ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳು. ಲವ್ ಅಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ಧ್ಯಾನ

ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪೂರ್ವದಿಂದ ಯುರೋಪ್‌ಗೆ ಅಲ್ಲಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಮೇಲಿನ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು, ಸಂಪತ್ತು, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಧ್ಯಾನದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರ ಲೇಖಕರು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಧ್ಯಾನದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಮಾನವ ತನ್ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ.

ಕೆಲವು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಪ್ರೀತಿಯ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಯೋಗಿಗಳ ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪ್ರೀತಿಯ ಹರಿವಿಗೆ ಹೃದಯವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಭಾವನೆಯ ವಾಹಕವಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಧ್ಯಾನವು ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದಣಿದ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಿತವಾದ ಚಿತ್ರಗಳ ಸರಳ ರೇಖಾಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಕ್ರಗಳನ್ನು (ಮಾನವ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು) ತೆರೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಅನ್ವಯದ ಮೂಲಕ ಹರಿವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಯೋಗ ಬೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರೀತಿಯು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗದ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದಲ್ಲಿ ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಂಡಕ್ಟರ್ ಆಗುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಂತೆಯೇ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಆಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇಮವನ್ನು ಅವನೇ ಹೊರಸೂಸದಿದ್ದರೆ ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ವಿನಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾತ್ರ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಆಲೋಚನೆಯು ವಸ್ತುವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿಯ ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತನಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸ್ತಬ್ಧ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲಿನಲ್ಲಿ, ಹೂವುಗಳು ಅರಳುತ್ತವೆ, ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಹಾರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಸರೋವರ ಅಥವಾ ಹೊಳೆ ಇರಬೇಕು - ಆತ್ಮದಿಂದ ಅಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಧ್ಯಾನದ ಮೊದಲ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು:

ಹಲೋ ನನ್ನ ಸುಂದರ ದೇವತೆ! ನನಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಾನು (ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಹೇಳಿ) ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವನು. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೇವತೆ, ನನ್ನ ಆದರ್ಶ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಅದರ ನಂತರ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದ ಕಿರಣವು ಹೃದಯದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ - ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಗೂ ಸಹ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದು ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿರಬೇಕು - ನೀತಿವಂತರು ಮತ್ತು ಪಾಪಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಬೀಳುವ ಮಳೆಯಂತೆ. ಪ್ರೀತಿ, ದಯೆ, ಮೃದುತ್ವ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೃದಯದಿಂದ ಬರಬೇಕು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ತನ್ನ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುವವನು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಧ್ಯಾನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅವರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಅದನ್ನು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಆಸೆಗಳು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭರವಸೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮಾಂಸದ ಕ್ಷಣಿಕ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ.

ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದು - ನಮ್ಮ ಹುಚ್ಚು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವನದಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು, ಇತರ ವಿಶ್ವ ಧರ್ಮಗಳ ನಿಲುವುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಯಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಯುಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ.

ಇದು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ - ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಮಿಂಚುಹುಳುಗಳು (ಮತ್ತು ರೈತರು) ಬೆಳಕಿಗೆ ಹಾರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಇದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದೀರಾ?

ಪುರುಷರು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಯಸ್ಕಾಂತದಂತೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಸೌಂದರ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾರೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವಳು ತುಂಬಾ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಸ್ತ್ರೀತ್ವ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯಂತಹ ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅವು ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿಯ ತರಂಗವು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಬಂದರೆ, ಅದು ಜೇನುನೊಣಕ್ಕೆ ಜೇನುನೊಣದಂತೆ ಪುರುಷನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಮಹಿಳೆಗೆ ಬೇಡಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಂತಹ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ದಾರಿದೀಪವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿ.

ಮಾನವ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕೆಲಸವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುರುಷರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವಾಗ, ಅವಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಪುರುಷರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕರ್ಷಣೆಯ ದೀಪವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಕಾಳಜಿಯು ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಗುರಿಪಡಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸವು ಚಕ್ರಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಾಯಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧನಾತ್ಮಕ, ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನನ್ನು ಬಲಶಾಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲ, ಚಮತ್ಕಾರಿಕ, ಸೆಕ್ಸಿಯರ್ ಆಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಪಾಲುದಾರ. ಆಕರ್ಷಣೆಯ ದೀಪವನ್ನು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು, ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಶನ್ "ಉಡುಪು" ಧರಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮಿಂದ ವಿಶೇಷ ಸೆಳವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಇಂದ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಶಕ್ತಿ. ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಅವಳಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಂಡೆಯ ಮೋಡಿ ಮತ್ತು ಮೋಡಿ ನೀಡುವವಳು ಅವಳು.

ಅನೇಕ ಸುಂದರ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ: ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬೇಕು! ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೋಡಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರಸೂಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ಈ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸೋಣ.

ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚೆಂಡನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸೊಂಪಾದ ದಳಗಳ ಸಮೂಹದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಹೂವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ಟರ್, ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್, ಡೇಲಿಯಾ ಅಥವಾ ಪಿಯೋನಿ).
ನೀವು ನೋಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ಎತ್ತರದ, ಶಕ್ತಿಯುತ, ಸುಂದರವಾದ ಮರವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿನಗೆ ನೆನಪಿದೆಯಾ? ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು "ಪ್ರೀತಿಯ ಹೂವುಗಳು" ಎಂಬ ಧ್ಯಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ "ಆಕರ್ಷಣೆಯ ದಾರಿದೀಪ" ವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೇರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗಿಸಿದ ತುಟಿಗಳ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.
ಮೂರು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುವ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಮೂಲಕ (ಚಕ್ರಗಳು) ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ಅಲ್ಲಿರುವ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಕೆಂಪು ಚೆಂಡು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ! ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಪ್ರದೇಶವು ವಿಶಾಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೆಂಡು ದೇಹದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಕೆಂಪು ಹೂವಿನ ಮೊಗ್ಗು ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊಗ್ಗು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಮಿಂಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ "ಹೊರಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ", ಬಲಕ್ಕೆ, ಎಡಕ್ಕೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ರಸಭರಿತವಾದ ದಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ದಳಗಳು ನೆಟ್ಟಗಾಗುತ್ತವೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಒಂದು ಮೀಟರ್‌ನಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಎರಡು, ಮೂರು ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಷ್ಟೇ ಸಾಕು!
ಬೃಹತ್, ಸುಂದರವಾದ ಟೆರ್ರಿ ಚೆಂಡಾಗಿ ಅರಳಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಚಕ್ರದ ಹೂವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಅದ್ಭುತ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಮೋಡಿಮಾಡುವ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅನುಭವಿಸಿ! ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ (ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೌನವಾಗಿ):

“ಇಂದಿನಿಂದ, ನಾನು ಪುರುಷರನ್ನು (ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು) ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಹೂವಿನ ಧಾರಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಬಲವಾದ, ಲೈಂಗಿಕ ಆರಂಭದ ಸ್ಪಂದನದ ಕಂಪನಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಹರಡಿವೆ. ನಾನು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲೇ ಪುರುಷರನ್ನು (ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು) ಸಂಮೋಹನಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮೋಡಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಬಲವಾಗಿ ತಲೆಯಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಪದವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು "ಉಚಿತ ವಿಮಾನ" ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಈಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಂದಿನಿಂದ, ನೀವು ರಚಿಸಿದ ಹೂವು ಅರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಗಮನವನ್ನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ!

ಚೆಂಡು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಕೆಂಪು ಹೂವಿನೊಳಗೆ ಅರಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಅದರ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತ, ಮಿನುಗುವಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ಮೋಡಗಳು ಮತ್ತು ಮಂಜುಗಳ ಮೂಲಕ ಸಮುದ್ರ ತೀರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ದೀಪಸ್ತಂಭದಂತೆ ಅದು ಮಿಡಿಯಲಿ, ಭುಗಿಲೆದ್ದಿತು ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲಿ!

ಮೂರು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಿ:

"ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಚಕ್ರವು ಕೆಂಪು, ಸುಂದರವಾದ ಹೂವು, ಮಾಂತ್ರಿಕ ದೀಪವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅವಳ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಬೆಳಕು, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಬಡಿತದಿಂದ, ಅವಳು ತನ್ನತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರನ್ನು (ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು) ನನ್ನತ್ತ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾಳೆ!

ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ದೇಶೀಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಇದು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅರ್ಥವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಅವನ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನಗತ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಧ್ಯಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸವಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮುಳುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಅಲೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮನಸ್ಸು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ಧ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂತಹ ಬದಲಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಳುಗಿದ ನಂತರ, ಹಿಂದೆ ಅಪರಿಚಿತ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹೊಸದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಧ್ಯಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಭೌತಿಕ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಧ್ಯಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮನ್ವಯತೆ;
• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು;
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು;
• ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು;
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು

ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರಲು, ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

1. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮುಂಜಾನೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ತಡವಾದ ಸಮಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಭ್ಯಾಸದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದೇ ಮರಣದಂಡನೆ ಸಾಕು.
2. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕೆಲವು ಏಕಾಂತ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು.
3. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಪ್ರಮಾಣವು ಕಮಲದ ಭಂಗಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಿಂಭಾಗವು ನೇರವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
4. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು, ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
5. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದು, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠವಲ್ಲ - ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ (ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ). ಯಾವುದೇ ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಳಿಯಬಾರದು. ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ - ಇವುಗಳು ಆಲೋಚನೆಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಭ್ಯಾಸದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು, ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಒಂಟಿತನದ ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವು ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ನಿರಂತರ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರ ನಡುವೆ ಇರಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಿತ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕಾಯುವಿಕೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಯಶಸ್ವಿ ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ.

ಆದರೆ, ತನ್ನ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಇಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಿನ್ನದ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆಳದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಿರೀಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ನಗುವನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾದ ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮಗೆ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ (ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯಂತೆ). ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಕೃತಜ್ಞತೆಯುಳ್ಳ ಜನರು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಶೀರ್ವಾದವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದುಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಶಾಪಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕರ್ಮವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಕಲಿತಾಗ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ.

ಆಂತರಿಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ನೋಯಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಯ, ಧ್ಯಾನದ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಸಹ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಇತರ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆತ್ಮವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದಾಗ, ನಂತರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟ, ಅವನ ಪಾತ್ರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಅವನು ಹೇಗೆ ಚುಂಬಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲವೂ. ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಷ್ಣವಲಯದ ದ್ವೀಪಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ವಿಮಾನ ಅಥವಾ ಹಡಗಿನ ಟಿಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಸಾಗರದ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದರತ್ತ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಈ ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಕೋನದಿಂದ ನೋಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಹೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ನಡೆಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದರೆ, ಗುರಿಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹೇರಿಕೆ, ಅನ್ಯಲೋಕದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೀತಿಯ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ.

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಜನರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಧ್ಯಾನವು ಇನ್ನೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಬಹುದು.

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಜನರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನೀರಸ ಮತ್ತು ನೀರಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೀತಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕಾಂತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರ ಅತಿಯಾದ ಗಲಾಟೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜನರಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು. ನೀವು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಹುರುಪಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಾರದು, ಅವುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ: ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಧ್ಯಾನ

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಘಟನೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಈಡೇರಿವೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇರೆ ದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ವಿಮಾನ ಟಿಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರಿಗೆ ಸ್ಥಳ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಯಾವ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ. ಇದು ಧ್ಯಾನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನನಸಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನ ಚಿತ್ರವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಹ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸಬಹುದು.

ಈ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಲ್ಲ. ಸೈಟ್ನ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರಲಿ, ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು

19.04.2018 06:12

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ...

ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಧ್ಯಾನವು ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ವ್ಯವಹರಿಸದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬದವರಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮನುಷ್ಯನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಈಗ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಏಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೋಲುವಂತಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಧ್ಯಾನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ವಿವಿಧ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆಳವಾದ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಮಾನಸಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುವ ದಾರಿದೀಪವಾಗುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ನಿಮಗೆ ದಾರಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರಹಸ್ಯ ವಿವಾಹ ಧ್ಯಾನ

ಸಂಗೀತವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಮಧುರವಾಗಿರಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಶತಕೋಟಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಕಡೆಗೆ ಹೇಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಮುಂಜಾನೆ ಹೂವುಗಳಂತೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಸಮುದ್ರದ ತೀರದಲ್ಲಿ ಬೀಚ್ ಅನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತೀರಿ, ಸುತ್ತಲೂ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ, ಪಕ್ಷಿಗಳ ಹಾಡುಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸರ್ಫ್ನ ಧ್ವನಿ ಮಾತ್ರ. ಈ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಸಾಕಾರವಾಗಿದೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅವಕಾಶ. ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಉಳಿದಿವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ.

ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಲತೀರವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎಲ್ಲೋ ದೂರದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ಆಕೃತಿ ಕಾಣಿಸತೊಡಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ - ಅವನ ಚಿತ್ರವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನೋಟವು ಮಾನಸಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಬಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಂಡನು - ಅವನ ಉಷ್ಣತೆ, ಶಕ್ತಿ, ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿರಬೇಕು - ನೀವು ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಮೀನುಗಳ ನಡುವೆ ಈಜಬಹುದು, ಮರಳಿನ ಕೋಟೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು, ದ್ವೀಪವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರೆಗೂ ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಅಲ್ಲ. ದುಃಖವಿಲ್ಲದೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಭಾಗ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅವನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಧ್ಯಾನ "ಪ್ರೀತಿಯ ಜ್ವಾಲೆ"

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಬೆಳಕು ಅಲೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವರ ಪೂರ್ವ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತಂತ್ರವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಗೆಯಾಡುತ್ತಿರುವ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ, ಚಿನ್ನದ-ಕೆಂಪು ಕಿಡಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ, ಆಹಾರವು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಉರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಜ್ವಾಲೆಯಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಈ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇಡೀ ದಿನ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇತರರು ಸಹ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಈ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಪ್ರೀತಿಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಒಂಟಿತನದ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ವಸಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ ದಂಪತಿಗಳ ನೋಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಧ್ಯಾನವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಭಾವನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳವರೆಗೆ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಮಾನಸಿಕ ಆಚರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಧವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ದೇವದೂತನನ್ನು ಕರೆಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತ, ಸುಂದರ, ದಯೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವದಿಂದ ತುಂಬಿರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಒಂಟಿತನವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನನಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುವ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮಹಿಳೆಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಪರಸ್ಪರ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಅವನಿಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಲು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತನಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಪದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ - ದಯವಿಟ್ಟು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನೀಡುವಷ್ಟು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು.