ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ. ಪದವಿಗಾಗಿ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದೆ: ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು

ವಾಲ್ಟ್ಜ್‌ನ ಮೂಲವು ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು 18 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇತರ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಿತು. ಇದರ ಹೆಸರು ಜರ್ಮನ್ ಪದ "ವಾಲ್ಜೆನ್" ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದರರ್ಥ "ಸುತ್ತುತ್ತಾ".

ಈ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಸಮಾಜದ ಮೇಲ್ವರ್ಗದವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದಾಗಿ ಅಸಭ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈಗ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ನೃತ್ಯದ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಗೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಮುಕ್ಕಾಲು ಭಾಗ" ದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಬೀಟ್‌ಗೆ ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ. ಜೋರಾಗಿ ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: "ಒಂದು, ಎರಡು, ಮೂರು", "ಒಂದು, ಎರಡು, ಮೂರು", "ಒಂದು" ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ - ಇದು ಒಂದು ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ.

ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ವಿಧಗಳು

• ಇದು ವಿಯೆನ್ನೀಸ್ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಆಗಿದ್ದು, ಯುರೋಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇದು ವಾರ್ಷಿಕ ವಿಯೆನ್ನಾ ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನೃತ್ಯದ ಬಾರ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 60 ಆಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇತರ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವೇಗವಾದ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಕ್ಷಿಪ್ರ ತಿರುವುಗಳ ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಯೆನ್ನೀಸ್ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ನಿಧಾನವಾದ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ವಿಯೆನ್ನೀಸ್ ವಾಲ್ಟ್ಜ್‌ನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕು - ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 30 ಬೀಟ್ಸ್. ಬೋಸ್ಟನ್ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಕೂಡ ನಿಧಾನಗತಿಯ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಆಗಿದೆ. ವಿಯೆನ್ನೀಸ್‌ನಂತೆಯೇ, ನಿಧಾನವಾದ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯಯುರೋಪ್.
• ಫಿಗರ್ಡ್ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ವಿಯೆನ್ನೀಸ್ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ನ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಕಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಪಾದದ ಅಲೆ, ಒಂದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಹಾರಿ.
• ಟ್ಯಾಂಗೋ ವಾಲ್ಟ್ಜ್, ಅಥವಾ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದ ವಾಲ್ಟ್ಜ್, ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗೋಗಳ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ನೃತ್ಯದ ಚಲನೆಗಳು ಮೂಲತಃ ಟ್ಯಾಂಗೋದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಂಗೀತದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ¾ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ವಾಲ್ಟ್ಜ್‌ನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ತೀವ್ರತೆಯು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ.

ನಿಧಾನವಾದ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಇವು ಮೂಲ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಚೌಕದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ಲೇನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ದೇವಾಲಯ, ನೇಯ್ಗೆ, ಸ್ಪಿನ್-ಟರ್ನ್, ಪ್ರಚೋದನೆ-ತಿರುವು, ಚೇಸ್, ಟೆಲಿಮಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಅವರನ್ನು ನೃತ್ಯಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಸ್ವಾಗತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕಳೆದ ಶತಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಕಾದ ಕಡ್ಡಾಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದ್ದಾಗ, ಈಗ ಈ ರೀತಿಯ ನೃತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಮ್‌ನ ಸಮಯವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಮೊದಲು ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಬೇಕು. ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಒಂದು-ಎರಡು-ಮೂರು ಬಾರಿ. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಉತ್ತಮ ವೇಗವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಬದಿಯಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಹೇಗಾದರೂ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದಂತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಚೌಕದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸಣ್ಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಸರಳ ಚೌಕದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗದಂತೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಾಲ್ಟ್ಜ್ನಲ್ಲಿನ ತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ತಿರುಗಿ ಬಲಭಾಗದ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಣಿತದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ತಿರುವು ಎರಡು ಅರ್ಧ-ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನೂರ ಎಂಭತ್ತು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ತಿರುವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಪಾದದಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾದದಿಂದ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಿರುವುವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಅದರ ನಂತರ ಎಡ ಪಾದವನ್ನು ಅರ್ಧ-ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬಲ ಕಾಲು ಇರಬೇಕು, ನಂತರ ಎಡಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಮಾಡುವ ಚೌಕದ ಮೊದಲ ಭಾಗ ಇದು. ಎರಡನೇ ಭಾಗವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಅಂದರೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾದದಿಂದ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಈ ಹಂತವನ್ನು ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತೂಕವನ್ನು ಎಡ ಪಾದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಬಲ ಪಾದವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಎಡಭಾಗದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಅರ್ಧ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ತಿರುವು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಚೌಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮರೆಯದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, "ಒಂದು-ಎರಡು-ಮೂರು-ಬಾರಿ" ಎಣಿಸಲು, ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ದಾರಿ ತಪ್ಪಲು ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಇದು ವಾಲ್ಟ್ಜ್ನ ಸಮಾನವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ವಾಲ್ಟ್ಜ್ - ಹಳೆಯ ಜರ್ಮನ್ ಪದ "ವಾಲ್ಜೆನ್" ನಿಂದ - ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿನ್, ಗ್ಲೈಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿನ್. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು? ಉತ್ತರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬೇಕು! ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳುತ್ತಾ, ನಾವು ಶಾಲೆಯ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮದುವೆಯ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಇಬ್ಬರು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತ, ಯುವಕರಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಆನಂದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳ ವರ್ಣನಾತೀತ ಆನಂದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಇಬ್ಬರೂ ಕಲಾವಿದರು ತಮ್ಮ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅವರ ನೃತ್ಯ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಔತಣಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು, ವೇಷಭೂಷಣ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ. ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ವಿಜಯದ ರಾಜ, ಸಂಕೇತ ಪ್ರಣಯ ಪ್ರೀತಿ, ಚೆಂಡಿನ ರಾಜ. ಸುಂದರವಾದ ಬಾಲ್ ಗೌನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಟೈಲ್‌ಕೋಟ್‌ಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮಧುರ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸುಂದರವಾದ, ಬಹುಕಾಂತೀಯ, ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೃತ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿತ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯಿಂದ ಮಿನುಗುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಯ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಎರಡೂ ಫ್ಯಾಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದ ನೆಚ್ಚಿನ ನೃತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ, ಪದದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅನುಭವಿ ದಂಪತಿಗಳು ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ವಾಲ್ಟ್ಜ್ನ ಲಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುತ್ತುವಾಗ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಆಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸುಲಭವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನಿರಂತರ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಮೊಂಡುತನದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನೃತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮಧುರವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಾಲ್ಟ್ಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮೂಲ ಹಂತಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳು

ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಿ ನಾಗರಿಕ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮದುವೆಗಳು, ನಾಮಕರಣಗಳು, ಕುಮೆಟ್ರಿಯಂತಹ ಉತ್ತಮ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಟ್ಜಿಂಗ್ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮ್ಯಾಟಿನಿಯಲ್ಲಿ - ಅನುಗ್ರಹ, ವೈಭವ, ಮೃದುತ್ವವು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಾಲೆಗಳು, ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು. ಮದುವೆಯ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ನೃತ್ಯ! ಅವರು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಭವ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ಪವಾಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ - ನೃತ್ಯದ ತಂತ್ರ. ನಾನು ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ ಮತ್ತು ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ? ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅದನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೇಳಲಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೃತ್ಯ ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಉಚಿತ ಸಮಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವ ಹಾಗೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ನರ್ತಕಿಯಂತೆ ಬ್ಯಾಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಈ ಆಯ್ಕೆನಮ್ಮಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಪಾಠಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. 2-3 ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ (ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ) ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ನಕ್ಷತ್ರ! ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಹೆದರಬೇಡಿ! ನೃತ್ಯ!

ನೇರ ತರಬೇತಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಡತೆ, ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಲಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದಂಪತಿಗಳು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಲಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ವಾಲ್ಟ್ಜ್‌ನ ಲಯವು ಒಂದು, ಎರಡು, ಮೂರು: ಒಂದು, ಎರಡು ಮೂರು, ಒಂದು, ಎರಡು ಮೂರು, ಒಂದು, ಎರಡು, ಮೂರು ಎಂದು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ದೇಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಅವರ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಿಗಿಯಾದ ಸಂಪರ್ಕವು tummy ನಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಿ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಬಲ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ಥಾನ. ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಎಡಗಾಲನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್, ನಾವು ಸರಾಗವಾಗಿ ಟೋ ಗೆ, ಮತ್ತೆ ಅವಳಿಗೆ, ಪಾದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಬಲಗಾಲುಮುಂದಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಎಡ - ಹಿಂದೆ ಮುಗಿಸಿ. ಬಲ ಕಾಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಡವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಬಲಗಾಲಿನಿಂದ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ನಿಯಮದಂತೆ ತನ್ನ ಎಡ ಪಾದವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಕನ್ನಡಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ. ಹುಡುಗಿ ಮೊದಲು ಬಲ ಕಾಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಎಡ ಪಾದವನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಎಡ ಹಿಂದೆ, ಮತ್ತು ಬಲ ಪಾದವನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ, ಬಲ ಕಾಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ ಎಡಗೈಮಹಿಳೆಯ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಬಲಗೈಯಿಂದ ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಹುಡುಗಿ ಅವನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಪೆನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾಳೆ. ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಬೇಕು. ವಾಲ್ಟ್ಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ವಿಯೆನ್ನೀಸ್, ಬೋಸ್ಟನ್, ಸ್ನೇಹ, ಫ್ರೆಂಚ್, ಫಿಗರ್ಡ್, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ವಿಯೆನ್ನೀಸ್ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

http://youtu.be/KOYQNaKQ_ck

ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾದ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿಸುತ್ತೀರಿ.

ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ರಿದಮ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ತಮಾಷೆ ಅಲ್ಲ. ವಾಲ್ಟ್ಜ್‌ನ ಲಯವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ನೀವು ಜೋಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪಾಠಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನಿಧಾನ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸುಮಧುರ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ, ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಈ ನಿಧಾನವಾದ, ಭಾವಗೀತಾತ್ಮಕ ನೃತ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಗಗನಕ್ಕೇರುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮನೀವು ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಸ್ವಾಲೋ ಮತ್ತು ತೂಕವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯ ಹಾರಾಟದ ಅನಿಸಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ರೈಲು ಮತ್ತು ರೈಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!

ಲೈವ್ ಕಲಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನೃತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಡಜನ್ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಕಲಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ.

ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಘಟನೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಮೇಲೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಪದವಿ ಪಕ್ಷಗಳು, ಮದುವೆಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು. ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ನೃತ್ಯಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ನೃತ್ಯವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶೇಷ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠಗಳುಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. "ಲರ್ನಿಂಗ್ ದಿ ವಾಲ್ಟ್ಜ್" ವೀಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ.

ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠ "ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಕಲಿಕೆ"

ವಾಲ್ಟ್ಜ್ನ ಲಯಕ್ಕೆ

ವಾಲ್ಟ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಈ 3/4 ನೃತ್ಯದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಯಕ್ಕೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಂದು-ಎರಡು-ಮೂರು ಎಣಿಕೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಲಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ವಾಲ್ಟ್ಜ್ನ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಅದು ಇತರ ನೃತ್ಯಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ದೇಹದ ತೂಕವು ನಿಖರವಾಗಿ ದೇಹದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಬೀಳುವಂತೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವಾಲ್ಟ್ಜ್ನ ಮುಖ್ಯ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು:

1. ಪಾಲುದಾರರು ಚೌಕದಲ್ಲಿ, ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ವಾಲ್ಟ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.
2. ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಖಾತೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಚೌಕದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬದಿಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
4. ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.
5. ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಚಲನೆಗಳು ಬಲ ತಿರುವು ಮತ್ತು ಸುಂಟರಗಾಳಿ. ವಾಲ್ಟ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿನ ತಿರುವು ಎರಡು ಅರ್ಧ-ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತಿರುವಿನ ಮೊದಲಾರ್ಧವನ್ನು ಬಲ ಪಾದದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ನಂತರ, ತಿರುಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾದದಿಂದ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂದೆ, ನಾವು ಬಲ ಪಾದವನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎರಡನ್ನೂ ಪೂರ್ಣ ಪಾದಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅರ್ಧ-ತಿರುವಿನ ಎರಡನೇ ಭಾಗವನ್ನು ಎಡ ಪಾದದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕವು ಎಡ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಬಲ ಪಾದವನ್ನು ಎರಡನೇ ಪಾದದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ - ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧ-ತಿರುವು. ಇದು ವಾಲ್ಟ್ಜ್ನಲ್ಲಿನ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನವು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ಗೆ ಸಾಕು.

1. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಗಾಂಭೀರ್ಯ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ವಾಲ್ಟ್ಜ್‌ಗೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಬಲಗೈಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಬಲಗೈಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅವನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎತ್ತುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಜ್ಜನನ ಮುಕ್ತ ಹಸ್ತವು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಇದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಎಣಿಕೆ ಒಂದು-ಎರಡು-ಮೂರುಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
2. ಅನನುಭವಿ ನರ್ತಕಿಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ವ್ಯಕ್ತಿ: ಸಂಭಾವಿತನು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಉಡುಪಿನ ಅರಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಬಲ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಎಣಿಕೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರರ ಕಡೆಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ಒಂದೇ ಲಯದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಡ ಪಾದದಿಂದ.
3. ಹಿಂದಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು: ಸ್ಥಳದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸಂಗಾತಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚದುರಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸುಂದರವಾದ ಚಲನೆಯ ನಂತರ, ಅವರು ಜೋಡಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾಲ್ಟ್ಜ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವಿಕೆ.
4. ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಬಿಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಧಿಕೃತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಲಿ, ಪದವಿ ಅಥವಾ ವಿವಾಹವಾಗಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುವುದು ಖಚಿತ. ಕೆಲವು ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮುಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!

ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅತ್ಯಂತ ಒಂದಾಗಿದೆ ಜನಪ್ರಿಯ ನೃತ್ಯಗಳುವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ.ಈ ನೃತ್ಯವು ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ನ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ನೃತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. "ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು" ಎಂಬ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೇಳುತ್ತದೆ ನಿಧಾನವಾದ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ - ಕೇವಲ ಐದು ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ.

ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಪಾಠಗಳು

ಬೋಸ್ಟನ್ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನ ವಾಲ್ಟ್ಜ್‌ನ ಪೂರ್ವಜ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ನೃತ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಲೆಯ ಚೆಂಡು ಅಥವಾ ಇತರ ಹಬ್ಬದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಧಾನವಾದ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ವಧು ಮತ್ತು ವರನ ಮೊದಲ ಮದುವೆಯ ನೃತ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಕಲಿಯಲು ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜಕರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಮದುವೆಯ ನೃತ್ಯ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಬಳಸಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ವಾಲ್ಟ್ಜ್

ಈ ಪಾಠವನ್ನು ಹರಿಕಾರ ನೃತ್ಯಗಾರರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ - ನೃತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ. ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವು ಏನಾಗಿರಬೇಕು, ಬೆಳಕಿನ ಅರೆ-ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮುಖವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಎರಡೂ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒತ್ತಿದರೆ ಪಾದಗಳು ಆರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತರಬೇತುದಾರರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಇತರ ನೃತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿತ ನಂತರ, "ಸ್ಕ್ವೇರ್" ಎಂಬ ಮೂಲಭೂತ ನಿಧಾನವಾದ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ಹಂತವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ವಾಲ್ಟ್ಜ್‌ನಂತಹ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ನೃತ್ಯದ ಯಶಸ್ವಿ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.