, at hypnotisk forslag vil være effektivt, hvis de leverede oplysninger svarer til personens behov.

Hvis de foreslåede tanker er i modstrid med personlighedens behov og holdninger, kan hun udvikle en intern konflikt, danne depression, nervesammenbrud, sammenbrud. På grund af de mulige konsekvenser bruges hypnotisk forslag kun ved brug af Ericksonian hypnose, hvor færdige løsninger og tanker ikke foreslås. Patienten får mulighed for at snige sig ind i sig selv, der for at opdage årsagen til personlige problemer og takket være en erfaren læge finde deres løsning.

Instillation af tanker vil have positive resultater, hvis du følger visse regler. Så indflydelsesobjektet skal forblive i denne tilstand, indtil kritisk tænkning og ædru logisk analyse af information er slået fra.

Den person, der udfører forslagene om tanker, skal tro på de oplysninger, som menigheden inspirerer. Hvis han ikke kan gøre dette, kan den foreslåede ikke stole på, og processen mislykkes. Den foreslåede person bør heller ikke føle utilfredshed med sig selv under indflydelsessessionen, ellers opnås resultatet ikke. Det er værd at holde alle løfterne til det foreslåede. For at forbedre din dygtighed i forslag er du nødt til at øve ofte.

Forslagsmetoder

At overtale en person til at tage en ønsket handling, blokere en uønsket adfærd eller tankegang; den hurtige spredning af rygter og de nødvendige oplysninger kræver metoder til at foreslå.

Forslagstyperne har flere klassifikationer, i en af \u200b\u200bdem skelnes der mellem følgende: verbale, ikke-verbale, utilsigtede og forsætlige.

Verbal påvirkning realiseres ved hjælp af verbale formuleringer.

Ikke-verbalt forslag udføres ordløst gennem intonationer, stillinger og synspunkter. Ikke-verbal påvirkning har tre undertyper: katalepsi, pause og levitation.

Utilsigtet forslag er, når en suggestor, der ikke har specifikke mål for at foreslå noget til objektet for indflydelse, ikke gør en bevidst indsats for at gøre det. Denne type indflydelse er effektiv, når objektet er internt placeret i forhold til den inducerede information.

Forsætligt forslag er, når forslagsstilleren har til formål at påvirke og klart indser, hvad der nøjagtigt vil og vil foreslå, og anvender alle trin for at nå målet.

Typer af forslag efter indhold: positivt - giver dig mulighed for at opnå positive ændringer i objektets tilstand, dets karakter, følelser og adfærd.

Negativt forslag er en psykologisk indvirkning af negativ karakter, hvorefter negative tilstande, handlinger, egenskaber og følelser vises.

Nogle mestre skelner mellem følgende typer forslag:

- påvirkning, når klienten er vågen, når hans bevidsthed er ret aktiv;

- i individets afslappende tilstand, hvor muskel- og psykologisk afslapning vises;

- hypnotisk forslag, hvor indflydelsesobjektet er i en ændret psykofysiologisk tilstand;

- mentalt forslag, udført uden direkte kontakt med personen;

- metafysisk forslag er en kombination af en samtale om "jeg" personlighedens virkelighed og universets udelelighed med tankeprocessen om indflydelse. Denne metode bruges til mental eller fysisk helbredelse af klienten.

Der er også andre typer forslag: pres, stærk overtalelse, følelsesmæssig og villig indflydelse.

Indirekte forslag er en sådan påvirkning, hvor individet har sit eget valg om at afvise eller stadig acceptere virkningen. Sådan indflydelse er nødvendig for at dirigere en persons handlinger, følelser og tanker i den retning, som han forsøger at undgå. Indirekte forslag er opdelt i følgende typer:

- rækkefølgen af \u200b\u200baccept: når forslagsstilleren lister de udsagn, som den enkelte opfatter, og i slutningen af \u200b\u200bopførelsen erklæres holdningen for at være accepteret;

- implikation: suggestoren taler fast om de mulige konsekvenser, og klienten tilpasser sig præcist til det forudsagte resultat;

- dobbeltlink: klienten bliver bedt om at foretage et valg mellem to lignende muligheder;

- forslag, hvor forslaggiveren annoncerer en liste over mulige situationer, mens den mangler den mest betydningsfulde begivenhed. Derefter tiltrækkes individets opmærksomhed mest af ham, og han retter sin bevidsthed på et bestemt aspekt.

Hypnotisk forslag er en effekt, der fordyber klienten i en tilstand af ændret bevidsthed. Ved hjælp af manipulering af suggestoren går en person dybere ind i en hypnotisk drøm, og i en tilstand af denne drøm reagerer han animeret på hypnotisørens udsagn. Der er ingen kritisk vurdering af informationen, så kommandoerne går ind i selve underbevidstheden og springer bevidst analyse over. Så er der en indvirkning på adfærd, sundhed og psyko-følelsesmæssig tilstand.

Ifølge en anden klassificering er der følgende typer forslag:

- mekanisk: virkningen realiseres over klienten gennem ting og fænomener, der har en monotone virkning (lyd, lys);

- psykisk forslag, det samme som verbal - ordets indvirkning;

- magnetisk forslag - baseret på brugen af \u200b\u200bhelende magnetisme.

Eksperter mener, at den bedste effekt opnås med en kombination af magnetiske og mentale effekter.

Psykologisk forslag skiller sig ud adskilt fra andre typer, det er ofte korreleret med hverdagens forslag. I psykologisk forslag anvendes en speciel psykologisk indflydelse af suggestoren på suggestoren, der bruger verbale og ikke-verbale kommunikationsmetoder. Kvaliteten af \u200b\u200bforslagens argumenter er ikke så høj, kritikken af \u200b\u200bforslagens tanker er lille. Det viser sig, at suggestoren dykker ned i suggestorens svage argumenter og krediterer dem til sine egne uden at kræve bevis for dette. Her udsættes suggestoren ikke så meget for kildens indflydelse, formen for forslag og indhold som suggestorens personlighed, der forårsager ubetinget tillid.

De holdninger, der foreslås af suggestoren og er indlejret i den underbevidste af suggestoren, bliver en del af hans personlighed. I fremtiden ændrer den person, der blev påvirket, sin sædvanlige adfærd i overensstemmelse med de modtagne holdninger.

Fjernforslag er en måde, hvorpå holdninger pålægges et individ, når han ikke er i det umiddelbare handlingsområde. Denne metode er i stand til at ændre tro og adfærd.

Fjernforslag er blevet forbundet med fænomener som hypnose og telepati.

Fjernforslag

Skeptikere genkender ikke tankens forslag på ubestemt tid. De anerkender ikke engang muligheden for dets eksistens, men dette er reelt og er allerede bevist. Mange mennesker kender til hypnose, de tror på det, men ud over hypnose er der også hypnotisk telepati, takket være hvilket det bliver muligt at udøve en stærk indflydelse på afstand, det vil sige uden visuel kontakt.

Teknikken til at indgyde tanker på afstand er baseret på handlingen gennem signaler, der kommer fra hjernebarken. De, som dette signal er fokuseret på, er uvidende om den indflydelse, det har på dem, og tror at tankerne i deres hoveder kun tilhører dem.

Der er en teori om, at alle tanker er radiobølger med bestemte frekvenser. En person betragtes som en radiomodtager, og under passende forhold vil han være i stand til at fange andres tanker på afstand.

Metoden til mental indflydelse på afstand er telepatisk forslag, der kaldes telehypnose. Telepati har ingen kvantitative eller rumlige begrænsninger, i modsætning til kraft eller materiel indflydelse, afhænger ikke af eksterne forhold og kan påvirke nogen, uanset størrelsen på separationsafstanden.

Du kan endda gøre noget, der synes at være helt utroligt for andre - at tvinge den enkelte til at ringe. Selv når den pågældende er i en afstand på op til tusind kilometer, vil han være i stand til at fange den transmitterede tanke, at du beder hende om at ringe tilbage. Menneskelig tanke transmitteret af hjernen bevæger sig meget hurtigere end lysets hastighed og er i stand til at nå ethvert punkt på Jorden på et øjeblik. Du skal bare forstå, at tanke er en bølge, der kan bevæge sig i rummet uden begrænsninger og overføres til andre.

En person, der mener, at han ikke har telepatiske evner, bør analysere sit eget liv godt og være i stand til at huske, hvornår han brugte telepatiske evner mindst en gang. For eksempel er det ikke svært at huske en sådan sag, når du skulle ringe til en person, og da de pludselig tog telefonen, ringede telefonen fra den person, der havde brug for at ringe.

Det andet eksempel, du tænker på en person i lang tid, snart møder du ham, som om det var helt tilfældigt. Også når du i en samtale pludselig siger en sætning på samme tid med samtalepartneren.

Telepati findes ofte blandt de nærmeste mennesker. Når du hører ordene fra en elsket, forstår du, at du sandsynligvis vidste, hvad han ville sige. Alle har en hel del eksempler på sager. Når alt kommer til alt sker det, at du ser på en person, der ikke ser dig i lang tid og opmærksomt, og pludselig vender han sig om og får øjenkontakt med dig.

Nogle gange sker det, at der pludselig kommer sådanne tanker op, som normalt er helt fremmede for en person, og han føler dem som fremmede. Faktisk er det, at tanker, der ikke er ejendommelige for dig, måske ikke er dine, de er inspireret af en anden person.

Den menneskelige hjerne er en stærk radiostation og samtidig en radiomodtager. I nogle bevidsthedstilstande kan man efter en ændring i elektrobølge-aktiviteten høre andres tanker og også udsende dem på afstand.

Teknikken med at indgyde tanker på afstand er ikke så vanskelig, som det ser ud til. Sandsynligvis forestiller mange sig, at der for dette skal være et magisk ritual, men alle, der ønsker det, kan gøre det bare derhjemme. Teknikken udføres bedst om natten, netop da udsættes den menneskelige bevidsthed bedre for forslag, den slapper af så meget som muligt eller sover. Det er en drøm, der er det mest passende tidspunkt for forslag, da det underbevidste sind er bedst åbent for indflydelse. Du kan overføre tanker på afstand, og en person opfatter dem som deres egne. Takket være denne metode kan du indgyde en person kærlighed, lyst og følelser.

Teknikken med at indgyde tanker på afstand begynder med vedtagelsen af \u200b\u200bden mest behagelige position, ligge eller stå. Når du har det godt, skal du slappe af i alle kroppens muskler for at føle denne fornemmelse. Indånd dybt og udånder tre gange. Dernæst skal du overveje en kort, velopfattet tekst, hvor formuleringen svarer til behovene, som vil blive sendt til personen.

Du er nødt til at fokusere så meget som muligt på fornemmelsen af \u200b\u200bden person, som forslaget er planlagt til. For at gøre dette, skal du lukke øjnene, forestille dig det levende og så realistisk som muligt så tydeligt som muligt og udtrykke den allerede opfundne tekst, gentage mentalt flere gange, meget omhyggeligt, der skulle ikke længere være en eneste overflødig tanke i din hoved.

Dernæst skal du visualisere øjeblikket, når han udfører ordren, der blev givet i teksten. For eksempel opfanger han trygt telefonen, ringer op til nummeret og ringer. De foreslåede tanker trænger gennem energikanalerne ind i hjernen og gør det nødvendige - forslaget når objektet. Forslagets tanker bliver forslagets tanker, han løfter telefonen og tænker, at han vil ringe til dig. Du kan udvikle din evne til at foreslå ved at træne i 15 minutter hver dag.

Sig mig, bruger du selvhypnose? Hvis ikke, så forgæves - siger lægerne. Læger forsikrer, at med hjælp hjælper patienter med at opnå vægttab, forynge kroppen og endda behandle sygdomme. Selvhypnose, bekræfter psykologer, gør os smukke, stærke, glade og positive på trods af livets problemer og daglige problemer.

Selvhypnose: hvad er det?

Som du kan se, tilbyder eksperter fra forskellige brancher det som et alternativ til de sædvanlige metoder. Og de forklarer: selvhypnose er en selvsikringsproces. Med sin hjælp stiger niveauet af selvregulering, hvilket gør det muligt for en person at fremkalde visse følelser i sig selv, dygtigt manipulere hukommelse og fantasi og kontrollere somatiske reaktioner. Med et ord er dette en af \u200b\u200bformerne for den såkaldte mental kontrol over sig selv, ens egen krop og følelser.

Selvhypnose mod sygdomme hjælper især godt: ved hjælp af dens forskellige metoder overvinder patienter interne negative holdninger, mens de hjælper med professionel terapi med henblik på helbredelse. De læres at overbevise sig selv om, at sygdommen helt sikkert vil falde tilbage, og du kan let og permanent slippe af med den. Læger siger samtidig: tillid når et så højt niveau, at selv alvorligt syge mennesker begynder at komme sig lige foran vores øjne. Deres depression forsvinder, og styrken genfødes til at kæmpe for livet.

Hvad kan man opnå?

Selvhypnosebehandling er lige så gammel som verden. Selv gamle tænkere - Aristoteles, Platon og Hippokrates - bemærkede de særegenheder, der påvirkede menneskers sundhed af hans tanker og ord. De fandt ud af: jo mere påvirkelig og følelsesladet en person er, jo hurtigere og mere effektivt virker selve hypnosen på hende. Derudover egner børn sig godt til vikling: de er for modtagelige og reagerer levende på situationen, genopbygges uden problemer og giver efter for indflydelse.

Sådanne personer er de nemmeste at arbejde med, siger læger. Selvhypnose i deres krop kan virkelig opnå positive ændringer, hvilket bekræftes af kliniske tests. For eksempel, hvis en patient overbeviser sig om, at han er sulten, ændres hans niveau af leukocytter i blodet øjeblikkeligt. Og i et individ, der forestiller sig kulde og vinter, falder den såkaldte temperatur, gasudvekslingen accelererer. Hvis du gennemfører selvhypnose hver dag, kan du dæmpe alle kroppens vigtige funktioner.

Årsag til sygdom

Hvor kommer lidelser fra, hvis du kan slippe af med dem så let - ved metoden med almindeligt forslag? Er det virkelig vores åndelige verden og ikke den fysiske krop, der er hovedårsagen til deres forekomst? Så sandelig. Mange sygdomme begynder at ødelægge vores krop og dannes som en konsekvens af en smertefuld fantasi, som kan helbredes ved hjælp af sætninger og tanker. Psykologer siger: sætninger under en sådan form for auto-træning skal nødvendigvis være korte, de skal udtales i første person uden brug af den negative partikel "nej".

Hvis du konstruerer teksten korrekt, vil selvhypnose mod sygdomme fungere med et brag. Det vigtigste er, at din tale indeholder bekræftende sætninger "Jeg kan ...", "Jeg er stærk ...", "Jeg vil helt sikkert overvinde ..." og så videre. Stemmen skal være fast, selvsikker, selv hård. Således vil en person ikke kun klare sygdommen, men også genoplive sin arbejdskapacitet, forbedre sit helbred og rette sit humør.

For hvilke sygdomme er selvhypnose mest effektiv?

Det er klart, at du ikke vil være fuld med auto-træning alene. Hvis du ikke bruger de lægemidler, der er ordineret af din læge, undgår du de nødvendige procedurer og ikke overholder nogen ord, vil du ikke være i stand til at helbrede patienten. Sætninger kan kun være et supplement til hovedterapien. I dette tilfælde vil de blive effektive, især i følgende situationer:

• Under en langvarig eller kronisk sygdom.
• Når en person gennemgår rehabilitering efter en ulykke, skade, hjerteanfald.
• Patienten lider i lang tid af psykologiske problemer, neuroser, depression.
• Han blev diagnosticeret med astma, kræft, gastritis, seksuel dysfunktion, angina pectoris og så videre.

En kompetent holdning i selvhypnose mod en bestemt sygdom er et kraftfuldt våben hos patienten. I dette tilfælde er det bedste tidspunkt at studere sent på aftenen eller tidligt om morgenen. I disse perioder er en person afslappet i en semi-døsig tilstand, og hans hjerne er mindst ophidset og derfor mere åben for opfattelsen af \u200b\u200bfrisk og nødvendig information.

Placebo hemmelighed

I betragtning af ovenstående begyndte lægerne aktivt at bruge forslag. De kom op med en placebo - en såkaldt sut (opløsning, injektion eller pille), der ikke indeholder medicinske stoffer. De blev givet til patienterne og forsikrede, at de ved hjælp af en mirakelkur ville helt sikkert være i stand til at overvinde sygdommen. Ved at tage placebo blev folk virkelig bedre - sådan var den virkning, som selvhypnose havde på bedring. Sutten blev først brugt af den amerikanske anæstesilæge Henry Ward Beecher i 1955. Han fodrede simple sukkerpiller til patienterne og fortalte dem, at det var en stærk smertestillende. I en tredjedel af tilfældene forsvandt smerten faktisk, folk følte sig bedre.

Eller den italienske læge Fabrizio Benedettis praksis kan nævnes som et eksempel. Han behandlede dem kun for i stedet for den sædvanlige medicin, han gav patienterne en opløsning af bordsalt. Effekten var ens: de fleste af befolkningen viste positiv dynamik. Det er klart, at lægerne inden starten af \u200b\u200bet sådant eksperiment afvejede alle fordele og ulemper og afholdt konsultationer for ikke at skade forsøgspersonernes helbred.

Indvirkning

Hvordan fungerer selvhypnose? Det hjalp mere end en gang mod sygdomme, så forskere besluttede at foretage en detaljeret analyse af dens virkning på kroppen, som forekommer på det fysiske niveau. Da de scannede patienternes hjerner, fandt de følgende: som reaktion på at tage placebo og berolige dem om effektiviteten af \u200b\u200bbehandlingen begyndte neuroner at producere endorfiner - naturlige lægemidler, der kan slukke smerte ved at blokere nerveender. Som et resultat følte personen straks meget bedre.

Det er en velkendt kendsgerning: folk bruger kun en lille del af kapaciteterne i deres egen hjerne, så det er ikke overraskende, at almindelig selvhypnose undertiden virkelig kan gøre underværker og redde patienter selv fra en kompleks form for kræft. Selvfølgelig hjælper auto-træning ikke altid. For eksempel er han fuldstændig magtesløs i tilfælde, hvor mennesker med et middelmådigt sind har foreslået sig selv, at de er genier. På en eller anden måde, men der er skjulte reserver i hver af os, så du skal prøve i praksis enhver metode, der lover at slippe af med en obsessiv sygdom.

Metoder

Grundlaget for enhver selvhypnose er tanker, ideer og fornemmelser. Baseret på dette identificerer psykologer flere af de mest effektive metoder:

1. Bekræftelser - gentagelser højt med stabile sætninger eller verbale formler: "Jeg vil overvinde allergier ..." eller "Jeg vil have stærk immunitet ...".
2. Visualisering - præsenter dig selv som sund, energisk, energisk.
3. Meditation er et langt ophold i en transe, når en person kombinerer de to første ovennævnte teknikker.
4. Selvhypnose er en stærk teknik til at lade patienten gå i en transe og programmere sig selv til at helbrede.
5. Resumé - genoplever situationen. Hvis en person bliver såret efter en ulykke, gentager han mentalt begivenheden i hovedet og kommer med et lykkeligt resultat. Således gør han det klart for kroppen, at der ikke er sket noget.
6. Shichkos metode er en skriftlig erklæring om ens ønske eller håb.

Dette er de mest populære måder, hvorpå selvhypnose kan udføres. Selvhypnosemetoder programmerer dit sind til den hurtigste bedring.

Hvor underviser de?

Selvhypnose helbreder alle sygdomme ... Man kan argumentere med denne erklæring: undertiden er situationen kritisk, og intet kan redde patienten. Men i de fleste tilfælde bærer selvhypnose stadig positive resultater. Det vigtigste er at mestre hans teknik, hvis hovedkomponenter er vilje og tålmodighed. For kompetent at gennemføre terapisessioner er det bedre at blive uddannet af en specialist: de grundlæggende metoder undervises i rehabiliteringscentre, onkologiske apoteker, specialiserede hospitaler. Disse institutioner ansætter kvalificerede psykologer, som hjælper dig med at lære det grundlæggende i selvhypnose og med vilje bruge dem derhjemme.

Det unge fighterkursus varer cirka tre uger. Efter afslutningen kan du uafhængigt anvende alle ovennævnte typer af selvhypnose. Det vil være godt, hvis nære mennesker, familie og venner støtter dig i dette enkle spil og konstant vil understrege, at det helt sikkert vil lykkes dig at slippe af med den ulykkelige sygdom.

Udstyr

Det er meget svært at overbevise dig selv om, at sort er hvid, siger du. Og du vil have helt ret. Hvordan kan du overbevise dig selv om, at du er sund som en tyr, selvom det er svært at udtale ordene, og kroppen smerter af smerte og fysisk lidelse? Faktisk kan du opnå, hvad du vil, til dette behøver du kun oprigtigt at tro på kraften i de sætninger, der tales, eller virkningen af \u200b\u200bde anvendte midler. Resultatet vil afhænge af, hvor overbevist du er om mirakuløs frelse.

Lad os som et eksempel lave et lille eksperiment. Lig på en behagelig sofa, tag en behagelig position, luk øjnene og forestil dig en sult juli dag: solen er ved sit højdepunkt, dens stråler brænder nådesløst det grønne græs, der er intet at trække vejret. Er der sved på din pande, og din hals er tør? Hvorfor? Fordi fantasien er det mest effektive værktøj, der bruger selvhypnose mod sygdomme. Øvelse: snart vil du være i stand til at udføre rigtige mirakler med tankens kraft alene. Husk at tro er udgangspositionen, der fører til opnåelsespunktet, og fantasi er i sig selv og er ikke altid enkel.

Hypnose

Hvis du af en eller anden grund ikke er i stand til at gennemføre en hjemmeterapisession, kan du søge hjælp fra en psykolog. Normalt bruger han hypnose til at give patienten visse retningslinjer rettet mod hans tidlige heling. Erfaringen viser, at det i en bestemt bevidsthedstilstand er bedst at indgyde psykiske reaktioner eller overbevisninger. Selv de sværeste og teknisk sværeste forslag lykkes under hypnose.

Det skal huskes, at metoden kun kan bruges, når personen ikke er meget dybt nedsænket i en kunstigt induceret søvn. En stærk grad af hypnose, kaldet den sløve fase, er absolut uforenelig med forslag. Tværtimod kan lyshypnose overbevise selv den mest reagerende person. Før lægen kaster patienten ind i denne tilstand, fører han samtaler med ham, studerer livspositioner, følelsesmæssig baggrund, temperament og andre karakteristika hos individet. Hypnose, selvhypnose, selvhypnose skriftligt, auto-træning foran et spejl og andre metoder er kun effektive, hvis personen virkelig oprigtigt ønsker at komme sig og glemme alt om det problem, der er forgiftning for evigt.

fund

Efter at have læst ovenstående oplysninger var du i stand til at se, hvad kraften i selvhypnose er. Med sin hjælp kan du ikke kun fjerne karakteren, men endda nogle fysiske forhold. Selvhypnose ødelægger sygdomme, hjælper med at få selvtillid, opnå kærlighed fra det modsatte køn og succes på arbejdspladsen. Det er til stede i hvert øjeblik i vores liv: på gaden, derhjemme, med venner. Uden at lægge mærke til det selv, underkaster vi os let forslag fra miljøet, som ikke kun kan indgyde visse overbevisninger, tilbøjeligheder og sympatier, men også radikalt ændre adfærdsmodellen.

Psykologisk udveksling med repræsentanter for samfundet er tilladt, hvis det har et positivt indhold og er designet til at lette din eksistens. I tilfælde af at miljøet ved hjælp af forslag forsøger at føre dig på den forkerte vej, er det nødvendigt at kæmpe mod ekstern indflydelse. Alle de samme metoder til selvhypnose, som der er blevet sagt så meget om.