Ja mitä tehdä kotona. Epätavalliset tapat voittaa ikävystyminen

Voivatko feng shui, hammastahna ja saippuahiutaleet laukaista endorfiinien, ilohormonien, vapautumisen?

Yllättäen kyllä. Kuinka näennäisesti nuhjuinen taolainen käytäntö, yleinen hygieniatuote ja yksinkertainen vaahtoava keitos voivat lievittää ikävystymistä? Löydät vastauksen tähän kysymykseen seitsemästä vinkistä. Ja paras tapa selvittää niiden tehokkuus on testata kaikki seitsemän suositusta käytännössä. Joten mitä tehdä kotona, kun olet kyllästynyt ja endorfiinit ovat nolla?

Suorita luova puhdistus

Huoneiden siivous - mikä voi ensi silmäyksellä olla tylsää? Ja jos katsot tätä oppituntia eri näkökulmasta ja monipuolistat sitä? Voit yhdistää hyödyllisen siivouksen miellyttävään vapaa-aikaan noudattamalla useita vaiheita:

1. Kytke suosikkisi, mutta aina dynaaminen musiikki kuulokkeisiin tai vielä parempi - kaiuttimiin, jotta melodiat voidaan kuunnella kaikissa huoneissa. Kohtuullisesti kuultavissa, koska tarvitaan vain järjestystä ja iloa, eikä poliisiryhmä saapumassa.
2. Ota rytmi ja tanssi valmistaaksesi siivoustarvikkeita.
3. Löydä motivoivia asioita - makeisia, peli-aparaatti, rahaa pizzalle, wc-paperia (tietyssä tilanteessa sen puuttuminen motivoi sinua työskentelemään enemmän kuin muut tavarat).
4. Sijoita valitut "näyttelyesineet" siivouksen kohteisiin - ne ovat palkinto puhdistetulta alueelta.
5. Ja eteenpäin - puhtauteen ja iloiseen tunnelmaan.

Mitä tämä lähestymistapa antaa? Ensinnäkin energinen musiikki ja tanssi saavat kehon "eloon" kun endorfiinit vapautuvat. Toiseksi tavallisesta siivouksesta, hakkaamisesta, raapimisesta ja muusta tylsästä toiminnasta tulee yhtäkkiä mielenkiintoinen tehtävä. Kolmanneksi kiittämätön työ muuttuu lopulta "kiitolliseksi" - kannustinpalkinnot palauttavat mielialan. Tämän seurauksena huoneistot ovat siistejä, ylpeys saavutuksistaan \u200b\u200biloitsee, ikävystyminen häviää pölyn mukana.

Tämän menetelmän puolesta on vielä kaksi muuta argumenttia. Ensinnäkin: sotku, lika, huono ilmankierto huoneessa herättävät melankoliaa ulkonäöltään. Lisäksi se on epäterveellistä. Lisää termit ja masennus.

Toiseksi: kuvattua lähestymistapaa voidaan soveltaa kaikissa tilanteissa, joissa on alkeellista tylsää tehdä jotain työtä.

Luo koristeellisia käsitöitä kotiisi

Hyödyllisestä kauniiseen. Talossa ei ole paljon esteettisyyttä ja mukavuutta, joten ei koskaan satuta tehdä pari asiaa omin käsin. Pitääkö minun juosta kauppoihin, viettää aikaa ja rahaa etsimällä jotain tuntematonta? Ei lainkaan tarpeen. Onneksi sadat Internet-ideat auttavat luomaan kauneutta improvisoiduilla keinoilla - paperi, kankaat, kivet, tulitikut, vanhat tarpeettomat asiat. Kaikista näistä voidaan tehdä kotitekoisia taideteoksia, esimerkiksi:

• matot, pöytäliinat, jakkarat, nojatuolit, sohvat;
• paneelit, pystysuorat seinätyöt, mosaiikit;
• alkuperäiset kukkaruukut, seisoo kirjoitusvälineitä;
• epätavalliset valaisimet, lamppujen lattiavalaisimet;
• kehykset valokuvia, maalauksia, peilejä varten;
• koristeelliset tyynyt ja rullat;
• piirustukset työtasoille, seinille, oville, jotka on luotu stensiileillä.

Voit tehdä kollaasin valokuvia seinälle, unen sieppaajan, seppeleen yövalon tai maalata maalattua hiekkaa vanhassa akvaariossa. Tulosta rajoittaa vain fantasia ja halu toimia. Luomalla jotain kaunista omalla kädellään, ihminen laittaa sielunsa siihen, latautuu energiallaan. Ei ole yllättävää, että tällaisista asioista tulee hurmaa, jotka on suunniteltu suojaamaan taloa ja sen asukkaita kaikelta pahalta. Ja kauneuden luominen jättää eräänlaisen positiivisen hiukkasen sieluun, mikä heijastuu mielialassa.

Järjestä huonekalut uudelleen suunnitelman mukaan

Huonekalut ja sisustus huoneisiin voidaan laatia tietyn tyylin sääntöjen, käytännön ja yksilöllisten tarpeiden tai oman makusi mukaan.

On vielä 4 vaihtoehtoa - feng shui. Tämän tekniikan mukaan Chin elämänenergia on olemassa maailmassa. Yksinkertaiset esineet pystyvät keskeyttämään sen virtaukset ja häiritsemään niiden liikkumista. Sillä on huono vaikutus ihmisen elämään. Kiinalaisten käytäntö suosittelee huonekalujen järjestämistä asunnossa tiettyjen sääntöjen mukaisesti estääkseen ongelmien syntymisen ja kehittymisen. Seuraavia periaatteita pidetään yhteisinä kaikissa huoneissa:

• talossa on mahdotonta olla liikaa huonekaluja, joissa on toimimattomat kulmat, on parempi valita pyöristetyt reunat;
• kaoottisella eri esineiden kerääntymisellä yhteen paikkaan on haitallinen vaikutus mielialaan, terveyteen ja onnien;
• tila, hyvä luonnollinen valaistus on tae hyvinvoinnista, mutta on parempi välttää pitkiä kulkuja luomalla heille väliseiniä;
• nuhjuinen, pilaantunut sisustus, paikka kaatopaikalle, mutta ei onnellisen ihmisen talossa;
• kellot ja tuulimerkit ripustetaan pois oviaukkoista;
• peilejä ei ole sijoitettu sängyjä ja ovia vastapäätä, mutta olisi mukava ripustaa kauniita maalauksia tänne;
• eri elementtejä sisältäviä esineitä ei ole koottu yhteen. Esimerkiksi liesi (tulipalo) sijoitetaan kauemmas jääkaapista (jää);
• kumppania etsivät voivat järjestää esineitä pareittain (sääntö ei koske kukkia).

Eikö feng shui ole hyvä tekosyy huonekalujen järjestämiseen ja päivittämiseen? Tällä tekniikalla on paljon lakeja, joten muutos kestää kauan. Ja tämä on eräänlainen urheilu, joka stimuloi hyvien hormonien tuotantoa ja poistaa ikävystymisen.

Jos kaikki tiloissa on jo kauan ollut "feng shui'n mukaan" ... Kuka estää sinua keksimästä omaa opetustasi ja asettumasta sen periaatteiden mukaan?

Vahinkoa ikkunoissa luovasti

Eivätkö vanhempasi välittäneet maalausgeeniä? Raphael, Picasso, Michelangelo ja Donatello liitetään vain viemärikilpikonnien nimiin? Ei ongelma, koska kaikki voivat maalata ikkunat. Tai melkein kaikki. Viimeisenä keinona: "Olen taiteilija - näen sen tällä tavalla."

Jos kuvataiteella tapahtuu täydellinen katastrofi, pahvista tai paperista tehdyt stensiilit tulevat pelastamaan. Ne piirretään itse tai painetaan ja leikataan sitten. Toinen tapa kaunistaa lasia on skotti. Liimaamalla yksittäiset alueet ja maalaamalla aukot voit saada täysin suorat geometriset viivat.

Ongelmia, kuten "ei maalia - ei mitään maalattavaa", ovat tekosyitä. Onko sinulla hammastahnaa? Suuri, koska se jättää huomattavia jälkiä ikkunoihin, mutta se on helppo pestä pois. Jos pimeässä kulmassa ei ole harjoja, vanhoja parranajoharjoja, hammasharjoja, hattuja, sormen ympärille kiedottua kangasta. Luovuus epäonnistui edelleen? Lasin pesu ja yrittäminen uudelleen ei ole niin ylivoimainen tehtävä. Tai "Olen taiteilija - näen sen tällä tavalla" pelastaa sinut jälleen

Kassalle verkossa

Ne, jotka eivät pidä ostoksista, eivät ole koskaan ostaneet mitään verkkokaupoista. Tai ostin sen, mutta ei erityisen onnistuneena päivänä, jolloin saatu hankinta ei jostain syystä näyttänyt kovin samalta kuin kuvani. Hyvän ja luotettavan online-alustan löytäminen kuitenkin ratkaisee ongelman. Voit tilata ruokaa ja aterioita, hygieniatuotteita, taloustavaroita ja kosmeettisia tuotteita, lahjoja, harrastustarvikkeita, sisustustarvikkeita - mitä tahansa. Jossa:

• sinun ei tarvitse mennä minnekään, kaikki tapahtuu näytön takana, ja kuriiri tuo tavarat kotiin;
• voit nähdä kaikki tuotteet, verrata eri asentojen ominaisuuksia ja valita parhaan vaihtoehdon;
• joissakin tapauksissa on mahdollista maksaa ostot kuitissa tai välittömästi kortilla ilman tarvetta nostaa käteistä;
• hinta osoittautuu usein alemmaksi kuin todellisissa toimipisteissä.

Etuja on monia: voit flirttailla konsulttien kanssa, ja asioiden etsiminen katsomalla heidät tylsistävät.

Kirjoita sankarillinen tarina kierteellä

Kaunokirjallisuuden kirjoittaminen voi olla tylsää, vaikeaa ja mielenkiintoista. Tämä asenne jatkuu, kunnes yksi ehto ilmestyy - sinun on kirjoitettava itsestäsi ja sankarityylisesti. Ei tarvitse kirjoittaa koko omaelämäkertaa tai tuhlata aikaa muistaa ainakin jotain hauskaa elämästä. Riittää, kun kuvaat tavallisimman päivän tai äskettäisen minitapahtuman, mutta lisää tippa paatosta, vähän huumoria ja kourallinen korkeita sanoja. Kynä ja paperi, näyttö ja näppäimistö kirjoittajalle! Voit tehdä kaiken seuraavassa järjestyksessä:

1. Keksi kunnollinen nimi - lisää latinankielinen loppu, otsikko tai otsikko.
2. Valitse kuvaamasi tapahtuma, hetki, tilanne.
3. Tee karkea piirustus tarinasta.
4. Ota inspiraatiota kiduksista ja ryntää proosaliseen (tai ehkä runolliseen tai dramaattiseen) taisteluun.

Tässä on karkea, nopea esimerkki tällaisesta sanallisesta taiteesta:

”Kova taistelu oli lähestymässä, ja nuori 54-vuotias Amazon nimeltä Natalia Housewives hieroi käsiään odottaen. Pyyhe. On tullut aika taistella päävihollista - pesemätöntä Posudiusta vastaan. Onneksi tytöllä oli liittolaisia \u200b\u200b- Vodairo Protochny ja Mochalius Rough.

Mutta taistelu lupasi silti olla epätasainen. Sitten Natalia päätti kääntyä jumalien puoleen saadakseen apua. Ja he kuulivat. Rohkea Fairey Glyseriini otti Amazonin puolelle ... ”.

Toinen vinkki: Näissä tarinoissa on hyvä nauraa itsellesi ystävällisesti. Terve huumori on avain iloiseen mielialaan.

Muuta kylpy toiseen maailmaan

Helpoin tapa tehdä tämä on luoda oikea ilmapiiri. Voit käydä kylvyssä, piiskaa vaahtoa, järjestää tuoksukynttilöitä ja soittaa rentouttavaa musiikkia. Merisuolan lisääminen on hyvä ratkaisu. Se edistää serotoniinin ja melatoniinin tuotantoa kehossa, mikä estää ikävystymisen ja masennuksen.

Jos rentoutuminen toimii vastakkaiseen suuntaan, jolloin sinut kyllästyy vielä enemmän, voit hämätä hieman:

• maalaa kasvosi sotamaalilla hammastahnalla;
• saippuakuplien tai paperiveneiden vuokraus;
• luoda vaahtomuoveja tai "rakentaa" lumivalkoinen mohawk, viikset, parta;
• pelata alkemistia, sekoittamalla nesteitä eri pulloista - shampoot, geelit, nestemäiset saippuat, hoitoaineet.

Ehkä suurin osa vaihtoehdoista näyttää hieman lapselliselta. Mutta lapsilta voit oppia kyvyn löytää jotain mielenkiintoista kustakin aiheesta. Jos jotain, näiden vinkkien noudattaminen todella vapauttaa onnenhormoneja ja ratkaisee tehokkaasti kysymyksen siitä, mitä tehdä kotona, kun olet kyllästynyt.

Voit kuolla ikävystymiseen. Ja tämä ei ole metafora: tutkijat todistavat, että tylsää elämää elävät ihmiset kuolevat puolitoista kertaa todennäköisemmin ennenaikaisesti! Syynä on, että kyllästyneet ihmiset ovat alttiimpia ahdistukselle, masennukselle ja erilaisille riippuvuuksille - uhkapeli, huumeet ja jopa alkoholi. Ja tällaiset ihmiset ovat vaarassa tulla liikalihaviksi.

Useita vuosia sitten Britanniassa tehty tutkimus järkytti tutkijoita tuloksillaan. Kävi ilmi, että 42% briteistä syö ikävystyminen! Joten jos pääset bluesiin, hyödynnä lyhyt tauko masennuksen ja Olivier-majoneesilevyn välillä ja selvitä nopeasti, kuinka elää.

Älä anna ikävystymisen vetää sinut riippuvuuteen!

Tässä on pikaopas tylsyyden käsittelemiseen kotona. Joten mitä jos olet tylsistynyt?

1. Älä tee mitään. Mutta vain ei kauan! Kun olet pilkannut, käytä tätä mahdollisuutta täysimääräisesti. Jos ajoit juoksemaan sähköluuta vauhdilla ja repeytyi joukon asioita, saat nyt viimeinkin mitä halusit - tauon. Samat tiedemiehet sanovat, että ikävystyminen yleensä peittää ennen elämän muutoksia. Mieti mitä puuttuu ja mitä on tehtävä tämän tekemiseksi.
2. Heijastaa mielihyvällä. Kun olet katettu, nauti tästä tilasta. Katso surullinen elokuva (ja myönnä, ettet ole niin paha!), Syö jäätelöä tai kakkua ja mielialasi paranee!
3. Tee jotain hyödyllistä. Et voi edes kuvitella, kuinka monta asiaa voit tehdä nousematta sohvalta! Olet todennäköisesti jo kuullut gadgeteista, WiFi: stä ja Facebookin mobiiliversiosta. Jos se ei auta, voit esimerkiksi neuloa tai virkata jotain, järjestää asiat päiväkirjaasi, tehdä tehtäväluettelon seuraavalle viikolle, lajitella postisi tai kirjoittaa kirjeen, jota ei ole vielä oli tarpeeksi aikaa kahdeksi viikoksi.
4. Auttaa jotakuta. Vie isoäiti kadun toisella puolelle, pidä metroovea jonkun edessä, jolla on suuri laukku. Istu ystävien lapsen kanssa ja anna heidän mennä elokuviin tai nukkua. Vaikutus on ylivoimainen, näet.
5. Sijoita itseesi. Lue 15 minuuttia vieraalla kielellä ja etsi sanakirjasta uusien sanojen merkitys. Puoli tuntia tapetaan lopullisesti! Muuten, uusi hiusleikkaus, pari hullua lapaset, joita et koskaan ostaisi järkevästi ja hyvällä muistilla, pidetään myös suurena sijoituksena.
6. Kyllästy yrityksen kanssa. Harmaat kylmät päivät edistävät parhaiten ikuisuudesta puhumista sekä keskustelua keskinäisistä tuttavuuksista ja Miley Cyrusin seuraavista skandaalisista kiusauksista.
7. Unelma. Sinua pilkataan ja olet jo osoittanut heikkoutta. Nyt kaikki on mahdollista sinulle. Haaveile mistä tahansa, tee suunnitelmia, piirrä kaavioita ja matkareitti pohjoisnavalle tai Amazonin viidakkoon!
8. Mennä jonnekin. Olet todennäköisesti jo unohtanut 100 500 elokuvan ensi-iltaa etkä ole koskaan käynyt nurkan takana olevassa museossa, jonka ohitse olet kävellyt kaksi kertaa päivässä viimeisten 10 vuoden ajan. Tässä se on, syy!
9. Soita sukulaisillesi. Mikä parasta - ne, joiden kanssa et ole puhunut pitkään aikaan. He ovat onnellisia. Sinä myös.
10. Tehdä rahaa. Jos sinulla on freelance-työtä, jatka sitä. Jos ei, etsi se.
11. Mennä kuntosalille. Kärsimisen on oltava todellista!
12. Siivoa talo. Vain todelliset tylsät ja tylsät ihmiset pystyvät täydelliseen järjestykseen. Tämä on tilaisuutesi.
13. Lemmikki kissa. Tai pöllö.

Unelma matkustamisesta maihin, joissa haluat käydä!

Tylsä johtopäätös

Kaikki samat tutkijat (mikä ikävystyminen!) Laskettiin, että henkilö viettää ikävystymiseen noin 6 tuntia viikossa. Tämä ei tarkoita mitään. Tiedä vain, että sinulla on 6 tuntia aikaa viettää mihin tahansa: kyllästy tai tee jokin yllä mainituista. Älä vain imeydy sisään. Ja sitten eräänä päivänä ymmärrät, että elämäsi bluesissa on paljon hauskempaa, miellyttävämpää ja hyödyllisempää kuin ilman sitä!

Eräänä päivänä kirjakaupassa törmäsin kansantieteelliseen kirjaan. Tässä kirjassa sanottiin, että jos sinusta tuntuu, että olet kyllästynyt elämään, luulet, että sinulla on masennus, todennäköisesti sinulla ei ole tarkoitusta elämässäsi ja et ymmärrä kuka olet. Tässä artikkelissa näytämme sinulle, mitä tehdä, kun olet kyllästynyt?

Et tunne. Et tiedä mitä haluat tehdä. Pohjimmiltaan et tiedä mitä pidät. Ja vaikka sinut vapautettaisiin nyt työstä ja sinulle annettaisiin suuri määrä rahaa, et tiedä mihin käyttää ja mitä tehdä nyt.

Joten ensimmäinen asia, joka mielestäni sinun on aloitettava, jos olet kyllästynyt, on aloittaa suunnitelmien tekeminen. Koska se on tylsää tyhjästä!

1. Suunnittele.

Tehdä suunnitelmia. Voit tehdä kartan toiveista. Kuinka näytät viiden vuoden kuluttua. Missä asut. Kuinka päiväsi kuluu. Mitä tapoja sinulla on. Mitä rakastat syödä aamiaiseksi. Mitä kieliä osaat. Mille ihmisille olet yhteydessä? Missä työskentelet. Tai ehkä menet opiskelemaan. Sinulla ei ole vielä mitään tekemistä juuri nyt, joten miksi et istuisi ja haaveilisi, millaista elämääsi sinulla voisi olla tulevaisuudessa. Suunnitelmat tekevät meistä onnellisempia.

Jos tiedät todella, mitä haluat, sinun pitäisi ehkä alkaa suunnitella vaiheita kohti tavoitettasi. Haluat esimerkiksi työskennellä suunnittelijana, sitten sinun on mentävä sivustolle työpaikkailmoitusten avulla ja katsottava, mitä vaatimuksia tässä tehtävässä työskentelevälle asetetaan. Katso mitä ohjelmia tarvitaan opiskelemaan, mitä taitoja ja työkokemusta vaaditaan.

Ja aloita näiden taitojen kehittäminen hitaasti ja salkun kehittäminen saadaksesi tämän aseman tulevaisuudessa. Jos et halua oppia mitään tällä hetkellä, älä opeta. Mutta etsi verkosta kursseja, jotka voivat auttaa sinua tulevaisuudessa, etsi kirjoja tai muita verkkolähteitä suunnittelun opiskeluun. Ja kun sinulla on sopiva tunnelma opiskeluun, sinun ei tarvitse etsiä näitä resursseja Internetistä ja ylikuormitettuja kirjanmerkkejä, sinun tarvitsee vain avata kursseja, kirjoja, jotka olet huolellisesti kerännyt erillisessä isässä opiskelemaan.

Suunnittele lomasi.

Suunnittele matkasi. Jos olet menossa jonnekin mennä. Vai haaveiletko vain mennä jonnekin. Joka tapauksessa. Tarkista lippujen hinnat. Selaa hotelleja. Etsi tekemistä tässä maassa. Mitä syödä. Mitä näet. Etsi tyypillisiä yrityksiä, joissa on paljon paikallisia. Joten voit oppia lisää kulttuurista, maasta. Luo hauskoja aktiviteetteja lomallesi. Voit tehdä benjihyppyjä, surffailla, voit käydä kiertoajeluissa, laitesukelluksessa, voit ratsastaa vuoristoradalla, osallistua festivaalille, nukkua japanilaisessa kapselihotellissa, voit keskustella paikallisten kanssa varaamalla tapaamisen couchsurf-sivustolla paljon kaikkea mitä sinulla on tarpeeksi mielikuvitusta ja kärsivällisyyttä Internetin selaamiseen. Yleensä kaikki on suunniteltava etukäteen, jotta et kyllästy lomasi aikana.

Jos et periaatteessa pidä matkojen suunnittelusta, mieti joitain kaupunkisi tapahtumia ja haluat käydä niissä. Esimerkiksi jonkun erittäin siistin bändin konsertti on tulossa ja haluat mennä sinne. Ehkä festivaali tapahtuu kaupungissasi, ja haluat tuntea kaupungin ilmapiirin festivaalin aikana, kävellä sen kaduilla. Tai ehkä englanninkurssi tai tanssiryhmä alkaa ensi viikolla, ja sinun olisi hienoa ilmoittautua sinne, koska ne sijaitsevat erittäin kätevästi lähellä työpaikkaa tai kotiasi.

Tai voit mennä historialliselle retkelle omassa kaupungissa .. Tai katso, mihin päiviin olet ehdottomasti vapaa ja et aio mennä mihinkään, ja sitten tänä päivänä voit tavata ystäviäsi. Tee itsestäsi tapana suunnitella joitain tapahtumia elämässäsi ja elämäsi tulee mielenkiintoisemmaksi. Alat nauttia paitsi tapahtumasta itsestään myös siitä, mitä vietät odottamaan sitä.

Suunnittele päiväsi.

Luo itsellesi uusia terveellisiä tapoja. Suunnittele päiväsi näiden tapojen mukaan. Haluat esimerkiksi aloittaa joogan tai harjoitusten tekemisen aamulla. Tai haluat säästää jonkin verran rahaa matkaa varten ja siitä päivästä lähtien päätät viedä ruokaa töihin kanssasi, etkä kuluttaa rahaa töissä oleviin kahviloihin. Tarvitset aikaa ruoan valmistamiseen, pakkaamiseen astiaan ja laittamiseen pussiin. Ja jotta ei olisi houkutusta, kuten aina, kiireessä kiirehtiä töihin ja syömään uudelleen paikallisessa ruokalassa, sinun on käytävä tapana herätä aikaisin.

Tottumusten suunnittelu Tämä on myös erittäin hauska ja mielenkiintoinen aktiviteetti. Varsinkin nykyään, kun on olemassa valtava määrä sovelluksia, kuten Google-kalentereita, kuten Google Keeper, Google-tehtävät. Ihmiset, joilla on vankila, ymmärtävät täydellisesti, mistä puhun. Vankilapostin oikealla puolella on sarake, johon voit kirjoittaa luettelon tehtävistä ja merkitä suorituksen jälkeen tehtävät valmiiksi. on vähän kuin pyrkimys. Kuten peleissä, kuten "gootti", kun pumppaat hahmosi. Vain elämässä kaikki tämä on paljon mielenkiintoisempaa. Ja paljon muuta hyödyllistä.

2. Aloita vieraan kielen oppiminen.

No, jos istut tällä hetkellä toimistossa ja olet tylsistynyt ja surullinen, niin mielestäni vieraan kielen oppiminen on vain upea vaihtoehto. Ja monet työnantajat ovat melko uskollisia sille, että työntekijät istuvat työnsä päätyttyä englanninkielisten oppikirjojen kanssa tai lukevat jonkinlaista fiktiota englanniksi. Myönnä, sinulla on Tomiki Harry Potter ja Sormusten Herra töissä? Näin paljon Harry Potteria monissa toimistoissa.

3. Rekisteröidy couchsurf-verkkosivustolle tai kirjekavereiden verkkosivustolle.

Voit jatkaa vieraan kielen harjoittamista. Tai sovi tapaaminen jonkun ulkomaisen asiakkaan kanssa. Näytä heille kaupunkisi, keskustele heidän kanssaan, opi jotain uutta heidän kulttuuristaan, kerro heille omistasi. Vain 15-20 🙂 napsautusta ja täysin uusia ja mielenkiintoisia kokemuksia.

4. Opi valmistamaan jotain uutta. Esimerkiksi borssia (uusi haha) tai sushia tai paista piirakoita.

Ruoanlaitto on itse asiassa varsin mielenkiintoinen toiminta. Mutta jos et todellakaan pidä ruoanlaitosta lainkaan, voit vain miettiä, mitä haluat syödä, ja löytää paikka kaupungista, jossa tämä ruoka valmistetaan.

5. Lue vain mielenkiintoinen kirja.

Voin antaa sinulle hyviä neuvoja, hankkia itsellesi erityisen muistikirjan, johon nauhoitat sinua kiinnostavia elokuvia ja kirjoja, jotka haluat lukea. Joskus tapahtuu, että et yksinkertaisesti muista, millainen elokuva se oli, ja sinun on katsottava ensimmäinen tai toinen, joka tuli Internetiin.

6. Kävele.

Kävele ympäri kaupunkia tai omaa aluettasi. Valitse reitti Google Mapsista, vähintään 8 kilometriä! Ihannetapauksessa tämä reitti kulkee kaupunkisi kauneimpien paikkojen läpi ja sitten on vieläkin mielenkiintoisempaa kävellä .. Kävelyn jälkeen tunnet olosi hyvin väsyneeksi ja unohdat, että olet kyllästynyt lainkaan. Tämän lisäksi kävely on aina erittäin hyödyllistä, on valtava määrä tutkimuksia, jotka osoittavat, että kävely on paras tapa pidentää elämäämme ja parantaa terveyttämme. Kerran käveleminen säästää sinua ajatuksista, mitä tehdä kyllästyneenä?

7. Keksi luettelo lahjoista ystävillesi ja rakkaillesi.

Kun tulee loma- ja syntymäpäivien aika, lahjan keksimisestä ihmiselle tulee vain supertehtävä. Joten, miksi ei nyt, kun olet kyllästynyt, älä keksi mitä voit antaa. Voit myös keksiä romanttisen yllätyksen rakkaallesi.

8. Toinen erittäin hauska toiminta.

Tämä katselee videoita YouTubessa. Mutta jokin kertoo minulle, että katsot heitä koko ajan: J

9. Urheilu.

Mene uima-altaalle, pelaa koripalloa, jalkapalloa, tennistä, sulkapalloa, mitä tahansa aktiivista urheilupeliä, tanssi, käy patikoimassa, aja polkupyörällä. Yleensä aktiivinen harrastus on yksi terveellisen psykologisen hyvinvoinnin tärkeimmistä osista. Jos huomaat, että olet usein tylsistynyt, tunnet usein olosi väsyneeksi, sinusta tuntuu hukkua, niin todennäköisesti elämässäsi on hyvin vähän liikuntaa. Urheiluharrastus on yksi parhaista tavoista häiritä itsesi ongelmista ja tehdä elämästäsi mielenkiintoisempi ja monipuolisempi. Muun muassa liikunta on luonnollisinta, luonnosta keksiä tapa rentoutua ja rauhoittaa ajatuksiasi. Fyysinen aktiivisuus on meditaatiota.

10. Mitä tehdä kyllästyneenä? Soita vain ystävällesi ja keskustele.

Kaikenlaisista hölynpölyistä, siitä mitä tapahtui elämässäsi, mitä kirjaa olet lukenut, missä olit, minkä puhelimen ostit, minkä elokuvan haluat katsoa. Parempi vielä, kutsu tapaamispaikkaan tai kutsu heidät istumaan johonkin keskustan kahvilaan. Yleensä keskustelu ystävien kanssa kahvikupin ääressä on erittäin hauskaa ja rentouttavaa.

11. Tee talon siivous.

Jos olet töissä, poista työpöytä. Luulen, että melkein jokaisella kotona olevalla ihmisellä on roskia vaatteita, jotka oli korkea aika siivota. Siellä on kirjahylly, jossa on joukko kirjoja, jotka muuten voidaan katsella läpi siivouksen aikana ja muuttaa siivouksesta lukeminen. Pöly on pyyhittävä pois. On monia tarpeettomia asioita, jotka sekoittavat tilaa ja häiritsevät ajattelua, kuten havainnot osoittavat. Yleensä puhdistus on kaksi yhdessä. Tämä on siivoavaa ja samalla se voi tanssia erittäin hauskan elävän musiikin mukaan. (Tytöt, huomioi!) Tästä seuraa artikkelin seuraava kappale, mitä tehdä, jos olet kyllästynyt, tämä on musiikkia.

12. Kuuntele suosikkimusiikkiasi.

On olemassa laaja valikoima musiikkityylejä, joihin voit tutustua. Et halua? Ok Jump, pidä hauskaa suosikkimusiikkisi kanssa. Me kaikki rakastimme tehdä tätä lapsuudessa, joten vaikka olisit nyt aikuinen, saattaa olla aika tuntea tuo lapsuuden ilo.

Voit myös laulaa karaokea. Jonkinlainen Disney-kappale. Esimerkiksi Mulanilta. Minusta tuntuu, että melkein kaikki ihmiset maailmassa rakastavat laulaa. Ihmettelen miksi? Tietysti on ihmisiä, jotka ovat ujo, mutta rakastavat :)

13. Pidä päiväkirjaa.

Voit tallentaa sinne elämässäsi tapahtuneita tapahtumia. Ja jonkin ajan kuluttua voit lukea ne uudelleen. Hyvin usein, muutaman vuoden kuluttua, tapahtumat unohdetaan, mutta päiväkirjasi ansiosta voit palata elämäsi lämpimimpiin ja rakkaimpiin hetkiin. Monet kuuluisat henkilöt, kirjailijat ja matkustajat pitivät päiväkirjaansa. Ehkä juuri päiväkirja motivoi tekemään elämästäsi kirkkaampaa ja mielenkiintoisempaa.

14. Keksi liikeidea.

Keksi tapa ansaita ylimääräistä rahaa. Se voi olla tuutorointi, se voi olla lisätyötä, vain pieni liikeidea, voit perustaa oman Youtube-kanavasi tai blogisi. Samaan aikaan oman yrityksen tekeminen on aina mielenkiintoisempaa kuin työskentely jonkun toisen hyväksi. Voit olla kirjailija, suunnittelija, liikemies ja kaikki koottu yhdeksi. Se voi olla kuka tahansa - se riippuu sinusta.

On valtava määrä mielenkiintoisia luentoja evoluutiosta, luentoja ihmispsykologiasta, luentoja matematiikasta, fysiikasta, luentoja avaruudesta, luentoja eläimistä. Ympärillämme oleva maailma on niin hämmästyttävä ja valtava, että löydät varmasti aiheen, joka kiinnostaa sinua. Lisäksi tiede on nyt tullut muodiksi suosituksi. On ilmestynyt valtava määrä mielenkiintoisia luennoitsijoita, jotka puhuvat hyvin vaikeista asioista ikään kuin ystäväsi puhuisi siitä, mitä hänelle eilen tapahtui keittiössäsi. He vitsailevat paljon, antavat todellisia esimerkkejä, minkä jälkeen lopetat ajattelun, että astrofysiikka on jotain eliitille.

16. Opettele maalaa tai vain maalata.

Ihmiset, luonto, eläimet. Maalit, lyijykynät, huopakynät, väriliidut tietokoneella. Kuten haluat.

17. Pidä huolta itsestäsi.

Jos olet tyttö, hanki sitten kasvonaamio, maalaa kynnet, keksi kaunis meikki, jota et ole koskaan tehnyt. Katso kampausideoita YouTubesta ja tee itsellesi jotain uutta: punokset, karitsat, pitkät suorat hiukset, kiharat. Kaikki tämä vie aikaa. Kaikkien toimenpiteiden jälkeen ajatukset siitä, mitä tehdä, kun olet kyllästynyt, eivät enää tule mieleesi?

18. Mene avoimen oven yliopistoon.

Ehkä olet jo pitkään haaveillut vierailusta jonkin kuuluisan yliopiston rakennuksessa tai olet todella kiinnostunut tämän yliopiston opetussuunnitelmasta. Avoimien ovien päivät ovat kuin raikas ilma, joskus tuntuu mahdollisuudelta koskettaa tulevaisuutta. Varsinkin kun on kyse tiedekuntiin liittyvistä tiedekunnista.

19. Osta lippuja jalkapalloon, jääkiekkoon.

Joukkueen juurtuminen on hauskaa, mutta pohjimmiltaan se on yhtä jännittävää, jos kannustat joukkueelle kotona tai urheilubaarissa. Mene urheilubaariin.

20. Mitä tehdä kyllästyneenä? Tapaa ystävien ja perheen kanssa ja pelaa lautapelejä.

Lautapelejä on nyt valtava määrä: strategiasta yksinkertaisimpiin viihdyttäviin peleihin, kuten mafia. Jos kukaan sukulaisistasi tai ystävistäsi ei pidä lautapeleistä, voit liittyä mihin tahansa lähellä sijaitsevaan klubiin. Meidän aikanamme tämä on kaikki hyvin yleistä.

21. Järjestä itsellesi valokuvaistunto.

Voit tehdä muotokuva-istunnon, voit järjestää valokuva-istunnon luonnossa, kaupunkisi kaduilla, valitsemalla ainutlaatuisimmat näkymät. Tai ota kuva itse.

22. Tee se itse.

Opi tekemään jotain omin käsin: ompelu, neulominen, huonekalujen valmistus, robottien kokoaminen, mansikoiden tai tomaattien kasvattaminen kotona.

Jos mikään aktiviteeteista ei ole vielä koskenut yhtäkään sieluasi, makaa vain lepotilassa tai parempaa unta. Kaikella on aikansa.

23. Uni on myös erittäin hyödyllinen asia.

Mitä luulet tehdä, kun olet kyllästynyt?

Hyödyllisiä vinkkejä

Yhtäkkiä löydät itsesi kyllästyneeksi ja haluaisit tehdä mitään mielenkiintoista tai hyödyllistä.

Voit tehdä monia asioita ikävystymisen välttämiseksi. Tässä on muutama niistä:

Mitä tehdä kotona, jos olet kyllästynyt

1. Ajattele vanhoja postikorttejajoita ihmiset antoivat toisilleen ennen kuin Internet siirtyi valtavirtaan.

Lähetä kauniita postikortteja ystävillesi, jotka ovat kaukana sinusta. Sinun ei tarvitse odottaa vastausta heiltä, \u200b\u200btiedät vain, että teit jotain hienoa.

Voit tehdä suuren postikortin itse. Kuinka tehdä se, .

2. Kokoa palapeli... Jos et ole unohtanut palapelin merkitystä, et ole vielä niin uppoutunut nykyaikaiseen tekniikkaan.

Miksi palapeli? Tämä peli käyttää useita aivojesi vyöhykkeitä - yhdistää liiketoiminta mielihyvään, lisäksi suuri palapeli vie sinut pitkään, etkä tunne tylsää.

3. Tee järjestys kirjahyllyssä... Voit järjestää ne aikakauden tai kannen värin mukaan tai voit erottaa lukemasi kirjat niistä, jotka aiot lukea tulevaisuudessa.

4. Yritä origamitaide... Se auttaa ajattelemaan ja analysoimaan paremmin. Kun hallitset perusasiat, voit tehdä uskomattoman kauniita hahmoja. Internetistä löytyy valtava määrä origami-ohjeita.

5. Kiireinen muun tyyppinen luovuus... Yritä kirjoittaa runoja tai proosaa (ehkä elokuvakäsikirjoitus huvin vuoksi), piirtää jotain (lyijykynä, vesiväri jne.), Soittaa suosikkikappaleesi tai oppia uusi tai ehkä kirjoittaa oma.

6. Sinun ei tarvitse olla lapsi rakenna linnake tuoleista, jakkaroista, peitteistä jne. Sisällä voit istua esimerkiksi kannettavan tietokoneen kanssa.

7. Yritä tehdä ystävillesi ja / tai rakkaillesi pieni tee-se-itse-lahja... Et tarvitse syytä siihen, mutta mielenkiintoisia ideoita.

9. Voit miellyttää itseäsi tai ystäviäsi tekemällä makea lahja. .

10. Jos joku läheisistäsi on tulossa pian loma, voit tehdä lahjan heille omin käsin. Lahjat äidille, isoäidille ja siskolle, ja isä, isoisä ja veli.

11. Kokeile vähän varustaa keittiösi... Voit käyttää mielenkiintoisia ideoita helpottaaksesi keittiön työskentelyä. Tällaisia \u200b\u200bideoita on.

12. Kiireinen alkuperäiset käsityöt... Aloita yksinkertaisista käsityötaidoista ja siirry monimutkaisempiin. Löydät paljon käsitöitä ja ohjeita heille.

13. Ja miten katsot huoneen sisustamista kaunis maljakkokäsintehty? Tällaisista maljakkoista löytyy monia muunnelmia yksinkertaisilla ohjeilla.

Mitä muuta voit tehdä, kun olet kyllästynyt

16. Yritä tehdä vaihtoehto ikävyyden torjumiseksi dIY-naamio.

17. Yritä valmistaa jotain - se ei ole vain mielenkiintoista, vaan myös hyödyllistä. Päivitä tietosi, etsi mielenkiintoisia reseptejä ja yritä miellyttää perhettäsi ja ystäviäsi.

18. Katso elokuva... Löydät sopivan elokuvan verkosta tai käy elokuvissa.

19. Näkymä sarjatvoi olla erittäin palkitsevaa joskus, jos olet kyllästynyt. Tänään löydät sarjan jokaiseen makuun, lukea kommentteja ja nähdä arvosanat, jotta et erehdy valinnasta.

20. Harjoittele jotain... Kokeile esimerkiksi taistelua, heittää pieniä palloja renkaaseen (ämpäri, laatikko). Voit tallentaa harjoituksesi aikana asettamasi tietueet.

21. Aloita kotityövarsinkin jos olet lykännyt sitä pitkään. Käynnistä musiikki ja aloita rauhallisesti talon siistiminen tai korjaaminen tai siivoaminen.

22. Opi jotain uutta... Mene verkkoon ja opi tekemään taika-temppuja tai hengittämään tulta. Tässä on mielenkiintoisia artikkeleita, jotka kiinnostavat sinua:

24. Valmistaudu itse lämmin kylpy... Milloin viimeksi rentoudut? Lisää merisuolaa, vaahtoa (haluttaessa) kylpyhuoneeseen ja soita suosikkimusiikkiasi.

25. Luo luettelo Kaikki: mitä tehdä ensi viikolla, ideoita kaikkein hulluin juhliin, luettelo ihmisistä, joille haluat antaa lahjoja ja mitä lahjoja, luettelo suosikkielokuvistasi / bändeistäsi / kappaleistasi jne.

Mitä tehdä, kun tylsää tietokoneessa

Jos olet kyllästynyt tietokoneellesi, mutta et halua todella jättää sitä, voit tehdä joitain hyödyllisiä asioita:

1. Tarkista sähköpostisi, mutta ei uusille kirjeille, vaan tarpeettomien kirjeiden, roskapostin poistamiseksi - laita asiat järjestykseen postilaatikkoon.

3. Jos et ole tyytyväinen nykyiseen työsi, voit harkita sitä unelmiesi työpaikka... Luo asiakirja, jossa kerrot, mitä et pidä nykyisestä työstäsi ja mitä haluaisit unelmiesi työpaikalla. Kun olet päättänyt, mistä pidät, etsi Internetistä työpaikkoja, jotka sopivat sinulle.

4. Ajattele niitä, jotka tekivät sinulle jotain mukavaa, ja lähetä heille postikortti sanalla "kiitos".

5. Järjestä valokuvasi, sekä tietokoneella että sosiaalisissa verkostoissa.

6. Lähetä viesti tai onnittelutvanha tuttava, ystävä, kollega tai perheenjäsen, jonka kanssa et ole puhunut pitkään aikaan.

7. Jos olet kyllästynyt, voit avata tekstidokumentin ja alkaa kirjoittaa jotain, kuten kirje jollekulle. Jos kirje on osoitettu sukulaiselle tai ystävälle, voit lähettää sen.

8. Jos et ole vielä perehtynyt Google-asiakirjat, voit tarkastella tätä palvelua tarkemmin, jonka avulla voit luoda ja tallentaa Word-, Excel- ja Powerpoint-asiakirjoja Internetiin. Voit avata nämä asiakirjat missä päin maailmaa tahansa, missä on Internet-yhteys.

9. Puhdista tietokone vanhat / tarpeettomat ohjelmat... Tämä ei vain vapauta kiintolevyä, vaan myös tekee tietokoneestasi nopeamman. Windowsissa sinun täytyy mennä Ohjauspaneeliin ja valita Lisää tai poista sovellus.

10. Selvitä mitä ovat pikanäppäimet usein käytetyille ohjelmille.

Nykyään jokaisella on pääsy sivilisaation ja viihteen monipuolisimpiin etuihin. Ja samaan aikaan, me kuulemme yhä useammin ystäviltä jotain: ”Olen tylsää! Mitä tehdä kotona? " Esitämme teille luettelon mielenkiintoisimmista vaihtoehdoista vapaa-ajan aktiviteettien järjestämiseen omassa huoneistossa.

Ei mitään tehtävää? Tee jotain hyödyllistä!

Jokaisella meistä on aina keskeneräisiä asioita. Entä jos kyllästyt yksin kotona? Voit aloittaa luetteloimalla omat keskeneräiset projektisi. Siinä on varmasti monenlaisia \u200b\u200bkantoja, keskeneräisestä työraportista aina napin ompeluun suosikkitakkiisi. Jos sinulla ei näytä olevan mitään tekemistä, mieti mitä voit tehdä juuri nyt luettelostasi. Voit viettää vapaan päivän suoraan kotiisi. Suorita yleispuhdistus, korjaa rikkoutuneet esineet ja heitä kaikki roskat pois. Olen kyllästynyt, mitä tehdä sateisella säällä kotona? Poistumatta omasta huoneistostasi voit soittaa tärkeitä puheluita, tehdä tilauksia verkkokaupoista, varata teatterilippuja tai varata ajan lääkärille.

Luovuus on polku itsellesi

Luovat ihmiset valittavat ikävystymisestä harvoin, eivät yleensä kyllästy yksin. Vaikka et olisi piirtänyt tai veistänyt lapsuudesta lähtien, on aika yrittää luoda oma taideteos tylsänä päivänä. Kokeile uudentyyppisiä käsitöitä ja tekniikoita, käytä epätavallisia materiaaleja. Jotkut mestarit luovat todellisia mestariteoksia kirjaimellisesti "tyhjästä". Tai ehkä haluat kirjoittaa runoja tai neuloa enemmän? Jos sinulla ei ole käsityön tekemiseen tarvittavia materiaaleja, voit yrittää kirjoittaa tarinan tai säveltää satu. Mitä voit tehdä kotona, kun olet kyllästynyt ja näyttää siltä, \u200b\u200bettei ole mitään tekemistä? Ajattele, mistä haaveit nuoruudessasi. Nykyään löydät kirjakaupoista tai temaattisista Internet-lähteistä yksityiskohtaisia \u200b\u200boppaita kaikentyyppisestä luovuudesta. Joten miksi et oppisi jotain mielenkiintoista ja epätavallista?

Viihde on kaikkien saatavilla

Kuinka mielenkiintoista on ollessaan poissa kotona? Katso mielenkiintoinen elokuva tai lue kirja. Jos sinulla on tietokone, jossa on internetyhteys, voit uppoutua täysin virtuaalitodellisuuteen. Katso valokuvia ja videoita muista maista, lue uutisia, etsi mielenkiintoisia artikkeleita. Älä unohda virtuaalista viestintää sekä moderneja pelejä. Mitä tehdä, jos olet kyllästynyt tietokoneeseen ja kyllästynyt kaikkiin suosikkisivustoihisi? Suorita online-testi, lue hauskoja tarinoita ja motivoivia tekstejä. Nykyään maailmanlaajuisesti verkosta löytyy erilaisia \u200b\u200bkoulutusohjelmia. Lisäksi voit jopa saada koulutuksen Internetin kautta, jonka vahvistavat tutkintotodistus tai todistus.

Unelma, koska ajatukset ovat aineellisia!

Yksin itsesi kanssa vietetty aika voidaan käyttää unelmiin. Yritä kuvitella mitä haluat kirkkaasti ja värein. Jos suurin unelmasi on matkustaa jonnekin, yritä olla pysymättä siinä. Kuvittele myös ääniä ja hajuja ympärilläsi. Jos haaveilet globaalista tilanteesta, esimerkiksi oman yrityksen perustamisesta, on hyödyllistä esittää kaikki unelman toteuttamisen vaiheet väreinä. Jotkut ihmiset valittavat, että heillä ei ole mitään unta. Itse asiassa emme useinkaan salli itseämme ajatella "epärealistisia". Mutta jos tänään päiväsi kuluu tunnuslauseen: "Olen kyllästynyt, en tiedä mitä tehdä" - on aika rikkoa tämä sääntö. Dreams on loistava masennuslääke ja simulaattori mielikuvituksillemme yhdessä. Tämä tarkoittaa, että haaveilemisesta on ajoittain hyötyä.

Kokeile jotain uutta!

Voit tuoda uusia tunteita ja inspiraatiota omaan elämäänsi kokeilemalla jotain uutta. Kaikilla meistä ei tietenkään ole mahdollisuutta lähteä matkalle tänään tai vaihtaa vaatekaappi kokonaan. Mutta poistumatta omasta huoneistostasi voit valmistaa jotain uuden reseptin mukaan itsellesi tai tilata ruokaa ravintolasta. Kuuntele aiemmin tuntematonta musiikkia. Yritä kirjoittaa vasemmalla kädellä. Tanssi tai laulaa, jos et ole koskaan tehnyt niin. Mitä voit tehdä, kun tyttö on tylsää kotona? Mielenkiintoinen idea on kokeilla luovaa meikkiä tai kampausta. On mahdollista, että tämän luovan toiminnan aikana löydät uusia ideoita jokapäiväiseen ilmeesi. Oletko vielä tylsää? Luuletko, että olet aina ollut kiinnostunut kokeilemaan? Jos tällaisia \u200b\u200bideoita on useita, voit jopa tehdä luettelon. Lupaat itsellesi tutkia sitä vähintään kerran viikossa ja suorittaa ainakin yksi asema. On todennäköistä, että silloin periaatteessa unohdat ikävystymisen, ja elämäsi syttyy uusilla väreillä.

Kyllästyykö yksin? Etsi yritys tai vie aikaa itsellesi!

Suosittu moderni aforismi kertoo: "Ei ole mitään tekemistä - pidä huolta itsestäsi!" Itse asiassa tylsä \u200b\u200bpäivä kotona voidaan omistaa oman ulkonäön hoidosta. Kotiharjoittelu on yhtä tehokas kuin kuntosalin harjoittelu. Ja sen jälkeen on erittäin miellyttävää makaa kylpyammeessa tai ottaa kontrastisuihku. Tytöt pitävät varmasti ajatuksesta rakentaa täysimittainen kylpyläpäivä kotona ja tehdä erilaisia \u200b\u200btoimenpiteitä vartalolle, kasvoille ja hiuksille. Sellaisena kauneuden päivänä voit unelmoida ja ajatella radikaalia kuvanmuutosta. Vieritä ympäri peiliä, kun kukaan ei näe tai häiritse. On mahdollista, että olet jo kauan halunnut leikata hiuksiasi tai alkaa käyttää epätavallisen tyylisiä vaatteita, mutta uuden ilmeen valitsemiseen ei ollut tarpeeksi aikaa. Jotkut sanovat: "Kun olen yksin kotona, olen tylsää!" Entä jos et voi viihdyttää itseäsi ilman yritystä? Yksinkertaisin ratkaisu on kutsua joku mukaan tai jopa järjestää improvisoitu puolue. Jos kaikki ystäväsi ovat kiireisiä, voit keskustella heidän kanssaan virtuaalisesti tai puhelimitse. Uudet tuttavat auttavat poistamaan ikävystymisen. Korkean teknologian aikakaudellamme voit kommunikoida monien ihmisten kanssa ympäri maailmaa poistumatta kotoa. Voit tutustua samanmielisten ihmisten kanssa sosiaalisissa verkostoissa ja temaattisilla sivustoilla. Älä unohda erityisiä Internet-portaaleja, jotka on luotu uusille tuttaville. Viestintä uuden ihmisen kanssa auttaa piristämään tylsää iltaa ja ehkä jopa kehittymään todelliseksi ystävyydeksi tai muuksi.