Larisa Guzeeva (23. toukokuuta 1959) vaikea kohtalo. Viisi miestä Larisa Guzeeva Larisa Guzeeva's blogi

Monet meistä katsovat suosittua televisio-ohjelmaa joka päivä " Mennään naimisiin", jonka isäntä on Neuvostoliiton elokuvan tähti ja yksinkertaisesti viehättävä nainen - Larisa Guzeeva. Televisiokatsojien tarkkaavaisin on jo kauan kiinnittänyt huomiota siihen, että näyttelijä ja näyttelijä alkoivat äskettäin näyttää paljon ohuemmalta ja mukavammalta, ja siksi kysymys siitä, kuinka Larisa Guzeeva laihtui, alkoi kuulla kadehdittavalla taajuudella kaikilla naisten foorumeilla.

Onneksi TV-juontaja ei tee salaisuuttaan normalisoida painoa ja antaa mielellään neuvoja jokaiselle, joka haluaa laihtua.

Miten kaikki alkoi

Ylipaino on aina ollut tuskallinen ongelma suositulle esittäjälle, koska hän ei ole tottunut kieltämään mitään. Larisa ei ole välinpitämätöntä makeille, kotitekoisille kakkuille, eikä hän ole ehdottomasti kiinnostunut kunto. Tällaisten tapojen ja elämäntavan avulla ylimääräisen painon saaminen on helppoa.

Myöhäinen synnytys vaikutti negatiivisesti tähden lukuun - hänen rakastettu tytär Guzeeva synnytti neljäkymmentä. Mutta liiallisella televisiossa työskennellä ja hoitaa nykyaikaista katsojaa, joka rakastaa hoikkaia naisia, on mahdotonta, joten Larisa päätti radikaalisti harkita lähestymistapaansa ravitsemukseen ja päästä eroon tarpeettomista kiloista.

Maan kuuluisa "ottelija" otti askeleen hoikkaan kuvan saavuttamiseksi toisessa Channel One -sarjan suositussa puheohjelmassa - Andrey Malakhovin projektissa "Let Them Talk". Larisa Guzeeva osallistui julkaisuun, jonka teema oli Starhitin painonlaskuohjelma, ja lupasi koko studion edessä laihtua lähitulevaisuudessa. Juontaja Larisa Guzeeva ylläpitää omaa blogiaan tämän projektin sivustolla, jossa hän julkaisee mielellään reseptejä painon vähentämismenetelmäänsä.

Näyttelijä Larisa Guzeevan paino alkoi muuttua nopeasti ammattilaisten ravitsemusterapeutien "Starhit" suositusten ansiosta ja ylitti nyt kaikki mahdolliset odotukset. Loppujen lopuksi hän onnistui menettämään jopa 38 kiloa projektin alusta (muistakaa, että tähti on osallistunut projektiin heinäkuusta 2013 lähtien).

Tähän mennessä suosittu televisio-ohjaaja on kehittänyt oman tehokkaan ohjelmansa hoikkahahmon ylläpitämiseksi. Ja jokainen voi hyödyntää neuvoja, jotka Larisa Guzeeva antaa.

Hoikkareseptit Larisa Guzeeva

Larisa Guzeevan ruokavalio on yksinkertainen, mutta nerokas: voit syödä ehdottomasti kaikkea, mutta vain tavallisen annoksen kokoa on pienennettävä vähintään kahdesti. Toinen temppu auttaa nälkäisen ruumiin visuaalista harhauttamista - ruoka tulisi laittaa syvemmälle tummanväriseen levyyn.

Tässä ruokalajeessa pieninkin annos näyttää kiinteältä, ja siksi saat vaikutelman, että tavanomaisessa ruokavaliossasi ei ole tapahtunut muutoksia, ja kylläisyyden signaalit menevät aivoihin paljon pienemmällä syötöllä.

Guzeevan menetelmä laihduttaa perustuu suosittuun teoriaan, jonka mukaan ylipaino on puhtaasti psykologinen ongelma. Ylensyönnistä stressi, masennus, ikävystyminen ja monet muut tunteet ovat "vastuullisia".

Sisältää myös visuaalisen tekijän - kun henkilö näkee edessään ruokahalua ja houkuttelevaa ruokaa, hän haluaa syödä sen niin paljon kuin mahdollista. Ja useimmiten - näin tapahtuu, vaikkakin on jo kauan todistettu, että täysi kyllästyminen keho ei tarvitse runsaasti ruokaa.

Toinen resepti laihduttamiseksi Larisa Guzeeva: sinun täytyy laihtua hauskaa. Jopa kaikkein hellävaraista ruokavaliota on vaikea ylläpitää siitä syystä, että joudut rajoittamaan itsesi johonkin. Häiritse itsesi surullisista ajatuksista. Näyttelijä itse tekee sen seuraavasti: hän yrittää tehdä pöydästä mahdollisimman alkuperäisen, koristaa kauniisti lounaalle tai illalliselle tarjoillaan ruokia, valitsee ruokia varten värikkäitä ja kirkkaita lautasia.

Epäilemättä oikea motivaatio on myös tärkeä: Guzeeva itse vastusti houkutuksia saada makea purema rumaimman valokuvan avulla, joka osoittaa selvästi kaikki ylimääräiset kilot. Lisäksi Larisa kiinnitti tämän kuvan jääkaapin keskelle.

Larisa Andreevna myöntää kuitenkin, ettei ilman rajoituksia voida tehdä mitään.

Kuuluisan televisio-ohjaimen kannalta ruokavalion tehokkuuden kannalta sinun on noudatettava seuraavia periaatteita:

• Luopua huonoista tavoista kokonaan tai vähentää niiden väärinkäyttöä minimiin;
• Anna etusija tuoreille ja luonnollisille tuotteille ruokavaliossa ja korvaa lihatuotteet useammin vihanneksilla ja hedelmillä.
• Sinun ei tarvitse päivällistä. Näyttelijän mukaan lasi kefiiriä tai maitoa on paras illallinen ohuelle figuurille;
• Jos lempipukuisi vaatii menettää pari kiloa, ei ole syntiä käyttää nälkäistä hedelmäruokavaliota.

Muuten, laihtumista blogissaan Larisa kertoi kaikille tilaajille, että oikea ravitsemusjärjestelmä on paras tapa pitää itsesi hyvässä kunnossa.

Ja hänen sanoihinsa voi luottaa, koska kaikkialla luetut bulletit ovat toistuvasti kertoneet lukijoilleen, että Let's Get Married -ohjelman isäntä yritti laihtua leikkauksen ja terapian avulla erityisissä painoa korjaavissa klinikoissa, mutta tällaisten yritysten tulokset eivät olleet yhtä ilmeisiä kuin Guzeeva-menestykset. tuli tällä hetkellä.

Mikä on Larisa Guzeeva hyvä ja huono ruokavalio: asiantuntijalausunto

Ravitsemus ja reseptit kuuluisan näyttelijäjärjestelmän mukaan sopivat täydellisesti niille naisille, jotka itse valmistavat päivittäin ruokaa. Kun eräät tuotteet korvataan toisilla, terveellisemmillä tai vähemmän rasvaisilla tuotteilla, on helppoa vähentää valmiin ruoan kokonaiskaloripitoisuutta, jotta se olisi ravitseva sanan hyvässä merkityksessä.

Annospohjainen ruokavalio on ehdottoman hyödytön niille, joiden lounas, illallinen ja aamiainen koostuvat pikaruoista, pikaruoista, tiivisteistä (kuten pikanuudeleista ja puurosta). Kuinka ei jakaa tällaista erityistä ruokaa - siitä ei tule hyödyllisempää. Kaloripitoisuus tietysti häviää, mutta suola, mausteet, säilöntäaineet säilyvät - kaikki nämä aineet auttavat lisäämään ylimääräistä ruumiinpainoa niiden pitämän kosteuden takia.

Tähden ruokavalio on vaikea myös niille, jotka ovat tottuneet suureen määrään hiilihydraatteja ruokavaliossa. Selitetään selittämällä yksinkertaisella esimerkillä: jos olet tottunut syömään suurella määrällä toisen annoksen sivuruokaa, kuten perunamuusia, tattaria, riisiä, sitten terävällä ” puolittaminenOsia sinua kiusaa voimakas nälkä. Tietenkin, jos kärsit vaikeimmista ensimmäisistä päivistä, vaiva jatkuu tulevaisuudessa, mutta kaikki laihduttavat hajoavat tarkalleen ruokavalion alkuvaiheissa.

Seuraava temppu voi auttaa tilanteessa - vähentää sivukalvon määrää maksimiin, mutta syö astian proteiinikomponentti alussa laihdutus samoissa määrissä. Aloita proteiinimäärän vähentäminen vähän myöhemmin, kun totut kehon hiilihydraattien rajalliseen saanniin.

Larisa Guzeeva on lahjakas näyttelijä, kirkas televisio-ohjaaja ja viisas nainen. Hän on kymmenen vuoden ajan koristeltu Let's Mar Married -ohjelman lähetyksiä ja jakanut katsojien viisaita neuvoja.

Elämäkerta

Larisa syntyi 23. toukokuuta 1959 Burtinskoyn kylässä, Orenburgin alueella. Hänen äitinsä Albina työskenteli historianopettajana. Guzeeva ei koskaan nähnyt isäänsä. Hänet kasvattivat hänen äitinsä ja isäpuoli Viktor Makurin. Larisalla on nuorempi veli, Vitaly.

Televisio-ohjaaja ei halua muistaa lapsuuttaan, koska hänet kasvatettiin vaikeudessa. Tyttö ei saanut kävellä yhdeksäntoista jälkeen ja katsella elokuvia suudella. Teini-ikäisenä Larisa alkoi kuitenkin kapinoida. Hän käytti meikkiä, lyhyitä hameita ja savustettu. Tätä varten muut opettajat moittivat jatkuvasti äitiään, joka työskentelee koulussa, jossa Guzeeva opiskeli.

Lapsuudesta lähtien Larisa haaveili näyttämöstä. Saatuaan todistuksen hän lähti Leningradiin päästäkseen teatteri-, musiikki- ja elokuvataiteen instituuttiin. Yhdestä paikasta oli valtava kilpailu. Ja Guzeeva päätti erottua joukosta. Hän aivoi päänsä! Valintalautakunta kiinnitti heti huomiota kaljuun kauniiseen tyttöyn. Larisa yllättyi heistä paitsi ulkonäöltään, myös lahjakkuudellaan. Seurauksena hän oli ilmoittautunut teatterin yliopiston opiskelijoiden riveihin.

Guzeeva ei kehittänyt suhteita luokkatovereihinsä. Hän oli itsenäinen ja erottui joukosta Neuvostoliiton opiskelijoita. Vapaa-ajallaan Larisa työskenteli mallina, kommunikoi luovan eliitin kanssa, tupakoi paljon ja vannoi. Kaunis tyttö piti itseään tähtiä, joten hän ei ottanut huomioon opiskelijoidensa mielipiteitä.

Ura

Guzeeva sai kohtalokkaan roolin Ryazanovin elokuvassa "Julma romanssi", joka perustui Ostrovskin näytelmään "Dowry". Larisa tuli esiintymiskokemaan kirkkaalla meikillä, revittyillä farkut ja savuke hampaissaan, mutta ohjaaja oli vaikuttunut kauneudestaan \u200b\u200bja itseluottamuksestaan.

"Julman romanssin" (1984) julkaisun jälkeen pyrkivä näyttelijä heräsi kuuluisaksi. Näytti siltä, \u200b\u200bettä loistava ura odotti häntä, mutta kauneus toi julman vitsin tytölle. Monet ohjaajat tarjosivat hänelle saada pääroolit "sängyn läpi". Ja Guzeeva ei ollut valmis rakentamaan uraa tällä tavalla.

Näyttelijä näytteli 80-luvulla 13 elokuvassa ("Salainen väylä", "Sherlock Holmes ja tohtori Watson: 20. vuosisata alkaa", "Klim Samginin elämä" ja muissa), mutta yksikään niistä ei saavuttanut "Julman romanssin" tasoa ".

Osittain Larisa oli syyllinen siihen, että uransa alkoi laskea. Hänelle tarjottiin mielenkiintoisia rooleja klassikoiden elokuvansovituksissa, mutta hän mieluummin näytti heikossa "perestroika" -elokuvassa. Kaikkiaan Guzeeva-elokuvamaisu sisältää yli 50 maalausta. Viimeisen 20 vuoden aikana hän on pääosin näytellyt televisioprojekteissa ja sarjoissa.

Vuonna 2001 Larisa alkoi isännöidä sarjaa "Olen äiti" (TVC). Vuonna 2005 hänet korvasi Tatyana Vedeneeva. Vuonna 2008 hänet kutsuttiin järjestämään show "Mennään naimisiin". Kriitikot ja katsojat kiittivät Guzeevan työtä. Heti ensi vuonna hän sai TEFI-palkinnon "Talk Show Host" -nimityksessä.

Larisa on ollut Let's Get Marriedin pysyvä isäntä viimeisen 10 vuoden ajan. Näyttelijä kutsuttiin myös muihin televisioprojekteihin. Hän oli "Minute of Glory" -näyttelyn (6-8 vuodenaikaa) tuomariston jäsen ja isännöi "TiliTeleTesto" -ohjelmaa (2017). Näyttelijä esiintyy toisinaan teatterilavalla. Nyt hän on mukana "Claran, rahan ja rakkauden" (Teatrium on Serpukhovka) tuotannossa.

Henkilökohtainen elämä

Kaunis näyttelijä on ollut paljon romaaneja. 80-luvun alkupuolella hänellä oli useita vuosia kestänyt suhde akvaarioryhmän avantgarde-muusikko Sergei Kurekhiniin. Sitten Larisa alkoi tavata näyttelijä Sergei Shakurov. Huhujen mukaan hänen avunsa ansiosta hän sai roolin julmassa romanssissa.

Vuonna 1984 Guzeeva näytteli elokuvassa "Rivals". Kuvaamisen aikana hän tapasi apulaisoperaattorin Iljan. Nähdessään komean kaverin, Larisa rakastui ensimmäistä kertaa. He menivät naimisiin muutamaa kuukautta myöhemmin. Myöhemmin kävi ilmi, että Ilja käytti huumeita. Häntä hoidettiin jatkuvasti, hän lupasi lopettaa, mutta jälleen rikkoi. Koska Guzeeva oli asunut Iljan kanssa 7 vuotta, päätti kuitenkin erota.

Näyttelijä tapasi Kakha Tolordavan vuonna 1991 Georgian elokuvan "Valittu" elokuvaa. Hän voitti hänet käytöksillään ja kasvattamalla. Larisa tajusi heti haaveilevansa sellaisesta miehestä. Vuonna 1992 pari allekirjoitti. Muutamaa päivää myöhemmin heidän poikansa George syntyi. Larisa ja Kakha eivät olleet aviomies ja vaimo kauan. Heidät kasvatettiin eri kulttuureissa ja he näkivät tulevaisuuden eri tavalla, joten he eivät pystyneet pitämään rakkautta.

Vuonna 1999 Guzeeva meni naimisiin kolmannen kerran. Igor Bukharovista tuli hänen valitunsa. He tapasivat opiskelijavuosinaan. Kauneus ei vastannut ujojen Igorien kohteliaisuutta. Ja vasta vuosia myöhemmin, hän pystyi pitämään hänessä luotettavaa miestä, joka voisi olla naimisissa. Vuonna 2000 parilla oli tytär Olga.

Sosiaaliset verkostot

Televisioesittäjä on rekisteröity useisiin sosiaalisiin verkostoihin. Larisa Guzeeva instagramissa https://www.instagram.com/_larisa_guzeeva_/ lataa usein valokuvia. Hän nauttii kuvaamisesta lähetysten, matkojen ja esiintymisten aikana lavalla. Valokuvissa voit nähdä paitsi itse Guzeevan, myös hänen lapsensa, äitinsä, muut televisio-ohjaimet ja kuuluisat näyttelijät. Näyttelijän viralliseen Instagramiin on tilannut 869 tuhatta ihmistä.

Larisalla on sivuja twitterissä https://twitter.com/larisaguzeevaru?lang\u003dru ja Facebook https://www.facebook.com/larisa.guzeeva.5, mutta hän ei ole päivittänyt niissä olevia tietoja usean vuoden ajan. Guzeevan fanit ovat luoneet fani-ryhmän vKontakte-verkossa https://vk.com/club11158201omistettu hänen työlleen. Tässä ovat hänen valokuvansa, videonsa ja nykyiset tiedot. 9 tuhatta ihmistä on tilannut tämän VKontakte-ryhmän.

Samanlainen ryhmä perustettiin useita vuosia sitten odnoklassniki-verkossa https://ok.ru/guzeevalar... Näyttelijän elämää seuraa 4,5 tuhatta ihmistä.

Guzeevalla voisi olla täysin erilainen tulevaisuus, jos hän olisi vaatimustenmukaisempi ja pehmeämpi. Hän ei kuitenkaan pahoillaan hiukan käytetyistä mahdollisuuksista. Nyt Larisa on täysin onnellinen ja ylpeä saavutuksistaan, perheestään ja lapsistaan.

Koska Guzeeva oli kerran kaunis nainen, kukaan ei väitä, toivottavasti ei? Älkää olko taiteellisuutta, mutta yhdessä elokuvassa hän istui kauniisti, ja Mikhalkov, Petrenko, Myagkov ja Freundlich loistivat kykyineen.

Ei, eikö se kivi ole hyvä? Tämä jäykkä rinta? Atskiyn hymy Sotony hampaiden kanssa? Käsittelemätön, mutta käsillä olevan tytön mukaan hieman tyttö - eikö hän ole ihana? Katso itse:

Opetitko pelata, rakas? Kuva: Kinopoisk

Laraa on aina arvostettu kauneudestaan. No, kunnes olen humalassa ensimmäisen elokuvan jälkeen. Kesti 40 vuotta - tarkalleen niin kauan kuin Mooses johti kansaansa autiomaassa, jotta orja sukupolvi kuoli, mutta Larissa selvisi.

Ja mitä näemme tänään? Rehellisesti sanottuna on vaikea yllättää minua, mutta Guzeeva, kuten Lolita, pystyi.

Kuva: Sosiaaliset verkostot

Itse asiassa tämä on jo huono tapa, kun isoäiti loistaa vanhalla kinkulla, jolla ei ole hamea, mutta Guzeeva onnistui jopa täällä lisäämään likaa. Katso allekirjoitusta: Morozko, hitto, Nastenka on kuusikymmentäviisi viisi tyttö!

Kuva: Sosiaaliset verkostot

En tiedä sinusta, mutta eläkeläisten seksuaalisuus on minulle jotain rajojen ulkopuolella, josta haluan paini. Voin kestää kaiken ja hymyillä - jopa Buzov, mutta eläkeläisten seksipyynnöt - kertakäyttö vierii kurkkuuni.

Nastenka? Ei, Larochka, et ole Nastenka. Et ole edes Nastenka Volochkova, puhumattakaan Morozkon Nastenka. Olet isä sika Peppa-sarjakuvasta, tässä olet hyvin hänen kaltainen:

Kuva: Sosiaaliset verkostot

Larisa Ivanovna, peitä itse. Haalea kinkku, joka tarttuu ulos joulukuusen oksista, on hyvin pelottava - kuten kikimora taistelupostissa. Hyppääessään hän syö Ivan Tsarevitšin, joka on aiemmin raiskannut hänet ja piiloutunut taas metsään.

Et ole Nastya, Lara, vaan täysin erilainen hahmo - pelottava Baba Yaga, jolla kehittyi dementia vaihdevuosien jälkeen.

Kuinka tunnet seksuaalisuutta kuvaavia vanhoja ihmisiä?

Kuuluisa, suosittu, kaunis, fiksu, itsevarma nainen Larisa Guzeeva ja hänen parhaat neuvoja

1. Katso molempia! Kun puhutaan mielenkiintoisen henkilön kanssa, he tekevät silmän. Tätä kutsutaan kykyksi tehdä silmiä, eikä sietämättömäksi kiertoradalla.

2. Unohda puutteet. On parempi miettiä ansioitasi useammin. Tämä on ensimmäinen ja tärkein käsky.

3. Pysy kotona vähemmän. Noin paljon mielenkiintoisia asioita! Tutustu ympäröivään maailmaan ja jaa uusia löytöjä ystävillesi ja rakkaallesi.

4. Voi kuunnella. Kunnioita muiden mielipiteitä. Älä pakota omaasi.

5. Haista itseäsi. Löydä "oma" hajuvesi ja pysy siihen uskollisena, koska hajut liittyvät ihmisiin.

6. Huolehdi kulmakarvoistasi. Silmät ovat ikkuna sieluun, mutta älä unohda kehystä! Kehotan asiantuntijaa korjaamaan kulmakarvojen muoto.

7. Älä pelkää muuttaa. Kehitä, siirry eteenpäin . Ole monipuolinen, älä keskity yhteen asiaan. Kokeile. Etsi itsesi.

8. Ole kannettu. Opi esimerkiksi aitaamaan samurai-miekkoja. Loppujen lopuksi, kaikki kaverit haaveilevat treffailusta super tyttö.

9. Katso vaiheitasi. Olkoon kävelyasento naisellinen, lentävä. Sinun ei tarvitse jatkuvasti katsoa jalkojasi, nousta ja ryntää.

10. Lue lisää. Haluan kommunikoida mielenkiintoisen henkilön kanssa.

11. Syö. Ruokahalu ja kaunis. Sana ruokavalio on ärsyttävä.

12. Tuotemerkki resepti. Opi keittämään ainakin yksi ruokalaji ja miellytä rakkaitasi. Vaikka tämä on tavallisin omenapiirakka!

14. Anna lahjoja rakkaillesi. Pieni ja tasainen kotitekoinen. Vain. Koska olet hyvällä tuulella!

15. Pidä hiuksiasi huolta. Fancy tyyli on tietysti hyvä. Mutta vain erityistilaisuuksiin. Ja hiukset, joita haluat koskettaa, näyttää romanttiselta nuorelta merirosvoelokuvan elokuvalta!

16. Tunne ero. Mekko seksikäs, mutta ei mauton. Tai lyhyt hame, tai avoin takki, tai kirkas huulipuna. Kaikki yhdessä - ei koskaan!

17. Älä ole älykäs. On ärsyttävää, kun tyttö, joka haluaa osoittaa älykkyyttänsä, heittää lainauksia lauseen läpi.

18. Älä kutise. Älä aja muruja pöydällä, älä rypistä lautasliinoja, älä valitse kirjan selkärankaa. Tällaiset eleet ovat kauheita. Sen sijaan, että puristat hermostuneesti hiuksiasi, puhalta otsatukka otsana kasvoilta. Monet pitävät sitä seksikkäänä.

19. Tee kynät. Älä unohda manikyyriäsi. Jokainen kaveri haluaa pitää hoidetun käden kädessään.

20. Hymyile usein. Kerro kaikille, että olet onnellinen.

21. Älä kurista lisävarusteita. Käytä merkkiä. Jopa pieninkin.

22. Puhu vähemmän itsestäsi. Anna heidän ympärillään olevien kysyä itseltään.

23. Muista huumorintaju. Älä pelkää nauraa itsellesi. Tämä osoittaa huumorintajuasi.

24. Muista kaikkien ystäväsi syntymäpäivät. Tämä on erittäin tärkeä asia. Tee luettelo ja onnittelut siitä ajoissa .

Kiitos sydämestäni, Larisa!