മുതിർന്നവർക്കുള്ള ഡാൻസ് സ്കൂൾ പ്ലാസ്റ്റിക് സ്ട്രിപ്പ്. സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് - വികാരാധീനരായ സ്ത്രീകളുടെ ഫിറ്റ്നസ്
Dance.Firmika.ru പോർട്ടലിൽ മോസ്കോയിലെ സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് ക്ലാസുകൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഡാൻസ് സ്കൂളുകളുടെയും ഡാൻസ് സ്റ്റുഡിയോകളുടെയും വിലാസങ്ങളും ടെലിഫോൺ നമ്പറുകളും, ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ പ്രദേശങ്ങൾക്കുള്ള വിലകൾ, വിദ്യാർത്ഥികളുടെ അവലോകനങ്ങൾ. പോർട്ടൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും ഒരു ഡാൻസ് സ്കൂളിനായി തിരയുന്നതിനും കൂടുതൽ സൗകര്യത്തിനായി, ഏരിയയും മെട്രോ സ്റ്റേഷനും അനുസരിച്ച് സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ക്ലാസുകളുടെയും പരിശീലനത്തിന്റെയും വില താരതമ്യം ചെയ്യാൻ വിഷ്വൽ ടേബിളുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും നൃത്ത സ്റ്റുഡിയോകൾനഗരം, മികച്ച വില ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
ഒരു നൃത്തത്തിന്റെ രൂപത്തിലുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് സ്ട്രിപ്പിന് സ്ട്രിപ്പീസുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. സംഗീതത്തോടുള്ള ലളിതമായ വസ്ത്രധാരണത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ചലനങ്ങളുടെ കൃപ, നർത്തകരുടെ വികാരങ്ങളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും പ്രതിഫലനമാണ് ഊന്നൽ നൽകുന്നത്. മെലഡിയുടെയും ആവേശകരമായ താളത്തിന്റെയും ശബ്ദത്തിലേക്ക് തുടർച്ചയായി മാറുന്ന മനോഹരമായ ശരീര വളവുകളുടെ അതിശയകരമായ സംയോജനമാണ് സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ്. ഒരു പ്രെഫഷണൽ സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് ഒരിക്കലെങ്കിലും കണ്ട ഒരു കാഴ്ചക്കാരൻ നിശ്ചലമാകും ദീർഘനാളായിആത്മവിശ്വാസമുള്ള, സുന്ദരിയായ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഗംഭീരമായ ചലനങ്ങളാൽ മതിപ്പുളവാക്കും.
സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് - സവിശേഷതകളും സൂക്ഷ്മതകളും
പ്ലാസ്റ്റിക് സ്ട്രിപ്പ് മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്ന ഒരു നൃത്തമാണ്. ഇത് പെൺകുട്ടിയുടെ ഇന്ദ്രിയതയും അവളുടെ ആത്മാവിന്റെ സ്വാതന്ത്ര്യവും വ്യക്തമായി പ്രകടമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പ്രകടനം ഒരിക്കലും മാന്യതയുടെ മികച്ച പരിധി കടക്കില്ല, ചെറിയ അശ്ലീലതയില്ലാതെ മനോഹരവും സ്വാഭാവികവുമായ പ്രവർത്തനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തം പഠിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഈ ദിശ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒന്നായി കണക്കാക്കുന്നത് വെറുതെയല്ല എന്നതിന് നിങ്ങൾ തയ്യാറാകണം.
സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് പരിശീലനം നൽകും ഫലപ്രദമായ രീതിഅധിക പൗണ്ടുകൾക്കെതിരെ പോരാടുക, കാരണം അതിന്റെ നിർവ്വഹണ സമയത്ത് മിക്കവാറും എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും അവയ്ക്കിടയിലുള്ള ലോഡിന്റെ തുല്യ വിതരണത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. ഒരു മണിക്കൂർ വ്യായാമത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് 400-500 കിലോ കലോറി എളുപ്പത്തിൽ കത്തിക്കാം. അതേ സമയം, സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് പാഠങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ശാരീരിക പരിശ്രമം ആവശ്യമില്ല - ഈ പ്രക്രിയയിൽ, നിതംബം, കൈകൾ, നെഞ്ച്, അടിവയർ എന്നിവയുടെ പേശികൾ അമിത ജോലിയിലേക്ക് നയിക്കാതെ തീവ്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്കൂളും ഉപയോഗിക്കുന്ന അധ്യാപന രീതികളും അനുസരിച്ച്, പ്ലാസ്റ്റിക് സ്ട്രിപ്പിൽ ഒരു ചൂരൽ, ഒരു കസേര, മറ്റ് മൂന്നാം കക്ഷി വസ്തുക്കൾ എന്നിവയുള്ള ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താം. സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് പാഠങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാകും? ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിന്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്:
- സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കാൻ പരിശീലനം സഹായിക്കും.
- പതിവ് വ്യായാമത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള മെലിഞ്ഞ രൂപം നേടാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സാധ്യതകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.
- ഏതൊരു കായികവിനോദത്തെയും പോലെ, സ്ട്രിപ്പ് ലിഫ്റ്റിംഗ് ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ പുതിയ ഘടകങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ആനന്ദത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.
മോസ്കോയിൽ സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് ക്ലാസുകൾ
ഇന്ന്, തുടക്കക്കാർക്കും ഇടനിലക്കാർക്കുമുള്ള സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് മോസ്കോയിലെ ഡാൻസ് സ്കൂളുകളിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ മേഖലകളിലൊന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൃപ വളർത്തിയെടുക്കാനും ആകർഷകമായ പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും ലൈംഗികതയും നേടാനുമുള്ള അവസരം നിരവധി പെൺകുട്ടികളെ നൃത്ത ക്ലാസുകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു. പരിശീലനം കഴിയുന്നത്ര സുഖകരമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ബാലെ ഫ്ലാറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്‌നീക്കറുകൾ, ലെഗ്ഗിംഗ്സ്, ടി-ഷർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ടോപ്പ് എന്നിവ ആദ്യ ക്ലാസുകൾക്ക് എടുക്കണം.
ഞങ്ങളുടെ പോർട്ടലിൽ നിങ്ങൾക്ക് തുടക്കക്കാർക്കും നൂതന നർത്തകർക്കും സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് പാഠങ്ങൾ നൽകുന്ന മോസ്കോ ഡാൻസ് സ്കൂളുകൾ കണ്ടെത്താം. സൗകര്യപ്രദവും ഘടനാപരവുമായ പട്ടികകളിൽ സ്കൂളിനെക്കുറിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: അതിൽ ലഭ്യമായ ദിശകളും അവയുടെ ചെലവുകൾ, സ്ഥാനം, അവലോകനങ്ങൾ. നന്നായി ചിന്തിക്കുന്ന ഒരു ഫിൽട്ടർ വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും നൃത്ത വിദ്യാലയംതുറമുഖ സന്ദർശകർക്ക് ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമായ പ്രദേശത്ത് അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള മെട്രോ സ്റ്റേഷനിൽ സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് പരിശീലനം.
ഓരോ പെൺകുട്ടിയും എങ്ങനെ നന്നായി നീങ്ങാമെന്നും നൃത്ത ചലനങ്ങളിലൂടെ അവളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കണമെന്നും പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചടുലമായ നടത്തം, മനോഹരമായ ഭാവം, അതിശയകരമായ കൃപ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പുരുഷന്മാരുടെ ഹൃദയങ്ങൾ കീഴടക്കുകയും സുഹൃത്തുക്കളുടെ അസൂയ ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുക.
സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തം പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നൃത്തത്തിലൂടെ വശീകരണ സാങ്കേതികതയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടാം. എന്താണ് സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്, അത് സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് (സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ്) ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഒന്നാണ് നൃത്ത ശൈലികൾ, പെൺകുട്ടികൾ തുറന്നുപറയാനും കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രരാകാനും ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും വശീകരണ കഴിവുകൾ നേടാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മയക്കുന്ന നൃത്ത നീക്കങ്ങളുള്ള എയ്റോബിക് മൂലകങ്ങളുടെ സംയോജനം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മുറുകെ പിടിക്കാനും നിങ്ങളുടെ രൂപം കൂടുതൽ മെലിഞ്ഞതാക്കാനും അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് കൂടുതൽ മിതമായ താളം അനുമാനിക്കുന്നു. ഇത് വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനാണ് കൂടുതൽ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്, ശരീരത്തിന് വഴക്കവും ചലനങ്ങൾക്ക് പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും നൽകുന്നു. സ്ലോ മ്യൂസിക്കിന്റെ അകമ്പടിയോടെ ക്ലാസുകൾ നടത്തപ്പെടുന്നു; ചില സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ പിലാറ്റസിൽ നിന്ന് കടമെടുത്തതാണ്.
സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തത്തിന്റെ ചരിത്രം പിന്നിലേക്ക് പോകുന്നു പുരാതന ഇന്ത്യ, പെൺകുട്ടികൾ (ബയാഡെറസ്) ഒരു ലൈംഗിക നൃത്തത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ ദേവന്മാർക്ക് ഒരുതരം ത്യാഗം കൊണ്ടുവന്നപ്പോൾ. ഈജിപ്ത് അൽമേയുടെ ലൈംഗിക നൃത്തങ്ങൾക്കും ഗാനങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്, അവരെ ക്ഷണിച്ചു കുടുംബ പരിപാടികൾകല്യാണങ്ങൾ പോലും.
IN പുരാതന ഗ്രീസ്സ്ട്രിപ്പീസ് കല പഠിക്കാൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുത്ത പെൺകുട്ടികൾ. അവരെ ഒരുതരം വരേണ്യവർഗമായി കണക്കാക്കി.
ആധുനിക സ്ട്രിപ്പീസിന്റെ ജന്മസ്ഥലമായി ഫ്രാൻസ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു പാർട്ടിയിൽ നടന്ന ഒരു സംഭവത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് രണ്ട് യുവ വിദ്യാർത്ഥികൾ ഷാംപെയ്ൻ ലഹരിയിൽ മേശപ്പുറത്ത് കയറുകയും പാട്ട് കേട്ട് അവരുടെ വസ്ത്രങ്ങളെല്ലാം അഴിക്കുകയും ചെയ്തു. പൊതുജനങ്ങളുടെ പ്രതിരോധത്തിന് നന്ദി, അവർക്ക് അവരുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം നിലനിർത്താൻ കഴിഞ്ഞു, കൂടാതെ സ്ട്രിപ്പീസിന് നിയമപരമായ പദവി ലഭിച്ചു.
സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്ക് ആരാണ് അനുയോജ്യം?
സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് ഏറ്റവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന നൃത്ത ശൈലിയായി കണക്കാക്കാം, കാരണം ഇതിന് പ്രായോഗികമായി നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നുമില്ല. പ്രായവും ശാരീരികക്ഷമതയും ഭാരവും ഇവിടെ പ്രശ്നമല്ല.
തീർച്ചയായും, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അടിത്തറയുണ്ടെങ്കിൽ, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്ക് പഠിക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ക്ലാസുകൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം മാനസികാവസ്ഥയും നൃത്തം ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹവുമാണ്.
സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തം എന്താണ് നൽകുന്നത്?
സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തം ഭാവത്തിലും നടത്തത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ക്ലാസുകളിൽ, സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ശരീരം നിയന്ത്രിക്കാനും സ്വയം മോചിപ്പിക്കാനും കൂടുതൽ സ്ത്രീലിംഗമാകാനും പഠിക്കുന്നു. കുറച്ച് പാഠങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ നടത്തം കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും മനോഹരവുമാകും.
നിങ്ങളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വ്യായാമ വേളയിൽ, പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ നിറമുള്ള രൂപം നൽകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങളിൽ ശരീരം അനുഭവിക്കുന്ന ലോഡുകൾ കാരണം, അത് കുറയുന്നു അധിക ഭാരംസഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എയ്റോബിക്സുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഈ തരത്തിലുള്ള പ്രഭാവം കുറവാണെന്ന കാര്യം മനസ്സിൽ പിടിക്കണം. ഇത് Pilatos അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിലുള്ള നടത്തത്തിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.
സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തം മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു വൈകാരിക മാനസികാവസ്ഥ. അവൻ ചിത്രീകരിക്കുകയാണ് പേശി ക്ലാമ്പുകൾ, വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതിനാൽ, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവും സന്ധികളുടെ അവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റി - വീട്ടിൽ വ്യായാമങ്ങൾ
സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തം പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബിൽ ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയില്ല, വീട്ടിൽ സ്വതന്ത്രമായി പരിശീലിക്കാൻ അവസരമുണ്ട്. എന്നാൽ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പരിശീലകന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ, നൃത്ത സാങ്കേതികതയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ശൈലി ഫലങ്ങൾ
സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് ട്രെൻഡുകളിലൊന്നാണ് സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ്; മനോഹരമായി നീങ്ങാനും അവരുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി അറിയാനും കൂടുതൽ വശീകരിക്കാനും ഭംഗിയുള്ളതും ഭംഗിയുള്ളവരാകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.
സ്റ്റിപ്ലാസ്റ്റി നേടുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു മനോഹരമായ ആസനംഒപ്പം നടത്തം, ശരീരത്തിന് വഴക്കം നൽകുക. ക്ലാസുകളുടെ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ തീവ്രത ഈ നൃത്ത ശൈലി എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും അടിസ്ഥാന ശാരീരിക ക്ഷമതയുടെ ഏത് തലത്തിലും പ്രാപ്യമാക്കുന്നു.
സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് വളരെ സ്ത്രീലിംഗവും വഴക്കമുള്ളതും ഇന്ദ്രിയപരവും സെക്‌സിയുമായ ഒരു നൃത്തമാണ്. സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് പാഠങ്ങളിൽ പഠിച്ച ചലനങ്ങൾ ഏതൊരു പെൺകുട്ടിക്കും അനുയോജ്യമാണ്, കൂടാതെ അവളുടെ സ്ത്രീലിംഗം, അവളുടെ സ്ത്രീത്വം പൂർണ്ണമായി വെളിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് അതിന്റെ പേര് സ്ട്രിപ്ടീസ് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവൾ അവനിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തയാണ്. സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് പാഠങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം മനോഹരവും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതുമായ ചലനങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്, മാത്രമല്ല വശീകരിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കാനുള്ള കഴിവ് അവയുടെ അനന്തരഫലമാണ്.
സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റി വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും:ആർദ്രവും ഗാനരചനയും അല്ലെങ്കിൽ വേഗതയേറിയതും, താളാത്മകവും, ആക്രമണാത്മകവും. ഇത് പലപ്പോഴും മറ്റ് ശൈലികളിൽ നിന്നുള്ള ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു - സ്ട്രിപ്പീസ്, ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ, ക്ലബ്ബ് നൃത്തം. ഒരു സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് പാഠം എല്ലായ്പ്പോഴും നീട്ടിക്കൊണ്ട് അവസാനിക്കുന്നു.
വസ്ത്രങ്ങളും ഷൂകളുംസ്ട്രിപ്പ്-പ്ലാസ്റ്റി പരിശീലനത്തിന് അവർ സുഖപ്രദമായിരിക്കണം. ഷോർട്ട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ലെഗ്ഗിംഗ്സ്, ടി-ഷർട്ട്. തത്വത്തിൽ, ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാത്ത ഏത് വസ്ത്രവും. വളരെ തുറന്നത് പോലും - ഇത് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ - ഉയർന്ന കുതികാൽ ഷൂസ് (വെയിലത്ത് നൃത്തം ഷൂകൾ) അല്ലെങ്കിൽ ബാലെ ഷൂസ്.
പുതുവത്സര അവധി ദിനങ്ങളിൽ ഇന്റൻസീവ് ലേഡി സ്റ്റൈൽ/സ്ട്രിപ്പ്ലി ക്ലാസുകളിലേക്ക് ലിങ്ക് ചെയ്യുക!
സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് ക്ലാസുകളുടെ ഷെഡ്യൂൾ
*ഒരു ശാഖയും ഗ്രൂപ്പ് തരവും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ, TABS ഉപയോഗിക്കുക!
ഈ ലേഖനം തിരയുന്നവർക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കും: സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തം, സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ്, സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ്, തുടക്കക്കാർക്കുള്ള സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് ഡാൻസ്, സ്ട്രിപ്പ് പാഠങ്ങൾ, സ്ട്രിപ്പ് സ്റ്റുഡിയോ, സ്ട്രിപ്പ് പെൺകുട്ടികൾ, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് പാഠങ്ങൾ, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് പാഠങ്ങൾ, സ്ട്രിപ്പ് സ്കൂൾ, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് നൃത്തം, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് പാഠങ്ങൾ, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള സ്ട്രിപ്പ്, സ്ട്രിപ്പ് ക്ലാസുകൾ, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് സ്കൂൾ, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് സ്കൂൾ, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് ക്ലാസുകൾ, തുടക്കക്കാർക്കുള്ള സ്ട്രിപ്പ്, സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ്, എങ്ങനെ ഒരു സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തം ചെയ്യാം
|
സമ്മതിക്കുന്നു, എല്ലാവരും നിലവിലുള്ള നൃത്തങ്ങൾഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വലിയ വികാരംഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും തമ്മിലുള്ള സ്നേഹം. രണ്ട് പ്രേമികളുടെ ഏറ്റവും നിയന്ത്രിത നൃത്തം നോക്കൂ, കണ്ണുകളിലും ആംഗ്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അഭിനിവേശവും ആഗ്രഹവും കാണും, ചില സമയങ്ങളിൽ, ഏറ്റവും വ്യക്തമായ ലൈംഗികതയെപ്പോലും താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇന്ന് നൃത്ത ഫാഷൻപഴയ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ മോചനം നേടുകയും സ്വതന്ത്രനാകുകയും ചെയ്യുന്നു. നാമെല്ലാവരും സുന്ദരവും ആരോഗ്യകരവും അഭിലഷണീയവുമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് സ്കൂളുകളിൽ പഠിപ്പിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ സ്വയം വെളിപ്പെടുത്താൻ പഠിക്കുന്ന ചില കോഴ്സുകളോ മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകളോ നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇനി നമുക്ക് രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്താം - ആഗ്രഹിക്കുന്നത്... ഒരു സ്ത്രീ, ഒന്നാമതായി, സ്വയം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്വയം സ്നേഹിക്കുക. എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ ഇഷ്ടമാണ്. നമ്മുടെ സമയം സ്ത്രീകൾക്ക് അത്തരം അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നു - യോഗ, നൃത്തം, വിവിധ പരിശീലനങ്ങൾ. ഇനി നമുക്ക് നൃത്തത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗിക മേഖലയെ വികസിപ്പിക്കുന്ന നൃത്തത്തെക്കുറിച്ച് സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് (സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ്). പ്ലാസ്റ്റിക് സ്ട്രിപ്പ്- ഇത് ആധുനിക നൃത്ത ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ്. സ്റ്റൈലിപ്ലാസ്റ്റി എന്നത് ആവിഷ്കാര സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം കാണിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ശൃംഗാര നൃത്തത്തെ അനുകരിക്കുന്ന ഒരു തരം എയറോബിക്സാണ് സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്. അത് അസാധാരണമായ പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും ഇന്ദ്രിയതയും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അഭിനിവേശവും മോചനവുമില്ലാതെ ഈ നൃത്ത ശൈലി സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ, ഈ കാഴ്ച കാണികളെ, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരെ ആകർഷിക്കുന്നു. പലരും ഈ നൃത്ത ശൈലിയെ സ്ട്രിപ്പീസുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അങ്ങനെയല്ല. മനോഹരമായി വസ്ത്രം അഴിക്കുന്ന കലയാണ് സ്ട്രിപ്റ്റീസ്. സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയുടെ ഒരു മേഖല മാത്രമാണിത്.സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിക്ക് എക്സ്പോഷർ ആവശ്യമില്ല. മൃദുലത, പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, ലൈംഗികത എന്നിവയാണ് ഈ നൃത്തത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ. അവളുടെ പ്രത്യേക നൃത്തസംവിധാനം ഒരു സ്ത്രീയെ കൂടുതൽ സ്ത്രീലിംഗമായിരിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു. സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കിൽ ഫ്ലർട്ടേഷൻ ഉണ്ട്, ഒരു സൂചനയുണ്ട്, പക്ഷേ അത് ഒരിക്കലും മര്യാദയുടെ പരിധി കടക്കുന്നില്ല. ഈ നൃത്തം നിങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും രൂപാന്തരപ്പെടുത്താനും പഠിപ്പിക്കുന്നു വ്യത്യസ്ത ചിത്രങ്ങൾ, അസാധ്യമായ പുതിയ റോളുകൾ പരീക്ഷിക്കുക യഥാർത്ഥ ജീവിതം. സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റിക് നൃത്തം മിക്സിംഗിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് വിവിധ ശൈലികൾദിശകളും. ഇതിൽ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഈ നൃത്തത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ശൃംഗാരത്തിന്റെ സ്പർശമുണ്ട്, പക്ഷേ അവയിൽ അശ്ലീലതയില്ല. വസ്ത്രം അഴിക്കാതെ വശീകരിക്കുക എന്നതാണ് രഹസ്യം. സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തത്തിന്റെ ചരിത്രംശൃംഗാര നൃത്തം, സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് ( സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ്) അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്, അതിന്റെ പേര് വരുന്നത് ഇംഗ്ലീഷ് വാക്കുകൾ"സ്ട്രിപ്പ്" - "വസ്ത്രം അഴിക്കാൻ", "കളിയിക്കുക" - കളിയാക്കുക, പ്രാകൃത ജനതയുടെ ആചാരപരമായ ആചാരങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നത്, ഇത് യുവാക്കളുടെ സമ്പൂർണ്ണ പ്രായപൂർത്തിയായ ജീവിതത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിന്റെ പ്രതീകമാണ്. അറിയപ്പെടുന്ന ആദ്യത്തെ സ്ട്രിപ്ടീസ് നർത്തകർ ഗ്രീസിൽ നിന്നും അസീറിയയിൽ നിന്നും വന്നവരാണ്, അവർ ദൈവങ്ങളുടെ ആരാധനയ്ക്കുള്ള സേവനമായി ലൈംഗിക ചലനങ്ങൾ നടത്തിയ പുരോഹിതന്മാരായിരുന്നു. പുരാതന കാലത്ത്, ശൃംഗാര നൃത്തങ്ങൾ ഹെറ്റേറകൾ അവതരിപ്പിച്ചിരുന്നു. ഇന്ത്യയിലും, നർത്തകർ (ബയാഡെറസ്) ദൈവങ്ങളും ഭൗമിക സ്ത്രീകളും തമ്മിലുള്ള പ്രണയത്തിന്റെ പ്രതീകാത്മകത ചിത്രീകരിച്ചു. ബ്രായുടെ പ്രോട്ടോടൈപ്പ് കൊണ്ടുവന്നത് സ്തനത്തിന്റെ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് കരുതലുള്ള അവരാണ് എന്നത് രസകരമാണ് - ഒരു ഇളം തടി കേസ് പിന്നിൽ ഉറപ്പിക്കുകയും സ്തനത്തിന്റെ ആകൃതി വളരെക്കാലം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു. ബയാഡെറസ്- ദൈവങ്ങളുടെ വിനോദത്തിനായി ഇന്ത്യയിലെ ക്ഷേത്ര നർത്തകർ ലോകത്തിലെ ശക്തൻഈ. ദേവന്മാർക്കും പൂജാരിമാർക്കും സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ക്ഷേത്ര നർത്തകരുടെ സ്ഥാപനം ദക്ഷിണേന്ത്യയിലെ മഹാക്ഷേത്രങ്ങളോളം പഴക്കമുള്ളതാണ്. എ ഡി ഏഴാം നൂറ്റാണ്ടിൽ പല്ലവ രാജവംശത്തിന്റെ കാലത്ത് തമിഴ് രാജ്യത്തിന്റെ പ്രദേശത്ത് ഈ സ്ഥാപനം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, ആ കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് നിരവധി വിവരങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ദൈവത്തിന്റെ അടിമകളായ ദേവദാസികളെ കുറിച്ച്(സാഹിത്യവും ശിൽപവും ചിത്രകലയും അവരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു). ഇന്ന് ശൃംഗാര നൃത്തം(സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ്) ഇനിപ്പറയുന്ന ദിശകൾ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും: സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്, സ്വകാര്യ നൃത്തം, സ്ട്രിപ്പ്-r"n"b (സെക്സി r"n"b), സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് തന്നെ, സ്ട്രിപ്പ് ലാറ്റിന, മറ്റുള്ളവയുണ്ട്. അവയിലൊന്നിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഒരു സ്ത്രീയെ ലൈംഗികത, വശീകരണം, വശീകരണം എന്നിവയുടെ കല പഠിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ലൈംഗിക നൃത്തത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഇന്ദ്രിയ-ലൈംഗിക മേഖല വികസിക്കുന്നു. അതായത്, സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തത്തിന്റെ കലയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അനുഭവിക്കാനും സ്നേഹിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് വരുന്നു, പ്ലാസ്റ്റിക്കിലും ലൈംഗികമായും നീങ്ങുക. നടന്റെ കഴിവുകൾ ഉണർന്നു, സ്വന്തം പ്രതിച്ഛായ മാറുന്നു. സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് കഴിവുകൾ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു വികാരം നൽകുന്നു ആന്തരിക ഐക്യംമോചനവും. നിങ്ങളുടെ ചിത്രം, നടത്തം, ചലനങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ചുരുളുകളെ യാദൃശ്ചികമായി നേരെയാക്കുന്ന രീതി പോലും മാറുന്നു. നിങ്ങൾ മികച്ചതായി കാണപ്പെടുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു!
IN ആധുനിക ലോകംഇത് ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും തമ്മിൽ വ്യക്തിപരമായ സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വികസിപ്പിക്കുകയും ദമ്പതികളുടെ രൂപീകരണത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ആത്മീയ സംസ്കാരത്തിന്റെ മൂല്യങ്ങളുള്ള ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സമ്പന്നമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് പ്രോഗ്രാമിൽ ഉൾപ്പെടാം:
ക്ലാസുകളെ എന്ത് വിളിക്കുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, പ്രധാന കാര്യം, കഴിവുള്ള ഒരു പരിശീലകൻ അവരെ പഠിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ മനോഭാവം സമൂലമായി മാറ്റുന്നു എന്നതാണ്. സ്വന്തം ശരീരം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഇന്ദ്രിയത ഉണർത്തുക, ആത്മവിശ്വാസവും ആകർഷണീയതയും വികസിപ്പിക്കുക.
പ്രിയ സ്ത്രീകളേ, സ്വയം വികസിപ്പിക്കുക, പുരുഷന്മാരുടെ പ്രശംസനീയമായ കാഴ്ചകൾ സ്വയം നൽകുക! സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് - സൗമ്യവും സുന്ദരവും ആയിരിക്കാൻ, എന്താണ് സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്ലോകത്ത് നിരവധി നൃത്ത ശൈലികൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ അവയൊന്നും സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് പോലെയുള്ള ഇന്ദ്രിയതയും സ്ത്രീത്വവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നില്ല. നൃത്തസമയത്ത് നൃത്തം, പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, വഴക്കം, വിമോചനം എന്നിവയുടെ അതിശയകരമായ സംയോജനമാണിത്. സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റി നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് അടുത്തിടെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്, എന്നാൽ ഇതിനകം തന്നെ സൗന്ദര്യവും നൃത്തത്തിലൂടെ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവും കൊണ്ട് നിരവധി സ്ത്രീകളുടെ ഹൃദയം നേടിയിട്ടുണ്ട്. സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസിനെ സ്ട്രിപ്പ് ടീസുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത് ധ്രുവനൃത്തം(പോൾ ഡാൻസ്). പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് പാഠങ്ങൾക്കിടയിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കാൻ ആരും നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കില്ല! :) മാത്രമല്ല, ഈ ദിശ നഗ്നതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് ഒരു നൃത്തമാണ്, ചിക്, സ്ത്രീലിംഗം, ഭംഗിയുള്ളതാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയാണ്, ഇത് മൃദുവായതോ മൂർച്ചയുള്ളതോ, സൗമ്യമോ അല്ലെങ്കിൽ ധീരമോ ആയ ചലനങ്ങളാണ്, പ്രലോഭനത്തിന്റെ കാഴ്ചക്കാരനെ വിദൂരമായും മൂടുപടമായും സൂചന നൽകുന്നു. വശീകരണത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മ കലയാണ് സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റി! ഇത് ഓരോ സ്ത്രീയും സ്വന്തമാക്കേണ്ട ഒന്നാണ്.
സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് ക്ലാസുകളുടെ ഷെഡ്യൂൾബുധനാഴ്ചതിങ്കളാഴ്ചതിങ്കളാഴ്ചചൊവ്വാഴ്ചബുധനാഴ്ചവ്യാഴാഴ്ചഞായറാഴ്ചഎന്തുകൊണ്ട് സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്ഇന്ന് നിരവധി സ്ത്രീകൾ വിവിധ സ്ഥലങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നു നൃത്ത വിഭാഗങ്ങൾ, ഈ വലിയ വഴിനിങ്ങളുടെ ശരീരം നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്തുകയും ഉപയോഗപ്രദമായ സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുക ഫ്രീ ടൈം. മുഴുവൻ പേശി ഗ്രൂപ്പിനും പരിശീലനം നൽകാനും ഇലാസ്തികത നൽകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെ നൃത്ത ദിശ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. കൂടാതെ, തങ്ങളുടെ കഴിവുകളിൽ മതിയായ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നാത്ത, ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ലജ്ജിക്കുന്ന, അധിക സെന്റീമീറ്ററുകളോ കിലോഗ്രാമുകളോ ഉള്ള കോംപ്ലക്സുകളുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും ഇത് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റി ക്ലാസുകൾ നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീത്വം കണ്ടെത്താനും തുറന്ന് വശീകരണ കല പഠിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ചിലർ സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തത്തെ ധീരവും ആധുനികവും എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു വശീകരണ നൃത്തം. സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തം നിങ്ങളെ സ്വയം സ്നേഹിക്കുകയോ മാറ്റുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉറപ്പുണ്ട് മെച്ചപ്പെട്ട വശം. രണ്ട് അഭിപ്രായങ്ങളും ശരിയാണ്, പ്ലാസ്റ്റിക് സ്ട്രിപ്പ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ നൃത്തമാണ്. ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റി ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, ഇത് സ്വഭാവത്തിൽ ഒരു മുദ്ര പതിപ്പിക്കുന്നു, എല്ലാ ചലനങ്ങളും കൂടുതൽ ശാന്തമാക്കുന്നു, ദൈനംദിന ജീവിതം. വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകൾസ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ തീവ്രമായ അഭിനിവേശം സംരക്ഷിക്കാനും മങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ തിരികെ നൽകാനും സൂക്ഷ്മവും നൈപുണ്യവുമുള്ള ഒരു വശീകരണകാരിയുടെ റോളിൽ സ്വയം തെളിയിക്കാനും സഹായിക്കും. സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് ആർക്കാണ് അനുയോജ്യം?സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് നൃത്തം ചെയ്യാൻ ആർക്കും പഠിക്കാമെന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ ആരംഭിക്കണം. ആർക്കാണ് സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റി ആവശ്യമുള്ളതെന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു നിഗമനമേയുള്ളൂ - ഇത് ആവശ്യമാണ്, മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും:
സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ ചെയ്യേണ്ട പ്രായം എന്താണ്?ഏത് പ്രായത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാം, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി നിങ്ങൾ എത്ര നേരത്തെ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നുവോ അത്രയും വിജയം നിങ്ങൾ കൈവരിക്കും. ചെറുപ്പക്കാർക്കുള്ള ക്ലാസുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അതിന്റെ പേര് കാരണം, സമൂഹം 18 വയസ്സിന് മുമ്പുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് ക്ലാസുകളെ വിമർശിക്കുന്നു.അതേ സമയം, സ്ട്രിപ്പീസും വഴക്കമുള്ളതും മനോഹരവുമായ നൃത്തം തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഒരു കൗമാരക്കാരിയായ പെൺകുട്ടിയെ ഞങ്ങളുടെ ഡാൻസ് സ്കൂളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ കഴിവുള്ള അധ്യാപകർ പെൺകുട്ടിയെ സുന്ദരമായും എളുപ്പത്തിലും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും നീങ്ങാൻ പഠിപ്പിക്കും. കുതികാൽ എങ്ങനെ ശരിയായി നടക്കാമെന്ന് അവർ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, പുറം, വിവിധ പരിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ വേദനയും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും, നിർഭാഗ്യവശാൽ, സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പെൺകുട്ടികൾ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ശരിയായ നടത്തം, ചാരുത, ലഘുത്വം എന്നിവ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് പാഠങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത്?സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റി ക്ലാസുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, ഒന്നാമതായി, ഒരു സ്ത്രീയെ അവളുടെ സൗന്ദര്യവും അതുല്യതയും തിരിച്ചറിയാനും അവളുടെ ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും പഠിക്കാനും സ്വാഭാവിക കൃപയും പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നല്ല പ്രവർത്തനവും ലാക്കോണിക് ചലനങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാനും പഠിപ്പിക്കുക. അതിനാൽ, ഓരോ സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് പാഠത്തിന്റെയും സ്ഥിരമായ ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കിലെ തുടക്കക്കാർക്കുള്ള പാഠങ്ങൾ ഈ ബഹുമുഖ നൃത്ത കലയുടെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ, ശരിയായ ബോഡി പൊസിഷനിംഗ്, ഘടകങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുള്ള സാങ്കേതികത, അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. ഭാവിയിൽ, നിങ്ങൾ പഴയ ഗ്രൂപ്പുകളിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ, ടാസ്ക്കുകൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാകും, നൃത്തങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും, ഗംഭീരവും, വ്യായാമം സമ്മർദ്ദംവർദ്ധിപ്പിക്കും, സ്ട്രിപ്പ് നൃത്തത്തിന്റെ പുതിയ ഘടകങ്ങൾ ചേർക്കും, കൂടാതെ അക്രോബാറ്റിക്സ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് നൃത്ത ശൈലികളും. സ്ട്രിപ്പ്പ്ലാസ്റ്റി ക്ലാസുകളുടെ ഓരോ ലെവലിനും അതിന്റേതായ ചുമതലകളും നിർവ്വഹണ മാർഗങ്ങളുമുണ്ട്. ഒരു ലക്ഷ്യത്താൽ അവർ ഒന്നിക്കുന്നു - കൊണ്ടുവരാൻ നൃത്ത നീക്കങ്ങൾയാന്ത്രികതയിലേക്ക്, ശരിയായ പ്രകടനം കൈവരിക്കാനും സംഗീതത്തിന്റെ താളത്തിലേക്ക് നീങ്ങാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിവ് നൽകാനും സംഗീത ഉച്ചാരണത്തിന് ഊന്നൽ നൽകാനും "പ്ലേ ഔട്ട്" ചെയ്യാനും സംഗീത രചനകൾ, മിനി-പ്രകടനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക, ചലിക്കുന്ന സ്ത്രീലിംഗം, മനോഹരവും സെക്സിയും. അദൃശ്യമായും സൂക്ഷ്മമായും മനോഹരമായും വശീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു, അതുവഴി താൻ വശീകരിക്കപ്പെടുകയാണെന്ന് കാഴ്ചക്കാരന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അവന്റെ കണ്ണുകൾ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല! പ്ലാസ്റ്റിക് ക്ലാസുകൾ സ്ട്രിപ്പ് ചെയ്യാൻ എന്താണ് വരുന്നത്സ്ട്രിപ്ലാസ്റ്റി ക്ലാസുകൾക്കുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ചലനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്, അദ്ധ്യാപകന് ശരീരത്തിന്റെയും കാൽമുട്ടുകളുടെയും പ്രവർത്തനം കാണാനും മൂലകങ്ങളുടെ കൃത്യത നിരീക്ഷിക്കാനും കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഇറുകിയതായിരിക്കണം.
സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്ക് നൃത്തം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വേഗത്തിൽ പഠിക്കാനാകുംഒരുപാട് നിങ്ങളെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തിൽ നിന്നും നിശ്ചയദാർഢ്യത്തിൽ നിന്നും, നൃത്തത്തിലും പൊതുവായ വൈകാരികാവസ്ഥയിലും സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്. തീർച്ചയായും, ആഗ്രഹം മാത്രം പോരാ. സ്ട്രിപ്പ്പ്ലാസ്റ്റി പഠിക്കുന്നതിന്റെ വേഗത പൊതുവായ ശാരീരിക ക്ഷമത, വഴക്കം, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം, മെമ്മറി ശേഷി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ക്ലാസുകളുടെ എണ്ണവും ആവൃത്തിയും ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.പൊതുവേ, സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് തികച്ചും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന തരത്തിലുള്ള നൃത്തവും വിജയവുമാണ് ഈ ദിശയിൽആധുനിക ജാസ് അല്ലെങ്കിൽ അർജന്റീന ടാംഗോയിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വരുന്നു. സ്ട്രിപ്പ്പ്ലാസ്റ്റി പരിശീലനത്തിന്റെ വിപുലമായ തലത്തിലെത്തിയ ഞങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികളിൽ പലരും വിവിധ മത്സരങ്ങളിലും മത്സരങ്ങളിലും പങ്കെടുക്കുന്നു, അവരിൽ പലരും പിന്നീട് അധ്യാപകരായി. സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?പല പെൺകുട്ടികളും സ്ത്രീകളും, ഒരിക്കൽ സ്ട്രിപ്പ്പ്ലാസ്റ്റി പരീക്ഷിച്ചു, ഈ ബഹുമുഖവും അതിശയകരവുമായ നൃത്ത ശൈലിയിൽ എന്നെന്നേക്കുമായി വിശ്വസ്തരായി നിലകൊള്ളുന്നു. സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി ചെയ്തതിന്റെ ഫലം വരാൻ അധികം സമയമെടുക്കില്ല. ഒരു വശത്ത്, നിങ്ങൾ ഒരു ടോൺ ബോഡി നേടും, അത് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് പഠിക്കും, നിങ്ങളുടെ നടത്തത്തിൽ ലഘുത്വം അനുഭവപ്പെടുകയും തീവ്രമായ പരിശീലന സമയത്ത് അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. മറുവശത്ത്, ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരിക ആശ്വാസം ലഭിക്കും, നിങ്ങൾ സ്വയം കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങും, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളുടെ പുതിയ ചക്രവാളങ്ങൾ തുറക്കുകയും ശക്തമായ ലൈംഗികതയെ വശീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യും.സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തിലും ഒരു മുദ്ര പതിപ്പിക്കുന്നു, ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു, സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നു, ശക്തിയുടെ കുതിപ്പ് നൽകുന്നു, ഫലങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ഈ അത്ഭുതകരമായ നൃത്തത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പുതിയ മുഖങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ.ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകളുടെ ചെലവ്ട്രയൽ പാഠം:1
എഡിറ്ററുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്
|
