Hankkeen voittaja on tasapainoiset ihmiset. "Weighted People" -sarjan toisen kauden voittajan nimi on tullut tunnetuksi

Toukokuun 28. päivänä STS-kanavalla päättyi "Weighted People" -todellisuusshown toinen kausi. Projektin pääpalkinto - 2 500 000 ruplaa - meni 31-vuotiaalle kazanilaiselle Timur Bikbulatoville, joka laihtui neljässä kuukaudessa 53,7 kiloa eli laihtui 36,28% alkuperäisestä painostaan. Timurilla on myös toinen ennätys - vain viikossa hän laihtui 8,4 kiloa.

Timur Bikbulatov, näyttelyn voittaja:”Ensinnäkin tämä on voitto itsestäsi ja huonoista tavoistasi. Minusta tuli paljon vahvempi, tajusin, että vaikka joku menisi sinua vastaan, sinun on taisteltava loppuun asti. Ja jos toimit rehellisesti itseäsi ja muita kohtaan, voitat varmasti. Nyt katson erityisesti vanhoja valokuviani ja mietin: "Kuka tämä ruma ja lihava mies on?" Et voi kuvitella kuinka paljon kaikki on muuttunut projektin jälkeen. Tämä on aivan mahtavaa, olen nyt täysin erilainen!”

Lisäpalkinnon - 500 000 ruplaa - sai 32-vuotias Jakov Povarenkin Iževskistä, joka jatkoi painonpudotusta projektista lähtemisen jälkeen. Hän onnistui ohittamaan kaikki näyttelyn ulkopuolella laihduttajat ja laihtui 56,9 kiloa, mikä on 33,87 % hänen alkuperäisestä painostaan.

Lika Blank, CTC Median yleinen tuottaja:"Projektin päätulos ei ole osallistujien pudonneet kilot, vaan se, että he saavat vastineeksi uskoa omiin voimiinsa, jotka he välittävät kaikille katsojille."

Yulia Sumacheva, White Median yleinen tuottaja:”Weighted People -projektin toisen kauden osallistujat osoittivat uskomattomia tuloksia. Minulle jokainen heistä on voittaja, koska jokainen pystyi saavuttamaan vaikeimman asian - voittamaan itsensä."

Toisin kuin ensimmäisellä kaudella, ohjelman finaalissa oli neljä osallistujaa kolmen sijaan. Timur Bikbulatovin lisäksi pääpalkinnosta kilpailivat Alena Zaretskaya Ukhtasta, Margarita Bogatyreva Orenburgista ja Yan Samokhvalov Moninon kylästä Moskovan alueelta.

Yan Samokhvalov, 22 vuotias, -66,4 kg (-35,32 %):”Päätin ottaa itseni hallintaan, kun sain tietää, että en ehkä elä kolmeakymmentä. Ja suoraan sanottuna ilman projektin kouluttajia ja asiantuntijoita ei olisi tapahtunut mitään. Se oli siistein, mutta myös vaikein aika elämässäni. Kyllä, halusin aina päästä finaaliin ja voittaa, mutta pääasia on, että laihan ihmisen elämä on edessäni.

Alena Zaretskaya, 28 vuotias, -41,2 kg (-32,44%):”Tulin projektiin, jotta joku uskoisi minuun. Ja finaalissa olin toisaalta iloinen ja toisaalta surullinen. Loppujen lopuksi sanoin hyvästit niille, jotka panostivat minuun koko tämän ajan. Erityiset kiitokset Irochka Turchinskayalle ja Denis Semenikhinille. Muistan elämäni loppuun asti Denisin harjoittelun aikana lausuman lauseen: "Jos aloitat jotain, vie se loppuun!" Sitten nämä sanat auttoivat minua paljon."

Margarita Bogatyreva, 24 vuotias, -32,8 kg (-29,55%):”Jos en olisi päässyt esitykseen, en olisi koskaan laihtunut näin montaa kiloa. Voin rehellisesti sanoa: synnyin tänne uudesti."

Toinen kausi. Vain numeroita

• 4050 km (ja tämä on käytännössä koko Euroopan pituus pohjoisesta etelään) on pyöräilyä simulaattorilla koko esityksen ajan.
• Osallistujat uivat yli 15 000 km soutulaitteella
• Osallistujat laihtuivat yhteensä yli 800 kg neljässä kuukaudessa
• 8 osallistujaa laihtui erikseen yli 50 kg
• Ohjelman isäntä Yulia Kovalchuk vaihtoi yli 40 asua projektin aikana.
• Limoncella pelasti minut soodasta

Projektin tekijöiden mukaan tällä kaudella kaikki 18 osallistujaa tiesivät mihin he ryhtyivät. Koko tämän ajan "punnitus" ei koskaan murtautunut lukittuun jääkaappiin, kuten viime vuonna. Ja kun yhdessä ensimmäisistä kilpailuista tarjoutui mahdollisuus syödä mitä halusi, ainoa, joka päätti tehdä sen, oli Dmitry Shareichuk, mutta hän päätyi myös valitsemaan vähäkalorisen vesimelonin. Alexander Podolenyuk vastusti myös kiusausta juoda haitallista soodaa ja korvasi suosikkijuomansa "limoncellalla" - niin osallistujat kutsuivat sitruunamehulla laimennettua vettä. Muuten, toisella kaudella valikko oli monipuolinen, eikä sitä koskaan toistettu.

Yulia Bastrigina, projektin ravitsemusterapeutti:”Joskus vointimuutosten tai testien vuoksi jouduin itse muokkaamaan yhden tai toisen osallistujan ruokavaliota. Monipuolisten ruokien varmistamiseksi tutkin kulinaarisia kohteita ja neuvottelin upeaa kokkimme Evgeniy Lopinia.

Hyviä bonuksia itsensä parissa työskentelemisestä

”Painotettuja” auttoivat paitsi kouluttajat ja projektiasiantuntijat, myös kutsuvieraat. Esimerkiksi ohjelman "MasterChef. "Lapset" Andrey Shmakov, Giuseppe D'Angelo, Alexander Belkovich ja ohjelman voittaja Aleksei Starostin kertoivat kuinka valmistaa paitsi terveellistä, myös maukasta ruokaa. Alexander Rogov, "Catch in 24 Hours" -ohjelman juontaja ja maalivahti piti myös muodikkaan mestarikurssin Venäjän rantajalkapallojoukkue Andrey Bukhlitsky järjesti joukkueiden välisen ottelun. Myös ensimmäisen kauden finalistit - Vesta Romanova, Maksim Nekrylov ja Pjotr ​​Vasiliev - tulivat tukemaan osallistujia.

Vaikeiden koettelemusten lisäksi ”painotetut” saivat myös miellyttäviä bonuksia. Joten ennen finaalia he viettivät viikonlopun Sotšissa, jossa he ratsastivat jahdilla, tanssivat rockklubilla, kokeilivat benjihypyä ja kokivat Formula 1 -rataa. Muuten, jälkimmäinen oli Timur Bikbulatovin pitkäaikainen toive: hänen raskas painonsa ei sallinut hänen päästä urheiluauton ratin taakse, mutta laihduttuaan Timur onnistui tekemään sen. Nikolai Kharkovin unelma toteutui myös - projektin aikana hän kirjoitti kappaleen kutsuen sitä kaikkien "painotettujen ihmisten hymniksi" ja äänitti sen studiossa yhdessä toisen kauden osallistujien kanssa.

"Painotetut ihmiset", jotka voittivat finaalissa? - Tästä kysymyksestä tuli yksi suosituimmista elokuun lopussa. Kaikki kuuluisan STS-kanavan katsojat kiinnostuivat siitä, kuka tämä onnekas henkilö oli. Onneksi vastaus on jo tiedossa.

Kuka voitti STS:n painotetut ihmiset?

Vähän aikaa sitten käynnistettiin kilpailu semanttisella nimellä "Painotetut ihmiset". 8. elokuuta 2015 voittajan nimi tuli tunnetuksi - Peter Vasiliev. Yhdessä kilpailijoidensa kanssa hän oli kameroiden tutkan alla pitkään. Kilpailun ydin oli, että jokaisen ylipainoisen tulisi pudottaa vihatut kilonsa projektin aikana. Tästä viihdyttävästä ohjelmasta on jo kuvattu useita jaksoja. Kilpailun ensimmäisiin vaiheisiin osallistui 18 henkilöä eri puolilta Venäjää. Jokaisella heistä oli ongelmia ylipainon kanssa. Sen lisäksi, että jokainen heistä onnistui laihduttamaan projektissa, osallistujista tuli itsevarmempia ja he pystyivät aloittamaan uuden elämän. Motivaattorina heille oli 2 500 000 ruplan rahapalkinto. Kokeneet kouluttajat, ravitsemusasiantuntijat ja psykologit auttoivat kilpailijoita. Esityksen aikana osallistujille luotiin useita fyysisiä haasteita.

Kuka voitti Painotetut ihmiset -ohjelman?

Peter Vasiliev tuli ansaitusti voittajaksi. Tämän henkilön nimi tuli tunnetuksi vuonna 2015, koska hänestä tuli yksi "Painotetut ihmiset" -ohjelman osallistujista. Nuori kaveri päätti heti, että urheilu oli hänen kutsumuksensa. Ei ole yllättävää, että 18-vuotiaaksi asti hän kävi judo-osastolla pitkään. Hän osallistui useisiin kilpailuihin ja voitti useita voittoja. Valmistuttuaan koulusta Peter päätti, että opiskelu oli hänelle tärkeämpää kuin urheilu, joten hän joutui luopumaan toisesta harrastuksestaan. Nuori kaveri onnistui yhdistämään korkeakouluopinnot yökerhotyöhön. Mutta heti kun hän lopetti urheilun, hänen painonsa alkoi nousta nopeasti. Pjotr ​​Vasiliev ei pitänyt tätä tärkeänä, ennen kuin nuoret lakkasivat kiinnittämästä häneen huomiota. Mies ei pystynyt selviytymään tästä ongelmasta yksin. Stressi ja itseluottamus tulivat hänen jatkuvaksi kumppaniksi elämässä. Tämän vuoksi hänellä alkoi olla ongelmia paitsi toisen puoliskon, myös uran kasvun kanssa. Pjotr ​​Vasiljev sanoi "Painotetut ihmiset" -projektiin tullessaan, että nykymaailmassa ylipainoisen ihmisen on erittäin vaikea selviytyä.

Esityksen finaali

Tarkoituksenmukainen Petr Vasiliev Kaliningradin alueen pikkukylästä pääsi luottavaisesti finaaliin. Hänen pääkilpailijansa olivat Vesta Romanova ja Maxim Nekrylov. Jokainen osallistuja laihtui yli 40 kiloa. Kilpailun järjestäjät pyysivät heitä muistelemaan, millaisia ​​he olivat muutama kuukausi sitten. Heidän piti juosta matka lisäkuormalla, jonka paino vastasi pudonneiden kilojen määrää. Pjotr ​​Vasiljevilla oli kaikista vaikein aika, sillä hänen piti kantaa lähes puolisadan painoa. Kilpailun päätyttyä kaikki osallistujat heittivät symbolisesti ylipainonsa kuoppaan ja ilmoittivat heille uuden elämän alkamisesta.

Kaikkien kilpailijoiden ei ollut helppoa päästä finaaliin. On syytä muistaa, että castingiin kutsuttiin ihmisiä kaikista Venäjän kaupungeista. Kevyin osallistuja painoi 112 kiloa ja painavin 220 kiloa.

Palkinto voitosta

Heti kun rekrytointi uuden ohjelman kuvaamiseen julkistettiin, päätettiin, että kokonaispalkintorahasto on noin 3 miljoonaa ruplaa. Näistä voittaja sai 2,5 miljoonaa ruplaa. Päätettiin antaa osa tästä summasta, nimittäin 500 tuhatta ruplaa, henkilölle, joka osoitti maksimaalista sinnikkyyttä kilpailun kaikissa vaiheissa. Monet osallistujat totesivat, että rahapalkinto ei ollut heille yhtä tärkeä kuin tulos ja saatu elämänkokemus. Yhdessä osallistujaryhmän kanssa Irina Turchinskaya ja Denis Semenkhin työskentelivät painonsa parissa. He kertoivat kaikille kilpailijoille lihasryhmien rakenteesta ja siitä, mitä ihmisen on tehtävä laihtuakseen. Ravitsemusasiantuntijat kehittivät ravitsemusohjelmia kaikille kilpailijoille erikseen, ja psykologit auttoivat heitä tottumaan uuteen elämäntapaansa.

Tässä ohjelman jaksossa 500 tuhannen ruplan palkinto meni osallistujalle, joka putosi projektista, mutta tästä huolimatta hän jatkoi polkuaan unelmaansa.

Jokainen tähän ohjelmaan osallistunut harkitsi elämäänsä, oppi hallitsemaan tunteitaan ja tuli itsevarmemmaksi, tämä kokemus on arvokkaampi kuin kaikki palkinnot.

Tietoja muista finalisteista

Tyttö, jolla oli epätavallinen nimi Vesta, tuli projektiin, kun hänen painonsa oli 123 kiloa. Tietysti 27-vuotiaalle nuorelle naiselle tämä on suuri ongelma. Ensimmäisistä kuvauspäivistä lähtien hän osoitti olevansa itsepäinen ihminen ja herätti suurta kunnioitusta yleisön keskuudessa. Toisin kuin monet kilpailijat, Vesta ei aina ollut pullea tyttö, hänen painonsa alkoi nousta nopeasti vasta 23 vuoden kuluttua. Syynä tähän ilmiöön oli hänen poikaystävänsä pettäminen, jonka jälkeen hän lakkasi huolehtimasta itsestään. Hän kulutti aktiivisesti kaikkea hänelle tulevaa stressiä. Siten hän lihoi nopeasti 50 ylimääräistä kiloa. Vesta tuli projektiin yhdellä tavoitteella - laihtua. Hän uskoo, että heti kun hän onnistuu voittamaan tämän esteen, hänen henkilökohtainen elämänsä paranee.

Maxim Nekrylov: ohjelman finalisti

Maxim Nekrylov on erinomainen perheenisä. Hän on onnellinen, koska hänen elämässään on kaksi rakkainta tyttöä - hänen vaimonsa ja tyttärensä. Heidän puolestaan ​​hän on valmis tekemään kaikkensa, jotta he voisivat elää yltäkylläisesti; hän valitsi sotilasuran. Jonkin ajan kuluttua hänen oli unohdettava unelmansa, koska hän ei läpäissyt lääketieteellistä komissiota. Irtisanomisen syy oli juuri hänen ylipainonsa. Saadakseen takaisin tämän aseman projektiin tuli itsevarma mies. Hän painoi tuolloin 184 kiloa.

Kaikki kolme finalistia onnistuivat laihduttamaan melko paljon, 40 kilosta 50 kiloon.

Kuka voitti "Painotetut ihmiset" -finaalin - tämä hetki huolestuttaa monia katsojia tähän päivään asti, koska tämän kilpailun finaali pidettiin alle kuukausi sitten, eivätkä kaikki ole vielä onnistuneet saamaan tulosta.

Weighted People viimeinen video

Projektin aikana Peter osoitti vahvaa tahtoa ja laihtui 57,9 kg (alkuvaiheessa nuori mies painoi 155 kg). On huomattava, että Peter urheili nuoruudessaan, joten raskas fyysinen aktiivisuus ei ollut hänelle uutta.

Hänen mukaansa vaikein osuus oli esityksen kahdella ensimmäisellä viikolla, jolloin hänen täytyi muuttaa täysin kaikkia tapojaan, mieltymyksiään ja päivittäisiä rutiinejaan. Mutta tulosten ylläpitäminen projektin jälkeen osoittautui melko helpoksi:

— Projektin jälkeen kiinnostuin CrossFitistä ja äskettäin Kaliningradissa pidetyssä kilpailussa näytin kahdeksanneksi 15 henkilön joukossa. Suunnitelmissamme on suorittaa erikoiskoulutus lääketieteellisessä korkeakoulussa ammattikouluttajaksi”, Peter sanoo.

Nyt hän painaa 104 kg, mutta tämä ei ole enää rasvaa, vaan lihasta. Nuori mies harjoittelee aktiivisesti pitääkseen itsensä kunnossa.

Mitä tulee ulkonäköönsä, hän myöntää, että äkillisen painonpudotuksen vuoksi hänen vatsassaan ja käsivarsissaan oli roikkunut iho. Ratkaisin ongelman kääreillä ja hieronnalla.

Toisen kauden voittaja - Timur Bikbulatov

30-vuotias kazanilainen tuli näyttelyyn 148 kg painaen. Hänen tiensä ei ollut helppo: huolimatta siitä, että hän oli yhden joukkueen kapteeni, osallistujat äänestivät hänen poissulkemisen puolesta. Timur onnistui palaamaan ja todistamaan, että vastustajilla oli hyvä syy pelätä häntä: 16 viikossa hän laihtui 53,7 kg.

Palattuaan Kazaniin Timur ei luopunut harjoittelusta. Hän käytti 3 tuntia kardio- ja voimaharjoitteluun 5 päivänä viikossa ja saavutti tuloksen 92 kg. Kun Timur palautti lihasrunkonsa ja vakiinnutti painonsa, hän päätti käydä läpi ihon kiristysleikkauksen.

– En ymmärrä ihmisiä, jotka kieltäytyvät laihduttamasta vedoten siihen, että heidän vatsansa ja rintakehänsä näyttävät myöhemmin rumalta. Nopealla painonpudotuksella voidaan välttää seuraukset iholle, mutta vaikka ongelmia ilmenee, ne ovat helposti poistettavissa nykyaikaisen plastiikkakirurgian korkean tason vuoksi. Ylipaino tappaa meidät, ja kaikki ulkonäköongelmat ovat toissijaisia ​​verrattuna.

Timur puhui yksityiskohtaisesti leikkauksesta sosiaalisissa verkostoissa ja jopa julkaisi valokuvia ja videoita leikkaussalista. Hänen mukaansa hän on erittäin tyytyväinen tuloksiin ja on jo palannut harjoituksiin. Timur muuten toimii nyt personal trainerina ja tarjoaa pitkiä painonpudotuskursseja, mukaan lukien treenit, yksilöllisen ruokavalion ja tarvittaessa plastiikkakirurgia.

Ensimmäisen kauden varamestari - Aleksei Uskov

Aleksei ei päässyt näyttelyn finaaliin, mutta sääntöjen mukaan hänellä oli mahdollisuus tulla viimeisiin punnituksiin. Hänen tuloksensa - miinus 63,5 kg - antoi hänelle mahdollisuuden nousta toiseksi "Weighted People" -sarjan ensimmäisellä kaudella ja saada 500 000 ruplan palkinto.

Osallistuja ei kuitenkaan onnistunut tallentamaan tulosta. Hänen omien sanojensa mukaan hän lihosi vain vuodessa 50 kiloa luopumalla harjoittelusta. Sosiaalisissa verkostoissa Aleksei myönsi, että hän haluaa ottaa itsensä hallintaan ja menettää ne ylimääräiset kilot uudelleen. Hän ei sulkenut pois mahdollisuutta kääntyä plastiikkakirurgien puoleen.

Toisen kauden varamestari - Yakov Povarenkin

32-vuotias Iževskin asukas Yakov Povarenkin onnistui pudottamaan vielä enemmän painoa projektin päätyttyä. Kotiin palattuaan hän jatkoi harjoitteluaan ja harjoitteli salilla 8-10 tuntia.

Tämän seurauksena hän laihtui näyttelyssä 56,9 kg pudotettuaan vielä 20 kg. Tämä antoi miehen muuttaa elämänsä radikaalisti. Nykyään hän harjoittelee toiminnallista harjoittelua ja CrossFitiä ja "johtaa" yli 30 ihmistä.

Viime sunnuntaina STS-kanavalla näytettiin "Weighted People" -ohjelman finaali. Vain kolme pääsi todelliseen taisteluun pääpalkinnosta - 2,5 miljoonasta ruplasta. Rahojen kohtalo päätettiin punnitsemalla, jonka piti selvittää, kuinka paljon jokainen hakija oli laihtunut projektin alusta. Kun oli maanmiehen Peter Vasiljevin vuoro, vaaka näytti 97 kg vs. 155 näyttelyn alussa. Tämä ero

lähes 60 kg, osoittautui parhaaksi tulokseksi! Maxim Nekrylov Nižni Novgorodista sijoittui toiseksi ja Vesta Romanova Pietarista kolmanneksi.

"En voinut kertoa voitosta kenellekään"

Tapasimme Peterin Kaliningradissa. Hänen mukaansa hän sai tietää "Weighted People" -ohjelman castingista sosiaalisissa verkostoissa - he eivät puhuneet siitä televisiossa tai kirjoittaneet siitä sanomalehdissä. Mutta vasta sen jälkeen, kun Peter läpäisi kaikki valinnat Moskovassa, tuli tiedoksi, että hänen oli asuttava Moskovan alueella useita kuukausia.

- Eivätkö he antaneet sinua mennä kotiin ollenkaan?

Mikä se on? Aita oli 4,5 metriä (nauraa). Ei, siellä oli täydellinen eristäytyminen. Ei yhteyttä, puhelinta tai nettiä. Siellä et voinut edes kommunikoida kuvausryhmän kanssa. Voit puhua valmentajan, psykologin, toimittajan kanssa. Kaikki. Kuvaukset tapahtuivat viime vuoden kesäkuusta syyskuuhun.

- Joten pidit voittosi salassa koko tämän ajan?

Joo. Palasin Kaliningradiin ja siinä se, en kertonut kenellekään. Jos he kysyivät: "Oletko laihtunut?", hän vastasi: "Kyllä. Urheilla". Sitten kukaan ei epäillyt osallistumistani "Painotetut ihmiset" -projektiin. Vain hyvin läheiset ystävät tiesivät, ja silloinkin ilman yksityiskohtia. Äiti tiesi, kuka oli kuvauksissa kahdesti. Periaatteessa kukaan ei tiennyt: ei toverit eikä töissä.

- Miten elämäsi muuttui heti projektin jälkeen?

Kuvittele, että teit jotain vakavaa ja haluat tietysti puhua siitä, mutta et voi! (nauraa). Allekirjoitimme sopimuksen, enkä voinut kertoa kenellekään mitään osallistumisestani esitykseen, saati voitosta. Painonpudotus on yksi asia. Ja kunnon ylläpitäminen ja optimaaliseen kuntoon pääseminen - kestävyyden kasvattaminen, lihasmassan kasvattaminen - on vielä vaikeampaa. Löysin itseni maailmasta, jossa on monia kiusauksia. Voisit tulla kotiin projektista ja palata vanhaan elämääsi. Mutta en halunnut sitä. Tajusin, että olin vihdoin päässyt siihen, mihin pyrin. Halusin tulla paremmaksi ja paremmaksi. Vain nyt minulla ei ole aikarajoja. Teen tämän itselleni. Ja nyt, tänään on tullut hetki, jolloin voin kertoa sinulle kaiken. Tämä on euforian, ilon tunne.

Joten he kertovat minulle, kuinka laihdut niin paljon lopussa. Miten finaalissa meni? Ero minun ja Maximin välillä oli pieni: 1,5 tai 2 kiloa. Harjoittelimme muutaman päivän, ja sitten meillä ei enää ollut voimia. Stressin lisäksi emme syöneet tai edes juoneet. Ja niin edelleen 11 päivää. Emme nukkuneet, olimme kaikki väsyneitä. Ja finaalissa pojat miettivät, putoammeko lopulta vai emme. Ei, he eivät pudonneet! Mutta kasvot olivat väsyneitä, kidutettuja.

- Mutta kävi ilmi, että voitit!

Se tapahtui. Eikä kukaan, kuten Maxim, kyseenalaista tätä voittoa. Hän on minun lisäksi ainoa henkilö, joka voi voittaa.

Rahasta

- Mihin käytit ne 2,5 miljoonaa ruplaa?

En ole vielä käyttänyt sitä, mutta mietin vain, miten sen käyttäisin. Haluan muuttaa Moskovaan, ja käytän sen siihen. Pyrin järjestämään siellä urheilutapahtumia, lomia ja festivaaleja, jotka on omistettu terveelliselle elämäntavalle. Tämä on ammattini - lomien järjestäminen. Valmistuin Pietarin kulttuuri- ja taideyliopistosta. Kaliningradissa 15. elokuuta "Euroopassa" on urheilutapahtuma yhdessä Irina Turchinskajan kanssa, minä olen juontaja. Ja 12. syyskuuta, jälleen Turchinskayan kanssa, isännöimme GTO-standardien festivaalin. Minulla on suunnitelmia auttaa järjestämään useita yleiskilpailuja Kaliningradissa. Haluan tulla terveellisten elämäntapojen popularisoijaksi. Se on minusta kiinnostavaa, se on miellyttävää, elän sen mukaan.

Ennen esityksen alkua Peter painoi 155 kiloa, ja viimeisessä punnituksessa vaaka osoitti 97 kiloa. Kuva: julkaisun sankarin arkistosta

- Tunnistavatko sinut kadulla esityksen jälkeen?

Varmasti. He tervehtivät hississä ja lähestyvät sinua kadulla. Ihmiset eivät tiedä, että kuvausten ja lähetysten välillä on kulunut aikaa – heille on kuin kaikki olisi päättynyt juuri nyt. Ja tämä tapahtuu vain siksi, että onnistuin pitämään kaiken salassa ja säilyttämään tulokseni, muotoni. Jos olisin paisunut, he eivät tunnistaisi minua kadulla. Ja nyt he sanovat: "Olimme tukemassa sinua." Olen tyytyväinen.

Tietoja rakkaustarinasta

Se on totta. Paljon onnea, ihmisiä on lisätty ystäviksi. En välitä. Pääkysymys, joka kiinnostaa kaikkia, on rakkaustarina Vestan kanssa. Mutta sinun on ymmärrettävä, että tämä oli vuosi sitten ja paljon vettä on kulunut sillan alta sen jälkeen. En sano hänestä mitään pahaa, eikä hän sanokaan. Kyllä, häätarina ei toiminut. Mutta Vesta ja minä kommunikoimme ystävällisesti. Se, mitä näytöllä näytettiin, todella tapahtui, se on totta. Tämä ei ole ohjaajan teko. Jotkut osallistujat, jotka putosivat projektista alussa, kirjoittavat, että tämä oli käsikirjoitusidea. Ei, toimittaja ja Weighted Peoplen luovan ryhmän ihmiset osallistuivat vain tiedon esittämiseen. Kukaan ei ole koskaan tullut luokseni sanomaan: "Tee tämä, sano tuo, äänestä häntä vastaan." Siellä oli vain tarina, ja se esitettiin. Ja kaikki päättyi siihen, että minä palasin kaupunkiini ja Vesta palasi omaansa. Euforia meni ohi, mutta ystävälliset suhteet säilyivät. Lopetimme tapaamisen ja kaikki katosi.

- Ja kaikki ajattelivat, että tuot Vestan Kaliningradiin...

Monia asioita mietittiin ja minäkin ajattelin silloin, kun tämä tapahtui. Ohjelman juontaja Julia Kovaltšuk sanoi: "Tosi-showhun osallistuneen henkilön ymmärtää vain toinen tosi-tv-sarjaan osallistunut henkilö." Siellä oli toisenlaista elämää. On tosishow-syndrooma. Samaa "Viimeistä sankaria" kuvattiin 40 päivää, ja ihmiset siellä sanan hyvässä merkityksessä tulivat hulluiksi. Ja olimme projektissamme 123 päivää! Mitä tapahtuu henkilölle, joka on jatkuvassa stressissä, paineen alla, ilman viestintää. Löydät itsellesi keinon, tahtomatta. Ja siellä oli Vesta, hän on erittäin hyvä ihminen. Ja onko yllättävää, että jotain tapahtui miehen ja naisen välillä? Kyllä, tämä on positiivisin ja ihmeellisin asia, mitä voi tapahtua.

Makeiset ovat tabu!

- Mitä jäi kulissien taakse: missä he asuivat, mitä he söivät?

Se oli suuri talo Moskovan alueella, jota käytetään jatkuvasti kuvaamiseen. Se sovitettiin painotettuihin miehiin. Allas muutettiin kuntosaliksi, tenniskentästä urheilukenttä. Ja tavalliset huoneet, jotka muistuttivat hieman hostellia, vain tämä super-premium-luokka. Aluksi jaoimme talon kahteen siipeen ryhmien mukaan. Asuin huoneessa Mishan, Sashan ja Vladin kanssa. Sitten kyllästyin Vladin kuorsaukseen ja muutin eteiseen, jossa asuin sisäänkäynnin luona kaksi kuukautta sohvalla.

Mitä tulee ravitsemukseen, kaikki on yksinkertaisempaa kuin monet luulevat. Ravitsemusterapeutti Yulia Bastrigina on oikean ravinnon asiantuntija, kaikki mitä hän tekee, on pätevää, järkevää ja tieteellisesti perusteltua. Hiilihydraattiaineenvaihduntani oli häiriintynyt. Söin vähemmän muroja ja leipää. Ja niin - siellä oli oikea ravitsemus. Tämä ei rajoita itseäsi mihinkään, vaan sinun on vain saatava niin paljon kaloreita kuin tarvitset päivässä, jättäen kuitenkin pääelementit. Söimme puuroa, hiivatonta leipää, proteiineja, kuitua ja mereneläviä. Vain makeisia ei ollut. Vain marjoista valmistettuja hedelmäjuomia.

- Mistä luovuit kokonaan projektin jälkeen?

- Mitä teit vanhoille vaatteille?

Sain hädin tuskin vanhoja 4XL-vaatteitani ulos kotoa. Se osoittautui mielenkiintoiseksi. Eräs äitini ystävistä, myös iso mies, sai tietää, että olin laihtunut ja tuli ja otti kaiken: paidat, T-paidat, konserttiasut. Minulla ei ole paljon uusia omia vaatteita, en ole vielä ehtinyt ostaa niitä. Aluksi käytin yleensä "Weighted People" -viittaa, jopa ostoksilla. Kaikki on muuttunut. Olen vasta tottunut siihen, että ihmiset eivät katso minua niin kuin ennen, kun olin lihava. Pääsen helposti bussiin, voin ajaa pyörällä. Minulla oli unelma ostaa itselleni coupe-auto. Ja nyt istun siinä rauhallisesti. Loistava! Ja en voi enää elää ilman urheilua. Treenaan siis nyt viisi kertaa viikossa. Ja ihmisten sanat: "Minulla ei ole aikaa käydä kuntosalilla" ovat kaikki tekosyitä. Voit aina löytää tunnin päivässä.

- Mikä on painosi nyt?

104 kiloa. Mutta tämä ei ole rasvaa, vaan hyvä 104 kiloa urheilevalle ja painoja nostavalle henkilölle.

STS-kanava esitettiin 17.2.–2.6.2018 Neljäs kausi sarjassa "Painotetut ja iloiset ihmiset". 16 viikon aikana ylipainoiset osallistujat laihtuivat aktiivisesti tullakseen projektin voittajaksi ja voittaakseen pääpalkinnon - 2 500 000 ruplaa.

Tasapainoisia ja iloisia ihmisiä. Kouluttajat ja juontaja

Neljännen kauden valmentajat olivat: Natalya Lugovskikh, Sergei Parkhomenko Ja Sergei Badyuk.

Projektin johtaja - Anfisa Chekhova

Painotetut ihmiset. Kaikkien vuodenaikojen voittajat

Weighted People Season 1 - voittaja Peter Vasiliev
Weighted People Season 2 - voittaja Timur Bikbulatov
Weighted People Season 3 - voittaja Boris Baburov
Painotetut ja onnelliset ihmiset kausi 4 - Anton Avduevsky

Painotetut ja iloiset ihmiset 4. Osallistujat

Painotetut ja iloiset ihmiset 4. Kaikki jaksot

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 16 06/02/2018 LOPULLINEN ja VOITTAJAT

Näyttelyn voittaja oli Anton Avdujevski. Hänen palkintonsa on 2,5 miljoonaa ruplaa. Anton laihtui projektin aikana 82 kiloa (167 kilosta 85 kiloon).

Toinen voittaja eliminoitujen osallistujien joukossa - Andrei Shlyakhov. Hänen palkintonsa on 500 tuhatta ruplaa. Andrey onnistui laihtumaan 73 kiloa (157 kilosta 84 kiloon)

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 15 26.5.2018

Anfisa Chekhova tapasi projektin osallistujia olympiapuistossa. Tämä on viimeinen viikko Sotshissa. Punnitushenkilöt joutuvat käymään läpi kolme koetta, joista kaksi on olympialajeja, ja viimeinen koe antaa voittajalle koskemattomuuden ja automaattisen pääsyn finaaliin. Ensimmäinen harjoittelu ja testi paralympiaurheilija Vadim Aleshkinin kanssa - piti juosta kelloa vastaan ​​stadionin ympäri liivillä, joka painaa saman painon kuin osallistujat menettivät projektin aikana. Polina Piskareva sijoittui ykköseksi, hän ansaitsi 10 sekuntia lisäkokeessa. Toiseksi sijoittui Alexander Povagin (+5 sekuntia), kolmanneksi Anton Avduevsky (+3 sekuntia). Toinen harjoitus ja testi tapahtui uima-altaassa, valmentajana oli paralympialainen Yaroslav Svyatoslavsky. Minun piti uida 500 metrin matka. Ensimmäisen sijan sai Anton Avduevsky, toiseksi Polina Piskareva ja kolmanneksi Anna Lezhneva. Voittopaikoista jaettiin myös bonussekunteja. Viimeisessä kokeessa kiivettiin rakenteeseen nostamalla itsesi ylös kiipeilyvälineillä. Voittaja sai koskemattomuuden. Ensimmäinen oli Anna Lezhneva, toinen Anton Avduevsky ja kolmas Polina Piskareva. Lopullisen punnituksen tulokset: Anna Lezhnevan paino ei ole muuttunut, Polina -1,18%, Alexander +1,08%, Anton -5,41%. Äänestyksessä mielipiteet jakautuivat ja koska Polina laihtui enemmän, Aleksanteri Povagin poistui esityksestä. Finalistit: Anna Lezhneva, Anton Avduevsky ja Polina Piskareva.

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 14 19.05.2018

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 13 12.5.2018

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 12 05/05/2018

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 11 28.04.2018

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 10 21.04.2018

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 9 14.04.2018

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 8 04.07.2018

Anfisa Chekhova ilmoitti projektin osallistujille, että he asuisivat vuoristossa koko viikon. Ennen lähtöä uuteen paikkaan heidän on jätettävä yksi osallistuja jokaisesta joukkueesta Painotettuun ja Onnelliseen taloon. He valitsivat Elena Sadikovan, Evgeniy Khaitkulovin ja Irina Cheremnykhin. Se, joka näistä kolmesta laihtuu eniten viikon loppuun mennessä, tuo joukkueelleen +1 kg viimeiseen punnitukseen. He ansaitsevat myös terveellistä ruokaa tiimilleen haasteiden aikana. Mökissä, johon muut osallistujat saapuivat, oli katettu roskaruokaa ja alkoholia sisältävä pöytä. Monet antautuivat kiusaukselle. Igor Koshelev kieltäytyi ruoasta ja juomasta ja meni nukkumaan. Katerina Nikitinalla oli liikaa alkoholia ja hän alkoi hyökätä Anna Lezhnevan kimppuun hänen ystävyytensä vuoksi toisen joukkueen jäsenten kanssa. Anton Avduevsky ja Anna Lezhneva nukkuivat samassa sängyssä. Seuraavana päivänä kouluttajat saapuivat chaletille ja järjestivät harjoituksen ilman simulaattoreita. Painotetun ja iloisen talon jäljellä olevat osallistujat testattiin, Irina Cheremnykh voitti molemmat. Hän toi loppupunnituksessa mustan joukkueen +2 kg. Jevgeni Khaitkulov puolestaan ​​petti joukkueen ja toi -2 kg punnitukseen. Anfisa Chekhova vei Irina Cheremnykhin ostoskeskukseen psykologiselle koulutukselle "Monument to self". Irinan täytyi puhua ääneen väkijoukon edessä kaikki pahat sanat, jotka hän oli koskaan kuullut hänelle osoitettavan. Lopulliset punnitustulokset: punainen joukkue -2,8%, sininen joukkue -2,1%, musta joukkue -3%. Katerina Nikitina käytti immuniteettia pelastaakseen itsensä. Vain Jevgeni Khaitkulov äänesti ja hän äänesti Anna Lezhnevaa vastaan. Anna Lezhneva jätti projektin.

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 7 31.03.2018

Osallistujat jaettiin jälleen punaisten, sinisten ja mustien ryhmiin. Ensimmäisenä päivänä heitä odotti kirje Anfisa Chekhovalta: heidän piti pakata tavaransa matkalaukkuihin ja tulla Adleriin rautatieasemalle. Viikon haaste: jokaisen joukkueen on valittava henkilö, joka lähtee kotiin muutamaksi päiväksi tapaamaan perhettään. Tänä aikana kuntorannerengas laskee askeleesi. Joukkue, jonka jäsen suorittaa eniten vaiheita, voittaa. Ensimmäisen sijan palkintona on matka delfinaarioon ja uinti delfiinien kanssa, toiselle sijalle - vierailu kylpyläkeskukseen, kolmannelle sijalle - vähäkalorinen jälkiruoka. Mustasta joukkueesta lähti kotiin Igor Koshelev, sinisestä Aleksander Povagin ja punaisesta Polina Piskareva. Tuloksena punaiset sijoittuivat ensimmäiseksi, mustat toiseksi ja siniset kolmanneksi. Alexander ja Polina yrittivät noudattaa terveellistä ruokavaliota, ja Igor humalassa ensimmäisenä iltana. Myös joukkue, jonka osallistuja laihtui enemmän kiloja, sai punnituksessa +1 kg.

Sinisen ja punaisen joukkueen harjoittelun johti Sergei Parkhomenko. Natalya Lugovskikh vilustui. Seryoga järjesti paintball-turnauksen. Sininen joukkue voitti. Punainen joukkue joutui kyykkymään 300 kertaa tappiona. Sergei Badyuk palasi projektiin ja antoi Igorille selonteon juopumuksen vuoksi. Rangaistukseksi hän harjoitti joukkueelleen intensiivistä koulutusta.

Loppukoe suoritettiin vuoristossa yli 2000 m. Joukkueen jäsenet kiipesivät kumiveneisiin sidottuina lumikissaan. Lumikissa ratsasti ylöspäin ja veneet joutuivat vinoon, ja osallistujat tukivat itseään ja venettä pitämällä köydestä käsillään. Tehtävänä on pitää kiinni mahdollisimman pitkään eikä liukua alas. Voittajien palkinto punnituksessa +2kg, hävinneille -2kg. Musta joukkue voitti, koska heidän joukkueessaan oli kolme henkilöä - Anastasia Idrisova sairastui. Punainen joukkue hävisi.

Lopulliset punnitustulokset: sininen -2,7%, musta -1,3%, punainen -1,7%. Anastasia Idrisova ja Irina Cheremnykh laihtivat vähiten viikossa mustassa joukkueessa. Christianin ja Igorin äänet jaettiin tasan, lopullisen päätöksen teki joukkueen kapteeni - hän jätti Irinan ja Anastasia Idrisova lähti projektista.

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 6 24.03.2018

Armeijaviikko projektissa. Osallistujat jaettiin kahteen ryhmään ja pukeutuivat khaki-asuihin. Vihreä joukkue: Andrey Shlyakhov, Igor Koshelev, Christian Bodrov, Evgeny Khaitkulov, Elena Sadikova, Irina Cheremnykh. Heidän valmentajansa on Natalya Lugovskikh ja joukkueen kapteeni on Andrey Shlyakhov. Harmaa joukkue: Polina Piskareva, Anton Avduevsky, Katerina Nikitina, Alexander Povagin, Evgeny Vorobyov, Anna Lezhneva, Anastasia Idrisova. Heidän valmentajansa on Sergei Parkhomenko ja kapteeni Anton Avduevsky.

Seuraavana päivänä uusilla joukkueilla oli yhteinen harjoitus, joka kesti kolme tuntia. Valmentajat antoivat vuorotellen tehtäviä joukkueille tunnistaakseen heidän vahvuutensa. Häviävän joukkueen täytyi siivota talo. Ensimmäinen tehtävä: koko joukkue pitää valtavaa rengasta yllä. Molemmat joukkueet tekivät sen. Toinen tehtävä: kumpi osallistuja pysyy lankussa pidempään, joukkue voittaa. Katerina Nikitina seisoi pisimpään. Kolmas tehtävä: aja matka käännellen valtava rengas koko joukkueen kanssa. Vihreä joukkue voitti. Viimeinen tehtävä: juoksu juoksu kädet ristissä. Harmaa joukkue voitti. Illalla vihreät pesi talon.

Viikon uusi haaste: Kahden eri joukkueen jäsenen täytyy mennä uima-altaan ylittävän ponttonisillan yhdeltä puolelta toiselle. Eniten tehtävän suorittaneita osallistujia joukkue voittaa. Vastustaja voidaan ja pitää heittää veteen käyttämällä annettua asetta. Voittaja valitsee vastajoukkueesta kilpailijan, jonka painoa ei oteta huomioon viimeisessä punnituksessa. Harmaa joukkue voitti.

Viimeinen koe tehtiin Sotšin sotilasyksikössä. Osallistujien piti käydä läpi 400 metriä pitkä testinauha, jossa oli monia fyysisesti haastavia tehtäviä. Voittajille jaetaan +3 kg punnituksessa. Vihreät jättivät Anton Avduevskin pois harmaasta joukkueesta, jotta molemmissa joukkueissa olisi yhtä paljon osallistujia. Vihreä joukkue voitti lopulta.

Lopulliset punnitustulokset: harmaa joukkue -2,1%, vihreä joukkue -2,3%. Anna Lezhneva ja Evgeniy Vorobyov laihtivat vähiten harmaassa joukkueessa. Kapteenit eivät käyttäneet koskemattomuutta. Suurin osa osallistujista äänesti Jevgeni Vorobjovia vastaan ​​ja hän jätti projektin.

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 5 17.03.2018

Aamu alkoi aamiaisella sängyssä - jokainen sai suosikkiruokansa, vain terveellisempänä ja terveellisempänä versiona. Sitten kaikki menivät markkinoille - siellä odotti osallistujia ravitsemustietokilpailu. Voittajien palkintona on videokirjeitä sukulaisilta. Tietokilpailun kysymykset:

1. Mikä on lihan ja kalan prosenttiosuus laihduttavan henkilön ruokavaliossa? Vastaus: 30% lihaa, 70% kalaa

2. Mitä sinun pitäisi juoda tyhjään vatsaan aktivoidaksesi maha-suolikanavasi? Vastaus: kivennäisvesi

3. Mikä hedelmä on turvallisin laihduttajalle: banaani, viinirypäleet vai kaki? Vastaus: kaki.

4. Mikä juoma on vähemmän haitallinen vartalollesi? Vastaus: sooda makeutusaineilla.

5. Kuinka monta tuntia ennen nukkumaanmenoa voi olla viimeinen ateria? Vastaus: 3 tunnissa

6. Mikä ruoka stimuloi aineenvaihduntaa enemmän: cayennepippuri, kurkkumehu vai kahvi? Vastaus: cayennepippuria.

Punainen ja sininen joukkueet voittivat. Mustalle joukkueelle annettiin myös mahdollisuus nähdä videoviestit – tätä varten heidän piti syödä pöydälle jäänyt roskaruoka, joka heitettiin pois jokaisen oikean vastauksen jälkeen. Sukulaisten videot herättivät joissakin osallistujissa ristiriitaisia ​​reaktioita, ja osa jäi ilman omaisten tervehdyksiä.

Seuraavana päivänä Anfisa Chekhova vei joukkueen kapteenit minitestiin. Heidän oli valittava satunnaisesti bonukset ja rangaistukset joukkueilleen. Mustan tiimin Igor Koshelev sai: yhden osallistujan käsiraudoissa viikoksi (hän ​​laittoi Christianin käsirautoihin) ja 5 minuutin kotisoiton (jaettu 15 sekuntia kaikkien osallistujien kesken, joilla on lapsia). Bonukset Katerina Nikitinalle sinisestä joukkueesta: +1 kilo punnissa vastustajajoukkueelle ja -1 kg hänen joukkueelleen. Punaisen joukkueen Anton Avduevsky joutui kieltämään yhden joukkueen jäsenen harjoittelun valmentajan kanssa viikoksi (Andrei Shlyakhov suostui) ja käyttämään painoja koko viikon (Anton käytti niitä itse).

Joukkueharjoittelu: musta joukkue teki qigongia Sergei Badyukin kanssa Skypessä, punainen joukkue (paitsi Andrei Shlyakhov) harjoitteli salilla tuttuun tapaan - ajoi pyörällä. Siniset keskustelivat elämästä ja saivat henkilökohtaisia ​​rahakkeita Seryoga Parkhomenkolta.

Viikon viimeinen testi: osallistujat tuotiin louhoksille. Jokaisessa joukkueessa on 4 henkilöä. Yksi seisoo pyörivällä alustalla ja nappaa hiekkasäkkejä, loput heittävät näitä pusseja ja juoksevat edestakaisin. Voittajat saavat +2 kg punnituksessa. Häviäjät -2 kg. Sininen joukkue voitti, punainen joukkue sijoittui toiseksi.

Lopulliset punnitustulokset: punainen joukkue -3%, sininen joukkue -3,6%, musta joukkue -3,1%. Punaisen joukkueen vähiten laihtuivat Anton Avduevsky ja Anna Khalyavka. Enemmistö äänesti Anna Khalyavkaa vastaan ​​ja hän jätti projektin.

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 4 10.03.2018

On aika määrittää kauden vahvin joukkue. Ensimmäisessä testissä kilpailivat toisiaan vastaan ​​raskaimmat joukkueen jäsenet: sinisestä joukkueesta Aleksandr Povagin, punaisesta Jevgeni Vorobjovista ja mustasta Christian Bodrov. Heidän täytyi suorittaa ajoitettu esterata 50 m pitkällä sillalla, jonka voittaja saa ylimääräisen kilon punnituksessa. Jevgeni Vorobjov voitti tuloksella 2 minuuttia 47 sekuntia.

Viikon toinen testi on kapteenien kilpailu. Heidän täytyi kiivetä mahdollisimman nopeasti ylös 500 metriä pitkää ja 300 askelmaa koostuvaa portaikkoa. Punainen joukkue voitti jälleen - Anton Avduevsky oli ensimmäinen ja sai palkintokilon.

Kolmas testi suoritettiin vuoristossa. Ryhmän jäsenten oli näytettävä, kuinka he oppivat tuntemaan ja tukemaan toisiaan. Heidän piti ylittää 500 m pitkä rata suksilla pitäen kiinni sauvoista. Mustat ja siniset joukkueet jäivät paljon punaisen joukkueen jälkeen osallistujien putoamisen vuoksi. Punainen joukkue sai kolmannen palkintokilon ja heidän joukkueensa nousi viikon tulosten mukaan vahvimmaksi.

Joukkueet harjoittelivat eri paikoissa: musta joukkue Sergei Badyukin kanssa harjoitteli taisteluseurassa kehässä, sininen joukkue Sergei Parkhomenkon kanssa uima-altaassa ja punainen joukkue Natalja Lugovskikhin kanssa harjoitteli perinteisesti kuntosalilla. Ensimmäinen suhde ilmestyi projektissa: Anton Avduevsky ja Andrey Shlyakhov punaisesta joukkueesta katselivat Anna Lezhnevaa sinisestä joukkueesta.

Joukkueen tulokset loppupunnituksessa: punainen -2,1%, musta -1,8%, sininen -1,7%. Katerina Nikitina ja Anastasia Spiridonova laihtivat vähiten sinisessä joukkueessa. Katya kieltäytyi käyttämästä koskemattomuuttaan äänestääkseen. Kaksi kolmesta tiimin jäsenestä äänesti Anastasia Spiridonovaa vastaan ​​ja hän lähti projektista.

Painotetut ja iloiset ihmiset STS kausi 4 jakso 3 03.03.2018

Ambulanssit saapuivat hakemaan hankkeen osallistujia. Heille annettiin 10 minuuttia valmistautua, minkä jälkeen heidät vietiin ambulanssilla metsään. Siellä heitä odottivat kaivetut haudat, Anfisa Chekhova surussa ja lääkäri Roman Fishkin. Testin aiheena on ylipainon vaikutus terveyteen ja elinajanodotteeseen. Lihavat ihmiset elävät paljon lyhyempää elämää. Osallistujille jaettiin potilastiedot diagnooseineen, jotka heille annettiin hankkeen alussa tehdyn tarkastuksen jälkeen, ja selvitettiin heidän biologinen ikänsä. Kaikki pelkäsivät diagnoosiaan, ja jotkut ymmärsivät selvästi, että he eivät voi saada lapsia ennen kuin laihduttavat. Viimeinen sairauskortin sai Jevgeni Vorobjov - hänen biologinen ikänsä oli 62 vuotta. Roman Fishkin ehdotti tapaa haudata hänet elävältä, jotta hän voisi kokea oman uudestisyntymisensä. Avustajat toivat valtavan laatikon, jossa Jevgeni makasi, minkä jälkeen muut osallistujat sulkivat kannen ja veivät sen kaivettuihin haudoihin. Jokainen hautasi sitten korttinsa maahan siinä toivossa, että näin tekemällä he säästyisivät tulevilta terveysongelmista. Musta joukkue piti harjoituksen mentorinsa Sergei Badyukin kanssa. Pääharjoitus on staattis-dynaaminen kyykky. Sergei työskenteli eniten Igor Koshelevin kanssa, kun hän lupasi tehdä hänestä normaalin varusmiehen, joka hyväksyttäisiin palvelukseen. Illalla sininen ja punainen joukkue kohtasivat mustan joukkueen luomansa sotkun vuoksi. Välienselvittelyn ja kiroilun jälkeen mustalle joukkueelle annettiin kahden huoneen sviitti.

Seuraavana päivänä joukkueiden oli löydettävä uudet kapteenit. Testin suoritti ”Painotetut ihmiset” -ohjelman toisen kauden voittaja Timur Bikbulatov. Aluksi kapteeniksi halunneiden osallistujien oli päästävä ensimmäisten joukossa kaksi joukkueensa väristä palloa ja sitten kaksintaistelussa palloja puhaltamalla selville, kumpi heistä oli kelvollinen jatkamaan joukkueen johtamista. Joukkueen kapteenille myönnetään koskemattomuus, jonka voi käyttää häneen tai johonkin joukkueen jäsenestä. Anton Avduevskysta tuli punaisen joukkueen kapteeni, Igor Koshelevista mustan joukkueen kapteeni ja Katerina Nikitina pysyi sinisen joukkueen kapteenina. Illalla joukkueet harjoittelivat: punaisilla joukkueilla oli 5 harjoituksen piiriharjoittelu, sinisillä joukkueilla sumopaini kehässä.

Viikon lopussa Anna Khalyavka palasi projektiin. Viikon viimeinen haaste on juosta kolme kierrosta mönkijän takana. Sininen joukkue voitti ja ansaitsi punnituksessa 2 kg.

Loppupunnituksessa tulokset olivat seuraavat: sininen joukkue -2,1%, punainen joukkue -2,2%, musta joukkue -1,3%. Andrey Mishkin ja Irina Cheremnykh menettivät vähiten painoa. Joukkueen kapteeni Igor Koshelev myönsi Irinalle koskemattomuuden. Andrey Mishkin jätti projektin.

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 2 24.02.2018

Sergei Badyuk vei joukkueensa jäsenet salaiseen koulutuspaikkaan. Hän lupasi antaa heille painajaisia. Salaisen tiimin tehtävänä on hyödyntää aikaasi painonpudotukseen. Osallistujat majoitettiin taloon, jossa ei ollut keskuslämmitystä, yksinkertaiset kalusteet ja ulkoiluvälineet. Ensimmäisen harjoitusviikon jälkeen musta joukkue onnistui pudottamaan 5,25% kokonaispainostaan, joten kukaan heistä ei lähtenyt projektista.

Viikon ensimmäisen tehtävän ilmoitti puna-sinisille joukkueille projektin ravitsemusterapeutti Yulia Bastrigina. Hän esitteli osallistujille heidän tavanomaista ruokavaliotaan, ilmoitti ylimääräisen rasvakilon määrän ja kuinka monta kaloria heidän pitäisi polttaa päästäkseen eroon ylipainosta. Joukkueiden tehtävänä on suorittaa kouluttajien ohjauksessa päivittäinen maraton, jonka aikana heidän tulee polttaa kaloreita puolet normaalista päivittäisestä kalorisaannista. Tulokset kirjataan kuntorannekkeilla. Voittajajoukkue saa 2 kiloa punnituksessa. Punaisessa joukkueessa Elena Sadikova suljettiin pois maratonista, jotta maratonin osallistujamäärä olisi molemmissa joukkueissa sama.

Sinisen joukkueen maraton Sergei Parkhomenkon johdolla sujui rauhallisesti ja positiivisesti. Illalla oli juoksu, jonka kokonaispituus oli 16 km, seuraavana aamuna harjoitukset painoilla merenrannalla ja toinen iltajuoksu, johon vain naispuolinen joukkue pääsi. Punaisen joukkueen maraton oli henkisesti intensiivinen: Natalya Lugovskikh ei säästänyt ketään ja huusi paljon joukkueen jäsenille. Ensin he harjoittelivat koneilla ja suorittivat harjoituksia laitteilla kuntosalilla, seuraavana aamuna he juoksivat pitkin rannikkoa ja lopettivat maratonin tanssimalla hotellihuoneessa. Tämän seurauksena Anna Lezhneva ja Anastasia Spiridonova harjoittelivat kalorinsa sinisessä joukkueessa, ja punaisessa joukkueessa kaikki osallistujat polttivat määritetyn määrän kaloreita, mukaan lukien Elena Sadikova. Punainen joukkue voitti. Kaikille osallistujille jaettiin myös ruokapäiväkirjat ja glukometrit. Mustan joukkueen harjoittelu tapahtui vuoristoisella alueella - he läpäisivät "haavoittuneiden evakuointi" -testin: pareittain paareilla heidän piti kantaa raskaita laukkuja ylös vuorelle.

Toinen testi suoritettiin Zhemchuzhina-hotellin uima-altaassa. Joukkueiden piti rakentaa lautta, uida sillä 50 metriä ja palata takaisin keräten matkan varrella pusseja, joissa oli palapelin palasia. Voittaja on se, joka suorittaa pulman ensin. Veteen putoavat osallistujat suljetaan pois kilpailusta. Punainen joukkue voitti - he poistivat vastustajilta 2 kg punnituksen aikana.

Viimeisessä punnituksessa punaiset ja siniset joukkueet kohtasivat yllätyksen - heidät esiteltiin Sergei Badyukin mustalle joukkueelle. Punnitustulokset: punainen menetti 2,2% kokonaispainostaan, sininen - 1,7%, musta - 1,6%. Igor Koshelev ja Elizaveta Laletina laihtuivat vähiten viikossa. Suurin osa mustan tiimin jäsenistä äänesti Lisaa vastaan ​​ja hän jätti projektin. Anfisa Chekhova kertoi Anna Khalyavkalle, että hänen äitinsä oli kuollut.

Painotetut ja onnelliset ihmiset STS kausi 4 jakso 1 17.02.2018

Projektin osallistujat lensivät Sotšiin. Heti lentokentällä he odottivat julkista punnitusta lähtöpainonsa vahvistamiseksi sekä tutustumista valmentajiin - räppäri Sergei Parkhomenkoon (sininen joukkue) ja kuntovalmentaja Natalya Lugovskikhiin. Punnituksen jälkeen kaikki vietiin merenrantaan - siellä odotti ensimmäinen koe: nopeimmin oli päästävä ”Painettu ja onnellinen” taloon (matka noin 2 km). Kaksi ensimmäistä henkilöä valitsevat mentorinsa ja kokoavat joukkueen oman harkintansa mukaan. Vain 12 henkilöä (2 6 hengen joukkuetta kussakin) muuttaa taloon, loput lähtevät sieltä, mistä he tulivat. Katerina Nikitina juoksi ensimmäisenä - hän valitsi sinisen joukkueen. Andrei Volzhsky juoksi toiseksi, hän sai punaisen joukkueen. Kun kaikki osallistujat saavuttivat määränpäänsä, Katerina ja Andrey tekivät valintansa. Anastasia Idrisova, Andrey Mishkin, Igor Koshelev, Irina Cheremnykh, Christian Bodrov ja Elizaveta Laletina lähtivät projektista. Kotimatkalla nämä osallistujat kuitenkin nousivat Kamaz-kuorma-autolla Sergei Badyukin kanssa - heistä tuli salaisen mustan tiimin jäseniä.

Seuraavana päivänä osallistujien oli puolustettava oikeuttaan henkilökohtaisiin omaisuuksiinsa, jotka otettiin heiltä ennen hotelliin kirjautumista. Punaisen joukkueen harjoitukset tapahtuivat kuntosalilla. Tärkeä ehto: jos ainakin yksi henkilö epäonnistuu, kukaan tiimistä ei saa tavaroitaan. Harjoitukset: lankku pallolla, 30 vatsan nykimistä ja karhukävely. Sininen joukkue harjoitteli ulkona. Varusteena käytettiin matkalaukkuja tavaroineen. Piti kyykkyä 10 kertaa kolmessa lähestymistavassa, tehdä matkalaukun alasveto leukaan ja seistä lankussa 60 sekuntia matkalaukku selässä. Lopulta kaikki saivat tavaransa takaisin.

Viikon toinen testi suoritettiin vuoristossa. Joukkueiden oli siirrettävä 14 tonnia painavia maastolumikissaja 40 metrin matkalla kaapelin ja käsivarren voiman avulla. Voittajat asettavat 3 kiloa ylimääräistä kulhoon, joka painaa häviäjiä. Sininen joukkue voitti.

Lopullisessa punnituksessa punainen joukkue osoitti parhaan tuloksen - he pystyivät pudottamaan painoa 6%, ja sininen joukkue vain 4,6%. Katerina Nikitina ja Maxim Akimov menettivät vähiten painoa sinisestä joukkueesta. Enemmistöäänestyksellä päätettiin, että Painotetut ja iloiset ihmiset -ohjelma lähtee Maksim Akimov.

Tunnisteet: