Valmistelutyöt Jos haluat todella saada vähemmän kuoppia ja reikiä elämässäsi, tarjoa ilmainen pistorasia energiaa varten. Energian ei pidä pysähtyä, sen tulisi virtata vapaasti, ja se on yksi hienoista tavoista avata tietä

Mutta voimmeko täysin "selvittää" tajuttomme ja vapauttaa itsemme sen voimasta? Ei, tämä on mahdotonta, ja mikä tärkeintä, ei ole tarvetta. Toinen asia on tärkeä: tee tarinasi tarpeeksi hyväksi itsellesi. Ja tällä polulla tuntemaan “minä”, oma sisäinen maailmasi, ottamaan yhteyttä siihen, oppimaan nauttimaan tästä sisäisestä työstään, itsesi kehittämisestä ja löytämisestä. Tässä tapauksessa ei ole ollenkaan tarpeen tutkia kaikkea loppuun asti. Emme voi käsitellä perusteellisesti sitä, mikä on väärinymmärrettyä, mahdotonta hyväksyä, pelottavaa tai tuskallista. Emme voi tarkistaa elämäntarinaamme kokonaan ja aloittaa tyhjästä. Tärkeintä on, että meillä on voimaa mennä rohkeasti läpi elämän, asettaa itsellemme uusia tehtäviä, ottaa vastaan \u200b\u200buusi vastuutaakka, älä pelkää haasteita, saavutuksia, konflikteja ...

Vain mietittämällä ja muokkaamalla kaikkea, mikä meille tapahtuu, painostaa meitä, meistä tulee vahvempia - ymmärrämme "minä", sisäinen ja ulkoinen todellisuus syvemmälle, ohuemmalle ja terävämmälle. Ja saamme harmonian tajuttomme kanssa, ymmärtämällä sen äärettömyyden ja ymmärtämällä, että siitä voi milloin tahansa syntyä jotain sellaista, jota emme edes epäilleet ja jolle me tietenkään ole täysin valmistautumattomia.

Tajuton on pohjaton valtameri. Ja voimme uida täydellisesti sen vesillä, jos vakuutamme itsemme uima-altaassa: siellä ei ole aaltoja eikä meren elämää, syvyys on ennustettavissa ja vesi on kloorattu ... Ja tämä voi jatkua hyvin pitkään, varsinkin jos puolustusmekanismejamme toimivat hyvin. Mutta kun pelätä syvyydestä ilmestynyt "hirviö", emme enää mene veteen. Tai joudut viettämään paljon aikaa syöksymiseen loppujen lopuksi - hän lähestyi, kosketti ja karkasi ... Täsmälleen he työskentelevät vastustuskyvyn kanssa psykoanalyysissä: potilas näyttää muistavan jotain hiukan ja heti "karkuun", "kiinni" ... On järkevää tehdä sama pelkojen ja puolustuksien kanssa: kunnioittaa niitä, ei pakottaa itseäsi tekemään sitä, mikä on vielä mahdotonta, ymmärtää, että se, mikä meille paljastetaan, on todella sietämätöntä ...

Jotta emme huomaa, mikä meitä pelkää, asetamme edessämme tyhjän seinän, johon voimme etsiä tunteja ja ... nähdä mitään. Mutta jossain vaiheessa psykoanalyyttisessä työssä ymmärretään, että itse asiassa tämä seinä on vain tapa huomaamatta mitä sen takana on. Ja sitten oven oven ääriviivat näkyvät seinässä ... Oven ollessa kiinni. Seuraavassa vaiheessa päätämme avata oven. Ja sitten lyömme sen kiinni, koska hirviö "indeksoi ulos" sieltä ... Siirtyminen kohti sisäistä totuutta on pitkä prosessi, valtava sisäinen työ. Siksi psykoanalyytikot odottavat kärsivällisesti potilaan näkevän toisen todellisuuden. Emme koskaan tiedä milloin tämä tapahtuu: kun kyky “kellua” kuilun yläpuolella tulee, tietäen, että hirviöt piiloutuvat sen syvyyteen, emmekä pelkää omaa pelkoamme.

Työpaikoilla on aikoja, jolloin ihmisen todelliset ongelmat ja toiveet eivät ole ilmeisiä. Tai henkilö itse epäilee, mitä tarkalleen haluaa, mikä häntä huolestuttaa.

Sellaisissa tapauksissa on erinomainen tekniikka työskennellä tajuttomien kanssa.

Aikuiset eivät ole tietyissä kohdissa kaukana lapsista.

Tiedätkö kuinka psykologit työskentelevät lasten kanssa? Koska lapset eivät ikänsä vuoksi osaa nimetä sisäisiä kokemuksiaan, psykologit käyttävät tekniikoita työskennellessään lapsen tajuttoman kanssa työskennellessään heidän kanssaan. Yksi näistä tekniikoista on hiekan kanssa työskenteleminen.

Jokainen meistä aikuisista lapsuudessani pelasi hiekkalaatikossa: joku teki pääsiäiskakkuja, joku rakensi linnoja ja joku hiekkatiet. Lapsen johtava toiminta on leikkiä. Hän näyttää ja pelaa kaikki sisäiset kokemuksensa hänen kauttaan. Paradoksaalisesti tekniikka toimii samalla tavalla aikuisten kanssa.

Istuen hiekkalaatikkoon, jopa kaikkein skeptisesti ajattelevat aikuiset alkavat rakentaa maailmaansa. He syöksyvät prosessiin ja lopulta saamme sen, mikä johtaa monien yllätykseen.

Psykologinen hiekkalaatikko on puusta valmistettu hiekkalaatikko, joka on valmistettu tiettyjen standardien mukaisesti. Hiekkalaatikon sisustus on taivaansävyinen. Ja pelaamalla voit saada meri, joki (mikä tahansa vesistö) siitä. Siirry varmasti hiekkalaatikkoon. Hiekoterapeutti kerää hahmojen kokoelman elämän eri tilanteisiin, joita asiakas saattaa tarvita. Alkaen kiviä, jotka osoittavat vakavia epäkohtia, lasivärisiin kiviin, jotka osoittavat resursseja. Paljon ja paljon muuta. Jokaisella hahmolla on oma tavanomainen tulkintansa.

Hiekkalaatikko on jaettu osiin: menneisyys, nykyisyys ja tulevaisuus. Ja missä kukin hahmo seisoo, on myös erittäin tärkeää. Psykologi tulkitsee ja keskustelee asiakkaan kanssa.

Asiakkaan tehtävä on melko yksinkertainen: "Rakenna maailma".
Tehtävä, joka antaa rakennusvapauden täysin. Maailmassa on oltava hahmo, joka edustaa itseäsi.

Puoli tuntia vapaata lentoa ja mielikuvitusta rakentaa. Vaikka henkilö ei pysty rakentamaan mitään, vaan pelkästään leikkii hiekalla, tämä on myös erittäin diagnoosista. Vuoret, säiliöt ja sankarin hahmo voivat jo kertoa paljon ihmisen sisämaailmasta.

Kerron teille muutamia tapauksia terapeuttisesta käytännöstäni hiekalla.

Ensimmäinen tapaus "unohdin hänestä."

Natalia oli vakuuttunut haluavansa todella lapsen. Useat lääkärit kävivät läpi ja hän ja hänen miehensä olivat jo valmistautumassa työskentelemään vauvan raskauttamisessa, mutta Natalya epäili olevansa valmis lapselle. Luulin, että se oli todennäköisemmin kyllä \u200b\u200bkuin ei. Lääkärit sanoivat, että Natalya ja hänen miehensä olivat terveitä, oli aika aloittaa.

Työssämme Natalya rakensi oman maailmansa, johon kuuluivat: talonsa, hän ja hänen aviomiehensä, työpöytä ja kollegat - työ, ystävät, matkat ja jopa paljon rahaa ja resursseja (puolet hiekkakuvasta oli täynnä värillisiä kiviä). Siellä oli kaikkea paitsi vauvan figuuri. Kysymykseeni: "Natalya, missä lapsi on?"
Hän sanoi yllättäen yllätyksenä "unohdin hänestä !!!"

Tämä viittaa siihen, että Natalialla ei ole lasta missään menneisyydessä, nykyisyydessä ja tulevaisuudessa. Ja voimme sanoa, että itse asiassa hän ei ole nyt valmis lapsiin. Kun Natalia näki kuvansa, hän sanoi: "Olet oikeassa, rakentaessasi kuvan rauhasta ja harmoniasta, en edes ajatellut lapsen sijoittamista sinne. Ja olin onnellinen, rakentaen omaa maailmaa. Ilman lasta ... En ole siihen valmis. ".

Toinen tapaus "Tämä on suuren hämähäkin maailma".

Oleg, joka halusi ymmärtää elämänsuunnitelmansa, rakensi maailman, jossa on kaikkea: työ, perhe, ystävät ... ja keskelle hän asetti suuren hämähäkin kuvan, joka vartioi maailmaa ja hämähäkki on siellä omistaja.

”Hämähäkkihahmo olet sinä?” Kysyin.
"Ei, se ei ole minä. Tämä on jotain suurta ja vaarallista, mutta se ei ole minä. En tiedä mihin laittaa itseni (pienen pupun) hahmo. Sillä ei ole paikkaa tässä maailmankuvassa. Pidän pupua kädessäni."

"Oleg, ikään kuin sinulla ei olisi paikkaa elämässäsi."
"Vaikuttaa siltä, \u200b\u200bettä minulla ei ole paikkaa elämässäni", sanoi Oleg.
Hämähäkkikuvio on kuva negatiivisesta äidistä. Ja Oleg ajatteli, että on totta, että koko hänen elämänsä rakennettiin äitinsä toiveiden mukaisesti: työ, vaimo, opiskelu, kodin ostaminen - kaiken äitinsä oli valinnut. Tämä ei ole hänen maailma, tämä on äitini maailma. Ja äiti (hämähäkki) suojaa niin, että tämä maailma ei romahda. Mutta Olegilla ei ole paikkaa tässä maailmassa.

”Mitä haluaisit lisätä?” Kysyin.

Kolmas tapaus "Minulle on vaarallista olla lähempänä".

Elena, joka tuli terapiaan pyytäen ongelmia kommunikoinnissa muiden kanssa, rakennellessaan maailmaansa asetti ystävänsä (jotka hän valitsi suden ja papukaijan figuureiksi) kaukana itsestään.

Ja hän sanoi: "On hämmästyttävää, nämä ovat läheisiä ystäviäni, mutta jostain syystä en halua viedä heitä lähemmäksi hahmoani. Olen vain epämukava. Vaarallinen. En ymmärrä miksi."

”Mitä sinulla on tekemistä näiden ystävien kanssa?” Kysyin.

"He ovat lähellä vanhoja ... mutta he tietävät elämäni ajanjakson, jonka haluan itse unohtaa", Elena sanoi.

”Mikä on tämä ajanjakso?” Kysyin.

"Työskentelin prostituoiduna. Nuoriso, tyhmyys. Lopetin sen kauan sitten, mutta ystäväni tietävät sen. Ja pelkään, että se tulee jotenkin esiin uudessa suhteessani", Elena huokaisi.

Hiekka paljastaa paljon, mitä emme löydä tietoisuudesta. Tajuton pitää salaisuuksia, jotka kertovat meille paljon itsestämme.

Kuvan rakentamisen ja analyysin lopussa terapeutin avulla voit lisätä kuvan tai muuttaa jotain kuvasta. Jopa silloin, kun asiakkaat tietävät koko tulkinnan ja osaavat rakentaa kuvan täydellisesti (laittaa paljon resursseja viereen tai lisätä halutut muodot), he ohjaavat tunteitaan. Sattuu niin, että on selvää laittaa kassi rahaa hänen viereensä, mutta joskus asiakas tuntee olevansa epämukava tämän rahakassin vieressä. Ja tämä on terapeuttisen työn kysymys. Miksi raha menee tielle.

Hiekkalaatikkotyötä ei voi pettää. Jotakin tarpeetonta lisätä - jotain, joka ei sisälly ihmismaailmaan, on erittäin vaikeaa. Ja intuitiivisesti ihminen asettaa vain hänelle sopivan.

Työskentely hiekan kanssa on erittäin diagnostista ja sillä on suuri terapeuttinen vaikutus. Hiekkaterapeutin vieressä voit ymmärtää todelliset tarpeesi ja tilanteesi elämässä, käsitellä mitä tapahtuu tajuttomassa. Visuaalinen ja ymmärrettävä.

Upea tilaisuus tutustua itseesi. Kuinka rakentaisit maailmanne?

MITEN TIETOISUUS JA TIETTYMÄT TYÖT

Tietoisuus

Tietoisuutesi on esine tai ajatteleva mieli. Sillä ei ole muistia ja sillä voi olla vain yksi ajatus kerrallaan. Sillä on neljä välttämätöntä toimintoa.

Ensinnäkin se tunnistaa saapuvat tiedot. Tietojen hankkiminen tapahtuu kaikilla viidellä aistilla - näkö, kuulo, haju, kosketus, maku.

Tietoisuutesi tarkkailee ja luokittelee jatkuvasti kaikkea mitä tapahtuu sinun ulkopuolellasi. Tätä kuvaa kuvittelemalla, että kävelet jalkakäytävällä ja päätät ylittää kadun. Astu pois jalkakäytävältä ajotielle. Tällä hetkellä kuulet auton moottorin mölyn. Kääntyvät heti liikkuvan ajoneuvon suuntaan tunnistaaksesi äänen ja suunnan, josta se tulee.

Tietoisuutesi toinen tehtävä on vertailu. Saadut autoa koskevat visuaaliset ja kuulotiedot lähetetään välittömästi tajuttomuudellesi. Siellä sitä verrataan kaikkiin aiemmin kerättyihin ajoneuvojen liikkumista koskeviin tietoihin ja kokemuksiin.

Jos esimerkiksi auto on korttelin päässä sinusta, joka liikkuu nopeudella 50 km / h, tietopankkisi alitajunnan mielessä kertoo, että vaaraa ei ole ja voit jatkaa ajamista.

Mutta jos auto liikkuu suuntasi nopeudella 100 km / h ja on vain sadan metrin päässä, saat hälytyssignaalin, joka stimuloi muita toimiasi.

Tietoisuuden kolmas tehtävä on analyysi, se edelsi aina neljättä toimintoa - päätöksentekoa.

Mielen toiminnot ovat hyvin samankaltaisia \u200b\u200bkuin binaarisen tietokoneen suorittamat: se hyväksyy tai hylkää tiedot, tekee valintoja ja tekee päätöksiä. Hän voi työskennellä vain yhdellä ajatuksella tiettynä ajankohtana - positiivisella tai negatiivisella, "kyllä" tai "ei". Hän lajittelee jatkuvasti vaikutelmia päättäen mikä toimii ja mikä ei.

Joten, kävelet kadulla, kuulet auton mölyn ja näet, että se on tulossa. Kun ymmärrät liikkuvan ajoneuvon nopeuden, analysoit ja ymmärrät, että olet vaarassa. Päätös on tehtävä. Ensimmäinen

kysymyksesi on: “Pääset pois tieltä? Kyllä vai ei?" Jos vastaus on kyllä, kysyt seuraavan kysymyksen: ”Astukaa eteenpäin? Kyllä vai ei?" Jos autojen virtaus

melko tiukka ja negatiivinen päätös tehdään, syntyy uusi kysymys: ”Astukaa takaisin? Kyllä vai ei?" Heti kun sanot kyllä, viesti heti

siirretään tajuttomuuteen ja sekunnin sekunnin aikana onnistuu hypätä takaisin, ja niin ei ole

mukana ei ole muita pohdintoja tai päätöksiä teiltä.

Sinun ei tarvitse käyttää tajuttomuuttasi ajatellaksesi, minkä jalan - oikean tai vasemman - tulisi ottaa ensimmäinen askel. Saatuaan käskyn tietoisuudesta, tajuton asettaa heti kaikki vastaavat hermot ja lihakset liikkeelle päätöksen toteuttamiseksi.

Matemaatikko Peter Ouspensky antaa kirjassaan "Etsimään ihmettä" seuraavan arvion: alitajunnan toiminnot suoritetaan lähes kolmekymmentätuhatta kertaa nopeammin kuin tietoisuuden toiminnot.

Voit osoittaa tämän työn nopeuden ojentamalla käteni edessäsi ja sormella sormesi. Siirrettyäsi kaiken liikkeiden koordinoinnin työn alitajuntaan, teet sen helposti. Yritä nyt vetää lanka neulan läpi käyttämällä tietoisuuttasi tällä kertaa, ja näet, mitä keskittymistä ja mitä henkistä vaivaa tarvitaan yksinkertaisten käden liikkeiden suorittamiseksi alitajuntaan kytkettynä pois päältä.

Mielesi toimii kuin sukellusveneen kapteeni, joka tarkastelee veden pintaa periskoopin kautta. Se on näkyvissä vain kapteenille. Ainoastaan \u200b\u200bhänen käsityksensä kaikesta, mikä tapahtuu pinnalla, välitetään joukkueen jäsenille.

Kaikki mitä kapteeni näkee ja tuntee, kaikki tekemänsä päätökset välitetään välittömästi sukellusveneen komentoon, joka kiirehtii suorittamaan käskynsä.

Tunnet usein rajoitetun toimintavapauden yrittäessäsi pitää "ohjat" käsissäsi. Hyvin usein sinua ajaa usko, että parempia tai parempia tuloksia on mahdollista suuremmalla vaivalla. Mutta tämä ei ole ratkaisu.

Itse asiassa voit parantaa elämäsi laatua käyttämällä omaa "neroutta mieltäsi", alitajuntasi voimaa, hallitsemalla sen aktivointimenetelmät. Tätä varten sinun on tiedettävä, kuinka tajuton toimii ja miten se toimii.

Tajuton

Tajuttomasi on valtava tietopankki. Sen teho on käytännössä rajaton. Se tallentaa kaiken, mitä sinulle jatkuvasti tapahtuu. Kun saavut kaksikymmentäyksi-vuotiaana, olet kerännyt yli sata kertaa enemmän tietoa kokonaisen Encyclopedia Britannican sisältämään tietoon.

Hypnoosin alaiset vanhukset voivat usein muistaa täydellisen selkeästi viisikymmentä vuotta sitten tapahtuneita tapahtumia. Alitajunnan muistisi on täydellinen. Vain kykysi muistaa tietoisesti on kyseenalainen.

Tajuttoman tehtävänä on tiedon tallentaminen ja toimittaminen. Se tarkistaa jatkuvasti, toimiiko sinä täsmälleen ohjelmoidulla tavalla.

Tietoisuutesi on subjektiivinen. Se ei ajattele eikä tee johtopäätöksiä, vaan yksinkertaisesti noudattaa tietoisuudesta saamiaan käskyjä. Jos kuvittelemme tietoisuuden puutarhurina, joka kylvä siemeniä, tajuton on puutarha tai hedelmällinen maaperä siemenille.

Tietoisuutesi komennot ja tajuton tottelee. Alitajunta on kiistaton palvelija, joka työskentelee yötä päivää varmistaakseen, että sinun

käyttäytyminen oli mallin mukainen, joka vastaa emotionaalisesti latautuneita ajatuksiasi, toiveitasi ja toiveitasi. Tajuton mieli kasvattaa kukkasia tai rikkakasveja elämäsi puutarhassa, jonka istut luomiesi mielenkuvien avulla.

Tajuttomallasi on ns homeostaattinen impulssi. Se pitää kehon lämpötilan 37 ° C: ssa samoin kuin säännöllisen hengityksen ja tietyn sykkeen. Autonomisen hermoston avulla se ylläpitää tasapainoa miljoonien kemikaalien välillä miljardeissa soluissa, jotta koko fysiologinen koneesi toimii täydellisessä harmoniassa suurimman osan ajasta.

Tajuttomasi harjoittaa homeostaasia myös mielenterveydessä, pitämällä ajattelusi ja toimintasi linjassa sen kanssa, mitä sanoit ja teit aiemmin. Kaikki ajattelutapoihisi ja käyttäytymiseen liittyvät tiedot tallennetaan tajuttomuuteen. Se muistaa mukavuusvyöhykkeesi ja pyrkii pitämään sinut niissä. Alitajuinen mieli aiheuttaa tunne- ja fyysisen epämukavuuden joka kerta, kun yrität tehdä jotain uudella tavalla, eri tavalla, muuttaa vakiintuneita käyttäytymismalleja.

Alitajunta toimii kuten gyroskooppi tai tasapainottaja, pitäen sinut tilassa, joka noudattaa aiemmin ohjelmoituja ohjeita. Voit tuntea tajuttoman vetävän sinut takaisin mukavuusalueellesi joka kerta kun yrität tehdä jotain uutta. Jopa ajatus uudesta yrityksestä jättää sinut jännittyneeseen, levottomaan tilaan.

Kun yrität löytää uuden työpaikan, ottaa ajokokeen, ottaa yhteyttä uusiin asiakkaisiin, suorittaa lähetystyötä tai olla tekemisissä vastakkaisen sukupuolen henkilön kanssa ja olet kiusallinen ja hermostunut, sinusta tuntuu, että olet poistunut mukavuusvyöhykkeeltäsi.

Suurin ero johtajien ja seuraajien välillä on, että johtajat työntävät itsensä aina mukavuusvyöhykkeeltään. He tietävät, kuinka nopeasti minkä tahansa alueen mukavuusalueesta tulee loukku. He tietävät, että seesteisyys on luovuuden ja tulevaisuuden mahdollisuuksien suurin vihollinen.

Kasvaminen mukavuusalueen ulkopuolella vaatii halua tuntea olonsa hankalaksi ja epämukavaksi tietyn alkujakson ajan. Jos se on sen arvoista, on mahdollista kärsiä joustavista haitoista, kunnes luotat itseesi ja rakennetaan uusi mukavuusvyöhyke, joka vastaa korkeampaa saavutustasoa.

Jos et ole valmis kestämään kiusallisuuden ja riittämättömyyden tunnetta alkuvaiheessa, olipa kyse sitten kaupasta, johdosta, urheilusta, suhteista muihin ihmisiin, olet jumissa alhaisella saavutustasolla. Sinun täytyy aina käydä eniten sotaa itsesi kanssa, ja suurin haaste, jonka kohdat, on murtautuminen, vapautuminen vanhoista ajattelutavoista ja käyttäytymisestä.

Tajuttoman toiminnan laki

Tajuttoman toiminnan laissa todetaan, että kaikki tietoisuutesi totuudeksi hyväksymät ideat tai ajatukset hyväksytään myös ilman kyseenalaista tiedostamaton, joka alkaa välittömästi työskennellä sen kääntämiseksi todellisuudeksi.

Heti kun alkaa uskoa mahdollisuuteen ryhtyä toimiin, tajuton alkaa toimia mielen energian välittäjänä, minkä seurauksena sinut houkuttelee ihmisiä ja olosuhteita, jotka vastaavat harmonisesti uusia hallitsevia ajatuksiasi.

Tajuttomasi hallitsee kaiken tyyppisiä ympäristöstä tulevia tietoja - kaikkea mitä näet, kuulet, tiedät. Se tekee sinusta arkaluonteisen tiedon jokaiselle tiedolle, jonka tiedät etukäteen. Ja mitä emotionaalisempi suhtautuminen johonkin tiettyyn on, sitä nopeammin tajuton kertoo sinulle kaiken, mitä voit tehdä kääntääksesi haluamasi todellisuuteen.

Oletetaan esimerkiksi, että päätät ostaa punaisen urheiluauton. Ja heti sen jälkeen alat nähdä punaisia \u200b\u200bautoja joka käänteessä. Kun suunnittelet ulkomaanmatkan, alat löytää artikkeleita, tietoja ja julisteita kansainvälisestä matkasta kaikkialle. Tajuttomanne toimii siten, että kiinnittää huomionne oikeisiin asioihin toiveidesi täyttämiseksi.

Tajuttomme käsittää uuden tavoitteen ajattelun komennona. Se alkaa säätää sanojasi ja toimiasi siten, että ne toimivat tavoitteen saavuttamiseksi. Alat puhua ja toimia oikein, tee se kaikki ajoissa, siirtymällä kohti tulosta.

Opit edistyneistä tekniikoista tajuttomuuden käsittelemiseen verkkosivuillamme.

http // www.livetrainings.org.ua